仮屋薗寛子

こだわりが光る別注アイテムに初上陸ブランド、いますぐ取り入れられるキャッチーな小物など。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！着こなしを盛り上げる大胆なエンブロイダリー。太い糸で描いたボリューミーな刺繍が視線をキャッチ！空気を…

黒よりもカジュアル、なのに上品にも着られる茶系ファッションに注目。なかでも着回しやすいのはチョコレートカラーのアイテム。モノトーンに代わるチョイスとして、シンプルな装いに取り入れて。ハンサムに着こなしたい大人のセットアップ。ノーカラージャ…

グリーンのニットやブルーのコート、ビビッドカラーのストールなど、暗くなりがちな冬の装いを明るくしてくれるアイテムが大集合。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！ムートン×メッシュのコンビネーションが新鮮。コロンと丸みのあるフォ…

ギフトにも最適なクリスマス限定アクセサリーやストールなど、これからのシーズンに投入したいアイテムが盛りだくさん。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！注目のトリプルコラボが実現。足元に女性らしさをプラス。クラシカルなオックスフ…

アメリカ海軍下士官のシャツをルーツとするCPOジャケットは、オーバーサイズ&大きめのポケットデザインで、日常使いしやすい。今季続々と登場する中、柄や色など個性豊かな7つをピックアップ。ふんわり起毛生地で、ぬくもりをキープ！手触りの良いアル…

憧れの美脚を手に入れるための近道は、脚の関節の可動域を広げて、正しく、滑らかに歩くことにありました。今日から始められる簡単関節回しメソッドで、スラリと美しい脚への第一歩を踏み出そう。下半身の骨ストレッチで、歩くほどスリムな美脚に。「美脚に…

顔のケアは肌だけでOK、と思っていない？実は、その下にある骨も重要なのです。頭まわりの骨を健やかに保つためのトレーニングで、すっきり小顔&アクティブな表情に。教えてくれたのは、歯科医師・関 有美子先生と美容整体トレーナー・波多野賢也さんで…

自宅で手軽に使えるアイテムで、口もととフェイスラインの仕上げを。進化目覚ましいデンタルグッズは、高周波やイオンの力で歯をピカピカに磨き上げる電動歯ブラシや、LEDを使ったホワイトニングキットなどが続々登場しています。歯の健康は骨の健康！美…

ゆるんですき間があいた頭の骨を、ぐっとしめて押し上げて。ラインが整うだけでなく、リラックス効果も！教えてくれたのは、美容整体トレーナー・波多野賢也さんです。しめ上げメソッド顔と、頭の骨の位置を正しくチューニング。「脳は、つながったいくつか…

心臓から遠い脚&足首は、血流が悪くむくみがち。むくみが定着しないようこまめに流し、締まった脚に。教えてくれたのは、日本エステティック協会名誉本部講師・藤井峯子さんとモデル・神山まりあさんです。ラインがちらりと見えるとセクシー脚&足首1：足…

人の視界に入りやすいパーツ・手首&指。それゆえ、ケアは必須！アクセサリーが美しく映える華奢な手元を目標に。教えてくれたのは、日本エステティック協会名誉本部講師・藤井峯子さんとモデル・神山まりあさんです。程よい凹凸が品を醸し出す手首&指1：…

体を綺麗に見せるにはパーツの骨も大切。ここでは、鎖骨を際立たせて全身の美しさを演出するテクニックをご紹介。女性の魅力を引き出す“見せ骨”効果で自信が持てる体を効率的に叶えます。3つの骨を磨きあげて女性らしい体を演出。体の土台となり姿勢にも…

ポッコリ下腹解消&美尻も獲得できる、簡単“手ぬトレ”。今回は仙腸関節を緩ませて引き締める基本をピラティストレーナーの千葉絵美さんに聞きました。手ぬぐい2本で簡単矯正！内臓を収め、上半身の体重を支え受け止める骨盤。安定感だけでなく、出産時な…

巷に溢れるニュースから、女子にぜひとも伝えたい編集部が気になる「カラダにいい話」をお届け。今回は「足半草履」とヒアルロン酸を作らせる「乳酸菌」を紹介します。カラダのプロを続々虜にする「足半草履」って？足のアーチが作られる、手のひらサイズの…

実は自律神経の劇的スイッチ！「あくび」の効果効能について紹介します。心身の調整のためにも、思い切りあくびをしよう。あくびは脳の酸欠を解消するためだけではなく、自律神経の調整に効果的だ、という新説が。「やる気がない、たるんでいるという印象を…

働き者の指の間に、ケアすべきツボがあるとのこと。「指間穴」問題について、脳のシステムや心とカラダの関係について研究している、ボディワーカーの藤本靖さんに聞きました。意外と凝っている、「指間穴」問題。スマホやパソコンで酷使している現代人の手…

意外な健康法、話題の新商品など、知っておきたいウェルネス情報をお届けします。今回は「カラダにいいビール」など3つの情報をご紹介。東京農大が完全協力、「カラダにいいビール」誕生！スーパーフルーツの良さをとことん追求。世界一のビタミンC含有量…

お手玉が脳の活性に効果的？！そんな情報の真偽を確かめるため、脳のシステムや心とカラダの関係について研究している、ボディワーカーの藤本靖さんに質問を直撃。触覚、視覚、聴覚を同時に刺激。脳疲れには「お手玉」。「お手玉で遊ぶ時、触覚、視覚、聴覚…

探して、試して、効果を実感。女子の健康をサポートする、とっておきの「カラダにいいもの」を編集部が総力を挙げて徹底リサーチ！「ananカラダにいいもの大賞」準グランプリに選ばれた商品を紹介します。【純粋椿油】添加物なし。肌にも髪にもスーッと…

日々の体調管理を底上げしてくれる、いま知っておくべき最旬の健康キーワード。巷に溢れるニュースから、女子にぜひとも伝えたい編集部が気になる「カラダにいい話」。その中から今回は、注意したい「酸蝕歯」について。あらゆる人に潜む、酸蝕歯の可能性。…

忙しい毎日の中でも、女子の健康をサポートする、とっておきの「カラダにいいもの」を編集部が総力を挙げて徹底リサーチ！2019年の「anan カラダにいいもの大賞」グランプリが決まりました。【特製ボルスター】寝る、挟む、抱きしめる。身を委ねる…

楽ちんケアグッズが集合。乃木坂46・伊藤純奈さん&向井葉月さんが、お試し会を開催～！“ハード”より“ゆる”が気分。エクササイズグッズの今。自信の持てる美ボディを目指すなら、とことん鍛えるべし！と筋トレブームに乗って頑張っていた人も、最近は…

本当にいいものに出合えば、カラダの不調はきっと解消できるはず。anan編集部が実際に試して選んだこだわりのアイテムをご紹介する「カラダに良いものカタログ」。ぜひお試しあれ！スリミング 振動ステッパー スマート￥17,990（参考価格）スタ…

乃木坂46・伊藤純奈さん&向井葉月さんが試した、“ゆるエクササイズ”や体をケアするための楽ちんケアグッズを紹介！いつでもどこでも使えるグッズ・七福神。ゆらこ揺らすだけで骨盤運動＋α。マルチに使えるフィットネスマシン。東急スポーツオアシスが…

秋のコーディネートにシフトして、新しいウェアや小物を取り入れたくなるこの時期。コラボや限定商品も続々と登場！今週の気になるモノと、最新のニュースをお届けします。人気ブランドのトリプルコラボ！美しい色使いに惚れ惚れ。秋らしいカラー&プリント…

アニマル柄が豊富に揃った今シーズン。なかでももっとも注目なのがウェア、小物ともにバリエーション豊かな“レオパード”。一点だけで目を引く柄は、秋のスタイルを華やかに演出！シンプルな装いのアクセントとして重宝。女性心をくすぐる、柔らかなモヘア…

凝ったギミックを施したり、ボリュームをもたせたり。袖のデザインにひねりを利かせた服が、今季はいつになく豊富。手元の仕草が強調され、女性らしさもアピールできる！ひじ下たっぷり、の技ありシルエット。シンプルなVネックブラウスのひじ下部分にたっ…

今季デビューの注目ブランドや別注アイテムなどいち早くチェックしておきたい情報が続々到着！今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします。クラシカルなモデルに旬の空気を含ませて。不朽の名作スニーカー「オールドスクール」を明るいブルーグレー…

芸能生活20周年を迎えたベッキーさん。さまざまな経験を経てきた中で、いくつもの壁を乗り越え、今日の彼女はより輝いて見える。自身の感情との向き合い方や、支えになる言葉など、突破口を開くカギを語ってくれました。「昔は、悩んでいる時間は無駄、足…

軽めの服にチェンジしていく初夏。ミニマルな洋服に合わせたいのが、大ぶりで華やか、インパクトも抜群のコスチュームジュエリー。顔まわりにも、腕にも、髪にも、アクセントとして大活躍！トップスやバッグを簡単にアレンジ。一つで絶妙な存在感を放つカラ…