創業400年を超える株式会社 斎藤ホテル(所在地:長野県上田市鹿教湯温泉1387-2、代表取締役社長:斎藤宗治)は、名湯・鹿教湯温泉の長野県宝の文殊堂へ続く「湯坂」沿いに、2022年秋、「Restaurant 溪」をオープンします。Restaurant 溪 完成予想図Restaurant 溪 ホール 完成予想図■信州の魅力を再発見する『Restaurant 溪』1602年創業の老舗「斎藤ホテル」が2022年秋にオープンする新レストラン『Restaurant 溪』。目の前には内村川、屋根のある木造の五台橋や県宝・文殊堂を望む高台にあり、鹿教湯温泉の四季折々の静かな景観が一望できます。木のぬくもりを感じる2階建の木造建築は、1階がラウンジ、2階がレストラン。上田紬などの伝統工芸を随所に取り入れながら、料理だけでなく空間全体で信州を感じられる演出をしています。■「信州の食」と「NAGANO WINE」のマリアージュ『Restaurant 溪』が提供する料理。それは、佐久鯉や市田柿、信州大イワナといった信州ならではの食材や、一般には流通されにくい伝統野菜・畜水産物、信州の自然とともに育まれてきた発酵食などの食文化を取入れながら、現代的に大胆なアレンジをしたコース料理です。ワイン用ブドウの栽培に適した信州の風土が生み出した、世界からも注目されている「NAGANO WINE」とのマリアージュをお楽しみいただけます。■ジャスト・イン・タイム野菜旬の野菜をその日に収穫し、その日のうちに提供する「ジャスト・イン・タイム」を大切にしました。上田市丸子農産物直売加工センター「あさつゆ」や、地元の若手農家団体と連携。旬で鮮度が高い野菜の格別な美味しさをお届けしていきます。四季折々の景色を愛でながら、食事を通じて信州との出合いを心ゆくまでお楽しみいただく。そして、お食事後は1階にあるラウンジでくつろぎながら、大切な人と過ごすハレの日を最後までお楽しみいただけます。■株式会社 斎藤ホテル 代表取締役社長 斎藤宗治 メッセージ*新たな信州の食文化の発信拠点を目指したいなぜ今、レストランをオープンするのか。そこには「美味しい食事を通じて、信州の自然や人、土地とのつながりを“体感”してもらいたい」という想いがあります。大震災や台風災害、コロナ禍を体験し、それを乗り越えていく中で感じたのは、「人は自然を土台に、人どうしのつながりの中で生きている」ということ。そして、そのつながりを感じることそのものが、生きる幸せにつながっていると実感しました。*いろいろな人のツナガリをカタチに!信州にはおいしい食材がたくさんあります。最近では野菜や果物だけでなく、それを加工したワインやジャム、お漬物など多岐にわたります。お客様においしいものを提供しようと工夫を重ねる生産者さんや研究をする人、それを私たちの手元に届ける人、料理する人など、多くの人の関わりを通じて食文化が形成されています。斎藤ホテルがオープンする『Restaurant 溪』では、おいしい料理を提供するのはもちろん、その過程で関わる多くの人の良きつながりを感じ、体験してもらいたい。そして、私たちの大好きな信州のよき自然、文化を深く感じ取っていただきたい。そんな私たちの想いを形にしてお客様へ伝えるためにも、オープンまでの半年間、しっかりとしたサービスや心地良い空間といった技術や工夫、知恵を結集しながら準備を進めております。湯治場として歴史がある良質な温泉、客室、テラス、そして2022年秋にオープンする『Restaurant 溪』は、斎藤ホテルが目指す「新湯治」のあり方です。心身ともに満たされる時間の演出にご期待ください。代表取締役社長 斎藤宗治■心と体を満たす 斎藤ホテル鹿教湯温泉は長野県松本市との境に近い上田市にあります。古くは江戸時代から湯治場として栄え、近年は環境省指定の国民保養温泉地として、多くの人の心と体を癒してきました。レストランに隣接する「斎藤ホテル」では、現在もその伝統を受け継いだ「現代湯治」を提案し、「心と身体の健康」をテーマにお客様をお迎えしています。おもてなしの一環である「身体の健康づくり」には、専属のトレーナーがいる室内温泉プールやトレーニングジムを完備しています。そして「心の健康づくり」では、ホテル発着の日帰りバスツアー「斎藤駕籠屋」やロビーコンサートを行っています。近年ではそこから発展させた「心と身体を満たす」ホテルを目指して、2020年にはよりラグジュアリーな空間と信州らしさを備えた「10階プレミアムフロア」や、鹿教湯温泉の景観を楽しめる「ウッドデッキテラス」が誕生しました。「斎藤ホテル」では、新レストランオープンに合わせ、『Restaurant 溪』での夕食を楽しむ宿泊プランを販売予定です。斎藤ホテル全景10階プレミアムフロア客室■店舗概要店舗名 :Restaurant 溪店舗名読み:レストラン ケイ開業日 :2022年秋所在地 :上田市鹿教湯温泉1387-2アクセス :上田駅、松本駅より車40分所有 :株式会社 斎藤ホテル運営 :株式会社 斎藤ホテル総合企画 :株式会社 リョケン監修 :株式会社 トランジットジェネラルオフィス設計 :株式会社 佐々山建築設計施工 :ミサワホーム甲信 株式会社座席数 :約30席構造 :鉄骨造・木造 地上2階建■会社概要商号 : 株式会社 斎藤ホテル代表者 : 代表取締役社長 斎藤宗治所在地 : 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1387-2設立 : 1956年事業内容: 宿泊業・菓子製造販売業・宅食事業資本金 : 500万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月21日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2022年3月4日(金)より極楽湯・RAKU SPAグループ23店舗で、人気アーティスト「天月-あまつき-」とのコラボキャンペーン“風呂には露天が月もの”を開催いたします。天月-あまつき-×極楽湯・RAKU SPA極楽湯 : RAKU SPA : コラボHP : ■コラボキャンペーン概要〇開催期間:2022年3月4日(金)~2022年4月3日(日)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ23店舗〇開催内容(一部コラボは対象外の店舗あり):1. 描き下ろしイラストを使用したコラボ限定手ぬぐいが貰える「露天には手ぬぐいが月ものセット」の販売2. 描き下ろしイラストやミニキャラを使用したオリジナルグッズの販売3. コラボ限定コースターが貰えるコラボメニュー4. オリジナルデザインのステッカーが貰えるSNSキャンペーン5. 天月-あまつき-によるオリジナル館内放送6. 天月-あまつき-をイメージした3種類のコラボ風呂7. 描き下ろしイラストのタペストリーやのぼりなどといったコラボ装飾8. 描き下ろしイラストを使用したキャラクターパネルの展示【露天には手ぬぐいが月ものセット】特別開催店舗限定!店舗ご入館時に、入館料金(RAKU CAFE門前仲町はメニュー1品ご注文)+露天には手ぬぐいが月ものセットの料金をお支払いいただいた方に、コラボ限定手ぬぐいを1枚お渡しします。・露天には手ぬぐいが月ものセット 各760円(税込)A等身ver.かBミニキャラver.のいずれか1枚 【グッズ販売】特別開催店舗限定!描き下ろしイラストを使用したデザインのオリジナルグッズを店舗で販売いたします。3月4日(金)18時より極楽湯公式オンラインショップでも販売を行います。<販売グッズ>・トレーディング銭湯錠風キーホルダー(全13種ランダム)/各700円(税込) トレーディング缶バッジ(ランダムホロ入り) (全13種ランダム)/各500円(税込) ・アクリルスタンド/1,200円(税込) ▼極楽湯公式オンラインショップ 【コースターが貰えるコラボメニュー】レストランでコラボメニューを販売。コラボメニューをご注文の方には、コラボ限定オリジナルコースターをランダムでプレゼントします。<コラボドリンク 全5種> 各715円(税込)・正宗くんスカッシュ・夜空コーク・かいしんのいちげき!・ティアドロップ・Prison Land <コラボフード 全4種>・ペッパートマトラーメン/1,078円(税込)・スシマス丼/1,518円(税込)・月見ハンバーグプレート/1,848円(税込)・正宗くんのふわもこトリュフクリームパスタ/1,738円(税込) <コラボデザート 全2種>・ふわもこ正宗くんの白玉ストロベリーパフェ/803円(税込)・1/100プリンパフェ/803円(税込) <コラボ限定コースター>描き下ろしイラストを使用し、両面とも背景が繋がるデザインのコースター(全12種)をランダムで配布します。 【SNSキャンペーン】極楽湯/RAKU SPA公式Twitterをフォローしてキャンペーンツイートをリツイート、店舗の受付にご提示いただいた方に、先着でオリジナルデザインのステッカーをプレゼントします。<配布スケジュール> ※無くなり次第終了・第一弾 3月4日(金)~・第二弾 3月18日(金)~ 【オリジナル館内放送】天月-あまつき-によるオリジナル館内放送がお楽しみいただけます。【コラボ風呂】特別開催店舗限定!天月-あまつき-がセレクトした入浴剤を使用した3種類のコラボ風呂を開催。期間中は浴室に特別デザインのタペストリーが登場します。<コラボ風呂スケジュール>・天月-あまつき-の湯~Sky~3月4日(金)~3月6日(日)・天月-あまつき-の湯~Moon~3月18日(金)~3月21日(月・祝)・天月-あまつき-の湯~Star~4月1日(金)~4月3日(日)【コラボ装飾】館内には描き下ろしイラストを使用したミニキャラのタペストリーやのぼりが登場します。【パネル展示】特別開催店舗限定!館内には等身のキャラクターパネルやミニキャラのパネルといったフォトスポットが登場します。※ミニキャラのパネルイラストは店舗により異なります。 ■コラボキャンペーン注意事項※画像・写真は全てイメージです。※一部コラボが対象外となる店舗がございます。※販売グッズや景品につきましては個数制限を設けさせていただく場合がございます。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせていただく場合がございます。予めご了承ください。※各コラボの詳細・注意事項、対象店舗はコラボHPをご確認ください。▼天月-あまつき-×極楽湯・RAKU SPAコラボHP (C) AMATSUKI, All Rights Reserved.■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : ■天月-あまつき- とは動画共有サイトにて2010年より「歌ってみた」動画の投稿を開始。歌唱動画の総再生回数は8億5千万回以上という、歌い手の中でも圧倒的な回数を記録している。2018年8月23日には日本武道館公演でのワンマンライブを開催し1万人を動員。2019年7月にはパシフィコ横浜国立大ホール2days、大阪城ホール公演も成功に収める。2020年8月には活動10周年の締めくくりとして幕張メッセ イベントホールにて2daysワンマンライブを開催。2021年冬には2年ぶりの有観客ワンマンツアーを開催。Twitterフォロワー数158万、メインYouTubeチャンネル登録者数183万人(1/17現在)とインターネット界隈での認知度もとても高い。・天月-あまつき-公式サイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月17日福井県アンテナショップの青山店「ふくい南青山291」、銀座店「食の國 福井館」では1月8日(土)から1月31日(月)までの期間「旨いもん満載!あわら温泉 湯のまち・三国湊フェア」を開催しております。「旨いもん満載!あわら温泉 湯のまち・三国湊フェア」では、福井県が誇る温泉街と港町の食の魅力を都内で味わったいただくため、福井県で随一の温泉「あわら温泉」と北前船が寄港した歴史ある「三国湊」が誇る甘海老、せいこがに、うになどの海の幸から、酒まんじゅう、水ようかん、うぐいす餅などの和菓子まで温泉街と港町の「風情を感じる」旨いもんが勢揃いいたします。また、1月31日(月)までの期間、福井県内の魅力ある商品や新商品を月替りで紹介する「チャレンジ291」特設コーナーも開設しております。旨いもん満載!あわら温泉 湯のまち・三国湊フェア■福井県アンテナショップ「旨いもん満載!あわら温泉 湯のまち・三国湊フェア」概要福井県で随一の温泉「あわら温泉」と北前船が寄港した歴史ある「三国湊」が誇る食の魅力を堪能できる一ヶ月間。甘海老、せいこがに、うになどの海の幸から、酒まんじゅう、水ようかん、うぐいす餅などの和菓子まで温泉街と港町の「風情を感じる」旨いもんが勢揃いいたします。【開催期間】2022年1月8日(土)~1月31日(月)【会場】福井県アンテナショップ 青山店「ふくい南青山291」、銀座店「食の國 福井館」【主な取扱い商品】※店舗によりお取扱いのない商品がございます。(1)〈望洋楼 蟹の坊〉甘えびてんこ盛り新鮮な甘えびをたっぷり、特製「海老醤油」をまとわせて。老舗旅館「望洋楼」の味をご自宅で。(2)〈スターフーズ〉甘えび寿司とろっとしたまろやかさと甘みが広がる越前甘海老を生のまま冷凍しています。(3)〈三丹本店〉焼き鯖寿司 ※週末限定入荷福井県産のコシヒカリと脂の乗った焼鯖、アクセントと奥行にガリと味付け椎茸を合わせました。(4)〈三丹本店〉越前あわらの柿の葉すし三昧三丹自慢の美味しいシャリには福井県産米、老舗の寿司酢を使用。鮭、小鯛、鯖の三種の柿の葉寿司。(5)〈三丹本店〉せいこ蟹缶詰(磯の香、欧の香)G1認証タグ付き越前かにのメス「せいこがに」の外子内子、かに味噌を詰め込んだ贅沢な逸品。(6)〈波屋〉塩うに日本海特有の荒磯に育った小粒の“バフン雲丹”の卵を、生のまま塩で固めた越前造りの塩うには、磯の香りと甘い塩味が特徴的です。(7)〈にしさか〉酒まんじゅう ※1月8日(土)、29日(土)限定入荷「長」の焼き印のにしさか。ほのかな甘酒の風味とまろやかな餡が調和した銘菓。(8)〈小山屋〉酒まんじゅう ※1月15日(土)限定入荷創業100年余。ふんわり、しっとりとした皮と甘すぎない餡で、小豆の風味が特徴です。(9)〈涛花堂〉酒まんじゅう ※1月22日(土)限定入荷焼き印は「涛」。パリッとした皮にしっとり餡がマッチ。(10)〈にしさか〉水ようかんこのフェアの限定登場です。餡の風味を最大限に活かし、上品な優しい味に仕上げたどこか懐かしい味です。(11)〈大和甘林堂〉うぐいす餅 ※週末限定入荷300年続く三国で最も歴史ある優雅な和菓子です。フェア限定特別価格!(12)〈カメハメハ大農場〉トマト水ようかんトマトピューレを寒天、白あんと混ぜ合わせ水ようかんにしました!口のなかでトマトの酸味と甘みが広がります。(13)〈カメハメハ大農場〉トマトばぁむ福井県産の越のルビートマトジャムをたっぷり使用した贅沢なバウムクーヘン。紅茶などのお供にどうぞ。(14)〈カメハメハ大農場〉トマトジャム越前がに殻などのこだわりの肥料で育てた酸味、甘味のバランスがよいトマトジャム。(15)〈近ちゃんふぁーむ〉美梨カレー坂井市のみずみずしい梨と福井県ブランド若狭牛を贅沢に使用!(16)〈近ちゃんふぁーむ〉美梨から生まれた「ものがたれ」甘口・辛口この1本に梨を50%以上使用した、じっくり熟成させた果汁たっぷりの万能タレ!(17)〈きっちょんどん〉豆腐おからの出ない製法で作られる大豆がまるごと入った豆腐です。(18)〈きっちょんどん〉大豆まるごと豆乳大豆の味が濃厚で栄養満点の豆乳です。まろやかでとても飲みやすいと大人気です。(19)〈久保田酒造〉純米吟醸生貯蔵 女将 辛口「あわら温泉を訪れた人しか飲めない買えない」特別なお酒です。女将と蔵元が米作りから酒造りまでこだわってつくった日本酒。フェア限定特別価格!(20)〈奉仕堂〉北陸あわら温泉美肌の湯(3個セット) ※青山店限定販売(21)〈奉仕堂〉湯巡権三足袋ソックス・ブルー(レディース) ※青山店限定販売(22)〈奉仕堂〉湯巡権三ジャガードタオル ※青山店限定販売(23)〈奉仕堂〉湯巡権三マルチトートバッグ ※青山店限定販売甘えびてんこ盛り酒まんじゅう美梨カレー【青山店フェア限定入荷】あわら市・坂井市の新鮮お野菜を青山店でフェア限定特別入荷。・〈堂下園芸〉お野菜各種日本海近く、ときおり波の音がきこえるあわら市の自然豊かな農家さんです。・〈川合農園〉お野菜各種坂井市三国町にある「川合農園」は農業に携わる女性のグループ。坂井市産の農産物の情報発信を目的にマルシェなどで活躍しています。堂下園芸川合農園■福井県アンテナショップ「チャレンジ291」概要「チャレンジ291」は、福井県アンテナショップにて県内の魅力ある商品や新商品を月替わりで紹介する特設コーナーです。福井県産品の知られざる魅力や、注目の新商品を「チャレンジ291」特設コーナーにて発信しております。【開催期間】2022年1月4日(火)~1月31日(月)【会場】福井県アンテナショップ 青山店「ふくい南青山291」、銀座店「食の國 福井館」【1月取扱い商品】※店舗によりお取扱いのない商品がございます。・〈ウォンツ〉 いちほまれスーパー麺・〈ノンポーバ〉ピクルス食堂きざみドレッシング・〈曽明漆器店〉KyutarouBLUE青いお皿各種・〈伊自良の里〉伊自良温泉(化粧水)、伊自良温泉(石けん)チャレンジ291(1月)■福井県アンテナショップについて雄大な日本海と肥沃な大地に囲まれた福井県。歴史に裏付けされた伝統工芸品の数々、美味しい水と豊かな山々に育まれた滋味深い食材。目で楽しみ、舌で味わい、心も幸せにしてくれる福井の魅力をお届けします。福井県アンテナショップ (左)青山店「ふくい南青山291」(右)銀座店「食の國 福井館」1、青山店「ふくい南青山291」(東京都港区南青山5丁目4-41 グラッセリア青山内)URL: 都道府県別 幸福度ランキングで全国1位の福井県が誇る、食品・地酒や、日本一の生産量を誇るメガネのフレームをはじめとする様々な工芸品を展示・販売しております。1階には福井県の老舗旅館が運営するレストラン「ふくい、望洋楼」を併設。「おいしいふくい」を味わうことができます。また、観光情報コーナーや企画展示コーナーを設け、福井県の情報発信をおこなうとともに、県内企業の皆さまのビジネス支援をおこなっております。2、銀座店「食の國 福井館」(東京都中央区銀座1丁目3-3 銀座西ビル1F)URL: 「食の國 福井館」は、福井県の美味しい“食”の専門店です。291では取扱いのないアイテムを含む美味しい味覚を取り揃えております。イートインカウンターを備えており、つくりたての福井の旬の味覚をお楽しみ頂けます。■福井県アンテナショップ 新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けた取り組み福井県アンテナショップでは、お客様とスタッフの健康と安全を配慮した取り組みを行っております。ご不便をおかけする面もございますが、ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。・安全のため取り組んでいること(1)スタッフにはマスク着用を義務付けております。(2)試飲・試食(有料を含む)サービスの中止、テスターや展示サンプルなど一部撤去させていただいております。(3)当面の間、ワークショップやイベントは中止させていただきます。(4)短時間のご案内による簡易接客とさせていただきます。また長時間の対応接客になるのでお調べできないこともあります。・お客様へお願いしたいこと(1)マスク着用でのご来店をお願いします。(2)レジにお並びの際は、前後の間隔をあけてお待ちください。(3)お支払い方法をお知らせください(現金、クレジットカード、モバイル決済)。(4)トレー上の金銭授受とさせていただいております。【本リリース掲載フェア(商品)に対する一般のお問い合わせ】・青山店「ふくい南青山291」03-5778-0291<年末年始を除く、11:00~19:00>※新型コロナウイルスの影響により、営業時間が変更となる場合がございます担当:飯田・銀座店「食の國 福井館」03-5524-0291<年末年始を除く、10:30~20:00(月~土)、10:30~19:00(日・祝)>※新型コロナウイルスの影響により、営業時間が変更となる場合がございます担当:古市(ふるいち) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月17日★寝る前にふくらはぎを温めて★ふくらはぎを温めると血の巡りやリンパの流れを円滑にしやすくて色々とメリットがあります。夜、体が冷えて眠れないという経験をしたことがある方もいらっしゃると思いますが手足の冷えを感じながら眠りにつけたとしても目覚めやすく質のよい睡眠が取れているとは言えないですよね。ふくらはぎを温めることで内臓の温度も上がり血行がよくなると自律神経をつかさどる副交感神経の働きが活性化するため睡眠の質も高まります。冷えが気になる方や不眠に悩む方は寝る前や睡眠中にふくらはぎを温めてみることをオススメいたします。当サロンでホットストーンを使ったふくらはぎや足裏へのアプローチもおこなっておりますので良質の睡眠を得るための1つとしてご活用いただければと思います。
2022年01月16日オランダ生まれの画家、ヨハネス・フェルメール。作品が教科書に掲載されたり、美術館などで展示されたりと、有名な画家として知られています。作品の1つに、『牛乳を注ぐ女』というものがあります。光が差し込む部屋の中で、女性が牛乳を器に移しかえる場面が描かれた同作。柔らかい雰囲気がただよう作品です。『牛乳を注ぐ女』が湯切り口に!2021年12月15日、日清食品株式会社は、この『牛乳を注ぐ女』をモチーフにした湯切り口を作りました。同社の商品である、『日清焼そばU.F.O.』のふたには、入れたお湯を捨てる湯切り口があります。同社は、この湯切り口を『牛乳を注ぐ女』ならぬ、『湯を切る女』としてコラージュしたのです!あの名画で湯を切れる「湯を切る女」をつくりました。湯を切る女との共同作業をお楽しみください。 #牛乳を注ぐ女 #湯を切る女 #RT多ければ商品化 pic.twitter.com/ACU1egZx2y — 日清焼そばU.F.O.公式 (@nissin_u_f_o) December 15, 2021 女性は、なかなかの勢いで、お湯を捨てています。ふとした時に、有名な作品の世界観に浸れる…そう思うと、優雅な食事時間となりそうです。この湯切り口に、「遊び心がある」「感動する発想」と多くの人が興味を示しました。同社は、Twitterに投稿した湯切り口が拡散されれば、商品化するといいます。実現したら、同商品を食べる誰もが『牛乳を注ぐ女』の世界観を堪能できますね![文・構成/grape編集部]
2021年12月15日泉質・眺望ともにご好評いただいております伊勢志摩温泉 志摩スペイン村「ひまわりの湯」では、冬至である12月22日(水)に無病息災をお祈りする「柚子湯」を実施いたします。さらに、「え~湯(au)キャンペーン」を実施し、auスマートパスプレミアム会員様限定のクーポン提示により20%割引でご入浴いただけます。お得に冬の志摩スペイン村をお楽しみください。1.実施日12月22日(水)2.実施内容柚子を 男湯、女湯の大浴槽内に浮かべます。3.柚子湯の効能風邪の予防、冷え症、神経痛、腰痛、肩こり、ヒビ、アカギレ、しもやけ、血行促進など※果実に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果の高まりが期待されます。4.柚子湯とは柚子湯は冬至(今年は12月22日)に、お風呂に柚子を入れて入浴する風習のこと。端午の節句の菖蒲湯と同様に、黄色の柚子は邪気を祓うといわれ、冬至に柚子湯に入ると風邪を引かないといわれています。5.画像6.ひまわりの湯概要・施設名伊勢志摩温泉 志摩スペイン村「ひまわりの湯」・営業時間9:00~23:00(最終受付 22:00)※ホテル志摩スペイン村にご宿泊の方は6:00から利用可能。・料金表1: ・泉質アルカリ性単純温泉(pH値/8.6 加温・循環ろ過式)・効能神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進など■志摩スペイン村×au PAYスパークリング・クリスマス&え~湯(au)キャンペーン!志摩スペイン村のオフィシャルスポンサーであるKDDI株式会社とのコラボキャンペーンを実施しております。お得に志摩スペイン村のクリスマスをお楽しみください。【実施期間】 11月12日(金)~12月25日(土)【特典】(1)Pontaポイントをプレゼント志摩スペイン村(パルケエスパーニャ、ホテル志摩スペイン村、ひまわりの湯、シーズンイン アミーゴス)の対象店舗にてau PAY(コード支払い)のお支払いで、購入金額の最大10%分のPontaポイントをプレゼント(2)ご入園パスポートの割引auスマートパスプレミアム会員様限定のクーポン提示で約20%割引(3)伊勢志摩温泉「ひまわりの湯」入浴料の割引auスマートパスプレミアム会員様限定のクーポン提示で20%割引 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月14日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2021年12月22日(水)に、冬至にちなんだ「ゆず湯」イベントを極楽湯・RAKU SPAグループ35店舗にて開催いたします。極楽湯・RAKU SPAグループの「ゆず湯」・ゆず湯イベントHP ・極楽湯 ・RAKU SPA ・イベント開催イメージ動画 ■イベント概要○開催内容:ゆず湯〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPAグループ35店舗〇開催日程:2021年12月20日(月)~23日(木) ※店舗により異なります。《12月22日(水)》青森店、富谷店、宇都宮店、水戸店、柏店、幸手店、上尾店、羽生温泉、和光店、千葉稲毛店、多摩センター店、RAKU SPA 1010神田、RAKU SPA 鶴見、横浜芹が谷店、RAKU SPA Cafe 浜松、豊橋店、RAKU SPA GARDEN 名古屋、津店、女池店、松崎店、槇尾店、福井店、金沢野々市店、吹田店、堺泉北店、茨木店、宮崎店、東大阪店、枚方店、尼崎店《12月20日(月)~22日(水)》祥楽の湯一宮店、祥楽の湯津幡店※生ゆず湯は22日のみ開催、その他日程は入浴剤《12月20日(月)~23日(木)》京王高尾山温泉※生ゆず湯は22日のみ開催、その他日程は入浴剤《12月21日(火)~22日(水)》彦根店《12月22日(水)~23日(木)》三島店<詳細につきましては、各店舗担当者にお問合せください。>■極楽湯・RAKU SPAの「ゆず湯」「ゆず湯」は、冬至の日に入ると一年間風邪をひかないともいわれ、「冬至」=「湯治」、「ゆず」=「融通(融通が利くように)」と願いを込め、お風呂に「ゆず」を浮かべて入る、古くからの日本の風習です。極楽湯・RAKU SPAグループの店舗では毎年ご好評いただいている「ゆず湯」を2021年も開催。イベント期間中本物のゆずを投入し、ご家庭のお風呂とは違った広いお風呂でインパクトある「ゆず湯」をお楽しみいただけます。・ゆず湯開催イメージ1 ・ゆず湯開催イメージ2 ・投入ゆずイメージ ・ゆず湯館内告知イメージ ■ゆず湯の効能ゆずに含まれる精油成分は血行促進や新陳代謝も活発になるので、お風呂に入れると身体を芯から温め、冷え性にも効果があるといわれています。また、ゆずはお湯に入れることでさらに香りが立ち、リラックス効果をもたらすといわれています。■ゆず湯・冬至の関連イベント・キャンペーン<極楽湯×SDGs ゆずを譲ってくださいキャンペーン>地元の皆さまから余っているゆずをお譲りいただき、そのゆずを使用したゆず湯を各店で開催いたします。また、下記開催店舗にゆずをお持ちいただくと入館無料券をプレゼントいたします。〇ゆずの募集期間:2021年12月15日(水)~21日(火)〇開催店舗 :極楽湯・RAKU SPAグループ28店舗青森店、富谷店、宇都宮店、水戸店、柏店、幸手店、上尾店、羽生温泉、和光店、千葉稲毛店、多摩センター店、RAKU SPA 1010神田、RAKU SPA 鶴見、横浜芹が谷店、RAKU SPA Cafe 浜松、豊橋店、RAKU SPA GARDEN 名古屋、津店、女池店、松崎店、槇尾店、福井店、金沢野々市店、吹田店、堺泉北店、茨木店、彦根店、三島店※ご参加条件、プレゼント内容は各店舗にご確認ください。■イベントに関する注意事項※画像・写真は全てイメージです。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。※各店舗での開催の詳細・注意事項、対象店舗はイベントHPや各店HPをご確認ください。▼「ゆず湯」イベントHP ■会社概要【株式会社極楽湯】 ※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月08日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2021年12月17日(金)より極楽湯・RAKU SPAグループ25店舗で、TVアニメ「進撃の巨人 The Final Season」とのコラボレーションキャンペーン『もっと休まなければ勝てない…お風呂の民2~The SENTO Season~』を開催いたします。進撃の巨人×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン極楽湯 : RAKU SPA : コラボHP : ■コラボキャンペーン概要〇開催期間:2021年12月17日(金)~2022年1月23日(日)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ25店舗<特別開催 対象店舗>〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPAグループ16店舗極楽湯 堺泉北店、極楽湯 和光店、極楽湯 青森店、極楽湯 多摩センター店、極楽湯 三島店、極楽湯 千葉稲毛店、極楽湯 吹田店、極楽湯 水戸店、RAKU SPA 鶴見、RAKU SPA Cafe 浜松、RAKU SPA GARDEN 名古屋、RAKU SPA 1010 神田、RAKU CAFE 門前仲町、極楽湯 槇尾店、極楽湯 富谷店、祥楽の湯 一宮店〇開催内容1. 描き下ろしイラストを使用したコラボ限定手ぬぐいがランダムでもらえる「お風呂の民2」セットの販売2. 描き下ろしイラストやミニキャラを使用したコラボ限定グッズ販売3. コラボ限定オリジナルコースターがもらえるコラボメニューの販売4. ポストカードがもらえる数量限定メニューなどが楽しめるお誕生日メニューの販売5. 元日よりTwitterフォロー&リツイートで数量限定 おみくじプレゼント6. 作品にちなんだ3種類のコラボ風呂7. 描き下ろしイラストのキャラクターパネルやTVアニメの場面写を使用したポスターなどといったフォトスポット8. 第一弾「お風呂の民」描き下ろしエレンとお揃いの館内着レンタル9. 2022年成人対象 入館料金200円のハタチ割キャンペーン実施【「お風呂の民2」セット】店舗ご入館時に、入館料金(RAKU CAFE 門前仲町はメニュー1品ご注文)+「お風呂の民2」セットの料金をお支払いいただいた方に、コラボ限定手ぬぐいをランダムでお渡しします。手ぬぐい全4種 入館料金(RAKU CAFE 門前仲町はメニュー1品ご注文)+「お風呂の民2」セット料金760円(税込) 【グッズ販売】描き下ろしイラストを使用したデザインのコラボ限定オリジナルグッズを店舗で販売いたします。極楽湯公式オンラインショップでは、12/17(金)18時より店舗販売グッズの同時販売やオンラインショップ限定グッズの販売も行います。<販売グッズ>・銭湯錠風キーホルダー 全8種(ランダム) 各520円(税込) ・缶バッジ 全12種(ランダム) 各520円(税込) ・アクリルスタンド(ミニキャラ) 全8種(ランダム) 各770円(税込) ・アクリルスタンド(等身) 全4種 各1,540円(税込) ・BIGアクリルスタンド 全4種 各3,190円(税込) ・アクリルキーホルダー 990円(税込) ・クリアファイルセット 990円(税込) ・ポストカードセット 1,100円(税込) ・ステッカーセット 660円(税込) ・ロゴ入り1010タオル 330円(税込) <オンラインショップ限定販売グッズ>・コラボ館内着(リヴァイ) 5,478円(税込) ※先着300枚限定販売(Lサイズ) ・コラボポスター A1/A2サイズ 1,650円/1,430円(税込)・コラボ風呂タペストリーデザインポスター 全3種 各1,540円(税込)・のぼりデザインポスター(小)4枚セット 1,980円(税込) ▼極楽湯公式オンラインショップ 【コースターがもらえるコラボメニュー】レストランでコラボメニューを販売。コラボメニューをご注文の方には、表裏両面共につながるデザインの「コラボ限定オリジナルコースター」をプレゼントします。(ランダム配布)<コラボドリンク 全10種>各770円(税込)・スパイスベリースカッシュ・ブルー・レモンジンジャー・ピーチ・オレンジ・パッションメロンスカッシュ・カシスカルピス・グリーンアップルソーダ・フローラルウーロン・ピンクグレープフルーツソーダ・調査兵団ティーサングリア 1,870円(税込) ※数量限定・爽やかグリーンアップルティー 1,870円(税込) ※数量限定 <コラボフード 全10種>・秘めた情熱レッドバーグカレー 1,958円(税込)・~胃袋を捧げよ~兵長のドデカローストビーフ丼 3,278円(税込)(コースター2枚プレゼント)・俺は一番食いてぇもんを最後まで取っておくタイプだ 兵長のチキン&サーロインステーキプレート 2,508円(税込)・ジャンのコチュ“ジャン”チーズタッカルビ 1,738円(税込)・オムオムと“ジャンボ”エビフライプレート 2,178円(税込)・俺は戦士か、兵士か、どっちだてんこもり丼 2,618円(税込)・鎧並みパリパリチヂミ 1,045円(税込)・~赤色は第1弾に置いてきた~ミカサの鶏塩チャーシュー麺 1,408円(税込)・ポルチーニオムライス 1,628円(税込)・お手製シュクメルリ 極楽湯ver. 1,738円(税込) <コラボデザート 全3種>・~足りないところは3人で補い合う~ エレンとミカサとアルミンのパフェ 858円(税込)・アニも満足アップルパイ 968円(税込)・リヴァイ 誕生日おめでとう! アールグレイのシフォンケーキ~バニラアイス添え~ 2,178円(税込) ※数量限定 <コラボ限定コースター 全12種> 【12/24(金)~ポストカード付き数量限定お誕生日メニュー】12/24(金)よりリヴァイの誕生日企画として数量限定お誕生日メニューが登場します。「リヴァイ 誕生日おめでとう! アールグレイのシフォンケーキ~バニラアイス添え~」をご注文の方には、コラボ限定コースターに加え、誕生日仕様のポストカードをプレゼントします。また、お誕生日メニュー2品を同時に注文された方には、コラボ限定コースター3枚、誕生日仕様のポストカードをプレゼントします。・リヴァイ 誕生日おめでとう! アールグレイのシフォンケーキ~バニラアイス添え~ 2,178円(税込) ※数量限定・爽やかグリーンアップルティー 1,870円(税込) ※数量限定 【元日より数量限定 おみくじプレゼント】2022年元日より、極楽湯/RAKU SPA(公式)Twitterをフォローしてキャンペーンツイートをリツイート、店舗の受付にご提示いただいた方に、先着でコラボ限定デザインの数量限定おみくじをプレゼントします。※無くなり次第終了とさせていただきます。 【コラボ風呂】特別開催店舗限定!作品にちなんだ3種類のコラボ風呂を開催。期間中は浴室に特別デザインのタペストリーが登場します。<リヴァイ Happy Birthday to 湯>2021年12月24日(金)~12月26日(日)2022年1月7日(金)~1月10日(月・祝)<パラディ島とマーレ 決戦の湯>2022年1月14日(金)~1月16日(日)<エレン 進撃の湯>2022年1月21日(金)~1月23日(日)【フォトスポット】特別開催店舗限定!館内には描き下ろしイラストを使用したキャラクターパネルやのぼり、ミニキャラのタペストリーの他、TVアニメの場面写を使用した「お風呂の民2劇場」ポスターといったフォトスポットが登場します。【館内着レンタル】特別開催店舗限定!1日各店先着1名様限定で、超大型巨人になれる館内着をレンタルできます。RAKU SPA 4店舗では、超大型巨人になれる館内着の他、1日各店先着数量限定で、第一弾描き下ろしエレンとお揃いのコラボ館内着をレンタルできます。【2022年成人対象ハタチ割キャンペーン】期間中、成人の日を迎える方を対象に、極楽湯/RAKU SPA(公式)Twitterをフォローしてキャンペーンツイートをリツイート、店舗の受付にご提示いただいた方は入館料金が200円になる他、先着200名様(極楽湯 富谷店のみ先着100名様)でコラボメニュー注文時にお渡しする「コラボ限定オリジナルコースター」を1枚プレゼントします。期間:2022年1月11日(火)~1月17日(月)対象:(1)対象年齢の身分証提示(平成13年(2001年)4月2日から平成14年(2002年)4月1日までに生まれた方限定)(2)極楽湯/RAKU SPA(公式)Twitterの対象ツイートを入館受付時に画面提示※対象に含まれないお連れ様はキャンペーン対象外となります。※RAKU CAFE 門前仲町、祥楽の湯一宮店は対象外■コラボキャンペーン注意事項※一部コラボが対象外となる店舗がございます。コラボHPの開催店舗一覧をご確認ください。※画像・写真は全てイメージです。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。※各コラボ詳細・注意事項、対象店舗はコラボHPをご確認ください。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせていただく場合がございます。予めご了承ください。▼進撃の巨人×極楽湯・RAKU SPAコラボHP (C)諫山創・講談社/「進撃の巨人 The Final Season」製作委員会■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : ■TVアニメ「進撃の巨人」とは2009年より別冊少年マガジンにて連載していた諫山創による漫画作品を原作としたTVアニメ。巨人と人間との戦いを描いたダーク・ファンタジーは全世界シリーズ累計発行部数1億部突破。TVアニメ「進撃の巨人 The Final Season」は2022年1月より放送。公式サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月02日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2021年12月10日(金)より極楽湯・RAKU SPAグループ41店舗にて、養命酒製造株式会社とのコラボレーションキャンペーンを開催いたします。養命酒×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン極楽湯 : RAKU SPA : コラボHP : コラボキャンペーン動画(2020年): コラボキャンペーン動画(2019年): コラボキャンペーン動画(2018年): コラボキャンペーン動画(2017年): ■コラボキャンペーン概要〇開催期間:2021年12月10日(金)~12月19日(日)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA直営28店舗/FC11店舗/祥楽の湯2店舗〇開催内容(一部対象外の店舗あり):1. 香りがリニューアル!養命酒クロモジの湯(コラボ風呂)2. 23万名様先着配布 スクラッチキャンペーン3. 新開発した「クロモジの香り湯」の特別販売4. 数量限定「養命酒製造クロモジのど飴」の販売5. 「養命酒箱型バルーン」の登場【香りがリニューアルしたコラボ風呂「養命酒クロモジの湯」】期間中「クロモジ」の香りと養命酒の色をイメージしたお風呂が登場。よりクロモジに近い香りにリニューアルしたコラボ風呂をお楽しみいただけます。※本湯には「薬用養命酒」は含まれておりません。※アルコール成分は含まれておりませんので、お酒が弱い方にも安心してご入浴いただけます。<国産ハーブ、クロモジ>クロモジは日本の山地に自生するクスノキ科の低木です。その高貴な香りに包まれると、森の中でリラックスしているような気分に。アロマやハーブティーとして用いられ、人気が高まっています。・「養命酒クロモジの湯」イメージ1 ・「養命酒クロモジの湯」イメージ2 ・「養命酒クロモジの湯」イメージ3 ・クロモジの枝葉のイメージ 【23万名様先着配布 スクラッチキャンペーン】有料ご入館のお客様、開催店舗合計23万名様にスクラッチカードを先着配布。当たりが出た方にその場で養命酒製造のドリンクや、配布店舗の入館無料券などをプレゼント(はずれあり)。また参加賞として、スクラッチカードと一緒に「養命酒製造クロモジのど飴」を1個プレゼントします。<スクラッチ景品>1等:入館無料券2等:フルーツとハーブのお酒3等:食べる前のうるる酢Beauty4等:入館料10%オフ券5等:アイスクリーム半額券※FC店舗は3等までの配布となります。※未成年のお客様が2等当選の場合、ソフトドリンク賞品と引き換えさせていただきます。・スクラッチキャンペーン賞品イメージ ・スクラッチカード配布イメージ 【新発売「クロモジの香り湯」】養命酒クロモジの湯がご自宅でも楽しめる、「クロモジの香り湯」の入浴料を新たに共同開発いたしました。開催店舗と極楽湯公式オンラインショップにて特別販売。▼極楽湯公式オンラインショップ ・「クロモジの香り湯」イメージ 【数量限定販売「養命酒製造クロモジのど飴」】クロモジエキスを配合したのど飴「養命酒製造クロモジのど飴」を店内で販売。養命酒製造のクロモジ研究の成果を一粒に込めたのど飴を冬のケアにお試しいただけます。※各店の在庫が無くなり次第、終了となります。・「養命酒製造クロモジのど飴」イメージ ・「養命酒製造クロモジのど飴」販売イメージ 【フォトスポット】高さ2.5m~3mの「養命酒箱型バルーン」が登場。コラボ限定装飾でインパクトのある写真が撮影できる、フォトスポットとしてご利用いただけます。※ハッシュタグは「#養命酒で極楽 #極楽湯 #らくスパ」また館内には養命酒のサンプルや案内冊子など、商品紹介のブースも併せて設置を行います。※極楽湯 茨木店・東大阪店・尼崎店・枚方店、祥楽の湯 一宮店・津幡店は対象外となります。・「養命酒箱型バルーン」イメージ1 ・「養命酒箱型バルーン」イメージ2 ■コラボキャンペーン注意事項※一部コラボが対象外となる店舗がございます。詳細・対象店舗はコラボHPの開催店舗一覧をご確認ください。※画像・写真は全てイメージです。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせていただく場合がございます。予めご了承ください。コラボHP: ■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083 東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : 【養命酒製造株式会社】代表者 : 代表取締役社長 塩澤 太朗設立 : 1923年6月本社 : 〒150-8563 東京都渋谷区南平台町16-25資本金 : 16億5,000万円事業内容: 養命酒、酒類及び医薬品等の製造、販売飲食店および売店の経営、不動産の賃貸自然エネルギー等による発電事業および電気の供給、販売等に関する業務URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月25日なぜ「ふくらはぎ」が太くなるのか?そもそもなぜふくらはぎが太くなるのか、その理由について触れておきたいと思います。ふくらはぎが太くなる原因として、ズバリふくらはぎの筋力低下が考えられます。筋肉には「力を発揮して運動を起こす」という働き以外にも、血液やリンパ液を心臓に向かって送り出す「筋ポンプ作用」というものがあります。そのため、ふくらはぎの筋力が低下すると筋ポンプ作用も低下し、末端に滞留した血液やリンパ液を中枢に向かって押し戻すことができず、老廃物や不要な水分が溜まってしまうことになってしまうのです。その結果「むくみ」をもたらし、ふくらはぎが太くなってしまうのです。出典:byBirthエクササイズで「ふくらはぎ引き締め」に導く方法とは?ふくらはぎが太くなってしまう原因はふくらはぎの筋力低下なので、それを解消させるには「ふくらはぎの筋肉を強化するエクササイズ」が有効と言えます。ふくらはぎの筋肉を強化できるエクササイズに、「カーフレイズ」というものがあります。これはつま先立ちとなって、かかとを上げる動作を繰り返すエクササイズです。しかし、そのエクササイズもポイントを踏まえて行わないと、ふくらはぎ痩せにはつながりません。では、どういった点に気をつけてエクササイズを行えばよいのかお伝えしていきましょう!カーフレイズ出典:byBirth腰幅程度に足幅を広げて立ち、つま先は正面に向けます。バランスをとるために壁に手を付いて行うとよいでしょう。息を吐きながらかかとをできるだけ高く上げていき、ふくらはぎの筋肉が収縮しているところで1秒間静止し(写真左)、息を吸いながらかかとが床に触れる手前まで下ろす動作(写真右)を繰り返します。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。「ふくらはぎ引き締め」につなげるポイントカーフレイズでふくらはぎの筋肉に効かせるためには、かかとをできるだけ高くあげることがポイントです。そうすることでふくらはぎの筋肉が収縮していることが感じられるようになり、ふくらはぎ引き締めにつなげることができます。注意すべき点左右のつま先が正面を向いていることを確かめた上で行うようにしましょう。つま先を正面に向けることで、ふくらはぎの筋肉全体に刺激を与えることができるからです。エクササイズ中は、頭から足までが一直線となるようにしましょう。頭の真下に足が位置することで、ふくらはぎの筋肉にしっかりと負荷がかかるようになるからです。エクササイズでふくらはぎを引き締める3つのステップふくらはぎ引き締め効果を確実なものにするためには、次の3つのステップでカーフレイズを行うようにします。ステップ1:ラストでかかとを小刻みに10回上げ下ろしする動作を行うふくらはぎの筋肉にしっかり効かせたい場合は、ラストの15回もしくは20回目でかかとを小刻みに10回上げ下ろしする動作を加えてみましょう。この方法は筋肉に十分な刺激を与えるテクニックの一つで、「パーシャルレップ法」と呼ばれるものです。ステップ2:かかとを高く上げた状態で3秒間静止する慣れてきたら、かかとを高く上げて1秒間静止していたところを3秒間に伸ばしてみましょう。たったそれだけでふくらはぎの筋肉に与える刺激が大きくなり、ふくらはぎ引き締め効果を高めることができます。ステップ3:片脚でカーフレイズを行うそれでも余裕が出てきたら、片脚でカーフレイズを行う「シングルレッグ・カーフレイズ」にチャレンジしてみましょう。そうすることでふくらはぎの筋肉にかかる負荷が大きくなるので、ふくらはぎの引き締めに有効です。更に片脚でカーフレイズ動作を行うことで、バランス要素も問われるようになります。そのため左右差を整えたり、片足立ちバランス能力を高めたりする効果も得られます。出典:byBirthエクササイズと合わせて行っておきたいストレッチふくらはぎの引き締めには、エクササイズと合わせてストレッチを行うと更に効果的と言えます。そうすることでふくらはぎの筋肉が大きく伸縮できるようになり、筋ポンプ作用を高めることができると言えるからです。ふくらはぎには、主に「腓腹筋」と「ヒラメ筋」という2つの筋肉が存在します。そこでふくらはぎへのストレッチは、腓腹筋とヒラメ筋に分けて行うようにします。腓腹筋へのストレッチ出典:byBirth脚を前後に大きめに開き、両足のつま先は正面に向けます。後ろ足のかかとを床につけたまま、両手を前脚の膝上に添えて重心を前脚に乗せるようにすることで、後ろ脚の腓腹筋がストレッチされます。腓腹筋をストレッチするには、膝を伸ばしたまま足首を曲げるようにします。なぜなら腓腹筋は足首の動きだけでなく、膝を曲げる動作にも関与する筋肉だからです。ヒラメ筋へのストレッチ出典:byBirth脚を前後に開き、両足のつま先は正面に向けます。後ろ足のかかとを床につけたまま、両手は骨盤横に添えて重心を真下に下ろすことで、後ろ脚のヒラメ筋がストレッチされるようになります。ヒラメ筋をストレッチするには、膝を伸ばさずに曲げた状態で足首を曲げるようにします。ストレッチの強度及び時間共に左右それぞれ、ふくらはぎの筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。ストレッチを行う上での注意点これらのストレッチを行う上で注意すべき点が2つあります。1つは反動や弾みをつけないことです。そうすると筋肉の緊張を緩めることができないからです。もう一つは呼吸を止めないようにすることです。筋肉の緊張を緩めるには、ゆっくりと深い呼吸を心がけるようにします。エクササイズはどのくらいの頻度で行うべきか?出典:byBirth今回は、たるんだふくらはぎが引き締まる鍛え方についてお伝えしました。エクササイズをふくらはぎ引き締めにつなげるには、かかとをできるだけ高く上げていき、ふくらはぎの筋肉が収縮しているところで1~3秒間静止することが重要です。また、エクササイズと合わせてストレッチを行うことで、ふくらはぎ引き締め効果を更に高めることができます。ふくらはぎのエクササイズはご自宅はもちろんのこと、オフィスや通勤電車内など様々なシチュエーションでできるエクササイズと言えます。いくら効果的なやり方を行っても、続けなければ効果は現れません!そのためエクササイズは、最低でも週3回は行うようにしましょう。スッキリ引き締まったふくらはぎをゲットしてくださいね!
2021年10月29日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川隆丈)は、2021年10月29日(金)より極楽湯・RAKU SPAグループ19店舗で、TVアニメ『東京リベンジャーズ』とのコラボレーションキャンペーン「Relax 極楽上等!」を開催いたします。東京リベンジャーズ×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン極楽湯 : RAKU SPA : コラボHP : ■コラボキャンペーン概要<コラボ開催店舗 全店>〇開催期間:2021年10月29日(金)~2021年12月5日(日)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ19店舗<特別開催 対象店舗>〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ10店舗極楽湯 柏店、極楽湯 上尾店、極楽湯 女池店、極楽湯 吹田店、極楽湯 堺泉北店、RAKU SPA 1010 神田、RAKU SPA 鶴見、RAKU SPA Cafe 浜松、RAKU SPA GARDEN 名古屋、RAKU CAFE 門前仲町〇開催内容:1. 描き下ろしイラストを使用したコラボ限定手ぬぐいがランダムでもらえる「東リベプラスセット」の販売2. 描き下ろしイラストやミニキャラを使用したコラボ限定オリジナルグッズの販売3. コラボ限定オリジナルコースターがもらえるコラボメニューの販売4. 場地お誕生日おめでとう!ポストカード付き数量限定お誕生日メニューの販売5. キャラクターや作品にちなんだ3種類のコラボ風呂6. 描き下ろしイラストのキャラクターパネルやTVアニメの場面写を使用した「入浴の掟」ポスターなどといったフォトスポット【東リベプラスセット】店舗ご入館時に、入館料金(RAKU CAFE 門前仲町はメニュー1品ご注文)+東リベプラスセットの料金をお支払いいただいた方に、コラボ限定手ぬぐいをランダムでお渡しします。<東リベプラスセット>手ぬぐい 全6種 入館料金(RAKU CAFE 門前仲町はメニュー1品ご注文)+東リベプラスセット料金760円(税込) 【グッズ販売】描き下ろしイラストを使用したデザインのコラボ限定オリジナルグッズを店舗で販売いたします。極楽湯公式オンラインショップでは、10/29(金)18時より店舗販売グッズの同時販売やオンラインショップ限定グッズの販売も行います。<販売グッズ>もちころりん ぬいぐるみマスコット 全6種(ランダム) 各1,045円(税込)/BOX販売(6個入り) 6,270円(税込) ※11月上旬発売予定 ぺたん娘トレーディングラバーストラップ 全6種(ランダム) 各715円(税込)/BOX販売(6個入り) 4,290円(税込) トレーディング銭湯錠風キーホルダー 全14種(ランダム) 各605円(税込) トレーディング缶バッジ 全14種(ランダム) 各440円(税込) アクリルスタンド 全6種 各1,320円(税込) ブロマイド付き温泉饅頭(ブロマイド全6種ランダム1枚入り) 1,080円(税込) ポーチ&リボンタグセット 全6種 各2,750円(税込) ブロマイド付き入浴剤(ミニブロマイド全6種ランダム1枚入り) 880円(税込) クリアファイル 全6種 各440円(税込) 千社木札ストラップ 全6種 各660円(税込) バーキーチェーン 全6種 各660円(税込) マルシェバッグ 1,320円(税込) <オンラインショップ限定販売グッズ>コラボポスター A1/A2サイズ 1,650円/1,430円(税込)コラボ風呂タペストリーデザインポスター A1/A2サイズ 1,650円/1,430円(税込)のぼりデザインポスター(小)6枚セット 2,420円(税込) ▼極楽湯公式オンラインショップ 【コースターがもらえるコラボメニュー】レストランでコラボメニューを販売。コラボメニューをご注文の方には、コラボ限定オリジナルコースターをランダムでプレゼントします。(A等身6種、Bミニキャラ8種のどちらかお選びいただきランダム配布)<コラボドリンク 6種類>各770円(税込)花垣武道 フローラル・メロンソーダ佐野万次郎 ブラッティ・コーク龍宮寺堅 ストロベリー・ジンジャー三ツ谷隆 シトラスオレンジ場地圭介 バイオレットスカッシュ松野千冬 ブルーパッション<コラボフード 7種類>花垣武道 二度目の人生は諦めねぇ!!!粘るばくだん丼 1,738円(税込)佐野万次郎 旗が立ってねーじゃん!!オトナのお子様ランチ 2,948円(税込)(コースター2枚)龍宮寺堅 ホントに辛い超激辛カレー 1,628円(税込)三ツ谷隆 スタミナつくガリバタ!ハラミ丼 2,838円(税込)(コースター2枚)場地圭介 創設メンバーはオレの宝だ!!!ビビンバ 1,078円(税込)佐野万次郎 どら焼き&ソフトのベリーパフェ 858円(税込)松野千冬 ミルクレープベリーのパフェ 858円(税込) <11/12(金)~第二弾メニュー追加 5種類>上記メニューに加え11/12(金)より第二弾コラボメニューを追加販売します。花垣武道 トップになる!Wカツカレー 1,958円(税込)佐野万次郎 トロふわのデミチーズオムライス 1,738円(税込)龍宮寺堅 相手を想うあったか明太バターうどん 1,408円(税込)三ツ谷隆 手芸部部長のチーズナポリタン 1,518円(税込)場地圭介 でかっ!桶のトロふわオムそばてんこ盛り 1,628円(税込) <コラボ限定コースター> 【11/3(水)~ポストカード付き数量限定お誕生日メニュー】11/3(水)より場地圭介の誕生日企画として数量限定お誕生日メニューが登場します。お誕生日メニューをご注文の方には、コラボ限定コースターに加え、誕生日仕様のポストカードをプレゼントします。場地お誕生日おめでとう!オレンジチョコのスフレパンケーキ 1,958円(税込) 【コラボ風呂】特別開催店舗限定!キャラクターや作品にちなんだ3種類のコラボ風呂を開催。期間中は浴室に特別デザインのタペストリーが登場します。<花垣武道 リベンジの湯>10月29日(金)~11月7日(日)<東京卍會の湯>11月12日(金)~11月21日(日)<マイキー最強無敵の湯>11月26日(金)~12月5日(日)【フォトスポット】特別開催店舗限定!館内には描き下ろしイラストを使用したキャラクターパネルやのぼり、ミニキャラのタペストリーの他、TVアニメの場面写を使用した「入浴の掟」ポスターといったフォトスポットが登場します。 ■コラボキャンペーン注意事項※一部コラボが対象外となる店舗がございます。コラボHPの開催店舗一覧をご確認ください。※画像・写真は全てイメージです。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。※各コラボ詳細・注意事項、対象店舗はコラボHPをご確認ください。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせていただく場合がございます。予めご了承ください。▼東京リベンジャーズ×極楽湯・RAKU SPAコラボHP (C)和久井健・講談社/アニメ「東京リベンジャーズ」製作委員会■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : ■TVアニメ『東京リベンジャーズ』について2017年より「週刊少年マガジン」(講談社)にて連載中の、和久井健先生による人気漫画『東京卍リベンジャーズ』を原作にしたTVアニメです。人生どん底のフリーター・花垣武道が中学時代にタイムリープし、人生のリベンジを目指す作品で、単行本の累計発行部数は累計4,000万部を突破しています。2021年4月からはTVアニメが放送開始し、同年7月には実写映画も公開している話題作です。公式サイト: (C)和久井健・講談社/アニメ「東京リベンジャーズ」製作委員会 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月12日初心者から上級者まで楽しめる六甲山株式会社有馬ビューホテルが経営する「有馬温泉 太閤の湯」は、六甲山登山者向けの「太閤の湯ハイカー・ステーション」プランを10月1日(金)より販売を始めました。同プランは、六甲山を裏六甲から登山したいと考えている方におすすめです。六甲山登山の後は温泉へ六甲山のハイキングや登山のルートは、初心者向けから上級者向けのロングコースなどいくつもあります。これまでは六甲山登山は、登山口までバスや鉄道で訪れる人が一般的でしたが、最近では、自家用車で訪れる人が増えています。有馬温泉 太閤の湯では、裏六甲の登山口から近いことから登山の一緒に入浴や食事を楽しくことできる「太閤の湯ハイカー・ステーション」プランを始めました。プランの概要について「太閤の湯ハイカー・ステーション」プラン(予約不要)の料金は、入浴プラン:(平日)大人2,800円 (土日祝)大人3,200円、入浴・食事付きプラン:(平日)大人4,600円 (土日祝)大人5,200円になります。料金には、バスタオル・フェイスタオル・館内着が含まれているので手ぶらで施設を利用できます。また、駐車場7時間が無料なので、登山を楽しんだ後に、ゆっくり入浴や食事を楽しむことができます。一年のうちで一番魅力的な六甲山の秋と有馬温泉のお得な日帰り入浴を楽しんではいかがでしょうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社阪急阪神ホテルズのプレスリリース※阪急阪神第一ホテルグループ
2021年10月04日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2021年10月12日(火)より極楽湯・RAKU SPAグループ7店舗で、10月8日『劇場版マクロスΔ 絶対LIVE!!!!!!』の映画公開を記念してマクロスΔとのコラボレーションキャンペーン「ワルキ湯~レ 極楽LIVE!!!!!!」を開催いたします。マクロスΔ×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン極楽湯 : RAKU SPA : コラボHP : コラボ紹介動画: ■コラボキャンペーン概要〇開催期間:2021年10月12日(火)~2021年10月27日(水)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ7店舗※コラボメニューは極楽湯・RAKU SPAグループ22店舗で開催〇開催内容:※一部コラボは対象外の店舗あり浴衣を着たワルキューレ5人の描き下ろしイラストと、それを元に描き起こしたミニキャライラストを使用したグッズなどを展開。1. 入館料とセットでコラボ限定手ぬぐいがもらえる「極楽LIVE!!!!!!セット」の販売(絵柄はランダム)2. コラボ限定オリジナルグッズの販売3. オリジナルコースターがもらえるコラボメニューの販売4. キャラクターをイメージしたコラボ風呂5. ワルキューレ5人によるオリジナル館内放送6. キャラクターパネルやのぼりのフォトスポット【極楽LIVE!!!!!!セット】店舗ご入館時に、入館料金(RAKU CAFE門前仲町はメニュー1品ご注文)+極楽LIVE!!!!!!セットの料金をお支払いいただいた方に、コラボ限定手ぬぐいをランダムでお渡しします。<極楽LIVE!!!!!!セット>手ぬぐい全5種 入館料金(RAKU CAFE門前仲町はメニュー1品ご注文)+極楽LIVE!!!!!!セット料金935円(税込) 【グッズ販売】ワルキューレ5人の描き下ろしイラストを使用したコラボ限定オリジナルグッズを店舗で販売いたします。<販売グッズ>トレーディング缶バッジ 浴衣Ver. 全10種(ランダム) 440円(税込) アクリルスタンド 浴衣Ver. 全5種 2,200円(税込) B2タペストリー 浴衣Ver. 全5種 3,300円(税込) トレーディング銭湯錠風アクリルキーホルダー ミニキャラ浴衣Ver. 全5種(ランダム) 550円(税込) 入浴剤 ブロマイド付き(ブロマイド全5種ランダム1枚入り) 770円(税込) 温泉まんじゅう おまけステッカー付き 1,620円(税込) 【コースターがもらえるコラボメニュー】レストランでコラボメニューを販売。コラボメニューをご注文の方には、コラボ限定オリジナルコースターをランダムでプレゼントします。※堺泉北店ではコラボメニューは実施致しません。<コラボフード 3種>・裸喰娘娘の特製ステーキ 3,278円(税込)(コースター2枚プレゼント)・ワルキューレのカレー 1,518円(税込)・ウィンダミアアップルのカスタードドルチェピザ 1,496円(税込) <コラボドリンク 5種> 各715円(税込)・フレイア アップルベリースカッシュ・美雲 ミステリアスパッション・カナメ トロピカルオレンジ・レイナ ハッカージンジャー・マキナ ピンキーベリー <コラボ限定コースター 全10種> 【コラボ風呂】キャラクターをイメージしたコラボ風呂を開催。期間中は浴室に特別デザインのタペストリーが登場します。※RAKU CAFE門前仲町ではコラボ風呂は実施致しません。開催期間:10月12日(火)~10月21日(木)開催店舗:フレイアの湯(りんごの香り):RAKU SPA GARDEN 名古屋美雲の湯(ラベンダー&カミツレの香り):極楽湯 柏店カナメの湯(グレープフルーツ&レモングラスの香り):RAKU SPA 鶴見レイナの湯(ペパーミントの香り):極楽湯 堺泉北店マキナの湯(フルーティフローラルの香り):極楽湯 吹田店ハヤテの湯(フローラルムスクの香り):RAKU SPA 1010 神田【館内放送】期間中、ワルキューレ5人によるオリジナル館内放送をお楽しみいただけます。(一部の店舗は10月18日(月)までの放送となります。)【フォトスポット】館内には描き下ろしイラストを使用したキャラクターパネルやのぼりが登場します。■コラボキャンペーン注意事項※一部コラボが対象外となる店舗がございます。コラボHPの開催店舗一覧をご確認ください。※画像・写真は全てイメージです。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。※各コラボ詳細・注意事項、対象店舗はコラボHPをご確認ください。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。▼マクロスΔ×極楽湯・RAKU SPAコラボHP (C)2015,2021 BIGWEST■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : ■『劇場版マクロスΔ 絶対LIVE!!!!!!』とは1982年に『超時空要塞マクロス』が放送されて以来、テレビアニメ、OVA、劇場を中心に作品が展開され、数々の歌をヒットさせた40周年を迎えるSFアニメの金字塔『マクロス』シリーズ。歌と可変戦闘機「バルキリー」のメカアクション、三角関係の恋愛ドラマ、という3つの要素を織り交ぜながら展開する独創的な世界観が特徴。完全新作『劇場版マクロスΔ 絶対LIVE!!!!!!』は2021年10月8日全国ロードショー。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月24日株式会社極楽湯ホールディングス(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)が運営する温浴施設「極楽湯」と株式会社デイトナ・インターナショナル(本社:東京都渋谷区、代表取締役:佐々木 聡)が運営するアパレルセレクトショップ「FREAK'S STORE」からサウナブランドSAUVENIRとのコラボレーションアイテムが9月18日より発売!限定ノベルティやサウナ飯も展開します。オールナイト極楽湯サウナ■極楽湯×SAUVENIRのスペシャルコラボアイテムが発売!極楽湯×SAUVENIRのスペシャルコラボアイテムサウナグッズ専業ブランドSAUVENIR(サウベニア)とスーパー銭湯の店舗数日本一の極楽湯がコラボレーション!SAUVENIRのシグネチャーアイテム「オールナイト極楽湯サウナ」ロゴを刺繍したカプセルホテルやスーパー銭湯でよく見られるKAN-NAIGI(館内着)が秋冬仕様にアップデート。その他、ととのいライフに揃えたいサウナー達に捧ぐ愛に溢れたアイテムがFREAK'S STOREからリリースされます。9月18日(土)よりFREAK'S STORE全店と極楽湯一部店舗で販売を開始します。極楽湯カラーのKAN-NAIGI(館内着)極楽湯カラーのKAN-NAIGI(館内着)はビックシルエットで秋の始まりにちょうどいい柔らかい生地感のスウェット生地。¥2,992(tax in)メッシュバッグ水はけの良いメッシュ素材は、濡れたものを入れるのにも最適。¥2,497(tax in)サウナハット撥水透湿素材のサウナハットは裏メッシュ仕様で蒸れにくく普段使いにも最適。¥4,400(tax in)「Chain&co.」に別注したロッカーキーチェーン&COの別注¥1,991(tax in)■オールナイト極楽湯サウナの期間限定サウナ飯メニューが登場!極楽湯にて「オールナイト極楽湯サウナ」のサウナ飯 特別メニューとして、サウナ飯の定番のカレー、スタミナラーメンとボリューム満点のメニューが登場。注文の方には限定ステッカーをプレゼントします。期間限定サウナ飯メニュー■期間限定の限定ノベルティ・キャンペーンも実施!キャンペーン期間中は極楽湯にて限定のコラボタオルを販売。SAUVENIRのシグネチャーアイテムであるKAN-NAIGI(館内着)を着て対象店舗の極楽湯にご来店のお客様には「オリジナルタオル」をプレゼントいたします。また、FREAK'S STORE実店舗でSAUVENIRの商品を1万円以上購入していただいたお客様はオリジナルタオルがノベルティに。※数に限りがございますので、なくなり次第終了とさせていただきます。■詳細情報・キャンペーン対象店舗に関して商品名 :極楽湯×SAUVENIRカプセルコレクション発売日 :9月18日(土)販売チャネル:<FREAK'S STORE>・FREAK'S STORE全店舖・FREAK'S STORE ONLINE SHOP( )※9月18日12:00~発売予定・ZOZOTOWN<極楽湯>・極楽湯オンラインショップ( )※9月18日12:00~発売予定下記の11店舗対象店舗・RAKU SPA 1010 神田・極楽湯 多摩センター店・RAKU SPA 鶴見・極楽湯 横浜芹が谷店・極楽湯 和光店・極楽湯 上尾店・極楽湯 柏店・極楽湯 千葉稲毛店・RAKU SPA GARDEN 名古屋・極楽湯 三島店・極楽湯 吹田店■会社情報【株式会社極楽湯】「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスを展開。◆極楽湯オフィシャルサイト ◆極楽湯オンラインショップ 【FREAK'S STORE】株式会社デイトナ・インターナショナルが運営するアメリカンテイストのアパレルや雑貨を取り扱うセレクトショップ。世界中の人々とつながるためのアメリカンライフスタイルの楽しみ方を提案しています。◆FREAK'S STORE オフィシャルInstagram ◆FREAK'S STORE ONLINE SHOP 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月15日TOKIOの城島茂、国分太一、松岡昌宏が、福島県「ふくしまプライド。」の新CM「登場」編、「桃」編、「夏野菜」編、「水産物」編に出演する。CMは9日より福島県内、首都圏、関西、中京、北海道、沖縄県にて順次放送。「ふくしまプライド。」CMキャラクター就任10年目を迎えたTOKIO。新CM「登場」編では、株式会社TOKIOの社長でもある城島が「福島県庁にTOKIO課が出来たのをご存知ですか?」と問いかけ、県庁内にある「TOKIO課」と木製の看板が掲げられた一室が映し出される。続いて、震災から10年を機に策定した新スローガン「ひとつ、ひとつ、実現する ふくしま」のロゴマークやビジュアルを全面に施したラッピング公用車「ふくしま実現するカー」に乗った3人が、福島県内の各地に赴き、福島県産農林水産物の魅力を紹介していく。「福島県庁 TOKIO課」と名入れされたお揃いの特製ジャンパーを着た3人は、「おもしろいこともいろいろできそうでしょ?」と、これからの活動が楽しみでたまらない様子。そして城島が「この車を見かけたら、何か始まるぞってワクワクしてください」と呼びかける。また、「桃」編では城島、「夏野菜」編では国分、「水産物」編では松岡がそれぞれ、実際に生産者たちと交流しながら、採れたての農林水産物の魅力を発信している。今回のCM撮影は全て福島県内で敢行。「登場」編のTOKIO出演シーンの撮影は福島県庁で行われ、ラッピング公用車の走行シーンは、実際に県内の浜通り、中通り、 会津地方に車を持ち込んで撮影された。「桃」編は、福島県庁の駐車場で撮影。撮影日は気温が高く、日差しが照りつける暑さの中での撮影となった。「夏野菜」編は、県内の野菜生産者の畑に野菜直売所のセットを組んで撮影を実施。また、「水産物」編の撮影は、いわき市の漁港でロケが行われた。
2021年07月08日新グランピング施設「九州シーサイドグランピンググランドーム福岡ふくつ」が、2021年8月2日(月)福岡・福津にオープン。“海を感じる”シーサイドグランピング「九州シーサイドグランピンググランドーム福岡ふくつ」は、海に囲まれたオーシャンフロントの新グランピング施設。眼下に広がるのは、世界有数の漁場としても知られる九州北西部の玄界灘。海に包まれた贅沢な空間では、陽光に照らされきらめく海、水平線に落ちていく夕日、月面に照らされる水面…と豊かな自然を存分に体感することができる。地産地消BBQ&無料スイーツビュッフェまた、目玉の一つとなるのは、福岡をはじめ九州の食材を使ったグランピングバーベキュー。地産地消をキーワードに、新鮮な魚介や野菜、特製スペアリブ、国産牛のテールスーなどを用意した。“食材持ち込みOK”な素泊まりプランもチョイスできるので、自分好みの食材でバーベキューを堪能することもできる。食事だけでなく、スイーツも存分に楽しめるのが「九州シーサイドグランピンググランドーム福岡ふくつ」のいいところ。管理棟=センターハウス前に位置したクリアドームでは、ジェラート、ソルベなどのスイーツを“無料で”味わえるビュッフェを設置した。星空の下夜散歩&バーも同じくセンターハウス前には、ナイトタイムを盛り上げてくれるバースペースも用意され、アルコールを楽しみながらゆったりとした時間を過ごすこともできる。体験型イベントとして、コーヒー焙煎マルシェや八女茶マルシェなどのアクティビティも展開。夜の時間には、空一面に星空が輝くので、波の音をBGMに夜散歩を楽しむのもグッド。全16棟の宿泊施設宿泊タイプは、ニーズに合わせてセレクトできる充実のラインナップで、オーシャンフロントタイプ、グループ利用にぴったりな超大型テント、さらに愛犬とグランピングできるペット同伴モデルまで全16棟が揃っている。全室冷暖房を完備しているので、オールシーズン快適なステイを実現。各棟個別にトイレ・バスルームを備え、雨の日でも安心してバーベキューできる専用食事スペースも設けられている。タオルや歯ブラシに加えて、化粧水や乳液などのアメニティも揃っているので“手ぶら”でも気軽にグランピングが楽しめそうだ。【詳細】九州シーサイドグランピンググランドーム福岡ふくつオープン日:2021年8月2日(月)※予約受付開始中。住所:福岡県福津市津屋崎4丁目45客室数:全16室<プラン例>・福岡を食すグルメグランピングBBQ1泊2食付き 23,650円~・素泊まり/持ち込み自由 13,200円~【予約・問い合わせ先】TEL 050-3135-0460受付時間:9:00~19:00
2021年06月26日“リラックマ×温泉”をテーマにしたショップ「おみやげどころ 草津 りらっくまの湯」が、2021年6月16日(水)群馬・草津にオープンします。“リラックマ×温泉”をテーマにしたお土産ショップが、愛媛・道後に続き、温泉の名スポット・草津にオープン。伝統的な街並みに似合う和建築のショップでは、土産物、キーホルダー、和小物、袋物など、幅広いキャラクターグッズを揃います。中でも注目は、草津限定のオリジナルデザイン。湯の成分や温度を均一にするための“湯もみ”をモチーフにしたリラックマは、伝統衣装に手ぬぐいを頭に巻いたキュートな姿で登場。仲間たちと一生懸命“湯もみ”をしたり、お団子を食べながらくつろいだりと、草津ならではの愛くるしいデザインに仕上げられています。【詳細】「おみやげどころ 草津 りらっくまの湯」オープン日:2021年6月16日(水)住所:群馬県吾妻郡草津町大字草津507番地4営業時間:9:30~17:30※季節により営業時間を延長する場合あり。詳しくは、りらっくま茶房公式サイトを確認。定休日:年中無休
2021年05月30日ananで人気連載の『カラダにいいもの』コレクション。今週は夏でもムレ内ドライな付け心地で、ふくらはぎの冷えやむくみを解消するサポーターです。ピースエイト ふくらはぎ用COOL 2 枚組遠赤外線のパワーで快適! ムレないふくらはぎサポーター。¥9,900ジーエス・サイエンス TEL:011・868・5188下半身の血流や代謝アップの要はふくらはぎ。整体院などでも販売中のこちらは、希少な天然鉱石・グラファイトシリカの力でふくらはぎのむくみや冷えを解消。締めつけないから就寝中ずっと着けていられるし、吸水速乾性素材を使用した夏バージョンなら、暑い季節でもサポーターの中がムレるストレスは皆無。気になる下半身の血流だけアップします。ふんわりしたフィット感がちょうどよく、長時間快適。(31歳・Webデザイナー)ランニング後にもおすすめ。筋肉痛が緩和されます。(33歳・出版)遠赤外線の力でふくらはぎをサポート。寝ている時にふくらはぎがつる夜、トイレに起きてしまう春夏でも下半身が冷えるふくらはぎや脛の表面がボコボコ膨れている秘密は天然鉱石グラファイトシリカ北海道のある地域でのみ採掘される天然鉱石。常温で遠赤外線を98%半永久的に放射するのが特徴。遠赤外線は体内の水分に反応すると振動し、熱エネルギーを発生。体内の老廃物を粉砕してリンパを通りやすくしたり、血流を改善。※『anan』2021年5月19日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・メイ・パクディ文・板倉ミキコ
2021年05月19日■ふくらはぎのむくみを解消する、セルフケアマッサージ(後編)前回のコラム「ふくらはぎのむくみは『足指』のマッサージで改善する」では、STEP1〜4で、足指の周辺をしっかりとほぐす方法をご紹介しました。STEP5〜8の後半も取り入れやすい内容になっているので、実践してみてくださいね。STEP5足の甲をマッサージ足の甲側は、むくみと非常に関係が深いところです。反射区(身体の対応したところ)でいうと、胸のリンパにあたります。ここが詰まると、流れが滞りやすくなりますので、しっかりとほぐしていきましょう。足が靴の中で縮こまって、関節の動きが悪くなっています。指と指の間の水かきに当たるところを、足先から足首に向かって、一方向に流していきます。老廃物がたまっていると、ゴリゴリしているように感じたり、少し痛みを伴ったりするかもしれません。決して無理をせず、心地よい、と思える程度で行います。STEP6くるぶしをマッサージくるぶしの周りをほぐしていきます。ここは、体の「鼠経(そけい)リンパ」に対応しています。鼠経リンパは、下半身のむくみに触接関わるパーツ。この8項目の肝といっても過言ではありません。しっかりとほぐしていきましょう。内くるぶしと外くるぶしを、両手で包みます。ここで注意して観察してほしいのが、内くるぶしと外くるぶしがアンバランスになっていないかということ。例えば、外側のくるぶしのほうが極端に大きかったり、触って骨が感じられないほどむくんでいたり……そんな状態になっていないかどうかをチェックしましょう。左右で違いがあり、より固く皮膚が動きにくい側に、負担がかかっていることが考えられます。姿勢や歩き方のクセのチェックにもなりますので、意識してみてくださいね。両方のくるぶしを両手で包み、皮膚を動かすようにさすります。冷たいところを温めて、ほぐすように刺激してくださいね。STEP7かかとをマッサージ次はかかとのケア。ここもとても大切なポイントです。皮膚の角質ケアも必要ですが、かかとの骨を整えていくのも欠かせません。足首から下で、一番大きい骨が「距骨(きょこつ)」。つまり、かかとの骨なんです。ここが歪むと、姿勢は崩れていきます。座った状態で、足首を立てて、左足を少し持ち上げて、右手でかかとの骨をしっかりと包み込みます。手の母指球で、かかとをしっかりホールドしながら、皮膚をはがすように、奥へ引っ張ります。手の親指と中指で、かかとの骨をつかみ、左右へ揺らして、骨を刺激します。痛みがある場合は無理をせず、しっかり足が温まった状態で少しずつトライしましょう。STEP8足の指をマッサージ最後に、座ったまま手の指を、足の甲側から足の間に入れます。そのまま膝を伸ばして、手は体の手前に、足は身体の外側へと反発した動きをすることで、しっかりと足指を開きながら刺激します。慣れないうちは、手の指を入れるだけでも痛いかもしれません。続けるうちに、すっと入るようになります。この8ステップが終わったら、足をバタバタと揺らしたり、足指を曲げたり反らしたりして、やわらかくなったかどうか、感覚を確かめてみましょう。■足の甲とかかとのマッサージでむくみを改善今回は、ふくらはぎのむくみケア、セルフマッサージの後編をお届けしました。足首から下を触るのに、ふくらはぎがケアできるの? と疑問に思った方もいるかもしれません。もちろん、ふくらはぎ自体のマッサージケアをするのもむくみには有効ですが、足指や足の甲側が固く張っていると、効果は半減……。セルフケアを習慣化し、いつもすっきりとしている“魅せ脚”を目指しましょう。
2021年05月12日“リラックマ×温泉”をテーマにしたショップ「おみやげどころ 草津 りらっくまの湯」が、2021年6月16日(水)群馬・草津にオープンする。“リラックマ×温泉”をテーマにしたお土産ショップが、愛媛・道後に続き、温泉の名スポット・草津にオープン。伝統的な街並みに似合う和建築のショップでは、土産物、キーホルダー、和小物、袋物など、幅広いキャラクターグッズを揃えるという。中でも注目は、草津限定のオリジナルデザイン。湯の成分や温度を均一にするための“湯もみ”をモチーフにしたリラックマは、伝統衣装に手ぬぐいを頭に巻いたキュートな姿で登場。仲間たちと一生懸命“湯もみ”をしたり、お団子を食べながらくつろいだりと、草津ならではの愛くるしいデザインに仕上げている。【詳細】「おみやげどころ 草津 りらっくまの湯」オープン日:2021年6月16日(水)住所:群馬県吾妻郡草津町大字草津507番地4営業時間:9:30~17:30※季節により営業時間を延長する場合あり。詳しくは、りらっくま茶房公式サイトを確認。定休日:年中無休
2021年05月10日女優の松岡茉優が、福島県の「ふくしま 知らなかった大使」に任命されたことが19日、分かった。あわせて、松岡が出演する動画「テスト」編、「任命式」編が特設サイトで公開された。松岡は、福島を知らない人たちの代表として「ふくしまの今」や「復興のあゆみ」を学び、広く伝えていく任務を担う。今回公開された「テスト」編では、福島県についてのテストに苦戦しながらも一生懸命に解答する姿が描かれ、「任命式」編では、リモートで出演した内堀雅雄県知事から任命される様子や、大使としての意気込みを収めた。今後は、意外と知らない「ふくしまの今」を松岡とともに学べる動画を公開予定。松岡はまず「先日の大きな地震で被害に遭われた皆様へ、心よりお見舞い申し上げます」と述べ、「福島県知事である内堀雅雄様とリモートでお話しさせていただいて、その時知事が仰った『風評被害もあるけれど、風化も大きな問題』という言葉。私も今の福島をほとんど知りませんでした」と語った。そして「震災から10年経った今、新しい気持ちで福島を見つめたい。応援したい。私の体験を通して、今の福島をお届けできるよう精一杯努めます」と決意を込める。福島県のクリエイティブディレクターを務める箭内道彦氏も、「2月13日夜に福島県と宮城県で発生した最大震度6強の地震による被害に遭われた皆様に、心よりお見舞いを申し上げます」とコメント。「世には様々な大使が活躍していますが『知らなかった大使』の誕生は、世界で初めてかも知れません」と話し、松岡を「2021年の福島に、とても心強い存在」と太鼓判を押した。
2021年02月19日■硬い、太いふくらはぎの原因は、疲労やむくみの蓄積「ふくらはぎが硬い! ちゃんと毎日ほぐさないと、どんどん太くなるよ!」初めてのパーソナルトレーニングで、いきなり叱咤された私。運動後は必ずストレッチをしていたものの、毎日のケアをおろそかにしていたことが敗因でした。まさか、ふくらはぎが固まっているとは。思い返せば当時、脚のむくみがひどく、毎日悩まされていました。気になるときは着圧ソックスを履いていましたが、対処法はそれだけ。なぜなら、脚がむくんでいるときのマッサージは正直言って痛かったし、何もしなくても翌朝は多少すっきりしているような気もして……。そうして脚のむくみを放置した結果、血流の悪い状態が継続してしまい、リンパの流れが滞って老廃物が溜まっていたのだと思います。凝り固まったふくらはぎは、悪循環の蓄積の産物ともいえます。せっかくトレーニングをしていても、脚が太く仕上がってしまっては本末転倒。この日を境に、脚のマッサージに本格的に取り組むことにしました。■ふくらはぎのむくみを解消したいなら知っておきたい基礎知識さて、そもそも、むくみとは一体何なのでしょうか。日常的に使っている言葉でありながら、なんとなく理解している方もいるかもしれません。一般社団法人 日本リンパ浮腫学会によれば、むくみには静脈の流れが大きく影響しているとのこと。むくみは血管外の皮下組織に過剰に溜まった水分です。毛細血管領域の主に動脈側から出た水分や蛋白で代表される物質は,いったん組織に栄養を配給してまたリンパ管や静脈に回収されます。その際には水分のほとんど90%は静脈に還り,残りの10%はリンパ管に還るという仕組みになっています。つまり,むくむということは静脈の流れが大きく影響しますから,血管外の過剰な水分(むくみ)を減らすためには,まず静脈の機能を活発化させ,それからリンパ管の働きを活発化させていくことになります。――一般社団法人 日本リンパ浮腫学会『リンパ浮腫の考え方と治療の基本』より引用■硬い、太いふくらはぎをすっきりさせるマッサージ「静脈の機能を活発化」とありますが、ここで注目しておきたいのが、ふくらはぎの筋肉です。ふくらはぎが「第二の心臓」とも呼ばれているのは、心臓から遠く離れている下肢全体の静脈血を心臓に送り返す、いわばポンプのような作用をするためだそうです。このポンプをうまく機能させるためには、ウォーキングやランニングなど、ふくらはぎの筋肉が活発に動くような運動が効果的です。筋力低下もむくみの一因となるので、適度な運動を取り入れることが、美脚を目指し、維持する上で必要だといえるでしょう。トレーナーによると、筋肉の繊維は一本一本が細いため、筋肉がほぐれている脚は本来的に細いものだそうです。ですから、とにかく凝り固まった脚を「ほぐす」ことが大切です。私の場合、脚の疲れの度合いによってマッサージの種類を分けています。脚の疲労感がひどいとき脚がパンパンになってしまったときは、固まった筋肉をほぐすのに結構な力が必要になりますよね。脚がそこまで疲労しているということは、自分自身も疲弊しているはず。マッサージにはそれなりに時間がかかり、多少なりとも指の力が必要なので、少し億劫になることもあるでしょう。そんなときは、マッサージャーに頼ります。お風呂で温まりながら凝りを軽くほぐしておいて、お風呂上がりにストレッチと脚の付け根の鼠径(そけい)リンパを軽く流したら、あとはマッサージャーに脚を投げ出すだけ。足首からふくらはぎ・膝裏……と心臓方向に向かうように、20〜30分程度マッサージをします。特に重要なのが、膝裏にある膝窩(しっか)リンパ節です。リンパ節には、リンパ液が運んできた老廃物や病原菌などをろ過する働きがあります。足首〜膝周りのリンパ管が集中する膝窩リンパ節の働きが活性化していないと、膝下のむくみにつながる可能性があるのだそう。そのため、「脚がむくんでいる」「疲れている」と感じたときこそ、意識して膝窩リンパ節をマッサージするようにしています。膝裏のリンパをしっかり流すと、足先の血行が循環する感覚があり、次の日に脚がすっきりしているのを実感できます。脚の疲労感がやや軽いときそこまで脚の疲れを感じず、自分自身にも余力があるときは、お気に入りのオイルやクリーム等を使い、脚全体のマッサージを行います。パーソナルトレーニングでリンパマッサージを受けているのですが、トレーナーのやり方を注意深く観察し、真似しています。やり方としては、お風呂で温まりながら軽くほぐしておくのは先ほどと同様で、足首をくるくると回してほぐしてから、かかと・脛・ふくらはぎ・膝裏・内もも・鼠径部……という順番で、心臓方向に向かってマッサージを行います。ちなみに、西内まりやさんの脚痩せ(コルギ)マッサージが取り入れやすそうなので、以下にURLをはっておきます(※)。5分弱の動画で、やり方がシンプル。加えて、西内まりやさんご自身が美脚の持ち主なので説得力がありました。※2020年5月7日現在、該当画像は削除されています。■美は一日にしてならず。まずは固く太いふくらはぎの対策から……若かりし頃、体型の維持に気を使うタイプではなかったので、昔は意識しなかったことを今この年齢から生活に取り入れ、習慣化するのは意外と大変なことだと実感しています。脚のマッサージひとつ取っても、毎日取り組むのは正直なところ面倒ではあります。それでも継続するのは「放置すると太くなる」と理解していて、かつ多少の労力を厭わなければ、脚が軽くなることをすぐに実感できるから。まずは、ふくらはぎを中心に、簡単な脚ケアから始めてみてください。時間も手間もかかりますが、総じて、美は一日で手に入るものではありません。自分の体をいかに自発的にメンテナンスしようとするか。その意識の差は、そう遠くない将来、あなたにポジティブな効果をもたらしてくれることと思います。
2020年12月24日新登場のバスエッセンスは、日本の名湯から源泉を取水して、温泉水をそのまま活かしています。温泉水の特徴はもちろん、温泉地の雰囲気まで余すところなく再現!お家で温泉気分をお楽しみください。今回のバスエッセンスには、温泉水+国産精油+保湿・美肌効果成分を配合。福島県南会津の自然豊かな山間で抽出された精油は、純度も香りも自然のまま。各バスエッセンスに合わせた香りを配合しています。日本の名湯がご自宅へ。贅沢なバスタイムをお愉しみください。新登場のバスエッセンスバスエッセンス十勝川温泉北海道十勝川温泉は植物性の泉質で天然保湿成分が豊富な「美人の湯」として知られています。香りは、アコメヤオリジナルブレンド精油「夕灯り」。柚子と生姜をベースにした香りで、身体も心もぽかぽか温まります。さらに意識をクリアにして集中力を高めるともいわれ、リフレッシュにもおすすめ。¥320バスエッセンス四万温泉群馬県四万温泉は天然保湿成分が含まれ、女性に優しいお肌潤う温泉として知られています。ハッカと檸檬の爽やかでフレッシュな香り「朝霧」を配合。ストレスから解放されて心を鎮めたい日に◎。¥320バスエッセンス鉄輪温泉大分県別府鉄輪温泉はなめらかな肌ざわりの「熱の湯」として知られています。集中力を高めるウッディな香りをベースにフローラルもプラスした「昼ノ森」の香りが、気品のあるバスタイムを演出してくれます。¥320バスエッセンスセット6包が1つになったバスエッセンスセット。各温泉それぞれのセットと、3種×2包が入った「湯めぐりセット」をご用意。自分へのご褒美にはもちろん、お世話になったあの人へ、おうちで愉しめる温泉を贈るのはいかがでしょう。バスエッセンス十勝川/四万温泉/鉄輪温泉/湯めぐりセット¥1,920気分も温まるお風呂アイテム温泉気分を愉しむおうちバスタイムを、さらに高めてくれるアイテムも多数揃えています。お風呂に持ち込むアイテムには、お肌にやさしいものを。石鹸いらずのシルク手袋や、ひじ・かかとの角質ケアに最適なまゆ型のシルク軽石が、滑らかな肌に仕上げてくれます。そして湯上がりには、お米の成分で顔を潤すフェイスマスクを。仕上げは酒粕と日本酒の恵みで作られた化粧水&ジェルで、みずみずしい肌へ。温泉上がりの潤い肌をご自宅でも。SUNAYAMAシルク洗浄手袋¥1,400/フェイスマスクしっとり¥350/フェイスマスクさっぱり¥350/酒粕と日本酒の美容ジェル¥2,500/酒粕と日本酒の美容化粧水¥2,500/SUNAYAMAシルク軽石¥1,300暖かさを維持しよう体の芯から温まったら、温かさを逃さないようにしましょう。まずはお腹と足先の温かさをキープ。冬の季節には欠かせない腹巻は、吸湿性・放湿性の高いシルク混の素材で勝負。とろりとした滑らかな肌心地はもちろん、薄手でも体をちゃんと温めてくれます。体を締めつけないから、就寝中も快適です。そして、すぐに冷えてしまう足元にも、シルクと綿の二枚合わせ靴下を。せっかく温まった体を冷さずにお休みください。SUNAYAMA×AKOMEYATOKYOシルクふんわりレッグウォーマー¥2,400/SUNAYAMA×AKOMEYATOKYO着けていないような極薄腹巻¥2,200/SUNAYAMA×AKOMEYATOKYOなめらかで極上な肌触り着ぶくれしないシルク98%腹巻¥2,800/SUNAYAMA×AKOMEYATOKYO2枚合わせで空気の層をつくってあたたかシルクと綿の二重あみざっくりリブの靴下¥1,700/SUNAYAMA身体に寄り添う腹巻き付きパンツ¥3,400※価格は全て税抜きです。特設ページはこちら店舗情報はこちら■AKOMEYATOKYO各種公式ページInstagram:::: TOKYO公式HP■会社概要会社名:株式会社サザビーリーグ所在地:〒151-0062東京都渋谷区元代々木町49-13代表者:代表取締役社長角田良太創業:1972年4月設立:2010年8月事業内容:衣食住ブランドを運営する企業グループの持株会社ならびに衣食住ブランドの企画、販売及び卸売業等株式会社サザビーリーグ HPへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年11月02日軽井沢星野エリアの日帰り温泉施設「星野温泉 トンボの湯」(以下、トンボの湯)は、新サービス「ひとり占め足湯」をスタート。期間は、2020年11月16日(月)から2021年3月19日(金)まで。古くから愛される“美肌の湯”大正4年に開湯以来、“美肌の湯”として親しまれてきた「トンボの湯」は、与謝野晶子や北原白秋など文人墨客から愛されたことでも知られる、歴史深い源泉かけ流し湯。その“とろみ”のある湯ざわりは、疲れた身体と共に心まで癒してくれると、軽井沢の観光スポットとしても人気を集めている。“ひとり占め”できる足湯サービスそんな「トンボの湯」の温泉を使用した新サービス「ひとり占め足湯」は、その名の通り、“ひとり占めできる”足湯サービスを指す。会場となるのは、「トンボの湯」の前に広がる、森に囲まれた自然豊かな広場。ひとりひとつ足湯桶が提供されるため、“お一人様”でも気軽に足湯を楽しめるのが特徴だ。のんびり“ポカポカ”&ホットドリンクもまた湯温が下がる頃合いをみて、足湯の温泉をスタッフが入れ替えてくれるため、心地の良い温かさをゆっくりと堪能できるのも嬉しいポイント。さらにサービス利用者には、スパイシーなシナモンをきかせたホットドリンク「ホットアップルサイダー」も、ひとり一杯プレゼントされる。【詳細】「ひとり占め足湯」サービス期間:2020年11月16日(月)~2021年3月19日(金)時間:13:00~13:45、14:00~14:45、15:00~15:45、16:00~16:45場所:軽井沢星野エリア星野温泉 トンボの湯前の広場住所:長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148料金:1,091円+税内容:足湯一式、足ふき用タオル(レンタル)、ドリンク定員:各回6名予約:公式サイトより当日11時までに要予約備考:雨天・降雪時は中止
2020年10月25日ふくらはぎのむくみの原因は?立ちっぱなしや座りっぱなしが続くと、足首がひとまわり大きくなったようなゾウさん足のようになったり、ふくらはぎがパンパンに張って疲労感を感じる、重くだるいと感じることがありますよね。長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足によって筋肉が動いていないことで、血液やリンパの流れが悪くなり、不要になった老廃物が排出しきれず、老廃物が下の方に蓄積し疲労感やだるさ、冷えを感じやすくなります。慢性的にむくみや疲労感を感じる、寝たのに翌日すっきりしない場合は、筋力の低下や姿勢、骨盤の歪み、歩き方によって使うべき筋肉を使えていないことで老廃物を排出できず、それを繰り返すことで慢性的なむくみや疲労感を感じやすくなります。日頃の姿勢や歩き方を見直したり、ウォーキングや階段を一段飛ばしするなど、太ももやふくらはぎの筋力を強化する意識をしましょう。入浴中やお風呂上がりなど体が温まっているあいだにマッサージをして、疲労感やむくみは持ち越さずにその日のうちにケアしましょう。すっきりふくらはぎを作るマッサージ法マッサージをする場合は、湯船に使っているあいだやお風呂上がりなど、体が温まっているあいだにおこなうと血行促進やリンパ促進効果があります。お風呂上がりにする場合は、ボディクリームやオイルを塗って、すべらせるようにマッサージをおこなうと良いです。(1)指の関節を使いながら、かかとから土踏まず、指の付け根に向かって往復10回流しましょう。出典:byBirth足裏全体を押しもみほぐしたり、指の付け根や指を伸ばしたり広げましょう。出典:byBirth足裏に老廃物が溜まってパンパンに張っていたり、指先の血行不良によって冷えを感じませんか?足裏をほぐすことで血行が良くなり、ふくらはぎケアにも効果的です。(2)くるぶしの外側に親指をそえて、足首を包み込むように手のひらを密着します。少し圧をかけながら、ひざ下に向かってゆっくり20回流します。出典:byBirth(3)かかとの延長線上にある足首の後ろに親指をそえて、少し圧をかけながらひざ裏に向かってゆっくり20回流します。出典:byBirth(4)くるぶしの外側にあるくぼみに人差し指、中指、薬指の関節をそえて、足首の両サイドをはさみ、ひざの横に向かってゆっくり20回流します。出典:byBirth(5)(4)と同じ指の関節を使いながら、足首の両サイドをはさみ、ひざの横に向かってクルクルと筋肉をほぐすよう流します。5セット繰り返します。出典:byBirth(6)内側のくるぶしの外側に親指をそえて、指の面を使って骨の周りにあるリンパを20回流します。出典:byBirth(7)外側のくるぶしの外側に親指をそえて、指の面を使って骨の周りにあるリンパを20回流します。出典:byBirth(8)両手で足首をつつむように持ち、持ち上げるように10回流します。出典:byBirthマッサージをするだけで、足首やふくらはぎがすっきりして、隙間の広さが変わったのもわかります。出典:byBirthマッサージのちょい足しむくみケアグッズ100円ショップやドラッグストアなどに売っている、シリコン素材やプラスチックタイプの「足指セパレート」や「コロコロローラー」は、お風呂の中でも活用できるのでおすすめです。出典:byBirth湯船に浸かっているあいだや、お風呂上がりのマッサージ中に、足指セパレートで指のあいだを広げましょう。日中、靴や靴下を履いていると、無意識のあいだに指がキュッと縮こまっています。指が縮こまっていると末端まで血流が行き渡りにくくなり、足先の冷えや、指の付け根が閉じることで足裏の疲労感を感じやすくなります。出典:byBirth湯船に浸かっているあいだやテレビを見ながら、コロコロローラーを使って足裏やふくらはぎのつまりをほぐすのもおすすめです。手でマッサージをするのがめんどくさい時や、マッサージ前にコロコロローラーでほぐしましょう。足裏やふくらはぎ以外にも、太ももや二の腕などもマッサージ出来るので一つあると便利です。出典:byBirth体重を支えている足裏やふくらはぎは疲労がたまりやすい場所です。寝ているあいだに疲労感が回復しないまま繰り返してしまうと、いつまでもすっきり感がない、足が重い、だるい、太くなったように感じる原因になります。血液やリンパの流れによって老廃物が排出しきれていない原因は、運動不足による筋力の低下、姿勢、骨盤の歪み、歩き方によるものがほとんどですので、日頃の姿勢、足首のステップを使った歩き方、階段を一段飛ばしにして太ももやふくらはぎの筋肉を使う、マッサージなどで老廃物を流すようにしましょう。お風呂に入りながらやお風呂上がりにマッサージと一緒に、ちょい足しむくみケアグッズも合わせて取り入れ、翌日まで疲労を持ち越さないようにケアをしてみてくださいね。
2020年09月22日「ふくらはぎ」が太くなる原因ふくらはぎが太くなる原因の一つとして、「むくみ」が考えられます。むくみは、不要な水分や老廃物が蓄積することで生じます。血液やリンパの流れが悪くなると、組織に酸素や栄養素を送り届けることができなくなるばかりか、不要な水分や老廃物を体外に排泄できなくなってしまい、それがむくみへとつながるのです。そのためむくみを解消させるには、血液やリンパの流れを改善させる必要があります。「むくみ」を解消に導く2つの方法それでは血液やリンパの流れを改善させるには何を、どのようにすればよいのでしょうか。血液やリンパの流れを妨げている要因として、「筋肉の強い緊張」と筋伸縮力の低下による「筋ポンプ作用の低下」の2つが考えられます。この2つの問題をクリアにすることで、血液やリンパの流れを改善させることができ、むくみの解消に導くことができると思われます。筋肉の緊張を緩め、「むくみ」の解消に有効なストレッチ筋肉の緊張が強いと筋肉中にある血管やリンパ管が圧迫されるため、血液やリンパ液の流れが阻害されてしまいます。また、膝の裏には「膝窩リンパ節」というリンパ節が存在します。リンパ節とは下水処理場にあたるもので、リンパ液をろ過して不要なものを取り除くフィルターのような役割を果たしています。膝窩リンパ節への流れが阻害されてしまうと、老廃物を運んだリンパ液は行き場を失い、ふくらはぎに滞留してしまうことになります。膝窩リンパ節は膝の裏側にあり、膝を曲げると圧迫されて流れが悪くなります。そのため、血液やリンパの流れを促進させるには、「膝を伸ばした状態でのふくらはぎへのストレッチ」が有効と言えます。膝を伸ばした状態での「ふくらはぎの筋肉へのストレッチ」出典:byBirth上の写真のように脚を前後に開き、後ろ足のかかとが床から離れないように気をつけながら、前脚の膝に両手を乗せて重心を前に預けることで、後ろ脚のふくらはぎの筋肉である「腓腹筋」がストレッチされます。左右それぞれ、ふくらはぎの筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにしましょう。ポイント重心を前脚に預けるようにします。そうすることで、膝関節をまたがってかかとの骨に付着している「腓腹筋」というふくらはぎの筋肉がしっかりとストレッチされるようになります。注意すべき点ストレッチ中、左右のつま先は正面に向けるようにします。反動や弾みをつけず、筋肉を伸ばした状態を静止するようにしましょう。筋ポンプ作用を高め、「むくみ」の解消につなげるエクササイズ血液やリンパの流れを妨げているもう一つの要因として考えられるのが、「筋ポンプ作用の低下」によるものです。筋肉には「力を発揮して運動を起こす」という働きの他に、「ポンプ作用」というそれもあります。下肢に溜まった静脈血やリンパ液を、筋肉を伸縮させることで送り出すという働きもあるのです。これが「脚は第二の心臓」と言われる理由です。動脈血は心臓によるポンプ作用によって送り出すことが可能ですが、静脈血やリンパ液は筋肉によるポンプ作用によって送り出されています。そのため筋ポンプ作用が低下してしまうと、静脈血やリンパ液を送り出すことができず、老廃物を体外へ運び出すことができなくなってしまいます。ふくらはぎに溜まった静脈血やリンパ液を送り出すには、ふくらはぎの筋肉の伸縮による筋ポンプ作用が必要となります。そこでふくらはぎの筋肉による筋ポンプ作用を高めるために、「ふくらはぎの筋肉へのエクササイズ」を行います。筋ポンプ作用を高める「カーフレイズ」出典:byBirth肩幅程度に足幅をとり、つま先を正面に向けて立ちます。壁に手を付いてバランスをとり、息を吐きながらかかとを出来るだけ高く上げてつま先立ちをします。ふくらはぎの筋肉が収縮していることを感じながら、1秒程度その体勢を静止します(写真左)。1秒程度静止したら、息を吸いながらゆっくりかかとを下ろしていきます(写真右)。この時、かかとを完全に床に下ろし切らないようにします。ポイントできるだけかかとを高く上げるようにすることで、ふくらはぎの筋肉に効かせることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行いましょう。もし余裕が出てきて強度を上げたい場合は、以下の2つのステップで強度を上げてみましょう。〈ステップ1〉ラスト20回めで、かかとの上げ下ろし動作を小刻みに10回行う。〈ステップ2〉片脚立ちになって、片脚ずつカーフレイズを行う。エクササイズを続けるコツ出典:byBirthストレッチとエクササイズは、最低でも週2回は行っておきたいところです。どんなに効果のあるエクササイズでも、続けなければ効果が得られません!エクササイズを続けるコツは、「これなら続けられる!」と思えるものを行うことです。「早く効果を出したいから」という理由で、“背伸び”をしてしまうと結局は続かなくなってしまい、効果が得られなくなってしまいます。一歩一歩階段を昇っていくように、ムリのない範囲で楽しくストレッチとエクササイズに取り組みましょう!
2020年09月15日シュウ ウエムラ(shu uemura)から“ゆず湯”から着想した新クレンジング オイル「ボタニック クレンジング オイル」が、2020年9月1日(火)より発売される。“ゆず湯”着想のシトラス香るクレンジング オイルシュウ ウエムラ人気のクレンジングオイルシリーズに“ゆず湯”にヒントを得た、新製品が仲間入り。日本で古くから親しまれ、その高い癒し効果から風邪予防としても採り入れられてきた“ゆず湯”。そのリラックス効果をいかした新クレンジング オイルは、心地よいシトラスの香りがポイントだ。フォーミュラには、天然由来成分を91%配合。中でも1番のポイントは柚子エキスで、高知県で手摘みされた柚子の果実から抽出したものを厳選した。そこに、レモングラスオイル、ゼラニウムオイル、ペパーミントオイル、レモンピールオイルなど、厳選した9種類のエッセンシャルオイルをブレンドし、心まで癒してくれる優しい香りに仕上げている。「ボタニック クレンジング オイル」使い方ステップ1:乾いた手のひらに4プッシュとるステップ2:乾いた顔の全体をやさしくマッサージするようになじませるステップ3:少量の水またはぬるま湯を加え、オイルが白くなるまでなじませて乳化させるステップ4:水またはぬるま湯で十分にすすぐ1分間のリラックスマッサージHOWTOクレンジングに加えて、1分間のリラックスマッサージもおすすめ。むくみの解消にも役立ち、リラックス感がアップするので"お疲れの日”のスペシャルケアとしてぜひトライしてみて欲しい。ステップ1:両手のひらで「ボタニック クレンジング オイル」を温めてから、両手で鼻を覆い、深く息を吸って香りを楽しむステップ2:頬に沿ってこめかみの方向に両手を滑らせ、顔の下の部分のストレスをとりのぞくステップ3:手のひらをそれぞれの目の上にあて、こめかみの方向に水平に滑らせて目元のストレスを取り除くステップ4:両手を額に沿って上方向に、さらにこめかみへと下方向に滑らせ、最後に目のくぼみの周囲を1周。両手で鼻を覆い、もう1度深呼吸をする【詳細】シュウ ウエムラ「ボタニック クレンジング オイル」450mL 11,500円+税、150mL 4,600円+税発売日:2020年9月1日(火)【問い合わせ先】シュウ ウエムラTEL:0120-694-666
2020年08月06日「星野温泉 トンボの湯」が、ヨガブランド「suria」とコラボレーション軽井沢町にある「星野温泉 トンボの湯」は、2020年8月29日(土)、9月5日(土)、9月12日(土)、9月18日(金)の4日間限定で、ヨガと温泉入浴を組み合わせたレッスン『月暦(つきこよみ)ヨガ』を実施する。同レッスンはヨガブランド「suria(スリア)」とのコラボレーションによって実現。月の満ち欠けと身体のリズムのつながりを考慮した指導を行っていく。18歳以上が対象。8月29日(土)のレッスンのみ小学生から参加することができる。ヨガ初心者もOK。料金は大人(中学生以上)が3,500円(税抜き)、小学生は1,700円(税抜き)。料金にはヨガレッスン、温泉入浴、月齢に応じたハーブティー、入浴用タオルセット、レンタルヨガマットが含まれている。受け付け開始時間は18:00。ヨガレッスンは18:30から19:30までの約1時間となっている。予約は軽井沢星野エリア 公式サイトにて、レッスン前日の18:00まで受け付ける。suriaブランドアンバサダーを務めるインストラクターが登場!『月暦ヨガ』の講師は、suriaブランドアンバサダーであるインストラクターが務める。8月29日(土)は村上華子氏、9月5日(土)は酒見駿介氏、9月12日(土)は仁平美香氏、9月18日(金)は長谷川たかはる氏がそれぞれ担当。8月29日(土)は「くつろぎと活力を満たすThe Filling Moon」をテーマに、マッサージや瞑想を取り入れたレッスンを行う。(画像はプレスリリースより)【参考】※星野リゾート ニュースリリース※軽井沢星野エリア 公式サイト
2020年07月19日カフェ「レボン快哉湯(rebon Kaisaiyu)」が、2020年7月11日(土)、東京・下谷にオープンする。「レボン快哉湯」築90年の銭湯を改装したカフェ今回オープンする「レボン快哉湯」は、1928年に建築された銭湯「快哉湯」を改装し誕生するカフェ。銭湯として賑わっていた頃に使われていた木札の下駄箱や脱衣所の雰囲気が残る、風情ある空間が新たにカフェとして生まれ変わる。自家焙煎コーヒー×自家製アイスクリームを提供用意するメニューのテーマは“マリアージュ”。名店で修業を積んだバリスタが淹れる自家焙煎のコーヒーと、農園直送の果物で作る自家製アイスクリームを提供する。中でもおすすめなのが、神奈川・小田原の「あきさわ農園」のブルーベリーを使ったアイスクリームと、コロンビア産の特別な品種“ピンクブルボン”のコーヒーのペアリング。コーヒー豆の発酵の過程で生まれる“ピンクブルボン”のベリーのような甘さと、ベリー感を濃縮したアイスクリームの絶妙なハーモニーを楽しめる。また、コーヒーとアイスクリームの他にも、オリジナルブレンドのハーブティーや自家製レモネードなどこだわりのメニューを多数用意。テイクアウトも対応しているので、散策がてら気軽に立ち寄ることも可能だ。【詳細】レボン快哉湯オープン日:2020年7月11日(土)営業時間:平日 12:00~19:00、土日祝 10:00~19:00住所:東京都台東区下谷2-17-11定休日:年中無休(年末年始を除く)TEL:03-5808-9044席数:16席<メニュー例>ブルーベリー×コロンビア(ピンクブルボン種) 980円、キウイ×コスタリカ(ハイブリッド種) 980円、チョコレート×ニカラグア 980円、湘南ゴールド×コロンビア 980円
2020年07月11日株式会社温泉道場(埼玉県比企郡ときがわ町、代表取締役山崎寿樹)が運営する温浴施設・おふろcafe白寿の湯(埼玉県児玉郡神川町、以下白寿の湯)では、2020年7月1日より「白寿の湯オリジナルアロマ」をオンラインショップで販売いたします。この香りは、白寿の湯の館内で使われている「ひのき」と「ティーツリー」を調合したオリジナルの香り。お客様から大変好評で「売店で販売してほしい!」というお声を多数いただいたことから商品化が実現しました。ご自宅にいながら、白寿の湯でリラックスしているような気分になれるこのアイテムは、白寿の湯の売店でも販売しています。ご自宅用やお土産・プレゼントにもぜひお役立てください。【商品ラインナップ】アロマオイル5ml1,980円アロマスプレー100ml2,200円ドライブディフューザー(ボトルのみ。アロマは別売り)1,100円※価格はすべて税込アロマスプレードライブディフューザーアロマオイル■おふろcafe白寿の湯埼玉県児玉郡神川町渡瀬337-10274-52-3771おふろcafe 白寿の湯おふろcafe 白寿の湯オンラインショップ■株式会社温泉道場2011年3月創業。埼玉県を中心に「おふろcafe(R)」ブランドをはじめとする温浴施設やリゾート施設の運営やコンサルティング、地域事業投資再生支援を行う。「おふろから文化を発信する」の企業理念の下、業界での新たな価値創造、地域活性化への貢献、人材の育成を目指して活動しています。温泉道場企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年07月09日