“10頭身”のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が17日、大阪・京セラドーム大阪で開催されたファッションイベント「KANSAI COLLECTION 2019 SPRING & SUMMER」(関コレ)に出演した。「PG-Bra by p-Grandi」ステージでは、寝ている間のバストをサポートしてくれる“ナイトブラ”をモデルたちが着用。香川は、白のランジェリーにシースルーの羽織をプラスしたスタイルで登場し、“10頭身”の圧巻ボディで観客を魅了した。「KANSAI COLLECTION」は2011年2月に大阪で誕生し、年に2回開催している日本最大級のファッションイベント。17回目となる今回は、「誰とでも何とでも簡単につながれてしまう時代だからこそ、今そこにある本当のつながりをもっと大切にして欲しい」という思いを込めて「It’s a Small World」をテーマに掲げた。
2019年03月18日“10頭身”のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が3日、神戸・ワールド記念ホールで開催されたファッションイベント「神戸コレクション 2019 SPRING/SUMMER -ガールズフェスティバル-」に出演した。香川は「ROXY」のステージで、大きなブランドロゴがデザインされたブラトップ&レギンス姿で登場。引き締まったウエストや美背中を披露しながらランウェイを歩き、圧巻の美ボディで観客を魅了した。「神戸コレクション」は、阪神・淡路大震災後の神戸の街を元気にしたいという想いのもと、2002年にスタート。今や国内で数多く開催されている「ガールズファッションショー」の先駆けで、毎シーズン、豪華ゲスト、アーティスト、モデルがランウェイに登場し、毎回約1万3,000人もの来場者を魅了し続けている。
2019年03月05日“10頭身”のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が12日、静岡県静岡市のツインメッセ静岡 北館大展示場で行われたファッションイベント「SDGs推進 TGC しずおか 2019 by TOKYO GIRLS COLLECTION」(TGC しずおか 2019)に出演した。香川は「jakke」ステージに、胸元あらわなタンクトップ、美脚全開のショートパンツというセクシーな衣装で登場。“10頭身”の美ボディを存分に披露しながらランウェイを歩き、観客を悩殺した。東京ガールズコレクション(TGC)は、地域の魅力や産業を全国に向けて発信する「TGC地方創生プロジェクト」を発足し、これまでに福岡県北九州市、広島県広島市、富山県富山市で開催。初開催の「TGC しずおか」では、国連総会で採択された「持続可能な開発目標(SDGs)」を若い世代に知ってもらおうと、“What’s your GOAL?(あなたのゴールは何?)”をテーマに設定し、ファッションショーやアーティストライブなどを実施した。
2019年01月12日お笑いトリオ・ネプチューンの堀内健が、12月13日深夜に放送されるニッポン放送『四千頭身のオールナイトニッポン0(ZERO)』(毎週木曜 27:00~)に出演することが決定した。四千頭身はフジテレビ系バラエティ番組『新しい波24』の出演を機に多くのメディアに登場し、結成3年目でありながら自身の冠番組を2つ持つ。さらに三浦大知、山本彩、成田凌などが彼らのファンであることを公言している。お笑いトリオ・四千頭身にとって、堀内は同じ事務所の大先輩だ。堀内は、過去に日本テレビ系バラエティ番組『しゃべくり007』にて、「今、オススメの芸人」として四千頭身を挙げた。12月13日深夜の放送では、「ホリケン頭身スペシャル」と題し、さまざまな企画を行っていく。
2018年11月30日圧巻の9頭身ボディが人目を惹きつける朝比奈彩さん。女性らしい線の細さはそのままに、全身にしなやかな筋肉がついた無駄のない体は、まさに女性の憧れ!「学生時代に陸上を10年間やっていたので、もともと下半身の筋力には自信があったんです。でも、ジムで懸垂が1回もできない自分にショックを受けて…。それから、全身の筋肉量のバランスを良くするために、しばらく上半身を重点的に鍛えることにしました」そんな弱点を強化するため、朝比奈さんが選んだのはボクシング。「3年前からキックボクシングをやっていたんですけど、それに比べてボクシングは下半身が固定された状態なので、二の腕や肩甲骨まわりを集中的に鍛えられるんです。そのうえ、体重移動が大事になってくるせいか、自然と体幹まで鍛えられて。おかげでファッションショーで高いヒールを履いて歩く時も軸がブレなくなりました。仕事にもしっかり生かせていることが嬉しいですし、モチベーションにも繋がっていますね」食生活においてはこんな工夫を。「撮影でお弁当の日が続いてしまった時は、自炊をして野菜をたっぷり摂るようにしたり、前日に食べすぎてしまった時はスムージーを朝食代わりにしたり。あと、腸内環境を整えるためにヨーグルトと納豆はほぼ毎日食べるようにしています。それから、あまり大きな筋肉はつけたくないので、あえてプロテインは飲まないようにしているんです。あくまで水着も洋服もきれいに着こなせる、しなやかな筋肉が理想。これからも、そんなヘルシーな体を目指してトレーニングを続けていきたいです」ボクシングを始めてから上半身の変化を実感!7か月ほど前から週に1度、プロの指導を受けているというボクシング。縄跳びやシャドウボクシングでウォーミングアップをした後、1ラウンド3分のミット打ちを5セット程度行っているそう。「有酸素運動にもなるし、ストレス解消にもなります。ボクシングを始めてから、二の腕や肩のラインが引き締まってきたのを実感。撮影の時もカメラマンさんに褒められることが増えました」ストレッチポールを使って筋膜リリース。筋肉を覆う膜の癒着をほぐして正常な状態に戻す筋膜リリースは、パフォーマンスの向上や柔軟性アップに効果的。朝比奈さんはストレッチポールを使い、3日に一回、10分程度行っているという。「部位によってやり方はさまざまですが、例えば股関節まわりや太ももの外側の筋肉のコワばりをほぐしたい時は、写真のように太ももの下にストレッチポールを置いて前後にコロコロ転がします」なんと自宅には本格的な懸垂マシンも!女性版SASUKE『KUNOICHI』にも出場経験がある朝比奈さん。上半身の筋力が問われる種目が多いため、その強化のために、と事務所の方が自宅に送ってくれたという懸垂マシン。「毎日お風呂に入る前に10回、調子がいい時は15回、懸垂をするのが日課に。半年前は一回もできなかったのに、自分でもびっくりです。懸垂のおかげで背中もだいぶ引き締まってきました」あさひな・あや1993年10月6日生まれ、兵庫県出身。モデル、タレント、女優。7月13日スタートの連続ドラマ『チア☆ダン』(TBS系22:00~)に栗原渚役として出演。クロスフィット デジタルグラフィック タイツ¥7,990ファスト フレックスウィーブ¥9,990(共にリーボック/リーボック アディダスグループお客様窓口 TEL:0570・033・033)ブラトップはスタイリスト私物※『anan』2018年7月11日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・櫻井かおりヘア&メイク・エノモトマサノリ取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2018年07月10日こんにちは、イラストライターのモモです。実は、娘は最近まで薄毛ちゃんでした~。なので、頭の形がハッキリとわかるんですよね。娘が赤ちゃんの頃は、頭の形を見ては心配していました…そう、娘の後頭部はものすごい絶壁 だったんです!!最初はきれいな形だったのに…娘が産まれた時、それはそれは真ん丸な、きれいな頭の形をしていたんです。私自身が後頭部が絶壁気味なので、娘の頭の形を見て安堵していました。そして真ん丸のまま、きれいな形で成長していくんだと、勝手に思い込んでいましたー。当たり前ですが、新生児は1日の中で寝ている時間が多いです。そして寝ている間に成長していくので、後頭部がどんどん平らに なっていくんです~!もともと私の遺伝子を受け継いでいるので、絶壁の素質があった娘。1ヶ月検診の頃には後頭部は平らになり始め、2ヶ月目には平らどころか槍のような頭に!!さすがにここまで鋭角になると、親じゃなくても気になるほどの絶壁 です。「女の子だし、これは治してあげないと!」と、少しでも丸くするため、気をつけるようにしました。絶壁に試行錯誤まずは、寝ている娘の顔の向きをこまめに変えるように意識 しました。右向きに顔を倒す向き癖があったので、右側の方が平らになっていたんです。娘を抱いている間は「丸くなれ~丸くなれ~」と念じながら、娘の頭を撫でたりもしました。しかし、そんな簡単に絶壁が良くなるわけもなく…絶壁を治す方法を調べていると「ヘルメット治療」までたどり着きました。ヘルメット治療とは、その子に合わせたヘルメットを装着して生活する治療法です。長時間の装着により、頭の形がきれいに整っていくんです。インターネットでみる治療写真は、娘と変わらないほどの絶壁ちゃんばかり。という事は、娘もやっぱりヘルメット治療をした方がいいのかも…と夫と話し合い、料金を調べました。が、なかなかの高額―――!即決できる金額ではないけれど、娘の一生に関わること だと思うと、効果の高いヘルメット治療は魅力を感じました。1番の解決策は、1番簡単なことだったその方法を教えてくれたのは、助産師訪問で来てくれた助産師さんからでした。3ヶ月目に入ったので、うつ伏せの練習を始めましょう と指導を受けたんです。そして、助産師さんからこの言葉を聞いたのです!「うつ伏せができるようになると、頭の形も良くなるからね。」「えぇーーー?!この絶壁が治るの~!?」「うつ伏せで過ごせる時間が増えていけば、だんだんと丸くなるから心配なくても大丈夫。」その助産師さんからのアドバイスで、寝がえりが自由にできるようになるまで、ヘルメット治療は一旦見送ることに。それからは絶壁を治したいのもあり、うつ伏せの練習に励みました~!うつ伏せの練習効果から、今度は寝がえりに成功。寝がえりができるようになると、娘の就寝スタイルは必ずうつ伏せになりました。それが功を奏し、昼も夜もうつ伏せで過ごしていた娘の頭は、次第に丸くなっていきました~ !----------以上、いかがでしたでしょうか?娘に1番効果があったのは、成長過程の「うつ伏せと寝がえり」 でした!横から見ると鋭角だった娘の頭…たくさんの人から指摘され傷ついたこともありました。頭の形は一生ものだし、赤ちゃんの頃だと絶壁は目立ちやすいので、気にしてしまいます。女の子ママは「女の子なのにどうしよう…」と不安になりますよね。そして男の子ママは「髪の長さでごまかせないのに…」と心配になると思います。私も最初は気持ちが焦りましたが、赤ちゃんが動けるようになってくると変わってきます。写真を見てみると、3ヶ月の頃の鋭角な絶壁は、7ヶ月目には丸い頭に変わっていました。赤ちゃんの絶壁に悩まれている方はいますか?赤ちゃんが動けるようになるまでは、様子を見ているだけでも良いと思います~!それでも気になる場合は、ヘルメット治療や病院で聞いてみるといいと思います。それまでは「よく寝て成長している証」 だと思って、赤ちゃんを見守ってみてくださいね。●ライター/モモ(イラストライター)
2018年07月05日"10頭身"のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が19日、千葉・幕張メッセで開催された「Rakuten GirlsAward 2018 SPRING/SUMMER」に出演した。香川沙耶香川は「EVRIS」ステージにて、ユニークなデザインの水着で登場。"10頭身"の美ボディ全開で、観客を圧倒した。同ステージには、マギーやNiki、池田美優、八木アリサ、ラブリ、藤田ニコルらも登場し、ランウェイを華やかに彩った。「GirlsAward」は、2010年から年2回、「渋谷からアジアへ。そして世界へ。」をスローガンに開催している日本最大級のファッション&音楽イベント。17回目となる今回は、前回に続いて2回目の幕張メッセでの開催。人気モデルによるファッションショーや、アーティストによるライブステージを展開し、観客3万3,000人が駆けつけた。撮影:蔦野裕
2018年05月20日"10頭身"のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が3月31日、横浜アリーナで開催された「マイナビ presents 第26回 東京ガールズコレクション 2018 SPRING/SUMMER」(以下TGC)に出演した。香川沙耶香川は「SLY」のステージで、ユニークなデザインの赤いミニワンピース姿で登場。美脚とデコルテをあらわに、ワンピースのカットされた部分からウエストものぞかせ、10頭身の抜群の美ボディを存分に披露しながらランウェイを歩いた。TGCは、「日本のガールズカルチャーを世界へ」をテーマに2005年8月から年2回開催されている国内最大規模のファッションイベント。26回目となる今回は「BE YOURSELF(あなたらしく)」をテーマに、多様化する日本のガールズカルチャーを発信。ファッションショーをはじめ、アーティストライブやスペシャルステージなどを展開し、会場には約3万2,200人の観客が詰めかけた。撮影:蔦野裕
2018年04月01日子どもがスプーンやフォークを使って食事ができるようになってきたら、箸の使い方も練習していく必要があります。しかしいつ頃から箸を使わせればいいのか、または使っているけど上手にならないという悩みもあると思います。箸はいつ頃からどのように使っていけばよいのか、そして箸の選び方について知っておきましょう。お箸を使い始めるタイミングとはお箸を使わせる年齢ですが、2歳からと言われることが多いですがこの限りではありません。スプーンやフォークを使う時に、親指・人差し指・中指の3本で鉛筆持ちのようにできるようになっていたら使い始めの目安にしましょう。しかしスプーンを上手に持てていなくても、大人が箸を使っているのを見て使いたくなるということもありますよね。子どもが興味を持つのであれば、「まだ早い」と親が敬遠せずにどんどん使わせて慣れさせていきましょう。まずは関心を持つことが一番です。使い始めは上手に持つ事が出来ないため、こぼしたことを叱ったり、正しく持つよう厳しく教えたりしがちです。最初はうまくいかないと分かっていても「変な癖がついてしまうのでは」と親が過剰に使い方を気にすると、箸を使うことが苦痛になってしまいます。通常箸でうまく物をつかめるようになるのは小学生くらいからですので、焦りは禁物です。それまでは練習をしつつ、上手につかむことよりもおいしく楽しく食事をすることを優先しましょう。正しい箸の持ち方子どもに箸の持ち方を教えるにあたり、教える側も改めて正しい箸の持ち方を知っておきましょう。・上の箸は人差し指と中指で挟む。親指の腹で軽く押さえる・下の箸は親指の付け根で挟む。薬指の横腹に乗せて支える・箸の頭は、親指の付け根から1cm程出す・箸の先は揃える・物を挟む時は下の箸は動かさず、人差し指と中指で上の箸だけを動かす意外と大人でも正しい箸の持ち方が出来ていない場合がありますよね。これを機会に正しい持ち方を理解し、食事の際に子どもの見本になれるようにしましょう。箸の選び方子どもの箸はどんなものがよいでしょうか。●子どもの手に合った長さのもの長すぎる箸は使いづらいです。子どもの手に合った長さとは、手首から中指の先までの長さより3cm程長いものです。一般的には2歳用で13cmのものが多く、以降1つ年齢をあげる毎に1cmプラスされます。しかし個人差があるので、まずは試しに持たせてみるとよいでしょう。形は角が丸みを帯びた四角いもので木製が良いです。●利き手に合うもの利き手に合う箸を選びましょう。右利きのみに対応しているものや、それぞれの利き手に対応しているものなど種類も様々なので、しっかり確認しましょう。●段階を踏めるもの矯正箸は、正しい持ち方を最初から身につけるために有効です。しかし、ずっと同じ箸を使っていると、通常の箸を使う時に戸惑ってしまいます。持ち方に慣れたら徐々にリングを外せるタイプの矯正箸がオススメです。3段階くらいになっているとステップアップしていくことが出来て達成感を得ることもできます。●やる気にさせるもの上手に使えない箸を練習するには根気が必要です。子どもが飽きずに楽しんでトレーニングできるよう、好きなキャラクターのものや明るい色のものを選ぶといいでしょう。購入する際は子ども自身に選ばせてあげるといいですね。一緒に教えたい、箸のマナー箸の使い方に慣れてきたら、箸のマナーについても少しずつ教えていきましょう。以下はやってはいけない箸の使い方です。●寄せ箸箸で器を引き寄せる●ねぶり箸箸をくわえたりなめたりする●立て箸箸をご飯やおかずの上に突き刺して立てる●指し箸人や物を箸で指す●迷い箸「どれを食べようかな」など、箸で器を交互に指す他にも箸のマナーはいくつもありますが、まずはこのあたりは早い段階でやってはいけないということを教えておきましょう。うちの子は一時期、箸に興味を持ったもののすぐに興味がなくなり、再度練習し始めたのは5歳頃と遅めでした。しかし逆に手が器用になってきているので、習得も早かったです。周りが使っていると焦ってしまうこともありますが、本人のやる気がなければ上達はしません。本人がやりたい時まで待つのが一番ですし、どうしても使わせたいなら強制などはせず大人が楽しそうに箸で食事をするところを見せるなどして工夫してみましょう。
2018年03月28日"10頭身"のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が3日、神戸・ワールド記念ホールで開催された「神戸コレクション2018 SPRING/SUMMER」に出演した。香川沙耶香川は「ROXY」のステージにビキニ姿で登場。美しいデコルテ、引き締まった腹筋、スラリとした美脚と、抜群のスタイルで観客を魅了した。同ステージには、島袋聖南や瑛茉ジャスミン、池田美優らも出演。スポーツブラやビキニ、へそ出しコーデなど、美しいスタイルを存分に生かした衣装でランウェイを歩いた。「神戸コレクション」は、阪神・淡路大震災後の神戸の街を元気にしたいという想いのもと、2002年にスタート。32回目となる今回は、3月3日の「ひな祭り」=「女の子にとって特別な日」の開催ということで、「You are special」をテーマにファッションショーを行った。118人のモデル・タレントが出演。1万2,514人の観客が駆けつけた。なお、3月29日にMBSで特別番組『神戸コレクション2018 SPRING/SUMMER』(25:59~26:29、MBSローカル)を放送。ステージの模様や舞台裏の様子を届ける。(C)神戸コレクション2018 SPRING/SUMMER
2018年03月05日「男性にモテるために身につけるべき長所」…例えそれを知ったところで実践できなければ意味はありません。「ダイエットしてルックスを磨く」などは確かにモテるために必要なことですが、現実的に考えてそれを本当に実践できる女性は限られているでしょう。ここでお伝えするのはもっと現実的で誰でも実践でき、なおかつ長所が簡単に身につくモテるための方法です。聞き上手になる本来男性にアピールすべき会話の場面、ここで敢えて話す頻度を減らして聞く立場に回るとモテることに繋がります。つまり聞き手に回るわけで、聞き上手というのは男性にモテる長所になるのです。社会人になると誰だって愚痴りたくなることがありますが、それは男性も女性も同じこと…だからこそ女性も話し手に回りたくなるものです。このため話を聞いてくれる女性というのは貴重な存在で、男性から飲みなどに誘われやすくなります。誰とでも仲良くなるモテる女性というのは男性に誘われる機会が多いですよね。ではどんな女性が男性に誘われやすいのか?…男性心理で考えればそれは声を掛けやすい女性です。ではどんな特徴の女性だと声を掛けやすいのか?…それは誰とでも仲良くなる人なつっこい性格の女性です。こういう女性になるためには、相手を選んで会話しないことです。誰とでも気さくに会話する女性であれば声を掛けても冷たくされる心配もないと思い、男性も積極的に声を掛けてくるようになるのです。お酒を飲めるようにするお酒を飲めるか飲めないかで、男性に誘われる確率は大きく変わります。仕事が終わった後の食事などは、お酒が飲めない女性はそれが理由で誘われない可能性すらあるでしょう。ビールや焼酎が苦手なら、ジュース感覚で飲めるカクテルや酎ハイでも構いません。何か1つでも飲めるお酒があってなおかつ飲みに行くのが好きだと公言すれば、男性に食事に誘われやすくなるでしょう。「モテるための方法」と考えると難しく思えるかもしれませんが、「声を掛けられやすくする方法」や「誘われやすくする方法」と考えると具体的な方法がいくつか見えてきます。実は声を掛けられやすい女性になることがモテることに繋がるわけで、その意味でもまずは「声を掛けられやすい女性」や「誘われやすい女性」を目指しましょう。written by Ryuka
2018年02月09日"10頭身"のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が25日、東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された「第24回 東京ガールズコレクション 2017 SPRING/SUMMER」(以下TGC)に出演した。「LIP SERVICE」ステージに登場した香川は、美脚あらわなショート丈のデニムに、デコルテを露出した赤いトップスをあわせたコーディネートで登場。10頭身の抜群のスタイルが引き立つファッションで存在感を放った。香川は、今月12日(現地時間)にハワイ・ホノルルで行われた「ベストボディ・インターナショナル2017ホノルル大会」でグランプリに輝いたばかり。"世界一"となった美ボディで、観客を魅了した。TGCは、「日本のガールズカルチャーを世界へ」をテーマに2005年8月から年2回開催されている国内最大規模のファッションイベント。24回目となる今回は、"Female Hero"をテーマに、ファッションショーをはじめ、アーティストライブやスペシャルステージなどを展開し、会場には約3万1,400人の観客が詰めかけた。撮影:宮川朋久
2017年03月27日"10頭身"のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が、現地時間12日にハワイ・ホノルルのハワイアンコンペティションセンターで行われた「ベストボディ・インターナショナル2017ホノルル大会」でグランプリを受賞し、"世界一"に輝いた。香川は、「ベストボディ・ジャパン2015日本大会」で女子総合グランプリを受賞しており、今回の受賞で"日本一"から"世界一"に。「とってもうれしいです、2年前を思い出します! どきどきとわくわくいっぱいです。日本だけではなく、ホノルルの大会も出られて本当に貴重な経験になりました!」と喜び、「これからも女性としてきれいになることを楽しみたいです!!」と話している。同コンテストは健康的で美しく、そして、かっこよさを追求する男女の年齢別ミスター&ミスコンテスト「ベストボディ・ジャパン」のホノルル大会。2013年に世界で初めて開催された「ベストボディ・ジャパン」は、2017年度は全国各地にて全37の大会コンテストを開催予定しており、今回のホノルル大会はその前哨戦&開幕戦として実施された。日本人の父親とフィリピン人の母親を持つ香川は、女性ファッション誌『Oggi』の専属モデルを務め、東京ガールズコレクションなどのファッションショーで活躍している。
2017年03月13日日々の生活で、毎日使う“頭”。特に、悩みなどがあると、頭痛を引き起こしたり、なんとなく「頭が凝っているな」と感じる日、ありませんか?悩みなどはない方がいいのですが、お仕事となったりすると、なかなか悩みは尽きないもの。そうなると、頭の凝りも解消することは難しいのですよね。そんな方に、セルフで出来る「ヘッドスパ」にお勧めなヘアオイル5選をご紹介します。美容院に行く時間もなかなか取れない…「頭の凝りを解消したい」「日頃の疲れをリラックスさせたい」そんな想いを叶えるべく、「マッサージサロン行きたい!」「美容院でヘッドスパを!」という選択肢が頭をよぎるものの…。「美容院に行く時間がない。。」という方が多いのではないでしょうか。そこで“セルフヘッドスパ”を日常に取り入れてみませんか?セルフでも気持ちよくマッサージが出来れば、日頃の頭の凝りやストレスも解消されるはず!「セルフヘッドスパ」で頭の凝りを解消しよう!セルフヘッドスパというのは、簡単に言えば「自分で自分の頭をマッサージしてあげる」という意味なのです。美容院に行けば、誰かにヘッドスパをしてもらうことが可能なのですが、時間がなく「美容院に行く日が取れない…」と悩む方には、セルフヘッドスパはとってもおすすめなのです。今回は、セルフヘッドスパを行う際におすすめな“ヘアオイル”をご紹介します。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル①ディーセス/エルジューダMO120ml 2,808円(税込)出典:@cosmeより髪をドライヤーで乾かす前に使用する、デザインベースオイルです。しなやかでうっとりする髪に整えてくれたり、思い通りに仕上げやすくしてくれる効果が期待できます。硬くて動かしづらい髪に適しているので、ヘッドスパに使用するオイルとして、おすすめです。また、アフリカの樹齢6千年の巨木からとれるといわれている、柔軟成分、バオバブオイルと、毛髪補修成分であるオリーブスクワランの働きによって、髪の毛のボリュームを柔らかく、しっとりと仕上げてくれるのも魅力的。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル②モロッカンオイル/トリートメント100ml 4,644円(税込)出典:@cosmeより髪を美しく綺麗に整えてくれる、アルガンオイルを配合しているので、乾燥による髪の毛のトラブルへしっかり保湿してくれます。また、髪の毛の補修成分であるタンパク質、脂肪酸、オメガ3オイルも含んでいます。そして、髪の毛への美容成分としてビタミン類も配合。幅広い髪質の人に向けて、髪のベースをつくるトリートメントとして。またスタイリング剤や仕上げ剤として使用することができる優れもの。そんな優れものアイテムで、セルフヘッドスパの時間を楽しく有意義な時間にしましょう!セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル③ロレアル パリ/エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル セラム100ml 2,376円(税込)出典:@cosmeよりこっくりとした濃密なテクスチャー。しっかりと保湿してくれるので、乾燥しがちな頭皮にとってもおすすめです。うるおいとまとまりのある髪の毛へと、導いてくれるでしょう。なんと、6種類ものフラワーエキストラオイルを含んでいるので、傷んだ髪やパサパサがちな髪の毛をしっかり保湿してくれますよ。べたつかず、しっとりなめらかな使い心地なので、ヘッドスパに効果的。香水のように移り変わるオリエンタルサニーで癒されたヘッドスパタイムが過ごせます。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル④エッセンシャル/CCオイル60ml出典:@cosmeよりオイルタイプの洗い流さないトリートメント。独自のポリマーを配合しているので、濡れた髪にも乾いた髪にも、薄く均一に髪表面のキューティクルをコートすることができます。よって、ヘアケアアイテムとして十分な役割を果たしてくれます。また、髪の絡まりを防ぐこともできるので、カサカサした髪の毛にしっかり保湿してくれます。ベタベタせず、しっとりとした使い心地なので、場所を選ばずに使用することが可能。花を束ねたブーケの香りです。セルフヘッドスパにおすすめなヘアオイル⑤ジョンマスターオーガニック/ARオイル(アルガン)59ml 5,292円(税込)出典:@cosmeよりデイリー使いに最適なオーガニック植物をたっぷりと含んだ、ヘアケアオイルです。オリーブオイルと比較するとビタミンEが2~3倍含まれているので、髪の縮れや枝毛が気になるダメージヘアに効果的なのです。また、ヘアオイルだけではなく、スキンケアオイルとしても活用することができ、年齢肌によるシミ、しわにも効果的。保湿ケアにはもちろん、ヘッドスパのオイルとしても活用することができる、優れものアイテムなのです。頭が凝っていると、仕事のパフォーマンスが下がったり、日々を気持ちよく過ごせなくなってしまうことも…。だからこそ、セルフヘッドスパを日常に取り入れてみましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月13日向井理主演の連続ドラマの劇場版となる『RANMARU 神の舌を持つ男』の完成披露試写会が11月15日(火)に開催され、向井さんをはじめ、木村文乃、佐藤二朗、市原隼人、木村多江、堤幸彦監督がタキシード&ドレス姿で出席し、会場をわかせた。この日、舞台挨拶前には結婚式場として有名な「アニヴェルセル豊洲」にて、“スペシャルセレモニー”と称し、登壇陣がまるで結婚式の新郎新婦のように正装でライトアップされた階段をペアで降りて登場するという演出が行われたが、“温泉ギャグミステリー”の本作の内容とは似ても似つかない雰囲気に、一同困惑…?市原さんは木村(多)さんを、佐藤さんが木村(文)さんをエスコートしたが、最後に登場した向井さんと堤監督は、堤監督が向井さんの手を取ろうとし、それを向井さんが拒否し階段上でもみ合いになる“醜態”をさらしつつ、最後は笑顔で手を繋いで並んで降りてきて、会場を笑いに包んだ。向井さんはタキシードについて「着慣れてないので着させられている感じがして、変な感じですね…」と首をかしげるが、木村(文)さんの「カッコいいですよね?」という言葉に「まあ、そうですけど」とあっさり頷き、さらに堤監督の「9頭身ですからね」という言葉に「8.5頭身ですから!やめてくださいよ」とさすがの余裕の受け答えで、佐藤さんからは「8.5でも十分すごいから!」とツッコミが飛ぶ。劇場に会場を移しての完成披露舞台挨拶では、「ジロニスト」というボードを掲げる佐藤さんの熱烈なファンも!佐藤さんは、喜びつつも「ジロニスト、平均年齢高そうだな…」と苦笑。堤監督は満員の客席を見渡し「こんなにお客さん入っちゃって大丈夫かな? これで(公開後も含めて)全部じゃない?」とビビり気味。興奮のあまり「犯人バラしちゃうぞ!」と監督自ら禁を破ろうとし、佐藤さんらから慌てて止められていた。また、佐藤さんは、これまでのイメージとは異なるタイプの役柄について、堤監督、向井さんから「仏のイメージが…」と別作品で局も異なる「勇者ヨシヒコ」シリーズについて言及され「君たち、ちょっとさっきから、作品違うからあんまり仏、仏って言わないで!」と困惑。さらに堤監督から「僕と福田(雄一)さん、どっちを取るの?」となぜか無茶ぶりな二択を迫られ、佐藤さんは「それは堤幸彦に決まってるでしょ!」と胸を張り、喝采を浴びるもすぐに「Twitterとかには書かないでね…」と弱気を見せ、会場は爆笑に包まれていた。『RANMARU 神の舌を持つ男酒蔵若旦那怪死事件の影に潜むテキサス男とボヘミアン女将、そして美人村医者を追い詰める謎のかごめかごめ老婆軍団と三賢者の村の呪いに2サスマニアwithミヤケンとゴッドタン、ベロンチョアドベンチャー!略して…蘭丸は二度死ぬ。鬼灯デスロード編』は12月3日(土)より公開。(text:cinemacafe.net)
2016年11月15日今注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回登場してくれたのは、驚異の10頭身ボディを持つ、明るいキャラクターが魅力的な香川沙耶さんです。モデルになるために生まれてきたような、完璧なスタイルの香川さん。「ブランド物に疎いし、ヒールは得意じゃない。中身はモデルっぽくないかもって思うんです。でも、人が好きだから、たくさん人に会えるこの仕事ができて幸せ。今秋から『Oggi』の専属になり、夢がひとつ叶いました。次なる目標は…海外進出かな」。美の秘訣は?「食べて、動くこと。私はジャンクフードも我慢しません。運動は義務になると嫌になるから、“やりたい”と感じたらやる。きれいでいたいなら、自然体が一番!」◇かがわ・さや1994年生まれ。Oggi専属モデル。2015年「ベストボディ・ジャパン」グランプリ。レプロエンタテインメントのモデルの美に迫る『モデルール』(大和書房)が発売。◇家で過ごす休日はのんびりDVD観賞「気に入った映画があったらセリフを覚えるくらい繰り返し観ます!」◇ジム通いは生活の一部。「飽きっぽい性格だけどジムは好きで続いてる(笑)。ウェイトを中心に」◇チョコレートに目がないの…♪「なかでもキスチョコが大好き!ちなみに嫌いな食べ物はブロッコリー」※『anan』2016年11月9日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子
2016年11月05日"10頭身"のスタイルを誇るモデルの香川沙耶が30日、神奈川・横浜アリーナで開催されたハロウィンイベント「ジャック・オー・ランド」に出演し、『うる星やつら』のラムちゃんコスプレを披露した。香川は、黄色の虎縞模様と緑のロングヘアが特徴のラムちゃんコスプレで登場。大胆に肌を露出したセクシーな衣装で、10頭身の完璧なボディを見せつけた。ランウェイの先端では笑顔でポーズを決め、観客の心をつかんだ。同じステージには、石田ニコルや立花恵理、浦浜アリサ、舟山久美子、八木アリサらも登場。ハーレイ・クインやスパイダーマン、赤デビルなど、それぞれインパクトのある仮装姿を披露し、華やかなランウェイとなった。10月29日・30日の2日間かけて行われた「ジャック・オー・ランド」は、ゲストがハロウィン仮装でランウェイを彩る今年初のハロウィンイベント。親子向けの昼の部「KIDS PARK」では、人気キャラクターやティーンモデルたちが登場し、大人向けの夜の部「CELEBRITY PARADE」では、人気モデルやスペシャルゲストが登場するハロウィンパレードを実施。29日は8,600人(昼:2,600人/夜:6,000人)、30日は9,000人(昼:4,000人/夜:5,000人)の観客が駆けつけた。撮影:蔦野裕
2016年10月31日8頭身どころか9頭身以上ありそうな、縦長のシルエット。スウェーデン出身のアレクサンダー・スカルスガルドは、従来のターザンのイメージとは、かなり違う。そう思ったのは彼の父でベテラン俳優のステラン・スカルスガルドも同じ。息子から、『ターザン:REBORN』の主役に決まったという知らせを聞いた時は、まさかと笑ったそうだ。しかし、その次には、相当に興奮したと、アレクサンダーは振り返る。『ターザン:REBORN』/その他の画像「ターザンは、父の子供時代のアイドルなんだ。幼い頃、父は、毎週土曜日に近くの映画館に『ターザン』を見に行っていたんだよ。ジョニー・ワイズミラーの『ターザン』さ。僕も、父と一緒に家のカウチに座って、『ターザン』をビデオテープを見たものだ。だから、今作の場合、一番怖い批評家は父だね」役を得られたことがあまりにもうれしくて「その時は、肉体作りが大変かどうかなんて、考えなかった」と笑う。実際、食事制限とトレーニングは非常に厳しかったが、アレクサンダーは、指導をきっちり守るだけでなく、たまになら許されたかもしれないことも、やらないで通した。「外食は絶対だめというわけじゃなかったし、たまにならズルをしてもよかった。でも、僕はこの役に全力を注ぎ込みたかったんだよ。この映画のために8か月ロンドンで過ごしたが、サッカーを見に行ったのは一度だけ。トレーニングと撮影でとにかく疲れていたから、休みがあるなら寝たかった。父とも撮影中、2回ランチをしたけれど、実際のところ、父が食べるのを見ていただけだよ。僕は、栄養士が計算して作り、届けてくる食べ物を食べるだけ。トレーニングは、ウェイトリフティング、ピラテス、ヨガなどを組み合わせたものだった。ターザンがしなやかにジャングルの中を動き回れるように、柔軟性が求められたのさ」この役のおかげで、フィットネスや栄養についてずいぶん詳しくなったかと聞くと、「そうでもない」のひとこと。「もともとそういうことに興味はなかったし、今も同じだね。言われることをやっただけさ。撮影が終わった時、ちょうど父が仕事でロンドンにいたので、僕はまっすぐ父の家に行って、その週末は父が作るものを思いきり食べた。モッツァレラのフライとか、スパゲティボロネーゼとか。そういうのは長い間食べていなかったから、天国にいる気分だったよ」『ターザン:REBORN』7月30日(土)全国ロードショー取材・文:猿渡由紀
2016年07月25日マウスコンピューターは25日、クリエイター向けにNVIDIA Quadro M4000 / M5000を搭載するデスクトップPC(3モデル)を発売した。BTOに対応し、価格は204,800円(税別)から。○MDV-QZ7750SH4-WS「MDV-QZ7750SH4-WS」は、グラフィックスにNVIDIA Quadro M4000 8GBを搭載するクリエイター向けデスクトップPC。価格は204,800円(税別)。NVIDIA Quadro M4000 8GBは、前世代と比較してメモリが倍増かつ帯域も広がったことで、4Kを超える解像度の映像編集や3Dモデリングといった高負荷処理でのパフォーマンスに優れ、消費電力当たりの演算性能も向上している。そのほか標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-6700(3.40GHz)、チップセットがIntel Z170 Express、メモリがPC4-17000 DDR4 8GB×2(最大32GB)、ストレージが1TB HDD、光学ドライブがDVDスーパーマルチ、電源が80PLUS SILVER認証500W。OSはWindows 10 64bit。インタフェース類は、Gigabit Ethernet対応有線LAN×1、USB 3.0×6、USB 2.0×2、DisplayPort×4など。本体サイズは約W190×D490×H410mm。○MDV-QX9550SH4-WS「MDV-QX9550SH4-WS」は、CPUがIntel Core i7-5820K(3.30GHz)のモデル。価格は274,800円(税別)。上記のMDV-QZ7750SH4-WSから、メモリがPC4-17000 DDR4 8GB×4(最大64GB)に、ストレージが240GB SSD+2TB HDDに増強され、チップセットがIntel X99 Express、USB 3.0が10ポート、電源が80PLUS BRONZE認証700Wとなる。それ以外の仕様はMDV-QZ7750SH4-WSとほぼ共通。○MDV-QX9550XH5RF-WS「MDV-QX9550XH5RF-WS」は、CPUがIntel Core i7-5960X(3.00GHz)のモデル。価格は549,800円(税別)。MDV-QX9550SH4-WSと比較して、メモリがPC4-17000 DDR4 8GB×8(最大64GB)に、ストレージが480GB SSDに増強されている。グラフィックはNVIDIA Quadro M5000(8GB)で、映像出力インタフェースはDVI-I×1、DisplayPort×4。そのほかの仕様はMDV-QX9550SH4-WSとほぼ共通。
2015年12月25日テクトロニクスは12月9日、スペクトラムアナライザ機能を含む、最大6つの計測器機能を1台に統合できる「MDO4000Cシリーズ・ミックスド・ドメイン・オシロスコープ」を発表した。MDO4000Cシリーズは、高性能オシロスコープをベースに構成されている6-in-1計測器。従来のMDO4000シリーズと同様に、アナログ波形、デジタル波形、RFスペクトラム波形を同期観測できるうえ、今回新たにコア機能であるオシロスコープをはじめ、オプションとしてスペクトラムアナライザ、任意波形/ファンクションジェネレータ、ロジックアナライザ、プロトコルアナライザを追加できるようになった。また、デジタルボルトメータ(DVM)機能が、製品登録により無償で利用可能。オシロスコープ性能は、20Mポイントのレコード長、5GS/s(全チャンネル)最高サンプルレート、34万波形/秒以上の波形取込レート、50%以上の大きなディスプレイと、MDO3000シリーズと比較して強化されている。また、ペクトラムアナライザ性能も強化され、時間と周波数のドメインで同期のとれた観測を実現し、ベクトル信号解析も可能。ロジックアナライザのタイミング分解能は最小60.6psとなっている。また、最高500Mbpsのトリガによる、最大3つのバスに同時対応可能なプロトコル解析機能も搭載。統合による操作性も強化されており、たとえば、内蔵の任意波形ジェネレータは、オシロスコープで容易に波形を取込み、編集し、ジェネレータ経由で再生できるため、信号に簡単にノイズを加えてマージンテストを行うことができるという。
2015年12月09日ベンキュージャパンは18日、明るさ4,000ルーメンの液晶プロジェクタ「MH741」と「MW705」の2モデルを発表した。11月27日より発売する。価格はオープンで、店頭予想価格は「MH741」が158,000円前後、「MW705」が99,800円前後。○MH741「MH741」はフルHD解像度(1,920×1,080ドット)に対応したモデル。輝度が4,000ルーメンと明るく、10,000:1のコントラスト比と相まって、デジタルサイネージでの利用や大会議室でのプレゼンテーションなどに適している。ランプ寿命を最大4,500時間まで延長する「スマートエコ」モードを搭載。中間色の輝度を向上させる「BrilliantColor」に対応するほか、ランプ光源の赤と青の光源を約15%上げて映像をより美しくする「VIDI Lighting Technology」を搭載する。台形補正機能は、縦方向は自動、横方向は手動で±30度まで調整可能。オプションの3D専用メガネを使った3D機能にも対応する。主な仕様は、投写方式がDLP、画素数が1,920×1,080ドット(フルHD)、輝度が4,000ルーメン、コントラスト比が10,000:1、光源寿命が標準で最大2,500時間、エコノミーで最大3,500時間、スマートエコで最大4,500時間。画面サイズは60~300型。光学1.3倍ズームレンズを搭載し、投写距離は60インチで約1.52~1.97m、80インチで約20.3~2.63m、100インチで約2.54~3.29m、120インチで約3.05~3.95m。対応解像度が640×480~1,920×1,080ドット。映像入力インタフェースはHDMI×2(1基はMHL対応)、D-sub×1、Sビデオ×1、コンポジットビデオ×1。映像出力インタフェースはD-sub×1。投写位置は正面 / 天井正面 / 背面 / 天井背面。10Wのスピーカーを搭載する本体サイズはW314.2×D216.3×H116mm、重量は約3.3kg。○MW705「MW705」はWXGA解像度(1,280×800ドット)のモデル。輝度は4,000ルーメンで、最大120インチの画面を投写可能。ランプ寿命を最大7,500時間まで延長する「ランプセーブ」モードを搭載している。主な仕様は、投写方式がDLP、コントラスト比が13,000:1、光源寿命が標準で最大3,000時間、エコノミーで最大4,000時間、スマートエコで最大6,000時間、ランプセーブで最大7,500時間。画面サイズは60~300型で、アスペクト比が16:10。光学1.3倍ズームレンズを搭載し、投写距離は60インチで約2~2.20m、80インチで約2.67~2.93m、100インチで約3.33~3.67m、120インチで約4~4.40m、対応解像度が640×480~1,920×1,080ドット。映像入力インタフェースはHDMI×2(1基はMHL対応)、D-sub×1、Sビデオ×1、コンポジットビデオ×1。映像出力インタフェースはD-sub×1。投写位置は正面 / 天井正面 / 背面 / 天井背面。2Wのスピーカーを搭載し、本体サイズはW331×D246.2×H129.4mm、重量は約3.0kg。
2015年11月18日なにげない瞬間にカレがしてくれる「頭ぽんぽん」。ちょっと子供扱いされてる感じはあるけど、やっぱりこうやってかわいがってもらえるって、すごく嬉しいですよね。頭ぽんぽんしてくれてるとき、カレはあなたのことを「かわいいな~」と思ってくれているでしょうけど、さらにもっとこの気持ちを高めてあげましょう。そこで今回ご紹介するのは、「カレから頭ぽんぽんされたときにしたい激かわテク」です。20代男子30人と一緒に考えてみました!■1.「幸せ~!」「シンプルだけど、『すごい幸せだな・・・・・・』とか『好きです』とか、なんか言葉にして言ってくれたらいいと思う」(大学生/21才)これが一番簡単で伝わりやすいですよね。あなたが感じている嬉しさや幸せや好きな気持ちを、そのままストレートに言葉にしてみましょう。■2.目を閉じて、頭フリフリ「頭ぽんぽんされながら、目つぶって頭を左右にフリフリするのってかわいいと思う。飼い主になついてる犬とか猫っぽい(笑)」(美容師/25才)これもすごくかわいい! こういう小動物的な仕草には男子は弱いですからね~。「ん~!」とか言葉にならない声を出して、レッツ頭フリフリ!■3.ハグ「頭ぽんぽんが終わった直後に、飼い主にバッて抱きついたらめっちゃかわいい。飼い主は俺ね(笑)」(公務員/24才)頭をぽんぽんされている間にカレに対する気持ちがますます高まって、ぽんぽんが終わった瞬間にその気持ちが一気に爆発してギュっ!て感じですね。こういう突然な強い愛情表現も、男子は少し「どうした(笑)」って驚くけどやっぱり嬉しいものだそうですよ。■4.「背高いね」「こういうタイミングで、『背大きいね』とか改めて言うのもいいと思う。男子は身長のことホメられて、いつでも嫌な気はしないからね」(大学生/22才)「ほんとこういうことするのにぴったりな身長差だよね」とか「頭ぽんぽんって、君みたいな背が大きい人こそ似合うものだよね」とかのセリフもいいですね。あなたのために嬉しいことをしてくれたカレをホメてあげて、とことんいい気分にさせてあげましょう!■5.そのまま手を握る「デート前に玄関とかでする頭ぽんぽんなら、ぽんぽんしたその手を握って、手つないで『行こー』ってやってほしい。なんか、すごくいいコンボ」(専門学生/20才)頭ぽんぽんしてくれたカレの手には、あなたに対する愛情がしっかりと詰まっています。その愛情を逃しちゃわないように、しっかりとあなたの手で塞いで、愛情を全部パッキングしたままお出かけしたら、いつもよりもラブラブなデートになるかも?■おわりにどうでしたか? 正直、男子の中には、「じつは頭ぽんぽんされるの嫌いな女子もいるんだよな」という気持ちもあります。なので、しっかりと「嬉しい!」って気持ちを表現しておかないと、だんだんされる回数が減っていってしまうかもしれません。これらのテクで、しっかりと感謝を表してあげましょうね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月30日サードウェーブデジノスは23日、ビジネス向けPC「raytrek」シリーズの新モデルとして、NVIDIA Quadro M4000を搭載した「LC M4」と、NVIDIA Quadro M5000を搭載した「LC M5」を発表し、PCショップ「ドスパラ」にて販売を開始した。価格は「LC M4」が税別224,980円から、「LC M5」が税別374,980円から。NVIDIA Quadro M4000とNVIDIA Quadro M5000は、プロフェッショナル向けグラフィックスカードの上位モデル。MaxwellアーキテクチャベースのGPUを搭載するほか、8GBの大容量グラフィックスメモリを備え、4K解像度の映像や、大規模3Dモデルの制作作業に好適という。「LC M4」の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-6700(3.4GHz)、チップセットがIntel H170、メモリがPC4-17000 16GB、ストレージが3TB SATA3 HDD、グラフィックスがNVIDIA Quadro M4000 8GB、光学ドライブがDVDスーパーマルチドライブ、電源が500W 80PLUS BRONZE、OSがWindows 10 Home 64bit。「LC M5」は上記からグラフィックスをNVIDIA Quadro M5000としたほか、電源を700W 80PLUS BRONZEに強化する。
2015年10月23日バッファローは8日、USB Type-C対応ケーブル12製品を、同日から税別価格で最大4,000円値下げすると発表した。対象となるのはUSB Type-A端子をUSB 2.0 Type-C端子(オス)に変換する「BSUCA2」シリーズ、USB Type-C端子をmicroUSB 2.0端子(オス)に変換する「BSUCMB2」シリーズ、USB Type-CポートをUSB 3.1 Type-Aポート(メス)に変換する「BSUCAC31」シリーズの3種類計12製品。対象製品名と値下げ後の価格は以下のとおり。
2015年07月08日寝る前に頭のマッサージをすることで、ぐっすり眠ることができます。頭をすっきりさせ、快眠を手に入れましょう。また、髪や頭皮のケアも合わせて行うといいでしょう。頭をマッサージするとぐっすり眠れるのは本当なのか?頭をマッサージされると気持ちがいいですよね。実は、脳幹には、快楽ホルモンが生成される仕組みがあり、マッサージすることで快楽や幸福を感じることができるのです。その効果により、頭をマッサージされると、ぐっすり眠れるようになります。また、ただ眠りに導入するだけでなく、睡眠の満足度が上がるとも言われています。幸福を感じた状態で眠りにつくことで、睡眠自体の質を上げると考えられます。もちろん、仕事や勉強で疲れきった脳をマッサージすることでリラックス効果も得られます。疲れたときこそ、頭をマッサージしてみてはいかがでしょうか?頭のマッサージサービスが増えている?頭のマッサージ効果に目をつけて、マッサージサービスが増えてきています。そのまま「寝落ち」させることを売りにしているサービスもあるようです。 眠くない状態の人でも、男性で約8分、女性だと約10分で「寝落ち」させることができるというので驚きです。頭のもみほぐしに注目してみると、専門家も増えてきているようです。また、美容室ではヘッドスパなどのサービスも増加中です。ヘッドスパは、すっきり快適な気分を味わうことができます。これを機に、気になった方はぜひ頭のマッサージサービスを試してみてはいかがでしょうか?頭皮ケアのためにも、自宅でマッサージ!頭のマッサージは、お店でしかできないわけではありません。自宅でも可能です。バスタイムや寝る前の時間を使ってマッサージすることで、ぐっすり眠ることができるのでオススメです。頭皮のケアやヘアケアを兼ねて、マッサージしている方が多いようです。バスタイムに、シャンプーした後ゆっくりと行ってみてください。または、お風呂上がりに専用オイルを使って、頭皮をマッサージしていくだけでも睡眠の質が変わっていきます。ぐっすり眠るためにも、ぜひ自宅でのケアを怠らず続けてみてください。
2015年03月04日冬も本番。寒さで、頭も身体もガチガチになっていませんか?あったかいお風呂にゆっくりつかれば、いくらか体はほぐれますよね。でも、頭をほぐすにはどうすればいいのでしょうか?いい睡眠には欠かせない頭のリラックス。こんな方法もありますよ!不眠症の人の頭はカチカチ!?ガチガチになった身体をほぐすには、マッサージやお風呂といった方法がすぐに思い浮かびますが、頭をほぐすってなかなか難しいですよね。不眠に悩む人ならなおのこと、頭をリラックスさせるのは大変だと感じておられるかもしれません。では、こんな方法を試してみるのはいかがでしょう?それは文字通り頭をほぐすこと。カイロプラクティックの先生が触ると、不眠症や自律神経失調症の人の頭皮は、すごく硬いそう。また、頭自体の温度が高く、血液や脳脊髄液の拍動が強く感じられるのだそうです。「頭なんかカチカチなのに、どうやってほぐすの?それに、それで何が変わるの?」と思われるでしょう。実は、こうやってほぐすことができるそうなんです。頭がい骨に覆われている脳は、触ってほぐすなんてできませんよね。でも、頭皮をほぐすことで緊張した脳もほぐすことができるそう。脳の活動状態は頭皮にも反映されるので、逆に頭皮をほぐすことで脳もほぐせるということなのです。つまり、美容院でシャンプーしてもらうときに「あ~、気持ちいい~」と感じますよね。あれと同様の効果を作り出すということです。頭皮マッサージでいい睡眠を!道具はなにもいりません。入浴を済ませ、髪をしっかり乾かし、後は寝るだけの状態にしてから始めましょう。回数や強度はあくまでも自分で気持ちいいと感じる程度が目安。がんばりすぎると逆効果になります。1.指もしくは手のひらをおでこに当て、皮膚の表面をこすらないように手を上下させる。2.まゆ毛をしっかりつかみ、左右に動かす3.生え際から頭頂部までを指先や手のひらを使って小刻みに上下させる4.側面とこめかみ、耳の上を3と同様に行う5.後頭部、首との境目も3と同様に行う6.耳全体を、人差し指と親指ではさみほぐす7.最後に耳を引っ張るカチカチの頭、ほぐれましたか?アロマや音楽など、いろいろなものを組み合わせてみるのもおすすめ。リラックスタイムを充実させて、いい睡眠をとりましょう!Photo by DrMichaelSchweitzer
2015年01月03日BTOパソコンのサイコムは12日、同社のBTOパソコン通販サイトで「Silent Master Pro シリーズ 4,000円引きキャンペーン」を開始した。2015年1月13日(火)までの期間、Silent Master Proシリーズ(全4機種)が一律で4,000円引きとなる。対象の4機種と標準構成価格は以下の通り。Silent-Master Pro Z97 : 113,830円Silent-Master Pro Z97 Mini : 107,580円Silent-Master Pro X99 : 172,840円Silent-Master Pro FX : 95,740円
2014年12月13日ネットワンシステムズは10月1日、佐賀県庁の全職員約4,000名のワークスタイル変革を加速するコラボレーションシステムを構築し、10月から稼働したと発表した。佐賀県庁は、2008年に都道府県庁として初めて在宅勤務制度を導入したが、あまり活用されていなかったため、2013年、所属長以上の管理職員全員を対象に、週1回以上、テレワークを行うことを努力目標とするとともに、庁内公募で選定した35所属において、タブレットや仮想デスクトップなどを活用したモバイルワーク実証実験を実施するなど、ワークスタイル変革の取り組みを強化した。今回構築したシステムでは、各職員はタブレット・スマートフォン・PCを状況に応じて使い分け、庁内・庁外どこからでも、ビデオ会議・他職員の応答可能状況(プレゼンス)の確認・チャット・資料共有を可能にする。佐賀県庁は10月から本システムを活用し、従来の半数から全職員へと対象を拡張してテレワーク(在宅勤務・サテライト勤務・モバイルワーク)を実施する。テレワークの効果として、「現場での課題解決」「業務の効率化」「育児・介護の負担軽減」「災害時の迅速な業務遂行」等が生まれており、コラボレーションシステムによるこれら効果の更なる充実を見込んでいる。
2014年10月01日わたしはキャバクラを経営しているので、お客さんから「あの子は頭が良いよね」ってフレーズをよく聞きます。ここでいう「頭が良い」っていうのは、学歴や職歴、語学が堪能だということではありません。では、「頭が良い」ってなにを見ているのでしょうか?今回は頭が良くみえる話し方をご紹介します。■1.です、ます口調尊敬語とか謙譲語など、敬語を話そうとしたらキリがないし、あんまり敬語を使うと他人行儀になります。でも、初対面のひとや目上のひとに、タメ口で話すとバカな印象になります。「今日は涼しかったので歩きやすかったです」とか「わかりました。やってみます。」とか、ですます口調を使うだけで頭がよくみえます。■2.人の話をよく聞くみんな自分の話って聞いてほしいですよね。頭がいい悪いを判断するとき男性は「オレの話が理解できるか」で判断します。なので、女性が自分の話をしようと焦って、男性の話をろくすっぽ聞いてないと「この子はオレの話が理解できない、バカなのか」ということになります。決しておもしろい話ができるかで頭がいいか判断してるわけではないので、話し手の話をしっかり聞きましょう。■3.的確な質問、的確な返答人の話を聞くときに、いつ、どこで、だれが、なにを、どうした、に注意して聞くと整理しやすいです。男性は女性に比べて理論的に話すといいますが、興奮してくるとテンションがあがり主語がぬけてきたりします。そういうときに「えーそれはだれが?」「いつ?」と抜けてわからないところを都度、聞きながら話をしてもらうと整理しやすくなります。そしてわからないときは「どうして?」「その言葉知らないから教えて」と都度聞くべきです。バカにされちゃいけないから、わからないことを隠蔽してると、だんだん話がみえなくなってきます。なにかを聞かれたときは、自分が話したいことではなくて相手が言ってほしいことを言ってあげましょう。さらに頭いいねと言われること間違いなしです。■4.専門分野を掘り下げるインターネットやテレビで言われているような一般論を受け売りしても、情報をよくとる努力家だね、という見解で、頭がいいとはなりません。幅広い知識よりも、狭くても深い知識のほうが話していておもしろいと思われます。あなたの好きなこと、もしくは、あなたの仕事のことなど、あなたが楽しいと思うことで専門分野を持ちましょう。掘り下げた知識が、あなたとしゃべっただけで得られると思ったら、それが相手の男性が多少興味ない内容だったとしてもお得感満載です。ペットのこと、趣味のホットヨガ、美容関係の仕事、ファッション、なんでもいいです。ある分野での深い知識は頭をよくみせます。■5.間違ってても自分の意見をのべる芸能ニュースでもいんですが、ニュースは日々いろんな人がいろんなネタを提供してくれます。4でも申し上げましたように、受け売りだけではただのミーハー。でも、そこに例え間違っていたとしても、あなたの意見をくわえて話すと、頭がよくみえます。ただし、たまにはその意見に対して男性が反論をはじめる場合もあります。そういうときディベート大会でないので、食ってかかるのはやめましょう。勝とうとする姿はカッコよくないです。男ってこどもだよねと思いながら『いろんな考えのひとがいるよね』と流し別の話に切り替えてあげましょう。頭のいい女性は、滅多なことで感情的になったりしません。■おわりにいかがだったでしょうか?よく頭をよくみせるために自慢話をはじめる女性がいますが、脳ある鷹は爪を隠すもの。学歴や職歴、語学が堪能なことなど自慢すればするほど、薄っぺらくみえてしまいます。だいたい大学を出たから頭がいいわけじゃなく、英語がしゃべれるから頭がいいわけではありません。インテリをひけらかす女って同性のわたしたちでもイラッとしませんか?そういう女には、男性はさらにイラッとしています。だって男性はいつも女性に勝ちたい生き物なのだから。男性からみて頭がよくみえるのは、「オレとの会話」でキャッチボールがポンポンできる女性なんです。(内野彩華/ハウコレ
2014年09月11日日本時間の本日22日、ついに日米通算4,000安打を見事成し遂げたメジャーリーガー選手・イチロー。その彼も、いや全メージャーリーガーが年に1度、背番号「42」を背負う日がある…初の黒人メジャーリーガーを称えて。このほど、奇跡の実話を描いた『42~世界を変えた男~』の予告編が解禁となった。本作はただ一人、メジャーリーグ全球団の“永久欠番”となった史上初の黒人メジャーリーガー、ジャッキー・ロビンソン(チャドウィック・ボーズマン)とドジャースのジェネラル・マネージャー、ブランチ・リッキー(ハリソン・フォード)が、白人選手以外には開かれることのなかったメジャーリーグ界の堅牢な門戸をこじ開け、“本当の自由とは何か?”“差別に屈しない強さとは何か?”を世界に示した真実のドラマ。公開された予告編では、オープニングから背番号「42」番を背負ったNYヤンキースのイチロー選手の姿が映し出される。実は、イチローとジャッキーには不思議な縁がある。2001年、当時シアトル・マリナーズに在籍していたイチローは「首位打者」と「盗塁王」を同時に獲得しているが、この2部門の同時獲得は1949年のジャッキー以来、実に52年ぶりの快挙だったのだ。だが、予告編前半で描かれるのは、トイレは白人選手とは別、シャワーも一人、観客からは大ブーイングを受け、街では住民たちに狙われ、敵チームからは野次られ、バッターボックスに立てば頭を狙われ、チームメイトからも煙たがられる…ジャッキーが受けた差別の数々が苦悩と共に描かれる。そんな、周りすべてを敵に回した中で、彼を支え、導いたのがハリソン演じる球団オーナー、ブランチ・リッキーだった。「必要なのは“やり返さない勇気”を持つことだ」「相手の低いレベルに自分を落とすな」など、リッキーが語るメッセージは現在を生きる私たちの心にも響き、深い感動を予感させる映像に仕上がっている。何より今回話題となっているのが、名優・ハリソンの熱い演技だ。これまで実在の人物を演じたことがなかったハリソンは、脚本段階でブランチに魅了されリサーチに没頭、自身の提案で特殊メイクも行ったという。その熱演ぶりは相当な入れ込み方で、海外では多くの観客や批評家を唸らせており、すでに今年の賞レースに絡むのでは?とのうわさまで。「本当にいい映画は、個人的な体験の視点で描かれるものではなく、歴史・真実を知り、何が人を動かすか、何が人に影響を与えるか、ということが理解され描かれたものだと思う」と本作について語るハリソン。「いい映画は普通の観客がこの映画を観たときに、ストーリーを体験し感情移入できるものだ。『42』はすべての要素を備えている。この映画で真実を知り、認識してほしい」と意欲的にアピールする。全米そして世界を感動させ、いまもなお伝説として語られる“やり返さない勇気”を示したヒーローたちの真実を、ぜひこの予告編から確かめてほしい。『42~世界を変えた男~』は11月1日(金)より全国にて公開。(上原礼子(cinema名義))
2013年08月22日