ポジティブ脳

ウーマンエキサイトのみなさん、こんにちは！　ねここあんな。です！今回のテーマは「親になって強くなったなぁ」と思うこと。正直数え上げたらきりがないぐらい、強くなったような気がします…。■大嫌いだった注射も、蚊に刺されるようなもの？まずは「痛…

ダイエット外来・工藤孝文医師の新刊8月27日、脳の働きを理解してダイエットしようという新刊『THE デブ脳』がエイ出版社から1,080円(税込)の価格で発売された。著者は福岡県みやま市の工藤内科の副院長で、ダイエット・コレステロール外来を…

常に明るく振る舞う女性は、一緒にいるとこちらまで楽しくなりますし明るい気持ちにさせてくれますよね。しかしそんなポジティブ女子は、楽観的でなにも考えていない、うるさいだけだと思われてしまうことも……。では、誰が見ても魅力的だなぁと思えるポジ…

日々、子育てをするなかで、「うちの子は、ちょっとネガティブな感情に陥りやすいかも」と思う瞬間があるかもしれません。でも、だからといって急にポジティブ人間に大変身できるわけではないですし、大人だってそう簡単に性格は変えられないのが実情です。…

2019年上半期ベストコスメ続々発表国産オーガニックコスメブランド「ザ パブリック オーガニック」が手がけるヘアケアシリーズ「スーパーポジティブ」。同シリーズの精油シャンプー＆精油トリートメントが、”2019年上半期ベストコスメ”を次々に…

（C）Roman Samborskyi / Shutterstock『ブレインネット』――このシステムは人間の脳と脳を特殊な電気信号を出すヘッドギアで直結し、近い将来には、いちいちしゃべったり文字に書かなくても、考えるだけで相手に自分の意…

あの人って、いつもキラキラした雰囲気で素敵だな……そう思ってしまうような、輝くオーラをもった女性たちはみんな「ポジティブ」であることが多いですよね！ネガティブな考え方をしていると、どうしても顔つきや雰囲気が暗くなってしまうもの。そこで今回…

子どものさまざまな能力には、身体だけでなく脳が関係していることが知られています。そのため、昨今では脳を育てることに注目が集まっています。しかし、具体的にはどんなことをすればいいのでしょうか？今回は、脳を育てることの重要性や、そのためのポイ…

ダイエットが続かなかった人にオススメ脳科学を元にした健康習慣作りのサポートサービスを提供する株式会社マインドフルヘルスは、最新の脳科学ダイエット『マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム』を東京・渋谷で5月から開催する。これま…

アン ミカに学ぶ「ポジティブ脳のつくり方」2019年3月31日（日）、NHK文化センター 青山教室 4階グランルームにおいて、「アン ミカのポジティブ脳のつくり方 ～養生・所作・ダイエット法～」が開催される。モデルのアン ミカが登場。今す…

■とってもポジティブ思考な夫太陽のように明るい＆ポジティブな夫。仕事などでいろいろ悩みがあるだろうに、それをみじんも感じさせない明るさです。夫の長所だと思ってます。そのおかげでとても救われている部分もあって、結婚してから私のなかの価値観も…

「ある日突然、倒れる」というイメージが強い脳梗塞。しかし、実際に多いのは、「自覚症状もなく体をむしばんでいく」隠れ脳梗塞という微小な梗塞だという。ここでは、そんな恐ろしい病気を自分で発見する方法をお届け！昨年5月に63歳という若さで亡くな…

ダメだとわかっているのにお菓子をつい一口。痩せたいのにダイエットが続かない原因は、あなたの脳が“太りやすい脳”だからかも。近年注目を集める、瞑想などを通じた脳の休息法であるマインドフルネスを用いて、“やせ脳”へと生まれ変わらせましょう！教…

脳が変われば、もう食欲に振り回されない!?一生モノの“やせ脳”を作る、マインドフルネスダイエットって？「太りやすい人は、脳がストレスを感じると無意識に“食べる”行動で解消しようとする傾向に。そのストレスをいかに乗りこなすかがダイエットの鍵…

恋愛において、「嫉妬」はなにかと悪者扱いされがち。ですが、じつはいいことだってあるんです。そこで今回は、嫉妬のポジティブな効果についてご紹介します。嫉妬のポジティブな効果とは？関係を盛り上げマンネリを防ぐ「全く嫉妬することもなく平穏に付き…

筋肉をつくるにはタンパク質、骨をつくるにはカルシウムが必要という具合に、食事と体の関係に関しては多くの人が少なからず知識を持っているはずです。でも、いい脳をつくるために必要な栄養素、食事といったら……？詳しく知っているという人は、そう多く…

恋愛脳は実は男女で異なっていると言われていて、それが原因ですれ違ってしまうこともあるようです。今回は、そんな男女で違う恋愛脳について解説していきます。恋愛脳とは何か恋愛脳とは恋愛至上主義と呼ばれることもありますが、それ以外にも恋愛をしてい…

image via shutterstockポジティブな言葉のよさは、選択肢が数え切れないほどあること。どんな状況、人生の転機、性格にも合う言葉が必ずあります。「ポジティブな言葉はとても力強く、私たち自身の力を取り戻させてくれます」と言う…

テレビを見ながら、スマホを見ながら……なんとも「ながら」が多い私たちの生活。脳のエネルギーの6割が浪費されているとか。1日1分の「瞑想」で脳を休ませ、落ち着かせて！「スマホやSNSの普及により、この10年間で情報量は千倍近くになっていると…

心の病気を治療する方法として医療現場でも用いられているほど、世界ではポピュラーな“脳のケア法”である、「瞑想」。若い世代に急増中と言われている“お疲れ脳”にも瞑想を取り入れて疲れ知らずの体にしよう。瞑想は日常的に取り入れることで不調を未然…

「脳」をもとにして考えられ、その斬新なダイエット法が数々のメディアで紹介されている「脳科学ダイエット」。先端脳科学研究に携わり、脳科学に関する本を多数手がけている久賀谷亮先生が提唱するこのダイエット法、実は産後太りにお悩みのママにもおすす…

何事にもポジティブシンキングで取り組める人もいますが、中には無理やり演じている人も少なくありません。なんでもかんでもポジティブな女性よりも、“ちょい病み”くらいな方が、男性は放っておけないようです。正直、無理にポジティブを演じているのは相…

「なにかいいことがあっても脳はすぐに忘れてしまいます。しかし毎日、自分や家族のプラスイメージの写真を目からインプットすることで、そのつど脳にそれが上書きされ、強化される。それが自己肯定感を高めるんです」そう話すのは、脳科学者の篠原菊紀先生…

「ずっと若い人」」と「すぐに老ける人」の違いは、どこにあるのでしょうか？脳科学×アンチエイジングの最前線を紐解く、医師・久賀谷 亮（くがやあきら）先生の著書『脳が老いない世界一シンプルな方法』から、アメリカが熱狂した「脳の若返り」を可能に…

こんにちは、美佳です。よく「ポジティブな子はモテる！」と言われますよね。けど、ポジティブを無理に演じるというのは、モテるどころか人間味を感じられずに避けられる可能性もあると思うのです。そこで今回は、恋愛とポジティブ思考について述べたいと思…

自分の容姿に自信がない女性ほど、男性との会話やデートは緊張してしまうと思います。ほとんどの場合、緊張の根本には『嫌われないかな…』というネガティブな気持ちがあり、この気持ちは大抵悪い結果に繋がってしまいます。この記事では、なぜ『嫌われない…

「営みが減った」「最近マンネリ気味……」なんて悩みを抱えていませんか？今回はそんな悩める女性のために、男性の脳を性欲の獣に切り替える瞬間を大公開！彼をムラムラさせて濃厚なひと時を過ごしたい人は、必見です。（1）下着がチラリと見えた『ちょっ…

脳と血糖値には深い関係があるのをご存じでしょうか？仕事や勉強の妨げになるような食後の眠気や集中力の低下などは血糖値が原因かもしれません。血糖値が脳に与える影響と血糖値を安定させる方法をご紹介します。血糖値が脳に与える影響とは空腹時に糖質を…

麻木久仁子撮影／山田智絵「突然、右手と右足にしびれが出たので、慌てて病院に行きました。それで脳のMRIを撮ってもらったら、脳梗塞（のうこうそく）が見つかったんです」’10年、タレントの麻木久仁子(55)は48歳のときに、脳梗塞を発症。幸い…

「健康によくない」「ダイエットの敵」として認識されがちな脂質。実は、脳の機能を維持し、集中力や記憶力に欠かせないということをご存じですか？脂質は、重量にして脳の50~60％を占めています。特に重要なレシチン・オメガ3・コレステロールについ…