幸せよ、こんにちは

彼からの「幸せ」サイン！男性が心から幸せと感じる瞬間4選恋人といる時間は、まさに幸せそのもの。そして、その感情は相互的なもので、彼もまた、同じ幸せを感じているはずです。今回は、男性が「彼女と過ごす時間は幸せだ」と感じる瞬間を紹介します。自分の体調を心配してくれる風邪で弱っていたり、体調がすぐれないときには、弱音を吐きやすいかもしれません。そんなとき、彼女が無償の愛情で看病してくれるなら、彼は何よりも喜ぶでしょう。特に一人暮らしの男性は、自分自身が弱っているときの孤独感を深く知っているため、そんなときに寄り添ってくれる彼女の存在は、男性を心地よく感じさせます。彼女を一生、守りたいと多くの男性が思うはずです。いつでも安心して過ごせる存在人間誰しもが「自分の時間が欲しい」と感じることがあります。例えば、仕事でミスした後の反省や、落ち込んだときなど、一人でいたいと思う瞬間があるでしょう。そのようなときに、彼女が自然と受け入れることができれば、男性に「彼女といる時間は幸せ」と思わせることができます。過度に干渉せず、ときにはさりげなく寄り添ってあげてください。彼にとって「安心できる居場所」を与えてあげればいいのです。ありのままを受け入れる好きな人の前では、一方的に「素敵な一面を見せたい」と感じる男性は多くいます。そのため、疲れている姿やミスをした姿など、魅力的でない部分を見せることを避けることもあるでしょう。しかし、常に気を遣っていると、心身ともに疲れてしまいます。そんなとき、自分のありのままを受け入れてくれる彼女の存在は、男性により深い安心感を与えるでしょう。お互いに飾ることなく過ごすことができる関係は、心地よいものです。何も言わずに理解してくれる彼が仕事で疲れていることに気づいてくれたり、話を聞いてくれたり、自分が何を望んでいるかを察してもらえることがあったら、彼はきっとあなたに感謝するでしょう。何も言わなくても自分の気持ちを理解してくれるというのは「心が通じ合っている」と感じさせ、優しい幸せを感じるかもしれません。長く関係を続けるために一緒にいて幸せだと感じる彼女とは「いつまでも手を離したくない」と思うでしょう。毎日を幸せに過ごしたいならば、お互いが幸せだと思える関係を築くことが大切です。無理なく続けるために、今回紹介したポイントを頭に入れて過ごしてみてください。（愛カツ編集部）

『ロックロックこんにちは！25th Anniversary Special』の開催が決定した。25回目の記念すべき今年は、大阪城ホールにて、9月16日(土)・17日(日)の2days開催となる。27年前、大阪のライヴハウス難波W’OHOLでスタートした『ロックロックこんにちは！』は、スピッツとプラムチャウダーがオーガナイザーとなり、“今、観たい！”と思うアーティストを迎える音楽イベントとして20年以上の歩みを続けてきた。これまで二人三脚で歩んできた音楽とエンターテインメント要素満載の『ロックロックこんにちは！』の25回目にも乞うご期待。詳細は後日発表。続報をお楽しみに！

自分が幸せになるとなんだか居心地が悪くなったり、あえてそんな状況をぶち壊してしまいたいと思ったりする人は、もしかしたら幸せ恐怖症かもしれません。幸せ恐怖症の特徴と対処法をチェックしていきます。こんな人は幸せ恐怖症かも幸せになるのが恐い、そんな気持ちは誰しもあるものでしょう。恋愛にしても仕事にしても普段うまくいかないことが多ければ多いほど、上手く行ったときに嬉しい反面、この幸せはいつまで続くの？と恐怖を感じることがあるかもしれません。しかし、恐すぎてその状況を自ら壊してしまったり、交際相手に嫌われる行動をとったりするという人は幸せ恐怖症かもしれません。幸せ恐怖症の原因とは幸せ恐怖症の原因とは何なのでしょう。過去に自分が経験したことが原因になっていることがあります。幸せの絶頂期に突然、何らかの原因で壊れてしまった経験がある人は、その経験がトラウマになり、またそうなるのではないかと恐怖を感じ自ら壊してしまうのです。また、幼少期の家庭環境が影響していることもあります。親から虐待をうけていたり、両親の仲が悪くそれを見て育ったりしたことが原因になっていることがあるのです。自分が常に幸せを感じないで成長してきたことで、自分には幸せになる価値がないと思い込んでしまっている、または両親が不幸なのに自分だけ幸せになっていいのか、という罪悪感を感じるようになってしまったのです。幸せ恐怖症の対処法は幸せ恐怖症の人は、今まで幸せに恐怖を感じて逃げてしまったり、自ら壊してしまったり、本来の自分の幸せをつかめずに辛い経験をしてきたことでしょう。幸せ恐怖症は、ゆっくりですが自分の気持ちと向き合うことによって克服できる病気です。まず、幸せを恐いと思ったときにそんな自分を認めることからはじめましょう。恐いのはしょうがない、今まで十分恐い気持ちを感じてきたのだから。これからは幸せを受け入れてみようと自分にいいきかせてみましょう。大きな幸せへの恐怖はいきなりは打ち消せないでしょうが、日々の小さな幸せから受け入れる練習をするのがおすすめです。今日のランチは美味しくて幸せだった、今日見たドラマは面白くて幸せを感じたなど、小さなことから少しずつ幸せを受け入れていきましょう。やがて大きな幸せも受け入れることができるようになります。幸せ恐怖症は克服できる今まで、折角幸せになれるのにそのチャンスを敢えて逃してきた人にとって、いきなり克服するのは難しいでしょう。しかし、少しずつそんな自分を受け入れて、小さな幸せを素直に感じられる練習をしていけば、きっといつか克服できるでしょう。それでも心配なら病院にいって先生に話をきいてもらうのも一つの方法といえます。

女性が付き合っていて、本当に幸せだなと感じる彼氏には、共通点があることをご存知でしょうか。ここで紹介する３つの共通点を参考にしながら、素敵な彼氏を探してみましょう。彼女の気持ちに寄り添ってくれる彼氏の前で弱音を吐いたり、愚痴を言ったりしても、話をじっくりと聞いてもらえると嬉しいですよね。さらに、こちらの気持ちに寄り添った言葉を掛けてもらえた時には、この人が彼氏で良かったと思わずにいられないでしょう。気持ちが弱っている時こそ、彼氏の優しさに幸せを感じやすくなります。反対に、こちらが一生懸命話をしても、ふーんと適当な相槌をされたり、話の途中でスマホを触ったりされたら、こちらの気持ちもすっと冷めてしまうものです。立場も環境も違う相手の立場に立つということは意外と難しいもので、それをさりげなくしてくれる彼氏には、彼女に対する愛情の深さを感じずにはいられません。好きな気持ちを伝えてくれる付き合っている期間が長くなれば長くなるほど、好きという自分の気持ちを相手に伝えなくなってしまうものです。でも、好きと言われると、やはり嬉しく、思わず笑顔になってしまうものです。恥ずかしがることなく、彼女に好きと伝えてくれる彼氏と一緒にいると、幸せに感じるタイミングも増えます。また、こちらが「好き？」と聞いた際にも、迷うことなく「好きだよ！」と返してくれる彼氏も同様です。彼氏が最近そっけないけど、私のこと本当に好きなのかな、なんていう心配を持つこともなくなります。どんな姿も受け入れてくれるスッピンの時、体調が悪い時、イライラしている時など、日々の生活を送っている中でいろんな状態の時がありますよね。イライラが原因で、彼氏に思ってもいないヒドイ事を思わず言ってしまうこともあります。いつも最高の自分の状態をキープしておくことなど、不可能に近いのが現実です。そんな時にどんな彼女の姿でも、幻滅することなくスッと受け入れてくれる彼氏の存在は、愛情の深さを感じます。そして、いつでもそばにいてくれる彼氏がいると思うと、心から安心できしみじみとした幸せを感じます。ここでお伝えした３つの項目は、彼氏が彼女からされて嬉しいことでもあります。彼氏の気持ちが弱っている時にはそっと寄り添い、好きという気持ちをこまめに伝え、どんな彼氏の姿も心を広く持ち受け入れてあげましょう。きっと、彼女の愛情の深さを感じてくれるのではないでしょうか。

男性がデート中に幸せだと感じる瞬間を知れば、二人の関係をさらに深める事ができます。そこで、男性がデート中に幸せだと感じる瞬間をランキング形式で３つ紹介します。今後のデートの参考にしてくださいね。3位. 一緒に料理をしている時男性がデート中に幸せだと感じる瞬間、第３位は一緒に料理をしている時です。男性は美味しい物を食べている時に幸せと感じる事が多く、彼女と一緒に料理を作り、出来上がった料理を二人で楽しむ事に幸せを感じます。特に１人暮らしで日頃から自炊をしている男性は１人で食べる習慣が身についているため、誰かと一緒に料理を作るという機会があまりありません。さらに、彼氏にあなたの家庭的なところを見せられる場面でもあります。デートの際に彼氏の家に遊びに行く機会があれば、事前に彼氏の好きな物や嫌いな物をさり気なく聞いておけば、彼氏もあなたの料理に大喜びし、二人の関係をより深める事もできます。２位. 手をつないでいる時好きな人と手を繋ぐ事で相手の温もりや、愛情を感じられます。さらに手をつなぐ事で自然とお互いの距離も近くなり、より二人の仲を親密にできます。あなたの手を握っていると男性は幸せだと感じると同時に、もっとあなたの事を大切にしたいとも思ってくれます。デートの際には積極的に手をつなぐようにしましょう。もし、大勢人がいる中で手を繋ぐのが恥かしいと思っても、恥ずかしがらずに思い切って手を繋ぎましょう。相手の男性もきっと喜んでくれるはずです。１位. 彼女の笑顔が見れた時第１位は彼女の笑顔が見れた時です。男性は好きな女性の笑顔を見る事が一番の幸せと感じます。大好きな彼女の笑顔を見るために、面白い話をしたり場を盛り上げてあなたを楽しませようとしてくれます。その瞬間は男性だけではなく、あなた自身も幸せだと感じる瞬間でしょう。もし彼氏が緊張して上手く話せない時にはゆっくりと話しを聞いてあげましょう。そして、徐々に男性の心が開けてきたら一緒に楽しい話題で盛り上がり、お互いの関係を深めてみてはいかがでしょうか。彼氏と二人で同じ話題を共有し、二人だけの空間で笑い合う事でよりお互いの仲を深める事ができます。思い切って自分から話をふってみるのもいいでしょう。お互いが幸せだと感じる事が大切男性は何よりもあなたの楽しそうな姿を見る事が大好きです。また、あなただけが幸せだと感じるのではなく、お互いが幸せだと感じる事が大切です。彼氏と一緒に料理を楽しみながら、会話を楽しみましょう。そして、デートの際には恥ずかしがらずに手を握ってお互いの仲をさらに深めてみてはいかがでしょうか。

最近、「幸せだな～！」と感じたのはいつですか？幸せを感じるような、特別な出來事なんて、ないと感じているあなた！もったいない。不満がなければ別れないかもしれませんが、「幸せを感じるシーン」があればあるほど愛情も深まるし、彼もあなたを大切にしたいとう気持ちが高まるはず。今回は、彼との関係を長続きさせるために取り入れたい、「幸せ確認」についてご紹介していきましょう。■●おいしいものをふたりで食べているときおいしいものを食べられる幸せは、ついつい忘れがち。ただ、おいしいと感じているだけで終わらず、それを「幸せ」だと思いましょう。「食事」は本能的な欲求で、毎日あるもの。だからこそ、それを幸せだと認識できていないことってもったいないことです。それに、例えば仲良くない人や緊張感のある人とだったら、食事って心から楽しめないですよね？一緒にごはんを食べて「おいしい」と言い合える関係って、すごく貴重なことなんです。おしいものをふたりで食べたなら、そのときも気持ちも伝えて、味だけでなく、幸福感も共有してみましょう。「おいしい～！幸せ」。この一言があるだけで、その場の雰囲気がグンとアップ。「この子と食べると、幸せだな」と彼にインプットできることでしょう。■●デートの帰り、別れを惜しむときに会ってないときにも、LINEや通話でコミュニケーションは取れます。でも、会うこととは全然違いますよね？一緒にいられることは、とても幸せなこと。実際に見て、触れて、声を聞いて、抱きしめることもできる。これができるのは、本当に隣にいるときだけです。もし遠距離になったら、いまほど頻繁には会えないかもしれませんし、なにかの事情で会うのが難しくなってしまうことだってあるかもしれません。そう考えると、実際に触れ合える時間が貴重に思えてきませんか？デートの別れ際には、その貴重な時間が終わってしまうと認識すれば、より幸せを確認することができるはずです。■●嬉しいことを報告できたときに頑張ったこと、仕事や学校でなにかを乗り越えたとき、友だちや家族が優しくしてくれて、嬉しかったとき。どんな小さなことでもいいので、嬉しいことがあったら、その喜びを彼氏に報告してみてください。もちろん、それをしている方は多いでしょう。ここで大切なのは、「嬉しいことを報告できる幸せ」を確認すること。考えてみてください。もし、凄く嬉しいことがあったのに、それを話せる人が、周りにいなかったら・・・。やっぱり寂しいですし、せっかくの嬉しい出来事も、幸せ半減だと思いませんか？大好きな彼に、自分の嬉しかったことが報告できること。これは本当に幸せなこと。そして、彼氏にとってもそれは同じです。お互いが、嬉しいことを報告し合える存在として、価値を感じ合えれば、おのずと長続きできることでしょう。■●エッチで満足した翌朝に満足したエッチができるのは、お互いのことをよく知って、好みを理解し、心を許せている証拠。これはただ、性欲を満たす相手がいるということではありませんよね。心から彼を欲しがり、求められ、身体の快感を通じて、心を満たしていく。身も心もひとつになれる感覚があるからこそ、本当に満足することができます。それをただ単に、「彼氏だから当然」と考えないようにして欲しいのです。理解し合って、お互い求め合える。この幸せを、エッチで満足した翌朝にふたりで確認し合ってみましょう。■●おわりにこうやってひとつずつ確認すると、いつもそうだから幸せという認識はなかった、というものもあったのではないでしょうか？この「幸せ確認」は、貯金のようなもの。普段から「一緒にいる幸せ」がたくさんあることがわかっているふたりなら、トラブルがあっても「それでも、ふたりでいることが幸せ」だと、乗り越えられるはずです。（織留有沙／ライター）（ハウコレ編集部）

ウキウキした気持ちって日々の生活のモチベーションがあがりますよね。そんな幸せの雰囲気は周りの人をも幸せにしてしまうんです。幸せはさざ波のように伝染する恋愛が上手くいっていると、それだけで気持ちがほんわか温かくなりますよね。特に周りの人に特別優しくしているわけではないけれど、なんとなく周りの人の雰囲気が柔らかく感じたりすることはありませんか。自分が幸せだから周りの人に対しても寛容になっているのかな、とか私ってちょっと浮かれすぎているのかな、どこか自分をけん制してみる、なんて人も中にはいるようです。そんな人は必見、実は幸せは伝染するのです。友だちの嬉しい話しを聞くこと海外の医学誌によると、幸福感は人に伝わりやすく友人などにさざ波のように広がる、との研究結果が発表されています。なるほど、と納得してしまうくらい幸せな人が側にいると、まるで幸せをお裾分けしてくれているかのような、そんな気持ちになった経験を持つ人は少なくないようです。よく「友だちの嬉しい話しを聞くと、こっちまで嬉しくなるよね」なんて話しを一度は聞いたり、感じたりしたことはありませんか。幸せな姿が周囲に幸せをもたらす効果が広がっていくのなら、あからさまに惚気ることも自分も周囲も面白がる程度であれば、いいのではないのでしょうか。TPOをわきまえる自分が幸せであれば周囲も幸せになる、という研究結果がでていることは先にも触れましたが、それは物理的な距離が近い人ほどいえます。では職場の人にはどのような影響があるのでしょうか。結果として職場の仲間が幸せだからといって、自分も幸せになるわけではありません。置かれている状況により、抑止力が働くからといわれています。確かに職場は仕事をする場所、とわりきっている人が多くみられますし、TPOをわきまえることで周囲との調和がとることが出来るのです。自分のことのように喜んでくれる人の幸せを自分のことのように喜んでくれる人は、心から相手のことを思ってくれる人、そんな広くて綺麗な気持ちを持っている人だからこそ、人の敏感な心の動きをキャッチしやすいともいえます。自分が幸せになりたいと思うのであれば、まずは人の幸せを喜ぶことが出来る人になる、と普段からそんなふうに心がけたり、自分磨きをすることで幸せをキャッチしやすくなるのかもしれません。

恋をするのはなぜでしょうか？ それは、幸せになりたいからですよね。つまり、目的は幸せになることであって、恋愛は手段ということ。でも、幸せを掴みたいあまり、手段である恋愛が目的になってしまう人も……。そこで今回は、幸せを感じる恋愛のコツをご紹介します。コツさえつかめれば、きっと恋愛を楽しめるようになるはずです。■ 好かれる＜楽しむ彼と一緒にいて幸せを感じる時に、「いま感じている幸せが、いずれ逃げていってしまうかも」と、怖くなることがあるかもしれません。自信を失ってしまい、「相手からどう見られているか」ばかり気にしてしまうのでは？この場合は、無理に相手から好かれようとせず、その日を思いっきり楽しむことに徹するのが◎。心から楽しむ姿が一番魅力的に見えるものです。彼と一緒の時間を楽しんでこそ、次のデートに繋がるのです。■ 彼のいいところを探す努力を相手のいいところに気づくと、幸せを感じますよね。「彼のいいところ＝彼の価値」ですから、いいところがたくさん見つかれば見つかるほど、一緒にいる時間が貴重なものにもなります。自分をアピールするだけでなく、彼がどんな人で、どんな長所を持っているかを探してみましょう。適度に質問したり、自分以外の人への態度などを観察したりするといいかもしれません。■ なにしてるのかな？ を封印人間はやっかいな生き物で、一度気になると、ずっと気になり続けてしまいます。大好きな彼が、「いま、なにをしてるのかな……」と考え出すと、キリがありませんし、考えるがゆえに、逆に不安な気持ちが増大することもありますよね。彼のことを考えはじめてしまったら、次に会ったときの話題を考えるようにしてみましょう。こうすれば、余計な不安を膨らませることなく、彼と楽しく話せるよう、自身が楽しいと感じられるものを見つけようと、積極的な気持ちになれます。■ ギブアンドテイク幸せな恋をするためには、心のバランスも大切です。一方が尽くしすぎて、上手くいかなくなった……。という話はよくあるもの。なにかをしてあげたら、同じランクのリクエストをしてみましょう。「今度、○○おごってね！」「○○につれてって！」など、してほしいことをしっかり伝えれば、彼も応じやすいもの。要望を伝えるのは、信頼関係を強めるための、大切なプロセス。ギブアンドテイクの精神で、彼をどんどん頼っていきましょう。■ たくさん感謝する・伝える自分が幸せになることばかり追い求めていると、ついうっかり「感謝」の気持ちを失ってしまいがちです。感謝すべき点に気づけると、その分だけ幸せを感じられるもの。どんな小さなことにも、丁寧な感謝の気持ちをもちましょう。そして、それをしっかり伝えてください。これまで、当然と考えていたことにも感謝できるほどの価値を感じ、それを伝えることで、大好きな彼が笑顔になってくれる……。これってとても幸せなことだと思いませんか？■ おわりに幸せな恋愛をするコツは、「いろいろなことに気づくこと」。自分が「いま」感じている・考えていることは、多くの場合すべてではありません。自分ではなく、相手をしっかり見て、周りにあるものを感じ、彼が喜ぶことを自分の幸せにする。そんな習慣が身に着けば、きっと、いまよりもっと素敵な恋愛ができるはずです。（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

幸せを見つける事はいい事ですが、わざわざSNSで私は幸せと叫ぶ人は本当に幸せなのでしょうか。もしかすると、自分自身に幸せと言い聞かせているのかも知れません。では本当に幸せな人達とはどんな人達なのでしょう。参考にしてみたい本当に心が満たされている人がやっている事、気にならない事とは。幸せとはそもそも何なのでしょうか。幸せとは物ではなく、その時に感じる気持ちの事ですよね。幸せだと口にすれば本当に幸せになれるのでしょうか。今日から参考にしたい、本当に心が満たされている人の幸せの見つけ方。心が満たされている人の考え方出典：byBirth何気ない毎日に幸せがあると知っているこの世界にはたくさんの人が住んでいます。さて、それでは幸せな人はどんな人ですかと聞かれ、その人物を指したとしても、実際その指された人物が本当に幸せなのかどうかなんてわからない事です。もしかしたら、違う人からは、あなただと言われるかも知れません。それ程、人の幸せを測る事は不可能なのです。ですが、幸福を感じている人もいます。その人は自分の人生の楽しみ方をよく知っており、特別な何かよりも自分の今置かれている環境や、一日に感謝が出来るからです。どんな小さな出来事でもいいので、今置かれている自分の何気ない日々に、感謝する気持ちを持ち、感じてみましょう。完璧を求めない出典：byBirth幸せだと感じられる人は、どんな自分にも満足をしています。それは、決して完璧という意味ではなく、人は完璧にはなれないと知っているからです。生きている上で結果を出せず、失敗や挫折を味わうとやる気がなくなりますよね。幸せな人はそれでも自分をちゃんと褒めてあげられる思考を持っています。結果ではなく、それに向かって努力をした自分に。決めつける事のない柔軟さこれはこうだ、これはこうすべきだ。これが絶対だ。が口癖の人は要注意。無意識の内に視野が狭くなってきているかも知れません。幸せな人達はこんな時も決めつけるような発言をしないでしょう。赤ちゃんのように頭を柔軟にして考えてみると、生きる上で最低限大切な事なんて、食べる寝る息をするぐらいで、その他の事は自分で自由に選択が出来ちゃうのです。幸せを他人に求め、依存をしない出典：byBirth今の自分に満足感を感じられないと、誰といても幸せを感じにくくなってしまいます。どんな大切な人と過ごしても、不満になるとついその大切な人のせいにしていませんか。幸せな人は、自分一人でも十分に満足感を感じる事が出来るので、大切な人とはただ一緒に過ごすだけで幸せを感じる事が出来るのです。求める前に一度自分と向き合ってみましょう。今を生きることを知っているさて、終わった過去を思いながら、それをこれからどうしましょうか。辛く悲しく引きずったあの日々を思ってどうしましょうか。そして、まだ誰も見たことのない未来を、どう見ましょうか。そう、幸せを感じられる人は、終わった事は終わった事、過去は過去、そして未来は未来とちゃんと理解をしています。人間はどう足掻こうが今を生きる事しか出来ないのです。今の何気ない小さな日常で幸せを感じる事ができれば、あなたの心は過去にも未来にも、どこへも行かず今を夢中に過ごす事が出来るでしょう。幸せな人が気にならない事出典：byBirthSNSからの情報本当に幸せを感じられる人は、まず人は人、自分は自分と割り切っているので、友人などのSNSなどの情報を見ても、気持ちが揺さぶられたりする事はないでしょう。幸せに感じられる人は、相手の幸せも一緒になって感じる事が出来るので、わざわざ他人と自分を比較をし、競争し、そして勝手に自分は幸せじゃないという決めつけなどを自分にしないからです。理解してもらう事は無駄誰かに自分を認め理解されたいという気持ちは、誰にでもあります。ですが、人の価値観はこの世に住む人間の数だけあり、誰しもが誰かを受け入れるという事は、時に難しい場合もありますよね。そんな場合であっても、拒否をされたと感じる必要はありません。幸せを感じられる人は、わざわざ他人から認め理解されようとしないからです。それは、まずちゃんと自分自身を認め、理解をし、納得が出来ているからです。そして、他人から受け入れてもらえた場合には、ただ“ラッキー”と思う程度で、大事なのは自分の心にあると知っているからです。一人でも友達といても感じない恐怖心出典：byBirthいつも誰かといないと不安になると感じる方もいるかと思います。誰かと繋がっていないと自分には価値がないと。ですが、幸せを感じる事が出来ている人は、そういう事をまずいちいち考えません。自分の時間も幸せに感じる事が出来ているので、誰かと一緒にいない自分には、価値がないなどという思考を持たないからなのです。本来、人は人と過ごす事を楽しいと感じると思うのですが、周りの環境で自分が不快な思いをさせられた場合など、それは最悪な状況と言えるでしょう。その中で無理に過ごし、自分の気持ちを無視し続けると、さらに負のループに陥ることになります。人間は誰しもが、誰かと一緒でないといけないという事はありません。今これが思い当たる人は、自分にとって有害な友達と離れてみる勇気を持つ事も、幸せを感じられる人になれる第一歩なのかもしれません。人の嫌味嫌味を言わないと気が済まない人っていますよね。そういう時でも、幸せを感じられる人は気にしません。むしろ気にもなりません。世の中には、心が満たされず、つい一言多い発言やネガティブな発言をしてしまう方もいます。あなたが毎日幸せだなと感じる事が出来れば、そんな嫌味な言葉も全然どうでもよく感じる事でしょう。嫌味を言いたい人は、放っておけばいいのです。わざわざその人たちの言葉を毎度毎度鵜呑みにし、あなたが左右され振り回されていたらキリがないですよね。幸せをちゃんと感じられる人は、どんな嫌味や余計な一言を言われたとしても、何も影響を受けないでしょう。出典：byBirth人の思考を変える事はとても難しい事です。ですが、少しずつ小さな事でもいいので、日々に感謝する気持ちを持ち、そして感じてみましょう。本当は自分って幸せなんだと気付けると、きっとどんな事が起きても心が満たされる日々を過ごせるかもしれません。心が満たされないならば、その気持ちと素直に向き合い、一度幸せを感じられる人達の思考を参考にしてみてはいかがでしょうか。

「幸せ」がふと、不安になるときがあったら……？今月は、誰しも陥る可能性のある、自信をなくしたときの処方箋をお知らせしましょう。初夏の陽気とうらはらに落ち込むのはなぜ？窓の外は光あふれる美しい季節なのに……5月は新しい緑と陽光あふれる時期。暦も夏になり、気持ちが弾みますね。いや、実はそうじゃないのよね……とおっしゃる方もいらっしゃるかもしれません。かく言う私もそういう経験があります。この時期になると、外の明るさとは対照的に、なぜか気分が沈んでしまうのです。よく五月病という言葉を耳にしますが、そんなことでもないような気がします。落ち込むというより、なんだか自信がなくなってしまった感じ。平穏無事な幸せな日々は、自分の努力ではなく、単に運が良くて手に入っただけだと思って不安になるような感じ。そんなときに、思い出すようにしている言葉があります。それが「インポスター・シンドローム」。検索すると「詐欺師症候群」なんて怖いことが書いてありますが、スタンフォード大学のティナ・シーリグ博士によると「何かを成し遂げても、自分の実力ではないとか、自分は成功に値しないといった感情を抱くこと」なのだそうです。この症状、女性のほうが陥りやすいとされ、Facebookの最高執行責任者であるシェリル・サンドバーグや女優のエマ・ワトソンもそうだったと告白しています。ほんの数時間でも行けるプチ旅行もおすすめ。自分になんとなく自信が持てない。それはただのインポスター・シンドロームなのかもしれません。そんなときは、家事の手を止めて、以前から気になっていた映画を見たり、とっておきのお茶を飲みながら好きな本を読んだりして、ゆっくりと気分転換してみてはいかがでしょう。きっと、失っていた自信を取り戻すことができるはずですよ。●如月サラ（きさらぎさら）エディター、俳人。（株）マガジンハウスで『anan』『Hanako』などの編集者を経て独立。現在、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科修士課程にて女性のエンパワーメントについて研究中。EDIT THE WORLD▽連載一覧はこちら▽【Say Hello to HAPPY〜幸せよ、こんにちは #1】暮らしの中で幸せを見つけるには？【Say Hello to HAPPY〜幸せよ、こんにちは #2】「こんなはずじゃなかった」という気持ちと向き合うには？【Say Hello to HAPPY〜幸せよ、こんにちは #3】ストレスは「気のせい」じゃない【Say Hello to HAPPY〜幸せよ、こんにちは #4】フランス流の暮らしの知恵は「なんとかなるさ」

「幸せ」って、案外、身近に見つかるものなのかもしれません。なにかと張り切りがちな新生活の始まりに、肩の力をちょっと抜くための素敵な言葉をひとつ、ご紹介します。フランス発「なんとかなるさ」の精神４月になり、新生活を始めた方も多いことでしょう。特に変化はない、という人でも、なんとなく改まった気分になる季節なのではないでしょうか。とはいえ、張り切りすぎると疲れてしまうもの。そんなときに覚えておくといい、素敵な言葉をご紹介します。「システムD（デー）」という言葉を聞いたことがありますか？これはフランスで使われている言葉で「うまくやる、なんとかする」というような意味。日本で長年、ジャーナリストをしているフランス人の友人に聞いたところ「この表現、フランス人なら誰でも知っているよ！」ということでした。どんな風に使うのかを教えてもらったら「DIYとか、古着のリメイクとか、余ったフルーツやワインでジャムを作るとか……そういう生活の工夫とか、考え方のことかな」幸せは、足下に見つかるもの。つまり、「ありあわせで何とかなる」「知恵があればどうにでもなる」ということでしょうか。友達同士でパーティーをしたいけれど、準備に時間がかけられないなら「システムDでいこう！」と、みんなで残り物を持ち寄る。バカンスを計画したときに、あまり予算がないなら「システムDでいこう！」と、自家用車で節約旅に出る。どんな状況すら楽しんでみる、というこのフランス人の精神、とっても共感できます。余ったワインだって、捨てずにジャムに使えば楽しさ2倍！でも実はこの「システムD」という言葉、実は1940年代のドイツ軍占領下、窮乏生活を強いられる中で生まれた言葉だといいます。工夫して乗り切った不便な生活から生まれた言葉が、今では知恵として生きているのですね。フランス人のシンプルシックなファッション、意外にDIY好きなところもこんな精神に由来しているのかもしれません。なんだかちょっと困ったな、ということが出てきたら「システムDでいこう！」と唱えて、楽しく工夫して乗り切ってみませんか？●如月サラ（きさらぎさら）エディター、俳人。（株）マガジンハウスで『anan』『Hanako』などの編集者を経て独立。現在、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科修士課程にて女性のエンパワーメントについて研究中。EDIT THE WORLD▽連載一覧はこちら▽【Say Hello to HAPPY〜幸せよ、こんにちは #1】暮らしの中で幸せを見つけるには？【Say Hello to HAPPY〜幸せよ、こんにちは #2】「こんなはずじゃなかった」という気持ちと向き合うには？【Say Hello to HAPPY〜幸せよ、こんにちは #3】ストレスは「気のせい」じゃない

幸せになるための小さな一歩を知っていますか？幸せの方向へ歩んでいくための最初の一歩は今日から始めることができることばかりです。幸せになるために必要なことは「変化を作ること」と聞いたことがあると思います。この変化を作る中で変えるのが一番難しいのは何か知っていますか？それは「自分自身」です。今年、幸せの方向にしっかりと体を向けて歩んでいくために！自由の方向へ行きたいと願っているのになかなかできない。幸せの方向にしっかりと体を向けて歩んでいくために何をしたらいいのでしょうか。変化を作るときに誰もが突然な出来事があるときだけに生まれるものだと思っています。心の中には全く違う人生という理想やアイデアがあるのにお金がないからムリ、時間がないからムリ、きっかけがないからムリ…と消そうとしていませんか？ムリを考えるときりがなくなってしまいます。このように自分で理想とする人生があるのに不可能というバリアを作ってしまい、可能性を遠ざけてしまうのはいけませんよね。まず、自分自身の考え方を変えて新しい方向へ自分を向けることから始めないといけません。「自分を信じる気持ちを持ち、可能性を信じること。したいことに一生懸命になり試す！変化は一日ではやってきません。小さな一歩の積み重ねが幸せへとつながっていくのです。」では、小さな初めの一歩をいくつか見てみましょう。1．「おはよう」の前に身体を柔軟にペット達を見ていると、「おはよう」の前に起きたらすぐに「伸び」をしていませんか？私たちも同じです。目覚めたらすぐにゆっくりと「伸び」をしてみましょう。これは、動物たちも無意識にしている正しい朝一番の動きです。こうすることで筋肉をほぐすことができます。寝る前、起きてすぐに、ストレッチをしてみましょう。身体が柔軟に動くようになると、一日に軽やかさを感じ、行動力が変わってきます。行動が変わるとメンタルまで開放的になります。2．朝の過ごし方を変える「良い一日は朝の過ごし方を見るとわかる。」と言われるほど大切なことです。ぎりぎりまで寝て、焦って用意をして電車に飛び乗るのは、良い朝とは言えませんよね。朝目覚めたら、まずカーテンを開けて部屋を明るくし、目覚めます。おいしい朝食を食べて、好きな飲み物をゆっくりと飲む。準備をして、時間が来たら出発！こうするだけでオフィスや学校に着いたときの気持ちが違いますよね！慌ててでかけた時は、着いた時にはすっかり疲れ切っています。朝から「不可能」を感じる過ごし方をしないようにしましょう。時間にゆとりがあるだけでも幸せに感じませんか？3．姿勢をきれいにする頭痛や腰痛が多い人は、姿勢が悪いことが関係していることがよくあります。また、おなかのポッコリ、歩き方の美しさすべてに姿勢が関係しています。背筋を伸ばして過ごすことは、体調もよくスタイルも良くなります。それに加えて「新しい人生へ向かっていく姿勢」にもなるのです。姿勢が気になる人はマッサージや整体なども試してみましょう。思いもよらない変化を与えてくれます。4．夢を描く夢を何回も言っていてもなかなか明確になりません。子供のころ絵本を読んでいろいろな夢を膨らませたように時間があるときに思い描いている夢を色を使って自由に描いてみましょう。「何が自分を幸せしてくれるのか」を考えながら描くことで、少しずつあなたにとっても幸せが見えてくるようになります。5．貯金する毎日300円でもいいので貯金をしてみませんか？忘れないように毎日貯金箱に入れるようにしましょう。貯金をするときについつい忘れてしまう人は、玄関の中央においておき、入場料のように払ってからお家に入るなど時間を決めておくと忘れにくくなります。また貯金箱に付箋をはり「車・旅行・バッグ」などほしい物を書いておくと貯金を続けやすくなると言われています。6．新しいことを始める何かしてみたいことは今ありますか？もしあるならすぐ始めてみましょう。新しいことを始めると新しい気持ちになります。新しいことを始めると新しい出会いや新しい考え方が出てきます。「何かをしたいという気持ち」は、あなたの中にある情熱・欲求です。行動に起こして早速してみよう！7．外出する！家にずっといても変化はありません。まずは家の扉を開き、外に行きましょう。外出すると気分が良くなります。新しい道を選んでいつもの街を歩いたり、立ち寄ったことのない店に寄ってみる。少し電車に乗って新しい街を歩いてみるだけでも気持ちが変わります。私たちの脳は新しい刺激を与えると働き始めます。続けることで、新しい道を開く糸口を見つけることができるかもしれません。8．しっかりと観察する自分がしないといけないことは目の前にある仕事だけではありません。心の中にある理想の姿はあなたが始めないと理想のままで終わってしまいます。今のままの生活を続けるのは楽なことも多いかもしれません。でも、心の中にある気持ちをしっかりと聴く勇気を持つことはあなたを幸せにします。続けるべき友情、断ち切るべき人間関係をはっきりとさせる。したくないことをはっきりとさせる。今あなたが良くないと感じるものに素直になり、耐えられないと思うことがあったら改善をすることが最初の一歩となります。乾いた枝をいつまでも保つよりも、乾いた枝切り落とすことで新しい枝が育ち花をつける植物のように、新しく実りが欲しいなら新しく切り落とすことも必要なことがあります。

こんにちは。Dr.コパです。寒い季節だからこそ、心温まることがたくさんあるといいですよね。でも、待っているだけではどれだけ小さな幸せも見つかりません。今回は、日常生活で心を満たしていくためにすべきことをお伝えしていきたいと思います。■寒いときだからこそ！　積極的に外へ出ようこの時期、つい家にこもりがちになってしまいますが、休日は防寒対策をしてなるべく外出しましょう。見慣れている街のようでも、訪れるだけで運気を呼び込める場所というのはたくさんあるのです。まず、公園へ行ってみましょう。ここは、家庭運を高めるのにもってこい。幸せな結婚をしたいと思っている方は、公園で遊ぶ家族の姿を見て、理想の未来をイメージするとよいでしょう。また、カラオケボックスは物事に対するやる気を高めてくれる効果がある場所なのです。最近だらだらしているな…と感じたらカラオケで熱唱してみましょう。発展運にも縁がありますから、なりたい自分に近づくためにもぜひ行ってほしいところ。勇気があれば、ぜひ一人カラオケにもチャレンジしてください。周りを気にせずストレス発散ができますからね。■買い物から小さな幸せを見つけてじつは、ショッピングには厄を落とすという効果があるのです。お店でお金を支払うと、それまでついていた厄が体から出ていくとされています。物欲を満たすことで心が潤いますし、ツキも訪れますから、たまになら「今日はちょっと散財しちゃったな」と思うくらい買い物を楽しんでもよいでしょう。ただ、その分他のところは締めましょう。毎回「これくらいならいいか」と思って買うのは、自分に甘いだけになってしまいます。　　 ■寝る前のひととき…どう過ごす？　風水では、夜にあれこれ考えても良案は出てこないとされています。それならばいっそさっさと寝てしまった方がいいのです。ですが、友だちとダラダラおしゃべりしたり、ベッドに入ってもすぐ眠れないときには考えことをしたりするでしょう。それもいいのですが、ほどほどにしてください。もし、夜に人の愚痴を聞いてしまったなら、コロンを一吹きしてから眠りにつくと、悪い気分をリセットできます。また、自分が言ってしまった場合も、「でも、頑張るよ」など前向きな言葉で締めましょう。寝る前は今日あった良いことを思い浮かべるのがおすすめ。どんなに小さなことでも構いません。大きな悩みがあったとしても、小さな幸せに目を向けることが大切なのです。ぐっすり眠り、朝がやってきたら窓を開けて新鮮な空気を取り入れましょう。すると、悪い流れに入りそうだったとしても断ち切れますし、良い運気の中に入っていけますよ。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 　　

こんにちは。Dr.コパです。恋をして、幸せになりたいといつも願っているのに、なぜか二番目に甘んじることになっていませんか？　今回は、日陰の女になりがちなあなたに、とっておきの脱却法をお教えします。■生活リズムを整えて、恋への自信をつけよう！　あなたが本当に輝ける恋愛をするために、一番重要なことは何だと思いますか？　それは、自分に自信を持つことです。とはいえ、エステに行ったり、男性受けするしぐさを研究したりといった自分磨きだけでは足りないのです。もしかしたら、あなたは単に表面だけに意識がいっているのかもしれませんよ。あなたが恋の主役となるには、内面を磨き、生き生きとした生活を送ることが必要だと言えます。一番簡単なのは、生活のリズムを整えること。見た目だけにこだわって、人に見えない部分でだらしなくなっているのなら、自分を律することを覚えてくださいね。起床と就寝、そして食事の時間は一定にしましょう。そうすることで時間を効率的に使えるようになり、空いた時間で有意義に過ごせるようになります。充実した生活を送っていれば、あなたの魅力も際立ってくるでしょう。　　■相手がいてもいいなんて思わないで！　大事なのは「私だけを見て！」という気持ち人として成長できれば、だんだんと異性を惹きつける力は高まります。しかし、あなた自身が「好きになってくれる人がいるなら、それだけでいい」と思っているのではいけません。アピールできる点があるのに、下手に出ているばかりでは、結局二番目の女のまま…。たとえ、自慢できる部分がなかったとしても、堂々としている方がいいのです。自分を磨いたら、どんと構えて待っていれば大丈夫。もし、良いと思える出会いがワケありの恋愛だったのなら、それだけにしがみつかず、すぐに次のご縁に目を向けましょう。堂々とした態度と潔さ、そして良縁を待つ余裕が、幸せな恋をつかむ秘訣です。また、いつも暗い表情ばかり浮かべていると、どうしても日陰の方へといってしまいます。出会いがないとしても、つらい恋をしていないだけましだと思って、次のチャンスを笑顔で待ち望んでいてくださいね。 ・ついに封印解除！【TV出演常連/Dr.コパ】門外不出禁断占◎神厄拝祓法 ・待っていたら叶いますか？≪不倫恋転機≫相手の全本心◆独占成就秘儀 　　

「幸せは幸せな人にやって来る」といったフレーズ、あなたも耳にしたことがありませんか？でも、幸せって何だか漠然としていて、なかなかイメージが湧きづらいもの・・・・・・。自分をどうやって幸せにしてあげたら、いい出会いを引き寄せられるのでしょうか？そこで今回は、自分の幸福度を少しでも高める方法を取材してみましたのでご紹介します。■１．自分の好きな趣味を見つける「好きなものがあるって幸せだと思います。いくら時間が過ぎても没頭できたり、夢中になったりできる趣味があれば、異性もそれを語るあなたに魅力を感じるんじゃないかな」（23歳／女性／販売）例えば本が好き、ゲームが好き、車が好き、ファッションが好き。好きなものをとことん楽しんでいる女性は、仕事だろうと趣味だろうと輝いて見えますよね。好きなことをしている時間は幸せも感じられるものです。人によっては好きなものもなく、趣味も何も持っていない人も珍しくありません。そんな人たちからすると、「●●が好き」「●●が趣味」と言える人は羨ましくもあり、魅力的に映るものです。少しずつでもいいので自分の気になったことを物怖じせず始めることで、自分の好きなことが見つかるのでは？■２．人付き合いを大事にする「気の合う仲間と飲んでいる時が幸せだな。何でも話せられる相手がいるって、すごい心強い」（24歳／男性／営業）何か辛いことがあった時、何か悩み事がある時、親身になって話を聞いてくれる人がいるのは有難いですよね。そんな友達や仲間がたくさんいるほど、精神的に安定し、楽しみも増えるものです。自分の本音を語れる人を少しでも増やすためには、身の回りの人付き合いを大事にすることです。恋愛時も誠実に相手の気持ちに向き合うことで、いい関係を築けるはずですよ。■３．毎日の生活を充実させる「幸せって顔に出ると思う。妬みとかじゃなくて、毎日生き生きしている女性って、幸せそうで私は羨ましいです」（22歳／女性／大学生）「幸せ＝毎日が楽しい」と言い換えられそう。遊びの楽しさではなく、仕事に一生懸命でやりがいを感じていたり、人間関係が充実していたり。毎日の生活が仕事であれ、プライベートであれ予定でびっしりというのは、それだけやることがあるということで幸せなことかもしれません。いま一度仕事への向き合い方、プライベートの過ごし方を見直すことで、自分の幸せがどんな形なのか冷静に見えてくるのでは？■４．笑いを増やす「幸せ＝笑顔ってイメージ。笑うと幸福ホルモンが出るっていうし、雰囲気も明るくなってそれに似合った相手も見つかりそう」（23歳／男性／IT）ガン細胞をやっつける細胞が増えると言うほど、効果の大きい笑顔。口角を上げるだけでも幸福ホルモンは放出されるといいます。できるだけ生活のなかで笑顔を心掛けることで、人間関係はスムーズに運んで恋愛や仕事もメリット尽くしかも。ほかにも幸福ホルモンはお笑い番組やコメディー映画など、大声を出して笑うと放出されるそうです。毎日の生活で笑顔を増やすことで、幸せ体質な女性になれそうですね。■おわりによく友人も恋人も自分のレベルに合った人と一緒になるといいますよね。暗っぽい雰囲気の人には暗っぽい友達が集まるように、明るい雰囲気の人には自然と明るい雰囲気の友達が集まってくるものです。これらの方法で少しでも幸せを増やしてみてくださいね。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「幸せになりたい」。今日もそよよと風に吹かれて、どこからともなくそんな声が聞こえてきます。そして、そんな「幸せになりたい」とボヤく女性に対する、定番の返しはこうです。「あなたはどうなったら幸せになれるって自分で思うの？ちゃんと要件定義して！」(c)Iulia Pironea自分は本当は何が欲しいのか、どんな人と一緒にいられたら幸せなのか、あるいはずっと独り身でも別にいいのか。そういうのを見極めるのが大事だということは確かに、話としてはごもっともです。で、どうですかみなさん。要件定義、できました？きっと賢明なみなさんは、こういうのをきちっとやって、悩み迷いながらもおひとりさま道を邁進されているのではないかと思います。ちなみに私はですね、幸せ感度が高すぎるので、最悪すべて失ってホームレスになっても、どこかで拾って本さえ読めればけっこう幸せかなって思ってます。あとは野となれ山となれ。で、すべてを手に入れたあなたは、本当に「幸せ」になってますか？今回は、そんなみなさんにちょっと想像してみて欲しいのです。幸せの要件定義をきちっとやって、たとえば自分がやっぱり結婚したいことに気が付いたとして、結婚相手に求める条件を、妥協しつつ譲れないところだけはしっかり決める。で、挑んだいざ婚活。そして、なんやかんやの末に悪くない男性を見つけて、見事たどりついた結婚式。おめでとう！1年後には子供(長男)も産まれちゃったあなたは今、幸せの絶頂にいます。やったね！いいでしょういいでしょう、にっこり笑ってVサインかましてください。いやーよかったよかった。想像しただけでハッピーな気分になれますね。しかしですね、このあなたの幸せが、死ぬまで永遠に続くかというと、残念ながらたぶんそんなことはないのです。「今のあなた」が要件定義して欲しいと思った、そのすべてを手に入れたとしても、バラ色の人生はおそらく1日くらいしか持ちません。次の瞬間には、すぐに新しい不幸の要素と問題が、姿をのぞかせてくることでしょう。旦那さんが実はあんまり育児に協力的じゃないことがわかったとか、駅でベビーカーを押していたらホームにいた男性に舌打ちされたとか、大きい問題から小さいイライラまで、この世界にはあなたを不快にさせる要素がたんまり眠っているのです。たとえすべてを手に入れたとしても、不幸の要素はきっとネタ切れを起こさないでしょう。なんか知らないけど、世の中はそうなっているようです。『完全な幸福をもたらす普遍的万能薬』わかりやすそうな例として結婚と出産をあげましたが、このまま1人で生きるにしろ、仕事でキャリアを積むにしろ、きっと我々が「完全な幸福」を手にすることなんて、この世にいる限りないんです。まあ、ちょっとよく考えればわかることですね。もしそんなものがあったとしたら、それはおそらく違法なドラッグかなんかが作った幻想なので、早めに離れることをおすすめします。私は日本画家・松井冬子の描いた『完全な幸福をもたらす普遍的万能薬』という脳の中身が丸見えの不気味で狂った絵画が好きなんですが、もしみなさんがつい「幸せになりたい」と思ってしまったら、Googleで検索してこの絵画の画像を見てください。欠けることのない完璧な幸せなんて手にすることは、あの世に行くまで不可能です。もし今よりも、恵まれた境遇にいたら。もし今よりも、多くのものを手にしていたら。私もそんな妄想に支配されたことがなくはないですが、こういう妄想はもっと現実レベルまで落とし込んで、細部までしっかり思い浮かべるべきだと最近気が付きました。もし自分が、結婚して子供を産んだら。駅でベビーカーを押しているときに、男性に舌打ちなんかされたら……私は怒りに身を任せた檄文を自分のブログとかに書き殴って、炎上して四方八方から怒られまくっていることでしょう。そんな私は、独身の今と変わらず、けっこう楽しそうであると同時に、良くも悪くも煩悩にまみれています。雑誌に出てくるような笑顔が素敵で幸せそうなお母さんには、私はたぶん5回くらい死なないとなれません。結婚して子供を持っても、独り身のまま仕事をがんばっても、どこかで失敗してホームレスになっても、穏やかな幸せをかんじるときもあれば、脳の血管がブチ切れるくらい腹が立つこともあるはずです。そういう意味では何をやったってどうせ幸せになんてなれないし、何もやんなくたってけっこう幸せだともいえます。自分が幸せになるためには何が必要で、何が不必要なのか、そんなことを見極めるのはムダだっていってるんじゃないですよ。それはそれ、これはこれ。ただ、どんなに条件を揃えても、あるいは揃えられなくても、人間なんて結局最後は、気の持ちようなんじゃないでしょうか。自分はどうしたら幸せになれるのかなんて、あんまり根詰めて考えるのも疲れませんか。たまには、もうめんどくせえから何でもいーや、と達観して笑い飛ばすのもアリかなあ、なんて私は思うんですよね。Text／ チェコ好き

「神様が与える幸せの量は万人に平等だ」という言葉があります。未来に待っている幸せを信じて頑張り続ける力を筆者は“幸せ力”と呼んでいます。そして、未来の幸せを信じ続け、本当に幸せをつかんだ“幸せ力”の強い友人の話をご紹介しましょう。■大きな幸せを勝ち取るには大きな不運や試練を乗り越える力が必要彼女は昔からおっとりした女の子で、優しくて、自分のことよりも周囲のことを考えるタイプだったので、いつも損ばかりしていました。競争や野心なんて言葉から最も縁遠い性格だったと思います。そんな彼女が、大学時代に恋をしました。地味な彼女が初めて表舞台に出たのかもしれません。お相手は大変目立つ男性で、イケメンで頭もよく、しかもスポーツ万能。彼女は、そんなステキな彼と大学を卒業してすぐに結婚することになりました。彼のお家は建築会社を経営していたので、3年間ゼネコンで修行して、親の後を継ぐのだとか。そして、彼女は、お約束通り、結婚して3年後に大きな会社の副社長の奥様となりました。このとき、彼女は25歳。独身の女友達の間で噂の人となりました。そんな彼女の幸せは長くは続きませんでした。彼女のご主人は結婚3年目に亡くなってしまったのです。子供に恵まれていなかったせいで、夫の3回忌に離縁を余儀なくされてしまいました。就職せずに結婚してしまった彼女の人生再出発は大変なものでした。まず、不景気のさなか、就職が大変でした。彼女は資格を取得するために勉強して、一生生きていけるだけの仕事に就こうと決めたのです。先の見えない勉強の中、仲良かった友達の結婚の知らせも毎年誰かから届きました。彼女はそれらに全て出席していました。どんな気持ちでいたのでしょう。彼女の心の中は定かではありませんが、彼女が31歳の時、自分で会社を立ち上げたと国家資格の個人事務所の開業のお知らせ葉書をいただきました。数年で彼女の会社は30社の顧問契約を持つ立派な事務所に成長しました。さらに数年経って、彼女から結婚の招待状が届きました。彼女の今度のお相手は、一回り年下の20代後半の一流企業サラリーマンだそうです。盛大な結婚式で、彼女は皆から祝福されていました。それから5年、彼女は現在3歳の男の子のママです。彼女は2度目にして本当の幸せを手に入れたようです。■不運を幸運に変えるには笑顔が重要彼女が無職だったとき、学生時代の女友達の結婚ラッシュだったと思います。彼女とは、友人の結婚式でいつも隣の席でしたが、彼女は本当に楽しそうに、友人とおしゃべりしたり、写真を撮ったりしていました。友人代表のスピーチや受付にも活躍していました。そんな彼女に、「次があるわよ」とか「就職決まった？」とか、余計な言葉をかける人も多く、中には、彼女の人生について様々なことをいう心ない人たちもいたように思います。でも、彼女は「なんとか頑張ってるわよ!（ニコッ）」と笑ってスルーし、小さくなることも隠れることもなく、「幸せ気分はおすそ分けしてもらわなくちゃ！」とブーケキャッチに励んでいる微笑ましい姿も見せていました。こんな彼女が、子育てやパートに忙しい女友達（主婦）の中には、人生楽しく、楽に過ごしているように見えたのか、「慰謝料で遊んで暮らせるんじゃない？お気楽だよね～」なんて無責任な辛口批評をする人もいました。筆者は、結婚式の帰りに「人の幸せは、人生終わるまでわからないのよ。私の人生まだまだこれから！」と彼女が誰に言うでもなく呟いたのを偶然耳にしました。そして、彼女は本当に再度幸せを手に入れたのです。資格も、一生の仕事も。結婚も。子供も。彼女は見事に幸せな家族を手にしたのです。■笑顔は福を呼ぶ！自分の未来の幸せを信じる力を持ちましょう！「いつもにこにこしているだけで福相になれる」、反対に「いつも不平不満だらけで眉間にしわを寄せていたら貧乏神が寄ってくる」と古くからいわれています。「幸運の女神は前髪しかない」という言葉があります。いつも前を向いていないとチャンス（幸運の女神の前髪）はつかめないということだそうです。彼女の人生を見て、私はこれらの言い伝えは本当だと確信できた気がします。彼女は、どんな時も人前では笑顔を絶やさず、他人と比べることなく、いつかやってくるだろう未来の幸せを信じて、ただひたすら地道な努力を続けてきました。だからこそ、時を経て、自分の望む全ての幸せのチャンスをゲットできたのではないでしょうか。今自分が不運だと思っている人も、未来の自分の幸せを信じて、諦めずに頑張ってくださいね。神様は、頑張った人にはご褒美をくれるんですよ。（鶴山あずさ／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは！ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。「幸せは末端から入る」という言葉を以前ご紹介しましたが、覚えていらっしゃいますか？末端である毛先や爪先が傷んでいると幸せが逃げて行くのだそうです。毛先や爪先が傷む＝女性としても傷んでいく・・・ちょっと怖いですね。枝毛や二枚爪になりやすいという方も多いと思いますが、あちこちがサキイカのように「裂けた女」では恋のチャンスも逃してしまいそう。実は毛先の「枝毛」と爪の「二枚爪」は出来る原理がそっくり！どちらもちょっとしたコツで「裂ける」ことを防ぐことができるので幸せの逃げない女になる為にも末端ケアをおススメしたいと思います。■爪は3枚が重なって1枚に見えている爪は縦の繊維の上に横の繊維が重なり、更にもう一枚縦の繊維が重なって1枚に見えています。一番上の層がめくれ上がると「二枚爪」というのですが、一度二枚爪になると治ることはありません。ネイルサロンで補修してもらうこともできますが、あとは切るしか方法がない為、爪の長さがバラバラで不格好な指先に・・・3枚の層が剥がれないよう、綺麗に重なった層を維持することがポイントです。■肌と爪と髪は同じもの？？皮膚の付属機関を知ろう筆者は小学校6年生の時、夏休みの研究で「枝毛の観察日記」を出そうとしたことがあります。髪の毛を抜いて机の上に置くこと数日。全く変化はありませんでした！（当たり前）実は、肌と髪と爪はとても密接な関係にあります。髪も爪も皮膚が変化して出来た物です。とてもわかりやすく言えば、皮膚が糸状に伸びた物が髪、平たく伸びた物が爪です。日々、皮膚と共に変化成長するものなので抜いてしまったら変化はありません。ということは、皮膚と一緒に正しく保湿してあげれば爪も髪も必ず変化していくものなのです。■全ては「剥がれる」現象のせい枝毛＝キューティクルが剥がれる。爪＝1枚目の層が剥がれる。こんな風に、枝毛も二枚爪も「剥がれる」ことから起きる現象です。剥がれてしまったら切るのが一番ですが、工作用のはさみや爪切りで切るのは更なる枝毛や二枚爪を起こしますので要注意！爪はカーブして生えているので、爪切りで直線に持ち上げて切る衝撃でまた層が剥がれてしまうことも。髪は切れないハサミだと毛先をちぎってしまうのでまた枝毛になってしまいます。■サキイカ女にならない為には保湿第一。でも、「丁寧さ」も大切。サキイカ女にならない為には「丁寧な保湿」と「適切なケア」がとても大切。爪はネイルファイルで形を整えるようにしましょう。枝毛は枝毛専用ハサミでカットすることを心がけてください。そして、一番大切なのに見落としがちなのが「丁寧さ」です。届いた段ボールを爪で開けたりしていませんか？髪の毛を乾かさないで眠っていたりしませんか？自分を大切に扱う「丁寧さ」こそが何よりも大切な末端ケア。自分の髪や爪、肌をこまめにチェックする心の余裕や、丁寧な動き、自分の身体を大切に扱う気持ちこそが幸運を呼び寄せるポイントなのかもしれません。■保湿のポイント。注意するのは「濡れた後」髪も爪も共通するのが「濡れたら乾燥する」こと。肌と同じですね。水分の蒸発が乾燥を招くので、洗った後の保湿は何よりも大切です。髪や身体はお風呂の後にトリートメントやボディクリームを塗ると思いますが、一日に何回も現れる手や爪は10回洗っても寝る前くらいしか保湿をしていない方が多いように感じます。手や爪も洗う度の保湿が必要です。裂けない、荒れない為には毎回ハンドクリームを塗るようにしましょう。敏感肌の方や香りが苦手な方は体指に一番近いオリーブオイル等を塗ってあげてください。■おわりに1日の間に自分の身体のコンディションを気にすることや、心を込めて自分をお手入れすること。そして、自分にするように周りの大切な人にも心を込めること。この3つを大切に、バサバサに裂けた「サキイカ女」とさよならできるようにチャレンジしてみてくださいね。（川上愛子/ハウコレ）

こんにちは、Dr.コパです。デートをした際に、また絶対に会いたいと思わせることができたら、間違いなく幸せなカップルになります。今回は、そんな必勝デート術をお教えしましょう。■帰りぎわに次回の約束を！　本来、デートというのは相手に会いたいという気持ちから行うものですね。風水では気持ちが形になるとされていますが、「会いたい」という気持ちが形になったものが、デートということになります。帰りぎわに、今度はいつ会おう…と約束して別れるカップルは必ずうまくいきます。逆に、またあとで電話するから…などと言ってるカップルは、うまくいかないケースが多いものです。デートが成功するか否かは、相手に「また絶対に会いたい」と思わせることができるかにかかっているのです。■また会いたいと思わせるデートの奥義とは？　デートした相手に、また会いたいと思わせるには、相応の環境を作ることが肝心です。風水で言う良いデートの基本は、デイタイム、イブニング、ミッドナイトを上手に使い分けること。それによって、あなたをより魅力的に見せることができるからです。理想を言えば、朝昼晩と場所に合わせてファッションも変えたいところですが、さすがに着替えを持ち歩くわけにはいかないでしょうから、帽子やスカーフなどの小物でそれぞれの時間帯に合った演出をしてみるといいですよ。■変化を上手く演出する風水では、「ツイてる女性＝タイミングの良い女性」とされていますが、時間の流れに合わせた変化に対応することが、タイミングの良い女性になる秘訣でもあります。この変化があるということは、風水学上「活性している」として好まれることでもありますので、メイクなども昼と夜でイメージチェンジするのも良いですね。もちろん、ファッションだけにとどまらず、会話などもTPOに合わせて使い分けましょう。それが、まさに男性をとりこにする魅力的な女性と言えるのです。変化する女性をいかに演出できるかが、デートの成否を決める大きなポイントになります。最後に、失敗しないデートスポットをお教えしましょう。知り合って間もないカップルには、高層ビルの上階にあるようなスカイレストランやビアホールなど、夜景を楽しみながら食事ができるスポットをおすすめします。逆に、深い関係に発展しているカップルには、地下にある雰囲気の良いレストランやバー、ホテルのレストランなどが良いですね。また、飛行場や水族館などもデートには最適な場所だと言えます。楽しいデートで愛を深めて、幸せなカップルになるための風水術としてぜひ参考にしてくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・効果絶大！【ツキを操り叶える恋】今の二人、近未来、転機と最終関係

こんにちは、Dr.コパです。付き合い始めのカップルも、すでにツーカーの仲になっているカップルも、ふたりでいることが幸せ…と思えるのが一番ですよね。今回は、幸せなお付き合いをするための方法をお伝えしていきます。彼にもぜひおすすめしてあげてくださいね。■ふたりだけの幸せのカタチって？　オンリーワンの幸せを見つけよう！　突然ですが、あなたたちカップルにとって「幸せ」とはいったい何でしょうか？　毎日顔を合わせて、愛を確かめることなのか。はたまた、会えない時間があっても心でつながっているという実感が得られることなのか…。察しの良い方ならもうお気づきかと思いますが、お付き合いする上での「幸せ」は、カップルの数だけあります。同じものはふたつとありませんから、テレビドラマや映画の中で描かれる恋愛は判断基準にはならないのです。観れば幸せな気分になれるかもしれませんが、あくまでも「幸せそう」ということ。ですから、ドラマで描かれている恋愛からは、幸せのカタチは見えてきません。もし、自分なりの恋愛がわからないのなら、創作の世界ではなく身近な夫婦やカップルを見てみること。特に、両親の結婚生活が一番の見本ですから、自分の親に話を聞いたり、彼のご両親がどんな様子なのか聞いてみたりしましょう。そして、自分たちは今幸せなのか、ということを考えるのです。「あの人たちは幸せでいいなぁ」と思うのは自由ですが、「あの人たちと違うから不幸せだ」と思うのは違います。自分たちが無理なく幸せになるためには、何を重視すればいいかということを考えてくださいね。■幸せは指先からやってくる！　男も女も、ハンドケアには気を抜くな！　風水では、指先が幸運の入り口だと考えています。また、男性というのは、女性の指先に意外と注目しているもの。ですから、お付き合いしてからもネイルやハンドケアに力を入れましょう。ネイルをしている方なら、マニキュアで色風水ができますから、ぜひ塗る色にもこだわってください。恋愛運アップには、ピンクや白、オレンジなどがおすすめですよ。ただし、塗るだけではなくお手入れも忘れずに。爪が伸びすぎていたり、ささくれ立っていたりすれば、せっかくの運気も入ってきません。また、女性だけでなく男性にもハンドケアは必要不可欠。ただ、やはり男性はそういった点に気づきにくいものですから、あなたが教えてあげてくださいね。手をつないだときに、彼の手が荒れていたり、爪が伸びていたりするようなら、伝えること。ハンドクリームや爪磨きをプレゼントするのもいいですね。付き合いの長さにかかわらず、愛情はいつでも変わらずにありたいもの。そのためには、ふたりが幸福でいることが大切なのです。この機会に、どんなことに幸せを感じるのか話し合ってみるのもいいかもしれませんね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・「あの人が私の運命の人？」相手が思う結婚の意志と、コパ流のこたえ

そもそも幸せとはなんなのか。人間というのは幸せを求めて歩いていく生き物なのではないでしょうか。でも『幸せ』ってその形がはっきりしないから、人は幸せを求めているのにいつの間にか不幸になっていたり、悲しい思いをしてしまうのです。ただただがむしゃらに『幸せ』のことを追い求めるのではなく、たまには立ち止まって、この『幸せ』のことを、少しだけ分かってあげる必要があります１、幸せの形は人それぞれ違う。案外見落としがちですが、幸せの形って人それぞれ違うのですよね。「Aちゃんは結婚してカワイイ子どもができて本当に幸せそう……」と思っても、それがあなたにとっての幸せかどうかはわからない。あなたはもしかすると、仕事でガンガン営業して、トップをとったときのほうが、より『幸せ』を感じるかもしれません。そういう女性は案外多くて、「独身時代の方が気楽で幸せだったな……」と感じる女性も少なくないのです。２、『幸せのテンプレ』には注意。特に結婚や子宝は幸せの象徴ですから、結婚して子供を産む、なんてことになると、その人はイヤでも幸せだと思わなければならないのです。多くの人は、「結婚して子供ができて……これが幸せなのね」と思ってしまうのです。でも、残念ながら、結婚して子供を産む、というのは現代社会における幸せのテンプレートにすぎません。テンプレとして用意された幸せの形にハマっているだけなのです。でもそれはあくまでテンプレに過ぎないので、もしかすると、あなたにはもっと強烈な幸せが待っているかもしれない。だからこそ、幸せのテンプレに惑わされてはいけないのです。３、自分にとっての幸せを見極めるとはいえ、自分にとっての幸せがよくわからない人が多いから、冒頭に書いたとおり、私たちは幸せを求めているはずが、迷い、苦しみ、傷つく。そうやって自分を犠牲にしながら幸せというものの輪郭をなぞっていくのです。「この人といることが私にとっての幸せだ」と信じていた女性が裏切られ、悲しい思いをする。「この仕事を続けることが幸せだ」という女性が、残業続きで体を壊して、それでもまだ幸せなのかと自問自答する。苦しくても悲しくても、「それでも幸せなんだ！」と言える人はとても強い人です。でも案外人はそんなには強くない。強くない人はどうすればいいのでしょうか？４、専門家に頼るというのも手。自分のことって、自分が一番わかっているようでわかっていないのです。圧倒的な主観で物事をとらえてしまうから、それは仕方ないことです。近いから見えないということもあるのですよね。だからこそ、客観的な意見が必要なのです。お友達や家族にアドバイスしてもらうのもいいですが、お友達にはあなたに対して情があるから、冷静に判断することは難しいでしょう。それに彼らに『私の幸せって何？』なんて聞いても驚かれてしまいます。そこでオススメなのは、本物の占い師に相談してみること。占い師さんはプロですから、直接見ていただき、客観的な視点から的確なアドバイスをいただけるのです。すべてを鵜呑みにする必要はないかもしれませんが、あなたが近すぎて見えなかったこと、きっと教えてくれるでしょう。それが幸せを見つけるヒントになるかもしれません。直接見てもらうのがちょっと、という方には、占いアプリがオススメです。テレビ番組「王様のブランチ」などでもおなじみKEIKOさんの 『キズナ占い』が今悩める女性の間で話題なのだとか。KEIKOさんは、ソウルメイト・リーディング日本随一の実力者で、その占いは「本当に当たる」「心から泣ける」と、とても評判が高いのです。彼女の言葉に励まされ、心の支えとなっている女性も多く、その言葉のひとつひとつが「心にグッと突き刺さり、涙が止まらなくなる」ほどなんだそう。KEIKOさんなら、きっとあなたの幸せを見つける手がかりになってくれるはず。どうか、あなたの幸せが見つかりますように。【無料】極上鑑定！キズナ占◆AppStore◆GooglePlay（Phot by payalnic）

今年で15回目を迎えた恒例のライブイベント「ロックロックこんにちは！Ver.15」の第二弾出演者が決定した。「ロックロックこんにちは！Ver.15」チケット情報今回出演が発表されたのは、HYとS.R.Sの2組。出演者第一弾のスピッツ、奥田民生、ナオト・インティライミ、今日の王様(YO-KING)、吉井和哉と合わせて7組の出演が決定した。「ロックロックこんにちは！Ver.15」は、9月10日(土)に大阪府・舞洲ロックロックこんにちは！特設会場(舞洲スポーツアイランド イベントB広場)で開催。チケットの一般発売は、8月13日(土)10:00より開始となる。また一般発売に先駆けて、チケットぴあで先行抽選プレリザーブを8月10日(水)11:00 まで受付中。