犬が、人間の赤ちゃんに対し、親のような優しさを見せる姿を目にしたことはありませんか。諸説ありますが、犬は、周囲の人間が赤ちゃんを大事に見守っていることを理解しているためだといわれています。泣く赤ちゃんの隣に?グレートピレニーズという犬種のシュシュちゃんと、小さな赤ちゃんと暮らす飼い主(@chouchou_the_g)さん。飼い主さんによると、シュシュちゃんは、赤ちゃんに対し自らの子供のように接することがあるようです。そのひと場面がこちら。わ、私も泣きたい。って顔してる pic.twitter.com/hSKkUWMmKO — 山奥暮らしのシュシュ | (@chouchou_the_g) July 3, 2022 飼い主さんの手で支えられ、泣いている赤ちゃん。その横にいるシュシュちゃんは、「私も泣きたいよ…!」といっているかのよう!飼い主さんの家族の気持ちに共感しているかのようなシュシュちゃんの表情に、「子育てに疲れている母親みたい」といった反応が上がっています。子育ては大変なことの連続。シュシュちゃんは、種族を超えてそのことを理解しているのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年07月04日エキゾチックショートヘアの、しぃちゃんと暮らし始めて、2年以上が経つ飼い主(@shi_chan347)さん。しかし、長く一緒に暮らしていても、まだまだ知らない一面が出てくるものです。飼い主さんの場合は、しぃちゃんの、ある表情でした。猫もこんな顔になるんや…。飼い主さんが思わず、そうつぶやいてしまったという、しぃちゃんのお顔をご覧ください。猫もこんな顔になるんや… pic.twitter.com/kO63bX1tYO — しぃちゃん (@shi_chan347) June 29, 2022 ヒモで遊んでいる際に、偶然撮影できたという、こちらのしぃちゃん。ヒモを捕まえようとする必死さが、表情からも伝わってきます!もともと大きな目をさらに大きく見開き、叫んでいるかのようなしぃちゃんの表情は多くの人の笑いを誘いました。・なんて表情豊かな猫ちゃんなんでしょう。・漫画みたいな顔!爆笑した!・野生の本能が目覚めたみたい。なお、普段のしぃちゃんの姿は、こちら。変顔がバズっちゃったけど普段は ぬいぐるみにも負けないぐらいすごく可愛い子なんです⬛(とか言ってめっちゃ可愛く撮れたやつ貼っとく) pic.twitter.com/LVmMJlBQg9 — しぃちゃん (@shi_chan347) June 30, 2022 比べてみると、より一層、必死の形相のおもしろさが際立ちますね![文・構成/grape編集部]
2022年07月01日酸っぱそうな顔。猫のたぬ吉くんと暮らす飼い主(@ponpokopontanu)さんは、愛猫の表情を見て、そのように思いました。猫に限らず、『酸っぱそうな顔』と聞くと、舌を出したり、口をすぼめたりする姿が思い浮かびます。たぬ吉くんが浮かべた『酸っぱそうな顔』をご覧ください。酸っぱそうな顔のたぬ吉 pic.twitter.com/D5eTw62Blq — たぬ吉とあきぼうとさやぼう (@ponpokopontanu) June 29, 2022 「すっぱ~い!」という声が聞こえて来るかのような表情!しかし、飼い主さんによると、この時たぬ吉くんは酸っぱいものを食べていたわけではありません。あくびをする直前の表情を撮影したものだったとのこと。特徴的なあくびに、クスッとしますね。酸っぱそうな表情のたぬ吉くんに、「梅干しを食べたみたい」「かわいい!」と多くの人が癒されています。たぬ吉くんは、この後ぐっすりと眠ったことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年06月30日お尻の穴を締めるだけの肛門筋ダイエット2022年7月29日、KADOKAWAから、ヨガクリエイター ayaの新刊『お尻の穴を締めるだけ!肛門筋ダイエット』が発売される。同書では、お尻の穴を締めるだけでやせる方法をレクチャー。「骨盤底筋群」の一部である「肛門括約筋」を鍛えて、ぽっこりお腹や腰痛、便秘、自律神経の乱れなどの悩みを解消することを目指す。ayaは自身のオフィシャルインスタグラムの中で、同書について「ダイエット面だけでなく、抱えていた持病の改善や姿勢の改善、モニターさんのページをぜひ見ていただきたいです」と紹介している。販売価格は1,430円。Amazon.co.jpや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。アスリートからも支持される大人気ヨガクリエイターayaはエイベックスマネジメントに所属し、ヨガクリエイターとして活躍。ヨガスタジオ「Syaraaya代官山」を主宰し、オリジナルのクラスを月200レッスン実施している。インスタグラムのフォロワー数は59,000人以上。著書には『一気にくびれる ayayoga背中革命』『自己肯定ヨガ』『一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日』がある。(画像はヨガクリエイター aya オフィシャルWEBサイトより)【参考】※ヨガクリエイター aya オフィシャルインスタグラム※ヨガクリエイター aya オフィシャルWEBサイト※Amazon.co.jp楽天ブックス
2022年06月25日アゲ尻を目指すなら、ぼやけがちなお尻と脚の境目をつけること。「さらに、大臀筋や、太ももの内側にある内転筋など大きな筋肉を強化することで、ヒップは必ず上がり、脚長にも見えますよ!」(ヨガインストラクター・廣田なおさん)。お笑いコンビ・エルフの荒川さんがトライ!アゲ尻になりたい人筋トレカエル脚アップ(20回)お尻の大きな筋肉“大臀筋”と、姿勢がブレない強い軸を作るためのインナーマッスルを、両方いっぺんに強化できるトレーニング。アゲ尻効果は抜群!1、両手をアゴの下で組み、脚は軽く開いて床にうつ伏せに寝る。2、膝を自然に開きながら両足のかかとをできるだけ向かい合わせになるようにくっつける。この時、脚は無理のない範囲で、人それぞれの開き方でOK。3、鼻から息を吸って、口からゆっくり吐きながら、両脚を股関節からいっぺんに上げて下半身を反らせる。脚を上げたまま、息を吐き切ったら、鼻から息を吸いながらゆっくり下ろす。テンポよくやるよりもスローな動きが効果的。これを20回繰り返す。脚を上げる時に、両脇の腰骨と恥骨の3点が床から浮かないように注意。この3点は常に床につけたままを意識して。【NG】床から脚を上げる時には、脚だけを上げること。反動を利用して、腰から一気に上げてしまうと、効果なしなので注意!片脚立ちヒップリフト(左右15回ずつ)お尻と脚の境目がなかったり、ぼやけていることが、お尻が垂れて見える原因。お尻と太ももの筋肉は、両方を鍛えることで、境目ができて、アゲ尻&脚長効果が!1、仰向けに寝て、両脚をくっつけて膝を立てる。2、両脚の太ももをぴったりとつけたまま、片方の膝を伸ばす。この時、太ももが離れないように意識するのがポイント!3、鼻から息を吸って、口からゆっくり吐きながら、脚の高さを変えずに、肩からかかとまでが一直線になるようにお尻を持ち上げる。ここでも太ももが離れないよう注意しながら、恥骨を真上に上げる感覚で行うと。上げたままキープして、息を吐き切ったら、ゆっくり2の位置に戻す。左右15回ずつ。最初は両脚が離れてしまいがち。太ももにクッションを挟んで落とさないようにしながら行うと、より負荷も軽くなってやりやすい。【NG】お尻が落ち、背中が反ってしまうと、正しく負荷がかからないのでNG。肩からかかとまで一直線になるように意識して。四つ這い開脚(左右15回ずつ)背骨を一直線に保ちながら行うことで、体幹も働き、お尻の筋トレ効果がアップ。アゲ尻に欠かせないトレーニングです。1、脚は腰幅、手は肩幅について四つ這いになる。膝は鼠蹊部の真下に置き、太ももが床と垂直になるように。手の指は開いて指先を正面に向ける。首は倒さず、視線は指先へ。2、鼻からゆっくり息を吸い、口から吐きながら、重心を垂直に保ったまま、片脚を真横に上げる。この時、膝を腰と同じ高さに上げるのが理想だが、最初は無理せず、お尻がぎゅっと縮むできる限りの高さでOK。息を吐き切ったら、息を吸いながら1の位置に。左右15回ずつ。【NG】無理して脚を上げて高さを出そうとすると、重心が崩れてグラグラになるので注意して。軸脚は床にまっすぐつくことを優先して。横から見て、脚を上げた時の正しい位置がこちら。両腕、軸脚は一切動かさず、上げた脚の方に胸が向かないように気を付けること。【FINISH】「お尻を鍛えると聞いていたから、お尻だけを動かすんやと思っていたら、実際は全身運動。腰や脚の筋肉を使うことも、アゲ尻につながるとはビックリ。アゲ尻になりたいから、ウチも今日からやりまっせ~」教えてくれた人・廣田なおさんヨガインストラクター。YouTubeの「美筋ヨガチャンネル」では、美筋トレーナーとして活躍。むくみ、くびれ作り、姿勢改善など悩み別のわかりやすい「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3stepメソッドが話題。エルフ大阪NSC38期生のお笑いコンビ。「お尻が垂れまくり、筋肉もない。プリッとアゲ尻になりたい!」(荒川)。「筋肉がなさすぎるのと、お尻がデカすぎる。ダボダボのパンツで逃げているのが悩み」(はる)※『anan』2022年6月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・野口由佳(ROI)取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年06月24日LIFE AGENT(所在地:愛知県名古屋市、代表:城内 友哉)は、プロジェクトサイト「Makuake」にて片手で手軽に筋膜リリースができる「ミニ筋膜リリースガン」のプロジェクトが目標金額2771%を達成しました。本プロジェクトは2022年7月30日(土)まで継続して実施します。プロジェクトサイト「Makuake」 ミニ筋膜リリースガン■「ミニ筋膜リリースガン」特徴(1)軽量コンパクトでハイパワー、普段使いも楽ちんです。一般的な筋膜リリースガンは、ノートパソコン位の大きさと重さで携帯性はよくありませんが、「ミニ筋膜リリースガン」はスマホサイズで携帯性に優れ、静音仕様により場所・周りに気兼ねなくどこでも利用可能です。ロングライフの内蔵バッテリーは毎日10分使用しても最大1ヶ月稼働、使いたい時にいつでも使用可能です。コンパクトでも強力なスペック(2)高級感溢れるフルアルミボディはスタイリッシュで丈夫です。高品質なアルミニウム合金を使用。一体型のフルアルミボディはタフ&スタイリッシュでその活用シーンさえお洒落に演出します。高級感のあるフルアルミボディ(3)新開発ヘッド採用で想像を超えるセルフケア実現できます。ヒーティングヘッド(加熱ヘッド)を採用。ステンレスヘッドにはバッテリーが内蔵されており最高55℃まで温度上昇します。筋肉を温めながら効率的なケアを実現します。ヒーティングヘッド■リターンについて【25%OFF 超早割】11,500円:ミニ筋膜リリースガン 1セット13,000円:<加熱ヘッド付>ミニ筋膜リリースガン 1セット【23%OFF 早割】11,900円:ミニ筋膜リリースガン 1セット13,500円:<加熱ヘッド付>ミニ筋膜リリースガン 1セット【20%OFF 得割】12,400円:ミニ筋膜リリースガン 1セット14,000円:<加熱ヘッド付>ミニ筋膜リリースガン 1セット【15%OFF Makuake割】13,100円:ミニ筋膜リリースガン 1セット14,800円:<加熱ヘッド付>ミニ筋膜リリースガン 1セット【35%OFF 2セット割】20,100円:ミニ筋膜リリースガン 2セット22,700円:<加熱ヘッド付>ミニ筋膜リリースガン 2セット【39%OFF 3セット割】28,300円:ミニ筋膜リリースガン 3セット32,000円:<加熱ヘッド付>ミニ筋膜リリースガン 3セット※価格は全て税込み表記です。※リターンのお届けは、2022年9月頃を予定しております。■プロジェクト概要プロジェクト名: 片手サイズで軽量なのにハイパワー!高級感溢れるアルミボディのミニ筋膜リリースガン期間 : 2022年6月3日(金)20:00~7月30日(土)18:00URL : <製品概要>商品名 :ミニ筋膜リリースガン重量 :350gサイズ :147mm×横76mm×36mm素材 :アルミニウム出力調整 :4段階交換ヘッド :4点または5点回転速度 :1,600-3,000 RPM入力電圧 :DC5V/2A(USB)内臓電池 :12V、1,100mAh リチウムイオン電池充電時間 :150分カラー :シルバー、ブラック、ピンク製造メーカー:Shenzhen Furui Intelligence Life Co., Ltd.●LIFE AGENT 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】LIFE AGENT お客様相談窓口お問い合せフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月20日愛媛県松山市にある、イチゴ農園『まつもとファーム』には、1匹の看板猫がいます。名前は、コタローちゃん。Twitterでは、飼い主(@DAYS31612434)さんが日々のコタローちゃんの様子を公開しており、その愛らしさに多くの人が癒されています。2022年6月9日には、ギャップあふれる姿を撮影した動画が公開され、反響を呼びました。飼い主「鋭い目付きで威厳を出しているが…」動画冒頭では、キリッとした眼差しで一点を見つめ、威厳のある姿を見せていたコタローちゃん。しかし、自分が抱っこされていることに気付いたのか、動画の10秒頃に、表情に変化が見えました。鋭い目付きで威厳を出しているが「抱っこされとる!!」と気がついてからちょっとだけホワンとなる若様 pic.twitter.com/g4CmcJSeyn — キジトラ・コタローのウキウキDAYS!! (@DAYS31612434) June 9, 2022 飼い主さんの姿を確認すると、先ほどまでの鋭い目つきはどこへやら…急にオーラが柔らかくなりました!どんなに威厳あふれる姿を作ろうと、大好きな飼い主さんの前では、素のコタローちゃんに戻ってしまう様子。クスッと笑える愛らしい姿は反響を呼び、絶賛の声が寄せられました。・見ているこちらまで『ホワン』ってなりました!・目と耳の反応が正直です。・表情の変わりようがかわいいし、笑える。飼い主さんを大好きなことが伝わる、コタローちゃんの姿。すでにネット上で大人気のコタローちゃんですが、今回の動画でさらにファンを増やしたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年06月11日表情筋を鍛えて、印象アップ!2022年7月8日、宝島社から、新刊『30秒であなたの印象が変わる!めざましテレビ「スマイル・チャージ!」顔トレBOOK』が発売される。編集はフジテレビ「めざましテレビ」、監修は表情筋トレーナーの石川時子氏。同書では、「めざましテレビ」にて紹介してきた顔トレ(表情筋エクササイズ)の中から、厳選した約50種を掲載。表情筋をほぐして、顔の印象を高めることを目指す。販売価格は1,320円。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。表情筋を鍛えたい人や、めざましファンなどにオススメだ。顔の印象をアップするトレーニングを提案同書の監修を務めた石川時子氏は、1973年11月8日生まれ。愛知県出身。産後、カルチャースクールで表情筋トレーニングに出会い、その効果を確信。プロ養成科にて皮膚論や筋肉論を学んだ後、表情筋トレーニングの講師として活動をはじめる。『30秒であなたの印象が変わる!めざましテレビ「スマイル・チャージ!」顔トレBOOK』に登場する井上清華アナウンサーは4月23日生まれ。福岡県出身。2018年にフジテレビに入社し、「めざましテレビ」「ほんまでっか!?TV」「世界法廷ミステリー」を担当している。(画像はプレスリリースより)【参考】※宝島CHANNEL※Amazon.co.jp※表情筋トレーナー石川時子 オフィシャルブログ※フジテレビ
2022年06月05日2022年3月に、シベリアンハスキーのみぞれちゃんを家族に迎え入れた、飼い主(@mizore20211229)さん。まだ子犬のみぞれちゃんは、今が育ちざかりで、いろいろなことを学び、吸収している段階です。しかし、なぜかお手をする時だけは、何もかも忘れているような表情を浮かべるのだとか…。飼い主さんがTwitterに投稿した1枚をご紹介します。お手をするとIQが3になるハスキー pic.twitter.com/Yy0DgNJkHO — みぞれ@シベリアンハスキー (@mizore20211229) May 13, 2022 ペロッと舌を出し、明日の方向を見つめる、みぞれちゃん。意識が宇宙の彼方へ飛んで行ってしまっているかのような表情です…!その気の抜けた表情は多くの人の心をわしづかみにした模様。「かわいすぎる」「好き…」と、その表情にメロメロになった人たちから多くのコメントが寄せられました。・これは、見た人と飼い主さんの頭もからっぽにする表情ですね。・ぽへ~って顔してる。・お笑いタレントの、世界のナベアツのようだ。なお、普段のみぞれちゃんは、ハスキーらしくキリッとした表情。座り方が変な闇落ちハスキー pic.twitter.com/7gO9EYLoPl — みぞれ@シベリアンハスキー (@mizore20211229) May 12, 2022 だからこそ、ギャップが際立ち、より一層愛おしさがこみあげてきますね![文・構成/grape編集部]
2022年05月15日犬のヨモギちゃんは、体重が28kgあります。そのため、ヨモギちゃんはダイエットをしている最中。雨が降る中、飼い主さんが、ヨモギちゃんを散歩に連れ出すと…。ヨモギちゃんの表情からは、何かを訴えているように感じるのです。ヨモギちゃんは、むすっと不機嫌な表情を浮かべているかのように見えます!まるで、「雨の中、散歩に連れて行くのが信じられない…」と、飼い主さんに訴えているかのよう。しかし、飼い主さんによると、ヨモギちゃんは、雨の中でも基本的には散歩が大好き!ご覧のように、嬉しそうな表情も浮かべています。ふとした瞬間に、ヨモギちゃんの表情がご機嫌斜めに見えたのかもしれません。ヨモギちゃんの表情に、多くの人がクスッとしたようです。・笑いすぎて、腹筋が痛くなった!絶対そういっている顔だ。・「散歩は遊びじゃない!」と訴えかけているようにも見える。・顔の険しさよ…!渋すぎて笑った!豊かな表情を見せてくれたヨモギちゃん。今日も大好きな散歩に出かけていることでしょう!※掲載許可はいただいておりますが、投稿者様のご意向で匿名にしております。[文・構成/grape編集部]
2022年05月14日夏が来る前に美尻&美脚を手に入れようネット販売事業を展開するLokahi Laniは、自宅で手軽にできる『内転筋トレーニングセット』を期間限定価格で販売中である。コロナ禍による在宅ワークの増加、外出自粛等で運動不足の人や出産後の女性にオススメのセットとなっている。『内転筋トレーニングセット』は、美尻を作る内転筋トレーニング器具「ヒップトレーナー」と脚痩せ効果のある「レジスタンスバンド」がセットになっている。お尻と太腿の悩みを解決「ヒップトレーナー」は、脚の間に挟んで内腿に力を入れると、内転筋を鍛えることができる。内腿にある内転筋は、足を閉じたり、股関節を内転したりする働きがある。内転筋は、意識しないと鍛えにくい筋肉であるが、「ヒップトレーナー」を使えば、テレビなどを見ながら簡単に引き締めることができる。負荷調整ができるため、初心者から上級者までトレーニングができる。「レジスタンスバンド」は、強度別に3本あり、初心者でも自分に合わせた負荷でトレーニングができる。日本語取扱説明書付き。価格は、通常販売価格3,480円のところ、期間限定で2,980円(税込み)で提供する。ご購入はお早めに。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースLokahi Lani※Laffy 内転筋 トレーニング
2022年05月13日筋トレをする人の多くは、口をそろえて「筋肉は裏切らない」といいます。筋肉質な体型に変わったことで、健康になっただけでなく、自信が付き、中には「筋トレのおかげで人生が変わった」という人もいるほど。ヒロ(@kinnikubanker)さんも、筋トレで心身ともに生まれ変わったという1人。ヒロさんはかつて、いじめを受けていました。ところが、筋トレを始めると…。2枚のビフォーアフターの写真をご覧ください。筋トレ最高です #成長記録 #ビフォーアフター pic.twitter.com/gJHqmtOw5N — ヒロ@元いじめられっ子→→フィジーク2位 (@kinnikubanker) May 8, 2022 ヒロさんは、別人のような変貌を遂げたのです!写真左の姿は、2022年5月現在からさかのぼること10年ほど前、中学生の頃のヒロさん。3年前に筋トレを始めた結果、写真右のような姿になったのだといいます。筋肉が付いたヒロさんは、筋トレだけで終わりません。大阪府で行われた『フィジーク』というボディーコンテスト大会で上位入賞を果たしたのです。肉体を鍛えあげただけでなく、大会での入賞を果たしたことは、大きな自信につながったはず。ヒロさんは、「人見知りだったけど、変わることができた」と、筋トレを始めてからの軌跡を振り返っています。筋トレを始めても、筋肉は簡単に付きません。自分を追い込み、日々努力を重ねるからこそ、ヒロさんのような変化が生まれるといえます。「変わりたい」という気持ちとともに、筋トレを続ける努力が、心身を大きく成長させるといえそうですね![文・構成/grape編集部]
2022年05月09日ここ数年の筋トレブームに加え、新型コロナウイルス感染症の流行により、自宅でのトレーニングやランニングに励む人が増えています。しかし、ペットを飼っている人の場合、自宅でのトレーニングは避けたほうがいいかもしれません…!トレーニングを『愛』で邪魔してくるポメラニアンポメラニアンのピカルディくんの飼い主(@pomepomePicardy)さんもまた、自宅で筋トレを始めました。しかし、とても筋トレに集中できる状況ではなかったといいます。伊之助の被り物をする必要性を理解した… pic.twitter.com/EKlBWdbm80 — ポメのピカルディ (@pomepomePicardy) April 27, 2022 筋トレ中の飼い主さんの顔を、ピカルディくんがペロペロペロペロ…。飼い主さんが顔を隠しても、体勢を変えても、ピカルディくんは諦めません!結局、ものの数秒で飼い主さんは筋トレを中断せざるを得なくなってしまったのでした。飼い主さんに対する愛情が強すぎるあまり、意図せず筋トレの邪魔をしてしまっている、ピカルディくん。愛犬からの熱烈なラブコールを受ける飼い主さんをうらやむコメントが多数寄せられました。・愛がすごい…!・尋常ではない愛され方で、うらやましい限りです。・ピカルディくんの愛情が強すぎて、爆笑。一方で、動画を撮影していた飼い主さんの妻は「かわいいけど、旦那の腹が一生、へこまない」とも。ピカルディくんが飼い主さんのことを大好きな以上、自宅での筋トレは諦めるほかないでしょう…![文・構成/grape編集部]
2022年04月28日・犬ってこんな表情で走れるのか?・すごいドヤ顔に笑ってしまった!かわいすぎる!・飼い主さんに「お前も楽しんでいるか?」って聞いている顔だわ!・躍動感もありながら、表情がはっきり写っている。飼い主さんの撮影スキルがすごい!柴犬のすみすみちゃんと暮らす、飼い主(@sumisumi_mame)さんがTwitterに投稿した写真に、このようなコメントが寄せられました。散歩中に撮影された、すみすみちゃんの表情は、クスッと笑ってしまうものだったようです。その1枚がコチラ!えっ?困ってんの? #柴犬 #犬好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/VVaS9dsNJO — 豆柴すみすみ (@sumisumi_mame) April 24, 2022 すみすみちゃんの表情は、まるで頼れる先輩かのような雰囲気。「ね?散歩って、楽しいでしょう?」と、飼い主さんに対し『ドヤ顔』を披露しているようにも見えてきますね!優しい視線や、少し上がった口角からは、すみすみちゃんが飼い主さんとの散歩を心から楽しんでいることが伝わってきます。犬の豊かな表情には、心が癒されますね!飼い主さんは、すみすみちゃんとキャンプに行った時の動画をYouTubeに投稿しています。かわいいすみすみちゃんの姿を見たい人は、こちらもチェックしてください![文・構成/grape編集部]
2022年04月26日コロナ禍になってから『おうち時間』が増え、多くの人の生活が変化しました。外出が減ったことによる悩みでよく耳にするのが、運動不足。歩いたり、階段を上り下りしたりする動作が減り、体脂肪率を気にするようになった人は少なくないようです。そんな中、自宅の限られたスペースでも楽しく有酸素運動や筋トレをすることができる、運動ゲームが流行っています。猫飼いが自宅で『筋トレゲーム』をした結果…!?2匹の愛猫と暮らす飼い主(@chipie0826)さんも、運動ゲームをプレイする1人。Nintendo Switchで遊べる筋トレゲームの『リングフィット アドベンチャー』を購入し、自宅で運動に励んでいるといいます。同ゲームでは、輪っかのような専用のコントローラーを握ってプレイするのですが、飼い主さんの家ではさらに難易度が高くなってしまう様子。その理由は…実際の光景を見れば分かるはずです!リングフィットで筋トレ pic.twitter.com/8fpNVXpTRk — しぴこめの記録ᓚᘏᗢ (@chipie0826) April 15, 2022 飼い主さんがコントローラーを持って運動をしていると、画面端から謎の影が…!飛びついてきたのは愛猫の、おこめちゃん!きっと、飼い主さんが運動をしているのを見て「いっしょに遊ぼー!」と甘えてきたのでしょう。一方で、もう1匹の愛猫である、しぴちゃんはカメラをじっと見つめて、微動だにしません。『静と動』という言葉がピッタリな2匹の対極な姿に、じわじわと笑いがこみ上げてきます…!投稿は拡散され、シュールな光景に多くの人が笑い声を上げたようです!・下の猫ちゃんの不動っぷりで吹き出したわ!・躍動感がすごすぎて、何回見ても笑う。・静と動のコントラストが美しすぎて、もはや現代アート。愛猫によって、さらに運動負荷が上がった飼い主さんの筋トレ。きっと、そのぶん筋肉量は増えていくことでしょう…![文・構成/grape編集部]
2022年04月17日Nintendo Switchのゲームソフトである『リングフィット アドベンチャー(以下、リングフィット)』をプレイしはじめたという、さかぐちまや(@SAKAGUCHIMAYA)さん。リングフィットは、自宅でも本格的な筋トレができるゲームソフトとして発売以来人気です。さかぐちまやさんも、リングフィットで筋トレに励むも、自宅にはそれを阻む存在がいたのでした…!リングフィット頑張ります pic.twitter.com/xUpB9SgGM7 — さかぐちまや (@SAKAGUCHIMAYA) April 15, 2022 筋トレは自分との闘いです。トレーニングが厳しくなればなるほど、見た目や表情に気を使っている余裕などありません。しかし、リングフィットであれば自宅にいながらトレーニングできるので、人目を気にせず集中できる…はずでした!一生懸命、リングフィットに励むさかぐちまやさんを横目に、愛犬のもなかちゃんが部屋のカーテンを開けようとするのです。カーテンを開けられてしまうと、通行人からさかぐちまやさんの姿が丸見えに。トレーニングに集中したくとも、愛犬がいつカーテンを開けようとするかが分からず、ハラハラしてしまいます…!犬を室内で飼っている人ならではの気苦労に、共感の声やおすすめの対策など、さまざまなコメントが寄せられました。・爆笑しました!なぜ犬はあんなにもカーテンを開けるのがうまいのだろう。・頑張っている飼い主さんを、誰かに褒めてほしかったんですよ。・カーテンを洗濯ばさみでとめておくといいですよ!筋トレとはまた別に、瞬発力も鍛えられそうな、もなかちゃんがいる室内でのリングフィット。数か月後には、見事な肉体と瞬発力が備わっていそうです…![文・構成/grape編集部]
2022年04月16日『せっせっせーのよいよいよい』の掛け声から始まる、遊び歌『おちゃらかほい』。友達と向かい合って、掛け声に合わせ、手を組んだりタッチしたりする遊びです。幼い頃に、多くの人が慣れ親しんだ遊びでしょう。飼い主の「せっせっせ」に付き合わされてるニャ…。そんなコメントとともに、1本の動画をTwitterに投稿した、はると(@tomeji1106)さん。猫の表情に注目して、こちらの動画をご覧ください。飼い主の「せっせっせ」に付き合わされてるニャ… pic.twitter.com/eqpCMwnFwT — はると (@tomeji1106) April 10, 2022 「まったく、仕方がないニャ…」といわんばかりの表情です!飼い主さんの遊び歌に付き合ってあげているのは、愛猫のトラ次くん。遊び歌が終わると同時に、前脚をおろしたトラ次くんの姿から「やれやれ…」という声が聞こえてきそうですね。トラ次くんの動画には、「うちの子の反応と同じ!」という、共感の声が寄せられました。・これ、やっちゃいますよね!うちの子も、面倒くさそうな表情をしますが、付き合って遊んでくれます。・ムスッとしながらやってくれるのが、反抗期の子供みたいでかわいすぎる。・面倒くさそうだけど、爪が出ていない!愛だね…。大好きな飼い主さんのため、遊びに付き合ってあげているであろう、トラ次くん。面倒くさそうな表情さえも、飼い主さんにとっては愛おしくてたまらないのでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年04月12日2匹の猫と暮らしている、飼い主(@mofu_kote)さんは、日々、Twitterに愛猫の様子を投稿しています。愛猫の名前は、コテツくんと、まるくん。コテツくんのほうがお兄さんなのだそうです。ある日飼い主さんは、まるくんがコテツくんのご飯を横取りしている姿を目撃しました。弟である、まるくんは「ちょっとくらい、お兄ちゃんのごはんを食べても怒られないだろう」と思っていたのでしょう。まるくんの思惑とは裏腹に、飼い主さんに注意された後の表情がこちら!ご飯の横取りを注意された時の顔 pic.twitter.com/FjzXB7PdFq — コテツとまる (@mofu_kote) April 1, 2022 まるくんの表情は、ショックを受けたようにも、言い訳を考えているようにも見えます!「だって、お兄ちゃんのごはん、残ってるし…!」という声が聞こえてきそうです。【ネットの声】・まるくんの表情から漂う哀愁…。表情が豊かすぎる!・「違うもん!これは…そうじゃないもん!」っていってそう!・「だって、だって…」て、理由を必死に考えてる顔だわ。・人間の子供みたいで笑った。ぎゅっと抱きしめたい。ちなみに、写真の手前に写っている食べかけのお皿が、コテツくんのごはん。奥に写っている、まるくんのお皿には、たくさんのごはんが残っています!まるくんには、コテツくんが食べるごはんのほうが、おいしそうに見えたのかもしれませんね。飼い主さんに叱られたまるくんは、反省したことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年04月12日「美しいカラダ」に変えるには筋トレが有効と言える3つの理由冒頭でもお伝えしたように、筋トレをすることで「女性らしい、美しいカラダ」にすることができると言えます。では、なぜ筋トレをすると「美しいカラダ」に変えることができるのでしょうか。その理由として、「痩せやすいカラダ」にすることができるから女性らしい「メリハリのあるカラダ」にすることができるから「美肌効果」も期待できるからという3つが挙げられます。理由1:「痩せやすいカラダ」にすることができるから出典:byBirth筋トレをすることで筋肉量を増やすことができ、基礎代謝アップにつなげることができます。「基礎代謝」とは生命活動維持のために使われるエネルギーのことで、一日の総消費エネルギー量の約70%を占めていると言われています。そのため、基礎代謝を高めることで消費エネルギー量を増やすことができるので、「痩せやすいカラダ」にすることができると言えます。理由2:女性らしい「メリハリのあるカラダ」にすることができるから出典:byBirth「筋トレをすると、男っぽいムキムキなカラダになるのでは…」と思い込んで、筋トレを行うことをためらっている方が多いですが、安心してください!ムキムキなカラダにはなりません。なぜならば、女性には筋肉を発達させる効果の強い「テストステロン」という男性ホルモンが少ないからです。むしろ女性が筋トレを行うと、引き締まった、メリハリのあるカラダにすることができると言えます。理由3:「美肌効果」も期待できるから出典:byBirthなんと筋トレを行うことで、美肌効果も期待できるようになります!筋トレを行うと脳下垂体前葉というところから「成長ホルモン」が分泌されるようになりますが、成長ホルモンは美肌効果ももたらすと言われているからです。成長ホルモンには紫外線によるダメージから回復させたり、水分量の低下を防いだりする働きがあることから、「お肌の老化防止」という効果をもたらします。また、成長ホルモンが分泌されることで、お肌の潤いを保つ働きをする物質である「ヒアルロン酸」を作り出す線維芽細胞を活性化させることができるので、お肌の潤いを保つ効果も期待できるようになります。筋トレで「美しいカラダ」に変えるために「不可欠な要素」とは?出典:byBirthこのようなことから、筋トレをすることで「美しいカラダ」に変えることができると言えます!しかし、ただやみくもに筋トレを行えばよいというものではありません。筋トレで「美しさ」を手に入れるために欠かせない要素があります。それは「成長ホルモン」です。先ほど「美肌効果」のところでもお伝えしましたが、成長ホルモンとは脳下垂体前葉というところから分泌されるホルモンです。成長ホルモンには美肌効果以外にも、脂肪細胞を分解して血中への遊離脂肪酸動員を促進する「脂肪分解作用」や、筋肉や骨の成長を促す「成長作用」などがあります。成長ホルモンは睡眠時だけでなく、適度な強度設定で筋トレを行った後にも分泌されます。筋トレによって成長ホルモンが分泌されるようになると、美肌効果や筋肉量アップ効果をもたらすことから、「美しいカラダ」にすることができると言えるのです。筋トレで「美しさ」を手に入れる具体的方法筋トレで「美しいカラダ」を手に入れるには、成長ホルモンを分泌させることがポイントとなります。それでは成長ホルモンを分泌させて「美しいカラダ」を手に入れるためには、具体的にどのように筋トレを行えばよいのか、その方法についてお伝えしていきたいと思います。成長ホルモンを分泌させる「筋トレの強度設定」出典:byBirth成長ホルモンは、血液中に乳酸が蓄積することで分泌されるようになります。乳酸は筋肉内が低酸素状態にあると発生すると言われています。セット数が少なかったり、またセット数が多くてもセット間の休憩が長すぎてしまったりすると、筋肉内の酸素供給が回復してしまうので、乳酸を蓄積させることができません。そのため、乳酸を蓄積させるためには、セット数を多めにし、酸素の供給が回復しないようにセット間の休憩を短めにして筋トレを行うことがポイントとなります。具体的には、10回前後反復可能な強度で、合間に1分~1分半の休憩を入れながら3~6セット筋トレを行うようにします。「10回前後反復可能な強度」とは、最終セットで10回できるかできないかの強度です。「筋トレ」は内側からカラダを美しくする運動!出典:byBirth今回は、「美しいカラダ」に変えるためには筋トレが有効な理由と、筋トレで「美しいカラダ」を手に入れる方法についてお伝えしました。筋トレを適度な強度設定で行うことで成長ホルモンが分泌されるようになり、美肌効果や「魅力的な、メリハリのあるカラダ」などを得ることができます。筋トレは内側からカラダを美しくすることができる運動とも言えるので、女性こそ積極的に行っていただきたい運動です!「美しいカラダ」を作るためのトレーニングプログラムを知りたい方は、【「しなやかな女性らしいカラダ」を作る!自宅でできるトレーニングプログラム】で公開しておりますので、是非こちらをご参照ください。早速筋トレに取り組んで、誰もが羨むような「美しいカラダ」を手に入れてくださいね!
2022年04月12日性格にもよりますが、お風呂を嫌う犬や猫もいます。トイプードルのリクくんは、お風呂が苦手なのだそうです。この日、飼い主(@athina_2021)さんの手によって、体を洗われたリクくん。お風呂から上がった姿をご覧ください! #リク シャンプーされた。ニンゲンユルサナイ。byリク pic.twitter.com/GzwbKIjltt — ステネコ成長日記 (@athina_2021) April 4, 2022 ユルサナイ…。ニンゲン、ユルサナイ…!目元が毛でおおわれているからでしょうか。リクくんの表情からは、「どうして、こんなに酷いことをするんですか?」と、飼い主さんに対する恨み節が聞こえてきそうです!リクくんの姿には「笑ってしまった」などの声が寄せられています。・悲しみや怒りが伝わってきて、申し訳ないけれど笑っちゃう!・洗ったことで、フワフワでかっこよくなったから、怒らないで…!・リクくん、静かに怒るんですね!「ゴゴゴゴゴ…」っていう効果音が似合う。静かに怒りながらも、お風呂を頑張って耐えたリクくん。この後、飼い主さんにたくさん甘やかしてもらったことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年04月05日飼い主にとって、ペットが甘えてくれることは、この上ない幸せでしょう。「なでて」というように、甘えたい気持ちをアピールしてくれると、満足いくまでかわいがってあげたくなりますよね。猫のしょぼぼちゃんと暮らす、tkn(@tatatano129)さんは、愛猫が甘えたがっている姿を撮影。しょぼぼちゃんの姿を見て、tknさんはこのようなコメントをしています。「かたじけない…」って感じでなでられに来るから『甘えんぼヤクザ』って呼んでる。しょぼぼちゃんの姿から、『甘えんぼ』と『ヤクザ』という相反する言葉を連想した、tknさん。そのネーミングに納得してしまう、1枚の写真がこちらです。「かたじけない…」て感じで撫でられに来るから甘えんぼヤクザって呼んでる pic.twitter.com/Btg0x9Qmyv — tkn (@tatatano129) April 2, 2022 申し訳なさそうにtknさんを見つめる、しょぼぼちゃん!「かたじけないのだが…頭をなでてくれないか?」と、渋い声が聞こえてきそうです!tknさんが考えた『甘えんぼヤクザ』というネーミングがぴったりですね。この投稿には、「ギャップにやられた」などの声が寄せられました。・鋭い眼差しとは裏腹に、甘えんぼというギャップ…!ハートをわしづかみにされました!・人相ならぬ、『にゃん相』に凄味がある猫ちゃんだ。でも中身は甘えん坊なんて、たまりません!・飼い主さんの言葉のチョイスがナイスすぎる!爆笑!・こんなヤクザなら怖くないな!控えめに、構ってほしいことをアピールするしょぼぼちゃんに、多くの人がハートを射抜かれたようです![文・構成/grape編集部]
2022年04月03日「頑なな態度を示す愛犬」そんなひと言とともに、柴犬のこむぎくんと暮らす、飼い主(@Shibamugi28)さんは、1本の動画をTwitterに投稿しました。こむぎくんは、何やら気に食わないことがあったようです。こむぎくんの表情に注目して、こちらの動画をご覧ください!「このおやつじゃない!」と頑なな態度を示す愛犬 #シヴァ犬こむぎっす #わらび #愛犬 #柴犬 pic.twitter.com/ioPMJWOXYx — シヴァ犬こむぎっす (@Shibamugi28) March 22, 2022 この日、こむぎくんは「ご飯を食べ終わったら、おやつをもらえる」と思っていたようです。しかし、ドッグフードを平らげた後、飼い主さんからもらえたのは、おやつ代わりの歯磨きガムでした。おやつがもらえると思っていたであろう、こむぎくんは…。「僕が食べたいのは、このおやつじゃない!」飼い主さんに強く主張するように、受け取った歯磨きガムを床に吐き出したのです!こむぎくんの力強い視線からは、「歯磨きガム以外のおやつが食べたい」という、強い意志が伝わってきますね。【ネットの声】・うちの犬も同じことをします!毎回、面白くて笑ってしまう。・飼い主さんをにらむような目に笑ってしまいました。・不満げな顔がかわいすぎますね。・うちの子は、歯磨きガムでも喜んで食べますよ!こむぎくん、グルメなんだね。飼い主さんは、こむぎくんが強く主張する姿をYouTubeにアップしています。こちらの動画も、ぜひチェックしてみてくださいね![文・構成/grape編集部]
2022年03月24日ファンシーラットのぴー太くんと暮らしている飼い主の、ひざこぞう(@hizakozo_rat)さんがTwitterに投稿した動画をご紹介します。動画を見れば、きっと「いー、おー、いー、おー」といいたくなりますよ。その動画がコチラ!すごいお気に入りだった動画でてきた pic.twitter.com/j4ZmYMdU1c — ひざこぞう (@hizakozo_rat) March 17, 2022 リラックスしている様子の、ぴー太くん。飼い主さんにされるがまま、顔のマッサージをされています!口の動きに合わせて「いー、おー」と、繰り返しいいたくなりますよね。この動画には「かわいすぎる!」といった声が寄せられています。・ぴー太くんの表情に合わせて、こちらも口がつられて動きます…!・安心しきっている。顔のマッサージが気持ちいいのかな!・かわいすぎます!ネズミって、こんなに慣れてくれるものなのか!・最高ですね~。この動画、ずっと見ていられます。ここまでリラックスした表情を見せてくれるのは、飼い主さんのことを信頼しているからこそでしょう。日頃から、飼い主さんが愛情をもって接していることが伝わってきますね![文・構成/grape編集部]
2022年03月22日飼い主(@tanu20210103)さんがTwitterに投稿した、12歳になる愛猫である、タヌキくんの写真をご紹介します。タヌキくんは、飼い主さんと一緒に暮らしているパートナーのことが大好きなのだとか。この日、飼い主さんのパートナーが洗い物をしている最中、タヌキくんは構ってもらえるまで大人しく待っていました。しかし、構ってもらえない間は、しょんぼりとしてしまうようで…。「早く、洗い物終わらないかな~」という声が聞こえてきそうな写真をご覧ください。洗い物をするオジサンを待っているタヌキさん #猫 pic.twitter.com/M2Z8HsSqhu — タヌと私 (@tanu20210103) March 12, 2022 洗い物が終わるのを待っている間に、ちょっと眠くなってしまったのでしょうか。しょんぼりとしながらも、少しウトウトしているようです!眠さに耐えながらも必死に待つ姿にきゅんとしますね。この投稿には「かわいすぎる」などの声が寄せられています。・お行儀よくイスに座って待ってる!とてもお利口ですね。・「まだかのぅ~。眠くなってきたの~」っていってそう!何歳になってもかわいいですね。・なんともいえないこの表情…かわいすぎます。タヌキくんは2021年1月に、飼い主さんたちに引き取られました。2022年3月現在、一緒に暮らして約1年しか経っていませんが、こんなにも甘えてくれるのは、飼い主さんたちが日頃からかわいがっているからこそでしょう。たくさん甘やかしてもらってね、タヌキくん![文・構成/grape編集部]
2022年03月14日猫や犬は、人間ほど表情筋が発達していないため、嬉しい気持ちや幸せな気持ちを動きで伝えようとしてくれます。しかし、にっこり笑ったり、ほほ笑んだりしているような表情を浮かべる、犬や猫の写真を見たことがある人は多いでしょう。猫のプリンちゃんもまた、極上のスマイルを浮かべる1匹。飼い主(@mero627puri914)さんが撮影した奇跡の1枚が、20万件以上の『いいね』を集めるほど話題を呼んでいます。多くの人を魅了した、プリンちゃんの笑顔がコチラです!ご機嫌にっこり☺️✨ pic.twitter.com/l1SI4gp3kS — めろぷり (@mero627puri914) March 6, 2022 表情筋が発達していない犬や猫は、人間のように笑ったりほほ笑んだりすることはないはずです。しかし、プリンちゃんの表情は誰が見ても『笑顔』と呼べるもの…!幸せそうに笑顔を浮かべるプリンちゃんに、絶賛の声が多く寄せられました。・美人すぎて直視できない!・なんという美猫さん。ドキドキが止まりません。・広末涼子さんや、広瀬すずさんのようなほほ笑み。見ているだけで癒される、純粋無垢な表情は『天使の笑顔』『天使のようなほほ笑み』と称されることがあります。プリンちゃんが見せた笑顔は、まさに『天使』という表現がぴったりですね![文・構成/grape編集部]
2022年03月08日大人気マンガシリーズ、今回は小出ちゃこ(@koide__chaco)さんの投稿をご紹介! 「知ってるよ」です。最近、お腹まわりが気になる小出さん。夫に内緒で筋トレを始めますが…?お腹まわりが気になって…出典:instagramでも…!?出典:instagramバレバレだった…!!出典:instagram夫に筋トレをしているのを秘密にしていた小出さん。夫にはお見通しだったようですね…!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@koide__chaco)"
2022年03月02日1分最弱筋トレなら大丈夫運動が苦手でも筋力がなくてもできる筋トレを紹介している新刊『筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ』が発売された。A5判のコミックエッセイで112ページ、定価は1,210円。出版社はKADOKAWAである。著者はInstagramなどで漫画による筋トレやストレッチを投稿しているたかツキなほり氏で、同氏は著作『姿勢改善 恋するストレッチ』にて、第9回新コミックエッセイプチ大賞を受賞し、『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』も好評で重版を繰り返している。筋トレをする筋力がない人にも腕立てができない。できたとしてもせいぜい1、2回。筋力不足を実感し筋トレを始めようとはするものの、そもそも筋トレを行うための筋力がないという人も多いかもしれない。長く続くコロナ禍も運動不足の人、筋力不足の人を増やす原因となっている。たかツキなほり氏は在宅勤務が多いが、ひと月ぶりに出社したところ、帰宅時に買い物をしただけで疲労困憊。さらに翌朝には筋肉痛を経験し、危機感から筋トレを始めたが、あまりにも筋力がないため絶望。そんな時に「世界一ハードルの低い筋トレ」に出会うことになる。新刊では、姿勢改善、不調改善を専門とするパーソナルトレーナーの鈴木孝佳氏が監修を務め、その日の状況や気分に合わせ寝たまま、座ったまま、立ってできる低ハードルの筋トレを46種掲載。「筋力へなちょこな人」「運動ギライな人」「カラダの不調を改善したい人」などにおすすめの1冊だという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ」 たかツキ なほり【コミックエッセイ】 - KADOKAWA
2022年02月06日「そんな顔をしないで…」チャウチャウのくり蔵くんに、そんなお願いをしたのは飼い主(@kurizo_chow)さん。2022年の節分の日、くり蔵くんが見せた表情は、なんともいえないものだったのです…。豆は投げないからそんな顔しないで pic.twitter.com/AgdfSNIY69 — くり蔵 (@kurizo_chow) February 3, 2022 な、なんかゴメン…。思わず特に意味のない謝罪をしたくなってしまいそうな、くり蔵くんの表情。節分にぴったりな服装をしているため、「え、鬼役…?豆を投げられるの…?」と思ったのでしょうか…。フワフワとした体と見ているだけでキュンとする表情に、ネットを通して多くの人がハートを射抜かれました!・なんともいえない切ない表情がじわじわくる…。・高木ブーさんのコントを思い出して笑った。・こんなかわいい鬼に豆なんて投げられない!むしろ来てほしい。こんなにも愛らしい鬼がいたら、外へ追いやらずに、笑顔で家の中へ迎え入れてしまいそうです![文・構成/grape編集部]
2022年02月04日アンチエイジング美容家であり「美エイジレス塾」を主催するNANA(ナナ/東京都)は、顔のたるみをセルフで改善する顔専用・筋トレ法「顔筋 NANAマジックメソッド」を開発し、特許を取得。長引くコロナ禍でのマスク生活で“顔のたるみ”が気になるという女性の悩みが急増していることを受け、これまで延べ3,400人が実践し実感してきたメソッドを、2022年1月24日(月)に無料お試しオンラインレッスンにて開催いたします。幅広い年代の方にご参加いただき、“顔のたるみ”の悩みの解決をサポートしていきたいと思います。<無料お試しレッスン開催詳細>日時 :2022年1月24日(月)20時30分~(80分程度を予定)開催場所:オンライン開催(ZOOM)実施内容:「顔筋 NANAマジックメソッド」の特徴と効果のご説明基本マッサージのレッスン(耳、首、鎖骨+二重アゴの集中レッスン)NANA流アンチエイジング美容法のご説明費用 :無料申し込み:下記お申し込みフォームで必要事項ご記入いただきます。 <特徴・詳細>▼顔専用・筋トレ法「顔筋 NANAマジックメソッド」■医療ではない「若返り整形メソッド(R)」指やスティックを顔に当て顔の奥の筋肉や骨までを強く刺激を与え、顔の筋肉を鍛えてハリを出しリフトアップさせる美容整形せずに自身でたるみを改善する方法です。■講師NANA本人が実証。延べ3,400人が実感NANA本人が41歳から実践。現在56歳。著書も出版しこれまで多くのメディアにも出演し効果を実証。また、10年間で3,400人がレッスンを体験。■オンラインレッスンは完全無料で開催メソッドの原理をご説明。耳と首と鎖骨の基本マッサージと二重アゴ改善メソッドを無料でご伝授いたします。顔全体のグループレッスンは有料参加となります。たるんだ肌にハリを出してリフトアップさせるための顔の筋トレ法として特許取得(写真はNANA本人)<メソッド開発及び無料レッスン開催の背景>私自身が40歳を前に顔のたるみに悩みを抱え、美容外科に相談にいった際「あなたの顔のたるみは切らないと治らない」と言われました。人工的に切除したり注射することに抵抗があり施術はおこなわず、自分で解決しようと考え、41歳から自身の顔を実験台に顔の筋トレを研究し続けた結果、メスで切らずに自力で顔のたるみを劇的に改善することに成功。現在56歳となりますが、セルフケアのみで目立つシワの無い、ハリのある肌を保つことができています。今回、長引くコロナ禍のマスク生活で、顔が隠れるため緊張感がなくなったり、口呼吸が多いことで表情筋を使わなくなり、筋肉が退化したことで、「顔のたるみが目立つようになった」と悩む女性が急増しています。顔や表情の悩みによって自信をなくしたり気持ちが落ち込み、生活や行動にも悪影響を及ぼす方も多いため、私の開発したメソッドをより多くの人に実践していただくことでみなさまの肌の悩みの解決に役立つことができればと思っています。<補足資料>■NANA プロフィール美エイジレス塾 主宰 NANA56歳「美エイジレス塾」主宰56歳・4人の子の母 (長女は女優 田中美麗)2006年 アンチエイジング美容家として活動を開始。美容ブロガーとして活動、多数のメディアに出演。2011年 「美エイジレス塾」を開始独自開発のメソッドを多数の参加者にレクチャー。2016年 「一生たるまない顔を自力で手に入れました」著書出版。KADOKAWAより出版2018年 顔の筋トレ効果をさらに高める専用スティックを開発顔の筋トレ効果を高めるオリジナルプロテインを開発2019年 オリジナルコスメ「千の光」を開発2020年 「顔筋 NANA マジックメソッド」の特許を取得■著書及びメソッドによる効果例NANAの著書「4人の子持ちが41歳からエイジレス美女に!一生たるまない顔を自力で手に入れました(KADOKAWA)」顔筋NANAマジックメソッドによるNANA本人の驚きの変身ぶり■ご参考WEBページアドレス「美エイジレス塾」公式ホームページ : オフィシャルブログ(Ameba)「エイジレス美人の作り方」: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月21日多くのペットは、動物病院が苦手です。ペットがいやがるため、動物病院に行くことを悟られないように、外へ連れ出す飼い主は多いでしょう。銅像ぽちょ(@_zrsn)さんは、愛猫を動物病院に連れて行きました。猫はそれまで、どこに行くのかを分かっていなかったのでしょう。連れてこられたのが動物病院だと分かった瞬間の表情がこちらです。病院に着いたときの顔です pic.twitter.com/9JljaOSw2e — 銅像ぽちょ (@_zrsn) January 17, 2022 まさか…ここは…!動物病院!?驚きと絶望…さまざまな感情が入り混じった表情を浮かべています!あまりのショックだったのか、少し口が開いてしまっている猫の表情に笑ってしまいますね。この投稿には、さまざまな声が寄せられています。・表情が豊かすぎて好き!・「飼い主!だましたわね!」っていってそうで笑う。・衝撃の裏切りに驚愕した表情!めちゃくちゃ笑った。・猫ってこんなに表情豊かなんですね。かわいすぎます!「裏切られた!」という表情をされると「ごめんよ…仕方がなかったんだ」と申し訳ない気持ちになるでしょう。ただ、動物病院に連れて行くのは飼い主としての義務。心を鬼にして、定期的に動物病院へ連れて行かなければなりませんね。[文・構成/grape編集部]
2022年01月18日