こんにちは。トイトレ次男のオムツをビッグより大きいサイズで買うかすごい迷っているtomekkoです。以前お伝えしたように、三男の登場に対して次男の赤ちゃん返りは意外に穏やかで、赤ちゃん/お兄ちゃんスイッチの唐突な切り替えに大人が翻弄(ほんろう)されるにとどまっています。その要因は、実は長男のおかげなんです。■次男が母に甘えられないときの一番のよりどころ4歳離れているわりに、長男と次男はいつも一緒に遊んでいて、喧嘩もしょっちゅうだけどなんだかんだで次男はいつも長男にまとわりついているし、見ていても大好きなのが伝わってきます。手伝いにきてくれる両家のおばあちゃんへも上手に使い分けて甘える次男ですが、母に甘えられない時の一番のよりどころになっているのは、長男のようです。とてもありがたいことですが、ワタシは実はちょっとこの2人の様子を見ていて気になることがありました。■長男と次男のくだらない喧嘩をやめさせるには?子どもの4歳差って身体的にも精神的にも結構な差があると思います。でも、この2人、実質2歳差ぐらいの感じで、同じおもちゃを、それも次男ぐらいが対象年齢のものを本気で取り合っていたりするんです。男の子は比較的精神年齢も低めとは聞いているけれど、それにしても小学1年生の遊び方ではないような、ちょっと幼すぎるのでは? と心配していました。ただ、「お兄ちゃんだから譲ってあげなさい」「お兄ちゃんなんだから我慢しなさい」このセリフだけは言うまい、と心に決めていたので、じゃあこの頻繁に起きるくだらない喧嘩をどうやめさせたら良いか…と考えて、こんな声かけをしてみました。案外すんなり納得した様子の長男、すぐに次男の元へ言って何事か言い聞かせています。そしてどうやら決まったらしいルールがこちら。「順番に遊び、待っている間は後ろで踊る」ちょっと待って。そんなくだらないルールに次男が乗るわけ…乗ったぁーーー!!しかもめっちゃ楽しそうーーーー!!一本取られた気分でした。きっかけさえ投げかければ、兄のアイデアで子ども同士で上手に折り合いをつけることができました。このやり方、毎回うまくフィットするわけではないので、もちろん喧嘩はゼロにはなりません。でも長男が「お兄ちゃんだから」をポジティブな意味で捉え、自分が主導してコトをうまく運ぶことで自信もつけていく、といういい流れができそうなので、ときどきここぞというところで声かけをするようにしています。ところで、別の日にこの二人が遊ぶ様子を見たママ友から「長男くん、ちゃんと次男くんに合わせて遊んであげてて優しいねぇ」と言ってもらって、自分のひねくれた見方にも気づくことができました。事実はどうかはわかりません。本当に長男が幼くて2歳児と同レベルで遊んでいるだけかもしれないし、もしかしたらママ友の言うように次男にできる遊びを見極めて付き合ってあげているのかも…でも、正解がどうであっても、それを解明しようするのではなくて、長男の今の行動を素直に肯定的に受け止めて、認めていくことが本人の自信にも成長にもつながっていくんですよね。それ以来、折を見て長男に「いつも次男に優しくしてくれてありがとね」「とても助かっているよ」と声を掛けるようにしています。実際、長男が高度な遊びをする代わりに、邪魔になる次男を無視したり邪険にしていたら、きっと次男のイヤイヤも赤ちゃん返りももっとひどかっただろうと思います。夕飯の支度もできないくらい母の方にまとわりついて困っていたかも…そう考えると、親の方もきょうだいの恩恵を受けているわけですもんね。子ども自身の成長の外で、親もまた子どもの姿や信頼できる周りの大人によって日々育てられていることを実感した一件でした。
2018年09月18日新幹線やロマンスカーなどの特急電車、飛行機、観光バスなど、長時間の移動に利用する乗り物には、乗客が快適に過ごせるよう「リクライニング」機能が付いています。座席を後ろに倒す際に「後ろの客に声を掛けるべき!」という声も上がっていますが、皆さんはどうしていますか?飛行機では、食事時に戻せばOKファーストクラスやビジネスクラスでは、十分な余裕があるので、リクライニングをする際にわざわざ声掛けは必要ありませんが、問題となるのはエコノミー。座席の間隔が狭く、MAXまで倒してしまうと、後部座席の人もリクライニングを倒さなければ、かなり窮屈な状態になってしまいます。しかし「倒してはいけない」というルールは存在しませんし、倒せることも含めて、それが航空会社からの「サービス」でもあります。なので、わざわざ声を掛ける必要はありません。ただし、気配りはもちろん必要です。後部席に誰か座っているようであれば、MAXまで倒すのはやめ、軽く傾ける程度に。食事の時間はきちんと座席を元の位置に戻し、後部の人が食べやすいよう配慮をしましょう。新幹線だって、もちろん倒してOK!新幹線は、進行方向によって座席の方向を回転させるため、スタンダードな状態では背もたれがほぼ直角になっています。このままの角度で背もたれを使うのは、はっきり言って「無理」というもの。つまり、リクライニングして使うことを前提としてデザインされていますので、わざわざ後部座席に声をかけて使う……というのは、ナンセンスです。しかし、飛行機同様に、MAXまで倒すのは配慮に欠ける行為として映ってしまいます。倒すこと自体に、なんらルールも法律もありませんが、一応、「疲れているので、最後まで倒しますね」と一声かけておくといいでしょう。バスはできるだけリクライニングなしでいわゆる観光バスや、空港へのアクセスに利用するリムジンバス等は、もともと数センチ程度しか倒れないように設定されています。なので、倒したところでたかが知れており、あまり問題になることはありません。最も問題となるのは夜行バスで、かなり深くまで倒れるように設計されているものの、確実に後部座席の人の迷惑になる、ということが多々あり、問題になっています。なのでこちらは、MAXまで倒すことは絶対にやめましょう。身体が辛くなったら、休憩のたびに外に出て屈伸運動を行ったり、ふくらはぎを手の平で揉んだりしてみてください。血流が良くなれば、そこまで深く倒さなくても眠ることができます。ネットでは声掛けの是非について議論が盛り上がっていますが、何かと極論が多いものなので、参考にする必要はなし。座席を倒すことはNGマナーではなくサービスの一環であり、お互いの心の持ちようですので、相手が不快にならないよう気遣いを心掛ければ問題ありません。PHOTO/Fotolia
2018年08月10日こんにちは、ユキミです。2歳になる息子ユキタに日々振り回されている、新米母さんの日常をお送りしています。病院通い。それは子どもとは切っても切れぬ仲。予防接種、風邪、流行りの病、などなど…。子どもを産んでからと言うもの、「こんなにも日常的に病院にお世話に なるものなのか…!」と驚きました。そして我が息子は…病院が大嫌い!きっとうちの息子に限らず、病院が苦手…ってお子さんは多いのではないでしょうか。中には病院へ行くまでの道でもう「ハッ…!!」と気づいてしまい、大号泣なんて子もいるみたいです。(ちなみに幼少期の私です)泣く子どもをなんとかして連れていき、看護婦さん数人+母で羽交い絞め 、先生の目の前に座らせる頃にはもう…この世の物とは思えない号泣っぷり。母は「怖いよねー!嫌だよねー!頑張ろうーー!!」と、息子に届いているかは謎なものの、必死に声かけ。そこで母の口から出た言葉の数々に、先生がバシッとこんな一言を。「ドキーーー!」思わずハッとする母。先生曰く、「誰だって何をされるか分からない状況は怖いものです。でも、回数を重ねて学習していくたびに治療は怖くないもの、風邪を治す大切なこと、ということは小さい子でも絶対に分かるようになります。」「つまり、お母さんが、 怖い・嫌だ・痛い ということをお子さんに植え付けてしまう と、お子さんはずっと治療を怖いものと思ってしまいますよ。お母さんもドンっと構えて応援してあげましょうね!」な、成る程過ぎます…!この素敵すぎる先生のアドバイスに、首がちぎれるほど頷き納得した私はすぐさまその場で実行。そしてその後、息子はちょこちょこと風邪を引き、頻繁に病院のお世話になることに。その度に先生から言われた声かけを続けたところ、なんと!息子、病院で泣かなくなりましたーーー!!(泣)あのただ喉を見せるだけで看護婦さん3人に抑えてもらった息子が…!現在は母1人だけの力で暴れることもなく、落ち着いて先生の前に座っている!そして先生の診察中も、先生の指示通りに口を開けたり、お腹を出したり…!鼻水を吸うのだって泣かずに頑張っている…!どうやら息子も回を重ね、先生からの魔法の声かけのおかげで「冷静になったら、怖いことも嫌なこともないな」と悟ってくれたみたいです。以前は先生の顔を見るだけで泣いていた息子も、治療後に先生とハイタッチ までしてキチンとお礼を言ってさようならができるようになりました。病院で子どもが泣いている姿は親にとって辛いものですが、病院での治療は必要なこと。オロオロしてしまう母を卒業して、是非もう1歩!「子どもを応援できる母」に一緒に成長してみませんか?あ、先日息子の風邪がまんまとうつり、アドバイスをくださった耳鼻科の先生にお世話になったのですが。そこで私の治療中(激細ノズルを鼻の奥の奥に突っ込まれている)「ははー、がんばれっ!ははーがんばれっ!!」と息子が応援してくれてました。母を応援できる子ども。息子も更に成長を遂げてくれました。●ライター/ユキミ
2018年07月09日飲み方はあなたのお好みで。しっぽり飲みから宴会まで対応札幌市にある「かけはし 北二条店」。全70席の店内は、掘りごたつや個室など大人数にも対応しており、忘年会や新年会、歓送迎会など各種宴会も可能です。カウンター席は、仕事終わりの一杯をしっぽり楽しめます。さまざまな飲み方に対応してくれるのも魅力のひとつです。和テイストの落ち着いた空間で、地元北海道の旬の食材と種類豊富なお酒が堪能できます。お酒の肴にも! 素材本来の良さを堪能できる炙りメニュー炙りメニューでおすすめなのは、「道産本干しシシャモ」。卓上七輪を使って、自分の席で好みの加減に炙って味わえます。日本酒はもちろん地酒や本格焼酎など、お酒の肴にぴったりのメニューです。七輪で炙りながら、お酒と一緒に会話にも花が咲きます。素材本来の良さを感じながら、お酒と一緒に味わってほしい逸品です。一度は味わってほしい逸品! 酒蔵自慢の「美酒鍋」もうひとつのおすすめメニューは、「美酒鍋」。たっぷり入った野菜と日本酒をメインに作る鍋料理は逸品。もともとは、酒蔵のまかないだったものをオリジナルのメニューにアレンジしています。コース料理の中にあり、年中注文できます。シンプルな味付けでたっぷりの野菜を食べられるので、女性にもおすすめのメニューです。旨みたっぷり! 味はさっぱり! 知床斜里産「匠の豚」「かけはし 北二条店」では毎月、匠の豚 サチク麦王(知床斜里産)を使用した料理が用意されています。旨みをしっかりと感じながら、あっさりとした味が自慢です。脂もさっぱりしており、安心安全な食材が使われています。見た目も色鮮やかな仕上がりで、素材本来の味が堪能できると好評です。素材本来の味を堪能しながら、お酒も一緒に楽しめます。生産者とお客様のかけはしに! 素材を活かす料理が自慢「かけはし 北二条店」は、生産者やお客さんとの繋がりを大切にし、「人と人のかけはしになる」をコンセプトにしたお店です。地元北海道の豊富な海山の幸と種類豊富なお酒が、思う存分堪能できます。素材本来の味を活かした調理法で作る料理は、お酒の肴にもおすすめしたいメニューばかりです。自慢の料理とお酒をぜひ堪能してみてください。札幌市営地下鉄南北線のさっぽろ駅/大通駅から徒歩5分の場所にあります。素材本来の味を充分に堪能できる「かけはし 北二条店」を、友人や職場の宴会などに利用してみてはいかがでしょうか。スポット情報スポット名:かけはし 北二条店住所:北海道札幌市中央区北2条西2 マルホビル B1F電話番号:011-222-9984
2018年06月06日冬デートを楽しみたいけど、寒くてどこにも出かけたくないという時はおうちデートがおすすめです。ちょっとしたコツを覚えておけば、おうちデートを更に盛り上げることができます♡雰囲気作りが大切!冬のおうちデートで大切にしておきたいのが雰囲気です。暖房さえつけておけば、暖かく快適に過ごせると考える人も多いでしょう。しかし、こたつを用意しておいたり、お揃いのルームウェアを用意しておくなどの準備をすれば、冬デートに最適な雰囲気作りができます。更に照明をオレンジ色など暖かい色合いのものに変えることも有効です。温かい飲み物は一工夫!おうちデートを盛り上げたいのであれば、飲み物に一工夫してみると良いでしょう。温かいココアにマシュマロを浮かべれば、見た目が一気に可愛くなります。この時、ハート型のマシュマロを浮かべれば、デート気分をより一層盛り上げることができるでしょう。今はお手頃なクリーマーもたくさんあるので、ミルクを泡立てていつものコーヒーをカプチーノにするのもおすすめです。そして、もうひとつこだわっておいて損がないのが食器です。可愛いペアのマグカップを用意しておけば、おうちデートがより楽しいものになります。距離を近づけたいならブランケット!寒さで身を寄せ合うというのは、冬のデートの醍醐味です。おうちデートでそんな冬の醍醐味を味わいたい時は、大きめのブランケットを1枚用意しておくと良いでしょう。1枚のブランケットをシェアするようにすれば、自然と2人の距離が縮まり良い雰囲気になっていきます。DVDをゆっくりと楽しみたい、2人でテレビゲームをして遊びたいという時などは、ブランケットのシェアを考えてみると良いでしょう。おうちデートというのは、マンネリになってしまうことも多いものです。しかし、一工夫すればマンネリにならず楽しく過ごすことができます。冬はおうちデート中心になるという人は、簡単にできる盛り上げ方を覚えておくと良いでしょう。
2018年01月29日よくある風景だけど...解決策はどこにあるの?出典 : わが家には自閉症スペクトラム症候群と診断されている9歳の娘と7歳の息子がいます。現在は2人とも小学校には通っていません。不登校が続くうちに、「お家で楽しく学べばいいじゃない!」とホームスクールという概念に切り替えたわが家では、自宅で自ら勉強をし毎日を過ごしています。発達障害の娘と息子、そして同じような特性を抱える私が同じ屋根の下で24時間一緒に過ごしていると、いろいろな問題が生じます。先日、こんな会話がありました。息子「今日は録画しているお気に入りのドラマを全部見ようと思うんだ!ねぇ、いいでしょ?」私「うんうん、ママも一緒に見たいな〜!じゃあ、やるべきことをさっさと終らせて、お昼すぎから見始めたら、寝るまでに全部見れるんじゃないかな」そう言った途端、涙目の息子が私を睨みつけてこう言い放ったのです。「ママはどうしていつも僕に意地悪を言うの!」「やりたいことはやっていいって言ったくせに!」「嘘つき!僕の邪魔ばっかりしてひどい!」思わぬ息子の感情の高ぶりに驚く私の隣で、娘も息子の意見に賛同します。娘「そうだよ。私だっていっぱいやりたいことがあるのに、あれこれやらされて時間が全然ないよ」なるほど、そんな風に思っていたのね。ADHDでもある2人は集中力が途切れがちで、例えばパジャマから洋服に着替えるだけでも放っておくと30分かかってしまうこともあります。食事も放っておけば、ようやく朝ごはんを食べ終わった頃には、お昼ご飯を食べる時間になっていたり...。ともかくあらゆる場面で声をかけなければ、現実ではないどこかの世界に飛んでいって、あっという間に時間が過ぎ去ってしまうのです。子どもたちは、きっとその声かけを「ダメ出しをされる」というふうに捉えているのでしょう。また、「検定に合格したい」「もっと上手にピアノを弾けるようになりたい」などという、子どもたちが自分で決めた目標でも、「○○をする時間だよ」と私に声をかけられることで、いつしか「やらされている」という意識に変わっていったのだと思います。私も子どものときには同じように感じていたので、よく理解はできるのですが、この親子の摩擦の解決策はいったいどこにあるのでしょうか?楽しいことは応援しなくてもできるから...出典 : 私はまずあなたたちにはママが意地悪を言っているように見えてたんだね、といったん子どもたちの意見を受け止めた後、意地悪な気持ちで声かけをしたことは一度もないことを伝えました。「じゃあ、どうしていつも楽しい時間を取り上げるようなことを言うの?」納得できない子どもたちは、ほっぺを膨らませて抗議します。「あのね、ちょっと頑張らないといけないことって、取り掛かるのにエネルギーがいるでしょ?それは大人も子どもも同じでね、ママだって洗濯物干さなきゃとか、お風呂を掃除しなきゃとか、頭ではわかってるけど面倒くさくなってサボりたい〜!って思うことよくあるのよ」「ええ〜!ママも私たちと同じじゃない〜!」今度は顔を見合わせてくすくす笑いながら聞いています。「でもサボっちゃったらそのときは楽でも、後から家事がたまって大変だったり、洗濯物が臭くなったりして余計嫌になっちゃうこともあるでしょ。だからそうなる前に、『お風呂沸かしてくれてありがとう!今日も沸かしてくれる?』ってあなたたちに言われると、なんだか応援してもらってる気持ちになってがんばれるんだよ」「そうだったの〜!ママに感謝してることを普通に言うだけでいいなら、いくらでも言うよ!」「ありがとう。それでね、実はママが『○○をする時間だよ』『○○した方がいいよ』って声をかけるのも、あなたたちを応援してるからなんだよ」「ええ〜!?それがどうして応援になるの?」心底に不思議そうな顔で私を見つめる瞳に、どうか私の意図が届きますようにと思いながら話を続けます。「あなたたちにはいろんな目標があるよね?ピアノを上手く弾けるようになりたいとか、検定に合格したいとか。目標を立てるだけで何もしないでいると、目標は達成できるのかな?」「それは天才でもない限り無理無理!」「そうでしょ?じゃあ、今からピアノの発表会を想像してみて。自分の音色で満足いく演奏ができた自分と、ボロボロ間違えて悔し泣きをする自分。あなたたちはどちらの自分になりたい?」「そりゃもちろん、満足いく演奏を披露できる方だよ!」「そうだよね。じゃあ、なりたい自分になるためにはどうすればいい?」「毎日少しずつ練習して上達していく!」「やっぱり努力が必要だよね。でも面倒くさいからつい後回しにして、やったりやらなかったりになっちゃうでしょ?大人でも努力を続けることは難しいのに、子どものあなたたちが自分だけの力で継続することはまず不可能だと思うの。だからママが声かけをして、面倒だけどなりたい自分になるためにがんばれ〜!って応援してるんだよ」「そうだったの...。」 「全然知らなかった」「楽しいことは応援してもらえなくてもできるから『さあ、がんばって遊びましょう〜!』なんてあえて言わないんだけなんだよ。でも、あなたたちが『やらされてる』『邪魔されてる』って感じちゃったら意味がないから、ママもこれから伝え方を工夫してみるね」「なりたい自分になるために努力する」時間を決める出典 : そんなわけで、翌日からわが家では午前中を「なりたい自分になる努力をするための時間」と位置づけて過ごすようになりました。せっかくの勉強も『やらされている』と思った瞬間に苦痛に感じてしまう気持ちも理解できるので、その時の自分に必要なものを自由に選べるように、テキストやドリルなど、それまで私が管理していたものはすべて子供たちに渡してしまいました。私「今日はどんなことをするの?」息子「うーん、今日は書けるようになりたい漢字があるから、辞書で調べて書いてみる!」娘「今日はちょっとピアノに力を入れたいから、2時間ぐらい弾いてみようと思ってる」私「そう!いいね〜!じゃあ、ママもお掃除と洗濯を頑張ってくるから、あなたたちも頑張ってね!」そうやって私が少し部屋を離れても、自分たちで「なりたい自分になるための努力」ができるようになってきました。また、丸付けが必要なときや大人の助けが必要なときは、子どもたちから私にお願いする形をとることにしました。凸凹が激しく、支えが必要な子たちだからこそ、他人に力を貸してもらうときのマナーについても、日常の中で幾度も練習を繰り返せるようになってよい学びの機会となっています。たくさんのご家庭で「もう宿題はやったの?」「今やろうと思ってたところなのにやる気をなくした!」という戦いが繰り広げられていることだと思いますが、なぜ大人がそのような声かけをするのか、一度お子さんと話し合ってみませんか?私たちが子どもだったとき、やはり大人の正論を疎ましく感じてしまうことは多かったと思うのです。そのとき、 どんな風に接してもらえれば嬉しかったのか、どんな声かけをしてもらえれば前向きに物事に向かうことができたのか。それを一度思い出してみるといいかも知れません。「お前のためだ」と上から目線で会話されてしまうと、お説教の時間が早く過ぎることだけを考えて適当に返事をしてみたり、親が望んでいるであろう答えを口にしてみたり。実は親の思いはちっとも届いてなかった、ということもよくあることだと思うのです。もし、いろんなことを話し合う機会ができましたら、どうか親の演説を聞かせるだけではなく、お子さんと同じ高さに立って会話をしてみてください。親も子も応援しあってがんばれるような、そんな結論に達することができるといいですね。
2018年01月13日髪をうまく伸ばせない人には、簡単イメチェンアレンジがオススメ伸ばしかけの髪って、どうしていますか?我慢できずに思わず切ってしまう人も多いのではないでしょうか?伸ばしかけの髪を切ってしまう心理的要因は、主に2つあります。1. 肩に当たってはねてまとまりづらくなってしまうこと2. ヘアスタイルに変化がなくて、飽きてしまうことその悩みを解決する良い方法がありますよ。それは、ヘアアレンジでイメージチェンジすること!その中でもオススメなアレンジが、初心者でも簡単にできるハーフアップアレンジ☆今回のアレンジは、ロープ編みとお団子にするテクニックがあれば大丈夫。準備するものは、ヘアゴム1本とアメピン5~6本だけ。それでは、手順を紹介します。初心者でもカンタンにできるハーフアップアレンジの作り方★① サイドの髪は残し、バックの耳から上の毛を結びます。② サイドをロープ編みにし、ハーフアップの結び目に上から巻きつけます。毛先はアメピンを使って、留めます。③ もう一方のサイドも同様に、ねじり編みにして巻きつけます。毛先はアメピンで留めてください。④ ハーフアップの毛束を2つに割って分けます。右の毛束を反時計回りにもう片方の毛束に巻きつけて、アメピンで留めます。残っている毛束も、同じ方向に根元に巻きつけてお団子を作ったら完成です。簡単アレンジをマスターして、伸ばしかけの悩みを解決☆いかがでしたでしょうか?アレンジができるようになると、ハネも気にならなくなりスタイルに変化も付くので、伸ばすのに成功しやすくなると思います。みなさんも、ぜひトライしてみてください。美容師/榎本忠士(F for your hair)
2017年11月25日さまざまな特性により〈育てにくさ〉を感じることもある発達障害のあるお子さん。家庭で多くのママが困っている「あるあるトラブル」について、川崎市通級指導教室の先生方に具体的な声かけ・働きかけについてアドバイスをもらいました。発達障害の有無に関わらず、子育て中のママのヒントが満載です!基本は「お手本を見せる」「一緒にやる」「ほめる」「お母さんたちから、身の回りのことを自分でしてほしいのにうまくいかない、指示したことをやってくれないという悩みをよく聞きます。大原則は、“お手本を見せる・一緒にやる・ほめる”こと。発達障害のあるなしに関わらず、子どもは親や先生をまねることから学びます。なるべく具体的に見せてあげてください。時間がかかることもありますが、一つひとつの手順を一緒にやることでできることが増えていきます。言われたことを100%できるようになるのは何度も繰り返し練習してから。完璧を求めず、お子さんの行動の中で“できた”ところを見つけてほめましょう」実際の困りごととその対処についてもこまかく教えてもらいました。ケース1:出かけるときの用意が遅い・後片づけができない「何を用意したらよいか、それにはどのくらい時間がかかるかなどを理解するのは難しいものです。まずは親が見本を見せながら、“準備する習慣”をつけさせましょう。親がサポートする量を徐々に減らしていくのが理想的。ひとつ準備ができたら“次は◯◯をしよう”と具体的に指示を出します。片づけも同様。何をどこにしまえばよいのか教えてあげてください。“早くしなさい”など抽象的な指示では伝わりません」そのほか、効果的な工夫・必要な持ち物は1カ所にまとめて置く・持ち物チェック表を作り、見えるところに貼っておく・着替えに時間がかかる場合は、ボタンがないものなどひとりで着脱しやすいものから挑戦させる・物の置き場所を固定し、箱にオモチャの写真を貼るなど、目で見てわかりやすいようにする・一緒に片づける(競争などゲーム形式にするとよい)・「片づけが終わったら◯◯をしよう」など、できたあとのお楽しみを与えるそれぞれのボックスに片づけるものの写真を貼り付けてある通級指導教室のオモチャ箱。ひと目で理解できるよう工夫されていますケース2:宿題をやらない「下校してきてから寝るまでの間、いつどこで宿題をするか親子で相談しましょう。子どもにとってやりやすい時間で、かつ親が関われる時間が理想的。親子で話し合いながら“家に帰ったらやることリスト”を作るとよいです。宿題をやったあとのお楽しみを作るのもひとつの手。あるママはリビングの隅に駄菓子コーナーを作り、宿題が終わると、そこで使える家庭内通貨を渡してお菓子を買えるようにしていました。簡単な計算の練習にもなり一石二鳥。気が散りやすいお子さんなら、宿題をする部屋の環境を整えることも大事です。テレビを消す、ゲームやオモチャは目に入らないところにしまう。きょうだいがいる場合はより配慮が必要ですね」小学校の通級指導教室内はこんなにシンプル。目の前の課題に集中しやすいよう余分な物や掲示物、装飾は一切ありませんまた児童精神科医の先生からは、「定型発達の子と同じ量・同じ難易度の宿題がこなせない場合もあります。ですが、宿題はやらなければいけないこと。みんなやっていること。ただ、“何をみんなと同じにするか”です。まずは、みんなと同じように宿題をやり、提出することを目標にしましょう。その際、みんなと同じ内容の宿題である必要はありません。その子の発達に応じた宿題を出してもらえるよう、担任の先生に相談するとよいでしょう」というアドバイスもいただきました。ケース3:親や先生からの指示が聞けない、言うことを聞かない「指示を聞くプロセスとして、聞く→理解する→行動に移すという過程があります。お子さんによっては耳からの情報が入りにくいことも多く、“言うことを聞かない”のではなく、“聞きとれない、聞きもらしていてわかっていない”ことも。そのため指示を出す側に工夫が必要です」指示を出す際の工夫・指示を出す前に、こちらに注目しているか、聞こうとしているか確認する(子どもの前で声をかける、肩をたたいて視線がこちらに向くようにするなど)・肯定的な言い方で伝える(“◯◯したらダメ”ではどうすればいいのかがわかりません。“◯◯してね”と伝えましょう)・指示は短く具体的に。指示が複数になると忘れてしまいます・「◯◯してくれると嬉しいな」など目を合わせてこちらの気持ちを伝えることも有効ケース4:行動の切り替えができない「得意なことや好きなことには集中力しすぎることがあるため、今していることが止められないのはよくあること。急な予定変更も苦手なので、あらかじめ次の活動の見通しをはっきりさせておきましょう。“何時からどこにでかけるよ”“何時になったらお風呂だからね”と予告をしたり、予定表・手順表を貼り予定が見えるようにしたりするのも効果的。キッチンタイマーや砂時計を使って残り時間を明確にするのも大事です。また、“それを止めたら◯◯ができるよ”など、切り替えができたあとのメリットを伝えるのもよいですね。テレビやゲームの時間などについては、ムリのないルールになっているか、親もそのルールを守れているか再確認してみてください」取材協力:川崎市通級指導教室<文・写真:フリーランス記者森藤理絵>
2017年08月31日人気のボブスタイル。毛先がハネてしまって困っていませんか?伸ばしかけの髪は下ろしてもハネてしまうし、まとめても長さが足りないからアップにするのも難しく、困っちゃいますよね……。そんなときはこのハーフアップにしてみてください!編み込みなども使わないですし、ピンも1本も使いません!! ですが、凝ったアレンジのように見えますので、不器用な方でもオススメですよー!! 困ったときのお助けアレンジ!簡単にできるハーフアップの作り方①今回のモデルさんは、肩くらいのボブスタイルの方です。コテを使って、全体に波ウェーブを付けます。(波ウェーブが難しい方は、アイロンで強めに巻くだけでも大丈夫です。) ②耳より上の髪を取って、後ろで一つに束ねます。このとき、低めにくくりましょう。 ③両サイドのくくっていない部分を、上下2つに分けます。 ④分けた上部分を後ろに持っていき、手順②でくくった部分の上からゴムでくくります。 ⑤その毛束をくるりんぱします。そのあと、少しほぐしましょう。 ⑥次に手順③で分けた下部分も、同じように後ろでくくってくるりんぱ。 ⑦残っている髪は、ランダムに巻いていきましょう。 ⑧最後に、トップを中心に髪を引き出して、全体をほぐしたら完成です。 アレンジの幅は無限大!サイドをねじったり編み込んだりしてもOK今回ご紹介したやり方は、ハーフアップの基本となるやり方なので、できる方はサイドの部分をねじったり、編み込みにしたりすると、さらにかわいくなりますよ!!今回はヘアアクセは使用していませんが、結び目にバレッタを付けることもできますので、おしゃれなアクセを見つけてやってみてくださいね! 美容師/中村禎二(Hair Story Novia)
2017年01月29日初詣へのこだわりは男性と女性で大きな差があります。特に男性は初詣自体に関心がないことが多く、せっかく女性が誘っても乗り気になってくれません。とは言え、好きな男性と初詣に行きたいという女性の気持ちは分かります。そこで今回は初詣に乗り気でない男性を誘うコツを紹介するので、好きな男性がいる女性はぜひ参考にしてください。元旦の早朝にこだわらない男性が初詣を嫌がる理由を考えると、大抵は「早起きが嫌」か「混んでいるから嫌」かのどちらかです。そこで、そんな男性の気持ちを考慮した誘い方をしてみましょう。まず早起きに関してですが、確かに初詣は早い時間にするのがベストだと言われています。ただし、ここでの早い時間と言うのは早朝という意味ではなく午前中という意味なのです。このため無理に早起きする必要はない午前9時や午前10時の時間帯で誘ってもいいわけですし、その時間帯に初詣をしても何の問題もないのです。次に混雑に関してですが、最も混雑するのはやはり元旦です。このため、元旦を避けて2日か3日に初詣に誘うのもいい方法です。さすがに平日なみに空いていることはないものの、元旦に比べれば多少は空いています。このように、男性に苦にならない時間と日程で初詣を計画すれば誘いにも乗ってくれやすくなるでしょう。初詣の後の予定を作る初詣に興味のない男性を誘ってもいい返事は期待できません。そんな場合は初詣だけでなく、その後の予定も計画して男性を誘ってみてください。分かりやすく例えれば「初詣の後はホテルに行ってエッチしよう」など、初詣した後に男性が楽しめるようなことを提案すればいいのです。現実的なことを言ってしまえば興味のない男性をいくら説得してもムダですし、仮に誘いに乗ってくれたとしてもそれは嫌々なのが正直な気持ちでしょう。だったら初詣の魅力をあれこれと話すのは止め、その後に男性が興味を惹かれるようなデートプランを立てればいいのです。見事この方法が成功して誘いに乗ってくれたら、「後の予定も楽しみだけど、初詣も一緒に楽しもうね!」と一言声を掛けておきましょう。初詣に乗り気じゃない男性を誘うコツは2つ1つは初詣に行くのが乗り気じゃない理由を考え、それを解消できる予定を立てることです。最も、乗り気じゃない理由は大抵ここで挙げた「早起きが嫌」か「混雑が嫌」かのどちらかなので、今回紹介したことがそのまま参考になります。もう1つは初詣だけで終わらない予定を立てることで、これは初詣に興味のない男性に効果的です。「初詣に行った後は○○に行こう!」…この○○に男性が好む行き先を計画すればいいのです。この2つのコツを抑え、好きな男性を初詣に誘って楽しんできてくださいね!
2016年12月29日“付き合う前にカラダを許してしまうのは良くない”と知ってはいても、強引に誘われると断り切れない女性も多いでしょう。今回は、そんなあなたにコツをお教えします。女性にも欲望がある実は“何となくそんな雰囲気になってしまった”という状況が1番危険です。例えば、帰り際に家に来ないかと誘われたときなどは、女性も「もっと一緒にいたい」「2人きりになりたい」と思ってしまうもの。でも、その先にあるのは“もしかしたら何もないかもしれないけど、何かあってもおかしくない状況”でしょう。もちろん、付き合っていないなら回避した方が良い状況ですが、そのためには自分の欲望も断ち切る必要があります。“何かあったら困る”状況をつくるその方法はとっても簡単。それは、ムダ毛を残しておくだけです!ムダ毛は美意識に反するという女性は、デート当日は“絶対に見られたくない下着”を着けるのもおすすめです。いわゆる“いつ誰と何があっても大丈夫”という状態の“真逆”にしておく、ということです。好きな彼にだけは絶対に見られたくない!と思う状況を服の下に隠しておきます。そうしておけば、帰り際に「もっと一緒にいたい」「帰りたくないな」と思ったとしても、思い出した瞬間「今日は帰ろ!」と思えます。意志が弱い女性=軽い女人は、頑張って手に入れたものだけにずっと価値を感じることができます。いくら気持ちがあるとは言え、簡単に関係をもったり、そうなってもおかしくない状況に自分から進んでいくのは“軽い女”です。女性が「付き合ってもいないのに体を求めるような男はやめておいた方が良い」と思うのと同じで、男性も「付き合う前に体を許すような軽い女はやめておいた方がいい」と思うものです。意志が弱い自覚がある女性は、自分とその恋を大切にするためにもぜひ試してみて下さい。
2016年12月01日「ママ友を作りたい」「幼稚園・保育園のママたちと仲良くなりたい」と思っても、なかなか自分からは声をかけられない…という人は多いようです。何かきっかけさえあれば、「子育て」という共通の話題で会話も弾むと思うのですが、問題はその「きっかけ」の部分です。そこで今回は、ほかのママたちと交流するための「最初の第一歩」を踏み出すコツをご紹介。自分から声をかけるのが苦手なママは、試してみてはいかがでしょうか?■まずは「カラダ」と「目」でコンタクト挨拶はコミュニケーションの基本ですが、突然「こんにちは」と声をかけるのは、案外難しいものです。たとえば、近所の公園にいるママたちに話しかけたいときなど、「会話をさえぎったら申し訳ないし…」「気づかれなかったらどうしよう…」と、不安が頭をよぎります。そんなときは、「声」よりも先に「カラダ」と「目」でコンタクトを取る方法がおすすめです。まずは、挨拶したい相手にカラダ全体を向け、相手の目を見る。そして、相手と目が合ったら、「こんにちは」と声をかけましょう。こうして相手が自分を認識してくれてから声をかければ、「気づかれない」「驚かせてしまう」といった事態を避けることができます。■自己紹介をスムーズにこなす方法知り合ったばかりのママから「ママ友会に参加しない?」と誘われたら…。ママたちと交流して、ママ友を作る絶好のチャンスです。しかし、初対面のママたちと話すときは、やはり緊張してしまいます。それが不安で、「本当は行きたいのに、断っちゃう…」ということもあるのでは?人と話をするときに緊張する主な原因は、「良く思われたい」という気持ちです。「楽しい人だと思われたい」「また会いたいと思ってほしい」という気持ちが大きければ大きいほど、緊張感は高まります。少しでも緊張を和らげるためには、まずは自分自身がその場を楽しむことを意識してみましょう。ただ、そうは言っても、軽い自己紹介くらいはサラリとこなしたいところ。何を聞かれても緊張で言葉が出てこないようでは、なかなか打ち解けられません。そこでおすすすめしたいのが、あらかじめ「自己紹介メモ」を作成しておくという方法です。次のページで例をご紹介します。■自己紹介メモの書き方まず、思いつくまま、自分についての項目を書き出しましょう。(例)・年齢:39歳・出身地:静岡県・趣味:ダンス・好きな芸能人:SMAP・血液型:A型そして、次がポイント。そこから連想される物・エピソードも書き出してみます。たとえば、「年齢39歳→歌手の○○と同い年」や「趣味のダンス→週に1度はサークルに参加」などです。自己紹介メモは、見ながら話さなくてもOK。こうして前もって作成しておくだけで、いざというときに言葉が出やすくなります。また、「連想される物・エピソード」の部分まで話すことができれば、より会話が広がりやすくなるでしょう。■ママ同士の関係に焦りは禁物!公園には、同じような年齢の子どもを持つママがたくさん集まっています。ここで気の合うママ友ができれば理想的。公園デビュー時に「ママ友を作るぞ!」と意気込むママは少なくないでしょう。しかし、意気込むあまり「ママとの交流」を焦るのは禁物です。公園の主役は子どもですから、まずは子どもが楽しく、快適に遊べるよう気を配ることが大切。そして、これこそが公園にいるママとお近づきになることへの近道なのです。子ども同士が仲良く遊ぶようになれば、そのママ同士の会話は自然と増えるものです。そのため、公園でまずやるべきことは、そこで遊んでいる子どもたちに対して、「一緒にあそんでくれるかな?」と声をかけ、自分の子どもにも「みんなと一緒に遊んでおいで」と促すこと。もちろん、子どもが小さいうちは親が一緒について遊んであげないといけませんが、ある程度大きくなれば、子ども同士で遊べるようになってきます。そうなれば、自然と親同士が会話をする時間が増えるでしょう。「ママたちと話さなくては!」と焦る必要はありません。誰かと仲良くなりたい、友だちになりたいと思っても、自分から行動しなければ何もはじまりません。この「自分から行動」が難しいのですが、最初の一歩さえ踏み出してしまえば、あとは意外とスムーズに打ち解けられることも。勇気を出して、まずはこちらから好意を示してみてはいかがでしょうか?
2016年11月15日ある日突然、自分の声が出せなくなったらどうしますか?普段は意識することなく出している“声”ですが、これが何かのきっかけで失われることがあります。声が出せなくなる状況をあまり想像できないという人もいるかと思いますが、この症状は誰にでも発症する可能性があるものです。今回は、声を出せなくなる病気、『失声症』についてお話ししてきます。●失声症とは失声症とは、主に心因性によって声がでなくなる病気 のことを指します。この病気の特筆すべきところは、脳や声帯の機能は正常であるにも関わらず、“なぜか声が出せなくなる”という部分です。つまり、身体的にはどこにもおかしいところはないのに、声だけが出せなくなるのです。●失声症になる原因失声症になる主な原因には2つあり、・強いストレスに晒され続ける(例:虐待を受ける)・強いショックを受ける(例:事故に遭う)ことで発症すると言われています。要するに、自分が耐えうる範囲以上の強いストレスがかかったときに発症する ということです。失声症にかかりやすいのは主に女性と言われており、思春期や更年期に起こることが多いようです。中でも30代以上の女性に多く見られる ようです。しかし、あくまでも“女性に多い”というだけで、男性でも発症する可能性はあります。喉や脳に異常がないのに声が出ない原因には、副交感神経が大きく関わっていると言われており、ストレスによって自律神経が乱れることで発声に使う筋肉を司る迷走神経の機能が低下し、結果として声が出せなくなっているのではないかと考えられています。また、失声症の症状には程度に差があり、“声は出るけど言葉は話せない”というパターンもあります。●失声症の治療法失声症のほとんどが心因性であるため、基本的には心療内科や精神科で治療が行われます。しかし、声が出ない病気には扁桃腺などの他のものも考えられるため、基本的には内科などで診てもらってからの診断となります。治療には、対話や箱庭療法といったカウンセリングやSSRIや抗うつ薬などの薬物療法が用いられることがあります。これらは心を強く支配しているストレスや不安を取り除くための治療 です。また、実際に発声させることも有効な治療法とされているため、専門家による発声訓練が行われます。失声症の治療は比較的短く終わる傾向にあり7日前後で終わることが多いようです。しかし、場合によっては1年以上かかることもあります。●失声症を患った著名人私たちがよく知っている著名人の中にも、失声症を患った人たちがいます。一番有名なのはタレントの山口もえさん。夫に一方的に尽くし続ける という生活が大きな負担となり、ある朝急に声が出せなくなったそうです。現在は当時の夫とは離婚してお笑い芸人の田中裕二さんと再婚しています。また、皇后の美智子様も過去に失声症を患って話題となりました。原因は週刊誌の誹謗中傷による大きなストレス と言われ、当時は代理の人に代弁してもらっていたようです。●失声症を予防するためにこれまで見てきたように、失声症のほとんどはストレスが原因であるため、なるべく日頃からストレスをためこまない生活を送ることが大切です。カラオケやジョギング、映画鑑賞など自分なりのストレス解消法を見つけておきましょう。家族が原因でストレスを抱えている場合は、第三者へ相談してみるのもいいでしょう。失声症の罹患率はかなり低いですが、誰でもかかる可能性はあります。今強いストレスを感じているという方は、まずは深呼吸してリラックスしてくださいね。●文/パピマミ編集部
2016年10月05日秋は運動会シーズン。出場する子どもはもちろんのこと、観戦する親などの大人も張り切ってしまう年に一度のイベントです。せっかくのイベントならやる気を出してがんばって欲しいと親は思うものですよね。では、どんな応援や声かけが子どものやる気をアップさせるのか、知っておきましょう。声かけは運動会の前から運動会が始まる前にかけっこやダンスの練習を家でもすることがありますよね。練習を目にしたら声をかけるチャンス。例えばダンスをしていたらそのダンスを褒めることはもちろん、「うまく踊れるように魔法をかけよう」なんて言って魔法をかける素振りをすれば、子どもはその魔法を当日に思い出して元気になるかもしれません。かけっこの練習をしていたら、早く走れるフォームのアドバイスなどもいいですね。親がいつも見てくれている、気にかけてくれているという態度や言葉が、子どものやる気アップ!につながりますよ。声かけとは少し違いますが、お弁当のリクエストを聞いておくこともいいですね。さらに一緒に食材を買い出しに行けば、当日のお弁当が具体的に思い浮かべられるのでよりテンションアップにつながります。頑張りすぎや恥ずかしがりやの子どもには対応を変える子どもが全員、運動会と聞いて張り切るわけではありません。まじめで頑張りすぎる子に「頑張れ」と言っても余計に緊張してしまうものです。練習の時に冗談を言って笑わせるだけで、肩の力が抜けて実力を発揮できるかもしれません。恥ずかしがりやの子には、手を振ったり大声で声援を送ったりすることは余計にプレッシャーになります。やる気や集中力が途切れてしまわないように、遠くからコッソリと見守るということが必要なこともあります。子どもの性格を一番わかっている親だからこそ、見極めた応援が大切ですね。注意!NGな応援応援の気持ちが強すぎた言葉かけは、逆に子どもにとってプレッシャーとなることもあります。例えば1位にこだわりすぎると1位以外はダメなのかな、という気持ちになってしまいますよね。また、運動会に限ったことではありませんが、他の子と比べるのはタブーです。「〇〇ちゃんはすごいね」「〇〇君みたいにできるといいね」などの比較は、やる気をダウンさせるだけではなく子どもを傷つけてしまいます。声をかける時は注意しましょう。運動会はチームの勝敗などもありますが、まずは本人が楽しむことが大切だと思います。私はよく「失敗してもいいから、一生懸命やるんだよ」と言葉をかけることがあります。本人が100%の力を出すことができ、いい思い出となり楽しめることができれば結果はそのあとの話。一緒に気持ちを盛り上げながらやる気が出るような言葉かけをしていけるといいですね。
2016年09月26日子どもがクレヨンで絵を描けるようになると、どんな絵を描くのかワクワクします。上手に描けるか、気になってしまいますよね。でも、親の期待感がプレッシャーになって絵が嫌いになってしまうこともあります。子どもがのびのび楽しくお絵かきできるように、声かけするときのちょっとしたコツをご紹介します。上手に描けないと絵が嫌いになってしまう子どもにとって好きな色を使って自由に描くお絵かきは楽しいものです。自分の想いを形にできる素敵な自己表現方法のひとつ。絵を通して内に秘めた感情を表に出せたら、成長するにつれて壁にぶつかったときも役立つかもしれません。子どもたちは誰もが最初は絵を描くことが好きだったはず。楽しければ、ずっと絵を描き続けるでしょう。ふとしたきっかけで「自分は絵を上手に描けない」と感じてしまうと苦手意識が芽生えて絵を描かなくなったり、絵が嫌いになることもあるようです。自由に楽しく描くことを教えてあげて私が教師時代のエピソードです。A君は図工の時間、なぜか絵を描こうとしませんでした。なぜ描かないのか聞くと「描けないから」というのです。けれど、休み時間になると好きなキャラクターを楽しそうに描いていました。次の図工で「キャラクターも一緒に描いていいよ」と声をかけたら、とてもうれしそうに描きはじめました。絵の課題にキャラクターはふさわしくありませんが、メインの脇に小さく描かれたキャラクターは予想外にいいアクセントとなり、他の子どもたちからも好評でした。これを機に、A君は図工のときも絵を描くようになりました。あとから聞くと、A君は親から「図工でキャラクターの絵を描いてはダメ」といわれ、きちんと守っていたのです。A君がイキイキ絵を描くようになると、他の子どもたちにも変化が現れました。「なにを描いてもいいの?」「これも描いていい?」と聞くようになったのです。絵は自由に描いていいはずなのに、いつの間にか子どもたちは「うまく描かないといけない」とプレッシャーを感じて、「自由に描いてはいけない」と思いこんでしまうのかもしれません。あなたの絵がとても好きと伝える幼い子どもが描く絵は、顔から手足が出ていたり、顔のパーツがバラバラだったり、ユニークなものがたくさんあります。子どもらしい絵だと思っても必ずほめてあげましょう。小さい頃に技術的なアドバイスは必要ありません。年齢に合わせて「どこが」「どんな風に」好きか、具体的にほめてあげると子どもはとても喜びますよ。うまい、へたではなく「あなたの絵のここが好き」というほめ方がいいでしょう。ママやパパの「自由に描いていいんだよ」という声かけで、子どもが自分の絵を「好き」と感じるようになってくれたらうれしいですね。きっと絵を描き続けるでしょう。子どもが自分の絵を大好きになるように、ママから好きなところをいっぱい伝えてあげてくださいね。
2016年08月12日インテリアをぐっとおしゃれにしてくれる観葉植物がいま、これまでになく注目されています。最近ではハンギングしたり、壁かけフレームに入れたり、飾り方のバリエーションもさまざま。でも「いつも枯らしてしまう」「あっという間に元気がなくなった」という声もよく聞きます。そこで、意外と知らない、観葉植物を枯らさないための簡単なコツを紹介します。■コツ1 正しい方法で水やりをするなにをかくそう私は、観葉植物をことごとく枯らしてしまう人でした。南向きの日当たり抜群の家に住んでいた時でさえ全滅させたツワモノです。今は日当たりがイマイチの部屋に住んでいますが、コツをつかんでからは枯らすことがなくなりました! そのポイントは水やりだったんです。元気がないからといって、チョコチョコ水をあげるのはよくありません。古い水が底にたまり、その水が乾ききる前に水が足される状態になって、根腐れの原因となります。土が乾燥するまで間隔を空け、あげるときは、鉢の底穴から水がこぼれおちるぐらいにたっぷりと。根っこまでしっかり行き届くようにあげてください。その時、受皿にたまった水は必ず捨てるようにしましょう。■コツ2 水やりの時間帯・頻度も大切暖かい時期(3月から10月ごろ)は、朝・夕にあげましょう。夏場の昼など、日差しがきつい時間帯はNGです。逆に寒い時期(11月から2月ごろ)は、朝・昼に。夕方以降は気温が下がっていくため避けるようにします。水やりの頻度は品種にもよりますが、たいてい週に1回程度で十分。気温の上昇に応じて回数を増やすのが基本ですが、その際も土の乾燥具合を必ず確かめましょう。■コツ3 葉水をすると植物が喜ぶ! 虫も防げる!葉っぱに霧吹きなどでシュッと水分を与えることを、「葉水」といいます。葉の周りの湿度があがると植物たちは大喜びします。また、葉水は乾燥から葉を守ると同時に、害虫予防にも効果的です。葉の裏につき、退色させるハダニなどはとても水に弱いので、しっかり葉水を与えていれば防ぐことができます。春以降に現れやすいアブラムシも、強めに勢いよく水を吹きかけることで撃退できます。葉水をする時に葉の裏側などをよく観察し、大量発生する前に予防できるよう意識しておくといいですよ。これからの季節は植物がぐんぐん成長する時期。寒い間に落葉してしまった観葉植物でも、ふたたび新芽を出すことがあります。人間と同じく、話しかけると育つという話も聞きますよね。その生命力を信じて、愛情を注いでみてください!
2016年04月05日子どもの登園や登校の準備、さらに食事の支度や洗濯、自分の身支度までやらなければならないママ(もしくはパパ)にとって、朝は特にバタバタなもの。そのため、子どもに対して「急いで」「なんでできないの?」とつい、イライラすることがあります。そんなイライラを解消に導くヒントになる、子どもへの声かけの工夫を紹介します。伝え方次第で子どもの受け取り方も変わるイライラしていると、言葉にもそのイライラな気持ちが反映されてしまい、言われたほうも反抗したり悲しい気持ちになったりすることがあります。そこでオススメなのが、声かけの工夫。同じ内容でも伝え方次第で子どもの受け取り方が変わり、自発的な行動が期待できます。たとえば、食前におおまかな食事の終了時間を伝えておきます。「時計の針が○のところになるまでに食べようね」「このテレビ番組が終わるころには食べ終わっていてね」など、その子の年齢に応じたわかりやすい目安で伝えてみましょう。そのほかにも…「なんで○○できないの?」→「どうしたらできるかな」「○○しなさい!」→「今なにをしなきゃいけないかな」「次は○○しようね」といった、子ども主体に受け取れる伝え方を心がけてみましょう。子ども自身が「そうだ!」と気づき、少しずつ自分から行動できるように、「急かす」のではなく、「気づく」機会を与えてあげてください。まずは1日1回でもいいので心がけてみてく。慣れてくると徐々に、工夫した声かけが自然とできてくるものです。わが家の3兄弟の場合・小学校高学年の長男の場合性格からなのか、家を出る時間もわかっているのに、なぜかのんびりしています。そんな長男には「どうしたら時間通りに家を出られるかな?」と言葉を投げかけてみたところ、長男なりに食事終了時間や着替えの時間を自分で決めるようになりました。それでもやはりのんびりしてしまう長男。思わず「早く!」と言いたくなりますが、その気持ちをぐっとおさえて、「あっ! もう○分だ!」「ママももう着替えなきゃ!」と、ひとりごとのように伝えています。すると、長男も気づいて時間通りに行動しようと気づくようです。。・小学校低学年の次男の場合最近、算数で時計の学習をしているので、時計に興味がある点を活用しています。「今、何時?」「長い針が4にいくまでに食べ終えるにはあと何分?」などと声をかけています。・保育園の三男の場合三男はお兄ちゃん大好きなので、お兄ちゃんを基準にして物事を伝えます。「お兄ちゃんが食べ終わるときに、一緒に食べ終わるといいね」というように。お兄ちゃんに「あと少しで食べ終わりそうだね」と声かけすると、三男も「ぼくももう食べ終わるよ!」とはりきって食べてくれます。最近では着替えや家を出るのも、お兄ちゃんを意識しながら自分から行動するようになりました。イライラしたときこそ深呼吸してみよう私自身そうでしたが、「朝バタバタしてイライラして、子どもにきつい言い方をしてしまった…」と反省しているママはたくさんいます。そんなときは深呼吸して、ありのままの自分を受け入れてみましょう。朝起きてごはんをつくり、洗濯をして、子どもの世話も自分の身支度もする。ママが日々当たり前にこなしていることは、本当はすごいことなのです。働いているママなら、毎日子どもと共に元気に家を出る、というだけでも十分です。子育てを頑張るママにとって、朝の時間は想像以上に大変なもの。だからこそ、が「言われてからやる」という状況から、子ども自身が考えて行動できる状況に変えていきましょう。ほんの少しの工夫で、子どもだけでなくママにとってもプラスになるはず。イライラする時間を少しでも減らして、毎日の生活を楽しめるとよいですね。(谷本まゆみ<フォークラス>)
2016年03月27日はなまるは7月23日~9月上旬、「鬼おろし冷かけフェア」と題し「鬼おろし冷かけ」を全国の「はなまるうどん」店舗にて期間限定で発売する。価格は、小が税込400円、中が税込500円、大が税込600円。同メニューは、本場・讃岐で夏の定番である「冷かけ」をベースに、シャキシャキとした食感の「鬼おろし(大根おろし)」と花かつお、ネギを盛り付け、4種類から選べる具材をトッピングしたうどん。鬼おろしとは、鬼の歯に似ている専用おろし器でおろしたことで、粗くふんわりと仕上げた大根おろし。トッピングには、「紀州南高梅」「なめこ」「刻み茎わさび」「温玉(温泉玉子)」から一つ選ぶことができる。
2015年07月22日女子会で話題に上がる度に非難を浴びるのが、「男子の喘ぎ声問題」。例えばよく聞くのが「AV男優みたいで引く」や「何が入ってるとか言わせようとしてウザイ」などなど、女子の不満は尽きませんよね。一方、SEXが終わるまでほぼ無言!という彼を持つお悩み女子もまた少なからず。前者のように、ぺちゃぺちゃ口うるさいのはお断りですが、「感じるがゆえ思わずうめいてしまった」といった感じが女子には好評です。というわけで今回は、SEX中に無言の彼から“程よい”喘ぎ声を引き出すコツを4つご提案!■1.羽交い絞め!そして耳攻め!「やめろと言われても一箇所を集中的に攻め続ける!舌はかなり疲れますが、声を出させるまでやめないつもりで頑張ってます(笑)」(27歳/デパート受付)彼が油断しているときを狙って、後ろから羽交い絞めにしましょう。突然の出来事にきっと彼は慌てるでしょうが、お構いなしに舌で耳を攻めてください。「なんだよ、やめろよー」と言う彼の言葉なんて無視、無視。くすぐったいと言われようが、どこ吹く風でOKです。すると、はじめはただのじゃれあいだと思って笑っていた彼にも、そのうち必ずSEXモードに切り替わる瞬間が訪れます。そこまできたら喘ぎ声を洩らさせるまであと少し。ビリーブユアセルフ!■2.彼の鼻をつまんで乳首&ジュニアを愛撫!「お恥ずかしながら・・・その瞬間は顔面騎乗のときにやってきました。息苦しさがポイントだったみたい!(笑)」(21歳/学生)顔面騎乗で顔全体を覆ってしまうのも良いですね。「そんな大胆なことできない!」というあなたにもうひとつ、地味だけど効果テキメンな方法をご提案。ではイメージしてください。横たわる彼に寄り添い、左手で彼の鼻をつまみ、舌で乳首を愛撫し、右手でジュニアを愛撫・・・(左利きの人はこの逆)。どんな頑固な彼でも、鼻をつままれた状態で愛撫攻撃をされたら思わず口から熱~い息が漏れてしまうはず!あなたにとっては、いわゆる“三点攻め”の体勢になるので、愛撫する方もそれなりに大変ですが、ひとたび山を越えればあなたのお悩みは解決すること間違いなし。■3.「友達の彼がさぁ」を利用する!「『女子会で、マグロ男子はありえないって話になったんだよねぇ』と他人事のように伝え、本人に気づかせるようにしてる」(24歳/薬剤師)「あなたのことじゃないよ、当たり前じゃない♪」と、“友達の彼”という便利な言葉を使ってそれとなく伝えるようにしましょう。決して彼本人を否定するべからず。素直な男性なら、だんまりSEXが女性受けしないものだと受け止め、何かしらの改善が見られるはずです。■4.「私、耳で感じる女なんだよね」「あまり声を出さないタイプの彼。でも、フェ○のときなんかに『これ、好き?』『・・・好き』というやりとりを重ねていたらちょっと口数が増えてきたような!」(22歳/保育士)あなたがSEXにおいて「音」を重要視していることをアピールしましょう。例えば、キスのときヌチャッとした音が出たら、「今の・・・エロいね♪」と言ってみたり。基本的に相手が喜ぶことをしてあげたいのが本能ですから、あなたがどういうときにエロスを感じるのか、時間をかけて彼に知ってもらいましょう!■おわりにいかがでしたか。やっぱり少しくらい喘いでくれた方が、女性にとってもやる気や自信につながりますよね。上の4つを参考に、だんまり君から喘ぎ声を引き出してください♪(井上こん/ハウコレ)<おすすめ記事>・男性のやる気を盛り上げる「セックス中の言動」4つ・おねだりしちゃう?エッチのとき押さえつけられると興奮する場所・5選・彼を興奮させる!かわいくエッチにおねだりするコツ・6選
2013年10月17日ホテル事業などを行っている、ポジティブドリームパーソンズは、宴席の余興として「ビールかけ」ができる新年会プラン「ビールかけプラン」を、来年1月1日から1月31日の期間限定で実施する。会場は、同社が運営する長崎県長崎市のバンケット(宴会)会場の「ザ ヴィラズ」。プラン料金は12,000円(大人1名)。「ビールかけ」は、約200平方メートル、収容可能人数100名超のテラスで行われる。一人当たり1.5リットルのビールを使い、思う存分「ビールかけ」を堪能することができるという。また、レインコートも人数分用意。「ビールかけ」終了後には、「ザ ヴィラズ」がある、長崎サンセットマリーナ内のシャワー室(浴槽あり)も使用できる。ビールをかけあいコミュニケーションをはかったあとは、新年にふさわしい料理で乾杯し宴会がスタート。「野母産の伊勢海老と長崎の黒豚を使った、あったか豚汁」などが用意され、体の芯から温まることができるという。なお、同プランには、料理(ビュッフェ形式)、2時間飲み放題、会場使用料、音響照明費、ビールかけ用ビール、レインコート、入浴費、清掃費、マイクロバスでの送迎が含まれるとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月25日北極海に広がる大雪原に暮らす民族イヌイット。彼らの暮らしを描いた壁かけを通して、その文化を紹介する展示「北極海とイヌイットの壁かけ」が、現在生活工房ギャラリーにて開催されている。 “海によって分断された”のではなく、“海によってつながった”世界を感じるために企画された、世界の海辺での暮らしをクラフトの目線から3年にわたって紹介していく「7つの海と手しごと展」。<第1の海>として紹介された、パナマ共和国のカリブ海沿岸に暮らすクナ族の作るアップリケ刺繍「モラ」に続き、<第2の海>として北極海とイヌイットの暮らしを紹介している。 イヌイットは、カナダのヌナプト準州やアラスカなどの北極圏を中心に暮らす先住民。一年の大半は氷雪に覆われ、樹木が育たないこの土地で、4000年以上も前から優れた知恵と工夫で生活を続けている。今回の展示では、防寒着の余り布に色とりどりのフェルトを施し、昔ながらのイヌイットの生活が描かれた壁かけ20点を中心に、裁縫道具や釣り具などの生活道具、映像資料などを通して、イヌイットの暮らしや文化がよくわかるような構成になっている。 まずはハンティングと釣り。カリブー(北米産トナカイ)やホッキョクオオカミ、アザラシ、セイウチなどの大型の動物を仕留める様子が、壁かけにも描かれている。 次はイグルー(雪の家)と呼ばれる住居。イヌイットは冬には雪で造った家に、また獲物を追って移動する夏にはアザラシの皮で造ったテントに暮らす。ここでは、アザラシを解体するところやイグルーの中で楽しく過ごす様子などが描かれている。 衣服のコーナーでは、実際の靴も展示。極寒の地で生活するため、イヌイットの女性たちが動物の骨から針、腱から糸を作り、風や雪解け水を通さないように仕立てた服がどのようなものなのかがわかる。 そのほか、イヌイットの遊びやものづくり、カヤックなどを写した貴重な映像資料も。けん玉やあやとり、お手玉など、意外にも私たちに馴染み深いおもちゃで遊んでいる様子が興味深い。 ワークショップやトークショーなど、イベントも開催。開催時には『イヌイットの壁かけ』(暮しの手帖社)や壁かけの絵はがき、イヌイットの雪めがね柄のミトンなども販売される。 かわいらしいクラフトとしても楽しめる展示。ぜひ出かけてみては?北極海とイヌイットの壁かけ会期:2011年12月18日(日)まで開館時間:9:00〜20:00 無休会場:生活工房ギャラリー東京都世田谷区太子堂4-1-1キャロットタワー3階入場料:無料お問い合わせ:03-5432-1543・ 上映会&ミニワークショップ「イヌイットの暮らしと遊び」イヌイットの暮らしを描いた映像を見た後、イヌイット・ヨーヨーを作ります。日程:12月4日(日) 10:30〜12:30講師:笹倉いる美(北海道立北方民族博物館 学芸主幹)会場:生活工房5階セミナールームAB参加費:¥800(材料費込み)定員:40名(申込先着順)・ 講演会「イヌイット服飾今昔物語―材料、技術、精神の世界」イヌイットの暮らす地域で長年フィールドワークを続けてきた講師が、服飾に見られる文化を紐解きます。 日程:12月17日(土) 14:00〜15:30 講師:スチュアート・ヘンリ(放送大学教授) 会場:生活工房4階ワークショップA 参加費:¥500 定員:50名(申込先着順) 申込はそれぞれメール info@setagaya-ldc.net (件名を「イヌイット」とし、イベント名・住所・氏名・年齢・電話番号を明記) または電話(03−5432−1543)で生活工房まで。取材/赤木真弓
2011年12月02日Wコロンのねづっちがリバイバルブームを作り出した「なぞかけ」。誰だって一生に一度は「ととのいました」って言いたいですよね。少し練習をしてコツをつかめば、ととのえることができますよ!■そもそもなぞかけとは?「AとかけましてBと解く。その心は」「Cです」このような方式で、一見つながりがなさそうなAとBの共通点Cを示す言葉遊びです。最近では、脳のトレーニングにも役立つとして注目されています。■まずはスピーディに連想するだけ!最初からうまいなぞかけを作ろうと力まないでください。まずは、昔懐かしのテレビ番組「マジカル頭脳パワー」で流行した「マジカルバナナ」で練習してみましょう。これは単語から連想する単語をどんどんつなげていくゲームです。「バナナと言ったら黄色」、「黄色といったらミツバチ」、「ミツバチと言ったら針」……はい。実はもうととのっているんです。「バナナとかけましてミツバチと解く」「その心は」「どちらも黄色です」しーん。まずは、このくらいのレベルで上等です。周囲の人びとの表情が凍りついてもいいんです。今はどれだけスピーディにととのえられるかが勝負なのです。■連想の幅を広げてみよう「バナナといったら黄色」最初はこんな風に見た目の連想でOKですが、慣れたら「目に見えない連想」をしてみましょう。また「マジカルバナナ」です。「バナナといったら滑る」、「滑るといったらギャグ」、「ギャグといったら原西」……はい、もうととのってますね。「バナナとかけましてギャグと解く」「その心は」「どちらも滑りやすいので気をつけましょう」ちょっと良いかんじになってきましたね。■同音異語に強くなろう!なぞかけで「すごい!」と思われるには同音異語を駆使することが大事です。そのためにも、暇さえあればバイブルである国語辞典を眺めるようにしましょう。そして、同音異語のペアを見つけたらオチの一文を最初に作ります。「機能・昨日」というペアだったら、「どちらもキノウのことを無視してます」というオチを最初に作ります。次にオチに合う「機能」と「昨日」のそれぞれの文を考えます。「機能→めちゃくちゃ安い家電」「昨日→今日の新聞」はい、ととのいましたね。「めちゃくちゃ安い家電とかけまして、今日の新聞と解く」「その心は」「どちらもキノウのことを無視しています」周囲から絶賛の嵐が巻き起こりましたね。■いよいよ実戦でデビューです!さぁ、実力をつけてきたあなたは、周囲から「お題」を出されるようになるでしょう。お題が出された瞬間、その言葉から連想するものを次々と連想することが大事です。たとえばお題が「ビール」の場合、夏・冷たい・泡・最高・のどごし・発泡など連想します。ここでは「最高(さぁ、行こう)」を使ってみます。「ビールとかけましてプールと解きます」「その心は」「どちらも夏に最高(さぁ、行こう)と思います」あとは実戦の数をこなすのみです!■突っ込み役をスタンバイ!なぞかけを解説したり突っ込んでくれる相方を用意しましょう。実は相方をととのえることこそが、なぞかけで一番重要なのです。オチを言ったあとに、ひとことでそのなぞかけの素晴らしさを解説してくれる相方。鋭い突っ込みでオチを笑いに変えてくれる相方。相方万歳です。なので、相方さえいればつまらないなぞかけでも怖くありません。「バナナとかけましてミツバチと解く」「その心は」「どちらも黄色です」「色言っちゃったよ」ぜひ反射神経の良い相方を探しましょう!(ティピー/ハウコレ)【関連リンク】金魚すくいのテクニック男子をドキッとさせる小悪魔テクニックサル式バナナの皮のむき方
2010年08月31日「天下取りの相」とも「強運線」とも呼ばれる手相「ますかけ」をご存知ですか?手の平を横断する感情線と頭能線がまっすぐ1本につながっている状態をそう呼びます。かつて徳川家康の手の平にもくっきりと刻まれていたという説もあり、経営者や政治家などにも多く見られるのだとか。と言うわけで、今日は奇跡の手相「ますかけ」を持つ3人にお話をお伺いしました。■右手に濃いますかけを持つTさん(23歳/バーテンダー/男性)性格はまさしく一本気で、人とぶつかることも多いというTさん。今までの彼女が去り際に放つ言葉は「頑固すぎる」。自分に素直なだけなのに……とふと遠い目になってしまうTさんですが……――運が強いと感じることはありますか?「むしろ波乱万丈ですね。5歳と8歳のとき交通事故に遭ってるし、18歳のときはバイク事故。あと父親とけんかして海に落とされたこともありますね。でもすべて大事に至るけがではないです。運が強いというより、悪運が強いみたい。だからいつもなにかに守られてるなーって思うことは多いです」――なかなか生命力が強いのですね。今後、天下を取る予定は?「何か自分だけの分野は作りたいですけれどね。ただ、小学生のころの卒業文集には『王様になりたい』って書いてました(笑)」――幼いころからひそかに野望を抱いていたTさん。ありがとうございました。■左手に最近ますかけができたRさん(35歳/輸入雑貨メーカー代表/女性)今までは頭脳線と感情線が離れていたのに、気づいたらつながっていたというRさん。性格は一点集中型で、こうと決めたらそれしか見えなくなってしまうそう。流通企業から独立し、自分の会社を持てたあたりから左手に変化が起きたといいます。――最近になって運が強くなったりしましたか?「いや~無事仕事が軌道に乗ったくらい。ただちょうどこの間、最近になってできたますかけを手相の先生に見せにいったら『努力の結果が手に出たんだ』って言われました。20~30代前半は仕事と語学の勉強をかなり頑張ったので、その分のリターンが40歳過ぎてから来るみたいです」――努力に支えられた強運でしょうか。ちなみに天下を取りたいって思いますか?「30代でなんとか経営者になれたので、50代くらいには何かしらの形で天下を取りたいですね。もともと私は人の下で働けるような性格ではなかったと思うので、これからが楽しみで仕方ないです。ただ、完全に婚期を逃しつつありますけれどね(笑)」――まさに天に昇る竜の勢いですね。ありがとうございます。■両手にますかけを持つHさん(29歳/広告代理店/女性)1か100でしか物事を考えられないところがあり、一度抱えた問題をグレーゾーンに置いておけないというHさん。なんと一家全員がますかけを持っているそうですが……――やっぱり強運ですか?「というより、何かと困難な道を選んでしまいがちですね。それでも進んでこられたので強運かと。大学卒業後も、就職する道とダンサーになる道で迷わずダンスを選んだし。そのあとやりきるところまでやって、就職したので後悔もないですね。興味の移り変わりが激しいわりに、ひとつひとつ突き詰めてしまうんです。だから毎日『今日死んでも悔いはない』くらいの気持ちで生きてます(笑)。今はカメラに夢中!」――ちなみにご家族は全員ますかけということですが「兄が証券会社に転職したのですが、大きなお金を動かすことが自分に合っているみたいですね。どうもハイリスクなことが好きみたいです。父は幼いころの家庭環境が複雑だったので、かなりの波乱万丈を経験しているみたい。みんなどこか、望む望まないに関係なく、凹凸のある人生を過ごしているみたいです」――なるほど。なんだかジェットコースターのような人生なのですね。ありがとうございます。どうやらますかけを持つ人は白黒はっきりしていて、単純でまっすぐな性格の人が多いよう。それが、頭脳線と感情線が繋がっているゆえんなのかもしれません。そして、3人の話を聞いていると、ますかけを持つ人の運は、「宝くじで1億当てるような強運」というよりも「逆境に強く、土壇場でなんとかできる粘り強さ」に恵まれている、といった印象でした。もしかしたら、徳川家康が天下を取れたのは、強運に恵まれていたからではなく、どんな不遇なことがあっても巻き返してしまうほどのバイタリティーがあったからなのでしょうか?(栗林弥恵/プレスラボ)手!SOUますかけを図解で説明インタラクティブ占いって何?発案者の占いユニットに突撃!占いには、さまざまなジャンルとその特性があるようですね話題の星占いサイト「筋トレ」、石井ゆかりさんインタビュー!名前がマッチョな占いサイト。ぜひチェックしてみてくださいあなたの今年の運勢はツイてる?ツイテない?徹底調査!何を基準にツイてると思うかは、人それぞれですよね【関連リンク】城 繁幸氏が語った“不況に勝つ新人力”入社前のおさえておこう!肝に銘じるべき「新人十則」。心理アナリスト監修。異性の気持ちが分かるノベルゲーム
2010年03月28日ペネロペ・クルス×ペドロ・アルモドバル監督という、スペイン映画のゴールデンコンビが贈る愛の物語『抱擁のかけら』。2月6日(土)の公開を前に、本作の劇中、および撮影現場での抱擁シーンを集めた特別映像が到着した。14年前にある事件で視力と映画監督という職を失い、いまは名前を変えて生きる男が、ふとしたきっかけで語り始めた甘美な恋と激しい嫉妬、そして恐るべき裏切りに満ちた物語。ペネロペが演じるのは、強大な権力を誇る実業家エルネストの愛人・レナ。女優になるという、一度はあきらめた夢を再び追いかけ始めた彼女に、映画監督のマテオは惹きつけられ、手を差し伸べる。恋に落ちる二人。そして離れていく愛人の心を繋ぎとめようとするエルネスト。やがて事件が起きる…。激しい抱擁を重ねる男と女。抱擁の数だけ愛が生まれ、愛が壊れていく…。今回お届けする映像では、劇中および撮影現場での抱擁シーンを繋ぎ合わせており、その数なんと21!抱擁と抱擁の行間に横たわる愛のゆくえと事件の真相は――?『抱擁のかけら』は2月6日(土)より新宿ピカデリー、TOHOシネマズ六本木ヒルズほか全国にて公開。※こちらの特別映像は、MOVIE GALLERYにてご覧いただけます。MOVIE GALLERY■関連作品:抱擁のかけら 2010年2月6日より新宿ピカデリー、TOHOシネマズ六本木ヒルズほか全国にて公開© Juan GattiEl Deseo■関連記事:ペネロペ・クルス×アルモドバル最新作『抱擁のかけら』試写会に10組20名様ご招待ペネロペ・クルスに12月挙式説。ウェディング・ドレスはバレンシアガ担当か?ペネロペ・クルス×アルモドバル監督『抱擁のかけら』日本版ポスター解禁!【ハリウッドより愛をこめて】カンヌにセレブ集合ペネロペは食中毒、マライアは…?
2010年01月15日ペネロペ・クルスがスペインの巨匠ペドロ・アルモドバル監督と4度目のタッグを組んだ『抱擁のかけら』(原題:Broken Embraces)の日本版ポスタービジュアルが到着した。本国スペインで使用されたポスターは、絵画風のタッチで髪を下ろしたペネロペの顔が大きく描かれていたが、今回解禁となった日本版ポスターでは前髪を揃えたスタイルで、キュートに微笑んでいる。その横には「愛から逃げて、愛と出逢う」という言葉が。本作は今年のカンヌ国際映画祭コンペティション部門に出品され、大きな反響を呼んだ作品。愛と光を失ったある男の過去と現在、崩壊と再生が描かれており、ペネロペは夢を追いかけ、この男と激しい恋に落ちる女優・レナを熱演している。監督は『トーク・トゥ・ハー』、『バッド・エデュケーション』のペドロ・アルモドバルで、ペネロペとは『ライブ・フレッシュ』、『オール・アバウト・マイ・マザー』、『ボルベール<帰郷>』に続く4度目のコラボレーション。世界中で絶賛された『オール・アバウト・マイ・マザー』でブレイクし、『ボルベール<帰郷>』ではオスカーにノミネート(その後、ウディ・アレン監督作『それでも恋するバルセロナ』でオスカー受賞)し、互いに全幅の信頼を寄せる2人が再び感動を呼び起こす!ペネロペは本作について「この脚本は、私の人生の中で読んだ最高のもの。複雑で大胆で、最初から最後まで驚きに満ちている」とコメント。その最高の物語の中で彼女は、愛すること、愛されること、仕事で成功すること――その全てを手に入れようとする情熱的なヒロインを圧倒的な演技力でもって演じている。燃え上がるような愛と喪失、そして再生。女優としていま、最高に充実した時期を迎え強烈な輝きを放つペネロペから目が離せない!『抱擁のかけら』は2010年正月第2弾、TOHOシネマズ六本木ヒルズほか全国にて公開。■関連作品:抱擁のかけら 2010年正月第2弾、TOHOシネマズ六本木ヒルズほか全国にて公開© Juan GattiEl Deseoボルベール<帰郷> 2007年6月30日よりTOHOシネマズ六本木ほか全国にて公開それでも恋するバルセロナ 2009年6月27日より丸の内ピカデリーほか全国にて公開© 2008 Gravier Productions, Inc. and MediaProduccion, S.L.■関連記事:ペネロペ・クルス、ゆったり目の服装に妊娠4か月の報道も恋人と共演し、オスカーに輝いたペネロペ・クルス「子供は欲しいけど結婚はしない」その恋…想定外揺れる女たちに共感?反感?『それでも恋するバルセロナ』ペネロペ・クルス「ウディ・アレンとアルモドバルの間の伝言係を楽しんでるわ」エビちゃん「好きになった相手と一生一緒にいたい」ウェディング姿で幸せアピール!
2009年10月22日