女優のレイチェル・ワイズ(48)が今月はじめに女児を出産していたと英Daily Mailが報じている。夫のダニエル・クレイグ(50)との間に初めて授かった待望のベビーだ。2人は’11年に結婚。ワイズには映画監督のダレン・アノロフスキーとの間に息子ヘンリーが、クレイグには前妻の女優フィオナ・ロードンが産んだ娘エラがいる。4月、ニューヨーク・タイムズのインタビューの中で妊娠していることを公表。「ダニエルも私もとても幸せよ。赤ちゃんが生まれるの。彼か彼女かはわからないけれど、会えるのが待ちきれません」と喜びを語っていた。Daily Mailは取りはずすとゆりかごにもなるチャイルドシートにおくるみをかけ、颯爽と持ち運ぶクレイグの姿をキャッチしている。
2018年09月27日ダニエル・クレイグ(50)&レイチェル・ワイズ(48)夫妻に、先月女児が誕生していたことが明らかになった。「Daily Mail」紙など複数メディアが伝えた。ダニエルには前妻フィオナ・ロードンとの間に26歳の娘エラ、レイチェルには元パートナーのダーレン・アロノフスキーとの間に12歳の息子ヘンリーがおり、今回生まれた女児はそれぞれにとって第2子にあたる。レイチェルは今年4月に「The New York Times」紙に妊娠を明かし、「ダニエルと私はものすごくハッピーなの。ちっちゃな人間が誕生するのよ。男の子か女の子か分からないけど、会えるのが楽しみだわ!」と語っていた。赤ちゃんの誕生から約1か月が経ち、ニューヨークで夫妻が赤ちゃんを連れて出かける姿がパパラッチされた。赤ちゃんはダニエルが運ぶベビーシートで寝ていると思われるが、花柄のブランケットに覆われ、残念ながらその姿は見えない。すぐそばを歩くレイチェルは、産後1か月とは思えないスリムな体型で、トレンチコートとロングブーツのスタイリッシュなファッションに身を包んでいた。共にイギリス生まれながら、現在はニューヨーク在住の夫妻。そのため、妊娠中に出演したスティーヴン・コルベアのトーク番組で、レイチェルは「赤ちゃんはアメリカ人として育てるの?」と聞かれると、「(アメリカ人とイギリス人の)バイリンガルになるんじゃないかしら。そうね…たとえば私たちは赤ちゃんに対しておむつは(アメリカ式の)ダイアパーじゃなくて、(イギリス式の)ナッピーって言うと思うわ」と語っていた。(Hiromi Kaku)
2018年09月27日浮気する男は一生変わらない……なんてあきらめていませんか?実は、ちょっとしたテクニックを使うことで浮気は防ぐこともできるんです。重要なのは女性の対応。実際に、今まで浮気を辞められなかった男性が、今の彼女と出会ってから一途な男に変わったという体験談も聞きました。そこで今回は、実際の男性の体験談を参考に、今からでも取り組むべき浮気防止のためのカップルルールを紹介します♡■ あえてお互いのスケジュールを把握しない!「今の彼女と付き合いだして最初にビックリしたのは『何してるの?』とか『明日の予定は?』なんてスケジュールの確認をされないことでした。今までの彼女は予定は把握しておきたいとか言う子が多くて、正直いちいち何してるのか報告するのが面倒だったんですよね。でも今の彼女は、あまり普段の行動について干渉してこないから、逆に彼女がふだん何してるのか気になっちゃって。すぐ刺激がほしくて浮気するタイプだったんですけど、今は浮気する気もなくなってて、自分でもびっくりなんですよね」(26歳/スポーツインストラクター)付き合いたてのドキドキ感が楽しくて、つい刺激を求めて浮気をしちゃう男性は多いよう。しかし、このようにスケジュールを把握しないことによって、彼女が何をしているのか分からない……という状況に男性がドキドキ感を感じ、それが浮気防止につながるようです。常に彼の行動が気になるという女子は、グッと気持ちをこらえてみて。あえて「彼の行動に干渉しない」というルールを作ってみてもいいのではないでしょうか。■ 怪しい行動があっても何も聞かない!言わない!「実は、今の彼女と同棲しているのにも関わらず、朝帰りしてしまったことがあったんです。ヤバい……もう浮気が完全にバレた!なんて思っていたのに、彼女からは決して浮気を疑うような言葉はありませんでした。それどころか、『仕事が忙しかったの?大丈夫?無理しちゃダメよ』なんて優しい言葉をかけられてしまったんです。俺って何やってんだろう……と我に返って、罪悪感でいっぱいになってました。それ以来、彼女を裏切りたくないって気持ちがめばえて、一途になってますね」(28歳/ウェブデザイナー)浮気グセのある男性は寂しがり屋なタイプが多いもの。浮気を疑うような言葉をかけようものなら、逃げ出したくなるでしょう。その反対で、何も聞かない!何も言わない!という突き放された状況になると、反省する気持ちがめばえるはず。この押し引きのバランスが重要なんです。■ 恋愛はプラスα位の気持ちで!恋愛のことばかりで頭がいっぱいになると、ついつい男性を束縛しがち。押すばかりでなく、ちょっと引いた気持ちで恋愛してみれば、浮気男を一途な男に変化させられるかもしれません。ぜひ、今回紹介したルールを実践して、浮気されない女性を目指してみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月14日みなさんは片思いの男性を振り向かせようと思った時、どんなテクニックを使っていますか?この記事でご紹介するのは、『共感』を使ったテクニック。『共感』は恋のきっかけを作るために最も効果的です。もし、まだこのテクニックを試したことがないのなら、是非今すぐに試してみてください。恋の始まりは共通点から恋が始まるのは、『共通点』からだと言われています。自分と似たような容姿のレベルだったり、自分と趣味が同じだったり、そういった共通点を見つけた時、人はその人のことを意識するようになります。なので、意中の男性をドキっとさせたいと思うなら、まずは『共通点』を見つける、もしくは作りましょう。男性をドキっとさせる方法一番簡単な方法は、男性に趣味や好きなアーティストに質問し、それを自分も勉強してみることです。世間話の中で、「○○さんは趣味とかあるんですか?」と聞いてみましょう。ここで一つポイントがあるのですが、こういった質問の時にはまず自分のことを話すとより相手が気持ち良く話しやすくなります。人によっては、いきなり質問されると、取り調べされているように感じて不快に思う人もいるからです。「私最近映画観るのにハマってて、この前の休みで4本も映画観ちゃったんです!○○さんは趣味とかあるんですか?」というように、まず自分の事を話してから相手に質問することで、相手に不快感を与えず自然に質問ができます。相手の趣味を聞き出す事ができ、もし自分も同じような趣味を持っていればそのまま『共通点がある』ということをアピールします。もしなければ、家に帰ってからその趣味について調べ、必要があれば自分でもやってみます。そして後日、「この前言ってた△△なんですけど、私もやってみました!最初ちょっと難しいですけど、ハマる気持ちが分かりました!」というような会話に持っていきます。スポーツ系であれば、「コツを教えてください」と話しを広げられますし、映画やアーティスト関連であれば、「おすすめ教えてください」と広げられます。自分と同じ趣味を持っている、またはそれに挑戦中だということだけで男性をドキっとさせられる可能性はかなり高いです。まだ試したことがないという人は、とっても簡単なテクニックなので、是非実践してみてください。
2018年09月05日日本ロレアル株式会社は、明日2018年9月4日(火)から9月17日(月)の14日間、Lancôme ポップアップストア「5分間・今すぐ輝き肌体験」by Lancôme を表参道 B SPACEにてオープンします。本イベントでは、5分間の「超音波ブースター」を無料で体験できる他、タイムトラベル映像を体験できるスペース、インスタ映えフォトスポットなど、「ジェニフィック」の世界観を存分にお楽しみ頂くことができ、また数量限定で発売中のジェニフィックの限定キットのご購入も可能です。Lancôme 国内初のポップアップストアランコム NO.1美容液「ジェニフィック」のアイコニックな店頭サービス出典:byBirth「ジェニフィック」は、スキンケアをはじまりから変える美容液。日本女性のために開発された専用フォーミュラが洗顔後すぐの肌にみずみずしく浸透し、発酵のチカラで、輝くような若々しいオーラを纏えます。そんなジェニフィックのアイコニックな店頭サービスを受けられる、ランコム国内初のポップアップストアが、明日から期間限定でオープン。ストアでは、5分間の「超音波ブースター」を無料で体験できる他、タイムトラベル映像を体験できるスペース、インスタ映えフォトスポットなど、「ジェニフィック」の世界観を存分に楽しむことができ、さらに数量限定で発売のジェニフィックの限定キットの購入も可能。ポップアップストア 内容1階スロットマシーン&ガチャガチャ出典:byBirthポップアップストア入ってすぐには2つのアトラクションが。スロットマシーンは、来場者全員が参加でき、美容液「ジェニフィック」現品など豪華な賞品をご用意。向かって左のガチャガチャは、LINE おともだち【@lancome(LINE アカウント名)】に追加すると行うことができるので、ぜひ登録&チャレンジを。美容液「ジェニフィック」のサンプルが当たります。2階超音波ブースターサービス出典:byBirth2階スペースでは、1秒間に約300万回の振動で、ランコム No.1美容液「ジェニフィック」を肌に届ける超音波ブースターサービスを無料で実施。たった5分間で「輝き肌体験」を実現できるジェニフィックのアイコン的サービスです。体験すると、もれなく美容液「ジェニフィック」デザインのペットボトルドリンクがもらえます。なお、こちらのサービスは特設サイトにて事前予約のお申し込みが可能。事前予約をした方の中から抽選で1名に美容液「ジェニフィック」1年分が当たるので、ぜひ予約を行って。4階インスタ映えフォトブース・タイムトラベル映像体験4階には、映像を用いたフォトスポットがあるので、最後まで階段を上ってみてくださいね。「ジェニフィック アドバンスト」商品概要出典:byBirth製品名:ジェニフィック アドバンスト容量:30mL / 50mL税抜希望小売価格:10,000 円 / 13,500 円「5分間・今すぐ輝き肌体験」by Lancôme 概要出典:byBirthストア名:「5分間・今すぐ輝き肌体験」by Lancôme開催日時:2018年9月4日(火)~9月17日(月)11:00~20:00※9月6日(木)と9月7日(金)は18:00までの営業。※9月15日(土)は22:30まで営業。会場:表参道 B SPACE(〒107-0061 東京都港区北青山3-5-25)「ジェニフィック アドバンスト」商品サイト
2018年09月03日アラサー世代の女性は、35歳までに出産をしたいと考える人が増えるためか、結婚への意識が高まります。でも、大好きな彼が「結婚しよう」とプロポーズしてくれないとなると気持ちは焦る一方。今の彼と別れて、結婚してくれる男性を見つけたほうが良いのか…と自分の人生の岐路に立たされるわけです。アラサー女性が結婚してくれない彼氏と付き合うのは不幸なことなの?今回は、恋愛だけじゃ幸せになれない!結婚に繋がらない恋愛は今すぐやめるべき?をお届けします。1. 自分が求めている幸せは何かを考えるアラサーが結婚と恋愛の狭間で悩んだ時、考えたい事は「自分が求める幸せとは何か」という点です。もちろん「小さい頃からお嫁さんに憧れて生きてきたし、そうじゃないと幸せを感じられないと思う」と感じる人もいるかもしれません。でも、そうじゃない生き方もあると言う事を一度立ち止まって考えて欲しいのです。結婚招待状が友達から送られてくると、「私だけが行き遅れている」なんて気持ちになって焦ってしまいますよね。でも、その気持ちって日本人特有の「右にならえ」の精神ではないでしょうか?人と同じ事をしていないと不安という気持ちが、本当は結婚しなくてもよいという自分の本音の上にかぶさり、分からなくなってしまっている事もあります。自分の幸せは本当に結婚にあるのか、気持ちが焦った時ほど見つめていかなければならないのです。2. どうしても結婚がしたいのなら今の彼と別れるべき自分の幸せは結婚にあるという考えに至ったのなら、「結婚を言い出さない彼はあなたの人生の無駄」です。アラサー世代の女性で結婚を決めるまでの期間がおおよそ1〜2年の間と言われていますので、それ以上付き合っても彼が結婚を言い出さないのであれば、この先ものらりくらりと結婚を先延ばしされる可能性大。そういう男とはさっさと別れ、仕事もお金もある程度安定し、結婚願望がある男性を見つけたほうがずっと近道です。人生で出産を1度はしたいと考えている女性も同じです。結婚がどうしてもしたいというのであれば、結婚をしてくれない彼と付き合うのは大切な時間を棒に振っているのと同じ事なのですから。3. 結婚と恋愛は別と考えよう寂しい様な事を言いますが、結婚して3年も経てばどんなに大恋愛した夫婦でも冷めます。コレは、色々な夫婦を見ていて分かった事実。いつまでもラブラブでいられる夫婦は稀で、大抵は子供が生まれれば関係性は変わっていきます。結婚をしたいと考える女性に伝えたいのは、理想と現実を分けて考えたほうが良いという事です。ある程度、フィーリングが合って、ある程度お金も安定していて、一緒に居ても苦にならない相手。そこに「好き」という感情は入り込まなくても結婚生活は成り立ちます。だからこそ、お見合い結婚という結婚の在り方が今でも続いているのです。恋愛をして結婚をするというのは理想ですが、そればかりを追いかけているといつまで経っても結婚することは出来ません。結婚を言い出さない彼とのお付き合いを続ける事は、恋愛していたい女性にとっては幸せな事です。でも、結婚をしたいと思う女性にとっては不幸な事なのです。あなたがどちらを選ぶのか、その選択次第で人生の方向性が変わります。一度自分の気持ちと真っ向から向かい合い、今どう行動するべきかを選ぶのがアラサー女性に求められることなのかもしれません。written by 亀ぱんだ
2018年09月03日まだまだ暑い日は続けど、秋の新作も気になってくる頃。今すぐ投入できるアイテムから一足早めの秋物まで続々到着しました。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします!ギフトにもきっと喜ばれる、地球にやさしいぬいぐるみ。1着のセーターの生地をつなぎ合わせて作られる、ハンドメイドテディベア。中身には、セーターを作る際に発生する端切れを詰めているそう。¥48,000(Burra Bears/グラストンベリーショールームTEL:03・6231・0213)ブランドロゴをイメージしたパッケージで、スペシャル感アップ。ブルックリン発のセレクトショップとG-SHOCKとの人気コラボレーションの新色はシンプルなブラック。腕時計¥16,000(G-SHOCK×ピルグリム サーフ+サプライ/ピルグリム サーフ+サプライTEL:03・5459・1690)シンプルなデザインと色使い。重くなりがちな秋冬に軽やかさを。バケツ型ショルダーバッグは、高島屋(※「高」は「はしごだか」)デニムスタイルラボとのコラボレーション。レザーのストラップでカジュアルさを抑えて。W30×H32×マチ12cm¥16,800(マスター&コー/デニムスタイルラボTEL:03・5361・1111)専門ブランドならではのこだわりに視線集中のご自慢セーター。イギリスのニットブランドのカレッジセーターを別注。大きすぎないサイズ感や、絶妙な色使いなど、今っぽくアップデートしている。¥24,000(リッチモンド ニットウェア/メイデン・カンパニーTEL:03・5410・9777)9月には日本橋高島屋S.C.に旗艦店もオープン!『ユニオンランチ』よりユニセックスラインがスタート。太いシルエットのヒッコリーのペインターパンツは、Tシャツに合わせて、とことんワークに。¥39,000(ユニオンランチ/サザビーリーグTEL:03・5412・1937)※『anan』2018年8月29日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・高品逸実(※「高」は「はしごだか」)(by anan編集部)
2018年08月27日恋の季節、夏。その出会いは、きっと心に残る一生の思い出になるはず。今年こそは、素敵な出会いをGETして、私至上最高の夏を手に入れたい! そんなあなたに今すぐ取り入れてほしい、素敵な出会いを呼び込む行動を紹介します!文・Yoshimi【アンアン総研リサーチ】vol. 149夏、最高の恋愛をするために行うべきこと何でもできそうな気がする~♪ひとりで遠くへ出かける「30過ぎて初めての一人旅で沖縄へ。2日目離島へ行った時、リゾートバイト中の男子と出会い、熱い夜を過ごしてしまいました。酔った勢いでは普段そんな風にならないので、一人旅の開放感が重なったのかな。そして彼が元々東京出身ということもあってまだ続いています。運命の出会いってこういうところにあるんだ~って思いました」(32歳・会社員)友達とワイワイ騒ぐ旅行も楽しいですが、大人になったらしっとりひとりで楽しむ旅ほど、自分を成長させるものはありません。ひとり旅なら、現地の人と親しくなる確率も格段に高まりますし、何と言っても、開放的な気分になり、自然と自分に自信が出てくるので、普段は理性が止めてしまう “あと一歩” にも、意外と簡単に踏み出せちゃうのかも。また、恋愛面以外でも、自分自身を見つめ直す時間が持てるって、アラサー女子にとってとても大事ですよね。夏、最高の恋愛をするために行うべきこと隅々まで見ていいよん♪頭からつま足まで。体の末端に注意を払う「夏はビーチ系のアルバイトで毎年新しい彼をゲットしてます。夏って、女子はダイエットとか、水着の胸を必死で寄せることばっかり考えているけど、私は急な接近や肌の露出にも耐えられるように、手足の指先やかかとも、お手入れを強化してます。足の裏まで綺麗だと、きちっとしてる子という印象を与えられると思う」(25歳・会社員)夏は、確かに露出する機会が増えますよね。急に靴を脱いだ時、自信を持って足を見せられますか? また、意外に忘れがちなのが頭皮ケア。男子の背の高さからだとちょうど女子の頭皮が見えやすいのですが、油でギトギトだったり、分け目に日焼けが原因のフケが見え隠れしていたり。夏は、腕や脚の脱毛や部分痩せに注意がいきがちですが、きちんと頭から足の先まで注意を払い、キレイ女子を目指しましょう。朝を大切にする「今までは夜にジョギングをしていたのですが、夏で暑くなってきたこともあり、朝のジョギングに切り替えました。すると、なんと、公園で毎日会うようになった会社経営の男性とお食事デートに!」(29歳・派遣)朝活など、温度の上がる日中に比べて、朝は夏でも比較的動きやすい時間帯。早起きして家でヨガや読書、朝食作りなど、自分や誰かのために活動できていると、男子から見ても自分の生活をコントロールできる魅力的な女性に映るはず。さらに、ちょっとハードルは上がりますが、朝活などを行っているカフェに行ってコミュニティーを広げることで、新しい出会いに繋がるかも。今年の夏から朝活デビューしてみては?いつもと違った自分探しが、素敵な夏の出会いを導いてくれるはず!こんな出会いも♡暑いからといってクーラーの効いた部屋で一日中過ごしても、出会いはありませんよ! きれいに体をケアしたら、外へ! 重い腰を上げて、今までと違った経験を積極的に探しに行くことで、素敵な出会いが待っているのです。夏の開放感も利用して、今年は最高の恋をしましょう!※ 2016年7月8日作成(C) George Dolgikh / Shutterstock
2018年07月14日引越しって、お金がかかるから、できるだけ費用をおさえたいものです。特に初期費用は、まとめて必要になるので準備はするものの、おさえることができるなら、知りたいですよね。goodroomさんにお話をうかがいました。 初期費用が安い部屋を探すための基本的な方法 部屋探しを始める「前」にご相談ください内覧をし終わった後で、家賃や初期費用を交渉するパターンは、うまくいかないことが多く、よほど気持ちの強い人以外にはオススメしません。高すぎる家賃の部屋を内覧したり、初期費用に不安があるまま部屋探しをするのではなく、まずはじめに不動産屋さんに率直に出せる初期費用の上限を伝え、初期費用が安い部屋を探していることを伝えてみてください。キャンペーンがついているなどお得なお部屋を紹介してもらい、その中から選んでいく方が、スムーズに気持ちよく入居まで進められます。 新築物件や、一棟リノベーションの物件には意外にキャンペーンがついていたりします全部屋を一気に募集開始する新築の物件や、一棟丸ごとリノベーションの物件には、なるべく早めに入居してもらおうと期間限定のキャンペーンがついていることが多くあります。いいお部屋にお得な初期費用で入居するビッグチャンスなので、見逃さないようにしましょう。不動産屋さんのスタッフも、キャンペーンつきのお得なお部屋は申し込みをもらいやすいため、よく把握しています。お店の人に、ズバリ「いまお得な部屋」を聞いてみるのもアリです。 狙うべきは「礼金ゼロ」と「フリーレントつき」敷金は、退去の時に必ず必要になるお金。仲介手数料は会社ごとに一律で決まっていることが多く、割引を狙うのはなかなか難しいです。狙うべきは、「礼金ゼロ」のお部屋と、「フリーレントつき」のお部屋。大きなリスクなく、初期費用を1ヶ月〜2ヶ月ぐらい減らすことができるので、初期費用が安いお部屋で探している方はこの2点に注目してみてください。 人気エリアは初期費用が高い。エリアを見直してみるのもあり東京では、都心の人気エリアや、中央線などの人気がある沿線では、礼金ゼロのお部屋を見つけるのはなかなか難しいです。同じ通勤時間でも、東京の東側のエリアに目を向けてみたり、西武新宿線など穴場沿線で探してみるなど、ちょっと見直してみると探しやすくなります。 なかなか見つからない……そんな場合には ひとり暮らしなら、シェアハウスを選択肢に入れてみては?シェアハウスでは、敷金、礼金ともに不要という部屋が多くあります。さらに家具もついているところなら、身軽な荷物ですぐに住めるので引越しにかかる費用も大幅に抑えることができます。最近ではプライベートはきっちり確保できて、さらにゴージャスな共用設備が使えるシェアハウスが増えているので、ぜひ目を向けてみてください。 ふたり暮らし〜ファミリーなら、団地もおすすめですUR賃貸住宅などの団地では、礼金、仲介手数料、更新手数料がゼロ、保証人不要というお得な仕組みがあります。普通の賃貸住宅と同様に先着順で入居できるお部屋もたくさんあるので、賢く部屋探しがしたい人はまずは団地の中から選んでみるのもありかもしれません。 出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2018年07月01日あなたは普段から恋を意識して行動していますか?出会いがないのも、いい男がいないのも、もしかしたらあなた自身の行動のせいかもしれません。今回は、絶対見直すべき恋を遠ざける悪習慣についてご紹介します。1.職場のおしゃれが手抜き職場恋愛には興味がないから、合コンや食事会があるときか休日しかキレイに着飾らないという人、要注意です。恋愛を遠ざけるのは、その恋愛スイッチがOFFの状態のあなた。職場の男性に興味がなくても、キレイにしておきましょう。というのも、通勤時や帰りにちょっと立ち寄ったカフェでも出会いは期待出来るもの。また、職場の男性から「連れて歩くとちょっと誇らしい女友達」認定されることで合コンや食事の誘いが増えることも。職場の同僚だけでなく、その友人も射程距離に入れることができるのです。2.部屋を片付けない片付けが苦手、洗濯物をしまうのが面倒…。仕事が忙しくなるとついサボってしまいがちな部屋掃除。でも、できるだけ怠らないようにしてください。部屋が汚いだけで運気を下げますし、自身の気持ちにも影響してきます。なんとなく不機嫌だったり気持ちが晴れないのは部屋が汚いせいかも。また、ハウスダストやほこりのせいで肌荒れすることもあるので要注意。疲れていてもがんばってお掃除してみるとスッキリした気分になれてお肌の調子も戻るはずです。3.休日はお寝坊さん平日が忙しかったり、朝が早かったりすると休日はついゆっくり寝てしまいますよね。気持ちはわかりますが、お寝坊さんはいいことナシ。起きる時間が遅いと起床時刻が遅いと身体もだるく、気持ちもだらんとしてお出かけしようという気分になれませんよね。普段出会いがない、という人にとって休日は絶好のチャンス。それなのに上手に活用しないなんてもったいないです。休日は色んなところへ出かけて出会いのチャンスを増やしましょう。4.電車で寝る電車で座れるとついつい寝てしまう人。心当たりがある人も多いのではないでしょうか。でも、出来れば目を開けて時間を有効活用しましょう。スマホを触るだけでなく、本を読んだり勉強したり、新聞を読んだり…。知識を蓄え、感性を刺激しましょう。間違っても電車の中でメイクするのだけはやめてくださいね。「恋を遠ざける4つの悪習慣」に心当たりはありませんでしたか?何気なくやってしまっていること=習慣が一番怖いことです。早めになおしましょう。
2018年03月05日フラれた彼との復縁を考えているとき。自信のなさから「どうせ無理だろうな」と気分が沈みがちになると、前向きな行動が取れなくなります。よりを戻したいと思うなら、ポジティブな気持ちでいることが彼の気持ちを引き寄せる秘訣です。復縁を狙っているときこそ意識したい、気持ちを上向きにする習慣についてご紹介します。1.気分が落ち込む想像はしない不安が強いときは、フラれたときの彼の様子や、もし復縁が成功しなかった時のことなど、どうしても悪い想像をしがちです。ですが、過去は変わらないし、未来は自分で作っていけます。ネガティブな想像をして落ち込むより、これから変えていける未来を頭に思い描きましょう。今後に希望を持つ気持ちが、復縁の成功も引き寄せます。2.いまの自分を肯定する言葉を口にする「こんな私だからフラれたんだ」と自分を否定する気持ちを抱いてしまうと、これからの成長が望めません。まずは自分で自分を愛してあげることが、孤独に負けないコツです。以前とは変わった自分を実感し、先に進むためには「いまの私で大丈夫」と自分のがんばりを認めてあげましょう。彼に愛されるのは今のあなただということを忘れずにいてくださいね。3.周りに感謝する復縁はあなたの事情ですが、それを見守って応援してくれる人がいるのは心強いですよね。悲しいときに側にいてくれたり、励ましてくれたりする友人や家族などの人間関係は、あなたの存在を認めてくれる大切な人たちです。「ありがとう」という気持ちは、周りの人だけでなく自分にも感謝して前に進める勇気をくれます。つらいときこそ、周りに「ありがとう」と伝えることを意識してみてください。復縁は、時間もかかるし上手くいかないときもあります。ですが、ネガティブな感情に支配されていると、彼の気持ちから遠ざかるだけでなく自分自身も否定してしまって幸せになれません。ポジティブな習慣を持つことで、前向きな心で復縁を引き寄せてくださいね。
2018年02月17日GLOBAL BEAUTY COLLEGEのスペシャル講座2018年2月17日(土)、表参道において、「#腹筋女子で話題!“ぽっこりお腹”に効く、今すぐ “くびれ” ができる知識を習得!講座」が開催される。講師を務めるのは、「#腹筋女子」で話題の山崎麻央。山崎麻央が日常生活の中に取り入れやすい「ぽっこりお腹解消術」を伝授。お腹や腰回りの脂肪に悩む人や、痩せたのに下腹部だけはポッチャリしている人などにオススメだ。開催時間は、13:00から14:30まで(90分間)。定員は20名(先着順)。参加費は、5,000円(税込み)。特典として、山崎麻央最新著書「#腹筋女子」、植物性プロテイン「ソイリーン」1回分、スパ ダマイ「サーマル スリム」1包、シンプリス「ボディシャンプー」、1ドリンクが用意されている。GLOBAL BEAUTY COLLEGEの応募フォームにて、参加を受け付けている。「#腹筋女子」で注目される山崎麻央「#腹筋女子」で話題の山崎麻央は、慶応義塾環境情報学部卒。ソラーチェ代官山を主宰し、自らも加圧インストラクター、FTPピラティスインストラクターとして活躍。健康体をつくることで、自然に美しくなることを目指す。ファスティングマイスター初級を保有。セミナー講師、雑誌や書籍のトレーニング監修なども行う。(画像はGLOBAL BEAUTY COLLEGEより)【参考】※GLOBAL BEAUTY COLLEGE※山本未奈子オフィシャルブログ「BEAUTY TIPS」※ソラーチェ代官山
2018年02月09日恋人から結婚相手になるのって理想的ですが、もうそんな恋愛している時間はない! 少しでも早く運命の結婚相手と出会うために今すぐしたい引き寄せ方法をまとめました。■ 結婚したいなら婚活パーティーに恋愛結婚をしたいと思っている女性は、婚活パーティーに行ったりするよりも、友達の紹介や合コンなどでラフに知り合いたいと思っている方が多いです。でもそういった場所に来る男性って「いい人がいればいいなぁ」ぐらいの感覚で、女性がパートナーを探しに行っている感覚とは違います。真剣に結婚相手を探すなら、お互いに結婚を意識している婚活パーティーなどに参加するのがおすすめですよ。知らない人と出会うという点では、婚活も合コンも同じですしね。 ■ 趣味などで外にでかける婚活パーティーに参加するのもいいですが、それ以外にもアクティブに外に出かけることも大事です。特におすすめなのは趣味を始めたりすること。自分が好きな趣味を通じて出会うことができれば、趣味の共有もできますし、話も弾んで交際に発展しやすいですよね。ただ闇雲に外に出かけるだけじゃなく、ポイントを絞って出かけることで、出会うチャンスを自分で増やしていくというのも大事ですよ。 ■ 女磨きも忘れないで!数撃ちゃ当たる精神で出かけていても、女性側に魅力が無ければ不発弾に終わってしまうこともあります。せっかくパーティーや趣味の場に出かけてチャンスを増やしているんですから、チャンスを生かせるような女磨きも忘れずに行っていきましょう。メイクやヘアスタイルの研究や、ダイエットなど、1ミリ単位でも綺麗で魅力的な女性になれるように気をつけて毎日を過ごしたいですね。そうして女っぷりを磨いていけば、運命の人の方からあなたに歩み寄ってきてくれるかもしれませんよ。 ■ とにかく行動することが大事いかがでしたか? 運命の人なんて居るのなら今すぐに現れて欲しいって思いますが、まずは自分の行動を見つめなおすのも大事。相手から来て欲しい、誰かに紹介して欲しい、などと他力本願ばかりでは手遅れになってしまうこともあります。自分が運命の人と巡り合いたいと思ったなら、まずは自分からどんどん行動していきましょう。(SUN/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年01月02日『ナイロビの蜂』でアカデミー賞に輝いたレイチェル・ワイズ。彼女が主演最新作『否定と肯定』で演じるのは“真実”を守り伝える情熱と信念のために立ち上がる歴史学者。また、『ゼロ・ダーク・サーティ』でアカデミー賞にノミネートされたジェシカ・チャスティンは、『ユダヤ人を救った動物園 アントニーナが愛した命』で命がけで人と動物を救った勇気ある女性を熱演、『ビッグ・アイズ』『アメリカン・ハッスル』で2度のゴールデン・グローブ賞に輝くエイミー・アダムスは『ノクターナル・アニマルズ』でアートディーラーを演じている。いずれも、アクションやロマンティックコメディなどのヒロイン役から、ハリウッドのみならず世界各国の才能ある監督との仕事でキャリアを積んできた。彼女たちは良質な脚本を見つけ出し、自ら製作にも携わることで、いまこそ伝えたい、演じたい、という作品に巡り合っている。そして今年の秋冬は、この人気・実力ともに申し分ない名女優たち渾身の作品が続々公開。レイチェルの知性あふれる強さと美しさ、ジェシカのすべてを包み込む愛情深さ、エイミーのスタイリッシュで妖艶なクールビューティ、時代も舞台も違うがスクリーンの中の三者三様の女性たちに、心が揺さぶられること間違いなし。■1人ではない、チームで闘う…レイチェル・ワイズ『否定と肯定』12月8日(金)公開2000年、ロンドン。米を拠点とする歴史学者のデボラは“ホロコーストはなかった”と主張するホロコースト否定論者のアーヴィングの策略で、自著を英国の司法制度のもと名誉毀損で訴えられてしまう。ここで立ち向かわねば、歴史の歪曲を認めてしまうことになると法廷で闘うことを決意するデボラ。これまで自らの信念を貫き、強く正直に生きてきた彼女は、初めて自分ひとりではなくチームを信頼し、すべてを彼らに委ねることを課せられるが…。歴史を揺るがしかねない大きな事態となった前代未聞の裁判の行方は…!?彼女と、彼女の信念を支える弁護団チームの選択とは何だったのか。正しいことを伝えるだけでは覆せない、もどかしさを抱えるデボラを演じるレイチェルの真に迫った表情が胸に突き刺さる。さらに、ティモシー・スポール、トム・ウィルキンソンというイギリスを代表する老練の名優の競演が重厚さを与え、真実か否かを問わず情報操作に長ける者の影響力が強く、真実が軽視されるいまの社会的風潮に一石を投じる問題作となっている。■1人でも多くの命を救う…ジェシカ・チャスティン『ユダヤ人を救った動物園 アントニーナが愛した命』12月15日(金)公開1939年の秋、ドイツのポーランド侵攻により第2次世界大戦が勃発。ワルシャワでヨーロッパ最大規模を誇る動物園を営んでいたヤンとアントニーナ夫妻は、ユダヤ人強制居住区域に忍び込み、ユダヤ人たちを動物園の檻に忍びこませるという驚くべき策で彼らを救出する。彼らは自らの命をかえりみず、ナチス・ドイツに立ち向かい、いくつもの危険を冒しながらも、いかにして300もの命を救ったのか。人も動物も包み込むアントニーナの深い愛情、強い信念に涙する感動作。なお、ジェシカはゴールデン・グローブ賞にノミネートされた主演作『女神の見えざる手』も公開中。■元夫の暴力的な小説に感銘…エイミー・アダムス『ノクターナル・アニマルズ』公開中アートギャラリーのオーナーとして成功を収め、経済的には恵まれながらも満たされない日々を過ごすスーザン。ある日、20年前に別れた元夫のエドワードから、彼が書いたという小説が送られてきた。彼女に捧げられた小説のその暴力的で衝撃的な内容に次第に惹きつけられていくスーザン。世界的デザイナー、トム・フォードが『シングルマン』以来7年ぶりに手がけた監督第2作にして、ヴェネチア国際映画祭で審査員グランプリを受賞した傑作。映画内小説と過去と現在が交差する複雑な物語が紡がれ、細部に至るまで綿密な指示がなされた世界観、美しさに目が離せないサスペンスとなっている。(text:cinemacafe.net)
2017年11月19日誕生日やお祝いで生花をもらうと自然と笑顔になりませんか?生花には、あなたをハッピーにする不思議な力があります。今回は、恋愛運をアップすると言われている代表的な花を2つ紹介します。1.バラ寝室の枕元に置くと、バラ本来の持つパワーを取り入れることができます。茎は短めに切って、丸いフォルムの白い花瓶に生けてみてください。色によって効果も違います。〇黄色のバラ金運にも効果のある黄色のバラ、前向きな気持ちになります。〇ピンクのバラ気持ちが落ち着くと言われています。ストレスも軽減されます。〇赤色のバラ何か決断をしないといけない時、背中を押してほしいなんて気持ちの時に飾るといいです。2.ガーベラガーベラは、本当に可憐な花です。この花も、色によって、パワーが違います。〇ピンク色花言葉:熱愛この花は、愛とか美をあらわると言われていて、ピンクのガーベラがもたらす恋愛運アップパワーは最強と言われています。枕元に飾って、パワーを吸収してください。〇オレンジ色花言葉:我慢強さやる気を出したい時に、飾ると良いとされています。〇黄色花言葉:究極美究極愛開放的な気分にしてくれる作用があります。金運にも効果ありです。気持ちをリセットしたいときは、白色の花を。この花風水の究極の効果って、リセット効果があるところです。それは、白色の花を飾る方法です。最近、ついてないな、とか、上司に怒られてばっかり、イライラするなんて時に、枕元に白い花を飾るのです。効果があるのは、バラ、ガーベラもですが、本当にリセットしたいというときは、ユリがいいでしょう。そして、小さなものでいいです、天然石の水晶も一緒に飾ってください。白い花って、お葬式に飾りませんか?と思うかもしれませんが、お葬式は亡くなった方の、魂を慰めて、その魂を浄化させる役割もあります。生きている人間の魂も、時々浄化してリセットしてあげることは大切な行為なのです。
2017年11月06日婚活など、恋愛や幸せを追い求める女性はどんどん増えてきているのではないでしょうか?インターネットや雑誌の記事でも、一番見かけるテーマはやっぱり恋愛だったりするわけで。近年様々な“お一人様プラン”が定着しつつあるとはいえ、「彼氏が欲しい」という気持ちは、女性の心から消えることはありません。そんなあなたが彼氏ゲットのために参考にして欲しいのが、男子目線!今回はより素敵な彼氏を掴むために今すぐ始めたいことを、男性目線から分析して紹介していきましょう。■ 1: 彼氏がいることのメリット・デメリットをリストアップ一度、精神と時の部屋に入って(入らなくてもいいですが)自分に問いかけてみてください。「本当に心から、彼氏が欲しいですか? 結婚したいのですか?」世の中に溢れる情報の多くが、「恋愛すると、結婚すると、メリットがある」といったもの。しかし、惑わされてはいけません。あなたにとって、本当にメリットがあるものなのでしょうか?「彼氏が出来た」「結婚した」と想定して、メリット・デメリットの両方をリストアップしましょう。だって、彼氏ができたら良い関係を築いていくために、お互いがそれなりの時間と労力を費やす必要があるんですよ?仕事の愚痴を言いたい時に言えなくなるかもしれませんし、疲れて帰ってきても家事をこなさないといけない時もあるかもしれません。お互いに気遣わないといけない部分も出てきますし、それが負担になりえることも自覚していますか?「好きだから」という気持ちだけで消化しきれない負担やデメリットが出てくることも、しっかりと認識しておきましょう。そして冷静に「今の生活に彼氏が必要かどうか」を見つめ直してください。 ■ 2:自分より魅力的な女性と一緒に行動しない本当に彼氏が欲しいというのであれば、あなたが魅力的だと感じる女性とは一緒に行動をしないようにしましょう。人間誰しも身近にいる人と、比べてしまうものです。あなたがどんなに魅力的だったとしても、隣の女性の方が魅力的であれば、あなたが陰ってしまいます。とはいえ自分より映えない友達で周りを固めるなんていうのも、男性からすればいいように映らないでしょうし、大切な女友達を失ってしまうことにもなりかねません。ベストなのは、男性のいる場所へ一緒に行くのを避けること。それ以外では積極的にお付き合いをしていき、お互いを高め合うような間柄として、切磋琢磨しあっていくようにしましょう。 ■ 3:バーやクラブで、彼氏を探さないあなたが見つけたいのは、「自分だけを愛してくれる、唯一無二の相手」のはず。だからこそ、彼氏候補と手っ取り早く出会えそうなバーやクラブは避けましょう。その場の雰囲気で盛り上がった関係は長続きしません。真剣な恋愛へと発展するケースは少ないですし、ただただあなたが傷つくだけで終わってしまう可能性もあります。バーやクラブに行くくらいなら、お肌の手入れ、自身の魅力を高めてくれる服など、外面を磨くことはもちろんのこと、同時に内面磨きにも時間をかけるようにしましょう。いつも正直で前向きな、誰にでも親切にできる女性は、男女問わず好感を持たれます。外面も内面も磨きをかけたあなたの周りには、自然と素敵な男性が寄ってくるようになるはずですよ。 ■ おわりにここで紹介したことは、あなた自身が精神的に自立した、内面からキラキラ輝く女性になるためへのステップであるとも言えます。全てのステップをクリアしたあなたには、気づけば素敵な彼氏が現れているはずですよ。(村上真朝/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年10月15日「ホロコースト」を巡る法廷劇を描いた、レイチェル・ワイズ主演映画『否定と肯定』。レイチェルのほか、ティモシー・スポール、トム・ウィルキンソンというイギリスを代表する名優たちが出演する本作から、この度、日本版予告編が到着した。今回公開されたのは、この裁判が当時いかにセンセーショナルで、イギリスをはじめ世界中で注目を集めた大きな事件であったかが伺える予告編。映像では、レイチェル演じるユダヤ人歴史学者デボラ・E・リップシュタットの講演に、ホロコースト否定論者のアーヴィング(ティモシー・スポール)が突如現れ、聴衆の前で奇襲ともとれる口撃を始めるシーンからスタート。その後、リップシュタットはアーヴィングの策略で英国の司法制度のもとで名誉毀損で訴えられてしまう。「起訴された側に立証責任がある」という不利な立場に置かれる中、「なぜ真実を認めない人がいるの?」「負けてしまったら、うそが世界に出回ることになる。真実を伝えなくちゃ!」と、彼女は大きな声で“ホロコーストはなかった”と歪曲されようとする真実、声なき声を正しく世界に伝えるために、法廷という場で立ち向かう姿が映し出されている。果たして、歴史を揺るがしかねない大きな事態となった前代未聞の裁判の行方は――。『否定と肯定』は12月8日(金)よりTOHOシネマズ シャンテほか全国にて公開。(cinemacafe.net)
2017年10月11日誰だって、たったひとりの運命の相手に会いたいと思うもの。今、彼氏がいない女性はなおさらそう思いますよね。とはいえ、なかなかいい人に出会える兆しがないとモヤモヤが蓄積されていくばかり・・・。「本当に私の運命の相手っているの・・・?」なんて頭を抱えてしまう夜もあるでしょう。?運命の人と出会うためには、事前準備が必要です。ここでは、運命の人と思える相手と出会った女性たちに、彼と出会う前にどんなことをしていたのかを聞いてみました!■■部屋の掃除をする「今の彼と付き合う前に、とにかく部屋の掃除をした!いらないものを捨てまくって部屋もスッキリ。おかげで彼氏といい感じになったときにすぐに部屋に呼ぶことができた。掃除の効果ってあると思う!」(20代/IT)いらない物がたくさんある部屋は、過去や失恋を引きずりがち。この際、元彼にもらったものや思い出のものを売り、新しい恋愛の風を呼び込みましょう。また、部屋を綺麗にしておくことで自身のもつ「綺麗」の基準も高まり、服についてシミや毛玉などの汚れにも気がつきやすくなります。いつもよりもヘアメイクが綺麗になるというメリットも・・・!ポイントは、いつでも愛する人を呼べる部屋にすること。あなたの部屋は、今すぐに大切な人を呼んでも問題ありませんか?■■貯金をする「今まではお給料が入ったら入ったぶんだけ使いこんでいたので、きちんと家計簿をつけて貯金をするようにしました。彼氏ができても貯金があったので服を買ったり美容院に行ったりするときにも困らなかった。家計簿をつけていたのも彼には好評でした」(20代/広告代理店)恋をすると服やメイク、デート代など意外とお金がかかります。ここぞというときに、思い切り自分にお金を投資するためにも、貯金はしておくのがベター。男性からも「しっかりした子だな」「将来を見据えたお付き合いがしたいな」と思ってもらいやすくなります。また、正しい金銭感覚は自炊をする際にも役立ちます。結果的に規則正しい生活を送れる・・・なんてことにもなるのです。■■過去の失恋の清算「3年前に浮気をされてトラウマになっていた元彼。久しぶりにあって当時の気持ちを伝えたらスッキリ!数年越しに誤解も解けて気持ち良く次の恋愛にスタートできた。あのままほかの人と付き合っていたら"どうせ男ってみんな浮気する"って思ってたんだろうな・・・」(20代/学生)過去に浮気をされたり裏切られたりと恋愛に何かしらのトラウマを抱えたままでいる人は、次の恋愛になかなか進めません。根本的な部分で男性を信用できなくなってしまっているため、どんなに愛してくれる人が現れても「本当に私なんかでいいの?」「この人は私のことが本当に好きなの?」と相手を疑ったり、それゆえに試してしまいがちに。過去にどんなことがあったとしても、新しい彼にその穴を埋めてもらおうとしてはいけません。過去の失恋を清算したからこそ、素敵な愛を呼び込むのでしょう。■■趣味や目標をつくる「もともと恋愛体質で彼氏ができると依存していた私。資格をとって転職をする!っていう目標をつくったら、プライベートが充実して新しい職場で尊敬する彼と付き合えた!彼からは”仕事を一生懸命している姿が好き”って言われています♡」(20代/IT)恋愛体質の女性は、彼氏ができると四六時中彼のことばかりを考えてしまい、結果的に彼に「重い」「面倒くさい」と思われフラれてしまいがち。恋愛以外の趣味に没頭していたり、プライベートが充実している女性はどんな人からみても魅力的で、好奇心を刺激される存在です。趣味や目標をつくることで新たな自分の一面も発見でき、彼にとっても「目の離せない女性」「ずっと見続けていたい女性」になります。■まとめ運命の人に出会う女性は、彼と出会う前から少しずつ努力を積み重ねています。「こんな自分が好き!」と肯定できる自分になったときに、そんな素敵なあなたを見つけてくれる人がきっと現れるはず。今日からぜひ始めてみましょう。(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)(ササキミウ@M_Y_3733/モデル)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年09月02日レイチェル・ワイズが主演を務め、ホロコーストを巡る歴史的裁判の行方を描く『DENIAL』が、邦題『否定と肯定』として12月8日(金)より全国公開されることが決定。レイチェルが演じた実在の歴史学者で、本作の原作者デボラ・E・リップシュタット本人が10月末に来日することも決まった。1994年、米ジョージア州アトランタにあるエモリー大学で、ユダヤ人女性の歴史学者デボラ・E・リップシュタットの講演が行われていた。彼女は自著「ホロコーストの真実」で、イギリスの歴史家デイヴィッド・アーヴィングが訴える大量虐殺はなかったとする“ホロコースト否定論”の主張を看過できず、真っ向から否定していた。ある日、アーヴィングはリップシュタットの講演に突如乗り込んだ挙句、名誉毀損で提訴という行動に出る。異例の法廷対決を行うことになり、訴えられた側に立証責任がある英国の司法制度で戦う中、彼女は“ホロコースト否定論”を覆す必要があった。彼女のために、英国人による大弁護団が組織され、アウシュビッツの現地調査に繰り出すなど、歴史の真実の追求が始まった。そして、2000年1月、多くのマスコミが注目する中、王立裁判所で裁判が開廷。このかつてない歴史的裁判の行方は――。この裁判は、欧米でセンセーショナルに報道され、議論を巻き起こし続けた。ときに世論には、虚偽であっても個人の感情に訴える者が強い影響力を持ち、客観的な事実は軽視される社会的風潮がある。「ホロコースト」という最大にして最悪の世界史を題材とした本作は、歴史の真実を知り、伝えるという普遍的なテーマから、現代に生きる我々に対し警鐘を鳴らす。昨年のトロント国際映画祭にも正式出品された。主人公となるユダヤ人歴史学者・リップシュタットには、『ナイロビの蜂』でアカデミー賞助演女優賞に輝き、その後も国際的に評価の高い映画監督の新作に次々と出演するレイチェル。自身のルーツにユダヤ人の血が流れる彼女は、撮影前にリップシュタットに何度も会い、リップシュタットの思考や信念に留まらず、彼女の特性や性格まで把握し、演技に臨んだという。また、ホロコースト否定論”を主張し、彼女と対決する歴史学者には、『ハリー・ポッター』シリーズでも知られ、『ターナー、光に愛を求めて』でカンヌ国際映画祭男優賞に輝いたティモシー・スポール、年長弁護士にはトム・ウィルキンソンという老練した名優が競演。さらには、大ヒットドラマシリーズ「SHERLOCK/シャーロック」のジム・モリアーティ役や『007スペクター』の悪役Cで知られるアンドリュー・スコットも出演しており、豪華英国俳優たちの集結に目が離せない。そして、現在もアトランタのエモリー大学で教鞭をとる原作者のリップシュタットが、10月末に来日決定。映画の公開にあわせ、翻訳本が11月17日、ハーパーコリンズ・ジャパンより刊行予定となっている。『否定と肯定』は12月8日(金)よりTOHOシネマズ シャンテほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2017年08月31日皮脂・汗が目立ってしまう季節は、ベタつきは仕方がないものだと諦めていた方も多いのでは?でも、いつでも「今すぐ触れたい!」と思ってもらえる肌をキープしたいですよね?今回は、”サラサラ肌”になるためのポイントをご紹介します。「サラサラ肌」な顔をかなえるポイント①:皮脂吸着パウダーを使用これからの季節、過剰に出てくる皮脂にしっかり対策を行うために、皮脂を吸着してくれるパウダーを使用しましょう。皮脂によるベタつきをおさえてくれます。LANOA/ミネラルフェイスパウダー3,564円(税込)出典:@cosmeより皮脂を肌に広げない皮脂吸着パウダーを配合し、皮脂のテカリや崩れを防ぎます。そして、毛穴をぼかす光拡散パウダーにより、毛穴やシミを目立ちにくくします。微粒子の2つのジュエリー、ダイヤモンドパウダーと真珠パウダーで光を反射し拡散。透明感のある肌へ。人間の肌と同じタンパク質で形成されたシルク、18種類のアミノ酸を含み、高い保湿力でキメの細かい潤いのある肌へと導いていきます。光にあたるとシルク独特の透明感が肌を美肌へと導きます。パフ付き。マキアレイベル/薬用プレストパウダー3,921円(税込)出典:@cosmeより色ムラをカバーし、汗や皮脂を吸着する仕上げ用おしろいです。シミそばかすケアやUVカットしながら、透明感のあるメイクをキープします。「サラサラ肌」な顔をかなえるポイント②:乳液で保湿これからの季節は保湿もしっかり行いつつも、しっとりとした肌に仕上げることが大事です。しっとりした肌に仕上げることで、次に使用するメイクのノリもよくなります。そのためには、乳液で保湿しましょう。アンフィネス/モイスチュア ミルク IA7,560円(税込)出典:@cosmeよりパンッと張ったハリ肌へ整えてキープする手応え鮮やかな乳液です。エイジング対策に優れたオリジナル美容成分リノベートcPA(R)を配合。角質構造を立て直しながら肌深部を充実させ、素早く弾力を呼び戻してくれるでしょう。濃厚なコクのあるテクスチャーで、肌をたっぷりのうるおいで満たし、キメを均一に整えます。指で触ると押し返すような肌感触に。ナチュラルサイエンス/レドナ モイストリッチミルク3,888円(税込)出典:@cosmeより肌の奥でハリを支える繊維、エラスチンに着目しつくられた高機能乳液です。2種のエラスチンと3種のコラーゲンが輝くハリ肌へ。年齢とともに弱くなっていくエラスチンを補給、修復、強化し、さらに3種のコラーゲンがうるおいとハリを高めて、肌の奥からうるおった弾むようなハリ肌へと仕上げてくれることでしょう。「サラサラ肌」な顔をかなえるポイント③:ベタつきが気になるところ洗顔料を使用顔の中でもベタつきが気になるところ、乾燥が気になるところは、その日の状態によって異なるものです。だからこそ、その日の肌をしっかり触って、把握してから、ベタつきが気になるところだけに洗顔料を使用しましょう。ビオレ/スキンケア洗顔料 リッチモイスチャーオープン価格出典:@cosmeよりもちもち感がアップし、肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいを守る洗顔料。美容液成分(保湿)配合のうるおいヴェール処方。キメが細かくやわらかな肌あたりの泡が、しっとりもちもちの素肌に整えます。乾燥肌に。上品でほのかに甘いフローラルの香り。ファンケル/洗顔パウダー1,296円(税込)出典:@cosmeより濃密もっちり泡が、うるおいをキープしながら極上のつるつる肌に洗い上げるパウダー状の洗顔料です。ファンケル独自の「うるおいキープ洗浄成分α」が、肌本来のうるおい成分を守って洗い上げます。「つるんとクリア成分」が角栓や毛穴の黒ずみの原因となる皮脂や不要な角質をしっかり除去します。パウダーがさっと溶ける「はや泡処方」で、簡単にコシのある濃厚もっちり泡を作り、肌に摩擦を与えずに洗い上げます。皮脂・汗が目立ってしまう季節は、ベタつきは仕方がないものだと諦めていた方も多いことでしょう。でも、普段の洗顔に気をつけてみたり、使用するメイクアイテム、スキンケアアイテムを意識することで、サラサラ肌を実現することができるのです。せひ、普段から意識して、自分の理想のサラサラ肌に近づけましょう!
2017年06月10日日中のほとんどの時間を過ごす職場では、かなりの確率で出会いがあるものです。社内恋愛が成就すると、毎日彼に出会えて幸せな一方で、職場関係の人にバレないかひやひやしたり、無駄に嫉妬したり・されたりとデメリットもつきもの。そんな社内恋愛を成就させるポイントをご紹介します。会社ではツンツン、家ではデレデレ社内恋愛が成就したからといって、公私混同するような態度でいては、彼に幻滅されてしまいます。会社では今まで通り、いや今まで以上に仕事を頑張って、彼に見直されるような毅然とした態度で過ごしましょう。その分、彼とプライベートで会っている時は、思う存分に甘えて、そのギャップでさらに彼からの好感度を勝ち取るのです。会社の親友には秘密にしておく会社で一番仲のいい人には、社内恋愛が成就したことは隠しておきましょう。これが一番社内でバレない方法です。というのも、「あの2人怪しいな?」と感じた社内の人は、あなたに直接聞くのではなく、あなたと一番仲のいい友達に探りを入れるからです。その友達が真剣に関係を否定してくれるので、社内バレする確率は下がります。親友に秘密を暴露するのは、結婚する時になるので、秘密にされていても、怒らずにお祝いしてくれるはず。結婚前提のお付き合いを社内恋愛では、付き合う当初に、「結婚が前提である」という意思表示をすることをお勧めします。お互い軽い気持ちで付き合ってしまうと、仕事と恋愛を同時に失いかねないのが社内恋愛の最大のデメリットです。別れてしまうと当人同士だけでなく、関係を知る周囲の人にも気を使わせてしまいますし、別れた後も相手とコミュニケーションを取らなければならず、これはかなりストレスになります。こうしたデメリットを回避するために、付き合う当初に2人で結婚を意識することをお勧めします。こうすると、軽い気持ちでのお付き合いになりにくいですし、社内恋愛を成就させることにつながります。職場で毎日彼に会う社内恋愛は、他の恋愛とは少し違ったテクニックが必要になります。難しさもありますが、彼の仕事姿を見られたり、共通の知り合いがいたりと、メリットも多いです。成就に向けて、仕事も恋愛も楽しんでくださいね。
2017年02月15日簡単ゆるふわポニテヘアを今すぐマスターしよっ♪いろんなヘアアレンジをご紹介させていただくことがありますが、その中でも人気なのがポニテ系。その中でも特に人気なのが「くる巻き系のポニテ」♪普遍的なデザインと、誰でも気軽に楽しめるイメージ。何より、難しいテクニックなしでオシャレに仕上がるのが人気のポイント。こなれ感が抜群のアレンジと言えますね♪今回はそんな「ねじって作るくる巻きポニテ」をご紹介してきたいと思います。ぜひ参考にしてみてください♪アレンジの前には、ベースになる髪をコテで少し巻いておきましょう♪毛先から緩めに巻いてほぐすだけで大丈夫です。アレンジには、ゴムを1本ご用意ください♪ くる巻き「ねじりローポニー」のシンプルアレンジの作り方① 襟足あたりから、長さのある髪を2束ほど分け取ります。② 2つの束をクロスするように巻きつけていきます。③ 長さが続く限り繰り返し、毛先をまとめてゴムでくくります♪④ 後はラフにほぐして…できあがり~♪指本1分くらいの間をあけながら、つまむようにラフにゆる~く崩すのがポイントです♪いかがでしょう??簡単なので、慣れるとこなれ感たっぷりなアレンジが楽しめちゃうので、このアレンジはほんとオススメ♪これであなたの女の武器がひとつ増えます♪ではでは~~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年02月09日疲れてしまった体をそのまま放置してはいけません。大切なのは、疲れた体をゆっくり休息させることなのです。今回は今すぐできるストレスケア方法をご紹介します。「ストレスケア」を始めよう!日々「仕事のため」「生活のため」と言って、自分の体に無理をして生活していませんか?疲れた体はゆっくりと休ませてあげる時間を取ることが大切なのです。とは言っても、「忙しいから無理!」と思う方も多いはず。そこでおすすめなのが、ストレスケアを始めること。日頃から「ストレス」と思っていないことも、実はストレスとなっており、体に負担をかけているのです。これがひどくなれば、目まい・頭痛。そして鬱の原因ともなるのです。だからこそ、日頃から「ストレスケア」を取り入れましょう。今回は、いますぐできるストレスケアの方法をご紹介します。ストレスケア方法①1日“7時間”、質のいい睡眠を確保する心と体を健康に保つためにも、「質のいい睡眠」は欠かせないのです。理想は7時間睡眠。そして、寝る前の30分前は何も考えない時間を作りましょう。約30分、自分のリラックスする時間を与えるのです。ゆっくりとヨガをしてもいいですし、瞑想などをして、その日1日を振り返ってみてもいいでしょう。グリナ/グリナ18g 500円(税込)//出典:@cosmeよりすみやかに深い睡眠をもたらしてくれるので、ぐっすりとした眠りとさわやかな目覚めをサポートしてくれます。グレープフルーツ味のする、機能性表示食品です。ファンケル/快眠サポート10包2,454円(税込)//出典:@cosmeよりL-セリンを配合しているので、睡眠でしっかりと疲れを取りたい方におすすめ。質の良い睡眠を届けるサプリメントです。機能性関与成分としてL-セリンを1包に3g配合しているので、日常生活の睡眠の不満も持つ方などにおすすめです。スムーズに吸収できる粉末タイプなので、忙しい時でも気軽に飲めますよ。ストレスケア方法②プロのマッサージを受けてリラックスストレスによって、肩・首・背中・腰などが固まってしまう原因に。これが、イライラやリラックスできないことにも繋がるのです。せめて月に2回はプロの手によるマッサージを受けましょう。でも、スケジュール的に通うのが難しい方はセルフマッサージを取り入れましょう。アユーラ/ビカッサプレート プレミアム3,024円(税込)//出典:@cosmeより顔に溜まりがちな、老廃物。そして肌のコリ感を深くしっかりとつかむことができ、揉んで、解きほぐす、立体的な形の陶磁器製プレートです。顔の造形に合わせた曲線とプレート全体の立体的なカーブにより、肌をしっかりととらえます。心地よいなめらかな肌あたりなので、リラックスした気持ちでマッサージが行えますよ。Panasonic/頭皮エステ サロンタッチタイプ EH-HE98オープン価格//出典:@cosmeよりまるで手の動きのようなフォーフィンガースパイラルで、柔らかい健やかな地肌へと導く頭皮用のアイテムです。少し硬めのかっさブラシとノーマルブラシの2種類から使用感を選べるので、その日の状態に合わせて使用可能。また、頭皮の部位とシーンに合わせた4つのモードを搭載しているので、自宅でもまるでサロンのようなスペシャルケア楽しむことができるでしょう。ストレスケア方法③汗をかくまで、入浴する就寝する1時間前に、湯銭につかるのがおすすめ。また、心身のリラクゼーション効果が期待できるとともに、睡眠の質を向上してくれる効果が期待できます。テルメ ディ/サルソマッジョーレ エモリエントバスソルト500g 4,968円(税込)//出典:@cosmeより地中海の約5倍もの塩分濃度を持つサルソマッジョーレ温泉水からろ過した天然塩に、保湿成分を加えた微発泡バスソルト。肌を引き締め、乾燥を防ぎ、しっとりと保ちます。無香のため、好みに合わせてバスオイルを併用すると効果的です。ハウス オブ ローゼ/コリキュアーズ バスソルト330g 1,620円(税込)//出典:@cosmeより豊富なミネラルを含んだソルトが、お肌にうるおいを与えてくれます。これによって、温浴効果で発汗を促してくれるのです。すっきりとしたリーフィ-ジンジャーの香りがバスルームに広がるので、リラックスさせ、気分を落ち着かせてくれますよ。また、ビタミンP誘導体、ジンジャーエキス、ジンジャーオイル、ジンジャーパウダー、アサイーエキスといった「保湿成分」も配合しているので、この季節にはちょうどいいバスアイテム。疲れてしまった体をずっと放置して、仕事に取り組んでいるとどんどんストレスがかかってしまいます。ストレスを溜めてしまうと、体にも大きな負担に。ずっとイライラした状態や精神的に不安定になってしまう恐れもあるのです。だからこそ、日頃から自分でできるストレスケアを取り入れてみましょう。今回ご紹介したことは、それほどコストもかからないものばかり。ぜひ、今回ご紹介したストレスケアを試してみてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月04日エヴァン・レイチェル・ウッドが、ミュージシャンで俳優のザック・ヴィラと婚約した。エヴァン・レイチェルは29日(現地時間)に映画俳優組合(SAG)賞授賞式に出席したが、その際に同伴していたザックのことを「私のフィアンセ」と友人知人に紹介していたという。2人がお揃いのシルバーのリングをはめていたのも目撃され、「People」など各誌の問い合わせに、彼女の代理人が婚約の事実を認めた。エヴァン・レイチェルとザックは2015年、80年代に青春映画のヒットメイカーだった故ジョン・ヒューズ監督作に登場した曲をフィーチャーしたコンサートに出演。「ブレックファスト・クラブ」(85)の楽曲で共演したのをきっかけに意気投合し、音楽デュオ「Rebel and a Basketcase」を結成。ライブ活動をしたり、昨年はミニアルバムも発表している。29歳のエヴァン・レイチェルはマリリン・マンソンと婚約したものの破局。2012年にジェイミー・ベルと結婚、現在3歳の息子が誕生したが、2014年に離婚した。バイセクシャルであることをカミングアウトし、女優のキャサリン・メーニッヒ(「レイ・ドノヴァンザ・フィクサー」)とデートしていたこともある。ザックは30歳で、ジュリアード音楽院演技部門で学んだ経歴の持ち主。映画やウェブドラマなどに出演している。(text:Yuki Tominaga)
2017年02月02日「どこかにいい人、いないかなぁ・・・」そんな言葉が口癖になっていませんか?できることなら、世界に1人だけいる、自分にぴったりの相手と出会い、結ばれたいと思うもの。とはいえ、「これだ!」という出会いに恵まれることってなかなかありませんよね。そこで、幸せな出会いを呼びよせるために、今すぐにやめるべきことを4つご紹介します。■1.浮気や不倫「彼こそが運命の相手だと信じて疑わず、気づいたら4年も不倫相手をやっていました。思い切って別れる決意をし、半年後に出会ったのが今隣にいる最愛の夫です!」(30代/広告)浮気や不倫など、自分が2番手になっているときでも、その障害ゆえか「私にはこの人しかいない!」と思いがち。彼があなたに優しく、愛していると言ってくれるのは、彼女や奥さんがいる心のゆとりからくるものです。浮気や不倫をしている男性は、その程度の男性です。素敵な出会いを呼びこむためには、今ある浮気相手・不倫相手の状態を脱さなくてはいけません。自分のレベルをあげて、出会う男性のレベルを上げましょう。■2.仕事に追われる日々「充実感があり、認めてもらえる仕事に逃げて、恋愛を怠っていました。残業で毎日終電帰りは当たり前。休みの日も自主的に出勤していました。身体を壊してからは仕事のペースを考え、プライベートも楽しむようにしたら、同僚だった人に結婚前提で交際を申し込まれました。来月入籍します!」(20代/広告)恋愛と違い、やればやっただけ成果を認めてもらえる仕事は、報われやすくついのめり込んでしまいますよね。とはいえ、毎日終電帰りの残業続きだと、お肌も髪もボロボロに。恋愛で満たされない穴を仕事で埋めようとしても、根本的なところは解決しません。仕事が好きなのはいいことですが、身体を壊すくらいに頑張るのは考えどころ。仕事がなくなったときに自分には何が残るのかを考え、プライベートと両方の充実を目指しましょう。■3.神頼み「彼氏がほしくてたまらず、パワースポットに出向いたり、パワーストーンをいくつも購入したりしていました。これさえ持っていれば幸せになれるはず!と思い続けて3年間何もなかったので、思い切ってパワーストーンを捨てることに。その後、ダイエットしたり、自分磨きをしたりして半月後に今の彼と出会いました。おかげさまでラブラブです。(笑)」(20代/IT)縁結びのお守りや占いは、気休めにはなりますが現実を変えるものではありません。お金や時間をかけて神頼みをし続けるよりも、メイクやファッションなどをして自分を磨いたり、趣味に勤しんだり、自分自身を磨くようにしましょう。自分の頭で考えず、他力本願である人には幸せな未来は待っていません。本当に幸せな出会いを呼びこむためには、「人任せ」をやめましょう。■4.なんでも「YES」と答えること「断ることができない性格のせいで、仕事の量は増え、DV気質の男性と付き合ったり、同性から馬鹿にされたりすることも多々ありました。嫌なことは嫌って言おうと決意したら、世界が変わりました!今ではびっくりするくらいに優しい彼と出会い、大事にされています」(20代/IT)自分の人生を人にゆだね、選択もせずにいる人は幸せからどんどん遠ざかっていきます。自分軸ではなく他人軸で生きるため、相手の言いなりになりやすいのです。嫌なものは嫌ときちんと言えるようにならないと、どんどん自分の本当の気持ちを見失っていきます。自分を持っている女性は男性からも愛されるもの。自分をきちんと表現しないと、自分自身にピッタリ合う人を見つけることはできないのです。愛される女性になりたいなら、まず自分で自分を愛してあげましょう。■おわりに幸せな出会いを呼びこむためには、必要ではないものを知り、捨てて行くことが大切です。今の環境を変えたいなら、まずは自分を変えること。余計なものを手放して幸せになりましょう!(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月17日「彼氏ほしいな~」と思いつつも、なかなかできない現状。「もっと素敵な人がいれば・・・」「どこかにいい出会いが転がってないかな・・・」なんて夢みたいなことを思っていませんか?素敵な男性と付き合うためには、自分自身が素敵な女性になるしか方法はありません。今回は、ダメンズでない「いい男」を引きよせるために、彼氏を作る前にやるべき4つのことをご紹介します。■1.部屋の掃除をする彼氏がいるとして、今のあなたの部屋はすぐに呼ぶことができますか?部屋の汚さは、その人のだらしなさとしてあらわれてしまいます。どんなに身綺麗にしていても、部屋が汚ければ未来の彼氏もゲンナリ・・・。そして何よりも、部屋が汚いことで気持ちに余裕もなくなって自己肯定感も低くなり、「どうせ私なんて・・・」と自信をなくしてしまうのです。自分に自信をもつためにも、自分を大事にすることが必要。そのためには、「どうせ誰も来ないし・・・」と部屋を汚い状態にしておくのはやめて、きちんと片づけて過ごしやすい部屋を心がけましょう。特に、着ていない服(似合っていない服)や、ジャマな雑貨、使っていない試供品、しまいきれていない本などを捨てると、気持ちがスッキリするはずです。■2.毎月決まった額の貯金をする「誰か養ってくれないかなぁ」なんて姿勢では、素敵な人は寄ってきません。実は、昔と違って仕事のデキる男性は、女性にも自分と同じく仕事を頑張っていてほしいと望む人が多いのです。つまり、経済的自立をしている女性のほうが素敵な男性との出会いが多く、進展も早いということ!毎月決まった額の貯金をして、きちんとした金銭感覚を保つことが重要です。特に社会人でありながら実家暮らしの女性は要注意。家賃や光熱費、食費などがいくらかかるのか把握しにくいですよね。毎月決まった額を実家にいれるなど、経済的に自立するようにしましょう。■3.仕事を一生懸命にこなすつい恋愛にのめりこみ、夢中になってしまう人は、仕事や勉強などがあまり充実していない傾向があります。目の前にある仕事や勉強をきちんとこなせる女性であれば、恋愛をしても彼にばかり執着しません。恋愛依存にならなくてすむので、彼ともいい関係を築くことができるでしょう。素敵な男性は、恋愛ばかりにかまけてはいられません。また、恋愛しかない女性は、素敵な男性にもすぐに飽きられてしまいます。イイ男を夢中にさせる女性になるためにも、自分の仕事に誇りを持ちましょう。■4.自分に似合う服を見つける周りに流されやすい人は、ついトレンドばかりを追ってしまいがち。自分に似合うかどうかもわからないまま「流行っているから」という理由だけでファッションを選んでいませんか?服を選ぶときは自分の服のサイズや、自分に似合う色を把握したうえで吟味するようにしましょう。自分に似合うものをきちんとわかっている女性は、男女問わず魅力的にみえるのです。パーソナルカラー診断などで自分に似合う色を知り、お店ではきちんと採寸してもらって自分のサイズを知っておくのがいいですね。■■魅力的な女性になれば「イイ男」を惹きつける!どこかにいい人いないかな~、が口癖になっている女性は、まずは自身がイイ男と釣り合う女性なのかを、客観的に振り返ってみることが大切です。自分が変われば周りも変わり、出会う人も変わってきます。素敵な恋愛をするためにも、彼氏をつくる前にやるべきことをやってしまいましょう!(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月01日将来、結婚する相手には、男としてだけでなく夫としても最高の人であってほしいですよね。そのためにも、付き合っている時点でいい夫になる人かどうかは、ちゃんと見極めておくことが大事でしょう。そこで今回は、結婚したら「最高の夫」になる男子の共通点を紹介します。■1.すぐに「イライラ」したりしない「思い通りにいかないことがあっても、落ち着いて対処できる人は頼もしさを感じます」(27歳/女性/歯科助手)「すぐにイラッとするような人と結婚したら、女性がつらい思いをするだけでしょうね」(28歳/女性/販売)うまくいかないことがあったときに、男性がどんな行動を取るのかは、重要な判断基準になります。すぐにイラッとしてしまうのか、冷静に対処しようとするのか、見極めてみてください。イライラしてばかりの男性だったら、結婚相手としてはあまりオススメできないかも。一緒にいるあなたも八つ当たりをされたりして、大変な目に遭ってしまいますよ。■2.「ひとり暮らし」の経験がある「ひとり暮らしをしたことがある男性なら、ある程度は家事もできるので安心ですね」(27歳/女性/インストラクター)「ひとり暮らし経験のない男とだけは結婚するなって、経験者から教えられました」(28歳/女性/受付)「ひとり暮らし」を経験したことがある男性であれば、家事や炊事もそれなりにこなせるもの。何かあったときには手伝ってもらったりすることだってできるかも。また、家事や炊事の大変さもわかっているので、奥さんのありがたみにも気づいてくれやすいです。感謝の気持ちを持ってくれる人かどうかは、結婚相手を見極めるうえで大きなポイントになりますよ。■3.「ありがとう」と「ごめんね」をちゃんと言える「当たり前のことがちゃんとできるかどうかは、結婚するうえではとても重要なことですね」(26歳/女性/エステティシャン)「ちゃんと謝ることができない人と一緒にいると、不愉快な気持ちになるだけですね」(28歳/女性/IT)いつまでも一緒にいられる長続きの関性を保っていくためには、感謝や謝罪の言葉をちゃんと口に出して言えることは最重要条件。当たり前のことが当たり前にできない男性とは、一緒にいても嫌な気持ちになるだけ。感謝や謝罪ができない男性は、自分のことしか考えていない人が多いので、「いい夫」とは程遠い男性でしょうね。■4.ちゃんと「責任感」を持っている「責任感のない男性と結婚してしまったら、苦労するのが目に見えていますよね」(27歳/女性/メーカー)「なんでも人任せにするような男性とだけは、絶対に結婚はしたくないですね」(26歳/女性/飲食)結婚をしたら、ふたりの生活をふたりで背負っていかなくてはなりません。なので、何事にもちゃんと責任を持って取り組める人なのかどうかは、大きなチェックポイントです。すぐに責任から逃れようとするような男性は、結婚しても家庭や家族に対する責任感を持てない可能性が高いですよ。■おわりに付き合っている彼氏と、いずれは結婚したいと思っているのであれば、「いい夫」になりそうかどうかは気になるところですよね。まずは今回紹介したポイントに当てはまるか、一度チェックしてみるといいかもしれませんね。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月26日突然ですが「洗脳」といえば、どんな事を思い浮かべるでしょうか?ワイドショーや週刊誌で時々話題に上がる著名人の洗脳問題や宗教、世間を震撼させた事件等、自分にはあまり馴染みのない物騒な事だと思う人がほとんどだと思います。しかし、身近な恋愛関係においても、女性を洗脳して自分の思いのままにコントロールしようとする「教祖系男子」が最近増えて来ているんです。そんな男性に捕まってしまえば、あなたらしさが奪われて身も心もズタズタにされてしまうでしょう。そこで今回は「教祖系男子」の特徴から対策まで、ご紹介します。1.ダメ出しとお説教で自分アゲ「教祖系男子」は身近な人を認めません。仕事関係でもプライベートでも、他人の長所より短所を見つける能力に長けています。「今年の新人は使えない」「あの上司はバカだ」等の悪口を言いながら「俺だったらこうする」「俺ならあんな失敗はしない」と自分は出来る人間であるとアピールすることも忘れません。また、自慢話が多いのも特徴です。特に女性に対しては辛辣なことが多く、恋人であろうと、身だしなみや立ち居振る舞い、性格や仕事等、多岐にわたってダメ出しをします。ひどい時には、女性が泣いたり萎縮しても、口撃が収まらない場合もあります。その時「俺だからいいけど、お前のそういうところは世間では通用しないから」「みんなが見て見ぬふりをしてきたお前の欠点を、俺が教えてやっているんだ」「今までこんな事を言われた事がないだろう?みんなお前の事なんてどうでもい良かったんだよ。でも俺は違うだろう?」と、いかにも「愛のムチを与えてやっているんだ」という素振りでいますが、基本的には「そんな俺ってカッコいい」という自己陶酔でしかありません。立場も力も弱い女性を攻撃してまで優位に立ちたいという、こじれた支配欲の塊です。2.努力が報われる日は来ない大人の女性なら、人から欠点を指摘された場合「確かに、私ってこういう所が良くないから直そう。」と思う事もあると思います。欠点は誰にでもありますが、直すのには本人の相当な努力と意識が必要です。そして、身近な人であれば、欠点もあなたの個性のひとつと認めた上で、その努力に対して正当な評価をしてくれる事でしょう。しかし、基本的に他人を認めないのが「教祖系男子」の特徴であるということは前項でもお伝えした通りです。あなたがどんなに努力しても「まだまだだね!」「その程度で頑張ったと思ってるの?」「お前の考えていることなんて薄っぺらいから俺にはお見通しだよ」というような辛辣な言葉を投げ掛けて、あなたの頑張りを労う事はありませんが、そこで「私の努力が足りないんだ…」「もっと頑張ろう」と思わないでください。もしも欠点を指摘された時には、身近な友人に相談してみることをお勧めします。欠点として指摘された内容が単なる言いがかりという可能性のほうが高いです。「教祖系男子」に大切なのは、「あなたが欠点を直すために努力をしたか」ではなく「自分を優位に立たせてくれるかどうか」です。いつまでも、自分が優位に立ちたいが為に、ダメ出しがなくなる事はないでしょう。3.「お前は俺だけを信じていればいいんだよ」…なんて、一見恋愛ドラマや少女漫画のセリフのようですが、教祖系男子の口から出るこの言葉ほど信用するに値しない言葉もありません。「教祖系男子」という名前の通り、あなたには自分の信者でいて欲しいんです。例えば、あなたが彼からのダメ出しについて友達に相談したり、本やインターネットから解決のヒントを得ようとしたとします。「教祖系男子」にとっては、それはあなたの裏切り行為です。「いちばん近くにいて親身になってやっているのに、どうして関係ない奴に話すんだ」「こんな本に書いてあるような事を鵜呑みにするなんて」「こいつと俺とどっちを信じるの?お前ってその程度の奴だったんだ」と痛烈にあなたに怒りをぶつけてくるでしょう。「教祖系男子」は、あなたが自分以外の人の意見を受け入れては困るんです。あなたにはいつまでも「自分がいないと何もできない存在」でいて欲しいだけなんです。4.ターゲットになりやすいのはこんな人気が強く、ゆるぎない自分を持っている女性なら「教祖系男子?私はこんな男の餌食にはならないわ!」としっかりとNOと言えるでしょう。ターゲットになりやすい女性の特徴としては「自分に自信がない」というのが最大のポイントです。「どうせ私なんて…」が口癖というように、あからさまに自己評価が低い女性はもちろんのこと、自己啓発関連や恋愛指南の本をよく読んでいたり、SNSで名言集などのアカウントをフォローしている女性は一見向上心があり前向きなように見えますが、現状に満足する事がなく、どこか押しに弱くて他人の言葉に流されやすいという弱点があります。普段から自分の長所に目を向けて、それが自分の強みであるという事を心に留めておいてくださいね。「教祖系男子」という言葉を使えば少しキャッチーな感じがするかもしれませんが、人格の否定や価値観の植え付け、行動の制限など、度を越えてしまえばモラルハラスメントに分類されてしまうような行為です。相手を甘やかすだけでなく、時には相手の悪い部分を指摘し合ってお互いを高め合うのが大人の恋愛の理想の形のひとつですが、どちらかが優位に立つのではなく、お互いが対等な立場であるからこそ築ける関係だと思います。相手のダメ出しに疑問を感じたときは、その場でしっかり真意を確認して「愛のムチ」と「単なるダメ出し」を見極めることも大切です。また、おかしいと思った時には毅然とした対応を取る事も忘れないで下さいね。
2016年10月28日基礎代謝をあげる身体づくりランニング、筋トレを中心に行っていきますが、ここではとりあえずお腹と脚を絞ることにポイントを置きます。最初は30分のランニングを行います。ランニングは速く走る必要はありません。それよりもお腹の筋肉が燃えやすい環境をつくるために、お腹に力をいれてゆっくり走ります。そうすると筋肉に不可がかかり、痛くなりますが、筋肉が動いている証拠なので、そのまま続けてください。その後腹筋を30回ぐらい行います。これを週に2回、3ヶ月から半年行っていると、お腹の周りがだいぶすっきりしてきたり、ジーンズや制服のスカートがゆるくなったり、何かしら効果が実感できるのではいかと思います。ここまでで脂肪を燃焼しやすい身体のベース作りを行います。日々の生活で身体づくりベースができれば、日ごろの生活でもたくさん筋肉を動かせる場面があり、生活面から筋肉へアプローチができます。1番大切なのは姿勢です。お腹と背中に力をいれて、綺麗な姿勢をキープします。歩いているときは骨盤が動いているので、身体全体の筋肉に負荷をかけることができますし、座っているときはお腹の筋肉に集中することができます。場面を使い分け、筋肉を鍛えていきましょう。あとは階段を利用したり、座っているときも少し脚を浮かせて座ったりなど、1日のうちの可能な場面で筋肉に負荷をかけます。テレビを見ながら寝転び脚をピンと伸ばして脚を上げ下げするのも効果的です。無理に行うのは長続きしないので、可能なときだけ、やろうと思ったときだけで構いません。この身体づくりを始めて体型に変化があったという体験談もあります。まず自分へのコンプレックスの意識の改善が大事です。ランニング、筋トレを始め、生活面からも筋肉を意識的に動かそうと行動することは大きな1歩です。ただすぐに効果が現れる場合とそうではない場合がありますので、効果がないからといって止めてしまうと、これまで積み重ねてきたものが無駄になってしまいます。効果があるなし、にかかわらず長い目で続けることが大切です。行った分だけ身体は鍛えられていると思います。続けていく中で小さな変化や効果を喜びを励みにしながら、筋肉を意識的に動かし、自分の身体を変えて行けるようモチベーションを高く持ちましょう!
2016年10月25日バラやコスモスが美しく咲き、金木犀の香りが漂う秋の草花の美しい季節です。花は、姿かたちや香りで私達を癒してくれますね。同じ品種の花でも成育場所や色によって、印象が変わります。また、自らの精神的な状態によって、好みや気になる(欲する)花が変わったりします。花療法(フラワーエッセンスセラピー)において、色はその人の状態を推し量る重要な要素となります。私は、怒りの気持ちが強くなっている時に、赤い花が気になります。以前は、彼岸花(曼珠沙華)のおどろおどろしい赤色が強すぎて嫌いでした。でも歳を重ねるにつれ、あのパワフルさに元気をもらえるようになりました。花の色から受ける作用ワイルドフラワーエッセンスセラピーでは、花カードというお花の写真を88枚の中から7枚選ぶのですが、色の偏りが出る事があります。簡単ですが、色の特性をご紹介します。・赤活力を表しますが、過剰だと攻撃的、過小だと弱い、恐怖などを表します。・青開放や集中を表しますが、過剰だと厳格、過小は、集中できない状態などを表します。・黄色明るく、楽観的ですが、過剰だと落ち着かず、過小だと悲しみなどを表します。・白純粋さを表しますが、過剰だと批判的、過小だと視野と向上心の欠如などを表します。秋からは、内面(精神性)に目を向けていく機会が増える時期になります。「今よりももっと成長したい。」そう願う時、白いお花が有効にサポートしてくれるでしょう。過ごしやすい時期なので自然に咲く草花に触れに出かけたり、活け花を楽しむのも良いですね。部屋に生花を飾れば、人だけでなく部屋の気を調整する作用があります。花療法(フラワーエッセンス)は、姿かたち、香りという物質的なものではなく、花のエネルギーを使用したもの。花カードから自分の心身の状態を見つめ直す事が出来ます。是非、生活に取り入れてみてください。
2016年10月07日