お風呂に浸ってなりたい自分に「amproom(アンプルーム)」から11月26日、お風呂に入ってエイジングケアができる「プラセンタ配合入浴料」が公式オンラインサイトなどで発売される。「amproom」は、“まるで、浸かる美容液”をコンセプトとするバスプロダクトブランド。ボディ美容に特化した入浴料を展開し、バス空間を通じて手軽になりたい自分になるサポートを行っている。プラセンタが角質層まで浸透今回の新商品「プラセンタ配合入浴料」は、プラセンタが角質層まで浸透して肌を保湿することでエイジングケアし、みずみずしいハリ肌へと導く入浴料。「プラセンタ配合入浴料」は、ピンキーミュゲの香りで、湯色はコーラルレッド。内容量 400g(25g×16回分)、価格は1,470円(税抜)。ボディ美容に特化した様々な入浴料を展開「amproom」ではこれまでも、コラーゲン配合入浴料、ビタミンC誘導体配合入浴料、セラミド配合入浴料、お米由来成分配合入浴料、CICA成分配合入浴料、ハチミツ配合入浴料、ヒアルロン酸配合入浴料を発売している。これらの商品も新商品と同様に、内容量 400g(25g×16回分) 1,470円(税抜)となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※amproom 公式サイト
2023年11月27日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんのお風呂の入れ方について教えてくれました。赤ちゃんとのお風呂はバタバタ……どんなことに気をつければ良い?冷え込む季節になると、特にママひとりで赤ちゃんをお風呂に入れる場合、寒くならないようにと気を使いますよね。また、月齢によっては待たせている間の転倒予防なども気になってくるかと思います。今回は、ママひとりで赤ちゃんをお風呂に入れるときの気をつけるべき点や、ママたちの工夫をについてご紹介します。 ママが体を洗っている間、赤ちゃんを湯船に立っちっぱなしにさせるのはNG! 様子は常に確認できるようにママが体を洗っている間、赤ちゃんはどうしたらいいの?と悩むママも多いことでしょう。まだねんねの赤ちゃんと、月齢が上がって動くことができる赤ちゃんとでも待たせ方は異なります。また、ひとりでたっちできるようになったからといって、湯船に入れて待たせるのは絶対にNG! 湯船に張っているお湯の深さが10cmあれば、子どもが溺れる心配があります。 ここからは、安全を考慮した赤ちゃんの待たせ方についてご紹介していきます。 脱衣所で待たせておく場合脱衣所で待たせておく場合には、座布団、マット、クーハン、バウンサーやハイロウチェアなどを脱衣所に置き赤ちゃんを寝かせて待たせておきます。バウンサーやハイロウチェアは、転落予防の為、しっかりベルト装着を忘れずにしましょう。ベビーバスをベッド代わりにするのも良いかもしれません。ママが見えないと泣いてしまう子も多く、赤ちゃんの様子を確認できるようにする為にも、お風呂のドアは少しあけておくと安心です。すぐに入れられるようにオムツ一枚にして服は脱がせておき、タオルなどにくるむかかけておきましょう。 洗い場で待たせる場合洗い場で待たせておく場合には、浴室は暖めておき、バスチェアに座ってもらったり、バスマットに寝かせます。動きが活発になってハイハイをする時期になると、バスマットは難しいかもしれません。お風呂用のおもちゃなどを持たせておくのも良いですね。脱衣所や洗い場の大きさ、お子さんの月齢などによって、さらに工夫が必要な場合もあるかと思います。たっちをしはじめたり歩きだしたばかりの子どもを湯船の中で立たせて、ひとりで湯船に入れておくのは危険なのでやめましょう。 赤ちゃんを冷えさせるのはNG! 便利グッズを使って素早くお着替え赤ちゃんが出たあとは、寒くならないように拭いたり着替えさせたりで大忙し。自分の事は後回しで寒さで震えながらのママも。動きが活発になってくる赤ちゃんには、フード付きのタオルポンチョが大活躍します。お風呂から出たらポンチョを着させて、ママが最初に体を拭いて着替え、その後にゆっくりあたたかい部屋で着替えや保湿ができます。ママが、タオルガウンを着て寒くならないようにして赤ちゃんの着替えをするのもひとつの方法です。 他のママたちから聞いた、おすすめアイデアもご紹介!ここまで赤ちゃんのお風呂の入れ方についてお伝えしましたが、他にもママたちが実践している赤ちゃんとのお風呂でのアイデアや工夫はたくさん! 母乳相談室に来てくれているママたちに伺った、赤ちゃんをお風呂に入れるときの工夫もいくつかご紹介していくので、自分にも合いそうなものがあればぜひ、取り入れてみてくださいね。 ・月齢が大きくなっても、ベビーバスで入れる。 ・パパの帰りが遅い場合、シャワー浴などで赤ちゃんだけ洗い、パパがいる時間にママが入る。 ・お風呂で洗うときの時短を考えて、赤ちゃんが寝ているときなどに洗面台で髪や顔を洗ってしまう。 ・パパが出張などで1日程度不在の場合、ママが疲れていてひとりで赤ちゃんをお風呂に入れるのが不安というときには、温かいタオルで体を拭くだけににするなど臨機応変に対応する。 まとめ毎日のお風呂、月齢が進むと動きが活発になることでの転倒予防や季節によっては寒さへの配慮など工夫が必要になってくるかと思います。 私自身も先輩ママに工夫を聞いたりいろいろ試しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀
2023年11月15日「お風呂に入るのが面倒くさい」「お風呂に入っても疲れが取れにくい」と感じることはありませんか?今回はエステティシャンの筆者が実感している、疲れが取れにくいお風呂のNG入り方と、疲れが取れやすくなるお風呂の入り方についてご紹介します。NG習慣1.シャワーだけで済ませる湯船にお湯を溜めるのがめんどくさい、時間がなくサッと済ませたいなどの理由から、シャワーだけで済ませる人も多いのではないでしょうか。一日の終わりには、むくみ、緊張による凝りなどの疲労を感じやすいはず。シャワーで表面的な汚れを落とすことはできても、むくみや凝り、疲労感は取れにくいでしょう。短時間でも湯船に浸かることで、体が温まって血行が促進され、緊張した体をほぐし、疲労感もやわらぎやすくなるでしょう。疲れが取れにくいと感じている人は、湯船に浸かる習慣を作ってみてください。NG習慣2.寝る直前にお風呂に入る夜は、夕食や家事、リラックスタイムなどであっという間に時間が過ぎてしまいますよね。そのため、寝る直前や遅い時間にお風呂に入る人も多いのではないでしょうか。お風呂の時間を最後にすると、疲れて動きたくない、面倒くさい、時間がないという理由からシャワーだけで済ませてしまいがち。湯船に浸かる時間を確保するためにも、帰宅後は早めにお風呂に入り、一日の汚れや疲れを落としてしまいましょう。その後に夕食やリラックスタイムをまとめてとるのがおすすめです。また、寝る直前にお風呂に入ると体温が高くなり、寝つきが悪くなる可能性も。良い睡眠をとるためにも、お風呂に入るタイミングを見直してみてください。疲労回復におすすめのお風呂の入り方筆者も昔は湯船に浸からずシャワーだけで済ませていたり、寝る直前にお風呂に入ったりしていたことがあります。ですが、今は疲労回復や睡眠を意識した入浴ルーティンに変えたことで、翌日に疲労を持ち越しにくくなり、さらには夜時間を有意義に過ごせるようになりました。ここからは、筆者の入浴ルーティンについてご紹介します。1.帰宅後すぐ湯船にお湯を溜める筆者は、帰宅後すぐに湯船にお湯を溜めます。お湯の量は、浴槽の半分から半分以下くらいが目安です。お湯を溜めている間は帰宅後の荷物を片付けたり、食事の下準備をしたりして時間を有効活用しましょう。2.顔・頭・体を洗う帰宅後の体には、外気汚れや汗・皮脂などが付着しています。まずは顔・頭・体を洗って全身の汚れを落としましょう。筆者は週1回ほど、顔の角質ケアパック、ヘアマスク、体のスクラブ、ムダ毛ケアなどのスペシャルケアも取り入れています。3.ヘアトリートメントをしながら半身浴髪にトリートメントをなじませてヘアクリップなどで髪をまとめたまま、湯船に浸かります。そのときの気分に合った入浴剤を入れると、より楽しめるはず。湯船に浸かることで体の芯まで温まるだけでなく、水流がむくみや疲労をケアしてくれます。4.洗い流し、アウトバスケアヘアトリートメントを洗い流してお風呂から上がります。髪のタオルドライを済ませた後は、顔やボディのアウトバスケアを。ボディミルクやクリームを塗った後、パジャマやルームウェアを着て髪を乾かします。まとめ帰宅後は疲れているため、一度座ってしまうと動くのが面倒になってしまいますよね。筆者はその時間を湯船に浸かる時間に充てたことで、しっかりバスタイムを確保できるようになりました。ゆっくりお風呂に浸かるようになってからは、疲労を翌日に持ち越しにくくなり、さらにはお風呂上がりのリラックスタイムにも余裕ができて、良いこと尽くめだと感じています。疲れが取れにくいと感じている人は、ぜひ一度試してみてくださいね。©polkadot/Adobe Stock ©naka/Adobe Stock ©Liza5450/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年11月12日今回は、中途半端な育児をする夫にうんざりしたエピソードを紹介します。毎日、娘をお風呂に入れ、着替えや保湿ケアまで行っていた主人公。ある日、お風呂あがりのお世話を夫にお願いしましたが…。娘をお風呂に入れて…お風呂あがりのお世話を…[nextpage title="1N0g0nQemt0…"]1人での入浴を満喫!自信たっぷりの夫![nextpage title="0000…"]オムツを見ると…オムツが前後逆に![nextpage title="`00ZY+0…"]思わず夫を叱る妻!反省する素振りがない夫[nextpage title="Y+0naK^0k…"]夫の態度にイラッと!中途半端な夫にうんざり開き直る夫の態度に、思わずイライラしてしまった主人公。夫が率先して娘を見てくれるのはありがたいですが…。夫婦で助け合い、大変な育児を乗り越えていきたいですね。作画:碧海自由原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年11月08日日本には「冬至の日にゆず湯に入る」という習わしがありますが、そもそもお風呂にゆずを入れるのはなぜなのでしょうか?実はゆず湯にはさまざまな説があり、邪気払いや風邪予防といった意味が込められているようです。詳しい理由を知れば、冬ならではの風習をもっと楽しめるはず。今回はゆず湯の由来や基本的な入り方、入る際の注意点などを紹介します。■冬至とは冬至とは、1年のうちで最も昼が短いといわれる日です。天文学的には、黄道上で太陽の黄経(こうけい)が270度に達する日で、太陽が一番南にある状態となります。そのため、北半球では1年の中で昼が最も短く、夜が長くなる日を意味するのです。さらに、冬至は太陽が生まれ変わる日ともされており、運が上昇する「一陽来復(いちようらいふく)」と呼ばれることもあります。◇2023年の冬至はいつ?2023年は12月22日が冬至の日です。毎年12月21日頃になりますが、日付は固定ではないので、冬至の日にゆず湯に入りたいと考えている人はその年に応じてチェックするのがおすすめですよ。■なぜ?冬至にゆず湯に入る理由とは冬至にゆず湯に入る風習は、銭湯が生まれた江戸時代に始まったとされているようです。まずは基礎知識として、昔の人のゆず湯に対する考え方に触れてみましょう。◇(1)語呂合わせ一般的に知られているゆず湯の由来として、語呂合わせが挙げられます。例えば、冬至とお風呂が結び付くのは、「冬至=湯治(とうじ)」という考え方によるものです。「湯治」とは、温泉に入って病気などを治療することを意味します。同様に「ゆず=融通(ゆうずう)」となり、これには「融通が利きますように」という願いが込められているのだとか。また、ゆずは実るまでに時間が掛かることから、「長く続いた苦労が実を結びますように」という意味が含まれているという説もあります。◇(2)邪気払い寒い時期に旬を迎えるゆずは、その強い香りから邪気を払う力がある物として扱われてきました。また、冬至は前述したように太陽が生まれ変わる日でもあり、運が上昇する「一陽来復」とも呼ばれる日です。この一陽来復によって運気を上げる前の準備として、厄を払うみそぎのためにゆず湯に入るようになったと考えられています。■ゆず湯がもたらす効果ゆず湯がもたらす効果として、「冬至の日にゆず湯に入ると1年間風邪をひかない」という言い伝えが挙げられます。ゆず湯が広まったとされる江戸時代には栄養面のデータはなかったと考えられるものの、風邪予防などに効果が高いことを昔の人は経験から学んでいたのかもしれません。また、体調を整える以外に、美肌効果も期待できるといわれます。さらに、香りが良いゆず湯に入ることは、リラックスにもつながるでしょう。■自宅でできる!基本のゆず湯のやり方ゆず湯は自宅で簡単に楽しめます。次の冬至の前に、基本的な入り方をおさらいしておきましょう。◇(1)湯船にお湯をためるまずはお風呂を沸かすことから始めます。お湯の温度は、38度〜40度に設定するのが一般的です。◇(2)ゆずを入れるお湯がたまったら、湯船にゆずを入れていきましょう。ゆずの入れ方には以下のような方法があります。*・ゆずを丸ごと入れる→手間が掛からず、視覚的にも楽しめる方法です。・ゆずを輪切りにして入れる→ゆずを輪切りにして種を取り、ネットなどの袋に入れて使用するのもおすすめ。丸ごと入れるよりも、ゆずの香りや成分が出やすくなるでしょう。・ゆずの皮だけを入れる→皮のみをネットなどの袋に入れる方法もあります。少々手間が掛かるものの、果肉は別で使うことができるので、ゆずを余すことなく活用できるというのがメリットです。*◇(3)入浴する湯船にゆずを入れたら準備は完了です。良い香りのゆず湯を堪能しましょう。15分〜20分程度漬かると体がポカポカと温まってくるはずですよ。お風呂から上がる時は、シャワーでゆずの成分を洗い流しましょう。■ゆず湯に入る時に気を付けたいことここからは、ゆず湯に入る時に気を付けたいことを紹介します。◇(1)肌が弱い人は入浴を控えるゆずの成分が刺激となり、肌がピリピリする人もいるようです。そのため、肌が弱い人は入浴を控えた方が良いでしょう。また、普段皮膚トラブルが少ないからといって刺激を感じないとは限りません。初めて入る際は、ゆずの量は少なめにして様子を見るのがおすすめですよ。◇(2)ゆずを入れたら追い焚きしない湯船にゆずが入ったまま追い焚きをするのは控えましょう。細かいゆずの皮や果肉が配管内に入り込み、故障の原因や雑菌が繁殖しやすくなる可能性があります。お湯の温度が下がってしまった時は、追い焚きではなく足し湯で温度を上げるのがおすすめです。また、入浴後はいつもより丁寧に掃除をするようにしましょう。■さらにゆず湯を楽しむための活用方法ゆず湯のためだけにゆずを消費するのはもったいないと感じる人もいるのではないでしょうか。ここでは、ゆずの活用方法として3つのアイディアを紹介するので、ぜひ試してみてください。◇(1)入浴剤にもなるゆずのモイストポプリワンランク上のゆず湯を楽しみたい人は、ゆずの皮・塩・瓶を使ってモイストポプリを作るのがおすすめです。「モイストポプリ」とは、果物の皮や香料などを混ぜて熟成させたフレグランスアイテムのこと。細切りにしたゆずの皮と塩を瓶の中に交互に詰めていき、ふたをして1週間ほど置けば完成です。入浴剤として活用することで、より華やかな香りを楽しむことができるでしょう。◇(2)余ったゆずはドリンクにゆず湯に入れずに余ったものは、ホットドリンクとして楽しむのがおすすめ。ゆずの果肉と果汁をはちみつと合わせる方法や、刻んだゆずをはちみつや砂糖に漬け込む方法などさまざま。家にある材料で試してみましょう。◇(3)ゆずを再利用した掃除グッズゆず湯に利用したゆずは、便利な掃除グッズとして再利用できます。まず、ゆずを耐熱皿に乗せ、電子レンジで1分ほど加熱しましょう。その後、電子レンジの中に広がった蒸気をぬれ布巾で拭くと、簡単に汚れを落とすことができます。または、キッチンの油汚れがひどい部分に使うのも効果的。気になる箇所にゆずの果肉を押し付けるようにしてこするだけと簡単なのでぜひ試してみてくださいね。■今年の冬至はゆず湯に挑戦してみよう冬至にゆず湯に入るのは、語呂合わせや邪気払いといった意味合いがあるとされています。由来を知るだけで、冬ならではの風習を楽しめるような気がしませんか?また、ゆず湯はゆずを丸ごと湯船に浮かべたり、カットしたりするだけで入れる手軽さも魅力的です。今年の冬は、ぜひ自宅でゆず湯を楽しんでみてはいかがでしょうか。(山本茉莉)※画像はイメージです
2023年10月31日皆さんは、お風呂掃除は念入りにしていますか?今回は「原因不明の悪臭がするお風呂」を紹介します!イラスト:fatapiお風呂に入る主人公いつものようにお風呂に入ろうとした主人公。ふとあることに気づきます。風呂場から悪臭がする出典:愛カツ風呂場から『モワァ…』っと悪臭が漂ってきたのです。主人公は「え、なんか臭い」と思い、排水溝などすべて確認しました。しかし、原因がわからず、掃除したばかりで悪臭がすることに疑問を抱きます。お風呂に浸かりながら、原因を考えていた主人公は、浴槽の下を掃除したことがないことに気づきました。翌日浴槽のカバーを外して確認した主人公。するとそこは汚れやカビ、ヘドロなどで真っ黒になっていたのです。臭いの原因がわかったものの、衝撃の光景を目の当たりにして、見たことを後悔した主人公でした。悪臭の原因が判明1度も掃除したことがなかった浴槽の下。あまりの衝撃に見なかったことにしたくなった主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年10月24日毎日、夫とお風呂に入っていた息子が突然お風呂を嫌がるようになりました。これといった理由がなくどうしようかと途方に暮れていたところ、ある夫のひと言でお風呂が楽しい時間に変わるのです。 楽しいお風呂タイム…のはずが突然の拒否!? 現在3歳になる息子は、赤ちゃんのころからお風呂は夫と一緒に入るのが日課。歩けるようになってからは、給湯器からお湯はり完了の音楽が流れてくると「よーい、ドン!」と脱衣所まで競争しては、楽しく入っていました。 しかし、2歳を過ぎたあたりからお風呂を嫌がるように。音楽が鳴っても無視したり、「お風呂に入ろう」と声をかけても、「嫌!」と言って逃げ回ったりして一向に入ろうとしません。はっきりした理由はわかりませんが、私は泣いて嫌がる息子を無理やり連れて入っていました。どうにか前向きになるようにと、お風呂用のおもちゃなどを用意してみましたが、興味を示しませんでした。しだいに私は、お風呂の時間がストレスに感じるように……。 そんな日々が1カ月ほど続いたある日のこと。洗髪中に何気なく夫が、息子の髪の毛で鬼のツノを作りました。すると、鏡で自分の姿を見た息子のテンションはマックス! 「鬼だぞー」とうれしそうにはしゃぎ始めたのです。実は日頃からYouTubeで、鬼の歌や鬼の動画を見ていたため、鬼は息子のプチブームでした。 この日を境に、息子にとって「お風呂=楽しい時間」に変わったようで、「お風呂行くー」と自ら入るようになりました。息子のために、試行錯誤してくれた夫には感謝しかありません。お風呂が嫌だった理由はいまだにわかりませんが、小さなきっかけが息子には必要だったようです。イヤイヤ期は続いていますが、息子の気持ちを変えるアイデアや工夫で乗り切りたいと思います。 作画/Pappayappa著者:大村純子
2023年09月16日みなさんは、お風呂掃除をする際、フタをどのようにきれいにしていますか。家庭によって異なりますが、大半が凹凸があるタイプで、サイズも大きいため、どう掃除しようか悩みますよね。お風呂のフタを掃除するコツ生活用品メーカーのライオン株式会社が運営する『ライオン Lidea - リディア』のInstagramアカウントは、お風呂のフタを掃除する時のコツを紹介!『ヌルヌル汚れ』『黒カビ』『黒ずみ』といった、汚れごとの掃除方法を画像で分かりやすく解説していました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 『ヌルヌル汚れ』の場合ヌルヌル汚れが気になる時は、浴室用洗剤をスプレーし、スポンジでこすり洗いをしましょう。洗いにくい蛇腹状のフタは、ロール状に巻いて少しずつ回しながら洗うと、凹凸が広がり、溝の奥まで洗いやすいといいます。『黒カビ』『黒ずみ』の場合黒カビには、塩素系カビ取り剤をスプレーして数分放置した後、こすらずに洗い流してください。お風呂のフタを壁に立てかけて、横方向にスプレーをすると、自然と液が下にたれて楽に全体を洗うことができます。塩素系カビ取り剤を使用する場合は、メガネ、マスク、掃除用手袋を着用し、十分に換気をしましょう。また、酸性タイプの製品を混ぜると有毒なガスが発生して危険なため、注意が必要です。カビ取りでも落ちない黒ずみは、クリームクレンザーをスポンジにつけて、優しくこすり洗いをするときれいに落ちるといいます。毎日できる汚れ予防は?お風呂のフタを洗う手間をなるべく省きたい人は、毎日できる汚れ予防があります。方法はいたって簡単で、フタの両面にシャワーをかけて見えない汚れをすすぎ流し、できるだけ重なる部分が少なくなるように立てかけて広げ、早く乾かすだけ!立てかける時に、床に設置する部分を少なくするとより予防できるそうです。お風呂のフタを清潔に保ち、気持ちよく過ごしたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年08月19日娘たちが3歳と1歳だったころ、生理の日を除き、娘2人とほぼ毎日一緒にお風呂に入っていた私。生理の日は基本的に夫がお風呂に入れてくれていたため、お風呂で娘たちに経血を見られることはなかったのですが……。 生理中の娘たちとのお風呂生理中は基本的に夫が娘たちをお風呂に入れてくれていましたが、夫の都合でどうしても私が娘たちとお風呂に入らなければならないときもあります。 浴槽の中で経血が出ることはなく不安はなかったのですが、シャワーを浴びているときに経血が出てしまうことが……。そんなとき、私はどうするか! シャワーで娘たちの気を引いて水遊びに夢中になっている間に垂れた経血をシャワーでサッと流すことにしていました。 今までこの方法で娘たちが経血を見ることはなかったのですが……。 経血事件が!?ある日のお風呂中、シャワー作戦が間に合わず、長女が経血を目にしてしまいました。そして「ママ、血が出てるよ。お股から。痛い? どうしよ」とパニックに。衝撃だったのか、その隣で次女が号泣。 私はまず笑ってごまかし、シャワーで経血を流しました。娘たちを怖がらせないように笑顔を忘れず「ママ、痛くないよ。女の子の日なんだ」と言って、とりあえず娘たちを落ち着かせました。 娘たちは何度も私のお股を見て血が出ていないかを確認。長女の「絆創膏、あとではってあげるね」のひと言には思わず笑ってしまいました。次女は私と長女が笑って話しているのを見て、安堵したようです。気づけば泣き止んでいました。 ですが、娘たちには「女の子日というものがあって、その日はお股から血が出る」程度の話しかしなかったので、お風呂をあがったあとにも「ママ、大丈夫?」と何回も尋ねられることになってしまいました。 生理の説明って難しい娘たちをパニックにさせてかわいそうなことをしたなと思うと同時に、生理のことをちゃんと伝えておくべきだったなと痛感した私。 そしてこのことを機に、娘たちに生理の説明をしようと思ったのですが……話そうとすると娘たちにうまく生理の説明ができない自分がいて……。これから娘だけでなく、自分に甥っ子や姪っ子ができたり、小さい子どもに生理のことを話さなれけばならないシーンがやってきたりするかもしれません。私自身が生理についてしっかり勉強し、説明できるようにしないといけないと胸に刻み、今改めて学び直しているところです。 私はこの事件で娘たちをパニックにさせてしまいましたが、ママ友からも似たようなことがあったとをよく聞きます。子どもたちの今後のためにも、しっかり生理について説明できるようにしておくことが大切だなと感じた出来事です。 著者/松谷 えりな作画/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ののぱ
2023年06月27日お風呂はリラックスできる場所です。1日の疲れを癒して、翌朝すっきり目覚めるためにお風呂を快適な空間にしておきたい人もいるでしょう。お風呂を快適にする方法はたくさんあります。お風呂掃除グッズを充実させることも一つの方法です。ほかには、お風呂でリラックスできるグッズを増やすことも選択肢に挙げられます。お風呂に置いておきたい便利グッズを紹介します。お風呂掃除をラクにお風呂はリラックスできる場所ですが、お掃除が大変なのが難点です。水垢、ぬめり、カビといった厄介な汚れがたくさんあります。二人暮らしで知っておくと便利な技を投稿しているえだまめ夫婦(edamame22_kurashi)さんの投稿では、お風呂の掃除にあると便利なグッズを紹介しています。お風呂のお掃除をラクにしてくれるのが、「ファブリーズお風呂用防カビ剤(税込み543円)」です。置き型とフックの付いたかけるタイプとがあります。すでに発生してしまったカビには効果がありませんが、お風呂用の「ファブリーズ」を使うことでカビの抑制が期待できます。お風呂掃除で厄介なのが、鏡や金属部品の水垢落としです。水垢を落とす時に使いたいのが、「マイクロダイヤモンドクリーナー」と水垢クレンジング剤。「マイクロダイヤモンドクリーナー」はダイソーで税込み110円で購入できます。ダイソーなどの100円均一ショップで手に入るものとしておすすめしたいのが、「髪の毛・ゴミくるっとキャッチ(税込み110円)」です。排水溝にたまる髪の毛やゴミをまとめやすくする商品で、使用すると排水溝掃除がラクになります。キレイなお風呂でリラックスタイムお風呂がキレイになったら、次はリラックスするためのグッズを揃えたいですね。えだまめ夫婦さんがおすすめしている商品にはリラックスグッズもあります。まずご紹介したいのが「シャンプーディスペンサー」です。シャンプー類をホテルのお風呂のように置けます。磁石で付くタイプなので工事不要で手軽に使え、見た目もスッキリです。お風呂でのリラックス法といえば半身浴があります。半身浴のお供にしたいのが、タブレットで観る動画です。動画をお風呂で見たい時に使えるのが「防滴タブレット」と「スピーカー」。それぞれAmazonや3COINSで購入できます。とっておきのバスグッズとして手に入れたいのが「ヘッドマッサージ機」です。頭皮をもみほぐせるので頭がスッキリします。お風呂を快適にすると、日々のスッキリ感が段違いです。蒸し蒸しする夏になる前に、お風呂グッズを買い足してみませんか。 この投稿をInstagramで見る えだまめ夫婦|ふたり暮らしの買ってよかったモノ(@edamame22_kurashi)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月13日ご機嫌で遊んでいる赤ちゃん。聞こえてきたのは……?♪♪♪♪♪♪♪♪~(お風呂がわいたようです!)!?!?!?!?やったーーーーー!!!可愛すぎる「お風呂大好き~!」ぜひ動画バージョンでご覧ください。@chinzoudiary 何かを訴えてるのが可愛いお風呂大好きムチムチくん生後3ヶ月の時 #お風呂大好き #ベビー #令和4年ベイビー #生後3ヶ月 #おむつモデル #ベビーモデル #赤ちゃんのいる生活 ♬ オリジナル楽曲 - ちんはるダイアリー※動画が再生できない場合はこちらのページでごらんください。お風呂大好きっ子な僕♡まだ3ヶ月にもかかわらず、豊かな表情で嬉しさを表現する赤ちゃん♡あまりの可愛さに、様々なコメントが寄せられています!「お風呂大好きなんだね♡」「いつまでも観てたい♡」「ママの声掛けが素晴らしいのですね」ママの表情や声かけも合わさって、楽しいお風呂の時間だと感じているのかもしれません♡「産まれて間もないのにわかるんだね~」「音楽の才能あるんじゃないですか?」「音鳴った瞬間に上機嫌になるんですね~♡」「スゲーなぁ!音で何かを判別できる能力はこの時期から付いてるんだな」「表情豊かで可愛い♡赤ちゃんはお腹にいるときから聴こえていますからね」ママのお腹で聴いていた音楽に反応する赤ちゃん。なんだか温かい気持ちになります♡お風呂好きな僕の近況撮影時より成長したお子さんの近況について、お母さんにお話を伺いました。──こちらの動画は、お風呂が好きで、音を認識していてのリアクションなのでしょうか?お母さん認識しているかは、生後3ヶ月なのではっきりとは分かりませんが、この音が聞こえるといつも嬉しそうににっこりしていました!──本当に可愛らしい笑顔です♡今も変わらずお風呂がお好きですか?お母さん今も変わらずお風呂が大好きです!湯船で頭を洗ってもらっている時に、気持ちよくて寝てしまう事もあります(笑)。──その寝顔、ぜひ見てみたいです!最近のお風呂での様子を教えてください。お母さん最近は湯船の中でも立って動けるようになり、色んな場所で手をパシャパシャするのが好きで、豪快にパシャパシャしています。水が飛んでパパが「うわぁ!」と言うと、さらに面白いみたいで、いつも2人でキャッキャしながらお風呂で遊んでいます。──本当に微笑ましいエピソードですね♡素敵なお話をたくさんお聞かせくださり、ありがとうございました。「ちんはるダイアリー」さんのTikTokでは、1歳になって成長された男の子の日常が投稿されています。相変わらず可愛らしいニコニコ笑顔をたくさん見ることができるので、ぜひ覗いてみてくださいね!======================投稿主「ちんはるダイアリー」さんTikTokchinzoudiary(取材・文=reamam1821)✅【衝撃】孫がおじいちゃんに放った一言に爆笑!!!「何を言われたって可愛いのが孫♡」✅可愛いが大渋滞! 生まれたて赤ちゃんと初対面を果たしたお兄ちゃんの表情をご覧ください✅若すぎるおじいちゃんと孫が、赤ちゃん語で会話成立!「どんな話をしてる…?」
2023年06月04日生理中のある日、私は2歳の息子とお風呂に入りました。息子はお風呂に入ると桶にお湯とおもちゃを入れて遊ぶのが好きで、私はその間に体を洗うようにしています。自分の体を洗い終えてふと息子を見ると、驚きの物を手にしていて……!? 使用後の布ナプキンは…生理中、私は布ナプキンを使うようにしています。以前は、使用後の布ナプキンは自宅の洗面所で洗っていたのですが、友人から「洗面所で洗わなくても、自分がお風呂に入るときに布ナプキンも一緒に洗ったらいいよ」と教えてもらい、「その手があったか!」と納得。 実際にそのようにすると周囲の汚れを気にすることなくジャバジャバと洗うことができ、さらに経血で汚れてしまった体も一緒にシャワーで流すことができるため、とてもラクでした。 息子との入浴中にそんな生理中のある日、いつも通り2歳の息子とお風呂に入っていました私。この日は生理2日目で「自分の体を洗うときに布ナプキンも一緒に洗おう」と思い、使用済みの布ナプキンは一旦浴室の隅に置いておくことに。 生理中のお風呂では「自分の体→布ナプキン→息子の体」という順番で洗っています。息子は桶にお湯とミニカーやゴム製ぬいぐるみを入れて、バチャバチャとさせて遊ぶのが好きなので、息子がおもちゃに夢中になっている間に自分の体を洗うようにしていました。 この日も、息子がおもちゃで遊び始めたのを確認してから自分の体を洗い始めたのですが……。 息子が手に持っていたのは自分の体を洗い終え、息子を見た私はビックリ! なんと息子は、経血のついた布ナプキンを手に持って遊んでいたのです。それは自分の体を洗い終えてから洗おうとしていた使用済みの布ナプキンでした。 使用済みの布ナプキンは、いつも浴室の隅に置くようにしていましたが、今まで見つかったことはありませんでした。しかし、この日はたまたま息子の目についてしまい、新しいおもちゃだと思って桶に入れてしまったようなのです……。 布ナプキンの経血で汚れたお湯をバチャバチャさせて遊んでいる息子から桶と布ナプキンを離し、「これはお母さんのナプキンだから、おもちゃじゃないんだよ」と伝えました。 息子はナプキンを理解していない様子でしたが「まだ生理の説明をしたこともないし、まだわからなくて当然だよね」と思い、それ以上の説明はしませんでした。 息子がもうすこし大きくなったら今度はきちんと生理の説明をして「これは布ナプキンという物なんだよ」と教えてあげたいと思います。 息子が布ナプキンを持って遊んでいる光景を見てギョッとしましたが、息子にいつ生理のことを教えるのか考えるキッカケになりました。とはいえ、今後は使用済みの布ナプキンの扱い方にも気をつけなければ……とも思っています。 著者/ココロナナコイラスト/まっふ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年05月18日1人目の子どもである娘の出産後、娘をお風呂に入れるのは必ず私でした。たまにはひとり時間がほしいと夫に訴えると、衝撃的な言葉が返ってきたのです……。その後、夫が何をきっかけに、どう変わったのかをお話しします。 1日中2人きり!自分の時間がほしい私初めての育児。夫が仕事の間は、いわゆるワンオペ育児でした。娘が0歳代のころは、誰かと話すこともないまま1日が終わることも多く、娘を守るために1日中気を張っている状態。 ほんの少しでいいから自分の時間が欲しいと思い、仕事が休みだった夫に「今日だけひとりでお風呂に入りたい」と伝えたところ、返ってきた言葉は「なんで? サボりたいの?」でした。まさか、そんな言葉が返ってくるとは思わず、何も言い返すことができなかった私……。そして何よりも、30分ほどのわずかな時間でも、サボっていると取られてしまったことがとても悲しかったのです。結局その日も、私は娘とお風呂へ入りました。 娘の言葉は効果絶大!?夫からの言葉を受けて以来、私からひとり時間が欲しいと言うことはありませんでした。半分は意地もあったと思いますが、また同じ言葉をかけられたら泣いてしまいそうだったからです。 私は娘と一緒にお風呂に入り続けましたが、やがて娘が2歳になって話せるようになり、「パパと入りたい」と言うように。娘に「入りたい」と言われると夫も嫌とは言えず、ようやく2人でお風呂へ入ってくれるようになったのです。 その後2人目・3人目が生まれて、慌ただしくお風呂の準備をしている私を見てやっと大変さがわかったのか、夫が自ら子どもたちをお風呂へ入れてくれるようになりました。入浴後のドライヤーなども手伝ってくれるようになり、私の負担がラクに。むしろ私が乾かすよりも、夫が乾かしたほうが、子どもたちの髪の毛はサラサラになります。 最初から、自分の気持ちをしっかり伝えることができていたらよかったのかもしれません。今は夫自身も生活の変化を経て、率先して子どもと関わってくれるようになっているので、今後は声に出して伝えればわかってくれるはずだと信じています。これからも夫婦で協力し合い、4人の子どもたちの成長を見守っていきたいと思います。 作画/キヨ著者:高山ななみ9歳、7歳、4歳、2歳の4人の子どたちと夫との6人暮らし。医療系の資格を保有。医療の知識や子育ての経験をもとに、ライターとして活動中。
2023年05月16日わが家では、平日にパパと子どもの時間がほとんどありません。パパと子どもの時間といえば、休日のお風呂だけ。ところが、お風呂の時間を喜んでいた子どもが、ある日突然「パパは嫌! ママがいい!」と言うように。そのときのパパ見知り体験談を紹介したいと思います。パパとのお風呂を泣いて嫌がる息子1歳を過ぎ、お話がじょうずになった息子との会話がとっても楽しかったころ、突然「パパは嫌」が始まりました。たまにしかパパと入れないお風呂も「ママがいい」と言い始めたのです。 「そんなこともあるんだ」と最初は思っていたのですが、ママだってたまにはひとりでお風呂に入ってゆっくりする時間が欲しい。それに、泣いてまでお風呂を断られるパパはショックが大きかったようです。 普段から男同士仲良く!そこで、普段から「パパってお仕事しててすごいよね」と息子に話したり、パパが手伝ってくれたことなどを息子の前で大げさにほめたりしてみました。 パパもお風呂での遊びを考え、泡風呂の素を用意するなど、パパと一緒のお風呂が楽しくなるように工夫しました。休日はパパと息子だけの時間を増やして公園で遊び、買い物をしてきてもらうことも。男同士、2人だけの経験が増えることで、どんどん仲良くなってくれて期待通りでした。 それでもたまには「やっぱりママ」それでもたまに「お風呂はママがいいな」という日もあります。息子にお風呂を断わられる瞬間がパパにはかわいそうなので、前もって聞いておいて「今日はダメだって」とママからパパへ伝えるようにしました。 「どうして嫌なの?」と聞いたり、説得しようとしたりするのは意味がないと気付いてやめました。特に男の子は、“何が何でもママが一番”ということも多いのかもしれません。逆にあっさり認めてあげることで安心するのか、次の日はパパとお風呂に入ってくれていました。 4歳になった息子は、今では「どっちでもいいよ」と言ってくれるようになりました。一時期の成長過程であるパパ見知りでしたが、さみしそうにしていたパパのためにも、早めに終わってよかったと思っています。 イラスト/manami.koiso監修/助産師 松田玲子著者:斉藤あや大人しく内気な娘と楽天的で活発な息子、男女二児の母。ママ・パパに役立つ情報をお届けすべく、これまでの育児経験を生かして、育児の工夫やお役立ちグッズなどの情報を発信中。
2023年05月15日疲れている時、あなたはどのような休み方をしていますか?寝溜めする、甘いものを食べる、お酒を飲む、お風呂にゆっくり入る……など、休み方は人ぞれぞれ。でも間違った休み方をすると、さらに疲れてしまう結果につながるかも……。そこで今回は、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢先生の『【休み方がわからない方へ】疲労サインから自分を守る対処法』を紹介します!健康要約ch治療家Bando宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢(ばんどうまさる)先生市民病院やリハビリテーション勤務やプロ野球のトレーナーを経て、2015年宝塚市で宝塚ケアサロン鍼灸整骨院を独立開業。宝塚全組のトップスターやスターの定期的なメンテナンス、治療に従事。(保有資格:柔道整復師、鍼灸師、登録販売の免許、リラクゼーションセラピスト)最初に……皆さんは『休む』『体を休める』ということを誤解しているかもしれません。休み方には『静止休息(休暇)』と『動的休息(休暇)』の2種類があるのを知っていますか?この2種類を上手く使うことで、疲れがとれる最高の休み方になるのです。今から、休み方には2種類あるということ、そして2種類の各休み方を紹介していきます。静止休息と動的休息静止休息とは、体を動かさずに休める方法。動的休息とは、体を動かして休める方法です。ポイントは、静止休息は『肉体』、動的休息は『脳』を休めているということ!では、2つの休息について具体的に説明していきましょう。静止休息とはゆっくり寝る、ぼーっとしながらテレビを見る……。このような疲れている時に良くする行為は、静止休息にあたります。しかし静止休息では疲労の2~3割しか回復しない上に、度が過ぎると逆効果になってしまうことも。そのため静止休息は1日のうち、2~3時間にとどめておく必要があります。さらにタンパク質を摂る、マッサージ・整体に行くなどセロトニンを意識すると疲労回復効果が期待できます。揚げ物ではなく、サラダ、玄米、チキン、納豆などを選択してみましょう。動的休息とは脳疲労、ストレス疲労、環境による疲労で「脳を休める」のに効果的なのが動的休息です。この動的休息は、疲労の7~8割を回復してくれる最も重要な方法です。しかし、「運動」「ストレッチ」と聞くと、なかなか一歩踏み出せないのも事実。疲れている時に運動なんかしたくないですよね。しかしストレス社会の今、従来の静止休息だけではストレス・疲労に太刀打ちできません。そこで必要になるのが『動的休息』なのです。次に、なぜ『動的休息』が必要なのかを考えてみましょう。動的休息の必要性慢性的にストレスの負荷がかかり続けていると、悲観や鬱、引きこもり、恐怖など負の連鎖が生まれ、抜け出せない状態に。この状態で『静止休息』をすると、色々頭で考えてしまい、ネガティブ思考に陥り、間違いなく症状は悪化します。一方、『動的休息』では、体を動かすことで嫌なことを忘れ、運動後はポジティブレベルや仕事の効率が上がり、集中力が高まったという研究結果も。つまり、体を動かせば脳が休まり、脳が休まれば体も休まるのです。脳が休まった状態で体を静止休息にもっていくことで、100%に近い休息時間が作れるようになるでしょう。動的休息ではどんな運動を?『動的休息』ではどれくらいの運動が必要なのでしょうか?科学的な研究によると“週トータル6時間の高強度の運動”が望ましいとされています。いきなりそんな運動はできませんよね。そこで体力・気力・精神力を底上げするオススメの運動3つを紹介します。どれか1つからでも良いので試してみてください。100mぐちぐちマラソン100mくらいの距離を嫌なことを吐き出しながらランニング。走り終わるとほんのり疲労感と爽快感が得られるオススメの運動です。コンビニに行く際など日々の生活で取り入れてみてください。自重トレーニング「ランジ」ランジとは、前後に足を踏み出して、股関節やひざ関節の曲げ伸ばしをするトレーニングです。ほどよい疲労感が得られたら、そこで終了してOK。目安は20~200回です。ポイントは一歩踏み出す時に、「今食べたい物」「好きなアイドル」など、好きな物・人・こと、もしくは嫌いな人を想像しながらやること。トレーニングのモチベーションにつながりますよ。好きな運動系YouTuberを見つける宅トレなど、家でできるエクササイズを紹介する動画はたくさんあります。まずは好きなYouTuberを見つけてチャンネル登録しましょう。そしてHIT(インターバルトレーニング)をやってみたり、深呼吸しながらストレッチをやってみたりとできることから始めてみてください。最後に……頑張りすぎて限界ギリギリ、どうしようもない……と感じたら、ぜひ今回紹介した2つの休息を取り入れてみてくださいね。健康で快適な生活を送り、毎日ぐっすり眠れますように。今回は、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院板東賢先生の『【休み方がわからない方へ】疲労サインから自分を守る対処法』をご紹介しました!(MOREDOOR編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年05月05日わが家では、娘たちをお風呂に入れるのは夫の担当です。夫が不在のときは、私ひとりで娘たちをお風呂に入れるのですが、慣れていない分ひと苦労……。さらに、自分の生理と重なるともっと大変で!? 娘たちのお風呂担当→夫わが家では3人の娘たちのお風呂はほとんど夫が担当しています。 夫が仕事の日は娘たちと関わる時間が少ないため、お風呂の時間だけでも娘たちとコミュニケーションをとりたいのだそう。そのため、娘たちのお風呂は積極的にお願いするようにしています。 しかし、夫が唯一3人の娘たちをお風呂に入れることができないときがあるのです。 生理と被ると大変!それは夫が夜勤のときです。その場合は、私ひとりで3人の娘たちをお風呂に入れることになります。しかし普段慣れていない分、ひと苦労! さらにそれが私の生理と重なるともっと大変なのです。 お風呂に入っているときに経血が出ると、娘たちは「ママ血が出てるよ」「ママ痛いの? 大丈夫?」と心配してくれます。気にかけてくれるのはうれしいのですが、お風呂中はバタバタしている分、何度も聞かれるとそういったやりとりにすこしイライラしてしまいます。 経血が垂れないかハラハラそれ以外に、私が娘たちとの入浴で最も不安なのは「浴室から脱衣所に出る瞬間」です。3人の娘をお風呂から出して、娘の体を拭いてを繰り返し、自分のことを済ませるまでは時間がかかります。そのため、その間に経血が床に垂れてしまわないかヒヤヒヤ……。 実際に垂れてしまったことはあまりないのですが、以前、気づかない間に脱衣所の床にポタポタと経血が落ちていたことがありました。そのときにヒヤッとしたこともあり、私にとってこの瞬間が最も不安を感じる瞬間になってしまいました。 最近では、脱衣所に出たらまず最初に自分がショーツをはいて、経血が垂れていないことを確認するようにしています。「このときだけタンポンを使用しようか?」と考えたこともありますが、普段の生理でタンポンを使うことがないので、今のところはタンポンを使わず、経血を垂らさないよう気をつけることで乗り切っています。 生理中に3人の娘の入浴をするのはひと苦労ですが、幼い子どもたちをお風呂に入れる時間も限られていると思うと、この時間を大切にしたほうがいいのかなと思っています。今はとても大変ですが、この経験がいつかいい思い出になるように頑張りたいと思います。 著者/Sugar111佐藤 幸代イラスト/まっふ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年04月20日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集し、漫画にした「お風呂の時間」を紹介します!『お風呂の時間』義実家に同居を始めた頃、義父からは「お風呂は好きな時に入っていいぞ!」と言われていた主人公。ある日帰宅後にお風呂に入ると…!?どっちのいうこと聞けばいいの?夫に相談しても「好きな時に入れば?」としか言ってもらえず…。その後、夫の転勤により解消された同居生活。義実家へ行っても泊まりでもない限りはお風呂に入ることもなくなりました。義両親の言い分が逆だと…お風呂の順番って割とナイーブな問題ですよね。程よく距離を取れた主人公は運が良かったと思います。(lamire編集部)(イラスト/美吉香胡)※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年04月11日ガスの使用率は、コンロとお風呂がメインという方が多いのではないでしょうか?その2つの使用方法を変えると、節約できるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。IHコンロに変更IHコンロにしてから、ガス代が掛からなくなり、使いやすいのでとても良いです。また、お風呂に入っている際に、お湯の出しっぱなしを気をつけると、ガス代が少し減ったように感じます。(37歳/Webライター)お風呂の設定を変更お風呂が好きなので、毎日浴槽にお湯を張っていました。しかし、ガス代、水道代が掛かってしまうので、湯船に張る水の量や設定温度を下げ、できるだけ追い焚きをしないように……。そうすることで、ガス代を節約できました。また、料理をするときも余熱で調理できるものを積極的に採用しています。(32歳/会社員)使用方法の変更で節約ガスコンロとお風呂の使用方法を変えて節約する2つの方法をご紹介しました。皆さんは、ガスコンロとお風呂をどのように使用していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月10日金沢の老舗酒造・福光屋による、酒風呂専用の原酒「すっぴん酒風呂」がリニューアル。お風呂に入れる原酒「すっぴん酒風呂」がリニューアル金沢の老舗酒造・福光屋から2005年に登場した「すっぴん酒風呂」は、酒風呂専用の純米酒の原酒だ。国産の米と米麹を、約45日かけて丁寧に醸造。発酵の力で引き出した天然保湿因子(NMF)の主成分であるアミノ酸をはじめ、純米酒特有の天然成分が、ふっくらとした美しい肌へと導いてくれる。そんな「すっぴん酒風呂」とモデルの佐藤晴美がコラボレーションし、パッケージがリニューアル。リサイクル可能な優しい風合いの紙パックを、軽やかなピンク&ブルーのバイカラーで彩り、シンプルな“SUPPIN”ロゴをあしらった。使用方法使い方は、浴槽の湯200Lに対し「すっぴん酒風呂」180mLを入れるだけ。1本につき約10回使用可能だ。浴槽内の湯のアルコール濃度は約0.016%となる。毎日の入浴はもちろん、足湯にもオススメだ。【詳細】すっぴん酒風呂 1800mL 2,750円発売日:2023年3月23日(木)展開:ビープル 七里ヶ浜店
2023年04月07日「お風呂に入ったら100数える」と、子供の頃にいわれた経験がある人は多いのではないでしょうか。スマートフォンが普及した現在、100数える代わりにインターネットや動画を楽しむ人が増えています。お風呂に入りながら動画を見るのであれば、お風呂場という空間を有意義に使いたいもの。Instagramで便利グッズを紹介しているえだまめ夫婦(edamame22_kurashi)さんは、ある2つのグッズを使い、お風呂場を映画館化しています。どのようなグッズを使っているのでしょうか。お風呂が臨場感あふれる映画館になる神アイテム長時間スマートフォンを持ち続けるのは、お風呂に入っていても疲れます。壁に設置できる防滴タブレットケースがあれば、両手を自由に使えるだけでなく、スマートフォンを湯船に落とさないよう気を付ける心配もありません。えだまめ夫婦さんが使用しているタブレットケースは、壁に固定して、スマートフォンやタブレットを入れるだけです。スマートフォンサイズもあるそうなので、用途に合わせて選べます。ケースに入れると気になるのが「音のこもり」です。それを解消してくれるのが、防滴Bluetoothスピーカー。音がクリアになるだけでなく、お風呂場の特性を生かした臨場感が生まれます。お気に入りアーティストのMVやライブ映像であれば、ライブ会場にいるような気分になるかもしれません。 この投稿をInstagramで見る えだまめ夫婦|便利グッズで楽しい同棲(@edamame22_kurashi)がシェアした投稿 えだまめ夫婦さんが紹介しているタブレットケースとBluetoothスピーカーは、どちらも防滴タイプです。お風呂にスマートフォンを持ち込むことに抵抗があった人も、これらのグッズがあれば気にせずお風呂スマホができるようになるでしょう。お風呂タイムの質を今よりもっと上げたいという人は、お風呂場を映画館化してしまうこのグッズをぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月07日お風呂掃除をする際は浴槽や床だけでなく、排水口なども掃除しなければなりません。お風呂には、追い焚き口カバーや排水口のパーツなど、忘れがちなポイントがいくつかあります。これらの箇所を綺麗にしていなければ、せっかく浴槽を掃除しても、綺麗なお湯を溜められません。そこでこの記事では、お風呂掃除をする際に見落としがちなポイントをいくつか紹介します。お風呂掃除で忘れがちな3点とはお風呂掃除で忘れがちなポイントをシンプルにまとめてくれたのは、一人暮らしの掃除術を発信しているゆう(y_room_11)さんです。まずは以下の投稿をご覧ください。 この投稿をInstagramで見る ゆう | 一人暮らしの掃除術・暮らしの知恵(@y_room_11)がシェアした投稿 投稿ではお風呂掃除で忘れがちなポイントとして、以下3箇所が紹介されています。排水コア追い焚き口カバー排水口のパーツ浴槽とともに掃除しておきたい上記3箇所を紹介するだけでなく、掃除のやり方も合わせて紹介されているため、初めて一人暮らしをする人にとっても、非常に参考になるでしょう。なおお風呂掃除をする際は、使い古した歯ブラシなどがあると便利です。追い焚き口カバーは特に忘れがちなポイントであるため、ゆうさんの投稿を参考にいつでも清潔に保っておきましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年03月30日容器にお湯を入れて、待つこと3分。カップラーメンができるまでの時間の測り方を、みなさんはどうしていますか。便利でチャーミングな、K.$uzuki(@BellTreeNursing)さんの『発明』が、Twitterで話題になっています。K.$uzukiさんが開発したのは、3分を測るタイマー。お湯を入れたカップラーメンをお皿に載せ、後は待つだけでOKと、かなりのお手軽さです。こちらをご覧ください。カップヌードルで動くカップヌードルタイマー!3分経つと鐘を鳴らしてお知らせします。電池不要、使い方は乗せるだけ。 pic.twitter.com/STndUMYMsM— K.$uzuki (@BellTreeNursing) March 26, 2023 カチカチ…と音を立てながら、徐々に下へと移動するカップラーメン。3分経つと、鐘を鳴らして知らせてくれる、便利な機能もついています…!K.$uzukiさんのカップラーメンタイマーには、数々のリプライが寄せられました。・これは、ぜひとも欲しいです!・電池なしで動くの、すごい。・メカ好きには、たまらないです…!・鐘の音が控えめなのも、かわいくて素敵ですね!鐘、ネジ、軸材以外は3Dプリンターで製作したという、K.$uzukiさんのカップラーメンタイマー。残念ながら、販売の予定はないそうですが、これがあれば、3分間を楽しく待てそうですね…![文・構成/grape編集部]
2023年03月29日お風呂に入りたがらない息子さんとパパさんの体験談を紹介しています。ママに呼ばれてもなかなかお風呂に入ろうとしなかった息子さん。パパのあるひと言を聞いた途端に……?テレビに夢中になってなかなかお風呂に入ろうとしない息子と父の会話です。何を言えば息子はお風呂に入るのかと考えたのですが……。 お風呂に入りたがらない息子が… こうなることをわかって言ったんだと思いますが、実際にそうなると悲しいものです(笑)。そんなに嫌がらなくても……と思ってしまったのでした。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター かいさんち
2023年03月15日温かいお風呂で一日の疲れを癒す。この時間を楽しみに、大切にしている人は多いのではないでしょうか。温かいお湯を保つには、お風呂のふたが欠かせません。しかし、使わない時にふたを立てて置いておくと、ぬめりの原因になってしまうことも。掃除の手間を考えると「お風呂のふたは本当に必要なのか」と疑問を抱く人もいるかもしれません。「やめても困らない家事」のアイディアを発信しているあやこ(kajikore.com)さんは、デメリットとメリットを比べながら、お風呂のふたが本当に必要かどうか考えてみることを提案しています。どのようなことを基準にすればいいのか、見極め方を見ていきましょう。お風呂のフタがあることのデメリット「お風呂に入る直前に給湯して、上がるとすぐにお湯を抜いてしまう」というあやこさんは、お湯を保温する必要がないため、お風呂のふたを置いていないそうです。お風呂場は湿度が高いので、どうしてもお風呂のふたにぬめりやカビが発生してしまいます。蛇腹のふただとさらに掃除が大変です。また、ふたを置くことで風呂場のスペースが狭くなってしまいます。お風呂のふたがあることのメリットお風呂にふたをしておくと「お湯が冷めにくい」「湯気が浴室に拡散しにくい」「入浴中にテーブルとして使える」というメリットがあります。お湯をためてからすぐに入らないという人や、家族で住んでいるという人には、ふたがあったほうがお湯が冷めにくく便利です。また、お風呂にふたをすると湯気が拡散しにくくなるため、浴室の壁にカビが発生するのを防げます。「やっぱりふたは必要」という場合には板タイプがおすすめ「やっぱりお風呂のふたはあったほうがいいけれど、なるべく掃除はしたくない。」という人には、板タイプのふたがおすすめです。板タイプのふたは隙間を開けて置けるので、蛇腹タイプよりも乾きやすく、ぬめりが発生しにくくなります。まとめお風呂のふたは本当に必要なのか迷ったら、デメリットとメリットを比べてみましょう。お風呂から上がったらお湯を抜いてしまうという人は、お風呂のフタがないほうが掃除が楽に済みます。どちらがいいのか迷ったら、一度ふたをお風呂の外に出してみて、必要かどうか判断するのもおすすめです。「なくても困らない」という人は、お風呂掃除が簡単になる「ふたなしライフ」を選んでみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年03月13日みなさんはお風呂掃除をどのくらいの頻度で行っていますか。湯船や床を頻繁に掃除している人でも、お風呂の配管までは掃除したことがないという人も多いのではないでしょうか。お風呂の配管の掃除をしていないと、いくらお風呂をきれいにしても水の流れが悪くなることがあります。かといって、スポンジやブラシが入りにくい配管は、どうやって掃除をしていいのか悩みますよね。そこで、家にあるものを使って配管のゴミをごっそり取り除く方法をご紹介します。あるものとはこの方法を教えてくれたのは、ライフハックや簡単お掃除術をInstagramで発信するまも(lifehack.mamo)さん。使うのは、なんとストローなのだとか。 この投稿をInstagramで見る ライフハック まも☻ ̖́- 家事とくらしの裏ワザ˙˚(@lifehack.mamo)がシェアした投稿 動画を見るとわかる通り、この方法でストローを配管に何回か出し入れするだけで、閲覧注意レベルのゴミが取れています…!「ストローの先端を三角になるように切る」「細かく切り込みをいれて少し逆立てる」「切り込みを入れたストローを配管に何度か出し入れする」だけというから驚きです。これだけで中に詰まっていた髪の毛や塊になった汚れがごっそり取れるのなら、試してみる価値はありそうですね。配管掃除用の液体洗剤や固形洗剤もたくさん売られていますが、どうせ掃除するのなら大きな汚れは取ってからのほうが配管全体がきれいになりそう。頻繁には行わずとも、大掃除の際や水の流れが悪くなった際にやってみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年03月08日子供とのバスタイムに、風呂遊びグッズを活用している人も多いでしょう。風呂遊びグッズにはさまざまなものがあり、子供と楽しくお風呂の時間を過ごせますよね。中でも浴室の壁に貼って楽しめる『風呂ポスター』は、幼い子供向けの簡単な内容のものから、ひらがなや英語などの学習ができるものまであり、「お風呂に入りながら楽しく学べる」と人気のアイテム。今回は100円ショップ『ダイソー』が、創業50周年を記念して『子供たちと大それた挑戦をする』というテーマをもとに立ち上げた新部署『ダイソーれたことやる課』の子供たちと企画したアイテムを使ってみました。購入したのは、『おふろポスター九九』と『おふろポスター特産品』で、それぞれ税込み110円です。大きさは横が約42cm、縦28.5cm、厚めでしっかりしています。パステルカラーのかわいいイラストで、黒い部分に湯をかけて温めると答えが出てくる仕組みです。温めると答えが出てくるとのことですが、試しに直接手で温めてみましたが、答えは見えませんでした。『おふろポスター九九』『おふろポスター九九』は、1の段から9の段ごとに色分けされており、かけられる数に応じたイラストが分かりやすく表現されています。答えた後に手で湯をすくい、黒い部分にかけてみると…。答えが出てきました!計算をしてから湯をかけて答え合わせができるので、これなら楽しく九九を覚えられそうです。『おふろポスター特産品』47都道府県の特産品がイラストで描かれており、地方ごとに色分けされています。左下には日本地図が描かれているため、都道府県名や場所も一緒に勉強できそうですね。各地の特産品は知らないものが意外と多くあったので、大人も楽しめるでしょう。筆者はつい夢中になってしまい、長風呂をしてしまいました。SNSでは実際に使ってみた人から、さまざまな声が投稿されています。・見つけて即買いしたところ、子供がすごく気に入っている。・いろいろな種類があり、お風呂の壁が『おふろポスター』で埋まってしまいそう。・知らなかった特産品がいっぱい!旅行に行きたくなった。子供たちが考案したという『風呂ポスター』は、親子で楽しみながら勉強できるアイテムでした!ほかにも、お湯をかけると台形やひし形などの公式が出てくる『おふろポスター図形』があるので、気になる人はチェックしてみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年02月24日私は母のワンオペ育児で育ち、お風呂はほとんど母と一緒に入っていました。ある日、母とお風呂に入っていると母から血が流れ出ているのを目撃して……!? 母のワンオペ育児私の父は仕事が忙しく、早朝に出勤し、深夜に帰宅することもよくありました。また、転勤族であったため、父と母の両親や親戚なども近くにおらず、母はワンオペで私を育てていました。そのため、私の面倒は母ひとりで見ているような状況で、父が休みの日ではない限り、お風呂は母と入るのが当たり前でした。 お風呂でびっくり!そんな私が今でも印象に残っている出来事があります。それは、生理中の母と一緒にお風呂に入ったときのこと。その日は父が仕事のため不在で、母は生理中であっても私と一緒にお風呂に入らざるを得なかったのだろうなと思います。まず、お風呂に入る前に母が脱衣所でナプキンを外していたのですが、ナプキンについている血を見てとても驚いた私。母に「怪我してるの?」と何度も尋ねた記憶があります。そして、母と湯船につかっていると血が流れ出てきて……。体から血が出ている姿を目撃した幼いころの私は「ママ、血が出てるよ! 痛くない? 大丈夫?」と、とても心配しました。そんな私に「血が出ているけれど、怪我や病気じゃないし、痛くないから大丈夫だよ」「女の人は赤ちゃんを産む準備で血が出るんだよ」と母が何度も説明してくれました。小学生になり「生理」というものを知ってから、ようやく私は母から流れていた血が経血だったのだと理解したのです。 自分が母となり…現在、私は2人の子どもが生まれ、母親になりました。私の夫は基本的に夕方には帰宅できるため、生理のときは夫に子どもの入浴を任せています。しかし、生理中にやむを得ず子どもと一緒にお風呂に入ったことも。そのときには、私から流れる経血を見た子どもに「ママ! 血が出てるよ!」「ママ汚い、こわい……」と言われ、怖がらせてしまいました。私は、怖がる子どもたちをなだめながら「ママから流れる血は怖いものじゃないんだよ。痛くもないから大丈夫だよ」と幼いころ母に言われたことと同じように子どもに教えたのです。 初めて見る経血に対して、びっくりするのは仕方がないことだと思います。もし、自分の生理について子どもたちに教える機会があれば、ごまかさずにしっかりと説明して、誤った認識を与えないよう生理の大切さを伝えたいと思っています。 著者/まさのイラスト/まっふ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年02月20日ある日、2歳の娘がいつもお風呂に持ち込んで遊んでいるおもちゃの内側を見ると、なんとそこには黒いカビが! 娘はおもちゃを口に入れて遊ぶこともあったので、私はぞっとしました。おもちゃにカビが生えたまま遊ばせていたことに対し、娘に申し訳ない気持ちでいっぱいに。反省した私はあるカビ対策を試みました。 お風呂用のおもちゃにカビが!2歳の娘は、お風呂に入りながらおもちゃで遊ぶのが大好き。いつものように私と娘が一緒にお風呂に入り、プラスチックのじょうろやソフビ人形で遊んでいたときのことです。何気なくじょうろの内側を見ると、底のほうに黒いカビが! 恐る恐るソフビ人形の下側を触ってみるとヌルヌルしており、よく見ると細かい溝や内側にもカビが生えていました。娘はじょうろに入れた水を口に含んだり、ソフビ人形を口に入れたりすることも。お風呂から出ると必ず浴室乾燥機をまわしていたのでカビが生えることはないだろうと思っていましたが、私の考えが甘かったようです。 まずはカビの除去! しかし…カビだらけになってしまったお風呂用のおもちゃ。まずはカビ取り剤を使い、おもちゃに生えたカビを除去しました。念のため、さらに食器用洗剤できれいに洗ってから、晴れた日にベランダでよく乾かすことに。 これでじょうろはきれいになりました。しかし、ソフビ人形の内側に生えたカビはなかなか取り除くことができません。衛生面を考え、ソフビ人形は仕方なく捨てることに。 うまくいった2つのカビ対策それからはお風呂用のおもちゃにカビが生えるのを防ぐため、私は2つのことを心掛けています。1つ目は、おもちゃをお風呂場に置きっぱなしにしないこと。お風呂用のおもちゃで遊んだあとは、洗濯ネットに入れ、風通しの良い窓際に吊るして干すようにしています。おもちゃ同士がくっつかないよう、できるだけ小分けにして洗濯ネットに入れることもポイント。 2つ目は、お風呂ではボールなど表面がつるつるしたおもちゃで遊ばせること。表面に細かい溝がある複雑な形や、内側に水分が溜まりやすいおもちゃはカビが生える可能性が。この2点を気を付けるようにしてからは、お風呂用のおもちゃにカビが生えることはなくなりました。 おもちゃなど、食べ物以外の物を口に入れてしまうこともまだまだ多い2歳児。カビの生えたおもちゃを平気で口に入れて遊ぶ娘を見て、子どもが使う物は特に、保護者が衛生面に気を付けなければならないと深く反省しました。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! イラストレーター/まっふ著者:武田 ゆうか2歳女児の母。1987年生まれのミレニアル世代。小さいころから本と歌が好き。就職活動に失敗し、それまで無縁だったIT業界で社会人生活をスタート。20代で結婚し、子どもを授かるも、夫のモラハラに苦しんでいる。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2023年02月13日寒い季節、1日の終わりに入る風呂は格別ですよね。お風呂タイムをより楽しめるバスボールは、子供から大人まで大人気!本記事では、株式会社ミントから発売されている『天ぷらバスボール』を実際に使ってみた様子を紹介します。『天ぷらバスボール』は、天ぷらを揚げている様子を風呂で再現できるというもの。価格は税込み440円です。入浴剤の発泡がまるで、天ぷらを揚げている時の油のように見え、溶けると天ぷらのマスコットが出てきます。天ぷらのマスコットは、シイタケ、サツマイモ、えび、シシトウ、ナス、レンコンの6種類。何が出るかはお楽しみだそうです!バスボールの色は油を連想させる黄色。開封した瞬間、さわやかなレモンの香りが漂います。これはリラックスできそう!風呂にバスボールを入れると細かい泡が立ち始め、湯が黄色く色づき始めました。その様子は、確かに天ぷらを揚げているかのようです。バスボールが溶けると、天ぷらのマスコットが浮かび上がってきます。実際の調理では、沈んでいた食材が浮き上がってきたら天ぷらが揚がったというサイン。マスコットの浮かび上がり方が本当にリアルで、思わずクスッと笑ってしまいました!出てきた天ぷらのマスコットはレンコン!食べてしまいそうなくらい衣の付き方や質感が本物そっくりです。『天ぷらバスボール』を楽しんだ人たちからは、ネット上で「お風呂で思わず笑った!」などの声が上がっていました。・自分が揚げられている気持ちになる。・本当に天ぷらを揚げているみたい。・どれもかわいくてコンプリートした!・お店で見かけて買わずにはいられなかった。『天ぷらバスボール』は、風呂で思わず笑ってしまうくらい天ぷらを揚げている様子がリアルに再現されていました。お風呂タイムを『天ぷらバスボール』で楽しく過ごしてみてはいかがでしょうか。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年01月23日こんにちは。9歳の双子と5歳の末っ子の三姉妹育児をしている田仲ぱんだです。今でこそ、自分で髪や体を洗い、拭くことができて、お風呂に入るのもラクになった三姉妹ですが、彼女たちが生まれた頃はそれはもうお風呂に入ることが大変でした。長女と次女は双子だったので、当然ですが赤ちゃんが二人。その頃の夫は、会社から帰宅する時間がまちまちだったので、夫に入浴の手伝いをお願いすることが難しく、私ひとりで二人をお風呂に入れていました。■末っ子が生まれると、さらに大変にひとりで一緒にお風呂に入ることは、ほぼ不可能に思えたので、生後5ヵ月ぐらいまで洗面所にベビーバスを置いて沐浴をしていました。ベビーバスにぎゅうぎゅうな状態で入っていました。しばらくすると、“わざわざ夜にお風呂に入る必要ないよな”と気づき始め、暖かい昼頃に入れたりと臨機応変にこなすように。双子たちが腰が座ってきて、つかまり立ちができるようになると、親も一緒にお風呂に入れるようになりました。双子のお風呂もなかなか大変でしたが、それよりも大変だったのが末っ子が生まれてからのお風呂です。三姉妹の末っ子が生まれたときは、姉の双子は3歳。まだ子どもたちだけではお風呂に入れず、背が低くて自分で湯船から出入りできません。そして末っ子は、眠りが浅く、抱っこ魔で手が離せないタイプの赤ちゃん。このとき住んでいたのは北海道の家だったので、夏ならともかく冬は湯船に入らないと冷えてしまいます。シャワーだけだと風邪をひいてしまいそうだし、かといって一緒に入るのも、別々に入るのも難しいという状況でした。 ■夫に相談したところ!?夫に相談すると、夫もいろいろ考えてくれました。これには本当に助かりましたね。でも夫には相当の負担だったと思います。三女が生後5ヶ月になり、つかまり立ちができるようになるまで、それを続けてくれました。そんなこんなで、子どもたちの成長とともにだんだんと、お風呂の入れ方も変わっていきました。ずっとひいこらしながら入れていたお風呂ですが、今やっと、子どもたちと一緒でものんびりできる場所になったのです。
2023年01月16日