12月16日(金) より公開されるミュージカル映画『トゥモロー・モーニング』より、ラミン・カリムルー特別予告編が公開された。愛しているのに、すれ違ってしまう心と心。本作は、別れの前夜、ふたりの心に甦る愛の軌跡を、エネルギッシュでメロディアスな楽曲とともに綴る、極上のミュージカル映画。映画・舞台の『レ・ミゼラブル』エポニーヌ役を演じたサマンサ・バークスと、ミュージカル『オペラ座の怪人』で史上最年少の28歳で主役のファントム役に抜擢されたラミン・カリムルーが映画初共演で魅せる本作は、ひと組の男女の愛と人生を美しいメロディーにのせて情感たっぷりに聴かせ、深い感動で包みこむ。小説家を夢見ながらも結婚後10年が経ち、コピーライターとして活躍する主人公ビルを演じるラミン。英国を拠点にミュージカル俳優としてのキャリアを重ね、『オペラ座の怪人』や、その続編『ラブ・ネバー・ダイ』の世界初演でもファントム役を好演。『ミス・サイゴン』『サンセット大通り』『エビータ』『アナスタシア』など人気ミュージカルで主要な役を演じるミュージカル界の帝王だ。現在はNYブロードウェイで『ファニー・ガール』に出演中。日本にも公演で複数回来日し、その圧倒的な歌声で観客を虜にしている。公開されたラミン・カリムルー特別予告編は、そんなラミンの歌唱力と舞台のミュージカルでは見られないようなラミンの素の魅力を余すところなく収めた、『トゥモロー・モーニング』特別ミュージッククリップになっている。ロンドンの夜、「30歳で結婚して、気づくと10年が」と夫ビル(ラミン・カリムルー)はつぶやく。妻キャサリン(サマンサ・バークス)との離婚調停へと向かうビルだが、その前夜、キャサリンとの出会いや結婚式、そしてふたりの子供ザックのことを想い歌う。ワイルドだった若き日、自分の人生の物語を歌う「WILD」。子供の成長を思い出しながら「私たちの宝物だ」と歌う「LOOK WHAT WE MADE」。「今日がすべて」と幸せいっぱいの結婚式へと繋がる「ALL ABOUT TODAY」。<現在>のふたりの心はすれ違いながらも、<過去>の妻と子供との楽しい日々を想う夫の切ない感情が伝わる、心揺さぶられる予告編となっている。また、本作をいち早く鑑賞した著名人の絶賛コメントも公開された。<コメント>■甲斐翔真(俳優)これまでミュージカルスターであるラミンさんを観てきたので、この映画を観た時、良い意味でショックを受けました。長編映画へは初出演ということでしたが、映画俳優として全く違和感なく、ストーリーに見入ってしまいました。ステージ上の素晴らしいパフォーマンスをするラミンさんからは想像のつかないリアルなお芝居をされていて、ファンの僕からすると新たなラミンさんを観ることができとても幸せでした。是非日本のラミンさんファン、そしてミュージカルファンの皆様にもご覧いただきたいです!■笠井信輔(フリーアナウンサー)ミュージカルナンバーのほとんどがデュエットだなんて。あまりにも美しいハモリの数かずは至福の体験。■假屋崎省吾(華道家)最高のロンドンを舞台に、愛のゆくえをミュージカルで!思わず口ずさんでしまう美しいメロディがたっぷり!極上のエンターテイメントは感動の連続です。■佐藤隆紀(LE VELVETS/歌手・俳優)ラミン、サマンサと共演した際に感じた、彼らの誠実な人間性や素の優しさを感じられる心温まる作品。二人の表現力の高い歌唱力に加え、心の動きを繊細に表現した幅広い楽曲の数々。ミュージカルの良さを感じられる映画です。所々でハッとさせられるような胸を打つ言葉に最後は涙が溢れました。人間が本来、何よりも大切にしなければいけない「愛」について、もう一度考えさせてくれる作品です。■田代万里生(俳優)2013 年のミュージカル『トゥモロー・モーニング』日本初演で結婚前夜の青年を演じ、この作品で菊田一夫演劇賞を受賞した思い出深い作品です。ミュージカル映画ならではのアプローチで日常を描いた今回の作品は、まさに人生のポートレート。ラストナンバーはもはや、誰もが自分自身のメインテーマに聴こえてくる奇跡!■中井美穂(フリーアナウンサー)映画を観たら舞台版が、舞台を観たら映画版が絶対観たくなりますね。ラミンとサマンサ、ミュージカルスターの2人だからこそ、心の奥底に隠された口に出せないそれぞれの想いが歌にのせて痛いくらい届きます。10年前の約束の答えを今のあなたならどう出しますか?この作品から問われている気がします。■新妻聖子(女優・歌手)オリジナルでは結婚前夜のカップルと離婚前夜のカップルを別々の役者が演じ、同じ人物だという秘密は終盤まで観客に明かされません。かつて舞台版『トゥモロー・モーニング』で若いカップルを演じた私は、今家庭を持ち親となり10年後の未来を生きています。いつかは過去となる“明日の朝”をどう迎えるのか……今一度自分に問いかけながら、懐かしい歌の数々を聴かせてもらいました。■宮原浩暢(LE VELVETS/歌手・俳優)スクリーンの向こう側に、楽屋で会話した時のいつもの優しいラミンの表情がありました。二人のどこまでも甘く切ない歌声が、ストーリーと相まって心に刺さり、胸が何度も熱くなり涙が溢れました。「愛」ってなんだろう? 一つの答えがここにあります。特別だった瞬間が当たり前に変わってしまう程、目まぐるしく過ぎ去る日常の残酷さ。でも、ふと立ち止まり考え問いかける、あなたにとって本当に大切な人は? 事は?恋したことのある全ての大人に観ていただきたい作品です。■よしひろまさみち(映画ライター)ド派手ではないけど、心に染み入る恋と愛と別れのミュージカル。パワフルな歌唱のサントラ、最高です。■LiLiCo(映画コメンテーター)今まで歩んで来た人生の宝物に改めて気づいた。家族みんなを愛おしく感じた。この可愛いミュージカルは人を優しくする力を持っている。ラミン・カリムルー特別予告編<作品情報>『トゥモロー・モーニング』2022年12月16日(金) 全国公開『トゥモロー・モーニング』ポスタービジュアル監督:ニック・ウィンストン脚本・音楽:ローレンス・マーク・ワイス■出演サマンサ・バークス/ラミン・カリムルー/ジョーン・コリンズ/ハリエット・ソープ/フラー・イースト/ジョージ・マグワイア公式サイト:
2022年12月08日12月16日(金) に公開されるミュージカル映画『トゥモロー・モーニング』のメイキング写真が公開された。ロンドンで喝采を浴びたミュージカルを映画化した本作では、離婚前夜のカップルが結婚前夜の記憶を辿り、メロディアスな音楽とパワフルな歌声で愛と人生を綴る物語が描かれる。『レ・ミゼラブル』のエポニーヌ役、『アナと雪の女王』のエルサ役など、有名ミュージカルのヒロインを多数演じたサマンサ・バークスと、ミュージカル『オペラ座の怪人』で史上最年少の28歳で主役のファントム役に抜擢されたラミン・カリムルーのふたりのミュージカルスターが映画初共演を果たしている。(C)Tomorrow Morning UK Ltd. and Visualize Films Ltd. Exclusively licensed to TAMT Co., Ltd. for Japan(C)Tomorrow Morning UK Ltd. and Visualize Films Ltd. Exclusively licensed to TAMT Co., Ltd. for Japan併せて、ニック・ウィンストン監督と音楽・脚本を務めたローレンス・マーク・ワイスが、主演のふたりについて語ったコメントが到着した。■ニック・ウィンストン監督 コメントミュージカルというとどうしてもオーバーアクトになってしまう俳優が多いんだけど、ふたりに関しては、そんなことは全然ない。いい意味で力が抜けた、リラックスした状態で演じてくれるし、即興やその場でいろんな要求をしてもすぐに対応してくれる。いつでも意見を出し合って役やシーンを高めようと努めていたし、一方で茶目っ気も発揮してくれた。ふたりとも、その真面目さと遊び心のバランスが最高なんだ。サマンサは本当に親しみやすく、誰とでも打ち解けられる人。とてもよく笑うんだ。彼女のリラックスした雰囲気やかわいい性格は映画にも出ていると思う。それでいて、感情的なシーンも完璧にこなす。たとえば彼女がベッドの端で泣くシーンは、目元に照明を当ててすぐ涙してほしいと無理な要求をしたのに、彼女はあっという間に役の状況に入り込んで涙を流し、心を引き裂かれるような感情表現をやってのけた。見ていて驚嘆した。ラミンは、なんといってもカリスマ性がすごい。外見はもちろん、内面が本当に魅力的な人なんだ。彼もいつでもリラックスしているんだけど、セットではつねに、少しでもいい俳優になろう、役を深めようとする努力をハングリーにする人だ。思い出すのはふたりがケンカするシーン。撮影には3時間くらいかかって夜中にまで及んだんだけど、集中力を途切らせることなく素晴らしい演技を見せてくれて、本当に見事だった。■ローレンス・マーク・ワイス(音楽・脚本) コメントこのキャスティングを聞いたときは、本当に嬉しかった。ふたりは本当に最高のパフォーマンスを見せてくれたし、プロ意識の高さも抜群だった。スタジオ録音のときには別々に行ったんだけど、ふたりとも準備は万端で、役について深く掘り下げて臨んでくれたんだ。ただ、ふたりのやり方は違っていたね。ラミンは素晴らしい歌唱の製造マシーンのようで、歌って歌って長時間次々と歌いこなし、どんどん終わらせていく感じ。サマンサの方はもうちょっと繊細で、「こういう歌い方はどう?」と違うバージョンを提案してくれたり、“What Love Did”では「3度上げてみましょうか」とか、こちらが柔軟にアレンジできるようなレコーディングをしてくれた。どちらも素晴らしかった。<作品情報>映画『トゥモロー・モーニング』12月16日(金) よりYEBISU GARDEN CINEMA、シネスイッチ銀座ほか全国公開映画『トゥモロー・モーニング』ポスタービジュアル (C)Tomorrow Morning UK Ltd. and Visualize Films Ltd. Exclusively licensed to TAMT Co., Ltd. for Japan監督:ニック・ウィンストン脚本・音楽:ローレンス・マーク・ワイス出演:サマンサ・バークス、ラミン・カリムルー、ジョーン・コリンズ、フラー・イースト、ハリエット・ソープ、ジョージ・マグワイア公式サイト:
2022年11月17日韓国式トレーニングや「やせグセ」ルール20などを紹介2022年11月16日、宝島社から、久優子氏の新刊『やせグセが身につく! 韓国式美やせ7日間メソッド』が発売される。同書では、韓国アイドルのような美しいスタイルになるための韓国式トレーニングや、ダイエットによい食べ方などを紹介。ダイエット初心者でも実践しやすい「やせグセ」ルール20や、きれいになるための美容知識に注目だ。販売価格は1,480円。Amazonや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。2児の母でもある久優子氏久優子氏は、1974年生まれ。東京都出身。ボディメンテナンスサロン「美Conscious~カラダ職人~」代表、日本ホリスティックトータルビューティ協会 代表を務め、美脚トレーナー、ボディメンテナンスセラピストとして活躍している。「足首」と「リンパ」のケアにこだわった施術法が人気で、有名人のファンも多数。サロンワークだけでなく、ビューティアイテムのプロデュースや講演、講座なども行っている。著書には、『1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる』『1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド』『ハイヒールをはいても脚が痛くならないからだのつくり方』などがある。(画像は美Consciousより)【参考】※Amazon※楽天ブックス※美Conscious
2022年11月14日アイドルグループ・モーニング娘。’22が、12月21日にNEWシングル「Swing Swing Paradise/Happy birthday to Me!」(両A面)をリリースする。今年6月に16期の新メンバー・櫻井梨央が加入し、13人体制で活動中のモーニング娘。’22。本日19日(19:00)公開のYouTubeオリジナル番組『ハロ! ステ』で、通算72枚目のシングル発売が発表された。櫻井加入後初のシングルで、12月10日に東京・日本武道館で開催されるコンサートをもってグループ及びハロー! プロジェクトを卒業する13期の加賀楓にとってはラスト参加となる。メンバーのコメントは以下の通り。■譜久村聖“新しい私”に前向きに突き進んでいきたくなるような「Happy birthday to Me!」と、旅立つ加賀楓に向けてエールを贈る、楽しいダンスナンバー「Swing Swing Paradise」の両A面シングルです! 新メンバーの櫻井梨央にとってはデビュー、加賀楓にとってはラスト参加、そして結成25周年を迎えたモーニング娘。として最初の記念シングルなので、たくさんの方に届くようなパフォーマンスをして盛り上げていきたいです。■加賀楓モーニング娘。結成25周年を迎えて最初のシングル、今まで以上に気持ちを込めて制作に取り組みました。つんく♂さんの楽曲を歌わせていただくのは今作が最後なので大切に歌っていきたいと思っています。16期メンバー櫻井にとっては初めて、私にとってはラスト参加となりますが、このメンバーでの声色を楽しんでいただきたいです!■櫻井梨央私にとっては初のシングルで、レコーディングやMV撮影など色々なことを経験させていただき、とても刺激を受けました。一つの作品にメンバーの一員として関わることで、モーニング娘。としての実感が改めて湧きました。加賀さんが参加されるラストシングルということで寂しい気持ちはもちろんありますが、今の13人ならではの良さが伝えられるように頑張りたいなと思います。
2022年10月19日名古屋スタイルのモーニングを提供するコメダ珈琲店。開店から11時までにドリンクを注文すれば、無料でパンなどが付いてくるモーニングメニューが人気です。これまでのモーニングメニューでは、パンは山食パンしか選べませんでしたが、新しいパンが追加されていたので紹介します。デニッシュパンである『ローブパン』が新登場!新しく追加されたパンは『ローブパン』。人気デザート『シロノワール』に使われているデニッシュパンだそうです。山食パンも、ふわふわでおいしいのですが、さらに選択肢が広がるのは嬉しいです。モーニングメニューでは、パンに加えて、玉子やバターなども好きな組み合わせで選ぶことができます。今回は、コメダ特製おぐらあんと、バターを選択しました。ちなみに、ドリンクはコーンスープにしています。注文をして待っていると、大人のこぶしサイズのローブパンが運ばれてきました。ずっしりしているように見えますが、実際に持ってみると意外に軽いです。真ん中に切れ目があり、先ほど選択したバターがすでに塗られていました。熱々のうちに塗ってくれているので、しっかりとパンに溶け込んでいます。そして、そこにおぐらあんを贅沢に全部入れてみました。これで、あんこバターパンのできあがりです。デニッシュパンの生地に、バターとおぐらあん。合うに決まっています。山食パンとはまた違ったふわふわ加減で、おいしかったです。玉子やジャムなどでも試してみたくなりますね。ローブパンは数量限定なので、どうしても食べたい場合は、早めの時間に行くことをおすすめします。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年09月27日自分史上最高のコンディションを実現9月7日、疲れやコリを解消し、コンディションを改善できるストレッチを紹介している新刊『ストレッチメソッドBOOK』が朝日新聞出版から発売された。A5判並製、144ページ、定価は1430円(税込)である。著者はパーソナルトレーナーで、株式会社CALADA LAB.(カラダラボ)代表取締役社長の比嘉一雄氏。比嘉氏は早稲田大学卒業後、東京大学大学院に進学し、筋肉研究の第一人者である石井直方氏の研究室で同氏に師事。新刊では石井氏が監修を務めている。丁寧なプロセス写真と動画で紹介なぜか、年齢とともに硬くなる体。人体は筋繊維を収縮させることで、力を発揮するが、収縮した状態が長く続くと、脱力できなくなり、柔らかさが失われていってしまう。現代社会においては、パソコンの前で座り続け、スマートフォンを覗き込み続けるなどして、筋肉は収縮し続けることになる。長時間のスマートフォンの使用によって起きるストレートネックは、肩こりだけでなく、めまいや頭痛、首のヘルニアを招くおそれもある。ストレッチにより、筋肉の柔軟性を取り戻したいところではあるが、正しい方法で行わないと、効果は半減してしまうという。新刊では、世界一伸びる脱力ストレッチを紹介。疲れやコリなどの不調の解消はもちろん、スポーツのパフォーマンス向上、筋トレ効果も向上するというストレッチが紹介される。全77ストレッチは、丁寧なプロセス写真と、二次元コードによる動画が見られるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※朝日新聞出版 最新刊行物:書籍:ストレッチメソッドBOOK
2022年09月17日アイドルグループ・モーニング娘。’22が14日、神川県民ホールにてファンクラブイベント「モーニング娘。’22 結成25周年記念FCイベント~娘。×FAN×Fun!×大感謝祭!~」を開催。イベント前に報道陣の取材に応じ、一人ひとり心境を語った。モーニング娘。は、1997年9月14日の『ASAYAN』放送にてグループ名が発表され、結成された。今年6月に16期メンバー・櫻井梨央が加入し、現在は13人で活動している。グループ結成以降、メンバーの卒業と加入を繰り返し、今日までのメンバーは総勢45人。この日のイベントでは、「モーニング娘。25周年記念新メンバーオーディション」の開催が発表された。リーダーの譜久村聖は取材会で、オーディションについて「新メンバーが加入してすぐなんですけど、モーニング娘。をどんどん変えていこう、新しく進化していきたいという気持ちを込めて開催させていただきます。モーニング娘。、ハロー! プロジェクトが好きな子はもちろん、私たちと一緒に青春を味わいたいという子や、私がモーニング娘。を変えていきたいという子にも参加していただきたいので、お待ちしています!」と語った。メンバー全員の25周年を迎えての心境は以下の通り。○■譜久村聖私が加入したとき15周年くらいだったのですが、まさか自分が25周年を迎えるタイミングでここにいるというのがびっくりです。時が経つのは早いなと感じています。私は25歳なんですけど、自分の人生と同じだけグループが続いているというのはすごいことだなと思うので、誇りを持ってこれからも生きていきたいと思います。○■生田衣梨奈先輩方が築き上げてくれているからこそ私たちが活動できている。代表曲があるのってすごく大きいなと思っていて、私たちが歌いつないでという、歴史の流れを皆様に感じてもらえたらうれしいなと思いますし、25周年記念で先輩方と何か歌えたらなと思います。○■石田亜佑美9月に「イナズマロック フェス」にモーニング娘。として初出演させていただくのですが、25年経ってもまだ初めてのことがあるというのはすごく刺激になりますし、25周年ってすごい使える言葉だなと思っていて、25周年記念でアリーナに立とうとか、ドームに立とうとか、25周年を記念して誰かとコラボしようとか、何でも言えちゃうので、何にでも挑戦する25周年にしたいと思っています。○■小田さくら小田以降のメンバーは、モーニング娘。結成後生まれ。モーニング娘。の歴史でいうと半分もいないですが、25年全部私たちのものだなと思いますし、世界で今モーニング娘。を名乗っているのはこの13人しかいないので、私たちが自信を持って「モーニング娘。です。これからも続けていきます」と言っていけるよう頑張りたいと思います。○■野中美希20周年から25周年になるまでの5年間はご時世的にもいろんなことがあって、私たちも活動を試行錯誤しながら行ってきたと思います。なので、今ある日常が当たり前じゃないんだなと思ってすごい感謝していますし、25周年ということでみんなでにこっとする機会が増えたらいいなと思います。○■牧野真莉愛ぐわらきーん!花は桜木、男は石橋! 2022年9月14日、モーニング娘。結成25周年、かかってきなさーい! つんく♂さん魂! 魂! 魂!○■羽賀朱音たくさんの先輩方が私たちにはいるんですけど、そんな先輩方が今でもライブを見に来てくださったり、すごく愛を持って私たちのことを見守ってくださるんですね。だから、私たちもいただいた愛をファンの皆さんにお返しできるように頑張っていきたいと思います。○■加賀楓25年という長い時間の中で私がメンバーとしていられた時間はおよそ5分の1ってすごく短い時間だと思いますが、一日一日をしっかり進めたことはすごくうれしいなと思います。○■横山玲奈今年は25周年の年ということで、過去のライブ映像を見返したりしていると、OGの先輩方かっこいいなと実感しているんですけど、今のモーニング娘。もめちゃめちゃかっこいいと思っているので、過去の先輩方に負けないように、今のモーニング娘。をどんどん前に出していけるように個人的にも頑張りたいなと思っています。○■北川莉央私、岡村、山崎、櫻井は、20周年の節目のときにはまだ加入していなかったので、テレビで見ている状態だったんですけど、OGの先輩方とたくさんコラボしている印象があったので、25周年記念としていろんな先輩方と一緒にステージに立ちたいなと思っています。○■岡村ほまれとても長い歴史があるグループなんですけど、その中でも今のモーニング娘。の上のメンバーの方々はオリジナルをたくさん知っていらっしゃるので、ここはこういう表情とかすごい細かい部分がたくさんあって、それを私たちが一番上の立場になったときに、これから入ってくる後輩にも大事に大事に伝えていけたらいいなと思います。○■山崎愛生私は20周年のときはハロプロ研修生北海道としていたので、「おめでとうございます」って言う立場だったんですけど、今、25周年のときは「ありがとうございます」って言える立場になったのがすごいうれしいなと思っていて、これからも誰かの心に響くパフォーマンスができたらいいなと思っています。あと個人的な目標ですが私はパンダさんが大好きなのですが、まだ会ったことがないので、これから会えるようにパンダさんパワーで頑張ります。○■櫻井梨央今年の6月に加入したんですけど、25周年という節目にメンバーとして迎えることができるのがすごくうれしいですし光栄です。私がファンの皆様にきちんとパフォーマンスする姿をお見せするのは今日が初めてなので、ファンの皆さんに楽しんでいただけるように一生懸命頑張りたいですし、個人としては、25周年の1年間は個人のスキルを上げられるように一生懸命頑張りたいと思っています。
2022年09月14日『クロワッサン』のお疲れ解消・体質改善メソッド8月31日、日々の疲れを解消し、疲れない体になる体質改善などを紹介する新刊『クロワッサン特別編集 お疲れ解消メソッド17』が発売された。『クロワッサン』は月2回、マガジンハウスが発行している料理、健康、ファッションなどの生活情報誌で、新刊はその特別編集版であり、84ページ、880円(税込)の価格で発売中となっている。北陽・虻川美穂子さんの人生初「腸律セラピー」長く続くコロナ禍では、多くの時間を自宅で過ごす状況が続いてきた。ずっと家の中にいるはずなのに、慢性的な疲れを感じる人も多く、運動不足やストレスがコンディション不良を招き、疲れの原因になっているのかもしれない。新刊では、まず読者が抱えている不調、柔軟性、舌の色と状態から疲労度をチェックする。続いて、疲れない体を獲得する体質改善に効果が期待できるツボ、運動、マッサージを紹介。運動不足対策では、「第2の心臓」ともいわれるふくらはぎにアプローチする血流改善法などが紹介されている。また、女性お笑いコンビ北陽の虻川美穂子さんが人生初めてとなる「腸律セラピー」を体験。このセラピーでは、体だけでなく、心の状態も改善するという。さらに体の中を整える睡眠、腸活、水分補給が解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『クロワッサン特別編集 お疲れ解消メソッド17』 - マガジンハウスの本
2022年09月06日開店時間から朝の11時までは、モーニングサービスとして、ドリンクを1杯注文するとトーストとゆで卵、もしくは『手作りたまごペースト』などがついてくる、『コメダ珈琲店』。ドリンク1杯の値段で、トーストやゆで卵などの朝食を楽しめるのは、嬉しいですよね。でんか(@oden90yen)さんはある日、コメダ珈琲店にて、ドリンクを注文しました。モーニングサービスの時間帯だったため、ドリンクには、トーストとタマゴが付いてきました。ふと、でんかさんの脳裏にこんな疑問がよぎります。「もう1杯ドリンクを頼んだら、またトーストとタマゴが付いてくるのかな?」そこで、でんかさんは、注文したコーヒーやトーストなどを平らげた後、もう一度、ドリンクを注文してみました。その結果がこちら。コメダでモーニングを食べた後もう一杯注文するとどうなるのか←当然モーニングがつけれる。モーニングは一回だけという腑抜けた胃袋をコメダは許さない pic.twitter.com/LIjxVPuD45 — でんか (@oden90yen) August 21, 2022 あくまで、モーニングサービスとしてトーストとタマゴなどを提供している、コメダ珈琲店。「サービスとしての提供は一度まで」という制限があってもおかしくありません。しかし、でんかさんがチャレンジしてみた通り、二度目の注文でも変わらず、トーストとタマゴが提供されたのです!太っ腹なコメダ珈琲店の対応に、でんかさんはこのように感じたといいます。「モーニングサービスは1回だけという、ふ抜けた胃袋をコメダ珈琲店は許さない」でんかさんのコメントも相まって、笑ってしまった人は多いでしょう!少し早起きして、コメダ珈琲店においしい朝食を食べに行きたくなりますね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月23日暑い日が続きます。あまりの暑さに外出する気が失せてしまいますよね。朝ごはんやランチに何を食べよう…パンと卵しかないけど買い物に行く気分じゃない。そんな時のためにパンと卵があればできる手軽で豊かなモーニングメニューのレシピをご紹介しましょう!コーヒーを淹れて素敵なカフェ気分を味わってくださいね。■中から卵がジュワっと美味しい!卵揚げパン温泉卵を挟んでサッと揚げた贅沢サンド。モーニングだけではなく小腹が空いた時のおやつにもいいですね。■ちょっぴり大人。コーヒーに合う!キャラメルパンプディングラム酒やバニラオイルを入れた卵液にフランスパンを漬けて焼いたちょっぴり大人で贅沢なキャラメルパンプディング。休日のブランチやおやつに◎。■逆転の発想で楽しむ!卵トーストトーストと茹で卵のシンプルモーニングを少しアレンジして、トーストに潰した茹で卵を乗せちゃいます。さっと食べられるので時間がない日にオススメです。■シンプルイズベストな一品!卵サンドシンプルな材料で作る卵サンド。お店のように上手く作るポイントは、卵を端までしっかり塗ってパンに挟んだ後にしばらく馴染ませてから切ることです。これでお店の味に近づけますよ。■サクッと香ばしい!ホットサンド 半熟卵がとろとろパンに具材を挟むだけのホットサンド!トロトロのチーズと半熟卵がベストマッチ。 満足感たっぷりのごちそうサンドです。■和洋折衷の美味しさを!だし巻き卵サンド一世を風靡した京都発のだし巻き卵サンド。だし汁を効かせた厚焼き卵とパンの相性の良さに驚かされましたね。じんわり染み込んだ美味しさを堪能してください。■電子レンジで3分!超時短フレンチトースト忙しい日のモーニングやテレワークのランチにもってこいの3分で完成のスピードレシピ。コーヒーとの相性も抜群です。何よりレンジで作れるのが嬉しいですね。■贅沢気分が味わえる!クロックマダムトロトロの卵とホワイトソースにチーズが加わり、節約レシピなのにとっても贅沢!ちょっとかしこまって、フォークとナイフで召し上がれ。■トロトロを満喫!オムレツトーストトロトロのオムレツをトーストに乗せたオムレツトーストはテーブルをちょっとオシャレにセットして優雅に食べたい贅沢モーニングレシピです。■カナダの朝食!モンテクリストクロックムッシュとフレンチトーストのいいとこ取りしたカナダ生まれのパンレシピ。卵液の甘みとハムチーズの塩味のバランスはコーヒーにピッタリです。■オムレツ仕立てが新しい!パンのオムレツたっぷりの卵液に刻んだパンを入れたオムレツ。パンを卵に浸して作るフレンチトーストと逆転の発想が面白いですね。■映える美味しさ!食パンカップDEシーザーサラダ食パンを器に見立てた食べ応えがあってサラダ仕立ての一品はとっても美味。茹で卵を乗せてさあ召し上がれ。時間がない朝やテレワークのランチ。少しの時間でもコーヒーに合わせて一息つきたいですよね。卵はたんぱく質が豊富な完全栄養食。積極的に食卓に登場させて暑さに負けない体を作りましょう。
2022年08月05日1997年9月に結成され、今年で25周年を迎えるモーニング娘。。ここでは、先輩から受け継がれてきたモーニング娘。のスピリットを胸に抱きつつ、新たな時代を築こうとするモーニング娘。’22のみなさんに2つの質問をしてみました!13人それぞれの答えとは?Q1. 1997年から今までのモーニング娘。の楽曲で一番好きな楽曲はなんですか?Q2. あなたにとっての「モーニング娘。」を一言で表すと?その理由も教えてください。譜久村聖A1. 『I WISH』です。迷ったりつらく感じている時も、この曲を歌うと笑顔になれる。楽しいこともうれしいことも、人生って素晴らしい!って思わせてくれる、何度も救われた楽曲です。A2. 「花束」です。魅力や美しさ、役割を持ったメンバーが集まっているから。誰かが卒業したらまた新しい色の花束を作っていけるように成長していくのが、モーニング娘。だと思います。ふくむら・みずき1996年10月30日生まれ、東京都出身。9期。リーダー。個人的に挑戦してみたいのはアニメの声優。愛称ふくちゃん。ブラトップ¥16,500(MIYAO TEL:03・6804・3494)サンダル¥15,950(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店TEL:03・3573・4005)イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト TEL:082・248・6226)スカート、トップスはスタイリスト私物生田衣梨奈A1. カップリング曲の『泣き出すかもしれないよ』。2010年秋のコンサートツアーでの先輩方のパフォーマンスがめちゃくちゃ好きで。いつか私もライブでやりたいなと思ってます。A2. 「つながる」ですね。歴代のメンバーは40人以上いるんですけど、一緒に活動したことがない方とでもつながれたり、卒業してもずっと好きでいてくれたりする、素敵なグループだと思います。いくた・えりな1997年7月7日生まれ、福岡県福岡市出身。9期。サブリーダー。マンガやアニメ好きで、趣味はゴルフ。愛称えりぽん。石田亜佑美A1. 東日本大震災の後、つんくさんが作った『Only you』。宮城で震災を経験していることもあって、真っすぐな歌詞にめちゃくちゃ胸が熱くなります。イベントで歌った時にその難しさを知り、今、担当する譜久村さんと小田のすごさに気づかされた曲でもあります。A2. 「夢」。モーニング娘。とファンのみなさんのおかげでこんなにもキラキラ輝ける人間になれたことが、夢のようです。いしだ・あゆみ1997年1月7日生まれ、宮城県仙台市出身。10期。サブリーダー。「パン教室の先生の母に、片手で生地をこねる作業を褒められます」ワンピース 参考価格¥126,500(キムへキム/エンメ TEL:03・6419・7712)ブーツ¥11,000(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥3,740(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)小田さくらA1. 『笑顔YESヌード』です。モーニング娘。がカッコいいほうにシフトしたくらいの時期の曲。ファンキーな感じがすっごくおしゃれで色っぽくて。歌うのはとても難しいんですけど、好きなのでライブでやれることを祈ってます。A2. 「人生」。私の人生というだけではなく、歴代のモーニング娘。の楽曲を聴いてくださっている方に寄り添うような存在でもあると思うので。おだ・さくら1999年3月12日生まれ、神奈川県出身。11期。美容好きでメイクの上手さにも定評がある。愛称おださく、小田ちゃん。ブラウス¥49,500(カラス ミラノ/サン・フレール TEL:03・3265・0251)スカート¥8,690(MURUA TEL:03・5447・6543)サンダル¥17,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥2,860(アネモネ/サンポークリエイト)野中美希A1. 『笑顔の君は太陽さ』の「君にしか出来ないそれがあるだろう」というフレーズに背中を押されてオーディションを受けたので、すっごく大切にしている曲です。A2. 「人生の最重要ピース」。私を形作るピースはたくさんあるけど、モーニング娘。というかけらが最大で最重要です。大好きなメンバーと一緒に成長できて、幸せ!モーニング娘。じゃない人生はまるで想像がつきません。のなか・みき1999年10月7日生まれ、静岡県出身。12期。日々のワークアウトでしっかり自己管理。「いつライブでも大丈夫な状態を目指しています」トップス¥26,400(ピンコ/サン・フレール)スカート¥7,040(MURUA)サンダル¥18,700(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)ネックレス¥2,860(アネモネ/サンポークリエイト)牧野真莉愛A1. 加入前から石川梨華さんのセリフがかわいくて大好きだった『ザピ~ス!』。今はそのセリフを自分が言えているなんて本当に夢みたい。A2. 「つんくさん」。私たちに欠かせない人だから。つんくさんは私やお母さんよりも私を知っていて、初めてセンターを任せてもらった曲『そうじゃない』の歌詞には、自分でも気づいてない奥底の真莉愛が描かれていてびっくりしました。まきの・まりあ2001年2月2日生まれ、愛知県西尾市出身。12期。CBCラジオ『モーニング娘。’22 牧野真莉愛のまりあん LOVEりんですっ』に出演中。トップス¥5,490(GYDA TEL:03・6408・1079)パンツ(参考商品)¥66,000(ヘンネ/ヘンネ カスタマーサポートcustomer@haengnae.com)サンダル¥11,990(MURUA)イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)ブレスレット¥1,760(アネモネ/サンポークリエイト)羽賀朱音A1. 『Be Alive』。一緒に頑張ろう!って隣で寄り添ってくれてるような歌詞が好き。つらい時、疲れた時…いろんなタイミングで聴きます。A2. 「人生そのもの」。おばが大ファンなこともあり、幼い頃からモーニング娘。の曲を聴いて育ってきました。メンバーとして悩む日もあるけど、それもグループ愛があればこそ。最後はモーニング娘。の曲を聴いて立ち直ります(笑)。はが・あかね2002年3月7日生まれ、長野県長野市出身。12期。グループをまとめる司会力に定評あり。趣味はフィルムカメラ。愛称あかねちん。ブラウス¥6,490(MURUA)ブラトップ¥23,100パンツ¥49,500(共にクリッシェ )イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)ネックレス¥2,970(アネモネ/サンポークリエイト)サンダルはスタイリスト私物加賀楓A1. 『ここにいるぜぇ!』は、武道館のダブルアンコールとかロッキンとか、ここぞという時のセトリに入ってくる曲。一曲で会場の心を一気に掴める曲はそうないので、大事にしていきたいです。A2. 「私のベース」。この仕事をするきっかけになったのも、ダンスを好きになったのも、音程が取れないほど下手だった歌を頑張ろうと思わせてくれたのも、すべてモーニング娘。なんです。かが・かえで1999年11月30日生まれ、東京都出身。13期。「黒髪ショートカットで覚えてください!あと名前に“か”が多いです(笑)」ワンピース¥65,780(クリッシェ)イヤリング¥3,960(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)サンダルはスタイリスト私物横山玲奈A1. 心情によっても変わりますが、今は『青春Night』。この歌詞に何回勇気づけられたかわからない。A2.「家族」。つらい時に励ましてくれる家族のように、モーニング娘。の曲はいつも寄り添ってくれる。私が落ち込んでいる時に先輩の佐藤優樹さんがかけてくれた、「音楽は裏切らない」という言葉を胸に歌い続けているので、曲で元気をくれるモーニング娘。はやっぱり家族なんです。よこやま・れいな2001年2月22日生まれ、埼玉県出身。13期。尊敬している先輩は小田さくら。MBSラジオ『MBSヤングタウン土曜日』に出演中。シャツ¥5,990(GYDA)ワンピース¥44,000(MIYAO)サンダル¥9,900(チャールズ&キース)イヤリング¥1,980(アネモネ/サンポークリエイト)森戸知沙希A1. オーディションでも歌った『みかん』。「人間皆好きになれ人生は一回」という歌詞は本当にそのとおりだなって。今回の私の決断を支えてくれた言葉でもあります。A2. 「愛」!モーニング娘。を好きで入った子も、入って好きになった子も、グループを思う心は同じで、そこには常に愛がある。私が卒業した後も、次の25年間も!愛ある場所としてずっと存在し続けてね。もりと・ちさき2000年2月19日生まれ、栃木県出身。14期。全力のダンスとハスキーボイスが魅力。6月20日に卒業予定。愛称ちぃちゃん。トップス¥22,000(クローゼット/エイチスリーオーファッションビュロー TEL:03・6712・6180)サンダル¥16,500(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥3,850(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)スカートはスタイリスト私物北川莉央A1. パフォーマンスするなら『Hey! Unfair Baby』。特に2番のAメロの歌詞が好きで、踊りながら励まされています。聴くならプラチナ期あたりの『しょうがない 夢追い人』や『なんちゃって恋愛』が好きです。A2.「成長」。今まであまり厳しい環境に身を置いたことがなかったんですが、こういう環境でこそ私は努力できるし成長できるんだ、って気づかせてくれた大切な場所だから。きたがわ・りお2004年3月16日生まれ、東京都出身。15期。「本を読むのが好きでおしゃべりも得意。クイズ番組に出演してみたいです」トップス¥5,490(GYDA)パフスリーブ¥29,700(MIYAO)パンツ¥20,900(アウラアイラ/コードナイン TEL:03・6712・6270)サンダル¥17,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥3,630(アネモネ/サンポークリエイト)岡村ほまれA1. 2011年の『彼と一緒にお店がしたい!』。モーニング娘。の曲で最初に好きになった曲で、歌詞がとびっきりかわいいんです。いつか私もライブで挑戦できたらいいな。A2. 「第二の家」。この間計算してみたんですけど、1年の間で一緒にいる時間は家族以上。自粛期間中はなかなか会えなかったけれど、久々にみんなが揃うと「ああこの空気感!」って、すぐ戻れる感じも家族っぽい。おかむら・ほまれ2005年5月9日生まれ、東京都出身。15期。ベビーフェイスに高身長&すらりとした美脚のギャップが魅力。愛称ほまたん。ワンピース¥74,250(クリッシェ)ブーツ¥28,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥2,838ブレスレット¥1,760(共にアネモネ/サンポークリエイト)山﨑愛生A1. いっぱいありすぎるんですけど、最近は『I WISH』。もともとモーニング娘。の大ファンだった1期さん世代のお母さんも大好きな曲。当時のMVとモーニング娘。’22バージョンのMVがつながって見えるような演出にも注目してほしいです。A2. 「輝くことができる場所」。モーニング娘。に入っていなかったら、私はすごく平凡で普通の子だったと思うんです。歌って踊れる今が一番幸せ!やまざき・めい2005年6月28日生まれ、北海道出身。15期。アニメ『アイカツ!』に影響を受けてアイドルを志す。1st写真集『Mei16』が発売中。ブラウス¥35,200スカート¥44,000(共にクローゼット/エイチスリーオーファッションビュロー)サンダル¥10,890(MURUA)イヤリング¥4,180(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)モーニング娘。1997年9月に結成。インディーズCDシングル『愛の種』を5日間で5万枚売り切り、’98年1月メジャーデビューを果たす。メンバー交代を経て、モーニング娘。’22は現在13人で活動中。71枚目シングル『Chu Chu Chu 僕らの未来/大・人生 Never Been Better!』は6月8日発売。※『anan』2022年6月1日号より。写真・嶌原佑矢スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・野口由佳小松胡桃(共にROI)北原 果(KiKi inc.)鈴木海希子取材、文・大澤千穂菅野綾子小泉咲子古屋美枝撮影協力・安井竜樹(arbluem)PROPS NOW撮影当日、生田衣梨奈さんはコロナウイルス陽性の疑いがあり不参加となりましたが、同日にPCR検査で陰性と判明。インタビューは後日収録のものとなります。(by anan編集部)
2022年05月31日1997年9月に結成され、今年で25周年を迎えるモーニング娘。。メンバー交代を繰り返しながらも、先輩から後輩へと長年受け継がれてきた、モーニング娘。のスピリットとは?そして、新しい時代を築く彼女たちの“今”に迫ります。譜久村聖9代目リーダー、譜久村聖です。私は15周年の時にもモーニング娘。にいて、まさか25周年までいると思わなかったので、正直びっくりしています。モーニング娘。はリズムや“モーニング娘。っぽさ”が代々受け継がれているグループ。特にリズムは私たちの魂です。常に進化しようとは思っているけど、まったく別のものにはなりたくない。昔の楽曲を私たちが歌っても「芯の部分は変わっていないんだな」と感じてもらえたらうれしいな、と思います。歴代で憧れの先輩は亀井絵里さん。亀井さんが全力でダンスをする姿が大好きだったし、かわいい曲もカッコいい曲も悲しい曲もすべて主人公になりきって歌う姿は見るだけでキュンとします。亀井さんのおかげで私は今までモーニング娘。に対して夢と理想を持ちながらやってこられたと思います。新曲の『Chu Chu Chu 僕らの未来』は「THE 日本」って感じの渋い曲調なんですが、この時代の私たちが歌っているのが面白いし、『大・人生 Never Been Better!』は飾らず決めすぎずに歌える曲。森戸知沙希ちゃんの卒業シングルであり、13人では最初で最後の曲なんですが、私にとってもすごく大切な2曲になりました。25周年の今年、やってみたいのは自分たち主催の野外ライブ。ジャージーとスニーカーでガッツリ踊るライブなども観てもらいたいですね。ふくむら・みずき1996年10月30日生まれ、東京都出身。9期。リーダー。個人的に挑戦してみたいのはアニメの声優。愛称ふくちゃん。ブラトップ¥16,500(MIYAO TEL:03・6804・3494)サンダル¥15,950(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店TEL:03・3573・4005)イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト TEL:082・248・6226)スカート、トップスはスタイリスト私物生田衣梨奈サブリーダーなんですがそれらしいことをあまりしてない生田衣梨奈です。アクロバットが得意でバック転などもするんですけど、ライブの時にリハーサルより多く回っちゃったりすることがありました。ファンの方たちには危なっかしいと思われています(笑)。メンバー内で唯一の金髪なんですが、「昔のモーニング娘。っぽい!」って言っていただけるのがうれしいですね。私は2011年に9期メンバーとして加入したので、モーニング娘。歴は12年目。過去には15周年も経験していて、今年は25周年ということで、こんなに長くモーニング娘。に関わらせていただいていることにはすごく誇りを持っています。歴代のメンバーの中でいちばんの憧れであり大ファンなのは新垣里沙さん。新垣さんとは一緒に活動していたんですが、演技の上手さや歌の力強さなど、私にないものをたくさん持っていてカッコいいと思うことがどんどん増えて、私もこんな先輩になりたいと思うようになりました。ニューシングルの『Chu Chu Chu 僕らの未来』は森戸知沙希ちゃんのカッコよさが出ている曲。最初のフレーズで、森戸と9期、森戸と10期というように、歌割りが期ごとのメンバーで分かれているのがエモエモで、私自身とても好きなポイント。ぜひ聴いてほしいです。いくた・えりな1997年7月7日生まれ、福岡県福岡市出身。9期。サブリーダー。マンガやアニメ好きで、趣味はゴルフ。愛称えりぽん。石田亜佑美“仙台育ちのダンスマシーン”がキャッチフレーズで、ダンスは私の人生になくてはならないものです。“マシーン”は、ダンスの正確さを褒めていただけたのかな。新曲『Chu Chu Chu 僕らの未来』の間奏では、真ん中で踊らせてもらっています。ありがたみとプレッシャーを感じつつ、真ん中に立つからには注目されたい!こうして口にすることで、自分を鼓舞しています(笑)。これまでの周年は、先輩たちへの感謝でいっぱいでしたが、加入10年で迎えた25周年は、「25年中10年もいる私、結構すごいじゃん!」とも思えてるんです。モーニング娘。の歴史を作っている自覚が出てきたのかな。モーニング娘。らしさを感じるのは、安倍なつみさんがつんくさんから教わった「歌は魂で歌う」という言葉です。私が一番大事にしたいのも“気持ち”。自分をカッコよく見せることよりも、楽しい気持ちを届けたいんですよね。ファンのみなさんとモーニング娘。は、目には見えないけれど、気持ちでずっとつながってきたと私は思ってて。だからこそ、気持ちの詰まったライブには、来たい方全員に来てほしい!でも、ありがたいことにチケットが売り切れてしまうので、もっと大きな会場でできるように私たちが頑張らないと。初めて言うんですけど、いつか宮城のセキスイハイムスーパーアリーナで地元公演をやりたいです!いしだ・あゆみ1997年1月7日生まれ、宮城県仙台市出身。10期。サブリーダー。「パン教室の先生の母に、片手で生地をこねる作業を褒められます」ワンピース 参考価格¥126,500(キムへキム/エンメ TEL:03・6419・7712)ブーツ¥11,000(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥3,740(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)小田さくら2012年に行われた「スッピン歌姫」オーディションでモーニング娘。に加入した小田さくらです。この時、合格したのが私1人だったこともあり、「歌姫」を背負うような気持ちで、ずっと歌を大事に活動しています。それとやっぱり「モーニング娘。の25年」をすごく大切に思っていて、オリジナルのダンスやつんくさんが言っていたことなどをしっかり後輩に伝えるようにしています。私が思うモーニング娘。らしさは、自信やガツガツした精神があったり、表情、しぐさ、歌声などすべてを音楽に向けているところかな。自分がかわいく見える顔、とかじゃなくて曲によって全然違う顔で歌っているのがモーニング娘。。歴代の先輩は魅力的な方がたくさんいるんですが、目指す人を決めてもその人を超えることはできないから、1人に憧れないようにしています。新曲は2曲ともつんくさん作詞・作曲なんですが、『Chu Chu Chu 僕らの未来』は「つんくさんはまだ新しいことをしようとしている」ということに驚かされた曲。私もその気持ちにしっかりお返しできるようなパフォーマンスをしたいと思います。以前、喉や体を壊したことで、パフォーマンスに対しての恐怖心が出てきてしまったので、今の課題はそれを取り払うこと。グループとしてはそれぞれが自分の魅力を自覚して、グループ力を上げていきたいですね。おだ・さくら1999年3月12日生まれ、神奈川県出身。11期。美容好きでメイクの上手さにも定評がある。愛称おださく、小田ちゃん。ブラウス¥49,500(カラス ミラノ/サン・フレール TEL:03・3265・0251)スカート¥8,690(MURUA TEL:03・5447・6543)サンダル¥17,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥2,860(アネモネ/サンポークリエイト)野中美希ピアノで作曲をしていて、音楽にかける熱量は、私の個性になっているかなって思います。私は、言葉で表現するのが苦手なんですが、音楽にのせると出てくるんです。曲を作ることで、自分自身の本心を知れるようになって、気持ちもだいぶラクになりました。作った曲の最初のリスナーは、メンバー。みんな「聴きたい!」って言ってくれるのがうれしいですし、ありがとうって思います。もうひとつの個性は、2歳から8年間、アメリカに住んでいたので英語ですね。モーニング娘。を知ったのも、アメリカにいた時でした。おばあちゃんがミニモニ。のDVDをくれて、辻希美さんは、私の元祖推しです(笑)。先輩方が築いてきた25年という数字にはプレッシャーもありますが、時代ごとの色があるのがモーニング娘。だと思います。今のモーニング娘。は、すごく仲がいいけど、ライブやイベントになると切り替えてパフォーマンスを真剣に考えて挑むところが好きですし、誇りです。時代を超えて変わらないモーニング娘。らしさは、楽曲に対する愛ですね。つんくさんはリズムを重視される方。きっちりリズムを取ることは、これからの世代にもつなげていきたいです。新曲の『Chu Chu Chu 僕らの未来』は、Bメロで突然3拍子が入ってきてびっくり!パソコンに3拍子のクリックを入れて、いっぱい練習しました。のなか・みき1999年10月7日生まれ、静岡県出身。12期。日々のワークアウトでしっかり自己管理。「いつライブでも大丈夫な状態を目指しています」トップス¥26,400(ピンコ/サン・フレール)スカート¥7,040(MURUA)サンダル¥18,700(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)ネックレス¥2,860(アネモネ/サンポークリエイト)牧野真莉愛おバカキャラ担当の牧野真莉愛です(笑)。どこにいても真莉愛だとわかるパフォーマンスをするのが目標で、フリーの時は大好きな野球のポーズを入れたりして個性をアピールしています。それこそ『大・人生 Never Been Better!』のソロではBIGBOSSポーズをしているので注目してください(笑)。25周年をメンバーとして迎えられるのはすごくうれしいですし、先輩方、スタッフのみなさん、ファンの方々に感謝の気持ちでいっぱい。私の永遠の憧れである道重さゆみさんから、卒業される時に“感謝の気持ちを忘れないでね”というメッセージをいただいて以来、いつもその言葉が心にあるんです。25年経っても変わらないのは、つんくさんが教えてくれた16ビートのリズム。これはずっと色褪せないし、後輩にも必ず引き継いでいきたいもの。逆にモーニング娘。’22ならではだと思うのは、個性!これだけ一人一人の特技や趣味が濃いのはすごい。それが今のグループの強みにもなっている気がします。今年は4歳の頃からずっと応援している北海道日本ハムファイターズの本拠地・札幌ドームのラストイヤーなので、なんとしても今年中に札幌ドームでライブをするのが目標です。モーニング娘。はこの先も永遠に続くグループであってほしい。いつか私が卒業したとしても、生涯ファンでい続けます!まきの・まりあ2001年2月2日生まれ、愛知県西尾市出身。12期。CBCラジオ『モーニング娘。’22 牧野真莉愛のまりあん LOVEりんですっ』に出演中。トップス¥5,490(GYDA TEL:03・6408・1079)パンツ(参考商品)¥66,000(ヘンネ/ヘンネ カスタマーサポートcustomer@haengnae.com)サンダル¥11,990(MURUA)イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)ブレスレット¥1,760(アネモネ/サンポークリエイト)羽賀朱音笑いを取るのも自分の話をするのも苦手だけど、MCが好き。話を回して、メンバーの魅力を引き出す、それを落ち着いてできるのは私の強みだと最近気づきました。それと肌身離さず持ってるフィルムカメラでメンバーを撮影するのがライフワーク。SNSを通してメンバーの素顔を発信してます。そして今年は25周年…思えば1期の先輩方から今のメンバーまで、私たちは一つのものをつないでいる気がします。頭に浮かぶのは、どこかの斜面に立てかけられた1本のハシゴ。先輩方が上から見守ってくださってて、現役がその高みを目指してハシゴを上っている…そんなイメージ。なかでも私が憧れてやまないのは田中れいなさん。モーニング娘。伝統の16ビートのリズムを歌いこなす心地よい声…。最高に素敵です。でも私は私。今は自分の歌声をもっと好きになって、歌に自信を持てるようになりたいです。今度のシングルでは『Chu Chu Chu 僕らの未来』の中の「100年後の未来確認など出来ない」という歌詞にハッとしました。100年後にモーニング娘。をつなぐために、私もできることをしていかなくちゃ。でも個人的な夢も持ってます。それは私の撮影でグループの写真集を作ること。絶対に実現したいです。カメラ?もちろん今日も持ってきてますよ~、ふふふ。はが・あかね2002年3月7日生まれ、長野県長野市出身。12期。グループをまとめる司会力に定評あり。趣味はフィルムカメラ。愛称あかねちん。ブラウス¥6,490(MURUA)ブラトップ¥23,100パンツ¥49,500(共にクリッシェ )イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)ネックレス¥2,970(アネモネ/サンポークリエイト)サンダルはスタイリスト私物加賀楓自信を持っているのは、ダンス。音楽に合わせて体を動かすと無になれます。憧れの鞘師里保さんのように、同年代の女の子に憧れられる、世代の先頭に立てるようになれたら。20周年の時はモーニング娘。という大きな看板を背負わせてもらっている感じでしたが、今は「自分たちがモーニング娘。」という感覚です。歴史にとらわれすぎず、メンバーがやりたいことを思う存分やっていけば、自然と新しいモーニング娘。になっていくのかなって。とはいえ、ハロー!プロジェクトでも群を抜いてしっかりしている上下関係は、ずっとこのままがいいですね。時代的に上下関係があまりよく思われない流れもありますけど、厳しい上下関係があったからこそのモーニング娘。だと断言できます。『Chu Chu Chu 僕らの未来』と『大・人生 Never Been Better!』はどちらも未来を歌っています。『Chu Chu Chu』は暗めだけど力をくれて、『大・人生』はポップな印象。曲調がまったく違うので、2曲通して聴くと説得力が出ます。未来のモーニング娘。は、海外でも注目されるアーティストになっていたい!まだ実力が追いついていないので、頑張らないと。あと、どうしたってつんくさんの曲にはかなわないけど、自作曲とかメンバーだから作れるフォーメーションとか、少しずつ自分たちの意思をライブに織り込めていけたら。かが・かえで1999年11月30日生まれ、東京都出身。13期。「黒髪ショートカットで覚えてください!あと名前に“か”が多いです(笑)」ワンピース¥65,780(クリッシェ)イヤリング¥3,960(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)サンダルはスタイリスト私物横山玲奈私はモーニング娘。’22の“明るい”担当(笑)。ラジオのお仕事もやらせていただいているので、トーク面ではグループに貢献できてるんじゃないかと思います。25年間、変わらないスピリットは体育会系なところ。先輩後輩関係がしっかりあるのは素敵なことですし、次につなげていきたいと思います。そして、変えていかないといけないところもある。今は一番上と下のメンバーで10歳くらい差があるんです。やっぱり時代は変わっていくものだから、“昔はこうだった”っていうことも、“時代も違えば、考え方も違って当然だよね”と思って。お互いを受け入れていく姿勢は大事にしていきたいです。個人的な変化としては、最近になってやっと歌とダンスが大好きになれたんです。前はすごい人を見ると、自分はダメだってネガティブになっちゃって…。でも後輩の岡村ほまれちゃんがすごく褒めてくれるから、単純に自信がついたのかも。昔は恥ずかしくて見られなかったライブ映像も、今はすぐ見ちゃいます(笑)。『Chu Chu Chu 僕らの未来』ではソロパートをいただいたので、そこで成長した姿を見ていただけたら。グループに加入してからの今までは自分のことに必死だったので、これからは私がグループのために頑張りたい。自分のおかげでファンが増えたって言ってもらえるくらい個人仕事も頑張りたいです。よこやま・れいな2001年2月22日生まれ、埼玉県出身。13期。尊敬している先輩は小田さくら。MBSラジオ『MBSヤングタウン土曜日』に出演中。シャツ¥5,990(GYDA)ワンピース¥44,000(MIYAO)サンダル¥9,900(チャールズ&キース)イヤリング¥1,980(アネモネ/サンポークリエイト)森戸知沙希面白い話を聞くと笑いが止まらなくなるグループの“ゲラ”、森戸知沙希です(笑)。今年でグループは25周年。私がカントリー・ガールズから移籍したのは20周年の年でした。20周年の舞台では1期の方々から「続けてくれてありがとう」という言葉をいただいて…。こちらこそ感謝でいっぱいなのに。お互い感謝し合える関係って素敵すぎますよね。25周年を目前にして卒業することは残念だけど、20周年を経験できたことは誇りです。思えば私はモーニング娘。に加入してからもグループを兼任していたので、そこは人より大変だったかも(笑)。振りを覚えるだけで精一杯の日々。そこで心の支えになったのは嗣永桃子さんです。ももち先輩は、アイドルとして笑顔でいることを教えてくれた人。いつも「ももち先輩ならどうする?」って思って背筋を伸ばしてきました。私にとって最後になる71枚目シングルはかわいくて、カッコよくて。特に『大・人生 Never Been Better!』は、久しぶりのはっちゃけ具合でうれしいです!卒業後は英語を学びに海外へ行きます。まだ早いよって言う方もいるかな。でもモーニング娘。だから実現できたこと、それはすべてみんなのおかげだから、今度は私一人の力で挑戦してみたいんです。最後の日は、ゲラな私も泣きそう。でもアイドルは常に笑顔でしょ?って思うから…頑張ります!もりと・ちさき2000年2月19日生まれ、栃木県出身。14期。全力のダンスとハスキーボイスが魅力。6月20日に卒業予定。愛称ちぃちゃん。トップス¥22,000(クローゼット/エイチスリーオーファッションビュロー TEL:03・6712・6180)サンダル¥16,500(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥3,850(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)スカートはスタイリスト私物北川莉央15期メンバーの北川莉央です。同期3人の中では学年が2つ上でお姉さん的立ち位置だと思います。モーニング娘。が25周年ということに関しては、まず自分が生まれる前からあるグループにいるというのが不思議な気持ちなんですが、ここまできたからには100年くらい続いてほしいなと思っています。モーニング娘。といえば、圧倒的ギラギラ感。ダンスにも歌にも手を抜かないですし、振り付けの手の上げ方など、数cmの差でも揃えるようにしています。歌番組のリハーサルでは局の映像のほか、マネージャーさんが撮ったiPadの動画なども見て、表情も修正するようにしたりしています。少しでもいいパフォーマンスをお届けしたいという気持ちはいつもありますね。歴代の先輩で、憧れているのは高橋愛さん。かわいくて歌もダンスも上手というのはもちろんなんですが、昔からライブなどでもなぜか高橋さんに目がいってしまう、ということが多くて。私もそんなメンバーになりたいと思っています。まだ今は自分の強みというのを見つけきれていないところがあるので、まずはそれを見つけて磨いて、存在感を大きくしていきたいです。ニューシングルは両方前向きになれる曲。『大・人生 Never Been Better!』は最近のモーニング娘。っぽくない明るい曲調でパフォーマンスも楽しみです。きたがわ・りお2004年3月16日生まれ、東京都出身。15期。「本を読むのが好きでおしゃべりも得意。クイズ番組に出演してみたいです」トップス¥5,490(GYDA)パフスリーブ¥29,700(MIYAO)パンツ¥20,900(アウラアイラ/コードナイン TEL:03・6712・6270)サンダル¥17,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥3,630(アネモネ/サンポークリエイト)岡村ほまれ特に童顔で小さくて、加入時から「赤ちゃんみたい!」ってかわいがっていただけることが多かったから…グループの癒し担当って言っていいかな?でももう意外と17歳のJKなんですよ(笑)。身長はあれから10cm以上も伸びたし、もっと動きや表情の中にカッコよさも出していきたいです。お手本は昨年卒業した10期の佐藤優樹さん。表現力はピカイチで、表情や目線も勉強になることばかり。特に見習いたいのは手の表情。音への合わせ方が絶妙なんですよ!今年は結成25周年。特に私が歴代の先輩方とのつながりを感じるのは『ザピ~ス!』を歌う時です。“ピースピース!”の振りは、先輩方にならって必ず真顔でやるってルールがあるんです。私、モーニング娘。のメンバーって似た人が歴代誰一人いないほど、それぞれが個性的だと思ってるんです。だけどその中に全員が“モーニングらしさ”を持ってる。なんていうか、“ピースピース!”の真顔がキマるメンバーが集まってるんです(笑)。ニューシングルの一曲『Chu Chu Chu 僕らの未来』は歌も振りや動きもキレキレで、私たちらしい曲です。25周年の今年…個人的には大人の顔を見せたいけど、まだかわいいも捨てたくない(笑)。パフォーマンスでも17歳の今をいいとこ取りして、大人な曲とかわいい曲で全然違う表情を見せたいです。おかむら・ほまれ2005年5月9日生まれ、東京都出身。15期。ベビーフェイスに高身長&すらりとした美脚のギャップが魅力。愛称ほまたん。ワンピース¥74,250(クリッシェ)ブーツ¥28,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)イヤリング¥2,838ブレスレット¥1,760(共にアネモネ/サンポークリエイト)山﨑愛生モーニング娘。’22の最年少でパンダさんが大好きな山﨑愛生です。ananさんの公式キャラクターもパンダさんだと知って、今日会えるのを楽しみにしていました。昔は人前に出ることが得意じゃなくて、学芸会でもセリフが1つしかないような役をやっていたんですけど、今では歌って踊ることが大好き!ステージの上でキラキラ輝けることがすごく楽しいので、それを見ている方にも伝えられているんじゃないかな。緊張もするんですけど、やっているうちに楽しさのほうが勝って忘れちゃうんです(笑)。20周年の時はまだ研修生だったので、25周年をこうして一緒にお祝いできるのはすごく幸せ。モーニング娘。の強みは、曲の多さとやる気。曲中もメンバー同士アイコンタクトをとって、“今日もファンの方を楽しませるぞ~”っていう気持ちを共有しています。憧れの先輩は小田さくらさん。歌姫といわれるくらい歌もお上手で、ダンスもすごくパワフル。それでいてすごく優しくて、すべてが憧れです。私も小田さんみたいにキラキラ輝き続けること、誰かに憧れられるような存在になることが目標です。『Chu Chu Chu 僕らの未来』で注目してほしいのは、2番の“what”というパート。短いセリフが初めてなので、毎回その直前まで緊張状態(笑)。とにかくカッコよく見えるようにキメッキメで頑張ってます!やまざき・めい2005年6月28日生まれ、北海道出身。15期。アニメ『アイカツ!』に影響を受けてアイドルを志す。1st写真集『Mei16』が発売中。ブラウス¥35,200スカート¥44,000(共にクローゼット/エイチスリーオーファッションビュロー)サンダル¥10,890(MURUA)イヤリング¥4,180(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト)モーニング娘。1997年9月に結成。インディーズCDシングル『愛の種』を5日間で5万枚売り切り、’98年1月メジャーデビューを果たす。メンバー交代を経て、モーニング娘。’22は現在13人で活動中。71枚目シングル『Chu Chu Chu 僕らの未来/大・人生 Never Been Better!』は6月8日発売。※『anan』2022年6月1日号より。写真・嶌原佑矢スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・野口由佳小松胡桃(共にROI)北原 果(KiKi inc.)鈴木海希子取材、文・大澤千穂菅野綾子小泉咲子古屋美枝撮影協力・安井竜樹(arbluem)PROPS NOW撮影当日、生田衣梨奈さんはコロナウイルス陽性の疑いがあり不参加となりましたが、同日にPCR検査で陰性と判明。インタビューは後日収録のものとなります。(by anan編集部)
2022年05月30日背骨を整えることで、体全体の歪みや悩みを改善する“ピラティス”。優木まおみさんが提案するのはオリジナルメソッドの「MAOBICS」で、今回はananだけのプログラムを考案していただきました!背骨の動きを知り、体の悩みを改善しよう!私は、34歳の時に長女を、37歳の時に次女を出産しました。産後は体型は崩れ、体調も常に悪く、そんな自分に落ち込む日々。ある日、通りすがりに見つけたのが、ピラティス教室でした。通い始めるとすぐに深い呼吸ができるようになり、自律神経が整ってきたのか、よく眠れるように。そもそもピラティスとは、高齢者や病気療養者のリハビリのために開発されたもの。筋肉を正しく使えるよう、背骨を整えていくため“骨格リセット”ともいえます。私も、もっと健康になりたい、毎日笑って過ごしたい…そんな思いでピラティスにのめり込み、ついにはインストラクターの資格を取得。そして、ピラティスをベースに、独自のメソッド「MAOBICS」を考案しました。現在は教室を開き、生徒さんに教えながらメソッドを継続。家では、フォームローラーやボールを使って、その日の疲れを取ったり、体のバランスを整える程度で、体調や体型をキープしています。今回は、普段動かさない背骨を、曲げたり、伸ばしたり、ひねったりして、次のステップとして、筋肉と体幹を正しく使う、体幹リセットのメソッドを提案します。毎日行わなくても大丈夫。週に2~3回、空いた時間に10分でもいいので、その時に動きが悪いと感じた背骨のパーツや、固まった筋肉を、動かすだけでOKです。続けていれば、体はきっと変わります。背骨が整うピラティスのポイントPOINT 1:太極拳のスピードで行う。勢いに任せてブンブンと動かすと、背骨や筋肉を使わずに反動だけで動くことに。筋肉は、後ろ側が伸びていたら前面が収縮していることを意識しながら、ゆっくり行うこと。POINT 2:呼吸を止めない。呼吸を促すのは、横隔膜の筋肉。それに伴い、骨盤底筋群は、息を吸った時に下がり、吐いた時に上がるので、常に内臓とその周辺の筋肉を動かすために、呼吸を続けること。POINT 3:スタートポジションを正確にとる。間違った姿勢でスタートしてしまうと、背骨や背骨に連動する筋肉を正しく使えずに、意味のない動きになってしまう。スタートポジションは丁寧にチェックして守ること。ポジションチェック背骨は、本来のポジションを保つべき。24個の骨と関節と、仙骨、尾骨からなる背骨。この背骨が、生活習慣や運動不足などから、動きにくくなり、周辺の筋肉も凝り固まることで、姿勢が崩れる原因に。猫背なのに反り腰、お腹が出てしまうなど、姿勢の崩れをまずはチェックしよう。正しいポジションは、耳と肩の位置が一直線上にあり、首の後ろと腰は軽く反っていて、胸の後ろがやや丸まっている状態。横から見ると、背骨が緩やかなS字カーブを描いているのが正解です。頭が前に落ち、お腹が出たり腰が反るのはNG。可動域チェック運動の前後に背骨の可動域チェックを!可動域を知る“シーホース”の動き。鼻の真後ろに背骨の一番上があるので、その辺りを意識して、息を吐きながら上から順番に背骨を丸めていく。膝を曲げてもいいので、体を折り曲げて、頭頂部を真下に向ける。運動前後にして変化をチェック。まずは背骨の4つのムーブをマスターしよう!それぞれ5回ずつ行い、背骨の可動域を感じて。ビギナーは、背骨をどのように動かすのかを知ることから始めましょう。基本となるのは、ここで紹介する、“フロントC”“バックC”“サイドC”“トルネード”の4つの動き(ムーブ)。すべてのムーブは、スタートポジションについたら、呼吸のリズムに合わせながら、次の姿勢へゆっくり動かし、またスタートポジションにゆっくり戻すという流れになっています。スタートポジションから始め、次の動きに移ったら、再びスタートポジションに戻して1回と数えます。これを、各ムーブ5回ずつ行いましょう。これだけでもかなりスッキリしますよ!【フロントC】背骨を前傾に伸ばす。背骨を体の前側に巻き込むように意識しながら、腰から首までの背骨を使って、カーブを描きながら前傾に。背骨が、アルファベットの“C”のような丸みを帯びるのが正解です。シュリンプ×5回背肉がすっきりして、姿勢が整う。まるでシュリンプのように、丸みを帯びたシルエットが特徴。後頭部から坐骨までを使い、背中全体でカーブを描いて、背骨と背中の筋肉の柔軟性をアップ。START POSITION坐骨と骨盤を立てて長座をして、両腕は肩幅に開いて床と平行になるように前へ出す。背骨を1回上にグンと伸ばし、両肩の力を抜いてストンと下げて、背骨をまっすぐに保つ。視線は正面に、膝は少し曲げてOK。後頭部から坐骨まで背骨を一つずつ丸める。息を吐きながら、後頭部、首、胸、腰の順番で背骨を上から丸めていく。腕は、背骨を丸める過程で自然と前に押し出される感覚で。一度息を吸い、息を吐きながら、今度は背骨を腰から積み戻すように元の姿勢に。【バックC】背骨を反らして“C”を描く。坐骨を突き上げ、坐骨から首までの背骨全体を反らすようにして、カーブを作る。フロントCとは逆のCを描くことで、背骨と背中の柔軟性と可動域をより広げます。ムササビ×5回美しい背中作りとヒップアップに。脊柱起立筋群と肩甲骨の可動域を広げる菱形筋、僧帽筋の柔軟性をアップさせる動き。太もも裏のハムストリングスだけの力で脚を浮かせることで、美尻効果も。START POSITIONうつ伏せになり、手はマット幅に広げて頭の方に伸ばす。足もマット幅に開き、手のひらと足の甲を床につける。恥骨が浮いてしまうのは腰が反っている証拠なので、恥骨はマットに沈めるようにして、腰には力を入れない。手足の指先までエネルギーを巡らせる。息を吸いながら、背骨の上側から順番に反らしていくと同時に、腕を床から上げる。脚は太ももの力で付け根から持ち上げ、背骨で“C”を描く。その姿勢を数秒キープしたら、息を長めに吐きながら元の姿勢に戻る。【サイドC】背骨を左右に側屈。背骨は前後だけではなく、左右にも反らして柔軟性を高めると、連動するより多くの筋肉を使えるように。体のどこにも力を入れず、リラックス状態で行いましょう。バタフライ×左右各5回腹筋から二の腕まで広範囲に負荷。腹筋、上腕三頭筋、肩甲骨の動きを良くする、菱形筋や僧帽筋と、上半身の広範囲に一気にアプローチできる動き。肩に力が入りやすいので、力を抜いて行うこと。START POSITION坐骨と骨盤を立ててあぐらをかき、両手を後頭部で組む。頭は手に任せるようにすると、首や顎のポジションも整う。肘は外側に、視界に少し入る程度まで開く。お腹と背中をくっつける感覚で、自然呼吸をしてスタンバイ。気持ちいいと感じる“最適可動域”で行う。自然に呼吸をしながら、背骨を横にアーチさせる。この時、左右の坐骨が床から浮かないように注意しながら、自分の気持ちいいと思うところまで脇腹を伸ばす。背骨を上に引っ張るような感覚で行うと、やりやすい。【トルネード】背骨全体を回旋させる。前後左右に加えて、ねじりを入れることで、全方向から背骨を動かしてアプローチ。腰、胸の裏側、首まで、長い背骨の全体を意識しながらひねって、よりしなやかな背骨、筋肉作りに。コアラ×左右各5回体幹の強化と、ぽっこりお腹の解消に。脊柱起立筋群、脇腹から背骨に向かってついている広背筋、腹筋の横の腹斜筋を総動員。日常生活では意識しないとやらない、ひねりの動きで、血流もアップ!START POSITIONバタフライと同じように、坐骨と骨盤を立ててあぐらをかき、両腕は胸の前でクロスさせる。肩が内側に巻いていないか、首が前に出ていないかを確認する。リラックスを意識し、腕はどこにも力を入れないこと。おへその後ろからひねるような感覚で。息を吐きながら、おへそ、肩、首と順番に体を横に向ける。一気に体を横に向けるのではなく、順番にひねることが重要。最後は、お腹と顔は同じ方向に。息を吐き切ったら、息を吸いながら正面に戻り、反対側も同様に。ゆうき・まおみ1980年3月2日生まれ、佐賀県出身。『情報ライブ ミヤネ屋』(読売テレビ)の、木曜レギュラーとして出演中。著書に『マオビクス 背骨から身体を変える おうちピラティス』(リブレ)ほか。トップス¥6,500パンツ¥14,800ヨガマット¥9,500(以上ルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年6月1日号より。写真・北村圭介スタイリスト・木津明子ヘア&メイク・犬木 愛取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年05月28日EOS JAPAN(本社:東京、代表:カール・パイザー、久能 克也)は、世界標準の経営メソッド「EOS(R)」関連書籍第2弾として『GET A GRIP』(ゲット ア グリップ)、2022年6月6日(月)に全国書店、およびAmazonにて発売いたします。経営危機に瀕する創業10年、年商7億円、従業員35名のベンチャー企業が、「EOS(R)」を導入していく中で経営チームの結束を回復し、再び成長軌道に乗るというストーリー形式の内容です。GET A GRIP今回発売の書籍のURLはこちらです ■書籍概要書籍名 : GET A GRIP著者 : Gino Wickman、Mike Paton発売日 : 2022年6月6日(月)価格 : 1,980円(税込)判型/ページ数: 420ページISBN : 4828309381販売場所 : 全国書店、AmazonAmazon URL : ■「EOS(R)」とは「EOS(R)」は、米国の起業家ジーノ・ウィックマン氏の経営手法を体系化した手法で、シンプルな考え方と実用的なツールのセットです。同氏が2008年にEOS WORLDWIDE(本部:アメリカ合衆国ミシガン州バーミンガム)を設立して、これまでにアメリカ、カナダ、フランス語圏、スペイン語圏を含む全世界で10万社以上に使用され、さまざまな企業のビジョンを明確にし、シンプルにし、そして実現してきました。「EOS(R)」とは?: 「EOS(R)」関連書籍は「トラクション・ライブラリ」と呼ばれ、英語で全6冊が発行されており、合計発行部数は120万部を超えています。会社全体(経営チームから管理職、従業員に至るまで)が自分の役割をよく理解し会社の成功を助けてくれる準備が整います。■「EOS(R)」で得られる3つの価値(1)ビジョン「1枚の絵」としての明確なビジョンが得られ、「私たちはどこに行くのか」「どうやってそこに行くのか」が明確になります。(2)トラクションビジョン実現のために全員が一丸となり結果責任を果たすトラクション(実行力)が得られます。(3)健全オープンで正直、弱みを見せられる健全な人間関係と、それに基づいた機能的なチームつくりに近づくことができます。「EOS(R)」を導入すると?: ■「EOS(R)」の対象となる企業「EOS(R)」対象となるのは、従業員10名~250名、年商2億円~50億円の中堅・中小企業です。また、事業承継に課題を抱える企業も対象になります。中小企業庁によると、事業承継が円滑に進まない理由の55.9%は、経営者自身が「将来の事業低迷が予測され、事業承継に消極的※」なことにあります。「EOS(R)」を導入することで「将来の事業低迷」の課題を解決することができ、事業承継の断念を解決することができます。出典:「中小企業白書」2014年( )■「EOS(R)」実践企業の声コンビニ多店舗オーナーが社員を経営者レベルに引き上げた方法とは?: 全社売上は倍以上。新規事業立ち上げに成功!: ■2030年までに6,000社の導入が目標EOS JAPANは、2023年の法人化、2030年までに200人の専門家(インプリメンター)組織を目指し、国内累計で6,000社に「EOS(R)」を導入することを目標としています。【EOS JAPANの概要】名称 : EOS JAPAN所在地 : 東京都代表者 : カール・パイザー、久能 克也設立 : 2020年URL : 事業内容: 「EOS(R)」の日本における普及活動、「EOS(R)」インプリメンターの養成EOS JAPANは、2020年にカール・パイザーと久能 克也が設立しました。これまでに、システム開発企業、コンサルティング企業、不動産業、小売企業、AI開発企業、IT化支援企業、清掃業など約20社に「EOS(R)」を導入しています。【お客様からのお問い合わせ先】EOS JAPAN事務局e-mail: info@eosworldwide.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月20日テレビでおなじみの白澤卓二医学博士監修3月2日、体や肌、外見の老けを防止するメソッドを紹介する新刊 『「一生老けない」にいいこと超大全』が宝島社から発売された。同書は白澤抗加齢医学研究所所長で、お茶の水健康長寿クリニック院長、テレビ番組でもおなじみの白澤卓二医学博士が監修を務めており、B6判、288ページ、価格は1,100円(税込)となっている。食習慣・運動・考え方で体も心も若々しく年齢とともに変化していく体。外見では白髪や肌あれなどに悩まされ、動悸や息切れ、関節痛を実感している人も。老化現象の主な原因となっているのが、代謝の低下だという。加齢により熱の産生能力、消費能力が低下、血流がスムーズに流れにくくなり、体内に取り込んだ栄養や酸素が活かされにくくなる。新刊では老化の原因や、食習慣による体の内側からの若返り、老化を防ぐ成分が多く含まれている食べ物、老いにくい体のための運動、見直すべき生活習慣、考え方などを解説する。「食物繊維のとりすぎが老化を加速させる!?」「過度な糖質制限は血管を老化させる!」「空腹時に活性化する若返り遺伝子とは?」「“速歩き”より効果的なウォーキング法」などのアンチエイジングメソッドを紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「一生老けない」にいいこと超大全 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2022年03月09日眉の描き方にはこだわりがあるモーニング娘。’22の小田さくらさんが、トレンドの暖色系アイブロウマスカラに初挑戦。ヘアメイクはNAYAさんです。小田さくらさんが暖色系アイブロウマスカラで、優しげな存在感のある眉に!小田:私、眉が薄いのがコンプレックスで、自分でメイクするときは照明が当たったときにも負けないよう、眉だけで4アイテムを駆使して存在感をアピールしているんです。だから、暖色系のカラーマスカラでこんなに眉を主張できるなんてびっくり!NAYA:小田さんの眉は一本一本が細いので、最初にカラーマスカラでコーティングして、毛流れの存在感を出すのがポイント。その上にピンクベージュのパウダーをのせて、最後にまたカラーマスカラで仕上げました。小田さんははっきりした顔立ちなので、パウダーの色は優しげなピンクベージュにしましたが、薄めであれば茶系でも代用できます。小田:眉が際立って自然な立体感があるし、形もすごくきれいに見えてうれしいです。NAYA:普段使いできる仕上がりにするには、目元を暖色系で揃えて、黒など濃い色を使わないのがコツ。リップやチークは血色を足す程度がおすすめです。小田:トレンド感があるから、おしゃれな女の子が集まる場にしていきたいメイクですね!Makeup Point暖色系のカラーマスカラ(透明のものでもOK)で眉全体をとかすようにして一本一本をコーティング。次に眉の形に沿って、ピンクベージュやグレーピンク、茶系など、淡い色のパウダーをのせる。仕上げにもう一度カラーマスカラを全体につけて仕上げれば、印象的な眉が完成。A今回、小田さんが使用したアイテム。パープルニュアンスのレッド。インディケイト アイブロウマスカラ C 03¥3,080(セルヴォーク TEL:03・3261・2892)Bどんな眉も程よい存在感に仕上げるバーガンディ。アイブロウ カラーマスカラ 04¥4,180(Amplitude TEL:0120・781・811)Sakura’s Beauty Rules敏感肌用コスメとシルクのマスクで肌をいたわる。「肌が弱くて、以前ひどく肌荒れしてしまったんです。そこで使い始めたのが資生堂 d プログラム。特にカラー下地とファンデーションはニキビがあっても使えるし、カバー力もあって大のお気に入りです。また、マスクはネットで見つけた、肌に当たる部分がシルク製のものを愛用中。使い始めてから肌の調子がかなり良くなりました」ビタミンで肌の代謝アップ。「肌荒れ改善のため、クリニックで処方してもらった肌の代謝を上げるビタミンB群のサプリメントを飲んでいます。飲むのは空腹時でないほうがよいと聞き、1日6回くらい食事をしてその都度サプリメントを摂取。食べることが大好きで、実は化粧品より食事にお金をかけてるかも。よくカニをお取り寄せして、家で茹でたりしています」肌質や顔立ちが似た人をお手本に。「メイクは、美容情報を発信しているYouTubeチャンネルなどを参考にして、自分でもいろいろ試しています。コスメを上手に選ぶコツは、自分の肌質や顔立ちをちゃんと理解して、似た特徴のある発信者を見つけること。私の場合、混合肌でまつ毛や眉毛が薄め、三白眼などの人が愛用しているアイテムを真似するようにしています」Sakura Oda1999年3月12日生まれ、神奈川県出身。ハロー!プロジェクトのモーニング娘。’22に所属。3曲収録のシングル『Teenage Solution/よしよししてほしいの/ビートの惑星』が好評発売中。ニット¥31,900(ココ TEL:050・5473・5371)タンクトップ¥15,400(イコーランド‐トラスト アンド インティメイト‐/イコーランド シブヤ TEL:03・6805・0904)イヤリング¥11,000(ジェマ アルス)リング¥11,000(アルス)NAYAヘア&メイクアップアーティストMio氏に師事。透け感やニュアンスを表現するヘアメイクが得意。俳優やタレントからの指名も多く、ファッション誌や広告などで幅広く活躍中。※『anan』2022年1月26日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・武政ヘア&メイク・NAYA取材、文・古屋美枝
2022年01月23日技術士、建築士などの現場・技術系資格専門の通信教育を提供するSAT株式会社では、2021年12月に「原田メソッド」を取り入れた資格取得講座をリニューアルすることになりました。「原田メソッド」とは、“優れた人格や人間力を土台に、成果を確実に発揮する自立型人間を育成する”教育手法で、世界で活躍するプロ野球選手や多くのアスリートやビジネスパーソンが実践しています。当社では、この原田メソッドを業界では初となる資格取得講座に取り入れています。メンタルの土台を構築することで、通信教育の弱点である「勉強へのモチベーションが続かない」ことを克服し、どこよりも短期間で、効率よく資格取得につなげていきたい考えです。【世界で活躍するプロ野球選手も実践!“心を育てる”原田メソッドとは?】「原田メソッド」とは、大阪の公立中学校で教諭をしていた原田 隆史さんが作ったもので、顧問をしていた陸上部を何度も全国優勝に導いた際に使用したコーチングの手法です。「原田メソッド」の特徴は、単に目標達成という結果だけを求めるのではなく、同時に“優れた人格や人間力を鍛えて自立型人間を育成していく”という点にあります。まずはメンタルの土台をしっかりと構築することで、より確実に目標達成に至ることができるという考え方です。世界で活躍するプロ野球選手も実践しているメソッドで、これまで多くのアスリートやビジネスパーソンに利用されてきました。原田 隆史さん【リニューアル!「原田メソッド」を取り入れた資格取得講座を新たに開講】当社では、これまで提供していた「原田メソッド」を取り入れた資格対策講座を今月リニューアルしました。リニューアルの内容としては、原田先生の講義映像(約30分)に加えて以下の2つの要素を新たに取り入れています。◆OW64(オープン・ウィンドウ64)について◆設定した目標を具体的な行動に落とし込んでいくための目標設定シート。達成したい1つの目標から具体的な64の行動目標へ、1→8→64(8×8)へと落とし込んでいくものオープン・ウィンドウ64<使い方>(1)達成したい目標を1つ掲げる(2)次に、目標達成に必要な活動や要素を8つ設定する(基礎思考)(3)それぞれの基礎思考について8つの具体的な目標を設定(実践思考)(4)実践思考には、ここまでにやり終えるという日を作る「期日行動」と習慣化を示す「ルーティーン行動」の2種類があり、これを色分けして視覚化する。記入例◆ルーティーン行動・期日行動チェック表について◆設定したルーティーン行動や期日行動が実際に実践できているかどうかを確認するためのシート<使い方>(1)今取り組んでいて効果のあるもの(=N)、新しく取り組むもの(=F)として分類する(2)その行動を継続するために支援してほしい人を記入(3)具体的な行動例と、その行動を行うことで予想される効果、実践できた日数などを記入(4)取組後に、期待していた効果や成長があったかどうかを結果の欄に記入ルーティーン行動・期日行動チェック表【続かない…通信教育の弱点を克服して短時間で合格へ導く】DVDやWEB上で隙間時間を活用しながら手軽に勉強することができる通信教育ですが、その一方で勉強へのモチベーションが続かないことが最大のデメリットです。その要因としては、一人で勉強するため孤独になりがちで、自分で学習スケジュールをきちんと管理することができないことなどが挙げられます。講義映像当社では「原田メソッド」を取り入れることによって、勉強をする上で必要となるメンタルの土台を構築し、より効率的に、そして短時間で資格取得につなげることが可能だと考えています。当社では、教育を通して建築・土木といったライフラインに関わる現場に従事される人々のサポートを行うことを事業の理念としています。【会社概要】名称 : SAT株式会社所在地 : 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-1 ビーロット江坂ビル18階代表取締役: 二見 哲史事業内容 : 各種資格の教材作成・販売、資格対策講習会の開催、eラーニングコンテンツの作成URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月22日一年で一番夜が長い冬至も間近の、寒さが募るこの時期。おうちでできる、ちょっぴり懐かしいあったかケアはいかが?古くて新しい、温活メソッドを集めました。冬をあったかく過ごす、昔ながらの知恵に注目を。例えば寒くて風邪をひきそう、という時。「しょうが入り葛湯が良い」「お風呂にゆずを」、そんなアドバイスを耳にしたことが一度はあるはず。昔ながらのこうした伝承には、「実は理に適っているものがたくさんあるんです」と、鍼灸師の田中友也さん。「物質的に豊かではなかった時代から、人々は身近にできる工夫で体を温め、風邪などの不調を防いできました。経験の積み重ねから生まれた温活法は、現代の生活でも大いに役立つはず」そうした民間の知恵の、ソースのひとつとされているのが、中医学をもとに日本で古くから発展してきた「漢方」の「養生法」。「中医学は、自然と調和して健やかに暮らすことを目指した伝統医療。次の季節を元気に過ごすために、今の時期に心がけておきたい備えを指南するのが養生法です。冬は首や手首、足首を冷やさない、温める力のある旬のものを食べるなど、すぐにできることばかり。ぜひ取り入れてくださいね」(漢方家・櫻井大典さん)そこでここでは養生法・風邪予防の知恵をご紹介。寒さも忙しさも増す年末年始を、温故知新のアイデアでほっこりと乗り切って。真っ黒焼きみかんで風邪予防。田中さんが、自身も健康のために冬は毎日欠かさず食べているというのが、焼きみかん。「果物の多くは漢方では冷やす“涼性”なのですが、焼くとその性質が緩和されて、体が温まるおやつに。あつあつのうちに食べると体がぽかぽかしてきます。ビタミンCも多いので、美容や疲労回復にもいいですよ」作り方はいたって簡単。「みかんをトースターで焼くだけ。10分くらいじっくり焼いて、皮が真っ黒になったら出来上がりです。りんごの皮をむき、薄切りにして焼いたものは、冷えて胃腸が弱っている時におすすめです」足が冷たい時は、靴下に唐辛子。強い辛みを持ち、食べれば即時に体が温まる唐辛子。聞くところによれば、昔は雪山を登る人が油紙に包んで登山靴に入れ、足先を温めるのに使ったとか。「カプサイシンが含まれているので、確かに発熱作用はあるでしょう。靴下に入れれば、多少の温かさは感じられるはず」と、櫻井さん。漢方の世界では、外用薬として使われることもあるそう。「試す場合は唐辛子が肌に直接触れないよう、必ずガーゼなどに包んでください。水を介すと刺激が和らぐので、お湯に1~2個入れて足湯をするのもよいでしょう」日光は背中で浴びれば温め効果倍増。「日光は体に熱を運ぶ“陽気”のかたまり。ひなたぼっこは大いにおすすめです」と、櫻井さん。この時、「体の正面ではなく背中に陽を浴びましょう。中医学では背中には陽気の流れる道があって、陽気を取り込む入り口もここにあると考えます。日光浴は背中で、と覚えておきましょう」そして、同時に深呼吸を行うとさらに効果的だそう。「腰のあたりにある、体を温める働きのある“腎”まで陽気を送り込むことで、全身が温まっていきます。お腹を膨らませて息を深く吸い、ゆっくり吐きましょう」(田中さん)生理中の冷えにはよもぎのパワーを。「よもぎは、古くから薬用に重宝されてきた野草。ハーブ界の女王とも呼ばれる存在です。葉を湯船に入れた“よもぎ湯”は体を温めて痛みを和らげ、生理痛や不正出血などの緩和にも役立つとされています」(田中さん)韓国に昔から伝わる、よもぎを入れたお湯の蒸気で下半身を温めるよもぎ蒸しも、女性の悩みに良いことで有名。「冷えて生理痛も辛い。そんな時は、市販のよもぎ入り入浴剤を使うほか、よもぎを使ったお茶やよもぎ入り蒸しパン、よもぎ餅などのお菓子もおすすめ。よもぎパウダーをラテ風にして飲むのもいいですね」田中友也さん鍼灸師、国際中医専門員。兵庫県神戸市の「CoCo美漢方」で健康相談に乗る傍ら、鍼灸の施術を行い、養生法をTwitterで発信する。著書に『こころと体がラクになるツボ押し養生』(学研プラス)など多数。櫻井大典さん漢方家、国際中医専門員。“ゆる漢方”をテーマに季節ごとの養生法を分かりやすく伝えるTwitterで人気に。『大人女子のゆるっと漢方生活』(主婦の友社)、『漢方生活を楽しむ教科書』(ナツメ社)など著書多数。※『anan』2021年12月22日号より。イラスト・松尾モノ取材、文・新田草子(by anan編集部)
2021年12月19日モーニング娘。’21が、12月13日に『モーニング娘。’21 コンサート Teenage Solution ~佐藤優樹 卒業スペシャル~』を東京・日本武道館で開催。本公演をもって佐藤優樹がグループおよびハロー!プロジェクトを卒業した。『モーニング娘。’21 コンサート Teenage Solution ~佐藤優樹 卒業スペシャル~』は新型コロナウイルス感染予防対策がとられた上で約6,000人を動員。さらにライブの模様はひかりTVにて生配信され、全国47都道府県の映画館と台湾、香港、総計137スクリーンで行われたライブビューイングには33,000人を超える人数が参加した。佐藤は2011年9月に『モーニング娘。10期メンバー『元気印』オーディション』に合格しモーニング娘。10期メンバーとして加入。以降約10年3カ月にわたり活動してきたが、今年の2月からは過敏性腸症候群の発症に伴いライブへの参加を欠席していた。ライブ最初の楽曲は、12月8日に発売された最新シングルより「Teenage Solution」。360度ステージをエメラルドグリーンの光が取り囲む中、センターステージに立った14人でライブに突入する。ステージに戻ってきた佐藤の姿、そして14人のモーニング娘。’21がフルスロットルで演じ上げるパフォーマンスに会場は大きな興奮に包まれた。モーニング娘。のグループ単独公演は2019年11月に東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された秋ツアーファイナル以来、実に2年ぶり。MCではメンバーも各地への配信および中継を紹介しつつ高揚感を隠しきれない様子。佐藤もひかりTVの紹介で「全国に接続しています!」と画面の視聴者へむけテンションの高いキャラクターを見せる。また、「愛してナンが悪い!?」など今年3月発売のアルバム『16th~That’s J-POP~』に収録されている楽曲でライブ初披露されたものは実に9曲にものぼった。中盤ブロックでは少数ユニットで多彩な楽曲をライブ初披露。譜久村・牧野・羽賀・北川による「二人はアベコベ」、佐藤・野中・横山・山﨑による「TIME IS MONEY!」、生田・石田・小田・加賀・森戸・岡村による「信じるしか!」と畳み掛けていく。「泡沫サタデーナイト!」で再び全員がステージに登場。間奏では佐藤が「今日はみんなに謝りたいことがあります!握手会出られなかったり、たくさん遅刻したり、そしてブログも書かなくて、今まですいませんでしたー!」と堂々ぶちまけながらも会場の笑いを誘い、ボルテージを上げた後には「青春 Night」から「Help me!!(updated)」「One・Two・Three(updated)」などモーニング娘。の鉄板曲をちりばめたノンストップメドレーを披露。ステージ上の14人から休みなく繰り出される複雑なシークエンスはモーニング娘。が磨きつづけてきた圧巻ともいえるステージパフォーマンス力を見せつけるものだった。この日は本編ラストブロック前にメンバー1人1人がライブの感想と卒業する佐藤への言葉を伝えた。後輩達から尊敬の思いとともに「たくさんの刺激をもらいました」と言葉をもらいつつ、佐藤自身が順番を間違えて小田さくらの前に話し出そうとしたり、自分の番では「今日はみなさんの素敵な笑顔が見れてとっても楽しかったんですけど、あの、振りをたくさん間違えてしまって。なので、次のコンサートに活かせるよう頑張っていきたいので、次のコンサートにも遊びにきてくれますかー?今日は本当にお世話になりました。佐藤優樹でした!」と語るなど、卒業公演でもそのキャラは変わらず。小田に「ちなみに卒業は…?」と突っ込まれ「今日です」と回答して会場を笑いに包んだ。同期の石田亜佑美は「2年ぶりのライブ本当に嬉しいですが、欲を言うなら(ソーシャルディスタンスで)席と席の間が空いているのがちょっとだけ悔しいです。もっと多くの人に佐藤優樹を見ていただきたかった」と言葉を詰まらせた。リーダーの譜久村聖は「今までの卒業で一番実感がわかなくて。優樹ちゃんってそういう空気作るの好きじゃないじゃない?」と佐藤の想いを読み取った言葉で佐藤の目をうるませつつ、今日のステージを通してようやく佐藤の卒業を実感したとコメント。「同じモーニング娘。のいちメンバーとして尊敬しています。佐藤優樹ちゃんの残してくれたものを、私たちだけじゃなくハロー!プロジェクト全体にも残していけたらと思っています」と語った。石田亜佑美×佐藤優樹×小田さくらアンコールでは最新シングルより「よしよししてほしいの」、そして「わがまま 気のまま 愛のジョーク」を2曲続けて披露。曲後、観客席には事前のファンクラブ募集で収録された“まーちゃんコール”の音声が響き渡り、佐藤がひとりステージに登場した。全身黒のレース生地にエメラルドグリーンのラインストーンを散りばめた衣装は、佐藤自身がステージから見た客席のペンライト満面の景色をイメージしているという。佐藤優樹ラストを飾ったのは佐藤ソロでの歌い出しで「笑顔の君は太陽さ」。2014年発売のシングル曲で“歌詞の内容が今の自分の心境にぴったりだった”ことから佐藤自身が選曲した。歌の途中では佐藤がメンバーへ、スタッフへ、ファンへの感謝を告げ、そして「つんく♂さん、私をたくさん素敵な楽曲と会わせてくれて、本当にありがとうございました」と深いお辞儀とともにメッセージ。さらにステージにモーニング娘。’21の全メンバーも入場し、順番に佐藤と肩組みを交わしてから全員で「以上、モーニング娘。’21でした!」と挨拶をして締めくくった。去り際、通路に最後に残った佐藤は「また、いつか会える日までね!バーイ!」と明るい挨拶。長くライブに出られずにいた彼女が切望していたであろう“モーニング娘。’21らしいいつものライブ”を感じさせるエンディングでステージを去った。佐藤は今後、体調を考慮しつつソロで音楽活動を継続。なお佐藤のソロ配信シングル「笑顔の君は太陽さ」の配信が本日12月14日よりスタートしており、さらにフォトブック『prism』は2022年2月28日に発売される。モーニング娘。’21は今後、ハロー!プロジェクトの年末コンサートに出演。2022年からはグループ名をモーニング娘。’22に改め、1月2日に東京・中野サンプラザからスタートする冬のコンサートツアーへの出演を予定している。<公演情報>モーニング娘。’21 コンサート Teenage Solution ~佐藤優樹 卒業スペシャル~12月13日(月) 東京・日本武道館セットリスト1. Teenage Solution2. 女子かしまし物語(モーニング娘。’21 Ver.)3. I surrender 愛されど愛4. ナルシス カマってちゃん協奏曲第5番5. 純情エビデンス6. Are you Happy?7. ロマンスに目覚める妄想女子の歌8. 愛してナンが悪い!?9. 泣き虫 My Dream10. ギューされたいだけなのに11. ビートの惑星12. 二人はアベコベ / 譜久村・牧野・羽賀・北川13. TIME IS MONEY! / 佐藤・野中・横山・山﨑14. 信じるしか! / 生田・石田・小田・加賀・森戸・岡村15. 泡沫サタデーナイト!16. 青春 Night17. Help me!!(updated)18. One・Two・Three(updated)19. Tokyo という片隅20. 君の代わりは居やしない21. 愛の軍団22. このまま!23. 恋愛 Destiny~本音を論じたい~24. What is LOVE?EN1. よしよししてほしいのEN2. わがまま 気のまま 愛のジョークEN3. 笑顔の君は太陽さ / 佐藤ソロ〜全員<リリース情報>佐藤優樹「笑顔の君は太陽さ」Now On Sale作詞・作曲:つんくモーニング娘。’21 ニューシングル『Teenage Solution/よしよししてほしいの/ビートの惑星』Now On Sale●初回生産限定盤A(CD+BD):2,200円(税込)●初回生産限定盤B(CD+BD):2,200円(税込)●初回生産限定盤C(CD+BD):2,200円(税込)●初回生産限定盤SP1(CD+28Pフォトブックレット):2,200円(税込)※デジパック仕様・トールケースサイズ●初回生産限定盤SP2(CD):1,650円(税込)※「よしよししてほしいの」フリーアングルぐるっと動画ダウンロードカード14種より1種ランダム封入●通常盤A(CD):1,300円(税込)※トレーディングカードソロ14種+キラ仕様の集合1種よりランダムで1枚封入(Teenage Solution Ver.)●通常盤B(CD):1,300円(税込)※トレーディングカードソロ14種+キラ仕様の集合1種よりランダムで1枚封入(よしよししてほしいの Ver.)●通常盤C(CD):1,300円(税込)※トレーディングカードソロ14種+キラ仕様の集合1種よりランダムで1枚封入(ビートの惑星 Ver.)<書籍情報>佐藤優樹フォトブック『prism』2022年2月28日(月) 発売仕様:A4判・全112ページ(予定)※メイキングDVD付き価格:3,100円(税込)撮影:根本好伸発行・発売:オデッセー出版オデッセー出版オフィシャルショップにて予約受付中※その他一般書店での取り扱いはございません。<コンサート情報>Hello! Project Year-End Party 2021 〜GOOD BYE & HELLO !〜12月30日(木) 東京・中野サンプラザ「BEYOOOOONDS プレミアム」ゲスト:夏焼雅 / 須藤茉麻 / 熊井友理奈 / 小片リサ12月30日(木) 東京・中野サンプラザ「アンジュルム プレミアム」ゲスト:勝田里奈 / 宮本佳林12月31日(金) 東京・中野サンプラザ「つばきファクトリー プレミアム」ゲスト:夏焼雅 / 須藤茉麻 / 熊井友理奈 / 小片リサ12月31日(金) 東京・中野サンプラザ「Juice=Juice プレミアム」ゲスト:鈴木愛理 / 宮本佳林12月31日(金) 東京・中野サンプラザ「モーニング娘。’21 プレミアム」ゲスト:矢島舞美 / 田中れいな詳細はこちら: Project 2022 Winter 〜LOVE & PEACE〜【日程】2022年1月2日(日) 東京・中野サンプラザ1月3日(月) 東京・中野サンプラザ1月4日(火) 東京・中野サンプラザ1月8日(土) 東京・中野サンプラザ1月9日(日) 東京・中野サンプラザ1月15日(土) 広島・上野学園ホール1月22日(土) 愛知・日本特殊陶業市民会館 フォレストホール1月23日(日) 愛知・日本特殊陶業市民会館 フォレストホール1月29日(土) 大阪・オリックス劇場1月30日(日) 大阪・オリックス劇場2月5日(土) 東京・中野サンプラザ2月6日(日) 東京・中野サンプラザ2月11日(金・祝) 宮城・仙台サンプラザホール2月19日(土) 北海道・札幌文化芸術劇場 hitaru2月26日(土) 福岡・福岡国際会議場 メインホール2月27日(日) 福岡・福岡国際会議場 メインホール【出演】モーニング娘。’22 / アンジュルム / Juice=Juice / つばきファクトリー / BEYOOOOONDS / OCHA NORMA / ハロプロ研修生※「team LOVE」「team PEACE」の2チームによるステージとなります。各チームの出演者は詳細ページをご確認ください。※出演者、開場時間、開演時間等は変更になる場合があります。詳細はこちら:モーニング娘。’21 オフィシャルサイト:
2021年12月14日朝が弱い人にとって、朝早く起きるのはつらいものです。毎朝、目覚まし時計のスヌーズボタンを何度も押してしまう人もいるのではないでしょうか。夫と2人の子供、ゴールデンドゥードルのタリーと暮らすブリトニー・ランドラムさんが、ある朝の様子をTikTokに投稿。すると130万件の『いいね』が集まりました。これなら絶対に起きられそう!ブリトニーさんいわく、子供たちが毎朝、この方法で起こしてほしいと頼んでくるのだとか。その『方法』とは…こちらをご覧ください!@brittlandrumOne heck of a wake up call! ##morningtime ##morningroutine ##beforeschool ##wakeupkids ##goldendoodle ##Sing2gether♬ Who Let The Dogs Out - Original - The Doggies「ほら、朝よ!起きて!早く!」タリーが全力でモーニングコール!!大興奮でブリトニーさんの娘の部屋へ乗り込み、文字通りたたき起こしているタリー。娘がまだ眠そうにしていても、容赦しません!動画を見た人たちはタリーを大絶賛しています。・大笑いした!最高の目覚まし時計だ!・この犬は自分の役割をちゃんと分かっているね。・素晴らしい!これなら絶対に学校に遅刻しないね。ブリトニーさんは「私だったら毎朝、犬にこんなふうに起こされたくない」といっていますが、2人の子供たちは、このタリーの目覚まし攻撃が大好きなのだそうです。 この投稿をInstagramで見る BRITTNEY LANDRUM(@brittlandrum)がシェアした投稿 元気いっぱいのタリーも、起こす様子はとっても嬉しそう。タリーは早く子供たちと一緒に遊びたいのかもしれません。スヌーズボタンは付いていない、タリーの突撃モーニングコール。こんなふうに起こされたら、毎朝笑って1日をスタートできそうですね![文・構成/grape編集部]
2021年12月08日早起きは三文の徳美容ライターの朝は、5:30から始まる出典:byBirth筆者は仕事の日は、5:30に目覚ましをかけています。(なかなか起きられないので、一旦4:30に目覚ましをかけ、二度寝した気分で5:30を迎えます)この季節は寒く、お布団から出るのがとても辛く感じますが、起きてしまえばなんてことありません。暖房もタイマーセットしておきましょう。朝起きてすぐ、常温の水を飲む出典:byBirth多くの美容家さんやインフルエンサーさんが紹介している定番ルーティンですが、筆者も実践しています。腸の動きが良くなると言われていますし、筆者が朝起きてまず感じることは、「喉渇いた…」。寝ている間に肌も喉も乾燥しますので、コップ1杯分のお水を飲むといいでしょう。白湯か常温水がいいと言われていますが、朝起きてすぐにお湯を沸かすのも少々面倒なので、筆者は常温の水にしています。朝洗顔は、泡立てないタイプで楽にお手入れ出典:byBirthコップ1杯の水で喉をうるおしたら、はじめのスキンケアステップとして「朝洗顔」。ほんの少し前までは筆者は水洗顔のみで過ごしていましたが、やはり寝ている間の汗や皮脂、汚れが気になるようになったので、洗顔料を取り入れるようになりました。洗浄力が穏やかで保湿成分の配合されている商品であれば、肌のつっぱりを感じることなくなめらかな肌へ導いてくれます。洗顔料を取り入れたことで、肌の調子も整ってきたように感じます。ただ、泡立てるタイプはやはり面倒。朝はできるだけ穏やかな気持ちで過ごしたいので、泡で出てくるタイプの洗顔料、もしくは泡立てないタイプの洗顔料を愛用しています。今愛用しているのは、「ルナソルスムージングジェルウォッシュ」。ジェル状のまま肌を優しくマッサージするように馴染ませます。つるんつるんのむき卵肌に憧れる方にはおすすめです。普段のスキンケアは、いたってシンプル。だけど丁寧に出典:byBirth普段の朝は、化粧水 → 乳液というシンプルステップです。ちょっと毛穴が気になるな…というときは、美容液を鼻まわりだけに馴染ませています。愛用スキンケアは、「d プログラム」。敏感肌の方も使いやすい特徴があり、筆者の揺らぎやすい肌にもぴったり。朝はこの2つで済ませることが多いですが、そのかわり丁寧に馴染ませることを意識しています。丁寧にとは、「圧をかけず」「じっくり」「ムラなく」馴染ませるということ。力を入れて馴染ませると、摩擦による肌負担が大きくなり、トラブルにつながります。また、じんわり手のひら全体を使って、引きずらずに押さえるように馴染ませ、目のキワや小鼻周りなど指先を使って(力が入らないように!)丁寧にムラなく馴染ませます。丁寧に馴染ませていく分時間はかかりますが、シンプルなステップでぷるっとうるおいに満ちた肌へと導くことができます。ボーッとしながらスキンケアしたい日は、ツールに頼るのもアリ出典:byBirth手を使って馴染ませると、無意識に頭の中では「圧をかけないように」「次はここに馴染ませ…」「まだ馴染んでないかな?」と、いろいろな考えが働き、スキンケア1つに集中することになります。が、朝はまだ起きたてで頭もボーッとした状態。何も考えず、サクサクっと馴染ませてしまいたいというときは、美顔器に頼るのもありです。ただただ機械を動かすだけで、肌の角層まで馴染んでいき、美顔器の種類によってはプラスアルファの効果を得ることができます。筆者も何も考えずにパパッと馴染ませたい朝は、「メイクオン スキンセラピー」というコンパクトな美顔器を使用し、ソファーの上でボーッとしながらスキンケアをおこないます。デメリットとしては、ボーッとし過ぎていつの間にか時間が過ぎてしまうこともあるということ。そこさえ気をつければ、朝のスキンケア時間も有意義になるでしょう。メールチェックをしながら、身体の芯から温め血色アップ!出典:byBirthスキンケアが終わった後は、一息つける時間をつくっています。多少ゆったりできるのも、早起きのメリットの1つ。筆者はいつも、ハーブティーや黒豆茶を飲みながらメールチェックをしています。夏でも朝でも、欠かさずホットを。身体の芯からポカポカするのが実感でき、朝のスッキリしないどんよりとした気分も晴れやかになっていくのが感じられます。時には、メールチェックではなくスマートフォンで読める漫画を読みながら、贅沢な朝を過ごすこともあります。紫外線対策は、顔も体も念入りに出典:byBirth筆者は朝は、とにかく紫外線対策は1年を通して怠らないようにしています。例えば朝のスキンケアで美容液やパックを念入りにおこなっていても、紫外線対策が疎かになっていては元も子もありません。紫外線対策は、夏はもちろん冬もしっかりおこないましょう。筆者が今年一番お世話になったUVケアアイテムは、顔は「ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ」。紫外線カット効果も保湿力も高く、なめらかなツヤ肌を演出できます。トーンアップ効果もあるので、これ1本で肌色を綺麗に見せることができ、休日にも愛用しています。ボディには、「ニベアUVディープ プロテクト&ケア ジェル」を使用しています。こちらもUVカット効果・保湿効果ともに高く、みずみずしく伸び広がり、ベタつきも気にならないので使用感が気に入っています。冬はニットを着る機会が多いので、ベタベタせず色移りを気にしなくてもいいクリアタイプを選んでいます。メイクに合わせて服もアクセもコーディネート!出典:byBirth私はいつも、メイクをした後にお洋服を選んでいます。アイシャドウの色を楽しむのが好きなので、その色に合わせてお洋服やアクセサリーの色を選んでいます。着替た後は、仕上げのヘアチェンジ!出典:byBirth美容学校で働いているので、できるだけメイクもファッションも、ヘアもお洒落にキマるよう工夫しています。基本は髪を巻き、三つ編みをしてからお団子、くるりんぱを繰り返してフィッシュボーンに似たバックスタイルアレンジを楽しんでいます。愛用アイテムは、「ReFaビューテック カールアイロン 26」。カールが長持ちし、ツヤのある髪をキープすることができます。高級感のある見た目もとっても素敵です。早起きした自分を毎日褒める。スッキリとした気分で出社!出典:byBirth忙しい朝は、とにかく1分1秒がとっても貴重。少しだけ早起きをするだけでも、余裕のある時間を過ごすことができます。朝のスキンケアにこだわるのはもちろん、朝カフェに出かけたり、ちょっとした趣味の時間に当てたり。ちょっとした自分時間をつくるのも素敵ですよね。しっかり朝のうちに自分を整えておくことで、仕事でもいいパフォーマンスを発揮することができます。忙しい日々こそ、リズムを整えながら朝活を楽しんでみましょう!
2021年11月25日「奥さんと子どもに好かれたい」第127話。今回は、モーニングルーティンについて。休日と平日とでは、息子のルーティンがまったく違うそうで……。 奥さんと子どもに好かれたい第127話すっきりさわやかな朝を迎えたい……。 休みの日の朝、出勤のためにバタバタと慌ただしくする必要もなく、できるだけベットと仲良くしていたい……。その至福のひと時を邪魔するものは「先に目覚めてしまった息子」です。体を揺する、飛び乗る、目を開けさせる……。あらゆる手を使って、親を起こそうとしてきます。 時計を確認すると、いつも起きる時間よりも若干早い時間です。数分は粘ってみるのですが、もちろん息子も諦めず、結局息子に合わせて起きることに……。 おかげで早い時間に起きることができ、休日を有意義に使えることも多いので、自分の甘えを叩き直してくれているのだなと思うようにしています(笑)。 ただし、平日の息子はすこぶる寝起きが悪く、早起きは「休日限定」。毎朝あの手、この手を使って子どもを起こし、保育園の登園時間ぎりぎりに家を出るのがわが家のモーニングルーティン。時間のない平日こそ、スッキリと起きて欲しいのですが(笑)。 著者:イラストレーター YUDAI9℃2017年6月4日生まれの男の子を子育て中のパパイラストレーター。奥さんと子どもにどうにかして好かれたい一心で、毎日生きている。普段はこぶたのキャラクター「ポトフスキー」を描いている。
2021年09月24日朝限定で提供しているカフェの定番、「モーニング」。ちょっとお得にドリンクと軽食が楽しめるセットは、出勤前の朝ごはんとして人気です。今回は、そんなモーニングセットのテイクアウトを編集部スタッフが大調査。「ドトール」、「珈琲所コメダ珈琲店」、「サンマルクカフェ +R」の3つのお店で、人気商品の味やコスパをチェックします!4種類から選べる、ドトールの「モーニング・セット」毎日通える価格帯と親しみやすい店舗でおなじみのドトール。モーニングは、午前10:30までの限定メニューです。ドリンクはすべてのメニューから選ぶことができ、サンドイッチとの税込合計額から¥50引き。セットは以下の4種類から選べます。「モーニング・セットA」:ハムタマゴサラダ(テイクアウト¥390~・店内飲食¥398~)「モーニング・セットB」:彩り野菜とアボカドチキン(テイクアウト¥411~・店内飲食¥420~)「モーニング・セットC」:ジャーマンドック(テイクアウト¥390~・店内飲食¥398~)「モーニング・セットD」:ベーコンとタマゴ ~3種のチーズ~(テイクアウト¥390~・店内飲食¥398~)ボリュームがあってコスパ抜群!ドトールの「モーニング・セットD」(税込¥390〜)ドトールのモーニング今回は、「モーニング・セットD」ベーコンとタマゴ ~3種のチーズ~を選択。ドリンクはアイスコーヒーS(テイクアウト¥220・店内飲食¥224)をセレクトして合計¥390。試食したのは編集部の30代・男性スタッフDさん。「卵がしっかり入っているからボリューム感もあって、朝めしとしては十分。ゴーダとモッツァレラとチェダー、3種類のチーズと卵、ベーコンのハーモニーが絶妙。この味、この価格でおいしいコーヒーもついてるならコスパがいいね」と評価。一方、残念ポイントについては、「サンド単品の値段がわからないので、ドリンクの金額が上がった時の値段がわかりにくい!」とコメント。「最低金額で購入するには¥220(店内飲食は¥228)のドリンクを選べばオッケー、ということだけ覚えておけばいいかな」とのことです。サンドイッチとチョコクロが選べるサンマルク+Rちょっとプレミアムなサンマルクカフェとして2021年の春に登場したサンマルク+R。人気商品の「チョコクロ」はもちろん、+Rだけのオリジナル商品も味わえます。サンマルク+Rのモーニングは、午前10:00までとドトールよりも早め。セットは、以下の2種類から選べます。「+Rサンドセット」:お好みのドリンクに+¥120・+Rサンド厚焼きたまご・+Rサンドハム&トマト・+Rサンドベーコンエッグの中からサンドイッチをひとつセレクト「焼きたてチョコクロセット」:お好みのドリンクに+¥80・チョコクロ・プレミアムチョコクロスイートポテトの中からチョコクロをひとつセレクトサンドイッチは単品だとそれぞれ¥320なので、セットならなんと¥200もお得!チョコクロは¥190、プレミアムチョコクロスイートポテトは¥280なので、こちらもセットにすることで¥110〜¥200お得になります。冷めてもサクサク!サンマルク名物「焼きたてチョコクロセット」(税込¥380〜)サンマルク+Rのモーニング今回セレクトしたのは「焼きたてチョコクロセット」。サンマルクのど定番である「チョコクロ」と、アイスコーヒーS(¥300※店内利用とテイクアウトは、税込価格を統一)で、合計金額は¥380。試食したのは20代男性スタッフのBくん。「チョコクロははじめて食べたけど、ちょっと忘れられないおいしさ!テイクアウトして時間が経っているけどサクサク感は冷めても健在だし、中のチョコの存在感もいいですね。コーヒーは正直くわしくないんですが、このアイスコーヒーはチョコクロとすごく合います」と、チョコクロ初体験に感動しまくり!一方、食べ盛りの若者にとってチョコクロとコーヒーだけの朝ごはんは少し物足りない様子。「おやつならいいですけど、朝しっかり食べたい派の僕には『+Rサンドセット』のほうがちょうどいいかも。本音を言うと、もう少し大きいチョコクロがあったらうれしいですね」とのこと。コメダのモーニングは、まさかの「トースト無料」!?ボリューム満点の軽食メニューが人気のコメダ珈琲店。モーニングもさぞお腹いっぱいなメニューが…!と思いきや、「ドリンクを頼むと焼きたてトーストが付いてくる」という予想を上回る神サービスに、思わずメニューを二度見。コメダさん、大丈夫なんでしょうか?このモーニングサービスは、開店から朝11時まで。内容は以下の3種から選べます。焼きたてトースト+「定番 ゆで玉子」焼きたてトースト+「手作り たまごペースト」焼きたてトースト+「名古屋名物 おぐらあん」トーストはふわふわの厚切り食パンが1/2枚。セットではありませんが、「朝のサイドメニュー」として自家製コールスローサラダ(¥160~¥170)や北海道生乳100%ヨーグルト(¥130~¥140)も選べます。あんこが端までたっぷり!コメダらしさが詰まった「おぐらあんトースト」セット(税込¥430〜)コメダのモーニングコメダといえば名古屋風の小倉トースト。そこで今回は、「おぐらあんトースト」をセレクト。ドリンクはコメダブレンド(レギュラーサイズ¥450※都内店舗での価格※店内利用とテイクアウトは、税込価格を統一)を選択してみました。テイクアウトでは、トーストが潰れないようにケース入りの心づかい。コメダの小倉トースト実食するのは筆者。さっそく持ち上げてみると、端までしっかりと塗ってあるあんこの重みでずっしり。厚さは5枚切りほどの厚切りで、食べてみると表面は薄くパリっと焼きあがり、中はふわっふわ。小倉の下にはバターかマーガリンが塗ってあり、甘じょっぱいバランスが絶妙。コメダブレンドとの相性も抜群です。1/2サイズとはいえ、厚みがあるので朝には十分なボリューム。これで無料なら言うことなしの満足度です。とはいえ、トーストは冷めてしまうと焼きたてよりも味が落ちるもの。一番おいしいタイミングで楽しむには、テイクアウトよりも店内飲食がベストかも。テイクアウト向きのモーニングは?コメダ、サンマルク+R、ドトールのモーニングセット三者三様の魅力があったモーニングメニュー。価格帯が異なるため、単純に比較はできませんが、コスパ、味、ボリューム、どれをとっても満足度が高かったのはドトールの「モーニング・セット」でした!皆さんも、お気に入りのお店でテイクアウトモーニングを試してみてくださいね!文・原田さつき
2021年09月16日三国【アシスト阪急三国駅前店】京橋【ホテル京阪京橋グランデロレーヌ】十三【ケーキ&カフェダイニングボナボン】天満【膳途洋々】三国【アシスト阪急三国駅前店】三国駅前でほっと一息。アットホームな喫茶店で楽しむモーニング駅近くにあり仕事前でも通いやすい阪急電鉄宝塚線・三国駅前にある喫茶店『アシスト』。温かな雰囲気の店内で楽しめるのは、手作りにこだわった洋食メニュー。中でもジューシーな手ごねハンバーグに自家製デミグラスソースをかけた『ハンバーグ定食』は評判の一品です。朝7時から楽しめるモーニングは、トーストであればドリンク代だけでサービスしてもらえるのでとってもリーズナブルと評判。写真は飲み物代+130円でオーダーできる『日替わりモーニング』モーニングは他にも『玉子サンド』『モーニングカレー』『ホットケーキ』などがあり充実。すっきりとした後味のコーヒーと一緒に楽しめば、今日一日がんばれそうな気がします。モーニングは11:00まで提供しているので、出勤前の朝食にも、遅めの朝食にも利用できるのがうれしいでポイントです。アシスト阪急三国駅前店【エリア】十三/塚本【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】1000円【アクセス】三国駅 徒歩2分京橋【ホテル京阪京橋グランデロレーヌ】京橋駅直結、地上30mのホテルレストランでモーニング広い天井高を生かした開放的な店内休日の朝など、ちょっと贅沢なモーニングを楽しみたい日には、【ホテル京阪京橋グランデロレーヌ】がオススメ。モーニングからディナーまで、新鮮な食材を使った料理は和食・洋食と幅広く揃え、さらには季節限定の逸品もご用意。店内は、広いフロアだけでなく、窓際を確保すれば目の前に京阪電車やJRを望むことが出来るため、お子様連れの方からも人気があります。シェフが趣向を凝らしたホテルの朝食朝食のメニューはその日によって異なりますが、色とりどりの前菜や、ヘルシーなサラダ、お腹をしっかり満たせるメインなど。どれもホテルシェフが趣向を凝らしたメニューを堪能できます。いつもと違う朝を過ごしてみたい方はぜひ一度訪れてみてください。ホテル京阪京橋グランデロレーヌ【エリア】京橋【ジャンル】洋食【ランチ平均予算】2000円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】京橋駅 徒歩1分十三【ケーキ&カフェダイニングボナボン】のんびり過ごしたい休日の朝に!淀川沿いのオープンテラスでモーニング川沿いの土手に面した明るい光の差し込む店内緑あふれる淀川の土手沿いにある【ケーキ&カフェダイニングボナボン】は、気持ちの良いテラス席が人気のイタリアンカフェダイニング。モーニングからディナーまで、いつ訪れても大満足間違いなしの豊富なメニューがそろう人気店です。自家製バゲットのフレンチトーストは一度食べるとヤミツキに朝9時から11時までの間はモーニングが楽しめます。店内のコーヒーや紅茶を注文の方にトーストや日替わりパンを無料でサービス!お得に楽しめるのがうれしいところ。またふわっふわっのバゲットパンに卵液を浸み込ませ、たっぷりのバターで焼き上げた『バゲットのフレンチトースト』もオススメです。のんびりと過ごしたい土曜日や日曜日のモーニングやブランチにいかがでしょうか。ケーキ&カフェダイニングボナボン【エリア】十三/塚本【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】3000円【アクセス】十三駅 徒歩5分天満【膳途洋々】天満駅近く!女性店主が営む中華料理店でやさしい朝粥を堪能天満駅近くにある隠れ家空間天満駅近くにある【膳途洋々】。カウンター7席だけの隠れ家空間で腕をふるうのは、大阪の中華シーンで活躍してきた店主・中川真樹子さん。“朝から食べられ、小皿で楽しめ、一人で入りやすい店”をテーマに、朝~夜まで通し営業とし、朝は中華粥、昼は定食や汁もの、夜は季節食材をたっぷり使った一品料理を披露しています。心も体もホッと和む、優しく美味しい『朝の中華粥』朝7時から10時30分は中華粥を提供しています。干し貝柱を使ったスープでじっくりお粥を炊き、胃に優しい美味しさに。蒸し鶏・海老・肉そぼろ・温泉玉子の4つからお好きなトッピングを選べます。心までほっこりしそうな絶品の中華朝食で、いつもと違った朝を過ごしてみてください。膳途洋々【エリア】天満/天神橋筋【ジャンル】中華料理【ランチ平均予算】800円【ディナー平均予算】2000円【アクセス】天満駅 徒歩2分
2021年08月09日ナイトブラ・ガードルの新柄発表anynext株式会社の「DR METHOD(ドクターメソッド)」ブランドは、医学発想のナイトブラ「CelleBra(セレブラ)」および骨盤補整ガードル「SliBee(スリビー)」に新柄を追加したと発表。2021年8月5日よりオンラインショップで発売している。今回の新柄は、ガーベラやダリアをイメージした「スパークルピンク」、アスターやトルコキキョウをイメージした「ラッフルブルー」の2柄と、夏場の薄着でも活躍できるベージュとブラックの無地2色だ。従来の柄とはイメージの違うものがほしいというニーズに応えてデザインされたもので、柄のイメージに使用された花はそれぞれ花言葉の意味にも配慮している。華やかながら夏に合わせたさわやかな印象のデザインだ。日本人の体に合わせた設計「CelleBra」シリーズは、女性のバストの悩みを長年にわたり解決してきた美容外科医が日本人の体型に合わせて研究・開発した医学発想のナイトブラ。サイズはバストの大きい女性向けのものまで幅広く揃えている。一方の「SliBee」は、日本人の下半身太りを改善するため、同美容外科医が下半身の巡りに着目して開発した骨盤補整ガードルだ。着用するだけで体型補正ができ、自然と美しい姿勢が身につくように設計されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ドクターメソッド公式サイト※商品詳細ページ
2021年08月08日コエ(koé)が手掛けるドーナツ専門店「コエ ドーナツ京都(koe donuts kyoto)」が、2021年8月1日(日)よりモーニングメニューをスタートする。コエ ドーナツ京都の朝食「コエ ドーナツ京都」は、出来立てのドーナツをナイフとフォークで食べる新感覚の「ドーナツメルト」や、「オーガニック」「天然由来」「地産地消」をキーワードにしたシーズンメニューを展開しているドーナツ専門店。そんな「コエ ドーナツ京都」が、8月1日(日)より営業時間を変更し、朝食の提供をスタートする。“新感覚”スイーツ「キャロットケーキドーナツ」モーニングメニューの注目は、「キャロットケーキ」で有名な焼き菓子専門店「さらさ焼菓子工房」が監修する新感覚のスイーツ「キャロットケーキドーナツ」。にんじんの自然な甘みとスパイスの効いたしっとりしたドーナツにチーズフロスティングをトッピングし、さっぱりとした口当たりに仕上げた。有機食材を贅沢に使用した体に優しい「コエ ドーナツオリジナルグラノーラ」と一緒に提供されるのも嬉しいポイントだ。“ふわふわ&しっとり”シナモンロールまた、コエ ドーナツの「イーストドーナツ」に使用しているイースト生地をゆっくり発酵させて焼き上げた、ふわふわ&しっとりなシナモンロールもラインナップ。一口食べると有機シナモンの甘い香りとチーズフロスティングのコクが口いっぱいに広がる。【詳細】「コエ ドーナツ京都」モーニングメニュー発売開始日:2021年8月1日(日)住所:京都府京都市中京区新京極四条上ル中之町557番地京都松竹阪井座ビル1F営業時間:8:00~20:00※現在は、9:00~20:00に営業時間を短縮している。席数:65席+スタンディングメニュー:・キャロットケーキ&グラノーラ 850円コーヒー(ホット / アイス)or アールグレイティー(ホット / アイス)付き・シナモンロール&グラノーラ 850円コーヒー(ホット / アイス)or アールグレイティー(ホット / アイス)付き※モーニングは全てイートイン限定メニュー
2021年07月30日豊橋【カフェプルクワ豊橋店】名古屋市港区【四季のフランス菓子ゼフィール】名古屋市昭和区【カフェ ヴェリーヌ】名古屋市中区【べら珈琲 栄店】豊橋【カフェプルクワ豊橋店】ナチュラル空間でゆったりと味わうヘルシーモーニング一面のガラスドアや、大きな窓を設えた開放感あふれる店内。飾り棚の雑貨や観葉植物が好アクセント豊橋市にある【カフェプルクワ豊橋店】は、ヘルシーなサンドイッチから『ローストビーフボール』などガッツリ系ご飯メニュー、フレッシュフルーツでつくるスムージー、こだわりのスイーツまで多彩に味わえるお店です。店内は、木の温もりが感じられる開放感たっぷりの空間。テーブル席、ソファ席のほか、一人用ソファを設えたカウンター席も完備されており、ゆったり癒しのひと時を過ごせます。定番の『プルクワモーニング』500円お手頃価格で人気のモーニングは、ドリンクバー付きで全品500円とリーズナブル。トーストにサラダ、目玉焼き、ベーコンがのった『プルクワモーニング』が定番です。そのほか、サンドイッチにヨーグルト、サラダが付いた『モーニングサンド』や、5種のミニスコーン(アールグレイ、チョコチップ、きな粉クルミ、塩キャラメル、ダブルチョコ)がなんと食べ放題の『モーニングスコーン』も人気です。カフェプルクワ豊橋店【エリア】豊橋【ジャンル】カフェ【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】1500円【アクセス】豊橋駅 徒歩30分名古屋市港区【四季のフランス菓子ゼフィール】レトロなパティスリーで、スイーツモーニングはいかが?レトロな設えが落ち着いた雰囲気を醸し出す喫茶スペース名古屋市港区荒子川公園近くに位置する【四季のフランス菓子ゼフィール】は、イートインもできるパティスリー。吹き抜けの店内は、開放感あふれる明るいつくりで、季節のフルーツを使ったケーキや素材にこだわった焼菓子などを味わえます。ちなみに「ゼフィール」とはフランス語で「そよ風」という意味。傍らを吹き抜ける、爽やかなそよ風のように心地よい店を目指しているそうです。ドリンクに日替わりケーキか本日のシフォンケーキ、どちらかを好みで付けられるケーキの『モーニングSet』こちらの名物がケーキの『モーニングSet』。毎日午前中限定で、ドリンクに日替わりのケーキorシフォンケーキ+焼菓子、フルーツが付くお得なセットで、520円(税込)とリーズナブルに味わえます。また午後からは、日替わりケーキと本日のシフォンケーキに季節のフルーツ,ドリンクが付く『アフタヌーンティーSet』も登場するそうです。四季のフランス菓子ゼフィール【エリア】港区/南区/緑区【ジャンル】スイーツ【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】-名古屋市昭和区【カフェ ヴェリーヌ】フレンチで修行したシェフのキッシュやテリーヌを朝から贅沢にアットホームで子ども連れにも人気の店内地下鉄荒畑駅から徒歩10分。【カフェ ヴェリーヌ】は、フランスで修行したシェフが手掛ける、野菜たっぷりのプレートランチやモーニングが人気のお店です。また、修行時代に考案した、とろ~り食感のキッシュも評判。店内はアットホームな雰囲気で子ども連れも多く、靴を脱いでくつろげるお座敷スペースも用意されています。『自家製7cmキッシュモーニング』は、シェフ自慢のキッシュに加えて野菜もたっぷり290円~とリーズナブルなモーニングメニューのなかでも人気は『自家製7cmキッシュモーニング』。シェフ自慢のキッシュにサラダ、パンが付いて380円と破格のお値段です。ドリンクは+450円で飲み放題に! このほかにも、『黒ごまとさつま芋のケークサレ』『豚肉のテリーヌ』など本格的なフレンチが朝から手軽に味わえます。カフェヴェリーヌ【エリア】瑞穂区/昭和区【ジャンル】カフェ【ランチ平均予算】1180円【ディナー平均予算】-【アクセス】荒畑駅 徒歩10分名古屋市中区【べら珈琲 栄店】伝統を守るウィンナーコーヒーを主役に、トーストとゆで卵でシンプルに「本格珈琲をいい雰囲気で味わっていただく」ということをコンセプトにつくられた店内。やわらかな照明の明かりや心安らぐJAZZが、コーヒーのおいしさを格段にグレードアップさせてくれる各線栄駅から徒歩5分の距離にある【べら珈琲 栄店】は、昭和45年創業の老舗珈琲店。喫茶店文化の名古屋でも草分け的な存在で、開店当初から『ウィンナーコーヒー』の伝統の味を大切に守り続けています。ほのかな苦みがあるコーヒーと、純度の高い手作り生クリームの相性は抜群で、今では『ウィンナーコーヒー』と言えば【べら珈琲】と言われるほど代名詞になっているのだとか。全ドリンクに黒糖パンの厚切バタートーストとゆで卵が付く『モーニングサービス』そんな【べら珈琲】のモーニングは、全ドリンクに黒糖パンの厚切バタートーストとゆで卵が付くシンプルなメニュー。トーストにちぎりやすく切り込みが入っているなど、ゲストのことを考えたひと手間が老舗ならでは。もちろん、伝統を守る『ウィンナーコーヒー』にもセットが可能です。べら珈琲栄店【エリア】錦三丁目【ジャンル】カフェ【ランチ平均予算】900円【ディナー平均予算】450円【アクセス】栄駅 徒歩5分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください
2021年07月27日医学発想で体形の悩みをカバーanynext株式会社の展開する「DR METHOD(ドクターメソッド)」のウエストシェイパー「Bellina(ベリーナ)」およびアームシェイパー「Yogini(ヨギーニ)」に新型が登場した。ドクターメソッドは美容外科医の開発した医学発想のコンプレックス・ソリューションブランドだ。日本人の持つ体形の悩みに寄り添い、医師との共同開発によって科学的な立証に基づく商品開発を行っている。着用しながらトレーニングもウエストシェイパーベリーナは、美容外科で活躍する女性医師が医学の観点から日本人女性の骨格や体質に合わせ開発したもの。アームシェイパーヨギーニも同じ医師が開発し、日常で使われにくい「上腕三頭筋」と「巻き肩姿勢」に着目することで、発汗トレーニングに活用できる商品だ。新柄には、コロナ禍での在宅時間の増加に伴いルームウェアと合わせやすいボタニカル柄を採用した。デザイン監修にはフラワーアート・ユニットplantica(プランティカ)が加わり、ナチュラルで飽きの来ない風合いが特徴だ。(画像はプレスリリースより)※DR METHOD(ドクターメソッド)ブランドサイト
2021年07月11日精神科専門医によるストレスケアのメソッド6月30日、女性に向けてストレスケアのメソッドを紹介している新刊『おつかれ女子の不調を改善する いやし図鑑』がKADOKAWAから発売された。著者は日本精神神経学会認定精神科専門医で、医療法人社団心癒会しのだの森ホスピタル理事長、院長の信田広晶氏である。四六判の単行本で192ページ、価格は1,540円となっている。つかれているのに頑張ってしまう女性に新型コロナウイルスによるパンデミックは、社会全体や個人の生活まで一変させてしまった。なんとなく体が重い、なかなか眠れない、元気が出ないといった悩みを抱えがちである。慢性的な疲労感を抱えている人も多いが、つかれの正体は肉体疲労だけではないという。疲労感には精神的なつかれが関わっていることが多く、体のつかれは自分のつかれに気付くきっかけに過ぎない。トラブルなどがなくても、人間は普段の生活の中でストレスを抱えてしまうものなのである。新刊では、睡眠、食事、運動、仕事、生活習慣に章立てされ、精神科医がそれぞれの悩みに対するストレスケアについてイラストを交えながら解説する。つかれているのに頑張ってしまう人、在宅ワークで孤独を感じている人、元気が出ない人などにおすすめの1冊となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※おつかれ女子の不調を改善する いやし図鑑 信田 広晶:生活・実用書 - KADOKAWA
2021年07月07日モーニングルーティンって?出典:byBirthそもそもモーニングルーティンとは、朝の行動を習慣化することを意味します。毎朝の行動をルーティン化することで様々なメリットがあるため、今女性を中心に注目されていますよね。モーニングルーティンと聞くとやや面倒な感じもしますが、面倒くさがり屋な人こそ取り入れることをおすすめします。モーニングルーティンを行うことで1日を気持ちよくスタートできるので、毎日を充実させたり安定した生活を送ることにもつながります。モーニングルーティンを行うメリット頭の中の整理ができる出典:byBirth朝にやるべきことを決めておくと、時間や心に余裕が生まれます。そうすると物事の整理がしやすくなり、スッキリとした状態で1日を過ごすことができます。また特に考え事がある人や頭の中を整理したい人は、朝の時間を有効に使うようにしましょう。効率よく動けるモーニングルーティンを行うことで、効率よく動くことができます。やるべきことを時間を決めて行動するため、だらだらしたり無駄な時間を過ごさずに済むでしょう。ルーティン化すれば、朝のうちに家事や仕事を終わらせて、午後を有意義に楽しむこともできます。規則正しい生活ができるモーニングルーティンは朝早く起きることがポイント。出発時間ギリギリに起きてしまうようでは、何もすることができないため、理想のモーニングルーティンとはいえません。いつもより早起きをすることが日課になれば、夜も早く寝ることができるようになるため、規則正しい生活を送れます。夜更かし癖のある人は、朝早く起きることから始めてみましょう。忙しくてもやっておきたい「モーニングルーティン」起きる時間を決める出典:byBirthモーニングルーティンの基本は、まず起きる時間を決めること。いつもの起きる時間よりも、30分~1時間ほど早めにアラームをかけて朝活をするのがオススメです。モーニングルーティンはただ時間を決めて行動するというよりも、時間に余裕を持って行動することがポイントなので、できるだけ早起きをすることを心がけましょう。カーテンを開けて日光を浴びる朝を気持ちよくスタートさせるためには、カーテンを開けて日光を浴びましょう。気持ちがシャキッとして眠さも吹き飛びます。水や白湯を飲む朝起きたらまずはコップ一杯の水か白湯を飲みましょう。ゆっくりと飲むことで、体を目覚めさせることができます。腸の健康や自律神経を整える効果もあるといわれているので、モーニングルーティンにはぜひ取り入れたいことです。ストレッチや体操をするボーッとする頭をスッキリさせたり血行を促すために、朝は軽くストレッチや体操をすると良いでしょう。窓際にヨガマットを敷いて太陽の光を感じながら体を動かすと、とても気持ちが良いものです。汗をかくような激しい動きではなく、簡単なストレッチや体操などの無理のない動きで大丈夫です。TODOリストを作る朝起きると「今日は何をして過ごそうかな?」と考えると思いますが、これを頭の中だけで考えるのではなく、実際に書き出してみましょう。仕事ならその日にやるべきことや帰宅後にやりたいこと、休日なら家の片付けややっておきたい用事などをTODOリストにしてみると、とてもわかりやすく整理することができます。部屋の片付けや掃除朝に部屋の片付けや掃除をする時間なんてほとんどないのが現実ですよね。ですが朝に片付けや掃除をすることで、気分良く1日を過ごすことができるので、ぜひモーニングルーティンに組み込んでみましょう。ただ片付けや掃除といっても、がっつり行う必要はありません。部屋の一箇所だけ整理したり、トイレ掃除や掃除機をかけるなど、簡単にできることで良いのです。5~10分程度で終わらせられることを、モーニングルーティンとして行ってみましょう。充実した毎日を過ごそう出典:byBirthモーニングルーティンは朝の行動をあらかじめ決めておくことで、余計な動作や考える無駄をなくすことが目的です。朝の貴重な時間だからこそ、ゆとりを持つことが大切ですよね。仕事の日と休日の日でそれぞれモーニングルーティンを考えておくと、オンとオフのどちらも有意義に1日を過ごすことができますよ。ぜひご参考にしてみてくださいね。
2021年06月24日