寒い冬、仕事で疲れて帰ってきた後、リラックスできる一番の時間はやっぱりお風呂。この時季、温かいお湯を張った浴槽につかれば、一気に体の疲れがほぐれる気がする。そんな話を女友達のA子としていたら、その時間をもっと充実させる方法があるというとびきりの話を教えてくれた。お風呂に入るときに私が欠かさないのは、入浴剤。その日の気分によって香りをチョイスすれば、自分だけのバスタイムが演出できる。浴槽につかっている間には、マッサージ。女子たるもの、バスタイムも美容タイムに活用しなくちゃ。同時に、いつも楽しんでいるのがスマホ。私のスマホは防水仕様ではないのだけれど、スマホ専用の防水ケースに入れて使っている。お料理に使うジップ式の密閉ビニールパックに入れる人もいるのだとか。お風呂でリラックスするために、私はYouTubeをBGMとして使っている。「YouTube Disco」を使えば、お気に入りのアーティストの音楽再生リストが自動的に作られて、大好きな曲が次々に再生されるからとっても便利。私は、いくつかをプレイリストに登録し、毎日違う音楽を聴いて楽しんでいる。冬には少しぬるめの40℃くらいのお湯に20分以上つかって半身浴をすると、体の深部までしっかりと温まるから、バスタイムのスマホはいまや私の必須アイテム。ただ、どうしても気になっていたのが、読み込む時間の遅さ。楽しく視聴していても、読み込みに時間がかかると一気にストレスを感じてしまう。せっかくの大切なリラックスタイムがこれでは台無し。そこで、A子がオススメしてくれたのが、「スマホWi-Fi(光回線などの固定回線+Wi-Fi)」。とにかくスピードが速くて、快適に使えるようになるらしい。「スマホWi-Fi」でスマホでの動画視聴をサクサク楽しむことができるそう。 それなら、読み込みに時間がかかって、イライラすることもなくなるはず。またLTEのようなデータ通信容量の制限もないので、制限を気にせず、音楽や動画を楽しめるらしい。今までは、通信容量を気にしてしまって音楽や動画を楽しむ時間を制限していたけれど、これからは気になる曲をいくらでもチェックできるなんて嬉しい。ストレスなくスマホで動画や音楽を好きなだけ楽しめれば、毎晩のお風呂でのリラックスタイムがもっと充実しそう。「スマホWi-Fi」を自分のお家に取り入れて、もっともっと快適なバスタイムを楽しみたい。長湯し過ぎてのぼせたり、リラックスしすぎてうっかりスマホを湯船に落とさないよう、注意は必要だけどね。
2014年01月29日景気が少し上向いてきたと言われても、なかなか実感するには遠く、日本は経済や政治などに関して多くの問題を抱えています。そんな中、“ハッピー”という価値観を以前より大切にしている人は増えているかもしれません。ペルノ・リカール・ジャパン株式会社が展開するスコッチウイスキー「シーバスリーガル」と、株式会社幻冬舎が発行する雑誌『GOETHE』によって設立した「シーバスリーガル 18年 ゴールドシグネチャー・アワード2014 Presented by GOETHE」で選ばれた第4回受賞者にも、“ハッピー”というキーワードが関連しているようです。このアワードは、本業のビジネスの成果を通して社会に活力を与えると同時に、社会貢献に寄与したビジネスリーダーに贈られる名誉賞。一般投票による「一般投票部門」とシーバス アンバサダーで作家の村上龍さんが特別審査員を務める「審査員選考部門」の2部門があります。「一般投票部門」には、株式会社エイチ・アイ・エス代表取締役会長、ハウステンボス株式会社代表取締役社長の澤田秀雄さん、「審査員選考部門」では放送作家、脚本家の小山薫堂さんが選ばれ、1月17日に授賞式が行われました。澤田秀雄さんが受賞した理由としては、創業したH.I.S.が過去最高の純利益を記録し、経営破たんしたハウステンボスを復活させ、さらに開業以来初の黒字化へと導いたことが挙げられます。また東日本大震災の復興支援や海外ボランティア活動など、社会貢献活動に積極的な点も評価されました。それについて澤田さんは、「お客様に喜んでいただく、そして感動を与えるという仕事を頑張っています」とコメントしています。小山薫堂さんも、“サプライズ&ハピネス”、“幸せのデザイン”という一貫したキーワードから生まれる多彩なアイディアで、社会に大きく貢献していることが受賞理由となりました。小山さんは仕事をするとき、その仕事が「新しいか」「自分にとって楽しいか」「誰を幸せにするのか」を考えるそうです。そういった姿勢で仕事をしてきた姿勢が受賞につながったのでしょう。このふたりの共通点として、“他の人の幸福に関与・寄与することで自分もハッピーになる”という構図を村上龍さんは見出しました。村上さんは、これは大震災の後の日本人が「つながり」や「ネットワーク」を大事にするようになり、他の人たちの幸福や喜びに関与・寄与することが自分の喜びにつながり、さらにそれがビジネス的にもこれからのサバイバルのコア(核)になるのではと評しています。澤田さんや小山さんのような偉大な業績をなすことはできないかもしれませんが、自分の身近なところで、目の前にある仕事に対して、人をハッピーにすることを考えて取り組めば、自分もハッピーになれるのかもしれません。そしていつかはもっとたくさんの人をハッピーにしたいと願うことで、自分ももっと幸せになれそうです。・ペルノ・リカール・ジャパン 公式サイト
2014年01月28日バレンタインは、もちろん大切な人へ想いを届ける日。ドキドキ、ワクワクすると同時に、頭を悩ませるのが「義理チョコ」ですね。あまり興味ないという人でも、周りの同僚の行動は気になってしまいますよね。そこで、日経ウーマンオンラインが、働く女性のバレンタイン義理チョコ事情を調べるため、「日経ウーマンオンライン」の読者である20~40代を中心とする働く女性277名を対象に実施したアンケート調査の結果を見てみましょう。バレンタインに、会社の上司や仕事関係の男性に「義理(お仕事)チョコ」を贈ったことがあるか聞いたところ、「ほぼ毎年あげる」と答えた人は41.2%、「時々あげる」と答えた人は17.7%と、「贈る派」は6割(58.9%)にも上ることが分かりました。やはり「義理チョコ」の習慣はまだまだ根強く残っているようですね。義理チョコを贈ったことがあると回答した人に、贈る相手の数を聞いたところ上位は「3人」(41名)と「5人」(39名)でした。なお、「15人」(14名)や「20人」(16名)など多数に義理チョコを贈ると回答した方がいる中、最多数はなんと「200人」(1名)でした。同じ部署にいるのが男性ばかりだと大変かも。義理チョコの1個あたりの予算について、「500~1,000円未満」と答えた人は44.2%、「500円未満」は39.3%と、1,000円未満が合計83.5%に。「お世話になっている人に感謝の気持ちは伝えたいけれど、贈る相手も複数におよぶことが多いだけに、なるべく出費は控えたい」というのが率直な気持ちですよね。バレンタインに力を注ぎたいのは、もちろん本命ですから。義理チョコを選ぶ際の悩みや「こんな商品があったら」と思うことを自由回答で挙げてもらったところ、最も多かったのは「低価格でも見栄えのするものが欲しい」でした。また、義理チョコ選びに関する悩みとしては、「甘いものが苦手な人に何を贈ればいいか悩む」といった回答も多く見られました。義理チョコにぴったりなものを見つけるというのは、なかなか難しいようです。そこで、「日経ウーマンオンライン」とカタログギフトのパイオニア「リンベル」が協同で運営する通販サービス「日経ウーマンオンライン ショップ」内で実施された 働き女子の「義理チョコ事情」に関する特集 には、そんなお悩みを解決するバレンタイン商品が集合。低価格でも味やパッケージにこだわったコストパフォーマンスの高いチョコや、甘いものが苦手な人向けのギフトをはじめ、とっておきのバレンタインアイテムを日経ウーマンオンライン編集部がセレクト!4種類のバトン型チョコレートが2本ずつ入ったセットの「バトンパナシェ」(無料の小分け用の袋付き)や、働き女子のモニターの方々による試食会で「かわいい!」と皆さんのテンションが上がったという「カファレル てんとう虫」はいかが? 甘いものが苦手な方向けには人気ブランド、オロビアンコのシャープペンシルはお値段も手ごろで書き心地も滑らか。義理チョコでもセンスの良さをアピールしたい! という人は、「日経ウーマンオンライン ショップ」をぜひチェックしてみて。バレンタインには、ステキな贈り物とともに日頃の感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょう?・「日経ウーマンオンライン ショップ」 公式サイト 働き女子の「義理チョコ事情」に関する特集は、 こちら から
2014年01月20日毎日毎日、満員電車に揺られて会社に出勤して、ハードな仕事をこなす日々は、とっても大変。結婚して専業主婦になれば、毎日家にいられるのにと、専業主婦の人をうらやましく思ったことがある人もいるはず。けれども、実は専業主婦の人も毎日なかなか大変な日々を送っていることがわかる調査があります。それは、紅茶ブランド「リプトン」を展開するユニリーバ・ジャパンが、全国の30代~50代の有職女性および専業主婦合計300名(有職女性、専業主婦各150名・各世代100名)を対象に、「有職女性と専業主婦の自由時間と自宅での自分へのご褒美<おうちリッチ>の実践」について実施したインターネットによる意識調査。まず、30代~50代の有職女性に専業主婦に対するイメージについて聞いたところ、51%の人が「専業主婦は有職女性よりも自由時間を十分に取れている」と回答。働いている女性は仕事を持たずに家事をしている専業主婦に対して「自由を楽しんでいる」というイメージがあるようです。けれども、有職女性と専業主婦で平日と休日、それぞれの睡眠・自由時間を比較したところ、有職女性の休日の睡眠時間は、平日より20%増加(7.3時間)するのに対し、専業主婦はたった5%しか増えず(6.5時間)、 休日の自由時間については、有職女性は平日の130%増加する(8.7時間)のに対して専業主婦は逆に2%減少する(4.5時間)という結果に。確かに専業主婦であれば、休日に朝寝坊したり、思いきり羽を伸ばしたりするのは難しいかも。そして、家事にも、心にストレスを与える原因が多く潜んでいます。本調査で専業主婦の精神的ストレスの原因として上位に挙げられた項目を見てみると、「忙しい・ゆっくりできない」、「自分の時間が無い・少ない」が3割を超えています。一日の大半を家族と過ごす専業主婦はゆっくりできる自分の時間が少ないと感じているようです。社会に出て働くのと同様、家庭を守ることも大変。現代女性は皆、忙しい毎日を送っているのですね。そんな中、専業主婦の人にとって、自分へのご褒美時間はストレスを和らげるのに大切なよう。自分へのご褒美を実践する時間を持つ人と持たない人のストレスのたまり具合を比較したところ、「自分へのご褒美を全く実践していない」と回答した人のうち「ストレスを感じる」と答えた人は41.9%にのぼりました。それに対し、「ご褒美をよく実践する」と回答した人のうち「ストレスを感じる」人は12.7%にとどまり、自宅でできる自分なりのご褒美をよく実践している人ほど、精神的なストレスを上手く解消していると言えそうです。専業主婦の人は外出して気晴らしするのも難しい分、「お家でできる自分だけのちょっとした贅沢」を実践するのが上手いのかも。忙しい日々を送る、働く独身女性も、参考にしたいですね。そこで、こんな「お家でできる自分だけのちょっとした贅沢」=「おうちリッチ」はいかがでしょうか? 紅茶のティーバッグ(ホチキスのついていないもの)と水と牛乳を電子レンジでチンするだけで作れる濃厚ロイヤルミルクティー。寒い日が続くこの季節、温かいロイヤルミルクティーでほっこり和める時間を持てば、ゆったりリラックスできそう。働く女性も専業主婦も、「お家でできる自分だけのちょっとした贅沢」=「おうちリッチ」を上手く活用して、毎日を楽しく過ごしたいですね。・リプトン 公式サイト
2014年01月14日スズキ株式会社が、軽ワゴンタイプの乗用車と、SUV(スポーツ用多目的車)を融合させた、今までなかった新ジャンルの軽乗用車「ハスラー」を、1月8日より発売します。新型「ハスラー」は、アウトドアやスポーツなどのレジャーを好まれる方や、わだちや雪道等、起伏のある路面を走行する機会が多い人に向けた、「アクティブなライフスタイルに似合う軽クロスオーバー」をコンセプトに開発されました。もちろん、軽自動車ならではの乗りやすさも抜群ですから、日常生活にもフィット。広い室内空間も実現していて、乗る人のライフスタイルに合わせた幅広いニーズに対応しています。新型「ハスラー」の特長は、大きくわけて以下になります。■1.軽ワゴンと同等の広い室内空間と、ワンランク上のラフロード走破性を両立・広い室内空間を確保し、スズキの中でも人気の高い「ワゴンR」と共通の プラットフォームを採用。・ルーフの長さと幅をとることで、ゆとりある頭上空間を確保・大径タイヤながら最小回転半径を実現しているため、小回りが利く・最低地上高は余裕の180mm(2WD車の場合。4WD車は175mm)・不規則で不要な揺れを抑えるフロントスタビライザーを全車に採用。安定感のあるハンドリングとクロスオーバー車らしい、重厚な乗り心地を楽しめます。■2.SUVテイストあふれる個性的なデザイン・老若男女問わず好まれる、コロンと丸みを帯びたフォルム・メッキガーニッシュで周囲を装飾した、存在感あるデザインのヘッドランプ・HUSTLERの頭文字「H」をかたどったデザインの、専用エンブレム・乗ることが楽しみになるような、オシャレなインパネ(運転席に設けた計器盤)デザイン。ドアトリムにもインパネと同色のカラーパネルを採用・シートは黒のシートを表皮に、車体色に対応した4色(オレンジ、ブルー、ピンク、ホワイト)のシートパイピングを採用(一部除く。詳しくはカタログor店舗で!)・鮮やかな新色展開もされていて、女子ゴコロがギュッとわしづかみにされます。こちらも詳しくはカタログor店舗でチェック!■3.日常からアウトドアまで、使い勝手に優れた機能・装備・助手席には、停車中に小物を置くのに便利なテーブル機能付インパネボックスをはじめ、前席、後席まわりにスッキリと収納できる、抱負な収納スペースを配置・電源を供給できるアクセサリーソケットをインパネと荷室に装備(一部除く)・フルフラットや助手席を前に倒して広く使えるシートアレンジと、片手で操作できる左右独立のワンタッチダブルフォールディングリヤシートを採用(一部除く)上記は新型「ハスラー」の魅力の、ほんの一部。他にも、滑りやすい路面での発進をサポートする「グリップコントロール」を軽自動車として初採用しているため雪道にも強く、急な坂を下る時は車速を7キロに維持する機能もオン。ガソリン1リットル当たりの燃費性能は29.2キロと燃費もよし。これ以外にも、まだまだ魅力満載! この場ですべてお伝えできないのがもどかしいほどです。発表会に行ったペーパードライバーの記者でさえ、いろいろな使い勝手を想像して夢をふくらませた新型「ハスラー」。少しでも興味がわいたら、ぜひ実店舗へGO!・SUZUKI 公式サイト
2014年01月08日時間もお金もかからない最新のホワイトニング方法とは?大型液晶テレビが普及して、テレビの画面がよりクリアになった今日この頃。アップで映し出される女優さんやモデルさんを見て「本当に歯が白くてキレイだな~。」と感じたことはありませんか?白くてキレイな歯は美人の絶対条件です。芸能人並みの美しい歯に憧れて、歯科クリニックのホワイトニング治療を検討したという方も多いのではないでしょうか?しかし、クリニックに定期的に通うのは時間もかかりますし、一回あたり数万円と、料金が高額なのがネックになりますよね。矢田亜希子さん、桃さん、中西モナさんなどの人気芸能人が多数愛用そんな理由でホワイトニングをあきらめていたという女子たちにオススメしたいのが、矢田亜希子さん、桃さん、中西モナさんなどの人気芸能人が多数愛用しているという『パールホワイトProEX』。『パールホワイトProEX』は、自宅で簡単に歯のホワイトニングができる超便利アイテムです。使い方はとっても簡単で、歯ブラシに数滴垂らしていつものようにブラッシングをして口をゆすげば完了!クリニックに通う時間やお金も節約できますし、毎日ブラッシングをするだけなので飽きっぽい人でも手軽に続けることができます。数日間でクリニックと同じ効果?「パールホワイトProEX」の驚きのパワー『パールホワイトProEX』を使用すれば、なんと数日間でクリニックのホワイトニングと同レベルの効果が期待できるというから驚きです。タバコのヤニやカフェインなど、数年間こびりついていたしつこい歯の汚れでも、たった「5分」のブラッシングで「9割」の汚れを取り除いてしまいます。歯の表面の汚れだけではなく、 歯の内側や隙間に染みついた黄ばみ・黒ずみもすっきり。しかも、一度白くなった歯は6ヶ月間効果が持続するので、忙しい芸能人たちが多数愛用しているのも納得ですよね♪見た目だけでなく使い心地も抜群♪早速、『パールホワイトProEX』を使用してみることに。毎朝1回のブラッシングを続けること1週間。明るいところで自分の歯を見てみると、確実にワントーン歯の色が明るくなっています!特に歯の隙間にこびりついていたカフェインがスッキリしたような感じ。確かな手ごたえを感じたので、これからも使い続けようと思いました。さらに『パールホワイトProEX』のスゴイ点は、歯の見た目を美しくしてくれるだけではなく、歯の触り心地まで変えてくれるというところ。ブラッシング後はざらざら感やねばり感がなくなって、ツルンとしたなめらかな手触りに。しかも、口臭予防や歯茎を健康的なピンク色に変えてくれるという効果まで期待できる優れモノなのです。ローズミントのフレッシュな香りを楽しめるので、いつもよりもちょっぴり贅沢な歯ブラシタイムを堪能することもできます。さらに得をしたい方には「定期プラン」がオススメ。定期プランに申し込むと、決まったサイクルで自動的に商品が発送してもらえるうえに、1本あたり「最大61%OFF」になるという嬉しい特典付きです。また、今ならなんと、45日間返金保証キャンペーン中!クリニックでのホワイトニング治療をあきらめていた方も、ぜひこの機会に『パールホワイトProEX』を使って美人度をアップさせてみてはいかがですか?【参考】株式会社 美健コーポレーション『パールホワイトProEX』※効果には個人差がございます。
2014年01月07日みなさん今年の目標はもう決めましたか? 今年こそ結婚する、ダイエットを成功させる、資格をとる、などさまざまな目標があると思います。しかし、年はじめに意気込んで目標を考えてみても、気づいたら何も変化のないまま一年が過ぎていた…というのはよくあることです。どうすれば3日坊主にならずに目標を達成できるのでしょうか? 目標達成には大きく分けて5つのプロセスがあります。「ネイリストの資格をとる」という目標を例にして具体的に見て行きましょう。■目標達成へのプロセス1:目標を明確にし、意志を固めるこうありたい、こうなりたいという姿を分析し、鮮明にイメージ、意志を固めます。ネイリストの資格をとって転職したい。という漠然とした理想があったとします。そうしたら、その漠然とした思いを煮詰めて考えてみましょう。どのようなネイリストになりたいのか、ネイリストになってどのように活動していきたいのか。自分のサロンを開きたい、コンテストで優勝したいなど、今の自分には大それているように感じられる目標でも構わないので、その思いと真剣に向き合い、紙に書き出します。目標とするネイリストがいたら、その人の写真や作品の画像を手帳にはったりするのも◎です。そして、まずは「ネイリストの勉強をして資格をとる」という目標を明確にします。■目標達成へのプロセス2:期限設定目標と夢の大きなちがいは期限があるか、ないかということです。期限がないとダラダラと先送りしてしまいがちですが、期限を設けると、ここまでにやらなければいけないという意識が働くので、行動が大きく変わってきます。特に女性は期限を決めると強いという性質があるようです。期限は比較的余裕をもって設定します。■目標達成へのプロセス3:計画をたてるネイリストの勉強のために通う学校を調べ、自分のライフスタイルにあったカリキュラムを選択します。資格取得がひとまずの目標なので、試験の日程なども確認し、それに間に合うように準備ができるコースを選びましょう。こちらも詰め込み過ぎは禁物です。■目標達成へのプロセス4:SKR精神で行動するいよいよ本格的に勉強しはじめます。この時に大切なのがSKR精神。S=積極的に、K=肯定的に、R=楽観的に。残業で講義に出席できなかったり、なかなかうまく課題をこなせなかったり、いろいろスムーズにいかないことが起こると思いますが、決して否定的にならずに、深刻に悩まずに、リラックスして勉強に励みましょう。そして、途中挫折しそうになってもすぐに投げ出さず、もう少しがんばってみよう、と粘るのが大切。この粘りで結果は大きく変わってきます。そして、目標に向かってがんばっている自分をほめるのも忘れずに。■目標達成へのプロセス5:目標達成、大きな自信にはれて目標だった資格を取得。目標に向かって最後までがんばることができた自分に、大きな自信がついていることと思います。この調子で次の目標(転職する、さらに高度な技術を取得するなど)を設定します。目標は立てた時点で90%が決まると言われています。目標を立てる時点での「意志の強さ」が結果を左右します。意志を強く持つためには、なりたいイメージを鮮明に思い描くことが重要。目標を達成するまで、忘れないように何度も繰り返し、目標を達成して一皮むけた自分をイメージしましょう。目標を周りの人に伝えておくというのも有効です。周囲の人が目標達成に有効な情報をくれるかもしれません。この1年が、あなたを変える大きなターニングポイントになるかもしれません。今年こそ、目標を達成して新しい一歩を踏み出しましょう!
2014年01月03日神社は神様を、お寺は仏様を祀っていることを知らない人は意外と多いと思います。また、それぞれお参りの仕方やマナーがあり、筋道を通して初めて神様仏様にその願いが届き、叶えて下さるもの。もちろん、お参りすることが大事で、窮屈に思わないほうがいいのですが、今回は初詣に訪れるのが楽しくなる、よりご利益を頂けるお参りのコツを教えますね。■1. 御札やお守りは頂いたところへお返しする大掃除をしているとお札やお守り、破魔矢がでてくると思いますが、みなさんはどうしていますか? これらの期限は頂いてから1年です。初詣でお返しする人が多いと思いますが、本来は年内に頂いた神社仏閣へ納めるのがよいです。でも実際は仕事が忙しかったり、頂いたところが遠方だったりと、無理なことも多いですよね? そんな時は頂いた先へ郵送して納めることができます。その際はお焚きあげをお願いしますとメッセージを添えて、御礼に切手を同封するとよいです。お気持ちですからいくらでもOKですが、だいたい500円から1000円程度が妥当かと思います。それもままならぬ場合は、初詣の際にお参りした神社仏閣へ納めてくださいね、その際も御礼をお忘れなく。■2. お参りモードとお浄めは必須神社仏閣へは本来、身を浄めてから行きたいところ。初詣ならなおのこと、清潔な服装で出かけ、鳥居や三門の前では一度身なりを整えてから軽く一礼し、「お参りさせていただきます」と御挨拶してから進んで下さい。参道の真ん中は神様や仏様が通る道なので避けて端を歩きましょう。手水舎があるところでは必ず、手と口を浄めます。難しく考えずに右手で柄杓を取り、左手を水で浄め、持ち替えて右手を浄め、最後にまた右手で持ち、左手に水を貯めて口をすすぐ一連の流れを覚えるとよいですよ。パワーストーンなどをしている方はお水をかけてお浄めすると浄化されます。後でバックをごそごそするより、予めハンカチを用意してお浄めをすると次の方を待たせることなく、スムーズですね。■3. お寺では献灯、献香をするとこもあるお寺によってはろうそくやお線香を焚くところがあるので、その場合はろうそくとお線香を買い、あげてください。作法についてはお寺に聞くのが一番良いです。くれぐれも他人の献灯を拝借してお線香をつけないように、それでは願いを叶えてもらえません。■4. お賽銭は投げ入れない! いよいよ本殿、参拝場所へ進み、一礼をしてお賽銭箱にお賽銭を入れ、お賽銭を勢いよく投げ入れる人がいますがこれはダメです。自分の番を待ち、賽銭箱へそっと入れてください。お賽銭の金額は人それぞれですが、働いているのですから小学生と同じ、5円、10円ではなく、せめてコーヒー1杯分ぐらいは入れたいものですね。■5. お参りのコツ、ここが大事鈴があれば鳴らし、神社では二礼、二拍手してから、お寺では胸の前で合掌してからお参りをします。日頃のご加護を感謝し、自分の住所氏名、年齢を伝えます。昨年お願いごとをしていたらまずはその結果を伝えます。叶ったら御礼、叶わなかったら自分の力不足を顧み、もう一度頑張りますのでお守りくださいとお願いします。新しいお願い事をしてもかまいません。お願いごとは声に出して伝えてください。大声ではなく、つぶやき程度です。最後は神社仏閣共に一礼をしてお参りを終えます。年末年始は混んでいますから後の人への気遣いも忘れずに、長々とお参りすることなく、あらかじめお願い事を考えてから臨むとよいです。また、今年遷宮された伊勢神宮へ行く人もいると思いますが、伊勢神宮は神社の最高峰です。正宮では個人レベルのお願いというより、無病息災の感謝や人類の平和などをお祈りしてくるとよいでしょう。■6. お守りや御札の扱い方御札は家内を守り頂くもので、お守りはそのご加護を携帯すると考えるとわかりやすいと思います。御札は南、東に向けてお祀りするものですが、一人暮らしや洋風住宅では神棚や床の間がない家も多いはず。その際はチェストや戸棚の上など、御札を明るく清潔で高い所へ粗末にならないよう立てかけてお祀りしてください。両面テープで壁に貼るのはやめましょう。また、御札に白いセロファン紙がかかっていたら、剥がしてお祀りください。御札やお守りはお願いごとに合ったものを購入すると思いますが、その際にどんなお願いをしたのかメモしておいてください。時々それが叶ったか、まだ精進が足りないか、振り返ってみるのもよいことです。何のお願いだったか忘れてしまっては叶うわけがありませんね。メモは頂いた先へお願いごとの結果報告をするのに便利だし、自分でも願いごとに向かい精進するよう努力するようになります。お願いごとをして、あとは何もせずに叶うと思っては大きな間違いですよ、人はそれに向かい努力するからこそ、神仏は力をお貸しくださるのです。マナーさえ心得ればあとはお願いをするのみですね、戸惑うことなく落ち着いてお参りでます。これであなたもお参り通、自信持って積極的に参拝し、パワーを、幸運を頂いてきてください。冬花のインスピレーションフラワーは南天です。赤い小さな実は縁起物であるしお、厄を払います。お金をかけず、身近な和食器を花器に見立てて飾るのも素敵ですね。年末年始、お部屋にプチ和空間を演出して楽しんで。
2013年12月29日※画像は、株式会社山善プレスリリースより1日頑張って身体を支えた足先に足の冷えと疲れを一度にケアしてくれるフットエアーマッサージが登場した。ただでさえ1日仕事や家事をするとむくんでしまう足。さらに、冬の寒さで冷えてしまい、身体全体が寒く感じてしまう、と言う女性も多いのではないだろうか。フットエアーマッサージは、株式会社山善からの新商品『エアーマッサージQ』。快適な生活のサポートをしている株式会社山善。生活家電やキッチン家電を目にした事のある人も多いのではないだろうか。それだけではなく、システムキッチンや浴室機器などの住建商品や工場で使用される産業用ロボットの開発など、物作りを行う専門商社だ。冬でも、温かい足先が美容と健康の秘訣足先が冷えると、血流が悪くなり、ホルモンや自律神経のバランスまでおかしくなってしまう事もある。足の疲れはとれないし、肩こりなどの原因にもなってしまう為、「冬だからしょうがない」と、そのままにしておいてはいけない。『エアーマッサージQ』は、ボタン一つでマッサージ開始やヒーター機能開始を設定する事が可能。コンパクトな大きさで場所をとらない為、テレビを見ながら、読書をしながら、と日常生活の中に取り入れやすい。足元から身体を温め、足のむくみと疲れをとって、1日頑張った身体をいたわりたい。【参考リンク】▼株式会社山善公式オンラインショップ▼株式会社山善プレスリリース
2013年12月27日景気は少しずつ上向いているとも言われているけれど、それを実感している人は少ないかも。将来のことも含めれば、お金の心配は尽きませんね。貯金や資産運用など、何かしなければと思っていても、なかなか実行するのは難しいというのが多くの人の本音ではないでしょうか。そこで、日興アセットマネジメントでは、これから資産運用を始めようと考えている、働く男女を招いて「資産運用コトハジメ」セミナーを開催。ちょっぴりユニークなこのセミナーに参加すれば、お金の不安が少し晴れそうです。今回は、雑誌『DIME』とその姉妹誌『Suits』読者の中から抽選で男女50名が参加、「働き男子と働き女子が一緒に考える将来のための資産運用」をテーマに行われました。まずは、日興アセットマネジメント株式会社投信営業本部副本部長の今福啓之さんによるセミナー。最初のお話は、なぜ資産運用するのか、ということ。老後のためと考えがちだけれど、今福さん曰く、「ある程度のお金があれば人生の選択肢が増える、そのために資産運用しよう」そうすると資産運用が希望に満ちたものに思えますよね。でも、実際の資産運用にはさまざまなリスクがつきものなのだそう。そこで、この13年間、日本株のインデックスファンドに積立投資した実績例を紹介。みてみると、一時期、リーマンショックなどで評価額が元本を割ってしまっています。けれどもそれに耐えてきたからこそ、現時点ではかなりのプラスに。最後の「結果オーライ」を願って、将来を見据えることが大事だとわかりますね。ただ、株で運用するとなると毎日変動する株価に一喜一憂してしまいそうです。これも、「株価は経済成長とリンクしている」というのがポイント。だから、「大事なのは、世界経済はこれからも右肩上がりで成長するということ。あまり難しいことを考えないで、たとえば世界の株を丸ごと買っておく、というような姿勢で臨めばいいんじゃないか」というのが今福さんの提案。そうやっておおらかに構えることが大切なのですね。今福さんがオススメするのは、国内と海外(先進国と新興国)の株式をカバーしている投資信託の積立投資。株式だけだと値動きが大きそうで心配であれば、海外の国債も混ぜると、リスクは減るそう。わかりやすい今福さんのお話を聞いていると、がぜん投資への意欲が芽生えてくる気がしました。参加された皆さんもかなり話に集中していた印象。その後は場所を変えて、ワインやビールなどとビュッフェを囲んで懇親会。先ほどまでの真面目な雰囲気から、一気に華やいだ空気が漂います。今福さんと『Suits』編集長の水野麻紀子さんによるトークセッション「ココダケのコトハジメ」では、もう少し具体的な話が出ました。例えば、初めての投資信託ということであれば、ネットでの検索も良いけれど、逆に普段使っている銀行や郵便局(ゆうちょ銀行)などの金融機関に直接相談してみるのもオススメだそう。そのほかにも、投資信託の商品説明の読み方や、チェックポイント、情報収集に役立つサイトの紹介など、具体的なヒントが盛りだくさん。熱心に話に耳を傾けた後は、ランダムに作られた男女ペアごとに、iPadを使ってアプリ「いろいろ投資」でゲームにチャレンジ。これは、ゲーム上で投資し、10年で元本100万円をいくらにできるかをシミュレーションするゲームです。1年ずつ結果が出るたびに一喜一憂するペア。みるみるうちにマイナスになるペアもいる中、ぐんぐん利益を上げていくペアも。この盛り上がりっぷりは、投資セミナーと言うより、婚活パーティのよう? 最終的に、トップのペアと最下位のペアがプレゼントをゲット。こうやって楽しむことで、投資が身近に感じられるかも。目をギラギラさせて儲け話にとびつくような雰囲気は全くなく、終始和やかに、より明るい豊かな人生を送るための投資への心がまえが理解できるセミナーでした。資産運用はよくわからなくて…という人も、まずはアプリを楽しんでみたり、この日配られた『「NISAで投資を」の前に考えたいことがある』を こちら で手に入れてみたり、ちょっとお勉強してみるのもオススメです。・日興アセットマネジメント 公式サイト お金の力計算機ダウンロードはこちらから
2013年12月27日こんにちは、Dr.コパです。もうすぐ新年! 心願成就なるか、また一年間を幸せに過ごせるかどうかは、年末の掃除にかかっていると言っても過言ではないのです。今回は、一年の幸福度を大きく左右するポイントを厳選してお伝えします。■「Dr. コパの年末掃除術」基本のキこれは極端な例ですが、風呂にしばらく入らなければ、当然身体はとても汚れ、不潔になるでしょう。そんな状態でいたら不運を呼び寄せてしまうのはわかりますよね? 実は建物も同じで、一年間しっかり掃除できていなかったところは、見た目に汚れているだけではなく、厄がびっしりこびりついているのです。それではこれから、その厄を落とし、運を上昇させる掃除術を伝授します。大掃除はまず、玄関から始めてください。玄関の土間や扉、下駄箱を水ぶきしましょう。特に土間は念入りに磨きあげてくださいね。ここは厄がたまりやすい場所ですから、本来ならば毎日水ぶきした方がいいくらいなのです。■ここさえおさえておけば来年も安泰!? 次はラッキーゾーンの掃除に取りかかりましょう。玄関と家の中心を結び、そのまま対角線側まで伸ばした場所がラッキーゾーンですが、年末掃除の勝負どころはここでしょう。ラッキーゾーンを丹念に清掃してから新年を迎えると、来年のツキ全体をあげられるのです。徹底的に清めた後、そこに金銀赤の宝玉をもった、ラベンダー色の龍の置物を飾ると尚よし。来年、さらなる幸福に期待できますよ。■来年、高品質の幸福をあなたに来年の幸運を確かなものにしたいなら、「上」に注目しましょう。例えば、タンスの上は未来を象徴しますから、ここにたまったほこりは入念に取り払ってください。食器棚やチェスト、照明器具の上も同様ですよ。さて、一通り大事な箇所の説明が済んだので、今度はそれぞれのスペースにおける、厄がたまりやすいポイントを挙げましょう。キッチンは、ガス台やシンク回り、蛇口、換気扇、冷蔵庫。寝室は、布団、枕カバー、ベッドの下。トイレは便器、マット類、床や壁、ドア。浴室は、浴槽、排水口を磨くだけではなく、風呂椅子や風呂桶の水垢をとって陽にあててください。また、仕上げに、再度玄関をきれいにしましょう。あなたの来年の幸せは、これで約束されたも同然です。毎日こつこつ。それがなかなか難しいのが住まい全体の掃除。建物だからって長い間放っておいてもいい、なんて考えないでくださいね。住まいは生きている、幸せの入れ物です。家を大事にして、一年に一度くらいは徹底的に、きれいにしてあげましょう。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・未来は順調? 停滞? あなたの人生でこれから起こる大事件とは?
2013年12月26日日本の「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されましたね。熊本県の酒造メーカー、高橋酒造株式会社が全国の20代~60代の日本人500人を対象に行った調査では、「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されたことに対し、全体の88%が「誇りに思う」と回答したことがわかりました。ここでいう「和食」とは、一汁三菜を基本とし、三世代前の日本人が家庭で常食していたもの、いわゆる「おふくろの味」を指すそう。確かに、忙しさのあまり、ランチや晩御飯もコンビニやファミレスで済ませてしまっていて、健康的で温かいおふくろの味なんて、しばらく遠ざかってるなぁという方も多いのではないでしょうか? では、われわれ日本人は実際どれくらい一汁三菜の和食を食べているのでしょうか?毎日「和食」を食べない理由としては、和食を作る面倒さと外食の多さをあげた人が多く、忙しい現代の日本人にとって一汁三菜の和食はハードルが高そうな様子が伺えます。さらに、「和食」において何にこだわりがあるかを尋ねたところ、日本人の心である「米」に最もこだわり持つ人が多い一方で、なんと「米」の味や鮮度などを見極めるのに「自信が無い」と4割以上が回答している事がわかりました。その割合は年代が低いほど高い傾向にあり、20代で約6割が「自信がない」と回答したのに対し、60代では約3割にとどまり、年代差で大きく違いが見られました。若い世代の和食離れが進み「和食」の味がわからない人が増えているのでしょうか?京の米老舗、「八代目儀兵衛」店主で五ツ星お米マイスターの橋本隆志さんは、昔から日本人が家庭で食べていた「和食」を支える米の、「コメ離れ」が進んでいると指摘します。「日本の食文化は、“口中口味”といった、主食を米とし、ごはんとおかず、汁物といったものをバランス良く口の中で味を調える日本食独自のもの。その中でも“米”は昔から私達の日々の生活に深く結びつく非常に重要なものであり、主食として多く食べられてきたにもかかわらず、“米”を甘いと感じられない、“米”の味がわからない現代人が増えています」なんでも、今回「和食」が無形文化遺産に登録される背景には、今回の調査でも明らかになったように、「食の効率化(添加物やジャンクフードなど)」や「洋風化」、忙しい生活スタイルなどによる日本人の“和食離れ”があるそう。せっかく文化遺産に登録され、世界的にも健康食・見て楽しむ繊細な和食としてブームになっているのに、日本では和食自体の喫食率も低く、また代表格のご飯の味が実際にはわからない人が増えているなんて…この矛盾を改善するにはどうすればいいのでしょうか。橋本さんは、「和食を作ることを面倒、難しいと考えている人も、難しく考えずに一汁三菜の基本的な和食を食べることから初めてみては?」と提案しています。そして、その際に基本である「米」、「出汁(だし)」、「食材」へ意識を向ける事が重要とのこと。また、「米」をはじめとする和食の繊細な味わいを感じるには、飲み物との組み合わせも重要となるそう。こうした今日からできるちょっとした意識の差で、食事を楽しむ力である「味わい力」が向上し、「和食」の本当の美味しさ、旨味を味わうことができ、和食をより楽しめるようになるとコメントしています。ユネスコ無形文化遺産への登録をきっかけに、食生活を見直し、できるところから和食を改めて味わってみてはいかがでしょうか?2020年の東京オリンピック、そして今回の和食のユネスコ認定と世界的にも注目される今だからこそ、日本人の主食として、もう一度米の美味しさを噛みしめる機会にしてみては?「味わい力」とは、食への興味、食材への知識、調理方法への関心、そして料理と飲み物の組み合わせを意識することで培われる、食を楽しむ力のこと。「味わい力」の有無、現代型味オンチタイプが判定できるチェックシート、タイプ別トレーニング方法を、高橋酒造のサイトで公開中です。・高橋酒造 公式サイト
2013年12月26日スズキが24日、新型軽乗用車「ハスラー」を来年1月8日に発売すると発表。アウトドアやスポーツなど幅広い用途で楽しめるよう、スポーツ用多目的車(SUV)と乗用車を組み合わせた、新ジャンルの軽自動車が誕生しました。発表会に足を運んだ記者が早速試乗してみると、軽自動車とは思えないほどの広さ! それもそのはず、軽自動車の弱点だった室内の狭さを、背を高く取ることで克服した革命的モデル、「ワゴンR」と共通のプラットフォームが採用されているのです。俳優の渡辺謙さんがCM出演していたあの車と言えば、想像しやすいでしょうか。会場には11パターンのカラー全色が展示されていて、試乗したのは新色の「キャンディピンクメタリック」でしたが、シートに施された車体と同色の、ピンクのパイピングがキュート。車体色はもちろんパイピングをシックな色にすることも可能ですから、オシャレ感度の鋭い男女の注目を浴びそうな予感です。アクセサリーを装着することで、使い方が無限大に広がるのも「ハスラー」の魅力。メッシュ付のフロントプライバシーシェードを窓に取り付けシートをフルフラットにすれば、シートをベッド代わりにして、外から覗かれる不安ゼロで車中泊ができます。カーテン&タープキットを取り付けてバックドアを開けば、日差し&風よけになるので、キャンプに最適。カーテン&タープキットを閉じれば、簡易脱衣所の完成。サーフィンなどで着替えに困ることもありません。ルーフバッキングネットをセッティングすれば釣り竿を収納できますし、マルチルーフバーを車内のサイドに取り付ければ、スノボやスキーウェアをハンガーにかけたままの状態で保管できます。さらに、滑りやすい路面での発進をサポートする「グリップコントロール」を軽自動車として初採用しているため雪道にも強く、急な坂を下る時は車速を7キロに維持する機能もオン。ガソリン1リットル当たりの燃費性能は29・2キロと燃費もよし。軽自動車なので日本国内の狭い道路でも小回りが効くうえに、収納力バツグンなので、大量の買い物をする時にも威力を発揮します。オールシーズン楽しめて、どんなライフスタイルにもフィットするのが、「ハスラー」なのです。会見した鈴木修会長兼社長が、開発した意義を「実用的な軽自動車をつくってきた。欠けていたのは、遊び心がなかったこと。大きい車だけではなく、小さい車でも“遊び車”は必要。この車に乗ることによって、みなさんに最大限の楽しみを見つけていただきたい」と語っていましたが、納得! です。毎日、出かける前に着る洋服を選ぶように、「今日はこの車に乗って、何をしよう」とワクワクする気持ちを呼び起こしてくれそうです。「ハスラー」のデビューによって、「軽(自動車)で我慢しよう」から、「軽(自動車)がいいじゃないか」へと、時代は変わるかもしれません。「遊べる軽が、出た!」というキャッチコピーが印象的なCMは、25日からオンエア。スズキの発表によれば、月販目標は月5,000台とのことです。価格は104万8,950~157万6,050円。・SUZUKI 公式サイト
2013年12月25日大切な人とのディナーでは、お店選びには失敗したくないもの。でも、たくさんあるレストランからぴったりのお店を探すのは大変。そんなとき便利なのが、リアルタイム・オンラインレストラン予約サイト「OpenTable」です。「OpenTable」には、今話題のレストランから有名シェフの人気店、老舗、行列店まで、東京・大阪・神奈川を中心に、約1,660店の多彩なレストランが加盟しているから、相手や目的、シチュエーションによってお店を選ぶことができますね。その「OpenTable」のiOS用アプリが、iPhoneの最新OSであるiOS7に対応した新バージョン「OpenTable JP」にアップデイトされました。新しいiOS用アプリでは、iOS7に合わせてユーザー・インターフェイスを刷新。新OSに合わせて作られた洗練されたデザインは、アップル社のiOS7発表の基調講演でも紹介され、先行してリリースされたアメリカにおいては高く評価されているのだとか。さらに、予約条件の指定や絞り込みの操作性も、従来のバージョンに比べ大きく向上。現在地からの距離、ユーザー評価などの項目によるソート機能に加え、予算やエリア、料理ジャンルによる絞り込み機能が加わったことで、より簡単に自分の希望にマッチしたレストランを探すことができるように。また、マップ画面から最寄りの店舗を探す機能も加わり、直感的な操作性もアップ。空席情報の検索は、現在地から近いレストランを探して行うことも、エリアやレストラン名を指定して行うことも可能。距離・評価などで、検索結果の並び順を変更できるので、希望に合ったお店を素早くみつけられそうですね。すぐ食事をしたい、というときも、今いる場所に近いお店がみつけられるから、時間のロスを防げるかも。また、希望の時間に加え、前後の時間の空席も照会するので、どうしても行きたい人気店の予約も手軽に。そしてお店が決まれば、一緒に出かける相手に予約内容を電子メールで送ることもできます。大勢で女子会をするときに、いちいち連絡するとなると面倒だから、これは使いたい機能ですね。そして、アカウントを作成して会員登録(無料)すると、利用するのにあわせて、ギフトカードと交換できるポイントをためることもできるとか。会員登録しなくても利用はできるけれど、せっかくだから賢く使いたいですよね。会員機能のマイページを使えば、予約状況やポイントの確認も可能だからより便利。ますます使い勝手がよくなった「OpenTable」を使えば、お店選びも予約もラクラク、女子会やデートも盛り上がりそうですね。ステキなお店の予約ができることで、あなたの株も上がるかも?・OpenTable 公式サイト 「OpenTable JP」(iOS7対応)のダウンロードは こちら から
2013年12月25日今年はゴールデンウィーク並のお正月休みで、9連休の会社さんもあるようですね。何の予定も立てずにだらだら過ごせばあっという間に終わってしまいがち、是非有意義に使い、2014年を素晴らしい年にしたいものです。そこで不可欠なのが大掃除。神社やお寺はいつ行っても綺麗に掃除が行き届いていますが、それゆえに良い気が流れ、訪れる私たちも良い気をいただけます。あなたのおうちも同じこと、一日では到底終わりませんからスケジュールを立てて無理なく、少しずつしていくことコツです。嫌々ながらやっては良い気は流れませんよ、1年お世話になってありがとう、無事健康に過ごせてありがとうと日頃の感謝をこめ、ていねいになさってください。最近は収納名人なる方がいて、お掃除の極意、整理整頓のすぐれワザもネットや書籍で公開していますから、それらを参考にするのもよいです。とにかく年末の年神様が来るまでに、綺麗に整えてお迎えの準備をしましょう。目安は28日までですから今週末あたりから始めるといいですよ。そこで、冬花からのご提案です。今年はお部屋の大掃除だけでなく、心の大掃除も是非やってみてください。長年持っているけど実は使わないものを思い切って処分してスッキリしましょうという「断舎利」が近年流行っていますが、これは心の整理にも大事なことです。忘れられない彼への思いを温存して次の恋へ踏み出せない人もいるでしょうし、結婚に踏み切れない、優柔不断な彼とはっきりさせるのが怖くてズルズル付き合っている人もいるでしょう。また、自分のやりたいことがあるのに今の職に甘んじて一歩を踏み出せない人もいれば、口を開けば会社の愚痴ばかりという人もいます。これではせっかく大掃除をして良い気が舞込んでも、このような悪い気がよどんでいてはご利益あるどころか帳消しされてしまいそう。ですから心の断舎利が大事なのです。今年1年を振り返っても恋愛に、仕事に、結果を出さずペンディングにしていることがあるでしょう。それらをまずはリストアップしてみてください。そして更にちゃんと対処すべきと思うこと、そうでないものと仕分けをしていきます。そうでないものはその場で消去、あなたの胸のつかえから速攻でデリートしてください。残りの対処すべきことをひとつひとつ、どう対処して解決していくのか、戦略を立ててみます。思い入れはあってもできること、できないこと、ここでもさらに仕分けです。例えばずっと意中の人がいるけど既婚者、あるいは彼女がいる相手であれば、チャレンジしてうまくいったところで手放しでは喜べませんよね?であればこれもデリートです。仕事の例でいけば、上司とどうしても折が合わず、ずっと自分我慢してきたがついには精神的につらくなり、会社へ行くのが苦痛な場合は即断が必要です。いずれ体を壊すか、上司への不満が不利な形で爆発して、いずれもあなたはハッピーではありません。正社員の場合など部署替えの申請をすると社内にいづらいとか、辞めたら次の職がないとか、考えるとなかなか思い切れませんが、この先も仕事で頑張っていきたいなら、軌道修正は決して遅くないし、むしろ転機となるでしょう。仕事が嫌、同僚が嫌いという自分本意なわがままと外的心労は全く違う問題です。あまり人の目を気にせず、他人は他人、私は私としっかり信念を持つことはとても良いことだと思うし、必ずそこから見えてくるものがあるでしょう。従ってこれは対処案件1となります。いくつか挙げた対処案件に優先順位をつけ、それに基づいて早速新年から発動してください。こうやって心の断舎利をするとお部屋のお掃除のように不要なものが山のようにでてきて、それをすっきり捨ててしまえば空間が生まれます。そこをいかに有効に使うか、これも新年の課題としましょう。新しい恋へ向かって大胆なイメチェンを考えてみたり、転職に向けての勉強を始めてみたり、心がすっきりと整理整頓されていれば計画性のある対処案を考えられるので現実的だし、実践しやすいですよね。今回の長期休みをうまく使って、来年を充実した1年にしてくださいね。冬花のインスピレーションフラワーは赤い菊です。一輪、決意の印として机の前に飾ってみてください。気持ちが引き締まります。
2013年12月21日コンタクトレンズは生活必需品という人も多いかもしれません。今は使い捨てのレンズにもさまざまな種類があるので、上手く使い分けで使用したいですね。そしてずっと買い続けなければいけないものだから、買うときも賢く購入したいもの。使い捨てコンタクトレンズの「アキュビュー」なら、会員プログラム 「Myアキュビュー」 の会員になると、「アキュビュー」製品の購入でポイントがためられます。ためたポイントは、心・体・衣・食・住など幅広いカテゴリーのアイテムに交換することができるから、とってもお得。ポイントは、アンケートの回答やコンテンツの閲覧などでもためることができます。そのポイントがさらに、JALやANAのマイルに交換できる新たなサービスがスタートすることに。例えば、アキュビューの1000ポイントに対して、JALならば500マイル、ANAならば400マイルと交換可能だから、マイルをためている人には見逃せないサービスですね。他にも、会員プログラム「Myアキュビュー」では、コンタクトレンズユーザーに向けて、高度管理医療機器であるコンタクトレンズを正しく使用するための大切な情報や目の健康に役立つコンテンツなど、楽しみながら学べるさまざまな情報も提供。2011年9月にオープンして以来、目の健康に関するクイズやゲーム形式で学ぶことのできる「お楽しみコンテンツ」やキャンペーン情報がますます充実。 「瞳の情報室」 ※や、 「なぜなにAcuvue」 ※では、コンタクトレンズの正しい使い方や眼科検査のこと、目の乾きや病気のことなどの情報を提供。コンタクトレンズを安全に使用するために役立ちそうです。※閲覧には会員登録が必要(登録は こちら から)コンタクトレンズを賢く購入してポイントをためながら、目の健康のために正しく使用。そうすれば快適なコンタクトレンズライフを送れそうです。・「Myアキュビュー」 公式サイト
2013年12月19日これからクリスマス、年末年始と、一年で一番華やかな季節がやってきます。女子力をアップさせて、クリスマスと年末年始を楽しく過ごしたいものですね。その準備のためにオススメなのが、 「ハピタス」 。これは、楽天市場、Yahoo!ショッピング、ヤフオク!、グルーポン、ポンパレ、じゃらんnetなど、大手2,000サイト以上の提携先でのネットショッピングがお得になるサービスです。提携先でお買い物やサービスを利用することでポイントをため、そのポイントを現金やギフト券、電子マネーなどに交換して利用します。例えば、「ハピタス」を経由して楽天で彼へのクリスマスプレゼントを買うと、商品購入代金の1%が「ハピタス」ポイントとしてゲットできるから、普通に楽天を利用するより、「ハピタス」を経由してお買い物をしたほうが絶対お得というわけ。「ハピタス」ポイントだけではなく、各ショップのポイントもたまるからポイントの二重取りが可能。いろいろなショップやサービスでポイントをためている人は多いと思うけれど、一度のお買い物で二重にポイントがためられたら、どんどんポイントがたまりますね。DHCやファンケルなどのコスメや、ダイエット関連のショップ、ホットペッパービューティなどたくさんのサービスと提携しているから、クリスマスデートやこれからのパーティシーズンに向けて、お得に準備することもできそう。ポイント獲得率は、サイトによって異なるので、購入額の1.5%、中には7.5%のところも。お正月休みに読むための本や雑誌を購入するのも、「ハピタス」を経由して、hontoネットストアを利用すれば、購入価格の7.5%分の「ハピタス」ポイントが手に入るから、これは利用しないともったいないかも。たまったポイントは、300ポイントから1ポイント1円で現金やギフト券に引き替えが可能。これは、業界最高水準の「ポイント還元率」なのだとか。ポイントのサービスはいろいろあるけれど、せっかくなら還元率のいいところでためたほうがいいですよね。もちろん、登録から交換まで全て無料だから、安心して利用できます。会員数が130万人というのもうなずける話ですね。アマゾンギフト券とiTunesギフト券への交換率が、2%(490ポイントが500円)なので、今すぐ始めてポイントをためれば、クリスマスプレゼントをポイントで買うなんてことも!?ネットショッピングを利用している人はきっと多いはず。通常のお店で買うよりお得なことが多いネットショッピングだから、もっとお得にお買い物ができたらさらに嬉しいですよね。ぜひ「ハピタス」を利用して、賢くお買い物をしてみて。いつもよりちょっぴり豪華なクリスマスが過ごせるかも?・ハピタス 公式サイト
2013年12月16日※画像は、立花胡桃オフィシャルブログ「ご指名ありがとうございます」より伝説のキャバ嬢も、家族でゆず湯作家でタレントの立花胡桃さんが、オフィシャルブログで子供と「ゆず湯」に入ったブログを更新している。子供は、初めて見るゆずに興味津々で、色々と遊び、最後にはつぶしてしまったようだ。立花胡桃さんは、伝説のキャバ嬢と呼ばれる事もあり、18歳からの8年間キャバクラに勤め、数々の伝説的な記録を作った。自身の経験を基にした小説を書き、作家デビュー。その後もコメンテーターとしても活躍をしている。寒い冬には色々な効果が期待出来るゆず湯冬至に入ると「1年風邪を引かない」という言い伝えもある「ゆず湯」。ゆずはビタミンCも豊富で、血行促進効果もある為、寒い冬に入ると健康に良い、と言うように言われているようだ。寒いと身体が縮こまり、血行も悪くなる。そうすると、腰痛や肩こりなどの症状が出たり、肌荒れを起こしたり、良い事はない。そこで、血行促進をする事で、血液の循環が良くなり、身体も温まり、免疫も上がる。また、温かいお湯にゆずを入れる事で、皮に多く含まれているビタミンCを肌から吸収する事も可能。肌の保水性を高め、抗酸化作用も期待出来る。乾燥肌の人にはうれしい効能だ。もちろん、ゆずのさわやかな香りのアロマテラピー効果もある。疲れた時には、冬至に限らず利用したい。【参考リンク】▼立花胡桃オフィシャルブログ「ご指名ありがとうございます」
2013年12月14日今や日常的に海外旅行を楽しむ人も多い時代。どんどん地球は狭くなりますね。もちろん今どきのアクティブな女子は、そんなボーダレス時代を謳歌しているはず。ボーダレスの波は、お買い物の方法にも押し寄せており、海外ネットショッピングも利用する人が増えているそう。20〜30代女性200人にとったアンケートによると、海外ショッピング人気の理由は、「日本未発売のものを買えること」と回答した人が6割を超えるなど、日本では手に入らないブランドの商品を買えることが人気の理由の上位に挙ったそう。ただ、海外ネットショッピングに対しては、「商品が届くか心配」とアンケート回答者の7割が答えており、またカード番号を入力することで不正利用されるのでは? といった不安を感じている人もいるかも。でも、PayPal(ペイパル)を使えば、ぐんと不安は解消されるはず。ペイパルって何? という人のために、ご説明しましょう。ペイパルは、ネット上の「お財布」のようなもの。最大8枚のカードに加え、さらに住所情報も登録することができるので、商品やサービスを購入するときに、サイトごとにいちいち大事な情報入力せずに済み、便利で安心。ペイパルを利用できるオンラインショップは、日本国内を含めて世界中に900万店以上あるというから驚きです。「パーソナル」アカウントを作るには、住所とクレジットカード情報を日本語で入力するだけ。それだけで、すぐに利用を開始できるから気軽に始められそうですね。利用方法も簡単。支払いの際にペイパルを選択して、ペイパルにログインするだけで、支払いは完了。ショップにクレジットカードの情報を伝えなくてもいいので、安心です。また、届いた商品についてショップとの英語でのやりとりが発生したときも、決済にペイパルを利用していれば、一定の条件のもとで補償をしてくれる買い手保護制度があるので、日本語でコールセンターに問合せできるから、初めて海外ネットショッピングをする人には強い味方になってくれそう。さらに今なら、お得に海外ネットショッピングが楽しめる クリスマスキャンペーン を実施中。これは、海外ショッピングサイトでペイパルを利用して買い物するとお得になるキャンペーン。例えば、世界最大級オークションeBayの日本向け公認サービスの「セカイモン」では、新規に入会し、ペイパルで購入・落札すると、送料最大3,000円のキャッシュバックが! 商品点数1億点以上を誇るオークションサイトだから、きっと欲しいモノがみつかるはず。他にも、600ブランド、3万点もの化粧品を一挙に取扱う「ストロベリーネット」では、初めての利用でペイパルを使用すると、精算時にプロモーションコードを入力すると10%オフ! さらに、有名ブランドの時計を割安価格で提供している「スター ジュエルズ」では、ペイパルで支払うと特別価格になるサービスも。ちょうど今はクリスマスシーズン。彼へのプレゼントをお得に買ってもいいし、もちろん自分へのプレゼントを奮発するのもいいですね。日本で未発売の商品やブランドを買って、女友達を喜ばせるのも楽しそう。今やお買い物も海を越えて、世界中で気軽にするボーダレス時代。ペイパルをどんどん利用して、さらにアクティブに賢くお買い物を楽しんでみては?・ペイパル 公式サイト
2013年12月13日(画像はプレスリリースより)クリスマスを前にしてキスに関する調査“目覚めてすぐKiss出来る。LOVE歯磨きデンティス”を販売するリベルタが、恋人やパートナーがいる20代~40代までの男女を対象に調査を行った。そのテーマは、「キスと口臭について」。クリスマスを目前に控え、恋人と過ごすクリスマスをイメージしてアンケートに答えてもらったところ、意外な結果が生まれました。自宅で過ごすクリスマスが主流な昨今。そうしたイベント時のお泊りのあと、翌日に気になるのは、「口臭」がダントツ一位なんだとか。そのため、パートナーとのキスを控えたことがあるという人の割合は6割にものぼったそうです。すっぴん姿をしのぐアンケート結果には、意外な驚きを感じます。口臭に自信がない人は、一刻も早く歯磨きなどのケア方法を見直してみて!清潔感のあるデートしたい芸能人ランキングも見どころ今回のリベルタの調査は、こうした赤裸々なアンケートだけではありません。クリスマスへの妄想が膨らんでいく季節。「クリスマスデートでキスしたい芸能人は?」というアンケートでは、男女ともに旬な有名人がランクインされました。まず、女性タレントでは、一位に新垣結衣、次いで、綾瀬はるか、石原さとみ、上戸彩、北川景子がランクイン。ドラマをはじめとして大活躍の20代女優が圧倒的な人気です。一方で、男性タレントは、一位に向井理、西島秀俊、福山雅治、松坂桃李、木村拓哉という結果となりました。旬なタレントから、大人の雰囲気を持った男性に人気が集まっています。もうすぐクリスマス。長時間効果を発揮する口臭対策グッズを今から取り入れて、お悩みのないクリスマスを過ごしましょう。【参考リンク】▼リベルタプレスリリースお泊り後の朝は、スッピンよりも『口臭』が気になっていた!
2013年12月11日「うちの洗濯物、何をしても生乾きのニオイが取れないんです…」 週末の悪天候が続いていた今年、洗濯物を外で干せない日が続き、隣の席のA子の顔も天気同様どんより曇っていた。たしかに、生乾きのニオイのする洋服は着た瞬間にテンションも下がるし、周りの人からの印象も気になるところ。ところがそのA子、最近洗濯物の悩みを口にしなくなった。ついに乾燥機でも買ったのか、と思い聞いてみると…、 「すごい洗剤見つけたんです!」とのこと。 洗剤?? 正直そこまで大差がないと思っていたので、続けて聞いてみた。どうやらスローヴィレッジという会社が発売している 『All things in Nature』 という洗剤が革命的にスゴかったらしい。会社も商品も初めて聞いたので、調べてみた。この洗剤のスゴさとは…!? ■ラベンダーの香りあふれる洗剤 防腐剤の代わりにラベンダーなどのエッセンシャルオイルを使用していて、しかもその量が通常ではありえないほどらしいのだ。ラベンダー精油には抗菌性もあるので、部屋干ししても臭いが気にならない、それどころか、ラベンダーの香りがにあふれてなんとも癒され優しい気持ちになってしまうとのこと。 ■とにかくおトク! 一回の洗濯も20〜30円 1本の値段は価格は500ml(洗濯100回分)のボトルが2,572円。450mlの詰替え用パックが2,079円と一見高いように思えるが、たった1杯(約5ml)のティースプーンで洗濯ができるので、長く使える。更にドライマーク品、ダウン素材やレインウェア、布団まで洗うことができるらしい。 一度剥がした汚れが再び生地に付くことはなく、繊維一本一本が立ち上がるためふんわり仕上がるので、柔軟剤もいらない。また、油分を100%スピーディーに生分解するので、排水パイプの異臭・詰まりが洗濯槽や排水パイプのクリーナーが不要に。 ■「汚水」が出ない 海に流してしまっても有害な物質がなくなるらしい。この商品が生まれたきっかけは、タンカー事故の処理だったそう。事故後の海水汚染をなんとかしようと研究が進められ、結果的に「生分解性」ヘと辿り着いた。「生分解性」とは、海に浮いた油などを微生物が食べ、それらが炭酸ガスとなって自然界に還る…という性質のこと。当然、自然に還るスピードが速いほど環境にかかる負担は少なく、『All things in Nature』だと一日で94%、七日で100%が生分解されるとのこと。■日本初、「すすぎ1回」を実現した洗剤洗濯する際に発生する泡が他社洗剤よりキメ細かいので、繊維に付着しやすい。要するに、浮き上がった汚れに効果的に吸着する。泡の量も、従来洗剤と比較して約半分。これらの性質が元となり、“日本で最初に「すすぎ1回」を実現した洗剤”の称号も獲得しているそうだ(1999年)。ということは、時短になって水道代や電気代もおトク!他にも、水で薄めて万能洗剤としても使えたり、敏感肌を刺激しない成分だったり、スゴイ要素がどんどん出てきてしまった。ラベンダーの素敵な香りで優しい気持ちになれるどころか、環境にも、お財布にも、カラダにまでも優しい! まさに優しさであふれた洗剤なのだ。現在、『All things in Nature』は こちら で発売されている。お試し用があったらいいのに、と思いながらA子の変わりっぷりを見て使ってみたくなっている私。洗濯するだけで“やさしく”なれるなんて、素敵なことこのうえないのでは。・スローヴィレッジ 公式サイト
2013年12月11日(画像は花王プレスリリースより引用)デリケートなお悩み、においを解決!生理用品で人気のロリエ。花王からロングセラーのこのパンティライナーから、また新しい快適なライナーが生まれました。私たちのお悩みに多い、デリケートゾーンのにおい。大切な可愛い下着のケアに欠かせない便利な生理用ナプキンやライナーがたくさんありますが、毎日をハッピーに過ごせる香りのライナーが、ロリエから新登場しました。その香りとは「ロマンティックローズ」という、ほんのりとした甘さのあるガーリーな香りです。「女子力の上がる香り」、「フレッシュな気分」と評判のこのシリーズは、下着にも肌にも優しい女性にとってうれしい配慮がたくさん込められた商品です。一度お試しの価値あり!プレゼント実施中!多くの女性にこのチャンスを使って体験してほしいという思いから、この新製品「ロリエきれいスタイルロマンティックローズ」を300名にプレゼントします。ぜひこの機会に、「毎日つけたい」と思う心地よい香りを実感してください。応募締切は、2013年12月19日(木)です!心も弾むような香りに癒されると同時に、これからもお気に入りの下着を見つけたら、匂いのお悩みを気にせず好きなものを購入できますね。大切な下着を守るライナーは、あなたの日常に欠かせないアイテムになること間違いなし!【参考リンク】▼花王プレスリリースロリエきれいスタイルから「ロマンティックローズの香り」新登場!ホームページにて300名様に現品プレゼント実施中!▼花王ロリエ公式サイト「きれいスタイル」
2013年12月10日※画像は、さとう珠緒オフィシャルブログ 『珠緒のおひまなら見てよね』より旬の野菜をおいしく飲むスムージー女優でタレントのさとう珠緒さんが、オフィシャルブログで「スムージー」と題して、カラースムージーカフェ「サミーズ」を紹介している。「サミーズ」は、新鮮な野菜でオーダーを受けてからスムージーを作り始める話題のカフェだ。スムージーは、凍った野菜や果物を使ったシャーベット状の飲み物。クラッシュドアイスを使ったフローズンなどもあるが、スムージーは素材自体を凍らせてミキサーで混ぜて作る。素材をそのまま使いジュースを作る時と、感触や味が変わる為、ジュースとは違う楽しみが出来る。野菜不足の時には、食べ物も飲み物もおいしい野菜でさとう珠緒さんが今回飲んだのは、柿のスムージー。このように旬の素材を使う事が出来るのもスムージーの良いところだ。柿は、栄養価が高く、ビタミンCも豊富。「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、柿は健康食材として優れているが、美容の効果も高そうだ。カラースムージーカフェ「サミーズ」では、スムージーの他にもえびアボガドサンドや野菜たっぷりのタコライスなどフードメニューもある。それらも新鮮野菜をたっぷり使った美容にも健康にも良さそうなものばかりだ。ちょっと野菜不足の時には、利用してみたいカフェだ。【参考リンク】▼カラースムージーカフェ「サミーズ」▼さとう珠緒オフィシャルブログ 『珠緒のおひまなら見てよね』
2013年12月10日今や、電子マネーは生活になくてはならないものですね。電車などの交通機関に乗るときやコンビニでお買い物をするときなど、とっても便利です。 けれども、いつの間にか残額が減っていることに気づかず、支払いのときに慌てたことはありませんか。このたび、楽天スーパーポイントを貯めるように設定したEdy機能付楽天カードなどを保有するEdyユーザーなら、専用端末からワンタッチでEdyチャージができるサービスが開始されました。方法は簡単。まず、楽天カード会員専用のオンラインサービス「楽天 e-NAVI」上の「いつでもEdyチャージ」でチャージ金額(3,000円、5,000円、10,000円)を設定しておきます。すると、東京都千代田区・中央区の「ファミリーマート」か「プロント」などに設置された「いつでもEdyチャージ」専用端末にEdy機能付楽天カードなどを置くだけで、事前登録したチャージ金額を1日1回ワンタッチで受け取ることができるというわけ。本当に簡単ですね。これまでも、コンビニエンスストアのレジや現金入金機、「おサイフケータイ®」を搭載した携帯やスマートフォンなどさまざまなチャージ手段がありました。それでも、電子マネーを使用しない人の中には、チャージが面倒という声があったそう。このサービスの開始によって、「いつでもEdyチャージ」を事前に設定しておくだけで、店頭の専用端末からワンタッチでチャージが可能という、新しいチャージ手段ができたので、さらに便利になりましたね。それなら電子マネーを使ってみようと思う人もいるかも。今なら、サービスの開始にあわせて、楽天スーパーポイントを最大15%分付与する、お得な キャンペーン もスタートしています。(来年1月31日まで)「楽天 e-NAVI」上から「いつでもEdyチャージ」を設定し、千代田区・中央区の「ファミリーマート」か「プロント」などの「いつでもEdyチャージ」専用端末でEdyチャージして、楽天Edyでショッピングをするだけだから、ぜひ利用してみては?これからは支払いで慌てることなく、スマートに楽天Edyを使用したいですね。ぜひキャンペーンも利用して、お得に新しいチャージ手段を試してみては?・楽天Edy 公式サイト キャンペーンについては、 こちら
2013年12月09日(画像はプレスリリースより)話題のブラ、新色登場!ワコールで話題の、大きな胸を小さく見せる「小さく見せるブラ」から、12月5日より新色が発売しました。新色とは、今季流行の「ネイビー」。デザインは、大人ガーリーな雰囲気満載の、ドットをちりばめたさりげないデザインに仕上がっています。フェミニンさを忘れない、さりげないデザインに、パーティ気分もアップしますね。今回、対象商品を2点以上お買い上げで、下着を長く綺麗に使っていただくためのオリジナルロゴ入り“洗濯ネット”をプレゼントしています。どうして小さなブラ?クリスマスシーズンも刻々と近づき、パーティなどに綺麗なドレスを着て出かける機会も増えてくるころではないでしょうか。実は、女性は、大きな胸に憧れている女性ばかりではありません。より洋服をきれいに着ることができる小さな胸に憧れる女性が増えてきているのです。大きな胸は、時として「洋服が型崩れする」「太って見える」など、お悩みにもなってしまうのです。そんな女性の悩みに応えるために、胸をコンパクトに見せる下着が登場。こうした美意識の変化に応じて、下着業界では、バラエティ豊かな下着が増えています。こうした新しいスタイルのブラに色も増えることで、選択の幅が広がり、洋服選びと同じように下着選びも楽しめるようになりますね。【参考リンク】▼ワコールウェブストア限定大きな胸を『小さく見せるブラ』待望の新色登場!▼ワコール公式ウェブストア
2013年12月07日本炭釜とは?炭の内釜でしょ! 林先生のスペシャル集中講義が開講三菱電機株式会社が展開する、“お米”と“炊飯”について学べる情報サイト「お米塾」では、話題の予備校講師である林修先生による三菱IHジャー炊飯器の本炭釜に関するスペシャル集中講義を開講しました。「お米を活かす、おいしい内釜は何か?炭でしょ!」をキーワードに、本炭釜で炊くごはんのおいしさの秘密を林修先生が分かりやすく講義しています。『お米塾』×ロク ファーム アタラタ全国各地の新米10品種を楽しむ試食会を実施林先生のスペシャル集中講義開講に先駆け、「お米塾」では、2013年11月29日(金)に新米の試食イベントを開催しました。今回は、宮城県名取市に今年9月にオープンした、六次産業や地域の生産者と消費者のコミュニティ育成などを推進する「ロク ファーム アタラタ」との共同開催。「お米塾」講師が、一般参加者を対象に、新米の魅力を盛りだくさんに解説しました。「おいしい炊飯講座」(講師:三菱電機ホーム機器(株)松村 眞介)では、おいしいごはんを炊くための基本となるお米の正しい計量や研ぎ方を解説。「銘柄の楽しみ方講座」(五ツ星お米マイスター佐藤貴之氏)では、「お米塾」の講師でもある佐藤貴之氏が、本年度の新米の出来映えや、試食会でご用意した「三菱電機オリジナルブレンド米」や、宮城県生まれの注目の新品種「金のいぶき(玄米)」を含む10品種の特徴などについて解説。自宅で美味しいお米を炊くには、「よりお米とお水の計量を正確にすることが大切。」なんだそうですよ。「ごはんが進むおかず。3分クッキング!」では、和気あいあいとした雰囲気の中、実際にクッキング。締めの「新米炊き分け試食会」では、「蒸気レスIH 本炭釜」の「銘柄芳潤炊き」機能によって炊き分けられた新米10品種の食べ比べが行われました。オリジナルブレンド米10kgが100名様に当たるクイズキャンペーンも実施中!「お米塾」では、現在、三菱電機オリジナルブレンド米10kgが100名様に当たるクイズキャンペーンも実施中です。「三菱電機オリジナルブレンド米」は三菱電機契約農家で栽培している宮城を代表する銘柄「ひとめぼれ」、「ササニシキ」、「ひとめぼれ」と「ササニシキ」を交配した新品種「東北194号」の3品種を、五ツ星お米マイスターの佐藤貴之氏監修のもと、黄金比率で混ぜ合わせた「お米塾」限定のお米です。応募方法は、簡単なクイズに答えるだけ。ぜひ、この機会にスペシャルブレンド米を堪能してみてはいかがですか?<参考>◆三菱電機『お米塾』◆『お米塾』林 修先生による、スペシャル集中講義◆『お米塾』三菱電機オリジナルブレンド米キャンペーン※応募期間は、2014年1月8日(水)迄。
2013年12月06日※画像は、株式会社ワコールニュースリリースよりイオン限定発売のワコール下着流通業のトップブランド、イオン株式会社と、下着業界のトップブランド、株式会社ワコールがタッグを組んで、シニア世代向けの下着を発売する。『Tuyaka』と名付けられたブランドは、2013年12月6日より、イオン各店での限定発売だ。G.G世代(グランド・ジェネレーション世代)と呼ばれるシニア層向けの商品開発に力を入れているイオン株式会社と、同じくシニア向け商品の強化をしている株式会社ワコールの両社の強みを活かしたアイテムとなった。つけやすく、買いやすい、無理をしないアイテム日本人の身体に合った下着つくりをしている株式会社ワコールでは、年齢によって起こる女性の身体の変化に関しても研究を行っている。筋力の低下や骨格の変化など、年を重ねる毎に変化してくる身体。長年の研究が、無理なボディメイクではなく、身体を包み込んでくれるような快適な着用感を可能にした。年齢によって、購入する洋服やコーディネートが変わるように、求める下着も変わってくる。着用感や肌触りなど、その時の自分が求める物を選ぶようにしたい。『Tuyaka』は、求めやすいデザインで、求めやすい価格という魅力あるアイテムとなった。【参考リンク】▼株式会社ワコールホールディングス▼イオン株式会社▼イオン株式会社、株式会社ワコールニュースリリース
2013年12月06日(画像はプレスリリースより)美しくなるためのバスルーム?パナソニック株式会社 エコソリューションズ社は、2014年4月1日から美容に特化したシステムバス「パナソニック バスルーム Oflora(オフローラ)」を発売します。最新の美容ケア機能を搭載共働きが増えている昨今、20代後半~30代の住宅購入者層は忙しく毎日を送る中で「ゆとり」を求めている傾向があることがわかりました。現実には「ゆとり」の時間が持てないため、「身体ケア」「メンテナンス」に潜在的なニーズがあることにパナソニックは注目し、普段の入浴時間を利用しながら美しくなるための機能と空間を楽しむことのできるバスルーム「パナソニック バスルーム Oflora(オフローラ)」を開発しました。空気の泡を含んだシャワーで皮脂汚れを落とす機能「エステケアシャワー」、「酸素美泡湯」など、美肌ケアができる機能が充実し、「くつろぎ」と「すっきり」のあかりの切り替えができるLED照明など、忙しい毎日を癒やす、最高のバスタイムが体感できます。【品名】パナソニック バスルーム Oflora(オフローラ)【希望小売価格(税別・工事費別)】798,000円~※ベースプラン1616(1坪)サイズ【発売日】2014年4月1日【販売目標】90,000台/年(2015年度)(引用:プレスリリースより)【参考リンク】▼Oflora(オフローラ)プレスリリース
2013年12月05日2013年も残りわずかになりましたね。1年の清算をし、新たな気持ちで新年を迎えるために、この時期にやっておきたいのが大掃除。一人暮らしだと、部屋は自分だけの空間で、他に住んでいる人もいないので、ついつい後回しにしがちな掃除ですが、部屋の汚さは必ずその人に出ると言われています。彼や友人の突然の訪問にも慌てることのないよう、きれいな部屋に住みたいものですね。掃除には大きくわけて、1. 換気2. 捨てる3. 汚れ取り4. 整理整頓の4つのステップがあります。どれも重要な項目ですが、年末の大掃除で特に力をいれたいのが2の「捨てる」です。究極の収納術は「モノをできるだけ少なくすること」です。あなたはこの1年でどんなモノを買いましたか? 服や化粧品、アクセサリー、数回使ってあとはほとんど出番のなくなった健康グッズなど、たくさんのモノを買ったと思います。一人暮らしでは、とにかく収納スペースが限られているので、意識的に捨てないで買い足すばかりでは、どんどんモノは増えていきます。いつの間にか、狭い部屋の中で生活スペースよりも物置スペースの方が大きくなってしまった、なんてこともあるかもしれませんね。「1つ買ったら1つ捨てる」のが、モノを増やさないためのポイントですが、それを実践するのは難しいので、やはり1年に1度くらいは、意識的に不用品の処分をする機会が必要になります。その機会にうってつけなのが、1年の節目となる年末のこの時期です。選別のポイントをお教えします! ・「いる」「いらない」ではなく「使う」「使わない」で見直す・この1年で一度も使用しなかったものは捨てる・「過去」と「未来」は考えない思い出の写真や思い出の品などはなかなか捨てられませんが、これらもどんどん増えて行くので、思い出ボックスなどをつくり、それ以上入らない分は捨てるなど決まりを作りましょう。思い出も大切ですが、過去にばかりとらわれていても良くありません。同様に、「いつか使うかも」「時間ができたらやりたい」と思っている趣味のグッズや教材など、未来のためにモノをとっておくのもやめましょう。過去や未来よりも、「今」の快適な暮らしが、充実した未来へつながっていきます。クローゼットに少しゆとりができる程度にモノを減らせたら、収納も見直してみましょう。収納のポイントもおさえましょう。・いかに使いやすい場所に収納するか・そのものを使う場所の近くにしまう(ゴミ袋はゴミ箱の近くに等)・一緒に使うものは同じ場所にしまうきれいに収納しても、取り出しづらくて使用頻度が減ってしまっては本末転倒なので「使う」ことを第一に考えます。また、・踏み台が必要な高い場所→使用頻度の低い「軽い」もの・手を伸ばせば届く場所→比較的よく使うもの・取り出しやすい場所→日常的に使うもの・しゃがむ必要がある場所→使用頻度の低い「重い」ものというように収納するとモノを使う時の動きがスムーズになります。「モノを捨てる」=「過去の自分から脱皮すること」と表現するそうじ評論家もいます。いらないけれど場所だけとっていたモノを捨てることで、生活がスムーズになるだけでなく、過去の自分と決別し、心もすっきり前向きになったりします。ぜひこの機会に大掃除をして、新たな気持ちで新年を迎えましょう。
2013年12月05日購読無料!第8号発刊株式会社エクセレントメディカルが発刊している学術的根拠に基づいた美容医療情報季刊紙「EvidenStyle(エビデンスタイル)」の第8号が11月25日発刊された。「一人でも多くの女性の美をお手伝いしたい」この「EvidenStyle」は「一人でも多くの女性の美をお手伝いしたい」をコンセプトした季刊紙で年4回の定期購読料は無料となっている。第8号は、保湿について「知る」「活用する」「応用する」のコンテンツに分けた「肌を包む」をテーマにした内容だ。その他も美に関する情報、読者プレゼントなど盛りだくさんな内容となっている。バックナンバーも受付中!第1号:美白対策第2号:カラダのサビ(酸化)第3号:肌の乾き(乾燥)第4号:美容の要は腸にある第5号:肌を作ろう(アミノ酸・ペプチド)第6号:肌を護る(ポリフェノール)第7号:肌を磨く(ビタミン)(プレスリリースより)購読の申し込みは下記の公式ホームページから可能だ。【参考リンク】▼「EvidenStyle(エビデンスタイル)」
2013年12月04日