■前回のあらすじ妻からの追い討ちに話し合いの場から逃げ出す夫。その姿を見て、夫と結婚したこと、そして早く別れを決意できなかったことを後悔します。■トイレにこもって出てこない夫■この選択が事件につながることに…浮気相手と夫を残して帰宅した妻。しかしこの決断が、のちのち大きな事件を引き起こすことになるのでした。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年07月02日■前回のあらすじ浮気夫に愛想をつかせたあけみと浮気相手。双方ともに夫を押し付け合います。その姿に逆ギレした夫に、あけみが「慰謝料」をちらつかせると叫びだしました。■耐え切れず逃げ出す夫■これまでの何もかもに後悔…夫の最低な姿を目の当たりにして、これまでのすべてを後悔するあけみなのでした。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年07月01日■前回のあらすじ正座をして浮気相手と妻に謝罪する夫。浮気相手から「いらない」と別れを切り出され、ショックに打ちひしがられます。■浮気相手と夫を押し付け合うあけみ■ジリジリ夫を追いつめる…慰謝料のひと言に慌てる夫。そして次の瞬間…。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月30日■前回のあらすじあけみと浮気相手の姿を前に動揺を隠せない夫。さらに浮気相手が肉体関係を認めたことを告げると…。その場から逃げ出そうとする夫を捕らえ、話し合いの場につかせるのでした。■謝罪する夫に浮気相手は…■ショックで固まる夫浮気相手に見切りをつけられ、ショックに打ちひしがられる夫。さらにあけみからも非情な言葉を投げかけられ…。果たして夫はどんな反応を見せるのでしょうか?次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月29日■前回のあらすじ浮気相手から「夫を一緒に懲らしめないか」と持ちかけられたあけみ。提案を受け入れ、いざ浮気相手とともに自宅で夫の帰宅を待ちます。■動揺を隠せない夫は…■絶対逃がさない…!その場から逃げ出そうとする夫を捕らえるあけみ。ついに3人での話し合いが始まります。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月28日■前回のあらすじ「妻は子どもを連れて不倫相手のところに行った」とありえない嘘をついていた夫。さらに浮気相手にも夫がいることが知らされます。■浮気相手から驚きの提案■浮気相手の提案を承諾したサレ妻自宅で夫の帰宅を待ち受けていたあけみと浮気相手。夫はその光景にどんな反応を見せるのでしょうか?次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月27日■前回のあらすじ「離婚していたと聞いていたから」と開き直る浮気相手。さらに16歳と22歳の子どもを持つ、45歳の母親である事実も明らかになります。■夫がついた信じられない嘘…!■まさかのW不倫…!!あまりの衝撃に頭を抱えるあけみ。すると不倫相手からある提案をもちかけられます。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月26日■前回のあらすじ浮気相手を問い詰めると身体の関係を認めたものの…。「離婚したと聞いていた」と驚愕の事実を知らされます。■次から次へと衝撃の事実が!■えっ…!嘘でしょ…驚愕の事実に打ちひしがられるあけみ。しかしこの後、夫の非情な嘘を知ることになるのでした。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月25日■前回のあらすじ待ち合わせ場所にあらわれた夫の浮気相手は、想像していた若くてきれいな女性とは似ても似つかない人でした。■ま、まさかこの人が…!?■思い切って問い詰めると…浮気相手の口から飛び出した、まさかのひと言。しかし、さらなる驚愕の事実が明らかになります。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月24日■前回のあらすじあけみのメールに対して、「何のことかわからない」と答えつつ、直接会って話し合うことを提案する浮気相手。当日あけみは、若くて綺麗で無邪気な浮気相手を想像します。■ついに浮気相手とご対面!■想像を軽く超えていた浮気相手目の前の相手を見て、夫の気持ちを図りかねるあけみ。この後、浮気相手からは想定外の言葉が飛び出します。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月23日■前回のあらすじ夫の本音を知り、絶望感と同時に怒りが湧いてきたあけみ。このまますんなり離婚はさせないと心に決め、浮気相手に接触を試みます。■しらばっくれる浮気相手に…■妄想がふくらむ浮気相手の姿浮気相手に対して、どんどん妄想がふくらむあけみ。しかし待ち合わせ場所にあらわれたのは、想定外の人物だったのです。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月22日■前回のあらすじ浮気を疑うあけみに逆ギレを起こす夫。ついには「家族に縛られたくない」とまで言い及びます。■もう完全に壊れちゃったんだ…■ならば、絶対浮気を認めさせる!絶望感と怒りからついに火がついたあけみ。浮気相手にアプローチを試みると、早速反応があり…!次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月21日■前回のあらすじゲームアプリ内であやしいやりとりを発見したあけみ。翌日夫を問いつめると、キレた夫はあけみに暴言を浴びせるのでした。■逆ギレするってことは…■ありえない夫の本音あまりにも身勝手な夫の言い分に怒りが収まらないあけみ。部屋に残されて思ったことは…次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月20日■前回のあらすじ別居を受け入れ、夫の実家に身を寄せることにしたあけみ。思ったよりも居心地よく暮らせていたものの、夫の浮気相手に危機感を抱くようになり…。ある晩、夫のスマホをひっそりチェック。しかし証拠は見当たりません。■怪しいやりとりをついに発見!■浮気の事実を確かめると…あけみに暴言を浴びせ、逆ギレする夫。この後、ありえない本音が飛び出します。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月19日■前回のあらすじ別居の提案に異議を唱えるあけみ。しかし夫からは、「別居が無理なら離婚」と告げられ…。義実家への滞在を勧められるのでした。■結局、別居を受け入れ…■思ったよりも快適な日々浮気相手への危機感を募らせ、浮気の証拠探しに着手したあけみ。しかし、そう簡単には証拠をつかむことができない様子ですが…。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月18日■前回のあらすじ再び浮気をするようになった夫。しかし妻に離婚をする勇気がないことにつけ込み、余裕しゃくしゃくな様子。ついには自由になりたいからと、別居の提案をもちかけるのでした。■別居の提案に猛反対!■義実家に行けと…!?あけみの気持ちにつけ込み、うまく言いくるめようとする夫。あまりの怪しさに、これはただの浮気ではない…!?次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月17日■前回のあらすじボーナスが入っても、家にお金を入れることさえも渋るようになった夫。さらにカードの借入をするようになり、不審な行動が増えていくのでした。■再び浮気をするようになった夫■ある日、夫が提案したことついには自分勝手な提案を持ちかける夫。あけみはどう対応するのでしょうか?次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月16日■前回のあらすじ頻繁に飲みに出かけるようになった夫は、あけみに対して嫌味を口にすることが増え…。これまでの態度を急変させるのでした。■生活費も渋るようになった夫■ついにはカードの借入も…生活費を出すことも渋り、カードの借入をするようになった夫。しかし何にお金を使っているのか、その実態がまったく見えなかったのですが…。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月15日■前回のあらすじ夫を嫌いになれず、一度目の浮気を許したあけみ。しばらくは夫も育児に協力的になり、平和な暮らしが続いたのですが…しだいに夫は飲み会に出かける頻度が増え、妻への態度も変化していくのでした。■嫌味を口にするようになった夫■目に余るほど行動が変化して…目に余るほど行動が変わっていく夫。しかし、さらに最悪な形で夫は豹変していくのでした。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月14日■前回のあらすじいつもひとりだったあけみに話しかけ、退屈だった学生生活を救ってくれたひろし。そんなひろしから告白され、ふたりはつきあうようになりました。■夫への特別な思いがあるから…■急に飲み会の頻度が上がり…浮気を反省し、家事育児への向き合い方にも変化が見られた夫。しかし平和な時間は長続きせず、徐々に夫の態度は変化していくのでした。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月13日■前回のあらすじ高校時代、友人がおらずいつも一人っきりだったあけみ。そんなあけみに唯一話しかけてくれたのがひろしだったのです。■いつも沢山の友達に囲まれていたひろし■ひろしは私にとって救世主だった退屈だった学生生活を救ってくれたひろし。このときの気持ちが、結婚後もあけみの心に深く影響していたのでした。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月12日■前回のあらすじアプリを通して知り合った女性と浮気をしていた夫。ショックを隠せないものの、夫を好きな気持ちは変わなかったのでした。■高校時代のあけみとひろし■唯一話しかけてくれたひろしの存在高校時代、いつも一人っきりだったあけみ。そんな彼女に唯一話しかけてくれたのが、ひろしだったのです。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月11日■前回のあらすじ高校時代から付き合っていたひろしと授かり婚をしたあけみ。慣れない家事と育児で奮闘する日々を送るなか、夫の浮気が発覚します。■浮気が発覚した夫は…■変わらない夫への気持ち浮気をされてショックを隠しきれない妻・あけみ。それでも夫への気持ちが変わらなかったのには、高校時代の体験が関係していたのです。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月10日このお話は作者人間まおさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■主人公・あけみの苦悩の物語が始まる■高校時代の恋人・ひろしと授かり婚家事育児に奮闘する日々のなかで発覚した夫の浮気。浮気がバレた夫はというと…。次回に続く「とんでもない女に人生を壊された話」(全38話)は21時更新!
2022年06月09日幼い頃から引っ込み思案で、人と合わせることしか出来なかった主人公・さとこ。幸せな結婚をして子どもが生まれ、新居に引っ越し…とすべてが順調に進んでいたが、突如義母と同居することになってしまった。引っ越しを機に新しく買い揃える予定だった家電も、義母が使っているもので良いと押し切られ……。義母が持ってきた家電に驚愕ついに義母と同居を始める日がやってきた。先日「今使っているものを持っていくから」と買うのを止められた家電。どんなものを持ってきたのか気になって見に行くと……。 新しいのかと思いきや、めちゃくちゃ使い古された家電に思わず真っ白になるさとこさん。これから義母と共用でこれを使っていかないといけないの……? 冷蔵庫や洗濯機は、毎日使うものだけに気に入ったものを使いたいですよね。新婚であれば尚更なのではないでしょうか? 立場的に難しいかもしれませんが、最初だからこそ、勇気を出してしっかり譲れないことは伝えた方が良さそうですね。 著者:マンガ家・イラストレーター 人間まお週2で看護師のバイトをしつつ日常漫画を描く。サルのあげおと共存の日々を送る。旅行と「テラハ」と「ハンターハンター」と果物と動物が好き。
2022年06月08日幼い頃から引っ込み思案で、人と合わせることしか出来なかった主人公・さとこにようやく訪れた幸せ。子どもが産まれたことを機に新居を探すが、なんとそのタイミングで義母との同居も決まってしまった。もともと義母が苦手なさとこは不安でいっぱいだが……。遠隔でも義母の圧がすごい……さとこの父親からの結婚祝いで、家電を一式買ってもらえることに。喜んださとこは、早速目をつけていた最新家電を見にいくことにするが……。 楽しい気持ちに水を差すような義母からのメール。せっかくの結婚祝いが……なんだか残念な気持ちになってしまいました。まだ同居も始まっていないのに、すでに圧を感じて先が思いやられますね……。相手の厚意だと思うと、特に断りづらいもの。こんな時、どう対応するのが正解なのでしょうか? 著者:マンガ家・イラストレーター 人間まお週2で看護師のバイトをしつつ日常漫画を描く。サルのあげおと共存の日々を送る。旅行と「テラハ」と「ハンターハンター」と果物と動物が好き。
2022年06月06日幼い頃から引っ込み思案で、人と合わせることしか出来なかった主人公・さとこにようやく訪れた幸せ。子どもが産まれて新居に移ることを計画するが、そこで夫から提案されたのは義母との同居だった。実はさとこには、特別義母が苦手な理由があり……。普通、そんなにチェックするもの?義母との同居になかなか気が進まないさとこ。躊躇する理由には、結婚直後に感じた義母への苦手意識があった……。 新婚夫婦の家に上がり込み、各部屋を隅々までチェックしてまわる義母。なんだか無遠慮な感じがして、誰でも嫌な気分になりますよね。それでも嬉々として提案する夫に反論できないのは、やっぱりさとこさんの性格なのでしょうか……。こんなとき、皆さんならどうしますか? 著者:マンガ家・イラストレーター 人間まお週2で看護師のバイトをしつつ日常漫画を描く。サルのあげおと共存の日々を送る。旅行と「テラハ」と「ハンターハンター」と果物と動物が好き。
2022年06月04日幼い頃から引っ込み思案で、人と合わせることしか出来なかった主人公・さとこにようやく訪れた幸せな日々。子どもが産まれて、家族で広い新居へ引っ越すことを計画するが……。幸せいっぱい新居探しのはずが…「新居はどうしよっかー」子どもが生まれたことを機に、新しい家を探しはじめたさとこ夫婦。しかし、夫からある提案をされ……。 幸せムードの中で、突如降りかかってきた義母との同居話。水を差されたように、一気にさとこさんの表情は曇ります。 義母とはいえ元は他人。人付き合いが苦手なさとこさんとしては、躊躇してしまいますよね……。遠慮しすぎたり、言いたいことを溜めたりせずに、お互いに上手に伝えてあえる関係になれば良いですね。 著者:マンガ家・イラストレーター 人間まお週2で看護師のバイトをしつつ日常漫画を描く。サルのあげおと共存の日々を送る。旅行と「テラハ」と「ハンターハンター」と果物と動物が好き。
2022年06月02日幼い頃から引っ込み思案で、人と合わせることしか出来なかった主人公・さとこ。「私ってずっとこんな感じで生きていくんだろうな」と人生諦めていたけど……。諦めモードの人生に訪れた幸せ「あの子何考えてるか分からないよねー」幼い頃から引っ込み思案な性格で、周りの人と上手く付き合えなかった主人公・さとこ。しかし、ある男性との出会いで人生に変化が……。 引っ込み思案で人と上手く接することができなかったさとこさんですが、幸せな結婚・出産という、新たな人生のスタートを切ることができました。 ただ、「お付き合い」や「結婚」は、する前に抱いていたイメージと違うことが多いもの。実際にしてみて、こんなはずじゃなかった……なんてこともありますよね。 読者のみなさんは、「イメージと違った!」という経験はありますか? 著者:マンガ家・イラストレーター 人間まお週2で看護師のバイトをしつつ日常漫画を描く。サルのあげおと共存の日々を送る。旅行と「テラハ」と「ハンターハンター」と果物と動物が好き。
2022年06月01日ブレない軸を作る!優木まおみさんが提案する、ピラティスをベースにしたオリジナルメソッド「MAOBICS」を紹介。ニュートラルな背骨を強い体幹でキープ。背骨の動きがなめらかになり、ニュートラルポジションが整ったら行いたいのが、いわゆる“筋トレ”。ピラティスの一般的なイメージに近いトレーニングかもしれませんが、背骨をニュートラルに保って行う必要があるため、歪みやクセを整えてから始めていきましょう。鍛えるのは、背骨を安定させる体幹、背骨にくっつく広背筋、上半身を支える股関節まわりの筋肉。リセットと併せて行うことで、背骨の安定性をますます強化できるプログラムです。1、クラブ×左右各5回股関節の可動域を広げ、柔軟性ある背中に。上半身と下半身をつなげているのが骨盤。骨盤下の股関節まわりの筋肉が硬くなると、骨盤の動きも悪くなり、結果的に背中が硬くなる。股関節まわりは柔軟に保とう。START POSITION股関節の真下に膝が来るように膝立ちをして、反対の脚は開いて遠くに置く。つま先と膝の方向は揃える。体と顔は正面に向け、開いた脚の膝に軽く手を添えて肩を開く。お尻の穴は下に向けて、腰を反らさないよう注意。ゆっくり右にスライドして戻す。右手のひらと左肩を斜めに引っ張り合って、開いた肩と股関節をキープ。体は正面に向けたまま、背骨はまっすぐの状態をキープして、息を吐きながら右側にスライド。息を吸いながら元の位置に戻す。反対側も同様に、各5回。2、イーグル×5回肩の可動域を広げ、強化するアームワーク。肩甲骨まわりの筋肉である広背筋が固まると、背中が固まってしまって猫背の原因に。肩甲骨を動かし、脂肪燃焼を促す筋肉ともいわれる、肩甲骨の間を柔軟にほぐそう。START POSITION坐骨と骨盤を立てて、あぐらをかいて座る。肘を直角に曲げて、肩の高さになるように腕を上げたら、顔の両側にスタンバイ。手のひらは内側に向ける。背骨は曲げないように、まっすぐにする。首と頭を前に落とさない。手のひらで頭をスキャンするように動かす。手のひらを顔に向けたまま、肘の高さと角度を変えずに行う。息を吐きながら、両側の肩甲骨を近づけるように腕を横にスライドさせる。息を吐き切ったら、息を吸いながら元の位置へ戻す。腕や体に力を入れない。5回行う。3、アンツ×3回ぽっこりお腹とたるんだ背中を引き締め。動きは地味だが、体幹に強い負荷がかけられるメソッド。肩甲骨まわりの可動域を広げるための、腋の下の前鋸筋、菱形筋、背中の広背筋を一気に鍛えられる。START POSITION肩の真下に手をつき、足は骨盤と同じ幅に開いて、膝は股関節の真下にくるように四つん這いになる。背中を丸めたり反らしたりせず、一直線をキープする。頭を下に落とさないように首を伸ばす。体幹を使って頭からお尻まで一直線に。手や肩の位置は変えずに、両脚を伸ばしてつま先で支える。お腹を引き上げ、お尻を一直線に保てたら、ゆっくり呼吸をしながら10秒キープ。背骨はニュートラルに、首や肩に力を入れずリラックスさせたまま行う。これを3回。4、バックアンツ×3回肩とデコルテが開き、顔まわりすっきり。“アンツ”の上下を逆にしたメソッド。体を一直線に保つため、腹筋や背中の広背筋、肩甲骨まわりの菱形筋、上腕三頭筋、太もも裏のハムストリングスを一気に強化。START POSITION坐骨と骨盤を立てて、足は骨盤の幅に開いて長坐をする。肩を一度後ろに回して、体を支えるように床に手をつく。指先はお尻に向けて、指先とお尻は拳2個分ほど空ける。上半身は首まで一直線になるようにする。足先と頭を引っ張り合うように一直線に。息を吐きながら手のひらで床を押してお尻を持ち上げて、踵から首まで一直線に保ち、10秒キープ。肘を曲げたり、お尻を下げないように。また、頭を下に落とさないように注意。息を吸いながら、元の姿勢に戻る。これを3回。NG肘が内側に入ってしまうのは、肘を伸ばし切ってしまっているサイン。肘を痛めないように、やや緩めるぐらいが正解。ゆうき・まおみ1980年3月2日生まれ、佐賀県出身。『情報ライブ ミヤネ屋』(読売テレビ)の、木曜レギュラーとして出演中。著書に『マオビクス 背骨から身体を変える おうちピラティス』(リブレ)ほか。トップス¥7,500パンツ¥12,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年6月1日号より。写真・北村圭介スタイリスト・木津明子ヘア&メイク・犬木 愛取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年05月29日