出産後のママパパの悩みの一つといえばミルクについて。粉ミルクを使うにもいろいろな種類があって迷ってしまいますね。粉ミルクの種類や利用するメリット、どんな基準で選べばいいのか、選び方のポイントを解説します。おすすめの人気メーカーのミルクも5つご紹介しますので参考にしてください。1. 粉ミルクを使うメリット・デメリットはじめて赤ちゃんを育てていると、とにかくわからないこととだらけ。毎日どうするべきか迷う出来事に出くわすことになります。なかでも重要な課題の一つであるだけでなく、早い段階で解決しなくてはならないのが、母乳で育てるのか、それとも粉ミルクで育てるのかということ。まずは、粉ミルクを使って赤ちゃんを育てることのメリット・デメリットについて考えてみましょう。完全ミルクのメリット赤ちゃんを完全にミルクで育てるメリットは、なんといっても母体への負担を軽くできるということにあります。一般に母乳で育てることが良いといわれているため、母乳があまり出ない場合でもお母さんは母乳にこだわってしまいがちです。ところが、それがストレスとなり、かえって母乳が出なくなるということもあります。母乳でなくても大丈夫、問題ないと気持ちを切り替えることで心理的、身体的な負担が軽減できれば、より良い育児につながる可能性があると考えましょう。粉ミルクの場合、赤ちゃんがどれだけミルクを飲んだかが一目でわかるのもメリット。一度に飲むだいたいの量がわかるので、十分に飲んだのか、ちょっと少なめなのかがわかるのは、はじめて育児するママにとって安心材料になるはず。また場所も人もを選ばず授乳できるのも完全ミルクの特徴です。ママはもちろん、パパがあげることだって可能。心置きなくママが仕事に出かけられたり、家族で外出したりできますね。粉ミルクは母乳の代用品ですが、母乳にはない栄養が含まれています。とくにビタミン類が豊富で、母乳育児で不足しがちなビタミンKを補うことができるのが完全ミルク育児の利点です。ビタミンK欠乏性出血症を防ぐことができます。さらに母乳育児の場合、カフェインやアルコール、ニコチン、コーラに至るまで、授乳が終わるまで控えなくてはならない飲み物・食べ物・嗜好品が少なくありません。完全ミルク育児なら、好きなものを摂取することができます。完全ミルクのデメリット完全ミルク育児にはデメリットもあります。とくに気になるのが母体に関すること。赤ちゃんに母乳でなくミルクを飲ませることで、お母さんの子宮の戻りが遅くなるといわれています。赤ちゃんがおっぱいを吸うとオキシトシンという物質が分泌され、子宮収縮が促進されます。ところが完全ミルクの場合、その働きがないため、子宮が元の状態に戻るまでに時間がかかる傾向があるのです。またどこへ行くにもミルクを持って出かけないといけないので、荷物が多くなりがちに。哺乳瓶やお湯を入れた水筒など、なかなか重くなってしまいます。そして、お金がかかるのもデメリットといえるでしょう。母乳の場合もすぐにお腹がへってしまう傾向がありますが、ミルク代というかたちで目に見えて出費がかさむのはやはり気になります。いざという時に授乳までに時間や手間がかかるのも完全ミルク育児の不利な点です。夜中などでも、母乳ならすぐにあげられますが、粉ミルクは粉を取り出して、お湯を沸かして、冷まして……と、面倒ですし時間もかかってしまいます。赤ちゃんにとっての問題もあります。母乳には赤ちゃんの免疫力を高める作用があります。母乳を飲むことで、風邪などに負けない強い体を作ることができるのです。粉ミルクには抗体が含まれないので、赤ちゃんに免疫力を付けてあげることができません。 2. 粉ミルクの種類一口に粉ミルクといってもいろんな種類があります。大きく「育児用ミルク」「フォローアップミルク」「特殊ミルク」に分けることが可能です。順に解説していきます。育児用ミルク育児用ミルクとは母乳の代用品として赤ちゃんに飲ませることができる育児用ミルクのこと。母乳に可能な限り近くなるような栄養成分で構成されており、厚生労働省が成分規格などを決めています。ビタミン、ミネラルのほか、赤ちゃんに有益とされる成分が添加されているのも特徴です。生後すぐに赤ちゃんに与えることができます。フォローアップミルク離乳を開始する頃(生後9か月前後)の赤ちゃんに適している育児用粉ミルクです。主な栄養を離乳食で摂りながら、不足する栄養を補うために用いられます。あくまで補助的な位置づけで、タンパク質やビタミンは含まれていますが、離乳食で摂取できる銅や亜鉛などのミネラルは添加されないことがほとんどです。そのため、離乳食を食べない状態でフォローアップミルクに切り替えると、栄養が不足してしまう可能性があるので注意が必要です。特殊ミルクアレルギーのある赤ちゃんや低出生体重児、胃食道逆流症が見られる赤ちゃんのためのミルクなどがこれに該当します。 3. おさえておきたい粉ミルクの選び方とポイント粉ミルクの選び方のポイントとして最も重要なことの一つが、月齢に合ったものを選ぶということです。赤ちゃんは、3か月もあれば、体重が生まれたときの2倍ほどになります。成長に必要な栄養も、刻々と変わっていきます。製品のパッケージに注意しながら、適切なものを選ぶようにしましょう。最近はいろんなアレルギーを持った赤ちゃんが増えています。お医者さんからアレルギーの可能性を指摘されている場合は、アレルギー対応ミルクを選びましょう。牛乳アレルギーに対応するミルクもありますよ。また定期的に必要なものですから、安く購入することも大切です。複数がセットになったものを積極的にチョイスするのがおすすめです。定期便を利用するという手もあります。形状も缶に入ったものが一般的ですが、外出する際には、ステイックタイプが便利です。こちらも使用するシチュエーションに合わせて選ぶと良いでしょう。 4. おすすめの粉ミルク5選最後におすすめの粉ミルクをご紹介しましょう。雪印メグミルクぴゅあ 820g口当たりがよいとされる人気のミルクです。母乳に多く含まれるといわれるラクトアドヘリンやDHA、ラクトフェリン、オリゴ糖、ヌクレオチド、カロテンなどが配合されています。お湯に溶けやすいのも特徴です。Amazon販売価格:税込1,660円(2018年9月13日時点)和光堂 レーベンスミルク はいはい 300g甘さが控えめの粉ミルク。大人は美味しいと感じませんが、赤ちゃんはちゃんと飲んでくれます。母乳に含まれる成分を配合しているのはもちろん、母乳には含まれないベータグロブリンを低減しています。Amazon販売価格:税込905円(2018年9月13日時点)アイクレオのフォローアップミルク 820gナトリウム量は母乳と同様。たんぱく質とミネラルも母乳に近いものを配合しています。味や香りだけでなく、色まで母乳に近づけているというこだわりようです。消化しにくい牛乳脂肪が含まれないのもポイント。Amazon販売価格:税込2,400円(2018年9月13日時点)明治 ほほえみ らくらくキューブ 27g×48袋入り(1,296g)4,000人の母乳、20万人の赤ちゃんの発育を研究して開発されたという人気の粉ミルクです。アラキドン酸やDHAなどを配合した母乳に近い栄養素が含まれています。キューブ型なのでスプーンで測る必要がないので使いやすく、持ち運びにも便利です。Amazon販売価格:税込4,087円(2018年9月13日時点)森永 はぐくみ 大缶 810g赤ちゃんの免疫力を高めるといわれるラクトフェリン、フクレオチドやβカロテンを含んでいます。オリゴ糖も3種配合し、母乳に近い栄養バランスを実現しています。Amazon販売価格:税込3,880円(税込1,940円/個)(2018年10月9日時点) まとめメリットも多い粉ミルク。商品を選ぶときには、材料や品質にもこだわる一方で、赤ちゃんが気に入って飲んでくれるかどうかが大切なポイントです。いろいろ試して、赤ちゃんの健やかな成長をサポートしてあげましょう。 参考:一般財団法人 日本乳業協会(乳児用調製粉乳)内閣府食品安全委員会(食品中のカフェイン)内閣府食品安全委員会(オーストリア保健・食品安全局(AGES)、妊娠及び授乳中はアルコール及びカフェインの摂取を控えるよう注意喚起)
2018年11月16日大人女子になると、慣れるどころか逆にわからなくなることもある初デートでの立ち振るまい。今回は思わず彼がキュンとなるような、大人女子向け初デート攻略法を紹介します。1. 待ち合わせのキーワードはインスタ映え!待ち合わせの時に気をつけるべきことでつい忘れがちなのが、待っているときのあなたの背景です。背景が綺麗だと、それがそのままあなたのイメージに繋がります。若い子好みのごちゃごちゃした背景ではなく、エレガントな女性に似合うような背景の場所で待ち合わせをしましょう!2. デート服はおしゃれさよりも手入れが命デートに着ていく洋服って悩みますよね。流行や季節感をどこまで取り入れるのかなども大切ですが、どんな格好でも外せないのが「手入れが行き届いている」ことです。大人女子ならば、座りシワや洗濯でヨレていたり色落ちした服は、絶対に禁物。手入れが行き届いた服は、あなたの大人の女性の魅力をグンと引き上げてくれます。彼の「なんかいいな」と思う気持ちを洋服で引き出しましょう!3. 会話はムリに自分を繕わず自然体で若いころはとにかく可愛く思われたい、好きになってほしいという気持ちが全面に出がちです。それでつい、背伸びをしたり自分を良く見せようとしてしまったり…。大人女子はリラックスムードを作れる人が恋の勝者になります。この人とならずっと一緒にいられるかもしれない…。そんな穏やかな将来への期待とトキメキを彼に抱かせましょう。待ち合わせはインスタ映えがキーワードと書きましたが、その背景に映えるあなた自身であることも大切です。待っている時の姿勢や表情、通行の邪魔にならない場所かなど、細かいところまで気を配りましょう。彼があなたを見つけた時に、まるでドラマの世界かと錯覚させるよなときめきをプレゼントしてくださいね。手入れが行き届いた服こそ、大人女子のデートにおける勝負服のポイントです。どんなに可愛らしい洋服でも、裾が伸びていればガッカリですよね。デートに行く前は洋服のデザインだけでなく、細かいところまで手入れが行き届いているかを確認しましょう。大人だからこそのきちんと感で、彼の心を掴めるはずですよ。そして肝心なデート中の会話ですが、これは自然体に限ります!無理をして自分を偽っても、彼は違和感を持つでしょうしあなたも苦しむだけです。相手に不快感を抱かせず、ありのままの自分を出せたら合格です。将来のパートナーを探してる年齢の彼なら、きっとあなたのナチュラルな魅力にキュンとしてくれるでしょう。若いころとは違う大人女子のデートのコツをお分かりいただけたと思います。ぜひ参考にしてくださいね。
2018年10月03日粉ミルクはメリットもたくさんあって便利なものですが、意外ときちんとした使い方やいつまで続けるべきなのかを理解していない方が多いのではないでしょうか。ミルクの止め時に迷っていたり、正しい使い方に自信がないママのために詳しく解説します。粉ミルクは何歳まで使うのが適切?赤ちゃんの食べ物は成長とともに、ミルクから離乳食へと徐々に移行していく必要があります。そこで気になることの一つが、いつまで赤ちゃんにミルクを飲ませてよいのかということです。1歳のお誕生日ごろまでが目安いつまで粉ミルクを使うのかについては、はっきりとした決まりがあるわけではありません。とはいえ、ある程度の目安が知りたいところですよね。ある粉ミルクメーカーによると、粉ミルクは1歳のお誕生日ごろまで飲ませてもよいのだそう。ですが、1歳のお誕生日ごろまで粉ミルクを使うというのはあくまで目安にすぎないことは頭に入れておきたいところ。生後5ヶ月ないしは6ヶ月ごろから少しずつ離乳食が開始されるのが一般的だといわれていますが、当然、離乳食の進み具合には個人差があります。離乳食が進まないうちから粉ミルクをやめると栄養が不足してしまいますし、離乳食が進んでいるにもかかわらず、周りの子はみんな飲んでいるからという理由で飲ませ続けるのも栄養過多になってしまいます。大切なのは、子どもの離乳食の進み具合に応じて決めることです。赤ちゃんの食事の様子をよく観察しながら、ちょっと少ないかなと思ったらミルクを出すという具合に、その子の食事量に合わせてフォローアップミルクへと移行していくのがおすすめ。いつまで飲ませるか期限を事前に決めるというより、状況に応じてケース・バイ・ケースで判断するのがよいでしょう。フォローアップミルクは3歳までではフォローアップミルクはいつまで飲ませてよいのでしょうか。これについても明確な決まりがあるわけではありません。やはりある粉ミルクメーカーによると、1歳ぐらいから飲ませ始めて、3歳くらいまで飲ませてよいとのこと。とはいえ、これもあくまで目安です。1歳を過ぎたころから、赤ちゃんは内臓も少しずつ強くなってきます。そのため、フォローアップミルクではなく牛乳を飲んでもお腹をこわさないという子も少なくありません。フォローアップミルクよりも牛乳のほうが手軽でしかも安いので、思い切って早い段階から牛乳に切り替えてしまうというのもありです。牛乳が苦手な乳幼児なら、シチューのような料理を作りながら、少しずつ慣らしていくという方法もありますよ。フォローアップミルクには、不足しがちなカルシウムやミネラルなどが含まれているので、こちらもいつまでと決めてしまうより、離乳食の内容や食事量を見ながらということになりそうです。粉ミルクの自然卒乳と断乳の進め方ミルクをやめる方法は、「自然卒乳」と「断乳」とに分けられます。「自然卒乳」とは、ミルクを飲む回数を少しずつ減らす(減る)ことで、乳幼児が自然にミルクを飲まなくなることをさします。「断乳」は、これという特定の日を決めて、その日を境にミルクを飲むことをやめることをいいます。粉ミルクを自然卒乳する方法「自然卒乳」では、ミルクを飲むのをやめる時期を乳幼児に委ねることになります。ミルクがいらなくなったときがやめどきと考えること、ママやパパはただゆったり構えて、乳幼児が自然にミルクを必要としなくなるのを待ちます。粉ミルクを断乳する方法ママやパパなど乳幼児以外の人がミルクをやめる日を決めるのが「断乳」です。仕事に復帰しなくてはならないなど、やむを得ない理由があることもあれば、乳幼児に自立を促すなどの理由で行う場合もあります。「断乳」を行うためには、子供が自分で食事したり、マグなどを使って自分で水分を摂取できるようになっていることが条件となります。離乳食も進んでいて、必要な栄養補給ができていることも欠かせません。それだけの準備が整っているなら、子供に「もうじきに粉ミルクはおわりにしようね」と伝えておきましょう。事前に心の準備をすることができます。夜寝かしつけるためにミルクを飲ませている方もいると思います。その場合は、粉ミルクの代わりに抱っこしてあげたり、やさしく体をトントンしたりしてあげてください。はじめのころは粉ミルクを欲しがっていても、徐々になくても寝られるようになってくるはずです。もし喉が渇いて寝ている間に目がさめるようなら、お茶や水を飲ませてあげるとよいでしょう。どうしても粉ミルクを欲しがるようなら、徐々に薄くしていくという方法が効果的です。卒乳&断乳の時期が遅くなることのデメリットとは卒乳や断乳の時期を逃し、長い間粉ミルクを飲み続けると、むし歯を発症してしまうことがあります。ある研究によると、2歳になっても断乳していなかった子供は、断乳した子供と比べて、むし歯になった子の数だけでなく、むし歯の平均数も多かったということです。粉ミルクを飲んだあとにそのまま寝てしまうのは避けたほうがよさそうです。とくに歯が生えてきた乳幼児を寝かしつける際や、夜中に目が覚めた際に粉ミルクを飲ませる場合は、きちんと歯磨きをしてから寝かせるのがよいかもしれません。断乳のための具体的なステップを解説断乳は段階的に進めることが大切です。スムーズに断乳するためのステップについて解説します。断乳のためプランを作るまずは断乳する日を決めます。3日間まったく粉ミルクを与えないことになるので、すでに仕事に復帰している場合は、週末を利用したり、家族の協力が得られる日を選んだりするとよいでしょう。粉ミルクを飲む回数を減らす粉ミルクを与える量や回数も少しずつ減らしていきます。外に遊びに連れ出したり、大好物をあげたりして、気をそらすのが効果的です。ただし、クセになってはいけないので、できれば甘いお菓子ではなく野菜や果物などがベターです。粉ミルクを3日間断ついよいよ断乳です。粉ミルクをまったく与えない日を3日続けてください。ほとんどの乳幼児は最初は泣きますが3日もあれば、粉ミルクをあきらめ、粉ミルクがなくても長く眠られるようになるはずです。粉ミルクがなくても、いつものように食事できたり、遊んだりしていれば断乳の完了です。断乳する上での注意点先ほども少し触れましたが、突然粉ミルクを取り上げるのではなく、必ず事前に断乳について説明してあげましょう。わかりやすい言葉を使って繰り返し伝えることで、理解を求めることが大切です。寝かしつけのミルクを断つのはかなり難関のはずです。デイタイムはあまり粉ミルクを必要としない子供でも、夜寝る前に欲しがる場合が少なくありません。抱っこしたり、体をやさしく叩いてあげる方法以外にも、絵本を読んだり、お気に入りのタオルケットを掛けてあげたりなど、不安を取り除くことができる方法を見つけてあげてください。まとめ粉ミルクはいつまで飲むのが正しいということはありません。離乳食が進んで、必要な栄養を十分に採れるようになったころが粉ミルク卒業の時期です。また、抵抗力の弱い低月齢の赤ちゃんには、哺乳瓶などの器具を消毒するのが鉄則。ミルクは冷まして温度を確かめることも大切です。保存方法にも注意して、安心・安全にミルクを与えてください。参考:明治乳業『粉ミルクはいつまで飲ませるの?』厚生労働省『卒乳(断乳)時期とむし歯の関係』小児歯科学雑誌『長期の母乳授乳が乳幼児口腔内状態および生活習慣に及ぼす影響について』
2018年09月25日シャーリーテンプル(Shirley Temple)の大人に向けたレディースライン「シャーリーテンプル フォー レディース(Shirley Temple for Ladies)」は、2018年9月9日(日)まで新宿マルイ アネックスに期間限定ショップをオープン。店内では2018年秋コレクションを発売する。さらに、青々とした木々が囲む森の中で撮影した2018年秋コレクションのオリジナルプリントでデコレーション。フィルムカメラで撮影されたどこかノスタルジックなプリントが店内を彩る。また、購入者だけがゲットできる企画も用意。21,600円(税込)以上購入者には、オリジナルのアイシングクッキーをプレゼント。ブランドロゴをあしらったハート型クッキーを3種類、ジャム瓶モチーフを2種類、計5パターンがラインナップする。以前人気を博したハートチャームのネックレスのプレゼントも再び。32,400円(税込)購入者には、ローズ柄のケースに入れてネックレスをプレゼントする。【詳細】シャーリーテンプル フォー レディース期間限定ショップ開催期間:2018年8月10日(金)~9月9日(日)会場:新宿マルイ アネックス 6F住所:東京都新宿区新宿3丁目1-26<購入者プレゼント>・21,600円(税込)以上購入者には、オリジナルのアイシングクッキーをプレゼント・32,400円(税込)購入者には、ハートチャームのネックレスをプレゼント※32,400円(税込)購入者は、アイシングクッキーとハートチャームのネックレスから好みのものを1つ選択。※54,000円(税込)以上購入者にはアイシングクッキーとハートチャームのネックレスを1点ずつプレゼント。※ノベルティはなくなり次第終了【問い合わせ先】TEL:03-6804-1358
2018年08月18日子どもの遊びとしてはもちろんのこと、大人にも人気な「塗り絵」。特に大人向けのものはコロリアージュといって、おとな女子のストレス発散にも最適だといわれています。塗り絵を始めようと考えたときに必要となるのが、塗るときに使う道具ですよね。今回は「色鉛筆」と「水性ペン」について、選びかたやインターネットで購入できる人気商品をご紹介します。自分や子どもに合っているのはどちらかを考えながら、ご覧になってくださいね。 色鉛筆の選びかた塗り絵の定番である色鉛筆は、種類やカラーも幅広く存在しています。筆圧によって濃淡が変えられたり、ぼかして雰囲気を出すこともできるので、自分の想像に近い塗り絵を楽しめるでしょう。ただ、ものによっては発色が悪く、全体的に薄い印象になることも。セット本数12本から100本以上のものまで、幅広いセット展開があります。子どもなら12本、大人なら36色程度あると安心です。色鉛筆の種類色鉛筆は「水性色鉛筆」と「油性色鉛筆」に分けられます。それぞれ特徴が違うので、ご自分や子どもがどのような色塗りを楽しみたいかによって使い分けるようにしましょう。水性色鉛筆(水彩色鉛筆)水に溶ける色鉛筆です。水を含んだ筆で塗ったところをなぞると、水彩画のようなタッチに仕上げることができます。芯の硬さや水の量で雰囲気が変わるのもまた面白いポイント。ただ、塗るだけだと発色があまり良くないので、上級者向けとも言えます。油性色鉛筆一般的な色鉛筆です。発色が良く重ね塗りしやすいので、子どもから大人まで手軽に塗り絵を楽しむことができます。水をはじいてくれるので、水彩絵の具と組み合わせて塗ることもできます。 色鉛筆のおすすめ商品三菱鉛筆 色鉛筆 ポンキーペンシル 12色 K800PK12CLT> 販売サイト(Amazon)価格は849円。12色セットで鉛筆削りが入っています。全部が芯でできていますが、手が汚れないように軸に紙が巻いてあります。筆圧の強い子どもでも折れにくく、発色も鮮やか。混色もできるため、12色でもさまざまなカラーバリエーションが楽しめます。ファーバーカステル 水彩色鉛筆 平缶 36色セット TFC-WCP/36C> 販売サイト(Amazon)価格は1,482円で、36色セットの水彩色鉛筆。柔らかい書き味ながらも折れにくいのが特徴。筆が付属されているので、届いてすぐ水彩色鉛筆として塗り絵が楽しめます。ただ、色鉛筆に色の名前が書いていないそうなので注意。油性色鉛筆 160色セット 鉛筆削り 消しゴム付き> 販売サイト(Amazon)価格は2,779円で、160色もの油性色鉛筆がセットになっています。1本当たりの値段が非常に安いのですが、鮮やかな発色で紙への定着性がよいため、変色がしにくいそうです。カラーバリエーションが豊富なので、自分の使いたい色にぴったりのものが見つかりそうですね。 水性ペンの選びかた水性ペンの良いところは、ずばり色が鮮やかだということ。カラフルな塗り絵を楽しみたいかたにおすすめです。一定の細さを保つことができるので、細かな部分も塗りやすくなっています。ただ、濃淡が付けづらいので、繊細な色使いを楽しみたいかたは物足りないかも。セット本数6色・12色・20色・36色……と、セット本数は小刻みにあります。多いものでは60色・100色など。前述のとおり水性ペンは1本で濃淡を付けづらいので、豊富なカラーがあると塗り絵の幅も広がります。こちらも子ども用なら12色、大人用なら36色くらいあると安心。足りなくなれば好きなカラーを買い足すことも可能ですよ。ペンの細さ太さ0.3mmの超極細と、0.8mmの太さを兼ね備えたペンがあります。細かなところをしっかり塗れたり、広いスペースはラクラク塗れたりなど使い分けるのに便利なので、同じ色でもペン幅を2種類ぐらい揃えるのがベスト。 水性ペンのおすすめ商品サクラクレパス 洗たくでおとせるサインペン 12色 MK-S12> 販売サイト(Amazon)価格は676円で12色入っている、お子さんにおすすめな水性ペン。伸びと発色が良く、インクが服についても洗濯で落とすことができます。誤飲しても大丈夫なように、キャップには通気性があり、インクは食用染料を使用しています。トンボ鉛筆 水性サインペン プレイカラー2 36色 GCB-013> 販売サイト(Amazon)価格は2,091円で、36色入っています。0.4mmの極細プラ芯と、1.2mmの太書き用繊維芯を兼ね備えているので、1本で2種類の書き味を楽しめます。にじみにくく裏写りもしにくいのもうれしいポイントですね。呉竹 筆ペン 水性 ZIG クリーンカラー リアルブラッシュ 90色 RB-6000AT/90V> 販売サイト(Amazon)価格は10,035円で、90色入っています。毛筆タイプの水彩ペンなので、筆の持ちかたによって細い線や太い線の使い分けができます。塗った色が乾かないうちに塗ることで混色ができたり、透明のブレンダーによりぼかしやグラデーションを作ったりと、本格的な塗り絵も可能。 まずは自分や子どもが、どのような塗り絵をしたいのかを考えてみましょう。例えば植物や花の塗り絵なら、緑色など自然な色が充実した色鉛筆・水性ペンがよいですし、カラフルに仕上げたいのなら鮮やかな水性ペンや100色セットなどカラーバリエーションが豊富な色鉛筆がおすすめ。水彩画風に仕上げたいなら水彩色鉛筆、色鉛筆としてしっかりと塗りたいのなら油性色鉛筆、子ども用なら安全性が高く折れにくいものなど、自分好みの道具を探してみてくださいね。ぴったりのものが見つかることで塗り絵も楽しくできますし、芸術面の才能も伸びそうです。素敵な作品作り&塗り絵ライフを送ってください!
2018年05月20日理想の彼氏像…若かりし頃は「イケメン」「長身」「優しい」が第一優先だったりしますよね。しかし、大人女子の皆さんはどうでしょうか。今でも前と変わらない?それとも、チェックする部分が変わってきていますか?年齢に合わせて、相手に対する自分の中の基準についても成長させていくことをおすすめします。「優しい人」ってどんな人?「ルックスは、生理的に受け付けないほどでなければ…」「でも優しい人が良い!」でも、優しい人ってどんな人なんでしょうか。「自分の希望をかなえてくれる人=優しい人」「自分のことを叱らない人=優しい人」でもそれって、優しいというより「甘い」だけなんですよね。もしくは、他人に嫌われたくないから叱らない、怒らない、だけなんです。大人になると気づくことができる本当の優しさは、ダメなことはダメだと真剣に叱ってくれること。嫌われる覚悟で言ってくれる人が本当に優しい人です。将来を考えたら、ただ優しいだけではなくきちんとあなたのことを想ってくれる優しさを持ち合わせている人を選ぶべきです!収入=経済力ではない!ある程度の年齢になってお付き合いをする場合には、どうしてもその相手との結婚を意識するでしょう。となると、経済力も大切です。では、経済力のある男性ってどんな男性なのでしょう?高収入の人でしょうか?いや、ここはしっかり見極めないと大失敗します。例えば…収入が多くて、浪費家の男性だったら。そういう男性って、万が一収入が減少した時、浪費もやめられるかというと難しいもので、浪費の癖は簡単には治りません。「決して贅沢は出来ない程度の収入だけれど、生活に困ることもなく支出も少なくて将来のために貯蓄がある人」が信頼できる人です。高収入で派手に遊んでいる男性が格好よく見えるのは、若い時期までにしておきましょう。もう大人なのですから、その人の収支のバランスを見分けることこそが重要です。安心して落ち着けるルックスを選ぼう性格や中身を重視した方が良いことは言うまでもないのですが、見た目の好みも実はとても大切なことです。それはみなさん好みのタイプはそれぞれだと思いますが、あまりにどストライクすぎて、彼の顔を見たらなんでも許してしまう、なんでもしてあげたくなっちゃうなんてほどだと結婚向きではありません。最終的には、一緒にいて落ち着く存在になることがベストです。自分が緊張し過ぎない程度に好みのタイプの男性が良いのです。
2018年02月28日大人の定番トップス、ボーダー柄アイテム。 休日のカジュアルスタイルはもちろん、着こなしによってはオフィス向けにも変換できる万能アイテムなのです。季節の移り変わりで着るものが限定されがちなこれからの時期、ボーダー柄トップスで着回し力を高めましょう!ボーダー柄のカジュアルスタイル【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 71定番アイテムだからこそ、ワンパターンになりがちなボーダートップスのカジュアルコーデ。冬は防寒もかねて、デニムとブーティを合わせて、色の組み合わせを楽しむスタイルを。青系のボーダートップスなら、グレーやキャメルカラーとの相性が良いので差し色に取り入れてみてくださいね。春先は、デニムジャケットとホワイトのワイドパンツで爽やかな春コーデを。アンクル丈で、足もとに抜け感を出すことで春らしい装いに変化します。ボーダー柄のフェミニンスタイルボーダー柄はカジュアルコーデしか合わせられないと思いがちですが、フェミニンスタイルにもマッチします。今年の春からトレンドとして再浮上してきているロングのチュールスカートとも相性が良いです。冬アウターはスカートと同じくらいの丈か、それよりも長い丈のガウンコートを。インナーのボーダー柄をコートからチラ見せすると、さらにオシャレ度が高まります。まだまだ冷える日はロングブーツを合わせましょう。春先になったらロングカーディガンをアウター代わりに。サッシュベルトでウエストマークをするとスタイルアップも期待できます。ボーダー柄のオフィススタイルフェミニンスタイルだけでなく、組み合わせ次第で、オフィス仕様にも変化させられるのがボーダー柄トップスの魅力! 膝丈の黒タイトスカートとボーダーは大人のキレイめコーディネイトスタイルとしてよく活用されていますよね。室内でも肌寒い日は上から大判ストールやマフラーを羽織ってベルトONしましょう。春先は、ネイビーのセットアップスーツを組み合わせてもよいですね。シンプルで薄い柄もしくは無地スーツであればインナーにボーダー柄を持ってきても難なくマッチします。定番アイテムで差のつくコーデを冬から春へ移行するこれからの時期は、柄や素材で季節感の調整を取るのが難しいですよね。その点、ボーダー柄はオールシーズン使えるアイテムなので、冬コーデも春コーデもお手のもの! ぜひこうした定番アイテムを使って、人より差のつくコーディネイトを仕上げてみてくださいね。イラスト・角侑子
2018年02月22日フラワーネイルは定番の人気アートですが、花の描き方ひとつで幼いイメージになってしまうことも。キュートなフラワーはDRESS世代の私たちにとっては気後れしてしまうし、ファッションとも合わせにくいもの。そこで今回は、色香漂う大人のフラワーネイルをご紹介します。こんな大人フラワーならば、きちんとしたシーンやファッションにも合うので、気軽に試すことができると思います。大人なフラワーネイルはアート感が強いため、一見難しそうですが、コツを押さえれば意外と簡単。カラーの刷毛で直接花びらを描くので、必要なグッズは細筆のみです!カラーは抑え気味にオーロラモカをベースにホワイトでフラワーを描き、ブラウンで縁取りをして大人仕様にしました。仕上げにパールを乗せてリッチ感もプラス。一味違う色気漂う大人フラワーネイル、ぜひお試しください!季節によって使うカラーを変えて楽しむのもおすすめです。■色香漂う大人のフラワーネイルに必要な材料今回の色香漂う大人のフラワーネイルに使用したネイルグッズです。まずはフラワーアートの指に使用したものから。・サンリオコラボネイル37(オーロラモカ)・サンリオコラボネイル1(ホワイト)・エスポルール23(チョコレート)ビジューの指に使用したネイルグッズはこちらです。・サンリオコラボネイル22(シャイニーグレー)・パール・クリアストーン・ブラックストーン■マニキュアを使った、大人のフラワーネイルのやり方まずはベース(オーロラモカ)を2度塗りして乾かします。ホワイトで花びらを描いていきます。刷毛からそのままカラーを乗せてしまうと、カラーが多すぎるあまり、ぽってりと厚塗りになってしまう可能性があります。刷毛の余分なカラーをアルミホイル等に落としてから爪に乗せると良いでしょう。花びらを外側から中心に向かって描いていきます。後の工程で縁取りをするので、形はなんとなく花びらになっている、というくらいで大丈夫です。爪の先端に3枚描きました。次に筆にブラウンをとり、縁取りをします。こちらも一度アルミホイルにカラーを落として、刷毛のカラーの量を調整してください。量はやや多め、刷毛の先端にちょんとカラーが乗っているくらいです。まずは輪郭から。しっかり描くよりも、途切れていたり、太いところや細い部分があったりする方がよりナチュラルになります。中心に円を描きます。円の周りに筋を描いていきます。中心から外側に向かって筆を動かします。筆に残ったブラウンでいくつかの花びらに薄い筋を足します。最後に中心部分にドットを付けます。筆でちょんちょんと乗せても良いですし、爪楊枝を使用しても簡単にできます。フラワーの爪は、トップコートを塗ればこちらで完成です。フラワーのポイントはラインをきっちり描かないこと。ラインに使用するカラーはブラウンやブラックなど、はっきりとしたものを選ぶことで、メリハリがついて大人なイメージになります。ビジューの爪は大きさの違うパールを中心にクリアストーンとブラックのストーンを散らしました。お持ちであれば、ラインに合わせてブラウンのストーンでも素敵です。ビジューを乗せた爪は固めのトップコートを乗せれば完成。■やり方を覚えて素敵な大人のフラワーネイルを!意外に簡単なフラワーネイル。使用アイテムも少ないですし、オールシーズン活躍するアートなので、ぜひこの機会にチャレンジしてみてください。■セルフネイルの基本のやり方■「マニキュアでセルフネイル」連載一覧はこちら
2018年02月08日ふんわり感アップでマイナス5歳1月27日、40代向けヘアカタログ「大人のための美人ヘアカタログ2018」が発売された。表紙は女優の大塚寧々さん。同書は140のヘアスタイルを紹介したムックで、特別付録「BOOK IN BOOK」には5歳若く見せるためのふんわり感アップスタイリング術を紹介。A4変型で108ページ、宝島社より920円(税別)の価格で発売中である。不器用な人でもできるヘアスタイリングこの新刊は宝島社がこれまで発売してきた「大人のための美人ヘアカタログ」の2015年版、2016年版、2017年版を再編集したもので、さらに新しく取材した内容が加えられている。掲載されている140のスタイリングは、その全てがビフォーアフター形式で紹介され、読者が求める自分に合うスタイルを見つけやすくなっており、ショート、ボブ、ミディアム、ロングとレングス別に紹介されている。また、特別付録「BOOK IN BOOK」では自宅でできるふんわりヘアの作り方、レングス別ボリュームヘアのサンプル、若く見える定番のアレンジなどを掲載。人気サロンのスタイリングの提案や、髪の乾かし方など、手先の器用さに自信がない人でもできるコツが紹介されている。(画像は宝島社のサイトより)【参考】※大人のための美人ヘアカタログ2018
2018年02月04日〔ニトリ〕でお買い物中、子ども向けのかわいすぎるあったかグッズを発見!大型家具や食器などのイメージが強かったので驚きました。今回はそんなあったかグッズの中から2つ購入してきました♪大人にも大人気の子ども向けあったかグッズ、ぜひチェックしてくださいね!〔ニトリ〕で発見!子ども向けあったかグッズこんにちは、LIMIA編集部のまみたす。です!今回、お買い物部が見つけたのは〔ニトリ〕のかわいい子ども向けあったかグッズ。個人的にぬいぐるみや、かわいいモフモフしたものが大好きなので買ってきちゃいました(笑)。早速ご紹介していきましょう♪《枕にもなるクッション》まずは《枕にもなるクッション》のうさぎさん。他にはクマさんもいます。このなんとも言えない表情……。癒やされますよね!クッションとしてはもちろんのこと、枕にもなるすぐれもの。お子さんにはもちろん、大人でも使えますよ。手洗いも可能なのでお手入れも簡単です♪●商品名:枕にもなるクッション(ウサギ)●値段:999円(税込)《くまになる ひざ掛け》続いては《くまになるひざ掛け》です。一見くまのぬいぐるみのように見えますが……ひざ掛けになるんです!くるくるっと丸めてボタンで留めればくまさんになるかわいらしいアイテム♪サイズも大人が使っても十分な大きさで、触り心地も最高です♡洗濯機OKなのでお手入れも楽チンです。●商品名:くまになるひざ掛け●値段:799円(税込)おまけ実は〔ニトリ〕で買い出し中に運命の出会いが……!こちらは《あったか抱きまくら》のフクロウさん。かわいすぎて自腹で買っちゃいました(笑)。このアイテムのすごいところは〔ニトリ〕の吸湿発熱Nウォーム仕様なんです。なので抱いて寝るだけで、温かくなってくれます。サイズはS/M/Lの3種類。写真の商品はSサイズです。他にもハリネズミ、アルパカ、ライオンなどがいるのでぜひお気に入りの1匹を見つけてみてはいかがでしょうか♪●商品名:あったか抱きまくら(Nウォームアウル)●値段:Sサイズ799円(税込)/Mサイズ1,490円(税込)/Lサイズ2,490円(税込)まとめ子ども向けとはいえどれも実用的なものばかり。さすがは〔ニトリ〕です!スタッフの中でもひざ掛けとクッションは「大人でも欲しい!」「かわいい!」と大人気でした。中には品薄になっているものもあるようなので、欲しい方は早めにチェックしてくださいね♪
2018年01月08日しっとりなめらかに馴染むオレンジブラウンカラーをメインにした大人のデートメイクをご紹介します。目元と同じくリップにもオレンジブラウンをラフにのせて統一感を出します。トレンド感のあるカラーを取り入れて好印象な大人のオシャレ顔でクリスマスデートを成功させましょう♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年12月09日子どもはもちろん、大人だって大満足「東京ライス」は、オレンジの看板が目を引く外観が目印。お店は2階建てでオープンキッチンが設けられており、おいしい料理ができあがっていく音と香りを楽しむことができます。大きな窓が設置された店内は、明るく入りやすい雰囲気。大人も子どももワクワクしてしまうお子様ランチが味わえる、お子様ランチの専門店です。洗練されたお子様ランチを堪能しよう「東京ライス」は、2012年の4月にオープンしてから、老若男女問わず誰もから愛されてきたお店です。大人がワクワクするようなお子様ランチを提供したいという、オーナーの思いから誕生しました。フランス料理のシェフが手がけるお子様ランチの数々は、見た目の華やかさはもちろん、味も本格的です。グルメの舌をもうならせる、絶品のお子様ランチが堪能できます。お子様ランチの王道料理が詰まった「バギー」お子様ランチの王道メニューといえば、ハンバーグにナポリタン、そしてエビフライを想像する人も多いのではないでしょうか? そんな3つのお子様ランチの王道メニューが一度に味わえるのが「大人のお子様ランチ(バギー)」です。ハンバーグからは溢れんばかりの肉汁が流れ出し、エビフライはプリプリの食感に仕上がっています。どこか懐かしい味がするナポリタンも、人気の一品です。エビ好きにおすすめの人気メニューは「エビー」大きなエビフライが乗った「大人のお子様ランチ(エビー)」は、その名のとおりエビ好きにはたまらないメニュー。ひときわ目を引くエビフライだけでなく、エビのプリプリ食感と、つなぎに使われたふわふわの豆腐が楽しい食感を生み出しているメイン料理にも注目してみてください。ちょっぴり大人向けの濃厚なウニクリームパスタも魅力的。食感の違うエビ料理が楽しめる、贅沢なお子様ランチです。お子様ランチを食べたい大人は「東京ライス」へ!子どもが食べるものとして定着しているお子様ランチ。大人だって食べたいと思うことはありますよね。普段はなかなか遠慮して食べられないお子様ランチも、東京ライスなら気兼ねなく味わえます。ランチはもちろん、ディナーも楽しめます。家族連れや友達同士、カップルにもおすすめのお子様ランチ専門店です。「東京ライス」は東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」から歩いて2分ほどの場所にあります。スパイラルビルの先、ビストロ通りを抜けて右折するとすぐの場所です。思いっきりお子様ランチが堪能したくなったら、ぜひ「東京ライス」を訪れてみてください。スポット情報スポット名:東京ライス住所:東京都港区南青山5-9-8 青山五番館ビル 2F電話番号:03-6427-4548
2017年09月02日カチッとし過ぎない大人女子のお仕事スタイル☆仕事で髪をまとめたい、でも、キチッとなり過ぎたくない時にオススメ。フォーマル風味の子供っぽくないスタイルだから、仕事の邪魔にならず、仕事終わりもそのままお食事に行けちゃうアレンジ。仕事の後のデートや女子会にもってこいです。意外と簡単!大人かわいい編み込みアップスタイルの作り方① 髪を耳より前と、後ろの3つに分けます。② 後ろの真ん中の毛を表編み込みで編み込み、最後は三つ編みしてゴムで留めます。③ 耳より前のサイドの髪を内側にねじりながら後ろへ持っていき、少し下の方でくくり、ねじった部分は少しほぐしておきます。④ 毛先は三つ編みしてゴムで留めておきます。⑤ 三つ編みの先を、③でくくった位置へ持っていき、アメピンで留めます。もう一度折り返して、バランスを見ながらアメピンで数カ所留めて完成。ピアスやイヤリングで大人なアクセントを付けるとGOOD!編み込みと三つ編みが入る分、余計なヘアアクセサリーは付けず、耳が見えるのでピアスやイヤリングを付けるとお出掛け仕様に☆チラッと主張するアクセサリーが、適度に女性らしさを演出してくれますよ。美容師/逢坂俊也
2017年03月22日今、話題の目標設定。書店にいくと「目標設定」「目標を達成する」というようなタイトルがついた本が目につきます。「目標設定」というと、ビジネスのイメージを持っている人もいるかもしれませんが、そうではありません。目標設定をすると、あなたのプライベートもどんどん変化していくはずです。今回は、欲しいものを手にいれるための目標設定のしかたについてご紹介しましょう。否定形は使わず、前向きなイメージの言葉で表そう目標を立てるときは、否定形やネガティブな言葉は使わず、ポジティブな言葉を使っていきましょう。たとえば「悪い男にひっかからない」という目標ではなく「誠実な男性にめぐりあう」という目標に言い換えるのです。「悪い男にひっかからない」と、いくら「~ない」で否定しても、「悪い男」というワードを使うことによって、あなたの脳に無意識下に「悪い男」のイメージが出来上がってしまい、どうしてもそういう男性に惹かれてしまうようになる可能性もありますから注意が必要なのです。あなたの目標に、他人を絡めない残念ながら、どんなに目標設定して強く望んでも、他人の心は変えられません。ですから「○田くんと結婚する!」「○川くんと交際する」などと具体的な名前を出しても、それを達成するのはなかなか難しいですし、その男性以外の選択肢をなくしてしまうことは、あなたにとって本当に幸せなことかわかりません。ですから「共通の趣味があり、お互い尊敬しあえる男性と結婚する」「私の親と仲良くやれる男性と交際する」など、もうすこし目標に幅を持たせておくことが重要です。こうした目標を立て、それを常に意識して生活していると、いつのまにか理想形の男性を紹介してもらえたり、そういう男性にめぐり合えそうな場所に積極的に出かけてみたり…とチャンスが広がっていくのではないでしょうか。お試しあれ!目標は具体的にしようあなたが今、彼氏なしの独身大人女子であるならば「今年こそ結婚したい!」「そろそろ彼氏が欲しい!」という目標を持っているかもしれません。でもこれでは、目標としては弱いのです。「今年中に結婚するために、夏までに3回はお見合いをする」「彼氏を作るために、月に一度は合コンに参加する」など、目標はより具体化することに意味があります。具体的な「数」を目標に入れておくと、目標の管理がしやすいのでおススメですよ。もし夏までに3回お見合いすることが目標であれば「春までに3人に紹介話をお願いしなきゃ」「今月中にお見合い写真や釣書を用意しなきゃ!」など、今やるべきことが明確になります。このように、具体的に今年すべきこと→今月すべきこと→今週すべきこと…と細かく目標を落とし込んでいくことで、とるべきアクションがわかり、それだけ目標達成に近づきやすくなるというわけです。1日1日をムダにしない心がけをただ何となく将来に不安を抱きながら毎日をダラダラと過ごしても、1年後のあなたはきっと何も変わっていません。でも具体的に目標を持って、毎日それを意識して生活すれば、きっとあなたの未来は変わっていきますよ。恋愛だけでなく、仕事でも、趣味でも、ぜひあなただけの目標を設定してみましょう!
2017年03月08日小池都知事が発言したことから、にわかに脚光をあびはじめている「液体ミルク」。でも「液体ミルク」は、現在日本国内で製造されてなく、普及していないことから、知らないママやパパも多かったのではないでしょうか?「液体ミルク」が、どうしてママやパパにとってよいものなのでしょうか?■粉ミルクの大変さとは粉ミルクで子育てされたことがない人には、その大変さについてはいまひとつ理解が難しい作業だと思います。粉ミルクでの授乳は次のような作業があリます。<ミルクの作り方>1.器具を消毒しておきます。2.粉ミルクを測って、哺乳瓶に入れます3.煮沸して冷ましたお湯を哺乳瓶に入れ、ミルクを溶かします。4.体温ぐらいの温度まで冷まして、赤ちゃんに飲ませます。ミルクの作り置きはできず、産まれたばかりだと1~3時間おきに用意します。さらに哺乳瓶は使うたびに消毒する必要があります。<粉ミルク育児の場合の外出>おでかけの際は、こんな荷物になります。・粉ミルク・哺乳瓶(長時間の場合は、2~3本ぐらい持つ場合も)・お湯(水筒)・湯冷まし(水筒)長時間外出で、消毒ができない場合には使い捨ての哺乳瓶を何本も持っていく場合もあります。■液体ミルクって何?それでは、話題となっている「液体ミルク」とは、粉ミルクとどんな違いがあるのでしょうか?「液体ミルク」とは、「乳児用液体ミルク」のことで、海外では液体ミルクが一般的に普及しているといわれています。液体ミルクは、紙パックやペットボトルに入っていて、常温保存が可能。飲むときも、ニップルをつけるだけで簡単に飲むことができます。でも日本では現在、製造、流通がされていません。現在、液体ミルクを購入したいと思ったら、ネットでの個人輸入や通販サイトからの購入しか方法がありません。そして金額もかなり高くて、正直日常に使用するには、なかなか手を出すことは難しい状況です。■外出時のママを助ける液体ミルクではどうして小池都知事は、この「液体ミルク」の普及を要請しているのでしょうか? 小池都知事は、こんな風に発言しています。「いま、お母さんたちは、バギーに子どもを乗せて移動する際には、重装備なんですね。外出の際も、液体ミルクがひとつあることで、付け替えるだけで、そのまま飲める」赤ちゃんと外出するとき、粉ミルクを使う場合には、哺乳瓶、お湯、粉ミルク、さらにおむつ、着替えなどを持ったりと、ママは大荷物に。だから赤ちゃんとの外出でかさばる荷物を減らすことに苦労しているママには、液体ミルクはとっても助かります。■パパのメリット、震災でのメリット液体ミルクの普及は、父親の育児参加を増進できると期待されているというニュースもあります。日ごろから育児をしているパパにとっては、液体ミルクの普及と育児の関連性なんて関係ないと思うもしれません。でも液体ミルクがあることでパパもママも育児の負担が減ることは、朗報といえます。夜中に赤ちゃんが泣いたときに「パパー、ミルク作ってきてー」とお願いされた人は多いでしょう。冬の寒い夜は、とくに粉ミルクを作る作業が身に染みます…。そして液体ミルクが日本でも知れ渡ったのは、熊本地震がきっかけでした。フィンランドから緊急支援物資として届けられた液体ミルク。じつは、この液体ミルクを一緒に届けたのが小池都知事だったのです。災害が起こり、避難生活になったときに、粉ミルクのためのお湯の準備、煮沸がとても困難な状況になる場合があります。さらにママがストレスから母乳が出なくなってしまうということも。そんなときに液体ミルクがあったら、どんなに便利でしょう。政府としても2020年の東京五輪・パラリンピックの海外客に向けて対応したいと望んでいるといわれています。現時点では、安全性の懸念、法律の壁などで、販売、流通のめどはたっていません。でもこの問題も、クリアされていく方向に向かっていくだろうと期待して、動向を見守りたいと思います。
2017年02月09日授乳中はついまとめ買いしがちな粉ミルク。でも、赤ちゃんが飲まなかったりミルクを卒業してしまったりで、粉ミルクが余ってしまうこともよくあります。粉ミルクには使用期限があり、とくに一度開封したものは1ヶ月以内に使い切らなければいけません。赤ちゃんが飲まないからといって、そのまま捨ててしまうのはもったいないですよね。余った粉ミルクも上手に活用して、無駄なく使い切りましょう。■赤ちゃんの離乳食やおやつに活用赤ちゃんの栄養を考えて作られている粉ミルクは、離乳食にもピッタリ。・ミルクかゆ調乳した粉ミルクにご飯を入れて煮る。・ミルクパンかゆご飯の代わりにちぎったパンを入れると、ミルクパンかゆに。味に変化をつけたい場合は、ペースト状にしたカボチャやサツマイモ、きなこなどを加えると、味に変化が出て赤ちゃんも喜びます。・フレンチトースト調乳した粉ミルクに卵を割り入れ、砂糖を加えてよく混ぜたら、食パンを浸してフライパンで焼くだけでOKです。砂糖の量を調節すれば、家族みんなで楽しめそうですね。ほかにも子どものおやつに人気のホットケーキやパン、クッキーなどにも、牛乳の代わりに粉ミルクを使うことができます。 ■普段のおかずに活用赤ちゃんのための粉ミルクですが、大人向け料理を作るときに活用できます。・ハンバーグつなぎとして加えれば、ふんわりと柔らかい焼きあがりに。・カレープラスすると、辛みをおさえてまろやかな味に。子ども用に甘めのカレーを作りたい、というときにもおすすめです。・そのほかシチューやグラタン、ドリア、パスタなどのホワイトソースを使用した料理には、牛乳代わりに使えるので試してみてくださいね。■リラックスタイムのドリンクに活用子育て中にホッと一息つく、ママのリラックスタイム。そんなときに飲むコーヒーやココアにも、粉ミルクを活用できます。好みの量の粉ミルクをコーヒーに加えればカフェオレに、ココアに入れればクリーミーでまろやかな味わいになります。また、調乳した粉ミルクをきなこやバナナと一緒にミキサーにかけると、手軽にきなこオレやバナナオレが楽しめますよ。栄養価が高く、いろいろな使い方ができる粉ミルク。余ってしまってもそのまま捨てずに、おやつや料理に活用してみてくださいね。
2016年12月09日美意識を高く持つなら、万年ダイエットが当たり前♡好きなものを好きなだけ食べて、太ったからダイエットしなきゃ!ではNGです。常に頭の片隅に「ダイエット中」であることを意識して置いておきましょう。1日食べ過ぎたくらいでは、すぐに脂肪にはなりません。万年ダイエットなら、昨日食べ過ぎたから今日は気をつけよう、とすぐに「なかったこと」に出来ます。しかし、常にダイエット中だからと言って、健康的じゃなくなってしまうのは問題です。万年ダイエットにはそれなりの知識が必要!そこで今回は、万年ダイエットにマストな基礎をご紹介します♡炭水化物抜きだけでは糖質制限にならない!?すぐに効果が出ることから、挑戦する人も多い糖質制限ダイエット。糖質制限というと炭水化物を控えればOKと思っている方も多いかもしれませんが、実はそうではありません。確かに炭水化物には多くの糖質が含まれていますが、ヘルシーでダイエットには最適だと思われがちな野菜にも糖質は含まれています。ですから、糖質制限ダイエット=炭水化物抜きダイエットは全くの別物。炭水化物「抜き」ダイエットは、すぐに体重が減り、目に見えて効果が分かることから人気ですが、それはあくまでも短期集中ダイエットです。ずっと炭水化物を抜くことは健康的ではありませんので、万年ダイエットには向きません。そして糖質を完全に抜くことは無理なので、糖質を「制限」するダイエット=糖質制限ダイエットと呼ばれているんですね。ひとことで糖質と言っても、低糖質のもの、高糖質のものがあります。万年ダイエッターになるにはまず、低糖質・高糖質の食べ物の知識を身につけておきましょう!オススメ低糖質野菜低糖質野菜として是非摂っていただきたいのは、ブロッコリー!ビタミンCや葉酸、食物繊維など嬉しい栄養成分が豊富で糖質が低いので、オススメです。茹でるだけでなく、マリネにしたり、スープに入れたりと、アレンジのバリエーションも豊富なので、飽きずに食べることができますよね♡又、きのこ類も糖質制限の強い味方。食物繊維がたっぷりで食べごたえもあるので積極的に取り入れましょう!そしてリコピンが豊富に含まれていることから、美容野菜との異名を持つトマト、女性の味方なことには変わりないのですが、実はトマトには100gあたり2.6gの糖質が含まれています。ちなみにこの糖質量は、野菜の中では高糖質の方に分類されます。
2016年09月09日ツボを押さえた大人デザイン女子はいくつになってもカワイイものが大好き!おなじみの子供向けキャラクターがデザインされたiPhoneケースやバッグ、財布など大人向けグッズも続々登場している。世界中にファンの多い「ドラえもん」と「ハローキティー」も、2015年夏にコラボグッズが販売され、多数の完売グッズが出たほど大人気となった。そんな多くの人に愛されている2大キャラが、この夏はmsh株式会社が販売する「TiMESECRET(タイムシークレット)」で夢のコラボを再び果たし、限定販売されている。メタリックブルーのケースにドラえもんの「鈴」とキティちゃんの「リボン」がおしゃれに合体した限定デザインは、大人が持っても違和感がなくファンのツボも心得ている秀逸なデザイン。さらにパフの持ち手にも、顔をのぞかせるキャラ達が心を和ませてくれる。実は、本格的ミネラルUVパウダー限定デザインで発売されている「TiMESECRET」は、カワイイだけでなく、大人女子も大満足のSPF50+PA++++のミネラルUVパウダーでもある。様々な肌色をカバーするライトオークル・ミディアムオークル・ナチュラルオークルの3色展開。微細ミネラルパウダーが肌に溶け込むようになじみ凹凸やシミを目立ちにくくし、美肌エッセンス配合でメイクしながらエイジングケアもしてくれる。さらに、ウォータープルーフで汗や水をブロック。皮脂吸収ゲルパウダーがメイクしたてのサラサラ肌をキープ、夏のメイク崩れを24時間しっかり防ぐ。薄づきでカバー力に優れているから、時間がないときこれだけでもメイクが決まる実力のコスメなのだ。コラボパウダーは、現在全国のバラエティショップ、ドラッグストアなどで販売中だ。【参考】※TiMESECRET コラボページ※レタスクラブ配信(ニュースウォーカー)
2016年09月03日大人にも「粉ミルク」が必要だった?!健康からだ研究所のサプリメント事業「Beauty body laboratory」から、【美しくダイエットしたい大人の為の粉ミルクproteinぴゅあ】が発売された。乳酸菌配合のプロテインで、腸内活動を促しながらダイエット中でも必要な栄養を摂れる商品だ。ダイエット中はカロリーを気にするあまり栄養バランスが偏り、便秘や肌荒れ、抜け毛や疲労といった症状に悩まされることも。特に野菜を中心にした食生活では、肌や筋肉、骨などを構成するたんぱく質が不足し代謝が低下。先述した悩みを引き起こすとともに、かえってカロリーの消費量を落としてしまうこともあるという。大豆はもう充分でしょ?こうしたダイエットの落とし穴から女性たちを救うべく、低カロリーながら不足しがちな栄養を補うこの商品が開発された。合成甘味料・保存料・人工乳化剤は不使用。赤ちゃんが飲む粉ミルクのように体にやさしく、安心できるものを目指して「大人の為の粉ミルク」と名付けられたのだそうだ。豆腐や納豆などダイエット中に摂ることの多い大豆ではなく、溶けやすく吸収されやすいホエイプロテインを使用。栄養バランスの偏りを防ぎ、低下しがちな代謝をサポートするという。乳酸菌だってこだわってるさらに、母乳で育った健康な赤ちゃんの腸より分離された、最も免疫調整力の高い乳酸菌を配合。殺菌してもビフィズス菌の生理活性をもつという「乳酸菌BRー108」を採用している。加熱してもOKなので、ドリンクやスムージーはもちろん、あたたかいスープやパンケーキなど様々な料理に加えられる。ダイエットメニューのバリエーションが広がるので、三日坊主も退治できるかも。初回限定のストレッチ動画をチェックまた、スマートフォンアプリを通じて商品パッケージを撮ると、二重あご対策やむくみ撃退のストレッチ動画が見られるスペシャル特典も提供される。良質なたんぱく質と乳酸菌、そして適度な運動を味方につけて、夏に負けないボディを目指そう。(画像はプレスリリースより)【参考】※健康からだ研究所プレスリリース※美しくダイエットしたい大人の為の粉ミルクproteinぴゅあ
2016年07月24日累計販売数が10万本株式会社ミックコスモは、販売中の「ハリーハリー大人のふたえメイク」について、累計販売数が10万本を達成したことを発表した。「ハリーハリー大人のふたえメイク」は中高年向けの二重まぶた化粧品。50代、60代の女性からも支持を得ているという。アンチエイジングの新たな一手株式会社ミックコスモは、課題解決型の化粧品開発を手掛ける会社。これまで、女子大生や女子高生を対象とした商品が多かった「二重まぶたを作る化粧品」について、大人の女性向けの開発をおこなった。QOLの低下を招く「眼瞼下垂症(がんけんかすい)」まぶたのたるみは、加齢や、ハードコンタクトの長期使用などによって、まぶたの「腱膜(けんまく)」が損傷することによっておこる。悪化すると視野が狭くなり、著しくQOLが低下することもあり、「眼瞼下垂症(がんけんかすい)」という病気と診断されることもある。商品の特徴「ハリーハリー大人のふたえメイク」は、まぶたのハリを作るコラーゲンや、保湿成分のプラセンタを配合。さらに使用後に、アイメイクができるのが特徴だ。販売開始から約1年8ヶ月がたつが、70%の人がリピート購入をするほどの人気商品となっている。「ハリーハリー大人のふたえメイク」は、約60回分で1,200 円(税別)。全国のドラッグストア・バラエティショップなどで購入可能。(画像はプレスリリースより)【参考】※50代・60代女性にも人気!二重まぶたを作る化粧品「ハリーハリー大人のふたえメイク」、累計販売「10万本」突破!!
2016年06月25日森永製菓は19日より期間限定で、大人向けのリッチな「ダース<ピスタチオガナッシュ>」、「ダース<ガナッシュ>」を発売する。○仕事や家庭にがんばる大人に向けたリッチなダース両商品は、バレンタインシーズンに合わせて「ダース」ブランドより登場する、「ワンランク上の品質のダース」だという。「ダース<ピスタチオガナッシュ>」は、ナッツの女王"ピスタチオ"を使用したガナッシュチョコレート。センターのガナッシュチョコレートの部分にピスタチオを21%使用し、さらにバニラで風味付けしている。デザインは、「ナッツの女王・ピスタチオ」「ダースの"12"」から「トランプの女王(クイーン/12)」をイメージしたオリジナルのクイーンをアイコンとして使用。内容量12粒で、参考小売価格は324円(税込)。また、昨年も発売された「ダース<ガナッシュ>」が、この時期のみ再登場。生クリームで仕立てたとろけるような口どけのガナッシュを閉じ込めた冬季限定の「ダース」で、いつものダースよりもさらにくちどけにこだわったガナッシュ仕立てとなっているとのこと。内容量12粒で、参考小売価格は184円(税込)。いずれも販売期間は1月19日~2月末となる。
2016年01月19日『ウルトラマン』をテーマにした大人向け新ライセンスブランド「A MAN of ULTRA」の初となる期間限定ショップが、10月1日から31日の期間で東京・表参道ヒルズにオープンしている。本ブランドは、フィールズと円谷プロダクションが共同で展開しているプロジェクトで、「日常の世界にウルトラな男を創りだす」がテーマ。「ウルトラマンや怪獣をリアルに表現してはいけない」という制約はありながら、それ以外は円谷プロが持つ膨大なアーカイブを参考にしながら、自由にデザインすることができるという「コンセプチュアル・ライセンス」によって商品化が進められている。今年4月のスタートより約5カ月で、コンセプトに賛同する企業・ブランドは30社を超え、さまざまな商品を発表。しかし、それらの商品は公式オンラインストアでしか見ることができなかったため、「実物を見たい」という声が多く寄せられており、その要望に応える形で実店舗が実現するに至った。ラインナップには、男性用下着ブランド「TOOT」が手がけた『TOOT×A MAN of ULTRA セブンボクサー』(レッドとブルー2色展開、3,800円/税別)をはじめ、『Roen×A MAN of ULTRA ドレープパーカー』(16,667円/税別)、『gonoturn×A MAN of ULTRA コラボ布マスク』(1,300円/税別)、『A MAN of ULTRA オリジナル Ultraman neko カシミア混ニット』(ネイビーとグレー2色展開、18,500円/税別)のほか、食器類やiPhone6ケース、ペンケースなど雑貨類の販売も予定している。なお、期間中はイメージキャラクターであるウルトラマンの来店も予定しており、10月2・3・4日、10日、24日の日程で、13:00~/15:00~/17:00~各30分程度滞在するという。(C)A MAN of ULTRA(C)円谷プロ
2015年10月01日セイコーウオッチの女性向け腕時計「セイコー ルキア」から、世界25タイムゾーンのワールドタイム機能を備えたソーラー電波ウオッチ「LUCKY PASSPORT(ラッキーパスポート)」の秋冬モデルが登場する。全6機種を用意し、10月9日の発売予定、税別価格は55,000円~71,000円(以下すべて税別)だ。今回のLUCKY PASSPORTは、上質な艶めきと輝きをまとった大人顔の秋冬新作モデル。肌に優しいチタンモデルを3機種、ステンレススチールモデルを3機種、ラインナップする。ワールドタイムの都市表記をベゼル上とすることで、視認性を確保。4時位置のボタンを長押しして、秒針をベゼル上の都市表記に合わせることで、世界各地の現地時刻へと変更できる。りゅうずを引き出さない操作なので、女性のネイルを痛めない。また、世界4エリア5局(日本2局・中国・アメリカ・ドイツの標準電波)に対応しているため、標準電波を受信できる地域なら正確な時刻合わせが可能。ソーラー充電機能によって、電池交換の手間もない。共通の仕様として、風防がスーパークリアコーティングのサファイアガラス、防水性能が10気圧、耐磁性能がJIS耐磁時計1種。チタンモデルのラインナップは、表面加工技術のダイヤシールドをケースとバンドに施したホワイトダイヤル「SSQV013」(68,000円)、ダイヤシールドケース/バンドと一部ピンクゴールド色めっきのヌーディーピンクダイヤル「SSQV014」(71,000円)、ピンクゴールド色めっきのピンクダイヤル「SSQV016」(71,000円)。各モデルとも、ケースサイズが外径28.3×厚さ8.8mm、重さが34.0g。ステンレススチールモデルは、ダイヤシールドケース/バンドのホワイトダイヤル「SSVV011」(55,000円)、ダイヤシールドケース/バンド+一部ピンクゴールド色めっきのローズピンクダイヤル「SSVV012」(58,000円)。もう1つ、ダイヤシールドステンレススチールケースにクロコダイル(赤)バンドのホワイトダイヤル「SSVV013」(56,000円)がある。各モデルともケースサイズは外径28.3×厚さ8.8mmで、重さはSSVV011とSSVV012が54.0g、SSVV013 30.0g。
2015年09月08日いま、欧米を中心に大人向けのぬり絵が流行しています。スコットランドのイラストレーター、ジョハンナ・バスフォードさんが2013年に出版した大人向けぬり絵、『ひみつの花園』がブームの火つけ役。発売から2年が経った現在でもAmazon.comのベストセラーで1位になっており、これまでに世界中で200万部が売れました。しかも、現在もAmazon.comベストセラーの上位20タイトルのうち、大人向けのぬり絵本が計6タイトルを占めているのです。自分で絵を描く自信がない人でも、ぬり絵なら塗るだけで創造する楽しみを味わうことができる。それが人気の秘密かもしれません。でも、他にも人気の理由がありそうです。トレンドに敏感な女性向けのサイト『Bustle』をもとに、秘密を探ってみました。■1:著名精神科医が「曼荼羅ぬり絵」を処方したから分析心理学で知られるカール・ユングは、セラピーの一環として自分の患者に曼荼羅(まんだら)を描いて塗らせました。ユングは、曼荼羅が「自己の全体性を表現するもの」であり、色が「無意識の部分を表現するもの」であると考えていたそうです。現在、大人向けの曼荼羅ぬり絵もたくさん発売されています。自分の好みに合ったものを探してみてくださいね。■2:「ぬり絵パーティ」の人気が急上昇しているから欧米の女性の間では、ひとりで黙々と塗るのに飽き足らなくなった人が参加する「ぬり絵パーティ」が流行っています。ぬり絵が好きな女子が集まり、ワイン片手にぬり絵を満喫するのだそう。絵を描くのと違い、集中しなくても楽しめるのがぬり絵の特徴。ガールズトークをつまみに、ワインとぬり絵のマリアージュを味わう。素敵な時間が過ごせそうです。■3:ストレスや不安を緩和してくれるから色を塗るという行為は、脳内で恐れをつかさどる部分をリラックスさせるといいます。脳の扁桃体を休ませてあげると、全体的なストレスの緩和につながるということ。そんな理由から、ぬり絵は瞑想やヨガと似ているといわれています。■4:集中力がアップするから絵からはみ出ないように色を塗るためは、それなりの集中力が必要になります。とはいえ、ストレスを感じるほどの強い集中力ではありません。ある臨床心理カウンセラーによると、心配事などを忘れて色塗りに没頭することで、前頭葉(脳のなかで整理したり問題解決をしたりする部分)が刺激され、集中力が増すのだそうです。また、他のことは忘れ、いま目の前にあることに集中する(マインドフルになる)トレーニングになるといいます。■5:自分らしさを表現できるからぬり絵に「ルール」はありません。木の葉が緑でなくてはいけない理由などないし、水色の猫でもいいのです。気に入らなければ、黒猫に変えることだってできます。好きな色で好きなように表現できるのが、ぬり絵の魅力です。■6:微細運動技能と視覚がアップするからぬり絵は、左右両方の脳がコミュニケーションを取り合って行います。絵の形を塗るときには脳の論理的な部分を、色彩や色の組み合わせを考えるときは創造的な部分を使います。これが、大脳皮質の微細運動や視覚に関係する場所の働きを統合させるのです。こうしたことから、ぬり絵は認知症を予防したり発症を遅らせたりする可能性があるといわれています。■7:できあがった絵を飾れるからきれいに塗れたら、そのままにしておくのはもったいない。そこで薄い紙でできたぬり絵を、窓に貼ってステンドグラスのような飾りにしているという人もいます。額に入れたり、壁に貼ったりしても素敵な飾りになるでしょう。✳︎「ちょっとぬり絵にトライしてみたいな」と思われた方も多いのではないでしょうか?冒頭で紹介した『ひみつの花園』は日本語版が出ていますし、他にもいろいろな種類の大人向けぬり絵が日本の書店でも売られています。好きな絵を見つけたら、ぜひ気軽にチャレンジしてみてください。(文/松丸さとみ)【参考】※7 Reasons Adult Coloring Books Will Make Your Life A Whole Lot Brighter-Bustle
2015年08月21日ウォルト・ディズニー・ジャパンは2015年4月10日から、全国のディズニーストア店舗およびオンラインショップにて、"大人の女性"のためのシンデレラアイテム「シンデレラコレクション」を順次発売する。シンデレラはディズニー映画『シンデレラ』に登場するヒロインで、4月25日には新作実写映画『シンデレラ』の公開も控えている。今回発売する「シンデレラコレクション」は、シンデレラをコンセプトに"大人の女性"に向けてデザイン・企画された商品。シンデレラのアイコンをさりげなく表現したアクセサリーをはじめ、鏡やバッグ、ポーチなど女性の必需品も多数取りそろえるとのこと。展開商品としては、"ガラスの靴"をモチーフにしたリングホルダー(2,500円)や、"カボチャの馬車"をかたどったスノーグローブ(8,000円)、シンデレラのドレスをイメージした生地をあしらったTシャツ(3,900円)、ミニトートバッグ(2,500円)などを用意している。なお、4月2日にオープンする「ディズニーストア ルクア大阪店」では同日に先行発売となる。(C)Disney※価格は全て税別
2015年03月18日カバヤ食品株式会社は2月10日、「SAKUSAKU PANDA&logy 大人のガトーショコラ」「SAKUSAKU PANDA&logy 大人の苺フロマージュ」を全国で発売する。同商品は、カバヤ食品のブランド「さくさくぱんだ」とアパレルメーカーのクロスカンパニーのブランド「earth music&ecology」のコラボレーションにより誕生したチョコレート菓子。チョコとビスケットの間にソース入りのクリームを挟んだ3層構造となっている。「大人のガトーショコラ」は、エクアドル産カカオマスとイタリアのシチリア産アーモンドを使用しており、華やかな風味とビター感が楽しめる。「大人の苺フロマージュ」は、フロマージュの本場であるヨーロッパ産のチーズパウダーに、ヨーロッパ産のいちご・センガセンガナを使用。スイーツ感が楽しめる味わいに仕上げた。価格は各180円(税別)。
2015年01月23日森永製菓は1月13日、バレンタインシーズンに合わせて、「ダース」ブランドより、大人向けの「ダース<ガナッシュ>」と「白いダース<ガナッシュ>」を発売する。期間限定での提供となる。「ダース<ガナッシュ>」は、生クリーム仕立ての口どけのよいガナッシュクリームを閉じ込め、洋酒の味わいをきかせた大人向けの「ダース」。「白いダース<ガナッシュ>」は、濃厚なホワイトチョコレートに、生クリームで仕立てたガナッシュクリームを入れ、アクセントとして洋酒の味わいをプラスした。価格はいずれも184円(税込)。1月13日~2月末までの期間限定で販売する。※いずれもアルコールを少量含む。アルコール含有量は「ダース<ガナッシュ>」は製品中0.91%、「白いダース<ガナッシュ>」は製品中0.75%。
2015年01月09日亀田製菓は11月3日より、「ハッピーターン」のコンセプトショップである「ハッピーターンズ」において、大人向けの新商品「ハッピーポップ カクテルコレクション」を期間限定で販売する。同商品は、ハッピーターンのコンセプトショップで展開する「HAPPY Turn’s」の甘じょっぱい味わいはそのままに、洋酒やワインなどを使用して大人向けにアレンジした。洋酒風味のチョコの味わい『HAPPY Chocolat』、ワイン風味のパウダーを振りかけた『HAPPY Joy』、フルーツチョコで包んだ『HAPPY Ring』の3タイプ6つの味を、22個詰め合わせて販売する。価格は2,700円(税込)。ハッピーターンのコンセプトショップ「HAPPY Turn’s」で、11月3日から約4カ月間の期間限定で販売する。阪急うめだ本店・横浜高島屋・博多阪急の常設店のほか、ジェイアール名古屋タカシマヤの期間限定店(2015年1月上旬まで)でも取り扱う。なお、同商品はアルコール分を含むため、子どもやアルコールに弱い人、妊娠・授乳期などの人が食べるには適さないとのこと。
2014年10月24日リビング・デザインセンターは、11月3日、新宿パークタワーにおいて大人世代向けの暮らしを考えるシンポジウム「大人世代のコンパクトライフを考える GOOD OVER 50’s の住まいと暮らし」を開催する。暮らし研究家の土谷貞雄氏、デザイナーの小泉誠氏、インテリアデザイナーの小野由記子氏、ソーシャルクリエーターの嵯峨生馬氏、建築家の末光弘和氏、リフォームプランナーの西田恭子氏を迎え、「コンパクトライフ」をキーワードに住宅、デザイン、エネルギー、都市生活、コンパクトライフへのアプローチ方法などを探っていく。第二部のパネルディスカッションでファシリテーターを担当する土谷貞雄氏は、「無印良品の家」を企画・販売する住宅事業を立ち上げ、現在は独立し株式会社貞雄の代表を務めている。土谷氏は「コンパクトという言葉には「小さくする」「重ねる」「組み合わせる」などのいくつかの意味がある。そこには小さくすることでだけでなく、もとの状態よりもっと大きな価値を生みだす期待も含まれている」などコンパクトライフの未来像を提示する。参加費用は2,000円(税込み・交流会費込)で事前申込制の先着順となるため、興味のある方は早めに申し込んでみてはいかがだろうか。尚、パネリストの末光弘和氏らが設計提案した50平米リアルサイズの住宅実寸モデルが展示されている別イベント「Good Over 50’s都市型コンパクトライフのススメ展」も同新宿パークタワーで開催中。こちらは11月11日まで。
2014年10月17日ローソンは14日より全国のローソン店舗で、菓子メーカーの定番ブランド商品を高級仕様にした「大人向けプレミアム菓子シリーズ」を数量限定で発売した。○原材料や製法にこだわった高級仕様同シリーズ発売には、近年の少子化の影響を受け、従来子供向けであった菓子の大人向けの商品が増えている背景があるという。特に、定番ブランドの知名度を生かしながら、高品質に仕上げた商品が人気になっている。このほど発売するのは、ロッテの「ガーナチョコレート」を使った「ポップコーン」。7種類の味の「ハッピーターン」アソート。パウダーの原材料にこだわった「ふんわり名人」の3商品。12月には第4弾の発売も予定しているという。14日に発売する「ロッテ ガーナポップコーン」は、1,058円(税込)。ポップコーンの軽い食感を残しながら、濃厚な味わいを出すために、キャラメルでコーティングした後ガーナチョコレートをかけた。紙製の大型カップ容器に、3~4人分の240gを詰めている。11月1日発売の「亀田製菓 ハッピーターンティータイム」は、70gで864円(税込)。抹茶味、紫いも味、いちごミルク味、パイナップル味、くちどけハッピーターン、くちどけハッピーターンきなこ味、ハッピーターン濃い目からなる7種類を、ローソンオリジナルのアソートにした。11月25日発売の「越後製菓 ふんわり名人プレミアム」は、648円(税込)。「きな粉」(国産きな粉、和三盆糖使用)、「いちご」(福岡産あまおう使用)、「ミルク」(北海道産生乳使用)の3種からなるフレーバーを各4粒セットにした。
2014年10月14日