バリスタの知人と話していたとき、その顔の広さに驚かされたことがあります。広い交友関係をもとに、ちょっとしたチャンスをつかんだ彼。聞くところによると、株でかなりもうけたのだそう。初対面の人とも気軽におしゃべりできる、イタリアの人のコミュニケーション術には驚かされてばかり。しかし、「あの人は顔が広いよ」と誰もが一目おく人のトーク術は、少しちがうようです。ここでは、ビジネスでもプライベートでも使える「相手の心をぐっと近づけるためのトーク術」について紹介します。 1.新聞の●●を読んで、トークのネタに商社で営業をしている知人男性は、朝食のときに新聞を読むことを日課にしています。「どうやって時間を確保しているの?」と聞いたところ、「全ページのトップニュースだけを読んでいるんだよ」との答えが。興味のないジャンルの記事でも頭に入れておくことで、どんな相手との商談でもうまく話すことができるのだそうです。「新聞を読まない人も、ラジオを聞いたりテレビでニュースを見ていることがほとんど。そういうニュースはだいたい、新聞の各ページのトップになっていることが多いんだ」と語る彼。トップニュースを話のきっかけにすることで、契約成立につながっているといいます。ジャンルごとに情報をわけて覚えたいから、テレビやラジオではなく、新聞を購入しているのだそうです。ときには重要記事を切りぬいて持ちあるき、クライアントと一緒に読んで、今後の見通しを話しあうこともあるとか。 2.「それでどう思った? どうだった?」を必ず聞くカウンセラーをしている知人女性には、さまざまな業種の友人や知人がたくさんいます。「相談を持ちかけられることが多いんじゃない?」と聞いてみると「プライベートは別。仕事のときのように聞き役に徹したりはしない。でも、話すときに気をつけるポイントはあるわね」と教えてくれました。相手が話しているときは相づちだけじゃなくて「それでどうだった? どういう風に思った?」と聞いてみることがコツだそう。初対面の相手でも話がはずみやすくなるといいます。自分の話をするときは「××でこう思って、結果●●になったんだけどどう思う? あなたならどうする?」と話題をふり、相手の価値観や性格を知るヒントにしているとか。自分と合う人かどうかが短時間でわかるため、その後の人間関係を把握する際に役に立っているそうです。 「オチがある話=楽しいトーク」ではありません。どんな話題でも、お互いに楽しめる方向へもっていくことで好印象につながり、人間関係を広げられるもの。自分流のコツを見つけて、出会いの幅を広げてみるのもよさそうです。
2015年11月19日新しい職場に行くとき、人事異動で新メンバーにあいさつするとき、それなりの経験値のある大人でもやはり緊張をするものです。新たな職場でスムーズな人間関係をスタートするために、またできるだけ苦手な人を作らないために、まずははじめが肝心です。人は話しを聞いているようで、実は見ている!のです。スムーズな人間関係をスタートさせるためのコツをご紹介しましょう。自己紹介の時に、最優先で「気をつけるべきこと」とは?自己紹介の時、あなたは何に気をつけますか?A. 何を話そうかB. 何を着て行こうか両方大事ですが、まずはB. 何を着て行くか、が優先事項です。なぜかというと、人は話しを聞いているようで見ているからです。今度来た人はどんな人だろう? 興味津々なメンバーたちはまずは視覚から入ってくる情報をインプットします。コミュニケーションによるメッセージは、非言語・・・65%言語 ・・・35%( レイ・バードウィステルによる )非言語の方が多く受け取られるのです。何を着て行くか。もちろんあなたらしい服装が一番ですが、普段よりもワントーン落として、落ち着いた服装がよいでしょう。目立つ色や、派手なフリル、短すぎるスカート、胸元が大きく開いたものなどは当然避けます。センスの良さをアピールするよりも、仕事をきっちりこなせそうなイメージです。どちらかというと、少し野暮ったいくらいがベストです。だんだん職場の雰囲気を見て、どのくらいのオシャレさまでいいのか、を判断して行きます。オシャレは職場に馴染んでからですね。また腕時計をしていくといいでしょう。しっかりと時間を守れそうな印象になります。派手なブランドものは避けます。これは時計もカバンも同じです。ヒールの低い靴にしてフットワークの良さをアピールします。髪型もお化粧も地味目に。 「堂々と話すこと」で、明るくポジティブな印象にただし、話す姿勢は堂々と。良い姿勢で顔をしっかり上げて笑顔でみんなの方を見て話します。下ばかり向いていると、暗い印象になり、「人の言うなりになりそうな人」「頼りなさそう」と軽んじられます。服装は地味に、話す姿は堂々と、です。声の大きさも大事です。大きな声だと、明るくポジティブな印象になり、周囲から期待されます。小さい声だと、コミュニケーション力が疑われ、期待値が低くなります。では内容は? 次の順番で組み立ててはいかがでしょうか?1. 名前2. 以前やっていた仕事3. 早くみなさんに馴染めるよう努力しますので、よろしくお願いします。と結びます。「何もわからないので、いろいろ教えてください」では、20代ではあるまいし、情けないですね。誰も親切に手取り足取り教えてはくれませんよ。「なにブリッ子してるの!」「そんな暇ないわよ。図々しい!」そんな反応になりかねません。また、趣味の話などは飲み会の時に取っておきましょう。飲みの機会が早くあるといいですね。その場にはなんとしても参加します。多少体調が悪くても這ってでもいくぞ、という覚悟で。皆の本音が出て、職場の雰囲気が一番わかる場なのですから。地雷は事前にリサーチ!家族構成にも注意飲み会も含めて、とにかく職場を観察しましょう。新しい仕事に慣れるのも大変ですが、人の名前を早く覚えることを心がけます。毎日、家に帰ってから、職場の人の名前を復習します。机の並びで覚えるのもいいし、その人の特徴をメモしておくといいでしょう。とにかく名前を覚えないと話になりません。自分の名前も自ら連呼します。「新人の○○です」と事ある毎に名前を言います。「ああわかっているよ」と3回言われるくらいまで。名前を覚えるということがまずは相手を承認したという証ですから。3か月間は観察に徹します。人間関係、仕事の進め方などその職場の見えないルールまで会得します。3か月間はあまり自分の色を出さずに、人の話を聞くこと。それをメモ、メモ、メモしまくります。小さいメモ帳をいつも持ち歩いてください。できればその家族構成まで調べます。というのは、同じ女性でも、結婚しているかいないかでは話題が違うし、そこに地雷がある場合が多いからです。特に女性はバックボーンの違う人との会話には警戒しなくてはなりません。結婚している、していないで、共感性は全く違います。子どもがいる、いないもそうです。結婚していない人に「今朝も子どものお弁当作りが大変だったー」なんて言おうものなら、「それは大変だったわねー」と表面的には返事を返されても、陰では「だからいつも遅刻ギリギリ。また私が部長にお茶を入れたわ」なんて言われているかもしれません。夫の話題、子どもの話題はすべて自慢話にしか聞こえないと思った方がいいでしょう。これは男性にもあります。以前、これは私の経験ですが「最近この人はやけに私を目の敵にするな」と思ったら、その男性は、私と同い年で似たタイプの「口が立つ」奥さんと離婚協議に入ったところだったということがありました。公私混同、迷惑千万な話ですが、そんな地雷を踏まないように避けて通るにも、一に観察、二に観察ですね。
2015年11月10日エン・ジャパンは4日、「仕事のストレス」に関する調査結果を発表した。対象は同社サイトを利用する2,667名。期間は8月27日~9月23日。○仕事上でストレス、67%が「感じる」「仕事上でストレスをどの程度感じるか」を聞いたところ、「かなり強く感じる」(19%)、「強く感じる」(48%)の計67%がストレスを「感じる」と回答した。雇用形態別でみるとストレスを「感じる」と答えた割合は、「正規雇用者」が81%、「非正規雇用者」が64%となった。「特にストレスを感じるのはどのような点か」を聞くと、全体の第1位は「同僚・後輩との人間関係」(42%)だった。次いで、第2位は「上司との人間関係」(40%)、第3位は「給与が低い」(32%)という結果となった。雇用形態別にみると、正規雇用者の最多は「上司との人間関係」(49%)だった。非正規雇用者では、「同僚・後輩との人間関係」(42%)が1位となった。
2015年11月10日イタリア人に対して、“人なつっこく、つねに笑顔でいる”というイメージを抱いている、われわれ日本人。こちらに住んでいると、彼らのウラもオモテも知る機会に遭遇することもあり、そのたびに驚かされます。実際に、イタリア人の多くは明るくフレンドリー。一見、悩みがなさそうな印象を受けるものです。「人間関係でストレスがたまったりしないの?」と知人に聞いてみたところ「そりゃ、たまるけど、たまったものは、はき出せばいいじゃない」という単純な答えがかえってきました。人といい争った後でもカラッとしていられる秘けつは、こういう発想にあるのかもしれないな〜、と思ったものです。ここでは、そんな彼らが実践している「ストレスを上手にはき出すコツ」をご紹介します。1.体を動かしてストレス解消カフェで働く知人女性は、自他ともに認める「お店のNo.1」。交友関係も広い彼女と、パーティで久しぶりに会ったときのことです。めずらしく酔っていた彼女は、ムカつく客やオーナーの奥さん(イヤな人らしい)について文句のオンパレード。笑顔で働いている姿しか見たことがなかったため、「どんな人とでも仲良さそうに話しているから、イヤなことなんてないと思っていた」というと、「仕事だからね。好きでやっているけど、接客業は人間関係のストレスがたまるわよ」という答えが。「どんな相手にもニコニコと対応できる方法はあるの?」と聞いてみたところ「たまったストレスは、その日のうちにはき出すようにしているわ」と、彼女流のコツを教えてくれました。小さなころから空手を続けている彼女は、仕事の帰り道に“ムカついた相手を新しい技で倒す”というイメトレを欠かさないそう。道場で稽古をするときは、腹が立ったことを書いた紙を練習用の道具に貼って、技の練習にはげむのだとか。イメトレや稽古が終わるころには「今日はこのへんで許してあげるわ!」とスッキリした気分になれるそうです。2.イヤなことを笑いに消化ある知人男性は、転職後に配属された部署の上司とソリがあわず、苦労した時期があるそうです。「仕事はできる人だけど、性格に問題があった。意見をいえばもみ消されるし、自分の出世の邪魔をするヤツだと思われて、ますますうとまれる。部署のほぼ6割の人は上司をきらっていたけど、上司だから逆らうこともできない」ともんもんとする日々が続いたといいます。ストレスのせいか胃を悪くし、しばらく通院したこともあったそうです。「症状が落ち着いても、薬をやめると、また悪くなってしまう。医者からはストレスをためるなといわれたけど、それができるなら最初から病気になんかならないよ」と苦笑する彼。転機となったのは「がん患者が笑うことで免疫力を高めて、がん細胞をなくす」という内容のドキュメンタリーを見たことでした。「これだ!」とすぐにひらめいた彼は、アマゾンでかたっぱしからお笑いのDVDを買いあさりました。とあるコメディアンをまねて、自分でも「上司へのグチ・替え歌ソング」をつくり、会社でのできごとをネタにするようになってから、ふっきれたといいます。イヤなことがあっても「これは歌詞につかえそうだ、とネタ帳に書きこんでいたくらいだよ」と、本職並みにのめりこんだそうです。同僚が集まる新年パーティで替え歌を披露したところ、大ウケ。それがきっかけで新しい仕事のオファーが来るようになり、いまでは独立を考えているほどだとか。「日本人はいつも他人を気にしていて、ストレスをはきだす余裕もなさそうに見える。もっと人生を楽しみなよ」と彼らにつっこまれ、筆者も妙に納得しました。「ストレスは、楽しいと思えることで解消するのが1番効果的だよ!」と語る彼らのように、生活のなかでストレス発散に使えそうなものを探してみるのもよさそうですね。
2015年11月01日秋はウェディングシーズン。友人や親戚、会社関係の結婚式に参列する人も多いのではないでしょうか。新郎新婦の新しい門出を祝う結婚式、喜んで出席したいけれども、招待客の中に1人も知り合いがいないと、ちょっと気まずく感じてしまうかも。でも、せっかくなら気持ちよくお祝いして、楽しく過ごしたいですよね。■前もって新郎新婦に席次のお願いをしておくもし参列する結婚式や披露宴に知り合いが1人もいない場合、ポイントになるのが席次です。自分以外の全員がグループで、盛り上がっているテーブルで1人ポツンと過ごす…なんていう状況は避けたいですよね。そうならないためにも、前もって、できるだけ過ごしやすい席次にしてもらうように新郎新婦にお願いをしておきましょう。「できれば話がしやすい人たちと同じテーブルにしてほしい」などと伝えれば、新郎新婦も1人で式に参列する不安をわかってくれるはず。もしかしたら、同じテーブルになる人たちにも事前に声かけをしておいてくれるかもしれません。ほかにも1人で参列する人がいるなら、その人と近い席にしてもらえれば当日の気まずさも半減します。■初対面でも困らない 同じテーブルの人との会話ネタ同じテーブルの人がみんな知らない人ばかりだったとしても、披露宴の間ずっと黙って料理を食べているだけではつまらないですよね。お祝い気分を盛り上げるためにも、隣の席の人などに気軽に話しかけてみては。結婚式に参列している人は、お互い知り合いでなくても、当然全員が新郎または新婦のことを知っています。共通の話題である新婦(または新郎)のことを話すと、会話をスムーズに進めることができますよ。まずは「○○さんとは大学時代の友人なんです」など、自分と新郎新婦の関係を伝え、相手にも質問をしてみてください。 お互い知らなかった新郎新婦の学生時代のエピソードや、職場での仕事ぶりなどを話したり聞いたりすれば、「知り合いがいなくて気まずい」と感じることもなくなるはず。できれば、当日までに、新郎新婦に同じテーブルになる人たちの情報を教えてもらっておくとベター。隣の席の人が新郎新婦とどんな関係なのか知っておけば、当日の会話のきっかけもつかみやすくなります。そのほかにも、会場の雰囲気やお料理のこと、披露宴で行われる余興についてなども会話のネタとしておすすめです。■披露宴の受付を買って出ると◎それでも不安を感じたら、披露宴の受付を引き受けるのも1つの方法です。披露宴では会場に入る前に必ず受付をするので、多くの参列者と挨拶を交わすことになります。開宴してからもそれをきっかけに同じテーブルの人と会話が弾むことがあるかも。また、受付を引き受ければ、披露宴が始まるまで座って待つ時間を手持無沙汰に感じることもありません。一般的に受付は、新郎側と新婦側でそれぞれ2名ずつで行うので、もう1人の受付の係りの人と仲良くなれる可能性もありますよ。1人で参列するのは不安な結婚式や披露宴も、意外と時間は短いもの。スピーチや余興、お料理などもあるので、知り合いがいなくて心細い時間は、じつはそれほど長くないのです。お祝いの気持ちで参列するせっかくの結婚式、たとえ知り合いがいなくても楽しいひとときにしてくださいね。
2015年10月27日こんにちは。ライターの和です。今回は27歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「彼氏がいるのですが、とても繊細な人です。噂話やちょっとした人間関係ですぐに傷付きます。また、仕事がとても忙しい人で、日中デートをする約束をしていても急に夜に変更になることもしばしばあります。そんな彼が、最近元気がないように見えます。繁忙期と人間関係で色々あって、それも原因の一つだと思うのですが実際のところ何に一番悩んでいるのか教えてもらえません。以前仕事前に彼と2人で人間関係のことについて話したことがありました。彼はすごく悩んでいる様子で、私自身とても心配になりました。悩んでいることは分かっているのに何も出来ない自分が情けないです。私が彼のために出来ることは何かないのでしょうか。」大切な人に元気が無かったり、悩んでいたりすると心配になってしまいますよね。彼の心理を探り、相談者様は何をすれば良いのか一緒に考えてみましょう。■1.弱いところは見せたくない『何に悩んでいるか教えてもらえない』ということですが、彼女としては原因が分からないとより一層不安な気持ちを募らせてしまいますよね。しかし男性は女性のように悩みを人に話したりすることが少ないんです。自分の中で抱え込んだり、結論を出したりして解決を試みる男性が多いんですね。それは男性と女性の考え方の違いであったり、彼の「プライド」であったりします。また男性は「人に話したところで解決するわけでもない」という考えを持つ人が多い傾向にあります。一見冷たいようにも感じますが、男性社会を生き抜くためには自分で判断する力が必要なのでしょう。また、彼も相談者様に心配を掛けたくないと思っているはずです。そのような彼の気持ちも広い心で受け止める必要があるでしょう。■2.一度だけ聞いてあとは様子を見ようそれでも「どうして悩んでいるのか気になる」という場合は「最近元気ないみたいだけど何かあったの?」と彼に一度だけ聞いてみましょう。それでも彼が言いたがらない場合はそっと様子を見るようにしましょう。もし彼が悩みを打ち明けてきたら、自分に何かできることはないか聞いてみてはいかがでしょうか。ポイントは「一度だけ聞く」ということです。あまりしつこくし過ぎると、不安定な彼を更に嫌な気持ちにさせてしまうことがあります。相談者様もちょっと気持ちがモヤモヤしてしまうかもしれませんが、「私はあなたの味方だよ」という気持ちを彼に示した後は少し様子を見てみましょう。■3.彼が落ち着ける空間を作ってあげよう最後に『私が彼のために出来ることは何かないのでしょうか』という相談ですが、彼が落ち着ける空間を作ってあげることが大切だと思います。「どんなに悩みがあっても彼女といると落ち着ける」と彼に思ってもらえたらこんなに嬉しいことはないですよね。彼の好きな料理を作ってみたり、DVDを一緒に観たりなど何でも良いと思います。普段の何気ないが日常が彼の一番の安らぎになると思いますよ。■おわりに相談者様は『彼が悩んでいることは分かっているのに何も出来ない自分が情けない』と書いていましたが、そう思う必要は全くありません。心配してくれる人がいることは彼にとって心の安定剤になっていると思います。彼が一日も早く元気になるように願っています。(和/ライター)(ハウコレ編集部)(横田彩夏/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月24日仕事や学校での人間関係ってなかなか難しいものですよね。もちろん楽しいことや励まされることも多いのですが、同級生だけでなく先輩や後輩とどうやって関わったらいいか悩んでしまう人も少なくないはず。そこで今回は、12星座エレメント別に4つのタイプに分けて、同級生、後輩、先輩との人間関係についてご紹介いたします。お相手の星座とポジションで見てみて下さいね。■好戦タイプ(牡羊座・獅子座・射手座)同級生:目が合った瞬間からあなたをライバル視しています。ゲームを楽しむように好戦的かも。大らかで細かいことを気にしません。後輩:行動力があり、自分の理想が見つかると、スピーディに行動していくでしょう。ライバルがいる方がドンドン伸びていきます。先輩:自信に満ち溢れ、自分の思いを強く表現していく性格。少しわがままに見えることもありますが、仕事が出来る人でしょう。■実利タイプ(牡牛座・乙女座・山羊座)同級生:良い面も悪い面も腹を割って話せる人です。口も堅く信頼できますので対等に接しながら切磋琢磨できるでしょう。後輩:真面目で堅実な性格。忠実で安心して仕事を任せられます。頑張り屋なので少しストレスがたまりやすいかも知れません。先輩:職場全体の雰囲気を読み、適材適所を見つけるのが得意と言えます。少し腰が重い面がありますが基本的に信頼できる相手でしょう。■知性タイプ(双子座・天秤座・水瓶座)同級生:サークル活動のような付き合いが好きで、人は人、自分は自分と、マイペースです。物事を深く考えず裏表がないでしょう。後輩:自分の立ち位置が把握できない状態では、言われてからやれば良いと思っています。憎めない性格ですが、的確で細かい支持が必要かもしれません。先輩:相手の意見を尊重するので、本人のやってみたいことをすれば良いと考えているでしょう。例え失敗しても深刻にならないかも。■人情タイプ(蟹座・蠍座・魚座)同級生:損得勘定抜きで、純粋に仕事をしてくれる相手。献身的で一歩下がってくれるのですが、やや打たれ弱い面があります。後輩:相手の立場を考え、自分に出来ることはないかと探しているでしょう。尊敬する人に師事したいと考えている忠実な相手。先輩:上にも下にも押しが弱い面がありますが、見守りながらフォローしてくれるでしょう。褒めて伸ばしてくれるタイプと言えます。■おわりに相手が自分と同じタイプの性格なら、やりやすいですよね。でもそれだと、どうしても「なあなあ」になってしまう部分があります。自分と異なるタイプの場合は、少しストレスは溜まりますが、発展性はあると言えそうです。どのみち一長一短ではありますが、仕事や学校生活をする上では、どちらも必要なのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月19日ママ向けコミュニティーサイト「ママスタジアム」を運営するインタースペースはこのほど、「最新『ママカースト』実態調査」の結果を発表した。調査は8月28日~9月9日の期間にインターネット上で行われ、子育て中の女性390名から回答を得た。はじめに、ママ友達の間で行われる格付け制度の通称「ママカースト」という言葉を知っているか尋ねたところ、59%の人が「知っている」と答えた。また「あなたの周りに『ママカースト』はありますか」という質問に「ある」と回答した人は17%だった。一方、「ない」と言い切れる人は3割弱で「わからない」という回答が過半数を占めた。同社は「自分は気づいていないけど、もしかしたら周りにはあるかもしれないという潜在的な気持ちの表れかもしれません」と分析している。次に「ママカースト」があると回答した人を対象に、「ママカースト」が何によって格付けされているか調査した。結果は1位が「ママ本人の性格・キャラクター」(61%)となり、続いて「夫の仕事・収入・学歴」(54%)、「ママ本人の見た目・ファッション・持ち物」(46%)と答えた人が多かった。「ママカースト」の頂点にいるのはどんなママかという質問では、「交友関係が広いママ」(47%)、「お金持ちのママ」(41%)という回答がそれぞれ4割以上あった。「交友関係が広いママ」を選んだ人の回答理由としては、「顔の広いママは、敵に回したらその周りからも避けられてしまうので一番怖い」などがあがった。「お金があるとおしゃれなランチなどにも行けて、ママ友付き合いの場でみじめにならず優位に立てる」などとして、「お金持ちのママ」を選んだ人もいた。最後に、「ママカースト」に巻き込まれないためにどうするか自由回答で答えてもらった。実践的なアイデアとしては、「子どもの自慢はしない」「ママ友の人数を増やすことに固執しない」などがあがった。さらに「『類は友を呼ぶ』なので、自分の人間力を磨く」「自分と子どもの生活や時間を第一に守ること」など、心の持ちようで対処する方法も寄せられた。
2015年10月16日私は知的女子について様々述べていますが、知的女子になる一番のメリットが「飽きられない」ということです。飽きさせない女子って、それだけ長く人間関係を保つことが出来るという意味なのです。そんな、飽きられない、飽きさせない知的女子について考えて見ようと思います。■1.知的女子は刺激的男性にとって、「刺激」はとても大切な要素のひとつです。その刺激を上手に与えていけるのが知的女子。賢い女性は、相手に刺激を与えることが出来るのです。普段の会話や、ちょっとした出来事で、相手の求めている対応や、ユーモアのある発言で場を和ませることができます。色んな話題や、色んな知識があれば、相手に刺激を与えることが出来るのです。その為に、まずは自分がたくさんの刺激の中で成長しましょう。恋愛の刺激は3年以内になくなってしまいます。その後に、彼とどう刺激し合えるかが大切です。色んなことを学び体験して、刺激を与えられる女性になりましょう。■2.気持ちをわかってくれる例えば、物語を読むと、自分も主人公の気持ちになることができ、たくさんの人の気持ちがわかるようになっていきます。自分が体験できないような立場の人の本を読んだり話を聞いたりすることで、一番大切な人の気持ちをわかってあげられることができるのです。その為に、たくさんの人に出会い、多くの本を読むことをおすすめします。女子会のお話だけでは、自分を深めることができません。自分の周りの友達は、自分と似た境遇である場合が多いからです。境遇が似ていれば、自然と考え方も似ています。そこから一歩世界を踏み出せると、一気に知的女子になれるはずです。■3.自分の弱みを理解できている女子は感情の生き物と言われるほど、気分の浮き沈みが激しいもの。それを上手にコントロールすることが、信頼を築いていくにあたって大切なことです。自分を冷静に見ることができれば、自ずと自分の弱みも理解できるようになります。自分の弱みをわかっていれば、相手を傷つけることもぐっと減るはずです。冷静なときに自分の弱みや苦手な部分を明確にしてみましょう。それが、冷静さを持っていく第一歩です。■4.恋愛以外の話が出来る知的女子が飽きられない一番の理由は、恋愛以外の話が出来るということです。彼に飽きられない、もう一歩深い関係になる為には、「好き」という話以外の話ができなくてはいけません。女性は一日中恋愛していられるけど、男性は一日中恋愛できないと言われるほど、彼らはずっと「好き」の話はできないのです。ずっと「好き」では飽きてしまうのですね。だから、恋愛以外の話ができる人間関係は強いのです。恋愛以外の話がたくさんできる関係は、恋愛以上の関係になることができます。若い頃からたくさんの知識を積んでおくと、たくさんの人と恋愛だけではない素敵な関係になっていけるはずです。■おわりにいかがでしたか?自分を磨いて、知的な自分を引き出すことができれば、恋愛のみならず、男女問わず良好な人間関係が築けるはずです。どんどん知性を磨いていきましょう。(いい女bot/ライター)(下薗なおこ/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月09日対人関係はどうしてもストレスが溜まりやすいもの。自分と違う価値観を持った人と関わると、行き違いや誤解から体調を崩すこともありますよね。でも、自分の性格の傾向を知っていると、体調を崩した時のフォローもできるはず。そこで今回は血液型別にあなたの健康運と不調なときの対策をご紹介いたします。■●A型のあなたがストレスを感じると・・・あまり体が強いほうではないと言われているA型女性のあなた。特に腸が弱く、便秘にも悩まされがち。日頃から食べるものに気をつけて、食物繊維などを多くとるなど、体の内からケアすることを意識してみましょう。半身浴などで血行をよくして、ウォーキングなど日常でできる有酸素運動をとり入れるのも効果的。また完璧主義で自分を抑える性格のあなたは、ストレスもたまりがち。友達とガールズトークをしたり、ショッピングや映画を見て、日常の騒音を忘れる時間をつくって、リラックスすると健康をもたらしてくれます。■●B型のあなたがストレスを感じると・・・B型女性のあなたは、婦人科系が少し弱いので、生理不順などに悩まされてしまうかも。結婚している人や、おつき合いしている相手がいるなら、子宮外妊娠にも注意して。特に注意すべきは女性同士の人間関係。あなたはストレスに強いタイプではないので、人間関係のストレスから気を病んだり、不眠症になったりして、ホルモンのバランスをくずしがち。あなたにとって健康運をアップするためのカギになるのが、女性ホルモンのバランスを整えること。そのためには、しっかりと睡眠をとることが大切です。早寝早起きをする生活を送ってみて。■●O型のあなたがストレスを感じると・・・O型女性のあなたは、ひとりで問題を抱え込みがち。トラブルが起きたらため込まずに発散したり、人と悩みを分かち合うことが健康を保つことへとつながりそうです。とてもエネルギッシュな人が多いのですが、反面、ストレスによる片頭痛や腸の病気にかかりやすい面も。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ!」と思っているうちに脳の血管が収縮し、頭痛が起こりやすくなってしまうのかも。対策としては、質の高い睡眠で疲れた体を癒したり、デトックス効果のある食物繊維を意識して摂取することがオススメ。またヘッドスパなどのマッサージを受けたり、アロマをたくのも効果的です。■●AB型のあなたがストレスを感じると・・・人間関係はわりと良好な一方で、気疲れからか健康面では呼吸器系に赤信号がでやすいAB型女性のあなた。食事や睡眠をしっかりとっていても、バリバリ働いている分、疲れはたまりがち。せきが止まらなくなったり、ぜんそくの症状が出てしまうこともありそう。あまり身体を酷使せず、ゆっくり体を休める休日も意識的につくるようにするといいでしょう。もし休日に出かけるなら、空気がよくない場所は避けて。逆に清浄な空気を吸い込める場所は、運気アップにもつながります。きれいな空気を自分の中にとり込むことが健康のためには重要です。■おわりに対人関係のストレスは「与える」ことよりも「欲しい」ことが大きくなってくることで生じやすいもの。人は皆自分を分かって欲しいという欲求を持っています。「自分の事を分かってもらえた」と感じた時、 人は相手に好意を持ちます。という事は、相手の事を理解できるようになれば良い印象を持ってもらえる事が多くなり、人間関係もうまくいくようになるのです。まずは相手を理解するように努めることから始めても良いのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月07日育児に関する情報交換をしたり、夫や姑の愚痴を聞いてもらったり、主婦にとってママ友とのランチ会は息抜きの場でもあります。しかし、家庭によって主婦が自由に使える金額が異なるので、どのくらいの予算を考えておけばいいのか悩むことも……。そこで主婦183名に、ランチ会の予算をズバリ教えてもらいました!○「1,000円以上」と回答したのは約半数!Q.ママ友とのランチ会の上限金額はいくらですか?500円未満……13人 (7.1%)500~1,000円……79人 (43.2%)1,000円以上……91人 (49.7%)ランチ会の上限金額を尋ねたところ、「1,000円以上」と回答した人が約半数を占めました。たまにはぜいたくしたいから?それとも、意外とみんなリッチだったりして……。予算に差はあるものの、ママ友ランチでは金銭面で悩むも多いようです。どんなことに悩んでいるのか詳しく聞いてみました。○最大の問題は金銭感覚・「普段節約していると、ほかの方との金銭感覚でずれを感じてつらい時がある」(28歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「やたら高級なランチに行こうとする、金銭感覚の違うママ友」(33歳/小売店/販売職・サービス系)・「安く上げたい人と、ちょっと奮発しておいしいものを食べたい人で意見が割れる」(24歳/食品・飲料/専門職)・「めったにないので、たまの1回ぐらいちょっと高くてもいいと思う。頻繁になったら、理由つけて断ればいいだけだし」(33歳/小売店/販売職・サービス系)・「あたしは金額よりゆっくりできるお店にしたいけど、1,000円でも高いと言われてしまうと困る」(30歳/通信/事務系専門職)ランチに1,000円も出すのは高いと感じる人もいれば、たまにはぜいたくしたいという人もいます。懐事情はそれぞれなので、合わせるのは大変ですよね。思い切って断る勇気も必要かもしれません。○単価よりも回数が問題?・「連日ランチに行くとお金がかかって仕方がないこと」(28歳/人材派遣・人材教育/事務系専門職)・「同じ月に回数が重なると経済的につらい」(46歳/学校・教育関連/専門職)たまになら奮発していい店に行きたいけれど、月に何回もあるとさすがにキツい……。ランチ会が好きなグループと距離を置くか、持ち寄りパーティーなどを提案してみては?○メニュー選びも悩みどころ・「なるべく安くすませたいけど、最安値のメニューは頼みにくい」(29歳/建設・土木/事務系専門職)・「デザート込みでリッチにいくか、軽くランチだけにするか」(37歳/ソフトウェア/技術職)・「みんなが食後のデザートを頼んでいるのに、自分だけ頼まないわけにはいかないので、どうしても金額が高くなってしまう」(34歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「食べ放題のランチを好む人がいて、食べ放題だと、最初の設定金額が高めなので元も取れないし付き合いきれなくなります。10回誘われたら、付き合うのは1~2回程度にとどめています」(50歳以上/商社・卸/事務系専門職)お店選びも頭を悩ませますが、そこで何を食べるかも考えてしまいますよね。特にデザート問題は多くの主婦の悩みの種に。「ダイエット中だから」と断るしかない!?○準備が大変!?・「混み合った店での別会計は常識的にナシだと思うが、先に伝票を持っていかれ、別会計にされるのは困る」(28歳/学校・教育関連/専門職)・「お釣りが出ないように小銭を用意しなくてはいけないこと」(46歳/食品・飲料/事務系専門職)「ランチタイムの個別会計はご遠慮ください」という店も少なくないですよね。だからといってあらかじめ小銭を用意するのは面倒。事前にルールを決めておくといいかもしれません。○そもそも楽しくない・「話が合わないのを我慢する時がある」(32歳/食品・飲料/事務系専門職)・「しょっちゅうあると、話したいこともないし、面倒だと感じる」(32歳/金融・証券/営業職)子どもが小学校に入学するまでは、毎日のように顔を合わせることが多いママ友たち。子どものためと思っても、話が合わないとつまらないですよね。パートや習い事を始めたりして、フェードアウトを狙う作戦もありますよ。楽しいはずのママ友ランチ会が、ささいなことで苦痛な時間になってしまうこともあるようです。特に金銭感覚の違いを埋めることは難しいものですが、正直に「今月はキツくて」と打ち明けてみては? 最初は恥ずかしくても、"節約キャラ" を浸透させれば面倒なことから解放されるかもしれません。調査時期: 2015年8月26日~2015年9月2日調査対象: 全国のマイナビニュース会員調査数: 女性183名調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません。
2015年10月01日人気の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。「ヒステリックな母親に疲れ果てた」という、あにゃさん(26歳・会社員)。心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんがアドバイスします。■あにゃさんのお悩み実の母親との関係に疲れ果てました。母は昔からヒステリックで、子供のころはよく叩かれたり、家から閉め出されていました。気に入らないことがあると、テーブルを投げたり、壁を殴って穴を開けたり、もう死にますと言って家を裸足で飛び出すことも多々あり、探さなければ「死んだ方が嬉しいんでしょ!」とさらに切れます。 何事も思い通りにならないと、家の中で大暴れし、私たち家族(父、私、妹)は必死に落ち着かせようとしますが、何を言っても全て被害妄想して受け取られ、余計暴れるので、困り果てています。そしてこの度私の結婚が決まり、とても喜んでくれたのですが、「私のときは全て親に決められて好きなように結婚式ができなかったから、あなたは自分のしたいようにしなさい」と言いながら、招待客に口出しし、母の同級生を14人も呼ぼうとするのです。そのため私が本当に呼びたい人は諦めなくてはいけなくなります。母も楽しみにしているし、最後の親孝行と思って、母の同級生を招待しようと思いましたが、一生に一度、どうして記憶にも残っていない人を呼んで、私の大切な人を呼べないのだろうと悲しくなり、人数の関係で全員は呼べないかもしれない、どうにかならないか、と相談すると、「だったら私は遠慮します」「援助はしません」「二人のお好きなように」といった内容から始まり、「あんたみたいな人が子育てに失敗するんだよ!」「2度と帰ってくるな」「赤ちゃんが産まれても抱っこしない」などなど、20通近くのLINEが10分おきに送られてきました。私は用事があり、ケータイを見ることができなかったので、溜まりに溜まったメールの山にうんざりしてしまいました。こうやってヒステリーを起こした後、「ごめんね、昨日は言い過ぎた」と言われますが、そんな母にうんざりです。親子だから何を言ってもいいと思って、好き勝手に喚き、人が傷つくことを分かっていません。「今薬を大量に飲んだので、もう終わりです」というようなメールがきたときには、不謹慎ですがほっとしてしまいました。絶縁したいです。でも結婚を控えていて、絶縁したら相手のご両親にどう思われるか、破談になるのではないかと思うとどうしたらいいか分かりません。もう疲れ果てました。助けてください。 ■心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんよりあにゃさんこんにちは 心理カウンセラー心屋ジェニーです。ご相談ありがとうございます。ヒステリーなお母さんとの幼い頃からの親子関係あにゃさんほんとによく頑張って来られましたねぇ。そして、もうとても疲れられたご様子ですね。じつはうちの母親も以前 あにゃさんのお母さんと同じような言動行動を繰り返していた時期がありましたので、あにゃさんのご相談を読ませていただいてとても感じるものがありました。ああ…そういえばうちの母もそういう頃があったなぁ…と思い出したりしていました。そうして、そのような状態だった母と私は、現在は、とても穏やかで良好な親子関係が築けるようになりました。私があんなに怯えていた昔の母との関係からすれば、奇跡のような時間を過ごすことができるようになりました。私自身、母を喜ばせられない自分を責め、母の言葉や行動に異常に怯えて自分の気持ちや感情を抑えて生きてきてしまったのですが、それでも、心屋の考え方を知って気づかされ、そうして今の私があるように、あにゃさんの親子関係も改善するといいなぁと思いますので、どうぞ実際にやってみてくださいね。それではまず…、一見、今の目の前のお母さんが次々と嫌がらせをしているようなのですが、実は、自分の心の奥底で 自分が何を極端に嫌い、何を怖がっているのかということに気づかせてくれるのが『目の前の問題』なのだということ、心の奥底の『思い』が先で、その後に目の前の『出来事』が起こってくるということを知っていてほしいなぁと思います。この心の仕組みがわかると、「自分自身が極端に嫌い恐れていること」に自分が気づいて向き合うことで、問題は目の前から消えていくのです。あにゃさんの場合は、お母さんを喜ばせられない私は、「援助をしてもらえる価値がない」「どうせ子育てに失敗する」「縁談もうまくいかない」「受け入れてもらえるはずがない」「あんなお母さんみたいになってはいけない」「嫁ぎ先に迷惑をかけて恨まれる」などのような怖さがあるように私は感じましたが、いかがでしょうか? それでは、その怖さをひとつひとつ言葉で壊していきますね。次にある言葉を 声に出して読んでみてくださいね。 それでは どうぞ・援助してもらわなくてもいい・破談になってもいい・結婚できなくてもいい・嫁ぎ先に迷惑かけてもいい・子育てに失敗してもいい・感情的になってもいい・お母さんを怒らせてもいい・お母さんに嫌われてもいい・お母さんを嫌ってもいい・お母さんをがっかりさせてもいい・もうお母さんを見捨ててもいい・もうお母さんを見殺しにしてもいい・もう家族を守らなくてもいい・もう自分を大切にしてもいい・もう自分が一番しあわせになってもいい・あんなお母さんみたいになってもいい・私はお母さんそっくりでもいい・受け入れられてもいい・受け入れられなくてもいい・何もできなくても私はすばらしい・迷惑かけてもどうせ私は愛されてるし・どうせ私は愛されてるし・どうせ私は大切に扱われる人魔法の言葉を実際に言ってみて、いかがでしたか? 言葉に詰まったり、涙が出たりと身体が何か反応するかもしれません。自分の言いにくい言葉が笑って言えるようになると問題は終わっていきますよ。あにゃさん、私は自分の人生を取り戻し、もう幸せになりたいと決意しました。ごまかし続けてきた自分の感じていることや気持ちを大切にするためにも、あんなに恐ろしかった母に本気で怒り文句を言いましたし、今まで遠慮して我慢して閉じ込めてきた自分の意見も主張しましたよ。自分が自分を大切にする、自分が変われば周りも自然と変わりますよ。あにゃさんもどうぞご自分の存在、ご自分の感情や気持ちを優先してどうぞ大切に扱ってあげてくださいね。そしてもう、ご自分が一番幸せになってもいいということをどうか許してあげてくださいね。あにゃさんが穏やかに笑顔で過ごされる日々をとっても楽しみにしています。ご結婚おめでとうございます。ご相談ありがとうございました。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2015年09月29日アルトは29日、学生を対象に実施したアルバイトの紹介に関する調査結果を発表した。それによると、現在の学生はアルバイトにおいて、働いている人の雰囲気を重視する傾向が明らかになった。○アルバイトの条件、「人の雰囲気がいい職場」が6割以上同調査では、アルバイトにおける要素を「キツさ」「時給」「人間関係」の3つに絞り、これらのうち他の条件が悪くても「ここはゆずれない」という条件を尋ねた。その結果、「仕事がきつくて時給も低くても、人の雰囲気がいい職場」を選んだ割合は66.4%となり、ブラックバイトとみなされるような条件であっても、雰囲気のいい職場を希望する学生が過半数を占めた。「仕事がきつくて時給も低くても、人の雰囲気がいい職場」を選んだ割合を男女別にみると、男性は61.6%だったのに対し、女性は70.3%に上り、女性の方が職場の雰囲気を重視する傾向がみられた。「雰囲気が悪く時給も低いが仕事が楽な職場」を選んだ割合は、女性は12.1%にとどまった一方、男性は21.2%となり、男性の方がより仕事の楽さを求めていることがうかがえる結果となった。調査日は2015年9月8日、調査方法はインターネット、有効回答は学生(高校生・高専生、専門学校生、短大生、大学生、大学院生、その他学生)333人(男性151人、女性182人)。
2015年09月29日数秘術とは生年月日の数字をそれぞれバラバラにして、一桁になるまで足し算を行い、その数字でその人の運命をみるという占術です。例)1980年2月16日→1+9+8+0=181+8=92はそのまま1+6=79+2+7=181+8=9よって、1980年2月16日生まれの人の数字は9になります。ただし、年月日の足し算のときに「11」または「22」になった場合は特別な数字なので、そこで計算を止めます。そこで今回は、数秘術から導くあなたの人間関係での欠点を見てみましょう。運勢を良くするアドバイスになれば幸いです。■1・8・11・22の人プライド高すぎる裸の女王様この数字の人は、短気で自信過剰で自己中心的になりやすいところが欠点です。プライドが高く、人に頭を下げることが苦手なタイプが多いです。それでいて友達や恋人を思い通りにしたがる傾向があるようです。特に機嫌が悪いとその傾向がますます強くなってしまがち。もっと頭を冷やして冷静に!もう少し協調性を持つようになると、人間関係がぐっと良くなりますよ。■2・6・9の人優しすぎるのが玉にキズこの数字の人は優しくて同情心が強いので、人に関わりすぎてしまうのが欠点です。良かれと思ってやったことをウザったがれてしまうだけでなく、悪い人に利用されてしまうなんてことになってしまうかも。助けなかったら恨まれてしまう・・・なんてネガティブに考える必要はありません。人は苦しみや辛い中でこそ成長するものと思い、むやみやたらと人を助けないようにしましょう。■3・7の人崖っぷちの孤高の人この数字の人は自分では手に負えないことに直面したさい、人に協力を求めないところが欠点です。人との距離を一定に保ちたいという気持ちがあるので、自分ですべてを背負い込んでしまう傾向が強いです。そんなあなたを周囲は「水くさいなぁ」と思っているはず。もっと心を開いて、親しい人には助けを求めて大丈夫。また、日ごろから多くの人の意見を聞いたり、遊びに出かけると運勢が良くなるでしょう。■4・5の人真の友達はいますか?がんばりすぎ厳禁この数字の人は生涯を通じての友人ができにくいことが欠点です。4の人は勤勉でまじめなのですが、自分にも人にも厳しく、もともと友人が少ない傾向があります。また、5の人は頭の回転が速く、社交性が高くのですが八方美人になりがち。どちらの人もいざという時に誰にも助けてもらえない可能性があります。そんなことにならないように、人間関係での忍耐力や誠実さを養っていきましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか。思い当たることはありましたか?人間関係の欠点がわかればそこをカバーしてより良い人間関係、さらに言えば良い人生を送ることができるでしょう。時には自分を省みて、周囲とのつながりを確認していくのも良いかもしれませんね。より良い人間関係を作って、楽しい日々を過ごして行きましょうね! (脇田尚揮/ライター)(長谷川万射/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年09月27日恋愛は、意外と一体一の関係からは始まりにくいもの。間に立ってくれる相手がいたり、人からの紹介で上手くいくことが多いですよね。そのため、友達が少なかったり、人からのお誘いを断り続けていると、なかなか運命の人までたどり着けません。そこで今回は、あなたのキューピットとなってくれるご縁を繋ぐ人を12星座別にご紹介いたします。(あなたの星座で見ていってください)■「行動派の人がご縁を繋いでくれる」グループ牡羊座あなたのご縁を繋いでくれる人は、活発でさわやかな魅力を持っています。大人しそうに見える人でも、意外と行動派かもしれません。自分が自分らしく振舞えることに喜びを感じるので、あなたはあの人と束縛のないのびのびした自由な関係を意識すると良いでしょう。この時期あなたがすべきことは、積極的に外出をすること。獅子座あなたのご縁を繋いでくれる人は、アクティブでチャレンジ精神旺盛です。何事も自分でトライして経験にしていきたいという気持ちが強いため、自分の知らない未知の分野について知っている人や教え導いてくれる人に強い憧れを抱くようです。あなたがアウトドア派なら言うことありませんが、もしインドア派だとしても心配はいりません。射手座あなたのご縁を繋いでくれる人は、自分のやりたいことや目標が明確に定まっています。最初は他人のことまで目が向かないかもしれませんが、自分に理解を示して味方になってくれる人に対してはとても開放的になるでしょう。本心は少し不安な部分や心配事もあるので、あなたはそれを取り除けるように話を聞いてあげましょう。■「精神性が高い人がご縁を繋いでくれる」グループ牡牛座あなたのご縁を繋いでくれる人は、生まれたての赤ちゃんのようなピュアな気持ちを持っている純粋な人です。ゼロからでも新しいことに取り組み、それを形にする・・・そんな開拓者精神に優れており、豊かな創造性と、それを実行に移す行動力を併せ持っています。知り合った当初は、そこまで親しくないかもしれませんが大丈夫。乙女座あなたのご縁を繋いでくれる人は、精神的にも安定しており、周囲の人たちに安心感を与えることができるでしょう。穏やかで円満なため、人間関係も良好そう。しかし、内面には堅実にコツコツとものごとに取り組む「粘り」を秘めています。このお相手には、あなたが自分からアピールして興味を持ってもらわなければ、気づいてもらえないかも。山羊座あなたのご縁を繋いでくれる人は、常に前進していたい進歩的な気持ちを持っているタイプです。将来のことをしっかり考えないといけないな、と思うような真面目なお相手でしょう。そのため、チャラチャラした誘い方をするのはNG。真剣に相談すれば上手くいく確率は高まるでしょう。■「感性豊かな人がご縁を繋いでくれる」グループ双子座あなたのご縁を繋いでくれる人は、穏やかで親しみやすい雰囲気を持っています。これまでなかなか接触できなかったタイプでも、意外と接点はできやすそうです。誰とでも仲良くやっていける人なので周囲に溶け込んでいるため気後れしてしまうかもしれませんが、むしろ味方になってもらうには自分から話しかけるのが大切。天秤座あなたのご縁を繋いでくれる人は、何かをつくりたいクリエータータイプ。芸術的な要素を持っているかもしれません。特に何もないところから形あるものをつくっていきたいと感じているでしょう。もしかするとそれは、あなたにとっては子供じみたものかもしれません。でも、まずあなたができることは、その人の応援者になることです。水瓶座あなたのご縁を繋いでくれる人は、探究心が旺盛で物事の真理を掴むのに優れています。そのため、新しいものに対する知的好奇心が高いと言えます。もしもあなたが誘おうとするなら、新しくできたお店やアミューズメント施設が良いでしょう。話題も新刊の本や新着映画なんかだと盛り上がれそう。意識してチェックしておくと良いかも。■繊細な人がご縁を繋いでくれるグループ蟹座あなたのご縁を繋いでくれる人は、誰かに支えてもらいたいと思っているでしょう。一言でいえば、人間関係や自分自身に疲れています。ただ、どこか寂しげではあるかもしれませんが、憐みはいらないと思っています。中途半端な気持ちで近づくのは避けた方が良いかもしれません。あなたのまごころを表現してみてください。蠍座あなたのご縁を繋いでくれる人は、直感に優れ、目に見えない感覚でものごとを決めていくようです。感性が鋭くて、達観したものの考え方を好むでしょう。その反面、周囲に対して関心が薄くなり、自分の世界に没頭してしまうところが。少し理解に苦しむところもありますが、センスが冴えているので感性が一致すれば、驚くような急展開も。魚座あなたのご縁を繋いでくれる人は、愛情深く人のために何かをしたい精神を持っている優しい性格です。人の気持ちに敏感で、人から愛されたいという思いを抱いています。もしもあなたが甘え下手なら少しこの人に甘えたり、頼る努力をしてみて下さい。この人にとっては自分を必要としてくれる人ほど、いとおしい気持ちになるのです。■おわりにいかがでしたでしょうか?あなたの周りに「この人!」と思える相手が見つかった方も多いことかと思います。でも今、自分の周りに該当するような人物がいなくても大丈夫。じっと目を凝らしてみたら、じきに見つけることができるはずです。この占いでキーパーソンを見つけて、素敵な恋の近道を進んでくださいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年09月19日こんにちは。深沢真太郎です。ビジネスパーソンを数と論理に強くする「ビジネス数学」を提唱する、教育コンサルタントです。今回はそんな「日付」をテーマにしたお話です。■カレンダーの数字が人間関係をよくする1月1日は何の日?もちろん、元旦ですね。では次はどうでしょう。11月22日は何の日?ご存知の方も多いことでしょう。いい夫婦の日ですね(11を“いい”、22を“ふうふ”と解釈)。では次はどうでしょう。毎月22日はショートケーキの日といわれています。さて、いったいなぜ?ヒントは、「カレンダー」です。ちょっと考えてみてください。毎月ということは、その理由は2015年1月にも当てはまるし、2050年8月にも当てはまるし、2100年の12月でも当てはまることです。■プチサプライズが人間関係をよくする!たとえば2015年のカレンダーを見てみましょう。1ヶ月のうち、2つの週だけ日付を入れてあります。[2015年10月のカレンダー]22日の周囲に注目してください。何年何月であろうと、22日の周囲に必ず共通していることっていったい何でしょうか。そう、お気づきですね。1週間は7日間ですから、22日の上は必ず15があるはずです。毎月必ず、15(じゅうご)が上にある日。毎月必ず、15(じゅうご)が上に乗っている日。毎月必ず、15(いちご)が上に乗っている日。毎月必ず、イチゴが上に乗っている日。今度の22日は、お世話になっている方やご家族にショートケーキでも買って差し上げてはいかがでしょうか。何の理由もないとびっきりのサプライズも素敵ですが、「へぇ」と思わず言ってしまうような、理由のあるプチサプライズもなかなか粋なものです。「今日は◯◯の日だから、よかったらこれどうぞ」そんなプチサプライズをサラリとできる人は、おそらく人を大切にしている人。そして、日付という数字を上手に使うことができる賢い人。そんな人はきっと人間関係も良好でしょう。1年365日、必ずその日に何かしら特別な意味があります。良い人間関係をつくる秘訣は、カレンダーの「数字」にあり。(文/深沢真太郎)【参考】※深沢真太郎(2015)『数学女子 智香が教える仕事で数字を使うって、こういうことです』日本実業出版社
2015年09月17日TSトーキョーが運営するトーキョー女子映画部は31日、女性の価値観に関する調査結果を発表した。それによると、現代の女性は人間関係やお金を重視する現実的な価値観を持つ人が多いことがわかった。○恋愛より出世を優先同調査は、海外TVドラマ『デビアスなメイドたち』『ミストレス~溺れる女たち~』のDVD(デジタル同時配信)が2015年9月2日に発売されるのを機に行われたもの。有効回答は10代以上の女性241人。まず、一番の優先事項を尋ねたところ、「人間関係」が最も多く40.3%。以下、「お金」が22.8%、「出世・ステータス」が14.9%、「恋愛」が13.7%と続いた。究極の選択として、「愛があるけど裕福とは言えない結婚」と「お金はあるけど愛は足りない結婚」のどちらを選ぶかと聞くと、「愛があるけど裕福とは言えない結婚」は52.7%、「お金はあるけど愛は足りない結婚」は47.3%と、ほぼ拮抗する結果となった。「愛があるけど裕福とは言えない結婚」を選んだ理由としては、「お金があっても必ずしも幸せにはなれないと思う」(20代前半)、「お金は稼げるが、愛は相手との兼ね合い」(20代前半)といった声が寄せられた。一方、「お金はあるけど愛は足りない結婚」を選んだ理由としては、「現実問題、お金がないと愛もなくなると思うから」(20代前半)、「自分独りが貧しいのは耐えられますが、もし子供ができたら、子供にお金のことで辛い思いは絶対にさせたくないから」などの意見が見られた。
2015年08月31日日本法規情報の発表によると、子どもがいる女性の5人に1人が、「ママ友との関係で悩んでいる」のだそうです。以前、 Woman.exciteママでも取り上げました ね。ママ友との付き合いは、自分や子どもの世界を広げてくれる一方で、人間関係がうまくいかないとトラブルになる危険性も。ママ友と継続して子育てライフを楽しむためにも、トラブルになりそうな事例を知って、気遣いを忘れずに上手にお付き合いをしましょう。「子どもの喧嘩に口を出さない」をママ友とも共有2歳を過ぎると、子どもの自己主張は一気に激しくなります。しかし、コミュニケーションがまだ上手ではないので、喧嘩で意思を訴えることもしばしば。子どもが誰かを傷付けたり、反対に傷付けられたりする場面も出てきます。その時の母親の対応によっては、「あの母親が子どもを見ていなかったから…」「謝罪はあれだけ?」などと不信感を持たれてしまうことも。しかし、子どもたちは喧嘩の中で多くのことを学んでいます。ケガをさせることは良くありませんが、喧嘩自体は悪いものではありません。そこで、子ども同士が喧嘩になった時の対応の仕方を、接触の多いママとは、日頃から丁寧に話しておくことが大切です。「大きな喧嘩になるまで、そっと見守ろうか」「いつもごめんね」こうした気持ちを、普段から伝えていれば、大きなトラブルになることも少ないでしょう。愚痴は子ども以外の身内と独身時代の友人にママ友への不満は心に留めておくのが一番ですが、誰かに吐き出したくなる時もあります。心を許しているママ友だけにでも話して、意見を聞きたくなることもあるでしょう。しかし、軽い気持ちで話したつもりのことが「悪口」と取られ、周囲のママ友にまで広まってしまうことがあります。そうなると、「私の悪口も言ってそう」と、別のママの信頼を失ったり、子ども同士が遊ばないよう遠ざけられたりする可能性もあります。また、「身内に話すだけなら」と、自宅でこっそり愚痴を言っても、その場にいた子どもから相手の子どもを経由して、母親に伝わってしまうことも。愚痴を言いたい時は、子どもが不在の時にパートナーや自分の親に聞いてもらうか、どうしても友だちに話したいなら、独身時代から付き合いがあり、子ども同士があまり関わることのない友人に話を聞いてもらいましょう。 写真のアップは慎重に近年多いのが、SNSでのトラブルです。「この写真のうちの子、かわいい♪」と、SNSに投稿。しかし、後方には小さく写ったお友だちの姿が。中には、勝手に子どもの写真をアップされて憤慨する人もいるでしょうし、写り込んだ他人の子どもが泣き顔だったり、母親が怖い顔でしつけをしているような写真だったりすると、相手はさらに気分を害してしまいます。ある市では、そんな後方の写り込み写真が、市内の保育施設全体の問題に発展し、写真撮影に対し厳しくなったケースも。写真を掲載したことで、幼稚園のママたち全員から無視をされ、転園を余儀なくされた人もいます。かわいいわが子の写真をSNSにアップしたい気持ちはわかりますが、他人の写り込みは慎重にチェックし、近しい間柄でも最初は掲載の確認を取るほうが無難でしょう。「グループではずされている」と落ち込む時は最近同じく多いのが、「LINE」などのコミュニケーションツールのトラブルです。簡単にグループでメッセージがやり取りできる一方で、それがかえって心の闇を生みだすことも。「私の知らないグループで会話が交わされている」と感じて落ち込み、マイナス思考に陥り、極端になると、「ママ友から嫌われている」と思いつめてしまう人も多いようです。しかし、考えてみると自分も誰かを偶然にもグループに入れないまま、メッセージのやり取りを続けていることもあるもの。大切なのは、このようなデジタルツールに振り回されず、自分と子どもの生活を大切に慈しむことです。周囲が気になって仕方がない時は、新しい趣味を親子で始めてみたり、これまで訪れたことのない子育て施設に出かけて、異なるママと会話を交わしてみたりなど、自分たち親子だけの世界をもっと広げてみてはいかがでしょう。すると忙しくなって「次はこれをしてみたい」「あれにもトライしてみたい」と興味の幅が広がり、LINEのトラブルなど小さなことだと感じられるはずです。また、あなた自身ではなく、周囲のママがコミュニケーションツールの疎外感を理由に落ち込んでいる場合もあります。「最近、疲れていそうだな」「連絡が途絶えがちだな」と感じた時は、SOSのサインかも。それとなく様子を見るためにも、一対一のやり取りで、多めにメッセージを送ってみてはいかがでしょうか。ママ友と上手に付き合う8つのコツ大阪市天王寺区保健福祉センター主催の子育てセミナーで、「ママ友と上手に付き合う8つのコツ」を教えてくれました。<ママ友と上手に付き合う8つのコツ>うわさ話はほどほどに人のしつけを批判したり、自分の育児を押しつけたりしないよその家庭内のプライベートに立ち入らないお出かけの際は割り勘で人はそれぞれがすばらしく、個性があるので、子ども同士を競わせない派閥争いに入らない悪徳商法とは距離をとる気の合わない人とは無理をして付き合わない 子どもが大きくなると、親同士の付き合いもさらに広がります。「ママ友とは付き合いたくない」と、一切の付き合いを絶ってしまうと、今後、子どもが大きくなってから、もっと大きな悩みに直面する可能性もあるでしょう。ママ友付き合いで悩んだ時は、すべての付き合いを絶つのではなく、まずはより良い関係が築けるよう少しだけ努力し、それでも自分の精神が安定せず、子育てに支障をきたしそうなら、無理に付き合わない、という選択肢を選ぶ。そうしたステップを踏むのがよいかもしれませんね。(ライター:滝川)
2015年08月31日人付き合いって楽しいけど、疲れてしまう部分もあるものですよね。自分で伝えたかったことが誤解によって間違って理解されてしまったり、好意的にしたことが逆にお節介として取られたり・・・。そこで今回は人間関係を円滑にするための人付き合いのコツを12星座占いでご紹介いたします。■情熱的で楽しい人付き合いを好むグループ牡羊座あなたは親しくなると熱しやすく冷めやすい部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「すぐに仲良くなってすぐに縁遠くなる」傾向が。人づきあいのコツとして、細く長い関係を維持するために新しくできたお店や流行のスポットに一緒に足を運ぶのが良いでしょう。刺激的な関係を続けられそう。獅子座あなたは責められると頑固になって譲らない部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「自分に合せてくれる相手とばかり仲良くなる」傾向が。人づきあいのコツとして、柔軟に相手と関わるために自分と異なる意見にこそツキがあると意識するのが良いでしょう。円満な関係を続けられそう。射手座あなたはその時の感情で思いもしないことを言ってしまう部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「話が面白くないと冷める」傾向が。人づきあいのコツとして、上手く話題を振るために相手が何に興味を示すのかを事前にリサーチするのが良いでしょう。お互いに楽しい関係を続けられそう。■真面目で実直な人付き合いを好むグループ牡牛座あなたは慎重なため相手を信用するまでに時間がかかる部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「好みが深く狭い」傾向が。人づきあいのコツとして、たくさんの人と関わるために友達の友達とも積極的に仲良くする機会を持つのが良いでしょう。豊かな対人関係を続けられそう。乙女座あなたは嫌われたくない気持ちが強く恥ずかしがり屋な部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「何事も控えめになる」傾向が。人づきあいのコツとして、ノリの良い関係をつくるために言いたいことを我慢せず言い合えるようにするのが良いでしょう。互いに傷つかない関係を続けられそう。山羊座あなたは人間関係において我慢してしまう部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「ストレスを発散しないと面倒になる」傾向が。人づきあいのコツとして、相手も自分も気楽な関係を維持するためにただ会うだけでなく食事やお酒の席を多く設けるのが良いでしょう。楽天的な関係を続けられそう。■広くて浅い人付き合いを好むグループ双子座あなたは二面性があり見せる表情が人により異なる部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「相手に合せすぎて似た行動をとりがちな」傾向が。人づきあいのコツとして、新鮮な気持ちで学び合うためには自分の価値観を相手に伝えるのが良いでしょう。意味ある関係を続けられそう。天秤座あなたは石橋を叩きすぎて結局行動せずチャンスを失う部分があるかも。そんなあなたの人づきあいのコツとして、あとから後悔しないために行けそうなら顔だけでも出すという旨を伝えておくのが良いでしょう。臨機応変で満足いく関係を続けられそう。水瓶座あなたは調子が良くて少し忘れっぽい部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「親しい人ほど振り回してしまう」傾向が。人づきあいのコツとして、親しい人から信頼を得るために手帳やメモに約束や時間を書き込む癖をつけるのが良いでしょう。信用し合える関係を続けられそう。■狭くて深い人付き合いを好むグループ蟹座あなたはついつい親しい人にお節介をしたくなる部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「好き嫌いが激しい」傾向が。人づきあいのコツとして、親しい友人以外からも好かれるために先入観を持たずに話すことを意識するのが良いでしょう。意外な相手と良い関係になれそう。蠍座あなたは思い込みが激しく仲が良いと信じ込んでしまう部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「偏ってしまう」傾向が。人づきあいのコツとして、バランスの良い関係をつくるために相手の言葉だけでなく表情や態度にも注目するのが良いでしょう。気持ちが通い合う関係を続けられそう。魚座あなたは優しすぎて人や環境に流されやす過ぎる部分があるかも。そんなあなたの人づきあいは「悪いとわかっていても断れない」傾向が。人づきあいのコツとして、自分にプラスになる関係をつくるためにイマイチ乗らない誘いには参加しないのが良いでしょう。自分の判断に自信を持てそう。■おわりに人間関係はとてもストレスになるもの。でも同時に人間関係のストレスは、人間関係の中でしか解消することができません。上手くいかなくても、適切なコミュニケーションを築くことができれば、誤解や行き違いも修正されていくはず。人付き合いを苦手として、接するのを避けるよりも、人の中に揉まれて磨かれて行くほうが、結果的には幸せなのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)
2015年08月27日人と繋がっても、そこから絆を深めていくのってなかなか大変ですよね。焦って急ぎすぎても、慎重になって遅くなっても難しいもの。その時そのタイミングでコンタクトできないと逃げてしまうことも。そんな時、絆を繋いでくれる仲人的人物がいてくれたら、心強いですよね。そこで今回は、あなたの絆を深めてくれる相手と、ラッキーカラー&ラッキーデーをご紹介いたします。■真っ直ぐな相手に絆を深めてもらえるグループ牡羊座あなたの絆を深めてくれるのは、エネルギッシュでストレートな同じ牡羊座。対人運アップのカラーは安定感を与えるブラウンがおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは9、18、27日。獅子座あなたの絆を深めてくれるのは、責任感が強く実行派の山羊座。対人運アップのカラーは性格にソフトさを与えるホワイトがおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは1、19、28日。射手座あなたの絆を深めてくれるのは、弁舌爽やかで話題が豊富な双子座。対人運アップのカラーは知的なムードを高める銀色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは5、14、23日。■気遣い上手な相手に絆を深めてもらえるグループ牡牛座あなたの絆を深めてくれるのは、人を紹介するのが上手い乙女座。対人運アップのカラーは緊張をほぐしてくれるベージュ色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは5、14、23日。乙女座あなたの絆を深めてくれるのは、繊細で癒し系のムードを持つ魚座。対人運アップのカラーは積極的にしてくれるレッドがおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは7、16、25日。山羊座あなたの絆を深めてくれるのは、自由気ままで行動派の射手座。対人運アップのカラーはストレスを緩和する薄緑色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは3、12、30日。■人との繋がりを作るのが得意な相手に絆を深めてもらえるグループ双子座あなたの絆を深めてくれるのは、さまざまな意見に耳を傾けてくれる天秤座。対人運アップのカラーは自信を与えるワイン色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは6、15、24日。天秤座あなたの絆を深めてくれるのは、緻密で計画性に優れた乙女座。対人運アップのカラーは楽天的にしてくれるオレンジ色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは5、14、23日。水瓶座あなたの絆を深めてくれるのは、華やかで明るく存在感のある獅子座。対人運アップのカラーは記憶力や判断力を高めてくれるブルーがおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは1、10、28日。■自分にないものを持っている相手に絆を深めてもらえるグループ蟹座あなたの絆を深めてくれるのは、行動力があり物怖じしない牡羊座。対人運アップのカラーは敵意を抑えて仲間意識を高める黄緑色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは9、18、27日。蠍座あなたの絆を深めてくれるのは、実務能力が高く頼りになる山羊座。対人運アップのカラーは熟慮させてくれる紺色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは10、20、30日。魚座あなたの絆を深めてくれるのは、白黒ハッキリつける辛口の蠍座。対人運アップのカラーは自分を解放し直感を高める紫色がおススメ。人間関係を良くするラッキーデーは10、20、30日。■おわりにご縁って不思議なもので、欲しい時には来てくれないのに、意識してない時に突然やってくるものですよね。だからこそ、一つ一つのご縁を大事にしなければいけないのかもしれません。でも、ご縁を大切にして自分の想いを強く持って前に進むと、不思議と向こうから良いことがやってきます。ご縁自体も大切に、さらに絆を繋いでくれる人も大事にできたら・・・怖いもの無しかもしれません。(脇田尚揮/ライター)
2015年08月22日人間関係に悩みはつきものだけれど、ことにややこしいのが女同士の付き合い。特に群れを作りたがったり、噂話をしたりする攻撃的な女子が周りにいると困りもの。どうしたらこの女子を逆なでせずに手なずけることができる?精神科医の水島広子さんに聞くと、「女の持つ嫌な面は、一般的に女性が“男性から選ばれる性”であることに端を発したもの。“選ばれなかった”ことによる嫉妬や攻撃を回避するには、適切に対処をする必要があります」とのこと。この時にベースとなるのが、水島さんの推奨するアティテューディナル・ヒーリング(AH)。攻撃に対して応戦するのではなく、相手の“選ばれなかった”という傷を癒すため、3つのステップで攻撃に対応していく。「最初のステップは、巻き込まれないこと。一歩引いた場所から問題を捉えることが大切です。次が、自分を守るということ。相手をバカにすると攻撃の対象になるので、見下さないことが重要に」ここまでのステップだけでも問題を回避することはできるけれど、より本質的な解決を望むなら最後のステップは不可欠。「最後は、相手の困った面を癒してあげましょう。攻撃してくる女性はどこか傷ついていることが多いもの。人格的に相手を認めて、その女性の心が少しずつ癒えていく様子を見守って」◇みずしま・ひろこ精神科医。対人関係療法専門クリニック院長。『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)をはじめ、対人関係に関する著書多数。※『anan』2015年8月26日号より。イラスト・いぬんこ取材、文・真島絵麻里写真・dolgachov
2015年08月21日新入社員時代を経て、20代の後半からやっと仕事の真価がわかり始めたアラサー世代。仕事も人生もこれからという過度期は、様々な悩みも生じる。企業で働く、企業内独立、経営者など、ワークスタイルが異なる4人に、スキルの磨き方、キャリアアップや人脈の作り方、部下や上司との人間関係など、アラサーならではの悩みや、仕事で工夫していることを語り尽くしてもらう。5回シリーズの第1回は、アラサー世代が最も気になる職場の人間関係だ。○28歳から34歳までのアラサー男性たち――28歳から34歳までのアラサー世代の男性たちの座談会をこれから行います。では簡単な自己紹介からどうぞ渋谷和比古(=以下、渋谷):1986年生まれで、外資系生保の営業部に勤務しています。金融全般に関するコンサルを通じて、お客様と一生涯に渡ってお付き合いできるような信頼関係を築きたいです。また保険以外のことでも、困っていることがあれば、できるだけサポートをしたいと思っています。目標は良質のコミュニティーを作っていくこと。今の仕事は会社員でありながら、ノルマもなし、成績はいつも自分次第というワークスタイルのため、独立には特にこだわっていません。小堀豊(=以下、小堀):1981年生まれです。会社の代表を務めています。今年から新事業を立ち上げ、ボディービルディングの教育ジムや、アクセサリーの受注販売事業に取り組み、仲間と一緒に日々精進しています。佐久間秀彰(=以下、佐久間):1984年生まれです。京王プラザホテルに務めています。2008年に入社して、今年で8年目です。現在は人事部人事スーパーバイザーとして、新卒採用と新入社員の育成に力を注いでいます。反町好克(=以下、反町):1985年生まれです。公認会計士の集客サービス支援のIT会社の代表、そして映画会社・アジアピクチャーズエンタテイメントの取締役社長に就任、さらに今年はシンガポールに新会社を共同で設立しました。アジアピクチャーズエンタテイメントは会長と私の二人三脚で推進し、私は資金調達など財務の面から支えています。また公認会計士として企業から相談を受けることが多く、財務から企業の組織作りを支援しています。○クライアントの年配者には知識で信頼を。下の世代には人柄――4人の皆さんはそれぞれ、経営者、企業の中間管理職、企業内独立といったワークスタイルを持っています。アラサーの社会人に多い悩みが、上司や部下との関係、さらに女性社員との連携。クライアントとのお付き合いも気になるところですね。そこでいきなりですみませんが、関係を円滑にするための工夫や努力を教えてください渋谷:お客様との関係でいえば、年上と年下では、要求が異なってきます。年上のお客様は、「保険屋」としての知識を重視します。一方、年下のお客様は、どちらかといえば、人柄重視の傾向が多いですね。年上のお客様には、謙虚を心がけ、学びの姿勢で臨みます。だからといって、へりくだるわけではなく、担当者としての知識を最大限に提供できるように、信頼関係を築いています。――保険のセールスマンはまずクライアントとの信頼関係が最重要ということですね。では人事部で中間管理職の佐久間さんはいかがですか佐久間:上司が一人という部署ですから、比較的自由にさせてもらっています。上司にはへりくだらずに、自信を持って接し、わからないことも「知らない」とはっきり伝えています。幸いなことに、上手くいっていますね。人事部の僕にとって、毎年入社する新入社員の全てが部下といっていいでしょう。配属された部署で、慣れないこともありますから、新人は苦労をしています。だから私は甘やかすことも、ありと考えています。――離職率という課題も、人事部の大きな仕事ですね佐久間:新入社員の心のケアを心がけてきたおかげで、離職率も下がってきました。「私に相談したら何とかしてくれる」という砦のような存在でいたいと思っています。でもある新入社員の「普段あまり接していない人に、相談する気が起こらない」という発言がきっかけで、声掛けを増やすようにしました。○年上の部下には仕事を委任。責任は自分――では経営者の小堀さんと反町さんはいかがでしょう。反町さんには、映画会社を中心にお願いします小堀:部下との信頼関係でいえば、まず「約束を守ること」ですね。さらに「金銭的なイニシアティブを握る」こと。これは僕の持論ですが、割り勘にすると上司と部下の関係が破たんします。割り勘ではなく、多めに出すようにしています。また「逃げない姿勢」も、信頼を勝ち取る上で重要なことだと思っています。反町:部下は私より年齢が高く、しかもプロフェッショナルな仕事人ばかりなので、プライドを立てながら、仕事を任せています。任せるけど、責任をとるのは社長である私というスタンスをはっきりさせて、ミスした場合にケアをするしくみを作っています。上司やクライアントに対しては、スピード感と有言実行をモットーにしていますね。○感情論できたら、感情論で投げ返す。「ごめんね」「ありがとう」――では女性社員に対しては、いかがですか渋谷:モチベーションが上下しやすいことがあるかもしれません。毎月の営業成績から、女性の方が安定していない傾向があります。メンタルが成果にかなり影響を及ぼしているという結果もありますから、できるだけ、サポートしています。小堀:同感です。女性の部下には、任せると同時に、サポートも心がけていますね。反町:相手が感情を出してきたら、「ごめんなさい」「ありがとう」と、感情を表す言葉で答えています。佐久間:「普段あまり接していない人に、相談する気が起こらない」と言ったのは、女性社員です。女性の本音は、時として企業に対する問題提示につながります。貴重ですね。(一同):深く頷く。――女性社員への対応では、皆さん全員一致したようですね。次回は、モチベーションとスキル磨きについて語ってもらいます
2015年08月15日エン・ジャパンはこのほど、「仕事のストレス」に関するアンケート結果を発表した。調査は5月28日~6月24日、同社が運営する女性向け求人情報サイト「エンウィメンズワーク」を利用する女性1,304名を対象に実施された。○女性9割超が「仕事でストレスを感じる」と回答調査ではまず、「現在の仕事(離職中の方は前職)でストレスを感じますか?」と質問したところ、「常に感じる(45%)」「たまに感じる(49%)」と回答した人は、94%にも上った。どんなことにストレスを感じるのか聞くと、「上司との人間関係」と「給与が低い」が同率(43%)1位となり、「上司との人間関係」について、「上司が自分の身を守ることしか考えていないのがひしひしと伝わる」(27歳)、「自分勝手が過ぎる。彼のスケジュールに合わせて何とか会議を設定しても平気で土壇場キャンセルをする。確認事項があっても彼の機嫌にあったタイミングでないと話しかけられない。そのちょっとした会話にもアジェンダを要求する。余計な気遣いに大変疲れた」(41歳)、「パワハラをする主任とそれを制止できない課長」(46歳)など、不満の声が多数寄せられた。また、「給与が低い」ことにストレスを感じている人は、「退職した上司の仕事を引き継ぐ事になり、給与が上がると聞いていたがまったく上がらず、今に至っていること」(28歳)、「設計業務で社員と変わらない内容の業務なのに、雇用形態がちがうだけで、給与が安い。求められるレベルも同じ雇用形態の人より高いのに給与の差が少ない」(30歳)、「会社に評価制度がなく、社長の気に入った人にだけ昇給や報酬がある」(39歳)といったコメントだった。また、「同僚・部下との人間関係(40%)」と回答した人も割と多く、「コミュニケーションが不足していると感じる。お互いに仕事以外の話をしないので、会話が続かず、気まずい沈黙が生じてしまう」(35歳)、「女性同士のやりとり。服装や髪型の褒め合いなど。飲み会の誘いをことわりづらい」(40歳)、「女性特有の妬みやひがみなど、間接的に噂話しているのを聞くのが苦痛です」(44歳)といった経験談が寄せられた。○ストレス軽減のために会社に働きかけた人、36%次に、「ストレスを軽減するために、会社・組織に対して働きかけたことはありますか?」と質問をしたところ、36%が「ある」と回答。具体的には、「上司との人間関係」がストレスになっている人は、『上司に直接』もしくは『上司のさらに上の立場の人』や『上司が気に入っている社員』を介する方法で、ストレスになっている事実と改善要求を伝えたことがあるよう。結果、改善されずに転職したという声も多く見られた。「給与が低い」ことをストレスに挙げた人は、『派遣会社に時給交渉をした』という派遣社員が多数、正社員は『上司に伝え、転職も含め、どうしたら給料アップになるのか相談した』という例も。また、「同僚・部下との人間関係」に悩んでいる人は、『飲み会などを開いて、仕事以外でも触れ合う』『上司に相談する』ことで、解消の道を探っていることがわかった。○ストレス解消法は「しゃべる・寝る・食べる」最後に、仕事のストレスをどのように解消しているのか教えてもらったところ、「誰かと話す・相談する(62%)」「寝る・ゆっくり休む(58%)」「おいしいものを食べる(54%)」が上位となった。
2015年08月06日連載コラム『知らないと損をする「お金と法律」の話』では、アディーレ法律事務所の法律専門家が、具体的な相談事例をもとに、「お金」が絡む法的問題について解説します。【相談内容】先日、友人から精神疾患になってしまって悩んでいるという相談を受けました。話を聞いてみたところ、会社の上司による、セクハラとパワハラが原因のようでした。毎日のように下着の色を聞かれたり、食事に誘われたり、さらに、食事を断ると、突然みんなの前で、「仕事ができない!もっとちゃんとしてくれ!」というような怒鳴り声をあげられていたとのことでした。ここまでひどい仕打ちを受けているのですから、損害賠償請求はできますよね?【プロからの回答です】損害賠償を請求できる可能性は高いです。上司の行為はセクハラ・パワハラに該当し、これによって被った精神的苦痛を補う趣旨で慰謝料が認められることになります。会社を退職せざるを得ない状況に至った場合は、退社しなければ得られたであろう給与相当額を請求できる場合もあります。○「ハラスメント」とは?ハラスメントは、直訳すると「嫌がらせ」です。セクシャルハラスメントは「性的な嫌がらせ」、パワーハラスメントは「力(優位性)による嫌がらせ」と直訳することができます。広い意味では社会一般に「ハラスメント」は存在しますが、狭義で言えば、やはり、「職場」におけるセクハラやパワハラのことを指すことが多いです。厚生労働省の定義では、職場におけるセクハラについて「労働者の意に反する性的な言動(これに対する労働者の対応により労働条件について不利益を受けたり、これにより職場環境が害されたりすること)」と表現されています。そして、事業主、上司、同僚に限らず、取引先、顧客、患者、学校における生徒などもセクハラの加害者になりえますし、女性同士や男性同士の間でもセクハラは成り立つとされています。「性的な内容の発言」としては、性的な事実関係を尋ねること、性的な内容の情報(噂)を流布すること、性的な冗談やからかい、食事やデートへの執拗な誘い、個人的な性的体験談を話すことなどが挙げられます。「性的な行動」としては、性的な関係を強要すること、必要なく身体へ接触すること、わいせつ図画を配布・掲示すること、強制わいせつ行為、強姦行為などが挙げられます。これ以外でも性的なニュアンスを有する言動であって、不快な思いをさせるようなものであれば、セクハラにあたることになります。パワハラに関する厚生労働省の定義は、「同じ職場で働く者に対して、職務上の地位や人間関係などの職場内での優位性を背景に、業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与える又は職場環境を悪化させる行為」とされています。これは、上司部下の関係に限らず、同僚、後輩によるパワハラも含むとされます。パワハラの具体例としては、(1)殴る・蹴るなどの身体的な攻撃、(2)侮辱的な発言や人格否定発言・暴言・脅迫等の精神的な攻撃、(3)仲間外れ・無視・隔離といった人間関係からの切り離し行為、(4)業務上明らかに不要なことや不可能なことを強制するなどの過大な要求行為、(5)合理的理由なく能力・経験とかけ離れた低レベルの仕事を命じたり仕事を与えないといった過少要求行為、(6)私的な事項に過度に介入する個の侵害行為などが典型例として挙げられています。最近は、ハラスメントの中身によって、多くの「○ハラ」という言葉が生まれてきています。セクハラ、パワハラ以外にも、言葉の暴力や精神的な虐待である「モラルハラスメント(道徳的嫌がらせ)=モラハラ」、女性の妊娠や出産にまつわる「マタニティハラスメント=マタハラ」、SNSで「いいね!」を強要するなどの「ソーシャルメディアハラスメント=ソーハラ」、身体のにおいなどに関する「スメルハラスメント=スメハラ」、年齢にまつわる偏見や差別等を行う「エイジハラスメント=エイハラ」、教育する側と学ぶ側の関係における嫌がらせ等の「アカデミックハラスメント=アカハラ」など、これ以外にも多数の「ハラスメント」が生まれているといわれています。最近では、若者がすぐに、「それってパワハラですよね」等と上司などを加害者扱いしてくるために、50代以上の管理職がなかなか叱ることもできなくてモヤモヤするという「モヤハラ」なんていう言葉も聞くようになりました。○どこまでがセクハラ? どこまでがパワハラ?どこまでがセクハラ? どこまでがパワハラ? というのは非常に難しい問題です。受け取る人間が「いやだ」と思ったらそれで全て「ハラスメント」にあたるというのも行きすぎですが、一方で「受け取る人が嫌だと思ったか」も重要な要素となってきます。厚生労働省の考え方は、セクハラにあたるかの判断につき、ハラスメントの状況は多様であることから、個別の状況をくみ取って判断すべきとしています。「労働者の意に反する性的な言動」か「就業環境を害される」かの判断に当たっては、その労働者が嫌だと思ったか否かという労働者の主観を重視しつつも、一定の客観性も必要としています。「性的ニュアンスを有する」かどうかの判断も相当複雑となっていますので、「明らかに性的ニュアンスを有する」、「とらえ方によっては性的ニュアンスを有する」というその判断も相当複雑で、いわばケースバイケースとなるため、客観的な言動のほかその他周辺事情を総合的に考慮して判断せざるを得ません。一般的には意に反する身体的接触によって強い精神的苦痛を被る場合や強制わいせつ以上の行為に至っているような場合には、一回でもセクハラに当たりえます。また、一回一回の行為がさほど大きなダメージではなくとも、これが継続的に繰り返された場合にセクハラになる、ということもありえます。少なからず、「明確に抗議しているにもかかわらず放置された状態」または「心身に重大な影響を受けていることが明らかな場合」には、これによりセクハラが認定される可能性が相当高まるということができます。ただし、「いやだ」と告げたら全てセクハラ…というのは行きすぎなので、被害を受けた労働者が女性である場合には「普通女性であればこれは嫌でしょう」という「平均的な女性労働者の感じ方」を基準とし、被害を受けた労働者が男性である場合には同じように「平均的な男性労働者の感じ方」を基準とするべきとされています。その行為のみで一発アウトと考えられるのは、「胸を触る」とか、「キスをする」とか、「無理やりホテルに誘う」などのケースです。明らかに「性的に、通常は極めて嫌悪を感じる言動」といえるでしょう。一発アウトに至らずとも、「食事に誘う」など、その行為が反復継続されることによってセクハラになる言動もあります。少なくとも、「本人が明確に抗議しているのにもかかわらず、その行動を継続した場合」や、「本人がストレスから心身に支障をきたしたような場合」には、これらもセクハラになると考えられます。厚生労働省が、セクハラの例として挙げる行為としては、「~~ちゃん」と下の名前で呼ぶ、「うちの女の子」という言い方をする、女性社員にだけお茶くみをさせる、など、「女性であることを理由とする差別的扱い」一般についてセクハラに当たりうる旨として示唆しています。意外かも知れませんが、「女性社員のみ残業を免除する」という行為もセクハラに当たりうるとされています。仕事の延長ともいえそうですが、「取引先との接待に女性社員を呼ぶ」という行為もセクハラに当たる可能性があります。その他の事情にもよりますが、「仕事の上では当然」と考えていたり、「その女性社員のため」と思ってしたことが、気づかぬうちにセクハラになっていたりするということもあり得るわけです。パワハラに関しても、基本的な考えは同様です。労働者が不満に感じることすべてがパワハラに当たるわけではなく、業務上の必要に応じ、適正な範囲で行われる指示や注意・指導については、たとえ「叱る」という側面があってもパワハラには当たりません。上司等の職位・職能に応じた適切な指揮監督・教育指導の範囲を超えて、不合理な嫌がらせ・攻撃行為に至っている場合は、パワハラに該当することになります。パワハラは、セクハラに比べて「男女間における認識の差異」という概念に乏しいので、わかりやすいかもしれませんが、「仕事上の必要があるから」という建前をとっていてもパワハラと認定されることがあります。過去には、「配置転換・降格命令」を行った処分について、「業務上の必要性が乏しいにもかかわらず嫌がらせ目的で行われたもの」として、賃金差額等の支払いや慰謝料の支払を命じた裁判例があります。また、「タバコ臭い」などと言って、扇風機を部下に対し向けて送風したという事例でもパワハラ認定がなされています。○「会社が適切な対応をしてくれない」などの場合は損害賠償請求も視野このようにどのような行為がセクハラ・パワハラになるのかのボーダーラインはなかなか難しいかもしれませんが、少なくとも「本人が嫌だと思うか」が重大なファクターである以上、「いい人間関係を構築しておく」ことが一番大事なことかと思われます。セクハラ、パワハラ被害に遭っているということであれば、まずは、職場の相談窓口や頼りになる上司などに相談することが大事でしょう。上層部からの指導によって、セクハラ、パワハラが改善されることが期待できます。それでもなお、会社が適切な対応をしてくれない、上司のセクハラ・パワハラが直らない、ということであれば、損害賠償請求をすることも視野に入ります。この場合、会社が適切な対応をしてくれなかったということであれば、セクハラ・パワハラを行った人物本人のほか、会社に対しても損害賠償請求をすることが視野に入ります。ただ、会社での立場というものもありますし、今後会社に居づらくなるのが気がかりで、なかなか損害賠償請求をするというのも難しいかもしれません。その場合は、会社の体質なども考慮して今後どういうアクションを取るべきなのか、専門家である弁護士に相談してみましょう。セクハラ・パワハラの対策もしてくれないような会社であれば、思い切って退職することも考えてもいいかもしれませんね。会社を辞めるタイミングで損害賠償請求をすれば、その後の気まずさもないですし、場合によっては、会社を辞めなければ得られたであろう給与相当額の数か月分を請求することもできるかもしれません。ただ、損害賠償請求を行うにも、「そんなことしていない」と開き直られてしまうと厄介なので、証拠を集めるに越したことはありません。特に、セクハラ・パワハラは、言動によって行われることが多く、電子メールや手紙といった物的証拠としては残らないことがほとんどなので、積極的に証拠を残すようにしましょう。例えば、レコーダーで録音をしたり、動画が撮れたりしていれば、相当に強い証拠になります。ただし、通常はなかなか難しいと思いますので、「こんなことを言われた・された」という事実を日記に書きとめておくことや、周囲の方々の目撃証言も立派な証拠となりますので仲間を集めておいたりするとよいでしょう。また、同僚に「今日こんなことされた」と愚痴のメールを送った記録等、セクハラ・パワハラを推認させるような証拠はすべて証拠とすることができます。特に、日々の出来事を書き留める、その時の自分の気持ちを書き留める、ということが大事になってきますので、面倒でも証拠化しておいてください。証拠がある程度そろったら、弁護士に相談のうえ、その張本人と会社あてに内容証明を送ります。交渉の末、納得のいく金額を支払ってもらえればよいですが、セクハラ・パワハラを認めなかったり、金額も低額だったり、ということであれば最終的には裁判を起こして慰謝料等を請求することになります。法廷で、再度セクハラ・パワハラの内容を証言したりするのはなかなかに気持ち的にも辛いと思いますし、セクハラ・パワハラに関する裁判所の慰謝料の相場はいまだそう高くはありませんので、納得のいく条件で、裁判までいく前に解決できるのが望ましいとはいえますね。○今回のケースでは?今回は、セクハラ・パワハラが原因で精神疾患にまで至ってしまったという非常に痛ましいケースですね。結論としては、セクハラ・パワハラを理由に損害賠償請求をすることは可能です。仮に証拠がない場合であっても、相手方がその事実を認めるのであれば請求は可能ですし、少なくとも、自身の証言や日記の記載、周囲の証言などがあれば、十分に請求は可能だと思われます。精神疾患に至ったことも、慰謝料認定の重要な要素となりますので、病院でしっかりと診断書もとっておくことが重要です。毎日のように下着の色を聞かれたり、食事に誘われたり、という行為は厚生労働省が「セクハラ」の典型として見ている行為といえますし、食事を断るとみんなの前で、「仕事ができない! もっとちゃんとしてくれ!」と怒鳴り声をあげる、というのはセクハラの延長であるとともに、パワハラとなります。ここまでつらい思いをさせられているわけですから、ここは泣き寝入りをしないで、しっかりと非を認めてもらい、正当な賠償も受け取りたいところですね。セクハラやパワハラ、その他あらゆるハラスメントにおいては、「している側がハラスメントの意識がない」ケースも多いものです。ただし、されている側にとっては、会社に行くのも嫌になるほど苦痛に感じていることも少なくありません。もちろん、過度な警戒をすると、むしろ職場がぎこちなくなるので、適度なコミュニケーションは必要ですが、「ハラスメント」と判断されないためには、やはり「セクハラ」「パワハラ」に関する基本的知識は身に着けておくことが大事でしょう。当然、会社側も「セクハラが起こらないような会社」にするために「セクハラ防止指針」を周知徹底する必要があります。また、セクハラ・パワハラ被害に遭っている方は、じぶんひとりで抱え込んでしまうと、気づかぬうちに心身をむしばんで、精神疾患に陥ってしまうことも少なくありません。早いうちに、会社内や会社外で悩みを聞いてもらう、場合によっては弁護士などのアドバイスをもらう、というのが、早期に心の重荷を取り払うために必要だと思います。(※写真画像は本文とは関係ありません)<著者プロフィール>篠田 恵里香(しのだ えりか)東京弁護士会所属。東京を拠点に活動。債務整理をはじめ、男女トラブル、交通事故問題などを得意分野として多く扱う。また、離婚等に関する豊富な知識を持つことを証明する夫婦カウンセラー(JADP認定)の資格も保有している。外資系ホテル勤務を経て、新司法試験に合格した経験から、独自に考案した勉強法をまとめた『ふつうのOLだった私が2年で弁護士になれた夢がかなう勉強法』(あさ出版)が発売中。『Kis-My-Ft2 presentsOLくらぶ』(テレビ朝日)や『ロンドンブーツ1号2号田村淳のNewsCLUB』(文化放送)ほか、多数のメディア番組に出演中。 ブログ「弁護士篠田恵里香の弁護道」
2015年08月06日人間関係の悩みは尽きないもの。恋人についイライラしてしまったり、オフィスでトラブルに巻き込まれたり……。しかし実は、こうした問題の80%は自分自身のなかにあるのだと『Your Tango』の記事が指摘しています。なにが問題なのか、どうしたら解決できるのか、人間関係に悩んでいる人は必見です。■1:欲しいものは80%までしか手に入らない恋人と健全な人間関係を築くための大切なポイントは、「80:20のルール」だといわれています。「自分の欲求は、80%しか満たされないのが普通」だということ。パートナーがスポーツ万能のイケメンではなかったり、自分の気持ちを素直に表現してくれなかったり、20%の不安もいろいろ。そして人が浮気をするのは、「手に入らない20%を求めるから」だともいわれています。では私たちは、いま手にしている80%ではなぜ満足できないのでしょうか?どうして手に入らない20%を求めてしまうのでしょう?それは、「自分は必要なものをすべて手にしている」と考えられないから。また、その原因は自分ではなく、相手にあると考えているから。つまり、パートナーの問題ではなく、自分自身の問題なのです。恋人との関係が悪くなったとき、「うまくいかなくなったのは、全部彼のせい。私はなにも悪くない」と考えてしまいがちですが、問題は相手ではないわけです。■2:トラブルの80%は相手ではなく自分の問題人間関係のトラブルの80%は、自分自身の問題。ふたりの関係が発端になったケースは20%だけ。ここにも80:20のルールがあります。つまり、80%の問題を自分自身で解決しなければ、いつまでも本当の問題解決にはたどりつけないわけです。自分のなかの80%の問題は、自分自身の経験からくるもの。子どものころの記憶、家族や社会から学んだことなど、自分のわずかな経験を一般化してしまい、すべての人に当てはまることだと考えてしまうのです。■3:相手に対する批判は全て自分を映し出す鏡デートをしているとき、「考えていたプランと違う」とか「想像と違う」といった理由で相手を減点していき、最終的に「二度とデートしたくない」と結論づけてしまったりします。でも、それは本当に相手が悪いのでしょうか?相手に期待した自分の気持ちが裏切られたために不快に思ったのではありませんか?相手に対して勝手になにかを求め、勝手に裏切られ、勝手に減点しているのではありませんか?私たちは、人間関係に見返りを求めがちです。知らず知らずのうちに、自分を心地よくさせてくれる人を求めているのです。しかし、実際に関係が長持ちするのは「この人のためになにかしてあげたい」と思うとき。相手からなにかを得ることだけを考えている間は、関係は長続きしません。相手といい関係を築くには、まず自分自身を好きになること、自分に満足することが大切です。そうすることによって、相手になにかを求める気持ちが薄れ、相手のことを考えた人間関係を築くことができるようになるのです。人間関係は、相手との問題のように見えても、自分自身を投影したもの。初めて会った人に批判的な感情を持ってしまったなら、自分のなかに問題があるサインです。まずは80%の自分の問題に目を向け、相手といい関係を築いていきましょう。(文/和洲太郎)【参考】※The REAL Deal On The 80:20 Rule For Relationships―Your Tango
2015年08月04日規模や程度の差こそあれ、つらい過去は誰にでもあるものです。ただ、『最悪から学ぶ世渡りの強化書──ネガポジ先生仕事と人間関係が楽になる授業』(黒沢一樹著、日本経済新聞出版社)の著者のように極端な人生を送ってきた人は、なかなかいるものではないと思います。なにしろ、母親が17歳の高校生だったときに生まれ、父親は4人。貧困のため高校進学を断念。職人を目指すも原因不明の病で断念。自殺しても奇跡的に助かり、病気で生死の境をさまよっても、火事で焼死しかけても一命を取りとめる。……まだまだ書いていけばキリがないのですが、「波乱万丈」などということばではいい表せないほど劇的なのです。しかも、そんな著者は、ホスト経験などを経て現在は若者のための就職支援をしているというのですから、なにがどうなったのか想像できません。まずはその点をご説明しましょう。■ホストから税理士事務所勤務に著者を裏社会から救うことになったのは、税理士事務所に勤務できることになってから。ホストから税理士事務所というのも極端な展開ですが、そこには理由があったそうです。基本として心の底に根ざしていたのは、「なにかに依存していても、誰も助けてはくれない」という思い。そこで、「ならば自分で会社をやろう」と考え、簿記の資格を取得し、税理士事務所に勤務することになったというのです。税理士事務所を選んだのも、かつてバー経営に失敗した経験があったから。「どうしてうまくいかなかったんだろう?」と考えた結果、「『数字』の意識が弱かったからだ」という思いに行き着いたというわけです。■若者と企業をマッチングする転機が訪れたのは、テレビをかけたまま税理士事務所で掃除をしていたとき。そこで、就職先が見つからない大学生の特集を偶然目にして、「仕事のない若者たちと、人材がほしい企業をつなげられないか」と思いついたというのです。そこでNPO法人「若者就職支援協会」を立ち上げ、現在はキャリアコンサルタントとして多くの若者と対話しているというわけ。■黒沢さん流「幸せ」の考え方そして注目すべきは、数々の不幸を体験してきた著者の「幸せ」に対する考え方です。今の仕事に就き、幸せに暮らしていられるのは、強い精神力があったからでも、ポジティブ思考のおかげでもないというのです。いったい、それはどういうことなのでしょうか?著者のことばを借りるなら、それは「幸せを追求しよう」と考えることをやめたから。「やりたいこと」はできなくて、「夢」や「希望」も持てないもの。最初からそう考え、「絶対にこれだけは嫌だ!」というものだけを設定し、そこから逆説的に考えれば、幸せだと思えることの選択肢が広がるということ。著者はそれを「ネガポジ・メソッド」ということばに置き換えていますが、つまりどんなことでも、まずはネガティブ(最悪)なことにフォーカスする。そうすれば、そのこと以外のすべてを「ポジティブなもの」ととらえられるようになる。そこまで考えを進めることができれば、「ネガティブ以外=ポジティブな選択肢」となり、「最悪な人間ではない自分」と共存できるという考え方です。*不幸な経験をしてきた人は、とかくマイナス思考に陥りがち。そんななか、この著者が突出しているのは、めちゃめちゃ前向きで明るいことです。だからこそ、心に強く訴えるものがある。読んだ人はきっと、生きていく力を実感できるはずです。(文/印南敦史)【参考】※黒沢一樹(2015)『最悪から学ぶ世渡りの強化書──ネガポジ先生仕事と人間関係が楽になる授業』日本経済新聞出版社
2015年07月31日30年にわたり占い界を牽引してきた第一人者、オフェリア・麗さんに、血液型別2015年後半の「基本的な人間関係」を占ってもらいました。今回は、O型です。***中南米を中心に世界の広範囲に分布し、人口に占める割合が最も高いO型。ラテン系のイメージ通り、そのパーソナリティは裏表がなく朗らかで、陽気なオーラに満ち満ちています。周囲を魅了し、元気づけ、ポジティブパワーでグイグイ引っ張るのが得意パターン。注目度、人気とも高水準で、進学や就職といったリニューアル期を迎えても、友人作りに困ることはまずないでしょう。特に、人情味豊かな姉御肌気質ときっぷのよさは、一番のウリ。男女問わず多くから頼られ慕われるだけでなく、生まれ持った正義感や保護本能を 駆り立て、みんなのためにさらに心血を注げるはず。おかげで人脈は枝葉の如く広がり、賀状やバースデーメールを送る対象が増えて、てんてこ舞いなんてひと幕も。こうして発展的な人間関係を築いていくO型ながら、取り沙汰されないだけで実は意外なトラブルメーカーの一面が!とりわけ多いのは、歯に衣着せぬ物言いや無神経な態度でナイーブハートを傷つけるケース。根が狩猟民族のせいか、血の気の多さとマウンティングぶりも堂に入り、ハタは戦々恐々、やられた相手は密かな敵意や恨みの炎を燃やしていそう。ただ、当人に邪気はなく、強心臓に生まれついた習性というか条件反射的な無自覚行動である場合がほとんど。そのため反省することもなく、また同じ轍を踏む結果に。’15年後半は、生き生きと輝けたこれまでと打って変わり、冷え込みモード。人気もスポットライトも他へ移り、誘いやご指名はまばらにしか入らず、出番はほとんどないかも。流れを変えようにも締め付けが厳しく、発奮してもメンバーや資金が集まらない、本領発揮の場がないなど、お寒い現状に意気消沈しがち。でも、悲観しないで。あなたの元を離れていくのは、所詮上辺の友情や損得勘定で結ばれていただけの薄っぺらな関係。苦境にあって残った縁こそ、真の理解者や一生涯かけて情愛を育んでいける相手なのです。いつも傍らにいてくれる人を大切に。そんなこの半年間は、O型のマイナス要素改善の好機ともいえそう。対人面の出来事を折々に振り返り、原因や背景を突き詰めて考えれば、自身の盲点がきっと浮かび上がってくるはず。B型も、悪癖や欠点を映し出す反面教師。家族とは意思疎通を怠りなく。コミュニティの原点である身内の絆が脆弱では、他へしわ寄せが。月一ペースの定例外食会は円満を促進。※『anan』2015年8月5日号より。監修・G・ダビデ研究所(C)3dsguru
2015年07月31日血液型別に2015年後半の「基本的な人間関係」をG・ダビデ研究所主宰のオフェリア・麗さんに占ってもらいました。今回は、B型です。***自然の営みのままに雄大な草原を駆け巡った遊牧民、それがB型の祖先。その生き方は、あくまで自由でマイペースです。単独行動と自己判断を基本とし、周囲との和合や総意に囚われることはありません。にもかかわらず、不思議と同族が相集うのはよく知られた話。動物的な嗅覚で風を読み、本能と直観力で未来を察知した古代の血が、互いを引き合わせるのでしょうか。“類は友を呼ぶ”という言葉は、まさにB型の標語かも。好奇心旺盛で趣味活動にも熱心なため、それを楽しむ過程で様々な交友関係に恵まれるケースも多そう。加えて気さくな人柄。ウマが合ったら、それこそ十年来の友人のように打ち解けられるはず。そんなこんなで、知る人ぞ知るプチ有名人からオタクまで、その人脈たるやほとんどカオス。半面、ネットワークが増殖してキャパオーバーなんてパターンもありがち。突然連絡が来たり、話しかけられたりして、「誰だっけ?」と慌てることがないようにご用心!また、一事にのめり込むタチのB型は、人間関係も特定の相手に入れ込みます。別人かと思うほどの甲斐甲斐しさで世話を焼き、自分の持ち物さえ惜しげもなく与える献身ぶり。と思いきや、ちょっと感性がズレただけで途端にトーンダウンし、急に疎遠になって相手や周囲をいぶからせるキライが。それでもなぜか許されてしまうのは、B型に生まれついた特権?!予想できない反応や痛快な物言いには、コアなファンが数知れず。’15年後半は、人間関係がさらなる広がりを見せ、これまで縁もゆかりもなかった世界の住人や特異な才能の持ち主と出会い、自身を取り巻くワールドそのものがスケールアップしそう。ただ、昔からの仲間や関係者は寂しげ…。特に偶数月のモメ事やトラブルの大半は、そうした孤独感が引き金で起こりがち。大切に思っていることを折々に伝え、こまやかなフォローを常日頃から。新旧の友達をミックスしたイベントを企画するのも、ナイスプラン。初めはおっかなびっくりだった人同士が意気投合するなど、意外な交流が生まれ、ネットワーク強化の礎に。B型のアマノジャク気質にも拍車がかかる今期。人が右なら私は左的な選択やヘソ曲がり行動が目に余り、人気を陰らせかねません。大人の自制心をキープして。軽い気持ちで言ったことが飛び火し、炎上騒ぎの危険も。面白半分で人をあおる、からかうなどタブー!仕事、恋愛の人間関係、星座別の運勢とキーマンは本誌で。※『anan』2015年8月5日号より。監修・G・ダビデ研究所(C)hometowncd
2015年07月31日ママ同士の仲が良くなると、子どもの預け合いをすることも出てくるのではないでしょうか? どうしても都合がつかない日に子どもを預かってもらえるのは、とても助かること。助け合いの精神で、お互いに子どもたちを預けたり預かったりするのはよいことですよね。ただ、それが回数を重ねてくると、「あのママは、子どもを預けてくるだけで、おやつも何も用意しない!」「いつも預けてくるけど、うちは託児所じゃないんだけど!」といった不満が出やすくなってくるもの。せっかくこれまで良好な関係を築いてきたのですから、今後も仲良くやっていきたいですよね。そこで今回は、ママ同士の子どもの預け合いでの、マナーやルールについてお話しましょう。どんなに仲の良い相手でも、最低限のマナーは忘れないことどれだけママ友との仲が深くなったとしても、マナーや常識を忘れてはいけません。「親しき仲にも礼儀あり」という言葉を念頭に置き、円満な付き合いができるよう、お互いが配慮することが大切です。子どもに必要なものを持たせるまず、子どもを預ける上で忘れてはいけないのが、「必要なものを、忘れずに持たせる」ということ。着替えはもちろん、おやつや飲み物などを持参させておきましょう。子どもを預けるだけで何も用意していない、ということにはならないように、必要なものは最低限持たせるのが、預かってもらう相手への気づかいです。気になることがあれば伝えておく子どもの体調などで気になることがある時は、子どもを預けるママにきちんと伝えておきましょう。たとえば、前日に鼻血が出た、あまり朝食を食べなかったなど、細かいことでも子どもの様子を伝えておいたほうが、相手のママが対処しやすくなるはずです。気をつかったつもりで何も伝えていないと、それが思わぬトラブルに発展してしまうおそれもあるので、気をつけてくださいね。預かってもらうことを「当たり前だと思わない」こと子どもを預け合っていることが当たり前になってしまわないように、常にママ友への感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。「預かってくれるから助かる」という気持ちを持っておけば、自然と相手のママ友への対応にも表れるはずです。しっかりと言葉にして御礼の気持ちを伝えることも、忘れずに。きちんとルールを作っておこう最後に、気をつけてもらいたいのは、預け合いをするママ友たちの間で「ルールを決めておくこと」です。たとえば、「過度なお礼はしない」というルールを決めておくと、お互いが気をつかい過ぎずにいられるはず。1人が大げさなお礼をすると、ほかの人たちもそうしなければならない状況になるので、負担が生じることもあります。最初にルールを決めておき、ルールにのっとって預け合いをすれば、今後も良いお付き合いを続けていけるでしょう。友だちづき合いには、子ども同士の関係性だけでなく、ママ友同士の付き合いも深く関係してきます。「ママ同士の仲が悪くなったから、子どもたちが一緒に遊べない」ということがないように、子どもの預け合いも、一度しっかりと話し合う時間を持ったほうがよさそうですね。
2015年07月21日仕事の中に「営業」という職種がありますが、営業で良い成績が残せる人はどこの会社でも転職しやすいといわれています。これは営業職で必要される力は人間関係構築力や相手を説得して目標への達成する力など、どこの場でも必要とされる力だからです。でもこれって、恋愛でも同じことがいえますよね?相手と人間関係を構築して、相手の気持ちを動かして好きになってもらい付き合うというゴールを決める!そこで、今回は営業職の女性に「恋愛で活かせる力」についてインタビューしてきました。■1.リスト作り「一番大事なのはリスト作り。候補にならないお客さんばかりだとどれだけ時間をかけても意味がない。相手が自分の商材に見合ったお客さんかどうかということと、相手にとって自分が魅力的かという2つの面が大事で、これは恋愛でも同じだと思います。」(25歳/マーケティング)まず一番大切なのがお客さんの候補リスト。つまり好きになりそうな恋人候補が現在の知人の中にいるかという話です。そもそも今の知り合いの中に魅力的な男性がいないのであれば、まずは魅力的な男性と知り合う必要があります。ここで大事なのは相手が魅力的だというだけでなく、自分を好きになってくれる可能性がある相手だということです。いくら魅力的でもアイドルでは候補になりませんからね。■2.相手の話をよくきく「営業で大事なのは相手の話をよく聞くことだと思います。こちらが売りたいものをいくら伝えても、相手にとって必要なければ全く意味がないですからね。」(26歳/飲食)営業でも、自分の話ばかりして相手の話を聞かないと、ニーズにあった提案ができないと言われています。恋愛も同じで自分の話ばかりしていると男性もつまらないですよね。男性の話をよく聞いて、どんな女性が好きなのか、自分にどんなことを求めているのかといったことを見極めましょう。■3.信頼を勝ち取る「アプローチしたいお客さんが決まったら、次は接触回数を増やして信頼してもらい、いろんな角度から提案をして、信頼してもらえる関係になることが大事ですね。」(27歳/広告)次に大切なのが接触回数を上げること。営業でも、一度会っただけで信頼してもらえることは少なく、高価なものほど足しげく通って信頼してもらってから受注につながることが多いです。恋愛も一度会って付き合うなんてことは極まれ。メールや電話で接触回数を増やし、いろんな方法で自分の魅力を伝え、距離を縮めていくところから始めましょう。■4.小さなお願いから始める「営業をしている人はいろんなテクニックを持っていると思いますが、すぐに恋愛に使えそうなものなら、「小さなお願いを積み重ねる」というのがあります。最初から大きいお願いをすると受ける側も抵抗がありますが、小さいお願いなら「そのくらいなら」と思ってもらいやすいんですよね。」(28歳/マスコミ)営業のテクニックで小さなお願いから始めて何度も「YES」を言わせておき、どんどんお願いごとを大きくしていくという方法があります。これは最初から大きなお願いごとを受け入れるのと比べて受ける側の抵抗感が小さくなるようです。同様にいきなり「付き合ってください」というよりもまずは飲みに行くところから始めて、何度も小さなお願いで「YES」をもらってから「付き合ってください」と言った方が成功率は高まるようです。■おわりに営業のお仕事は人と人との関係で成り立つものであり、恋愛も同様に人と人との関係で成り立つものなので、学ぶことはたくさんありそうです。他にも様々なテクニックがあるようなので、機会があれば営業職の女性の話を聞いてみると、おもしろいかもしれませんね。(栢原陽子/ライター)(こいずみさき/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月12日