ドラマや漫画ではよくある社内恋愛。現実ではどうだろうか。マイナビニュース会員の独身男女200人に、社内恋愛にあこがれるかどうか聞いてみた。「あこがれる」派の理由を聞いた前回に引き続き、「あこがれない」と回答したほうの理由を紹介する。Q.社内恋愛にあこがれはありますか?はい 14.5%いいえ 85.5%%Q.それはどうしてですか?○とにかくめんどくさい・「社内はめんどくさそうだから」(41歳女性/東京都/マスコミ・広告/事務系専門職)・「面倒くさいことになりそうなため」(29歳女性/東京都/学校・教育関連/専門職)・「うまくいっているときは隠すのが面倒くさいし、別れたときは気まずい」(35歳女性/埼玉県/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「いろいろと人間関係が面倒になりそうだから」(35歳男性/北海道/情報・IT/技術職)○周囲の目が気になる・「周りからの目がめんどくさそうだから」(32歳男性/静岡県/小売店/事務系専門職)・「周りの反応を考えるのが面倒だから」(31歳女性/大阪府/金融・証券/事務系専門職)・「会社の人にプライベートが漏れるから」(26歳女性/東京都/電機/事務系専門職)・「噂が怖い」(27歳女性/神奈川県/金融・証券/事務系専門職)・「ねたまれるから」(50歳以上男性/京都府/その他/その他)・「冷やかされて面倒そうなので」(32歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「周りに気をつかわすし、面倒だから」(28歳女性/東京都/医薬品・化粧品/事務系専門職)○別れたら気まずい・「破局したときを考えると面倒くさいので」(33歳女性/東京都/運輸・倉庫/事務系専門職)・「別れたとき気まずくなる」(26歳女性/群馬県/学校・教育関連/専門職)・「ハッピーエンドとは限らないから」(26歳女性/東京都/食品・飲料/技術職)・「元カレが同期で、別れた今は周りに気を使わせて面倒だから」(26歳女性/千葉県/情報・IT/技術職)・「もし、別れることになった時、毎日顔を合わせるので気まずいと思う」(30歳男性/山口県/学校・教育関連/専門職)・「付き合った相手が同僚と付き合ったらイヤな気分になるので」(43歳男性/新潟県/その他/その他)・「破局後に気まずくなったり、最悪の場合自分を悪者にされ職場に居にくくなったりしそうだから」(25歳男性/千葉県/その他/その他)○仕事に影響しそう・「仕事に支障が出るので嫌」(27歳女性/兵庫県/情報・IT/営業職)・「以前の会社で社内恋愛がおおかったが、近すぎて、トラブルが多かった」(28歳女性/埼玉県/情報・IT/営業職)・「けんかした後など、少なからず仕事に支障がありそうなため、したいとは思わない」(29歳男性/東京都/医薬品・化粧品/技術職)○仕事とプライベートは分けたい・「仕事の延長になりそうだから」(40歳女性/兵庫県/金融・証券/販売職・サービス系)・「面倒だし仕事と恋愛は別がいい」(30歳女性/東京都/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)・「四六時中仕事がつきまとうのが無理」(32歳女性/大阪府/医療・福祉/事務系専門職)・「会社内の愚痴が多いから話したくない」(28歳男性/東京都/医療・福祉/その他)・「もし、別れたときのことを考えてしまうと気まずくならないかと思う。顔に出てしまうタイプなので公私混同してしまわないか心配」(33歳女性/愛知県/学校・教育関連/事務系専門職)・「職場で相手と会っても恋愛モードになれないのはツライから」(28歳女性/神奈川県/機械・精密機器/技術職)・「仕事モードになるから」(33歳女性/山梨県/学校・教育関連/専門職)・「私生活の感情が出るから」(34歳男性/富山県/食品・飲料/販売職・サービス系)○仕事している姿を見せたくない・「仕事できない姿は見たくないから」(33歳女性/東京都/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「怒られているのを見られたくないし、見たくない」(21歳女性/神奈川県/自動車関連/事務系専門職)○社内に魅力的な人がいない・「社内に恋愛対象になるような人はいないから」(34歳女性/千葉県/不動産/事務系専門職)・「男性が少ないから」(23歳女性/長野県/医療・福祉/専門職)・「既婚者しかいないから」(32歳女性/広島県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「ろくな人がいない」(34歳女性/広島県/小売店/販売職・サービス系)・「年上(かなり)しかいないから」(24歳女性/北海道/不動産/事務系専門職)・「社内恋愛ではなく、恋愛に憧れます。職場に男性がたくさんいても、ちっとも燃えてこないので」(29歳女性/東京都/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「社内の年齢層が高いので」(23歳女性/東京都/その他/その他)○ありふれたものなので・「社内での出会いはカップルに一番多いと思うから」(37歳女性/東京都/商社・卸/事務系専門職)・「憧れはないけど、現実的に出会いを考えると、そうならざるを得ない」(44歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「日常的にありそうなので」(32歳女性/山形県/医療・福祉/専門職)○もう経験したから・「実際にしているので憧れではない」(26歳男性/東京都/生保・損保/事務系専門職)・「もう自分がしたので、憧れはなくなりました」(29歳女性/東京都/情報・IT/クリエイティブ職)・「すでに経験済みなので。またしたいとは特に思わない」(41歳女性/愛知県/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「何回かしているから」(28歳女性/東京都/情報・IT/経営・コンサルタント系)○その他・「社内は怖い」(24歳男性/東京都/金融・証券/専門職)・「結果として社内恋愛はありだと思うが、特別社内恋愛にあこがれというものはない。」(32歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「誰もが知っている相手とは恋愛できない」(50歳以上男性/千葉県/その他/その他)・「そもそも恋愛そのものに興味が無いから」(27歳男性/東京都/通信/技術職)・「視野が狭くなりそう」(33歳男性/東京都/金融・証券/事務系専門職)・「社内恋愛でむしろ目を付けられた例を知っている(転勤させられたetc)を知っているので、そんな機会があっても避けたい」(35歳男性/奈良県/金属・鉄鋼・化学/その他)・「お手軽すぎるから」(37歳男性/大阪府/建設・土木/事務系専門職)・「毎日会うと、冷めそう」(33歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「社内恋愛に良くも悪くも何もイメージを持っていないから」(31歳男性/千葉県/その他/その他)社内恋愛にあこがれる理由には「周囲に秘密にしなければならないドキドキ感」が多く挙がっていたが、「あこがれない」という人にとってはそれがとにかくめんどくさいようだ。「上手くいっているときは隠すのが面倒くさいし、別れたときは気まずい」(35歳女性)に尽きる。そのほか、「仕事に影響しそう」「仕事とプライベートは分けたい」という人も複数いた。「仕事できない姿は見たくない」(33歳女性)、「怒られているのを見られたくないし、見たくない」(21歳女性)なんて声も。また、「社内に魅力的な人がいない」「社内恋愛はありふれたものなので(とりわけあこがれるようなものではない)」「もう経験したから」という回答もあった。調査時期: 2015年3月26日~27日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 200人(独身男性100人、独身女性100人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年03月27日選挙日が近づいてくると、友達に「●●さんに投票してね」と言われることもありませんか?およそ友達間とは思えない頼みに「このタイミングで、なぜ私に言ってくる?」と一気にテンションが下がりますよね。同時に仲良しバロメーターもぐんぐん下がっていき、その後の会話も何だかぎこちなくなって、「私が悪いわけでもないのに、何この雰囲気?」と思ってしまいますよね。これって友達やめたくなりませんか?ちょっと気になり、男女100人に聞いてみたところ、なんと67%もの人が「友達やめたい」と答えたのです!とくに、まったく予想できなかった相手とシチュエーションだと、ドン引きですよね……。こんなにも「友達をやめたい」と思わせるキョーレツな一言、「●●さんに投票してね」。なぜに、この一言で友達をやめたくなるのか、アンケートに寄せられたコメントをもとにトップ3にまとめてみました。もれなくやめたい度つきです。ちなみにこのやめたい度、100%と答えた人が約34%も!パーセンテージ続きで字面がわかりづらくて恐縮ですが、とにかく迷いなく友達をやめたくなってる人が多いってことをぜひ心にとどめておきましょう!それでは早速、ご覧ください!■これだから友達をやめたくなるトップ3[1位]選挙の時だけしか連絡がこないこれは、明らかに「選挙目当てですよ!」と言っているようなもの。ストレートすぎる言動は潔いともいえますが、自滅にもつながるのがわからないのでしょうか?「100%。選挙の時だけ連絡してきて一方的にしゃべる」「70%。普段、連絡してこないのに選挙の時だけ」「90%。久しぶりに偶然会った友達だったのに、“久しぶり!元気だった?”もなく、“●●さんに入れて”と言われビックリ」「80%。普段はまったく連絡がないのに選挙の時だけ電話があります。しかも夕食時のいちばん忙しいとき」学生時代たいして親しくもなかった人から、急に卒業後に連絡がきて、生年月日を聞かれて答えたら即アウトの保険の勧誘と同様の臭いがプンプンします。その時だけしか連絡が来ないならかえって好都合。テキトーに相槌をうっておいて、今後、こちらからの連絡は一切ご遠慮しましょう。連絡が来たら、「あ~また来たな」と季節の風物詩と思い、余裕をもってかわしましょう。[2位]利用されている気がするどんな人だって勧誘や頼みごとはしづらいもの。それを堂々としてくるのは、「自分に嫌われてもいいと思っているのかな?」と思ってしまいます。「100%。友達だと思っていた気持ちが利害がからむ気がして冷める」「100%。政治に友人を利用すること自体許せない」「90%。まさに利用されていそうなので」何か自分の知らないコミュニティーにいつのまにか属していて、そこで地位をあげたり、褒められたりするために、私を使うのかしら?「私のことより、そっちの知り合いのほうが大事なのかな?」と思うと距離をおきたくなりますよね。[3位]強要されている気がする友達はあくまで平等だから友達として成り立つのです。お互いバカを言い合ったりはしても、それはそれ。上から目線で強要されると、「結局そういう風にちょっと下に見てたわけ?」と途端に友情モードが冷めますよね。「90%。個人の意思であって、人に強要するものではないから、それをする人の人格を疑う」「80%。あんたが決めるなっ」「100%。そんなことを人から言われる筋合いはない。選挙権は私のもの」その通り!選挙権は1人に1つの大切な権利。自分たちの国を作っていくのに、人まかせではいけないのです。■残り23%が友達をやめたくならない理由一方、やめたくならない派の人たちは、いちいち気にしないという理由が大半でした。「どうせ考えは変わらないから」「その程度で友情が壊れるような人とはもとから友達にならない」「入れたい人に入れるし、そんな事で友達をやめるほど小さい人間ではない」確かに、その程度と言われればその程度かもしれません。それを一言言われても、それを超えるだけの何かを、一緒にいて感じていれば、軽く聞き流せるのでしょう。政治、宗教、スポーツチーム、この3つはいろいろデリケートな事情があるので、話題にしないほうが無難と言われています。もし、運悪く、投票依頼をされてしまったら、「私、忘れっぽいから、覚えていたらいれとくよ~」とやんわり笑顔でいうのがオススメです。「名前メモしてもらっても、それもなくすから」と念には念を入れましょう。あと、「選挙の日、親戚との大事な約束があって選挙どうしても行けないんだよね」と申し訳なさそうに顔の前に両手を合わせて言うと効果的です。また選挙の前日など間際に言われた場合は「選挙の日に外せない用事があったから、期日前投票でもう入れちゃったんだ」と、堂々と、かつ柔らかく返答しましょう。実際に入れたかどうかなんてわからないのですから。もちろん、はっきり「そういうのはよくないよ」と断れれば一番ですが、気が弱いチキンな筆者のようなタイプの方は、できるだけ、事を荒げないように先ほどあげたような言い方で上手く逃げ切りましょう。健闘を祈ります!(文/猫野うた)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月10日(水)調査対象:全国30代の男女100名
2015年03月25日謙遜なのか本心なのか、外で夫や妻を悪く言う既婚者は多いものだが、逆にのろけまくっている人もときどきいる。「夫が好きすぎる!」「妻が好きすぎる!」という人は、何がそんなに好きなのだろうか。マイナビニュース会員の既婚男女200人に聞いてみた。Q.「夫・妻のことが好きすぎる!」と思うことはありますか?はい 23.0%いいえ 77.0%Q.それはどんなときですか? どんなところが"好きすぎ"ますか?○いつも好き・「いつも」(28歳男性/東京都/小売店/販売職・サービス系)・「常に」(24歳男性/東京都/その他/その他)・「いつも。特に意識していない。好きなものは好きなだけ」(43歳男性/宮城県/建設・土木/営業職)・「どんな時も」(50歳以上男性/広島県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「毎日うちに帰ってきてくれてうれしい」(31歳女性/神奈川県/情報・IT/秘書・アシスタント職)○かわいい・「ふとした笑顔がかわいい」(28歳男性/千葉県/医療・福祉/事務系専門職)・「かわいい」(30歳男性/東京都/建設・土木/営業職)・「ちょっと抜けているところがかわいくて好き」(30歳女性/群馬県/機械・精密機器/事務系専門職)○自分のために何かしてくれたとき・「自分のために何かをしてくれた時」(26歳男性/兵庫県/情報・IT/営業職)・「献身的に世話をしてくれた時」(50歳以上男性/広島県/その他/その他)・「おいしい料理や看病をしてくれる時」(36歳男性/埼玉県/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「優しくしてくれた時」(28歳女性/埼玉県/医療・福祉/専門職)・「夫がいつも好きなチョコレートドーナツを買ってくれるから好きすぎる」(29歳女性/石川県/医薬品・化粧品/営業職)・「いつの間にか自分の愛情の方が大きくなっていると思ったとき。優しくてつわりの時にほとんどの家事をしてくれて仕事でも稼いでくれるところが好き」(30歳女性/東京都/金融・証券/秘書・アシスタント職)○自分が疲れているとき・「ドジをして少しへこんでいる時」(26歳男性/新潟県/農林・水産/技術職)・「疲れ切って帰る時」(35歳男性/千葉県/電機/技術職)・「どんなに疲れていても家に帰って妻と話す」(48歳男性/兵庫県/アパレル・繊維/事務系専門職)○会えないとき・「毎日一緒なのに、会社から帰ってくるのが待ち遠しい」(30歳女性/大阪府/学校・教育関連/クリエイティブ職)・「ちょっと離れると寂しくなる」(29歳女性/神奈川県/運輸・倉庫/事務系専門職)・「仕事の都合などでしばらく会えない日が続いたとき」(33歳男性/富山県/学校・教育関連/専門職)・「夫が出張時だとすごくさびしくなるからです」(31歳女性/滋賀県/その他/その他)・「会社にいるときに、夫のことを思い出して会いたくなる」(31歳女性/東京都/建設・土木/事務系専門職)・「仕事中ふと思い出す時」(31歳女性/千葉県/その他/事務系専門職)・「出張で不在の時はとにかく寂しい。体調を崩していないか仕事がうまくいったか気になる。自分が旅行などで夫を残すとちゃんと食事をしているか気になる」(41歳女性/愛知県/商社・卸/その他)○その他・「話していて楽しくて」(27歳女性/東京都/学校・教育関連/クリエイティブ職)・「とにかく好きだから」(33歳女性/北海道/不動産/事務系専門職)・「洗面所にいたりすると抱きついたり匂いをかいだりしてしまう」(39歳女性/愛知県/自動車関連/その他)・「自分と一緒にいてくれるだけでありがたいと思う」(41歳女性/滋賀県/その他/事務系専門職)・「なんでもおいしそうに食べるところ」(32歳女性/東京都/その他/事務系専門職)・「寝顔を見たとき」(40歳男性/福岡県/学校・教育関連/営業職)・「私を思ってくれていることに胸を打たれるためです」(50歳以上男性/東京都/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「口げんかしたとき」(38歳男性/東京都/商社・卸/事務系専門職)・「家でくつろいでいるとき」(28歳男性/千葉県/自動車関連/技術職)・「頼もしいときに」(29歳女性/大阪府/金属・鉄鋼・化学/技術職)「夫・妻のことが好きすぎる!」と思うことがある人は23.0%という結果になった。「好きすぎる!」と思うのはどんなときか聞くと、「いつも」という回答が多かった。「毎日うちに帰ってきてくれてうれしい」(31歳女性)なんて人もいた。そのほか「自分のために何かしてくれたとき」という人の中には、「夫がいつも好きなチョコレートドーナツを買ってくれるから好きすぎる」(29歳女性)というかわいい回答も。さらに、「毎日一緒なのに、会社から帰ってくるのが待ち遠しい」(30歳女性)、「会社にいるときに、夫のことを思い出して会いたくなる」(31歳女性)、「洗面所にいたりすると抱きついたり匂いをかいだりしてしまう」(39歳女性)などなど、熱い声が並んだ。調査時期: 2015年3月13日~18日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 200人(既婚男性100人、既婚女性100人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年03月23日説明書を読まなくても使い方がわかるのが、iPhoneの魅力であり強みです。しかし、知っているつもりでも正しく理解していないことがあるはず。このコーナーでは、そんな「いまさら聞けないiPhoneのなぜ」をわかりやすく解説します。今回は、『A1586、A1524? iPhoneの「モデル」って何ですか』という質問に答えます。***iPhoneには、いくつかの「モデル」が存在します。携帯電話回線の事情にあわせるもので、国/地域や携帯電話会社によって販売されるモデルは異なります。モデル名は背面カバーにレーザーで小さく刻印されており、iPhone 6を例にすると、「A1549」と「A1586」の2種類が存在します。2015年3月現在、日本で販売されているiPhoneのモデルは、iPhone 6が「A1586」、iPhone 6 Plusが「A1524」、iPhone 5sが「A1453」、iPhone 5cが「A1456」です。どの携帯電話会社によりSIMロックされているか、あるいはSIMフリーかという違いはあるものの、端末に刻印されているモデル名はすべて同じです。他モデルとの違いは、対応する通信方式と周波数帯にあります。同じモデルでも通信方式の違いにより分類されることがあり、モデル名そのものは見分けるときの最終基準とはなりません。iPhone 6を例にすると、米国では「A1549(GSM)」と「A1549(CDMA)」、「A1586」の3種類が販売されています。A1549(GSM)はAT&TとT-Mobile、A1549(CDMA)はVerizon、A1586はSprintが扱っており、CDMA EV-DO Rev. A/Bに対応するかどうか、4G/TD-LTEに対応するかどうかがそれぞれ異なります。iPhone 6にかぎっていえば、対応しうるすべての通信方式/周波数帯をサポートするという点で、A1586がもっとも使い回しの効くモデルとなっています。どのモデルがどの通信方式/周波数帯に対応するかを理解する必要はありませんが、もし海外でSIMフリー端末を購入することになったときには、iPhone 6ならばA1586、iPhone 6 PlusならばA1524、などとより多くの通信方式/周波数帯をサポートするモデルを選ぶといいでしょう。
2015年03月23日いまから10年前の2005年、テレビ朝日系列で「熟年離婚」というドラマが放送されました。主演は渡哲也さん。その内容はというと、渡哲也さんが定年退職を迎えた日、35年の結婚生活を共に送ってきた妻から離婚届を突きつけられるというもの。主人公からすれば、寝耳に水の出来事です。現実にもドラマさながらに、子どもが手離れしたときや、夫の定年退職を機会に、妻のから離婚を切り出すケースは多いようです。それが、突然に離婚を思い立ったのではなく、きっかけはもう何十年も前だったというのも、よく聞く話です。なぜ女性は、離婚したいと思った夫と長年一緒に暮らすことができ、その間、夫の面倒も平気な顔ででき、自分の本音を隠し通せるのでしょうか。○女性は嘘をつくときも目が泳がない?厚生労働省の「人口動態統計」などを見てみると、結婚5年未満の離婚割合が減る一方で、20年以上の熟年離婚が増えているようです。前述のように、離婚のきっかけはここ数年のことではなく、10年、20年前にさかのぼる……なんてことも少なくありません。なぜ女性は、離婚したいと思った夫と長年一緒に暮らし、自分の本音を隠し通せるのか。いってみれば、嘘が上手なのか。これに関してはアメリカで面白い研究が行われています。その内容とはというと、男女に、一対一で話し合いをしてもらい、最初は本当のことを、途中から男性も女性も、嘘の内容を話させるという実験です。結果はというと、本当のことを話しているときの相手の顔を見つめている時間に比べて嘘をついているときは、男性は女性の顔を見る時間が減少し、女性は男性の顔を見る時間が増えたのです。よく、嘘をついている人は目が泳ぐなんていいますが、そのことが男性に関しては証明されたわけです。逆に女性はこの実験によると、嘘が上手で、自分の本音を隠し通すことができる、ということになりました。しかし、この実験結果では、離婚したいと思った夫と長年一緒に暮らすことができるという説明にはなっていないですよね。その説明には、経済的な問題が関係しているかもしれません。というのも、現在熟年離婚をする世代においては、女性で仕事を持っている人は多くはありません。離婚するとこで、生活水準が下がるケースは多いわけです。夫の定年退職後の財産分与(退職金)や厚生年金の分割などは、小さな問題ではないでしょう。そのためにも、定年までは一緒にいるんだという覚悟が女性にはあるのだと思います。もともと女性は、自分と自分の子どもを保護・養育してくれる男性をパートナーと決めたら、揺れ動くということは基本的にはありません。というのも、自分の命と引き替えになるかもしれない出産を、その男性との子どものために行うわけです。つまり、一度決めたら貫き通すというのが女性なのです。そんな女性の持つ意志の強さと嘘の上手さが、自分の本音を隠し通せる理由なのかもしれません。※画像は本文と関係ありません。○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理に詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は「化粧にみる日本文化」「黒髪と美女の日本史」(共に水曜社)など。
2015年03月22日皆さんの周りに「結構可愛いのになぜか彼氏ができない女性」っていませんか?やっぱり彼氏ができないことには、それ相応のモテない理由があるみたい。世の中「可愛い=モテる」が成り立つほど単純ではないようです。「可愛いのに彼氏ができない」とボヤいているあの子に、こんなところはありませんか?■1.フットワークが重い「あたしの友達、けっこう可愛い子がいるんだけど、人見知りだし飲み会嫌いで。もっと合コンとか積極的に行けば絶対モテるのに、まあ付き合い悪くて(笑)」(24歳/アパレル)モテない・彼氏ができない女は大概「合コンなんて時間の無駄」「知らない人と飲みたくない」「家が大好き」「インドア万歳」とか、とにかくフットワークが重い女が多いです。フットワークの重い美女ほど勿体無いものはないです。まさに宝の持ち腐れですね。■2.友達付き合いが濃密「彼氏欲しいなと思うときもあるけど、正直いなくても全然充実してるっていうか・・・。友達といれば全然満足!友達も彼氏いないから、ありがたい(笑)」(21歳/大学生)暇さえあれば飲みに付き合ってくれる友達、頻繁に旅行へ出かける友達・・・心から笑い、そして泣ける・・・素敵ですが、その素敵な「友達」こそが、彼氏ができない一つの要因かも。濃密な友情はプライベートに充実感を与えます。充実感に溢れている以上は、「それ以上」を求めないでしょう。彼氏をつくるためには日常に「物足りなさ」が必要かもしれません。■3.笑いを取りにいってしまう「facebookとかTwitterって、ネタとして面白いことしか書きたくなくて。そしたら男友達に『お前女捨てすぎ』とか言われて。え、もしかしてスイーツの写真とかの方が需要あるんですか?」(24歳/会社員)「口さえ閉じていれば・・・」とか言われちゃう女の子っていますよね。面白さも度を過ぎると、あっという間に恋愛対象から外されてしまいますので要注意。SNSで秀逸な面白さを発揮することなど、女子には無用。モテない理由にしかなりません。可愛く「パンケーキ」の写真とかアップしておいた方がモテるのが世の常です。■4.お洒落に抜かりがない「仲良くなった男友達に最近、第一印象が悪かったことを打ち明けられて。その理由が『お洒落気張りすぎ』みたいな感じで。そもそも顔が派手な上に、ブランドバッグとキラキラネイルで、話しかけづらさ満載だったみたい(笑)あたしは男ウケ狙ってお洒落してるつもりだったんだけど・・・」(23歳/大学院生)メイクもお洒落もバッチリ!抜かりないパーフェクトガールって素晴らしいです。でも、抜かりのない女は「手が出しにくい」といった印象を与えてしまったり、場合によっては「プライドが高そう」と悪い印象を与えることもあるようです。とはいえ、お洒落なことは大いに結構なので、せめて、ブランドバッグや派手なネイルは控えてカジュアルスタイルを意識すると、取っ付き易くなるかもしれませんね。■5.理想が高い「今まで彼氏ができたことのない友達がいるんですが、その子はとにかく美人。なぜ彼氏ができないんだろうと思っていたんですが、理由が最近わかりました。『理想が高すぎる』んです。身長が高くてイケメンで高収入な男性なんてなかなかいないよ・・って思っちゃいます。」(29歳/会社員)理想が高すぎるのも、彼氏が出来にくい原因のひとつですよね。「彼氏ができない!」と悩んでいる女性は、改めて自分の理想が高すぎないかチェックしてみては?■さいごにいかがでしたか?可愛いのに彼氏が出来ない子って、意外と周りに多くないですか?そして、以上のどれかしらに当てはまっていませんか?(笑)中身をちょこっとだけ改良してモテない理由をなくせば、すぐにでも彼氏ができそうですよね。是非とも素敵な彼氏をゲットしていただきたいです!(花岡アリス/ハウコレ)
2015年03月21日マイナビニュース読者から、夫のいびきに関するお悩みが寄せられました。妻は夫のいびきがうるさく寝室の夫婦別室を希望していますが、夫は「夫婦は一緒に寝るべきだ」と考え、同室を継続しているそうです。そこで、化粧心理学者の平松隆円さんにお悩み解決について、解説していただきました。○夫のいびきがうるさすぎて夫が憎い!結婚して3年です。寝室は夫婦同室ですが、夫はいびきがうるさくて、私はなかなか寝られません。やんわりといびきがうるさい旨を伝えると、すごく不機嫌になって「俺が悪いの? 寝られないお前が悪いんだろ」という始末。夫は「夫婦は一緒に寝るべきだ」と考えているため、寝室の夫婦別室は認めてくれません。説得して市販のいびき対策グッズを使ってもらいましたが、ダメでした。最近は、私の隣で轟音を出しながら寝続ける夫を見て、殺意を覚えるようになりました。ただゆっくり眠りたいだけなのに。「このブタのせいで寝られないなんて」とイライラを通り越して、夫の存在が憎たらしく思えてきました。どうか、円満に夫婦別室にする方法、教えてください!○不十分な睡眠は様々な面に悪影響インターネットを見ていると、夫婦のどちらかのいびきで悩んでいるケースは多いですよね。いびきは、およそ1割の人に習慣的にあり、加齢とともに増加するといわれています。寝られなくて殺意を覚えるくらい不満を抱えているのであれば、寝室は別々にすべきです。もちろん、夫婦一緒に寝てもよく睡眠がとれているなら、寝室が一緒でも問題はありません。しかし、もしそうでないのなら、睡眠環境を変えるべきです。というのも、イギリス・サリー大学睡眠研究センターの研究によれば、不十分な睡眠は身体の疲れがとれないだけではなく、精神面や感情面においても悪影響をおよぼすとされています。結果的に、うつ病、心臓病、脳卒中や呼吸困難のリスクが高まるだけでなく、離婚や自殺につながるような行動も増えてしまうというのです。実際、質問者様も睡眠が不十分なことで、旦那様に殺意を覚えてしまっていますよね。この状態を維持することは、夫婦関係にマイナスとしかいいようがありません。ところで、なぜ旦那様は「夫婦は一緒に寝るべきだ」と考えているのでしょうか。理由としては、スキンシップを大切にしたい、夫婦のコミュニケーションを大切にしたい……などが考えられます。ですが、寝室をともにするだけで、夫婦のコミュニケーションは維持できるとは限りませんよね。食事の時、就寝前の時間など、旦那様が満足できるくらいコミュニケーションができていれば、自然と夫婦別室を認めてくれるようになるかもしれません。また、相談者様は結婚3年目とのこと。ある調査によれば、結婚1年目から5年目までの人はおよそ9割が一緒に寝ると答えたのに対し、6年目から10年目で8割、11年目以上になると6割という結果が明らかになっています。つまり、旦那様も今は「夫婦は一緒に寝るべきだ」と考えていても、次第と別室がいいと思うようになる可能性が高いです。おそらく、サリー大学睡眠研究センターの話を旦那様に持ちだしても、聞いてはもらえないでしょう。もうここは、お子様が生まれるという環境の変化をタイミングに夫婦別室を企てるか、とりあえず今は旦那様より早く就寝するようにするしかないかもしれません。すみません、相談の答えになっていないですよね。ちなみに、いびきは眠時無呼吸症候群などの病気と関係していることもあり、一度病院で診てもらうのもいいでしょう。* * * * *○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理に詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は「化粧にみる日本文化」「黒髪と美女の日本史」(共に水曜社)など。
2015年03月11日説明書を読まなくても使い方がわかるのが、iPhoneの魅力であり強みです。しかし、知っているつもりでも正しく理解していないことがあるはず。このコーナーでは、そんな「いまさら聞けないiPhoneのなぜ」をわかりやすく解説します。今回は、『なぜ「白ロムiPhone」が人気なのでしょう?』という質問に答えます。***「白ロム」は俗称で、契約情報が端末上のメモリ(ROM)に記録されていない携帯電話機を意味します。その反対に、契約情報が書き込まれている携帯電話機は「黒ロム」と呼ばれます。現在はSIMカードにより契約者情報を管理されているため、SIMなしの状態が「白ロム」です。つまり、「白ロムiPhone」はSIMカードなしで販売されている中古/新古端末です。白ロムiPhoneが人気を集めている理由ですが、MVNOによる「格安SIM」が普及したためと考えられます。カードの形状と、その格安SIMが利用する通信回線(ドコモ/au/ソフトバンク)が一致すれば、SIMカードを挿入するだけで、キャリアショップで購入した端末と変わらない感覚でiPhoneを利用できます。利用するSIMカード次第では通信量や通信速度の制限を受けるものの、格安SIMのデータ通信料はおおむねドコモ/au/ソフトバンクより低く設定されているため、iPhone利用に関するトータルの出費を抑えることができるというわけです。ただし、白ロムiPhoneの購入にはいくつかの注意点があります。iPhone 4s以前はマイクロSIM、iPhone 5以降はナノSIMと、モデルによりSIMカードの形状の違いがあるほか、キャリアによるSIMロックの影響を受けるため端末が販売されたキャリアがどこかを確認する必要があります。中古品の場合、以前の所有者がキャリアへの支払いなどでトラブルを抱えていると、ネットワーク利用制限をかけられている可能性もあります。可能であれば、iPhone固有の製造番号(IMEI)を調べ、SIMロックをかけているキャリアのWEBサイトでネットワーク利用制限の有無を確認しましょう。
2015年03月06日日本法規情報はこのほど、法律関連サイトの運用情報やユーザーへのアンケートを元にした、「夫婦間のモラル・ハラスメント」に関する意識調査の結果を発表した。調査は1月23日~2月27日に行われ、有効回答数は283名(男性152名、女性131名)。○相手の言動を「自分の責任」と思い込む人、52%調査ではまず、「結婚生活において相手の言動を自分の責任と思い込み、自分を責めたことがあるか」と質問したところ、「なぜ、私は夫(もしくは妻)を怒らせてしまうのだろうと思ったことがある」と回答した人は52.0%に上った。「なぜ、私は夫(もしくは妻)を怒らせてしまうのだろうと思ったことはない」と回答した人は28.0%にとどまり、「モラル・ハラスメントを理解できずどちらともいえない」と回答した人は20.0%だった。○47%が「パートナーは決して反省しない人」と回答続いて、自分を悪いと責めてしまうという人を対象に、「結婚生活におけるパートナーの特徴」について調べた結果、最も多かったのは「夫(もしくは妻)は決して反省しない人間である(47.0%)」だった。次いで「夫(もしくは妻)は常に自分を責めるが、その後反省をする人間である(21.0%)」、「夫(もしくは妻)はたまに反省をする人間である(20.0%)」と続き、「モラル・ハラスメントを理解していないので、どちらともいえない」と回答した人は12.0%もいることがわかった。○28%が、パートナーは「外面がよく家庭では別人」と回答次に、「結婚生活において経験したことがある行為」について尋ねたところ、最も多かった回答は、「『外面』がよく『良い旦那さん(奥さん)ですね』と言われるが、家庭での態度が全く違う(28.0%)」だった。以下多い順に「夫(もしくは妻)は自分の機嫌の良しあしで態度が変わる(20.0%)」、「夫(もしくは妻)は機嫌が悪い時には、話しかけても無視する(18.0%)」、「夫(もしくは妻)は不規則な自分の生活のペースに合わせた行動を強いる(15.0%)」、「夫(もしくは妻)はささいなことで怒鳴ったりする(11.0%)」、「夫(もしくは妻)は自分が病気の時に対して冷淡な態度をとる(7.0%)」、「夫(もしくは妻)は性生活の強要する(1.0%)」という結果となった。
2015年03月03日○定義ファイルベースのウイルス対策がなぜ“限界”に来ているのか?ここ数年、国内外そして組織の規模を問わず情報セキュリティ侵害事件が相次いでおり、一向に減る傾向にない。そして厄介なことに、標的型攻撃に代表されるようにサイバー攻撃の手法はますます高度化/複雑化が進んでおり、企業は常に新たな脅威に合わせた対策が迫られているのである。もしそうした対策を怠れば、深刻な情報漏えい事件などを引き起こし、信頼の失墜や莫大な補償コストの発生といった、企業にとって致命的なダメージを被りかねない。こうしたなか、多くの企業で行われている一般的な対策としては、アンチウイルスやIDS、IPS、UTMなどの活用が挙げられる。しかし、これらの対策は確かに必要ではあるが、最新の脅威を完全に防ぐことはできないという事実を忘れてはならない。ITソリューションの販売やサポートを手がけるアクト・ツーの代表取締役社長、加藤幹也氏は、「特にアンチウイルスに関しては、時代を追うごとに最新のウイルス/マルウェアの侵入を防ぐことが難しくなっています」と警鐘を鳴らす。その最大の理由として挙げられるのが、ゼロデイ攻撃(発見されたばかりで対策が行われていないOSやシステム等の脆弱性を突く攻撃)やステルス化(アンチウイルスソフトなどで検知されないよう一定の環境でしか動作しないようにすること)が進んでいることだ。なぜならば、これまでのほとんどのセキュリティソフトの場合、すでに発見されたウイルスに対する防御は可能であっても、どこにも発見されていない未知のウイルスが動き出した場合には、無防備といってもいい状態になっているからである。その理由は、従来のアンチウイルス/アンチマルウェア製品のほとんどすべてが、定義ファイル(既知のマルウェアの情報が集約されたリスト)をベースとした「パターンマッチング方式」を採用しているからだ。リストを元にウイルスを検知するというこの方式では、リストにはないウイルスの場合は何もせずに通してしまうのである。しかも現在、ウイルスやマルウェアの総数は5億個を超えていると言われている。そうなると、アンチウイルスソフトは定義ファイルに記された5億個ものリストと都度照合しなければならなくなり、CPUへの負荷も年々増大する一方となっているのだ。「近年では、こうした定義ファイルの更新が追いつかないほどに、ウイルスやマルウェアの発生速度が速く亜種も次々とつくられています。セキュリティベンダーがゼロデイ攻撃を認識し、その内容が定義ファイルに反映されるまでの期間も、感染リスクが非常に高まっていることを十分認識していただきたい」(加藤氏)○「ホワイトリスト」+「API監視」という最適解定義ファイルをベースにその都度照合するという従来のセキュリティソフトの手法は「ブラックリスト型」と呼ぶことができるだろう。これに対して、先述したようなブラックリスト型の欠点をすべて克服し、既知はもちろんのこと未知のウイルス/マルウェアであっても100%検知してブロックできる手法となるのが、「ホワイトリスト型」なのである。ホワイトリストとはどのようなものか、加藤氏は次のように説明する。「会社の受付をイメージしていただくとわかりやすいでしょう。多くの会社では、あらかじめその日の来訪者が決まっていて、来訪予定者が記載されたリストを受付に渡し、リストに名前があれば『どうぞ』と通すのではないでしょうか。そしてもしリストにない来訪者であれば、訪問先に確認しますよね。この来訪者リストこそが、ホワイトリストなんです。対してブラックリストは、過去の犯罪者リストと言っていいでしょう。来訪者が来る度にいちいちそのようなものと照らしあわせていたのでは、とても仕事はまわりませんよね。それに、犯罪歴はないけれども何か悪意を持った訪問者がいても通してしまうので、すべての犯罪を防ぐことはできないでしょう」あらかじめ許可されたものだけを通し、それ以外は一旦拒否して確認する。このホワイトリスト型の手法を、ウイルス/マルウェア対策、さらにはハッキング対策にまで応用したソリューションが、ハミングヘッズが開発しアクト・ツーが販売・サポートを手がける「Defense Platform」である。Defense Platformは、定義ファイルと比較するブラックリスト型のセキュリティ方式ではなく、「API」監視によるホワイトリスト型方式を採用している点が最大の特徴となっている。ウイルスやマルウェアを含めて、あらゆるプログラムはOSのAPIを利用するが、Defense PlatformではウイルスがこのAPIを利用した際に割り込み、被害が出る直前にブロックするのである。ブロックするのは、ホワイトリスト(=許可されたプログラムや挙動のリスト)にはないすべてであるため、ウイルスやハッキング行為を100%捕捉することができるのだ。「どんなマルウェアやハッキングの手口もすべてAPIをコールします。つまりAPIとは、善人も悪人も必ず通らねばならない関所のようなところです。Defense Platformは常にそこを監視し、リストに存在しない場合は通しませんので、誤検知はあり得ません」と、加藤氏は強調する。ホワイトリスト型のセキュリティ製品はDefense Platform以外にも存在するものの、APIを監視するわけではない。そのため、どうしても「裏口」や「抜け道」が発生してしまうのである。いまなぜホワイトリスト型のセキュリティ対策が必要なのか、そしてホワイトリストとAPI監視を組み合わせたDefense Platformの特徴についておわかりいただけただろうか。次回では、Defense Platformの生い立ちや詳細な機能と、アクト・ツーがこの画期的な製品に着目し販売サポートを引き受けるに至った経緯などについて紹介する。
2015年02月27日先日、何人かのママ友達とランチをしたとき、「妻がオッサンになりました」というコミックエッセイ(あさ出版)がすごく面白いという話になりました。読んだ友人の話によると、恋愛中は清楚で可愛かった奥さんが、結婚して年月が経つごとに昔の面影がなくなり、行動がどんどんオッサン化していることを夫の視点から描かれた内容で、思わず「あー、これわかる!」「自分もこういうことやっている!」と頷いてしまったそうなのです。それを聞いて、思わず私を含めてその場にいたママ友はビックリしてしまいました。目の前にいる彼女は「オッサン」とはかけ離れた美女です。お家に伺ったこともありますが、掃除は行き届き、お料理も上手! お子さんも行儀がよくてとてもいい子たちで、まさに「良妻賢母を絵に書いたような、理想的な専業主婦」なのです。そこで私は「あの…あなたが家でオッサンになっているとはとても思えない。家事も育児も完璧にやってるじゃない! オッサン妻って家事に手を抜いて、ラクしてるうちに太ったりしちゃうわけでしょう。全然違うと思うけど」といいました。すると彼女は首を振り「オッサン妻ってあなたがいうように、ラクしようとしているうちにそうなってしまうタイプと、いい奥さんになろうと頑張っているうちにそうなってしまうタイプがあるんだと思う。ただどちらも“自分のオンナの部分を自ら捨ててしまっているオッサン”であることは一緒なんだよね」と、彼女自身の経験を話してくれました。もともと頑張り屋の彼女ですが、出産後は慣れない子育てと家事の両立に一人で悪戦苦闘していたそう。ちょうどその頃ご主人様の仕事が忙しかったこともあり、ただでさえ大変な状態の夫に子供のことで更なる負担をかけてはいけない! という気遣いと責任感から、夫が夜ぐっすり眠れるように寝室も別にして子供の夜泣きや授乳に備え、夫の健康も考えて栄養バランスのとれた食事を作り、掃除洗濯も手抜きせず、子供がいるからといって夫の世話をないがしろにしないように頑張っていたとのこと。なんていい奥さんなんだろう! と感動してしまいましたが、ここからが問題なのです。初めての育児と家事を一人で抱え込むのは実際とても大変なこと。おのずと時間に追われる毎日となります。そうすると当然、自分自身のことを気にかける余裕がなくなります。体も疲れるので、お化粧する時間が10分あったとしたらその時間は少し横になりたいと思うのも無理はありません。そして子供にミルクを吐かれてもすぐ洗えるような服ばかり着るようになり、スカートは動きにくいのでパンツ一辺倒。しかも「これから子供のために貯金もしないと…」と考えたら、節約しなくてはという思いが先に立ち、つい美容院に行く回数も減らしてしまい、メイク道具も買わなくなって、だんだんメイクもしなくなり、気づいたら彼女は「疲れたオッサン妻」になっていたそうなのです。そんななか、なんとご主人様の浮気が発覚! こんなに家族のために頑張ってきたのに! と怒った彼女がご主人様を問い詰めると「家庭に不満があったわけではないけれど、子供ができてから家政婦さんと暮らしているみたいで…」といわれ、その言葉にショックを受けるとともに大きな気づきがあったそうです。彼女いわく「たしかに私はいい奥さんになろうとすごく頑張っていた。“家事や育児で忙しいんだから、自分のことは後回しで当然”と思っていた。今思えば、あれだけ完璧に家事や育児を一人でやろうとしたら、自分のことまではとても手が回らなかった。でも、夫の浮気がわかったとき、何のために自分はそこまで頑張っているんだろうと考え直させられた。もちろん、浮気を肯定する気はないけれど、忙しさを理由に女性としてのお手入れをサボってラクしていたのも事実だなと反省したの。それからは、家事には少し手抜きしても、肌や髪のケアをきちんとするようにしたり、夫にお願いして子供を見てもらっている間に、デパートをブラブラして流行のチェックをするようになって、今は家庭円満。子供も成長して手がかからなくなってきたしね」友人の話を聞いて、とても考えさせられました。やっぱり彼女は「良妻賢母」でした。でもそうなろうと頑張りすぎると、逆に夫婦円満な状態から遠ざかってしまうこともあるというのは皮肉ですよね。これから結婚を考えている方が、「理想的な奥さん」もじつはオッサン妻に陥りやすいことを念頭におきながら上記のコミックエッセイを読んでみると、結婚生活の参考になることがあるかもしれませんね。ご興味があればぜひどうぞ!
2015年02月22日結婚する前は控え目でおとなしく、大和撫子タイプの彼女。それが結婚すると、夫を自分の意に従わせて、おもうままに振る舞うような女性に豹変……。そんな話を、既婚男性から聞くことは珍しくありません。なぜ、女性は結婚すると次第に強くなっていくのでしょうか。○「繁殖」がキーワードに確かに、結婚すると女性は変わるとよく言われます。女性だけではなく、男性だって大なり小なり変わるでしょう。ですが、その変わり様は、男性よりも女性のほうが大きい印象があるのでしょう。その理由は、男女の性の違いにあるかもしれません。人はなぜ恋をするのか。それは、繁殖の目的を達成させるため、というのが進化心理学的にはいわれます。つまり、誰かと一緒にいたい、その人の子どもが欲しい、大好きな人の子どもだからがんばって育て上げたい。このように、恋愛にまつわる気持ちは、繁殖と密接に結びついていると言います。そして、女性は結婚すると次第に強くなっていくというのも、この繁殖という点から説明できるとおもいます。女性は、初潮から閉経までの期間が決まっています。つまり、繁殖期間に制限があるわけです。そして妊娠中は新たに妊娠できません。当然ですよね。つまり、出産回数には限度があるのです。といっても、産後すぐの妊娠を繰り返すことは、身体へのダメージ、子育ての充実といった観点から現実的ではありません。また、様々な人の子を次々に妊娠することも難しいです。ですから、「本当にこの人と繁殖して子孫を残してもいいのだろうか」という判断が冷静です。そこが、いわゆる「すぐにベッドに行きたがる男性とそうではない女性」という構図を生み出します。男性の場合、自分が妊娠するわけではないですから、より多くの子孫を残したいと「質より量」を考えるわけです。反対に、女性はその機会に限度があるわけですから質を優先しますよね。なので女性は、冷静に繁殖のパートナーを見極めます。そして、妊娠・出産するのですが、当然その間の面倒はパートナーにみてもらいたいわけです。もし、パートナーが浮気ばかりするような人なら、自分自身や子どもを守ってくれませんよね。そこで、自分のパートナーが、別の女性に気をもたないように束縛が激しくなったりするわけなのです。つまり、女性が結婚後に強くなったというのは、図太くなったわけではなく、自分や子どもを守る存在、つまり夫がどこにも行かないでほしいという思いのあらわれなのではないでしょうか。だからこそ、自分の意に従わせて、おもうままに振る舞うような行動をしてしまうのだと思います。もし、あなたが既婚男性で、結婚後に妻が変わったという思うなら、「あなただけ愛しているから、いつもそばにいるよ」という気持ちをちゃんと伝えれば、いい方向に変わっていくかもしれませんよ。※画像は本文と関係ありません。○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理に詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は「化粧にみる日本文化」「黒髪と美女の日本史」(共に水曜社)など。
2015年02月22日例えば結婚生活の中で、妻が夫に向かって「あの時、アナタはこういった! 」と10年、20年前のことを言うというシーン、よくありませんか。昔のことを昨日のことのように鮮明に覚えている妻を見て、夫は「よくそんな昔のことを……」という感じです。なぜ女性は、こういった細かいことをよく覚えているのでしょうか。○研究でも明らかになった事実とはアメリカのコーネル大学の研究によれば、実際に男性より女性の記憶力が高いということがわかっています。その研究では、60名の大学生に対して1週間不規則な時間にメール送信し、そのメールを受け取った30分前に何をしていたかを返信させるという実験が行われました。そしてさらに1週間後、自分がメールに書いた内容を思い出してもらうというテストを実施しました。その結果、男性より女性のほうが詳細に記憶をとどめているということがわかったのです。ですが残念ながら、男女で記憶力に差が出た理由については明らかになっていません。ただ、これにははるか昔からの男女におけるコミュニケーションの違いが影響しているのではないかと思うのです。というのも、人がまだ狩猟の生活を送っていた頃、男性は狩りに出掛け、女性は家や村で残っている他の女性と1日の大半を過ごす。つまり、男性は1人で過ごす時間が長く、女性は大勢の人たちと過ごす時間のほうが長いわけです。共同で生活をするということは、周囲の人々との争いごとを避けなければいけません。勘違いから、言った言わない、したしてないという争いに発展することはよくあります。つまり、お互いにしっかり記憶をしていれば、不要な争いをする必要がなくなるわけです。女性が細かいことまで覚えているのは、女性がはるか昔から無用な争いを避けようとしてきたことが影響しているのではないでしょうか。ただ、現代においては男性が細かいことまで覚えていないために、細かいことまで記憶している女性との間で、本来避けようとするはずだった、言った言わない、したしてないという争いを引き起こしてしまっているのだと思います。女性は細かい、男性はおおざっぱと一言で片付けるのではなく、男性もなぜ女性が細かいことまで覚えるようになったのかということを知れば、相手を理解する新たなきっかけになると思います。※画像は本文と関係ありません。○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理に詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は「化粧にみる日本文化」「黒髪と美女の日本史」(共に水曜社)など。
2015年02月21日実年齢は若いのに、なぜか年齢よりも上に見られてしまうという経験はありませんか? 「もう! 失礼ね!」と思うのも分かりますが、ちょっと待ってください! もしかしたらオバサン認定されてしまうのには何か理由があるのかも…。これから挙げる4つの特徴に該当しないかをチェックして、あなたのオバサン度を確認してみましょう。■1.TPOをわきまえずに大きな声でしゃべる空気を読まない、TPOにあった言動ができない人は、オバサンだと思われている可能性が高いでしょう。人数が多くなればなるほど、その威力は増し、周りのことは気にせずにグループ内だけで盛り上がりを見せるということはありませんか? その場の雰囲気を読み取り、状況に合った話し方、声のボリュームを心がけておきましょう。■2.人前でも平気で愚痴・悪口をいう愚痴や不満を漏らしたいときもありますが、いつでもどこでも不平不満を漏らすのはあなたの価値をダウンしているだけ。特に本人を前にして、愚痴や悪口をいっているところを第三者に知られると、「たちの悪いオバサンだな」と思われてしまうでしょう。噂話や人の悪口を楽しそうにしている姿は、周りから見て感じの良いものではありません。人前で愚痴をいうくらいなら、本人に直接指摘したほうが、あなたのためにも相手のためにもなるはずですよ。■3.笑い方ひとつでオバサン度がわかるまずは女子力の高い女性に注目してみてください。きっと笑っている姿を見て「可愛らしいな」「初々しいな」と感じることができるはず。一方、女子力皆無とも言えるオバサン認定される女性の場合、「ガハハ笑い」をしたり、笑うときに手をパチパチと叩いたり、隣にいる人をなぜか軽く叩いたりなどのしぐさをしているでしょう。また、大笑いした後には「あーあ」と言って、笑った余韻を感じさせるような言葉を発していることもありますよ。笑い方ひとつを見ても、オバサンの度合いをチェックすることができるので、友だちと話しているときに笑うことがあったときには、一度冷静に自分を分析してみてはいかがでしょうか? ■4.気遣いができない他人のことよりも自分優先だったり、自分の意見を押し通そうとしたりする、周りへの気遣いができない人は、どれだけ外見が綺麗で可愛くても、内面がオバサンだと思われてしまうかも。相手の立場になって物事を捉えることができれば、少しは気配りができるようになると思います。自分がされて嫌なことはしない、逆に「こういう言動をとってもらえたら嬉しいな」と思うことは積極的に取り入れていくなど、視点を変えてみると案外気配り上手になれるかもしれませんよ。外見だけでなく、内面を磨いて内から出る美しさを演出しましょう。いかがでしたか? 無意識のうちに女性らしさが消え、オバサン道を突き進んでいたという人もいるはず。まだまだ若々しさをアピールしたいなら、ふとしたときの自分の言動を見つめ直すと良いと思います。実年齢以上に見られないためにも、日頃からの言動を意識しておきましょう。
2015年02月20日「ちゃんと寝たはずなのに、なぜか日中も眠い」「いったい何時間寝るのがベストなのかわからない」・・・。不眠症というほどではなくても、睡眠についての悩みを抱えている人は多くいます。そんな睡眠の悩みを抱える方のために、からだをチェックするように、睡眠をはかり上手にコントロールする方法をご紹介します。睡眠がココロとカラダにもたらすメリットとは疲労回復、免疫力アップ、動脈硬化の予防など、睡眠が心身にもたらすメリットは多大。逆に、睡眠を適切にとれなければ、肥満やうつなど心身のあらゆる不調を招くことにもなりかねません。毎日の睡眠を適切にとれるかどうかは、充実した人生を過ごせるかどうかに直結しているといっても過言ではないのです。できれば、睡眠の長さも深さもベストの状態に近づけ、毎日を元気に過ごしたいもの。とはいえ誰もが多忙な現代、常に快適な眠りを実現するのは容易ではありません。どうすればよりよい睡眠をとることができるのでしょうか。自分の睡眠について知ることから始めよう睡眠を改善するための第一歩は、まず自分自身の睡眠の状態を知ること。睡眠時間はともかく睡眠の深さやクセまでとなると、なかなか自分ではわからないものですが、近年では、睡眠の状態をトータルに計測できる様々な睡眠計が開発されています。なかでも精度の高さと手軽さ、有用性の高いデータ解析力を兼ね備えているのがタニタ「スリープスキャン」です。マットレス型睡眠計で簡単計測スリープスキャンはマット型の睡眠計で、マットレスなど寝具の下に敷き、睡眠時と起床時のスイッチ操作だけで睡眠の計測が可能。睡眠中は本体の中に組み込まれた高感度センサーが体の振動をキャッチし、データをSDメモリーカードに記録。データをパソコンに移し、専用ソフトが「体動」「呼吸」「脈拍」の3つのデータを抽出。さらにこのデータから睡眠の長さや深さ、中途覚醒の状態などを解析します。この結果は、睡眠測定のゴールデンスタンダードな方法の終夜睡眠ポリグラフ検査と比較して十分な精度が確認され、睡眠学会や専門誌などでも評価されています。睡眠の状況と併せて、運動や飲酒の状況も記録睡眠の状態を記録したら、次のステップは、その結果から改善のポイントを見つけること。専用ソフトを使って睡眠の状態を詳細なデータで閲覧。睡眠の長さや深さ、レム睡眠・ノンレム睡眠の周期、中途覚醒時間などを確認し、その日の運動や飲酒の状況など睡眠に関連する行動を一緒に記録することで睡眠との関連を探ることができます。睡眠の傾向が一目でまる分かり!「快眠アドバイス」もスリープスキャンでは、様々な角度からの睡眠分析が可能。2週間の一覧表示では、どの時間帯にどれくらい眠れているかなどの傾向を確認することもでき、月単位などで、一定期間の睡眠がきちんととれていたか振り返ることもできます。さらに、睡眠を採点する「睡眠点数」機能や、睡眠タイプ別の「快眠アドバイス」ももらえるため、睡眠のことを学びながら改善したいという人にも役立ちます。体重や体脂肪率、血圧などは、きちんとはかって記録をつけながらコントロールしますよね。睡眠も同じで、まずは計測し記録をつけることが快眠への道につながります。あなたも手軽な睡眠計で、眠りの改善を始めてみませんか?<製品名>睡眠計 スリープスキャン SL-504 (ホワイト)お問い合わせ:株式会社タニタお客様サービス相談室ナビダイヤルTel: 0570-099655*商品の購入はこちらからMain Photo by Stefano Montagner
2015年02月19日「夫が、結婚しても子どもができても子どもっぽくて困る」という女性の声は、珍しくありません。子どもができてもフィギュアやゲーム、漫画にはまり続けたり、よくわからない高価なものを買ってきたり。失敗したら素直に謝ればいいものを、小学生のような言い訳をする。そんな、大人になっても子どもな感じは、女性よりも男性に多いのではないでしょうか。どうして男性は、いつまでたっても子どもっぽいのでしょうか。○幼少期が与える影響子どもっぽいということを精神年齢が低いという言葉に置き換えるとして、本当に男性のほうが女性よりも精神年齢が低いかというと、そんなことはないでしょう。とはいえ、「男性って子どもだな」と感じる女性が多いのも事実です。では一体、なぜ女性は男性を子どもっぽいと感じてしまうのか。逆にいえば、女性は男性よりも大人っぽいのか。そこには、幼少期の家庭環境が影響しているのではないでしょうか。幼少期にどのような環境に置かれていたかということは、その後の人生に大きな影響を与えます。例えば、乳幼児期の親子関係が、成人してからの恋愛スタイルに影響を与えたりするようにです。そして、今回の女性が男性を子どもっぽいと感じてしまうという問題は、幼少期のジェンダーが影響していると考えられるのです。現代でも、伝統的な性役割(男らしさ・女らしさ)を無意識の中でも意識して、それを子育てに反映させることがあります。例えば女の子の場合。「女の子なんだからお母さんのお手伝いしてね」と掃除や料理の手伝いが期待されます。つまり、女の子の場合は、「大人」とまではいわなくても、大人のように振る舞うことが期待されているわけです。そして、実際に家庭の中で女の子は幼いながらも一家の働き手として活躍します。それに対して男の子は、一家の働き手として期待されるということはあまりなく、いつでも自由に遊ぶことができたるわけです。つまり、女性のほうが早く自立することになるといえるかもしれません。それが結果として、女性は早く"大人"になり、男性はいつまでたっても"子ども"ということにつながっているのでしょう。少年の心を持った大人なのではなく、少年のままの大人が男性なのでしょうね。※画像は本文と関係ありません。○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理に詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は「化粧にみる日本文化」「黒髪と美女の日本史」(共に水曜社)など。
2015年02月18日男性って、家事をしませんよね。あなたの彼や夫はどうですか?「食器ぐらい洗ってよ!」「私も働いているんだから、それぐらい自分でしてよ!」なんて怒鳴ってしまうことはありませんか?日本の男性達は、「家事は女性の仕事」と考えているんじゃないでしょうか?そう思い、20~30代の男性100人に「男性があまり家事をしたくないのは、”家事はやっぱり女性の仕事だからという認識があるせい”だと思いませんか?」とアンケート調査をしたところ、なんと70人が「思わない」と回答。そんな時代遅れな考え方の男性は、意外に少ないことが明らかになりました!驚きですよね。じゃあ、何で家事しないのでしょうか?理由は一体何なのでしょうか?今回は、アンケートでわかった、男性の家事に関する本音をご紹介したいと思います。■実際の家事メンはたった1割と判明!まず、家事は女性の仕事と「思う」「思わない」と答えた、その理由を聞いてみました。寄せられたコメントは以下の通り。「我が家では、時間の空いている方が家事をするようにしています」「実際に自分は家事を少し分担してやっているので、女性の仕事とは思っていません」「自分ができる時は、家事をするのが当たり前だと思うからです」「得意な人・時間がある人がすればいいのではないでしょうか」「今は、家事をどちらもやるべきだと思います」家事をしているなんて、かなり意識の高い男性ですよね。ただし、「思わない」と回答した70人に、実際に家事をやっているのかどうか聞いたところ、「やっている」と回答したのは10人。「女性の仕事とは思わない」と答えているのに、実際のカジメンはたった10%なんてありえなくないですか?つまり、10人に1人。1割しか妻と一緒に家事をしている男性はいないんです。発言と行動が合ってなくて、気が抜けちゃいます。■家事をやらない理由は「面倒だから」家事をやっていない人に理由を聞いたところ、多かったコメントが「面倒くさい」というもの。それも、すべて未婚男性。「思わない」と答えておきながら、そんなこと言ったら女性の敵になってしまいますよね。家事をしない他の理由は、以下の通り。「ただ単に教育されていないため」「男性は基本的に仕事をしているから」「思わないけどしたくない。他にしたいことがたくさんあって、時間がないから」「家事をしない人だと、こっちがやらなきゃいけないようになる」「慣れている人がやるというのが効率的」なんと自分勝手な意見なんでしょう!既婚者でも奥様まかせで、家事はしたくないということなんですね。■男性に家事をしてもらうためには?今回のアンケートで、7割もの男性が「家事は女性の仕事だと認識していない」という結果が出たので、「物わかりのいい発展的な日本人男性が増えてきたんだ!」と喜んでしまいましたが、実際は違っていたんですね。多くの男性は、「自分も家事をやらなきゃ」と思ってはいるものの、「理想と現実は違うよね。実際には家事なんてできないよ」ということでした。内閣府の男女共同参画白書(平成22年)「6歳未満児のいる夫の家事・育児関連時間」の国際比較を見ると、家事にかける時間は、7か国中、日本が1時間/1日で最下位。米国、英国、フランス、ドイツ、スウェーデン、ノルウェーは3時間前後/1日。日本は、国際比較でもかなり短いです。政府は2020年に2時間30分にする目標を掲げているようですが、難しいようですね。それでは、どうすれば男性に家事を助けてもらえるのでしょうか。コメントに、「自分が料理から洗い物までしっかりやっていても、食器の置き場が違うだけで文句を言ってくるのでやる気が出なくなる」という意見がありました。これは女性のみなさん、心当たりがあるのでは?せっかく手伝ってくれているのに、文句はいけません。感謝の一言があると、違うものです。まずは、冷静になって話し合い、役割分担を決めてみませんか?もちろんその時、話し方には十分注意をしましょう。ヒステリックになってはいけません。あなたの夫や彼も、カジメンを目指してみましょう!(文/森美奈)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月22日(月)調査対象:全国の20~30代男性100名
2015年02月17日ライフオーガナイザーという仕事柄、よく尋ねられるのが「なぜか部屋が散らかっちゃうんです」「どうしたら片付けられるようになりますか?」という質問。なぜ「片付けられない」ことが起こるのでしょうか? それは、自分が管理できる物量 < 実際の物量となっているからです。自分が管理できる物量と実際の物量とが等しければ、「片付けられない」という事態にはなりません。つまり、このバランスがなぜ崩れているのか、どこに片付かない癖があるのか、どこからなら直しやすいのかを分析すると、対策が立てやすくなるというわけです。「片付けられない」と悩んでいる人は、まず次のチェックで、自分の片付けられない原因を考えてみましょう。■片付けられない原因がわかる、片付けタイプチェックあなたの片付けられない原因はどこにあるのでしょうか? 当てはまる項目の数と数字をチェックしてください。<片付けタイプチェック>(1) 家より外で過ごす方が好き、または日中家にいる時間が少ない(2) 隙間を見ると「ここに何が置けるか…」と考える(3) ショッピングでは一目ぼれや衝動買いが多い(4) 好みではないものでも、もらったお土産やプレゼントは捨てられない(5) ネットやスマホ、気づくと1時間以上見ていることがある(6) 「ハサミどこ?」と電話で聞かれても、すぐに説明できない(7) もらえるものは、とりあえずもらっておく(8) 中身がわからない段ボールや紙袋がある(9) 明日でもいいことは明日やることにする(10) 鍵が行方不明になるのは、よくあること(11)「限定」や「今だけ」という言葉に弱い(12) いつか使えると思うものは、お菓子の箱でも取っておく■片付けタイプチェックの結果は…まず、チェックの数が多いほど、家が散らかりやすい傾向にあります。これは、なんとなくわかりますよね。このチェックではさらに、どの項目にチェックがあったかによって、片付かない原因もわかってしまいます。というのもこの12項目、実は4種類に分かれているんです。■(1)、(5)、(9)に当てはまった人 =「時間の使い方」に注意日々生活をしている家を心地よい状態に保つには、それをリセットするための時間が必要です。たとえば(1)、(5)、(9)の3つの項目すべてにチェックがつく場合、やっと家に帰ってきて家事をして、ちょっと気分転換にスマホでネットサーフィン、気づいたらもう寝かせる時間になっちゃった…なんていうケースが考えられます。それはつまり、少なくとも1日分の物が散乱した状態になってしまっているということです。<改善策>時間の使い方が原因で片付けられないという人は、時間の使い方と行動を見直す必要があるでしょう。家にいる時間を増やすことはできないか、自分で予定を詰め込み過ぎていないか、振り返ってみましょう。一日の流れや週の中でここだけは…とリセット時間を設けるのもよい考えです。ほかにもスマホやTVを「だらだら」見てしまうのをやめると、それだけで時間が生み出せます。たとえば5分でどれだけのことができるか、一度タイマーをかけて動いてみてください。想像以上に物が片付きますよ。■(2)、(6)、(10)に当てはまった人 =「定位置管理」に注意物は誰かが動かさない限り、勝手に移動しません。そして、家の中で物を置ける場所というのは限られています。ここにチェックが付いた人は使った物をそのままにしておく癖があったり、物を置くのに決まった場所がなかったりすることが多いです。また、隙間があるとそこにぴったり収まる収納グッズが欲しくなる人も多いです。<改善策>片付けが苦手な人にとって、物の住所を決めて守ることと、空間に適度なゆとり(隙間)を保つことは大変重要です。特に、最初の決めた場所を「守る」、まずはこれを癖づけることに注力しましょう。そのためにはラべリングをしたり、しまう⇔出すが簡単にできるようにしたり、見える収納を意識することを考えます。■(3)、(7)、(11)に当てはまった人 =「物の入り口」に注意物は誰かが家に入れない限り、勝手に入ってくることはありません。必ず誰かが入ってくるのを許可しています。片付かないと悩んでいて、ここにチェックが付く人は、まず入り口をぐっと狭くする必要があります。また、よく聞くのは、「こどもの物が片付かなくて…」という声。年齢が高いお子さんなら事情は異なると思いますが、小さいお子さんが「お買い得だったから」とか「可愛かったから」などと物を買ってくることはまずあり得ませんよね。片付かなくしているのは、実は大人なのです。<改善策>自分が物を買い過ぎていないかはもちろん、子どもの物の場合、おじいちゃんおばあちゃんからのプレゼント、お下がりの洋服やおもちゃについても考えてみましょう。もらいものに関しては、相手の気持ちを考えるときっぱりと断りにくいこともあるでしょう。しかし、物を収納できる空間は限られています。管理できなくてストレスがたまるようなら、相手との関係性も考慮しつつ、ミュニケーションを図って改善していきましょう。■(4)、(8)、(12)に当てはまった人 =「物の出口」に注意一度入ってきた物を、いつどのように家から出すのかも、片付けにおいては大きな問題です。物の出口がないと、いくら入口を狭くしても物は減りません。増えていくだけです。「もったいない」というのは素晴らしい美徳ですが、物は使われてこそ活かされるもの。どんなに高価ないただきものでも、しまいこんで使わないのでは、相手にも何だか申し訳ない気がします。まずはどうしたら活かすことができるか考えてみましょう。<改善策>「月に1回」でも、「この箱が一杯になったら」でも構いません。自分なりの時期を決めて出口を広げる作業をしましょう。「何かに使える…」と取っておいてしまうものについては、本当に使えるのか、他のもので代用できないか、どのくらいまでなら取っておいてよいのかなどを考えてみましょう。片付けで悩みたくないという場合、一度は出口を最大限広げる必要があります。これを最初にできると後がすいぶん楽になりますし、繰り返すうちに自分の管理能力に見合った出入り口を作れるようになります。以上、「片付けられない」と悩む人の特徴と改善策を見てきました。ご自分の癖や対策は見つかりましたか? できることから一つずつで構いません。それでも、進めると必ず変わっていきます。ぜひ実行してみてください。ただし、「片付けが苦手だ」という人の中には、小さな頃からどうしても片付けができないという方もいらっしゃいます。そのような場合には、専門家を頼りましょう。専門的なアドバイスを取り入れながら最初の環境作りを進めると、片付けられるようになってきます。ぜひお近くのライフオーガナイザーを頼ってみてくださいね。
2015年02月11日「男性って、女の子の気持ちに気づかないよね」。女性たちからよく聞く声です。確かに女性たちからすると、好きというオーラを出しているにもかかわらず、それに気づかない男性って多いのかもしれません。ですが、本当に男性は察することが苦手だったり、誰かの感情に対して鈍かったりするのでしょうか。○男性は察することが苦手男性は察することが苦手だという理由については、以前に紹介しました。そこでは、はるか昔から男性と女性にはそれぞれの性にあわせた役割があり、それが影響していることを紹介しました。つまり、家事や育児が主な仕事である女性は家や村に残り、同じく家や村に残っている他の女性と1日の大半を過ごします。女性は、一緒に過ごす他の女性の気持ちや真意を察することができなければ、心地よく1日を過ごすことができなかったわけです。それに対して男性の場合は、猟に出る。基本的に猟は1人で行うので、相手の気持ちを察する必要はありません。また、もし仲間と一緒に猟をするにしても、リーダー的存在の男性の指示に従う必要があります。つまり、男性は単独行動、もしくは明確な指示に従う団体行動を昔から行ってきており、それが影響して「察するのが苦手」となっているのです。男性が誰かの感情を察することが苦手だったり鈍かったりするのも、同じ理由からでしょう。ですが、こと恋愛に関して考えてみた場合、男性が鈍いというのは必ずしもあてはまらないかもしれません。というのも、以前COBS ONLINEが男性288名に行った「興味のない相手から好意を示されたときにとる行動ランキング」の結果を見ると、興味のない相手から好意を示されたときにとる行動として、第1位は「好意に気付かないふりをする」(26.4%)、第2位は「恋人や好きな人がいることをアピールする」(18.8%)、第3位は「まんざらでもないから、しばらく様子をみる」(18.1%)という結果になっていました。つまり、「好意に気付かないふりをする」も「まんざらでもないから、しばらく様子をみる」というのも、実際は女性の感情に気づいているということがわかります。気づいてながら、知らないふりをしているだけなのです。もしかしたら、男性は鈍いのではなく、鈍いふりをしているだけなのかもしれません。男性は鈍いと思っていると、大きな間違いをおかしてしまうかもしれませんね。ただ、男性が女性の気持ちに本当に気づいていないのか、本当は気づいているけれどスルーしているだけなのか、といったことは別として、女性はさりげなさ過ぎるアピールをして「私の気持ち、気づいてよ」と思うのではなく、男性がわかりやすいように気持ちを伝える努力も、コミュニケーションとしては大切なことだと思います。※画像は本文と関係ありません。* * * * *○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理に詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は「化粧にみる日本文化」「黒髪と美女の日本史」(共に水曜社)など。
2015年02月02日子どもは言葉を上手にしゃべることができるようになると、「なぜ?」「どうして?」と尋ねることが増えてきます。時々聞いてくるのであれば、ママも笑顔で答えることができるでしょう。しかし、忙しい時や毎日同じような質問攻めに合うとイライラしてしまうこともあるはず。また、意外と鋭い質問や、ママも答えに窮するような質問をしてくることもあるので、困ってしまうこともあるでしょう。そんな時のベストな対応をご紹介します。■子供が「なぜ?」「どうして?」ボーイやガールになる理由そもそも、幼児期の子どもは好奇心のかたまり。言葉での意思疎通ができるようになり、自分の気持ちをママやパパに伝えることができるようになると余裕が生まれ、より一層周囲への興味が広がります。つまり、子どもにとっては、毎日が新鮮で新しい発見なのです。それゆえ、わからないことは一番身近な大人=ママやパパに聞きたくなるというもの。実は子どもは、親が思っている以上に真剣に「なぜ?」「どうして?」と質問しているのです。■親としてベストな対応その1:逆に子どもに質問してみる子どもが「これなぁに?」と尋ねてきたら、すぐに答えを教えてあげてしまうのではなく、「●●ちゃんはなんだと思う?」と問いかけてみるのもよいでしょう。逆に質問することで、わからないことはまず自分で考えてみるという習慣を、小さいうちからつけることができます■親としてベストな対応その2:常に正解を答える必要はない親としては、「間違って覚えてしまったら大変」「正確な答えを言わないといけないのでは」と、間違った答えを伝えることに抵抗があるのではないでしょうか。しかし、子どもは必ずしも正解や科学的な根拠がある、きちんとした答えを求めているわけではありません。時には、ちょっと楽しい気分になるような、夢のあるような答えを子どもに伝えてあげることも大切です。また、あえて間違えた答えを言うことも、子どもの思考能力を促すには必要です。たとえば、リンゴを指して「これなぁに?」と聞かれて、「梨かな?」と答える。そこで子どもが「梨じゃないよ! リンゴだよ!」と言う場合もあるでしょう。もし、明らかに間違った答えを鵜呑みにしてしまったら、「梨って赤かったっけ?」など、正解を子どもが自分自身で見つけるヒントを与えて、思考を促してください。■親としてベストな対応その3:親も答えに困る質問は、素直に「わからない」と伝える幼児期の子どもは突拍子もない質問をしたり、親もどう答えていいかわからない質問をしたりすることがあります。そんな時は、素直に「ママもわからないから調べてみるね」や「一緒に調べてみようか?」と答えましょう。何でも知っているはずの親でもわからないことがある=「わからないことは恥ずかしいことではない」「わからなければ調べればよい」ということが、子どもにも自然に身についていきますし、後々勉強に対しての姿勢にもつながります。■親としてベストな対応 その4:邪険にあしらうことはやめる時には子どもが何度も同じ質問をしてくることもあるでしょう。しかし、そこでイライラして、「同じこと何度も聞かないの!」「忙しいから後にして」「そんなことわかるわけないでしょ!」という、この3つのワードは決して言わないでください。質問を邪険にされてしまうと、子どもの中で「何でも聞いたり、話したりできる」という親への信頼がだんだん薄れてきてしまいます。いかがでしたか? 上記を参考に子どもの「なぜ?」「どうして?」には、なるべくまっすぐ向き合ってあげてくださいね。
2015年01月29日睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、肥満の人に多いとされていますが、実は『小顔』の人もなりやすい病気だともいわれているんです。なぜ、痩せているのに睡眠時無呼吸症候群になってしまう可能性があるのでしょうか?意外! 小顔が『睡眠時間の割に眠れていない』原因だった!?睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間にいびきと無呼吸を繰り返します。睡眠中に舌根が沈み込んで、気道が塞がってしまうことが原因だといわれています。脂肪がついているほど気道が閉塞しやすいので、今まで睡眠時無呼吸症候群は『肥満男性に多い病気』とみなされていました。しかし、ある研究では睡眠時無呼吸症候群の30%が、『顎が小さい人』だったというのです。顎が小さい人は、口の中の面積そのものが狭いため、のどの入り口も狭くなってしまうことが原因です。気道そのものが狭いので、呼吸障害を起こしやすいといわれています。いわゆる『小顔』の人が多く、男性だけではなく、若い女性の患者も増えているそうです。睡眠時無呼吸症候群が生活に及ぼす影響睡眠時無呼吸症候群は、睡眠の質を大きく下げてしまうことで知られています。呼吸がきちんとできていないので、睡眠中に脳が低酸素状態になってしまうからです。夜に熟睡感がなく、昼間に強い眠気と倦怠感を覚える人が多いといわれています。睡眠時無呼吸症候群が一般的に知られるようになったきっかけは、2003年の山陽新幹線運転士の居眠り事故でした。不眠によって、集中力・注意力が低下することは数々の睡眠に関する研究で指摘されています。そのため、日常生活に支障をきたしてしまう人も少なくないのです。不眠の症状を抱えている人は、勤務中の眠気から作業効率が4割低下するという研究もあります。また、交通事故を起こす割合も、1.4倍になるそうです。運転中に強い眠気に襲われれば、命を落としてしまう可能性もゼロではありません。「睡眠時無呼吸症候群かも」と思ったら?『中年メタボ男性の病気』と思われていた睡眠時無呼吸症候群が、痩せている小顔の人にも起こりうるということについて、意外に思った人は多いのではないでしょうか?では、「睡眠時無呼吸症候群かも」と思い当たる節がある場合は、1人で悩まずに、お医者さんに相談してみてください。睡眠中のいびき、呼吸停止、昼間の耐え難い眠気は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるかもしれません。「たかがいびきで病院に行くなんて」と軽く考えないことが大切です。睡眠の質は身体や社会生活に大きな影響を与えます。いびきという身体からのサインを見逃さないようにしましょう。Photo by Ryan Manni
2015年01月28日多種多様な候補から自分好みの端末を選択でき高度なカスタマイズが可能、それがAndroidの魅力であり強みです。しかし、その自由度の反面わかりにくさを指摘されることも少なくありません。このコーナーでは、そんな「Androidのここがわからない」をわかりやすく解説します。今回は、「Android 5.0の「ゲストモード」って何ですか?」という質問に答えます。***Android 5.0(Lolipop)で追加された「ゲストモード」は、1台の端末を一時的に友人/知人に貸すときのための新機能です。WEB検索したい、地図を確認したいからスマートフォンをちょっと貸してと頼まれたときでも、心配せずに預けることができるようになりました。ゲストモードについて説明する前に、Android 4.xでサポートされた「マルチアカウント機能」を理解しておかなければなりません。マルチアカウント機能とは、1台の端末に複数のユーザを登録し必要に応じて切り替えることができる機能で、パソコンでは広く利用されています。Androidでは4.xのときタブレット限定の機能として用意されましたが、Android 5.0からはスマートフォンもサポート対象にくわわりました。登録されたアカウントには、専用の作業領域が用意されます。異なるGoogleアカウントを登録できますから、それぞれのアカウントでまったく異なるアプリをインストールしておくことも可能です。システム設定の一部は共通しますが、1台のスマートフォン/タブレットを家族など複数人で利用しても、プライバシーが守られます。ユーザーの切り替えは、クイック設定パネルから行うことができます。「ゲスト」は、そのマルチアカウント機能であらかじめ用意されているアカウントです。通常のアカウントとは異なり、スマートフォン/タブレットを一時的に使うことが目的ですから、Googleアカウントの登録や名前の入力は省略されています。なお、次回ゲストとして利用を開始すると、前回の作業を続けるかどうかダイアログでたずねられます。そこで前回の状態から(ゲストとして)作業を続けるか、まっさらな状態から作業を開始するかを選択できます。友人に一時的に貸すのであれば、後者を選ばせるといいでしょう。(記事提供: AndroWire編集部)
2015年01月20日デートの帰り道、「明日は午後からの出勤でいいんだよね」と女性が言ったとします。すると男性は、なんて返すと思いますか。大抵は、「ゆっくり寝られていいね」っていうような言葉ではないでしょうか。午後からの出勤でいいから今夜は遅くまで一緒にいられるよとか、お泊まりできるんだよという女性の気持ちが、男性には伝わっていない返事ですよね。「それくらい察してよ」と女性は言いますが、男性は察することが苦手です。どうして男性には、はっきりいわないと伝わらないのでしょうか。○人間の進化の過程にそのヒントが?はるか昔、男性と女性にはそれぞれの性にあわせた役割というのがありました。女性はどうしても出産や育児が伴ってくるため、家や村にとどまることが多いわけです。すると、育児や料理や洗濯などといった家事が女性たちの仕事として期待されます。反対に男性の場合は、野山へ行き、狩猟をしてくるのが仕事として期待されるわけです。この伝統的な性にもとづく役割の期待が、長い歴史の中で男性の察することが苦手ということを生み出しています。というのも、女性の場合、家や村では残っている他の女性と1日の大半を過ごします。それに対して猟に出かける男性というのは、共同で猟をする場合もあるでしょうが、基本的には1人で行動します。つまり、女性は一緒に過ごす他の女性の気持ちや真意を察することができなければ、心地よく1日を過ごすことができないわけです。しかも、火をおこしたり、水を確保したりすることが難しいという時代であれば、料理をするのも1人ではできません。他の人の手を借りなければできないということは、それだけ他の人の気持ちを察することができなければいけないわけです。それは、育児においても同じことがいえるでしょう。それに対して男性の場合はというと、基本的に猟は1人で出かけるで相手の気持ちを察する必要はありません。また、もし仲間と一緒に猟に出かけ、それを確実に成功させるためには、リーダー的存在の男性の指示に従う必要があります。つまり、明確な言葉による指示に従って行動するというのが男性だったわけです。人の行動や心理は、生まれ落ちた瞬間から社会や文化といった周囲の環境の影響を受けて培われていく部分と、長い進化の過程で培われた部分があります。男性が察することが苦手というのは、前述のように進化の過程で培われた部分なのかもしれませんね。女性は、「男性は察することが苦手」と理解した上でコミュニケーションをとっていけば、彼氏や夫という愛すべき男性と不要なケンカをしなくてすむようになるかもしれませんよ。* * * * *○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理に詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は「化粧にみる日本文化」「黒髪と美女の日本史」(共に水曜社)など。
2015年01月19日巷でよく、食べ方を変えるだけのダイエットが話題になりますよね。でも、具体的にどんな理屈で痩せられるのでしょうか?意外とわからない部分が多いもの。そこで今回は、海外サイト『Women’s Health Magazine』の記事を参考に、有名な体重が減らせる食べ方の“科学的な理由”を5つご紹介します!■1:食べる時間を変えると痩せられる理由アメリカの登録栄養士であるジェイムス・マス氏は、「大抵の人が食べる量が少なければ痩せると信じていますが、必ずしもそうではありません。体重を減らすには、1日を通して体に栄養を与える必要があります」と語っています。体重を減らすには、カロリーを少なくするだけでは難しく、インシュリンへの感度、代謝、そして、もともとあなたの体内にある空腹ホルモンと満腹ホルモンの絶対量の比にかかっているのです。そして、これらの要素すべてに影響を及ぼすものが食事をするタイミング。つまり、痩せるためには食事を摂る時間が深く関わりをもっています。それで、食べる時間を変えるダイエットは実際に効果が出やすいのです。■2:朝食を食べる方が痩せられる理由夕食を食べてから朝目覚めるまでの約7~8時間は、絶食している状態になりますよね。それで朝起きると、体内は血糖値とグリコーゲン(蓄積された炭水化物)が少ない状態になっています。すると体は、「今あるエネルギー(カロリー)をもっと蓄えなければ!」と思い込み、どんどん代謝が悪くなるのです。よって、マス氏は「まず起きてから、1時間以内に食べ物を摂ること」を推奨しています。朝は食欲がなくても、バナナ1/4個と少しのアーモンドバターなどで十分。朝食を食べる方が確実に痩せやすくなります。■3:約3~4時間おきに食べると痩せられる理由朝食を食べた後、少なくとも3~4時間おきに食べ物を摂ることで、インスリンの急上昇を防ぐことができ代謝もよくなります。ちなみにインスリンとは、血液中の糖を脂肪細胞へ送り込んでおき、飢餓状態に備えて代謝をとっておくためのもの。また、食事を摂る回数は身体の筋肉量にも影響を与え、さらに代謝を高めてくれるので、1日の食事回数が少ないよりも、こまめに少しずつ栄養を摂るほうがよいでしょう。例えば、除脂肪組織量を増やすため、運動後もしくは起きている間4時間ごとに、20~30グラムの良質なたんぱく質を摂ることはとても効果的です。これらに気を付ければ、代謝をあげる手助けをしてくれるだけでなく、血糖バランスを整え、あなたの体が余分な脂肪を蓄えることを防いでくれますよ!■4:夕食を食べすぎないだけで痩せられる理由オベシティオブリサーチとクリニカルリサーチの研究によると、多くの女性が1日のカロリーのほぼ半分を、夕食か夕食後に摂取していることがわかっています。おまけに、1/3の人々が総カロリーの15%を夜11時以降に摂取していることも明らかになっています。さらに悪いのは寝る直前の飲酒で、これは血糖値を1日分上昇させてしまいます。そのため、夕食は物足りないくらいでいいのです。もちろん、寝酒もやめましょう。■5:空腹状態で夕食を食べないと痩せられる理由お腹ペコペコでどうしようもない状態で夕食を摂ると、寝るまでの間に消費しきれないような余分なカロリーを摂ってしまうことになるのです。ちょっと小腹を満たしている状態の方が、食べすぎを防ぐことができ、痩せやすくなりますよ。いかがでしたか?メカニズムがわかると、納得して実行できますよね。上記の5つを守れば、自然と健康な体も手に入れられます!ぜひ参考にしてみてください。(文/二葉)【参考】※How to Lose Weight Without Changing What You Eat-Women’s Health Magazine
2015年01月16日1日の多くの時間を過ごしている会社。仕事や人間関係でぶつかることも少なくはない。そこで、会社で怒った経験があるか、怒った場合はどのような理由だったのかをマイナビニュース会員300名にきいてみた。Q.会社で怒ったことはありますか?はい 31.0%いいえ 69.0%■上司に怒った・「上司から理不尽な言動を受けたので」(26歳女性/機械・精密機器/事務系専門職)・「上司が堂々と部下に責任転嫁したとき…自分がされたときは怒りよりもあきれたが,他人がされたときは心から怒った」(56歳男性/学校・教育関連/事務系専門職)・「作業ミスで全員会議になったが、役職者が現場責任だけを押し付けるので切れて、役職者だけで考えろ! と切れて、現場側人間を帰らせたら、次の日の朝部長が10数年振りの徹夜だったよと言われた…それ以来、会社では切れるなと言われた」(44歳男性/情報・IT/技術職)・「さんざん時間をかけて作った資料が上司の仕事が遅いせいで陽の目を見なかった」(32歳女性/医療・福祉/事務系専門職)・「半年くらいかけてやっていた仕事をもう引き返せない段階で上司に根本から否定されたこと…確認してからやり始めたのに、そんな話は聞いていないと言われた」(21歳女性/建設・土木/事務系専門職)■部下・後輩に怒った・「部下がいい加減な仕事のやり方をやっていて問題が起きた時」(5歳男性/電機/技術職)・「公私混同はなはだしい後輩にきれた」(43歳男性/建設・土木/営業職)・「後輩の自分に対する態度が悪すぎた友達のような対応だった」(40歳男性/その他/販売職・サービス系)・「何度指示を出しても、言うことを聞かなかったから、キレてしまいました」(31歳男性/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「後輩が雑用をしないため」(33歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「打ち合わせや会議での決定に従わないで勝手な判断をした社員がいたので怒った」(43歳男性/情報・IT/技術職)■同僚への怒り・「仕事が終わらない状態で帰った人がいたとき」(29歳女性/生保・損保/事務系専門職)・「同僚が調べもしないでなんでも聞いてくるので、ここに書いてあるので見てから聞いてくださいと言いました」(32歳女性/食品・飲料/事務系専門職)・「同僚が適当な回答を顧客にしていたから」(30歳女性/機械・精密機器/事務系専門職)・「いろいろあるけど、事務の時に、営業からほかのお客さんを無視するような無茶な要求をされたので、『そんなことはできません、なに考えてるんですか! ほかのお客さんをバカにしています!』と怒鳴った」(33歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「営業がお客様に出した見積りを、アシスタントに伝えずトレーに置いたままにしたから」(32歳女性/機械・精密機器/営業職)・「忙しすぎて要領の悪い同僚や上司に怒った」(31歳女性/金融・証券/事務系専門職)■取引先への怒り・「かかってきた電話で、相手は日本語がわからないのかと思うほど話が噛みあわず、理不尽で一方的な主張ばかりされたため、電話を切ったあとに怒りが爆発した」(26歳女性/団体・公益法人・官公庁/その他)・「納期をやぶられたとき」(42歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「クライアントからのむちゃくちゃな要求に対して」(26歳女性/マスコミ・広告/秘書・アシスタント職)■指示がひどい・「上司から曖昧な指示しかもらえず、仕事が進まずそれで叱責されたので」(32歳女性/その他/事務系専門職)・「上司に普段担当ではない仕事を頼まれ、朝早く来て、昼休みもつぶし必死にやって報告すると、後だしじゃんけんのように『あ、注意点いうの忘れてたわ…これじゃだめだからやり直しといて』と言われ、しかもやり直すのは私のせいだというように周りにアピールしていたから」(26歳女性/食品・飲料/技術職)・「自分の仕事が忙しくていっぱいいっぱいの時にさらに仕事を持ってこられたので」(56歳男性/その他/販売職・サービス系)■相手のミスに・「明らかに相手の手違いで物が納入されなかったとき」(35歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「部下の仕事上のミスがいつも通りに確認漏れが原因だった事。/55歳男性/情報・IT/事務系専門職)・「後輩に対して…返却されたリース車の清掃点検を怠ったから」(34歳男性/自動車関連/営業職)・「大事な仕事をすっかり忘れてすっぽかしてしまった同僚に、もっと気を引き締めるよう怒った」(33歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■相手が仕事をさぼっている・「仕事中、造花に紛れて寝てたから」(31歳女性/その他/事務系専門職)・「社員がいないのを見てお喋りばっかりしている派遣さん」(31歳女性/医薬品・化粧品/技術職)・「私以外の人間が電話を取らず、あきらかに私の仕事量だけがオーバーフローになっていたとき」(35歳男性/機械・精密機器/営業職)・「専門的な仕事まで一般職に丸投げする総合職の同僚がいて、あまりにも酷かったので」(30歳女性/金融・証券/秘書・アシスタント職)■仕事以外で・「ひどいセクハラを受けたとき」(33歳女性/金融・証券/事務系専門職)・「仕事内容ではなく人格否定をされた時」(28歳女性/機械・精密機器/技術職)・「先輩がしつこくプライベートを聞いてきたから」(42歳男性/商社・卸/営業職)・「席が隣同士の新入社員同士(♀)がライバル心むき出しで、ことあるごとに口げんかをするのにある日耐えられなくなって『ケンカするなら帰れ!』と私がぶちキレて、そのまま私が帰ってしまった」(32歳女性/運輸・倉庫/事務系専門職)・「一週間に2回も遅刻した奴がいた時」(26歳男性/小売店/販売職・サービス系)■その他・「同期の男が保険の勧誘から逃れるため、勝手に私の連絡先を教えていたこと」(29歳男性/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「今までのミスを挽回すべく進めていた案件に、水を差すような馬鹿な行動をとった者がいたとき」(47歳男性/ソフトウェア/経営・コンサルタント系)・「その人のミスをあたかも私がしたかのように振る舞われたから」(31歳女性/金属・鉄鋼・化学/営業職)■総評会社で怒った経験がある人は全体の3割だった。これは怒りがきちんと表に出た場合なので、実際は言わないだけで飲み込んでいる人もたくさんいるだろう。多かったのは上司・部下など立場が違う人への怒り。上司に対しては「理不尽な指示を受けた」「上司に言われてやった仕事が陽の目を見なかった」など、従わなければいけない立場だからこその不満・怒りが多く寄せられた。一方、部下・後輩に対しての怒りは「雑用をしない」「勝手な行動をした」など、部下がうまく動いてくれないことへの怒りが多い。上司は自分の指示がどのような意図に基づいているのかを説明し、部下はきちんと確認しながらやるべきことを見極めることが必要だろう。また、同僚に対しては「こっちはやっているのに相手がちゃんと仕事をやってくれない」状況で怒りがたまるようだ。「造花に紛れて寝てた」「同期が勝手に連絡先を保険の人に教えていた」など、それは怒る…と頷いてしまうような回答もあった。こちらが怒っているうちはいいが、いつのまにか自分も誰かの怒りをかっている場合もある。アンケートの結果からわが身を振り返ってみるのもいいかもしれない。調査時期: 2015年1月8日~2015年1月9日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性120名 女性180名合計500名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2015年01月14日○GPUのメモリシステムGPUがCPUに比べて高い性能を持つ理由は、CPUと比較して多数の演算器を持ち、それらを並列に動作させているためである。しかし、そのためには、多数の演算器にデータを供給し、多数の演算結果を書き込めるメモリが必要である。例えばXeon E5 2697 v3 CPUの場合は、4チャネルのメモリチャネルを持ち、使用できるメモリはDDR4-1600/1866/2133となっている。メモリチャネルは8バイト幅であるので、最大では8バイト×4チャネル×2133MHz=68.265GB/sのメモリバンド幅となる。一方、NVIDIAのTesla K40 GPUでは、288GB/sと4.2倍のメモリバンド幅を持っている。このように、多数の演算器を動作させるために必要なメモリバンド幅を確保しているわけである。○GDDR5 DRAM高性能のGPUでは、この高いメモリバンド幅を実現するために、DDR3/4のようなCPU用のDRAMではなく、GDDR5というDRAMを使っている。DDR3/4系のDRAMのデータピンのデータ転送速度は、典型的には1.333Gbit/s~2.4Gbit/s程度である。一方、GDDR5 DRAMではデータピンあたり7Gbit/sの速度でデータ転送するものが使われている。このように、GDDR5 DRAMはデータピンあたりのデータ伝送速度がDDR3/4 DRAMの3~4倍であるので、それだけ高いメモリバンド幅が得られる。また、GDDR5 DRAMは1チップで32bit幅のデータを読み書きできるので、4bit、または8bitのデータ幅のDDR3/4 DRAMより少ないメモリチップ数で必要なビット幅を実現することができる。CPUのメモリチャネルは4チャネル合計で256bit幅であるが、ハイエンドのGPUは12~16個のGDDR5 DRAMを使って384~512bitと、CPUに比べて1.5~2倍のデータ幅を持っている。この3~4倍の転送速度の違いと、1.5~2倍のデータ幅の積で、GPUの高いメモリバンド幅が実現されている。なお、DDR3 DRAMでは、データのタイミングを揃えるため、CPUとDRAMの間の配線長を全データビットで同じにする必要があるが、GDDR5 DRAMではデータレートが速い分、等長配線の誤差の許容度が小さくなってしまう。このためGDDR5 DRAMでは、配線長の違いを補正するトレーニング機構が組み込まれている。また、ビット幅が広いので、出力のドライバの消費電力が問題となる。このため、Pseudo Open Darinという出力がHighの時には電力消費が小さくなる回路形式を使い、出力にDBI(Data Bus Inversion)という信号を追加している。出力にLowが多い時には、DBI信号を立てて、データをすべて反転して伝送する。こうすると、Low状態の出力の数が減り、消費電力を減らすことができるように工夫されている。これらのトレーニングやバス状態の反転機能は、DDR4 DRAMにも採用されている。GDDR5 DRAMの方が性能が高いなら、CPUもDDR3/4ではなく、GDDR5 DRAMを使えば良いと思うかも知れないが、そう上手くはいかない。GDDR5 DRAMは最高7Gbit/sという高速でデータを伝送するので、GPUとの間の配線を短くし、GPUとGDDR5メモリの接続は1対1に限定され、コネクタを使うことも難しい。つまり、GDDR5 DRAMはGPUを取り囲むように近傍に配置し、GPUのメモリチャネルのピンとDGGR5 DRAMのピンを1対1で短い配線で繋ぐという実装に限定される。ハイエンドのGPUで、12個のGDDR5 DRAMを使うと、4バイト(32bit)×12チップ×7Gbit/s=336GB/sのバンド幅が得られるが、各チップの容量が4Gbitの場合は4Gbit×12/8=6GBのメモリ容量に限定されてしまい、それ以上のメモリをGPUに接続することはできない。一方、CPUの場合は、各メモリチャネルに3枚程度のDIMMを接続することができる。そしてDIMMには8個の4Gbit DRAMが搭載されているとすると、DIMMの容量は4GBである。これが4チャネルあるので、4GB×3DIMM×4チャネル=48GBのメモリを接続できる。もっとメモリが必要な場合は、DIMMの裏面も使って16個のメモリチップを搭載した製品や8Gbit、16Gbitというチップを使って32GBの容量を持つDIMMもあり、このようなDIMMを使えば、32GB×3DIMM×4チャネル=384GBという大きなメモリのシステムを作ることもできる。データベースの処理やビッグデータの処理では、大量のデータをメモリ上に展開して、速度の遅いハードディスクへのアクセスを減らして処理性能を上げるのが一般的となっている。また、科学技術計算でも大きなメモリ領域を必要とするものがある。このような用途では、GDDR5ではダメで、DDR3/4系のDRAMが必要になる。
2015年01月09日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。最近、「LINEのやり取りがうまくいかない」「LINEを何度もしてもデートにつながらない」などの相談が増えています。LINEは気軽で便利なのは間違いないのですが、落とし穴があるのもまた事実。同じコミュニケーションの中でも、会話やメールより誤解が生まれやすく、思わぬところで嫌われてしまうことがあるのです。今回はその基本的な理由を探っていきましょう。■1.「返事を待てずに連続送信」はアウト最も問題なのはコレ。LINEはメール以上に簡単なだけに、返事が来る前に続けて送る女性をよく見かけます。しかし、多くの男性は、よほど好きな女性でなければそれを「重い」「面倒臭い」と感じるもの。「スタンプならいいでしょ」と考えている人がいますが、メッセージに添えるものとしても、送ったとしても1枚だけにしましょう。「返事を忘れているのかな・・・・・・」「何とか反応して欲しい!」という気持ちは分かりますが、LINEも会話同様にキャッチボールのようなやり取りを意識しましょう。■2.シンプルすぎて誤解が生まれるもう1つの大きな問題は、文章がシンプルすぎること。ふだん使う言葉の長さとしては、会話、電話、メール、LINEの順で、同じことを伝えるとしてもLINEが一番短くなります。しかし、短い文章だけでは気持ちが伝わりにくいため、むしろ会話以上に長く書かなければ本心が伝わらず、誤解を招きかねません。「誰が(who)、いつ(when)、どこで(where)、何を(what)、なぜ(why)、どのように(how)」という5W1Hを意識して書くだけで盛り上がりやすいので、ぜひ心がけてください。■3.言いたいことを一方的に伝える男性たちがガッカリするという意味では、「書き逃げ」のようなメッセージも見逃せません。自分の言いたいことだけを一方的に伝えると、「何が言いたいの」「返事したくない」などとテンションが下がってしまうので気をつけましょう。また、「言いにくいことほどLINEでサラッと伝える」という人が増えていますが、これはキケン。本当の気持ちが伝わらないどころか、「テキトーにごまかす女」とみなされる可能性があります。■4.スタンプの数と種類が多すぎる先日、20代前半の男性8人と話す機会があったのですが、そのうち6人は「スタンプをたくさん送ってくる女性が苦手」と答えていました。しかも、「いろいろなキャラクターのスタンプを組み合わせて送ってくると、リアクションに困る」とのこと。そもそも多くの男性はスタンプを見ても、あまり何も感じません。たとえば、ファッションやインテリアなどの小さな雑貨を好むのが女性だけであるように、男性はちょっとしたものはスルーしてしまう傾向があるのです。逆に好評なのは、「既読スルーOK」などの配慮を感じるスタンプ。ぜひ覚えておきましょう。■テンポよく5W1Hをそろえよう最後に、LINEでデートの約束を取りつけるときの基本的な方法を書いておきます。大切なのは、テンポよくやり取りして5W1Hを決めていくこと。たとえば、「前に行った渋谷(where)のイタリアン(what)が、今までで一番(how)、おいしかったから(why)、来週の土曜日(when)、一緒に(who)行こう」など、全ての項目がそろえば実現しやすくなります。また、彼が楽しんでいることや、すすめてくれたことには、「イイね」スタンプではなく、言葉で「それ私も興味ある!」「一度行ってみたい!」「すごく食べたい!」などと強い関心を示しましょう。先日私が会った男性たちも、「やっぱりLINEはテンポやノリが大事」と言っていました。あまり考えず、とりあえず話に食いついてあげればいいのです。(木村隆志/ハウコレ)
2015年01月04日多種多様な候補から自分好みの端末を選択でき高度なカスタマイズが可能、それがAndroidの魅力であり強みです。しかし、その自由度の反面わかりにくさを指摘されることも少なくありません。このコーナーでは、そんな「Androidのここがわからない」をわかりやすく解説します。今回は、「なぜドコモの回線を利用するMVNOが多いの?」という質問に答えます。***Android端末でも利用者増加中のMVNO(Mobile Virtual Network Operator)は、無線通信基盤を移動体通信事業者から借り受け、独自仕様をくわえて提供するネットワーク接続サービスの総称です。mineo(au/KDDI回線)やディズニー・モバイル(ソフトバンク回線)など一部を除けば、その多くはNTTドコモの回線を使用しています。無線通信に使える電波の帯域には限りがあるため、移動体通信事業者として使用を許可されているのは数社です。MVNOはその許可を受けた事業者の設備を利用するため、一般の企業でも参入できます。しかし日本でMVNOを展開しようとすれば、通信可能エリアの広さや通信設備の充実度からいって、NTTドコモとau/KDDI、ソフトバンクのいずれかから回線を借り受けなければなりません。なぜNTTドコモが選ばれるかですが、ひとつには電気通信事業法第30条第3項の規定があります。そこでは「一定のシェアを超える通信会社の禁止行為」を定めており、移動体通信事業者としてはNTTドコモがその対象とされています(総務省令で決定)。MVNOを事業として営みたい企業からの回線貸し出し依頼があれば、特別な理由がないかぎりこれを拒否できません。接続料の低さも、NTTドコモが選ばれる理由と考えられます。3社が公開しているMVNO事業者向け資料によれば、au/KDDIとソフトバンクの回線使用料はNTTドコモの2倍以上あり(2014年春時点)、採算上からもNTTドコモが有利となっています。もっとも、au/KDDIはMVNO事業会社「KDDIバリューイネイブラー」を設立し、サブブランドのような形でMVNOの活用を開始しました。ソフトバンクも、密接な関係にあるY!モバイルを同様のポジションに見立てている節があります。現在のところはNTTドコモの回線が圧倒的なMVNOですが、2台目需要などスマートフォンの裾野が広がる傾向もあるため、この状況は変化していくことでしょう。
2014年12月25日毎月の積立をきちんとして、家計簿もつけて家計管理もしっかりできているのに、なぜか貯蓄が殖えにくい。そんな風に悩んでいる人はいませんか? そういう人はもう1度、家計を見直して、変動費の削減ともう一段の仕組みづくりをしてみませんか?○家計管理の基本は、支出を固定費と変動費に分けることまず家計管理の基本は、支出を固定費と変動費に分けること。固定支出とは、家賃や保険料、こづかい、習い事代など、毎月決まって出ていくお金。原則、削減がむずかしい支出です。固定支出は、できれば銀行口座から自動引落しにし、"ないもの"として管理します。貯蓄の基本は先取りなので、手取り収入から貯蓄額を差し引いて、残りで生活するのが基本。さらに言うと、手取り収入から貯蓄と固定費を差し引いた残りが「変動支出」(変動費)。つまりおサイフから出ていくお金です。変動費とは、食費、日用雑貨費、被服費など。この部分は自分の努力で節約できますので、きちんと予算化して、出費を抑えるようにするのがお金をさらに貯めるコツです。○「毎月きちんと貯めているつもりなのに、なぜか、貯蓄が増えない」表は年間貯蓄が73.2万円のAさんの家計簿。固定費と変動費に分けて、きちんと家計管理をしていますが、年に2~3回は積み立てている貯蓄を切り崩すことがあり、実際には年50万円程度の貯蓄額。現状300万円程度しか貯まっていません。「毎月きちんと貯めているつもりなのに、なぜか、貯蓄が増えないのです」。Aさん宅はボーナスがないということなので、その点は家計に余裕がなく、何かあったらボーナスから補填、ということができない点が、家計管理が大変になっている理由のひとつ。そこでまず第一に、変動費についてもう一段の見直しをして、年間貯蓄額を100万円まで引き上げる努力をしてみましょう。表の中でいえば、食費を月4万円から3万5000円に、外食費を月2万4000円から1万8000円に、被服費を1万2000円から1万円にそれぞれ節約。これで合計1万3000円分の家計が浮きました。これだけでも、年間15万6000円分の貯蓄を殖やすことができます。○"マイブーム"になっているものがムダな出費になっている可能性変動費はお金の使い方の癖が出やすい項目。年に1度程度は、ムダが多そうな費目をピックアップして、1、2カ月細かく記録してみることで、傾向が見えてきます。たとえば、食費でも、つい、それほど必要ではない野菜ジュースをコンビニで買ってしまっている、とか、どうにもやめられないスナック菓子があるなど、"マイブーム"になっているものがムダな出費になっている可能性もあります。ムダが気になった支出の中で、本当に必要か、やはり残しておきたいのか優先順位をつけて、優先順位の低いものからカットしていけば、まだまだ貯められるお金が出てくるはずなのです。これは、妻だけでなく、夫と2人で努力することが大切。夫にも、協力してもらうことで、2人で協力してムダ撲滅ができるもの。特に年末はこうした支出の癖を見直すいいチャンス。毎年、年末を変動費の予算の見直しをするタイミングと決めて実行するのもいいですね。○毎月発生するわけではない「特別支出」に家計が左右されてしまうのも問題Aさん宅の家計でもうひとつ問題なのは、毎月発生するわけではない「特別支出」に家計が左右されてしまうこと。特別支出とは、年に1度支払う税金や保険料のほか、結婚式や葬式などの冠婚葬祭費、電化製品の修理費や買い替えなど、予期しない出費も含まれます。こうした出費を日々の家計から出していると、どうしても赤字になってしまい、結局、月々積み立てている貯蓄に手をつける羽目になるのです。こうした「特別支出」用には、特別支出用として、別にお金をプールしておくことが大切。こうすれば、月々の家計が安定し、貯蓄の切り崩しを避けることができます。Aさん宅も早速、月々の積み立てとは別に特別支出用積み立てを2万5000円して、毎月の固定費、変動費以外の特別支出をここから出すように変更してもらいました。せっかく貯めても交際費や家電品の修理代などの臨時支出に使ってしまってお金が残らないのは、上手にお金が貯められていない証拠なのです。○1年間に必要な特別支出はいくらなのかを年末に見通し特別支出についても、1年間に必要な特別支出はいくらなのかを年末に見通してみて、毎月特別支出用にいくらずつプールしていくか、見積もりをする習慣をつけるといいでしょう。結婚式なども、ある時期、頻繁に呼ばれますが、パタっと呼ばれなくなる時期もあります。そうすると、特別支出の見積りも減らしてもいいかもしれません。また特別支出と同じように、特別収入もあります。たとえば、住宅ローンを組んでいる人は、税金の還付金などがそれにあたります。この還付金も特別収入としてきちんと管理。これを固定資産税などの特別支出にあてるなど、うまく管理していけるといいですね。家計は月々で見ると同時に、年間で見通すことも大切です。年末こそは、1年の計として、家計をじっくりチェックして、変動費の見直しと、特別支出の積立額をセットしなおす作業をぜひ夫婦でしてみてください。(※写真画像は本文とは関係ありません)<著者プロフィール>酒井 富士子経済ジャーナリスト。(株)回遊舎代表取締役。上智大学卒。日経ホーム出版社入社。 『日経ウーマン』『日経マネー』副編集長歴任後、リクルート入社。『あるじゃん』『赤すぐ』(赤ちゃんのためにすぐ使う本)副編集長を経て、2003年から経済ジャーナリストとして金融を中心に活動。近著に『0円からはじめるつもり貯金』『20代からはじめるお金をふやす100の常識』『職業訓練校 3倍まる得スキルアップ術』『ハローワーク 3倍まる得活用術』『J-REIT金メダル投資術』(秀和システム)など。
2014年12月24日説明書を読まなくても使い方がわかるのが、iPhoneの魅力であり強みです。しかし、知っているつもりでも正しく理解していないことがあるはず。このコーナーでは、そんな「いまさら聞けないiPhoneのなぜ」をわかりやすく解説します。今回は、『アプリに表示されている「Essentials」って何ですか?』という質問に答えます。***App Storeでアプリをダウンロードしようとするとき、アプリ名のすぐ下に「Essentials」と表示されていることがあります。その場では気にも留めずダウンロードしたものの、後から思えばあれは何だったのか……気になりますよね。この「Essentials」という言葉は、「必携」という意味合いで用いられています。英語のessentialは「欠くことのできない」や「とても重要な」という意味ですから、iPhoneにインストールしておきたいおすすめアプリ、推奨マークとでも理解すればいいでしょう。ただし、インストールが強制されるものではないうえ、どのアプリに対し「Essentials」が与えられているかは定かではありません。特定のカテゴリ、たとえば教育や仕事効率化に限定されることはなく、ゲームなどのエンターテインメント性の高いアプリに与えられていることもあります。一方、日本では定番化している「LINE」や「パズル&ドラゴンズ」にはEssentialsがないように、ただ人気(ダウンロード数)があればいいというわけでもありません。では、「Essentials」を目印にアプリを探すと良質なものばかりインストールできそうなものですが、(iOS版)App Storeアプリには、Essentialsの有無を基準に検索する機能はありません。口コミや推薦で知ったアプリ、あるいは偶然出会ったアプリをダウンロードしようと思ったが少し迷う、そんなとき"背中を押してくれる存在"程度に考えておけばいいでしょう。
2014年12月22日