~コラーゲン、老化マーカー、肌細胞の動きへの影響~マイトリガーゼの減少が肌老化を引き起こすイメージ図大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)は、かねてより研究してきたミトコンドリアに存在する酵素「マイトリガーゼ(Mitochondrial Ubiquitin Ligase)」と肌に関する研究において、マイトリガーゼの減少と肌老化の関係をより多角的に研究し、新たな知見を発見しました。本研究成果は2024年3月28日~31日に開催された日本薬学会第144年会にて発表いたしました。研究背景老化には、細胞の活動に必要なエネルギーを生み出すミトコンドリアの機能低下が関連しています。これまでに当社は、ミトコンドリアに存在するマイトリガーゼの減少が、ミトコンドリアの機能低下や肌老化を加速する可能性など、若返りの鍵「マイトリガーゼ」の役割を解明してきました※1。その中で課題としていた、実際の肌でのマイトリガーゼ量の評価、マイトリガーゼの減少がコラーゲン、老化マーカー、肌細胞の動きに与える影響についての研究を進め、新たな知見を見出しました。※1 2021年6月30日発表リリース『世界初、細胞の若返りの鍵「マイトリガーゼ」の肌での役割を解明ミトコンドリア機能維持に着目したエイジングケア研究』URL: 2021年9月2日発表リリース『若返りの鍵「マイトリガーゼ」を増やす成分の持つ効果とマイトリガーゼ減少が肌老化を加速させる可能性を発見』URL: 2021年12月15日発表リリース『いつまでも若々しくいたい気持ちに応える、マイトリガーゼ研究の挑戦~これまでの研究成果と今後の展望~』URL: 研究成果1.若返りの鍵「マイトリガーゼ」、女性の肌での減少を確認若齢(30代)及び老齢(60代)の女性の肌から採取した組織を用いて検討を行いました。加齢した肌では、コラーゲン構造の乱れが認められやすく、さらにマイトリガーゼが減少することを確認しました(図1)。図1 加齢によるマイトリガーゼの減少2.「マイトリガーゼ」の減少による肌老化のメカニズムを深く追求①マイトリガーゼの減少が「コラーゲン減少」の原因の一つにマイトリガーゼを減少させた肌の細胞を用いて、コラーゲンに及ぼす影響を調べました。その結果、マイトリガーゼが減少した細胞では、コラーゲンの遺伝子発現量が減少し、コラーゲンを分解する酵素の遺伝子発現量が増加することが確認され(図2)、マイトリガーゼの減少が肌のコラーゲンを減少させる可能性が示されました。図2 マイトリガーゼの減少とコラーゲン合成・分解との関係②マイトリガーゼの減少が「老化マーカー増加」の原因の一つにさらに、マイトリガーゼを減少させた肌の細胞を用いて、細胞自体の老化への影響を調べました。すると、マイトリガーゼが減少した細胞では、細胞老化の指標である老化マーカー(p16遺伝子)の発現量が増加し(図3)、マイトリガーゼの減少が細胞自身の老化を引き起こす可能性が示されました。図3 マイトリガーゼの減少による老化の促進③新知見、マイトリガーゼの減少が「肌細胞の動きを鈍らせる」マイトリガーゼが減少した肌細胞の動画を撮影し、細胞が移動する速度を解析したところ、マイトリガーゼの減少によって細胞の移動速度が低下することが明らかとなりました(図4)。ダメージによって肌が傷つくと、肌細胞が移動して傷を埋めますが、肌細胞の動きの低下は、傷修復の遅延に繋がります。以上のことから、加齢による傷の修復力低下は、マイトリガーゼの減少が一因となっている可能性が新たに示されました。図4 マイトリガーゼの減少による細胞移動速度の低下まとめ実際の女性の肌で、加齢によってマイトリガーゼが減少することを確認しました。さらに、マイトリガーゼの減少は、コラーゲン減少、細胞の老化促進、修復力低下、といった肌を老化させる原因となることが示されました。これらの発見から、若返りの鍵であるマイトリガーゼの活性化により、肌老化を抑制できる可能性が期待されます。当社は、健康で美しくあり続けたいと願う生活者の方々に向けて、これからも美しい肌に繋がる先端の美容研究を進め、その研究成果を皆様にお届けしてまいります。◆マイトリガーゼ(Mitochondrial Ubiquitin Ligase):柳茂教授(学習院大学)が2006年に発見したミトコンドリアに存在する酵素。ミトコンドリアにおけるユビキチン化(タンパク質分解の目印)に関わることから Mitochondrial Ubiquitin Ligaseと名付けられた。◆MMP1遺伝子:マトリックスメタロプロテアーゼ-1(MMP1)遺伝子。細胞外マトリックス(コラーゲン、プロテオグリカン)の分解に関わっている。◆p16遺伝子:細胞分裂を制御する遺伝子。老化細胞で特異的に発現増加する。◆細胞移動:肌に傷ができた際には、傷に面した肌の細胞が移動して傷口を埋めることで修復が行われる。PR_若返りの鍵「マイトリガーゼ」と肌老化の関係を多角的に解明_.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年04月17日「肌トラブルや肌悩みのない肌になりたい」と思い、美容に注力している人は多いでしょう。しかし、 良かれと思って我流のまま続けていることが、実は肌に良くなかった…という場合もあるんです。 今回はエステティシャンの筆者が、スキンケアにおいて「朝にやってはいけないこと」についてお教えします。無意識にやってない? 朝のNG洗顔泡を潰す、強く洗う寝ているあいだも皮脂は分泌され、空気中のほこりが肌に付着しています。そのため、起床後は洗顔料を使って顔を洗ってください。ですが、肌がヒリヒリするほど敏感になっていたり、赤みがあるくらい荒れていたりする場合は、ぬるま湯や水で洗い流すだけでもよいでしょう。洗顔をするときは洗い方がポイント。洗顔料の泡には汚れを吸着するはたらきがあります。しっかりと洗いたいなら、泡の量が少なかったり、手のひらで肌をこすって泡を潰したりするのはNG。泡立てた泡を肌にのせたあと、肌と手のひらはほとんど触れず、泡を転がすように優しく洗いましょう。熱いお湯で流す洗顔後に洗い流す際、高い温度設定のまま洗い流していませんか?お湯で洗うと、肌を乾燥から守るために備わっている皮脂まで洗い流してしまい、かえって乾燥を招きやすくなります。洗顔時は少し水を足してぬるま湯に調節する、もしくは水で洗うようにしましょう。タオルでこするように拭く洗顔後、顔の水気を拭くときにタオルを活用する人も多いと思います。このとき、タオルで上下にこするように拭いていませんか?タオルの繊維で摩擦が起きると肌にとって刺激となり、乾燥や赤みを招きやすくなります。タオルの繊維には水を吸い取る機能があるので、肌にそっと置くようにしましょう。また、長年使っている古いタオルは何度も洗濯を繰り返すことで繊維がかたくなりがちです。肌への負担や吸水力のためにも新しいタオルに新調しましょう。肌にダメージが… 朝のNGスキンケア朝にうぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングをする洗顔時やメイク時に鏡を見て、うぶ毛が気になってうぶ毛剃りをしたり、ザラつきやゴワつきが気になってスクラブやピーリングパックをしたりしていませんか?うぶ毛剃りをすることで、くすみケアやメイクのノリが良くなることに繋がるでしょう。スクラブやピーリングは、古い角質を整えてつるんとした肌に整えやすくなります。しかし、どれも朝におこなうのは注意が必要です。というのも、うぶ毛剃りによって細かな傷ができ、紫外線ダメージを受けやすくなる可能性があるため。また、古い角質がなくなることで日中の乾燥ダメージを招きやすくなることも考えられます。うぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングパックは朝ではなく夜におこなうのが無難。ケア後は化粧水やシートマスクでしっかりうるおいを補い、クリームで保湿をするなどしっかりアフターケアをおこないましょう。朝のスキンケアに夜用のアイテムを使っているレチノールやハイドロキノンが配合されたスキンケアアイテムを愛用している人も多いでしょう。メーカーや商品によって成分の濃度や配合の仕方はさまざまなので、すべての商品がダメとは限りませんが、夜に使用することを推奨しているアイテムも多いです。朝用のスキンケアは、より保湿成分が充実しているものを使ったほうが良いでしょう。アイテムの公式サイトやパッケージに記載されている使用法を確認してみてくださいね。ミスト・スプレータイプの日焼け止めだけで外出する紫外線が強くなりがちな春夏は、日焼けによる肌トラブルや将来の肌悩みを招かないためにも日焼け止めを使っている人が多いでしょう。しかし、「短時間の外出だから」「オフィスなど室内で過ごすから」「面倒だから」「ベタつくのが嫌だから」などの理由から、ミストやスプレータイプの日焼け止めだけで済ませている人もいるかもしれません。日焼け止めは量を塗ることで紫外線をガードし、こまめに塗り直すことで持続力を高めるとされています。その点、スプレータイプは粒子が細かくて意外と少量しかついていなかったり、広範囲に広がるためムラになっていたりすることも。ミストやスプレータイプを単体で使うのではなく、液体やクリーム、ジェルなどの日焼け止めを塗った上から重ねる、外出先でのお直し用として活用するなどがおすすめです。いかがだったでしょうか。 昔からの習慣でやっていたこと、なんとなくしていたことが、実は間違っていたり効果を半減させたりと、肌にとって良くない場合もあります。ぜひ参考にしてみてくださいね。©aijiro/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月31日~加齢による肌の乾燥メカニズム~大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)は、加齢による肌の乾燥に関する研究を進め、細胞の老化が肌のバリア機能を低下させ、その変化に結合型セラミドが関与することを発見しました。本研究成果は2023年12月5日~7日に開催された第1回日本化粧品技術者会学術大会にて発表いたしました。細胞老化が肌のバリア機能に重要な結合型セラミドを減少させる(イメージ図)【研究の背景】私たちのからだは、年を重ねるにつれて衰え、そして寿命を迎えます。これは、からだを構成する臓器や組織の機能が衰えていくからです(個体老化)。臓器や組織は細胞からつくられますが、その細胞自身も老化することが分かってきました。それが、細胞の老化である「細胞老化」です。年をとることが避けられない一方で、機能の衰えである老化は緩やかにすることが可能と考えました。「細胞老化」は、年を重ねることや様々なストレスが原因となり、細胞が増殖を止めてしまう現象です。細胞老化を起こした細胞(老化細胞)は、増殖を止めた後も組織に留まり、様々な生理活性物質を分泌することで(SASP:細胞老化関連分泌形質)、周囲の炎症や正常な細胞の老化を引き起こしてしまいます。年を重ねるにつれて、肌にも老化細胞が蓄積します。その場所は表皮細胞が生まれる基底層と、肌を支える成分をつくる真皮です。当社は、肌に蓄積する老化細胞が肌にどのような影響を与えるか明らかにすることを目的に、研究知見の少なかった表皮の細胞老化に着目し、老化表皮モデルの作製とその解析を進めました。個体老化に重要な役割を担う細胞老化(イメージ図)【研究成果】1.老化細胞を含む老化表皮モデルの作製に成功長期にわたる継代培養により細胞老化を誘導し、SASP因子を盛んに放出する老化細胞を作製しました。そして、一定量の老化細胞を含ませて、表皮の層状構造を再構築させた3次元培養表皮「老化表皮モデル」を作製(図1)し、老化細胞の影響を検討しました。2.細胞の老化によって肌のバリア機能が低下し、結合型セラミドが減少する事を発見はじめに、老化表皮モデルを用いて、表皮の最も大切な役割である肌のバリア機能を評価しました。その結果、老化表皮モデルに含まれる老化細胞の割合に応じて、経表皮水分蒸散量(TEWL)が上昇し、バリア機能が低下することがわかりました(図2)。これは、表皮を通して逃げていく水分量が増加し、肌の乾燥が引き起こされる状態です。次に、この原因を探るために、バリア機能に重要なセラミドの解析を行いました。その結果、一般的な遊離型セラミド(NS)と比較し、結合型セラミド(P-OS)が著しく減少することが明らかとなりました(図3 )。結合型セラミドは、角層細胞間脂質と角層細胞を結びつけるバリア機能に必須のセラミドです。これまでも、外部刺激によるバリア機能の低下に、結合型セラミドが関与することを発表(※1)してきましたが、細胞老化に着目した本研究においても、結合型セラミドがバリア機能に重要な役割を果たすことが示されました。(※1)2023年3月2日発表『乾燥肌と関わりの深い「結合型セラミド」の新たな可能性を発見』URL 【今後の展望】加齢によって肌のバリア機能は衰え、肌の乾燥も進行してしまいます。この変化に、肌に蓄積する老化細胞が関与し、細胞の老化がバリア機能に重要な結合型セラミドを減少させることが明らかとなりました。大正製薬の先端美容研究が着目する結合型セラミドへのアプローチは、加齢による肌の乾燥に対して高い効果を示すことが期待されます。今後も、年齢に負けない健やかで美しい肌を実現するための研究を推進し、今後のスキンケア商品の開発に応用してまいります。PR_細胞老化が肌のバリア機能に重要な結合型セラミドを減少させる新知見.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年01月31日体の中でも特にデリケートな股間ゾーン。ここに少しでも違和感があると、気持ち悪いですよね。そして、場所が場所だけに病気なのか、老化なのか気になるものの、周囲に相談もしにくいもの。そこで、産婦人科医の駒形依子先生に「おまたに違和感」があるときはどんな原因が考えられるのかを聞きました。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。こんな違和感はありませんか?1つでもあれば「骨盤臓器脱」の可能性も「おまたに違和感がある」という場合はどんな病気が考えられるのでしょうか。「さまざまな可能性がありますが、以下のような症状が見られるときは『骨盤臓器脱』が考えられます。陰部にピンポン玉のようなものが触れる座るとボールの上に座っている感じがする股間に何か挟まっている感じがする尿意が近い尿漏れをよくする尿が出にくい便秘が長引いている以上のような症状は軽度の骨盤臓器脱に見られるものです。骨盤臓器脱は重度になると手術が必要になることもあります。1つでも気になる症状があれば、自分の体の状態を把握するために受診しましょう」(駒形先生)。そもそも「骨盤臓器脱」とは?腟から膀胱、直腸、子宮などが飛び出してくる「骨盤臓器脱」とはそもそもどんな病気なのでしょうか。「骨盤内にある子宮、膀胱、直腸は骨盤底筋群という筋肉で支えられています。しかし、何らかの原因で骨盤底筋群が緩むことで子宮、膀胱、直腸を支えられなくなり、臓器が腟から外へ出てきてしまうのです。出やすい臓器は膀胱、直腸、子宮の順で、1つだけでなく複数出てしまうことも多いです」(駒形先生)どんなことが原因になるのでしょうか。「加齢と出産ダメージが最大の要因です。経産婦の4割以上が発症するとされていて、40代以降から増え、60代、70代がピークです。他に肥満や便秘、重いものを持つ仕事なども主な原因になります。また、悪い姿勢を続けていることも原因になります」(駒形先生)。どの科を受診する?婦人科か泌尿器科を受診「受診をするなら、婦人科か泌尿器科が良いでしょう。40代、50代であれば重度の方はまだ少ないのですぐに手術となることはまれだと思います。ちなみに重度の症状は以下のようなものです。下がった臓器を指で押しても戻りにくい常に股の間に何か挟んだような感じで歩きにくい臓器が1日中下がって下着にすれて出血する重力の影響を受けるため、寝ている間は骨盤内に臓器が戻っていても、日中は立つことが多いため時間経過とともに臓器が下がってきます。午後になると特に症状を強く自覚しやすいのが特徴です」(駒形先生)。軽度なら骨盤底筋群体操で今以上の進行を防ぐ※骨盤底筋群体操のイメージ受診をするとどのような治療がされるのでしょうか。「実は、骨盤臓器脱はある程度進行してないと治療ができないのです。軽度の場合は緩んだ骨盤底筋群を鍛える、骨盤底筋群体操という筋トレを指導します。これは1セット10回の体操を1日3回というトレーニングで、予防するためには継続しないといけません。それなら受診しなくても良いか、と思われるかもしれませんが思わぬ病気が見つかることもあるので、気になる症状があれば早めに相談したほうが安心です」(駒形先生)。重度の場合は、引っ込めるか取るかの二択重度になるとどんな治療があるのでしょうか。「出てきてしまう臓器を引っ込めるか取るかの二択になります。引っ込める方法としては、「リングペッサリー」と「サポート下着(フェミクッション)」があります。リングペッサリーは小さなものなら5~6cm、大きなものなら10cmくらいのサイズで、腟内に挿入してフタをする器具です。フェミクッションは腟に挿入するのではなく、臓器が腟内に戻っている状態で腟口をクッションで押さえ、ホルダーとサポーターで押し上げる下着です。手術なら、人工のメッシュを入れて骨盤内の臓器を引き上げる経腟メッシュ手術があります」(駒形先生)。臓器を取る手術にはどんなものがありますか。「子宮を取り除き、腟壁を縫い合わせる腟式子宮全摘術+腟壁形成術、腟の入り口を閉じて縫い合わせる腟閉鎖術などがあります」(駒形先生)。一般的にはリングペッサリーで引っ込めながら骨盤底筋群体操を続けるという治療がおこなわれますが、それでも改善されない場合、手術となるそうです。手術を受けるのは70代以降が中心で、経腟メッシュ手術は泌尿器科で、腟式子宮全摘術+腟壁形成術、腟閉鎖術は婦人科でおこなわれるそうです。まとめ骨盤臓器脱はその性質上、恥ずかしいからと受診を控えるうちに重度になって受診するケースが多いといいます。しかし、重度になると治療の選択肢は引っ込めるか取るか。軽度のうちに、それ以上進行しないようにできることを続けることがベストではないでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年12月27日美しい肌で毎日楽しく過ごす知恵皮膚科医で美容皮膚科医の髙瀬聡子氏による4冊目の著書『お肌は最強の「バリア」です!』が晶文社から発売された。同書には「美容皮膚科医が伝える、【病気】と【老化】を防ぐ肌を育てる方法」という副題がつけられており、四六判並製、220ページ、定価は1,650円(税込)である。同氏は医療法人社団愛心高会理事長で、ウォブクリニック中目黒総院長、日本皮膚科学会正会員、日本美容皮膚科学会正会員、日本抗加齢医学会正会員であり、これまでの著作には『気になるパーツのスキンケア2週間速攻メソッド』などがある。人体最大の臓器・皮膚のケア人体にはさまざまな臓器があり、皮膚はその中でも最大の臓器である。心臓や肺、胃、腸などの内臓は目に見えないが、「外臓」ともいえる皮膚は変化がわかりやすい。また、皮膚をケアすれば、成果を目で確認することができ、達成感も得られる。皮膚には体外からの力や、異物から体を守り、汗などを分泌する役割があるが、内臓の不調が皮膚に現れることもある。スキンケアと生活の見直しは体内の変調に気づくきっかけになり、病気の予防にも繋がるのだ。新刊では、肌荒れに注意が必要な理由、皮膚症状とも関係がある病気、多彩な肌の役割を解説し、素肌力をアップさせる基本のスキンケアを紹介する。また、ニキビ・吹き出物、乾燥、目立つ毛穴、シワ、たるみ、シミ・くすみなどのトラブル別の対策についても掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※お肌は最強の「バリア」です!‐ 晶文社
2023年12月26日ノエビアグループは、しわをはじめとする皮膚の老化に関する研究により、次世代レチノールといわれているオランダビユ由来『バクチオール』に老化抑制の新たな作用メカニズムを発見しました。また、機能性タンパク質「TCF25」に老化抑制効果を新たに発見し、自社栽培『ワレモコウ』がその老化抑制タンパク質を増加させることを見出しました。新しい機能を導き出した『バクチオール』と『ワレモコウ』に加え、しわ・シミなどの有効成分である『ナイアシンアミド』を組み合わせることで、コラーゲン分解酵素を相乗的に減少させることを明らかにしました。『バクチオール』『ナイアシンアミド』『ワレモコウ』の組み合わせにより、しわの目立たない美しい肌へ導く効果が期待できます。研究成果の一部は2023年9月9日~10日に開催された「日本生薬学会第69回年会」にて発表いたしました。【研究背景】~植物由来成分と有効成分の組み合わせに着目~加齢や紫外線による皮膚の老化は、しわ・シミ・たるみなど見た目の美しさに大きな影響を及ぼすため、老化に対するさまざまなアプローチが求められています。しわ・シミなどの肌悩みに対する有効成分として知られている『ナイアシンアミド』やレチノールに加えて、近年、マメ科植物であるオランダビユの種子から抽出される『バクチオール』が次世代レチノールとして注目されています。ノエビアグループでは、皮膚の老化に対する効果的なアプローチの開発を目指し、植物由来成分と有効成分の組み合わせに着目した研究に取り組みました。【研究成果】1. 『バクチオール』が老化誘導で増加する老化因子を抑制することを発見真皮に存在する皮膚線維芽細胞の老化が進むと、皮膚の構造を維持する機能が低下して、しわが発生しやすくなります。細胞の老化は、老化因子の増加が目印となるため、『バクチオール』の添加により老化因子の変化を調べました。その結果、老化誘導で増加する老化因子が抑制されることが明らかになりました (図. 1) 。従って、『バクチオール』が皮膚線維芽細胞の老化を抑制する効果をもつことが期待できます。(図. 1) 老化因子の変化オランダビユ学名:Psoralea corylifolia科名:マメ科属名:オランダビユ属インドのアーユルヴェーダや中国の伝統医学に利用。生薬としての名称は補骨脂(ホコツシ)。強壮や冷えによる腰痛に用いられる。オランダビユ2. タンパク質「TCF25」に皮膚線維芽細胞の老化抑制効果を新たに発見皮膚線維芽細胞の老化抑制に関与する新たなタンパク質の発見を目指し、細胞内の全タンパク質を調べるプロテオーム解析技術を活用した研究に取り組みました。皮膚線維芽細胞から約3,600種のタンパク質を検出した結果、その中でも「TCF25」がコラーゲンを増加させ (図. 2A) 、反対にコラーゲン分解酵素を減少させることが明らかになりました (図. 2B) 。皮膚線維芽細胞は老化するとコラーゲンが減少し、コラーゲン分解酵素が増加します。従って、「TCF25」を増加させることで皮膚線維芽細胞の老化を抑制する効果が期待できます。(図. 2A) コラーゲンの変化 / (図. 2B) コラーゲン分解酵素の変化3. 自社栽培『ワレモコウ』が「TCF25」を増加させる効果を発見自社農場「北海道暑寒別岳パイロットファーム」( )で栽培した『ワレモコウ』の抽出物を皮膚線維芽細胞に添加した結果、「TCF25」が増加しました (図. 3A) 。また、コラーゲンも増加し (図. 3B) 、反対にコラーゲン分解酵素が減少することが確認されました (図. 3C) 。従って、『ワレモコウ』が皮膚線維芽細胞の老化を抑制する効果をもつことが期待できます。(図. 3A) TCF25の変化(図. 3B) コラーゲンの変化 / (図. 3C) コラーゲン分解酵素の変化ワレモコウ学名:Sanguisorba officinalis科名:バラ科属名:ワレモコウ属耐寒性、耐暑性ともに優れた、強い生命力を持つ植物です。秋に暗い紅色の花を咲かせます。乾燥した根茎は生薬として止血や火傷、打撲などに用いられます。ワレモコウ4. 『バクチオール』『ナイアシンアミド』『ワレモコウ』の組み合わせがコラーゲン分解酵素を相乗的に減少させる効果を発見 (特許出願中)オランダビユ由来『バクチオール』、しわ・シミに対する有効成分『ナイアシンアミド』、自社栽培『ワレモコウ』を組み合わせて皮膚線維芽細胞に添加しました。その結果、それぞれを単体で添加した場合と比較して、相乗的にコラーゲン分解酵素が減少することが確認されました (図. 4) 。(図. 4) コラーゲン分解酵素の変化【今後の展開】『バクチオール』『ナイアシンアミド』『ワレモコウ』を組み合わせることで、皮膚線維芽細胞の老化を抑制し、しわの発生や悪化を効率的に抑える効果が期待できます。この研究成果は今後の基礎化粧品の開発に応用されます。ノエビアグループは、企業ポリシー「自然を科学する」のもと、創業以来培ってきた独自の植物研究と最先端テクノロジーの融合による高機能化粧品の提供を通して、化粧品がもたらす人々のQOL向上を目指してまいります。株式会社ノエビア_ノエビアのこだわり 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月17日40代・50代になると肌や体形、疲れやすさなど「歳を取ったな」と思うことが増えるもの。老化現象、年だから、と諦めていませんか。老化現象を加速させる物質として知られているのが活性酸素ですが、この活性酸素をある物質と結合させると水になる、ということをご存じでしょうか。アンチエイジングケアの最新事情に詳しい美容専門医の黒田愛美先生に、その「ある物質」について教えてもらいました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。老化の素・活性酸素とは?過剰発生すると体中をさびさせる年を重ねれば老化が進むのは当たり前ですが、同じ年齢でも若々しい人、老けて見える人がいるのはなぜなのでしょうか。「老化を加速させるのは『活性酸素』という物質です。活性酸素は、私たちが生きていく上で欠かせない酸素が体内に取り込まれ、代謝される過程で自然に発生する物質です。自然に発生するくらいの量なら問題ないのですが、活性酸素が体内に過剰に発生してしまうと体にさまざまな悪影響を及ぼすのです。活性酸素は細胞を酸化させ、さびさせ、つまり体中を老化させる働きを持ちます。シミ、シワ、たるみなど見た目の老いだけでなく、がん、動脈硬化、高血圧、糖尿病など病気の原因にもなります。活性酸素が増える原因には紫外線や放射線、大気汚染、たばこやアルコール、薬剤の摂取、過度の運動や強いストレスなどが挙げられます。 また酸化されやすい脂肪を多く含むスナック菓子や、揚げてあるインスタントラーメンのような加工食品も活性酸素を増やす原因になります。ですから、まずは紫外線対策をしっかりして運動をする場合は適度にする、といった心がけがアンチエイジングには有効です」(黒田先生)。活性酸素を水に変える物質とは?水素を取り入れることで活性酸素は無害な水になる健康と美容に効果があると一時期「水素」がブームになりましたが、いかがでしょうか。「活性酸素(OH)と水素(H)と反応することで水(H2О)に変化します。老化の原因となる活性酸素は、水素をとることで無害な水になるのです。現在、その効果については研究が進められていますが、美容面、医療面とも続々とエビデンスが発表されています」(黒田先生)。水素は気体ですが、どのようにとるのが効果的なのでしょうか。「おすすめしているのはサプリメントです。水素は非常に蒸発しやすく、一般的な水素水から十分な量の水素をとるのはなかなか難しいです。サプリメントなら、マグネシウムなどの物質に水素を吸着させ、体内で水素が発生するように設計されているので、効率よく摂取することができます。ただ、まだ水素のサプリメントはドラッグストアなどで多く流通していないのが現状で、美容クリニックやオンラインショップで購入するケースが多いようです。私が監修しているサプリメント『サビルナ』にも水素が含まれており、クリニックやAmazonで販売しています。そのほか、一般社団法人 水素治療研究会が監修するサプリメントもあります。予防医学の医師が監修したサプリメントが安心だと思います。オンラインショップにはいろいろな水素関連の商品が販売されていますが、選ぶ際には不要な添加物が大量に入っていないかを確認してください。また、『GMP認定工場』で作られたかどうかも指標になります。GMPは医薬品や医薬部外品、健康食品などの製造に対して設けられている規範ですが、そのうち健康食品に関しては、GMPの認定を受けることで適正な製造管理と品質管理が徹底された『GMP認定工場』として認められます」(黒田先生)。必要な量は?続けないと意味がない?黒田先生が愛用している水素吸入器。出典)黒田愛美オフィシャルブログ「Health & Beauty Room …現在の研究では多ければ多いほど効果的とされている水素をとるにあたり、1日に必要な量というのはあるのでしょうか。「推奨する量についても、現在研究が進められていますが多くとればとるほど効果は高いとされています。一般社団法人 水素治療研究会のサプリメントも、1カプセル40mgから80㎎に増量してリニューアルされています」(黒田先生)。毎日とったほうがよいのでしょうか。「毎日とったほうが、活性酸素がたまりにくい体質になるためアンチエイジングには効果が高いと思います。ですが、疲れたときや肌の調子が悪いときなどピンポイントでとるのでも良いでしょう。私はサプリメントのほか、水素を直接吸入できるマシンも使っていますが、仕事などで忙しくて毎日は続けられていません!まずは生活に取り入れてみて、その効果を自分の体で確かめてみてほしいですね」(黒田先生)。まとめ水素が体内にあれば老化物質が水に変化する、と聞いたときは驚きました。黒田先生も、4~5年前からサプリメントや吸入で積極的に水素を取り入れているそうです。私も今すぐ試してみたくなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(51歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic医師(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年10月15日年齢とともに避けては通れないのが「老化」。50代に突入してから、フェイスラインのたるみ、ボディラインのぶよつき、体力の低下、記憶力の低下など、数え上げたらきりがない「老化」が顕著に現れてきました。年齢にはどうやってもあらがえないため、この先もずっとエイジングと向き合っていくためには、無理をしないことが大切だと思っています。楽しくエイジングと向き合うために、私が実践している超簡単な3つの方法を紹介します。表情筋を鍛えてシワ・たるみを改善肌のシミ、皮膚のたるみやくっきりとした顔のシワは、年々深刻な悩みに。買い物途中のふとしたときにガラスに映った自分の顔や、無意識のときに撮影された写真を見て「えっ、これって私なの?」とがく然とすることが多々あります。試しに、エイジング用の化粧品や美容グッズを使ってみても、多少の効果は期待できてもしょせんは年齢には勝てないのが現実。そこで実践したのが、顔のたるみ対策のために表情筋を鍛えること。元手ゼロ円で試せるので、YouTubeを利用して見よう見まねで始めてみました。目元のたるみ、フェイスライン、口元のたるみを解消するために、鏡の前で口を大きく開けたりすぼめたり、人には見せられない顔で実践中。自己満足かもしれませんが、即効効果が感じられるエクササイズもあり、意外と楽しくやっています。 筋トレは日々の積み重ねが大切なため、3カ月後のキレイを目指して三日坊主にならないように、隙間時間やバスタイムを利用して表情筋トレーニングを実践しています。老後のために過去の栄光にしがみつかない50歳を過ぎて人生の歩みが長い分、成功も失敗も多く経験してきました。その中で、心の中を大きく占めているのは、過去の成功。過去の積み重ねてきた栄光は、自分を認めてくれる証であり自信や勇気をくれるもの。そのため、どうしても過去の考えに固執してしまい、できない現状と比較しがちでした。 同年代の友人とも、「あのころはよかったよね」と戻れない過去にしがみついたり、仕事が思うように進まないときは、「どうして今の若者は……」と勝手に昔の自分と比べたり。うまくいかないことを周囲や時代のせいにしながら、どんどん時代遅れの嫌なおばさんになり下がっていた私。顔の表情も、眉間にシワが寄ったきつい感じになっていました。 そんなときに、「未来の延長線上に過去の栄光はないため、どんなにしがみついても無駄」と、親友に言われたひと言ではっとしました。これからのエイジング人生と向き合っていくためには、過去の栄光ではなくて未来の自分像のほうが大切だということ。そう考えることで、ガタっと崩れたのが「自分のこうあるべき」という思い込み。過去の栄光を引きずらない自由な視点を持てるようになり、周囲への見方もやさしくなれた気がしています。お笑い番組を見てポジティブ脳に楽しくエイジングと向き合うために実践していることは、お笑い番組を見て脳をポジティブにすること。笑いは健康に良いと言われるように、免疫力を上げてくれるためエイジングケアにも効果があるらしいです。実際に、若く見える周囲の人に共通して言えることは、よく笑うこと。 もともとテレビは見ない生活でしたが、コロナ禍で外出自粛でもんもんとしていたときに、元気になれると友人に勧められ「お笑い番組」を見始めました。疲れたときや、落ち込んだときに何も考えずにお笑い番組を見て思いっきり笑うことで、脳がすーっとリラックスできるので、ストレス解消にも一石二鳥。今は、1日の疲れをお笑い番組でストレス解消することが、週2~3回のルーティンワーク。笑うことで口角も上がり、表情筋も鍛えられるため、ストレスを明日へ持ち越さない秘策として続けています。まとめエイジングは、決して避けては通れないものであり、私にとっては直近の課題。これからの老後を豊かに過ごすためには、エイジングとの向き合い方が重要なポイントだと思っています。お金をかけなくても、簡単なセルフケアや考え方の切り替え、生活の工夫次第で、いかようにもエイジングケアができると実感中。老後の自分の顔に責任が持てるように、エイジングと楽しく向き合うことを実践していきます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/サトウユカ著者/いずみ(54歳)独身。コロナ禍を機に、人生における健康の大事さを実感し、里山に移住し田舎暮らしを楽しんでいる。
2023年09月27日若いころに比べて疲れやすくなった、なかなかやる気が出ない、肌の衰えが気になる……。『50歳の分岐点差がつく「思秋期」の過ごし方』が話題の精神科医の和田秀樹先生は、心身ともに揺らぎがちな更年期の時期を「思秋期」と呼んでいます。今回は、老けないための食事について解説をしていただきました。教えていただいたのは…和田秀樹先生(精神科医)1960年大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、立命館大学生命科学特任教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹心と体のクリニック院長などを務める。著書にベストセラーの『80歳の壁』(幻冬舎)など多数。高齢者専門の精神科医として30年以上にわたって現場に携わっている。細胞の炎症を防ぐ食材を食べて老化予防――老けないために食事で心がけたほうがいいことを教えてください。和田先生私自身は、食べたいものを食べればいいと考えています。ただ、食べる際には“細胞の炎症を防ぐ食材”をできるだけ摂取するようにしています。――“細胞の炎症”とはどのような意味なのでしょうか?和田先生アンチエイジングの権威として素晴らしい実績を挙げているフランスのクロード・ショーシャ博士は、「老化の原因とは、“細胞の炎症”である」と述べています。私たちの皮膚や髪、内臓、脳、骨など体のすべては細胞からできています。その細胞が傷ついてパフォーマンスを下げることがあらゆる老化の原因となる、という考え方です。――細胞の炎症を防ぐ食材として、どんなものを摂取していらっしゃるのでしょうか?和田先生例えば、同じ脂肪でもオリーブオイルなどに含まれるオメガ9脂肪酸や、脂ののった魚に含まれるオメガ3脂肪酸は細胞レベルで必要な脂肪です。一方で、マーガリンやマヨネーズに含まれるトランス脂肪酸、肉の脂身やバター、ラードなどに含まれる飽和脂肪酸は細胞の炎症を引き起こしてしまいます。ですから、ドレッシングの代わりにオリーブオイルとレモンを絞ってサラダにかけたりなど、できるだけよい脂を摂取するようにしています。肉を食べないと老化が進む――要介護状態にならないために、たんぱく質の摂取が大切というお話をよく聞きます。和田先生たんぱく質は筋肉や皮膚を作る材料となり、体にとっては欠かせない栄養素となります。ですから、たんぱく質をしっかり摂取することが必要です。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、『サザエさん』の連載が始まった1946(昭和21)年当時、日本人が1日に摂取する肉類はわずか5.7gでした。そのころの日本人は1日に肉を1口かそれより少ない量しか食べていなかったんです。しかし、2019年時点で103gにまで増加しています。日本人の平均寿命は年々伸びているのは、栄養状態の改善が大きく貢献していると推測できます。私自身、肉を食べないことが老化の大きな原因の一つではないかと考えています。体格の差を考慮に入れても、日本人は1日120~150gくらいまで肉の摂取量を増やすべきだと思います。――お肉が苦手な人はどうすればいいでしょうか?和田先生魚を食べればたんぱく質はもちろん、オメガ3脂肪酸も摂取することができます。豆腐や納豆など大豆食品にも良質なたんぱく質が含まれていますし、ミネラルや食物繊維も含まれています。女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンも含まれているので、女性にうれしい食材といえるでしょう。必要な栄養素を摂取するためにバランスよく食べる――一般的には、食事はバランスよく食べることが大切だといわれています。和田先生その考え方は大事です。体にいいからといって1つの食品ばかりを食べていても健康にはなるのは難しい。体にはいろいろな栄養素が必要で、特に年齢を重ねるにつれて足りない栄養素による弊害が現れやすくなるんです。そうした弊害をできるだけ少なくするためには、たくさんの種類のものを食べたほうがいいですし、場合によってはサプリメントで補うことも有効です。――和田先生は普段からバランスのいい食事を心がけてらっしゃるのでしょうか?和田先生私はほぼ毎日、ワインを飲むのでワインに合わせた食事をするようにしています。赤ワインを飲む日はお肉、白ワインの日は魚という具合で、肉と魚を交互に食べています。結果的に、肉と魚を交互に食べることで栄養のバランスが取りやすくなっていると思います。――和田先生の健康状態についてもお聞きしたいです。和田先生私は最大血圧が170mmHgくらいでコントロールしていて、朝の空腹時血糖値は300mg/Dl程度です。高血圧や糖尿病を放っておいたツケともいえる心不全という病気も患っていて、検査データだけを見たらボロボロです。でも、食べたいものを食べていますね。ですから、栄養は十分に足りていますし、精神的にも満たされているんです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。<著書>『50歳の分岐点差がつく「思秋期」の過ごし方』和田秀樹著大和書房/1300円+税取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/和田秀樹先生1960年大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、立命館大学生命科学特任教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師。著書にベストセラーの『80歳の壁』(幻冬舎)など多数。高齢者専門の精神科医として30年以上にわたって現場に携わっている。
2023年09月17日この先も続く長い人生を、誰もがいつまでも元気に若々しく過ごしたいと願っています。老化に負けずに健康な体と心を保つにはどうすれば良いのでしょうか。『「一生老けない」にいいこと超大全』の著者で、テレビ番組などでもおなじみの白澤卓二先生に老化のメカニズムについてうかがいました。教えてくれたのは…白澤卓二先生(お茶の水健康長寿クリニック院長)1958年神奈川県生まれ。医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝子学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。『100歳までボケない101の方法』、『老いに克つ百寿の生き方』など著書は200冊以上。テレビ番組にも多数出演し、わかりやすい医学解説が好評を博している。★関連記事:「最近老けた」「疲れが取れない」は肉の食べ方が原因の一つ!? 疲労回復・老化防止に効く肉料理とは加齢による代謝の低下で老化が進む――白髪や薄毛といった目に見える部分のものから、関節痛や動悸といった体の内部のことまで、年齢とともにさまざまな変化が生じます。こうした老化現象はなぜ起こるのでしょうか?白澤先生老化現象の主な原因として考えられるのが代謝の低下です。代謝とは体内でおこなわれる化学反応のことで、例えば食事で摂取した栄養素を消化・吸収する、その栄養素をもとに体を動かすためのエネルギーを産生して消費する、血液、筋肉、ホルモンを作るといった作用が挙げられます。代謝のうち、体温を保つ、内臓や心臓を動かす、呼吸をするなど、生命を維持するために必要な最低限のエネルギーを基礎代謝といいます。基礎代謝は、男性は約18歳、女性は約15歳がピークで年齢とともに低下するため、加齢によって老化が進行してしまうんです。――基礎代謝量が落ちると、体の中ではどのような変化が生じて老けてしまうのでしょうか?白澤先生基礎代謝量が減って熱の産生や消費能力が衰えると血流が滞ってしまいます。栄養や酸素などは血液によって全身に運ばれるので、血流の流れが悪くなると体のすみずみまで届かなくなってしまいます。その結果、細胞の機能低下を招き、体の衰えとなって表れてくるんです。更年期症状の原因は卵巣刺激ホルモンの過剰分泌――女性は40代半ばごろから更年期の症状に悩まされる人も多いのですが、これも老化の一つなのでしょうか?白澤先生卵巣から分泌されるエストロゲンというホルモンの量が減少すると、「もっとエストロゲンを出しなさい」という指令が脳下垂体から発せられ、FSHという卵巣刺激ホルモンが分泌されます。更年期の症状は、この卵巣刺激ホルモンが増えることによって生じます。加齢によってエストロゲンの量が減ると脳下垂体から卵巣刺激ホルモンがたくさん分泌されるため、ホットフラッシュやイライラといった更年期症状が表れるんですね。また、うつも更年期症状の一つに挙げられます。――更年期にうつ症状で悩んでいる女性は少なくないと聞きます。白澤先生実は、医学で使われる生理学の教科書には、エストロゲンや男性ホルモンのアンドロゲンは外から供給されるものだと書かれているんです。しかし、私が携わっている共同研究では、エストロゲンもアンドロゲンも、起床後の15分以内に自らの脳内で作られていることがわかっています。――女性の体内ではエストロゲンだけではなく、男性ホルモンのアンドロゲンも作られるのでしょうか?白澤先生そうです。女性の体内でもアンドロゲンが産生されます。アンドロゲンはステロイド・ホルモンで、やる気や好奇心といった精神的な部分にも深く関わっていることがわかっています。アンドロゲンの分泌量が少ないと、朝から気分が重くやる気が起きなくなります。これはうつの症状に当てはまります。うつの状態が長期間続くと前頭葉が萎縮してしまい、意欲や注意力の低下、思考力が鈍くなるといった症状が表れることもあるんです。更年期のうつ症状を改善する方法――エストロゲンとアンドロゲンの低下によるうつ症状を改善するにはどのような方法があるのでしょうか?白澤先生エストロゲンとアンドロゲンの合剤である「プリモジアン」というホルモン剤があります。ホルモン補充療法については賛否両論がありますが、私のクリニックにいらっしゃる患者さんの中で明らかにうつ症状が出ている方場合、血液検査でFSHの数値が高く、かつ乳がんの既往歴などのリスクがない患者さんには100%、プリモジアンの注射を打ちます。そうすると、それまでの症状がうそのように元気になるんですね。――ウーマンカレンダー世代で更年期のうつ症状に悩んでいる場合は、どのような病院を受診すれば良いのでしょうか?白澤先生一般的には婦人科です。更年期の期間は10年近くありますし、つらい症状は我慢して乗り切れるというものでもありませんから。私はうつ症状をはじめ、つらい症状がある場合は婦人科を受診してなんらかの治療を受けることが望ましいと考えます。<著書>『「一生老けない」にいいこと超大全』白澤卓二/監修宝島社1000円+税※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/白澤 卓二先生1958年神奈川県生まれ。お茶の水健康長寿クリニック院長。医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝子学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。『100歳までボケない101の方法』、『老いに克つ百寿の生き方』など著書は200冊以上。テレビ番組にも多数出演し、わかりやすい医学解説が好評を博している。
2023年08月29日株式会社ボディアーキ・ジャパン(所在地:東京都渋谷区、代表取締役社長:近藤 太香巳)、以下BODY ARCHI)は、セルフエステ業界では日本初※1となる「肌老化リスク」を調べられるサービスの提供を8月1日(火)より開始いたしますのでお知らせいたします。あわせて、新規入会キャンペーンもスタートし、全国のBODY ARCHIでご入会いただいた会員様は肌老化リスクを無料で調べることができます。※2定額制セルフエステBODY ARCHI(ボディアーキ)■肌老化遺伝子(SOD2)とは?肌老化リスクのリスク別比較イメージ肌老化遺伝子(SOD2)とは肌の抗酸化力に関わる遺伝子です。これを調べることで活性酸素の除去が苦手かどうかを知ることができ、潜在的な肌老化リスクの有無がわかります。活性酸素とは細胞にダメージを与えて体を酸化させる物質です。生命活動の中で絶えず発生していますが、紫外線やストレス等の刺激を受けると過剰発生してしまいます。通常は体内の抗酸化力によって活性酸素が増え過ぎないよう調整していますが、抗酸化力は20代をピークに弱まっていきます。活性酸素と抗酸化力のバランスが崩れると、肌老化だけでなく疲労や生活習慣病などの不調の原因となります。■ボディメイクの成功は「体質を知る」ことからBODY ARCHIの体質型遺伝子解析でこんなことがわかる!遺伝子を調べると、脂質や糖質の分解が苦手か、筋肉は落ちやすい体質かどうかがわかります。その体質に合わせることで、ボディメイクはより効率的に進められます。そして肌老化リスクの有無(活性酸素の除去が苦手かどうか)も同時に調べるため、脂・糖・筋肉と肌のリスクを掛け合わせ、より細やかに一人ひとりに合った最適なライフスタイルをご提案します。■新規入会キャンペーンについてBODY ARCHIの体質型遺伝子解析は結果をアプリからいつでも閲覧可能新サービスの開始に合わせて、各店舗にて新規入会キャンペーンを開催いたします。キャンペーン期間:2023年8月1日(火)〜2023年10月31日(火)キャンペーン内容:新規ご入会で、肌老化リスクを調べられる遺伝子解析が無料※12ヶ月以上のプログラムにてご入会の方に適用となります。※キャンペーンは予告なく、変更・終了する場合がございます。■定額制セルフエステスタジオBODY ARCHI(ボディアーキ)とはピンクとグレーを基調とした店内個室で自分としっかり向き合える当社が唯一※3導入しているWラジオ波の機能を備えたエステマシン「FORCE CUTTER(フォースカッター)ボディアーキオリジナルモデル」で顔も体も全身トータルケアできる月額定額のサブスク型。回数もタイミングも自分でアレンジ出来るので続けやすいと、これまで累計190万人※4にご利用いただきました。体重・筋肉量・栄養評価・部位別採寸・部位別体脂肪率などの測定結果をアプリで管理することができる体組成計InBody(インボディ)の全店導入、唾液による分析で太りやすさや体質・肌トラブルの原因となるリスクがわかる体質型遺伝子解析といった、他社にはない魅力が多数。また、2023年3月よりSBC湘南美容クリニック全面監修で臍帯血幹細胞培養上清液を使用した美肌メソッドのベビースキンプランを初導入※5し、年齢や紫外線、ストレスの影響を受ける肌を細胞レベルでケアできるとエイジングケアに敏感なユーザーに好評です。※1 セルフエステとして、当社調べ※2 12ヶ月以上のプログラムにお申し込みの方へ適用※3 セルフエステとして、当社調べ※4 体験・通常利用を含めた総来店者数(2023年5月30日時点)※5 セルフエステとして、当社調べ■ボディアーキはすべての女性の美しさの実現と、美しくなりたいと思う気持ちを応援します出店数No.1の定額制セルフエステBODY ARCHIボディアーキはすべての女性が主役となる社会を目指します定額制セルフエステ BODY ARCHIは、これまで手の届きづらかった進化型エステマシンを、気になる所に思う存分施術できる会員制のサブスク美容サービスとして、全国40店舗以上展開し、女性専用セルフエステとしての国内出店数はNO.1です。これからもBODY ARCHIは、すべての女性が主役となる社会の実現を目指して、持続可能でリバウンドしない適切なボディメイクの提唱や会員限定優待サービスBeautyPrime(ビューティプライム)の拡充などを行い、すべての女性の美しさの実現と、美しくなりたいと思う気持ちを応援してまいります。▼BODY ARCHIの無料体験予約を24時間受付けています公式サイト: 【BODY ARCHI公式 Instagram】 【BODY ARCHI公式 Twitter】 【BODY ARCHI公式 YouTube】 【BODY ARCHI公式 TikTok】 【BODY ARCHI公式 LINE】 【会社概要】会社名: 株式会社ボディアーキ・ジャパン所在地: 東京都渋谷区桜丘町20-4 ネクシィーズスクエアビル代表者: 近藤 太香巳URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月01日栄養ドリンクに含まれることでおなじみの成分「タウリン」が、老化防止に効果を発揮してくれるかもしれないーー。6月8日、米コロンビア大学などの共同チームが科学誌『サイエンス』で発表した最新の研究結果で、アミノ酸の一種「タウリン」について、マウスやサルなどの実験で「老化を防止する効果が得られた」とされたのだ。「実験の結果、タウリンを与えたマウスは、与えなかったマウスに比べて10〜12%も長生きしたと報告されています。また、サルで行われた実験では、タウリンを摂取した群は骨密度が高く、肝臓の機能低下を示す物質が減るなどの結果が示された。今後、人の老化防止にも期待できるのではないかと考えられています」(全国紙記者)同チームは、人体で効果がみられる摂取量を「1日3~6gと推計」している(読売新聞オンライン、6月9日付より)。栄養ドリンクを飲めば、滋養強壮だけでなく若さも維持できるとなれば活用したいところだがーー。加藤プラチナクリニック院長で脳内科医の加藤俊徳先生は、このデータを受けて次のように話す。「もともとタウリンは脳に不可欠な成分で、脳の発達を助け、疲労回復や目の疲れを取るなどの効果があることがわかっていました。ただし、『1日3~6g』という摂取の目安は、私たち日本人にはやや多いのではないかと考えます。『1日2g程度』を目安に摂取できればよいのではないでしょうか」また、2g程度とはいえすべて栄養ドリンクから摂取しようとすると、カフェインや糖分などを含む製品もあるため、「取りすぎには注意が必要です」と加藤先生。「タウリンはタコ、イカ、カキやホタテなど魚介類にも豊富に含まれています。たとえばタコ100gを食べれば、タウリン0.5gほどを摂取することができます」加藤先生によれば、タコにはもう一つ老化防止に重要な成分が含まれているという。「タウリンと同じく、脳の栄養素である『プラズマローゲン』をタコは多く含みます。このプラズマローゲンは、九州大学の研究で、摂取することで認知機能の改善がみられたという報告もあり、注目されているんです」米国の先行研究では、アルツハイマー病の患者の脳はプラズマローゲンが減少していることを指摘しているものもあるそうだ。「タコを適量食べることで、疲労回復や認知機能の改善が見込め、認知症予防の効果も期待できるのではないかと考えられます。また、タコは歯ごたえがあり、しっかり咀嚼しなければなりません。かむことは脳の働きの活発化にもつながると同時に、口腔フレイルを防止する効果もある。これも、老化防止の面でメリットになると言えます」ただし、タコはプリン体も多く含んでいるため、「尿酸値が高めの方は食べすぎに注意しましょう」と加藤先生。いつまでも若々しさをキープするために、タコぶつをよくかんで味わってみてはいかがだろう。
2023年07月12日紫外線による肌ダメージは、日焼けやシミだけではなく、ハリ・弾力の低下やシワなどのエイジングサインにもつながります。また、「肌老化の原因の8割は紫外線」と言われているほど、紫外線対策は大切です。そのため、各ブランドはUVケアの開発にチカラを入れ、2023年は新機能が搭載されたUVアイテムがたくさん登場しています!進化したUVケアアイテムで、徹底的に紫外線対策をする!健康的でエイジングを感じさせない美肌には、紫外線対策が必要不可欠です!エピステーム 「ホワイトUVレーザー」『episteme(エピステーム)』から、光をコントロールし、くすみのない(※1)、輝きあふれるツヤ肌へ導く日焼け止めクリーム「ホワイトUVレーザー」が発売。ロート製薬の光科学研究から誕生した、進化系(※2)"光コントロールUV"です。肌への効果で注目される、3つの光の効果に着想を得た「トリプルブライトエフェクター(※3)」を採用。肌にスッとなじみ、うるおいながらシミを防ぎ(※4)、血色感(※1)と透明感(※5)のある肌へ導きます。また、美容医療のIPL施術に着想を得た「フォトレーザーコンプレックス」配合。うるおい成分である4つの植物エキス(ノイバラ果実エキス、アーチチョーク葉エキス、アルテア根エキス、ガゴメエキス)からなる、独自の複合成分が、渋滞メラニンへアプローチし、メラニンの大量発生をブロックします。エピステーム ホワイトUVレーザーSPF50+・PA++++ 40g ¥7,150※1 メイクアップ効果による※2 エピステーム内において※3 酸化(AI/Ca/マンガン)・酸化亜鉛(ともに着色剤)・オレンジ果実エキス(保湿成分)からなる複合成分※4 日やけによるシミ・そばかすを防ぐ※5 うるおいによるクレ・ド・ポー ボーテ 「クレームUV n」『クレ・ド・ポー ボーテ』から、40年にわたる肌研究により進化した、高い日焼け止め効果とスキンケア効果を兼ね備えた日焼け止め「クレームUV n」が発売。肌深部まで届いてダメージを与えるUVAや、短時間で表面に炎症を起しやすいUVBなど、肌にダメージを与える紫外線からしっかりと肌を守ってくれます。肌本来の防御力に着目した独自技術の「アダプタブルインシールドテクノロジー」により、太陽光から肌を守りながら、肌によい光を選択して取り込みます。さらに、紫外線や赤外線やブルーライトを含む太陽光によって起こりうる乾燥ダメージをケア。スキンケア成分を50%配合した処方で、つけた瞬間から肌がうるおいで満ち、保湿感が長時間持続。白浮きせず、美しく輝く肌に整えるので、ファンデーションのつきやのりをよくし、化粧下地としても使えます。クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV nSPF50+・PA++++ 50g ¥11,000(編集部調べ)SUQQU 「プロテクティング デイ クリーム」『SUQQU』から、日焼け止め特有のきしみやベタつきを感じさせない、UVクリーム「プロテクティング デイ クリーム」が発売。独自の粉体処理テクノロジーを活かし、うるおいでコーティングした「ルブリカントコート散乱剤(※6)」と「HD散乱剤(※7)」、「ADVAN(※7)」の3種の紫外線散乱剤をブレンド。3つの散乱剤がそれぞれ強みを発揮することで、高い紫外線カット力とスキンケアクリームのような心地よい使用感を両立します。また、肌表面に花粉や微粒子等の大気中の汚れが付着するのを物理的に防いでくれます(※8)。植物由来エキスなど7種の美容保湿成分(※9)を配合。日中の肌を長時間うるおいで満たし続け、ベースメイクの仕上がりを高めてくれます。さらに、汗・水に強い処方で、80分間の耐水性試験をクリア。夏のアウトドアシーズンにも安心です。SUQQU プロテクティング デイ クリームSPF50+・PA++++ 30g ¥7,700※6酸化亜鉛、ジメチコン、トリエトキシカプリリルシラン(紫外線散乱)※7酸化亜鉛、トリエトキシカプリリルシラン(紫外線散乱)※8乾燥、花粉やほこりなどの微粒子汚れ。すべての微粒子汚れの付着を防ぐわけではありません。※9乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、チャ葉エキス、オリーブ葉エキス、スギナエキス、グリチルレチン酸、ヒアルロン酸、コラーゲン(保湿)紫外線対策にチカラを入れて、美肌を目指しましょう!本格的に紫外線が増える夏はしっかりとUVケアをして、うっかり日焼けを防ぎ、後悔のないように過ごしましょう!【参考】エピステーム 公式サイト太陽を味方にする喜び。サン・スキンケアで弾む、輝く。クレ・ド・ポー ボーテより新・日焼け止めシリーズ登場2023年2月21日(火)発売‐PR TIMESSUQQUより今日の美しさを未来の肌へとつなぐ高UVカットクリーム「プロテクティング デイ クリーム」登場‐PR TIMES文・三谷真美
2023年06月09日日に日にわが身に感じるようになる「老化」ですが、老化の原因は過剰な活性酸素のしわざであることはご存じでしょうか。「活性酸素をコントロールするためには腸内環境を整えることが大切」とするのは美容専門医の黒田愛美先生。ご自身も食べているという、腸内環境を整える食品を3つの食品を選んでもらいました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:実はスゴイ「ストレッチ」! 美容専門医が教える効果とストレッチを効果的におこなうコツとは【1】腸内の善玉菌を増やす食品の代表格「納豆」善玉菌を増やして大豆イソフラボンも摂取腸内環境を整える食品として、黒田先生がまず最初に挙げたのは「納豆」です。「腸内環境を整えるには善玉菌(プロバイオティクス)を増やすことがとても大切です。腸の中には腸内環境を良くする善玉菌と悪玉菌と日和見菌という3種類の菌がいますが、腸内環境を悪くするのが悪玉菌です。悪玉菌を増やさないためには、善玉菌を腸にできるだけ多く増やすことが大切です。善玉菌を多く含む食品の代表格は発酵食品です。中でも納豆には胃酸に負けることなく、生きたまま腸内にたどり着く納豆菌があり、もともといる善玉菌を活性化させ、悪玉菌を抑制して腸内環境を改善してくれます。また、納豆の原料である大豆には、腸内細菌の餌となる水溶性食物繊維、便のかさを増してくれる不溶性食物繊維が豊富に含まれています。積極的に食べることによって、善玉菌を増やして腸内環境を整えることができます」(黒田先生)。また、40代、50代女性には特にうれしいメリットも。「納豆には女性ホルモンと似た効果を得られるとされる大豆イソフラボンも含まれます。女性ホルモンの分泌が減る更年期世代の女性は積極的に摂取したい栄養です」(黒田先生)。【2】善玉菌を増やし食物繊維も豊富な「キムチ」塩分が多いのでとり過ぎには注意を次に挙げたのがキムチです。「納豆と同様に、キムチは発酵食品で善玉菌(プロバイオティクス)を多く含んでいます。さらにキムチには、ラクトバチルスという植物性の乳酸菌が豊富に含まれています。一方、消化・吸収されることなく大腸まで達し、腸内にもともと存在する善玉菌の餌になる成分をプレバイオティクスといいます。食品では食物繊維やオリゴ糖がそれにあたり、白菜にはプレバイオティクスの食物繊維が豊富に含まれています。キムチには、このプロバイオティクスとプレバイオティクスの両方が含まれているので、効果的に腸内環境を整えてくれるのですまた、キムチに含まれている唐辛子のカプサイシンという成分は代謝が促進され、脂肪をエネルギーに変える効果があることで知られています。キムチをとるときに気を付けたいのは量。塩分が多いので小皿にひと盛り程度が適当といわれています。乳酸菌は加熱すると死滅するため、できれば生で食べたほうが良いですが、死んだ菌でも善玉菌の餌になるので無駄ではありません」(黒田先生)。【3】アマニ油、えごま油、MCTオイルなどのオメガ3系脂肪酸腸内の炎症を抑え、免疫力を改善3つ目に挙げたのがオメガ3系脂肪酸、いわゆる「油」です。油はダイエットや健康の敵というイメージがありますが……。「アンチエイジングの敵となる油は、まずはオメガ6系の油です。いわゆるサラダ油に多く含まれ、加工食品にも含まれます。もう一つはトランス脂肪酸です。マーガリンやショートニングなどがあたり、量産されるパンやケーキ、クッキーなどに含まれています。一方のオメガ3系はアマニ油、えごま油、MCTオイルなどです。これらの油には脂肪の蓄積の予防や糖尿病予防の効果や、体内の炎症を抑える働きや腸内免疫を改善させる働きがあることが知られています。ただ、オメガ3系は加熱すると効果がなくなります。生で使うのがおすすめです。また、酸化しやすいため数カ月で使い切ります。私はサラダのドレッシングに使ったり、豆腐にかけたりといろいろなものにかけています。1日大さじ1(15g)が適正量とされています」(黒田先生)。まとめいかがでしょうか。「よし!明日からこの3つを毎日とるぞ!」と思えましたか。ただ、黒田先生によればどんなに健康によい食品も毎日とり続けるのはあまりよくないということ、どんな食品にもメリットとデメリットがあるということです。週に2~3回程度のペースでの摂取がおすすめということでした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年06月05日暑い日も増えて、紫外線が強くなってきましたね。紫外線は肌老化の原因の8割といわれるほど、お肌にとって大敵。美肌を保つためには、朝のスキンケアの最後に必ず日焼け止めを塗りましょう!今回は、春夏でも心強い強力UVカット力(SPF50+ / PA++++)効果の新作日焼け止めをお届けします。肌に嬉しい、スキンケア効果にも注目してくださいね♡ウォータープルーフと低刺激性を両立したUVクリーム出典:株式会社ヴァージニアchione プリムラ UVクリーム価格(税込):2,300円内容量:30gSPF50+/PA++++ウォータープルーフ処方と高いUVカット力、肌への負担を抑えた低刺激性を備えたUVクリームです。汗や水に落ちにくい『UV耐水性★★』を取得しているので、夏にも大活躍!強力UVカット力ながら界面活性剤や紫外線吸収剤を使っていないノンケミカル処方なので、敏感肌にもおすすめです。ヒト脂肪由来幹細胞順化培養液エキスやヒアルロン酸配合で、UVケアしながら保湿・ハリケアも叶います。ナチュラルメイク派の方は、化粧下地として使うのもおすすめですよ。UVケアしながらイキイキとした肌にメイクアップ出典:アクセーヌ株式会社アクセーヌスーパーサンシールド ブライトヴェール価格(税込):4,400円内容量:22gSPF50+/PA++++敏感肌と50年以上向き合っているスキンケア『アクセ―ヌ』より、くすみをカバーしながらUV対策できる日焼け止め『スーパーサンシールド ブライトヴェール』に新色が登場!こちらの日焼止めは、くすみをカバーする絶妙なメイクアップ効果によって、みずみずしい素肌のようなうるおいとツヤを演出。化粧下地やノーファンデメイクにも活躍します。SPF50+/PA++++の強力UVカットだけでなく、マスクなどの摩擦からも、肌を保護して守る効果も。きしみのないなめらかで軽い使い心地にノンケミカル処方なので、敏感肌でも使いやすい低刺激処方です。出典:アクセーヌ株式会社今回登場する新作は、敢えて黄み寄りにすることで、くすみがちな敏感肌を自然にカバーする02クリームベージュ。自然な血色感を与える01ピンクベージュ(既存色)と、明るさを与えながら素肌感のある仕上がりにする02クリームベージュ(新色)から選べます。シワ改善と美白ケアもできるUVクリーム出典:シャープ薬用Crystaliq 薬用UV美白クリーム価格(税込):2,980円内容量:40gSPF50+/PA++++医薬部外品スキンケアシリーズ『薬用Crystaliq(クリスタリーク)』より、高いUVカットと美白*・シワ改善効果を備えたUVクリームが登場。繊細なパウダー状のナノ粒子紫外線錯乱剤が肌表面に均一に並び、紫外線をブロック。パソコンやスマートフォンから発せられるブル―ライトからも肌を守ります。さらに、シワ改善効果・美白*効果を備えた有効成分ナイアシンアミド配合で、日中のUV対策でエイジングケア**まで叶います♡紫外線吸収剤を使用していないノンケミカル処方で、毎日使うのにおすすめです。*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ**年齢に応じた化粧品等によるケアのこと夏本番に向けて、心強いUVケアを備えておこう!『SPF50+/PA++++』の強力紫外線カット力に加えて、メイクアップ、スキンケア、ウォータープルーフなど様々な効果を備えた高機能UVケアを紹介しました。メイクアップ機能があればノーファンデメイクも挑戦できるし、ウォータープルーフタイプは汗をかきやすい夏も活躍しますね♡紫外線がより強い季節になる前に、UV対策の準備を万全に!
2023年05月29日旅行先で足が動かなくなり、体力の衰えを感じました。頭では「これくらいなら大丈夫」と自信があったのですが、想像以上に老化していたことに落ち込みました。その後、体力をつけるべく私が取り組む現在進行形の様子を紹介します。★関連記事:体力の衰えを実感…在宅ワークの合間に始めたスクワット10回を1カ月続けた結果、なんと!46歳でも体はまだ元気だと思っていた20代・30代のころは体力もあり、運動してもあまり負担には感じませんでした。むしろスポーツ系の仕事をしていたので、体力には自信がありました。今まで地域や子どもの運動会の徒競走などで、大人がよく転ぶところを目にしていました。主催するスポーツ団体の方が言うには、「自分はまだ若いし、まだいける」と思っている人が多いとのこと。だから、頭で考えている体年齢と実際の体年齢に違いが生じているのだそうです。その話を聞き、自分の若いころの動きの感覚を覚えていて、運動するときに身動きの軽い若い時代の感覚がよみがえっている自分を想像できました。私も運動会などで転んでしまう大人の気持ちがわかりますし、スポーツを長年してきた自負からまだ元気でいると思い込んでいたのです。自分も体が衰えていることを実感先日、電車に乗って日本でも有数の観光地へ日帰り旅行に行ってきました。寺社や坂道を歩いていたときに、「あれ? 脚が上がらない!」と戸惑いを覚えました。これまでは、階段でもあまり負担なく上れたのですが、急な体の衰えに自分でも驚きました。40代に入ってもちょっとの距離を走ったり、長い階段の昇り降りも負担に感じなかったりしたので、自分はまだ元気だと思っていました。しかし、先日の旅行で訪れた場所にはあまり長くはないですが、1段の高さがある階段を上ったときのこと。とても脚の付け根が痛くなり呼吸も荒くなったのです。さすがに年齢を意識してしまいました。私も加齢による体力のなさを思い知ることになりました。さすがに46歳なのですから、20代のころと同じではないことをこれまでの経験による過信は禁物であると実感し、このまま衰え続けることに対してとても心配し始めました。体力低下を防ぐため有酸素運動を開始あまりにも自分の体が思い通りに動かなくなりました。今後何十年と生きていくためにもしっかり自分の体と向き合う必要があると考えたのです。私はテレワークでずっと家で座って仕事をしています。買い物も近くにあるスーパーで済まし家事も副業があるときは、短縮ぎみであまり時間をかけません。副業もパソコンに向かうためほとんど動かない日もあります。おそらく体力の衰えはこういった生活スタイルも影響しているのではと思い、改善に向けて気持ちを奮い立たせることにしました。まずは加齢による体力低下を少しでも食い止めるために、軽い運動を日常生活に取り入れようと思いました。なるべく長く続けられるものとして、私が思うものよりも簡単なものを探していました。数ある運動の中で、女性向けの有酸素運動をおこなえるフィットネスアプリを見つけたときは「これだ!」と思い、すぐに取り入れて運動を始めました。始めて1カ月ほどですが継続できています。もちろん、できないときもあるのですが、あまり無理せずできるときにおこなっています。座りながらでも運動できるトレーニングもあるので、仕事の合間におこなえるのも継続する理由の一つだと思います。まとめ40代になってもまだ体はそんなに衰えていないと、心のどこかで考えていたことに気付きました。ライフスタイルや加齢が原因で体力低下に危機を覚え、フィットネスアプリを使って少し体を動かし始めることにしました。やはりこれから先の人生を健康に過ごしたいので、すぐにでも体力をつけてより良い人生を送りたいと強く思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/やましたともこ著者/Y.N.(44歳)大学生の子どもが2人。自宅で過ごすことが多くなり、パン作りやお菓子作りに励む。季節感を取り入れた生活が好きで、フルーツシロップ作りもしている。
2023年05月09日クレンジング、洗顔はスキンケアの中でも大切なステップ!メイクの油分や色素をクレンジングで落とし、汗や皮脂、外気汚れ、クレンジングで落ちきれなかったメイク汚れを洗顔で落とし、肌のコンディションを整えるためにスキンケアをおこないます。基本的なことですが、きちんとメイク汚れが落ちていない、毛穴に汚れが残っていると、肌のターンオーバーが乱れるゴワつきやザラつき、毛穴の皮脂づまりや黒ずみを繰り返すニキビや吹き出物などの肌トラブル、色素沈着や将来のシミ悩みを招くスキンケアが浸透しづらいと感じるため、肌のタイプや肌悩みにあったクレンジング、洗顔アイテムを選び、きちんと汚れを落としましょう。自分の肌悩みを明確にしよう以下の中で肌悩みや特徴はどれに当てはまりますか?アレルギー体質で摩擦や顔を洗うと赤み、かゆみなどが起きやすい(敏感肌)季節の変わり目や生理前になると肌荒れやニキビ、吹き出物ができやすい(敏感肌、乾燥肌、混合肌)年中肌が乾燥しやすく、洗い上がりの乾燥、つっぱり感、日中の乾燥感が気になる(乾燥肌)角質のゴワつき、ザラつき、鼻やあご周りの皮脂づまりや黒ずみが気になる(混合肌)おでこや鼻がテカリやすく、ニキビ、吹き出物が出やすい(乾燥肌、混合肌)敏感肌~乾燥肌におすすめの洗顔料ユリアージュクリーミィフォーム出典:byBirth顔を洗う、少し触れるなどの摩擦、花粉などで赤みやかゆみを感じやすいひどい時はガサつくような荒れ、スキンケアをつけた時にひりつきを感じる洗顔後の乾燥やつっぱりが感が気になる敏感肌や乾燥がひどい時はバリア機能が弱く刺激に敏感になりやすいため、肌に優しい洗浄成分配合のもの、使用感の優しいミルクやクリームタイプのアイテムがおすすめです。出典:byBirth「ユリアージュ」のスキンケアシリーズは南フランスのユリアージュ温泉水を使用しており、肌に備わる天然のうるおい成分NMF(天然保湿因子)と同じミネラルを含んでいるため、バリア機能をサポートする働きがあります。「ユリアージュ クリーミィフォーム」はとろみのある乳液タイプの洗顔料です。出典:byBirth泡立てネットで泡立てると、きめ細かくふわっとクリーミィーな泡立ちです。保湿成分のヒマワリ種子油、シア脂、メドウフォーム油が配合されているため、洗っていても刺激が少なく、洗い上がりの乾燥感やつっぱり感も少ないので、敏感肌、乾燥肌特有の肌悩みをお持ちの人におすすめです。乾燥肌~混合肌におすすめの洗顔料SENKA洗顔専科 プレミアムパーフェクトホイップ出典:byBirthいつもじゃないけど、時々洗い上がりの乾燥、つっぱり感を感じる季節の変わり目や生理前になるとニキビや吹き出物ができる肌トラブルや肌悩みの少ない乾燥肌、時々不調だと感じる混合肌の場合は保湿成分を中心としたアイテムがおすすめです。出典:byBirth「洗顔専科 プレミアムパーフェクトホイップ」は保湿成分の天然由来のシルクエッセンス、Wヒアルロン酸、肌のキメより細かいダイヤモンドパウダー(洗浄成分)が配合されています。出典:byBirthきめ細かく、もっちりとした弾力のある泡立ちです。保湿成分を中心としているため洗い上がりの乾燥やつっぱり感が少なく、角質のザラつきやくすみケア、乾燥によるニキビや吹き出物の予防にもおすすめです。混合肌におすすめのクレンジング、洗顔料ボタニズムクレンジングバター出典:byBirthザラつきやゴワつきのないつるんとなめらかな肌にしたいくすんだ肌をパッと明るくしたい鼻やあご周りの毛穴ケアもしておきたい比較的肌が強く、部分的な角質や毛穴悩みを感じる混合肌の場合は、保湿と角質ケアができるアイテムがおすすめです。出典:byBirth「ボタニズム クレンジングバター」はボタニズム共通成分(保湿成分のメリッサ葉エキス、ウメ果実エキス、シャクヤク根エキス、整肌成分のチャ葉エキス、グリチルリチン酸2K)のほか、保湿成分のツバキ種子油、整肌成分のフラーレンが配合されたクレンジングです。出典:byBirthクリームに近いバターのようななめらかなテクスチャーです。肌にピッタリ密着し、メイク汚れ、毛穴汚れを落とし、洗い流した後もしっとり感が続く仕上がりです。ボタニズムクレイウォッシュ出典:byBirth「ボタニズム クレイウォッシュ」はボタニズム共通成分のほか、整肌成分のオリーブ葉エキス、クエン酸、乳酸も配合されていて、泡立てないタイプの洗顔料です。出典:byBirth天然スクラブとクレイが配合されていて、古い角質や毛穴の奥の汚れを落とし、つるんとした肌触り、くすみのない明るい肌に仕上がります。スクラブの粒子はとても細かいのでチクチク感などもありません。皮脂づまりや黒ずみなどの毛穴悩みを感じている人は、汚れをきちんと落とせていない、ついつい洗いすぎてしまうなど乾燥によって皮脂づまりを繰り返しがちなので、しっかり汚れを落としながら角質ケアができるものがおすすめです。混合肌におすすめのクレンジングブランハニースチーム クレンジングジェル出典:byBirth肌のゴワつきやザラつきが気になるつるんとなめらかな肌質に変えたい鼻やあご周りの皮脂づまり、黒ずみをなんとかしたい角質の凹凸感や毛穴悩み、テカリやベタつきを感じる混合肌タイプの場合、毛穴ケア成分が配合されたアイテムがおすすめです。出典:byBirth「ブランハニー スチーム クレンジングジェル」は肌への密着度が高く、メイク汚れや毛穴汚れを絡めとるジェルタイプで、毛穴ケアに働きかけるビタミンC誘導体やオレンジ油、保湿成分のマヌカハニー、ショウガ、アーチチョークが配合されています。出典:byBirth少しかためのテクスチャーですが、肌になじませても水っぽくなりにくく、しっかり汚れを吸着します。洗い上がりはザラつきやゴワつきがなめらかになり、毛穴の引き締めやトーンアップ効果もあります。いかがだったでしょうか?クレンジングや洗顔も色々ありすぎて、自分の肌悩みにどれを使えば良いのかわからないという人はぜひ参考にしてみてください。
2023年04月10日紫外線は肌に悪影響出典:byBirth近年、紫外線が肌におよぼす悪影響について、さまざまなメディアから発信されていますから、毎日、欠かさず日焼け止めを使っている方が増えています。とはいえ「面倒だから」「今日はいいかな」など、紫外線対策を手抜きしている方も、意外に多いもの。まず、紫外線の悪影響をおさらいして、日焼け止めの重要性をチェックしておきましょう。紫外線には紫外線A波(UVA)と紫外線B波(UVB)があります。紫外線A波肌の奥「真皮」までダメージ。シワやたるみを引き起こす。細胞を傷つける。紫外線B波肌の表面にダメージ。炎症を起こす。活性酸素を発生させる。メラニン生成が促され、シミやそばかす、くすみを引き起こす。紫外線は日焼けだけでなく、肌老化の原因になります。いつまでも若々しい肌をキープするためにも、日焼け止めは毎日使いましょう。30代から少しずつ肌の乾燥がすすむ出典:byBirth30代をすぎると、肌の生まれ変わりターンオーバーの周期が長くなるため、肌の細胞は機能が衰えてうるおい保持力が低下。肌が乾燥しやすい状態に。肌が乾燥すると、さらにターンオーバーが遅くなるため、乾燥が強まることも。そして40代を境に、皮脂の分泌が減るためうるおい保持力は大幅に低下。皮脂は汗と混じり合って皮脂膜を作り、肌内部のうるおい蒸散を防ぐ役割があります。20代の頃は「皮脂のせいでメイクが崩れる」「ベタつきが嫌」と悩んだ場合でも、「私って乾燥肌だった?」と感じるようになることも。肌の乾燥は、あらゆるエイジングサインの原因になります。だからこそ、30代以降なら日焼け止めは紫外線防御だけでなく、うるおいキープ力が高いアイテムを選ぶのがおすすめです。30代の日焼け止めはどう選ぶ?出典:byBirthそれでは、今年の日焼け止め、具体的にどんなアイテムを選べば良いのでしょうか。商品選びの際に押さえたいポイントをチェックしておきましょう。吸収剤 or 散乱剤出典:byBirth紫外線から肌を守る成分は大きく2種類です。紫外線吸収剤メトキシケイヒ酸オクチル、t-ブチルメトキシジベンゾイルメタンなどの成分が、紫外線を吸収して肌へのダメージを防ぎます。白浮きしにくく、きしみにくいのが魅力ですが、紫外線と成分が反応する際に生じる熱により肌トラブルを起こすケースがあります。紫外線散乱剤酸化チタン、酸化亜鉛などの粉体が、紫外線を散乱させてダメージをブロックします。白い粉体なので、配合量が多いと白浮きしやすく、きしみや乾燥を感じやすくなるのがデメリット。近年は成分自体が進化!敏感肌に紫外線吸収剤は×というのが一般的でしたが、近年、他の成分で吸収剤をコーティングするなど、低刺激性にこだわった商品も登場。また、散乱剤でも、白浮きやきしみが出にくいようにする技術開発も進んでいます。いずれの成分も年々進化しています。吸収剤、散乱剤のいずれか一方にこだわらず、ご自身が使いやすい&肌に合うアイテムを選びましょう。防御指数はシーンにあわせて出典:byBirth日焼け止めの重要性が浸透した昨今、防御指数(SPF・PA)は高ければ高いほどよいと考える方が増えています。ですが、防御指数が高いほど、散乱剤や吸収剤の配合量が増えますので、肌の負担が増したり、乾燥しやすくなったりします。30代以降は、肌への負担が続くと肌老化が加速しかねません。1つのアイテムに固執せず、シーンに合わせて日焼け止めを使い分けましょう。シーン別の防御指数は、以下を目安にしてください。家で過ごすことが多い、1時間程度の外出:SPF10~20・PA+屋外にいることが多い、3時間程度の外出:SPF20~30・PA++真夏に外にいることが多い、海水浴・山登り・スノボなどのレジャー:SPF30~50・PA+++なお、日焼け止めはこまめな塗り直しが大切です。どんなに数値の高い日焼け止めを使っても、朝塗って終わり…では十分な防御効果が得られません。とにかく保湿力にこだわる出典:byBirth乾燥した肌は、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下。紫外線ダメージへの抵抗力が弱い状態です。肌が炎症 ⇒ シミの原因メラニンが作られる ⇒ ターンオーバーが乱れているのでメラニンが居座る…そして、気づいたときにはシミだらけなんてことも。肌の乾燥がすすむ30代以降はスキンケアを高保湿に切り替えると同時に、日焼け止めの保湿力にもこだわって、肌のバリア力を高めましょう。おすすめの日焼け止めマダムヨシコUV モイストミルク30g2,280円(税込)出典:byBirthエモリエント効果のあるホホバオイル、皮脂に似た成分のスクワラン、長時間うるおいを守るスーパーヒアルロン酸配合。「まるで保湿クリーム」というキャッチコピーにも納得の高保湿力です。SPF32・PA+++でデイリーユースにぴったり。屋外に数時間いるときでも、こまめに塗り直せば、十分、紫外線防御ができますよ。日焼け止めが負担になりやすい方、肌がむずむずしてしまう方を考えた低刺激設計&石けんでオフできるのも魅力です。なめらか本舗スキンケアUV下地50g1,100円(税込)出典:byBirthスキンケアUV下地という名の通り、これ1つで化粧水・美容液・乳液・クリーム・UVカット・化粧下地の6役をこなす商品です。豆乳発酵液をはじめ、美容成分を82%配合。肌をうるおしつつ、メイク効果でフラットな肌色に整えてくれます。SPF40・PA+++だから、デイリーからレジャーまで、さまざまシーンで使えるのも○。紫外線吸収剤フリー&石けんオフOKなので、デリケートな大人の肌にも使いやすいですよ。+アルファの機能がついていると○出典:byBirth近年、日焼け止めは+アルファの機能を追求したアイテムが登場。肌老化の原因になるブルーライトや近赤外線、肌トラブルを引き起こす空気中の汚れなど、さまざまなダメージ要因から肌を守る日焼け止めがあります。ご自身のライフスタイルに合わせて、紫外線防御+保湿+アルファの機能の日焼け止めをさがしてみるのも良いでしょう。ぜひ、お気に入りの日焼け止めを見つけてくださいね。
2023年02月04日年齢を重ねてくると、意外と気になる手の老け感。若いころのハリがあってみずみずしかった手はどこへやら……。くすみ、シワ、血管の浮きなど、手の老化をじわじわと感じるようになりました。顔や髪と並び年齢が顕著に出やすい手。40歳を過ぎ、ようやく手のエイジングケアを始めました。そこで役に立ったアイテムを紹介します。★関連記事:「手を見て年齢を予測することも…」ほんのひと手間のハンドケアでしっとり若見え手肌に【体験談】毎日できることから始めた老け手ケア手が老けてくる原因を調べてみたら、日焼けによるダメージや乾燥、加齢による皮膚の衰えのようでした。そのため手のエイジングケアとして、外出時には手にも日焼け止めを塗ること、手の保湿をしっかりおこなうことの2点に気を付けるようになりました。手の保湿については、少しでも皮膚が乾燥しているように感じたらハンドクリームを塗ることを意識。また、手が荒れやすい食器洗いをおこなうときも、事前に撥水性のハンドクリームを塗って皮膚に膜を作ってからおこなっています。こまめな保湿のおかげで、手の甲の乾燥によるつっぱり感とカサカサはかなり軽減されました。さらに最近はコロナ禍の影響で、特に頻繁に手を洗ったりアルコール消毒を使用したりするので、すぐに手が乾燥してカサカサになりがちに。面倒ですが、手を洗うたびに必ずハンドクリームを塗るよう心掛けることにしました。エイジングケアができるハンドクリーム購入新しいハンドクリームを探しにドラッグストアへ行ったときのことです。保湿とエイジングケアが同時にできるというロート製薬の「メンソレータムオーラザハンド」(70g・1,300円)という商品を見つけました。「手は顔ほどにモノを言う」というポップと一緒に並んでいたのを見て、思わず購入!この商品の特徴はハンドクリームとして保湿をしながら、同時にトーンアップ効果も得られること。2種類のコラーゲン、豆乳発酵エキス、コラプラス、ビタミンC誘導体など、肌を潤してふっくらさせてくれる成分が入っています。保湿しながら塗った瞬間ツヤのある手に「メンソレータムオーラザハンド」は真っ白なクリーム状で、チューブから出した瞬間はテクスチャーがややかためかなと思いましたが、すぐに柔らかくなりスーッと伸びて手肌になじみました。メンソレータムと聞いて、独特のにおいがあるのでは?と想像してしまったのですが、このハンドクリームは無香料でにおいはまったく気になりませんでした。白色のクリームは肌に塗り込むと透明になじむのですが、手肌の表面がツヤツヤしてウェットな感じが出るので反射して肌がワントーンアップして見えます。塗ったあともベタベタする感じはなく、吸いつくようなしっとり感が続きました。左が「メンソレータムオーラザハンド」を塗った手、右が何も塗っていない手です(写真参照)。2度ほど重ね塗りすると、よりトーンアップ効果が増しました。保湿とエイジングケアがひと塗りで済む「メンソレータムオーラザハンド」は、チューブ状なので持ち運びにも便利。かばんに入れておいて買い物でお金を払うときやママ友と会うときなど、ちょっと人の目線が気になるようなときにサッとひと塗りしています。まとめ顔のケアにばかり気を取られて、手を抜きがちだったハンドケア。毎日家事で酷使しているからこそ、大切にケアしてあげないといけないと反省しました。50代、60代になってもできるだけシミ・シワのないふっくらした手を目指して、これからは手のエイジングケアも頑張っていきます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/ふじか(41歳)幼稚園に通う男の子をもつ専業主婦。 高齢出産だからこそ歳をとっても若く見られたい。 「脱おばさん」を目指してダイエットと美容に奮闘中。
2023年01月23日2022年11月5日にノエビアから新しい美容液「フックラセラム」が発売されました!ノエビアでは半年に一度のペースで、季節やトレンドに合った美容液が登場します。今回のフックラセラムも最新の研究や技術が詰まった、この時期にピッタリの美容液となっています。本記事では、フックラセラムの紹介と実際に使ってみた感想を書いていきたいと思います。フックラセラムが発売になった2つの理由フックラセラムを紹介する前に、発売するきっかけとなった2つの理由について解説します。シワ・たるみなどエイジングサインに悩む女性が増えていること現在、多くの女性がシワ・たるみといった老化に悩んでいることが分かっています。コロナ禍で3年以上マスクを着用していることで、はじめは肌荒れ・ニキビ・赤みといった肌表面のダメージだったのが、肌の深くまで到達していることが原因です。また、マスク着用によって表情筋が衰えることで顔全体がたるみ、老けたと感じる女性も多くいます。マスクによる肌へのダメージは非常に大きく、一般的にエイジングサインに悩む40代以降の女性だけでなく、20代30代の若い女性でも肌の老化に悩んでいる方が増えているのです。老化を治療することが美容のトレンドになっていること現在の最新の美容研究では、肌の老化を治療することがテーマになっています。老化の原因は、老化細胞(=ゾンビ細胞)であり、それを取り除き、健康な細胞を増やし維持することでいつまでも若々しく美しい肌を保てるとされています。実際に、美容医療でも肌の老化細胞に働きかける治療が行われており、化粧品業界からも老化細胞に効く化粧品が販売され始めています。フックラセラムも同じように、現在注目されている老化細胞を撃退する最新技術の詰まった美容液となっています。フックラセラムの紹介出典:byBirthフックラセラムは、1本45ml・30,800円(税込)で販売されています。使用目安は、朝晩2~3プッシュで顔全体に使い1~1.5か月で使い切るのがベストです。フックラセラムには、主に次の3つの特徴があります。1.老化細胞(=ゾンビ細胞)を除去してエイジングを予防する植物エキスの「メドウスイート」が老化細胞を除去することを世界で初めて発見。フックラセラムに配合することで、エイジングの予防が期待できます。2.真皮のコラーゲンを再生しハリのある肌を蘇らせる8種類の植物エキスと7種類の発酵エキス、6種類のコラーゲン関連成分を配合し、コラーゲンを生み出せる肌づくりを担います。3.即効性がある進化系ビタミンと言われる浸透型ビタミンC誘導体と水溶性ビタミンE誘導体を一緒に配合することで、浸透力がアップ!効果を実感するのが早くなります。マスクによって肌のハリや弾力が失われているこの時期に最適で、かつ最先端の美容研究を体感できる美容液となっています。フックラセラムのレビューここからは、フックラセラムを実際に使ってみた感想を書いていきたいと思います。見た目・印象出典:byBirthフックラセラムは、とても美しいボトルに入っています。ブルー、ピンク、ゴールドが輝いていてまるでオーロラのようです。ヘッドの部分もピンクゴールドで美しく、非常に高級感があります。置いておくだけでオシャレなので、気分が上がりますね。ボトルの中身が透けて見えるので、残量が分かりやすいのも便利です。外観からかなりこだわって作られているのが分かりますね。出典:byBirth使用感出典:byBirth手の甲に1プッシュ出してみました。美容液は透明でジェルのようにプルンとしています。柑橘系のさわやかな香りを感じました。少しずつなじませると、スルスルとよく伸びます。出典:byBirth驚いたのが、香りがどんどん変わっていくということ。なじませるたびに柑橘系の香りからフローラル系の香りに変わり、完全に肌になじんだころにはバニラのような甘い香りになっていました。3段階に香りが変わっていく様子は、まるで香水のようです。高級な美容液なので香りも楽しめるようになっているのですね。美容液がなじんだ手は、しっとりしていて上から押さえるとやや反発感を感じます。肌の土台がしっかりしたのでしょうか。出典:byBirthべたつきは全くなく、しっかり肌に浸透しているのが分かります。朝のメイク前でも使いやすいですね。効果出典:byBirth効果をしっかり知るために半顔のみにつけてみました。すると、1回でフェイスラインがスッキリして目尻もあがり、リフトアップ効果を感じました。また、手のひらで顔を包むと、フックラセラムを塗ったほうの肌は奥から跳ね返すような圧を感じることができました。後に使用する乳液やクリームの伸びもよくなり、肌状態が整ったのも実感できました。そこで、さらに効果を実感するために1週間半顔のみの使用を続けてみました。その結果がこちらです。フェイスラインが引きあがり、肌の明るさが左右で全然違います。肌ざわりもフックラセラムを使った方がなめらかでハリ感を感じました。1週間でかなり顔が歪んでしまったので怖くなり、それから全顔に塗っています。1か月使用した結果、顔全体にハリが出てほうれい線や目の下の陰が目立ちにくくなりました。こんなに早く効果を感じられることに驚きを隠せません!まとめノエビア新美容液「フックラセラム」は、「老化細胞(=ゾンビ細胞)を除去してエイジングを予防する」「真皮のコラーゲンを再生しハリのある肌を蘇らせる」「即効性がある」という3つの特徴を持った美容液です。筆者も実際に使ってみて使用感のよさ、高い効果を感じることができました。マスクによる肌トラブルに悩んでいる方、最先端の美容研究が詰まった美容液に興味のある方にピッタリのアイテムです。ぜひ気になった方はお試しください。
2022年12月23日韓国クリーンビューティースキンケアブランド「ロベクチン」の日本総販売店として運営する合同会社FIVEONE(所在地:大阪市中央区)は、25歳から始まる肌の老化に着目した「美肌菌を増やす美容液」ロベクチンフォーエバーヤングバイオームアンプルの先行予約販売をクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて、2022年10月24日に先行販売を開始いたしました。「CAMPFIRE」クラウドファンディングサイト CAMPFIREメインビジュアル■開発背景「すべての人々の肌を、元の美しい状態に戻す。」2011年ロベクチン誕生当時からのスローガンです。肌のコラーゲンは1年に1%ずつ減少。25歳頃から肌の老化が始まり、33歳頃からは肌のシワ生成モードが急激に変化することがわかっています。そこで「がん治療」による副作用の肌ケアクリーム開発からスタートしたスキンケアブランド《ロベクチン》の技術を駆使した「美肌菌を増やす美容液」で、すべての人々の肌を、美しく健康な状態に戻したい。そんな思いが込められています。アイテム1■特徴【美肌菌※1を育成】健康な肌は、有益菌と有害菌がバランスをとって共生しています。一方損傷した肌はそれらの菌のバランスが崩れ、敏感で弱くなった環境に。そこで、配合された多数の乳酸菌が有益菌を活性化。有益菌の活動をサポートし、肌環境を健やかに整えます。※1 皮膚常在菌のうち、有益菌のこと(ロベクチンとしての定義)【7層のデュアルバイオームコンプレックス】ブルガリア人の長寿の理由が乳酸菌を利用して作られた発酵乳の摂取にあることが明らかとなり、この研究はノーベル賞を受賞。その結果、プロバイオティクス(腸内フローラに好影響を与える微生物)の有用性が脚光を浴びるようになりました。その有益菌プロバイオティクスと餌になるプレバイオティクスを同時配合。有益菌の力を引き出し、肌にみずみずしさと弾力を与えます。【肌の弾力アップ!】韓国、大韓皮膚科学研究所の臨床試験により、4週間使用後では、肌の弾力性が15.43%UP!ナチュラルで優しい成分が、ハリ・うるおいのある健やかな肌に導きます。【肌への優しさのこだわり】全成分EWGグリーン等級、20種類の注意成分無配合。肌に必要な成分だけを配合しています。・敏感肌対応韓国にて皮膚刺激テスト済。・100%ヴィーガン動物由来成分を一切使用せず、肌と環境を守ります。・クルエルティフリー製品開発時の動物実験を行いません。・GMP基準で製造厳しい製造管理、品質管理をクリア。■リターンについて(一例)【早割】フォーエバーヤングバイオームアンプル 1本通常4,280円→3,850円(10%OFF:送料無料)【早割】フォーエバーヤングバイオームアンプル 3本通常12,840円→10,270円(20%OFF:送料無料)【早割】フォーエバーヤングバイオームアンプル 6本通常25,680円→19,260円(25%OFF:送料無料)■プロジェクト概要プロジェクト名: 老けてたまるか!25歳から始まる肌老化にSTOP!美肌菌を増やす「新世代」美容液期間 : 2022年10月24日(月)~11月30日(水)URL : ■商品概要ブランド名: ロベクチン商品名 : フォーエバーヤングバイオームアンプル種類 : 美容液/アンプル容量 : 50mL価格 : 4,280円(税込)本体価格3,891円販売場所 : 「CAMPFIRE」先行販売(リターン品お届け予定2023年2月)リターン品のお届け終了後、ロベクチン公式サイトにて販売 ■会社概要商号 : 合同会社FIVEONE代表者 : 石丸 知文所在地 : 〒541-0051 大阪市中央区備後町3-4-8 フクエイビル6F設立 : 2019年5月事業内容 : 化粧品の輸入及び販売/化粧品の企画及び販売資本金 : 100万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月01日30秒押すだけで若返る、顔立ちが変わる小学館では、2022年11月8日より「頭 眉 頬30秒押しで、みるみる若返る!瀬戸口めぐみ式「老化筋」ほぐし」を発売する。著者は、国内外のセレブリティから施術の指名を受ける美容家・カリスマエステティシャンの瀬戸口めぐみ氏。自然派化粧品ブランドでのディレクターを28年、その後独立してプライベートサロンを運営、エステティシャンとしても活躍している。同書の表紙には、瀬戸口さんのエステに通う女優・中村ゆり氏で、写真や氏のコメントなども掲載されている。著書は、頭、眉、頬の3点の「老化筋」を30秒押すだけで、目元、口元、フェイスラインの変化を実感できるとしている。また、加齢による肌の悩み別に、セルフマッサージテクニック30も紹介している。エステに行かなくても手だけを使って若返る、顔立ちが変わるメソッドが満載だ。30年の技術を集約したマッサージ本氏は、マスク生活で肌老化の相談が相次いでおり、これまで以上に自身の肌や老化と向き合う機会が増えていると語る。自宅で簡単にできるマッサージを指導しながら、今回マッサージ本として30年のエステティック経験をもとにした技術を集約した。日々のスキンケアタイムを利用して、「その日の老化はその日のうちに」という考えのもと、女性に限らず全ての人に実践してもらいたいと述べている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※小学館・詳細ページ
2022年09月12日ノエビアグループは、加齢とともに肌に蓄積する老化細胞が、周りの細胞にも影響を与え、ハリと弾力のあるふっくらとした肌に重要なコラーゲンの産生を低下させ、分解を促進させることを明らかにしました。また、北海道増毛郡の自社農場「北海道暑寒別岳パイロットファーム」で有機栽培した植物『メドウスイート』が真皮の老化細胞を選択的に除去することを発見しました。この研究成果を2022年9月10日・11日に開催される「日本生薬学会第68回年会」にて発表いたします。【老化細胞が周りの細胞に及ぼす影響と『メドウスイート』の効果】老化細胞が周りの細胞に及ぼす影響と『メドウスイート』の効果【研究背景】●加齢によるコラーゲンの減少と老化細胞の関係に着目コラーゲンは肌に最も多く存在するタンパク質で、肌を支える重要なはたらきを担っています。コラーゲンの減少が加齢によりハリや弾力が低下する原因の一つと考えられています。また、通常は増殖が停止した古い細胞は除去されますが、加齢により一部の古い細胞は臓器や組織の中に蓄積されます。この細胞は正常細胞と区別して「老化細胞」と呼ばれ、「老化細胞」の蓄積がさまざまな病気の原因となることが報告されています。老化細胞を除去することで病気の治療や予防を行うセノリティクス研究が近年話題となっています。ノエビアグループは、老化細胞がコラーゲンに与える影響を研究し、老化細胞の除去によりコラーゲンを増加させる素材を探索しました。【研究成果】1. 老化細胞はコラーゲン産生が低下し、分解酵素が上昇している細胞であることを確認真皮線維芽細胞の継代培養※を繰り返し、老化細胞を作製しました。細胞の機能解析により、正常細胞と比べて老化細胞では、肌に最も多く存在するI型コラーゲン産生遺伝子の発現が低下し、コラーゲン分解酵素遺伝子の発現が上昇していることを確認しました。※継代培養:培養した細胞の一部を採取し、新たな別の培養容器に移して継続して培養する方法I型コラーゲン産生遺伝子の発現量の変化コラーゲン分解酵素遺伝子の発現量の変化2. 老化細胞が正常細胞のコラーゲン産生を低下させ、分解酵素を増加させることを確認老化細胞の培養上清※を正常細胞に添加すると、正常細胞においてI型コラーゲン産生遺伝子の発現が低下し、コラーゲン分解酵素遺伝子の発現が上昇することを確認しました。老化細胞が周りの正常細胞のコラーゲン産生を抑制し、コラーゲン分解を促進することが示唆されました。※培養上清:細胞を培養液の中で培養した際に得られる上澄みI型コラーゲン産生遺伝子の発現量の変化(培養上清を添加した場合)コラーゲン分解酵素遺伝子の発現量の変化(培養上清を添加した場合)3. 『メドウスイート』が老化細胞を選択的に除去することを発見老化細胞を選択的に除去できる素材を探索した結果、自社農場「北海道暑寒別岳パイロットファーム」で有機栽培した『メドウスイート』が、正常細胞の生存には影響を与えずに老化細胞の生存率を低下させることを明らかにしました。『メドウスイート』には、コラーゲンを減少させる老化細胞を選択的に除去する効果が期待できます。北海道暑寒別岳パイロットファーム: メドウスイートメドウスイートバラ科シモツケソウ属 和名:セイヨウナツユキソウアジア~ヨーロッパ原産の多年草。花や葉、根から甘い香りを発している。ポリフェノールの一種であるケルセチンを多く含有している。正常細胞の生存率の変化老化細胞の生存率の変化【今後の展開】今回の研究により、加齢による老化細胞の蓄積がコラーゲン減少の原因の一つであることが確認されました。コラーゲンは肌を支える重要なタンパク質であるため、老化細胞の蓄積はハリや弾力の低下といった肌悩みにもつながります。加齢により蓄積する老化細胞を選択的に除去することは老化予防に重要と考えられます。『メドウスイート』はコラーゲンの減少を促進させる老化細胞を選択的に除去することで、コラーゲンを増加させ、ハリと弾力のあるふっくらとした肌へ導く可能性が示されました。今後はこの研究成果を基礎化粧品の開発へ応用する予定です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月05日株式会社MONAは、近年注目されている、体内の老化防止物質NAD+を増やす「NMN」と、新しいロジックでNAD+を増やす「NR」をそれぞれ高濃度300mg配合したサプリメントを、2022年9月7日からクラウドファンディングのMakuakeにて販売開始予定です。【ni ling bao bei NMN×NR 18000開発の背景】NMN(β-ニコチンアミドモノヌクレオチド)はビタミンB3の中に含まれる栄養素で、あらゆる生物の細胞に存在し、本来は体内で自然に組成される物質で、体内でNAD+(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)という物質に変換されます。このNAD+は老化防止遺伝子を活性化させる重要成分ですが、老化とともに減少します。NMNを高濃度摂取することで、NAD+を増加させることが分かっており、我々はこのNAD+を増やすために、新たなロジックで山村先生と商品開発に挑みました。様々な商品が、販売されているなか、本当に信頼性のある濃度と、新しいロジックでより良い商品を作りたく、自社で18,000mg摂取可能な、NMNサプリメントを、銀座クリニック「Clinic Le GINZA」院長 山村 聡先生 監修のもと商品開発をいたしました。●ni ling bao bei NMN×NR 18000(通称名:NLBB 18000)ブランド名は、中国語で「逆齢宝貝」という意味で、このブランドには、赤ちゃんのような若々しさで、年齢に負けない毎日をサポートしたい、そんな思いをブランドに込め製品開発をしました。【NLBB 18000の特長】1:「NMN」+NMN前駆体「NR」W配合サプリメント2:NMN250mg+NR50mg=300mg 国内高濃度レベル3:酵母由来 NMNおよびNR 純度99%以上 日本国内検査 自社開発原料使用4:植物由来耐酸性カプセル使用 体に優しくサプリメントを腸に届ける5:富山県のGMP認定 医薬品製造工場にて製造6:低コストの実現7:銀座クリニック「Clinic Le GINZA」院長 山村 聡先生 監修8:急性経口毒性試験 確認済み製品の発売は、Makuake(クラウドファンディング)にて9月7日を予定しております。その後は、銀座クリニック「Clinic Le GINZA」と、自社HPにて販売を行います。■商品概要名称:ニコチンアミドモノヌクレオチド含有加工食品原材料:β-ニコチンアミドモノヌクレオチド(国産)、ニコチンアミドリボシド、HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム内容量:23.22g(387mg×60粒)(内容量310mg)(1粒あたり:β-ニコチンアミドモノヌクレオチド250mg)(1粒あたり:ニコチンアミドリボシド50mg)保存方法:直射日光、高温・多湿を避けて涼しい所に保管してください。販売者:株式会社MONA商品HP: 販売定価:39,800円(税抜き)※税込み 43,780円※Makuakeで購入される方限定20%オフ~最大50%オフ今後の特典についても現在検討中(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年09月02日株式会社MONA(本社:東京都葛飾区、代表取締役:加野 修司)は、近年注目されている、体内の老化防止物質NAD+を増やす「NMN」と、新しいロジックでNAD+を増やす「NR」をそれぞれ高濃度300mg配合したサプリメントを、2022年9月7日からクラウドファンディングのMakuakeにて販売開始予定です。NMN×NR 18000 1【ni ling bao bei NMN×NR 18000 開発の背景】NMN(β-ニコチンアミドモノヌクレオチド)はビタミンB3の中に含まれる栄養素で、あらゆる生物の細胞に存在し、本来は体内で自然に組成される物質で、体内でNAD+(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)という物質に変換されます。このNAD+は老化防止遺伝子を活性化させる重要成分ですが、老化とともに減少します。NMNを高濃度摂取することで、NAD+を増加させることが分かっており、我々はこのNAD+を増やすために、新たなロジックで山村先生と商品開発に挑みました。様々な商品が、販売されているなか、本当に信頼性のある濃度と、新しいロジックでより良い商品を作りたく、自社で18,000mg摂取可能な、NMNサプリメントを、銀座クリニック「Clinic Le GINZA」院長 山村 聡先生 監修のもと商品開発をいたしました。●ni ling bao bei NMN×NR 18000(通称名:NLBB 18000)ブランド名は、中国語で「逆齢宝貝」という意味で、このブランドには、赤ちゃんのような若々しさで、年齢に負けない毎日をサポートしたい、そんな思いをブランドに込め製品開発をしました。【NLBB 18000の特長】1:「NMN」+NMN前駆体「NR」W配合サプリメント2:NMN250mg+NR50mg=300mg 国内高濃度レベル3:酵母由来 NMNおよびNR 純度99%以上 日本国内検査 自社開発原料使用4:植物由来耐酸性カプセル使用 体に優しくサプリメントを腸に届ける5:富山県のGMP認定 医薬品製造工場にて製造6:低コストの実現7:銀座クリニック「Clinic Le GINZA」院長 山村 聡先生 監修8:急性経口毒性試験 確認済みNMN×NR 18000 山村先生1山村先生は様々な病気に日々対応されている中で、今回のNMNサプリメントについても期待とこだわりを持って開発に携わっていただき、以下のようなコメントを頂いております。「自分の人生のゴールが50年であれば、好き放題にしてもいいかもしれませんが、人生100年時代と言われているこのご時世では、それこそ100歳でも現役で!という方々が多いように思います。しかし、これは、日々の食事1食1食に気をつけなければ絶対に達成できません。トップアスリートやプロスポーツ選手はいい成績を残すために、自分の体にすごく敏感です。彼らは日々の食べ物や運動など、すべてにおいて気を遣っています。サッカーのキングカズこと三浦 知良選手も、毎日のルーティーンで自分を管理し食べる物にも気をつけているからこそ、いまだに現役でいられるのです。そんな中「NMN」という成分に近年着目し、私もこの「NMN」を使った製品作りに携われたらと思い開発監修したのが今回の「ni ling bao bei NMN×NR 18000」となります。NMNがNAD+を増やしますが、今回は、そのNMN自体を増やす「NR」という成分も配合することで、「NR → NMN → NAD+」という、新しいロジックのサプリメントになっており、●NMNが即効性NAD+●NRは遅効性NAD+ダブルの効果が期待でき、この考え方と組み合わせは世の中では初の商品となります。胃酸で壊れない植物由来の耐酸性カプセル採用し、さらに特殊加工の原料微粒化などにもこだわりました。また、最終製品としての安全性試験、原料としての純度試験など、毎日飲んでいただくものであるからこそ、体への負担にもこだわり、お客様に安心して飲んでいただけるように丁寧な製品づくりを心掛けました。」製品の発売は、Makuake(クラウドファンディング)にて9月7日を予定しております。その後は、銀座クリニック「Clinic Le GINZA」と、自社HPにて販売を行います。■商品概要名称 :ニコチンアミドモノヌクレオチド含有加工食品原材料 :β-ニコチンアミドモノヌクレオチド(国産)、ニコチンアミドリボシド、HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム内容量 :23.22g(387mg×60粒)(内容量310mg)(1粒あたり:β-ニコチンアミドモノヌクレオチド250mg)(1粒あたり:ニコチンアミドリボシド50mg)保存方法:直射日光、高温・多湿を避けて涼しい所に保管してください。販売者 :株式会社MONA商品HP 詳細はこちら↓URL: 販売定価:39,800円(税抜き) ※税込み 43,780円※Makuakeで購入される方限定 20%オフ~最大50%オフ今後の特典についても現在検討中■本製品に関するお客様からのお問い合わせ先HP : MAIL: info@nmn-nilingbaobei.com TEL : 03-6822-4389■クラウドファンディング販売先: 「銀座ドクター監修 新抗老化サプリ NMN×NR 18000」■会社概要商号 : 株式会社MONA代表者 : 代表取締役 加野 修司所在地 : 〒125-0062 東京都葛飾区青戸3-30-5-802設立 : 2020年5月事業内容: 化粧品、医薬部外品、健康食品の企画開発製造資本金 : 300万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月30日うるおいがあって光沢のあるツヤ肌はとても魅力的。ツヤ肌をつくるにはちょっとしたコツが必要で、やり方を誤ると顔全体がべたついてテカりとなります。正しくツヤ肌をつくるには、メイク前のスキンケアで肌の調子を整えておくことが大切です。本記事では、テカリ肌とツヤ肌の違い、ツヤ肌をつくるスキンケアについて解説します。ツヤ肌とテカリ肌について出典:byBirthツヤ肌とテカリ肌は似て非なるものです。ここでは「ツヤ肌とテカリ肌の違い」と「肌がテカってしまう原因」について解説します。ツヤ肌とテカリ肌の違いツヤ肌とテカリ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違います。肌の油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。ここでは、ツヤ肌の特徴とテカリ肌の特徴をそれぞれ紹介します。見た目で判断しやすいので、一度鏡で自分の肌がどちらかチェックしてみましょう。ツヤ肌の特徴肌がみずみずしく透明感がある頬に光沢がある肌表面がなめらかで毛穴が目立たない清潔感があるテカリ肌の特徴Tゾーンが光っているメイクが崩れやすい肌全体が脂っぽくべたべたしている毛穴が開いている肌がテカってしまう原因出典:byBirth肌がテカる主な原因として、次の4つが挙げられます。皮脂の過剰分泌皮脂が過剰分泌されると、肌表面に余分な皮脂が残ってしまい、テカリの原因になります。皮脂が出てしまう原因として肌の乾燥があります。肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、皮脂を大量に分泌させて守ろうとします。それにより、肌のテカリが起こるのです。ホルモンバランスの乱れ生理前や妊娠などによってホルモンバランスが乱れ、黄体ホルモンの分泌が増加すると皮脂が過剰に分泌されます。また、加齢によって女性ホルモンが減少して男性ホルモンが優位になることで、皮脂が出て顔がテカりやすくなる場合もあります。ストレスストレスを受けると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。すると、皮脂分泌も促進されて顔がテカります。偏った食生活揚げ物やスイーツなど糖質・脂質が多い食事ばかり摂っていると、皮脂の過剰分泌を促進します。とくに、飽和脂肪酸を含むバターや肉類は肌をテカらせる原因です。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケア出典:byBirthテカリを抑えるには、皮脂を過剰に分泌させないお手入れが必要です。ここでは、テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアを3つ紹介します。クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す余分な皮脂が顔表面に残っているとテカリのもととなるため、クレンジングと洗顔で余分な皮脂を洗い流しましょう。クレンジング料にはいくつか種類がありますが、クリームタイプやジェルタイプなど、洗浄力と保湿力のバランスが良いものを選ぶことをおすすめします。洗浄力が高すぎると必要な皮脂まで取り除くため肌が乾燥し、余計に皮脂が出てしまいます。とはいえ、洗浄力が弱すぎると、皮脂が落ちないためクレンジングの選び方は非常に重要なのです。クレンジングや洗顔をする時間は1分以内とし、手早く行いましょう。長時間クレンジング料や洗顔料を顔にのせると、乾燥の原因になります。また、洗い流す際は、35度以下のぬるま湯で行います。水温が熱すぎたり冷たすぎると肌に負担がかかって、トラブルのもととなるため注意しましょう。収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える洗顔後は、収れん化粧水をコットンに浸して顔に塗布しましょう。収れん化粧水には皮脂吸着効果があり、毛穴を引き締めて過剰な皮脂分泌を抑制する効果が期待できます。とくに、Tゾーンは毛穴が多くて皮脂が出やすい部位のため、多めに収れん化粧水を浸透させておくことをおすすめします。収れん化粧水には、保湿成分が入っていることも多いので、乾燥を防いでさらに皮脂の分泌を抑えテカりを予防します。十分な保湿で水分と油分のバランスを整える収れん化粧水を塗布した後は、保湿化粧水、乳液、クリームの3つを重ねてしっかりと保湿をしましょう。テカリを防ぐためには乾燥から肌を守りたいので、とくに化粧水はたっぷり使うことをおすすめします。コットンに浸して顔がひんやりするまで隅々までパッティングしましょう。さらにテカリを予防するには、皮脂の出やすい部分のみコットンパックがおすすめです。化粧水を大盤コットンにひたひたに湿らせてから数枚に割き、毛羽立ちのない面を額、小鼻、あご先にのせると水分が浸透して脂がでにくくなります。仕上げにクリームまでつけることで、肌に一枚ベールを貼って化粧水成分の蒸発を防ぎ、うるおいを持続させられます。乾燥を防げるので余分な皮脂分泌が抑えられ、テカりの予防になるのです。ただし、クリームは使用量が多いとべたつきやテカリの原因になるため、適量を守ることが大切です。小豆粒大を目安に手に取り、薄く顔全体に伸ばして使いましょう。まとめ出典:byBirthテカリ肌とツヤ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違い、油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。肌がテカる主な原因として「皮脂の過剰分泌」「ホルモンバランスの乱れ」「ストレス」「偏った食生活」の4つが挙げられます。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアは「クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す」「収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える」「十分な保湿で水分と油分のバランスを整える」ことの3つです。テカり肌で悩んでいる方は、一度自分のスキンケアを見直し、若々しい魅力的なツヤ肌づくりに再チャレンジしてみましょう!
2022年08月26日体の中でも特にデリケートな股間ゾーン。ここに少しでも違和感があると、気持ち悪いですよね。そして、場所が場所だけに病気なのか、老化なのか気になるものの、周囲に相談もしにくいもの。そこで、産婦人科医の駒形依子先生に「おまたに違和感」があるときはどんな原因が考えられるのかを聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:「おまたから内臓が出る!?」骨盤臓器脱の原因となる、やりがちNG習慣【専門医監修】こんな違和感はありませんか?1つでもあれば「骨盤臓器脱」の可能性も「おまたに違和感がある」という場合はどんな病気が考えられるのでしょうか。「さまざまな可能性がありますが、以下のような症状が見られるときは『骨盤臓器脱』が考えられます。陰部にピンポン玉のようなものが触れる座るとボールの上に座っている感じがする股間に何か挟まっている感じがする尿意が近い尿漏れをよくする尿が出にくい便秘が長引いている以上のような症状は軽度の骨盤臓器脱に見られるものです。骨盤臓器脱は重度になると手術が必要になることもあります。1つでも気になる症状があれば、自分の体の状態を把握するために受診しましょう」(駒形先生)。そもそも「骨盤臓器脱」とは?腟から膀胱、直腸、子宮などが飛び出してくる「骨盤臓器脱」とはそもそもどんな病気なのでしょうか。「骨盤内にある子宮、膀胱、直腸は骨盤底筋群という筋肉で支えられています。しかし、何らかの原因で骨盤底筋群が緩むことで子宮、膀胱、直腸を支えられなくなり、臓器が腟から外へ出てきてしまうのです。出やすい臓器は膀胱、直腸、子宮の順で、1つだけでなく複数出てしまうことも多いです」(駒形先生)どんなことが原因になるのでしょうか。「加齢と出産ダメージが最大の要因です。経産婦の4割以上が発症するとされていて、40代以降から増え、60代、70代がピークです。他に肥満や便秘、重いものを持つ仕事なども主な原因になります。また、悪い姿勢を続けていることも原因になります」(駒形先生)。どの科を受診する?婦人科か泌尿器科を受診しましょう「受診をするなら、婦人科か泌尿器科が良いでしょう。40代、50代であれば重度の方はまだ少ないのですぐに手術となることはまれだと思います。ちなみに重度の症状は以下のようなものです。下がった臓器を指で押しても戻りにくい常に股の間に何か挟んだような感じで歩きにくい臓器が1日中下がって下着にすれて出血する重力の影響を受けるため、寝ている間は骨盤内に臓器が戻っていても、日中は立つことが多いため時間経過とともに臓器が下がってきます。午後になると特に症状を強く自覚しやすいのが特徴です」(駒形先生)。軽度なら骨盤底筋群体操で今以上の進行を防ぐ※骨盤底筋群体操のイメージ受診をするとどのような治療がされるのでしょうか。「実は、骨盤臓器脱はある程度進行してないと治療ができないのです。軽度の場合は緩んだ骨盤底筋群を鍛える、骨盤底筋群体操という筋トレを指導します。これは1セット10回の体操を1日3回というトレーニングで、予防するためには継続しないといけません。それなら受診しなくても良いか、と思われるかもしれませんが思わぬ病気が見つかることもあるので、気になる症状があれば早めに相談したほうが安心です」(駒形先生)。重度の場合は、引っ込めるか取るかの二択重度になるとどんな治療があるのでしょうか。「出てきてしまう臓器を引っ込めるか取るかの二択になります。引っ込める方法としては、「リングペッサリー」と「サポート下着(フェミクッション)」があります。リングペッサリーは小さなものなら5~6cm、大きなものなら10cmくらいのサイズで、腟内に挿入してフタをする器具です。フェミクッションは腟に挿入するのではなく、臓器が腟内に戻っている状態で腟口をクッションで押さえ、ホルダーとサポーターで押し上げる下着です。手術なら、人工のメッシュを入れて骨盤内の臓器を引き上げる経腟メッシュ手術があります」(駒形先生)。臓器を取る手術にはどんなものがありますか。「子宮を取り除き、腟壁を縫い合わせる腟式子宮全摘術+腟壁形成術、腟の入り口を閉じて縫い合わせる腟閉鎖術などがあります」(駒形先生)。一般的にはリングペッサリーで引っ込めながら骨盤底筋群体操を続けるという治療がおこなわれますが、それでも改善されない場合、手術となるそうです。手術を受けるのは70代以降が中心で、経腟メッシュ手術は泌尿器科で、腟式子宮全摘術+腟壁形成術、腟閉鎖術は婦人科でおこなわれるそうです。まとめ骨盤臓器脱はその性質上、恥ずかしいからと受診を控えるうちに重度になって受診するケースが多いといいます。しかし、重度になると治療の選択肢は引っ込めるか取るか。軽度のうちに、それ以上進行しないようにできることを続けることがベストではないでしょうか。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年08月13日女性であれば、なるべく避けたい肌老化。肌の老化レベルには4タイプあり、それぞれの特徴が異なります。肌の老化を予防するには、それぞれのステージに合ったスキンケアで進行を食い止めることが重要です。本記事では、肌老化レベルに合わせたスキンケア方法について解説します。肌老化レベル4タイプについて出典:byBirth肌老化には4タイプあり、それぞれ特徴があります。ここでは、肌老化レベル4タイプについて詳しく解説します。1.プレ初期老化タイププレ初期老化タイプは、主に20代後半~30代前半に実感することが多いのが特徴です。よく見られる症状としては、次のとおりです。パウダーファンデーションのノリがよくない目元がくすんで暗くなり、ハリ感がない夜更かしすると、肌の調子が崩れる夕方になると顔全体がくすんで疲労感がでる表情が柔らかくなる初期の老化は、とくにシワ・シミなどのエイジングサインが現れるわけではないため、人から指摘されることは稀です。しかし、肌の乾燥、くすみ、疲労など10代や20代前半では感じなかった肌の変化を感じることが多くなります。2.ミニマム老化タイプミニマム老化タイプは、30~35歳の方で該当する方が多い傾向にあります。主な症状としては、次のとおりです。笑ったときに目元のちりめんジワが目立つ太っていないのに、フェイスラインが肉で埋もれてスッキリしない頬の下、口周りに肉がついてもたつきが気になるミニマム老化状態になると、いよいよシワ・たるみなどエイジングサインが顔に表れ始めます。肌の油分と水分が少なくなるため、皮膚の薄い目元が乾燥して小じわができやすくなります。また、コラーゲンなどの減少により皮膚がたるんで、フェイスラインや頬の下に肉が集まり、顔が一回り大きく見えるようになることも。3.ライト老化ライト老化タイプは、35~40歳でよく見られます。症状は次のとおりです。無表情でもシワが目立つほうれい線が日に日に濃くなり、気になる頬の毛穴がしずく型に広がって目立つ肌にハリがないミニマム老化からさらに老化が進んだ肌状態になります。笑った時など表情が変わったときに表れていたシワも、無表情で目立つようになります。また、コラーゲンなど弾力成分がさらに少なくなって、肌にハリ感が失われます。すると頬全体の皮膚が垂れ下がり、毛穴も一緒に下方向に開いて閉じなくなってしまうようになるのです。4.ミドル老化ミドル老化タイプは、40歳を過ぎた女性に多い傾向があります。主な症状は、次のとおりです。口角が下がり、口角の下にマリオネットラインがうっすら刻まれる目尻のシワ、眉間のシワが深く濃くなる目が大きい方は、目の下にたるみが気になる体重の減少や寝不足が起こると、顔色が悪く、頬がこけて見えるたるみ毛穴がはっきりと目立つ40歳を過ぎるとシワ・たるみなどのエイジングサインがはっきりと表れます。とくに、表面積の広い頬のたるみやたるみ毛穴はよく目立ち、老けた印象につながります。また、顔のつくりや骨格によってエイジングが起こる場所が異なることも。例えば、目の大きい方は目の下の皮膚にたるみが起こりやすいのが特徴です。顔の肉付きがよくて骨格が小さい方は、あごやフェイスラインに肉が集まってマリオネットラインが表れやすくなります。一方、顔がスリムな方は目まわりや頬がくぼんで影ができ、不健康そうな印象が老け見えにつながります。人によって老化が出る場所が違うため、自分のエイジングが気になる部位に合うお手入れをすることが大切です。肌老化レベルに合わせたスキンケア方法出典:byBirthエイジングを予防・改善するには、肌老化レベルに合ったスキンケアを行うことが重要です。ここでは、肌老化レベルに合わせたスキンケア方法を紹介します。プレ初期老化タイププレ初期老化タイプの代表的な症状であるメイクのりの悪さやくすみは、肌のうるおい不足が原因です。正しい保湿ケアを心掛けましょう。洗顔後は、化粧水・乳液・クリームの3つを使った保湿を行います。とくにクリームを塗るのを忘れないようにしましょう。クリームは油分が多く、最後に重ねることで長時間肌のうるおいを持続させられます。保湿効果をさらに高めたい場合は、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなど高保湿成分が配合されているものを使用するとよいでしょう。ミニマム老化タイプミニマム老化タイプは、肌のターンオーバーを正常化するお手入れを心掛けましょう。ターンオーバーを促進することで、肌ダメージの回復を早めて老化の進行を予防できます。毎日のお手入れに、ビタミンC誘導体やビタミンEが配合された美容液をプラスしてみましょう。ビタミンC誘導体は、肌の生まれ変わりを促進する効果があります。また、抗酸化作用もあるため、細胞の酸化を防いでエイジングを予防します。ビタミンEも血流促進効果があるため、代謝を高めてターンオーバーを正常化し、老化の進行を食い止めるのに役立ちます。ライト老化ライト老化タイプは、肌のハリ感を出すスキンケアが重要です。肌の弾力を高め、シワやたるみに効く有効成分入りの美容液を使いましょう。おすすめなのは、ペプチド入りの美容液です。ペプチドは、コラーゲンなどを破壊する酵素の産生を防ぎ、ハリのもととなる成分で、シワやたるみ改善に効果があります。また、ナイアイシンアミド入りの美容液もよいでしょう。ナイアシンアミドは厚生労働省からシワに有効と認可を受けた成分です。ナイアシンアミドが配合された美容液は、一般化粧品よりも効果が高い医薬部外品の扱いになるため、高い効果を実感できるでしょう。ミドル老化ミドル老化では、真皮をしっかりと立て直すお手入れを行うようにしましょう。クレンジング・洗顔・化粧水・乳液・クリームなど基本のスキンケア化粧品は、すべて真皮まで届くものを選び、顔全体を整えることが大切です。とくにエイジングが気になる部位については、美容液を使って集中ケアを行い回復を促しましょう。40歳からはますます肌老化は進むため、毎日朝晩欠かさず適切なお手入れをして進行を予防することが大切です。まとめ出典:byBirth肌老化には「プレ初期老化」「ミニマム老化」「ライト老化」「ミドル老化」の4タイプあります。本記事では、それぞれのステージに合わせたスキンケア方法について解説しました。自分の肌老化レベルを見極め、最適なスキンケアで老化の進行を抑えましょう!
2022年08月07日今年こそ!の夏だけど、紫外線が気になる家時間が多かったここ数年の夏を超えて、今年の夏こそ、外出気分を楽しみたいですよね。ただ気になってくるのが「日焼け問題」。うっかり日焼けや紫外線による肌の老化を防ぎつつ快適に使える優秀アームカバーをご紹介します。老舗メーカーが作る日本製アームカバーUVカットシルクシリーズ「シルク100%UVロングアームカバー」今回ご紹介するディノスUVカットシルクシリーズ シルク100%UVロングアームカバー(提供品)は創業100年の老舗メーカーで丁寧に作られているもの。国産だからこそ、老舗メーカーだからこその安心感があります。着け心地は抜群!肌に優しいシルク100%生地はもちろん縫製糸までもがシルク100%で作られているので、チクチクすることもなく、なめらかな肌触りで癒しを感じる優しい着け心地です。さらりとした生地、適度な通気性は暑く不快な夏を、心地よく過ごさせてくれそうです。しっかりと紫外線を予防し、気になる二の腕までもカバーカット率90%以上でしっかりと紫外線対策ができるうえ、ロングタイプなので二の腕までカバーできるのも嬉しいポイント。ノースリーブに合わせれば、視線も気になりにくくなります。冷房対策もこれでOK冷房で室温が下がった環境でも羽織りの代わりに使えます。長い時間、肌に直接触れても不快感が出ることもなくストレスフリーです。コーディネートに馴染みやすい愛用しているシルバーホワイトのほか、グレージュ・ブラック・グレー・パウダーブルーの5色は、いずれもコーディネートに馴染みやすい落ち着いたカラー。違和感なく毎日使いができています。毎日使いにもプレゼントにも◎これから本格的な夏。うっかり日焼けや、紫外線による肌へのダメージを防ぎたいものですよね。紫外線から肌を守って夏を楽しもう毎日使いに大切な、使いやすさと心地やすさが備わったUVカットシルクシリーズ「シルク100%UVロングアームカバー」は、自分使いはもちろん、プレゼントにもおすすめです。ディノスHPより是非チェックしてみてください。
2022年07月10日活性酸素を取り除くスキンケアオイルスキンケアコンサルタント事業を行う美活道は、スキンケアにプラスして肌の老化を防ぐオリジナルブレンドオイル「美油(biyu)」を2022年5月20より販売する。同商品は美活道代表の西原氏が開発。シミ・シワ・老化の原因となる活性酸素の影響に着目し、スキンケアオイルに抗酸化作用のある水素パウダーを配合したものだ。パウダーには活性酸素の87%を除去する効果がある。パウダーは肌の上で水素を発生させ、活性酸素と結びついて水となるため無害に近くなる。顔のむくみや肌のくすみなどにもアプローチし、即効性を発揮しながら、スキンケアのたびに老化の原因を取り除く仕組みになるため、長期的に使うことで肌老化を防ぐ効果が期待できる。美容成分たっぷりのブレンドオイル水素パウダーのほかにも、美白効果やエイジングケア効果の高いオイルをブレンド。日焼け止め・抗酸化作用のあるラズベリーシードオイル、5種の脂肪酸を含むアプリコットカーネルオイル、浸透力に優れたマカデミアナッツオイル、人の皮脂膜を作るのに欠かせない成分で保湿効果の高いスクワランなどだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※美活道のプレスリリース(@Press News)※美活道オンラインショップ
2022年05月24日