人を小馬鹿にする人に出会ったことはありませんか?他人を見下すような言動を取る人との出会いは、スピリチュアル的に見るとどんな意味があるのでしょう。この記事では、人を小馬鹿にする人が示すスピリチュアルメッセージと関わる時の心掛けを紹介します。■人を小馬鹿にする人と出会うスピリチュアルな意味人を小馬鹿にする人との出会いは、スピリチュアル観点でどんな意味を持つのでしょうか?◇(1)コンプレックスが強い人を小馬鹿にする人と出会うのは、あなたが自分自身に強いコンプレックスを抱いているサインかもしれません。心のどこかで自信がないからこそ、相手から「小馬鹿にされている」「見下されている」と感じてしまう可能性があります。もし自己肯定感が低いという心当たりがあれば、まずはそれに気づいたことが学びの第一歩でしょう。◇(2)自分自身の鏡「他人は自分の鏡」という言葉があるように、人を小馬鹿にする人はあなた自身を表しているとも考えられます。「自分にそんなところはない」と感じるかもしれませんが、無意識のうちに他の誰かを自分のものさしで測ってしまっているのかも。人を小馬鹿にする人と出会うのは、あなたにもそんな一面がある可能性を気づかせてくれているのです。◇(3)魂が成熟するタイミング人を小馬鹿にする人と出会う時、それはあなたの魂がさらに成長しようとしているタイミングとも考えられます。苦手な人や自分と違う価値観を持つ人と出会うことで、そこから学べることも多いはず。あなたの前に現れた人は、コミュニケーション力や忍耐力を養うために出会ったのかもしれません。■人を小馬鹿にする人と出会った時の心掛けここでは、人を小馬鹿にする人と出会った時の心掛けを紹介します。◇(1)極力関わらない人を小馬鹿にする人は、負のエネルギーを放っている人ともいえます。負のエネルギーは強力なので、そのような人の近くにいると当然そのエネルギーの影響を受けてしまうでしょう。そのため、できれば関わる時間を少なくするのがおすすめ。負のエネルギーを放っている人とは距離を置き、あなたにとってプラスのエネルギーを出している人との関係を大切にしましょう。◇(2)相手の言動を客観的に観察する人を小馬鹿にする人と距離を取るのが難しい場合、その人のことを客観的な目線で観察してみましょう。相手の言動を反面教師として、学びの機会にするのです。そうすれば、小馬鹿にしてくる人との関わりも、あなたにとってメリットをもたらしてくれるものとなるかもしれません。□人を小馬鹿にする人との出会いは自己成長のチャンス人を小馬鹿にする人と出会うことは、スピリチュアル的に見るとあなた自身が成長するチャンスといえるでしょう。自分を見つめ直すきっかけになったり、忍耐力を養う練習になったりするかもしれません。小馬鹿にする人と無理に関わる必要はありませんが、もし距離を置けない場合は、あなたにとってメリットのある関わり方をしてみてくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年05月09日2人の幸せは確実かも!? 男性が「この人と結婚したい」と思う瞬間結婚を決断するとき、パートナー同士の気持ちだけではなく、状況や適切な時期も大切です。今回は、男性が「彼女との結婚を本気で考える」瞬間を3つ紹介します。この機会に、男性の心を動かし結婚を真剣に考えさせるためのヒントを探してみてください。彼女の存在価値を認めたとき男性が恋人のことを「他にこんなに素晴らしい女性はいないだろう」と感じたとき「彼女と結婚しよう」という意識が芽生えるでしょう。挫折感や虚しいときに支えてくれたこと、他人の前で自分を立ててくれたこと、感謝の気持ちを伝えてくれたこと…。そのような瞬間に男性は「彼女を手放すわけにはいかないな」と感じるかもしれません。彼を支え、自分の気持ちを素直に表現することが大事です。心地よさを感じたとき長い付き合いが続くと、互いに安心感を得られることが多くなるでしょう。その安心感が心地よく、この関係をこれからも続けたいと感じたとき、男性は結婚を意識することがあるようです。信頼関係や安心感は時間を必要とするもので、すぐに生まれるものではありません。はじめから焦らず、じっくりと2人の関係性を深めていきましょう。結婚に至るメリットを想像したとき彼女を愛し、結婚後のメリットが大きいと考えたとき、次のステージ、つまり結婚へ進みたいという気持ちが芽生える男性もいます。このメリットという言葉が、自分の利益だけを考えていると感じられるかもしれません。しかし、結婚について考えるときには、合理的な思考は大いに役立ちます。結婚生活をどのように過ごしたいか、互いにどのような対応をするのか…。このような話し合いを重ねることで、より具体的な2人の未来を描くことができるかもしれませんね。小さなきっかけでも大きな決断に「彼女と結婚しよう」と決断するきっかけは、思わぬところから生まれることもあります。男性が結婚について意識するきっかけを作るために、普段から関係性を深めることが重要です。(愛カツ編集部)
2024年04月12日実はこの人が運命の人!?彼との【相性を見極める】4項目お付き合いするなら、相性がいい相手とがいいですよね。今回は、彼との相性がいいかどうか見極めるポイントを紹介します。[nextpage title="v`'0L0D0D0Kiu000k0o"]深い会話ができるか彼と深い会話ができるなら、相性がいいかもしれません。社会的な問題や倫理観が問われる問題などを彼と話してみましょう。そこで彼の価値観などを知ることができ、あなたがどのような考え方をするのかも知ってもらえるでしょう。真剣に向き合える相手かどうかを知ることができるのではないでしょうか。好きなものを一緒に楽しめるか同じものを楽しめるなら、相性がいいといえますよね。あなたが好きなものを彼にすすめてみましょう。あなたがすばらしいと思ったもの、心を動かされたものを彼も楽しんでくれるか様子をうかがってみましょう。感性が似ている相手とは、長く一緒にいられるのではないでしょうか。[nextpage title="N0k0…"]自分のペースでやりとりできるか連絡をとり合うようになり、なんとなくいい雰囲気になってくると、もっと距離を縮めたくなりますよね。そんなとき、好きだからと無理をしてしまうことも少なくありません。しかし、無理が続くとストレスがたまってしまうもの。彼と付き合うことになったときに、ずっと無理をしたままやりとりを続けるのは難しいですよね。自分のペースでやりとりできる相手かどうか見極められるといいですね。小さなわがままを言ってみる彼とデートをするような関係だったら、デート中に「小さなわがまま」を1つ言ってみましょう。彼に小さなわがままを言えるなら、それはあなたが本心を出せる相手なのです。そして、彼があなたにどのような対応をしてくれるかも見ることができます。あなたの本心を受けとめてくれるなら、相性がいいといえるのではないでしょうか。相性がいいか見極めて相性がいい相手には、飾らないあなたを見せることができますよね。本音で話せるような相手とお付き合いできるように、彼との相性がいいかどうか見極めてみましょう。(愛カツ編集部)
2024年04月06日社会人としての「身だしなみ」には、仕事に取り組む姿勢や品格の表現が求められ、ビジネスマナーの基本ともいえます。「人は見た目が9割」と言われるほど、第一印象に身だしなみが大きく関わることが多いものです。そこで今回は、身だしなみの大切さやチェックポイントについて、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。大人の身だしなみ【元社長秘書のマナー講座】vol. 30社会人が働くうえで必要不可欠な礼儀作法であるビジネスマナー。そのなかでも身だしなみは、仕事に取り組む姿勢や品格を表現することのできるビジネススキルの一つとも言えます。一緒に仕事をする相手に好印象を与えることができますし、第一印象を大きく左右すると言っても過言ではありません。服装は、各企業の社内規定により業種・業態、部署、社風によって大きく異なりますが、心得ておくべき基本は同じです。今回は、大人のマナーとして最低限必要な身だしなみについて、身だしなみが大切な理由や基本マナー、そして外出する前に確認してほしいポイントについて紹介します。新社会人になる方はもちろんですが、今一度ご自身が身だしなみを整えられているかチェックしてみてくださいね。第一印象を左右する身だしなみ身だしなみの大切さ「人は見た目が9割」という言葉を耳にしたことがありませんか。特に、初対面の人やよく知らない人は、身だしなみや態度など「見た目」である外的要因から、いろいろな判断をすることが多いです。外見だけで判断するなんて…と思うかたもいるかもしれませんが、人は外見をひとつの手かがりとして、相手との接し方を本能的に探ります。もちろん、大切なのは中身ですが、身だしなみがいつもだらしなく、相手に不快感を与えているようでは、社会人として仕事に携わる自覚が欠如していると判断されても仕方ありませんよね。身だしなみはその人を映す鏡と心得ておきましょう。特に注意してほしい「臭い」服装や持ち物、髪型には注意を払っているのに「臭い」について見落としているかたは要注意です。目に見えるものではないので、つい忘れてしまうかもしれませんが、汗の臭いや足の臭い、口臭や二日酔いによるお酒の臭い、腋臭症などの疾患による体臭や加齢臭など、さまざまな臭いがあります。注意してほしいのは、「臭い」については自分で気がつかない場合が多いということです。「こればかりは体質だから仕方がない」などと思っているかたもいらっしゃるかもしれませんが、周りに不快感を与えないように努力をすることが最低限のマナーです。腕時計の必要性近年は、スマホで手軽に時間をチェックできるため、腕時計の必要性についてマナーとしてどうなのかと聞かれることが多くなりました。社会人にとってタイムマネジメントは仕事の管理能力のひとつで、時間を守ることは信用にも大きく影響します。また、ビジネスシーンで腕時計をつけていないと「時間にルーズ」な印象を与えてしまう可能性もあるため、基本的にはつけることをおすすめしています。コミュニケーションツールとして活用できるアイテムでもあるため、ここでは腕時計を選ぶ際のポイントを3つご紹介します。1.アナログタイプを選ぶ2.華美なデザインは避ける3.袖口に収まるサイズを選ぶビジネス用の腕時計を選ぶ際のポイントは、ひと目で時間を把握できるような見やすさを重視しましょう。華美な装飾のある腕時計や、カジュアルになりやすいデジタル文字盤はなるべく避け、シンプルな三針タイプがおすすめです。また、ケースが大きすぎる腕時計は、手を下げたときにスーツの袖口に収まらないためサイズ感にも気をつけましょう。業種や職種、年齢などによって選ぶべき腕時計は変わるものなので、迷ったときは周囲の人がつけている腕時計を確認したり、相談したりすると安心です。出社前の身だしなみチェック身だしなみを整えるとは、おしゃれに着飾るという意味ではありません。相手の感覚に寄り添って不快感を与えない外見をつくるということを意識しましょう。出社をする前に、今一度下記の項目をチェックしてみてくださいね。身だしなみチェックリスト1.服は汚くないか(スーツやシャツにシワや汚れ、ほつれなどがないか、襟ぐりはヨレていないかなど)2.髪型に清潔感はあるか(寝癖やフケがないか、整髪されているかなど)3.爪は伸びていないか(爪は切られているか、爪に汚れが溜まっていないかなど)4.靴の汚れがないか(靴は磨かれているか、踵がすり減っていないか)5.鞄は汚れていないか(鞄などの持ち物が手入れをされているかなど)その他に、女性の場合ならメイクが派手すぎないか、男性の場合は髭が伸びていないかなどもチェックしてみてくださいね。おわりに相手に好印象を与えることのできる身だしなみは、ビジネススキルとして欠かせないものです。他人のためだけではなく自分自身のためにも、身だしなみに気を配ることが社会人として大切な心得と覚えておきましょう。身だしなみがきちんとした人は、自制心と自己表現能力といった「セルフマネジメント」に長けた人だと判断される可能性もあります。仕事がスムーズに進み、良好な人間関係が築けるスキルとして、身につけていきましょう。<筆者情報>ライター:能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©sif/Adobe Stock文・能美黎子
2024年03月30日■これまでのあらすじ損得勘定で行動してしまいがちな千秋。ママ友たちに「価値観が合わない」と言われ、距離を置くことを宣言されてしまう。義母は、夫が非協力的なため千秋が追いつめられてママ友たちに甘えてしまったのだろうと分析。千秋のがんばりを認めたうえで、友人たちに謝るよう促す。ママ友たちを初めて家に招いた千秋は、手に届く価格の食材で作った料理でもてなしする。節約の工夫が詰まった千秋の料理にみな喜ぶ。そしてこれまで千秋がさんざん迷惑をかけてしまった花乃から千秋を傷つけたことを謝罪されてしまい…。私は自分に自信がなくて、昔から他人と比べて生きているようなところがあります。そしてツラい感情でいっぱいになったときに、自分だけが不幸だと思ってしまう。周りにはそんなことがわかるはずもないのに、相手から期待した反応が返ってこないと、「助けてよ! 私はすごく大変なんだから」と騒いでしまっていました。自分の視野が狭く、他人のことも自分のことも理解できていなかった私。私と仲良くなってくれたママ友たちは、本当なら何も言わずに距離を置くところをきちんと言葉にしてくれ、そして最後に「悪気がない」と私を許してくれました。でもきっとこんな奇跡のようなことはもう起こらないでしょう。私は「悪気がない」のではなく、私の中に大人になりきれていない未発達な部分が多分にあるのだと思っています。幼稚園のママ友たちと今後も付き合っていくことはないかもしれません。自分の中にある未熟なところを見つめなおしていきたいと思います。※この漫画は実話を元に編集しています原案:ウーマンエキサイト編集部、コミカライズ: ますまゆ こちらもおすすめ!「私は苦手だから得意な人がやってよ…!」人任せなママ友自分で計画を立てるのが苦手な未祐は、新しく入園してきた彩美と仲良くなってからというもの、未祐は彩美が声をかけてくれないか、お出かけに誘ってくれないか、期待するようになっていました。計画はセンスのある人が立てるべき!?お出かけの計画を全部彩美に任せて、自分では調べようともしない未祐。彩美から誘われる回数が次第に減っていってある時、幼稚園の幹事を任されてしまい…。 「人任せってダメなの?」1話目はこちら>> この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。©picture cells - stock.adobe.com
2024年03月15日春は出会いと別れの季節。人生を送る上で欠かせない人との縁ですが、中には縁を切るべき人も存在します。この記事ではスピリチュアルな観点から、縁を切るべき人の特徴を紹介します。■スピリチュアル的に見る「縁を切るべき人」の特徴縁を切るべき相手にはどんな特徴があるのでしょうか?◇(1)平気でうそをつく・裏切る平然とした態度でうそをついたり、他人を裏切ったりする人は、縁を切るべきといえます。繰り返しうそをつく背景には、少なくとも自分本位な理由があるはず。不誠実な対応をする人は負のエネルギーが強くなっている可能性があるため、一緒にいるとそちらに引っ張られてしまう可能性があります。そのため、何度もうそをついたり平気で人を裏切ったりする人とは縁を切る方が得策でしょう。◇(2)他人の悪口やネガティブ発言が多い他人の悪口や後ろ向きな発言が多いことも、縁を切るべき人の特徴といえます。いずれもネガティブな波動を発する行動であるため、あなたのエネルギーが奪われてしまう可能性があるのです。特に、人から影響を受けやすい方は、ネガティブ発言をする人と距離を置くのがおすすめです。◇(3)感謝の心が持てない他人や物事に対して感謝の気持ちがない人も、縁を切るべき人といえるでしょう。「ありがとう」という言葉には、特別な力があります。そういった感謝の気持ちが持てない人とは、良好な関係を築くことが難しく、距離を置く方が得策といえるでしょう。◇(4)時間やお金にだらしない縁を切るべき人の特徴として、時間やお金にルーズということも挙げられます。いつも待ち合わせに遅刻してきたり、金遣いが荒かったりする人は、他人も自分自身も大切にできていない可能性があるためです。信頼関係を築けない相手とは、縁を切る方が良いかもしれません。◇(5)一緒にいると疲れる一緒に過ごしていると、なぜか疲れてしまう人はいませんか?スピリチュアル的には、そのような人とも縁を切ったほうが良さそう。なぜか疲れてしまうと感じるのは、あなたと波動が合っていないから。また、相手にエネルギーを奪われている可能性もあります。一緒にいても楽しめなかったり、疲労だけが残ったりする人は、あなたの成長を妨げる相手かもしれません。■必要な縁を見極めよう人生において、人との縁は非常に大切です。しかし、新しい縁をつなぐためには、時として不要な縁を断ち切る必要もあるでしょう。以下の記事では、縁を切るべき人との関わり方と注意点についても紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。≫縁を切るべき人のスピリチュアル的特徴とは?縁を切る時の注意点(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2024年03月14日海外旅行に行きたいけれど、「旅費がもう少し安くなれば……」と思っている人も多いはず。各観光局や旅行会社がさまざまな施策を行なっていますが、見逃せないキャンペーンを多数開催しているのが「台湾」です!もしかしたら、約2万円の滞在費やお土産代が浮いちゃうかも……? 知っている人だけが得する、3つのキャンペーンをご紹介します。■1.2024年2月29日まで! 台湾のホテル割引クーポンが当たるかも2024年2月29日までの期間限定で開催しているのが、「台湾観光庁×楽天5000元宿泊券抽選合同キャンペーン」。楽天トラベルから台湾の対象ホテルを予約し、抽選の上、当選した人にNT$5000(約23,422円、2024年2月2日のレート)がプレゼントされます!キャンペーン参加方法は下記の通り。詳細や注意事項は公式サイトをご確認ください。1.2024年2月29日までに、楽天トラベルから台湾の対象ホテルもしくは台湾行き航空券(注)を予約。2.予約確認メールに記載されているキャンペーンコードを確認。3.申込ページ内「抽選に登録」からキャンペーンコードを入力し、キャンペーンに申し込む。4.当選者に、QRコードが自動的に送信される。5.QRコードを持参のうえ、2024年6月30日までに台湾に入国し、到着後、空港内特設カウンターで宿泊クーポンを受け取る。6.クーポンを受け取り後、90日以内に対象ホテルでクーポンを使用。(注)航空券と宿を組み合わせて予約する、海外ツアーは対象外です。NT$5000はNT$1000×5枚発行、各クーポンは1回のみ利用可能で1度に最大5枚まで使用可。ただし、全額現地決済時のみに使用可能(デポジットが必要な予約では利用不可)となりますので、ご注意ください。差額が生じた場合におつりや返金対応はありません。対象は台湾の滞在が3~90日間の個人旅行者という点も大切です。特設カウンターは桃園国際空港(第1ターミナル、第2ターミナル)、松山国際空港、台中国際空港、高雄国際空港にあります。・台湾観光庁×楽天5000元宿泊券抽選合同キャンペーンURL:■2025年6月30日まで! 空港で約2万円が当たるかもSNSで「当たりました!」という声も見かける、2025年6月30日まで開催中の「遊・台湾で金運も開運も狙っちゃおう! 訪台個人旅行客NT$5,000消費金抽選キャンペーン」。事前にネットで登録の上、台湾空港の到着ロビーで抽選を行い、当選した人はNT$5000(約23,422円、2024年2月2日のレート)がプレゼントされます! こちらも台湾の滞在が3~90日間の個人旅行者が対象です。キャンペーン参加方法は下記の通り。詳細や注意事項は公式サイトをご確認ください。1.台湾到着の7日前から1日前(24時間以上)までに、公式サイトから事前登録。2.台湾に到着後、空港・到着ロビーの抽選カウンターで抽選。3.当選したら、当日、引換えカウンターで賞品と引き換え。NT$5,000は「電子マネー」もしくは「宿泊クーポン(NT$1,000×5枚、1枚1回のみ利用可能)」と引き換え可能。電子マネーは「悠遊カード(悠遊卡)」、「iPASS(一卡通)」、「icash2.0(愛金卡2.0)」から選択でき、各電子マネーによって利用できる場所が異なりますが、お土産が購入できるお店や交通の支払いなどで使えます。対象の空港は桃園国際空港(第1ターミナル、第2ターミナル)、松山国際空港、台中国際空港、高雄国際空港です。ちなみに同一旅行で「台湾観光庁×楽天5000元宿泊券抽選合同キャンペーン」との併用はできません。両方当選した場合、交換カウンターでいずれか1つを選ぶことになります。・遊・台湾で金運も開運も狙っちゃおう! 訪台個人旅行客NT$5,000消費金抽選キャンペーンURL:■2人目の運賃が「無料」! 台湾高速鉄道がお得に高雄や台中など「台湾の中部・南部に行ってみたい!」という人におすすめなのが、2024年5月31日まで開催している、「外国人観光客2人で台湾高速鉄道乗車で1人無料キャンペーン」。抽選ではなく、2人で乗ると1人が無料になるので、超お得! 台中以南の駅(台中、彰化、雲林、嘉義、台南、左営の各駅)で同一区間に乗車の場合が対象です。キャンペーン参加方法は下記の通り。詳細や注意事項は公式サイトをご確認ください。1.「KKday」もしくは「KLOOK」の申し込み画面で、チケットを購入。2.KKdayの場合、KKdayでの予約完了後、電子メールに添付された引き換えコードを使用して、台湾高鉄周遊券サイトの「予約管理」から乗車日時と乗車便、時間を選択して予約。3.乗車前に台湾高速鉄道(台湾新幹線)のチケットカウンターにて正規乗車券と交換。※予約の便に乗り遅れた場合は、乗車駅で駅員に申し出をすれば自由席に変更することが可能。・外国人観光客2人で台湾高速鉄道乗車で1人無料キャンペーンURL:各キャンペーンは数量限定のものもあり、予定期間より早めに終了する可能性もあるので、早めに利用するのが吉! 「まだコロナ禍後、海外旅行に行っていない……」という働く女子のみなさま、今年こそ日本から近い台湾へ飛び立ち、海外の非日常を体験しに行きませんか?・台湾観光庁・台湾観光協会URL:(撮影・取材・文:小浜みゆ)
2024年02月09日わが家は子どもが3人いますが、実は夫婦ともに3人目を迎えるとは思っていませんでした。夫は結婚当初から子どもは2人までと言っていましたし、私も2度の稽留流産の経験から、妊娠すること自体を怖く感じていました。そんな私たちが3人目を決意した理由は、意外にも夫が告げてきた“予言”でした。夫、突然3人目を予言コロナ禍になったころ、わが家はアメリカ在住で、子どもは5歳の長男と1歳の長女の2人。ロックダウン生活を経験しながら3カ月ほど経過したある日、夫が急に「君との間には3人子どもがいるんだ、絶対」と予言しました。 驚く私に彼が言ったのは、ロックダウンという、家で家族だけと過ごす新しいライフスタイルの中で、大きく価値観が変わった。“何があるかわからない人生で、絶対の宝物は家族だ”という強い思いを持ったということ。 そして、わが家に子どもは3人いるという予感が生まれ、どんどん強くなったそうです。私はまさか彼が3人目を予言するなんて、とはじめは信じられませんでしたが、彼の揺るぎない思いに心を動かされ、3人目に前向きになったのでした。 あっという間に授かった3人目わが家は1人目が生まれるまで約5年、2人目が生まれるまで2回の稽留流産を経て約4年かかりました。当然3人目も難航するだろうと覚悟したのですが、排卵検査薬を使い自己流でタイミングをとってみたところ、すぐに妊娠が判明。 夫の予言から2カ月と経たずに3人目を授かり、夫は「ほらね!」としたり顔。私もまさかのスピード妊娠に驚きましたが、コロナ禍での妊娠出産にもかかわらず大きなトラブルなく3人目を出産したのです。 予定されていたかのように生まれてきた3人目を見て、私はまさに夫の予言は大当たりだと感じました。たくさんの喜怒哀楽や感動を分かち合ってくれる3人の子どもたちは、唯一無二の宝物。3人目を迎える決意をさせてくれた夫の予言に感謝しています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子イラスト/ななぎ著者:濱田よし
2024年02月02日会話の中で、「この人と話しているとなんだか疲れる」と感じたことはありませんか。それって実は、話し相手が、相手を不快にする損な話し方をしている可能性があるそうです。今回は、ビジネスに限らず役だつ「相手への印象を悪くする“損するNGな話し方”」について、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが紹介します。新年、新期と、新たな対人関係ができる時にぜひ気をつけたいポイントです!相手への印象を悪くする「損する話し方」【元社長秘書のマナー講座】vol. 20人と会話をしている時に「なんだかすごく疲れる」「この人と話していると気分が滅入る」などと感じたことはありませんか?もしかすると、話し相手が“人を不快にさせるNGな話し方”をしている可能性があります。同じ目的の言葉を伝えるにしても、話し方や言い方ひとつで相手に与える印象は180度変わります。NGな話し方をしていると、人間関係がこじれる原因になりかねません。今回は、相手を不快にし損をしているNGな話し方についてご紹介します。相手への印象を変えることができるのは、自分次第です。当てはまっていないか、今一度確認してみてくださいね。印象が悪くなる話し方3選1.「どうせ」「いや」「でも」を使っていたら危険信号!ネガティブな言葉が多い話し方はNGよく使われがちなネガティブな言葉は、「どうせ」「いや」「でも」が挙げられます。これらの言葉は日常の会話で使いやすいため、無意識のうちに多くの方が会話の中で使ってしまっています。しかし、会話の内容自体もネガティブな方向へと進んでしまうことがあるため要注意です。マイナス要素が入っている否定的な言葉を会話の中でされると、そのときは気づかず、会話が終わった後に「なんだか今日は疲れたな」と感じるパターンが多いです。無意識のうちに相手を不快にしてしまったり、疲れさせてしまったりするため、普段から使わないよう意識していきましょう。〈例文1〉「あの人はどうせ、仕事のスピードも遅いよ」「仕事が丁寧な人だよね」〈例文2〉「でも、部下には甘いよね」「部下を信頼している証拠だね」同じ意味でも、言い方によって印象が全然違います。できるだけ好印象を与えるために、ポジティブな言葉に言い換えるように心がけてみてくださいね。2.強い口調で上から物事を指図するのはNG会話の中で「高圧的な話し方をされているな」と感じたことはありませんか?良かれと思い、友人などにアドバイスをしている人は要注意です。話し方が高圧的だったり、強めの口調だったりすると、アドバイスされている側は「指図されている」「怖い」「きついな」と感じてしまう恐れがあります。相手から、疲れるから話したくないという印象をもたれてしまうため、注意しましょう。〈例文1〉「その話し方、きついからやめてくれる?」「その言葉、相手によっては悲しい気持ちになると思うよ」〈例文2〉「忙しいだろうから、この業務はしなくていいよ」「今回は、さんの手を煩わせずに済みそうだよ」伝えにくい内容をそのまま直球で表現すると、高圧的な印象になってしまいます。ポイントは、相手を思いやっていることが伝わる表現にすることです。相手の意見や気持ちを受け入れているということを含ませると、やんわりと伝えられ、相手からも自分を思っての言葉だなと感じてもらうことができます。3.助詞に気を遣わないのはNG助詞とは、「~は」「~も」など自立語について関係を示したり、意味を添えたりする単語です。「てにをは」は言葉をつなぐ助詞の総称のことを意味します。日本語は繊細な言語なので、一文字違うだけで意味が大きく変わり相手への印象も大きく変化することがあります。〈例文1〉「仕事は、できるよね」「仕事も、できるよね」「人を褒めるのが、上手だね」「人を褒めるのも、上手だね」微妙に意味合いが異なってくるのが分かると思います。「は」と「も」の1文字の違いですが、「仕事は」と言ってしまうと、他の要素はダメだという意味に捉えられる可能性があります。しかし、「仕事も」と言えば、他の要素もよいという意味に捉えられます。こういった細かい点によって、無意識に他人を傷つけている可能性があるので気を付けましょう。おわりにもし、NGな話し方に心当たりのある方は、少しずつ意識的に改善するよう心がけていくことが大切です。意識するだけで印象が少しずつ変わり、周囲からの評価も変わり始めるはずです。しっかりと相手の言葉を聞き、相手の立場に立って考え、会話をしてみてください。ネガティブな言葉よりポジティブな言葉表現をすることで「この人と話していると明るい気分になる」「楽しいな」と好感を持ってもらうことができます。<筆者情報>ライター:能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©Mary Long/Adobe Stock文・能美黎子
2024年01月20日運がいい人と悪い人、一体なにが違うのでしょうか。人気占い師の脇田尚揮さんに運がいい人と悪い人が住む家の特徴をそれぞれ教えてもらいました。また、ライフスタイルに関心が高い女性たちが集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人には、運がよさそうな人と悪そうな人の特徴を教えてもらいました。「運がいい人」が住む家の共通点日々の疲れを癒したりエネルギーをチャージする家は、運気を大いに左右する場所といっても過言ではありません。占い師の脇田尚揮さんに「運がいい人」が住む家の特徴を教えてもらいました。玄関からリビングや階段が目に入らない玄関は“家の顔”と言われるくらい、運を語るうえで避けては通れないもの。特に収入については、玄関や門などから見える道路との関係が重要だと言われています。そして支出は、玄関の周りの環境に大きく左右されるのです。また、玄関において良くない風水の配置のことを、形殺(けいさつ)と言います。玄関に形殺があると、漏財(ろうざい)と呼ばれ、お金が流れてしまうのです。運の良い人が住んでいる家は、そのほとんどが形殺を避けており、具体的には玄関を入ってリビングや階段が目に入らない造りであることがほとんど。もし、玄関から部屋が一望できるような場合は、目隠しやパーテーションを活用することで、漏財を避けることができるでしょう。寝室の素材に暖かみがあり、梁(はり)がない寝室は私たちの疲れを癒し、心身ともに安らぎを与えてくれる大事な場所。もしこの場所の風水が悪ければ、運の土台である“健康運”が低下して、チャンスを掴めなくなってしまう恐れがあります。運を高めてくれる理想的な寝室は素材に暖かみがあり、天井などに梁(はり)という出っ張りが無く、ほどよく陽が差し込む静かな環境です。運の良い人はコンクリート打ちっぱなしの壁面だったり、天井に凹凸がある寝室は避けているかもしれません。もしもそのような物件だった場合は、緑をベースにした絵やポスターを飾ったり、梁の下に寝具を設置しないようにすると良いでしょう。全体的にインテリアが丸みを帯びている家の風水においては、尖ったものや鋭角的なものを置くと心が休まらず、トゲのある性格になってしまうとされます。その結果、対人運が下がり運を落としてしまうのです。一方、運の良い人の住居は、自然と円満な雰囲気を醸し出していることが多いもの。その理由は、全体的に丸みを帯びているインテリアを選んでいるところにあるのかもしれません。インテリアから丸みが感じられる住環境であれば自然と穏やかな性格になり、人から好かれて運を掴むことができるはず。可能であれば丸みを帯びたインテリアをチョイスするようにすると良いでしょう。©Pixel-Shot/Adobe Stock©Photographee.eu/Adobe Stock©baranq/Adobe Stock※ 文・脇田尚揮※ 2023年11月2日作成「運が悪い人」が住む家の特徴運がいい人が住む家の特徴があれば、その逆運が悪い人が住む家の特徴もあります。こちらも人気占い師のの脇田尚揮さんに教えてもらいました。西の方位にキッチン・水回りがある家の中心からの方位で見ると、「西」の方角は金運や財運を意味するとされます。ここは“金の氣”が流れているとされ、金色や黄色といったカラーを配色するのがおすすめです。ただ、それ以前にこの西の方位にキッチンや水回りといった“火の氣”を創出する場があると、財運に恵まれなくなり、どんどん貧しくなってしまう恐れが。これは、火が金を溶かして無価値にしてしまうように、金運が流出してしまうからです。もしも西にキッチンがある場合、ガスを使わずIHコンロを用いていると無難。さらに、シンクに洗い物を溜めないようにすれば、金運の低下を抑えられるでしょう。コンクリート打ちっぱなしなど、寒々しい材質の家家はただ休息をするだけでなく、あなた自身の個性を表現する場所でもあります。自分の感性にハマるようなスタイリッシュな家に魅力を感じる人も少なくないでしょう。しかし、内壁がコンクリート打ちっぱなしの近代的な住居は、風水で見ると開運につながりにくい家と考えられます。部屋全体がグレーになっていることで、決断力やモチベーションが低下してしまうだけでなく、コンクリート特有のぬくもりのない材質が孤独感を深めることも。暖かみのあるスクリーンを貼るなどして、部屋全体が明るくなるよう工夫してみてはいかがでしょうか。玄関もしくはトイレが、北東・南西に位置する玄関は外界と住みかを隔てる最も大切な“運の入り口”であり、トイレは金運・健康運を司る“運の出口”とされています。ここに北東(鬼門)・南西(裏鬼門)が配置されている場合、その家は栄えなくなり、不調に見舞われるケースが多くなると考えられています。鬼門~裏鬼門は“霊道(霊や悪鬼の通り道)”と言われ、不浄な場になりやすいとされているのです。そのため、もしもこの位置に玄関がある場合は、靴を出しっぱなしにせず最低限の数以外は靴箱にしまい、盛り塩をすることがおすすめです。トイレがこの位置にある場合は、トイレのカラーを白に統一して、ワンポイントで赤を配色してみるのもおすすめ。また、鬼門・裏鬼門の方角に対して鏡を設置するとよいでしょう。著者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。©Paylessimages/Adobe Stock©Iona/Adobe Stock©norinori303/Adobe Stock※ 文・脇田尚揮※ 2023年12月10日作成女性約100人調査!運がよさそうな人と悪そうな人の特徴ライフスタイルに関心が高いたちが集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に、運がよさそうな人と悪そうな人の特徴を教えてもらいました。「運がよさそう」な人の特徴いつも笑顔「いつもニコニコしてる人は運を呼び込んでいると思う。実際には、つらいことも本人の努力で笑顔に変えているだけなのかもしれないけど、端から見ているとそう見える」(30歳・主婦)「いつもポジティブで笑顔の人は運を引き寄せていると思う。『ありがとう』と言う人は、『ありがとう』と言えるハッピーな機会がさらに増えていってる気がする」(31歳・専門職)周りへの感謝を忘れない人&明るい人「運がいい人は、周りへの感謝を忘れない。よい縁を人が運んでくれて、さらに感謝するから、また縁を引き寄せるという循環ができていると思います」(37歳・自営業)「基本的にポジティブで、まとってる雰囲気がイイ。悪口やネガティブ発言が少ない。小さなことでも『嬉しい、楽しい、ありがとう』と喜びに変えられる人」(39歳・契約社員)「日々の行いがきちんとしている人や、小さな親切を心がけている人は、徳を積んでるというか運を味方につけていると思う」(39歳・主婦)「とにかくポジティブマインド!明るい人には、運がよってくるような気がします」(26歳・会社員)その他「細かいことは気にしないタイプの友人は、就活に出遅れたけど超大手の証券会社に就職が決まって、とても裕福な夫をゲットしていた」(31歳・専門職)「人の悪口を言わない人は、運がいいと思う。夫は愚痴をまったく言わないタイプなのですが、そのおかげか、友達運がよく周りにはいい人ばかりだし、試験とかでヤマをはると大体当たります」(31歳・契約社員)「いいことは信じて、悪いことは気にしない。そういう人は幸せそうだと思う」(39歳・専門職)「これを逃してはダメというチャンスを見極められる人」(41歳・会社員)「やりたいこと、思ったことがすべて叶っている人」(37歳・専門職)「運が悪そう」な人の特徴ネガティブ&人のせいにする「いつもネガティブ。口数が少ないのに、話し出すと哀しかったり、ムカついたり、運が悪かった話をひたすらする。そして、それを何年も覚えている。歩いてたら鳩のフンが落ちてきた、階段から落ちた、オーダーを間違えられた、運ばれてきた料理に髪の毛が入っていた…などなど」(39歳・会社員)「いつもネガティブなことをいう」(35歳・会社員)「ネガティブなことばかり話す人。特に人の悪口を言う人」(30歳・主婦)「ネガティブな思考、言動が多い人。片付けができない人。ポイ捨てしたり、悪いこともバレなきゃいいという思考の人」(39歳・主婦)「ネガティブな人。被害者意識の強い人。いつも誰かのせいにしている人」(37歳・自営業)「ネガティブに考える癖のあるひと」(33歳・無職)他人の悪口を言う「常に人の悪口を言っている人」(37歳・専門職)「人の悪口を言う人」(40歳・会社員)「不幸体質の人。知人は、結婚してから夫の悪口を言うようになり、そこからすべてが愚痴っぽくなった」(36歳・会社員)その他「家が汚い人」(31歳・会社員)「口角が下がっていて物事の不満や嫌なところばかり見つける人。すてきな人や幸せな人を見たときに憧れたり目標にするのではなく、ねたんだり足を引っ張ったりしようとする人」(31歳・専門職)「とにかく自己肯定感が低い。周りに対しての感謝がない。自分自身にあきらめてる。何かしたいというわりには、全然自分で動かない」(39歳・専門職)「笑顔がなく楽しくなさそうな人」(40歳・会社員)「ブランド物への執着心がすごい」(40歳・主婦)筆者情報玉絵ゆきの(たまえ・ゆきの)anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで5冊。現在は目下6冊目校了に向けて日々健闘中。※ 文・玉絵ゆきの※ 2023年11月21日運がいい人になろう家の特徴は間取り的にいますぐ解決できないものがありますが、今後の部屋探し、家探しの時に参考になりそうです。また、運が良さそう、悪そうということにも特徴がありそうです。2024年は、運が良さそうな人の特徴を自分に取り入れて、開運したいですね!
2024年01月08日恋愛において「好きな人」と言いきれることもあれば、まだ「気になる人」程度の段階ということもありますよね。好きと気になるの感情は似ているようですが、違うもの。具体的にはどのような違いがあるのでしょうか。この記事では、好きと気になるの違いは何なのか、その特徴をまとめました。気になっているだけだった相手を好きになる瞬間や、好きかどうか見分けるチェックポイントも解説しています。Check!好きな人が見せる脈ありサイン27選。両思いになる方法とは■「好き」と「気になる」の違いとは「好き」という気持ちと、「気になる」段階は何が違うのでしょうか?代表的な5つの気持ちの違いをご紹介します。◇(1)他の相手に興味があるか他の相手にも興味があるなら、それは「好き」ではなくまだ相手が「気になる」状態と言えるでしょう。他の人への関心がなくなり、特定の人のことだけを考えているのであれば、自分の中で「好きな人」になっているサインです。◇(2)相手に嫉妬するか気になる人程度であれば、相手が誰と会話をしていても激しい嫉妬心が湧くことは少ないです。しかし、好きな人に対しては誰にも取られたくないという嫉妬心が出てくるもの。他の相手と仲良くしている姿に嫌悪感や嫉妬心が芽生える場合、それは好きになっているサインなのです。参考記事はこちら▼嫉妬とは?恋愛・友達関係で嫉妬した時の対処法【心理学】恋愛や仕事で生まれる嫉妬心について、心理コーディネーターの織田隼人さんが解説。嫉妬心に悩んだときの対処法も教えます。◇(3)自分のことを知ってほしいか気になる人のことをもっと知りたいという気持ちはあっても、自分のことを知ってほしいとまではあまり思わないかもしれません。好きな相手には「自分を理解してほしい」という感情が出てくるため、ついたくさん話しかけたり、プライベートな話をしたりすることが少なくないでしょう。◇(4)相手の好きなことに自分も挑戦したいか相手の好きなものに興味があるのは、「好きな人」「気になる人」の両方に持つ感情です。相手の趣味を知るだけで満足できるのは、気になる人。対して、相手の好きなものに挑戦するところまで踏み込むのは、好きという感情があるからこそ。相手と時間を共有したいという恋愛的な好意を抱いている可能性が高いです。◇(5)一緒にいる時間を増やしたいか一緒にいる時間を増やしたいと思うなら、好きな人になっているサインです。「気になる」程度なら、直接関わらなくてもそこまで不安になりません。しかし好きな人とはできるだけ長く一緒に過ごしたいという気持ちが強くなります。共通の時間を通じて絆を深めたいと考えるのです。■「気になる」が「好き」に変わる瞬間はいつ?「気になる」というライトな気持ちから、恋愛での「好き」に変わるのはどんな瞬間なのでしょうか?自分の気持ちが恋愛感情だと気づく時の例をご紹介します。◇(1)意外な一面を見た時意外な一面を見つけて、普段とのギャップにドキッとした瞬間に「好き」という気持ちに変わることがあります。想像よりも優しい一面を見たり、子どものように笑う姿に胸がときめいたりと、その人が持つ魅力に気づいた結果、もっと知りたいという気持ちになるのです。◇(2)相手の優しさに触れた時例えば自分が落ち込んでいる時に優しくしてもらった経験は、一気に相手をパートナーとして意識する出来事です。「これからの人生でも励まし合える関係になれるかも」と考えると、気になる相手から好きな相手に変わるのです。◇(3)価値観が似ていると感じた時価値観が似ている相手とは、一緒に楽しく過ごせる相性の良い関係になれます。だからこそ、価値観が自分に似ていると感じた時、気になる相手から「共に時間を過ごしたい相手」という恋愛対象に変わるのです。また、価値観だけでなく共通の趣味が見つかるなど、距離が縮まるような共通点があることも、関係が深まるきっかけになります。◇(4)恋愛対象としてすてきだと思った時例えば恋愛対象が男性の場合、重い物を持ってくれた、車道側を歩いてくれた……といった振る舞いにドキドキする経験で恋心が育ちます。「人として好き」ではなく、恋愛対象の相手として「魅力的だな」と思えた時、一気に恋が始まるのです。◇(5)素の自分を見せられた時一緒にいて自然体に振る舞える相手はそう多くありません。そのため素の自分を見せられた時に「この人となら一緒に生活できるかも」と将来のことを考えます。すると気になる相手ではなく、人生を共に歩みたいパートナーとして、好意が芽生えるのです。■気になる人が「好き」かのチェックポイント気になる人が好きかどうか、いまいち判断できない時はさらに一歩踏み込んだことを考えてみましょう。「たぶん好きだけと確信が持てない……」という時にチェックしたい4つのポイントをご紹介します。◇(1)相手に触れたいと思うか相手に触れたいと思うのなら、それは好きになっているサイン。ただ気になる人ではなく、恋愛感情があるからこそ触れたい、触れてほしいと思うのです。スキンシップをしたいと思う気持ちは、好意を抱いているこそのものでしょう。参考記事はこちら▼好きな人に触れたいと思うのはなぜ?男女別心理を専門家が解説男性心理と女性心理に分けて、「触れたいと思う理由」を心理カウンセラーの高見綾さんが解説します。◇(2)相手のことをいつも考えているか相手のことをふとした時に考えているのなら、恋心を抱いている証しです。気になる人のことは、見かければ意識するものの、寝ても覚めても考えるほどではありません。常に相手のことを考えているのなら、かなり相手のことが好きになっていると言えます。◇(3)楽しいことを共有したいか何か楽しいこと、話したい出来事があった時、一番にその人と共有したいのなら好きである証拠。好きな人とは喜びも悲しみも分かち合いたいと思うもの。楽しいことをした時や、おいしいものを食べた時、その人のことが頭に浮かぶのなら、好きだからこそ共有したい心理が働いているのです。◇(4)恋バナに相手が登場するか恋バナをする時に名前が挙がるのは、恋愛相手として気になっているからこそ。友達と恋バナをしている中、相手が頭に浮かんだり話題に出たりするのなら、好きな相手として考えている状態です。□好きかどうか気持ちを確かめよう気になる人と好きな人は似ている部分もあれば、違う考え方もさまざまあります。見分けるポイントは嫉妬心や独占欲、そしてうれしいことを共有したいといった感情の動きが基準になります。また、気になる相手から好きになる相手に変わるきっかけもふとした瞬間に訪れるもの。次のステップに進んでいけるように、気になる相手と積極的に交流してみてはいかがでしょうか。(#Lily_magazin)※画像はイメージです
2023年11月30日美容に関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に「運がいい人」についてアンケート。「運がいい人」「運が悪そうな人」の特徴やエピソードを聞きました。調査の結果、「運がいい人」「運が悪そうな人」には共通点がありそう。「人の振り見て我が振り直せ」と言いますが、アンケート結果を、自分を見つめ直すきっかけのひとつにしてみてください。Q.あなたは運がいいほうだと思いますか?anan Beauty+clubのメンバー約100人に「あなたは運がいいほうだと思いますか?」と質問すると9割がYESと回答。YESと回答した人にその理由を聞きました!その理由を教えてください。懸賞が当たる、おまけがもらえる「懸賞でいろんなものが当たりやすい」(35歳・会社員)「ビンゴ大会やショッピングモールのくじ引きでは大体景品をもらえるから」(30歳・主婦)「おまけやサービスで何かをもらうことが多い」(39歳・派遣社員)進路&進学、ライフプランが成功している「なんとなくの選択でだいたいうまくいったから。大学受験は、センター試験の合格のボーダーラインが低いところを見つけて3週間の勉強で合格。編入試験は、3日間の勉強で合格できてすごく運がいい。占いでも『引きたいものを引ける能力がある』と言われた」(31歳・専門職)「いつも失敗があっても必ずいいほうにいくから」(37歳・専門職)「人生の選択、間違ってなかったと思うことが多い。周りの友達にも恵まれている」(39歳・派遣社員)「会社の異動希望が通る!わりとライフプラン通りに物事が進む気がする」(26歳・会社員)「東京に生まれて、すべて第一志望の学校に入学。有名な美容室に入社できて、最愛の人と結婚!かわいい息子もいて、最高の人生!」(34歳・主婦)入手困難なライブチケットが当選「人気バンドのライブで1列目を2度当てたことがある」(39歳・主婦)「倍率の高いライブチケットが当たったから」(35歳・会社員)そのほか「友達に『運、イイよね!』と言われることが何度かあったから」(39歳・派遣社員)、「大事な日は、晴れる」(40歳・会社員)などがありました。「人気バンドのライブで1列目を2度当てたことがある」(39歳・主婦)は、まさに運がいい人を裏付けるエピソードですね。うらやましい…!Q.周りにいる「運がいいな」と思う人の特徴やエピソードを教えてください。「運がいいな」と思う人の特徴いつも笑顔「いつもニコニコしてる人は運を呼び込んでいると思う。実際には、つらいことも本人の努力で笑顔に変えているだけなのかもしれないけど、端から見ているとそう見える」(30歳・主婦)「いつもポジティブで笑顔の人は運を引き寄せていると思う。『ありがとう』と言う人は、『ありがとう』と言えるハッピーな機会がさらに増えていってる気がする」(31歳・専門職)周りへの感謝を忘れない人&明るい人「運がいい人は、周りへの感謝を忘れない。よい縁を人が運んでくれて、さらに感謝するから、また縁を引き寄せるという循環ができていると思います」(37歳・自営業)「基本的にポジティブで、まとってる雰囲気がイイ。悪口やネガティブ発言が少ない。小さなことでも『嬉しい、楽しい、ありがとう』と喜びに変えられる人」(39歳・契約社員)「日々の行いがきちんとしている人や、小さな親切を心がけている人は、徳を積んでるというか運を味方につけていると思う」(39歳・主婦)「とにかくポジティブマインド!明るい人には、運がよってくるような気がします」(26歳・会社員)その他「細かいことは気にしないタイプの友人は、就活に出遅れたけど超大手の証券会社に就職が決まって、とても裕福な夫をゲットしていた」(31歳・専門職)「人の悪口を言わない人は、運がいいと思う。夫は愚痴をまったく言わないタイプなのですが、そのおかげか、友達運がよく周りにはいい人ばかりだし、試験とかでヤマをはると大体当たります」(31歳・契約社員)「いいことは信じて、悪いことは気にしない。そういう人は幸せそうだと思う」(39歳・専門職)「これを逃してはダメというチャンスを見極められる人」(41歳・会社員)「やりたいこと、思ったことがすべて叶っている人」(37歳・専門職)「運がいいな」と思う人のエピソード「六本木のキャバ嬢で、お客さんと結婚。指輪はもちろん、ハリーウィンストン。毎年夏はハワイに2カ月くらい滞在して、楽しそう」(34歳・主婦)「息子。ショッピングセンターなどでやっているイベントのガラガラのおみくじをやると大体何かしらの賞にあたる」(40歳・主婦)「よく有名人に遭遇したり、街頭インタビューを受ける」(40歳・会社員)運がいい人を客観的に考察すると「いつも笑顔」「ポジティブ」「周りへの感謝を忘れない人」等、人間性もいい人とも言えそうです。人当たりもよくポジティブ思考であれば、仕事のチャンスをもらえたり、プライベートでは人からイベントごとに誘われたりいい機会が巡ってくるのは自然なことかもしれませんね。Q.周りにいる「運が悪そう」と感じる人の特徴を教えてください。次に、周りにいる「運が悪そう」「幸運が寄ってこなそう」と感じる人の特徴をリサーチ。「運が悪そう」と思う人の特徴ネガティブ&人のせいにする「いつもネガティブ。口数が少ないのに、話し出すと哀しかったり、ムカついたり、運が悪かった話をひたすらする。そして、それを何年も覚えている。歩いてたら鳩のフンが落ちてきた、階段から落ちた、オーダーを間違えられた、運ばれてきた料理に髪の毛が入っていた…などなど」(39歳・会社員)「いつもネガティブなことをいう」(35歳・会社員)「ネガティブなことばかり話す人。特に人の悪口を言う人」(30歳・主婦)「ネガティブな思考、言動が多い人。片付けができない人。ポイ捨てしたり、悪いこともバレなきゃいいという思考の人」(39歳・主婦)「ネガティブな人。被害者意識の強い人。いつも誰かのせいにしている人」(37歳・自営業)「ネガティブに考える癖のあるひと」(33歳・無職)他人の悪口を言う「常に人の悪口を言っている人」(37歳・専門職)「人の悪口を言う人」(40歳・会社員)「不幸体質の人。知人は、結婚してから夫の悪口を言うようになり、そこからすべてが愚痴っぽくなった」(36歳・会社員)その他「家が汚い人」(31歳・会社員)「口角が下がっていて物事の不満や嫌なところばかり見つける人。すてきな人や幸せな人を見たときに憧れたり目標にするのではなく、ねたんだり足を引っ張ったりしようとする人」(31歳・専門職)「とにかく自己肯定感が低い。周りに対しての感謝がない。自分自身にあきらめてる。何かしたいというわりには、全然自分で動かない」(39歳・専門職)「笑顔がなく楽しくなさそうな人」(40歳・会社員)「ブランド物への執着心がすごい」(40歳・主婦)運が悪そうな人を客観的に考察すると「ネガティブ」「他人の悪口を言う」「被害者意識の強い人」等、運がいいなと思う人の特徴とは正反対な特徴が出てきました。アンケート結果を総合すると「運がいい人の特徴」は明るい性格でいつも笑顔で感謝を忘れない人。一方「運が悪そうな人の特徴」は、ネガティブで他人の悪口をよく言う人と言えそうです。何か起きたにどう捉えるとは個人の性格によってさまざまですが、運がいい人の特徴を見習ってポジティブに捉えるときっといいことがあるかも!?<筆者情報>玉絵ゆきの(たまえ・ゆきの)anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで5冊。現在は目下6冊目校了に向けて日々健闘中。文・玉絵ゆきの
2023年11月21日好きな人が見つからないを脱出!好きな人が見つかる3つの方法恋愛をしたいけど、心が惹かれる人が見つからない。そういった経験はありませんか?安心してください、決してあなただけの問題ではありません。そして必ずしも悪いことではないかもしれません。そんなあなたのために、今回は、恋愛に対する意識を心機一転し、自然と人を好きになるための方法をいくつか紹介します。[nextpage title="N ki00Q0]0F"]ポジティブな要素を探すゲーム皆さんの中には「好きになれない」と感じるとき、相手の欠点ばかりに目が行ってしまうことはありませんか?しかし「もっといい面を見てみなよ」といきなり言われても、なかなか難しいもの。そんなときは、どんなに小さいことでも一つのいい点を見つけることでゲームをしてみるとどうでしょう?大きなことじゃなくても構わないので「食べ残しがない」や「信号をちゃんと守る」というちょっとしたことでも大丈夫。このゲームは特定の人に限りません。上司や友人に対しても試してみてもいいかもしれませんね。そして、いい部分があるからといって、それがすぐに「好き」に進化するわけではありません。こうしたゲームは、あなたが相手の欠点ばかりに目がいく癖を、やめるための助けになるのです。一人一人に対して、何らかの「よさ」が見つけることができるようになれば、自然と「恋に落ちやすい」状態に近づいていけます。「好き」の定義を広げる「好き」問基準を「相手に心から夢中になり、他のなにも考えられない」くらい大きなものが「好き」のだと思っていませんか?反対に、ちょっぴり心がキュンとなるくらいのレベルでも「好き」と思わないといけないほど「好き」に感じる範囲が窮屈になっていませんか?本当に「好き」を心から感じるには突然燃え上がる必要はありません。「なんだかいい感じ」「全然嫌じゃないな」という、さりげない感情だって「好き」と言うのは十分ありです。一度、自分で考えて自分の中の「好き」のはなにかを見つけてみてください。[nextpage title="wRcN0N00K0..."]「好き」≠「結婚」少し心がひかれる人が現れても「彼と一生を共にすると思えるか?」と急に考えてはいませんか?そのようでは「好きな人がいない」が「結婚するほど好きな人がいない」と同等に見られてしまうかもしれません。しかし、多くの人は初めから「この人と結婚したい!」と思いながら、恋に落ちるわけではありません。恋に落ちる過程で「彼なら結婚も…」と思う瞬間がくるのです。このことを、潜在意識に留めておきましょう。「好きだけど、結婚しようとは思えない…」なんて感じても、その「好き」を一旦受け入れて、スルーしないでくださいね。「好き」とフランクに感じよう「好き」という感情に真剣すぎるあまり、深く掘り下げてしまうと「好きになれない」喪失感に陥ることもあるかもしれません。バランスを大切にしながら「好き」という感情を、もっとリラックスした気持ちで捉え、大切に扱ってみませんか?(愛カツ編集部)
2023年11月17日関わりなくない人がいる場合、あなたはどう対処していますか?その人が職場の上司や同僚、仕事関係の人である場合、あからさまに避けるような態度を取ったり、苦手であるとはっきり言ったりすることは難しいでしょう。この記事では、「関わりたくない」と思われやすい人の特徴と接し方のコツを紹介します。■関わりたくない人の特徴相性や好みは人それぞれですが、多くの人から「関わりたくない」と思われる人にはいくつかの共通点があります。まずは、関わりたくない人の特徴をチェックしていきましょう。◇(1)いつもイライラしているいつもイライラしている人とは、なるべく関わりたくないと思うもの。八つ当たりで攻撃されそうと感じるからでしょう。とばっちりを受ける可能性があるとなれば、イライラしている人となるべく距離を置きたいと思う人は多いです。参考記事はこちら▼攻撃的な人の心理とは?特徴や接し方も解説◇(2)ネガティブ発言が多いネガティブ思考が強い人とあまり関わりたくないと思う人も。後ろ向きの発言が多いと、周囲の人は励ましの言葉をかけるなど、少なからずフォローに気を使いますよね。それが毎回だと疲れるだけでなく、ネガティブ思考に引っ張られて一緒にいることを純粋に楽しめなくなってしまうでしょう。参考記事はこちら▼ネガティブな人の特徴とは?ネガティブ思考の原因を心理カウンセラーが解説◇(3)自己中心的周囲のことを考えず自己中心的な言動が多い人も、関わりたくない人と思われる可能性があります。友達関係や職場などにおける集団行動は、互いの気遣いやコミュニケーションが重要です。しかし「自分さえ良ければいい」という人がいると、チームワークを乱す原因になることも。自己中な人に振り回されたくないので、なるべく距離を置いて関わらないようにしようと思うのです。参考記事はこちら▼「自己中心的」な女性に見られる特徴!直すにはどうすればいい?◇(4)陰口が多いいつも陰口ばかり言っている人も、周囲から距離を置かれる可能性があります。仕事をしていれば、たまには愚痴を言いたくなることもあるでしょう。しかし、度を越えて常に誰かの揚げ足を取るような発言ばかりの人とは、一緒にいても楽しく過ごせません。「どうせ私の陰口も言っているんだろうな」と感じ、距離を置きたくなる人もいるはずです。参考記事はこちら▼悪口を言う人の深層心理とは?不幸を招くって本当?◇(5)何でも人のせいにする自分のミスを他人に押し付けるなど、何でも人のせいにする人は「関わりたくない人」と思われるでしょう。自分を正当化することに必死で、客観的に物事を見ることができないのです。そんな人と一緒にいると、自分が悪者にされる可能性もあります。参考記事はこちら▼人のせいにする人の心理とは?特徴とケース別対処法責任転嫁する人の心理とは?職場で自分のせいにされた時の対処法◇(6)相手によって態度を変える接する相手によって態度を変える人は、あまり関わりなくないと思われるかもしれません。例えば、上司や取引先など目上の人に対してはペコペコと謙遜し、後輩や部下に対しては理不尽に高圧的な態度を取るなど。また、相手によって自分の意見をコロコロ変える場合も、信用できないから距離を置こうと感じる人は多いでしょう。参考記事はこちら▼人によって態度を変える人の特徴は?女性心理と対処法5つ◇(7)批判的何でも相手の意見を否定することから入る人とは、あまり関わりたくないと思う人も多いでしょう。また、何かとマウントを取ってきたり、自慢ばかりしたりする場合も、周囲から距離を置かれる可能性があります。参考記事はこちら▼自慢ばかりする人とは?言動の特徴や心理&上手な対処法マウントをとる会話とは?マウントの種類や例文・とられた時の対処法◇(8)デリカシーがない職場の人とは、一定の距離感で付き合いたいと考えている人もいます。ズカズカと他人のプライベートに踏み込んでくる、デリカシーのない発言ばかりする場合、関わりたくない人認定されるかもしれません。参考記事はこちら▼デリカシーがない人の特徴とは?300人に調査!◇(9)価値観を押し付ける自分の価値観ばかり押し付けてくる人とは、あまり関わりたくないと思う人も少なくないでしょう。他人の意見や価値観を認められない人は、視野が狭くなりがちです。参考記事はこちら▼理不尽なことを言う人の心理とは?理不尽への対処法や乗り越え方◇(10)責任感がないまた、もしミスをした場合、いつもその人の尻ぬぐいをすることになり、「もう関わりたくない」と思うのでしょう。参考記事はこちら▼当事者意識とは?当事者意識がない原因と持つ方法5つ▶次のページでは、職場に関わりたくない人がいる時の接し方を紹介します。
2023年11月13日【あの人をメロメロに♡】男性が喜ぶ!好きな人からのLINEとは?恋の成就には、効果的なLINEの使い方が大切です。使い方を誤ると逆効果になることもありますが、男性が喜ぶLINEのテクニックを使えば恋愛の進展において効果的です。今回は、男性のテンションが上がるLINEを紹介します。[nextpage title="bKY00k|!SX0kY0~0"]ハートの絵文字やスタンプを使う「ハート」と言えば、恋愛や愛情を象徴するもの。そのため、ハートの絵文字やスタンプを送るのは、気持ちを自然に伝える一つの方法です。絵文字やスタンプであれば気軽に送ることができるでしょう。気軽に食事や飲み会を誘う男性は、自分から誘うことを躊躇することがあります。なので、女性から誘ってもらえれば、男性はそれをうれしいと感じるでしょう。「あの人と仲よくしたい」と思ったときは、食事や飲み会に誘ってみてください。きっといい結果が得られるでしょう。[nextpage title="Y}0M0jvbK0`0K00S0]0g0M00S0h"]かわいらしいヤキモチを焼かせる「かわいらしいヤキモチ」は男性は嬉しいと感じます。ただし、やりすぎは禁物。軽い冗談で、ひどい嫉妬や束縛はしないようにしましょう。電話も大切連絡はLINEやメールなどの文字だけでなく、電話も大切です。実際に声を聞くことは、文字だけのコミュニケーションよりも相手への理解を深めます。ですが、無計画な電話は相手の都合を無視することになりかねないので「今電話してもいいかな?」と先に確認するようにしましょう。LINEの活用方法を知るLINEは、お互いの距離を縮めるのに有効なツールです。また、ふだん言えないことを伝えるのにも便利。LINEをうまく使用して、2人の関係を進めていきましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月08日周囲に他人の気持ちを理解しようとしない人はいませんか?共感力がない人と一緒にいると、話がかみ合わず精神的に疲れることもあるでしょう。そのような人とはどのように接していけば良いのでしょうか。今回は、共感力がない人の特徴について解説します。また、相手別で上手な接し方についても紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。■共感力とは「共感力」とは、人の気持ちに寄り添える力のこと。相手が話していることに対し「その通りだね」「あなたのこと分かるよ」と、同調している状態です。共感力が高い人は、他者の気持ちを察して、何を望んでいるのか理解することが得意でしょう。信頼関係を築き上げるためのコミュニケーション能力が高い人ともいえます。■共感力がない人の特徴共感は、円滑なコミュニケーションにおいて大切な要素の1つですが、世の中には共感力が高い人ばかりとは限りません。ここからは、人の気持ちに寄り添うのが苦手な人の特徴を5つ紹介します。◇(1)自己中心的共感力がない人は、基本的に他者に対して興味がなく自分中心で物事を考える傾向があるでしょう。そのため、他人が望んでいることを理解できないことが多いようです。中には、周りに迷惑を掛けていても気にせずに、「自分が幸せであれば他人はどうでもいい」という考えを持っている人も。自己中心的で他者に寄り添った行動が苦手なために、周囲から空気を読めない人だと認識されている場合もあるでしょう。◇(2)支配欲がある共感力がない人の中には、相手の気持ちを考えることができず、何でも自分の思い通りにならないと気が済まないという人も存在します。このタイプは、他人を支配下に置き、操ろうとしてくるでしょう。思い通りにならない時は、怒ったり、すねたりすることも。共感力がない人の中でもまれなタイプですが、彼らは身勝手な行動が目立ちやすく、感情のコントロールが苦手でしょう。◇(3)自己顕示欲が強い彼らは共感力が高い人に比べると、「他者よりも目立ちたい」という気持ちが強い傾向にあります。負けず嫌いな性格の人も多く、マウントを取ろうとすることもあるでしょう。また、誰かが悩みを打ち明けたら「自分はもっとつらいことがあった」と、全て自分の話に持っていこうとするのも特徴といえます。◇(4)他人の価値観が理解できない共感力が低い人は自己中心的な考え方をしがちなので、他者の価値観を理解するのが苦手です。自分が常に正しいと思っており、自分自身を客観視できない傾向にあります。時には、他人の意見を否定することもあるかもしれません。頑固で自分が1番だと思い込んでいるために、他の考えを素直に受け入れることができないのでしょう。◇(5)思いやりがない共感力がない人は、他人に対する思いやりに欠けているのも特徴です。困っている人や、悩みがある人の気持ちに寄り添うことが苦手でしょう。人が気にすることを平気で発言してしまい、周囲からデリカシーのない人だと思われている可能性も。■【相手別】共感力がない人と上手に付き合う方法他者の気持ちに寄り添うことができない人とは、どのように関係を続けるべきか悩みますよね。ここからは、共感力がない人との上手な付き合い方を相手別に解説します。◇(1)彼氏・彼女共感力がない彼氏や彼女には、こちらから積極的に優しく接することを意識してみましょう。また、ささいなことでも「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えるのもおすすめです。「他人は自分を映す鏡」という言葉があるように、こちらから気遣うことで相手が思いやりのある人になってくれるかもしれません。しかし、あまりにも恋人が自分のことしか考えないようであれば、あなたが不快な思いをしていることに気づいていない可能性があります。この場合は、「こちらのことも考えてほしい」と、正直な気持ちをぶつけてみましょう。◇(2)友達共感力がない友達には、こちらのことを理解してもらおうと期待せずに接するのがおすすめ。相手に合わせてばかりでは精神的に疲れてしまいます。一緒にいてストレスを感じるのであれば、極力関わらないことが大切です。どうしても離れることができない場合は、適度な距離感を保ちましょう。◇(3)上司職場の上司だと、業務を進める上で関わらずにはいられないのが難しいポイントです。しかし、それも仕事だと割り切って接してみてください。職場では必要最低限の付き合いを心掛け、プライベートでは関わらないようにすると良いでしょう。ただし、上司の態度が業務に支障をきたすくらいひどい場合は、周囲に相談するのがおすすめ。我慢せずに悩みを打ち明けることで、ストレスの原因が解消されるかもしれません。◇(4)親「親から認めてもらえない」「子どもの気持ちを理解してくれない」と悩んでいる人もいるでしょう。いくら家族であっても、共感力がない人と暮らすのは大きなストレスになりますよね。関係を改善したい人は、親の気持ちに寄り添うことで良好なコミュニケーションを取るようにしてみましょう。こちら側から歩み寄る姿勢が大切です。また、「こういう人だから仕方がない」と割り切ることで、多少はストレスが軽減されるかもしれません。■共感力がない人とは割り切って接すること共感力がない人は、マイペースで自己中心的に生きている人が多いでしょう。基本的に他人に興味がないので、相手の気持ちを考えることが苦手な傾向にあります。彼らと上手に付き合うためには、割り切ることが大切。共感力がない人の特徴を理解し、期待しすぎないことで心に余裕を持つことができるかもしれませんよ。(なかむらみほ)※画像はイメージです
2023年10月27日人を好きになる瞬間って、どんな時でしょうか?もし今気になる人がいる場合、どんなきっかけで振り向いてくれるか気になるものですよね。今回の記事では、人を好きになる瞬間やきっかけ、その時どんな心理が働いているのかについて男女別で紹介します。また、あなた自身が好きになる瞬間を感じた時、どんなことを心掛けると良いのかについても紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。■【男女共通】人を好きになる瞬間まずは、男女で共通して見られる「人を好きになる瞬間」について見ていきましょう。関連記事はこちら▼恋に落ちる瞬間とは?男女の違いや心理を解説◇(1)ギャップを感じた時「普段クールに見える人の笑顔がかわいかった」「仕事のできるスマートな人がたまに天然な発言をする」など、ふとした瞬間に垣間見えるギャップ。今まで知らなかった新たな一面を見た時に、相手のことを突然好きになることはあるでしょう。◇(2)第三者からの評判を聞いた時第三者を通して、相手があなたのことをほめていたと聞いた瞬間、相手のことを好きになる場合もあるでしょう。直接ほめられるよりも、人づてに聞く方がよりうれしさを感じるもの。あまり話したことのない人が、実は自分をほめてくれていた……なんて知ったら、急に意識してしまうかもしれませんね。◇(3)自分にないものを持っていると感じた時自分にないものを持っていると知った時も、人を好きになる瞬間の1つといえそうです。例えば、自分が苦手なことを相手は得意だったり、自分の知らないことを知っていたり。無意識のうちに「補い合える関係だ」と認識するため、一度ひかれ始めると恋愛に発展しやすいのでしょう。◇(4)無意識に目で追っていると気づいた時無意識にその人のことばかり目で追っていると気づいた時も、人を好きになる瞬間といえそうです。厳密にいえば、目で追っている時点で好意を抱いているのかもしれません。しかし、本人は自覚なしに目で追っているので、そのことを自覚した時が好きになる瞬間だといえそうです。関連記事はこちら▼好きな人を目で追うのはなぜ?専門家が男女別心理を解説◇(5)親身になって話を聞いてくれた時仕事やプライベートの悩みを親身になって聞いてくれた時、相手に特別な感情を抱くこともあるでしょう。視線や言葉選び、話を聞く態度などからその人らしさを感じることができるはず。そして深い話をすることで得られる親近感から、相手のことを好きになるのかもしれません。▶次のページでは、男性が人を好きになる瞬間について紹介します。
2023年10月26日「この人こそが運命のパートナーだ」と思った人と、なぜかなかなか結ばれない……。そんな経験をしたことはありませんか?スピリチュアルの世界では、この世にたった1人しかいない運命の相手のことを「ツインレイ」と呼びます。前世からの深いつながりがある相手と出会ったら、すぐに結ばれると思ってしまいますよね。しかし、運命を感じたのに結ばれないというケースは少なくありません。その理由にはどのようなものがあるのでしょうか。この記事では、ツインレイとは結ばれないといわれる理由と、解決策を紹介します。Check!ツインレイとは?特徴や見分け方・出会いの前兆を解説【診断付】■ツインレイとは結ばれないといわれる理由本物のツインレイであったとしても、そう簡単には結ばれないことがあります。それには理由がきちんとあるのです。ツインレイと結ばれないといわれる理由について見ていきましょう。Check!ツインレイの確認方法20選! 本物のツインレイにだけ起こることとは?◇(1)魂の成長が追いついていないからツインレイ同士が結ばれることをスピリチュアル用語で「統合」といいます。統合することで2つに分かれた魂が元の状態に戻りますが、それにはお互いの魂が成長していることという条件があります。魂の成長が未熟なままだと統合することができません。ツインレイと統合するためには、個々に魂を成長させる必要があります。運命だと分かっていて結ばれない時には、魂の成長を意識してみるとよいでしょう。参考記事はこちら▼ツインレイの統合とは?統合間近の前兆サイン&統合後の変化◇(2)サイレント期間が訪れるからツインレイと統合を果たす前には「サイレント期間」が訪れます。これは一時的に離れて過ごす期間のことで、自分と向き合って魂のレベルを上げることが目的です。2人にとっては試練の時かもしれません。魂レベルでつながるには、この大きな試練を乗り超える必要があります。試練に目を背けてしまうと、そのまま別れてしまうこともあるので要注意です。参考記事はこちら▼ツインレイのサイレント期間に起こること。終わりのサイン・過ごし方参考記事はこちら▼ツインレイが別れる理由は?別れの意味と復縁方法を解説◇(3)偽ツインレイだから運命的にツインレイだと信じていたけれど、実は本当のツインレイではない可能性もあります。それは「偽ツインレイ」と呼ばれ、本物のツインレイとよく似た特徴を持っています。偽ツインレイとは、気持ちが一方通行だったり、将来の話題に積極的になれなかったりします。そして、自然と別れが訪れるのです。運命のパートナーだと思っていた人が実は偽ツインレイだったというのはショックかもしれません。しかし、偽ツインレイとの出会いは、本物のツインレイに出会うまでの試練とも言えますよ。参考記事はこちら▼偽ツインレイとは?男女別の特徴と見分け方を解説◇(4)来世で結ばれる運命だからツインレイだからといって、必ずしも今世でまた結ばれるとは限りません。来世で結ばれることが決まった2人には、別れが訪れる可能性もあるようです。ただし、2人の魂の成長スピードが速ければ今世で結ばれる可能性もゼロではないでしょう。自分の内面としっかりと向き合って、自己成長に励んでいくことが大切です。◇(5)真実の愛に気づいていないから真実の愛に目覚めることができると、2人の魂が統合できます。しかし、愛を外に求め続けていると真実の愛に気づくことができません。愛にはさまざまな段階がありますが、ツインレイの最後の学びは真実の愛に気づくこと。意識を内面に向け、愛の源泉が内側にあることに気づきましょう。▶次のページでは、ツインレイと結ばれにくい人の特徴を紹介します。
2023年10月17日なぜかこちらを敵対視する人や、やたらとマウントを取ってくる人っていますよね。無視しても突っかかってきて、時にはしつこいと思うことも。そんな彼らの言動に隠された心理は何なのでしょう。今回は、人を見下す人の特徴と対処法を紹介します。■人を見下す人にありがちな傾向とは?行動の特徴まずは、人を見下す人の特徴を見ていきましょう。◇(1)他人と比較して優劣をつけようとする人を見下す人の代表的な特徴として、人と比べてしまいがちなことが挙げられます。「自分は自分、他人は他人」という価値観を持っている人が少ないようです。彼らは、人を下に見ることで自尊心を保ち、同時に安心感を得ているのでしょう。そのため、何かにつけて優劣をつけ、自分の優れた点を誇示してマウンティングしてくることが多いようです。◇(2)人の意見を聞き入れない彼らは負けず嫌いで、人の意見を素直に聞き入れない傾向もあります。自身の主義主張を押し通そうとする態度は、プライドの高さの表れともいえるでしょう。また、自分の意見が通らなかった時や思い通りにならなかった場合は、何かしら言い訳をして自己防衛することもあるようです。◇(3)他人の揚げ足を取る人を見下す人は、いちいち他人の発言をチェックし、内容の矛盾を指摘したり、揚げ足を取ったりしてくることも。中には、人格まで否定してくる人もいるかもしれません。他人の良い面には目が行かず、ネガティブな部分ばかりが気になってしまうことが、結果的に他者を軽んじる行為に結び付くのです。◇(4)親に褒められすぎて育った親に褒められすぎて育ったために、人を見下す人になってしまう場合も。このタイプは、自分のことを誰よりもできる人間だと勘違いしがち。「○○ちゃんが一番よ」「○○ちゃんは誰にも負けてない」などと、常に周りと比較して育てられたのかもしれません。また、褒められるだけでなく、親が他の子どもや家庭を軽視するような発言をしていると、子も同じように育ってしまう可能性があります。◇(5)厳しい環境で育ってきた反対に、親に自分を受け入れてもらえなかったなど、厳しい環境で育ってきた場合も人を見下すようになる原因になり得ます。例えば、どんなに努力をしてもテストで100点を取らないと褒めてもらえなかったり、結果を残さなければ認めてもらえなかったりすると、「何事も結果が全てだ」と思うようになってしまうのです。こうした思考が身に付いているから、優劣をつけて自分より劣っていると判断した人を軽視してしまうのでしょう。■人を見下す人の心理では、人を見下す人にはどんな心理が隠されているのでしょうか。◇(1)他人との比較することで安心感を得ている彼らは、優秀な人ばかりを見ていると心が苦しくなってしまうようです。そのため、自分より劣っている人を見つけることで、安心感を得ているのでしょう。こうした行動が慢性化すると、常に他人と比較して自分が勝っているポイントを見つけることでしか心を保てなくなってしまう場合も。◇(2)嫉妬している「なぜこの人はこんなに自分を否定するのだろう」「自分を見下してくるのだろう」と、あなたを悩ませる人がいたとしたら、その人はあなたに対抗意識を燃やし、嫉妬しているのかもしれません。人は、自信のある分野や、ここだけは誰にも負けないといった場所で自分より優れた人がいると、耐えられないことがあります。彼らはさらにその傾向が強く、相手を見下すことで自身の精神の平衡を保っているのでしょう。これは特に、優秀な後輩を持つ先輩など、上の立場が下に嫉妬する場合にありがちなパターンです。◇(3)周りを下げて自己肯定感を高めようとしている人を見下す人の中には、自信が足りないために、周りを下げることで自己肯定感を高めようとする人もいます。こうしたタイプは自己愛の高い人に多い傾向があり、場合によっては何かしら人間関係における心の傷を負っているケースも。他者への信用度が低く、「どうせ他人は敵だ」や「自分は被害者だ」という思い込みがあるために、自分の行動や態度を正当化して他人を攻撃してしまうのかもしれません。◇(4)自分を過剰評価している人を見下す人は、自分の行っていることが他人よりすごいと思っているなど、自身の能力を過信している傾向があります。自慢話が多かったり、謝るべき場面で謝ることができなかったり、頻繁にプライドの高さをのぞかせているでしょう。自分のことを客観視することができないタイプともいえるかもしれません。◇(5)コンプレックスを隠したい自信がない理由にもつながりますが、人を見下す人はコンプレックスを抱えている可能性も高いでしょう。自分の弱い部分を隠そうと必死になって、他人に攻撃的になってしまうようです。このタイプの中には、SNSに意識高い系の投稿をしたり、周囲にやたらと自慢話をしたりする人も多いでしょう。■人を見下す人と上手に付き合うための対処法人を見下す人がやりがちな行動や態度、心理が分かったところで、彼らへの対処法を見ていきましょう。◇(1)相手の発言に深く取り合わない他人を見下す人と対峙している時に、「自分に悪いところがあるのかもしれない」と思ってしまうのはNGです。まさにそれが彼らの思うつぼで、さらにこちらを批判するような態度を取られてしまうかもしれません。大事なのは、相手の発言に深く取り合わないことと、「この人は自分に嫉妬して見下してきているだけだ」と、思考を切り替えることです。相手の話には興味がないふりをして流していると、次第に別のターゲットを探すようになるでしょう。◇(2)なるべく関わらないようにする自分の心を穏やかに保つためには、人を見下す人となるべく関わらないようにすることも得策です。必要以上に接する機会を減らすことで、不快な思いをする回数も少なくなっていくでしょう。■人を見下す人は心が弱いのかも人を見下す人は、いつも不安を抱えている弱い人ともいえます。彼らの心理を理解すれば、おのずと距離を取ったお付き合いができるようになるでしょう。まずは自分自身が心穏やかに過ごすことを第一に考えてくださいね。(ガラクティ)※画像はイメージです
2023年10月17日「あの人と距離を置く方法はないだろうか……」「私の近くからいなくなってくれたら良いのに……」「あの人の存在には何か意味があるのだろうか……」嫌いな人の存在にストレスを感じて、自分の元から去ってほしいと思ったことはありませんか?また、その人の存在に何か意味があるのかと気になった人がいるかもしれませんね。この記事では、嫌いな人が去っていくスピリチュアルな意味や、なぜ嫌いな人が存在するのかを解説します。■【スピリチュアル】嫌いな人が去っていく意味誰しも苦手とする人や、嫌いだと思う人がいた経験はあることでしょう。嫌いな人となぜか関わることが多くなってしまって、不運を嘆いたことがあるかもしれません。一方で、ある時を境にすっと嫌いな相手が遠ざかっていった経験がある人もいるのではないでしょうか?スピリチュアルの世界では、人間関係は人の発するエネルギーがお互いを引き寄せていると考えられています。◇(1)関わる必要がなくなったから去っていくスピリチュアルな観点で捉えると、嫌いな人の存在は、あなた自身が引き寄せているといえます。尊敬や好意を寄せる相手はもちろんですが、嫌いな人であっても、あなたの魂を成長させるため、試練や壁として乗り越える経験をもたらすために送られた存在でしょう。つらい経験を乗り越えた後、あなたの心に変化が生まれます。すると、相手との波長が合わなくなり、自然と去っていくのです。◇(2)縁が切れた人と人は縁で繋がっているとされています。あなたが研鑽を経て成長すると、あなたの発するエネルギーが大きくなり、嫌いな人が発するエネルギーを上回ることになります。エネルギーが異なる人は、お互いといる時に居心地が悪いと感じます。そのため距離を置くようになり、縁が切れていきます。相手を嫌う思いの強さは、かえって相手との繋がりを強めることも。成長して相手への意識が弱まると、同じように縁が切れるでしょう。
2023年10月11日「あの人みたいになりたいなあ」あなたの周りには、思わず憧れる人や周囲から憧れられている人はいますか?その人は、高嶺の花のような手の届かない存在かもしれませんし、誰からも尊敬される存在かもしれません。この記事では、憧れの人とはどのような人か、憧れの人を見つけるメリットやどうやって見つければよいのか、憧れの人に近づく方法について解説します。Check!:【尊敬される人度診断】あなたは周りに尊敬されてる?■憧れの人とはどんな人?周りから憧れられる人の特徴相手を魅力的に感じるという点では、「憧れ」と「恋愛感情」は似ています。ただし憧れの場合は、相手と特別な関係になりたいというよりも、「こうなりたい」「近づきたい」と思わせる感情です。「憧れの人」は「目指したい存在」という意味で使われることが多いのではないでしょうか?ここでは憧れられる人にはどのような特徴があるか、3つのポイントから解説します。◇(1)生き方がかっこいい憧れられる人は、常に自分の軸を持ち、ブレずに行動しています。彼らは優れた点が目立つので、思い通りの人生を歩んできたように見えるかもしれませんが、実際には苦労や苦難を乗り越えた経験が豊富であることが多いです。優れた能力や豊富な経験を鼻にかけることなく努力し続ける姿や、自分のためではなく人のために行動する姿を見て、周りは生き方を含めてかっこいいい人だと思うのでしょう。◇(2)才能が豊か器用さやセンスの良さが際立ちます。物事とのコツを掴むのが上手で、コミュニケーション能力が高く、いわゆる仕事のできる人が多いでしょう。仕事に限らず他の人がうらやましがるようなや特技があることも。立ち居振る舞いが洗練されていて、さまざまな趣味を楽しむ文化的な面を持つ人もいるでしょう。◇(3)性格が良い言動を通じて裏表がなく、誰に対しても思いやりがあります。物事を前向きに捉え、多様な価値観を受け入れる度量も感じられます。本当に自分と同じ人間なのかと、周りが思わず自己嫌悪に陥りそうになることすらあるでしょう。Check!:尊敬される人の特徴10個。尊敬される人になりたい時はどうすれば良い?■憧れの人を見つけることのメリット自分が心からこうなりたいと憧れる人がいるのといないのとでは、どのような違いがあるのでしょうか?ここでは、憧れの人を見つけるメリットについて解説します。◇(1)目標が明確になる憧れの人はあなたの人生におけるロールモデルともいえます。一朝一夕でその人のようになれることはまずなく、中・長期的な観点での目標といえるのではないでしょうか。憧れの人が具体的にいることで、あなたが将来どうなりたいのか、どう生きたいのかといった未来の目指す姿を鮮明にイメージしたり、言語化したりしやすくなるでしょう。◇(2)自己成長できるもちろん憧れの人がいなくても、努力すれば人は日々成長します。ただし、憧れの人がいると、これから自分がどのような力を身に付けるべきか、どのように努力すればいいかが具体的に分かるようになる効果があります。漠然と頑張るよりも成果を出しやすく、結果として成長しやすくなるのです。仕事面ではこの人、美容面ではこの人など、分けて設定するのもいいかもしれませんね。Check!:自己成長の意味と目的って?4つの方法と注意点を解説◇(3)モチベーションが上がる憧れる人がいると、彼らのことを考えたり、すてきな姿を目の当たりにしたりして気持ちが高まります。自分もこうなりたいと思うことで、目標に向かって日々努力するモチベーションも上がるでしょう。恋愛をしている時に毎日がワクワクするように、憧れの人の存在も人生を豊かにしてくれるのです。■憧れの人を見つける方法・コツ憧れの人がいない場合、どうやって見つけるのがいいのでしょうか?ここでは、憧れの人を見つける方法について解説します。すでに憧れの人がいる場合も、見つけ方を理解することでより憧れの気持ちを高めたり、新たな目標となる人を見つけられたりするかもしれません。◇(1)なりたい姿や身に付けたい力を考える自分の中に価値基準がないと、魅力的な人に出会ってもアンテナが反応しないこともあるでしょう。普段からなりたい姿や身につけたい力について考えることで、アンテナがはたらくようになります。自然と周りの人たちの言動や能力に目が向くはずです。自分の理想像のような人や理想に近い人に出会った時、気づきやすくなる効果もあります。◇(2)身近にいる魅力的な人を思い浮かべるあなたの周りに、ふと目を奪われる人やつい意識してしまう人、自然と惹きつけられる人がいないか思い返してみましょう。これらの魅力的な人のどのようなところがすてきなのか、なぜ魅力に感じるかについて書き出してみてください。言語化することで直感的だったものを客観的に変換するイメージです。自分が大切にしていることが見えてくるでしょう。◇(3)魅力的な人について詳しく調べる最初は直感優先であまり深く考える必要はありません。次に、すてきだと思った人について、その人がどのような人生を歩んでいたのか、考え方や価値観はどのようなものかを調べてみましょう。本人から直接話を聞いても、周りの人から話を聞くのでも問題ありません。知るにつれて、思い描いていた人物像とは違った、という場合もあるかもしれません。知れば知るほど惹きつけられていく人が、あなたが本当に憧れる人となるでしょう。■憧れに人に近づく方法憧れの人を見つけたら、次はその人を目指していきましょう。彼らのようになるための努力には、何か意識すべきポイントがあるのでしょうか?ここでは、憧れの人に近づく5つの方法を解説します。Check!:なりたい自分になる方法とは?理想の自分を引き寄せる行動のコツ◇(1)よく観察する憧れの人の細かな言動まで観察するようにします。ある発言や行動がどのような理由から生まれたのかを考えてみてください。表面的な言動だけでなく、背景にあるその人らしさまでを捉えるのがポイントです。◇(2)自分と比べる憧れに人のようになるためには、今の自分に足りないものを理解することが重要です。相手と自分とを切り離すのではなく、横に並べて比較するようにします。彼らと同じように考え、行動するためには、あなたには何が必要でどうやって身につけていくかを明らかにしていきましょう。自分を卑下することはできる限り避け、努力するモチベーションが生まれるように考えてくださいね。◇(3)外見や振る舞いをまねする憧れの人のメイクやファッション、持ち物のような表面だけをまねするのではなく、センスや立ち居振る舞いまでを意識するのがポイントです。「いくら憧れているからといってまねするなんて」と照れる気持ちを抑えて、1つでもいいので取り入れてみましょう。不思議なもので、まねをすると意識に変化が生まれます。今までの自分とは何か違う感覚があれば、彼らに近づくヒントを得られたはずです。◇(4)憧れの人になったつもりで考える考えたり行動したりする時も、憧れの人になりきってみてください。「あの人ならどうするだろう」「あの人ならどう考えるだろう」と憧れの人になったつもりで判断基準を決めましょう。ありのままの自分の判断基準との違いが見えてくれば、新しい考え方を吸収できたことになります。複数の観点や広い視野で考える力も育っていくでしょう。◇(5)周りに宣言する隠れて努力するのもいいですが、自分にプレッシャーをかけるのも効果的です。思い切って周りの人たちに憧れの人を目指して頑張ると宣言してみましょう。宣言することで頑張らずにはいられないという意識が働きますし、周囲の協力も得られやすくなります。足りないところをアドバイスしてくれたり、「あの人に似ていたよ」と成長を労ってくれたりするでしょう。□「憧れの人」の力で自分の成長や充実した生活を実現してみてやる気の源になってくれるだけでなく、あなたの目標や努力の方向性を定めてくれる「憧れの人」。憧れる気持ちを全開に、遠慮なく彼らを見習って頑張って、理想に近づくスピードを加速させましょう。前向きな気持ちで臨み、成長の過程も楽しさや充実感を得られるものにしてくださいね。(井口藍)※画像はイメージです
2023年10月10日無印良品にはリピ買いしたくなるようなアイテムがたくさん。そこで、女性たちがどのようなアイテムを愛用しているのか、anan Beauty+ clubのメンバーに聞いてみました。この記事では「掃除グッズ」「収納グッズ」についてご紹介。気になるアイテムは無印良品で要チェックです!愛用している無印良品の「掃除グッズ」※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずはおすすめの「掃除グッズ」から。画期的なアイテムをたくさん紹介してくれました!「えんぴつくらいの細さのブラシを何本も買って、いろんなところに置いて重宝しています。洗濯機の隙間やお風呂場など細かい部分にたくさん使えて便利です」(38歳・主婦)紹介してくれたのは「隙間掃除シリーズ」のアイテム。「ブラシ」と「ポイントブラシ」があり、どちらも150円とプチプラです。本当にコンパクトなサイズ感なので、サッと取り出せるところに置いておきたくなります。「カーペットクリーナー。目立たなくてシンプルなデザインが好き」(39歳・会社員)見えるところに置いておいても違和感のないデザインが素敵。ケースに両側から収納できたり、粘着テープは斜めカットと直線カットの2種類を取りそろえていたりと、かゆいところに手が届くのがさすが無印良品です!「ゴミ袋やコロコロクリーナーなど。何にしてもデザインがシンプルで良い。掃除用具は目につく場所に置いてあるのですが、インテリアの印象を損ないません」(36歳・自営業)無印良品のアイテムは、どんなインテリアにも馴染んでくれるという魅力が。見えるところに置いておくと、掃除への意欲も沸きやすそうです。「台所用スポンジ。安いだけでなく、三層になっていて使いやすい」(40歳・会社員)「ウレタンフォーム三層スポンジ」は、水切れと泡立ちをとことん考えて作られた三層構造。ホワイトとグレーの2色から選べるのも魅力のひとつです。3個入りを購入すれば、1つあたり100円以下とお得に購入できます。「柄つきスポンジは本来水筒などを洗うものだけど、流せるトイレブラシをつけてトイレ掃除に使っている。シンプルでスペースをほとんどとらないのが良い」(40歳・自営業)食器用に販売されている「柄つきスポンジ」の活用方法を教えていただきました。スポンジ部分が取り外し可能なので、簡単に付け替えができそうです。愛用している無印良品の「収納グッズ」続いては「収納グッズ」について。愛の詰まったコメントをたっぷりご紹介します。「引っ越しが多いので、そのまま運べる衣装ケースは本当に助かる。半透明で、ある程度何が入っているかわかる」(39歳・主婦)「ロフト暮らしで上に大きな収納棚を置くことができないため、衣装ケースを利用。スタックできて、服が増えたら買い足せば良い利便性の高さが気に入ってます」(36歳・自営業)衣装ケースについては、複数のコメントが。サイズやキャスターの有無など、豊富な種類から選べるのも人気のポイント。筆者も無印良品の衣装ケースを長年使っており、壊れることなく長持ちしてくれていますよ!「シンプルな収納ボックスを大量に買ってテプラを貼り、ハンガー入れ、洗剤入れ、お弁当箱入れとかいろいろ分けてます。シンプルなデザインかつ丈夫で気に入ってます」(38歳・主婦)収納ボックスを大量買いしている方も。テプラなどで中身をラベリングしておくと便利ですね。サイズが豊富で、収納できないものはないのでは…?収納ボックスをどこで買ったらいいか迷ったら、ぜひ無印良品へ!「ステンレス製のワイヤーバスケット。カゴ型の収納は重ねられるし、中に入れているものが見えるので使いやすいです!キッチン系の収納で使っています」(31歳・会社員)「ステンレスワイヤーバスケット」は錆びにくいステンレス製で、水回りでも大活躍。高さや幅など複数のパターンから選べるので、用途によって使い分けが可能です。「ウォルナット板を使った壁につける収納棚。お札を置く場所にしている。洒落た物があまりないので良い」(42歳・会社員)「壁に付けられる家具棚」は、工具不要で簡単に取り付けられるシンプルな棚。カラバリは3種類で、壁の色やインテリアの雰囲気によって選べます。何を置いてもおしゃれに見えるシンプルなデザインが素敵です!「カードケース(名刺入れファイル)。たくさん入り、長い間デザイン変更しないので使いやすい」(40歳・会社員)名刺などかさばりやすいものは、ファイルへの収納でスッキリ!名刺などこれからも増えていく可能性があるものの収納は、買い足ししやすいブランドでの買い物が安心ですね。「木の本棚、ポリプロピレンの衣類ケース、収納ケース、ファイルボックスなど。収納家具と収納用品のサイズが一致していてすっきり収まるし、色やデザインのトーンも統一できる」(39歳・会社員)たくさんのアイテムを挙げてくれました。収納グッズは無印良品でそろえると決めておけば、フィット感に悩まされなくなりそう。筆者はよく収納の大きさで失敗するので、無印良品での統一を検討します…!シンプルなアイテムで、おうちをスッキリ!無印良品のアイテムが愛される理由が、女性たちのコメントからひしひしと伝わってきました。無印良品の掃除グッズ&収納グッズで、おうちをスッキリ過ごしやすい環境にしてみませんか?筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)picture cells/AdobeStock文・比嘉桃子
2023年09月30日anan Beauty+ clubに所属する女性たちに「お金が貯まらない人の特徴」について聞いてみたところ、たくさんの回答が!みなさん自分を含め、周りの人にいろいろと思うところがあるよう。当てはまるものがないか、チェックしてみませんか?お金が貯まらない人の特徴は?【当てはまるかチェック】anan Beauty+ clubのメンバーに、「お金が貯まらない人の特徴」について調査を実施。自分や周りの人で、どのような共通点があるのかを挙げていただきました。心当たりがある場合は、改善することでお金が貯まる人になれるかも!「生活習慣や行動」「持ちもの」「性格・考え方」と3つのパートに分けてご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。生活習慣や行動「カバンの中がぐちゃぐちゃ。家が汚い」(37歳・専門職)お金についての整理がついていない人は、物の整理もできていないのかも。身の回りをすっきりさせると、自分に本当に必要な物がわかり、無駄遣いも減りそうですね。「だらしがなくて、すぐ物を失くして買い直したり、寝坊して遅刻しそうだからタクシーを使ったりと本来必要のなかった出費が多い。そうして気分が下がって、ストレス発散のために買い物をしたりしていて、どんどんお金がなくなる一方」(31歳・専門職)だらしない生活を送っていると、このような負の連鎖に陥るのだという戒めになりました…。お金を貯めたいのであれば、まずは自分の生活を見直すところから始めたいですね。「夜行性気質」(36歳・自営業)夜をだらだらと過ごしてしまうということは、自分の生活を管理できていない証拠。もちろん理由があって夜行性なのは悪いことではありませんが、意味もなく夜更かししてしまっている人は、朝型に切り替えると気分が変わりそうです!「推し活など、お金のかかる趣味が多い」(27歳・会社員)お金のかかる趣味が多いと、出費もそれなりに。筆者も推し活となると財布の紐が緩んでしまうので、気をつけます…!持ちもの「安いものに手を出す。とりあえずこれは安いからと買うタイプの人」(36歳・専門職)筆者もセールだからと買った服を、ほとんど着ないまま処分した経験が。安さは本当にほしいかどうかを麻痺させてしまうので、割引にとらわれすぎないことが大切ですね。「系統が定まっておらず、いろんな格好をする人。着回しもできずお金がかかりそう。着物が好きな人は、小物も集めだしてキリがない」(33歳・主婦)好きなものがたくさんあることはいいことですが、すべてに手を出しているとキリがなくなりますよね。多系統の服を着る場合はプチプラをうまく使うなど、工夫が必要かも。「新しいもの好きで、最新のものがほしくなる」(27歳・会社員)新しいものは良く見えがちなのですが、本当に必要かはまた別問題。自分にとって必要なものかどうか見極める力をつけていきましょう!「何かしら汚いような気がする。ものを大事に扱っている感覚があまりない」(36歳・自営業)お金が貯まる人の特徴では、「ものを大切にする」というコメントが多くみられました。持ちものへの意識を変えることが、お金が貯まる人になる第一歩!ぜひまずはバッグの中に入っているものを見直してみて。性格・考え方「約束をドタキャンする人。時間の管理ができない人」(39歳・専門職)“時間の管理ができない”というコメントが多くみられました。時間管理はお金管理と通ずるものがあるのかも。お金のことを考えるのが苦手な方は、まずは時間の管理から意識してみましょう!「メンタルが不安定な人が多い印象です。不安定だから、ものを買うことで一時的に満たされる充足感を味わって不安を補うイメージ」(36歳・自営業)納得の考察。個人的にも何かを買うと心が満たされるような気がしますが、それってすごく一時的なんですよね…。買いもの以外にご自愛方法を見つけておくと、物欲が少し抑えられるかも。「何事もルーズな人、整理整頓が苦手な人」(41歳・専門職)整理整頓ができていないと、必要な物が把握しづらくなります。同じような服や雑貨を何度も買ってしまったことがある方は要注意です!「人に文句ばっかり言っていたり、ひがんだりする人」(36歳・専門職)人をひがむ癖があると、人が持っているものがほしくなり、無駄遣いにつながりがち。自分が本当に好きなものにお金を使えるよう、意識を変えてみて。「適当で計画性がない。その日が楽しければOKという、よく言えば前向きなスタイル」(31歳・会社員)前向きなことは大切ですが、浪費につながるなら改善ポイントかも。毎月使えるお金を把握しておくなど、大雑把でいいので計画を立てておくと安心ですね。「この人ケチだな」と感じる行動お金を貯めるには、ある程度の節約も大切。とはいえ、あまりにケチな行動は人からあまり良くない見え方をすることも…。そこで、人に対して「ケチだな」と感じる行動について聞いてみました。「1円単位で割り勘」(36歳・会社員)大人になると、細かい単位での割り勘はあまり好まれないよう。割り勘のお金を請求する際は、ある程度の端数を切り捨てて、少なめに言っておくとベターです。「おしゃれな店に行くと『高くない?これで700円?』とか言う(笑)」(33歳・会社員)正直、おしゃれなお店でメニューの価格に驚くことってありますよね(笑)。とはいえ、声に出さないのが大人のたしなみといえそうです…!「ポイ活に必死。何枚もポイントカードを駆使して会計していたり、まとめて払う際は必ず自分のカードで払ってポイントをゲットしたがったりする」(31歳・会社員)ポイ活をしている人は多いかと思いますが、必死すぎるのはケチに見えるかも。せめて人といるときは、迷惑をかけない程度のポイ活を!「冠婚葬祭などの洋服をなるべく普段着で使い回そうとする。その場にふさわしい見栄えなら問題ないが、ときどき普段着にしか見えない服装もあるので…」(36歳・自営業)あまりにカジュアルすぎる服装での冠婚葬祭は、周りから良く思われない可能性が。最近はカジュアルなドレスも増えてきましたが、ある程度のマナーは大切に!「自分も人からもらったものを、人にプレゼントとしてあげている」(36歳・専門職)実はこれ、筆者ももらった経験あり。友人からの証言で気づいたのですが、知ったときのショックは計り知れないのであまりおすすめできません…。普段の行動を変えると、お金が貯まるかも…?お金が貯まらない人の特徴を紹介いたしました。心当たりがあるものはありましたか?行動や考え方がどれだけ影響するかわかりませんが、変えてみる価値あり!心当たりがある方は、ぜひ今日から意識を変えて、お金が貯まる人を目指してみませんか?筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)琢也 栂/Adobe Stock文・比嘉桃子
2023年09月09日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「お金が貯まる人の特徴」についてアンケート調査を実施。お金が貯まる人は普段、どのような生活をしているのでしょうか。性格や持ち物など、思い当たることを女性たちに聞いてみました!お金が貯まる人の特徴は?【当てはまるかチェック】anan Beauty+ clubに、お金が貯まる人の特徴を調査。周りにいる、お金が貯まっていそうな人の性格や行動について聞いてみました。お金が貯まる人の共通点を真似すれば、貯金ができるようになるかも…!?「生活習慣や行動」「持ちもの」「性格・考え方」と3つの項目に分けてご紹介します。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。生活習慣や行動「カフェやコンビニなどにあまり行かないイメージ」(33歳・会社員)用事がなくても、フラッと寄ってしまうコンビニやカフェ。誘惑であふれているため、無駄遣いしたくない場合は寄らないという意思が大切ですね。「おしゃれでセンスの良い人が多いイメージです。センスを磨く努力ができる人は同様に、お金持ちになるための努力ができるんだと思います」(31歳・専門職)センスを磨くには、それ相応の努力が必要。そうした努力を惜しまない人が、お金に対してもしっかり努力できるのかもしれません。「とにかく必要なもの、ほしいものは惜しまず買うけれど、ただ安いからという理由で買わない。無駄遣いはしない。安くても高くても良いものは良いと思って使ってる」(39歳・専門職)ただなんとなくで物を買うのではなく、買う物をしっかりと見極めているとのこと。普段は無駄遣いをしないからこそ、本当にほしいものは高くても手に入れられるのかも。「お金持ちの友人は、お得情報に詳しい」(41歳・専門職)お金持ちには情報をゲットするのが驚くほど早い印象。世の中には知らないと損することがたくさんあるため、ぜひ得する情報にはアンテナを張っておきましょう!「フットワークが軽い人が多い気がします」(41歳・専門職)フットワークが軽い人は、何かと情報ツウ。お得な情報も、こうして人から仕入れているのかも。「外出ばかりでなく、家での楽しみ方を知っている」(31歳・会社員)外出すると、何かと出費が増えてしまうもの。家でも楽しく過ごす方法を知っていれば、無駄な外出による出費が抑えられそうです。「タクシーを使う人が多いです。ただ楽だからではなく、時間を無駄にしない(移動中に仕事をしやすい)など、理由があることが多いです」(31歳・専門職)お金よりも時間を優先することで、結果的にお金も手に入るという好循環!無駄にタクシー移動を使うのではなく、移動時間も無駄にしない姿勢が大切ですね。「計画的だと思う。日常でなんとなく使うかもしれないとか、なんとなくカゴに入れるみたいなことをしない」(36歳・専門職)お金の使い方に計画性がある人は、お金を使うべきところ、使ってはいけないところの区別がしっかりとついているよう。筆者は気になったらすぐにECサイトのカートに入れてしまう癖があるので、耳が痛いです…。持ちもの「持ちもの一つひとつにこだわりをもっている。親からもらったものを大切にしている」(36歳・自営業)どんどん新しいものを取り入れるのではなく、今手元にあるものを大切にするという特徴も。何かと目新しいものに注目しがちですが、まずは自分がすでに持っているものに目を向けてみましょう!「ブランドものよりも、質のいいものを使っている人が多いです」(31歳・専門職)みんなが持っているブランドものはよく見えてしまうのですが、知名度が高いブランドは価格もそれなり。ブランドにこだわることなく、価格に見合ったものを見極めることはとても大切ですね!「リセールを考えているので、あとで売れる高いものを買っていると思います」(36歳・専門職)お金が貯まる人は、買うときにすでに手放すことまで考えているのだとか。売るときに戻ってくる額を考えると、良いものを買っても損しないのかもしれませんね。「自分が好きなものをはっきりとわかっているので、買いものに失敗がない」(31歳・会社員)あれもこれも手を出すのではなく、自分の好きに忠実な買いものをすることで、無駄遣いを減らしているとのこと。その他自分に合うサイズをしっかり知っておくことも、失敗を減らすコツのひとつです!「派手な服はプチプラ、白Tなどベーシックなものはブランドと、上手に取り入れてる」(33歳・主婦)ベーシックなアイテムは毎シーズン重宝するため、安い物をどんどん買い換えるよりも、良いものを大切に気回した方が得なことも。お金のかけどころを見極めれば、お得におしゃれが楽しめそうです。性格・考え方「常に自信があり堂々としている。できないや諦めるという言葉を使わない。常にプラス思考」(37歳・専門職)貯金なんてできないと諦めるのではなく「貯めてやる!」と強い気持ちがあるからこそお金が貯まるのかも。お金だけでなく、福も貯まりそうな性格ですね。「何事も費用対効果を重視する。時間をお金で買う概念がある」(36歳・自営業)時間は有限。誰にでも平等にあるからこそ、使い方で人生が大きく変わります。家事を外注する、宅配サービスを利用するなどで、時間は作ることができます。その時間でお金を生み出すことができれば、結果的にお金を貯めることにつながりそうですね。「余裕があるので、人の悪口とかで楽しまない」(36歳・専門職)“お金の余裕は心の余裕”と言われることもあるほど。心の余裕があると、周りにも良い人が集まってきそうです!「真面目で将来のことをすごく真剣に考えている」(31歳・会社員)将来のことを考えておけば、自分にいくら必要で、毎月いくらまで使っていいのかが明確に。そうした計画こそ、お金を貯めるための第一歩ですね!「投資や保険、会社、税金対策に関する話にとても詳しい」(39歳・専門職)お金に関しては、知らないと損することがたくさん。自分で学ぼうと思わなければ教えてもらえる機会がないため、ぜひ積極的に勉強してみましょう。「ポジティブな人が多いです!仕事も私生活もポジティブでいることでステップアップできたり、負の連鎖に入りにくいのかも」(31歳・専門職)前向きな人は周りにも良い影響を与えるため、チャンスが巡ってくるのかも。筆者も見習います!お金が貯まる人になりたい!お金が貯まる人の特徴を紹介いたしました。お金が貯まる、貯まらないといった事象は、性格や行動に現れている部分があるのかも。女性たちのコメントを参考に、ぜひお金が貯まる人の真似をしてみませんか?筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)taka/Adobe Stock文・比嘉桃子
2023年09月07日あなたの周りに、自分や親の立場を利用して脅しをかけてくる人はいますか?中には、自分が得するために、会社での処遇をちらつかせて無茶なお願いをしてくる人も……。今回は、登録者数約77万人超えの大人気Youtubeチャンネル「モナ・リザの戯言」で配信された創作漫画動画『決死の覚悟でワガママ女を撃退した話』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします!同僚の悪事を社長令嬢に……会社の同僚で専務の娘ヒサメから、実家が営むお総菜屋で同窓会用の料理20人前を5,000円で注文されたソラ。当日、注文通りに用意すると、ヒサメが同級生からお金をだまし取っていたことが発覚。同級生から責められたヒサメは逃亡しますが、その場にはソラの会社の社長令嬢クルミがいて……。ここでクイズです!クルミにすべてを話し、次の日恐る恐る出社したソラ。このあと何が起きたでしょうか?ヒントは、ソラは社長から何かをされます……。社長から……正解は、謝罪された!出社すると、ヒサメと専務の姿がなく、代わりに社長から謝罪されたソラ。ヒサメ親子は会社を解雇され、親戚からも絶縁されたため遠くへ引っ越したのでした。こんなときどうする?自分の会社の社長から突然謝罪されたら、戸惑ってしまいますよね。今回のソラは、同窓会にクルミが出席していたおかげで、ヒサメ親子からの脅しを受けることもなくなりました。非常識な金額で同窓会の料理を注文する会社の同僚……、あなたならこんなときどんな対処をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@モナ・リザの戯言)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年09月06日働く職場によっては、独自のルールがありますよね。中には、一部の人だけが得するとんでもない慣例があることも……。今回は、登録者数約77万人超えの大人気Youtubeチャンネル「モナ・リザの戯言」で配信された創作漫画動画『スーパーで繰り返される謎の慣例』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします!アルバイト先で……スーパーで短期バイトとして働くソラ。そろそろ契約終了の時期なのですが、頭を抱えていることがあって……。ここでクイズです!「何かあげるべきかな……」と悩んでいるソラ。一体何に悩んでいるのでしょうか?ヒントは、バイトを辞めるときのこの店独自の慣例です……。辞める人は……正解は、従業員全員にプレゼントを渡す!20人分のプレゼントを用意することに抵抗があったソラ。箱詰めお菓子にしようとした矢先、パートのワサビからとんでもない要求をされるのでした。こんなときどうする?従業員一人ひとりにプレゼントを渡すなんて、かなりお金がかかりますよね。今回のソラは、教育係の先輩に相談し、個人ではなくお店に対してお菓子をプレゼントすることにしました。辞める人が大きな出費を強いられる慣例……、あなたならこんなときどんな対処をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@モナ・リザの戯言)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年05月25日更年期症状の代表的な症状としてイライラがありますが、中には、あまりイライラしない人もいるそうです。同年代なのに、いつもイライラ怒っている人とそうでない人は、どこに差があるのでしょうか。産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:イライラなど更年期症状を和らげたい!自分に合う漢方を見つける3つの方法【医師監修】イライラには2種類ある駒形先生のクリニックにも、イライラに悩む40代、50代女性の患者さんが多く訪れるそうです。「イライラの原因は大きく分けると自分の思い通りに事が運ばないときに生じる精神的イライラと、自分の意思とはまったく関係なく生じるホルモンバランス的イライラがあります。両者が合わさっていることも多いです。40代、50代女性の場合は、夫や子どもとの人間関係がうまくいかない、親の介護をどうするべきか、といったことでイライラしてしまうことが多いようです。これは精神的イライラですね。一方、ホルモンバランス的イライラは本人の意思とはまったく関係なく、本当にささいなことでイライラするのが特徴です。これまでは我慢できなかったことが我慢できなくなるのが更年期なのです」(駒形先生)。女性ホルモンの影響で我慢できなくなるホルモンバランスが崩れると、どうしてイライラするのでしょうか。「セロトニンの生成に関わる女性ホルモン(エストロゲン)の減少により、セロトニンが不足し、感情がコントロールできずにイライラするようになります。 また、社会や家庭でのさまざまなストレスにより、自律神経のバランスが崩れることも要因となります。さらに、更年期になると子宮の機能が落ちて下半身への血流が減り、上半身に集中することで頭に血が上りやすくなります。頭がいつもカッカして、ちょっとしたことでもイライラしやすい状態になります」(駒形先生)。我慢強い性格の人ほどイライラが爆発しやすいしかし、同じように更年期を迎えている女性でも、イライラばかりしている人と、そうでもない人がいるような気がします。「イライラという怒りの感情は、突然湧き出るものではなく、長年の我慢の蓄積が原因であることも多いのです。例えば、家族が食べたものをさげないということが嫌だった場合。若いときは、まあいいかと見過ごせたり、我慢したりしてきたとします。でも、更年期になるとホルモンバランスが崩れて感情のコントロールがうまくいかなったり、頭に血が上っていたりしていて我慢できなくなるのです。ですから、 イライラばかりしている人と、そうでもない人との違いは、我慢してきたか、してこなかったかということです。 自分が思っていること、意見を小出しにしてコミュニケーションを周囲と取ってきた人は感情を爆発させるリスクは低いでしょう。もし、自分はずっと嫌なことを我慢してきたという人は、自分の思っていることを周囲に伝えてみてほしいと思います」(駒形先生)。まとめ駒形先生のクリニックでは、自分のイライラで悩んでいる患者さんには、血の巡りを良くして頭をクールダウンする漢方薬を服用しながら、イライラの原因を解決する方法を考えてみるようにアドバイスするそうです。自分はなぜイライラするのか、どうすればその原因を解決できるのか、見つめ直すことが有効とのことです。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年04月15日「好きな人と2人きり」…こんなチャンス絶対逃したくないですよね。でもいろいろ考えすぎたり頑張りすぎたりすると、台無しになってしまうことも。いつその機会がやってきてもいいように、準備しておきましょう。今回は「好きな人と2人きりのときにやってはいけない行動」を4つ紹介します。人を増やそうとする2人きりのときに「〇〇ちゃんも呼ぼうか」と、人を増やそうとするのはやめておきましょう。「俺と2人きりじゃ嫌なんだな」と、ガッカリしてしまう男性が多いようです。「2人きりは緊張するし盛り上げる自信もないから…」と、ついそう言ってしまうのかもしれません。しかし、せっかくの「2人きり」なので勇気を出して頑張ってみましょう。無言になる好きな男性と2人きりになったら、緊張していつも通りの行動が取れなくなるかもしれません。とはいえ「無言」にはならないようにしましょう。無言になると、場の空気が悪くなってしまう可能性は低くありません。「俺といてもつまんないのかな」と男性に思わせてしまうみたいです。なにを話せばいいのかわからないときには、男性の話をよく聞き大きめにリアクションを取ってみましょう。解散しようとする好きな男性との2人きりの時間は、緊張で「耐えられない」と感じてしまうかもしれません。だからといって、不自然に早く切り上げようとするのはNGです。男性からは「嫌われているのかな?」と勘違いされてしまうかも…ダラダラと無駄に長く一緒にいようとするのもよくありませんが、逃げるかのように強引に解散するのは避けてください。「もう少し一緒にいたいな」と、感じるくらいのところで終わらせるのがベストです。ほかの人の話をするせっかく2人だけの時間なのに、その場にいない人の話をするのはオススメできません。たとえそれが共通の知人の話でも、中身のない会話になってしまいがちです。また、特定の男性の話をしたら「そいつのことが好きなんじゃないの?」なんて誤解をされる危険性も…お互いのことについて知れるチャンスを、ぜひ活用してくださいね。欲張らないで!2人きりになったら多くを望まずに、まずは「この状況が嫌ではないこと」を伝えるのが重要です。それから少しずつ話していって「2人きりでも居心地がいい関係」を目指すのがベスト。絶好のチャンスを逃さぬように、きちんと準備しましょう!(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月06日進学、就職、異動で賃貸物件を探しているというかたも多いのではないでしょうか?毎日過ごす家だからこそ、絶対に間違った選択は避けたいし、損はしたくないですよね。不動産営業の経験があり、現在はマンションの管理人を務めるカミナカさんに、物件探し時に気を付けるべきことを教えてもらいました。マンション管理人直伝!気を付けたほうがいい物件の特徴【マンション管理人が教える賃貸物件のあれこれ】vol.1――物件を探していると、契約時に「敷金」「礼金」が必要なところがありますが、あのお金って一体何に使われるんですか?カミナカさんまず、敷金から説明しますね。通常、敷金は退去時のお部屋のクリーニングやリフォーム代として充てられます。これらの代金は、通常は敷金内で収まり、差額は返金されます。また、敷金は預り金なんです。なので、入居したものの、何らかの理由で家賃を滞納してしまった場合、まずは敷金から家賃をお支払いいただくことがあります。その場合、退去時のルームクリーニング費用等に不足が生じれば、別途請求されます。礼金は、その物件の家主に対するお礼金です。このお金は、退去時に返金されません。以前は、賃貸物件に入居する際、借主が家主に対して「お世話になります」というように、立場的に家主が上に立つ場合が多かったように感じます。しかし、ここ最近、賃貸物件の契約はお互い様という風潮が強まり、礼金が必要な物件は減少しつつあります。とはいえ、人気の高い新築物件は貸し手市場なので、強気で礼金を設定している場合もあります。――たまに、「敷金・礼金ゼロ」という物件もありますが、あれは一体どういうカラクリなんでしょうか?カミナカさん一概には言えませんが、家賃を高めに設定している場合が多いのではないでしょうか。物件を借りる際、まとまったお金が必要なので、その金額が少しでも安いほうがいいと考える人が多いと思います。しかし、敷金礼金ゼロの物件は条件的に割高になってしまう場合があるので、要注意です。本来であれば敷金から支払われるはずの退去時のクリーニング代がどうなっているかなど、必ず事前に確認しておいたほうがいいですね。――家賃交渉をするコツってありますか?カミナカさん物件も人の動きも少ない6~8月の物件探しは、他の時期に比べると比較的家賃交渉をしやすい時期と言えます。逆に、1~3月と9~11月は家賃交渉が難しい時期。1~3月は、進学、就職、異動で1年でいちばん物件も人も動き、9~11月は意外と異動があって人が動くんです。このような時期は、わざわざ賃料を下げなくても賃貸契約に結び付く物件が多いので、家賃を下げない場合が多いと思います。とはいえ、賃料を下げる下げないは全て家主の意向次第。家賃交渉をされることを見越して少しだけ高めに設定している人もいれば、その時の空室率によって対応が変わる人もいれば、絶対に交渉に応じない人もいます。個人的にはダメ元で交渉するのをオススメします。――物件を探す時に、絶対にチェックすべき見逃しがちなポイントってありますか?カミナカさん2つあって、ひとつめは可能な限り、夜にその物件の周辺の状況を確認することです。街灯の数や明るさなど、夜にならないと分からない状況を知っておくことがオススメです。そして、もうひとつは、物件見学の際に必ず共用部をチェックしておくこと。物件を見に行く時って、気持ちがお部屋だけに向いていることが多いと思います。だけど、マンションのエントランスやエレベーターホール、廊下、ゴミ置き場等の共用部がキレイな物件は、家主さんがきちんと管理している場合が多く、逆に汚れが目立つ場合は、管理が甘い物件が多いと思います。管理がしっかりしているほうが、困りごとが生じた際に家主に相談しやすく、安心して暮らせるのではないでしょうか。――これから物件探しをするかたにアドバイスはありますか?カミナカさん1~3月は引っ越しの予定があるけど、まだ確定ではない、具体的な場所が決まっていない、というかたが多いと思います。このような時期にできることは、例えば、進学の予定があれば、その学校の学生は何線沿いに住んでいる人が多いのか、何駅に住んでいる人が多いのか、というリサーチをすることがオススメです。インターネットでこの物件いいな!と思って、いざ仲介会社に行ってみると、既に他のかたに決まってしまったということが多々あると思います。しかし、残念に思うことはありません。この時期は本当に賃貸物件が動く時期なので、必ず見つかりますよ。教えてくれた人カミナカさん宅地建物取引士所持。不動産業界に携わって20数年。現在は、約50戸のマンションの管理人を務める。心を揺さぶる音楽が好き。©GLIDEi7/Getty Images文・小田原みみ
2023年01月27日皆さんは「緑内障」という病気をご存知ですか? 日本人の失明原因の1位であり、40代の20人に1人は緑内障患者だといわれています。しかし、そのうちの9割は治療を受けていないそう。一体どういうことなのか。眼科医の田辺直樹先生にお伺いしました。教えてくれたのは…監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。★関連記事:日本の失明原因の1位である「緑内障」眼圧が正常値でも要注意!?【医師監修】40代になると緑内障になる?緑内障はゆっくりと進行している緑内障とは、視神経が傷付くことで視野が欠けていく病気です。視野が欠けていっているにもかかわらず自覚症状がなく、発症から何年もたってから病院を受診する人もいるそう。「若いうちは視神経が悪くなっていても、視野まで影響が出ていないので緑内障だってことに気付かないんです。年を重ねていくうちにだんだんと視野が狭くなってきて、緑内障であるということに気付くのです。なので60代になると10人に1人が緑内障に罹患しているといわれています。視野に影響が出ないと緑内障だと診断されないので、視野が狭くなってくる40代くらいから多く見られる病気だということになっています。緑内障は急激に進行することはなく、ゆっくりと進行する病気なので視野が狭くならない間は気付きにくい病気なんですよね」(田辺先生)40代の20人に1人が緑内障だとされているのに、そのうちの9割が治療を受けていないとのことですが……。「そうなんです、自覚症状が出ないから病院に来ることがないんですよね。健康診断や人間ドックで異常が見つかったり、視野が狭まって見えにくくなってようやく病院に来るという感じですね」(田辺先生)緑内障だと判断するには検査が大切!視野の変化以外で緑内障に気付くきっかけのようなものはあるのでしょうか?「ありません。自分で視野が狭くなってきたと自覚するころには、もう緑内障がかなり進行している状態になっています。自覚症状がなく緑内障が見つかるときは検査を受けたときです。人間ドックで再検査などになり、病院で詳しく検査を受けて緑内障だと診断されるケースは非常に多いです。あとは他に目について気になることがあり眼科へ行ったら緑内障も見つかった、なんていうこともありますね。病院で検査したりしない限り、緑内障の早期発見はかなり難しいです」(田辺先生)緑内障に気付くには検査を受けるということが大切なのですね。どのような検査をおこなうのでしょうか?「緑内障の検査は主に、・角膜にセンサーや空気を当てる眼圧検査・視神経の異常を調べる眼底検査・視野の欠損を確認する視野検査・眼底の神経の厚さを測るOCT検査の4つです。OCT検査というのは15年くらい前にできた検査方法です。眼底検査では神経の表面しか見られないことに対して、OCT検査では断面的に視神経を検査することができます。眼底検査もおこないますが、神経の厚さまで見たほうがより詳細に検査することができるので、基本的にはOCT検査をおこなっています」(田辺先生)検査は定期的に受けたほうがいいのでしょうか?「まずは40歳を過ぎたら1回、眼科で緑内障の検査を受けてみてください。健康診断では視力と眼圧しか検査しないことが多いんですね。オプションで眼底検査などを受けることもできますが、それを受ける人はあまりいません。しかし、緑内障患者の7割は、正常眼圧緑内障という眼圧の数値は正常だけど視神経が傷んでいる状態です。この場合、眼底まで検査をしないと緑内障であることは判明しません。40歳を過ぎて異常が見つからなければそのまま何事もなく生活できる人が大多数です。その後の定期的な検査も特に必要はありません。緑内障は治療をしても完治せず、進行を遅らせることしかできません。検査での早期発見と継続的な治療をおこなえば失明する確率は下がります」(田辺先生)悪化させないために…視神経の血流を良くする緑内障の進行を早めないためには以下の行動には要注意なのだそう。・暗所での読書やテレビの鑑賞・下を向いてスマホを見る・過度な喫煙・運動後などに大量に水分を摂取すること「喫煙は血流の悪化を招くので良くありません。目の血流が悪くなると、緑内障の進行を早めてしまいます。また、一気飲みのような水分のとり方は眼圧が上がってしまうといわれています。5分で1リットル前後の水分摂取で、眼圧が約5mmHg上がったという報告もあります。5分で1リットルと聞くと相当な量のように感じますが、体内に急に水分を大量に入れることは良くないので、こまめな水分補給が大切です」(田辺先生)他に意識すべきようなことはありますか?「スマホやパソコンの操作など目に負担のかかる行為は、多少なりとも眼圧に影響を与えます。仕事などで長時間パソコンを見たりする人は、目を休める時間を取ることも大切です」(田辺先生)まとめ緑内障はとても身近な病気でありながらも、治療をしている人はごく一部なんだそう。ゆっくりと進行する病気なので気付いたときには手遅れ、なんてことも……。まだ緑内障の検査をしていないという方は検査してみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/田辺直樹先生田辺眼科クリニック院長。日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。
2022年11月09日