「嫁は他人だから」「嫁は身内じゃない」とさんざん義母から言われてきた私。どうやら私が気に入らないようで、いつも私だけを仲間外れにするのです。親族の集まりに行ってもいびられるので、義実家との関係は疎遠になっていきました。しかし、数年経ってから、義母は「家族なんだから」と私たち夫婦にお金をせびってくるようになったのです……。結婚後、何かにつけて私のことをおとしめる発言を繰り返していた義母。親戚のお嫁さんたちと比べられ、見下されていました。私が大学を出ておらず、父子家庭で育ったことも、義母の暴言を助長させる一因だったようです。 嫁は赤の他人しかし、義母はあからさまに私のことを下げることはありませんでした。「悪いのはあなたじゃないのよ」と前置きして、「悪いのは嫁選びを間違えた息子」「息子の目が腐ってるだけなのよ」と言うのです。私が夫のことを悪く言わないでほしいと言うと、「息子の評価を下げたくないなら離婚でもすることね」と言われてしまうのでした。 呼ばれて親族の集まりに参加した時も、「他人のくせに図々しい」と義母から言われた私。義父は義母に同調していましたが、他の親戚のみなさんはあたたかく迎え入れてくれました。 私が親戚の方々に褒められたのも気に入らなかったのか、「今後親族の集まりには来ないで」「来月、息子の従妹の結婚式にも招待されてるだろうけど、空気を呼んで自分から欠席しなさいね」と言ってきた義母。これ以上義両親との関係を拗らせたくなかった私は、だまってうなずきました。そのまま、義両親とはだんだん疎遠になっていったのです。 華麗なる手のひら返し3年後――。 疎遠になったはずの義母から、突然電話がかかってきました。 「お父さんが働けなくなったことは聞いたでしょ?」「来月から20万の仕送りしなさいね」「え、私たち他人なのに…?」 私も夫から昨日聞いたばかりなのですが、義父は病気で退職せざるをえなくなったそう。毎日のように大酒を飲み、義母のしょっぱくて油っこい料理を食べ続けていたら無理もないな、と思ってしまいました。 「無理です」と仕送りを断ると、「私たちは家族でしょ!支えなさいよ!」と義母は怒鳴ってきました。「嫁は他人」と言って、先に私を仲間外れにしたのは義両親の方。今更家族などと言われても……。 挨拶もなく、いきなりお金の話を切り出してきた義母。突然お金をせびってくる他人に丁寧に接する必要はないでしょう。 「最初から他人任せにせず、自分で働いてみたらどうですか?」「図々しくて恥知らずなあなたたちにお金を貸してあげるほど、私はやさしくありません」 今までの鬱憤を晴らすかのように、一気に義母にまくしたてた私。すると義母は「もういいわ!息子に頼むから!」と言って電話を乱暴に切ったのです。 盛大なしっぺ返し30分後――。 「さっきはごめんなさいね……」「過去のことも謝るわ」「10万でもいいから仕送りしてくれない……?」と先ほどとはうってかわって、下手に出て電話をかけてきた義母。 きっと、夫からも断られたのでしょう。夫は私が義両親から他人扱いされていたことに、ものすごく腹を立てていましたから。 「実は借金もあって……」「家のローンも返し終わってないし……」「そろそろ私たちも介護のことを考えないといけないじゃない……?」と何かと理由をつけて、私たちに仕送りさせようとする義母。 家のローンならまだしも、義母の買い物でこしらえた借金まで面倒を見てあげるつもりはありません。そもそも、私は義両親にとっては他人なのですから。 「お願いだから見捨てないで……」 義母の悲痛な叫びにも、応えてあげる義理はありません。私が義両親を見捨てたわけではありません。先に義両親が私を他人として、切り捨てたのです。私と夫以外の身内に助けてもらえばいいんじゃないでしょうか? その後――。 夫は義母の態度に激怒。そのまま「縁を切る」と言って、夫と私は義両親とは絶縁しました。今は義実家からは遠く離れたところに引越して、夫婦2人で穏やかな生活を送っています。 著者:ライター ベビーカレンダー編集部/ママトピ取材班
2024年01月03日これまでに『のりしお編』と『うすしお編』を実施した『ポテチ食べ比べレビュー』。子供の頃から食べていた『のりしおのポテチ』を、大人になって食べ比べると…「驚きの連続」どれも一緒じゃないの?ポテチの『うすしお味』を食べ比べると…「なんで気付かなかったんだ!」今回で第3弾になりますが、最後に選んだ味のタイプは『サワークリーム&オニオン』です。それぞれメーカーが違う商品を購入して、『1gあたりの価格・味・コスパ』などに着目しながらレビューしていきましょう。筆者が選んだ商品は以下の3商品。価格は、すべて実際にスーパーやコンビニで購入した時のものです。・カルビー『スーパーポテト サワークリーム&オニオン味』 (56g)税込み106円。・湖池屋『湖池屋ストロング 濃サワークリームオニオン』 (55g) 税込み138円。・プリングルズ 『サワークリーム&オニオン』 (105g)税込み235円。では上から順に実食していきましょう!カルビー スーパーポテト 『サワークリーム&オニオン味』【カルビー スーパーポテト 『サワークリーム&オニオン味』】価格:税込み106円内容量:56g1gあたりの価格:約1.89円単品での満足度:★★★★☆おいしさ:★★★☆☆安定感度:★★★★☆はじめに取り上げるのは、カルビーから発売されている『スーパーポテト サワークリーム&オニオン味』です。大人気のサワークリーム&オニオン味にもかかわらず、価格は106円とかなりリーズナブル。1gあたりの価格は約1.89円です。1枚1枚は厚切りで、表裏はギザギザの凹凸になっており、ザクザクとした食感。歯ごたえだけでも十分なインパクトがありつつ、噛むたびに広がる酸味と甘味、ガーリックの風味といった旨味全開の味わいが印象的です。サワークリーム&オニオンならではのガツンとくる味付けで、一度食べ始めたら手が止まらなくなるほどの、やみつき度。価格に対してのリターンが大きい印象のため、コスパ的にかなり優秀だと思います。これが基準となると、ほかの商品のハードルが高くなりそうですが、果たして湖池屋とプリングルズは、カルビーとは違うよさがあるのでしょうか。湖池屋 湖池屋ストロング 『濃サワークリームオニオン』【湖池屋 湖池屋ストロング 『濃サワークリームオニオン』】価格:税込み138円内容量:55g1gあたりの価格:約2.50円単品での満足度:★★★★☆おいしさ:★★★★☆本格味度:★★★★☆続いて湖池屋の『湖池屋ストロング 濃サワークリームオニオン』をセレクト。カルビーの商品よりも約30円も高い138円で、内容量は1g少ない55gです。1gあたりの価格はグッと上がり、約2.5円になりますが、『濃サワークリームオニオン』というパワー重視のような味付けに期待できます。ポテチの見た目や歯ごたえはカルビーと、さほど変わらない印象ですが、味付けに違いが。というのも同商品のほうがやや酸味が強くて、クセになる後味を演出してくれます。パワー全開と思いきや、上品な味わいになっており、濃い味付けなのに不思議と飽きがこないテイストです。意外とカルビーのほうが『味付けの火力』に力を入れている印象で、湖池屋はややリッチ感、本格感が上回っているように感じました。このリッチ感を出すために価格がやや高くなっていると考えれば、決してマイナスの出費ではありません。価格の安さを取るか、リッチ感の味付けを取るか、このあたりの選定基準はその時の気分や好みで分かれると思います。プリングルズ 『サワークリーム&オニオン』【プリングルズ 『サワークリーム&オニオン』】価格:税込み235円内容量:105g1gあたりの価格:約2.23円単品での満足度:★★★☆☆おいしさ:★★★★☆長く味わえる度:★★★★☆最後はプリングルズの『サワークリーム&オニオン』。プリングルズの中でも『サワークリーム&オニオン』は特に好評のようで、プリングルズのウェブサイトでは『プリングルズ不動の人気ナンバーワンフレーバー』とも紹介されています。3商品の中でもっとも価格が高い235円で、1枚あたりの価格は約2.23円と、3商品中2番目の高さ。量が多い分、十分な食べ応えを期待できます。気になる味付けですが、濃い味わいのサワークリーム&オニオンにもかかわらず、酸味や旨味は落ち着いている印象。3商品の中でダントツにクセが控えめで、『食べやすさ』に特化しているように感じました。ポテチの歯触りはしっとりとした食感。いわゆる『男飯』のような塩気重視ではなく、飽きずにおいしく食べ続けられるように工夫されている印象です。袋タイプだと開封直後に完食を目指してしまいがちですが、ボトルタイプであれば好きなタイミングで食べられるのも嬉しいポイントですね。3社のポテチ食べ比べした感想3商品を食べ比べしてみて分かったことは、コスパ面だけで見ればカルビーに軍配が上がったといえそうです。しかし価格が上がるのは、それだけほかの部分のポイントが加算されているからとも考えられるので、価格と量だけで判断するのはもったいないでしょう。例えば湖池屋の場合はリッチ感を堪能できて、プリングルズは高品質の味わいを長く楽しめるというメリットがあります。サワークリーム&オニオン味派の人は今回のレビューを参考にして、ポテチ選びに役立ててみてはいかがでしょうか。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年09月28日皆さんはママ友トラブルに巻き込まれたことはありますか?今回は「他人を見下す嫌味なママ友」を紹介します!他人を見下す嫌味なママ友主人公は最近息子を連れてよく児童館に行きます。児童館で新しく2人ママ友ができました。しかし、1人のママ友がだんだん嫌味な発言をするようになり、しまいには主人公ともう1人のママ友を貧乏と決めつけマウントをとるようになります…。嫌味なママ友は旦那さんの勤め先がいかに凄いかを語り「あなたたち貧乏人は知らないか~」とバカにしてくる始末…。さらにその嫌味なママ友は「貧乏でカワイソー(笑)」と子どもたちをもバカにする態度をとります。そこで堪忍袋の緒が切れた、もう1人のママ友が反撃を開始。反撃開始…出典:YouTube「主人に伝えますね~」と言うもう1人のママ友…。なんともう1人のママ友の夫は、嫌味なママ友の夫の勤め先の社長だったのです。嫌味なママ友は、自分の夫の勤め先の社長夫人をバカにしていたと知り、困惑…。その後、夫と一緒にママ友の家に謝罪しに行くことになった嫌味なママ友なのでした!スカッと!人を見下すマウント発言は控えたほうがよいですよね。マウントをとらないように気を付け、良好なママ友関係を築きたいものですね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年07月06日皆さんは普段、お弁当は手作りをしますか? 運動会などのイベントごとのときは、お弁当を手作りする方も多いでしょう。 今回は、そんな運動会のお弁当についてのエピソードを紹介します!他人と比べられる…以前私が住んでいた地域で起きた、運動会のお弁当についてのお話です。その地域ではなにかと他人と比べられることが多く、運動会以外でも他人と比べて家のマウント争いが頻繁に起こっていました。子どもの初めての運動会のとき、夫がはりきってお弁当を作っていました。イベントごとが好きな夫は前日から材料を買い、下準備もして、当日も朝から作ったかいがあって、子どものお弁当にしては豪勢なお弁当ができあがりました。お弁当でもマウント!?当日お昼ごはんのとき、他の子どもの家族とごはんを食べることになり夫が準備をしていると「手作り?大変だね。うちは有名店のお弁当だよ」と下手にでながらも勝ち誇った顔で、子どもの友達のお母さんが言ってきました。夫も表情には出しませんでしたが、馬鹿にされたのを感じて怒っていました。そこで次の年、夫は去年より豪華な手作り弁当を作りました。また子どもの友達のお母さんが勝ち誇った顔で自慢してきましたが、明らかに夫の手作り弁当のほうが豪華でした。それ以来、友達のお母さんは自慢をしなくなりました。夫もなかなかやるじゃないかと思ったエピソードです。(匿名)お弁当の時間はみんなで楽しく手作りでも既製品でもどのようなお弁当を用意するかはそれぞれの自由ですが、人が作ったものを馬鹿にするような態度は良くないですよね。優劣を争うことなく、ごはんはみんなで楽しく食べたいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年05月05日人は多かれ少なかれ、他人の影響を受けているもの。今回は、寝るときのこだわりポイントから、あなたの「他人からの影響されやすさ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.寝るときにこだわりたいのは?A:枕B:香りC:照明D:服装あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「他人からの影響されやすさ」深層心理において“睡眠”は、心身ともに無防備な状態を表します。そして、そのときこだわりたいことには“他者との関係性や人間関係に対する基本的なスタンス”が投影されます。そのため、選んだ答えからあなたの「他人からの影響されやすさ」を探ることができるのです。A:「枕」を選んだあなた…他人からの影響されやすさ20%枕が変わると眠れないという人がいるほど、睡眠に大きな影響を与える枕。この答えを選んだ人は、頑固というほどではないですが、しっかりとした自分の考えやポリシーを持ったタイプといえます。周りからどう言われても、自分が納得しないことは受け入れないのではないでしょうか。あなたの他人からの影響されやすさは、20%とかなり低め。それは悪いことではないものの、そのせいで流行に乗り遅れたり、空気が読めない人と誤解されたり、マイナスに働くこともあるかもしれません。ときには意図的に相手の色に染まったり、その場のムードに流されたりするのもいい経験になるはずです。B:「香り」を選んだあなた…他人からの影響されやすさ70%香りという目に見えない要素にこだわりたいあなたは、いわゆる察しのいいタイプかも。空気を読んで動くのが得意で、TPOや相手に合わせて話題や行動パターンを変えられる、社交の達人といえそうです。他人からの影響されやすさは、70%とかなり高め。周囲の元気がないと同調して落ち込んだり、逆に盛り上がっているときはウキウキと気分が弾んだりするかもしれません。あなたの場合は、それだけでは終わらないのが強み。影響されながらも、空気や場を変えていける力があるといえます。ムードメーカーとして周囲を良い方向へと導くことが、あなたの役目かもしれません。C:「照明」を選んだあなた…他人からの影響されやすさ90%照明を選んだ人は、感受性豊かでデリケートな一面があるようです。明るく元気に振る舞っていても、心はガラス細工のように傷つきやすい傾向があるでしょう。そんなあなたは、非常に他人の影響を受けやすいタイプ。“朱に交われば赤くなる”という言葉通り、周りの仲間や環境次第で良い方向にも悪い方向にも転びやすいみたい。良い人とだけ知り合えれば幸せですが、人生そうもいかないもの。自分が正しくないと思うことや相手には関わらないことが大切です。もめるのが嫌なら、ジワジワとフェードアウトしてしまうのも手でしょう。D:「服装」を選んだあなた…他人からの影響されやすさ40%快適な眠りに欠かせない服装。この答えを選んだ人は、常識的で順応性が高いタイプのよう。内心は“少し違うな”と思っていても、世間一般ではこうすべきだということに黙って従うことができる、優等生気質なところがありそうです。あなたの他人からの影響されやすさは、40%とそこまで高くはありません。周囲に影響されているように見えても、それは世の中をスムーズに渡っていくための処世術のようなもの。あなた自身はそこまで周りに染まっておらず、自分の芯をしっかりと保っているはず。今後も適度にバランスを取りながら、上手に世渡りしていきましょう。さいごに他人から影響を受けるのは悪いことばかりではなく、良い面もたくさんあります。大事なのは、自分がその影響をどうやって活用していくかということ。コントロールされるのではなく、自分にフィットするようにカスタマイズして、人生に役立てられると良いですね。©KingVector/Frogella/klyaksun/ろじ/PIXTA(ピクスタ)文/月風うさぎ
2023年03月22日他人と自分を比較して落ち込んでしまった経験があるという方もいるのでは?そんなとき、恋人の言葉で救われた方もいるようで……。そこで今回は、実際に寄せられた「前向きになれたエピソード」をご紹介します。落ち込む私に……私は自己肯定感が異常なまでに低く、すぐに他人と自分を比較して自己嫌悪に陥ってしまうことがよくありました。そんなときに、パートナーが「君の良さは俺が知っているから良いじゃん」と言ってくれ、気持ちが救われました。(22歳/会社員)彼の言葉に救われ……他人と自分を比較して落ち込んでいるとき、恋人が掛けてくれた言葉で気持ちが救われたという投稿者さん。恋人が落ち込んでいるとき、皆さんならなんと声をかけますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月20日みなさんは、自分と他人を比べて落ち込んだり、悲しくなったりした経験はありますか。対人スキルや容姿、生活力など、人と比べてしまう要素は多岐にわたるでしょう。落ち込む母親に、娘の『言葉』5歳の娘さんと2歳の息子さんを育てる、はなゆい(yuihanada7)さんがInstagramに投稿したエピソードをご紹介します。ある日はなゆいさんは、他人と自分を比べて落ち込み、1人寝室の布団で寝転んでいました。そこに、娘さんがやってきて…。はなゆいさんは、「どうしても欲しいものをほかの人が持っていたら悲しくなる?」と、娘さんに質問しました。すると、娘さんはおもちゃを例に出し、「ならない」と断言したのです。「お風呂場にもお部屋にも、いっぱいおもちゃがあるもん」娘さんの言動に、心を救われた、はなゆいさん。気力を取り戻し、明るく元気にご飯の支度を始めました。【ネットの声】・『足るを知るものは富む』といいますものね。そんな考えが持てる娘さんに育てたのも、はなゆいさんですよ!・娘さんが「おもちゃあげようか?」といったことで、今まで暗くなっていた気持ちを吹き飛ばすことができる、はなゆいさんも素敵です。・ウルっとしてしまいました。娘さんが優しいのはきっと、はなゆいさんが子供たちに愛情を注いでいるからなんだろうな。『隣の芝生は青い』という言葉の通り、他人が持っているものが、自分が持つものよりよく見えることがあります。しかし、自分が当たり前に手にしている日常や家族などもまた、他人がうらやむ大切なものなのかもしれません。はなゆいさん親子のエピソードは、多くの人の心を温めてくれました。はなゆいさんは、育児漫画をInstagramのほかに、Twitterやブログでも公開しています。気になる人は、ぜひご覧ください。Twitter:@hanayuistudioブログ:笑う母には福来るブログの読者登録:更新通知を受け取る[文・構成/grape編集部]
2022年10月17日他人から頻繁に「人見知りが激しいね」と言われ続けていた2歳半の長男。他人を怖がる長男を見ては、「なんとかしなきゃ!」と感じていた私は、親子で参加できる地元の子育てサークルに参加することにしました。サークル初日、長男は相変わらず人見知りをして、私から離れず置物のように固まっていました……。 子どもサークル初日私は2歳半の長男と生後5カ月の次男を連れて、親子で参加できる子育てサークルへ参加しました。初日は長男も次男も初めて見る10人ほどの親子にド緊張。 超人見知りの長男は、私や次男から離れず置物のように固まり、笑うこともなく周りで何が起こっているのか観察していました。それでも歌やゲームが始まると少しずつおもちゃを触るようになり、1時間後には少し笑顔を見せるようにまで変わっていたのです。 子どもサークル2回目初日のサークルで長男に手ごたえを感じた私は、毎週必ず参加しようと決めました。2回目のサークルで長男はやはり私や次男から離れようとせず、参加している子どもたちや大人を黙って観察していました。 「まだ怖いのかな?」と思っていた矢先、長男は急に目の前にあるおもちゃを年下の子へ渡し始めたのです! そこから、おもちゃを使って積極的に子どもたち同士で遊び始めた長男を見て、私は「初日よりも短時間で他の子と遊んでいる!」とうれしくなりました。 子どもサークル3回目で驚きの変化3回目の子どもサークルでは扉を開けた瞬間、長男は保育士さんに飛び切りの笑顔を見せてあいさつしたのです! 保育士さんは「3回目でこんなにいい笑顔を見せてくれてうれしい」と言ってくれました。 その日は、あんなに人見知りだった長男が積極的におもちゃで他の子どもたちと接し、自ら同い年の子たちに駆け寄って輪の中へ入っていこうとしていたのです。私は長男のあまりの変化に驚き、予想もしなかった姿に感動しました。 長い間、長男の超人見知りを心配し悩んでいた私。サークルに参加して、まさかこんなにも早く新しい環境に馴染み、他の子どもたちと楽しむ姿を見られるなんて予想もしていませんでした。改めて子どもの吸収力と新しい環境への柔軟性に驚かされました。子ども同士で遊ぶことで多くのことを学んでいる長男と次男のため、今後もサークルを続けようと思います。 イラストレーター/ねね著者:岩見 エリ2人の男児の母。看護師歴12年、フランスで出産し子育て中。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2022年07月03日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、人と比べてつらくなったらやってみたいことについてお話ししてくれました。比べて良いことがあるのか考えてみる、自分ができることはチャレンジしてみるなどを詳しく解説!Aさんの旦那さんはとても良い会社に勤めている、Bさんは産後なのにいつもおしゃれできれい、Cさんの家は夫が家事を手伝ってくれてとても仲が良い……など、自分や自分の家庭と比較して人をうらやみ出して止まらず、どんどん自分を惨めに感じてしまう。そのような状況になったときにやってみたいこととは? 比べて良いことがあるのか考えてみる考え始めると思考が止まらず、あれもこれもと他人のうらやましい状況が浮かんできてしまったら、「自分と他人を比べてみて良いことがあるのだっけ?」と自問自答してみてください。 考えるのはやめよう、と思ってもなかなかやめられないものです。そんなときは、別の思考を開始するのが一番。他人と比べて良いことがあるのか探してみて、特に見つからないようであれば、自ずと「こんなこと考えても仕方ない」と思えることがほとんどです。 大切なものについて考えてみるもし、うらやましいと思う人と入れ替わったら幸せかどうか?と想像してみるのも1つの手です。そこには、自分の子どもも夫も親も、例えばペットもいません。自分が大切にしているものは、そのままの姿では存在していません。実際にその人の立場に立って考えてみたら、いろいろと面倒なことが思い浮かんでくる場合もあります。たとえば、あの人の夫はとても素敵でうらやましいけれど、神経質そうなところがあるから自分の場合、一緒にいると息が詰まりそうかも、など。 自分の生活に自分が手放せないものがたくさんあることを今一度思い浮かべてみることで、現在の自分を受け入れられるようになることがあります。 自分ができることはチャレンジしてみる自分と他人を比べてみることはマイナス面ばかりではありません。うらやましいと思うということは、自分が良いと思っている状態が可視化されたということでもあります。自分の方法で目指してみることで新しい楽しみが生まれるかもしれません。 たとえば、DさんのSNSはいつでもおしゃれなカフェで溢れていて素敵。私はそんなお金もヒマもないのに……とは思わずに、SNSでおしゃれなカフェを披露しているのがうらやましいのか、カフェに行ってゆっくりしている状況がうらやましいのか、何を自分がうらやましいと思っているのかしっかりひも解きましょう。その上で、カフェに行ってゆっくりしていることがうらやましいという結論に達したのであれば、1カ月に一度でも自分が行きたいと思っているカフェに行く時間をつくってみてはいかがでしょうか。ここで重要なのは「Dさんになろう!」とは思わないこと。DさんになろうとするといつまでもDさんと比較することになってしまいます。 また育児や家事で忙しくてできない場合は、無理やりおこなう必要もありません。想像の中で楽しんで、いつか時間ができたときのために検討を繰り返している状況だと思えばOK。できない自分を責めるような状況は避けましょう。 他人をうらやましいと思うことは決して悪いことではありません。うらやましいと思うことで自分を卑下してしまったり、憂うつになってしまったりすることこそが避けたいことです。惨めな気持ちが湧いてきてしまったら、うらやましいと思える自分は人の良いところを見つけられるすばらしい人間だ、と思うようにしましょう! イラスト/ののぱ 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2022年05月19日THE RAMPAGE from EXILE TRIBEのボーカリスト・吉野北人の1st写真集『As i』(アズアイ)/幻冬舎が発売される。コンセプトワークから関わったというこだわりの1冊は、セクシーな表情からキュートな笑顔まで、吉野北人の魅力が凝縮!「大事な1冊になった」と満足そうにはにかむ吉野北人に『As i』(アズアイ)に込めたファンへの想い、そして自分らしさについて話を聞いた。THE RAMPAGEにいるときと違う自分を見せられたら――1st写真集『As i』(アズアイ)が発売になります。ずっと写真集をやりたいなという憧れがあって。2年前くらいから、なんとなくお話はいただいていたので、自分のやりたいこととか、どうしたらファンのみなさんに喜んでもらえるだろうとか、いろいろ考えていたんですね。そういう自分のアイデアをいろいろと形にさせてもらえたので、本当に大事な1冊になりました。――じゃあ、地元の宮崎で撮影するというのも吉野さんのアイデアなんですか。海外で撮ることを考えたりもしました。でも、こういう状況なので国内でということになって。だったら絶対地元がいいなって。宮崎って海も広いし空も大きいし、観光スポットがたくさんある。ロケーションとしても最高だなって今回撮影してみて改めて思ったので、宮崎で良かったなと思いました。――地元ながら今回の撮影で初めて行った場所も?ありましたね。最初の方に出てくる『THE BEACH BURGER HOUSE』というハンバーガー屋さんは僕がいた頃にはなかったですし、そのあとに出てくる渓谷も地元にこんな場所があったんだって驚きました。あとはシェラトン(・グランデ・オーシャンリゾート)も!地元のホテルに泊まることってまずないから、こんないいホテルが宮崎にあったんだって。写真集を見ればどこかだいたいわかるので、ぜひファンのみなさんにも宮崎めぐりをしてほしいです。――学校が出てきますが、これは母校ですか。そうです。僕が通っていた小学校で。やっぱり当時の記憶が甦ってきましたね。机とかこんな小さかったっけ?と思いましたけど(笑)。でも昔と全然変わっていなかったです。ちょうど撮影のタイミングが生徒たちが帰る時間で。一緒に話したりもしたんですけど、その無邪気さというか、何にも染まっていない感じに癒されて。僕も地に足をつけて頑張ろうと思いました。――吉野さんといえば、子どもの頃はバスケをされていたんですよね。小3からバスケを始めて。当時はもうバスケしかしてなかったです。全国大会にも行かせてもらって。休日もほとんど練習試合でしたね。――バスケ以外は何をしていました?一時期、書道教室に通ってたんですけど、すぐ辞めました(笑)。でもおかげで字は結構綺麗になりましたね。あとは毎年海に行っていました。今は白いんですけど、昔はめっちゃ黒かったんですよ。田舎ということもあって、あんまり人の目を気にすることもなく、我が道を行く自由気ままな少年でしたね。――撮影の合間に実家に立ち寄ったりも?スタッフさんも一緒に来たので、両親とワイワイしているのがなんかうれしかったですね。撮った写真をパソコンで家族が見てくれて。お母さんとおばあちゃんは1枚1枚「いいね」ってリアクションをしてくれたんですけど、お父さんはちょっと見たら「俺はもういいや」ってお酒を飲んでました(笑)。――男親からしたら照れ臭いのかもしれませんね(笑)。いろんな衣装をお召しでしたが、特にお気に入りのスタイリングは?シェラトンで撮った赤のセットアップは好きでしたね。インパクトがありますし、あんまり赤の衣装を着ることがないので新鮮でした。――この写真集では、どんな自分を出したいとイメージされていたんですか。柔らかいものから、キリッとしたもの、ちょっとストリートっぽいものもあったりして、服装とシチュエーションに合わせていろんな顔を見せられたらと思っていました。THE RAMPAGEがThe 男というチームなんですけど、そこにいるときの自分とはまた違う一面をこの写真集で見せられたんじゃないかなと思うし、そこを楽しんでもらえたらうれしいです。僕にできるのは、成長し続ける自分を見せること――『As i』(アズアイ)というタイトルも吉野さんが考えたそうですね。「どれも本当の自分」という意味をこめたとか。ちゃんとコンセプトがあった方が絶対にいいなと思って、撮影の前にタイトルを決めておきたいなと思っていたんですね。それで、いろいろと考えて出てきたのが『As i』でした。僕はお芝居だったり歌だったり、いろんなことをやらせてもらっていますけど、何をしていてもちゃんと自分でいるという信念を持っていたくて。今って自分の思うように生きにくい時代。だからこそ、自分らしく、自分の信念を持って、自分が正しいと思ったことを発信していきたいなという想いをこめて、このタイトルにしました。――吉野さん自身も「自分ってなんだろう」と悩んだ時期があったんでしょうか。ありましたね。上京して、歌もダンスもやってこなかった状態でLDHに入って。THE RAMPAGEはボーカルが3人いて。僕以外の2人はEXPG STUDIOでの経験があり、ある程度経験値があったんですけど、僕は本当にゼロで。いろいろ葛藤したり悩んだり、歌うの嫌いだな、無理だって思った時期もありました。でも歌だけじゃなく、お芝居とか、いろんなことをやらせていただく中で、ちょっとずつ自分の引き出しが増えていって、表現の幅が広がったあたりから、歌に対する考え方も変わりはじめて。結局大事なのは“自分”なんだなと思えるようになった。ずっと上手い下手ばかりを気にしていたんだけど、それよりも大事なのは表現を通して自分がファンのみなさんに何を伝えたいか。その矛先がはっきりしてからは、あんまりブレなくなりました。――なるほど。それまでは他人と比べて悩むことも多かったんですね。もうめちゃくちゃネガティブでした(笑)。なんでできないんだろうってずっと思っていたし、周りの大人の人からもよく言われていました。でも、そういう時期があったからこそ自分らしさを大切にしようと思えるようになったし。今は周りを見てこの人すごいなとは思うけど、自分と比べることはしなくなりましたね。――大事なのは自分がファンのみなさんに何を伝えたいか、とおっしゃっていましたが、吉野さんはどんなものを見せていきたいと考えているんですか。いちばん大事にしているのは、ファンのみなさんが求めているもの。その上で、同じことをしていたら飽きられてしまうので、常にちょっと新しい自分を見せていきたいなって。小さいことでいいんです。たとえば、この間、撮影でリーゼントっぽい感じにしたんですけど、それも今までの自分にはないもので新しかったし。たぶん応援してくれる人も、成長が止まった瞬間、違う新しい人を応援したいってなると思うんですよ。だから歌にしてもお芝居にしても、成長し続けることが大事。そうやって変わっていく姿を、ずっと見せ続けたいなと。――時々自分たちの一方的な応援が負担にならないかと心配になることがあります。吉野さんはどうですか。全然ならないです!逆にうれしい限りなので、もっともっと応援してください(笑)スーパースターになるぐらいやらなきゃ終われない――3月6日で25歳になります。25歳という年齢についてはどう捉えていますか。いい意味でもう25歳だなと。まだ結果を出せているかと言われたら出せてないので、やっぱ焦りはあります。やるからにはもっとスーパースターになれるぐらいやらなきゃ自分も終われないんで、30歳になるまでにはしっかり結果を出していきたいです。――この世界に入ったぐらいの頃、25歳ってどんなイメージでしたか。三代目J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのみなさんがちょうど25歳くらいだったので、そのイメージがありますね。当時の僕からすると、同じ事務所とはいえ、別世界の人たち。『R.Y.U.S.E.I.』がすごいヒットして、そこからまたいろんな曲を出して活躍されていたので、世界が違うなと思って見ていました。今の自分たちがその頃のみなさんに肩を並べられているかというと全然なので、いい曲を出して、早く結果を出したい気持ちが強いです。――今はボーイズグループ戦国時代。他のグループを意識したりしますか。めちゃくちゃ増えてきていますよね(笑)。しかも韓国に関しては世界で戦っている。でも、そこに対して意識するというのはあまりなくて。むしろ同じアジア人として自分たちも可能性はゼロじゃないんだという希望をもらっています。自分たちも世界に行けないことはない。だから、どこにも負けない熱量で頑張っていきたいなという感じですね。――改めてですが、吉野さんが考えるTHE RAMPAGEだけの武器とは?僕たちは16人いるんで、この人数感は他のグループには出せないものなのかなと。そこを活かしたパフォーマンスや楽曲で自分たちにしかできないことをやっていければ、きっとハマるものがあるはず。いい意味で今の時代の主流とはちょっと違うところにいると思うんですよ、THE RAMPAGEって。その他と違う感じを武器にできれば、突破口になると思っています。――個人としてはどうですか。グループを引っ張っていくためにももっとどんなふうになっていきたいですか。何だろうな〜。もっと国民的になる。――ぜひ国民の彼氏になってください(笑)。彼氏ですか~(笑)。でもひとりそういう人がいれば、グループとしても強いので。いろんな角度から新しいファンの方を連れてこられるように頑張ります!心の優しさこそが、人の強さだと思う――じゃあ最後にちょっとプライベートのお話を。最近は息抜きの時間は何をしていることが多いですか。散歩が多いですね。外の空気を吸って、いろんな景色を見て、何も考えずにおいしいものを食べて、コーヒーを飲む。これがいちばんリラックスできる時間です。あとは映画やYouTubeを観ていることが多いかな。――最近ハマった作品はありますか。『SEX and the CITY』が面白かったです。映画版しか観たことなかったんですけど、頭から観たいなと思って過去シリーズから遡って観たらめちゃくちゃ面白くて。なんかすごいリアルなんですよね。本当にそこで生きている人たちみたいな感じがして。――『SEX and the CITY』はターゲット層が女性なので、吉野さんがハマるのは意外でした(笑)。基本、あんまり男性向けとか女性向けとか考えずになんでも観るんですね。『SEX and the CITY』は男性にはない価値観がいっぱいつめこまれていて、観ていて勉強になると言ったらあれですけど、単純に面白いです。――いろんな女性キャラクターが登場しますが、特に好きなのは誰ですか。サマンサですね。すごいぶっ飛んでるじゃないですか。そこが好きです。サマンサが『SEX and the CITY』の雰囲気をつくっていると言ってもいい。サマンサがいないとなんか違うなってなるので、破壊力すごいなと思って観ています(笑)。――他にはどんな作品を?あとは『王様ランキング』とか。主人公は生まれつき耳が聞こえない王子で。王様って強いイメージがあるけど、その子はすごく弱くて。でも自分が弱いことをちゃんと知った上で、自分の弱さと向き合って、それを強みに変えていくところが魅力的だなって。人の強さって、単純な力の強さじゃないんですよね。心の優しさこそが、強さだと思う。周りのキャラクターも主人公のそういうところを信頼してついてくる。やっぱり人は中身なんだなと思えるところが、すごく好きです。――ちなみに、吉野さんの弱点は?飽き性なところ。あんまり続かないんですよね(笑)。――今まででいちばん続いたものは?バスケです。あとはこの仕事と。――その2つが続いた理由は何だったんでしょうね。結局は好きなんですよね。好きだからやめられない。この仕事をしていていちばんうれしいなと思うのは、周りが喜んでくれるとき。実家に帰ったときも、家じゅう僕で染まっていて(笑)。喜んでいる親の顔を見ると良かったなと思うし。この間、おばあちゃん家に行ったとき、『この曲を聴きなさい』って、ある演歌の曲を渡されて。僕が『歌がうまいね』って言ったら、『歌のうまさじゃなくて、歌詞を聞きなさい』って言われたんです。その歌詞が『ぶっとい花になれ』という内容だったんですけど、これを僕に聞かせたかったというのは、つまりおばあちゃんからのメッセージなんだろうなって。そうやっていつも僕のことを考えてくれていることがうれしかったし、自分がおばあちゃんの支えになれているのかなと思うと、もっと頑張ろうという気持ちになりました。あとは、やっぱりファンのみなさん。ファンのみなさんありきの自分だと思っているので、みなさんの応援を感じる瞬間は、いつもこの仕事が好きだなと思います。――そんなファンのみなさんにとって、この写真集がどんなものになればいいなと思いますか。いい写真って、一生ずっと頭に残り続けるものだと思うんですね。みなさんが毎日を過ごしている中でなにか辛いことがあったとき、この写真集の中にあるどれか1枚がぱっと頭に甦って、それがもっと頑張ろうと思えるポジティブな力になれたらうれしいです。あとは宮崎の良さもつまっているので、ぜひ宮崎に少しでも興味を持っていただけたら。――宮崎観光大使の道も近いですね(笑)。近いですね!頑張ります(笑)。ぴあアプリ限定!アプリで応募プレゼント吉野北人さんのサイン入りポラを2名様にプレゼント!【応募方法】1. 「ぴあアプリ」をダウンロードする。こちら() からもダウンロードできます2. 「ぴあアプリ」をインストールしたら早速応募!吉野北人1st写真集『As i』通常版撮影/渡辺誠司、取材・文/横川良明
2022年02月25日司会者、タレント、女優、芸人と多方面で活躍中の久本雅美さん。自身のおひとりさまライフや恋愛と結婚への想い、仕事にかける情熱や家族とのつながりなどを記したエッセイ『みんな、本当はおひとりさま』が今、幅広い年齢層から大きな支持を受けています。インタビュー2回目では、健康を保つための体のケアや心構えについてお聞きしました。★前回:久本雅美さんインタビュー「40代のころは飲めや歌えやの大騒ぎでした」#1起床後と就寝前には軽いストレッチをするのが日課――更年期から今にいたるまで元気に過ごされている秘訣をうかがいたいです。久本さん40代のころから週に一度、整体サロンに通って体の歪みを矯正したり、凝り固まった筋肉をほぐしてもらうようになりました。心身の不調に悩むことなく更年期を過ごすことができたのは、整体サロンで自分の体と向き合う時間を作っていたおかげかもしれないです。――他にはどんなことをなさっているのでしょうか?久本さん週に一度のペースでパーソナルトレーナーさんについて筋トレをしています。といっても過激なトレーニングではないんです。けがをしない体を作るのが目的なので、ストレッチのような動きを中心に無理なく運動をしています。――ご自宅ではどんなケアをしているのでしょうか?久本さん軽いストレッチをするくらいですね。朝起きたら背伸びをしたり、体を左右にひねったり、あお向けになって手足を伸ばして全身のストレッチをします。寝る前には開脚をして体を横に倒して体側を伸ばしたり、あお向けになって背筋を伸ばしたり、起き上がって首を回したり。どちらも3~4分程度で終わる簡単なストレッチなのですが、続けていると調子がいいんです。冷え性改善のために朝と夜、湯舟に浸かる――いつも元気な印象の久本さんですが、体調で気になることはあったりするのでしょうか?久本さん年に一度、人間ドックと婦人科健診を受けていまして、特に心配なことはないですし大病をしたこともないんです。ただ、冷え性は気になっていますね。体を温めるために、朝と夜はお風呂に入ります。朝は時間がないので湯船に浸かるのは5~6分。私はもともとカラスの行水なのですが、夜は10~15分はお風呂に首までちゃんと浸かるようにしています。朝は起きたら白湯を飲んで体を内側からも温めます。仕事では冷たいものを飲んだり食べたりすることもあるのですが、普段は冷たいものはとらないようにしています。あと、足首にはレッグウォーマーをつけて、夏でもかわいい腹巻きを常に着けているんです。――久本さんが元気でいらっしゃるのは、日々の努力の賜物なのですね。久本さん私がしていることは本当にささいなことなので、努力のうちに入るかどうかはわからないのですが……。でも、体は気づかっていますね。実は50代後半になってから、舞台に立っているときに息が切れるようになったんです。周りのメンバーのなかには、けがや病気をした人もいますしね。健康の大切さを実感するようになったので、自分なりに調子を整えるようにました。自分が元気じゃないと、舞台やテレビを見てくれる人たちに元気を与えることができませんから。他人と自分を比べずに、比べるなら昨日の自分――若々しいお肌の秘訣もぜひ、教えていただきたいです。久本さん基本的に面倒くさがり屋なので、美容のためのケアは続いたことがないんです。お化粧自体を煩わしいと思うタイプなもので、仕事が終わったらすぐにメイクを落とします。そのあとに洗顔をするのですが、気を付けているのは顔を拭くときにはゴシゴシこすらず、タオルを押し当てて水滴を取ることくらいで、ほとんどお手入れをしていないんです。まぁ、こんなふうに私が美容を語っても「お前が言うな」って感じですよねぇ(笑)。――タオルで顔をこすらないこと以外で、「これをしないようにしよう」と気を付けていることがありましたら教えてください。久本さん他人と自分を比べないということですね。比べるなら昨日の自分と今日の自分。人と比べて落ち込んでいるなら、昨日の自分と比較したほうがずっと前向きになれると思うんです。あと、最近気を付けているのは、信号が点滅しているときに横断歩道を走って渡らないようにすることです。先日、横断歩道を走っている最中に転んでしまってえらい目に遭ったんです。60歳を過ぎて地面に叩きつけられるときの痛さとつらさときたら、言葉では言い表せません。それ以来、「信号がチカチカしていたら次の信号まで待つ!」と心に決めています(笑)。次回は、年を重ねることで得られるものや未来につながる40代、50代の過ごし方などについてお話をうかがいます。<久本雅美さんプロフィール>1958年大阪府生まれ。劇団東京ヴォードヴィルショーを経て、1984年に演出家の喰始、柴田理恵らと劇団『WAHAHA本舗』を結成。軽妙なトークで人気を博し、『秘密のケンミンSHOW極』『ヒルナンデス!』(ともに日本テレビ系)など、数多くのバラエティ番組やドラマに出演。最新刊に『みんな、本当はおひとりさま』(幻冬舎)<著書>『みんな、本当はおひとりさま』久本雅美著/幻冬舎1300円+税著者/熊谷 あづさライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。
2022年02月08日ふとしたとき、今カレと元カレを比べてしまい「元カレはこうしてくれたのに……」なんて思ってしまうこともあるでしょう。でも、過去は過去。比べても過去には戻れないし、大切なのは今あなたが幸せでいることです。元カレ沼ぬにズブズブなのもつらいですもんね。そこで今回は、今カレと比べてしまうのをやめる方法をご紹介します。■ 自分の心を覗いてみるそもそも、元カレを思い出すって、現状に満足していないからなのかも。どうして思い出すのか、どんなときに思い出すのか、自分の心に問いかけてみましょう。今カレにもこうして欲しいという願望が含まれていませんか?今の恋がバラ色ならば、今カレで身も心も満たされ思い出す暇などないはずです。ましてや、比べたりする気にもなりません。元カレへ未練は残っていないか、まずは原因を突き止めて、そこから自分がどうしたいのか自分の心を整理してください。心の整理がついて、イマ彼と付き合っていきたいという答えが出たら、次のステップへ進みましょう。■ 「今」の瞬間は二度とこないと考える時間はかかるかもしれませんが、今カレと共有した思い、経験はすでにあなたの宝物になっているはずです。振り返ってみても、他に変えられるもののない、その瞬間だけの特別なもの。そう、時は過ぎていくのだから、今を大切にしていくことがどれだけ素晴らしいことかわかっているあなたは今カレの存在をとても愛おしく思えるはず。だってこの瞬間ももう二度とやってこないのですから、元カレを思い出している時間などないはず!■ 今カレと新しい経験を重ねる元カレと過去にした経験でなく、今カレととびきりの素敵な経験を重ねましょう。それは、今まで行ったことのないところだったり、なかなかトライできなかったことだったり、なんでもいいのです。今カレと一緒に経験していく初めてを重ねて行くことで、新しい自分を発見したり、今カレの魅力を再確認したりできるでしょう。今カレために、必死になれたこと、涙を流したこと、悲しいことも、すべて未来にはかけがえのないものになる……。そういう受け取り方ができることが、大事なのです。■ 元カレへの未練はポイッ!ここまでたどり着くのには時間がかかるかもしれません。けれど、しっかりと今カレの存在、自分の気持ちと向き合えたなら、その先はハッピーしかありません。ただ、元カレに未練が残り、時間がたっても消えない場合は、もう一度元カレと向かい合うことも考えてみましょう。なにはともあれ、今の自分が一番だと思えたら、それがあなたの幸せですよ。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月23日アメリカのハイウェイで撮影された動画に反響が上がっています。ジョージア州アトランタのハイウェイで、白いトラックの横に並ぶようにして若者たちが走っていますまもなくトラックは道路の真ん中に停車。すると周りにいた人たちが、トラックの運転手に向かって何かを叫び、窓を割ろうとし始めました。一見すると、トラックの運転手に対して怒った若者たちが、窓を割ろうとしているようにも見えます。ところが実際は、まったく違う状況だったのです。その緊迫した様子をとらえた動画がこちらです。若者たちはトラックの後ろの窓を割り、車内に入っていきます。実はこの時、運転していたクリスさんという男性は、なんらかの発作に襲われて意識を失っていたのです。クリスさんが意識がない状態で車が動いているのに気付いた人たちが、彼を助けようとして集まっていたのでした。海外メディア『ABC7』によると、トラックの窓を蹴り破って車内に入ったジェラニ・キャンベルさんは、クリスさんの携帯電話を使って彼の家族に電話したそう。また、ジェラニさんの友人であるジョーダン・カーターさんは、救急車が到着するまで、意識が混乱しているクリスさんを落ち着かせるために、声をかけ続けたといいます。クリスさんは病院に搬送され、幸い命に別状はなく、快方に向かっているそうです。この動画は拡散され、クリスさんを助けようとした人たちに称賛の声が上がっています。・見事なチームワーク!男性を助けてくれてありがとう!・きみたちは全員ヒーローだ!・多くの人たちがこんな行動ができたら、世界はよりよく、より安全になるだろうな。この出来事は多くの車が高速で走行するハイウェイで起きました。もしあのままクリスさんが気を失った状態で車が走行していたら、ほかの車も巻き込んで大事故になっていた可能性もあります。トラックの異変に気付いて、見ず知らずのクリスさんを助けるために次々と集まって来た人たち。あの場にいた人たちはまぎれもなく、正義感あふれる『ヒーロー』といえるでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年08月06日楽しいはずの恋愛が、ふと周りと比べてすごくダメなように感じることってありませんか。比べてみたらすごく地味だったり、全然愛されてないように感じたり。比べるほど不安が募っていく……。でもその比較は、自分の中のネガティブな感情がさせていることかもしれません。楽しい恋愛中、ふと気になる周りの目!どうしたら解決する?【おおしまりえの恋愛道場】vol. 128彼が大好きだし、今の恋愛が幸せ。そう心から思っているはずなのに、ふと友達と恋バナをしていると、思わず気になる他人の恋愛事情。それも「うらやましい」「向こうはもっと楽しそう」「私はそんないい恋愛できてないな」といった劣等感まで生まれてしまうと、どうも具合がよくありません。「人と比べないほうがいい」なんてことは、皆さんよーくわかっていると思います。でも、理解できても実行が難しいのがこの問題です。最悪のケースでは、楽しい恋愛中に周りの目が気になりすぎて、結局今の自分たちの関係が悪くなってしまう場合もあります。そうならないためにも、恋愛における他人とのいきすぎた比較の呪縛から抜け出す方法を、探っていきます。なぜ人と比べてしまうことをやめられないのか?そもそも恋愛に限らず、なぜ私たちは人と比較をしてしまうのでしょう。それには、人間の防衛本能が関係しています。比較の良い面は、人と比べた時の自分の立ち位置がわかり、「自分は極端に外れたヤバい状態」に、いち早く気づけることです。これは大きなトラブルや命の危険を回避できるというメリットがあります。恋愛も、例えば「自分と彼の付き合いは変なのかな?」というネガティブな疑問に対しては、人の恋愛と比較して考えるのはある程度有効です(もちろん全部ではありません)。恋愛は答えのない問題ではありますが、例えば会う頻度ややり取りのリズム、2人の関係性が自分にとって不安や不満を感じるものなら、それが特殊なのかどうかは、他人の恋愛と状況を比較するのは、ある程度は有効です。ただ忘れないでほしいのが、恋愛にはどこまでいっても確実な正解というものがありません。自分が不満をもって他人と比べてみて、やっぱり変だと思っても、「皆おかしいって言ってるから」「周りではそんな人いない」「これが一般的だよ」といった、主語を自分以外にすり変えて主張するのはトラブルの元になります。あくまで他人と比較した結果「やっぱり私はこう思う。だから私はこうしてほしいと思ってる」といった、自分が主体的な判断や伝え方をすることが大切です。こんな気持ちはどう解決したらいい?ここからは、実際他人との比較で感じる劣等感に目を向けていきます。劣等感の根底にあるのは、自分の中にある“ネガティブな思い込み”です。そのネガティブな思い込みが、どこからどう来ているのか、これを少しずつ理解できれば、比較の苦しみも同時に解決していくことができます。ここでは代表的なネガティブ感情を2つ、ご紹介します。周りの恋愛のほうが充実して楽しそうに感じる友達は自分よりも頻繁に旅行をしていたり、素敵なお店で外食をしているっぽい。私は今日も家デートだし、この前は近所のチェーン居酒屋だったし……SNSを見ていると、他人の恋愛がキラキラして見えているものです。自分の毎日と比較し、モヤモヤしている人はいませんか。この感情の根っこには、「自分なんてダメだ」といった罪悪感が隠れています。自分なんてダメだと根っこから思っているので、何をしても何を見ても、自分がダメだと感じる要素を意識的に抜き出してしまっているのです。こうした偏った視点から開放され、正しく物事を見られるようになると、うらやましい反面、別の見方もできるかもしれません。例えば、友達はものすごい無理をして恋愛アピールをしているかもしれない。実はその投稿日、本当はケンカして今も険悪かもしれません。はたまた、あなたも彼氏にいろいろなデートを提案したら、同じように素敵なデートが叶うかも…。自分なんてダメだという感情に気づき、そして許してあげられると、友達の状況をより客観的に見られ、自分らしい解決策が取れるかもしれません。こんな恋愛で私は満足していていいの?例えば筆者の友人には、「幸せなんだけど不安」とぼやく子がいます。彼女は現在素敵な彼と楽しく恋愛をしているのですが、その関係はいたって普通の、彼女的に言えば“地味”な付き合いなのです。2人ともお酒が飲めないので、別に豪華な食事のデートをするわけでもなく、時々お取り寄せグルメとかを楽しんだりはする。お互い年収も高いわけでもないため、よく行くデート場所は漫喫や大きな公園。でも、お互いマンガやゲームが好きで、家デートがなんだかんだ1番楽しい。こんなカップル、皆さんはどう思うでしょう?ある人がみれば地味かもしれません。でもある人が見れば、彼ららしい丁寧な暮らしが叶っている恋愛に見えるものです。つい周りと比べると「地味すぎて良いのかな」と思うそうです。この場合根底にあるのは、「彼ともっと親密になることが怖い」といった本音かもしれません。今回のケースで言えば、彼との関係や今の楽しい気持ちに集中できていれば、何も問題はないはずです。それなのに、他の意見や価値観を自分から目に入れて不安になっている。これってある意味“不安を無理に探している状態”です。その根っこは「彼や今に集中しすぎたら、危険なことや不安なことが起きるかもしれない」という恐怖感だったりします。この恐怖感は防衛本能をビンビンに働かせるため、常に「これでいいのかな?」という逃げ道の選択を残させようとします。怖いという感覚は消えうせることはありません。彼をもっと好きになって、もっと自分たちらしい恋愛を楽しむことが怖い。その怖さを一旦受け入れてしまうと、スムーズにもっと今の恋愛に集中できるかもしれません。ふと気になる周りの目。それに苦しむとき、物理的な問題は相手や状況にあったとしても、必ず答えは自分の中の感情にあります。比べるという目線は、人生の安全性を高めてくれる反面、自分の本音を見えなくさせる効果もあります。ぜひ意識してコントロールし、恋愛ももっと楽しめるといいですね。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Victor Dyomin/Gettyimages©LeoPatrizi/Gettyimages©blackCAT/Gettyimages文・おおしまりえ
2021年07月08日イタリア・ローマの伝統的なスイーツ、『マリトッツォ』。パカッと口をあけた軽い食感のパンに、生クリームがたっぷり挟まれていて、甘いものが好きな人にはたまらない見た目をしています。※写真はイメージイタリアでは、コーヒーとともに朝食として食べるというマリトッツォですが、昨今、日本で一大ブームを巻き起こしており、ケーキ店やベーカリーなど取り扱うお店が増えてきました。コンビニの『マリトッツォ』おいしいのはどれ?マリトッツォは、コンビニエンスストア(以下、コンビニ)各社でも販売され、ネット上でたびたび話題になっています。コンビニによって、その味に大きな違いはあるのでしょうか。そこで、今回はコンビニ大手3社である『セブン-イレブン(以下、セブン)』『ファミリーマート(以下、ファミマ)』『ローソン』のマリトッツォを食べ比べしてみました!セブン 『マリトッツォ オレンジピール&ベリーソース仕立て』(税込248円)まずは、2021年6月26日より、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県のセブンでのみ販売している、こちらのマリトッツォを食べてみました。見た目はまさにイメージ通りのマリトッツォの形をしています!半分に切ってみると…。たっぷり入ったホイップクリームが、甘いもの好きの心をワクワクさせるでしょう!内側にはベリーソースが入っているのが分かります。ひと口食べると、パン生地は軽くふわっとしていて、ホイップクリームに混ぜ込まれたオレンジピールがさわやか!さらに、甘酸っぱいベリーソースがほどよいアクセントになっています。コンビニで気軽に『王道のマリトッツォ』を楽しみたい人には、おすすめです!ファミマ『クリームシフォンマリトッツォ風』(税込198円)2021年6月8日よりファミマで販売中の商品は、パッケージに『マリトッツォ風』と表示されていました。通常のマリトッツォとどう違うのか気になりますね。セブンのマリトッツォに比べると、見た目のクリームのボリュームは、やや少なめな印象を受けます。しかし、ひと口食べると…。ナニコレおいしい…!オレンジ風味のシフォン生地は、フワッと軽いのにしっとりとしていて、口の中にオレンジの香りが広がります。中のチーズクリームは、甘すぎずオレンジ風味の生地にぴったり!本家のマリトッツォは、パン生地なのでどうしても食べた時に少しパサついた食感があります。しかし、こちらの商品はしっとりとしていて、クリームも飽きのこない味で、文句なしのおいしさでした!王道のマリトッツォとは少し違いますが、個人的には一番好きかもしれません…。ローソンストア100『マリトッツォチョコ入りホイップ』(税込108円)2021年6月9日よりローソンが運営するコンビニ『ローソンストア100』で販売されているのは、チョコチップ入りのホイップクリームが挟まった、マリトッツォ。セブンのマリトッツォよりは若干、パンの厚みがあるかもしれません。半分に切ると、こちらもクリームがたっぷり入っているのが分かります。ひと口食べると、パンはバター風味で、ふんわりとした食感。中のクリームは軽やかであっさりとした味わいです。チョコは甘すぎず、いいアクセントになっていて、ペロッと軽く食べられます。これで100円という価格は、驚きのコスパのよさですね!セブンの『王道マリトッツォ』、ファミマの『本家の域を越えた、マリトッツォ風スイーツ』、ローソンの『コスパ最強マリトッツォ』、どれもそれぞれの特徴があって、大満足のおいしさでした!気になるマリトッツォがあったら、ぜひ食べてみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2021年07月02日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、人と比べてつらくなったらやってみたいことについてお話ししてくれました。比べて良いことがあるのか考えてみる、自分ができることはチャレンジしてみるなどを詳しく解説!Aさんの旦那さんはとても良い会社に勤めている、Bさんは産後なのにいつもおしゃれできれい、Cさんの家は夫が家事を手伝ってくれてとても仲が良い……など、自分や自分の家庭と比較して人をうらやみ出して止まらず、どんどん自分を惨めに感じてしまう。そのような状況になったときにやってみたいこととは? 比べて良いことがあるのか考えてみる考え始めると思考が止まらず、あれもこれもと他人のうらやましい状況が浮かんできてしまったら、「自分と他人を比べてみて良いことがあるのだっけ?」と自問自答してみてください。 考えるのはやめよう、と思ってもなかなかやめられないものです。そんなときは、別の思考を開始するのが一番。他人と比べて良いことがあるのか探してみて、特に見つからないようであれば、自ずと「こんなこと考えても仕方ない」と思えることがほとんどです。 大切なものについて考えてみるもし、うらやましいと思う人と入れ替わったら幸せかどうか?と想像してみるのも1つの手です。そこには、自分の子どもも夫も親も、例えばペットもいません。自分が大切にしているものは、そのままの姿では存在していません。実際にその人の立場に立って考えてみたら、いろいろと面倒なことが思い浮かんでくる場合もあります。たとえば、あの人の夫はとても素敵でうらやましいけれど、神経質そうなところがあるから自分の場合、一緒にいると息が詰まりそうかも、など。 自分の生活に自分が手放せないものがたくさんあることを今一度思い浮かべてみることで、現在の自分を受け入れられるようになることがあります。 自分ができることはチャレンジしてみる自分と他人を比べてみることはマイナス面ばかりではありません。うらやましいと思うということは、自分が良いと思っている状態が可視化されたということでもあります。自分の方法で目指してみることで新しい楽しみが生まれるかもしれません。 たとえば、DさんのSNSはいつでもおしゃれなカフェで溢れていて素敵。私はそんなお金もヒマもないのに……とは思わずに、SNSでおしゃれなカフェを披露しているのがうらやましいのか、カフェに行ってゆっくりしている状況がうらやましいのか、何を自分がうらやましいと思っているのかしっかりひも解きましょう。その上で、カフェに行ってゆっくりしていることがうらやましいという結論に達したのであれば、1カ月に一度でも自分が行きたいと思っているカフェに行く時間をつくってみてはいかがでしょうか。ここで重要なのは「Dさんになろう!」とは思わないこと。DさんになろうとするといつまでもDさんと比較することになってしまいます。 また育児や家事で忙しくてできない場合は、無理やりおこなう必要もありません。想像の中で楽しんで、いつか時間ができたときのために検討を繰り返している状況だと思えばOK。できない自分を責めるような状況は避けましょう。 他人をうらやましいと思うことは決して悪いことではありません。うらやましいと思うことで自分を卑下してしまったり、憂うつになってしまったりすることこそが避けたいことです。惨めな気持ちが湧いてきてしまったら、うらやましいと思える自分は人の良いところを見つけられるすばらしい人間だ、と思うようにしましょう! イラスト/ののぱ 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2021年05月14日パパイラストレーターのYUDAI9℃(ユウダイクド)と申します。とにかく奥さんと子どもに好かれたいと日々頑張る僕が、妊娠判明から育児に奮闘する様子を描いた連載マンガ「奥さんと子どもに好かれたい」の第21話です。 今回は、子どもにお友だちができたときに「あれ? うちの子だけ違う?」と思ったときの話です。 僕の奥さんはとても社交的な人なので、どこでもすぐに自然とお友だちができちゃいます。その才能は母親になっても衰えることはなく、非常にうらやましい才能だなと感心しておりました。 奥さんから見せられた写真には、おめめがぱっちりした子や、髪の毛がふさふさの子など、特徴の違う「乳児」から「子ども」へと成長途中の子たちが数人写っていました。 1歳ぐらいになると、それぞれに顕著に違いが出てきてとても興味深いですよね。 正直ほかの子の成長っぷりに驚きましたが、僕と奥さんは「つるん」としたままのシンプルなわが子の顔が気に入っています。 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター YUDAI9℃2017年6月4日生まれの男の子を子育て中のパパイラストレーター。奥さんと子どもにどうにかして好かれたい一心で、毎日生きている。普段はこぶたのキャラクター「ポトフスキー」を描いている。
2021年02月21日付き合っている彼氏が元カノと自分を比べたら、誰だって良い気分にはなりませんよね。しかし、彼氏が自分と元カノを比べているのは、あなたに原因があるのかもしれません。比べられて良いことはないので、今後そういったことを避けるためにも、男性が元カノと今カノを比べる瞬間を知っておきましょう。今回は、男性が元カノと今カノを比べたくなる瞬間を紹介します。■ 待ち合わせ場所で彼女を見つけたとき「デートの待ち合わせのとき、彼女が待ち合わせ場所でどんな風にしてるかなって様子を見ますね。僕が見ていると気づいていないときこそ、本性が見えるというか。今まで付き合ってきたどの女性と似ているかなって比較することもあります。彼女には失礼だとわかっているので言わないです」(25歳/IT)無防備な姿を見るのが好きという男性は、一定数存在します。デートの待ち合わせ場所に着いたときから、「彼氏に見られているかも」という意識を持っていたほうが良いのかもしれません。とはいえ、ここで元カノとの差を見せつけることは難しいのも事実です。あくまで、自然体を装うようにしてくださいね。■ LINEを既読スルーされたとき「相手は休みの日だから、家に1人でいるってわかっているのに既読スルーされたり、未読の状態が半日以上続いたりすると、本心を疑いたくなっちゃいますね。基本寂しがり屋で返事はすぐにほしいので。既読スルーされた画面を眺めて、『元カノはこんなことなかった』って思うこともあります」(25歳/ゲーム)LINEの返信速度や、スマホを見るタイミングは人によってさまざまです。しかし、マメで寂しがり屋の彼氏の場合には、なるべく早めに返信をしましょう。彼が不安になってしまい、元カノに連絡してしまうかもしれませんよ。■ ワガママな一面が見えたとき「彼女のワガママさにイラッとすると、『元カノならこんなこと言わなかったのに』と思ってしまいます。元カノって美化されてるからそう思うだけで、実際は元カノも同じくらいワガママだった可能性もありますけどね」(26歳/アパレル)このパターンで比べられることは、好ましくない状態です。場合によっては、彼はそのワガママに嫌気がさして、元カノへ復縁を迫ってしまうかもしれません。自己中心的な考えでいると、彼を怒らせてしまう可能性が高くなるので注意しましょう。■ 自分の行動に気をつけて「元カノと比べるなんて最低!」と思う女性は多いかもしれません。しかし、それは女性の行動に原因があることも頭に入れておきましょう。お互い様と割り切って、今の彼氏にとって最高の彼女でいられるようにしてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月18日生涯を共にする約束をしたはずの夫婦ですが、毎日一緒に過ごしていると少しずつ不満が出てくる人も多いのではないでしょうか。今回は、ことあるごとに他人と比べてくる夫が発端で離婚騒動となった話がyoutubeチャンネル『平成の雄叫び』にアップされていたのでご紹介します。他人と比べてばかりくる夫に反撃した結果主人公の女性は、職業の関係で髪をまとめなければならず、ネイルやアクセサリーもつけることができませんでした。しかし女性の夫は、そんな女性に不満を抱いてか、ことあるごとに他人と比べてくるようになりました。「山田さんの奥さんとだったら手をつなぎたい」「お前は女として魅力を感じない」最初は我慢していた女性ですが、体調の悪い日にまでそんなことをいってくる夫にプツンと切れて反撃をしてしまいます。内容はぜひ動画でご覧ください。見事に反撃した女性に、逆ギレをした夫。その後夫婦生活もうまくいかず離婚となってしまいました。完璧な人なんてなかなかいないのが現実です。人それぞれ良いところがあるはずなのに、せっかく自分が選んだパートナーを他人と比べてしまうなんてもったいないですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年11月17日2019年5月の発売から累計3.5億粒以上も売れている、ファミマの人気ホットスナック「ポケチキ」。ひと口サイズの食べやすいから揚げで、9月8日(火)にリニューアル発売したんです♪ コンビニグルメ好きの@sweets.wantaさんと、主婦ライターの私が食べ比べてみました! 忖度なし! 子どもたちのガチ判定CMが話題! この投稿をInstagramで見る コンビニ スイーツ ♡ sweets(@sweets.wanta)がシェアした投稿 - 2020年 9月月8日午前1時25分PDT 新「ポケチキ」プレーン、チーズ、ホット価格:各200円発売日:2020年9月8日販売地域:全国(沖縄県除く)※チーズは数量限定のため、なくなり次第終了 かわいい園児たちが、新旧ポケチキとライバル商品を”ガチで食べ比べ”しているCMはもう見ましたか? 子どもたちのかわいさはもちろん、「子どもがライバル社の札をあげる様子をそのまま放送するファミマもすごい」「判定で一喜一憂する社員さんを見ているとこっちまでハラハラしちゃう」などとSNSではCMも話題です♪ ポケチキの大幅リニューアルはココ!●お肉のジューシー感、うま味、食べごたえがアップ!●衣のサクサク感がアップ!●お肉のうま味を引き立てる味わいでやみつきに!プレーン、チーズ、ホットの3種類があるので、それぞれ比較してご紹介します♪ 軟らかくてジューシーな「プレーン」 この投稿をInstagramで見る コンビニ スイーツ ♡ sweets(@sweets.wanta)がシェアした投稿 - 2020年 9月月8日午前2時09分PDT ココが変わった!「衣がサクッとしていてめっちゃおいしい♪ お肉はしっかり味付けしてあり、やわらかくてジューシーな味わい。シンプルなプレーン味は、お肉をダイレクトに感じられる逸品です♪」 私も食べてみた!「確かに衣の食感がすごいです! ひと口ほおばると、サクッからの、むっちりじゅわっとお肉のうま味が広がっていくイメージです」。 コクのあるチェダーチーズを使った「チーズ」 この投稿をInstagramで見る コンビニ スイーツ ♡ sweets(@sweets.wanta)がシェアした投稿 - 2020年 9月月8日午前2時30分PDT ココが変わった!「お肉の味わいとチーズ感のバランスが改良されたようで、チーズの味わいやコクがアップしたように感じます! まろやかなチーズの味を楽しめて、チーズ好きさんも大満足だと思います♪」 私も食べてみた!「買って家に着いてもなおチーズの濃厚な香りが続き、それが食欲をそそります♪ 3つの中では1番濃いめの味わいで、お酒のおつまみにもぴったり。とにかくチェダーチーズのコクが特徴的です」 やみつきになる味わいの「ホット」 この投稿をInstagramで見る コンビニ スイーツ ♡ sweets(@sweets.wanta)がシェアした投稿 - 2020年 9月月8日午前2時21分PDT ココが変わった!「スパイシーだけど、ただ辛いだけではないんです! 辛さとお肉のうま味がマッチしつつ、ピリ辛であと引くおいしさ! おつまみにもぴったりです」 私も食べてみた!「辛さはあとからじんわり感じる程度で、辛いもの好きな私には物足りず……ちょっと期待しすぎちゃいました。スパイスの味わいもマイルドなので、成長したお子さんにはちょうど良いかも」 ひと口サイズのコロンとした形は、ドライブやおでかけ中にちょこっと食べるにもぴったりです。お子さんには、プレーンかチーズがオススメ。おやつや夜食にもなるので、ぜひ食べてみてくださいね♪ お友だちや家族と食べ比べを楽しんでみてはいかがでしょうか。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力/@sweets.wantaさん取材・文/松野久美
2020年09月17日2020年8月4日、叶姉妹がInstagramを更新。フォロワーから寄せられた人生相談や質問に対する返答が話題になっています。質問に対する、叶恭子のき然とした返答Instagramでは、叶姉妹の姉・叶恭子さんに寄せられた質問と、それに対する返答を公開。その中から、2つをご紹介します。「ほかの人と比べて落ち込む」という人へフォロワーから寄せられた「ほかの人と比べて落ち込んでしまう」という悩み相談。それに対し、恭子さんは…。「その気持ちを続ける限りは、決して輝くことはできません」だったら反対に「あの方より私のほうが可愛いわ」と思っているのですか?美しい目の輝きや表情、チャーミングな笑顔や仕草は心から出てくるもの。造形だけが美しいと思っている方の心は、すでに負けているのです。そもそも、比べる必要などないのではないかとわたくしは思います。みなさん違うのだから。他人様のことを気にすることなく、ご自身だけの魅力を突き詰めてはいかがでしょうか。kano_sisters007ーより引用つい他人と比べて、勝手に落ち込んでしまったり、自信をなくしてしまったりすることはあります。しかし、どんなに誰かと比べても、別の人の人生を歩むことはできません。恭子さんの「みんな違うのだから、そもそも比べる必要はない」という言葉が心に刺さりますね。「何かを諦めたくなったことはあるか」と問われると…また、別のフォロワーから「恭子さんは、何かを諦めたくなったことはありますか?」といった質問も。自分が望むものがすべて手に入るほど、人生は甘くありません。誰しも、時に何かを諦めながら進んでいるでしょう。質問に対する、恭子さんの回答はというと…。「なにひとつありません。たとえ明日死んでも後悔なく生きておりますから。」わたくしの人生観の中に「なにかをあきらめる」という言葉は存在いたしません。あきらめるぐらいなのであれば最初からそれを考えませんし、手に入らないものをずっと欲しい欲しいと思うこともありません。でもそうでないことならば“ある程度察しながら、進化や可能性も秘めつつおいておく。”ということになると思いますね。kano_sisters007ーより引用「自分の人生で、何かを諦めるという言葉は存在しない」とバッサリ!恭子さんいわく、「手に入らないものをずっと望み続けることはやめ、これからの進化や可能性を想定しつつ置いておく」という手段をとるそうです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 叶姉妹 kanosisters(@kano_sisters007)がシェアした投稿 - 2020年 8月月3日午後7時48分PDT前向きでたくましい恭子さんのアドバイスに、ネット上では心を動かされる人が続出。・さすがすぎる。もはや生き様がかっこいい。・どの言葉も深い…。つい他人と比べがちなので、気を付けたいと思います。・素晴らしい考え方だなぁ。このアドバイスを小学生の頃に知りたかった!目の前にある人生に、幸せを感じられるかどうかは自分次第です。ついネガティブな思考に陥った際は、こういった言葉を振り返り、心を穏やかに保ちたいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月04日元プロ野球選手の鈴木一朗さん(通称:イチロー)が『先生』となり、子供から大人までの相談に乗る動画が話題になっています。2020年6⽉23⽇に公開されたSMBC⽇興証券のウェブ動画『おしえて!イチロー先生』。将来、夫婦、暮らしのことなど幅広い質問にイチローさんが真摯になって回答しています。その中で、「他人から嫌われるのは怖くないですか?」と質問を受けたイチローさん。反響が上がった答えがこちらです。僕は他人から嫌われるの大好きです。大好き。だって、その人たちは僕に対するエネルギーが半端ないでしょ。興味がないことが⼀番辛いですよ、僕にとっては。無関心が⼀番辛いですよ。大嫌いといわれたらゾクゾクします、僕。SMBC日興証券株式会社ーより引用誰もが嫌われるのは怖いはずです。しかし、イチローさんは「嫌われるのが大好き」と回答。それだけ強い心を持っているからこそ、日本だけでなく世界で活躍することができたのでしょう。また、子供から「出る杭が打たれないためにはどうしたらいいですか?」と質問されたイチローさん。この質問にもイチローさんらしく、「もう突き抜けちゃえばいい。突き抜けたら、⼈はこいつはもう手に負えないなとなるので」と回答しました。【ネットの声】・しびれるなー。イチロー先生のコメントすべてタメになる。・他人から嫌われることを恐れているから、イチローみたいになりたい。・かっこよすぎる!さすがイチローだな。計27本の動画で、1問ずつ丁寧に質問に答えるイチローさん。悩んでいることや、困っていることがあったらイチローさんの言葉を参考にしてみるのはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2020年06月25日Aさんの旦那さんはとても良い会社に勤めている、Bさんは産後なのにいつもおしゃれできれい、Cさんの家は夫が家事を手伝ってくれてとても仲が良い……など、自分や自分の家庭と比較して人を羨み出して止まらず、どんどん自分をみじめに感じてしまう。そのような状況になったときにやってみたいこととは? 比べて良いことがあるのか考えてみる考え始めると思考が止まらず、あれもこれもと他人の羨ましい状況が浮かんできてしまったら、「自分と他人を比べてみて良いことがあるのだっけ?」と自問自答してみてください。 考えるのはやめよう、と思ってもなかなかやめられないものです。そんなときは、別の思考を開始するのが一番。他人と比べて良いことがあるのか探してみて、特に見つからないようであれば、自ずと「こんなこと考えても仕方ない」と思えることがほとんどです。 大切なものについて考えてみるもし、羨ましいと思う人と入れ替わったら幸せかどうか?と想像してみるのも1つの手です。そこには、自分の子どもも夫も親も、例えばペットもいません。自分が大切にしているものは、そのままの姿では存在していません。実際にその人の立場に立って考えてみたら、いろいろと面倒なことが思い浮かんでくる場合もあります。たとえば、あの人の夫はとても素敵で羨ましいけれど、神経質そうなところがあるから自分の場合、一緒にいると息が詰まりそうかも、など。自分の生活に自分が手放せないものがたくさんあることを今一度思い浮かべてみることで、現在の自分を受け入れられるようになることがあります。 自分ができることはチャレンジしてみる自分と他人を比べてみることはマイナス面ばかりではありません。羨ましいと思うということは、自分が良いと思っている状態が可視化されたということでもあります。自分の方法で目指してみることで新しい楽しみが生まれるかもしれません。たとえば、DさんのSNSはいつでもおしゃれなカフェで溢れていて素敵。私はそんなお金もヒマもないのに……とは思わずに、SNSでおしゃれなカフェを披露しているのが羨ましいのか、カフェに行ってゆっくりしている状況が羨ましいのか、何を自分が羨ましいと思っているのかしっかりひも解きましょう。その上で、カフェに行ってゆっくりしていることが羨ましいという結論に達したのであれば、1カ月に一度でも自分が行きたいと思っているカフェに行く時間をつくってみてはいかがでしょうか。ここで重要なのは「Dさんになろう!」とは思わないこと。DさんになろうとするといつまでもDさんと比較することになってしまいます。 また育児や家事で忙しくてできない場合は、無理やりおこなう必要もありません。想像の中で楽しんで、いつか時間ができたときのために検討を繰り返している状況だと思えばOK。できない自分を責めるような状況は避けましょう。 他人を羨ましいと思うことは決して悪いことではありません。羨ましいと思うことで自分を卑下してしまったり、憂うつになってしまったりすることこそが避けたいことです。惨めな気持ちが湧いてきてしまったら、羨ましいと思える自分は人の良いところを見つけられるすばらしい人間だ、と思うようにしましょう! 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2020年05月31日どうもあかりです。自分の恋を、周りと比べてしまうことってあるでしょうか。私はあります。しかもたくさん。SNSを見ていたり、友達のノロケ話を聞いていると「うわ~いいな~ラブラブで。それに比べて私と彼なんて・・・・・・」みたいな卑屈な気持ちになっちゃいがちです。きっと同じような経験、あるいは現在進行形でしているという人も多いはず。でも心の中では絶対にわかっているはずです。「自分の恋を人の恋と比べても仕方がない」って。しかし、頭ではこう理解していても、なかなか気持ちがついていかないというか、どうしても「うわー、うらやましい!」みたいな本音がなかなか消えない。そこで私は編み出しました。「かけがえのない『私の恋』を無駄に他人と比べてしまわないための思考術」を。この記事では、このとっておきの思考術について自分の恋をついつい他人と比べがちな瞬間ごとにご紹介していきます。■VS 「SNSで見かけるラブラブカップル」たちインスタやツイッターを見ていると、いかにもラブラブオーラをまき散らしたカップルの投稿を目にすることがよくあります。そして決まって、「いいなぁ、ラブラブで」という気持ちになってしまう。たしかにSNSという公共の場でラブラブ感を見せつけられるわけですから、きっとたしかにそのふたりはちゃんとお互いのことが好きなのでしょう。でも、果たしてそういう公然と人前でチューをできちゃうようなノリのカップルが「本当に幸せ」かどうかは、まったくわかりません。当たり前ですが、恋愛における幸せのレベルは、「周りにラブラブアピールや幸せアピールをした回数や頻度」で決まるものではありません。むしろ私は、「そうやって周りに対して、『私たちラブラブです』というのをアピールしないといけないほど、何か不安なことでもあるのかな?」なんて勘ぐってしまうんです。たとえばある女性が、お付き合いをしている男性から自分が本当に愛されているのかどうかが不安で、おまけに、「ひょっとしたら他の女性とイイ感じの雰囲気になっちゃってるんじゃないの?」みたいな危機感すら抱いていたとします。そんな女性が、いわゆる「魔除け」「虫よけ」的な意味で、彼氏とのラブラブっぽいデートの写真をインスタに投稿しているのかもしれません。**Facebookとかでもそうじゃありませんか?仕事やプライベートが本当に本当に本当にうまくいっている人って、なかなか「私、今こんなにいい調子で頑張ってます!」というのを投稿したりしません(仕事の関係上告知が必要な場合を除いて)むしろ「頑張ってるね!」「すごいね!」と知人に声を掛けてもらって「そうだ、私は頑張ってる。私はすごい」という自己承認欲求を満たしたい場合の方が多いのではないでしょうか。だって、本当の本当にうまくいっているのなら、それこそ仕事やプライベートに夢中で忙しくて、いちいち周りに報告をしようなんて気持ちにならないはずだからです。誰かから「充実してるね」と言ってもらうまでもなく、自分でそのことを確信できているので、周りに知ってもらう必要性がまるでない。これと同じように、恋愛において本当に幸せなのは、「まわりに自慢なんてする必要もなく、ふたりだけの世界で幸せが得られているカップル」だと思います。世界の誰からも知られていないけれども、おうちの中でふたりきりでひっそりと暮らす、愛し合うふたりのはずです。平凡で普通すぎて、ほかの人からの「いいね」なんて全然付かないかもしれないけど、そのふたりはお互いに対して最強の「いいね」を伝え合っている。もしもあなたが、いま現在、彼とふたりきりの関係で「幸せ」を完結することができているのなら、いかにも「世界一幸せそう」に見えるどこぞのカップル(しかも、どんな狙いがあって)を見て「私たちは、こんなふうに周りに自慢できるようなラブラブさはないや」と落ち込む必要は一切ナシなのです。■VS 「彼氏以外OUT OF 眼中」な一途女子「彼氏一途」これはとても素晴らしいことです。日々仕事で出会うさまざまな男性にも一切目移りすることなく「この世の男は彼氏だけ」と心から思えているのであれば、そう思えるような異性に出会えた幸運に感謝すべき。でも、実際にはそうもいきません。「私は、彼氏のことちゃんと好きだなー」と自分としては思っていても、職場の同僚に素敵な男性がいると「かっこいい・・・・・・」と感じてしまうことって正直、多々あります。では、それは「一途じゃない」ということなのでしょうか。たまにリアルやネットで遭遇する「彼氏以外、マジで考えられない。好きが止まらない」と一途オーラをバンバン放出しまくっている人と比べて、あなたの恋は不誠実で、曲がっているのでしょうか。私はそうは思いません。なぜなら、「ハマり方は人それぞれだから」です。「彼のことが100%大好き」という状態になっても、ちゃんと周りを冷静に見ることができる人と、そういう状態では完全に「恋は盲目」になってしまう人がいるのです。これは一途かどうかというレベルじゃなくて、単に性格の問題なのです。自分が前者のタイプで、いくら彼氏のことがちゃんとめっちゃ好きでも、他の男性を見て「魅力的な人だな」と感じることはあったとする。それでも、「浮気したい」とよこしまな気持ちが生まれさえしなければ、十分に一途です。**またそもそも、「一途」というのは速度の問題じゃなくて、飛距離の問題です。「彼氏以外男じゃない!」とマジで感じる女性はたしかに最大瞬間風速はすごいかもしれません。でもその速度が短期間しか続かなければ意味ないし、実際、こういうタイプに限って熱しやすく冷めやすいというのはありがちです。仮に速度はまあまあでも、「うさぎとかめ」のかめのように、長期間、彼をずっと好きでいられれば勝ち。恋愛で幸せを勝ち取るには、速度よりも飛距離が圧倒的に大切なのです。恋は短距離走じゃなくてマラソンなんですから。■VS 彼氏&彼氏の元カノ「ほかの人と比べる」というのは、他のカップルと比べることだけに限りません。実際、「自分と彼氏の恋を、元カノと彼氏との恋と比べてしまう」というのはありがちです。彼氏から、元カノと付き合っていた頃のエピソードを聞いて「え~そんなに長く付き合っていたんだー。私たちなんてまだ3ヶ月」「え、そんなにたくさんいろんなところに行って思い出作ったの?」「え、元カノめっちゃ美人じゃん」みたいに落ち込んだりしてしまうことは超あるあるですよね。そして、「ひょっとしたら彼氏は、私よりも元カノの方が好きだったんじゃないの?」と思うことも。「元恋人」というのはなかなかの強敵です。だって、そもそも思い出というものは美化されるものだし、幽霊みたいに、直接手に触れることも目で見ることもできない。だから想像が想像を呼んで、「元カノの方が私なんかより・・・・・・」みたいに悪い方へ悪い方へ思考が向いていく。こういう不安を持つ人に対して私が言えるのは「ばかやろう!」だけです。本当にそれしかありません。だって、「今」と「過去」という、比べられるはずがないものを比べている時点で、相当ばかやろうです。彼氏と女友達の浮気を心配する方がよっぽど生産的です。すこぶる愚直ですが、とにかく、自分と彼氏の元カノを比べてしまいたくなったときには、頭の中で自分を「ばかやろう!」と叱ってあげてください。「そんな意味ないことしてるくらいなら、彼がかわいいって言ってくれそうな服や下着を選ぶとか、彼が好きそうなレシピを一個学ぶとか、せめてもうちょっと意味あることをしろこのー!」って。まあ、根性論だけじゃあんまりですので、ひとつだけ救いになるお話をしておきます。あなたの彼氏も、必ず、自分とあなたの元カレを比べて、あなたと同じように、「彼女は俺より元カレのことが好きだったりするのかな・・・・・・?」と不安になっています。必ず。お互い様なんですよ。自分だけじゃない。そう思うだけで、少しは不安な気持ちが和らいでいきませんか?■どうしても不満があるなら、別れてみる?今回紹介した思考術によって、あなたが自分の恋を他人と比べることが少しでも減ればいいなと思っています。そういう意味では、私はどの思考術もすごく自信を持ってご紹介しました。でも、「隣の芝生は青く見える」という言葉があるように、他人の恋愛は素敵に見えがちです。本当に。誰にとっても。だからこれまで紹介してきたような瞬間に、あなたが自分の恋を他の人の恋と比べてしまうこと自体は仕方ないんだろうなと思います。そういう瞬間に、私が編み出した思考術が全然効かず、あいかわらず「あの人の恋、いいな~」と思ってしまうことだってひょっとしたらあるかもしれません。そうしたら、どうしましょう?「自分の芝生は青いんだ」ということを自分の目で確かめてみるしかありませんよね。その方法は2つです。1つが、「自分も彼氏とラブラブしてみること」です。SNSでラブラブカップルを見ていたり、彼氏の元カノのことを考えたりして「私と彼って、本当にお似合いのカップルなの?」と不安に思うことがあったら、なるべく早く彼に会いましょう。そして、ハグ・キス・エッチをしてみてください。そこでちゃんとドキドキすることができれば、さっきまでの不安は全部吹っ飛ぶはずです。「あ、私たちは私たちのままでいいんだ」ってね。これが自分の芝生の青さを知るシンプルな方法です。**それからもう1つ。これは最終奥義として覚えておいてほしいのですが、どうしても他人の恋が魅力的に見えて仕方がないときには、「じゃあ、別れちゃう?」と自問自答してみてください。それで「そうね、それもありかも」とつぶやく自分がいたら、おそらく隣の芝生は青く見えているだけじゃなく、実際に青いんでしょう。本当にお別れするのもアリかもしれません。でもそこで「いや、別れるのは嫌だな」と思うのなら、絶対に自分の芝生の方が青い。冒頭でもお話したように、私もかなりの「隣の芝生は青く見え」がちガールです。だから気持ちはよくわかります。でもよく言うように、周りと比べる人って幸せレベルが低いのです。意味ないことで悩んでばかりいるからね。だから私は、たしかにいまでも簡単じゃないけど、今回ご紹介した方法で「比べる」という無駄なことをあまりしないで済むようになりました。私の思考術が、みんなの幸せに少しでも役立ちますように!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年01月01日彼氏と付き合っていて、元カノの話をされたという女性も多いはず…そんな時、「なんか私、元カノと比べられてる?」と不安になったりイラッとした経験はありませんか? 深い意味はなくとも、なんだかモヤっとした気持ちになりますよね。特に元カノのことを誉めたり、元カノの良さを伝えられたときには、どういう態度で接すればいいの?と困る女性も多いはず。そんな時にはどんな対応をすればよいのか?元カノと比べられたときのベストな対処法をお伝えします。「そんなに愛されてうらやましいな」という余裕を示すまずは「いいなぁ。私もそんな風に愛されたい!」という素直な表現をしましょう。ひがんだりせず、素直に気持ちを表現することで大人としての余裕を感じさせることができます。うらやましいな、と素直に甘えることで女性としての可愛さも伝わります。彼だけでなく、あなた自身にも心の中で元カレと比べてしまうこともあるはずです。自分にもそんなことがある、と感じることができたら気持ちに余裕が生まれます。不安や寂しさや怒りよりも、余裕を感じる言葉を彼に返すことが大切です。「私もそんな風になりたいな」と愛情を示す「そんなところが好きだったんだね」「そんな素敵な人だったんだね」と元カノを認めた上で、「私もそんな風になりたいな」と彼氏のことが大好きだということを表現しましょう。彼氏が元カノの話をうっかりしてしまう時は「こうして欲しい」「そうじゃないのに」と要求を伝えたいときに多いです。彼氏への理解を高めるためにも、要求を受け止めて愛情を示す言葉を返しましょう。「私も努力するね」という未来を感じさせる元カノよりも、もっと自分が彼女としてふさわしい女性になる!という気持ちを感じさせる表現をしましょう。会話の中で元カノと比べられて「自分が劣っている」と感じてしまうことがあるかもしれません。そんなときは「自分が1番になる」「最高になる」と前向きな言葉を発してみましょう。自分のために努力してくれている、という姿は彼氏にとって嬉しく愛おしく感じることができます。自分のために努力しようと未来を感じさせる表現は、これからもあなたと一緒にいたいと強く感じさせることができます。元カノと比べられたときのNGな態度こんな対処法・態度は「やっぱり「元カノの方が良かった」という烙印を押されてしまいます。・どうせ私なんて…というネガティブ表現「しょせん、元カノの方が好きなんだよね」「どうせ私なんて好きになってもらえないから」とネガティブに走るのは止めましょう。・あからさまに不機嫌になる無視する、しばらく口を聞かないなど、あからさまに不機嫌な態度を取るのはやめましょう。「前の彼女はそんな態度取らなかったよ」と自ら不利な状況に陥ります。・元彼の話をして報復する「そういえば、元カレはそんなこと言わなかったよ」と報復するかのように、元カレの話をしたり、比べるような言動はやめましょう。自分がされて嫌なことは、相手にとっても不愉快になるだけです。お互いに発展できる関係性を保ちましょう。・だったら復縁すれば?と逆ギレこれを言ってしまったらもう終わりです。「じゃあそうするよ」なんて彼に言われたら収拾がつきません。一時的な感情でお互いの関係を破綻させるような言動には気を付けましょう。お互いに過去があることを認め合う!お互いにこれまでの恋愛経験を経て、今の関係を築いているはずです。相手の過去の恋愛を否定することなく、また自分の恋愛も否定することなくお互いの過去を認め合うことで、これからの恋愛を発展することもできます。例え元カノと比べられても、今のあなたは選ばれた女性であることに自信を持っていきましょう。
2019年12月22日サカイクには、保護者の方からたくさんの相談メールが届きます。その中で多いのが「つい、自分の子どもとよその子を比べてしまう」というもの。比べても意味がないのはわかっているのに、「あの子に比べてうちの子は......」と考えて、暗い気持ちになってしまうことがあるそうです。そこで今回は一般社団法人フィールド・フロー代表で、メンタルコーチの柘植陽一郎さんと、しつもんメンタルトレーニングでおなじみ、藤代圭一さんに話をうかがいました。「心が軽くなるヒント」満載の対談を、2回に分けてお届けします。(取材・文:鈴木智之)無意識のうちに自分の子と他の子を比べ、イライラ、モヤモヤしていませんか?■子どもの出来=親の評価ではない藤代:自分の子どもを他の子と比べて「できないなぁ」と感じてイライラしたり、不安になってしまう。これは親なら誰しも、経験があると思います。勉強もサッカーも競争のシステムがあるので、無意識のうちに比べてしまうのはよくあることです。子どもの出来が、親としての自分の評価につながると感じる人も多いようです。でも、本来はお子さんの出来と自分の評価はイコールではありませんよね。柘植:そう思います。アドラー心理学に「課題の分離」という考え方があるのですが、目の前の問題が、自分の問題なのか、それとも子どもの問題なのかを整理するといいと思います。そこが整理ができていないので、モヤモヤして、焦ってしまうんです。藤代:多くの保護者は子どもにかける時間が増え、気になることも増えているかもしれません。けれど、ある程度は子どもに決断する機会を与えることも必要です。そして、「うちの子はサッカーがそれほど上手じゃないけど、この子なりに素晴らしい人生を歩むはずだから、心配する必要はないわ」という考え方ができれば、気持ちも楽になるのではないでしょうか。柘植:お子さんがあまりサッカーが上手ではないことに対して、自分が恥ずかしいのか、本当に子どものことを思って考えているのかを分けて、考えてみるのもいいかもしれません。一度、整理をするだけでも、受け取り方が違ってくると思うんです。お子さんの問題と自分の問題を一緒にしてしまうと、がんじがらめになってしまいます。藤代:その場合、保護者の方に「自分の問題なのか、子どもの問題なのか、どちらだと思いますか?」と、直接的な質問をするのですか?柘植:はい。まずは「課題の分離が大切ですよ」という話をして、自分の問題なのか、子どもの問題なのかを考えて、どうやって問題を整理しましょうか? と問いかけます。保護者の方は、目の前の問題に対して、どうしていいかわからないから止まってしまう、困ってしまうんです。問題を分けて考えることで、安心できることも増えてきます。藤代:僕の場合は、親御さんに「子どもと同じように、何でも叶えられるのであれば、何を叶えたいですか?」というしつもんをします。そうすると、質問者様のような方の多くは、「子どもにこうなってほしい」と答えるんですね。自分ではなくて、「子どもにサッカー選手になって欲しい」とか「かけっこで一番になってほしい」とか。保護者の夢を聞いているのに、お子さんの夢と統合されてしまって、分離されていないんです。それでは苦しくなってしまいますよね。■本来親が褒めるべきポイント柘植:その問いを投げると、気がつく方は多いですよね。「そっか、自分が恥ずかしい思いをしたくないんだ」「あの子と比較して、苦しんでいるのは自分なんだ」と気がついて、子どもにとって何が大切なんだろう?と考えた時に「他の子と比較することは、我が子のためになっているのかな?」と気がつきます。藤代:どうして、保護者は我が子を他の子と比較してしまうのだと思いますか?柘植:親自身が良く思われたい、自分の子育てが間違っていないことを証明したいといったことが理由だと思います。でも、子どもからすると、比較されるのは一番嫌なことですよね。スポーツにおいて、子ども自身が探求したいのは「昨日できていなかったことが、今日はちょっとでもできるようになること」です。跳び箱が3段跳べる子が、4段を跳べるようになると嬉しいわけです。それを5段跳べる子と比べてどうこう言われても、何も嬉しくないですよね。藤代:まさに、そのとおりです。柘植:基本的には、自分自身が跳び箱で4段跳べるようになったのが嬉しいわけで、そこに焦点を当ててあげないといけない。5段跳べる子と比較しても、その子にとって良いことは何もないわけです。その子が昨日は跳べなかったけど、今日は跳べそうだというのが、スポーツの楽しみだと思います。その子のちょっとした成長実感に対して、保護者も一緒に楽しめるような関わり方がいいと思います。■自分のタイムラインを書いてみることで、今自分がどうすればいいかわかる自分のタイムラインを描くことで、親としてどうありたいのかに気付くことができるのです(C)吉田孝光藤代:保護者自身は「子どもの成長を通じて、自分を認めて欲しい」という感情に気がついていると思いますか?「自分を認めてほしい、褒められたい」という感情に気がつくと、行動が変わるのでしょうか?柘植:気づいただけでも、一歩踏み出せると思います。僕は親御さんに、お子さんと一緒にタイムラインを歩いてもらうことがあります。自分が生まれたときの年齢から、イメージする臨終までの年齢を書いて、そこにお子さんの年齢を入れていきます。そこには、自分の親の年齢も書き入れるのですが、そうすると「父母って、自分がこのぐらいの年にはいなくなっちゃうんだ」といったことに気がつきます。藤代:自分の人生を客観的に見ることができるわけですね。柘植:そうなんです。その結果、自分はどういう人生を歩みたいのか。自分は親として、どうなりたいのかと考えが深まっていきます。タイムラインを書くと、子どもに関わってる時間は、それほど長くはないことがわかります。親が関われるのは、子どもが二十歳になる頃までで、その先はそれぞれの人生が待っています。タイムラインを見ながら「今の自分にアドバイスをして下さい」というワークをすると視点が変わって、いつもと違うアドバイスができるようになります。藤代:自分を客観視することは、とても大事なことですよね。保護者だけでなく、指導者もそうですけど、うまくいかないことや欠点は目につきやすいので、探しやすいんです。そこで「うまくいっていることはなんですか?」としつもんをすると、答えられない親御さんもいます。自分がうまくいっていることを見つけられないということは、他者に対しても同じことが起こりうると思うので、まずは自分自身のどんなところがうまくいっているかを探してみるのも良いと思います。柘植:それはすごく良いですね。藤代:この対談を読んでいる方は、「自分がいまうまくいっていることは、何があるだろう?」というしつもんを自分自身にしてみてください。うまくいっていることが実感できれば、それが自信につながり、自分を肯定することにもなります。その結果、「自分は自分なんだ」という当たり前のことに気がつくので、お子さんを誰かと比べるという考え方も、徐々になくなっていくのではないかと思います。対談の前半はいかがでしたか。親のこころが良い状態にあると、子どもも安心してサッカーに勉強に取り組めるもの。すぐには難しくても、少しずつ実践してみることであなたの心がスッと軽くなっていくはずですので、「うまくいっていること」を意識してみてください。柘植陽一郎(つげ・よういちろう)一般社団法人フィールド・フロー代表 コーチングディレクター専門はメンタル、コミュニケーション、チームビルディング。2006年より本格的にアスリートのサポートを開始。メンタルスキル指導とは一線を画す「メンタルコーチング」を用いて、2008年北京五輪・2012年ロンドン五輪で金メダリストや指導者をサポート。2011年~2014年までソチ五輪で3つのメダルを獲得したスノーボードナショナルチームを、2016年リオ五輪で48年ぶりの4位入賞の女子体操では、コーチと選手をサポート。その他ラグビートップリーグチームやサッカー日本代表選手、プロ野球など、プロ・オリンピック代表から部活動まで様々な世代・競技を幅広くサポートする。著書に「最強の選手・チームを育てるスポーツメンタルコーチング」(洋泉社)、「成長のための答えは、選手の中にある」(洋泉社)藤代圭一(ふじしろ・けいいち)スポーツメンタルコーチスポーツスクールのコーチとして活動後、教えるのではなく問いかけることで子どものやる気を引き出し、考える力を育む「しつもんメンタルトレーニング」を考案。全国優勝を目指す様々な年代のチームから地域で1勝を目指すチームまでスポーツジャンルを問わずメンタルコーチを務める。全国各地でワークショップを開催し、スポーツ指導者、保護者、教育関係者から「子どもたちが変わった」と高い評価を得ている。2016年からは「1人でも多くの子どもたち・選手が、その子らしく輝く世の中を目指して」というビジョンを掲げ、全国にインストラクターを養成している。著書に「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)などがある。
2019年12月17日付き合っている彼氏が元カノと自分を比べたら、誰だってあまり良い気分にはなりませんよね。ですが、もしかしたらあなたに元カノと比べさせている原因があるかのかもしれません。男子が元カノと今カノを比べる瞬間を知っておけば、それを防げる可能性もありますよ。また比べられても勝てるように対処する方法もあるかもしれません。■ 彼女のLINEが既読スルーのとき「仕事中とかは良いんですけど、休みの日で一人でいるってわかっているのに既読スルーされたり、未読の状態が半日以上続くと、ちょっと本心を疑いたくなっちゃいます。基本寂しがり屋で返事はすぐに欲しいので。既読スルーされた画面を眺めて、『元カノはこんなことなかった』って思うことも」(25歳/ゲーム)LINEの返信速度や、どのくらいの時間スマホを見ないかなどは人によって様々です。ですがマメで寂しがり屋の彼氏の場合には、なるべくすれ違う時間を減らしてあげましょう。彼が不安になって元カノに連絡してしまうかもしれませんよ。■ 初めてエッチで彼女の体を見るとき「比べちゃいけないってわかってるんですけど、初めてのエッチのときはやっぱり体が慣れてないし見慣れてもいないので、『どんな感じなのかな』って比べちゃいます。胸はこっちの方が大きいなとか。まぁ胸が小さいとかで嫌いになることはないですけど、脱いだら思っていたよりかなり太ってたとかだと気になりますけど」(30歳/販売)初エッチって何度目であっても、やっぱり緊張しますよね。そしてやはり比べられているのかぁとちょっと驚きと戸惑いを感じた人もいるかもしれません。これは本能に近い部分なので仕方ない場合が多いので、比べても何も言わない彼なら気づかないフリをしてあげましょう。■ デートの待ち合わせ場所で彼女を見つけたとき「デートで待ち合わせで彼女を見つけてどんな風にしてるかなって遠くから様子を見るのがちょっとした趣味で。そういう僕が見ていると気づいていないときこそ本性が見えるというか。今まで付き合ってたどの女性と似ているかなって比較しながら見ちゃうこともあります。彼女には失礼だとわかっているので言わないですけどね」(25歳/IT)無防備な姿を見るのが好きという男子も一定数います。デートの待ち合わせ場所に着いたときから、見られているかもという意識を持ってた方が良いのかもしれません。とはいえ、ここで元カノとの差を見せつけるのは難しそうですが……。■ ワガママな彼女にイラッとしたとき「彼女のワガママさにイラッとすると元カノならこんなこと言わないと思ってしまいます。まぁ元カノって大抵美化されてるからそう思うだけで、実際は元カノも同じくらいワガママだったって可能性もありますけど」(26歳/アパレル)一番怖いのはこのパターンで比べられること。もしかしたら彼はそのワガママに嫌気が指して、元カノへ復縁を迫ってしまうかもしれません。自己中心的な考えでいると彼を怒らせてしまう可能性が高くなるのでご注意を!■ おわりに「元カノと比べるなんて最低!」と言うかもしれませんが、あなたもふとした瞬間に元カレと今カレを比べてしまった経験が1度はあるのでは?お互い様と割り切って、今の彼氏にとって最高の彼女でいられるようにしたいですね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月18日ふとした時、今カレと元カレを比べてしまい「元カレはこうしてくれたのに……。」なんて思ってしまうこともあるでしょう。でも、過去は過去。比べても過去には戻れないし、大切なのは今あなたが幸せでいることです。そこで、今回は今カレと元彼を比べちゃう症候群を解消するための3ステップをご紹介します。■ 1、自分の心を覗いて原因を突き止めるそもそも、元カレを思い出すって、現状に満足していないのではないですか?どうして思い出すのか、どんな時に思い出すのか、自分の心に問いかけてみましょう。今カレにもこうして欲しいという願望が含まれていませんか?今の恋がバラ色ならば、今カレで身も心も満たされ、思い出す暇などないはずです。ましてや、比べたりする気にもなりません。元カレへ未練は残っていないか、まずは原因を突き止めて、そこから自分がどうしたいのか、自分の心を整理してください。心の整理がついて、イマ彼と付き合っていきたいという答えが出たら、次のステップへ進みます。■ 2、今カレと今までしたことのないような経験を重ねる元カレと過去にした経験でなく、今カレと、とびきりの素敵な経験を重ねましょう。それは、いままで行ったことのないところだったり、なかなかトライできなかったことだったり、何でもいいのです。今カレと一緒に経験していく初めてを重ねて行くことで、新しい自分を発見したり、今カレの魅力を再確認したりできるでしょう。いいことばかりが、したことのない経験ではありません。今カレために、必死になれたこと、涙を流したこと、悲しいことも、すべて未来にはかけがえのないものになる……。そういう受け取り方ができることが、大事なのです。■ 3、今この瞬間は二度と来ないということを再確認する時間はかかるかもしれませんが、イマ彼と共有した思い、経験は、すでにあなたの宝物になっているはずです。振り返ってみても、他に変えられるもののない、その瞬間だけの特別なもの。そう、時は過ぎていくのだから、今を大切にしていくことがどれだけ素晴らしいことかわかっているあなたは、今カレの存在をとても愛おしく思えるはず。だってカレとのこの瞬間ももう二度とやってこないですから、元カレを思い出している時間などないはず!それを再確認できたら、そこがあなたのゴールでしょう。■ 今カレと元彼を比べちゃう症候群なんか、サヨナラ!ここまでたどり着くのには時間がかかるかもしれません。けれど、しっかりと今カレの存在、自分の気持ちと向き合えたなら、その先はハッピーしかありません。ただ、元カレに未練が残り、時間がたっても消えない場合は、もう一度元カレと向かい合うことも考えてみましょう。なにはともあれ、今の自分が一番だと思えたら、それがあなたの幸せですよ。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月27日4月19日公開の映画『クレヨンしんちゃん 新婚旅行ハリケーン 〜失われたひろし〜』で、ゲスト声優を務めるぺこさんとりゅうちぇるさんにインタビュー。前編「 ぺこ&りゅうちぇる『個性的な親だから、子どもを丸ごと愛せる』」 では、親になって気づいた『クレヨンしんちゃん』への想い、そして家族になることで生まれた“愛のカタチ”について語っていただきました。後編では、2018年に誕生したリンクくんとの生活と、おふたりの“育児観”について伺いました。家族を心から愛するぺこさんと、一本芯の通ったりゅうちぇるさん。育児のヒントがたくさん詰まった、心温まるインタビューをお届けします。■自分を削るのではなく、“赤ちゃんとの生活”を足す――映画では、みさえとひろしの関係が家族になって変化したという内容も描かれています。おふたりの関係は、結婚後も変わりませんか?ぺこさん(以下、ぺこ):2年間一緒に住んでからの結婚ということもあって、全然変わらなかったですね。変わらなすぎて、逆に「ちょっと変えたほうがいいのかな」と思ったくらいです(笑)。りゅうちぇるさん(以下、りゅうちぇる):僕も全然(笑)。ぺこ・りゅうちぇる:(目を合わせて大笑い)――リンクくん誕生後は、いかがでしょう?りゅうちぇる:それは、すごく変わりましたね。何か発言するときにもリンクのことが頭に常にあるし、お仕事に対しての向き合い方も変わりました。いままでは僕とぺこりんの責任だったけど、“リンクのお父さん・お母さん”と言われるわけだから、言動はすごく責任感を意識するようになりました。でも、ぺこりんが一番変わったと思います。料理も家事も、すごくがんばってくれています。――ぺこさんの生活は、激変しましたか?ぺこ:そうですね。でも、もっともっと激変すると思っていたので、いい意味でそこまで自分を犠牲にしていない気がします。いままでの生活から何かを削って“赤ちゃんとの生活”を入れ込んだわけではなくて、もとの生活に“赤ちゃんとの生活”をプラスしたような感覚です。――ハッピーが上乗せされた感じですね! それは、パートナーがりゅうちぇるさんだからというのも大きいですよね?ぺこ:120%、そう思います。――とくに、どんなときにそう感じますか?ぺこ:ふだん、りゅうちぇるは夜泣きでは起きないんですけど、いつも「何かあったら起こしてね」と言ってくれます。まさに今日も、夜中にリンクが起きちゃって、泣くわけでもなく、なぜか超テンションが上がってしまい、どうがんばっても寝てくれなくなってしまって…。私がちょっと頭が痛くなってきちゃったのでりゅうちぇるを起こしたら、すぐに対応してくれました。本当に協力的なんですよ。お風呂も私ひとりで入れるのは大変で、上がるときにリンクをりゅうちぇるにパスするだけでもめちゃくちゃ楽なんですよね。お仕事のときは別ですが、自分の都合で出かけているとき、りゅうちぇるはお風呂の時間までに帰って来るよう努力してくれます。“リンクがハッピーでいるためには、私がハッピーでいることが大切”と思ってくれているので、そのためにいろんなことをやってくれるんです。■ぺこりんがつらいと思うことは、僕でもつらい――いま現在、具体的にはどんな生活を?ぺこ:私はいま、ほとんどお仕事をしていないので、リンクと一緒にりゅうちぇるを送り出して、離乳食を食べさせたり、お散歩に行ったり。りゅうちぇるはお仕事から帰ってくると、自分も疲れているはずなのに、私に「疲れているはずだから、ちょっと休んで」と言って、リンクと遊んでくれたりもします。――泣けるほど素晴らしいです。そんなりゅうちぇるさんの優しさは、一体どこから来るものなのでしょうか?りゅうちぇる:ぺこりんだけに“家事や育児はお任せ”という気が、そもそもないんです。パパ・ママの得意分野という考えがないので、“ママだから、大抵のことはぺこりんに任せておいた方がいいよね”とも思わないんですよね。同じ人間だから、ぺこりんがつらいと思うことは、僕でもつらいと思う。いまはリンクが小さくて、すぐにいろんな物を口に入れちゃうし、気を張る時期。ぺこりんは、僕がお仕事に行っている間、そんなリンクのことをずっと見てくれているんです。僕が外でしているのはある意味“慣れているお仕事”ともいえるので、また違う疲れじゃないですか。僕にとっては、子どもとの時間がリフレッシュだったりもしますしね!でも、ピーリングに行ったり、スパに行ったり、自分のためだけに費やす時間もあります。そういうところにもぺこりんは理解してくれるので、お互いさまだと思えるんです。■「わが子は想像以上にかわいい!」がなぜ広まらないのか?――育児をしていて、想像と違ったことはありますか?ぺこ:想像より大変ではないし、すごく楽しいです。リンクが離乳食中にコップを振り回して投げちゃって、拾ったと思ったらまた投げて…そんなときには「もう、何で落とすのよ~」とは思います。でも、“これがしたい”という感情が芽生えていることがかわいいと思えるので、爆発はしていません。プンプン! となるけど、そのイライラも一瞬で愛に変わる。大変で大変でどうしようもないということは、まったくないです。りゅうちぇる:リンクが生まれる前、「大変」とか「思っているよりもキツイ」とか、マイナスな話ばっかり聞いていました。そういう話は回りやすいのに、「想像以上に自分の子どもはかわいい!」という話は、全然回らないんですよね。ぶっちゃけ大変なことやつらいこともあるけど、想像以上にかわいいから、全然がんばれちゃいます!――たしかにそうですよね。それでも実際には、産後に我慢が増えてしまうママも多いと思います。ぺこ:私はほぼ我慢をしていないので、申し訳なく思うほどです。でも“赤ちゃんにイライラすること”よりも、“赤ちゃんにイライラしてしまう自分が嫌”という気持ちはすごくわかります。言葉にするのは難しいけれど、ママももっと甘えてもいいのかなとは思います。私は、りゅうちぇるにも、母にも、友だちにも、どんどん甘えさせてもらっているので。りゅうちぇる:プライドとはちょっと違うけど、ぺこりんには良い意味で「こう見られたい」とか「しっかりしたママだと思われたい」というところがないんです。「大変だから来て」とか「お願い、手伝って」と素直に言ってくれるのは、すごく良いことだと思います。――必要以上に、人の目を気にしてしまうママもいる気がしますからね。ぺこ:そこを気にして悪循環になるくらいなら、最初から甘えた方がみんなハッピーになれるかもしれないな、と。りゅうちぇる:人の目を気にしたら、子どものことも他の子と比べちゃうと思うんですよ。だから、比べグセは終わらせた方が楽になれると思います!■“ふたりの子ども”だから、ふたりで向き合って育てたい――りゅうちぇるさんの育児に対する姿勢は本当に素敵だと思います。りゅうちぇる:いやいや、そんなことないですよ。休日に抱っこ紐をしているパパを見かけると、僕もちゃんとしなくちゃなって思います。でも、根本には“ふたりの子どもだから”という気持ちがあります。ふたりの子どもだから、ふたりで育てていく。何かあったら、しっかり責任を半々にしなくちゃいけないと思うので、将来についてもふたりで向き合っていく。良いところだけ急に入ってきて意見を言うのではなくて、ちゃんと一瞬一瞬、ふたりの子どもとして育てていくことが大切なんじゃないかなとは、常に思っています。――子育てについて、意見がぶつかることもありますか?りゅうちぇる:育った環境も違うから、ぶつかることありますよ。でも、お互いが大切という気持ちは変わらないし、僕は話し合いが大好きなので、これからもいっぱい話し合っていきたい。怒ったり、叱ったりすることもあるかもしれないけど、どんなときでも愛が伝わる向き合い方をしたいと思っています。――それでは最後に、ウーマンエキサイトの読者でもある働くママへのメッセージをお願いします。ぺこ:働きながら育児をしているって、とにかくすごいなと思います。いまの私には想像もできないことなので、純粋に尊敬するし、パワフルだし、かっこいい! でも両立って本当に大変だと思うんです。つらいときには、なるべく人に甘えるようにしてくださいね。りゅうちぇる:働くことに充実感を覚えていれば、素敵だしかっこいいですよね。それでも、つらいときには、自分の素を出せるという居場所があるといいなと思います。旦那さんに心配をかけたくないから、逆に相談できないという人もいると思うし、そういう気持ちもすごくわかるんです。でも、自分が壊れちゃったときには遅いんですよね。そのときに一番悲しむのは子どもなので、親として“自分を甘やかすこと”や“自分を守ること”も大切。いろんな人に甘えていいと思います。そして、応援しています!映画『クレヨンしんちゃん 新婚旅行ハリケーン 〜失われたひろし〜』いまさら初の新婚旅行として、オーストラリアへ出かけた野原一家。しかし、そこで待っていたのはモーレツデンジャラスな大冒険! 到着早々“お宝のカギ=ひろし”だという謎の仮面族に、ひろしがさらわれた! オーストラリアを舞台に、野原一家、仮面族、世界中から集まったトレジャーハンターたちによる三つどもえのひろし争奪戦が勃発。“お宝のカギ”に隠された秘密とは? しんのすけは無事に春日部に帰還できるのか!? 今、野原一家の絆が試される!原作:臼井儀人(らくだ社)監督:橋本昌和脚本:うえのきみこ、水野宗徳声の出演:小林由美子、ならはしみき、森川智之、こおろぎさとみ声のゲスト出演:木南晴夏、小島よしお、ぺこ、りゅうちぇる公開日:4月19日(金)全国ロードショー公式サイト:
2019年04月20日数年前と比べて、交通機関や施設などではエレベーターなども多くつけられバリアフリーが進んだり、自動改札の幅が広くなったりなど、赤ちゃんとのお出かけはラクになっているはず。それでも、多くのママたちが赤ちゃんとの外出に不安を感じているようです。Q.赤ちゃんとの外出に不安を感じたことはありますか?1.ある 86.6%2.ない 12.0%3.その他 1.4%9割近くのママたちが「赤ちゃんとの外出に不安を感じたことがある」と回答しています。「赤ちゃんが泣いたらどうしよう」「うんちなどで洋服が汚れたらどうしよう」など、ちょっとしたお出かけでも心配に感じるパパママ。それもこれも他の人に迷惑をかけてはいけないというプレッシャーから来ているみたいです。■授乳、おむつ替え、泣き声…赤ちゃんとのお出かけは不安だらけ赤ちゃんと外出しようと考えると、ミルク、着替え、おむつ、おもちゃ、食べ物など、いろいろな荷物が必要となります。そしてもし何かあったらと考えると、ついつい荷物が多くなりがち…。なかには、「肩が死ぬ」とまで言っている人も。赤ちゃんの体重だけでもかなりあるところに、荷物が加わるので、肩への負担は相当なものになりますよね。ほかにも「授乳、おむつ替え、泣き声…」と、赤ちゃんとの外出の不安は、多岐に渡っているようです。「電車のなかで泣かれて、女の人に注意されました。同居で鬱っぽくなっていて、息抜きにでもと思って出かけたのに、そんな目に遭ってしまい…。仕方なく下車しました」(千葉県 30代女性)「ラッシュ時に出かけなくてはいけなくなってしまい、大荷物とベビーカーで周りに迷惑をかけていたであろうこと。出先で泣かれて申し訳ないと感じていました。いまはその時の苦しみがわかっているので、赤ちゃん連れの方には温かい目で見守っています」(千葉県 50代女性)「病院へ行くためにバスと電車に乗らなくてはいけなくて…。ベビーカーは場所をとるし、人の邪魔になるから抱っこ紐だけで移動したのですが、肩が絶対死にます。子どもプラス水筒にミルクに着替えって、大荷物。バスと電車での移動のときには気が重いです」(神奈川県 30代女性)「不安より疲れですね。荷物も多いですし、気も使いますし、体力も使います。とにかく疲れます」(神奈川県 40代女性)「赤ちゃんが寝ていても、荷物と赤ちゃんで重たい。起きていたら、泣いたときの周りの冷たい目。男性よりも女性の方が冷たかったように感じるし、注意もされましたた。もちろん誰も助けてはくれない」(福島県 40代女性)公共交通機関に赤ちゃん連れで乗るときは、多くのパパママが気を使い、神経をすり減らします。面と向かって注意されたわけでもないとしても、チラッと見られただけで、「迷惑と思っている」と勝手に感じてしまったり。外出後にどっと疲れが出てしまう人が多くいました。■上の子がいるとハプニングの連続! 親が泣きたくなる1歳未満の赤ちゃん1人ならまだ多めの荷物でカバーできる心配事も、2人、3人目と兄弟がいるとなれば話は別。おむつ替えをしている間に行方不明になってしまったり、授乳をしている間にぐずってギャン泣きしてしまうなど…。とてもママ一人では太刀打ちできません。「途中下車したくても、次の駅まで長かったたときに、おむつの中から聞こえるブシャーッて音とにおい。漏れたかなと心配になる。やっと下車しておむつ替えをしている間、上の子がどこかへ行ってしまわないか不安」(神奈川県 40代女性)「1人目のときは、抱っこしてもベビーカーでも手が使えて身軽だったので、それほど不安はなかったのですが…。2人目、3人目と生まれたあとのお出かけが不安でした。両手もふさがる、荷物も多くなるし、上の子とはいえまだ未就学児だとぐずるし。外出先でのハプニングは親が泣きたくなるものでした」(神奈川県 40代女性)「予測不能の行動。目が離せないし、想定外のことが起きてしまう。突然の体調不良や起きていてほしいときに寝てしまったり。夏の暑いときに車に置いていくわけにも行かない。兄弟がいると別の方向へ行ってしまう。カートやベビーカーに乗ってくれないなどあげたらきりがない」(茨城県 40代女性)子どもは突然走り出してしまうことがあります。小さい赤ちゃんの面倒をみているときに、そんな事態になったら…。本当にママ一人では対処にとても困ってしまいます。■他人の目が痛い…赤ちゃんとの外出が怖い赤ちゃんが、外出先で泣きわめいてしまったとき。親としては、周囲からの視線がとても痛く感じます。その視線に耐えられないから、赤ちゃんとの外出はしない、バスや電車には乗らないという人もいました。楽しいはずの家族での外食も、後ろめたさで味がわからないなんてことも。「赤ちゃんの頃はスーパーか病院しか出かけなかったな。ひっくり返って泣きわめく子だったので、周りの目が痛くて痛くて…」(滋賀県 30代女性)「子どもに冷たい人が多いように感じて、いまの時代は子育てしづらいですよね。4人子どもがいますが、買い物は旦那が休みの日に行くか、ネットスーパーを利用しています。4人連れての買い物は本当に大変で疲れるだけ」(千葉県 30代女性)「いろいろ出かけるにしても荷物が多くて大変。もちろん、泣かれたら他の人にも迷惑をかけてしまうので、バスや電車もあまり使わずに過ごしました」(福島県 40代女性)「外食したくても、泣き出したらどうしようかと考えたら行けなかった」(北海道 30代女性)たしかに赤ちゃんが泣いてしまったときに冷たい言葉をかけられてしまったという経験を持つ人がいます。でも一方で、赤ちゃんが泣くことを「気にしていませんよ」という声も多く聞かれますし、周りから優しくされたというエピソードも耳にします。ウーマンエキサイトで行っている 「WEラブ赤ちゃん」プロジェクト でも、赤ちゃんを温かい目で見守っている人たちの声が集まっています。赤ちゃんのいるパパママが、家ばかりに閉じこもって孤独になってしまわないように。赤ちゃんと一緒に外出できるような世の中になっていくことを願っています。「赤ちゃんの泣き声」に関する体験エピソードを、ウーマンエキサイトで連載中の人気コミックライターのみなさんに聞いてみました! 公共の場で赤ちゃんが泣いてしまった…!みんなの「WEラブ赤ちゃんプロジェクト」 Q.赤ちゃんとの外出に不安を感じたことはありますか?アンケート回答数:4975件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年11月04日