仕事と育児の両立

シングルマザーのレイナは、5歳の息子を育てている。家事・育児・仕事の両立で慌ただしい日々を過ごしているが、オシャレもメイクも完璧にして毎日登園していた。レイナの美のモチベーションは同じ園に通うイケメンパパ・藤田さんの存在だ。彼も同じシングルで、レイナはひそかに想いを寄せていた。そんなある日、保育園で子ども会が開かれることに。距離を縮めるチャンスと思い張り切って行事に参加するレイナだったが、なんとそこでとんでもないものを目にすることに！？.シングルマザーのレイナは、5歳の息子を育てている。家事・育児・仕事の両立で慌ただしい日々を過ごしているが、オシャレもメイクも完璧にして毎日登園していた。.レイナの美のモチベーションは同じ園に通うイケメンパパ・藤田さんの存在だ。彼も同じシングルで、レイナはひそかに想いを寄せていた。そんなある日、保育園で子ども会が開かれることに。.保育園で絶叫するレイナ。いったいどんな絵が飾られていたのか！？原作：mamagirlWEB編集部作画：桜華みぃ

タレントの安田美沙子が2日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】安田美沙子、朝ラン×育児×仕事を両立する1日の始まりが爽やかすぎる「いつかの私服」と綴り、多数の写真を公開した。スカートと見せかけて、中がショートパンツになっているそうだ。最後に「スイッチを切り替えて、いろんな自分らしくいよう☺️」と綴り、投稿を締めくくった。 この投稿をInstagramで見る 安田美沙子(@yasuda_misako)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「みさこさん凄くカッコいいですね」など、多数のコメントやいいねが寄せられた。

タレントの安田美沙子が26日、自身のインスタグラムを更新。【画像】安田美沙子、朝ラン×育児×仕事を両立する1日の始まりが爽やかすぎる料理動画を通じて、タイアップ商品「レピールまめ鉄」を使ったレシピ「てりたま豚こまボール」を紹介した。今回の投稿はデリッシュキッチンとのコラボで、照り焼き風味の豚こま肉を丸めて焼いた一品。オーガニック素材でアレルゲンフリーの“まめ鉄”を使用し、「おいしく食べて、鉄分解消✨」と、栄養面にも配慮したメニューとなっている。動画内では、家庭的で親しみやすい手さばきと、家族を想う優しいコメントが印象的。美沙子は「食べ盛りなので分量×2倍で作りました」「翌朝はお弁当にも」と語り、家族に寄り添う一面も見せた。 この投稿をInstagramで見る 安田美沙子(@yasuda_misako)がシェアした投稿 コメント欄には「美沙子さんの手料理食べたい」「こんな素敵な手料理を食べられるご家族が羨ましい」「夕飯に作ってみます♪」といった声が寄せられている。

タレントと女優の安田美沙子が24日に自身のインスタグラムを更新した。【画像】安田美沙子が長男と一緒に新しくできたNew Balance Run Hubへ！「今日は、午後から仕事なので、春休みのキッズたちはお弁当を持ってアフタースクールへ」と綴り、複数枚の写真をアップ。続けて「お弁当作って、朝ランへ‍♀️‍➡️✨青山一丁目から赤坂御所の周りを2周。宮益坂やら、坂道トレーニングが中々こたえたけど、いい練習になりました！ルームランナーもいいけど、やっぱり距離が踏めない。家の中で汗かいてすっきりはできるので、外のランと併用していこう✨ランスマ倶楽部は、今週の金曜日o.a✨それが終わったらまた新たな目標を報告しますね☺️今日も1日楽しみながら、がんばるぞ！！行ってきまーす」と綴り、投稿を締めくくった。鮮やかなミモザの黄色と彼女のスポーティーなウェアがすごく春らしくて爽やか。しゃがんでポーズしてる感じも親しみやすくて可愛い。春らしい元気と優しさにあふれた投稿だ。 この投稿をInstagramで見る 安田美沙子(@yasuda_misako)がシェアした投稿 この投稿にフォロワーからは「安田美沙子さん、末元です♪おはようございます☺️☺️」「みちゃこ今日も元気ありがとう」といったコメントが寄せられている。

今回のお仕事ハックは「自分に何ができるのか分からない。自分に合った仕事の探し方はある？」とのお悩みに、コラムニストのヨダエリさんがアドバイス。自分に何ができるのか分からない。自分に合った仕事の探し方はある？私は今、保育士をしています。将来的に今付き合っている彼と結婚をして、子どもを授かりたいと思っています。ですが、子どもを育てながら今の働き方をするのは現実的に難しそうだなと……。今のうちに在宅ワークなどができる職種に転職をしたいのですが、学生の頃から保育士になることしか考えてこなかった自分に一体何ができるのかが分かりません。自分に合った仕事の探し方を教えてください！（保育士／20代）保育士は子育てとの両立が難しい。保育士向けの情報サイトなどを見てみたところ、実際そう感じている人は多く、理由としては「業務量が多い」「産休や育休の取得が難しい」「不測の事態に対応しづらい」など複数の問題があるようです。子育てをサポートする仕事をしているのに、自分の子育てには充分な時間や労力を割けない……それは確かに悩ましいですよね。転職を考えてしまう気持ちも分かります。が、ちょっと待ったーーー！今から保育士を辞めると決めなくてもよいかも？と個人的には思うのですが、いかがでしょう。実際、2～4割の保育士が（多いとは言えないかもしれませんが）子育てと両立しながら働き続けている、というデータがあるようです。そしてそれを実現しやすくするのは、育休や産休の制度が整っている保育園で働くことだと。もちろん、それは簡単じゃないかもしれませんし、他にも現場にいないと分からない難しさがあるのかもしれません。が、もし職場環境が理由で転職を考えているのなら、そこが改善されそうな職場を探してみることから始めてみては？えー、自分に合う他の仕事の見つけ方を聞いてるのに！と思うかもしれませんが、すぐさまそこに話を進めないのには訳があります。「学生の頃から保育士になることしか考えてこなかった」という一文があるからです。あなたにとって、保育士として働くことは人生の夢であり目標だったはず。誰もがそんな風に仕事を思い描けるものではないし、実際にその仕事に就けたのもすごく幸せなこと。なので、まずは保育士を続けながら育児を両立する方法を模索して、その上でやっぱり難しいなと判断した時に別の仕事を探す方が後悔がないのでは。私の周りにも保育士の女性がいます。昨年結婚した20代後半の女性（まだ子どもはいません）、独身のアラフォー女性、2人の子どもを育ててきたアラフィフ女性。これだけ見ても生き方はさまざま。ちなみに、もし違ったらゴメンナサイなんですが、転職を考えたきっかけは彼氏の言葉だったりしますか？「結婚しても今の仕事だと家庭との両立は難しそうじゃない？」と言われたとか。もしそうなら、「ちょ、待てよ」とキムタクばりに私が彼氏に物申したい！誰かと人生を共に歩くというのは、相手の夢や目標も一緒に抱えて歩くこと。そこを諦めさせた上で一緒になっても、後々ひずみが生じます。お互いに夢や目標があるのなら、それを応援し支え合うことが、末永く一緒にいるためにめちゃくちゃ重要。もちろん、既に保育士の仕事に未練はないなら無問題。保育士以外でも子どもにまつわる仕事は、きっとあなたに合うはず。調べてみたところ、家でできる仕事もあるようです。例えば「保育ママ」。子どもの家ではなく自分の家で0～2歳の子どもを預かる仕事だそう。これなら保育士の資格も活かせて家庭との両立もしやすそうですよね。今のままでは道のりが困難。でも、情報を探したりパートナーと話し合ったりすることで、「これならイケそう」という歩き方が見つかることもあります。幸い、情報や体験談はネットで山ほど得られる時代。そこもガシガシ活用しながら自分なりの歩き方を探してみてくださいね！Point.・保育士は育児との両立が難しいから転職する、と今から決めなくてもいいかも・まずは両立を阻む問題のクリアを目指し、続けられる働き方を模索してみては・その上で、やはり難しいと判断した時に別の仕事に就く方が後悔がないはず・「保育ママ」など保育士の資格を活かせて家でできる仕事もあるので、探してみよう（文：ヨダエリ、イラスト：黒猫まな子）

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、子どものために職場での業務の効率化を進めた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Iさんの場合私は子どもに朝食をあげる担当でした。子どもが吐いたり食べなかったりといったアクシデントが発生すると、仕事への出発が遅れることがありました。その結果、朝の1時間を時間給で休むこともありました。出勤時間が1時間遅れることがあったため、ゴミ集めやコピー用紙の補充などの雑務をこなし、職場の皆の負担を減らすよう努めました。また、直接引き継ぎができない場合、在宅で対応できる方法を提案し、それが導入されることとなりました。両立してよかったこととは……最初は子どもの面倒を見るために定時退社を心がけていましたが、今ではそのおかげで業務の効率化やタスク管理の方法が改善され、働き方が大きく変わりました。この変化はいい方向への転換点となり、職場でも業務効率の向上を喜んでくれています。（34歳／会社員）柔軟な対応今回は、Iさんのエピソードをご紹介しました。在宅で働くことを提案したことで、職場全体の業務効率を上げられたみたいですね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

育児と仕事、服薬メリデメ、進路と働き方、合理的配慮など……発達障害のお子さんを育てる保護者の方にとって気になる問題は？発達障害のお子さんを育てる保護者の方にとって気になる問題を読者体験談コラムでチェック！2月は、子ども2人が発達障害・仕事復帰への道は？「育児と仕事の両立」についてのコラムや、小1でのADHD（注意欠如多動症）診断時から高1までの服薬生活を振り返った「服薬のメリットデメリット」について、通信制高校に通う場面緘黙の娘さんの卒業後の進路問題「高校卒業後の進路・働き方」、もしかしたら娘はLD・SLD（限局性学習症）なのでは？と感じてから診断・合理的配慮を受けるまでを綴った「学校で受けている5つの合理的配慮」についてなど、さまざまなエピソードをコミックエッセイ仕立てで紹介しています。子どもが小学生になったら「仕事復帰」、願いは叶わずーー。現在高校3年生の娘さん、高校1年生の息子さんは、二人とも小学校1年生でADHD（注意欠如多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）の診断を受けました。行き渋りや早退、学校トラブルなどがある子どもたちへの対応を優先すると、平日仕事をすることはどうしても難しいと感じ、仕事復帰を断念しました。しかし、放課後等デイサービスがきっかけで生活に変化が……!?仕事と育児の両立で悩んでいる保護者の方にぜひ読んで頂きたいコラムです。コンサータ、ストラテラ、インチュニブ、ビバンセ……これらのお薬の名前を聞いたことのある方も多いのではないでしょうか？小学1年生でADHD（注意欠如多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）と診断を受けた息子さん。服薬も同様に小学1年生から始めました。さまざまな薬を試す中で副作用に悩んだ日々や得られた効果、その後高校生になった息子さんの服薬についての課題や飲み忘れ対策など、服薬について知りたい方にとって参考になりそうな情報が満載です。※服薬については個人差が大きいので、使用の際は必ず医師に相談し、医師の判断に従ってください場面緘黙の娘、高校卒業後の進路はどうする!?現在24歳の娘さん、4歳の時にASD（自閉スペクトラム症）と診断されています。こだわりが強く、場面緘黙があり、怒りの感情を抑えることが苦手です。小・中学校は学区の学校の通常学級に所属し、週1で情緒障害等通級指導学級（現在の通級指導教室）に通いました。高校は特別支援をしてくれ、通学もできる通信制高校に入学。その後迷ったのは、高校卒業後の進路のことでした。のちのち支援に繋がりやすいことを優先しようと考え、就労移行支援事業所に通うことを選びましたが……気になっている方も多い、将来の就労についてのコラムです。おしゃべりは上手なのに「あ」が読めない……！娘さんが小学校に入学して間もない5月末、国語の音読の宿題に取り組んでいたとき、「あいうえお」の「あ」を読めないことに気づいたハツネさん。「もしかしたらLD・SLD（限局性学習症）なのでは？」と感じ診断・支援のために奮闘をします。LD・SLD（限局性学習症）、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如多動症）、DCD（発達性協調運動症）と4種の確定診断が出たことで合理的配慮を受けることに。一体どんな配慮を受けているのでしょうか？ご自身のエピソードを投稿してみませんか？『発達ナビ 読者体験談』は皆さんのご経験を基に制作されています。ご投稿いただいたエピソードは、連載ライターさんのイラスト、専門家の先生からのコメントをつけた上で掲載させていただきます。「あの時は悩んでいたけれど、今はこうなった……」など、発達障害のあるお子さんを育児している皆さんへ、ご自身の経験をお届けいただけないでしょうか。ご応募は以下の応募フォームから受け付けております。皆さんのご投稿を、お待ちしております。【現在の募集テーマ】・障害告知・パートナー（夫婦） 関係・両親（義両親）、親族関係・進学・受験関係・冠婚葬祭関連・反抗期、思春期・自傷・学習関係・不登校、行き渋り・ゲームとの関わり・不器用さについて・ママ友や、ほかの保護者の方とのエピソード・ご近所関係（コラム内の障害名表記について）コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症（知的障害）、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD（自閉スペクトラム症）自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD（注意欠如多動症）注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD～型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD（限局性学習症）LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、次世代のために自分から率先して両立した方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Rさんの場合仕事と育児の両立を決めた理由の一つは収入もありますが、出産や育児を通じて新たに得た感覚や気づきを、自分の仕事に反映できるのではないかと考えたからです。育児を経験しないとわからないことは多く、その新鮮な体験や苦労を仕事に生かしたいと思いました。大変だったことは……育児経験があるはずの上司からの理解が得られなかったのは本当に残念でした。「男は外で稼ぐものだ」という固定概念を持ち、現代の感覚や収入の実情が上司の時代とは大きく異なることを理解してもらえませんでした。そのため、職場には私と同じ境遇にある人が少なく、自分がモデルケースとなって、変革を進めようという意気込みを持ちました。よかったこととは……仕事と両立してよかったことは、家族の時間と併せて、パートナーとの時間を大切にする意識が高まったことです。これにより、育児または仕事のいずれか一方に偏ることなく、バランスの取れた視点を持つことができるようになりました。この経験から、個人の成長だけでなく家庭の構築にも大きく貢献すると実感しており、この学びを次世代や子どもたちにも伝えていきたいと思います。（50歳／会社員）自分がロールモデルに自分の視野を広げるために、仕事と育児の両立を決めたRさんのエピソードをご紹介しました。両立を成し遂げようとする姿は、周囲の人たちも尊敬しているのではないのでしょうか。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、キャリアを維持するために両立を決めた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Wさんの場合最初の妊娠が分かったのは、夫が大学を卒業する直前でした。ありがたいことに、両親の支援があり出産を決意しました。子どもが一歳を迎える頃には、さまざまな経験をさせたいと思うようになり、そのためにはお金が必要だと考え、仕事に復帰する決断をしました。その結果、時短勤務になり、残業も無くなりました。大変だったこととは……子どもが2週間に1回のペースで熱を出し、そのたびに2日間は必ず休んでいました。上司にその状況を電話で伝えると、「親に預けられないの？頼める人はいないの？」と言われました。親は自営業をしているので、必要とあらば子どもを預かってもらうことも可能です。しかし、熱を出して苦しんでいる子どもを他人に預けることは、親心からも忍びないため自分で看病していました。上司の理解のために……この状況を踏まえ、上司には正直に「私の親は自営業を営んでおり、家にいても実際には仕事をしています。熱を出して苦しんでいる子どもを預けることはできません」と説明しました。その結果、上司には理解してもらえました。よかったこととは……仕事との両立により経済的な余裕が生まれました。そのため、長期連休には旅行を楽しんでいます。平日は保育園に行っている時間が多いため、一緒に過ごせる時間では子どもをたくさん甘やかしています。（26歳／会社員）柔軟な働き方仕事をしながら、子どもの看病も担うWさんのエピソードをご紹介しました。仕事と育児を両立する中での苦労を乗り越えるためには、職場で自分の意見を述べることも重要かもしれませんね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、育児について職場で話すことで周囲の理解を得た方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Cさんの場合産休中に将来を見据えたとき、育児と仕事の両立を決めました。経済的な理由もありましたが、自分の人生も大切にしたいという思いが一番の決め手でした。子どもを最優先にしつつも、自分のキャリアを諦めたくありませんでした。育児と仕事の両立が容易でないことは理解していましたが、どちらも重要であるがゆえに、工夫して続けることを決意。家族を優先する意識が一層強まり、在宅勤務や時短勤務を利用して、より効率的に働くように心がけています。大変だったことは……育児と仕事を両立する過程で、「男性だから育児はサポート程度でよい」という周囲の意識に直面することがありました。とくに、職場で子どもが体調不良で早退する際に「奥さんは大丈夫か」と尋ねられることから、育児を母親が主導すべきだという考えがまだ強いと感じています。しかし、我が家で育児は夫婦で支え合うものとしているため、周囲にその理解を促していくためにも、自らが積極的に育児に関わることを心掛けています。対策したこととは……周囲の偏見に対しては、育児の現実を積極的に伝えることで対応しました。職場では上司に状態を説明し、柔軟な働き方について相談しました。家ではパートナーと役割を分担し、育児を夫婦で支え合うことの大切さを周りに示すことで、徐々に理解が広がるように努力しました。よかったこととは……育児と仕事の両立を実現したことにより、子どもと過ごす時間をより価値あるものにするよう心がけるようになりました。また、収入が安定したことで、教育費を計画的に積み立てることができる安心感を持てるように……。仕事と家庭のバランスに工夫を凝らすことで、限られた時間内でも充実した育児を送ることができたのは、私にとって最大の成果です。（30歳／会社員）社内でも積極的に相談育児に積極的に参加するために、両立を決めたCさんのエピソードをご紹介しました。会社に現状を話したことによって、柔軟な働き方の促進につながったのかもしれませんね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、夫と協力しながら両立する方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Aさんの場合育休中に社会とのつながりを持ち続けたいと感じたのと経済的な理由から復職を決意しました。夫と相談し、時短勤務を選択し、夫の協力を得ながら続けています。子どもを産む前は仕事中心でしたが、今は家族優先の生活をしています。残業を避け、限られた時間で効率よく働くように意識が変わりました。大変だったこととは……子どもが体調を崩して急に休むと「やっぱりママが見るんだね」と言われることがあります。夫も積極的に育児に関わっていますが、会社の雰囲気的に男性の育休や早退はまだ浸透していません。その結果、私が休むのが当然と思われがちなのが少し大変です。そのため、子どもの体調不良で休む際には、夫と交代で対応していることを会社に伝えるようにしています。夫の職場では男性の育児参加を推進するため、積極的に有給休暇を利用しています。その結果、徐々に理解が深まってきたと感じています。よかったこととは……仕事を続けたことで感じた大きなメリットは、経済的な安心感が得られ、子どもの教育費や将来への備えができることです。さらに、子どもと過ごせる時間が限られていることを実感し、家族とのひとときをより大切にするようになりました。一緒にいる時は、仕事のことを忘れ、夫とも協力しながら全力で向き合っています。（36歳／会社員）社内での理解仕事をしながら、家族に全力で向き合うAさんのエピソードをご紹介しました。社内で積極的に育児に参加している人がいると、会社全体の理解を促進する効果があるかもしれませんね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

「障害児育児と仕事の両立」発達ナビでのアンケート結果、発達ナビ利用者の皆さんから寄せられたコメントも紹介！Upload By 発達ナビ編集部フルタイムで働いている (21%)時短勤務で働いている (13%)パートやフリーランスなど時間の調整が可能な形態で働いている (39%)現在働いていない (21%)その他 (6%)発達ナビでは利用者の皆さんへアンケートにて「障害児育児と仕事の両立」についての体験を募集いたしました。「パートやフリーランスなど時間の調整が可能な形態で働いている」が39%と一番多く、そのあとに「フルタイムで働いている」、「現在働いていない」が21％と続く結果となりました。育児と仕事の両立でどのような葛藤、選択があったのか、アンケート内のコメントを抜粋してご紹介いたします。※本アンケートは発達ナビ内の「みんなのアンケート」を母体としています。このため、一般集団のアンケート結果とは異なります。・パートやフリーランスなど時間の調整が可能な形態で働いている私自身もADHD持ちです。独身時代にフルタイムではない仕事を３つ掛け持ちしてましたが、そのうちの１つを在宅ワークとして細々と続けてます。息子が小さい頃は小学生になったら働きに出ようと思ってましたが、手がかかる息子の対応と、もともと苦手な家事（特に片付けと掃除ができない）をこなすだけで正直いって精一杯です。・パートやフリーランスなど時間の調整が可能な形態で働いている平日週4日で、短時間のパートで働いています。今の職場は、時間や休みが基本固定で、自由に休みの変更ができるところで助かっています。用事はなるべく固定休に入れるようにして、そうでなければ休みを変更したり…。急な呼び出しとかがあっても、融通がきくところで、働きやすいです。・現在働いていないできればパートで働きたいのですが、子供の学校の送迎、宿題や授業のフォロー、行事の付き添いや学校トラブルのフォロー、準備や片付けのフォローで手一杯で、働く余裕がありません。ほっといても改善するとは思えず、今必要な手助けを、と思い、日々寄り添っています。「障害児育児と仕事」関連コラムはこちら苗さんはフルタイムで働いていましたが、息子さんがこども園の年中、発達特性が目立ってきて登園をぐずるようになったことに伴い、働き方をフリーランスに変えました。児童発達支援、宿題対応……お子さんと過ごす時間も増えフリーランスになって受けた恩恵もたくさんありましたが、それと同時に代償になったものも多かったとのことでした。あきさんのお子さん、コチ丸くんは生まれてすぐから敏感だったと言います。昼間は抱っこして寝かしつけても布団に置くとすぐに泣き出したり、ちょっとした物音にも敏感で起きてしまったり……。毎晩寝る前には1時間近く泣いていたこともあり、あきさんのメンタルはますます弱り産後うつ状態に。そんな現状を打破できたのは、生後8週から預かってくれる保育園を見つけたことでした。風邪から肺炎を繰り返し……保育園、辞めるしかない!?星きのこさんのお子さんのきいちゃんはダウン症の診断を受けています。0歳の時に保育園に入りましたが、度重なる体調不良のきいちゃんを見て、星さんは自分の仕事のことよりも「きいちゃんの母であることを優先しなければ」、「とにかくきいちゃんの健康を守らなければ」と思い、「保育園は辞めるしかない」と気持ちが固まってきていました。しかし、新たに担当になった保健師さんに言われた言葉にハッとして……。かなしろにゃんこ。さんは発達障害のある息子さん、リュウ太くんを育てる中で危険な遊びをする子どもを見張ること、宿題をなかなかやらない子を促すこと、特性から就寝前の本読みが1冊で終わらないことなど……何かと子育てに時間をとられてしまうことが悩みでした。それに加えて仕事もしていたので、急ぎの仕事に対応する日は深夜2時に寝るなんてことが続き、完全に寝不足で精神状態も不安定に……。そうなると親子での喧嘩も増えてしまい悪循環になっていき……このままではダメだ！と感じたかなしろさんの打開策とは？誰もが働きやすい世の中へ現在では共働きのご家庭が増加傾向にあり、2022年のデータでは1,200万世帯を超えているとも言われています。そんな中、お子さんの障害があることで働き方やキャリア形成、お子さんの将来への不安などを感じる方も多いことと思います。このような状況を変えていくために、「育児・介護休業法」の改正が2024年5月に成立しました。これにより育児と仕事の両立ができ働きやすい世の中になっていくことを願うばかりです。参考：育児・介護休業法について（コラム内の障害名表記について）コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症（知的障害）、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。ASD（自閉スペクトラム症）自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD（注意欠如多動症）注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD～型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、夜勤の対応に慣れていることから両立しようと決めた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Mさんの場合自分は、夜勤もある介護の仕事をしていました。子どもが産まれる少し前に、子育てについて勉強したところ、夜泣きや昼間の世話などで、親が疲弊し、睡眠不足や精神的な負荷を感じることがあると知りました。自分の仕事のこともあり、夜の対応は慣れているので、なるべく出産後の妻の体調を鑑みて、仕事と育児を両立しようと思いました。理解のある職場……家族を優先することで、家に仕事を持ち帰ったり、自分の時間を削ったりと生活自体が、子ども中心の流れになりました。 周りが育児に理解があったことで、とくに苦労したことはありませんでした。子どもの体調や妻の体調がすぐれない場合には、職場に相談すれば、すぐに休みが取れるような職場でした。子どものお世話をメインに見ていても、変わった目で見られることはなかったです。よかったこととは……子どもだけでなく、家族全員との時間が増えました。自分だけの趣味の時間を楽しんでいた生活から、いつでも誰かと過ごす日常に変わり、喜びや楽しみが倍増したように思います。子どもや妻と一緒に過ごす充実感はなにものにも変え難い大切なものになりました。（41歳／会社員）家族優先の生活出産後の妻に負担をかけないために、仕事を続けることを決めたMさんのエピソードをご紹介しました。職場が子育てに対して理解があったため、家庭との時間を大切にすることができたのかもしれませんね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

ファッションを楽しみたいお出かけdayはレイヤードしたりデザインの効いたアイテムを選んだりしたいけど、授乳期には「授乳のしやすさ」との両立がネックになりがち。おしゃれな0・1歳ママたちってどうしてるの？ 授乳期の冬コーデが素敵にまとまる秘訣や機能的にも優秀なアイテムに注目。授乳期STYLING 01コーデ幅の広い前開きアイテムを重ねてハッピーカラーをIN♡NAME：春海 茜さん（9歳＆0歳男の子のママ）JOB：PRディレクターInstagram：@harumiakane「洗える素材のボタンダウンの服か、たくしあげやすい大きめのTシャツ・スエットが基本です。黒だと汚れが気になり気分も上がらないのでハッピーな色を入れるのもマスト！」item▼アウター／ラベルエチュード、ブルゾン／マリリンムーン、トップス／ヤッコマリカルド、ボトムス／リブ ノブヒコ、シューズ／ヨシトデオランジェKEY ITEM「前開きのシャツワンピとブルゾンは、授乳しやすさとコーディネートの幅広さを兼ね備えています。シャツはレイヤードアイテムとして活躍し、ブルゾンはダブルジップで開け方が自由自在で前後2WAYなのも嬉しい。ブルゾンの首元のリボン紐は赤ちゃんが抱っこや授乳中に握るのできっとお気に入りです！（笑）」「ウールやファーのアウターだと赤ちゃんの肌ざわりがチクチクしないか気になるけれど、これならば引っかかりもなく安心。包み込んだときの暖かさもあり、パデットは授乳中に腕の下に入れて授乳クッション代わりにもできて◎」授乳期をHAPPYに過ごせたアイテム♡トップス／ヤッコマリカルド「天然素材なので着心地がよくてケアも楽。ピンタックのデザインも単調になりやすい授乳期コーディネートを華やかにしてくれます」トップス／左からウルー、マリリンムーン「（左）どうしてもワンパターンになるシャツのバリエーションとしてフード付きを。カジュアルダウンもしやすいです。（右）お家で洗えてデザインが効いているのは嬉しい！ 白シャツはホームケアがしやすいと嬉しいです」ブラ付きインナー／ユニクロ「1人目の授乳中から愛用。柔らかくて伸びる生地なので授乳中には欠かせません」授乳期STYLING 02トレンドの短丈ニットならめくるのはインナーだけNAME：ルミさん（0歳男の子のママ）JOB：アパレル販売員Instagram：@ru07mi13「こちらのニットは、重ねるインナーを変えるだけで雰囲気が変わるので、着回しを楽しみながら、授乳期のお出かけの際いちばん出番の多かったアイテムです。今回はお気に入りのロングスカートを主役に、バランスを意識してコーディネートしました。他には、前開きシャツやジャージも授乳が楽なのでよく着ます」item▼アウタートップス／ともにロドリリオン、インナー／ヴィンテージ、ボトムス／リビルド バイ ニードルズ、シューズ／トロエントープKEY ITEM「冬場のお出かけ先の授乳は、着ているものがかさばり、厚手のニットは特にもたついてしまうので避けていますが、ロドリリオンのこちらのニットは思い切りのよい短さのニットなので、インナーをめくるだけですぐ授乳できてしまうところがいい！ デザインも低身長の私にとってはスタイルアップに見せてくれるのでお気に入りです」授乳期をHAPPYに過ごせたアイテム♡授乳クッション／Dockatot「赤ちゃんを乗せてもほとんど沈まない弾力感で授乳姿勢が崩れづらい。授乳期が終わってもインテリアに馴染むデザイン。おしゃれなデザインですが、洗濯できたり、持ち運びの取手が付いていたりと機能性も抜群」授乳カバー／Copper Pearl「ポンチョ型なので、360度カバーできる。レーヨン素材で伸縮性のある生地なので赤ちゃんがバタバタしてもめくれません！デザインが豊富で可愛くて、ベビーカーカバーやチェアカバーなど色々使えます」授乳期STYLING 03伸縮性のある薄手インナーが重宝！潔い深Vなら脱がなくてOKNAME：ユカノさん（1歳女の子のママ）JOB：アパレルInstagram：@yukano22​​「授乳期だからと言って特に服に制限をするのは嫌なので、家族でお出かけする日は好きなスタイルにすることが多いです。この日はパンツにプリーツスカートをレイヤードし、トレンド感のあるコーディネートにしました。パリッとした素材できちんと感が出すぎないように、トップスにブルーのVネックニットを合わせて少しカジュアルダウンしました」item▼アウター／エムエムシックス メゾン マルジェラ、トップス／パーバーズ、インナー／リック オウエンス、スカート／テーロプラン、パンツ／アイレネ、シューズ／ナイキKEY ITEM「薄手のインナーにカーディガンの組み合わせが多かったです。特にお気に入りのインナーはRick OwensのロンT、伸縮性がありパパッとめくればすぐ授乳できる。ブルーのニットも授乳しやすく、Vの切り込みが深いので脱がなくても大丈夫」授乳期をHAPPYに過ごせたアイテム♡インナー／くらしきぬ「服に響かないからタイトな服のときも余裕です。薄手素材ですが、シルクがたっぷり使われているので冷えからしっかり守ってくれます。なめらかな肌触りで締め付け感がないのも好きです」ブラ／モーハウス「授乳期にメインで使っていました。ゴム不使用、ノンワイヤーなので着心地がとてもよい。余計なデザインがないのもよかったポイント。サイズ展開が多いのもありがたい」＼人気コンテンツ！ ファミリーSNAP はこちらから／FAMILY SNAP

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、キャリアを維持するために両立を決めた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Nさんの場合育児をしながらも自分のキャリアを続けたいと考えていました。収入の安定も必要ですし、仕事をすることで自分自身の成長や社会とのつながりを持ち続けたいと思いました。決定打になったのは、家族の協力を得られると確信したときでした。大変だったこととは……「子どもが小さいうちは専業主婦の方がいいのでは？」と言われたり、「ママなのに残業するの？」と驚かれたことがありました。職場でも「育児中だから責任のある仕事は難しいのでは」と遠回しに言われたことがあり、悔しい思いをしました。このことから、育児と仕事を両立するという自分の意志を明確にし、職場では仕事の成果を見せることで信頼を得るよう努めました。上司との相談を通じて、必要に応じて柔軟な働き方へのシフトができるよう調整しました。さらに、家族や信頼できる人と話すことでストレスを発散し、気持ちを整理するようにした。よかったこととは……子どもとの時間をより大切にできるようになり、経済的にも安定したことで教育費や将来の準備が整いました。何より、自分自身も社会の中で成長し続けられることにやりがいを感じています。（33歳／会社員）柔軟な働き方育児中でもキャリアを維持するために、働き方の工夫を凝らしたNさんのエピソードをご紹介しました。仕事と育児を両立する中での苦労を乗り越えるためには、自分の環境に適した働き方を見つけてみるとよいかもしれませんね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

菊地亜美が18日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】仕事と育児、どう両立する？菊地亜美が私らしい働き方と育児のバランスを公開！「先日お友達に初めてのベビーシャワーをしてもらったばかりですが、またもやとても嬉しくて浮かれてしまっているので投稿させてくださいクラスの人数が少なくアットホームで親同士も仲良しなので、皆さんの温かさを感じたひと時でした第二子用は最低限しか揃えておらず、頂いたお洋服やオムツケーキの中に入ってるおくるみまでとっても可愛くて嬉しいこの幼稚園にいれて良かったよね❣️という話に保護者の皆でなるのも嬉しい☺️」と綴り、最新ショットを投稿。幼稚園の温かいコミュニティの素晴らしさと、ママ友の優しさが伝わる投稿である。 この投稿をInstagramで見る 菊地亜美 Ami Kikuchi(@amikikuchi0905)がシェアした投稿 ファンからは多くのいいねが寄せられた。

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、夫の不調によって仕事を始めた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Iさんの場合長女が2歳頃に、夫が健康上の関係で仕事を辞めることになりました。当時は仕事をしていませんでしたが、家庭と育児を支えるために働き始め、その後3年間はパート収入のみで生活を切り盛りしていました。大変だったこととは……育児と仕事の両立中には、社会から「完璧な母親であるべき」というプレッシャーを感じることがあります。さらに、「子どもとの時間をもっと持つべき」といった、周囲からの過剰なアドバイスがその風潮を強めることもありました。このことを受けて、私は自分のペースを守ることが大切だと気持ちを切り替えました。例えば、忙しい中でも、ちょっとしたことで「今日はよくやった」と自分を褒めるようにしています。よかったこととは……子どもの成長を見守りながら、家庭と仕事のバランスを上手にとる方法を学び、自己成長を感じられることがよかったと思いました。また、仕事をしていることで、経済的な安定が得られるのもよかったです。（46歳／主婦）自分を褒める家庭の状況変化に対応して働き始め、育児も行っていたIさんのエピソードをご紹介しました。仕事と育児を両立する中での苦労を乗り越えるためには、自分の行動を肯定することが重要なのかもしれませんね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、育休を取ってから仕事を続けようと決めた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Kさんの場合子どもが生まれたとき、一度は仕事を辞めて育児に専念することも考えました。しかし、経済的な不安や将来のキャリアを考えたとき、辞める選択肢は現実的ではありませんでした。決め手となったのは、育休を取得した際に、子どもとの時間がかけがえのないものだと実感したことです。仕事を続けながらも、育児を大切にできる方法を模索しようと決意しました。大変だったこととは……育休を取得したとき、職場の同僚から「男性なのに長く休むの？」と言われたり、「奥さんに任せればいいのに」と言われたことがありました。また、子どもの送り迎えをしていると、周囲の目が気になることもありました。このことから、職場では上司に相談し、理解を得ることで育児に対する偏見を軽減しました。周囲の言葉にはあえて反論せず、自分の考えを貫くようにしました。よかったこととは……子どもの成長を間近で感じることができ、父親としての自覚がより強くなりました。仕事と家庭のバランスを意識することで、以前よりも充実した日々を過ごせるようになりました。（35歳／公務員）家族優先の生活家族との時間を大切にするために、仕事を続けることを決めたKさんのエピソードをご紹介しました。家族のために、職場でも理解をもらえるように努力する姿勢は素敵ですね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

ママにとって育児と仕事の両立は悩みのタネ。そんな忙しいママこそ「在宅ワーク」を考えてみては？ 未経験から在宅ワークができるお仕事スキルを身に付けられるオンラインスクールが「リモラボ」です。今回、リモラボの取締役・小森優さんに特別インタビューを実施しました！受講3ヵ月で収益化も！ リモラボ取締役・小森優さん特別インタビューまず、リモラボの取締役の小森さんに、サービスのことや、在宅ワークのことを直撃！ーオンラインスクール「リモラボ」では、どんなことを教えてもらえるのでしょうか？小森：オンライン秘書、SNSの運用代行、WEBデザイン、動画編集など、在宅ワークが可能なスキルを実践的に教えています。知識だけでなく、クライアントと良好な関係を築き、継続的にお仕事をいただけるようになれるマインド面も含めてお伝えしています。ー未経験のお仕事のスキルを取得したい場合、受講期間はどれくらいかかりますか？小森：リモラボでは、約3ヵ月で2万〜10万円の収益化ができる方が約80%です。ただ、収益化で終わりではなく、その後も継続して学び続けたいと思う限り、さらなるスキルアップを目指して受講をすることができます。ーすごいスピード感です。お仕事は紹介制度などもあるのでしょうか？小森：リモラボ内での公募案件やリモラボのグループ企業のお仕事をご紹介することもありますが、あくまで個人でもお仕事を獲得し続けられることがゴールです。リモラボで学ぶことで、一人ひとりがSNSやクラウドソーシングサービスを活用して仕事を獲得できる状態になり、どんどん活躍いただいています。小森さん自身もスキルを活かし、月1でワーケーションをする働き方を実践している。ーリモラボを受講した“リモラボメンバー”の方は、実際にどのような働き方をしているのでしょうか？小森：人それぞれですが、ママさんでしたらお子さんのリズムに合わせて自由に働き方をカスタマイズされています。例えば早朝お子さんが起きる前にお仕事をして、幼稚園・保育園に通っている間にお仕事をして、夜はお子さんと一緒に寝るという方。また、逆に朝はお子さんと一緒に起きて、夜、お子さんが寝た後にお仕事をされている方もいます。オンラインで在宅でできる仕事のスキルが身に付くので、時間の使い方も自由自在。お子さんの通院や園からの急な呼び出しにも柔軟に対応できます。発達特性があるお子さんの子育てをされている方からも、「時間に融通が利く働き方ができてありがたい」という声もいただいています。元保育士という異色の経歴。ママの働き方を支援するワケーたしかに、お子さんによって必要な時間ってそれぞれ。ママが働く上で時間の柔軟性はとても大事だと感じます。小森：私自身、保育士だったので、逆に園から親御さんに呼び出しのお電話をする立場で。いつも申し訳ないなと思いながら電話をしていました。当時から、ママの働き方をなんとかしたい！ と考えていたんです。ーそんな小森さんのご経歴も教えていただけますか？小森：大学卒業後、保育園に就職。保育士として3年ほど働いていました。保育の仕事は大好きだったのですが、父の入院により、家計を支えなければならない状況になってしまい、経済的に保育園勤めが難しくなってしまったのです。その後、独立し、ベビーシッターなど保育関連の仕事をしながら、「パソコン1台でできる仕事はないかな」と考え、たどり着いたのがSNSの運用代行です。ーSNS運用代行は、当時はあまりメジャーではなかったのではないでしょうか？ 小森さんはどのようにスキルを身に付けたのでしょうか？小森：そうですね。自分で「SNS運用代行に必要な要素」を分解して、色々な方から吸収するようにしていました。例えばライティングだったらこの方、マーケティングだったらこの方、デザインだったらこの方…というようにロールモデルを決めて学んできました。そこからはとにかく実践で、自分で何十個もSNSアカウントを運用しながら改善の繰り返しです。今思えば大変でしたね。フリーランスにまつわる知識も含めて、まとめて学べる場所があったらいいなと思いました。ちょうどコロナの時期でもあったので、マーケティングとしてのSNS需要もどんどん伸びて行ったんです。そこで、私一人ではお仕事を受けきれなくなってきたので、同じスキルを持つ人をもっと増やしたいと思うようになりました。保育士時代に感じていた「働く女性のサポートをしたい」という気持ちも加速し、自分のSNSで漠然とお仕事スキルや働き方について発信をし始めることに。すると、過去の自分と同じように働き方に悩む女性からたくさんのご相談DMを毎日のようにいただくようになったのです。そして、WEBマーケティングをしたい企業の需要と、在宅ワークをしたい女性の需要の両方を解決する方法として、3年前にリモラボを立ち上げました。ーでは、今後の小森さんの目標も教えてください！小森：まだまだ世の中には在宅ワークでの働き方を知らない女性も多くいます。また、リスキリングが浸透しているとは言え、自己投資をしてもなかなか成果が出ない人もいます。そういった女性の悩みをオールインワンで解決して、さらにご自身のキャリアプランまでトータルでサポートできるように、リモラボをさらに進化させていきたいです！そして、フリーランスがもっと活躍できるような優しい社会を目指していきたいと思います。リモラボだからできる、自分らしい働き方の実現インタビューの後、小森さんが登壇するリモラボのメディア向け説明会（ラウンドテーブル）にも参加しました♪「女性の理想のライフ＆キャリアを実現する実践型リスキリングスクール」を掲げているリモラボ。そもそもなぜ女性のリモートワークの需要が多いのかという説明から。「女性がリモートワークを選ぶ理由」1位はやはり「子育て」（34.6%）とのこと。他にも「夫の転勤」（2.4%）「産休・育休の復帰困難」（2.0%）と、ママならではの理由でリモートワークを選ぶ女性が多い結果になったそうです。（※リモラボ調べ）さらに、女性は「妊活」や「介護」といった人生のフェーズによって、まだまだ働き方が制限されてしまいがち。そこでリモラボでは、どんなフェーズを迎えても「自分らしく働く」を実現するためのスキルを身に付けることができるのです！（画像提供：リモラボ）しかも通常のオンラインスクールと異なり、知識だけを教えるのではなく、「自己分析」「スキルアップ」「実績作り」「集客」「クライアントワーク」といった働く上での壁を全てサポートしてくれるのです。例えば「スキルは身に付けたけど仕事の進め方がわからない」「思うように成果がでない」といった“フリーランスあるある”も、バックアップしてくれるそう。産業カウンセラーによる面談や、同じくリモラボで学ぶ仲間とのオンラインコミュニティ・リアルオフ会など、孤独感を感じさせない仕組みがあります。リモラボメンバー専用SNS「リモシティ」ではメンバー同士の交流も盛り上がっている。（画像提供：リモラボ）このようなリモラボの多角的なサポートで、全国に在宅ワークで活躍しているフリーランスの女性が続々誕生しているそう！説明会では、「夫の海外駐在で専業主婦に。自分で収入を得られなくてもどかしい」「仕事復帰後の在宅ワークでは低単価案件ばかりで疲弊。自分のペースで収入を得たい」といった、ママのよくある悩みをリモラボで解決した女性たちのエピソードの紹介もありました。皆さん、理想の働き方を叶え、プライベートを充実させながら活き活きと働いている様子が印象的でした♡働きたいけど諦めてしまっているママや、もっと自由に働きたいママにはオススメのリモラボ。気になった方は、ぜひチェックしてみてくださいね♪■リモラボお問い合わせ先公式Instagramはこちら→

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、子どもがいるからという理由で仕事の量を減らされた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Sさんの場合出産前から勤めていた会社の仕事内容が在宅でも対応できるものだったため、子どもが生まれてからも家で仕事と育児を両立できると考え、仕事を続ける決意をしました。大変だったことは……両立するにあたってとくに大変だったのは、子どもが寝ている間に仕事をすることで睡眠不足に陥り、体調を崩したことです。さらに、会社から『子どもがいるからなかなか仕事できないよね』と決めつけられ、業務量を減らされたことにも苦労しました。この経験を踏まえ、育児に十分時間を割きつつも仕事の効率を上げ、仕事とプライベートのバランスにメリハリをつけるよう工夫しました。（38歳／フリーランス）体調管理の重要性育児と仕事を両立し、体調を崩した経験からメリハリをつけるようになったエピソードをご紹介しました。子育てと仕事のバランスを取ることは難しいですよね。自分のために、力を抜くところを探してみるのもいいかもしれません。皆さんも、育児と仕事の両立に苦労した経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、繫忙期と子どもの体調不良が重なり、苦労した方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Kさんの場合子どもたちが大好きで小学校の教員をしていました。そのため、この仕事を継続したいという強い思いがありました。また、家族の経済的安定を図ると共に、妻一人に育児の負担がかからないよう、仕事と育児を両立することを決意しました。大変だったこととは……子どもの発熱により、予定が崩れることが大変でした。その都度仕事との調整が大変で、とくに学期末や年度末など仕事の繁忙期と重なったときは苦労しました。そして、「男は仕事を優先するべき」という考えを持つ親戚に、理解を求めるのが大変で、「父親は補助的な役割」と見られることも少なくありませんでした。よかったこととは……育児を始めてから、家族との時間を優先に考えるようになりました。具体的には、残業を減らすために仕事の効率化を意識し、在宅勤務を取り入れるようにしていました。（63歳／元小学校教員）子育てと教職の両立小学校の教員を続けるために、育児と両立してきたKさんのエピソードをご紹介しました。子どもの体調不良で仕事に影響を与えてしまうこともあるようですね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

一筋縄ではいかない!?発達障害児育児と仕事の両立、「もう無理だ」大学中退後の働き方や自立への道、義父母からのお年玉に困った！冬でも絶対半袖のこだわりに母はお手上げ……など【2025年1月】ただでさえ大変な育児と仕事の両立。お子さんに特性があるとその苦労もなおさらではないでしょうか。「こども園に行きたくない！」と言う息子さんに寄り添うためにフルタイムの仕事を辞め、働き方を変えて良かったことや苦労していること、大学の最寄駅で「もう無理だ」と感じ、身体が動かなくなってしまい、その後大学を中退。大学を辞めてからのさまざまな働き方のエピソード、義父母からの大金お年玉に困った！お金の使い方が分かっていない息子さんたちへの「お金は使えば減る」ということの伝え方、完璧主義のASD（自閉スぺクトラム症）息子の「冬でも夏服」のこだわり!?肌が乾燥してかきむしり出血まで……中学生になっての変化など、さまざまなエピソードが満載です。息子さんが生まれる前からフルタイムで働いていた苗さん。しかし年中になった息子さんの「こども園に行きたくない」という発言にショックを受け、フルタイム勤務を辞めます。「当面はフリーランスで働いて、環境を整えながら過ごしたい」と思い、お子さんに寄り添った結果、担任の先生やお友だちにも恵まれ、勉強も意欲的に取り組むことができ、学校生活は順調と感じたのもつかの間、その生活も一筋縄ではいかなくて……!?育児と子育てに悩む保護者の方にぜひ読んで頂きたいコラムです。24歳の時ASD（自閉スペクトラム症）、LD・SLD（限局性学習症）の診断を受けたYOSHIMIさん。境界知能であることもその時分かりました。高校3年生の時に法律に興味を持ち法学部への進学を決めたものの、入学後半年で対人関係でのつまずきをきっかけに大学を中退。大学中退後は、障害者雇用、就労移行支援、就労継続支援A型、B型、通信制短大……とさまざまな道をたどったYOSHIMIさん。進学や中退、就労ついてのリアルエピソードです。tomさんの悩みの種は「同居している義父母からのお年玉」問題!?11歳、どちらもASD（自閉スペクトラム症）の一卵性双生児の息子さんたちはお金の管理が大の苦手だそう。そんな息子さんたちに毎年お年玉と誕生日のプレゼントとして義父母から渡される「現金1万円」。孫を可愛がってくれるのはありがたいですが、「お金は使えば減る」ことを理解できていない息子さんたちに大金を持たせるのは、教育上よくないのでは……と思ったtomさんは、息子たちへのお金の教育を決心します。一体どんな方法をとったのでしょうか。幼い頃から、完璧主義。それゆえ目標が高く、無謀な目標を立ててはそれが｢できて当たり前｣と勝手なマイルールを作り、うまくいかないとイライラ……。ASD（自閉スペクトラム症）の息子さんのこだわりは小学生になっても続き、8～9歳の頃から、「冬でも夏服」というスタイルを徹底するようになりました。しかし、乾燥肌なこともあり、冬は掻きむしって出血することもしばしば……保湿剤も「面倒くさい」と塗ってくれません。コラム監修の医師による皮膚トラブルについての工夫や塗り薬などに関するコメントもぜひ参考にしてみてください。ご自身のエピソードを投稿してみませんか？『発達ナビ 読者体験談』は皆さんのご経験を基に制作されています。ご投稿いただいたエピソードは、連載ライターさんのイラスト、専門家の先生からのコメントをつけた上で掲載させていただきます。「あの時は悩んでいたけれど、今はこうなった……」など、発達障害のあるお子さんを育児している皆さんへ、ご自身の経験をお届けいただけないでしょうか。ご応募は以下の応募フォームから受け付けております。皆さんのご投稿を、お待ちしております。【現在の募集テーマ】・障害告知・パートナー（夫婦） 関係・両親（義両親）、親族関係・進学・受験関係・冠婚葬祭関連・反抗期、思春期・自傷・学習関係・不登校、行き渋り・ゲームとの関わり・不器用さについて・ママ友や、ほかの保護者の方とのエピソード・ご近所関係（コラム内の障害名表記について）コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症（知的障害）、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。ASD（自閉スペクトラム症）自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。SLD（限局性学習症）LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。

菊地亜美が8日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】こんな可愛いママ羨ましい！菊地亜美が最新私服ショットを公開「【私らしく働く合同就職面接会】のトークショーに出演させていただきました☺️就職や復職を考えてる皆さんの前で私なりの仕事と育児のお話をさせていただき、私も出産前なので色々と考えちゃいました✨平井さんとはもう10年以上前からお仕事をご一緒させていただいているので、とてもお話ししやすかったです相変わらず平井さんが可愛すぎで大好きな顔笑」と綴り、最新ショットを投稿。仕事と育児のリアルな悩みを共有し、共感を呼ぶ投稿である。 この投稿をInstagramで見る 菊地亜美 Ami Kikuchi(@amikikuchi0905)がシェアした投稿 ファンからは多くのいいねが寄せられた。

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。なかには、育児の参加を推奨する職場もあるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Eさんの場合妻が里帰り出産から帰ってきたときに、これからの育児へのプレッシャーから泣き出してしまいました。その理由は、『母親が1人で育児を負担する』という考えから来たものでした。私はもともと夫婦で一緒に頑張ろうという気持ちを持っていたので、授乳以外の育児は積極的に取り組んでいました。育児を応援する職場私の職場では、男性だから育児よりも仕事を優先しなければならない雰囲気はありませんでした。子どもを持つ社員が多い職場だからか、周りには「男の人でもどんどん育児に参加していきなよ」というような雑談をすることや子育てのアドバイスをいただくこともよくありました。効率的に仕事をするように……子どもが生まれる前は急な残業やぐだぐだと事務所に残っていたこともありました。しかし、育児との両立が始まったことがきっかけで、効率を意識し定時に退勤するようになりました。（34歳／会社員）育児と仕事を両立することで……夫婦二人で育児を担うために、仕事を効率的に進めるようになったエピソードをご紹介しました。職場全体で育児に対して寛容な姿勢を持っていると心が軽くなりますよね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは、育児と仕事の両立についてどう思いますか。育児と両立するなかで、仕事の量を減らされるべきと思われた方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。35歳、Kさんの場合子どもを産む前は育児と仕事の両立について考えたことはありませんでした。しかし、産後に経済的な理由や自分のキャリアを大切にしたいと思い、仕事を続ける決断をしました。家族との時間も大切にしながら、できる限り仕事と育児を両立させる方法を模索しています。キャリアへの影響……育児と仕事を両立する中で「女性だから」という理由で、育児に参加することの期待や偏見に直面することがあります。具体的には、育児を理由に業務負担を軽減すべきだとされたり、家庭を優先するべきだという暗黙の圧力を感じたりして、理解を得ることが困難だと感じる瞬間がありました。両立して変わったこと育児と両立するようになって、家族を優先するようになり、在宅勤務が増えました。時間の使い方が大きく変わり、仕事を効率的にこなせるようになりました。（30歳／会社員）時間管理が効率的に……子どもが生まれてからもキャリアを維持し続けることの苦労についてエピソードをご紹介しました。産後は家族を優先するようになり、仕事に割く時間は減りますが、効率よく進める姿勢ができるようですね。皆さんも、育児と仕事の両立に苦労した経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんは産後のキャリアをどうしていますか。中には、仕事が好きで両立を決意した方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。33歳、Hさんの場合家庭と仕事の両方で自分らしさを保ちたいという思いが強く、両立を決意しました。産前から仕事に誇りを持って取り組んでおり、そこで得た知識や経験を育児にも活かせる思ったからです。また、子どもの将来の教育費を考えたとき、安定した収入を確保する必要があると感じたのが大きな理由です。考え方の違いに……仕事と両立していく中で「子どもがかわいそう」という意見に直面することもあり、『女性は育児に専念すべき』『母親として当然のこと』という態度を感じることがありました。とくに、夫と役割分担している状況を話すと時に「それでいいの？」と驚かれました。こうした無意識の偏見に戸惑い、仕事を続けることに葛藤を感じることもありました。ライフスタイルの変化……両立するようになってからは、家族を優先する生活スタイルに変わりました。以前は残業や休日出勤も多かったのですが、現在は子どもの送迎や食事の準備を最優先にし、時間を効率よく使うよう心がけるきっかけになりました。現在は、在宅勤務を取り入れ、子どもとの時間を確保できて私生活も充実しています。（33歳／会社員）どちらにも全力な母親仕事に誇りを持つ投稿者さんが、自分らしさを保つために両立するエピソードをご紹介しました。自分の好きな仕事を続けながら、育児に励む姿は子どもから見ても尊敬できますよね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

※このお話は作者ネギさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。■これまでのあらすじ夫と息子と3人で暮らす主人公・ユナ。月に2回、息子と出かけて妻におやすみの日をくれるイクメンな夫に感謝していた妻でしたが、実は夫はその日を狙って裏切り相手の家に出かけていたのでした。ある懇親会で、妻は夫がよく話題に出す営業部長・黒利と出会います。素敵な人だという印象を抱きましたが、後日、仲良くなった夫の同僚夫人とランチに行った際、黒利に対して別の印象を持つようになります。夫にそのことを話すと、夫は同僚夫人との付き合いをやめたほうがいいと言い、口論になってしまいます。夫は謝りながらも、賛同してくれない妻に対して「ロイ子ならわかってくれるのに」と不満を抱えていたのでした。夫と黒利は、他部署同士の飲み会がきっかけで親しくなり、それからは月に一度一緒に飲みに行く関係になったのでした。■家庭の悩みを相談したら…■黒利の提案に夫は…■断られた黒利がまさかの…!?仕事復帰した妻について、黒利に相談をもちかけた夫。家庭と仕事の両立が大変そうで無理してしまわないか心配だと話すと、黒利は「奥さんに1人の時間を作ってあげたら？」と提案。さらに息子の世話を買って出ると言うのです。会社の人にそこまでしてもらうわけにはいかないと夫は断りましたが、ふと見ると黒利は涙を流していて…。次回に続く「イクメン夫　裏切りの二重生活」（全146話）は22時更新！

皆さんは育児と仕事の両立についてどう思いますか。中には、育児をするようになって、働き方が柔軟になった方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。30歳、Mさんの場合妻が子どもを産む前は、育児と仕事の両立について深く考えたことはありませんでした。しかし、経済的な自立と子どもによい教育を提供するために、仕事を辞めずに両立を目指しました。育児に携わるときに困ったこと……男性が育児に関わることに対しての周囲の理解不足に苦労しました。とくに、男性が育児休暇を取ることに対する職場の反応や、育児に積極的に関わることへの周囲の視線が痛いと感じることがありました。子どもとの時間……育児と両立するようになってから、家族を優先するようになり、仕事の時間や場所を柔軟に調整するようになりました。在宅勤務が増え、子どもと一緒に過ごす時間が長くなったことは喜ばしいです。（30歳／会社員）家庭のために両立……経済的な余裕と子どもの教育のために、育児と仕事を両立する投稿者さんのエピソードをご紹介しました。在宅勤務を取り入れたことによって、フレキシブルな働き方が可能になり、子どもとの時間が増えたみたいですね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんの中には、育児と仕事を両立している方も多いのではないでしょうか。なかには、育児に積極的に参加できていないと思われることに悩む方もいるようで……。今回MOREDOORでは、女性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。35歳、Kさんの場合妊娠前から博物館の学芸員として働き、大学時代から継続してきた10年の研究を仕事に活かせているため、仕事を辞める選択肢は考えていませんでした。また、夫も理解があり、休み取得しやすい部署への異動をしてくれたり、育児の勉強を自主的にしてくれたので、一人で育児を担う必要のない環境にもなりました。育児に積極的な夫……当初、夫が私以上に積極的に育児していると変な顔されることがありました。職場や親戚からは「仕事を辞めるの？」や産休復帰時に「3歳まで休まなくてもいいの？」といった声もありました。また、病院や保育園へ夫が子どもを連れて行っても、夫ではなく私に直接連絡が来ることが時々ありました。両立して変わったこと仕事上、自宅での自習や下調べが多いのですが、子どもが寝ている間の数時間で家事と自分の勉強を同時にこなすようになりました。その結果、集中力と段取りのスキルが向上しました。（35歳／博物館学芸員）時間管理が効率的に……子どもが生まれて育児と仕事の両立に苦労したエピソードをご紹介しました。パートナーが自分のやりたいことへの理解を示してくれると、育児と仕事のバランスを取りやすくなりますね。皆さんも、育児と仕事の両立に苦労した経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

皆さんの中には、育児と仕事を両立している方も多いのではないでしょうか。両立をするも、周囲との考えの違いに悩んだ方もいるようで……。今回MOREDOORでは、男性が育児と仕事を両立したときのエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。42歳、Yさんの場合育児と仕事を両立しようと決めたのは、子どもが生まれる前後の経済的な安定を考えたときです。家族の生活を支えるために収入を維持する必要があり、同時に育児にもしっかり関わりたいと思いました。また、パートナーと話し合う中で「お互いに協力して育児も仕事も乗り越えよう」という共通認識が決め手になりました。「男性だから」というプレッシャー「育児は母親が主体的に行うべき」という考えを持つ人から、育児に関わる姿勢を驚かれたり、軽視されることがありました。また、「男性だから仕事を優先すべき」という無言のプレッシャーを感じる場面もあり、育児に積極的に関わることが評価されにくい環境に苦労しました。家族を優先する考え方に一方で、以前よりも効率を意識して行動するようになり、家族を最優先に考える習慣がつきました。とくに在宅勤務を取り入れることで、仕事と育児を柔軟に調整できるようになり、自分の時間が減るどころか、有効活用できている実感があります。（42歳／会社員）育児と仕事を両立することで……子どもが生まれて育児と仕事の両立に苦労したエピソードをご紹介しました。家族を最優先に考えるようになったことで、時間の管理がうまくなったようですね。皆さんも、育児と仕事の両立にまつわるエピソードはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）