幼稚園に通う年長の息子には来年度の小学校入学を見据え、きちんとした箸の持ち方を教えています。しかし、当の息子はなかなか箸を使って食事してくれず悩む日々でした。そんなある日、息子がいつのまにか箸の持ち方を習得し、積極的に箸を使うようになったのです。それは意外な方法で……? 箸の持ち方は無理に教え込まなくても習得できた! 幼稚園年中の息子には、リング付きの補助箸を使っています。徐々に通常の箸へ移行してもらいたかったのですが「食べにくいから嫌だ!」と拒否。結局、年長になっても補助箸のままでした。来年度の小学校入学に向けて、改めて箸の持ち方をマスターさせたいと思った私は息子が好きなキャラクターの箸を購入。息子はうれしそうに箸を使い、ある程度は食べられるようになりました。しかし、ぎこちない持ち方を正そうとすると息子はすぐにイライラして、上達するにはまだ時間がかかりそうです。 そんなある日、幼稚園に迎えに行くと、食事の時間でもないのに箸を持つ息子の姿が。先生やほかの友だちと一緒に、箸を使ったゲームをしていたのです。ゲーム内容は箸で丸形や豆形、三角形などさまざまな形をしたひよこのおもちゃをつまみ、指定の穴に入れるというもの。私は「こんな小さな豆みたいなものをつまめるなんて!」と驚きました。何より、息子が楽しそうにしている姿が印象的だったのです。 先生によると「はじめは難しそうだったけど、じょうずになりましたよ!」と。息子も「小さいけど、つまめるんだよ!」と得意げな表情。遊びの延長だからこそ、飽きずに楽しく習得できたのでしょう。親はつい必死になって教え込みますが、楽しみながら学べる環境づくりこそ大切なのだと感じました。幼稚園のゲームとは違いますが、家でも箸の練習ができるゲームを購入して、楽しく学んでいます。 作画/mosu著者:内野みお
2023年08月02日数ヶ月前に引っ越してきた主人公夫婦。そんな主人公の頭を悩ませたのは、引っ越し先の隣人でした。主人公の家の玄関にかかっていた鍵を勝手に持っていき、夫の愛車で旅行に出かけた隣人。主人公が、泥棒だと伝えますが、隣人は悪びれる様子もなく…。≪HPはこちら≫悪いのは主人公?出典:Youtube「Lineドラマ」呆れる主人公出典:Youtube「Lineドラマ」車を褒める隣人出典:Youtube「Lineドラマ」走行距離を聞いた主人公出典:Youtube「Lineドラマ」20キロだけど…出典:Youtube「Lineドラマ」お疲れ様です?出典:Youtube「Lineドラマ」未来の隣人に…出典:Youtube「Lineドラマ」その車…出典:Youtube「Lineドラマ」長距離が走れない出典:Youtube「Lineドラマ」車を売ってくれなかった主人公が悪いと言い出した隣人。ガソリンを満タンにして返すからという隣人に、主人公は呆れてしまいます。車にご満悦の隣人に、主人公は走行距離を聞きました。20キロだと答えた隣人に、主人公はその車が30キロしか走れないことを告げます。改造された古い車は燃費が悪く長距離を走ることができないのです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年07月07日池松壮亮が2人のピアニストを一人二役で演じ分ける映画『白鍵と黒鍵の間に』より、各テーマカラーに彩られたキャラクターポスター8種と、第2弾となる特報映像も公開された。舞台は昭和末期、夜の街・銀座。未来に夢を見る博と、夢を見失っている南という2人のピアニストの運命が大きく狂い出す一夜を描く本作。キャラクターポスターには、池松さんが演じる南と博をはじめ、博の大学時代の先輩で南のバンド仲間でもあるピアニストの千香子(仲里依紗)、南と博を翻弄する謎の男“あいつ”(森田剛)、お調子者でギャンブル狂のバンドマスター・三木(高橋和也)、高いプライドと実力を持つアメリカ人のジャズ・シンガーのリサ(クリスタル・ケイ)、銀座を牛耳るヤクザの会長・熊野(松尾貴史)、博とお互いの才能を認め合うサックス奏者・K助(松丸契)が登場。また、白鍵と黒鍵をイメージしたかのような、白と黒がベースカラーとなる博と南とは対照的に、ほかキャラクターには鮮やかなカラーがバックに用いられ、さらに本編で語られる印象的なセリフがコピーとして刻まれており、一夜に集うクセ者たちの魅惑的な人生が垣間見えるようなビジュアルとなっている。そして映像では、謎の男“あいつ”が博に「先生、映画音楽は弾けんだろ?」と語りかけるシーンからスタート。リクエストされたのは、銀座の夜の【暗黙の掟】、決して弾いてはいけない「ゴッドファーザー 愛のテーマ」。それが鳴らされてしまったという噂は、一瞬にして銀座の夜を駆け巡り、そこかしこで大騒ぎとなってしまう。千香子、三木、リサら、銀座の夜を生きる個性豊かな人物たちを巻き込みながら、現実と幻想の間を駆け抜ける、予測不能な狂騒の一夜が幕を開けることに。『白鍵と黒鍵の間に』は10月6日(金)よりテアトル新宿ほか全国にて公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:白鍵と黒鍵の間に 2023年10月6日よりテアトル新宿ほか全国にて公開Ⓒ2023 南博/小学館/「白鍵と黒鍵の間に」製作委員会
2023年06月28日池松壮亮が2人のピアニストを一人二役で演じる、冨永昌敬監督最新作『白鍵と黒鍵の間に』の試写会&ティーチインイベントが日本大学芸術学部にて開催。“日芸”OBである池松さんと監督が、後輩を前に熱いトークを繰り広げた。『ちょっと思い出しただけ』から『シン・仮面ライダー』まで、いまや日本映画界に欠かせない実力派スターとして活躍する池松壮亮が、一人二役で二人のジャズピアニストを演じ分ける本作。今回は、主演の池松さん、冨永監督ともに日芸の映画学科監督コースのOBという先輩・後輩の間柄で、日芸の映画学科に在籍する約100名の学生たちとのQ&Aを実施。池松さんはサプライズで登場すると、会場全体に驚きの声があがった。冨永監督は「今回ぜひ池松さんに参加して欲しいと思っていたんです。というのも、実は電話越しに学生時代の池松さんとお話しをしたことがあって。そんな彼とこうして映画を作りました。と報告したい気持ちもあって…」と思い出を語り、池松さんも「冨永監督のファンです、という話を教授にしたら“今電話するから話せ”と言われて…嫌だ!っていったんですけど(笑)」と、実は学生時代から冨永監督と関わりがあったことを明かす。冨永監督はさらに「それから5年後くらいにはマネージャーさんにもお会いする機会があって。ピアニストの映画を撮るんですけど、池松くんはピアノ弾けますか?というお話をさせていただいていました。それから大分お待たせしてしまいましたが、ピアノも半年ほど練習してくれて、こうして南と博を演じてくれています」と長い時を経て完成した本作と、池松さんとの初タッグに想いを馳せた。冨永監督、池松壮亮のピアノを絶賛「撮影時には完璧に弾きこなしていた」そして本作でジャズピアニスト役、さらに主人公である“南”と“博”を、一人二役という形で見事に演じきった池松さんに「いま、難役が続いている気もするけど、ピアニスト役を演じてどうだった?」と質問を投げかける監督。池松さんは「(ピアノは)少し触ったことがあったけど、そりゃ大変でした。けど面白かったです。ぜひともやりたい!と思った役でしたし、ジャズも元々大好きだったので、とても幸せな作品でした」とその難しさを楽しみながら今回の役柄を演じていたそう。ピアノ自体も半年間の猛練習を重ねた上で撮影に臨んでおり、その裏側について冨永監督は「池松くんの練習では、音楽監督の魚返明未さんの演奏をコピーしてもらいましたが、撮影時には完璧に弾きこなしていました。『ゴッドファーザー 愛のテーマ』は、撮影で演奏した同録をそのまま使っています」と明かす。冨永監督からの絶賛のコメントを聞いた池松さんは、「そのアレンジがあまりにかっこよくて難しかったので時間はかかりましたけど」と練習の日々をふり返りながら「“ピアニストの役を演じました。でも音は違うんですけど”というのは俳優にとっても恥ずかしいことじゃないですか。ピアニストの役をやるうえでピアノを触るのは当たり前のことですし、とても良い時間でした」とコメントを語った一方、「演奏の合間にセリフ言うのは嫌でしたけど(笑)」と、その難しさを冨永監督に冗談めかして話すひと幕も。冨永監督も笑顔をみせながら、学生たちからも笑い声が起きていた。池松壮亮、冨永監督に感謝「自分の考えを凌駕するアンサーを出してくれる」次第に本作の製作秘話にも膨らんでいき、原作の南博の「白鍵と黒鍵の間に-ジャズピアニスト・エレジー銀座編-」を大胆にアレンジした構成についての話に。冨永監督は「実は池松くんからもアイデアをもらいました」と話し、「さらに、ラストに向けたシーンを描く中で、池松くんから“ここはもっと面白くできると気がする”、という意見交換をしていて。ディスカッションしながら、じゃあこうしようか!というラストが生まれました。こんな風に俳優さんと意見を交わしながら進められるのは刺激的なことでした」と、主演の池松さんのアイディアを取り入れながら構成を決めていったことを告白。池松さんも「念願かなっての冨永組だったので、何としてもいい作品として残したいと思っていました。普段は、まぁいいか、と思ってしまうことも全部質問攻めにしてしまいました。冨永さんはその質問にすべて、自分の考えを凌駕するアンサーを出してくれて…そのことにものすごく感謝していますし、冨永さんの圧倒的なストーリーテリングとアイディアの豊富さを感じる日々でした」と初タッグとなった冨永組の現場について思いを吐露。役を演じる上でも「そもそも、タイトルの『白鍵と黒鍵の間に』の間には何があるのか? この映画のゴールはどこなのか? 白鍵って? 黒鍵って? そういうものを糸口にしながら探していきました」と役作りについてのアプローチを明かし、「人生が浮かび上がることがゴールだと思っていました。より人生を感じるような映画を目指していました。時勢を追う普通の流れではなく、冨永流の映画のマジックで、そのゴールをどう浮かび上がらせるのか、このことを目指していきたいと思っていました」と一筋縄ではいかない冨永作品の中での役作りについても、リアルに語っていた。映画を学ぶ学生たちから生質問、「どう演じるか……?」と悩む場面もさらに、学生たちからの生質問に答えるQ&Aを実施。実際に監督として映画作りを学んでいるという学生からは、「俳優の意見を取り入れることがあるなんて、興味深くお話しを伺っていました」と2人のエピソードを真剣に受け止めたコメントとあわせて「撮影時で大変だったことは?」という質問が。池松さんが「音楽映画の力を改めて見直すと共に、音楽映画を作るのって大変だな、と。セリフと音のタイミングを全部計算して撮影しないといけないし、全員がそのことに苦労していたと思います」と答えると、冨永監督も「演奏シーンは誰が何をするのか共有するのが大変で…。編集部のスタッフがVコン(絵コンテの映像版)を用意してくれたんだけど、登場人物10人くらいの動きを演奏にあわせて実際に映像として確認できるから、すごく助かりました。僕が一番ホッとしたと思う(笑)」と音楽が重要な作品ならではの苦労エピソードを告白。さらに、冨永監督は「(本編終盤の)ビルとビルの隙間で撮影したシーンも大変だった」と明かす。該当のシーンは、一人二役を演じた池松さんが、まるで自身と対話するかのような、現実の世界と幻想の世界が入り交じるような印象的なシーンでもあるが、学生からは、「そんな難しいシーンを演じる時はどう演出するのか、どう演じるのか?」と具体的な質問が飛ぶ。池松さんは撮影をふり返りながら、思わず「どう演じるか……?」と悩む様子をみせると、そんな姿に冨永監督や学生たちからは温かな笑い声が。すると冨永監督が助け舟を出し「最初に“博”の池松くんを撮影して、その後に衣装を着替えて別の池松くんを撮影して、という感じでした。対話があるシーンだから、誰かが仮の相手役を演じないといけないんだけど、誰がいいかな、誰だったら池松くんも納得してくれるかな、と悩んでいて…。最終的に僕がスタンドインを演じています(笑)」と冨永監督自ら、池松さんの相手役を務めた驚きの撮影エピソードも明かし、学生たちを驚かせていた。学生たちに「いつか、一緒に仕事をしましょう」多くの学生たちから、2人に質問が投げかけられる盛り上がりをみせる中、ある学生から「第一線で活躍し続ける2人の言葉に焦りと不安を感じてしまった」という本音が漏れると、池松さんは「焦りは当然あると思います。自分も学生の時はそのことを隠しながらも一番焦っていたし、そうではない周りをみて腹立たしく思ったりもしました」と回答。「でも未来にしか結果が分からないこと。そのことを受け入れて、情熱を注いでほしいと思いました。夢中になることを優先して欲しい。その先に答えは必ずあります。成功することが幸せじゃなく、やめることだって幸せです。目の前にあることに情熱を注いでください」と、学生時代の実体験を交えながら、未来の日本映画界を担う力を持った学生へと力強いエールを送った。また最後に、池松さんは「コロナ禍があって映画の価値ってなんだろう?と色々と考えました。皆さんは在学中にコロナを経験して本当に大変だったと思います。僕たちが目指す映画の価値はどんどん下がっています、それがすごく嫌なんです。時代の移ろい、人生の移ろいの中に、音楽が、映画がある、ということをこの作品でどうしてもやりたかった。それが伝わっていたら嬉しいです。楽しく、“ノンシャラント”に、情熱に従っていって欲しいと思います。そしていつか、一緒に仕事をしましょう」と学生たちへメッセージを投げかけていた。『白鍵と黒鍵の間に』は10月6日(金)よりテアトル新宿ほか全国にて公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:白鍵と黒鍵の間に 2023年10月6日よりテアトル新宿ほか全国にて公開Ⓒ2023 南博/小学館/「白鍵と黒鍵の間に」製作委員会
2023年06月27日車や自宅の鍵などをまとめて持つ時に便利なアイテム『キーホルダー』。いろいろなデザインや形のものがありますが、金属製で二重構造の輪になっているキーホルダーがよく見られます。このタイプのキーホルダーに鍵を通す時は、指や爪で二重になっている輪をグッと広げ隙間を作るのがポイントです。しかし、金具が固くて広がらず、爪に傷が付いたり、指が痛くなったりしがち…。キーホルダーを付けるのが億劫になる人も多いようです。キーホルダーを簡単に付ける『裏ワザ』えみ(home_kagaya_o1)さんは、キーホルダーに簡単に鍵を通す方法をInstagramに投稿しました。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る えみ|生活をラクにするためのお役立ち情報(@home_kagaya_o1)がシェアした投稿 ストローで鍵通しが簡単に!まず、家にあるプラスチックのストローをキーホルダーの隙間に差し込みます。余分な部分をハサミでカットしたら、後はそのまま鍵を通すだけ!この方法なら、指や爪で無理にリングを広げる必要がないので、楽ですね。投稿には「シンプルにすごい!」「天才!早く知りたかったです」などの声が上がっていました。この方法を覚えておけば、今後はキーホルダーを付ける時に面倒な気分にならなくてすみそうです![文・構成/grape編集部]
2023年06月14日子供をあやすため、親はさまざまな工夫をしています。泣き出した時、子供の注意を引くものを一時的に持たせるのは、よくある手段。しかし、うっかり渡してはいけないものを持たせると、事故につながる危険があります。娘の、うーちゃんが生後9か月の頃に起こった出来事をInstagramで紹介したのは、ぴく子(picko.ig)さん。同じミスを起こす人が減るよう、漫画を通して注意喚起をしています。『子供を車にとじこめてしまいJAFをよんだはなし』鍵を見つけやすいように、目印となる何かしらをつけている人は大勢いることでしょう。ぴく子さんは、車の鍵にクマのぬいぐるみをつけていました。娘さんがぬいぐるみを気に入ったため、買い物に出かける準備中、一時的に持たせたのですが…それが間違いのもとだったのです。まだぴく子さんが乗り込んでいないタイミングで、娘さんは鍵のボタンを押し、車のドアをロック!スペアキーは自宅にあるものの、家の鍵も車内の荷物の中です。娘さんにはなんとか、もう一度鍵のボタンを押して、ロック解除をしてほしいところですが…。絶望からの切り替え娘さんが鍵を投げたのを見た、ぴく子さんは即切り替え、ロードサービスを提供している『JAF(一般社団法人 日本自動車連盟)』に助けを求めました。幸いなことに10分程度でスタッフが到着し、速やかに開錠。さらに、支払いよりもまず、子供のケアを優先させてくれたスタッフの優しさに、ぴく子さんは感動しました!なお、この騒動の一件後、車の鍵からぬいぐるみは取り外したといいます。また、車の鍵の管理や、ドアを閉めることに慎重になったとのこと。同様の体験をした人は少なくないようで、共感などのコメントが多数寄せられています。・同じ経験があります。車内からベビーカーをおろす隙にやられました…。・私も同士です。頭が真っ白になり、ガラスを割ろうかと思うくらい取り乱しました!・恋人がJAFの人で、「夏場に多く、気を遣う案件だ」と聞いています。・我が家の車は、鍵が車内にある場合、それでロックはかけられない仕組み。全メーカーが参考にしてほしい…。ぬいぐるみをつけていなくとも、子供はボタン自体を触りたがることがよくあるので、手の届く範囲に持って行くのは要注意です。とはいえ、ミスを完全にゼロにすることは困難でしょう。炎天下の日に子供が車に閉じ込められた場合、救助方法の1つとして、119番通報もすすめられています。その場合は、ドアの開錠ではなく、窓を割っての救助となることもありますが、命には代えられません。いざという時のために、覚えておきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年05月13日家族や義家族に家の鍵を預けている方はいますか?もし、義家族の誰かが、自分の作った料理を我が物顔で勝手に持って行ったら……。今回は、登録者数90万人超えの大人気Youtubeチャンネル「エトラちゃんは見た!」で配信された『義姉に料理を盗まれた話』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします!お手製料理の鍋が……久しぶりに地元に帰省し、友人のユリと再会した主人公のツツジ。ユリはツツジのために激辛トッポギを作ってくれていましたが、家にあったはずの鍋がなくなり……。ここでクイズです!このあと、アカネからの返答に絶句するツツジ。一体何と返ってきたのでしょうか?ヒントは、この状況でよくそんなことが言えるなと呆れてしまうようなことです……。義姉の言い分は……正解は、「これはあたしの」と言った!「自分が作ったものをユリの家で温めて持って帰るところだ」という、意味不明な弁解をしたアカネ。実は今までも、ユリの作った料理を盗んでおり、ユリはあきらめていたのでした。こんなときどうする?明らかに友人の家の鍋なのに、自分のものだと主張できる神経がわからないですよね。今回、アカネが激辛とは知らずに、彼氏の子どもに無理やりトッポギを食べさせたせいで、救急車を呼ぶ事態になってしまいました。義妹の作った料理を平気で盗む義姉……、あなたならこんなときどんな対処をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@エトラちゃんは見た!)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年05月09日池松壮亮が2人のピアニストを一人二役で演じる主演映画『白鍵と黒鍵の間に』。この度、仲里依紗、森田剛ら11名の共演者が発表された。本作の舞台は昭和末期、夜の街・銀座。未来に夢を見る博(池松さん)と、夢を見失っている南(池松さん)。2人のピアニストの運命が大きく狂い出す一夜を描く物語。今回新たに発表されたキャストたちが演じるのは、2人のピアニストの運命を狂わせるクセ者。仲さんが演じるのは、博の大学時代の先輩で、クラブでは南のバンド仲間でもあるピアニスト・千香子。森田さんが、南と博を翻弄する刑務所から出てきたばかりの謎の男“あいつ”役で、飄々かつ危険な香りを作品に注入。また、お調子者でギャンブル狂のバンドマスター・三木役で「男闘呼組」の高橋和也。高いプライドと実力を持つアメリカ人のジャズ・シンガー、リサ役でクリスタル・ケイ。銀座を牛耳るヤクザの会長・熊野役で松尾貴史も出演。さらに、近年東京の音楽シーンで活躍している気鋭のサックス奏者・松丸契が、博とお互いの才能を認め合うK助役で映画初出演。銀座の高級クラブ「リージェント」のバンマス・曽根を川瀬陽太、老舗のクラブ「スロウリー」店長・門松を杉山ひこひこ、「スロウリー」ホステス・Y子を中山来未、博と千香子の大学時代のピアノの恩師・宅見を佐野史郎、南の母親を洞口依子が演じる。そして、テアトルシネマグループが日本初導入した「odessa」という独自の音響システムと本作がコラボした特別映像も公開。本作は音楽要素が非常に強く、劇場側としてもほかでは味わえない音響体験をアピールしていく方針があることから、今回のコラボ映像による相互PRが実現。クリスタル・ケイと松丸さんも参加する演奏シーンは、劇中の大きなハイライトのひとつになっている。『白鍵と黒鍵の間に』は10月6日(金)よりテアトル新宿ほか全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:白鍵と黒鍵の間に 2023年10月6日よりテアトル新宿ほか全国にて公開Ⓒ2023 南博/小学館/「白鍵と黒鍵の間に」製作委員会
2023年04月27日俳優の池松壮亮が主演を務める、映画『白鍵と黒鍵の間に』(10月6日公開)の出演者が27日、明らかになった。同作は南博による回想録の実写化作。ピアニストとしてキャバレーや高級クラブを渡り歩いた3年間の青春の日々を綴った原作を、南博がモデルの主人公を「南」と「博」という2人の人物に分けて、“3年”におよぶタイムラインがメビウスの輪のようにつながる“一夜”へと誘い、観る者を翻弄する。池松は「南」と「博」を一人二役で演じる。博の大学時代の先輩で、クラブでは南のバンド仲間でもあるピアニスト、千香子役には仲里依紗、南と博を翻弄する刑務所からシャバに出てきたばかりの謎の男“あいつ”役には森田剛が扮し、飄々かつ危険な香りを作品に注入している。お調子者のギャンブル狂だが音楽への想いは失っていないバンドマスター、三木役には高橋和也、高いプライドと実力を持つアメリカ人のジャズ・シンガー、リサ役にはクリスタル・ケイが扮し、妖艶かつ力強い圧倒的な歌唱力を披露している。銀座を牛耳るヤクザの会長、熊野役には松尾貴史が扮し、“あの曲”への異様な執着と静かな佇まいに秘めた狂気が滲む怪演を見せている。さらにはパプアニューギニア出身で米音大卒業後、近年東京の音楽シーンで活躍している気鋭のサックス奏者、松丸契が、博とお互いの才能を認め合うK助役で映画初出演。銀座の高級クラブ「リージェント」のバンマス、曽根役に川瀬陽太、老舗のクラブ「スロウリー」の店長、門松役に杉山ひこひこ、「スロウリー」のホステス、Y子役に中山来未、博と千香子の大学時代のピアノの恩師、宅見役に佐野史郎、銀座に染まってしまった南の将来を心配する母親役には洞口依子と、個性豊かで濃厚な顔ぶれが集まった。今回テアトルシネマグループが日本初導入した「odessa」という独自の音響システムと『白鍵と黒鍵の間に』がコラボした特別映像も解禁。池松演じる2人のピアニストをはじめ、クリスタル・ケイ演じるジャズ・シンガーや、高橋和也演じるギタリスト、松丸契演じるサックス奏者など、音楽要素が非常に強く、劇場側としても他では味わえない音響体験をアピールしていく方針があることからコラボ映像による相互PRが実現した。本職がミュージシャンであるクリスタル・ケイと松丸契も参加する演奏シーンは、劇中の大きなハイライトのひとつになっている。(C)2023 南博/小学館/「白鍵と黒鍵の間に」製作委員会
2023年04月27日このたび、当社が運営管理を受託している道の駅レスティ唐古・鍵において、「創業5周年 唐古・鍵フェスタ」を開催いたします。イベントでは、好評の猿まわし公演やガラガラ抽選会、屋台・キッチンカーに加え、お笑い演芸会、音楽イベントも実施いたします。さらに田原本駅から道の駅まで無料シャトルバスも運行いたします。ぜひ、ご家族・ご友人とご一緒にお越しくださいませ。記1. 開催日時4月22日(土)、23日(日) 9:00~18:002.開催場所道の駅レスティ唐古・鍵(奈良県磯城郡田原本町大字唐古70ー1)3.イベント内容・商品お買い上げで田原本産の生鮮野菜等をプレゼント(両日とも先着300名様)・ガラポン大抽選会1,000円以上ご購入のレシートで1回抽選いただけます。・道の駅きっぷの配付(限定300枚、おひとり様1枚まで)1,000 円以上の購入レシートでご希望の方に道の駅レスティ唐古・鍵オリジナルのきっぷをプレゼントいたします。・伝統芸能猿回し公演(両日とも10時~16時/雨天中止)・お笑い演芸会(4/22 10:00~12:00)落語が大好きな奈良の小学生および奈良交通お笑い演芸同好会による「田原本元気の元 落語会」を開催いたします。・音楽イベント(4/23 10:00~12:00)ヴァイオリニスト松本尚子さんとチェリスト川勝美歌さんによる生演奏を行います。4.無料シャトルバスイベント開催期間中は、駐車場の混雑が予想されますので、田原本駅西口ロータリーから道の駅間を運行する無料シャトルバスをぜひご利用ください。【運行時間】 田原本駅発 8:25~16:25まで毎時25分・55分発道の駅発 10:20~18:20まで毎時20分・50分発5.お問い合わせ道の駅レスティ唐古・鍵TEL0744(33)9170 (9:00~18:00 年中無休)以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月20日会社で保管している鍵を紛失してしまったら、かなり焦りますよね。しかも見つかった鍵に思わぬ秘密が隠されていたら……。今回は、登録者数84万人超えの大人気Youtubeチャンネル「エトラちゃんは見た!」で配信された『消えた鍵の謎』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします!会社の金庫の鍵がない……!会社で、金庫の鍵を紛失してしまったツツジ。社員全員で探したところ、同僚のアザミが発見!でも実は「本物の鍵は上司が持っていた」と判明し……?ここでクイズです!このあと、鍵を盗んだ犯人がアザミだという決定的な証拠が出てきます。それは一体何でしょうか?ヒントは、動揺したアザミがつい口走ってしまったことです……。同僚が話したのは……正解は、犯人でないと知りえない事実!このあと、依願退職という形で会社から去ったアザミ。後日、何も知らない夫と自称弁護士を引き連れて会社に乗り込むも、あっけなく追い返されてしまうのでした。こんなときどうする?金庫の鍵のコピーを勝手に作ってお金を盗むなんて、大胆すぎますよね。今回は、所長の機転によって犯人を見つけることに成功しました。金庫の鍵を勝手にコピーしお金を盗む同僚……、あなたならこんなときどんな対処をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@エトラちゃんは見た!)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年04月17日映画『白鍵と黒鍵の間に』が2023年10月6日(金)に公開される。主演は池松壮亮、監督は冨永昌敬。南博の回想録を映画化映画『白鍵と黒鍵の間に』の原作となるのは、ジャズミュージシャンでもありエッセイストとしても才能を発揮する南博の『白鍵と黒鍵の間に-ジャズピアニスト・エレジー銀座編- 』。ピアニストとしてキャバレーや高級クラブを渡り歩いた3年間の青春の日々を綴った回想録だ。そんな南博の回想録を、共同で脚本を手掛けた冨永昌敬と高橋知由が“一夜の物語”に大胆にアレンジ。『白鍵と黒鍵の間に-ジャズピアニスト・エレジー銀座編- 』における主人公・南博を、映画『白鍵と黒鍵の間に』では「南」と「博」という二人のジャズピアニストに分けて、二人の運命が大きく狂いだす一夜を描き出す。池松壮亮が二人のピアニストを一人二役で主演を務めるのは、映画『ちょっと思い出しただけ』や『シン・仮面ライダー』など、日本映画界に欠かせない実力派として活躍の幅を広げる池松壮亮。対照的な二人のピアニストの関係や、ヤクザ同士のもめごと、金と欲望が渦巻く銀座の水商売の裏側、ミュージシャンの理想と現実といった複数のエピソードを同時進行で描く映画『白鍵と黒鍵の間に』において、二人のジャズピアニストを“一人二役”で繊細に演じ分ける。また、映画『白鍵と黒鍵の間に』で初のピアニスト役を演じることになった池松は、半年間をかけてピアノ演奏の練習を積み役作りを行ったという。劇中に登場する「ゴッドファーザー 愛のテーマ」の演奏は、全て池松本人によるもの。渾身の演奏も本作の見どころの一つだ。南…池松壮亮才能に溢れているが、夜の世界のしがらみに囚われて夢を見失ってしまったピアニスト。博…池松壮亮希望に満ち、ジャズマンになりたいという夢に向かって邁進する若きロマンチスト。千香子…仲里依紗博の大学時代の先輩で、クラブでは南のバンド仲間でもあるピアニスト。“あいつ”…森田剛南と博を翻弄する刑務所からシャバに出てきたばかりの謎の男。三木…高橋和也お調子者のギャンブル狂だが音楽への想いは失っていないバンドマスター。リサ…クリスタル・ケイ高いプライドと実力を持つアメリカ人のジャズ・シンガー。熊野…松尾貴史銀座を牛耳るヤクザの会長。K助…松丸契博とお互いの才能を認め合う。曽根…川瀬陽太銀座の高級クラブ「リージェント」のバンマス。門松…杉山ひこひこ老舗のクラブ「スロウリー」の店長。Y子…中山来未「スロウリー」のホステス。宅見…佐野史郎博と千香子の大学時代のピアノの恩師。南の母親…洞口依子銀座に染まってしまった南の将来を心配する。ピアノ、ギター、サックスなど演奏シーン映画『白鍵と黒鍵の間に』では、池松壮亮演じる二人のピアニストをはじめ、クリスタル・ケイ演じるジャズ・シンガーや、高橋和也演じるギタリスト、松丸契演じるサックス奏者などが織りなす“音楽”がポイント。特に、本職がミュージシャンであるクリスタル・ケイと松丸契も参加する演奏シーンは、劇中の大きなハイライトとなっている。監督は冨永昌敬監督は、『素敵なダイナマイトスキャンダル』を手掛けた冨永昌敬。冨永は作品の中に、どこか夢のような架空の昭和感と、現実を軽々と飛び越えるマジックリアリズムを融合させながら、二人のピアニストの人生が交わり連なる“銀座の一夜”を描き出す。映画『白鍵と黒鍵の間に』あらすじ舞台は昭和末期の夜の街・銀座。未来に夢見るジャズピアニスト志望の博は、ある日、場末のキャバレーでひょんなことから「ゴッドファーザー 愛のテーマ」を演奏することになる。しかし、その曲をリクエストしてもいいのは、銀座界隈を牛耳るヤクザの会長だけであり、演奏を許されているのも会長お気に入りの敏腕ピアニスト、南だけだった。そんな夜の銀座の“暗黙の掟”を破った博と、それに巻き込まれる南。二人のピアニストの運命と、銀座の夜が大きく狂い始める……。【作品詳細】映画『白鍵と黒鍵の間に』公開日:2023年10月6日(金)出演:池松壮亮、仲里依紗、森田剛、クリスタル・ケイ、松丸契、川瀬陽太、杉山ひこひこ、中山来未、福津健創、日高ボブ美、佐野史郎、洞口依子、松尾貴史、高橋和也監督:冨永昌敬脚本:冨永昌敬、高橋知由音楽:魚返明未原作:南博『白鍵と黒鍵の間に』(小学館文庫刊)配給:東京テアトル製作:「白鍵と黒鍵の間に」製作委員会
2023年04月10日池松壮亮が2人のピアニストを一人二役で演じる音楽映画『白鍵と黒鍵の間に』の公開が決定。併せて、ティザービジュアルと特報映像も到着した。舞台は昭和末期、夜の街・銀座。未来に夢を見る「博」と、夢を見失っている「南」。2人のピアニストの運命が大きく狂い出す一夜の物語――。本作は、ジャズミュージシャンで、エッセイストとしても才能を発揮する南博の「白鍵と黒鍵の間に-ジャズピアニスト・エレジー銀座編-」の映画化。原作は、ピアニストとしてキャバレーや高級クラブを渡り歩いた3年間の青春の日々を綴った回想録だが、映画では一夜の物語に大胆にアレンジする。現在公開中の『シン・仮面ライダー』では、本郷猛/仮面ライダーを演じている池松さん。今作で演じるのは、2人のジャズピアニスト。南は才能にあふれているが、夜の世界のしがらみに囚われて夢を見失ってしまったピアニスト。博は希望に満ち、ジャズマンになりたいという夢に向かって邁進する若きロマンチスト。池松さんによって演じられる2人の主人公は、時にすれ違い、時にシンクロするカードの裏表のような関係。それを池松さんが、繊細に演じ分けている。さらに、ヤクザ同士のもめごと、カネと欲望が渦巻く銀座の水商売の裏側、ミュージシャンの理想と現実といった複数のエピソードを同時進行させながら、多幸感あふれるセッションへ、そして予測不可能なクライマックスへとなだれ込んでいく。また池松さんは、初のピアニスト役を演じる上で、半年間ピアノ練習を行い撮影に臨んだ。劇中に登場する「ゴッドファーザー 愛のテーマ」の演奏は、全て池松さん本人によるものであり、本作の見どころの一つでもある。併せて映像も公開され、演奏する場面も登場。ジャズピアニスト志望の博が場末のキャバレーで「ゴッドファーザー 愛のテーマ」を演奏するが、その曲が大きな災いを招くとは知る由もなかった。“あの曲”をリクエストしていいのは、銀座界隈を牛耳るヤクザの会長だけで、演奏を許されているのも会長お気に入りの敏腕ピアニスト・南だけだった。夜の銀座の暗黙の掟を破った博と、それに巻き込まれる南。2人のピアニストの運命と銀座の夜が大きく狂い始める予兆を感じさせる。ティザービジュアルは、サングラスをした南がピアノを弾く姿と、ピアノの屋根には博が映り込み、南と博の運命が交錯し、人生が交わり連なる2人の関係性を表すような奇妙な一枚に仕上がった。スチールはホンマタカシが撮影、デザインは石井勇一(OTUA)が担当している。本作は、ジャズを扱った音楽映画であり、昭和レトロな空気をまとったファンタジーであり、スリラーでありコメディであり、そして名曲「ゴッドファーザー 愛のテーマ」がつなぐ映画愛の映画。『南瓜とマヨネーズ』『あの頃。』の冨永昌敬が監督を務めている。『白鍵と黒鍵の間に』は10月6日(金)よりテアトル新宿ほか全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:白鍵と黒鍵の間に 2023年10月6日よりテアトル新宿ほか全国にて公開Ⓒ2023 南博/小学館/「白鍵と黒鍵の間に」製作委員会
2023年04月07日爪が痛い…!この気持ち、鍵をお持ちの人ならきっと分かるはず。鍵についている「ダブルリング(キーリング)」を開く時、爪や指の先がもげてしまいそうに痛いことがありませんか。このお悩み、実は家にあるアイテムで簡単に解決できるのです。早速ご紹介していきましょう。プロもやってる!ダブルリングの「痛くない」開け方教えてくれたのは、ライフハックやお掃除術をInstagramで発信しているまも(lifehack.mamo)さん。ダブルリングを簡単に開くのに用意するものはたった1つ。「ホッチキス」です。 この投稿をInstagramで見る ライフハック まも☻ ̖́- 家事とくらしの裏ワザ˙˚(@lifehack.mamo)がシェアした投稿 ホッチキスの後ろについている、針を外す部分をダブルリングにスッと滑り込ませるだけ。今までの「爪が折れそう」「痛い…!」という思いがまるでウソのように、簡単に鍵を通すことができています。投稿を見た人からは、驚きの声が上がっています。鍵の先端でこじ開けてたけど、近くにホッチキスがあればこのやり方が良いですね。なるほどー!わたし爪が激弱くていつも欠けてたんですけど、この方法なら傷めずにつけられそうです!4月から鍵を持つお子さんがいるご家庭ではさらに活躍しそうなアイディア。ちょっとした方法でぜひ爪を傷ませず、スムーズな鍵通しをしてみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年03月23日多くの人がお互いに気持ちよく生活できるよう、世の中にはさまざまなマナーが存在しています。マナーを守る人は、行儀がよく、他人への思いやりにあふれた人…そんな印象があるため、周囲の人から好感を抱かれやすいのです。漫画家の山口カエ(@yamakae)さんが描いたのは、『箸マナー』というタイトルの4コマ漫画。ある男子生徒は、食事をするクラスメイトの女子を見て、こういいました。「あいつ、かわいいのに箸の持ち方やばいよな」箸マナー pic.twitter.com/w4yH76EWRs — 山口カエ (@yamakae) March 20, 2023 マナーにはいろいろと種類がありますが、他人に迷惑をかけないマナー違反の場合は、個人の自由とする人が多いでしょう。友人のひと言を耳にしたときは、「そこまでいわなくても」と思った男子生徒。しかし、彼女の手元を見ると…『箸の持ち方がやばい』という指摘に同意せざるを得ません!平然と3本の箸を持ち、無駄に器用な手つきで食事をする女子生徒の姿は、『やばい』という言葉がぴったりといえます。まさかのオチに、漫画を読んだ人からは続々と反響が寄せられました。・不意打ちで吹いた。この女子、話したら凄まじい変人なんだろうな…!・三刀流ならぬ、三箸流だと…!?不覚にも吹いたわ!・確かに、三点支持のほうが安定性は高いから理にかなっている…のか…?男子生徒によって『マナーのカンブリア爆発』と評された、女子生徒の個性的な箸の持ち方。実際にマネをしてみた人からは「意外と食事がしやすかった」という感想も上がっています。周囲の目を気にしない鋼の心を持っているのであれば、ある意味『進化』したこの持ち方を試してみてもいいかもしれません…![文・構成/grape編集部]
2023年03月22日今回は、実際に募集した「新婚旅行でのトラブルエピソード」をご紹介!レンタカーの鍵がないことに気づいて……。投稿者さんが、ずっと根に持っているエピソードです。レンタカーの鍵が……新婚旅行で沖縄に行ったときのことです。呑んだ後ゲームセンターに行き、レーシングゲームで盛り上がりました。ホテルに帰ったときにはヘトヘト……。しかし、帰ってからレンタカーの鍵がないことに気づきました。その日に行った場所へ片っ端から電話をすると、ゲームセンターに落ちていたことが判明。夜遅かったのですか、次の日は早くから移動する予定だったため、取りに行くことにしました。しかし、旦那は酔っていたのでホテルで待機することに……。知らない場所で夜道を1人で歩くのはとても怖く、帰ってからもずっと根に持っています。(34歳/自営業)知らない場所で夜道を歩くことに……レンタカーの鍵をゲームセンターに落としてしまい、旦那さんは酔っぱらっていたため、夜中に一人で鍵を取りに行ったという投稿者さん……。皆さんなら、どう対応しますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月01日義母は先日訪れた際に持ち出していた鍵を使い、施錠された玄関の鍵を開けました。何も言わず足早にママのいる部屋に向かい、「お久しぶり」ドアを開ける義母。突然現れた義母を見て、ママは驚き……「えっ、なんで?どうやって入ったんですか?」言葉を選びながら必死に落ち着いて状況を整理しようとするママ。すると義母は「鍵、開いてたわよぉ!物騒だから気をつけないとね」と嘘をつきました。そんな義母にママは……!? 息を吐くように嘘をつく義母に惑わされ… 鍵の……閉め忘れ?そんな……あれ?でも……閉めてなかったかもしれない。ちゃんと確かめた記憶がない。 でも、空いてたからってインターホンも鳴らさず無断で入ってくる?“この家にもう来ない”って言う誠さん(パパ)の約束も普通に破っているし。 そう思ったママが意を決して話そうとすると……「あ、そういえば……今日来た理由だけど、実はこの前来たときにうっかり置いてっちゃったものがあって」義母が家に来た理由があったことに少し納得するママ。 すると義母は、パパが在宅ワークをして家にいるのではないかと思って来てみたら鍵が開いていた、と説明。義母を疑いつつ、早く帰ってほしいママは義母の忘れ物を探そうとして……? 家を長期間空けるとき以外、とくに自分が家にいるときは“玄関の鍵をかけた”と毎回しっかり確認している方は少ないのではないでしょうか? これを見ると、どんなときでもしっかり戸締りはするべきだと再認識しますね。 著者:マンガ家・イラストレーター ツムママ息子とパパと家族3人で暮らしているお絵かきママ。インスタグラム、ブログ【ツムママは静かに暮らしたい】で漫画を投稿しています。
2022年12月31日通勤からちょっとしたお出かけまで、必ず持ち歩きが必要な「鍵」。どのように携帯していますか?キーホルダーや、キーケースにつけて、バッグの指定の場所や、ポケットに入れることがほとんどですよね。ただ荷物が多いと、バッグの中をガサガサ探したり、指定の場所に置き忘れて探し回ったり。。鍵はそんな「あるある」がとても起こりやすいアイテムです。鍵を飾るように携帯できる、マルチミニポーチアンジェの中で、鍵迷子に悩んでいたスタッフが取り入れてみたのが、「Agreable(アグレアーブル)」のマルチポーチ&ストラップ。「牛革ミニポーチ」と遊び心のある「ストラップ」のセットは、チャームのようにバッグに取り付けがOK。迷子になりやすい小物類も使いたい時に、スッと取り出して使用できます。交通系ICカードと小銭を入れてミニ財布のような使い方にも適していますが、複数の鍵を集約して入れるのにとても便利なんです。ポーチ型なので、厚みのあるスマートキーの収納も可能。キーリングに自宅の鍵をつけておけば、開閉する時にうっかり落としてしまう心配もありません。実際に鍵の持ち歩きに利用しているスタッフの利用シーンをご紹介します。スタッフ本島「自転車でのお出かけが超身軽になりました」【スタッフDATA】収納アイテム:家の鍵&自転車のスマートキーカラー:ベージュ私の自転車の鍵はスマートキー仕様で、かばんに入れたままでもロックを解除できるもの。便利ですが、若干厚みがあるのでかさばるうえに、かばんに入れっぱなしにしてしまいがち。次に使う時かばんを変えると「あれ?どこだ?」と、忙しい朝に探し回るはめに。どうせなら家の鍵と一緒に持ち運べる、かつちょうど良いサイズ感のコンパクトなキーケースはないものかと探していました。そんな時に「あ!これいいじゃん!!」とビビッと来たのが、「マルチに使えるミニポーチストラップ」でした。実際に手に取ってみると、思ったより小さめなサイズ感。早速鍵を2つ入れてみると、ちょっと見た目が膨らんでしまいますが、取り出しにくいということはなく、申し分ないコンパクトさです。内側についているキーリングには、絶対になくしたくない家の鍵を。在宅ワークが多い私は、息子の保育園送迎には携帯と家・自転車の鍵があれば十分。携帯はスマホショルダー、鍵類はミニポーチストラップ、という超身軽なスタイルで保育園の送迎に行くように。特徴的なデザインのストラップは、手首に引っ掛けても落ちにくいサイズ感なのも◎。自転車を漕いでも邪魔にならないので、ミニポーチを手首に引っ掛けたまま送迎に行っています。家に帰ってくると、玄関扉のフックに引っ掛けて収納。今まで鍵を別々に持っていたことによる「鍵どこいった?!」問題を解決してくれました。スタッフ黒田「絶対になくしたくない自宅の鍵のお守り役に」【スタッフDATA】収納アイテム:自宅の鍵&イヤフォンカラー:グレー家の鍵にイヤフォン…自分の不注意で、立て続けに大切なものを失くした今年…。今まで「キーケース」は使ったことがなかったのですが、「もう鍵は絶対に失くしたくない!」という気持ちから使いやすいキーケースを探していました。一般的なキーケースは一枚布の間に鍵を取り付け、くるんと畳んで使用するものが多いですが、こちらはポーチ型なのでチャック付き。複数の鍵を取り付けたい場合は、一般的なキーケースでもいいと思うのですが、私が取り付けたい鍵は家の鍵のみ。鍵以外に小物の収納に使える点が決め手でした。一人で外出しているときはイヤフォンで音楽を聴いていることが多いので、一時的に外したい時などの収納に活用。バッグの取っ手部分にストラップを取り付けているので、バッグの中がごちゃついてもすぐパッとポーチを取り出すことができます。鍵に取りつけるのは、キーホルダーやストラップだけでよかったとは思うのですが、大切なものにはこだわりのものを。マルチポーチがお守り役も担ってくれています。編集長大西「自転車の一時置きも安心できるようになりました」【スタッフDATA】収納アイテム:自転車の鍵&駐輪券カラー:イエロー自宅の鍵は改善と工夫を重ねたのですが、自転車の鍵は未だによく行方不明になります。保育園の送迎があったときは毎日乗っていたので定位置が決まっていたのですが、今は駅まで歩いたり、在宅の日があったり。週末バッグを替えてしばらく乗らないでいると、次回大捜索ということに。自転車の鍵に大きなストラップをつけるわけにもいかないし、、と悩んでいた私にピッタリだったのが、こちらのマルチケース。バッグにつける時はもちろん、バッグの中に入れて使う場合、とにかく目立って探しやすいよう「イエロー」をセレクト。ベーシックな色合いのバッグが多いので、いい差し色にもなってくれます。自転車の鍵だけには贅沢かな?とも思ったのですが、もうひとつの自転車問題も解決。それは、“駐輪券”。保育園送迎時代は駅の駐輪場を月極契約していたのですが、毎日乗らなくなってから、一時利用に切り替えました。週末自転車でお出かけするショッピングモールや、ホームセンターでも“駐輪券”はマスト。帰宅精算の時に、「駐輪券どこだっけ?」とあわてることもしばしば。。こちらのケースには臨時の駐輪券がピッタリとおさまってくれるんです。週末娘とのお出かけも私がまとめて管理することが多いので、迷子にならずとても助かっています。▲北欧ライクなイエローは自分のバッグの目印にも。小物の定位置を決めてお出かけを快適に鍵の定位置が決まれば、バッグを変更や、手ぶら感覚でお出かけもより気楽に。マルチミニポーチなら、鍵+アルファの収納が叶うので、ライフスタイルにあわせた使い方が可能です。是非、自分ならではの使い方を見つけてみて下さいね。 【ご紹介したアイテム】お財布やパスケース、イヤホンケースとしてなど、マルチに使えるミニポーチ。大人らしい牛革素材に結び目デザインのストラップで、バッグチャームのように見せて持ち歩けます。⇒ 本革 マルチに使えるミニポーチ ストラップ 2点セット/Agreable アグレアーブル 大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘の3人暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。
2022年10月13日どのような人にもそれぞれ魅力が備わっているもの。でも、そのような魅力に気づかず、自分に自信が持てない人も少なくありません。あなたが自信を持つべきポイントは、いったいどこにあるのでしょうか?今回は、休みの日の過ごし方から「あなたが自信を持つべきポイント」がわかる心理テストをご紹介いたします。Q.あなたの休日の過ごし方は、次のうちどれが一番近いですか?A:家でのんびり過ごすB:友達と出掛けるC:一人で出掛けるD:運動や美容など「自分磨き」をするあなたはどれを選びましたか?■ A:「家でのんびり過ごす」を選んだあなたは…【安心感漂うムードメーカー】あなたはとても真面目で几帳面。細やかな気遣いもできるので、周りの人々に安心を与えられます。計画性があり、将来設計もバッチリなので、恋愛も堅実。一生懸命にパートナーを大切にするでしょう。お金に関しても、博打のように思い切った使い方をせず、将来のためにコツコツ貯蓄しているようです。安定した人生を送るうえで、あなたほど頼りになる人はいないはずですよ。■ B:「友達と出掛ける」を選んだあなたは…【周りを楽しませる才能と広い心】あなたは天真爛漫で好奇心旺盛。周りを楽しませられる存在です。何事にも寛容で、他人の失敗を笑って許してあげる心の広さも持っているでしょう。さまざまなことに興味関心を持つため、人間関係から学ぶことも多いはず。関わる人たちの世界や価値観を広げるのが得意なため、パートナー自身も成長できることでしょう。人生を豊かにしたい男性にとっては、ぴったりな女性かもしれません。■ C:「一人で出掛ける」を選んだあなたは…【絶妙な距離感とセンスの良さ】あなたは、繊細で芸術的な感覚を持っているタイプだと言えます。あなたのセンスの良さは服装などのオシャレだけでなく、人間関係にも現れます。頭の回転も早く、相手の時間や都合など距離感を大切にするため、周りに不快な思いをさせることは少ないでしょう。滅多に熱くならないですが、一度好きになると一途にパートナーを愛するのも特徴です。平和で末永いお付き合いができるとすれば、あなたの右に出るものはいないはず。■ D:「運動や美容など自分磨きをする」を選んだあなたは…【決断力とリーダーシップ】あなたは、周りを励まし引っ張るリーダーシップの才能があるようです。とても世話好きで決断力もあるでしょう。情熱的なので、パートナーの喜ぶようなサプライズもしっかり準備するのでは?普段はのんびりしているように見えても、いざという時には頼りになる存在に大変身。細かいところをフォローしてくれる人に恵まれれば、これ以上ない素敵な人間関係を築けることでしょう。■ 長所は見えないところにある人の良いところは、意外と見えない部分に表れます。自分では「ここが良いところ!」と思っていたとしても、周りはそう感じていないかもしれません。一方で、自分にとっては当たり前だと感じているところが、周りからすると「すごい!」と思われていることも少なくないのです。自分の良さを素直に受け止めて、より発揮していければ素敵ですね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月30日鍵を掛けることができるトイレの個室。普段、何気なく使っていますが、鍵が壊れるとドアが開かなくなるリスクがあります。HITOMI(@HITOMI_1024_)さんは、以前会社のトイレから、5時間以上出られなくなる経験をしたとのこと。そのエピソードのオチに反響が上がっています。トイレの神様効果トイレの鍵が壊れ、ドアが開かなくなった当初、HITOMIさんの心にはまだ余裕がありました。トイレットペーパーでツルを折ったり、2010年に流行した楽曲『トイレの神様』を歌ったり、「誰かいませんかー!?」と叫んだりして、助けを待っていたのです。しかし、さすがに深夜1時頃になると、絶望感が募りました。いよいよつらくなり、ワンワンと泣いてしまいます。そんな時、いきなりドアがバーンと音を立てて開きました。涙で顔も髪もビショビショになったHITOMIさんが目にしたのは、飲み会帰りに偶然会社の前を通った先輩です!※写真はイメージ遅くまで会社に電気が点いているうえ、入口の鍵も開いていることを不審に思った先輩。女子トイレからうっすらと聞こえたSOSに応えようと、勇気を出して助けに来たのです。救出された後、HITOMIさんは先輩に焼肉店へ連れて行ってもらいました。そんな優しい先輩は…現在、HITOMIさんの夫だとのこと!昔、一人で残業中、トイレの鍵が壊れて5時間以上中に閉じ込められたことある。トイレットペーパーで鶴折ったり、トイレの神様歌ったり、誰かいませんかー?!って叫んだりしてたけど深夜1時頃いよいよ辛くなってわんわん泣いてたら飲み会帰りに偶然会社を通りかかった先輩が助けてくれた。それが夫。— HITOMI1y1m (@HITOMI_1024_) June 28, 2022 不測の事態に対する、とっさの行動から、HITOMIさんには夫の素の魅力が見えたことでしょう。HITOMIさん夫婦のなれ初めに、大勢がキュンとしました。【ネットの声】・それは惚れるわ!誰か映画化して!・幽霊だと思われてもおかしくない。確認しに行くなんて勇気があるなぁ…。・トイレの神様は、縁結びの神様でもあったのか。ちょっと強引で笑った。忘れようにも忘れられない、インパクトのある出来事。2人は結ばれる運命だったのだと、トイレの神様は笑っている…かもしれません!ですが、このような結末はマレなので、私たちは万が一の時に備えてスマホを持ち歩くなど、対策をしておきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年07月01日普段なにげなく取っている行動に、無意識の性格が反映されていることも少なくありません。とくに、なにかを手に取ったり持ったりするアクションは、恋愛に対するアプローチが隠されていることもあります。そこで今回は、コップの持ち方によって「あなたの恋愛傾向」がわかる心理テストをご紹介させていただきます。【質問】Q.あなたはコップを持つとき、どのような持ち方をしますか? 次から最も近いものを選んでください。A:ぎゅっと握るB:指先だけで持つC:小指をたてるD:両手で持つあなたはどれを選びましたか?■ A「ぎゅっと握る」を選んだあなたは…【お世話好きの尽くし型】あなたは好きな相手に喜んでもらうことが、なによりの楽しみと言える世話好きタイプ。一度好きになるとかいがいしく尽くすでしょう。しかし、それが行き過ぎると恋愛面で仕切りたがりの性格が強調されやすくなってしまうことも。相手に自分の好みや趣味、考え方を押し付けないように気をつければ、トラブルになることはありません。何事も「やりすぎ」には注意しましょう。8割くらいがちょうど良いのです。■ B「指先だけで持つ」を選んだあなたは…【感性豊かなロマンチスト】あなたは自分の直感を信じており、フィーリングを大切にする性格。そのため、独自の恋愛観をもち、相手にも譲れないポイントがあるでしょう。基本的には相手に優しく尽くすロマンチストですが、時として、恋に夢を見過ぎて周囲から理解されにくいことも。なによりも心のつながりを重視するため、好きな人と一緒にいなくても愛し合っていれば満足なのかもしれません。一目惚れが多いのもこのタイプと言えます。■ C「小指を立てる」を選んだあなたは…【ちょっぴり小悪魔】あなたは人から好かれやすい人気運のある性格でしょう。いわゆる恋多きモテるタイプ。しかし、パートナーに対しては独特のこだわりがあるようです。あなた自身は束縛されるのを嫌いますが、相手に対してはかなりの支配欲があると言えます。そういった「小悪魔」とも呼べる二面性があなたの魅力でもあり、異性を虜にするでしょう。でも、あまりに相手をコントロールしようとすると逃げられるので注意して。■ D「両手で持つ」を選んだあなたは…【一途でウソがつけない】あなたは遊びの恋や二股などができない、とても真面目なタイプ。「恋愛=結婚」と考え、切り離すことができないかもしれません。不器用な一面もあるかもしれませんが、自分に訪れた恋を大切にしていけるでしょう。基本的にウソがつけない一途な性格なので、浮気をしたり、心変わりしてしまうとすぐにバレてしまうはず。誠実な恋を楽しむことが、あなたにとっては一番なのです。■ あなたが望む「関係性」もわかる?コップなどのモノを持つという行為は、赤ちゃんの頃から幾度となく繰り返されてきたアクションです。まさに、愛着行動(お母さんなど身近な人との接触で愛情を確認する行為)と結びつきが強いと言えます。つまり、あなたのコップの持ち方は「あなた自身が大切な人とどういった関係を望んでいるか」と密接なのです。なにげなくやっている行為を振り返って、じっくりと思いを巡らせてみてはいかがでしょうか。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月14日あなたは流行りに敏感なタイプですか? 今回は、スマホの持ち方からあなたの性格を診断していきます。 自分の意外な一面を知ることができるかも!?Q.あなたのスマホの持ち方は、次のうちどれですか?A:持つのも操作するのも利き手B:持つのも操作するのも利き手とは逆C:持つのと操作するのは逆の手でするD:持つのも操作するのも両手A:持つのも操作するのも利き手「持つのも操作するのも利き手」というあなたは、流行に敏感で新しいものが好きなようです。いつも流行を意識したファッションをしたいと思っているようなので、まわりからもセンスがいいと思われているかも。ですが、流行りに敏感な分、熱しやすく冷めやすいという一面もあるようです。ビジネスなどで成功を収めたい人は、ひとつのことにじっくりと取り組んでみるといいかも。B:持つのも操作するのも利き手とは逆「持つのも操作するのも利き手とは逆」というあなたは、クリエイティブな才能に長けているかもしれません。周囲の人が持っていないような発想で、驚かせることも多いのではないでしょうか。また、あなた自身もそんな自分の才能を理解しているのでは?プライドが高くなりがちな一面もあるようなので、謙虚さを意識してみてくださいね。C:持つのと操作するのは逆の手でする「持つのと操作するのは逆の手でする」を選んだあなたは、どんなことに対しても器用さを発揮するタイプかも。感受性が豊かで要領も得ているので、人づきあいだけでなく、ビジネスにおいても人並み以上の結果が出せる可能性が高いですよ。その一方で、頑固な一面があるようなので、ときには人に意見を合わせて柔軟に対応できるようにしてみるといいかもしれません。D:持つのも操作するのも両手スマホは「持つのも操作するのも両手」というあなたはちょっとしたことは気にならないおおらかなタイプかも。周囲を包み込むような寛容さを持っているだけでなく、どこにいても周囲が惹かれるような華やかな雰囲気もあるようです。人を引き付ける魅力を持っているので、周囲から興味を持たれることが多い一方、あなたはそれほど周囲のことは気にならない人なのかもしれませんね。今回はスマホを持つ手と操作する手から、あなたの性格をチェックしました。意外な一面に気づいた人は、ぜひ今後の参考にしてみてくださいね。(監修:NOTE-X)"
2021年12月30日デートの成功の鍵を握るのは、ズバリ!「待ち合わせ」です。最初の印象を良くすることで、会話も盛り上がり、距離をグッと縮めることができます♡そこで今回は、デートの待ち合わせで彼をきゅんとさせるアクションをいくつか伝授します。次のデートで試してみてくださいね。■ 待ち合わせ場所には彼より先に到着ドラマなどでは、女性側が「おまたせ~」と遅れて到着するスタイルが有名ですが、彼よりも先に到着しておくのもおすすめ。先に女性が着いていると、男性は「今日のデート、楽しみにしていてくれたかな」とテンションが上がるのだとか。さらに、可愛くキョロキョロしながら待つ姿にズキュンとくる男性も多いはず。デートへのモチベーションが高いことを最初にアピールすることで、彼に「今日は楽しくなりそう」と感じてもらえるかも。■ 彼が見えたら笑顔で手を振る先に待ち合わせ場所に着いた時でも、彼が先に着いていた時でも、彼の姿が見えて、目が合ったら「笑顔で手を振る」ことをお忘れなく!愛嬌はもちろん、可愛らしさを感じさせる行動なので、彼もきゅんとするはずです。彼が目の前に来たら、「おはよう!会えて嬉しい!」とか「今日のデート楽しみだね♡」とか、あざとくも可愛らしい一言を添えるだけで、彼もつられてテンションが上がるはずです。■ 待つとき、スマホはカバンのなかへ彼より先に待ち合わせ場所についたら、時間潰しのためにスマホをいじってしまうと思います。「彼はまだかな」とスマホを気にする素振りはいいけれど、スマホに夢中になっている姿を見たらガッカリさせてしまうかも。彼を待っている間は、スマホはできるだけカバンの中に入れておき、彼を探すようにキョロキョロとしている方が可愛らしく見えますよ。そわそわしているあなたの姿を遠目に見て、「俺のこと探してるのかな……♡」と嬉しくなっちゃうはずです。■ 彼のところには小走りで駆け寄る待ち合せ時間よりも早く着いたのに、彼の方が先に到着していた……!なんてパターンもあります。そんな時は、彼のところへ小走りで駆け寄ってみて。行動だけで「待たせてごめんね」という気持ちが伝わりますし、遅れていなかったとしても、彼に対する敬意も伝わるはずです。自分のもとへ小走りで駆け寄ってきてくれる動作自体にも、きゅんとさせる効果が期待できるので、待ち合わせ場所がそこまで混んでいなかったら試してほしいです!■ 待っている間は正しい姿勢をキープいつやって来るかわからない、彼の姿を待ち続けると、ついだら~んとしてしまったり、スマホなどを見て下を向いてしまったりするかもしれません。しかし、待ち合わせ場所に着いた彼がそのような姿を目にしたら、きっと「あの子姿勢あんまりよくないな」や「今日のデート退屈かな」とマイナスな印象を持たれてしまうかも。姿勢だけでも、印象はガラリと変えることができるので、彼を待っている間だけでも正しい姿勢をキープできるといいですね。彼があなたを遠目から見たときに「やっぱりきれいな女性だな」と感じてもらえるよう、意識してみましょう。■ 待ち合わせで彼をきゅんとさせようデート中は、様々な恋愛テクニックを使うことができるチャンスがあると思います。まずは、「待ち合わせ」という序盤に一つ彼をきゅんとさせるアクションを取ってみて。これから始まるデートにさらに胸が高まるはずです。今回紹介したテクニックは、どれも取り入れやすいものだと思うので、次回のデートからTRYしてみてください!(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月10日子どもが小学生になったころから聞こえてくる「いつから鍵を持たせる?」と言った声。我が家では仕事帰りに学童のお迎えに行くし、まだまだ先かな。と楽観視していたものの、コロナ禍で色々と事情も変わってきました。お友達も持ってるし、私も持ちたい!という小2の娘。ただ鍵の管理は防犯上慎重にしたいし、その重要性も理解してほしい。その上で、私が在宅勤務の時に練習がてら鍵を持つ練習を始めようと思ったものの、なかなか「これ!」というキーケースに巡り会えず。アンジェで小学生ママバイヤーを主軸に、あれやこれやとアイデアを出しながら試行錯誤。試作を重ね開発をした「子ども用鍵ケース」がこの度登場しました。鍵だけでなくキッズ携帯にも対応した、こだわりのキーケースをご紹介します。キーケース、子どもが安全に使うには?どこつける?小学校低学年から使う事が多いキーケース。私が子どもの頃は首から鍵をかけるのが一般的でしたが、今は安全面の点から推奨されないとのこと。(公園遊びでひっかける、エレベータに挟まれる、など)「移動ポケットにつけては?」「ベルトループにつけられるタイプは?」色々検討した結果、学校帰り常に安定して使える事を第一に、王道のランドセルにつける仕様に決定。取り付けは簡単。ランドセル肩ベルトDカンに取り付け&マジックテープで固定。鍵をひっぱっても外れたりする心配がありません。小さな子どもでも「取り出しやすい」工夫子どもが鍵を持つことで何より心配なのは防犯面。玄関で鍵を出すのにモタモタしていれば、子どもしかいないことをアピールしているようなもの。手早く解錠し、ドアをあけたらすぐに鍵を閉める!そのためにはパッと鍵が出し入れできることが大切です。鍵を出し入れするフタはマグネットボタン式。軽い力で開け締めが可能です。鍵はリールにつながったフックにつけるので、落とす心配もありません。小2の娘も片手で簡単に鍵を取り出すことができています。フタをあけて鍵を出したらリールでビヨーンと伸ばすだけ。鍵位置が高くてもスムーズに鍵を開閉可能。パッとあけてすぐ閉める!が問題なく実践できています。大きめの鍵も入ります通常の鍵であれば手を離せばリールでスルスルっと収納されるので、鍵を開けたらぱっとフタをして収納完了。ただ大きめの鍵だと少し工夫が必要です。マンション暮らしの我が家は鍵が2種類。鍵穴に挿す必要がない「ハンズフリーキー」もあるのですが、これが分厚くてとても大きい!▲一見問題なく見えますが、上から1/3程度はリールが入っているので垂直には入れられません。こちらを収納するには手でギュッと押し込む必要はあります。斜めになりますが、ボタンが閉まるまでには入ります。ただハンズフリーキーはケースから出し入れする必要がないので、この状態でも問題はなく使えました。キッズ携帯も入れられます「使いやすい・なくさない」を一番に考えて作った鍵ケース。その他、ママたちの意見で多く出たのが「キッズ携帯も鍵と一緒に持ち歩いてほしい」というもの。働くママにとっては切実な問題ですが、なかなか持ち歩く習慣がつかないと悩んでいる人も。こちらのキーケースはその問題も解決すべく、中央部をキッズ携帯入れにしました。▲通常のキッズ携帯であればすっぽり入る、サイズ感です。ただ我が家はキッズ携帯は習い事、お友達と遊ぶ時のみ持ち歩いてもらい、学校へはまだ携帯させていません。(学童がなくなる高学年から?と考えています)今はこの場所に元々ランドセルに付けていた、防犯ベルを入れています。下部に防犯ベルの紐を出せるスリットがあるので、一般的な防犯ベルに対応できるのも安心ですね。お休みの日はキッズ携帯を入れて使用。リュックだとランドセルと同じ使い方ができるので安心。電話を使うと、防犯ベルのボタンを都度、下のスリットに通すのが少し難しい?かと思ったのですが、数回くりかえせば慣れたようです。子どもの気分もあがる北欧テイストのカラー低学年から高学年まで長く使いたい。学校だけに限らず、習い事などにも使えるようにしたい。デザインは人気の移動ポケットにあわせ、落ち着いたトーンのカラーで仕上げています。▲娘は愛用していた移動ポケットにあわせピンクを選びました。kukka ja puu のロゴが、シンプルな中のアクセントになっています。シリーズのキッズ携帯&キーケース、移動ポケットなどカラーでコーディネートすることも可能なので、そのうちパープルに切り替えてもいいなと思っています。鍵デビューは、重要性をしっかりと理解してからしっかりしてきたように思えても、まだまだ注意力は散漫な小学生。鍵をなくすとどれだけ大変か?なくしてしまうとどんなに困ることがあるか?といった事をしっかりと教えることが大切。また我が家ではお休みの日に、実際にランドセルをつけて、「マンションのオートロックを開ける」「ドアの前で鍵を取り出す、開ける、ドアを閉める、施錠する」といった流れを練習してからの、鍵デビューとなりました。今では必要に応じてランドセルにつけて登校。これを機に防犯意識も高まり、少しお姉さんになってくれれば…と思うところです。※同シリーズのPC用ケースもまた別途ご紹介します! 【ご紹介したアイテム】ランドセルのショルダー部分に取り付けて、鍵もケータイもまとめて収納できるケースです。⇒ kukka ja puu キッズケータイ&キーケース ランドセル 鍵ケース/クッカヤプー 大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘の3人暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。
2021年09月30日和食を食べるときに必要不可欠な「お箸」。お箸を正しく持つということは、家族や友人と気持ちよく楽しい時間を共有することにも繋がります。ですが、食卓の洋風化に伴い、子どもだけでなく大人まで正しくお箸が使えていない方が増えていると言われています。今回は、正しいお箸の持ち方からタブーまで、楽しい食卓のためのノウハウをご紹介します。 ■綺麗と言われる正しい箸の持ち方・1、下の箸(固定箸)を支える 上の箸は「挟む」というより「支える」という感覚です。まずは、下側にくる箸を親指の付け根に乗せて、薬指の第一関節で支えます。ぐらつかないようにしっかりとお箸が固定されるところにのせます。 ・2、上の箸を3本指で鉛筆持ちをする次に、親指、人差し指、中指の3本で上の箸を支えます。このときの指のかたちは、鉛筆の持ち方と同じようになっているはずです。・3、中指は上下の箸の間にこのとき、中指は箸と箸の間に挟むようにします。中指が箸から離れてしまうとバランスが崩れてしまうので、離れないように感覚をしっかり覚えましょう。・4、下の箸は動かさず上の箸を上下する 箸の先と先を揃えたら、上の箸だけを上下に動かします。このとき、つまむのに動かすのは人差し指と中指だけです。また、箸頭がクロスしないように下の箸は動かさないようにします。・ 5、3本の指の使い方 箸先を開くとき、親指は2本の箸を支える役割があるので動かさないようにします。残りの人差し指と中指の全体で箸を挟むようにして動かしていきます。中指は箸から動かさないようにするのがコツです。・ 食材をつまむときの手の向き 遠くにお皿があるときにやってしまいがちですが、手の甲を裏返して食材をつまむのは所作として相応しくありません。自分の手のひらが上を向くように心掛けましょう。■ 汚く見えてしまう理由と持ち方 ・ 人差し指が機能していない 人差し指を使わずに箸から離して持つと、残りの2本の指か小指で動かさなければなりません。支えになる下の箸も大きく動いてしまうのでバランスが大きく崩れてしまいます。また、人差し指は箸使いで一番目立つ部分にあたります。なので、人差し指が宙ぶらりんになってしまうと見た目の大きな違和感を与えてしまいます。 ・中指の位置が正しくない 正しい箸の持ち方では、人差し指と中指で上の箸を動かします。なので、中指の位置が正しくないと箸が開きすぎてしまい上手く食材がつかめなかったり、箸先が交差してしまう「交差箸」の原因になってしまいます。 ・親指で動かし箸先が安定しない 支えの役割がある親指が動いてしまうと、箸先が動いて交差箸になってしまうことがあります。先ほども紹介した交差箸ですが、箸先がクロスしてしまうため食べ物がつまみにくく、お椀に口を近づけてすくうように食べてしまいます。そうすると、テーブルに口を近づけなければならないので猫背になってしまいがちです。交差箸は手元だけでなく、食事姿までもだらしなく見えてしまうことがあるのです。 ・下の箸に薬指が添えられていない 正しい箸の持ち方では、薬指は軽く曲げ、第一関節に下の箸を添えることで下の箸の重心になります。下に来るはずの薬指が閉じている状態は、箸先が上手く開かず動きが不安定になります。この持ち方は、ペンを持つような持ち姿から「ペン箸」といわれることがあります。 ・箸を握るように持っている 手をグーにして持つ「握り箸」は箸をスプーンのようにして動かすので、そもそも食材を挟むことができません。また、握り箸は古くからの言い伝えで、食事中の握り箸は相手を攻撃する準備とみなされていたと言われています。見た目が美しくないだけでなく、和食の作法としても相応しくないと言えます。・持つ場所がおかしい 箸の持ち方は合っているのに違和感がある方は、箸を持つ場所がおかしいのかもしれません。持つ所が極端に長かったり短かったりすると、食材がつまみにくくなるだけでなく、見た目も不自然になりがちです。■ 持ち方以外にも重要なお箸の「使い方」 どれから食べようかとお皿の周りをウロウロ、食材を突き刺して口へ運ぶ…。といったお箸の使い方は「忌み箸(いみはし)」と呼ばれ、和食の世界ではタブーとされています。長い間の習慣で、つい忌み箸が癖になってしまっている方もいるかもしれません。そこで今回は数ある嫌い箸の中でも、「正しくない箸の持ち方が原因でついやってしまう忌み箸」をいくつかピックアップしてみました。箸の持ち方だけでなく使い方も正すことで、気持ちのいい食事を心掛けてみてはいかがでしょうか?ちなみに、忌み箸という呼び方が現代では多くなっていますが、「嫌い箸」「禁じ箸」とも呼ばれ、すべて同意義です。・ 食材を突き刺して食べる「刺し箸」 「刺し箸」は見た目が悪いだけでなく、火の通り具合を疑っているとも捉えられるので、食事を作った側にも非常に失礼な所作です。「突き箸」と言う場合もあります。 ・1本の箸で食材を刺す「楊枝箸」1本の箸を爪楊枝の代わりに刺して使う所作を「楊枝箸」といい、悪い所作とされています。また、箸を楊枝代わりにして歯の間をほじる所作も同じ意味があります。 ・口に料理をかき込む「かき箸」 食器に口をあてて料理をかき込む所作は「犬食い」とも呼ばれ、不潔な印象を与えます。また、箸を2本揃えてスプーンのようにすくいあげる所作は「横箸」と呼ばれます。 ・両手で箸を使う「ちぎり箸」 焼き魚や、大きな食材を2つに分けるときに、箸を両手に1本ずつ持ってナイフやフォークのように食材をちぎる所作をさします。ちなみに、食材を一口で食べられない場合は、食べかけを皿に戻さずに、箸で持ったまま食べきるのが基本とされています。 ・正しくない箸使いは嫌い箸にも繋がる 箸を正しく持てないと、箸本来の細かい動きができなくなります。そうすると、今回ご紹介した「嫌い箸」が癖ついてしまう方が多いのです。また、嫌い箸は昔から伝わる箸使いのマナー違反にあたり、42種類ほど定められています。正しく箸が使えていても気づかないうちに癖ついている方もいるかもしれません。今回、嫌い箸について全てをご紹介しきれませんでしたが、箸使いのルールや決まりは「人を不快にさせないようにするため」でもあるので、自分の箸の使い方が気になった方はぜひ調べてみて下さいね。■ 正しい箸の持ち方のポイント ・箸の上から『3分の1』を持つ 箸を持つときは指の形だけでなく、箸を持つ場所も大事です。箸は箸頭の「3分の1」を目安と覚えます。これは「箸先五寸、長くて一寸」という昔からの教えがもとになっています。これはおちょぼ口で少しずつ食べ物を口にしたときの目安とされており、現在は箸先4cm程までは良いとされています。・ 動かすのは「人差し指」と「中指」だけ 正しく箸を持つ時、動かすのは人差し指と中指の2本です。そして、食材をつまむときに動かすのは、人差し指と中指のある上の箸だけです。・ 中指は『箸の間』と『上の箸』から離さない 正しく箸を持つとき、中指の位置がとても大事になります。中指は箸の間に添えて、動かすときは上の箸にぴったり寄せるようにして浮かさないようにします。また、ここで離さないようにと意識しすぎてしまうと、指全体に変な力が加わり手が疲れてしまうので自然に力が入れられるようにするのもポイントです。 ・2本の箸で三角形を作る 箸を閉じているとき、箸先が揃っており、箸頭はくっつかずに開いているのが正しいかたちです。ここで箸先がクロスしてしまう人は交差箸になっているので、指の位置などを見直してみて下さいね。このときのお箸全体の形は三角形になるはずなのでチェックしましょう。・ 左利きは矯正するべき? 和食では、箸は右手で使いやすいように配膳されています。そのほか、日常生活の中で右利きを想定された場面が多く、幼いときに家族や親戚の方から左利きから右利きに矯正された方もいるのではないでしょうか?しかし、現代は育児の中での無理な矯正は、子どもの「できた!」という成功体験を減らしてしまい、自己否定感を招くのではないかという観点から、育児用品の矯正箸でも左利き用のものが売られるようになりました。育児用品以外にもキッチン用品やハサミも左利き用のものが増えていますね。少しずつではあるものの、1人1人の個性を尊重する時代になってきたことから「左利きは矯正しなくてもよい」という考え方に見直されてきています。・箸を右手で持つという文化 そもそも箸を右手で持つようになったのは諸説あります。その昔、箸は中国からの修行を終えた僧侶が日本へ持ち帰り、聖徳太子が食事の作法として全国へ広めていったとされています。その際、今以上に太陽のパワーが強く信仰されていたので「太陽の力を箸先に宿す」という意味で、南向きに座ったときに太陽の上がる東に箸先が来るように右手に持つようにしたという説や、右手は清浄で左手が不浄という昔の考え方に元付いたという説があります。このような歴史から「箸は右手で持つ」という文化が根付いたのです。 ■箸の持ち方を矯正する方法 ・自分に合った長さの箸を用意する 一般的に、お箸を持った際に一番美しく使いやすい長さを「一咫半(ひとあたはん)」といいます。一咫半は江戸時代に作り出され、当時の男女の平均サイズを基にされています。親指と人差し指を直角に開き、指先を直線で結んだ長さを「一咫」といい、それを1.5倍にしたものが一咫半となり、理想の長さになるとされています。ほかにも、足のサイズや身長を目安に考えられることもあります。しかし、あくまで目安です。サイズには個性があるので実際に手にとってみて自分に合ったサイズの箸を使うのが大事といえます。・ 鉛筆を正しい持ち方で持つ練習をする 鉛筆の正しい持ち方は、お箸の正しい指使いにも通ずるところがあります。なので、箸の矯正には鉛筆を用いた方法があります。ここで、わかりやすい手順をご紹介します。・鉛筆の先が自分に向くように机に置きます。・上から鉛筆を親指と人差し指でつまみます。・ゆっくりと自分側に鉛筆の先が見えるまで曲げます。これで完了です。このときの親指、人差し指、中指は、正しく上の箸を持つときと同じかたちになっているはずです。鉛筆は「握る」ではなく「挟む」ことで、力を使わずにより繊細で細かい動きができるようになります。これは、食材を挟んだりつまんだりと細かい動きのある箸にも同じことが言えますね。この指のかたちのまま下の箸と指の位置を適切な位置で挟めば、正しい箸の持ち方になります。・輪ゴムで指を固定して指の形を覚える 8字にクロスさせた輪ゴムに親指と人差し指を通す方法です。親指側の輪っかに下の箸を通します。上の箸は輪ゴムに通さずそのまま持ちましょう。こうすると、下の箸が固定されるので自然と上の箸も安定します。もう一つが、薬指に輪ゴムをゆるく撒いた状態で下の箸を輪ゴムに通します。この方法でも下の箸が安定するので、自分の指のクセや安定しない指などに合せて変えてみて下さいね。この方法は、力の弱いお子さまでも輪ゴムで固定することでしっかりと持つことができるのでおすすめです。しかし、輪ゴムを無理にきつくしてしまうとうっ血してしまうので注意して下さいね。・ 矯正グッズを活用する 途中、輪ゴムで指が痛くなってしまうなど、「うまく矯正ができなかった…」という方は「矯正箸」を取り入れてみてはいかがでしょうか?指を置くところに印がされている種類や、指が動かないように指にはめて使うタイプなどさまざまです。左利き用や子ども用までバリエーション豊かなのも大きな魅力です。 ■正しい箸使いで和食を楽しむ 食卓の洋風化に伴い、お箸自体使うことが少なくなっています。ですが、日本特有の「箸文化」は和食を楽しむ上で必要不可欠なものです。また、日本ではその昔全ての物に命が宿っているという考えから、食材と人との命を繋ぐ「橋渡し(はしわたし)」から「箸(はし)」と名付けたという説もあります。こういった歴史をもつ日本独自の文化を継承するためにも、正しい箸の使い方を取得してみてはいかがでしょうか?この記事を読んで「自分のお箸の持ち方おかしいかも…」と思った方は、この機会に見直してみて下さいね!
2021年02月10日わたしたちが健康に暮らすために、毎日欠かせないのが食事です。料理に必須な道具である包丁について、ご家庭ではこだわりを持って道具をそろえているという方もいれば、なんとなくあるものをお使いの方もいらっしゃると思います。種類がとても豊富な包丁ですが、それぞれの特徴とそれに合った「持ち方」というのも実はとても重要なのです!毎日の事ですので、せっかくなら正しい使い方を知って、効率をあげて料理を楽しめたらいいですよね。■包丁の正しい持ち方普段は何気なく使っている包丁ですが、食材や切り方によって持ち方を使い分けることができれば、包丁の特性を活かした効率のいい作業が期待できます。また、力がスムーズに伝わることによって疲れにくくなるというメリットもありますね。ここでは6パターンの持ち方をご紹介します!・握り型包丁持った時に自然と握っている状態が、その名のとおり「握り型」といい、一般的な持ち方です。柄の付け根部分をしっかりとはさみ、手の全体を使って握る持ち方なので、野菜を刻むなどの細かい動きに適しています。・指差し型握り型と基本は同じですが、人差し指を包丁のみねに平行になるようにして刃の上に置きます。微妙な力加減ができますので、板前さんがこの持ち方をしていることも多いです。正確で繊細な職人さんの仕事の陰にはこんなコツもあったのですね!・押さえ型人差し指と親指で刃の根元を挟むようにして握り、残り3本の指で柄の根元を自然に握ります。刃をしっかり固定する持ち方のため力を入れやすくなるので、筋のあるお肉や繊維質な食材などを切るときなどに適しています。特に家庭で主婦の方が包丁を使うときにはなかなか力も入りにくいと思いますので、この持ち方がおすすめです。刃の根元を触ることになりますので、人差し指の腹でしっかり挟み、左右にぶれないように十分に気を付けてくださいね!・ペンシル型主にペティナイフで繊細な作業をするときに使われる持ち方です。こちらもその名のとおり、鉛筆を持つように持ちますが、刃の近くを握るのでよく注意しなければいけません。といっても、飾り細工をするなど専門的な技術のある人しかあまり使うことのない持ち方かもしれませんね。・皮引き型(逆包丁型)魚介類の下ごしらえや、野菜を削ぎ切りするときに使われます。魚の皮引きをイメージしていただければわかりやすいと思いますが、刃の向きを外側に向ける持ち方で、押さえ型の包丁だけを反転した形になります。用途が限られているため、あまり馴染みのない持ち方ですが、料理の上級者には当たり前に使われています。使いこなせるようになれば、できる人だな…と、一目置かれるかもしれません!・皮むき型こちらは、ご家庭でもフルーツや野菜の皮むきをするときによく使う持ち方ですよね。握り方は押さえ型と同じですが、包丁を動かさずに食材の方を動かしながら刃先も握るので、やや技術が必要になります。初心者の方やお子さまは慎重に取り扱うようにしてくださいね。■包丁の種類と適した持ち方6パターンの持ち方をご紹介しましたが、包丁にも種類があります。ご家庭では何本も包丁を揃えるというのは大変ですから、どんな食材にも平均的に使いやすい、いわゆる「万能包丁」が多く使われていますよね。もちろん便利な万能包丁ですが、形状や材質によって得意な用途が違う包丁の種類を知って、自分に合った道具を揃えるのも楽しいかもしれません。・包丁の種類と持ち方代表的な包丁の種類と簡単な説明と一緒に、適した持ち方を紹介していきます。三徳包丁家庭でいう万能包丁のことで、肉も魚も野菜も切れることから「三徳」です。とりあえずこれが一本あれば大丈夫!という包丁です。…握り型・押さえ型牛刀包丁西洋でいうところの万能包丁で、三徳包丁よりも鋭く刃の幅が細いのが特徴です。野菜やほかの食材も切れるので、こちらも三徳包丁同様、入門にいい包丁といわれています。…握り型・押さえ型ペティナイフ小型の牛刀包丁。果物や野菜の皮むき、細かい作業に向いています。肉や魚も十分に切れますので、あまり料理をしない一人暮らしの学生さんなどはこれ一本でも十分かもしれません。…皮むき型・ペンシル型出刃包丁魚をさばいたり、おろしたりするのに使われます。刃が厚く重量感があるので、魚の頭を落としたり、骨を切ることに長けています。肉のかたまりを切るのにも使えます。…押さえ型・皮引き型柳刃包丁刺身包丁の一種で、刃先がするどく、刃渡りも長く作られています。これは、刺身を切る際に切り口を美しく見せるためなのだそうです。…指差し型・押さえ型菜切り包丁四角くて幅が広く、薄い刃をした包丁で、野菜をぶつ切りにしたり刻んだり、大根の桂むきにも向いています。野菜全般に使用されますが、魚や肉を切ったり、細かい作業にはあまり適していません。…握り型・皮引き型・包丁の選び方なかなか買い替えのタイミングがなく、お店に行っても種類が多く並んでおり悩んでしまいがちですよね。種類や持ち方の知識があれば、普段の料理の程度などから自分に選んだ道具が選べるようになるのではないでしょうか!お野菜重視の食生活をしているのならば、三徳包丁の他に菜切り包丁を取り入れてみたり、おうちで魚をさばけるようになりたい!と張り切って出刃包丁を新調してみてもいいですね。あとは、しっかりお店の方と相談して選んでみるのも大切です。前述した包丁の種類の他にも、「材質」や「重さ」などにもたくさんの種類がありますので、自分の手に合ったお気に入りの包丁をぜひ探してみてください!・子供が使う包丁お子さんと一緒に台所に立って料理をするというのも、お母さんからすると成長を感じることもでき嬉しい時間だと思います。ただやはり包丁を使わせるのは少し怖いという気持ちもありますよね。そういう時は、子供用の包丁も売られていますので、そろそろ…と思われたらぜひ選んであげてください。握りの部分やサイズも大人用とは違い持ちやすくなっており、安心です。また、ポイントは「よく切れるもの」を選ぶこと。おもちゃのようなものの方が、切れ味が悪く力が入ってしまい危険です。■包丁の持ち方と使用時の注意点最後に、包丁を使う上での基本的な注意点をおさらいしましょう!・まな板が動かないように固定安定した場所で使わなければ、正しく持っていても力がうまく伝わらなかったり、滑ってけがの原因になってしまいます。家庭で使うまな板は、お店と違ってしっかりと重いものを使っている方は少ないと思いますので、料理をする際にはまな板の下に1枚台ふきんを敷いて固定するようにしましょう。・食材を押さえる手食材にはきちんと手を添えて、手先は猫の手のように丸めましょう。基本中の基本ですね。固めの野菜などは、水洗いした水分で滑って手を切ってしまう可能性がありますので、キッチンペーパーなどで水分をしっかりとふき取ってから切るようにするといいですよ。・切り方みじん切りや乱切り、ざく切り…といったように切り方の種類もたくさんありますし、その他にも切り方の「コツ」もあります。例えば刺身は刃を小刻みに動かさずに一度で引き切る。野菜類は真下に力を入れるのではなく「押す」「引く」の動作で硬いものも楽に切れますし、魚は逆に真下に力を入れた方が頭や骨を一気に切れる…といったように、食材によってさまざまです。高級なお店などでは、切り口ひとつで味も変わるとされているくらいですから、本当に包丁というのは奥が深いですね!■自分に合った包丁で、毎日の料理を効率よく楽しく持ち方ひとつでその特性を活かすことができる包丁。使っていなかった包丁も、正しい使い方で大活躍してくれるかも…。まずはおうちにある包丁を今一度確認してみてください!今まではなんとなく使っていたものも改めて見直してみると、驚くほど楽になることもあるかもしれません。毎日の料理がもっと楽しくなるといいですね。
2020年08月01日気になる彼とカラオケに行くことができたら、ただそれだけで舞い上がってしまいますよね。でも、ちょっと待ってください!落ち着いて彼のマイクの持ち方を観察してみましょう。じつはそこから恋に有利になる“ある情報”がわかるのです。今回は、男子のマイクの持ち方から「彼の恋愛における“本当の性格”」がわかる行動心理テクニックをご紹介いたします。Q.彼がマイクを持つとき、どのような持ち方をしていますか?次のA~Dのうち、一番近いものを選んでください。A:マイクの上のほうを持つB:マイクの下のほうを持つC:両手で包むようにマイクを持つD:小指を立ててマイクを持つ彼はどんなマイクの持ち方ですか?さっそく結果を見てみましょう!■ A:「マイクの上のほうを持つ」彼は……理解者を求めるナルシストタイプ彼はかなりのナルシスト。恋をするとしたら、自分の個性を理解してくれる相手か、もしくは彼自身がハッとするような光るセンスを持っていないと見向きしないかもしれません。どこか「自分のことなんて誰もわからないだろう」と思い込んでいる部分があるので、あまり馴れ合おうとしないところがあります。でも、意外と情熱的な性格なので、彼の心を溶かせるような女子が現れると、ひと目で恋に落ちてしまうでしょう。■ B:「マイクの下のほうを持つ」彼は……不器用な自信家タイプ彼は、意外と自信家で即断即決の人。自分の決めたことを必ず守ろうとするようなところがあります。ただ、恋愛においてはやや支配欲が強く、好きな相手のことをすべて知りたい、自分のものにしたいという思いが強いでしょう。そのため、器用に立ち回るのが苦手で、告白も自分の思いのたけを全てぶちまけてしまい、玉砕することも。ピュアで素直な女性が相手なら、スムーズに恋愛が発展するかもしれません。しかし、基本的に恋があまり得意じゃないタイプなので、うまくいかないことのほうが多いかもしれません。■ C:両手で包むように持つ彼は……誠実だけどかなりシャイタイプ彼はシャイで慎重派でなので、目立つのは得意ではないかも。しかし、内面には誠実さを秘めています。そのマイルドな性格や穏やかな部分はつきあう相手を大切にする姿勢としても表れます。そんな彼が好みの女性は、自分を尊敬してくれる女性。彼は自分に自信を持ちたいところがあるため、自分を尊敬してくれる女性を求めているのでしょう。■ D:「小指を立ててマイクを持つ」彼は……自己顕示欲の強いツンデレタイプ彼は自己顕示欲が強く、自分だけを見て欲しい甘えん坊タイプ。いわゆる「ツンデレ」なところがあるでしょう。好きな女の子と一緒にいても周りに知り合いがいると、ついオレ様発言をしてしまったり、冷たい態度になったりする傾向があります。でも、二人きりになると、いつも見せないようなデレっぷりを見せて、ベタベタしてきそう。そんな彼が好きな女性のタイプは、懐の深い女性。甘えさせてくれたり、拗ねたりしたときに、彼を広い心で受け入れてくれる女性にメロメロになるでしょう。■ マイクの持ち方で彼の性格を探ろう!マイクを持つとき口に近い場所を持つ、つまり上のほうを持つほうが自己愛の強い傾向があるとされます。口に近い場所に手を持っていく行為は、赤ちゃんでいうところの“おしゃぶり”に近い感覚が残っていることを指すのです。そのため、彼が歌っているときのマイクの持ち方から、彼がどれだけナルシスト傾向が高いかがわかります。ぜひ、気になる男性とカラオケに行ったときは、マイクを持つ彼の手元をチェックしてみてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月10日鍵の迷子に長年悩まされていた私。恥ずかしながら一人暮らし独身時代は、スペアキーを常に財布にいれていたことも。マグネットキーフックを取り付けたおかげで、鍵の迷子問題は大方解決!⇒ あ、鍵がない!?そんな悩みにさよなら!定位置化&スマホ管理で鍵の迷子がゼロに【前編】 次の課題になったのが「置き忘れ」問題。・会社・自転車のカゴなどにうっかり…ということがあるのですが、鍵を探している時に切実なのが「鍵は今どこにあるのか?」ということ。オフィスであることが判明すれば、その後の対策も立てやすいのですが、ひとつひとつ可能性を潰していく段階が、心身ともに一番!大変なのです(自業自得ですが。。)うっかり置き忘れ対策は?スマホにリンクさせて解決そんな私が取り入れたもうひとつのアイテムがこちら。さて、この小さな白いアイテムの正体は?その名も「スマートタグ」です。スマートタグって何?スマートタグとは、BluetoothやGPS機能を使い、スマホと連動できるアイテム。落とし物が心配なアイテムにつけておけば、紛失時にスマホから音を鳴らしたり、GPSで場所を表示することも可能なんです。もの紛失した時、「スマホみたいに、音がならせたらいいのに!」と考えたことありませんか?まさにそれが実現できる、失くしもの常習者の救世主的!?アイテムです。使い方は意外と簡単、まずはアプリをダウンロードAPPStore、またはGooglePlayより「Easykeyfind」を探してダウンロードします。Bluetoothのペアリングも簡単。アプリを立ち上げてBluetoothの虫眼鏡ボタンをタップしたら、スマートタグのボタンを3秒おして完了!アプリがスマートタグを認識してくれます。キーファインダーアムールスマートタグができることアプリでは、スマートタグの現在位置が表示されます。また最後にBluetoothが切れた場所でピンが刺さるので、紛失した場合、どの地点か大体の把握が可能。なので、私の場合、「あ、これは駐輪所?バッグからこぼれ落ちたのかも」「家の中にそもそも忘れてきてる!」なんてことがわかります。家の中で紛失した場合、アプリのオレンジ色のボタンを押せばスマートタグ本体からアラーム音が鳴り響くので、音を頼りに探すことも可能。ただし使える距離は35mまで万能アイテム!?のようなアムールスマートタグですが、有効範囲は35m。逆にそこを超えれば、「置き忘れ」と判断され、スマホにアラートが。※アプリ起動中、もしくはバックグラウンドで起動している状態で。ただ、これが意外と曖昧?で、特に私はオフィスでスマホを持って会議室に(鍵はバッグの中)移動しても鳴ることが!これには当初四苦八苦したのですが、設定(Do Not Disturb)で、特定のWi-Fi下では警告音を出さない&警告音を出さない時間の指定ができたので無事解決。スマホもさがせる!頼れるIotグッズキーホルダーにかれこれ1年以上つけているスマートタグ。手元に鍵はあるけど、スマホが行方不明?そんな時はスマートタグのスイッチを押せばスマホを鳴らすこともできるので、スマホの迷子問題にも役立ちます。小さくて控えめな存在ながらも、存在感は抜群!もはや私にとってお守りのようなスマートタグ。今は財布の中にも一枚入れておこうかと思案中です。 【使用したアイテム】鍵やスマホ、お財布などをよく無くす人に便利なアイテム。スマホと連動したキーファンダーを大切なものにつけておけば、紛失してもアプリ内のGPSで発見できる、IoTグッズです。⇒ キーファインダー アムール スマートタグ/key finder Amour smart tag スマホで鍵が開けれられる!これが我が家の最終兵器マグネットキーフック&スマートタグを取り入れたことで、私の家締め出され問題は99%解決!それを100%の精度にまで引き上げた最終アイテムはこちら。一言で言えば「スマホで鍵が開けられるアイテム」。実際取り入れてみたら、「なぜもっと早く出会っていなかったのか!?」と思うほど、メリットが沢山。次回は「スマートロック」をご紹介します。 ■暮らしのはなし 大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘の3人暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。
2020年03月30日家のドアをあけようとしたら鍵がない!そんな経験したことありませんか?恥ずかしながら私は人生で何度もあります。。本格的に紛失というより、ちょこちょこやってしまうのが、・鍵をかけないで家を出てしまう→家族の中で一番早く家を出るので、ついうっかり。。・オフィスに忘れてきてしまうなど。保育園お迎え後の帰宅途中、「寒いね〜お腹空いたね〜、今日は餃子焼こうか。」なんて話をしながらマンションに到着したら「鍵がない!?」という状態は、なかなか筆舌に尽くしがたいものがあります。(自業自得ですが)あわてて主人に電話して、→仕事を持ち帰りでタクシー帰宅もらった→娘と電車にゆられ、パパのオフィスまでプチ旅なんて経験も恥ずかしながらありです。娘が3歳ぐらいの時は「お腹すいた、おうちに帰りたい」と泣かれたりしたものですが、その後すっかり逞しくなり「じゃ、コンビニでお菓子買ってパパのところまで遠足行こう!」と言ってくれるまでに成長しました。。※結果、鍵は家にあることがほとんどなのです。そんな超〜ウッカリの私。鍵の迷子をとにかくなんとかしたい!と試行錯誤。とあるアイテムたちのおかげで、今では締め出されることがゼロに!なったんです。その解決までの道のりをご紹介します。「持つ」「置く」を習慣化!鍵の定位置を玄関に帰宅してドアを開けたらキーホルダーはバッグにイン。それが今までのスタイルでした。週末、別バッグに鍵を移動→月曜それを忘れて会社用バッグで出かけてしまう。まずそんな基本的ウッカリを解消するために、鍵の定位置を作ることに。玄関に適当な置き場所がなかった我が家に取り入れたのは、「RINホルダー付きマグネットキーフック」。導線的にベストなのは、ドアを開けたらすぐ引っ掛けられて、目に付きやすい場所。当時110センチ弱だった娘が、手を伸ばせばギリギリ届くぐらいの場所に取り付けました。付け方はとても簡単。付属のマグネットシールを付けたい箇所に貼り付けるだけ。またはネジで取り付ける事もできます。普段使わない自転車の鍵管理にもキーフックは全部で5箇所。そんなに重いものはかけられませんが、家、自転車の鍵ぐらいは家族分問題なくかけられます。例えば週末しか使わない娘の自転車。乗り終わったあと、鍵をポッケに入れがちで、次乗りたい時に大捜索。。ということがたまにありました。普段遣いしない鍵もこちらを定位置にすることで、自転車の鍵迷子も解決!小ぶりなトレイを鍵置き場にしていた時もあるのですが、つい余計な何か?も入れてしまう&鍵が増えると取り出しづらい、という小さなストレスが不満で。“ひっかけ式”なら見た目もシンプルなので、子どもでも使いやすく“帰宅したらかける”の習慣化に繋りました。宅配便がきても慌てない!のオマケ付きまた上部は手紙などが入れられる仕様。右には仕切りがあるので、シャチハタのハンコが綺麗に収まってくれます。(左側に入れるとハンコが倒れてしまうので、取り出すのが少し面倒に)宅配便が来るたびに「ハンコ〜」と慌てることも多かった私ですが、ここを定位置化してからはインターホンがなっても慌てなくなる予想外の効果も。鍵の定位置化で迷子にさよなら!玄関にひっかけポイントを作るだけで、鍵捜索からさよならできた頼れるアイテムです。 【使用したアイテム】マグネットでドアの内側に簡単に貼り付けられる、マグネットキーフックです。ドアを開けてそのままフックに掛けるだけの簡単習慣で、鍵の迷子を防げます。⇒ RINホルダー付きマグネットキーフック/リン うっかり置き忘れ対策は?スマホにリンクさせて解決マグネットキーフックを取り付けてからは、鍵の迷子は解消!朝鍵を探して慌てることもなくなったのですが、もうひとつの課題。うっかりどこかに置き忘れ問題。そんな私が取り入れたもうひとつのアイテムがこちら。さて、この小さな白いアイテムは?次回はスマートタグをご紹介します。 ■暮らしのはなし 大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘の3人暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。
2020年03月25日血糖値を気にしたことありますか?高血圧と同じで年配の方が気にするものと思っている方が多いのではないでしょうか。しかし、この血糖値こそがダイエット成功の鍵なのです。今回は血糖値をコントロールした生活でダイエットを成功させる方法をご紹介します。血糖値とは血糖値とは、血液内のブドウ糖の濃度の値のことを言います。糖分の含まれる食べ物や、ご飯やパンなどの炭水化物を摂った後に、血液中のブドウ糖濃度が上がります。血糖値が上がると、インスリンというホルモンが働きエネルギーへと変えられますが、残ったブドウ糖はインスリンと合体しグリコーゲンという物質になります。このグリコーゲンは肝臓や筋肉に蓄えられるのですが、その量はほんのわずか。残ったグリコーゲンは体脂肪に変えられてしまうのです。一方、血糖値が下がると血液中のブドウ糖が不足した状態となり、自律神経症状の動悸やめまいといった症状が現れます。関連記事ダイエットで大事なのはカロリー?脂肪がつきにく食品の選び方血糖値をコントロールするとなぜ痩せる?では、血糖値をコントロールするとなぜ痩せるのでしょうか?これは〝血糖値スパイク〟を防ぐことがポイントとなります。血糖値スパイクとは、糖分の多い食事の後に血糖値が急上昇することです。血糖値が急上昇すると大量のインスリンが分泌され血糖値が下げられますが、この大量のインスリンの分泌が体脂肪を溜め込み、太る原因となります。また、血糖値の上昇が緩やかで少量のインスリンしか分泌されないと、体は貯蓄していたグリコーゲンや中性脂肪をエネルギーとして消費するようになります。要するに、血糖値の急上昇を防ぎインスリンの分泌を抑えることで、太りにくく痩せやすい体になるのです。血糖値が急上昇しにくい食事とは血糖値が急上昇しにくい食事の方法を、血糖値が上がりにくい食品とともにご紹介します。まず、血糖値の急上昇を防ぐにはタンパク質もしくら野菜から先に食べてることが大切です。これはタンパク質や野菜の繊維質を消化するのに時間がかかるため、その後に摂取する糖質が吸収されにくく、血糖値が上がりにくくなるためです。この他にも、空腹の時間を作らないように間食を摂ることも大切です。空腹になると血糖値は急降下している状態のため、その後の食事で血糖値が急上昇しやすくなります。ナッツやサツマイモ、玄米の小さなおにぎりなどを常備して、空腹を感じる前に間食を摂るようにしましょう。血糖値をコントロールしてダイエットを成功させようあまり食べてないのに痩せない、食事を抜くことが多いのに痩せないという方は血糖値をコントロールするための食事を意識するだけで、かなり体が変わります。血糖値の急上昇、急降下はイライラやダルさも誘発するので仕事や勉強に支障をきたすことも少なくありません。血糖値を意識するだけで痩せやすく、フラットな精神状態を保つことができますので、ぜひ試してみてくださいね。Hikaruヨガインストラクター
2020年01月14日