旅先での空き時間に子どもが退屈しないように、どんなものを持って行きますか?新幹線や車の中だとミニカーでは遊べないし、絵本はすぐ読み飽きてしまう。お気に入りのブロックやパズルも、遊ぶと散らかるし失くしてしまうことも・・・。子どもが集中して大人しくしてくれる遊びといえば「お絵描き」。ただ、色鉛筆やクレヨンをバラバラと持ち歩くと、やっぱり失くしたり散らかってしまう。そんなママのお悩みに寄り添ったアイテムが、kukka ja puu(クッカヤプー)のお絵描きバッグです。ノートや色ペンなどのお絵描きグッズはもちろん、折り紙、シールもまとめてひとつに!空き時間の暇つぶしだけでなく、帰省先でじぃじ、ばぁばと一緒に遊ぶ時にもサッと取り出せる、家族旅行のマストアイテムです。今回はお絵描きバッグを実際に使ってくださった、4名のインスタグラマーさんのお声をご紹介。旅先ではもちろんお家での整理整頓にも活躍する、お絵描きバッグのリアルな使用シーンもご紹介します。 この投稿をInstagramで見る ❇︎ kukka ja puu (クッカヤプー)(@angers_kukkajapuu)がシェアした投稿 豊富なポケットですっきり整理整頓バッグをガバッと広げると、豊富な仕切りやポケットが登場!7個のポケットと8本分のペン入れがあり、まるでお道具箱のような充実の収納力になっています。ポケットのサイズも大小様々なので、あらゆる文具のサイズに合わせて収納OK。バッグ内で物の定位置を決められて、子どもがお片付けしやすくなるのもポイントです。お絵かき帳や折り紙、レターセット、色鉛筆やマーカー、消しゴム、ハサミ、テープやシール。マチもあるのでスティックのりや鉛筆削りなど、ちょっと厚みのあるものも入れられます。飽きのこないシンプルデザインで、子どもが成長しても長く使えるのもポイント。夏休みの宿題と文房具を入れて、長期の帰省に持って行っても◎です。バッグには持ち手がついているので、移動する時もラクラク。旅先でも子どもが自分でスーツケースから取り出して、広い場所へサッと持ち運べるのが◎。大型連休の帰省では、久しぶりに会う親戚同士で盛り上がり、つい子ども達をほったらかしにしてしまいしがち。そんな時は子ども達にお絵かきのリクエストを出して、退屈せずに過ごしてもらうのはいかがでしょうか?「今日一番楽しかったことを絵に描いて」「じぃじ、ばぁばに似顔絵を描いてあげて」できあがった作品を親戚にプレゼントすれば、その場もわっと盛り上がり、素敵な思い出づくりができそうです。それではここからは、インスタグラマーさんの使用レポを紹介します。お絵描きバッグだけには留まらない、目からウロコの活用術にもご注目!「どこにしまったか忘れがちな小物たち」を(@ _____c.a.k.eさま)お子さま達の何気ない一瞬を捉えたお写真がとても素敵な、 _____c.a.k.e さま。色違いの2つを使い分け、お家での整理整頓に役立ててくださいました。「あったらうれしい」を兼ね備えたこちらのバッグ!我が家では、ひとつには 純粋に「文房具やお絵描きグッズ」を、もう一つには シールやタグ、ラッピング資材やカードなど「散らかりがち かつ どこにしまったか忘れがちな小物たち」をしまっています.もう これが便利すぎて!!!もう一つ、いや、もう二つくらいはお迎えしたいなーと思うくらい、使いやすく 早速 役に立っています♩・園生活や学校生活等 のアイテムを...( 先日紹介した 名前シールをしまうのも良さそう )・レターセット、切手、はがき など趣味の道具を・・・・夏休みの宿題、ドリル、筆記用具を・・・など 他にもいろんな使い方ができそうです◎重宝すること間違いなし!なこちらのバッグ、おすすめさせていただきます〜<写真・コメント@_____c.a.k.eさま>我が家は3つフル活用(@ harunookyさま)日々の暮らしを特別な空間にするのがお上手な、元気いっぱい3兄弟ママの harunooky さまは、なんと3つ使い!中身はそれぞれ違っても、バッグの色をチャコールグレーで揃えているので、並べた景色はすっきり整っていますね。これね、正直内緒にしておきたいくらいめちゃくちゃ親子で愛用してるバッグ我が家は3つフル活用してて製作が大好きな次男用にテープ、はさみ、ペン、鉛筆、クレヨン、ノートetc・・・工作グッズ一式をここに全部詰め込んでますばぁばん家に行く時もこれを持って行くよ!そしてプラ板工作にハマってる長男用にプラ板、油性ペン、ハサミ、キーホルダーのパーツetc・・・必要な材料をひとつにまとめてます三男のぶんは、今は私が愛用してて←ここにお名前シール一式を収納してるよお名前シールって地味に保管困らない?これですっきり解決してブラボーな我が家このバッグのいいところは、チャックがついてるところ中は細かいものはチャック付きのところに収納できるし外側もチャックだからもし落としちゃってもバラバラにならないペンとかハサミとか三男にいじられると危険だけどチャックしておけば悪さしないし助かる〜そして中身がカラフルでもチャックしめたらすっきりシンプルなのも最高我が家はパッとみて中身がわかるように自作のタグをつけて3つとも同じところに収納してるよ収納に便利すぎて買い足そうかと思うくらい便利!今までお絵描きグッズは仕切れるボックスタイプに収納してたんだけど次男坊には上手く片付けられなくてすぐ中身がぐちゃぐちゃになってたのピッタリおさまる収納部分が多いこっちのほうがうちの子は使いやすいみたい<写真・コメント@ harunookyさま>そのまま持って行けるので便利ですよね(@ kaoriyama428さま)お嬢さまへの愛が溢れる成長記録に癒される kaoriyama428 さま。帰省用に中身をまとめるのではなく、家での収納に使いながら外出時はそのまま持っていく、という活用術は必見!旅行の準備もラクになりそうですね。最近はお絵描きやシールに興味津々の娘実家ではずーっとお絵描き三昧(笑)自分で描くのはもちろん、人にも描かせたいみたいでおじいちゃんおばあちゃんにいっぱい付き合ってもらいました家でお絵描き道具などの収納どうしようかなぁとおもっていたのですがkukka ja puuさまから素敵なお道具ポーチが・・・!程よい硬さのポーチでノートやシールブック、鉛筆などの収納にぴったり!まだ少ししか入れていませんが成長に合わせて折り紙入れたり色鉛筆増やしたり長く使えそうまだそんなにこだわりがないから今回の帰省では現地で髪や色鉛筆を調達したのですがお気に入りがでてきたらこのポーチでそのまま持って行けるので便利ですよねチャック自体が大好きな娘にとってはこのポーチすらおもちゃに子供用品だけどシンプルな見た目でワンポイントタグがかわいい長く大切に使わせていただきます<写真・コメント@kaoriyama428さま>自分のって特別感がまた嬉しいんだろうね(@ gaamonさま)お子さまとの楽しいお出かけ記録に、見ているこちらもワクワクする gaamon さま。好きなものを詰め込んだお絵描きバッグは、お子様にとってもお気に入りの存在になってくれたようです。ほにのお気に入り…これはなんでしょう?持ち歩けるお絵描きバッグ中を開くとレターセットやお絵描きや工作に使う道具が沢山詰まってますお友達にお手紙描く時もお絵描きする時も工作する時も嬉しそうにこのバッグを出してきます【自分の】って特別感がまた嬉しいんだろうねこのバッグに全部納めると決めてしまえばきちんとお片付けしてくれるからママも助かるわっ<写真・コメント@ gaamonさま>いかがでしたか?お子様用としてだけでなく、ご自身でも「細々した物」の収納に活用している方が、意外と多かった今回の使用レポ。確かにデスク周りには、小さな文具や書類が散らかりがち。子どもと一緒に大人も“お片付け習慣”を見直すべく、親子でお揃い使いするのも良さそうですね。新生活で暮らしを整えたい。大型連休に向けて旅行準備をしたい。そんなタイミングの今、ぜひ一度お絵描きバッグをチェックしてみてください。 【ご紹介したアイテム】散らばりがちな文房具は持ち運べるお絵描きバッグにひとまとめ。7つのポケットでたっぷり収納できるので、お部屋も片付き、子どもたちのお片付け習慣も身につきそうです。⇒ kukka ja puu 持ち歩ける お道具箱 お絵かきバッグ/クッカヤプー 小島麗佳アンジェライター。本と雑貨と旅行が好きな30代。収納の少ない1LDKで収集癖をこじらせ中。すっきりシンプルだけど、好きな物のある景色、そんな暮らしを目指しています。
2024年04月16日時の流れとともに、私たちの生きる社会は目まぐるしく変化を遂げています。例えば、ひと回り歳の離れた人と接するだけで、価値観や育ってきた環境の違いに驚かされ、時代の変化を実感しますよね。しかし、どの時代も変わらないものも、中には存在しているようです…!小学生息子の『コレクション』に絶賛と共感の声X(Twitter)に1枚の写真を投稿したのは、小学生の息子さんを育てる父親の、じぃーま(@somebow_ippan)さん。旅行でさまざまな地を訪れるたび、息子さんはお土産を購入し、あるものをコレクションしているといいます。我が子ながら、じぃーまさんが「完璧すぎる」と評した、息子さんのコレクション。その内容に、ネットでも多くの人が絶賛する声を上げました!きっと男性を中心とした多くの人が、この写真を見た瞬間に、子供の頃の記憶を思い出したことでしょう。あなたも一度は手に取ったことがあるはずです。お土産売場にあった、ドラゴンと剣のキーホルダーを…!なぜ、観光地とはまったく関係のないドラゴンをあしらっているのかは、誰にも分かりません。ただ1つ分かるのは、それが子供心をくすぐるデザインということだけです。ドラゴンと剣のキーホルダーを、全国各地から集めた、息子さん渾身のコレクション。小学生男児としてパーフェクトといえる行動に、ネットからはかつて子供だった人たちから、続々と反響が上がっています!・懐かしすぎて泣けてきた…。俺も、こういうのを持っていたなあ。・小学生の頃の俺かな?実家に行けば、当時買ったこういうキーホルダーがあるはず!・こういうのって、令和の現代でも売ってるんだ!小学生男児として100点。どれだけ時代が移り変わっても、ドラゴンと剣のキーホルダーにときめく子供のハートは受け継がれている模様。きっと、その造形にふさわしい、言葉では表せない謎の『魔力』が秘められているのでしょう![文・構成/grape編集部]
2024年04月05日朝は、カラダがデトックスモードに入るタイミング。腸も排泄モードに入ってリセットされるので、ヨーグルトや果物など、簡単かつ栄養豊富で腸活に役立つ朝ごはんをしっかり食べよう。【朝の美容習慣】朝腸活腸内細菌が目覚める“ヨーグルト”ヨーグルトの乳酸菌には善玉菌を元気にしてくれる働きが。みなさん腸内細菌のエサになる食物繊維と一緒に食べるなど工夫し、腸活に励んでいる模様。カラダにいいことはもちろん美味も追求!【古橋菜摘さん/BEAMSデジタル部】「ヨーグルトが好きで、よく食べます」という古橋さん。クリームチーズのようにコクがあると評判のヨーグルトに、さっぱりしたフレッシュフルーツを添えて。タンパク質、ビタミンCをたっぷり補給しながら、乳酸菌で腸活もバッチリ!腸内細菌のエサになる蜂蜜をプラス。【東 咲月さん/モデル、俳優】腸活で免疫を整え、花粉症対策も。「蜂蜜入りの『カスピ海ヨーグルト』をよく食べます。最近のお気に入りは〈ANGICO〉の蜂蜜!いろんな蜂蜜を試します」オリジナルレシピのスイーツ風朝ごはん。【安本彩花さん/私立恵比寿中学】朝ごはんを食べる習慣のなかった安本さんは、腸活のために朝食を摂る派に。「オートミールとヨーグルトを混ぜて一晩寝かせれば、簡単にタンパク質が摂れます。ココアパウダー、バナナ、蜂蜜を入れて食べると、もう立派なスイーツ!」編集部 SELECT腸やカラダの機能を整えてくれるヨーグルトをセレクト。【江崎グリコ】BifiXヨーグルト ほんのり甘い体脂肪の低減や認知機能の改善に役立つとされるビフィズス菌BifiXと、食物繊維イヌリンを配合。375g¥254*編集部調べ(江崎グリコ TEL:0120・141・369)【小岩井】免疫ケアヨーグルト 甘さすっきり健康な人の免疫維持に役立つと報告されているプラズマ乳酸菌が、100gあたり1000億個も。[機能性表示食品]100g¥153*編集部調べ(小岩井乳業 TEL:0120・171766)【明治】脂肪対策ヨーグルト体脂肪の蓄積を抑えることで肥満気味の方のお腹の脂肪を減らす機能を持つ、MI‐2乳酸菌を配合。[機能性表示食品]112g¥155*編集部調べ(明治 TEL:0120・598・369)女子に不足しがちな“プロテイン”タンパク質は、腸を動かす筋肉のためにもマスト。そこでタンパク質を補うために、忙しい朝はプロテインドリンクを活用する人も。タンパク質と一緒にビタミン類も。【渡邊かれんさん/BEAMS宣伝】1食でタンパク質20g、果物や野菜24食分の還元成分が摂れる製品を愛用。「〈Paradise Herbs〉の『プロテイン&グリーン』を飲むと、お通じがよくなります」筋トレガチ勢にも人気のプロテイン。【桑原優季さん/BEAMS宣伝】プロテインドリンクに食材をプラスすることで、腸活に欠かせない食物繊維とフラクトオリゴ糖を同時に摂取。「プロテインと小松菜、バナナをミキサーにかけたミックスジュースを飲んでいます」まるごと腸活食材“果物”ビタミン類にポリフェノール、天然の糖分など、フルーツには腸活に役立つ栄養素がぎっしり。朝食は軽くしたい、という人にもぴったり!腸活はもちろん美容にもGOOD。【井手上 漠さん/モデル、タレント】「天然のビタミンを摂取するために、季節のフルーツを食べます」。果物のビタミンといえば、イチゴやキウイ、オレンジに多く含まれるビタミンCが代表的。24時間休まず働く腸を果物の酵素でサポートしたい!【新田さちかさん/俳優、会社代表】「集中力を上げるために、朝ごはんは食べないことも。食べるとしたら消化に負担が少なく、生の酵素を取り入れられる果物を」。果物に含まれる酵素は、脂や肉の消化を助ける、腸に嬉しい成分。※『anan』2024年4月3日号より。文・風間裕美子(by anan編集部)
2024年03月29日食品を購入した時、実際に食べてみて変に思ったことはあるでしょうか。その違和感、まさかの展開を招くかもしれません。これは、Instagramで育児漫画を投稿するかんべみなみ(kmb_.nm)さんが、夫婦で旅行した時のことです。道の駅でおやつを買ってまったりと休憩をしていたのですが、旦那さんにある事件が発生してしまいます。旦那さんが「味が薄いな…」と思いながら食べていたのは、なんと犬用のジャーキー!予期しない出来事にちゃみさんは耐えきれず爆笑してしまいます。確かに実際のパッケージを見ると、表面では非常に分かりづらいデザイン。何も知らされずに置いてあったら、誰しもが迷わずに食べてしまうのでは。最近の商品パッケージはシンプルなものも多いですが、せめて「犬用」は大きく記載してくれると親切ですね。投稿には共感と同情のコメントが集まっていました。「紛らわしすぎる!これは旦那さん仕方ないわ」「商品パッケージの教訓としてデザイナーさんに見てほしい作品」「これはどう見てもおつまみ」「体にはよさそうだね」よくあることではないかもしれませんが、ジャーキーを購入する時はくれぐれも気を付けたいですね。[文・構成/grape編集部]
2024年03月07日皆さんは、夫との関係で悩んでしまったことはありますか?今回は旅先で体調不良になって夫に放置された話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト:sasao amu旅先で乗り物酔いをして…モラハラ夫と暮らす主人公。そんなつらい日々に現れたのは、主人公専用家政婦のパンダでした。ある日、夫と旅行をすることになった主人公。ボートに乗って楽しんでいたのですが、主人公が乗り物酔いをして「吐きそう…」と気持ち悪くなってしまいました。会社へのお土産を買いたい夫は「先ホテル戻ってな」と主人公を放置して行ってしまいます。フラフラの状態でやっとホテルに戻った主人公がベッドに横たわっていると、どこからか声が聞こえてきて…。出典:CoordiSnap声の主は、家政婦のパンダだったのです。パンダは主人公の脳内に直接語りかけ、カバンにこっそり酔い止めの薬を入れておいたと話します。パンダの気遣いに感謝をする主人公なのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?あらかじめ近くの病院を探しておく旅先で急な体調不良になったら病院を探すのも大変ですよね。今回は乗り物酔いでしたが、それ以外に病気などになったときのためにあらかじめ病院の目星をつけておくのもいいのかなと思います。(40代/女性)薬を事前に用意しておく今回主人公がしてもらったように、事前に薬を用意しておくのがいいと思いました。旅先の環境に合わないと、体調は簡単に崩れてしまうものなので用意しておいて損はないと感じます。(30代/女性)今回は旅先で体調不良になったときの対象法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(CoordiSnap編集部)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年12月27日旅先で出会った猫を写真に収めている、町田奈穂(@naho_umineko)さん。SNSでは、世界中で撮影した猫の写真を公開しています。町田さんが撮影する猫は、実に表情豊か。猫のクスッと笑える瞬間を切り取ったものから、凛とした美しい姿まで、さまざまです。猫の撮影の『裏側』に、11万超の『いいね』猫を魅力的に撮影する秘訣は、きっと猫好きであれば、誰もが知りたいところ。撮影の裏には、一体どんな秘訣が隠されているのでしょうか…。2023年6月29日、町田さんは撮影の『裏側』を公開しました。なんと、猫が町田さんがかまえるカメラのレンズ部分にすっぽり!なんとも素敵な撮影の『裏側』は反響を呼び、11万件を超える『いいね』が寄せられました。・かわいすぎます…!やばい…!・かわいいけど、写真家にとっては苦笑いかも!?・これは、猫の写真を撮っている人にとって、最高の写真ですね。ここまで猫から距離を近付けてくるのは、町田さんに対して警戒心を抱いていないからこそなのでしょう。町田さんが猫の自然体の魅力を引き出せるのは、こうした心の距離を近付けることにあるのかもしれません。また、猫との愛らしいやり取りを経て撮影しているのだと想像すると、作品の鑑賞もより一層楽しくなりそうですね![文・構成/grape編集部]
2023年06月30日ルイ·ヴィトンより新作トラベルバッグ、トラベルグッズをご紹介します。ワンランク上のトラベルグッズで、旅先での思い出をより一層特別なものに。キーポル·バンドリエール 45©LOUIS VUITTONルレックスヤーンとコットンで織り上げたMonoglam ラミネーテッド·ジャカードで仕立てた「キーポル·バンドリエール 45」。キャンバス生地に微かな反射加工を施し、ホログラフィック風の質感を表現しました。大胆なネイビーブルーのレザーのサイドバンドとトップハンドル、取外し可能なネームタグ、取外し可能なショルダーストラップが、バッグのラインを引き立てます。キーポル·バンドリエール 45価格:48万6,200円(税込)素材:Monoglam ラミネーテッド・ジャカードサイズ:W 45 x H 27 x D 20 cmニース·ナノ©LOUIS VUITTONコンパクトながら見た目以上の大容量を誇る「ニース·ナノ」。バスルームに置いてマニキュアや口紅などの化粧品を収納したり、バッグの中に入れて細々としたアイテムを整理するのにぴったりです。モノグラム・キャンバスを使用し、トップハンドルはパッキングの邪魔にならないようにフラットになる仕立て。狭いスペースにもすっきりと収まるデザインです。ニース·ナノ価格:13万900円(税込)素材:モノグラム・キャンバスサイズ:W 14 x H 10.2 x D 8.5 cmポシェット·コスメティック PM©LOUIS VUITTONあらゆるバッグに収納できるコンパクトなサイズのマストハブアイテム「ポシェット·コスメティック PM」。ハンドバッグにスマートに収まります。平らなボトムにラップアラウンド式の開閉で、化粧品を簡単に取り出せます。ポシェット·コスメティック PM価格:(左)7万2,600円 (中)7万2,600円 (右)10万4,500円 *すべて税込素材:(左)モノグラム・キャンバス (中)ダミエ·アズール キャンバスモノグラム・キャンバス (右)モノグラム・アンプラント レザーサイズ:W 19 x H 12 x D 6 cmルイ·ヴィトンについて1854年の創業以来、ルイ·ヴィトンは、革新とスタイルを組み合わせた独自のデザインを常に最高級な品質で提供し続けています。現在もトラベルラゲージ、バッグ、アクセサリーなどの製品を通じて、クリエイティブでありながらエレガントで実用的という、創業者ルイ・ヴィトンが生み出した「旅の真髄(こころ)」の精神を忠実に受け継いでいます。ルイ·ヴィトンというストーリーを作り上げたのは「大胆さ」でした。伝統を重んじ、歴史の中で建築家、アーティスト、デザイナーに門戸を開き、プレタポルテ、シューズ、アクセサリー、ウォッチ、ファインジュエリー、フレグランスなどの分野を開拓してきたのです。これらの丁寧に製作された製品は、ルイ·ヴィトンがクラフツマンシップにいかにこだわりを持ってきたかという証となっています。
2023年05月27日皆さんは旅先で嫌なことが起こったらどうしますか?今回は旅先で迷惑客を目撃したエピソードを紹介します。旅先でたこ焼き仕事を頑張っているご褒美に、彼氏と旅行にきた女性。目的地に着くとすっかり空腹でした。彼氏の提案で、2人は名物のたこ焼きを食べることにします。すると店に別の旅行客が入ってきました。旅行客たちはたこ焼きではなく「明石焼き」を注文したようなのですが…?大声で文句!?大声で「美味しくない」と言い出したかと思ったら、その後も文句をグチグチ…。あまりにも非常識な旅行客たちに思わず引いてしまうのでした…。非常識な旅行客に唖然…楽しいはずの彼氏との旅行で、こんなことが起こったらびっくりしますよね。たとえ好みの味でなかったとしても、ほかのお客さんに聞こえるように文句を言うのはいただけません…。作画:おむ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年05月13日皆さんは、旅先で思いがけないハプニングに遭遇した経験はありますか?せっかくの楽しい旅行が台なしになってしまうことも…そこで今回は、皆さんから集めた旅先でのハプニングエピソードを紹介します!観光地の和食店で食事!ある旅先でのこと。夫婦で朝から観光地を巡っていました。お昼どきになり、お腹も空いたので、観光地の中でとくに賑わっている和食店に入りました。スムーズに席に案内され、人気だという定食を注文。ボリュームもあり、味も好みで美味しくいただきました。カード支払いのはずが…会計に向かい、クレジットカードを提示したところ「うちはクレジットカード払いはやってません」とまさかの返答。実は朝からの観光で現金を使い、財布の中にお金がほとんど入ってなかったのです…店の人に事情を話し、妻を店に残し近くのコンビニまで走って現金を用意しました。お腹がパンパンで走るのも苦しかったです。クレジットカードは便利ですが、まだまだ現金も必要だと思いました。(男性/会社員)旅先で予想外のハプニング…クレジットカードが使えなかったのは予想外でしたね…こうした状況があることも想定して、現金を持っておくことも大切ですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年05月07日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「旅先での生理トラブル」。今冬は年末年始の休暇に旅行や帰省をするという人も増えそう。生理期間と宿泊が重なっても快適に過ごすためのアイデアとは?月経カップと出合って生理期間の生活に変化が。楽しみな旅行と生理が重なったらどうする…?そこで今回は、これまでに70か国を旅してきた、旅人でエッセイストのたかのてるこさんに、生理中でも快適に旅するヒントを教えてもらった。「そもそも中学、高校と水泳部だったので、旅デビュー前から、生理には悩まされていたんです。試合と重なると、タンポンを使っても経血漏れが気になって集中できなくなることも。なので、低用量ピルで生理の時期をコントロールできると知って、即飛びつきました。日本ではなかなか承認されなかったのですが、2000年頃にようやく解禁されて、どれだけ楽になったか。それ以来、旅の日程が決まると、生理の時期とかぶりそうな時は、ピルを使っていました」世界を旅する中で、いち早く、海外で便利な生理用品とも出合っていたそう。「2007年頃、ハワイで長期滞在した時、思いがけず生理がきてしまって。生理用品の持ち合わせがなかったので、宿のお姉さんにナプキンをもらいに行ったんです。そしたら、“大変よね、わかるわよ~”みたいな感じで意気投合(笑)。生理の悩みをおしゃべりしていたら、月経カップを教えてくれたんです。当時はまだ日本になかったし、どんなものかもよくわからなかったから、イラストを描いてもらって、とりあえずスーパーに買い出しに。で、一度使ってみたら、“めっちゃいい!”って衝撃を受けて、友達へのお土産に月経カップを買って帰りました。私は経血が多いタイプで、タンポンでも不安な時もあったんですが、月経カップにしてからはそんな心配からも解放されました。それからは、旅先でのもしもに備えて、月経カップと布ナプキンを持っていくように。どちらも洗えば繰り返し使えてエコだし、荷物もかさばらないからいいですね。国によっては、日本のようにトイレにサニタリーボックスがあるとは限らないので、ナプキン以外の選択肢があると安心です」“迷惑をかけてはいけない”の呪いにとらわれすぎないことも、旅先でうまく生理と付き合うコツだという。「旅先でも日本でも、困ったことがあれば同じ人間、同じ女性同士、助けを求めて大丈夫。自分だって、人から『ナプキンを分けてもらえませんか?』って言われたら、『どうぞ~』って分けますよね。旅先で偶然出会った人でも生理の悩みは全女性共通の問題だから、きっと気持ちを理解して、寄り添ってくれるはず」たかのてるこさん旅人、エッセイスト。世界の魅力を伝える〈地球の広報〉として、全国で講演中。『ガンジス河でバタフライ』など著書多数。最新刊は『世界は、愛でできている』(テルブックス)。anan総研メンバー150名にアンケート。Q、旅先で急に生理が始まったことがある?ある…71%、ない…29%予期せぬタイミングで、旅行中に生理が始まってしまった経験がある人は7割以上。また「ある」と回答したほぼ全員が「そのせいで、旅が思うように楽しめなかった」そう。Q、「ある」と答えた方に質問です。どのように対処しましたか?予備のナプキンを持っていた…50%、近隣のコンビニなどに買いに行った…45%、同行者の友人などに借りた…5%半数は「予備のナプキンを持っていた」と答えたものの、急いで近隣に買いに走ったという人も45%。女性同士の旅行の場合、同行者に借りてなんとかピンチを凌いだという声も。Q、旅行時に経験した生理にまつわるトラブルがあれば教えてください。ホテルのシーツを汚してしまった経験があり、旅行の時はいつも自宅から大きなバスタオルを持っていくように。荷物がかさばるので毎回、大変…。(29歳・営業)生理痛が重いほうなので、せっかくの海外旅行でベッドから全く起き上がれなくなったことが。一緒に行った友達にも申し訳なかったし、最悪の思い出。(23歳・会社員)お正月に祖父母の家に泊まりに行った時、ナプキンを捨てる場所に困って、コンビニのビニール袋に入れておいて自宅まで持ち帰りました。(32歳・デザイナー)Q、生理中に旅行する場合、1日あたり何枚くらいのナプキンを用意しますか?1日平均5.2枚人によってバラつきはあったものの、心配なので普段の生活よりも少し余分に持っていくという人が多数。昼用・夜用と種類を分けて持っていくので、準備もかなり面倒との声も。Q、宿泊先でシーツやタオルを経血で汚した経験はありますか?ある…48%、ない…52%宿泊先で、経血でシーツやタオルを汚したことがあるという人が約半数も。スタッフの人に伝えるのも恥ずかしく、申し訳ない気持ちもあり、対処法に困ったという声が多数。旅先や帰省中の“困った”に応える、お助けフェムケアアイテム。1、月経カップ&月経ディスク1 つあれば、繰り返し洗って使える旅の救世主。右から、持ち手がリング型になっているので、初心者でも取り出しやすい。メルーナ クラシック¥3,960(メルーナジャパン TEL:06・6245・7744)台湾発の世界最小サイズの月経カップ。フルムーンガール スモールサイズ¥4,620(ビープル TEL:03・5774・5565)膣口のすぐ近くに装用する月経カップに対し、月経ディスクは子宮頸部の下に装用。月経カップを使用して、違和感があったという人も試す価値あり。インティミナ ジギーカップ2 サイズA(スモール)¥6,600(ラブピースクラブ)2、薄型生理用ナプキンスリムでも吸収力のナプキンで荷物を軽量化。できるだけ荷物を軽量化したい旅行時に「頼りになる」とアンケートでも人気が高かった薄型の生理用ナプキン。なかでも使用率ナンバー1だったのが、ロリエのスリムガードシリーズ。薄型でも抜群の吸収力で、就寝中や多い日でも安心して使えるのが魅力。バリエーションが豊富なのもうれしい。上から、ロリエ スリムガード 特に多い夜用35cm羽つき ラベンダーの香りつき12コ入り¥383*編集部調べ同 多い昼~ふつうの日用20.5cm羽つき 無香料28コ入り¥383*編集部調べ※共に医薬部外品(花王消費者相談室 TEL:0120・165・695)3、就寝時のサポートアイテム老舗寝具メーカーが作った就寝時の強い味方。老舗寝具メーカー・西川から、生理用品と併用して経血漏れからシーツや衣類を守るフェムケア用品が今年4月に発売された。防水シートつきでサニタリーショーツの上にはけば経血漏れを気にせずに過ごせるオーバーパンツや、シーツやベッドの上に敷くオーバーシーツなど種類も様々。上から、まもら騎士 生理用オーバーパンツ メーカー希望小売価格¥3,278同 生理用オーバーシーツ 165×70cm メーカー希望小売価格¥2,178(西川 TEL:0120・36・8161)4、100均で買えるサニタリーバッグ“捨て場所”に困った時、頼れる便利グッズ。アンケートでも多く声が上がった、旅先や帰省先での生理用ナプキンの捨て場所問題。とくにパートナーの実家や祖父母の家に泊まった際などは捨てづらく、仕方なく持ち帰ったという人が多数。そんな時に役に立つのが、中身が見えず、ジッパーを閉じればニオイも漏れずに使用済みナプキンを持ち運べるサニタリーバッグ。100円ショップで簡単に手に入るので、不安を感じるという人は帰省の前に用意しておくと安心。おむつ用ポリ袋などを代用するのもオススメ。マナー講師に聞く、旅先での“困った”どうするのが正解?お話を伺った方・松原奈緒美さんEXSIA代表。マナー・コミュニケーションのスペシャリストとして活躍。著書に『新しい生活様式・働き方対応 ビジネスマナー100』(新日本法規出版)がある。Q、生理中は、大浴場を利用してはいけないの?A、雑菌感染などの恐れもあるので避けるのがベター。タンポンなど使用しても湯船や洗い場にもし経血が流れた際、不快な思いをされる方もいるので避けるのがマナー。また生理中はデリケートな時期なので、雑菌感染などの恐れも。残念な気持ちもわかりますが、ご自身のためにも大浴場は利用しないほうがいいと思います。Q、宿泊先でシーツやタオルを経血で汚してしまったら?A、自己処理はせずにフロントに必ず連絡を。自分で洗ったりなどの処理をすると、経血が広がってしまうこともあるでしょう。フロントにシーツやタオルを汚してしまった旨と謝罪の気持ちを伝え、ハウスキーパーさんにお任せするのが。恥ずかしくて言い出せないという人も、必ずベッドサイドにメモなどは残して。Q、宿泊先での生理用品の捨て方にマナーはあるの?A、トイレットペーパーなどで軽く包んでおくと!生理用品の包装を巻いて、トイレに設置してあるサニタリーボックスへ。さらにトイレットペーパーなどで軽く包んで捨てると、よりよいでしょう。最近はアメニティでサニタリーバッグがトイレに用意してある施設も多いので、そういったものがあれば利用するのも便利です。※『anan』2022年12月28日‐2023年1月4日合併号より。写真・安田光優イラスト・REDFISH取材、文・岡井美絹子(たかのさん)(by anan編集部)
2022年12月25日旅先では思いがけない素敵な出会いが待っていることがあります。そして、その相手は人だけとは限らないようです。カナダ人のマークさんとリサさん夫妻は、世界中を旅しながら暮らしています。2022年の夏、2人はボスニア・ヘルツェゴビナの首都サラエボに滞在していました。ある日、マークさんがふらりと散歩に出かけた時のこと。彼はどこからか鳴き声のような音を聞いたのだそうです。その音がするほうを見ると、道路脇に段ボール箱が置いてありました。気になったマークさんが箱に近付くと、すぐそばの木の下に4匹の子犬がいたのです!犬が大好きなマークさんは、子犬たちを連れて帰りました。滞在している賃貸アパートのオーナーの許可をもらい、子犬たちの世話を始めます。子犬たちは生後8週ほどで、全員がオスでした。どの子も元気いっぱいで、マークさんとリサさんはすぐに子犬たちにメロメロになったといいます。ただ、2人がサラエボに滞在する期間は限られていました。旅に4匹を連れていくわけにはいきません。しかし、外国でどうやって子犬たちの里親を見つけたらいいのか分からず、困り果ててしまいます。ウェブメディア『The Dodo』によると、ある日2人が子犬たちを連れてアパートの外を歩いていると、地元の親子が声をかけてきました。子犬たちのかわいさに惹かれた親子が、里親探しを手伝ってくれることになったのだそうです。親子の協力もあり、リサさんたちは子犬たちを引き取ってくれる動物保護施設を見つけることができました。さらに嬉しいニュースが続きます。その数週間後、4匹の子犬たちに里親が決まったのです!2人のFacebookに投稿された一連の子犬の投稿には「かわいすぎる!」「あなたたちは素晴らしいよ」「里親が決まって本当によかった」などの声が上がっています。リサさんとマークさんは3年前に愛犬を亡くしたのだそうです。「私たちは犬がどれだけ人生を豊かにしてくれるか知っています」と語るリサさんは、子犬たちを施設に預けることができた時、涙が出るほど安心したといいます。旅先で拾った子犬を見捨てることができず、里親探しに全力を尽くしたマークさんとリサさん。きっと4匹の子犬たちは2人の優しさに感謝していることでしょう…![文・構成/grape編集部]
2022年09月27日まちの研究所株式会社(所在地:東京都渋谷区、代表取締役:松本 理寿輝) は、星野リゾート(所在地:長野県軽井沢町、代表:星野 佳路)と協働で、子どもたちの旅先での学びの環境を創出する新たなチャレンジを開始。2022年12月16日、「創造力を遊びこむ」をコンセプトとして開業する「星野リゾート リゾナーレ大阪(ハイアット リージェンシー 大阪内)」に、創造的思考を育む日本最大級のアトリエが誕生します。創造的思考を育む日本最大級のアトリエ(イメージ)まちの研究所はこれまで、保育園・子育て支援センターの運営、子育て・保育・教育分野の新規企画やコンサルティング業務等の事業を通じて、教育・子育て・コミュニティの領域から、新たな価値創造を目指してきました。また、姉妹会社のナチュラルスマイルジャパン株式会社では、認可保育所「まちの保育園」・認定こども園「まちのこども園」を運営。子どもたちの学びのフィールドをまち全体、社会全体に見て、コミュニティを子どもたちの主体的・対話的な学びにいかす取り組みを行っています。いま、教育の重心は、「教える」から「学ぶ」に移ってきているとされています。かつて「教える」が教育の中心にあったとき、極端に言えば、「学び手」の興味等と、深い関連なしに教育を行うこともできました。しかし、「学び手」が真に主導になるとき、「学び手」の興味や特性、これまでの経験等と、無関係に「学び」の充実は考えられません。そうなると、教育は、個人の特性の理解と共に、「個々人が生きる社会や生活」と密接につながり、子どもたちのあらゆる経験を学びに関連させたり、取り込んだりする工夫をして行かなければならないと感じています。「個々人が生きる社会や生活」との密接なつながりの点では、私たちは現在、「まち」「家庭」「旅先」「デジタル空間」をテーマとして、それぞれの領域で学び環境の創造を研究的に進め、将来的にはそれらを統合する学びの場の構築を計画しています。そういった一連の構想のもと、「旅先での学び」の研究をしていたところ、星野リゾートとの出会いがあり、この度の挑戦が協業としてスタートしました。■リゾナーレ大阪で目指す、創造性を引き出すアプローチ<興味から始まる>子どもたちの創造は、知性も感性も目一杯働かせ、全身で世界と関わりながら、自らの「興味」に出会うところから始まります。居心地がよく安心できる環境で、じっくりと物事に出会い、対話する。知的にワクワクしたり、五感を刺激する感覚的な経験を通して、すでにある知識とそのまま出会うのではなく、センスオブワンダーや好奇心を働かせ、自らの理論や知識を構築していく経験を重ねていきます。<遊びこむ>私たちは「言語」のみでなく、様々な「表現」を通して自分や世界と対話することができます。むしろ「言語」で認識する世界だけでは勿体無いと思う程、「表現」で感じ取ることができる世界は豊かです。心から湧き上がる「表現」を遊び(学び)の中心に据えることで、子どもの個性的で、ふくよかで、複雑で、深い思考を支える。子どもは世界に自分なりの仮説や意味を見つけながら、探究したい自分の「問い」に出会っていきます。<表現する>探究したい「問い」に対して、他者と協働もしながら多様な考えを紡ぎだし、自分(たち)のアイデアを表現していきます。この表現で注目されるのは、結果の出来栄えではなく、創作や表現のプロセスから生まれる子どもたち独自の「意味」です。生涯にわたって生きる知識やマインドセットは、子どもたちの創作や表現のプロセスに内包されているからです。そして、多様性と創造性が喜ばれる文化の中、他者と共に自分の活動を振り返ることで、探究してきたことを新しく知り直し、新たな「興味」に出会って、探究の旅が充実して行きます。星野リゾート リゾナーレ大阪(ハイアット リージェンシー 大阪内)に誕生するアトリエでは、アトリエ内の企画・監修及び、子どもたちの創造活動を支える美術・芸術のバックグラウンドをもつ専門職「アトリエリスタ」を配置し、協働運営をいたします。星野リゾート リゾナーレ大阪のコンセプトは、「創造力を遊びこむ」。北イタリア発祥で世界でも注目される教育アプローチ「レッジョ・エミリア・アプローチ」の考え方を軸に、子どもたちが五感を通して出会い、様々な表現言語を探索・探究し、思考、表現へと繋げていくプロセスを通じて、クリエイティブコンフィデンスを育むアトリエを目指しています。■施設概要*アトリエの利用は、同ホテルに滞在される方が対象になります施設名 : 星野リゾート リゾナーレ大阪(ハイアット リージェンシー 大阪内)所在地 : 〒559-0034 大阪府大阪市住之江区南港北 1-13-11施設構成 : 客室(コンセプトルーム有り)、アトリエ客室数 : 64室開業日 : 2022年12月16日一般販売開始日: 2022年10月1日URL : ■まちの研究所株式会社についてまちの研究所は、姉妹会社ナチュラルスマイルジャパン株式会社「まちの保育園・こども園」の運営で積み重ねてきた知見をいかし、「こども・保育・教育領域」と「コミュニティづくり、まちづくり領域」の融合から、新たな価値創造を行う会社です。大学等研究機関、国内外の教育機関、クリエイティブチーム、科学者、企業等とのネットワークを持ち、教育・子育てを通した社会づくり、学びの環境づくりを事業としています。代表者: 代表取締役 松本 理寿輝所在地: 東京都渋谷区渋谷1-23-21 co-lab渋谷キャスト設立 : 2015年3月URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月15日行楽シーズンの秋には、果物狩りや紅葉狩り、温泉旅行などにでかける人も多いですよね。しかし、旅先や外出先に持っていくケアアイテムって迷いませんか?コンパクトかつ、出先でもきれいなメイクやヘアスタイルをキープできるモノが良いですよね。そこで今回は、美容ライターの筆者が『ダイソー』で買える「旅行におすすめの便利ケアグッズ」をご紹介します。旅行先でもメイクはしっかり落としたい!「メイク落としシート」お泊り旅行に行くならメイク道具が欠かせませんが、寝る時はしっかり化粧を落としたいですよね。しかし自宅で使っているような化粧落としアイテムを持っていくと、荷物がかさばってしまうことも。そんなときにおすすめなのが、シートタイプのメイク落とし。「1日中歩いて夜はすぐに寝たい」「夜遅くまで盛り上がって眠たくなってしまった」というときも、シートタイプならすぐに使えます。こちらはマツエクOKの30枚入り「メイク落としシート」です。【商品情報】ダイソー「メイク落としシート30枚 マイメロディ キイチゴエキス」価格:¥110ヒアルロン酸やコラーゲンが配合されており、拭きあがりの肌が突っ張らない使い心地。シート1枚のサイズ感は、ティッシュより一回り小さいくらいでした。W洗顔不要のシートなので、とにかく手軽!お泊りした朝の洗顔がわりにも使えそうです。クレンジング液がひたひたに染みこんでいるタイプではないので、しっかりメイクの場合は1枚以上使うのが安心かも。しかしコスパがいいので、気軽に贅沢使いしやすいです。基礎化粧品を持って行くより便利!「CICAフェイスマスク」旅行にいく際などに、化粧水などを小さな容器に詰め替えるのは面倒ですよね。「いつもの基礎化粧品をもっていくのは手間がかかる」という場合は、シートマスクを持っていくのがおすすめ。なかでも筆者が愛用している「CICAフェイスマスク」は3枚入りで220円です。【商品情報】ダイソー「日本製CICAフェイスマスクD」価格:¥220チャック付きの袋なので、使い切らなくても持ち帰りしやすく、かさばらないので負担がありません。デパコスのシートマスクで1枚20~30mlのものも多いなか、3枚入りで40mlなら使い勝手が良いと思います。マスクを広げてみると、液が垂れるほどではありませんが、しっかりとひたひた感があります。『ダイソー』のフェイスマスクはスパチュラでを使うタイプもありますが、持ち運びするならシートタイプのほうが便利ですね。旅行先で髪がパサつく問題をゼロへ!「オイルトリートメント」お泊り先のお風呂で髪を洗ったら、きしんだりパサついたりしてしまった、という経験がある人も多いのでは?旅館やホテルにどんなシャンプーやコンディショナーが置いてあるか、行ってみるまでわからないことも多いですよね。1回使い切りのシャンプーを用意していくのも良いですが、旅のお供におすすめなのが洗い流さないトリートメントです。【商品情報】ダイソー「ellips ヘアーバイタルオイルトリートメント」価格:¥110(6個入り)東南アジアを中心に人気のヘアオイルで、日本でもプチプラで買える美容アイテムとして話題に。小さくて邪魔になりませんし、必要な個数だけ持って行けばOK。髪が短い人なら1回のお風呂で1個、長い人なら2個くらい使うと良いかもしれません。使う際は、シャンプーやタオルドライ後に塗布しましょう。また朝のヘアセットでも、スタイリング剤がわりに毛先につけると髪がまとまるのでおすすめですよ。帰りの荷物を減らせるようなアイテムがおすすめ!外出先や旅先で思う存分にお金を使うために、準備にかかるコストはできるだけ抑えたいところ。便利なプチプラアイテムで荷物をスリムにして、秋のレジャーを楽しんでくださいね。【参考】『ダイソー』公式サイト美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2022年09月05日季節も変わり、そろそろ「夏の家族旅行」を計画し始めている方もいるのでは? そこで、コロナ禍の家族旅行のメリットや計画のポイントについて、旅行ジャーナリストで「旅育」を提唱している村田和子さんにお話を伺いました。「この2年間、多くの体験の機会の場を失ってきた子どもたちにとって、旅は興味関心を発見する絶好のチャンス。旅先では初めての挑戦も多く、“できた”を感じやすいもの。褒められた成功体験は、子どもの自己肯定感を育むことにつながります」(村田さん) コロナ禍で旅行を計画するなら「正しく怖がることが大事」だと村田さん。「正解は誰にもわかりません。行く、行かない、安全対策などについて家族で一緒に考えることが大切。旅先ではママやパパもしっかり休んでリフレッシュしてほしいですね。こういうときだからこそ、旅行で家族の絆も深めてください」 今回は、そんな“家族旅行の良さ” を存分に実感できる、この夏おすすめの旅先を筆者が厳選! 子連れで楽しい旅先を3つご紹介します。【目次】・家族の絆が深まる! “日本のハワイ”(福島)・大自然の絶景でリフレッシュ! マウンテンリゾート(長野)・初体験がいっぱい! 海外気分のリゾート(沖縄)■絆が深まる“日本のハワイ”「スパリゾートハワイアンズ」スライダーは全6種。小さな子でも楽しめる「大滝スライダー」家族の絆が深まる旅先としておすすめしたいのが、 “日本のハワイ”こと「スパリゾートハワイアンズ」(福島県)。6つの温泉テーマパークと4つのホテルからなる滞在型のリゾートです。 ファミリーに人気なのは、巨大プールや各種スライダーがそろう全天候型の「ウォーターパーク」。水深10cmのプールもあり、赤ちゃんのプールデビューにもぴったり! ちなみにプールはすべて温泉。ハワイアンズでは、いわき湯本温泉の新鮮な温泉を毎分3.5トンと贅沢に使っています。映画『フラガール』で有名になった昼夜のショーは、いまやハワイアンズの代名詞。華やかで優雅なポリネシアンダンスショーには子どもたちも釘付け! 火のついたナイフ回しながら踊るファイヤーナイフショーも驚きの迫力。子どもたちの感動する心を豊かにしてくれます。 「きづなリゾート」を宣言しているハワイアンズは、家族の絆が深まるサービスが多いのも特長です。「オハナ写真館」。写真入り記念カードは無料でプレゼント。台紙付き写真は1300円(税込)家族写真を撮る機会が減っているいま、うれしいのが写真サービス。ハワイアン衣装を着て記念写真が撮れる「オハナ写真館」では子どもも大人もノリノリに。館内を巡って写真を撮り、アルバムにまとめてくれる「フォトツアー&思い出アルバム」サービス(有料)もあります。 お祝いケーキはホテルの自家製。軽い口当たりながら風味豊かなクリームが絶品!誕生日など特別な日におすすめの宿泊プランが「ケーキ付き!日本のハワイでご褒美プラン」。なんと夕食時にフラガールからレイのプレゼントがあり、一緒に記念撮影もできます。 左上から時計回りに、バイキングの夕食も豪華(モノリスタワー)/最大6名まで泊まれる「ファミリーロフトルーム」(モノリスタワー)/グランピング施設「マウナヴィレッジ」/世界最大級の大露天風呂「江戸情話与市」首都圏7カ所から無料送迎バスが運行しており、移動もストレスフリー。昨年夏にはオフィシャルゴルフコース内にグランピング施設「マウナヴィレッジ」もオープンしました。ハワイアンズの施設も使えるので、アウトドア気分を楽しみたいファミリーにはこちらもおすすめです。スパリゾートハワイアンズ 福島県いわき市常磐藤原町蕨平500570-550-550(予約センター)料金:「ケーキ付き! 日本のハワイでご褒美プラン」20,800円~、マウヴィレッジ「グランテントタイプ」21,450円~(いずれも1人当たり・税込価格) など■大自然の絶景でリフレッシュ!「白馬岩岳マウンテンリゾート」子どもにとって自然の中での原体験は生涯の財産になるはずコロナ禍の疲れやストレスには、自然の中でのリフレッシュが一番。夏の家族旅行におすすめなのが「白馬岩岳マウンテンリゾート」(長野県)です。ここは、冬はスキー場、春~秋は高原リゾートとして営業しているマウンテンリゾート。ゴンドラで1,289mの山頂へ上がると、ダイナミックな北アルプスの絶景に息をのみます。「白馬ヒトトキノモリ」。鏡面を使ったオブジェが置かれたフォトジェニックエリア子連れで過ごすなら展望エリア「白馬ヒトトキノモリ」がおすすめ。山頂からリフトで少し下った標高1,100mに場所に2022年春にオープンしました。広々とした芝生広場があり、子どもが遊ぶのに最高。卓球×サッカーの新スポーツ「テックボール」やキック式ビリヤードなどの遊具もあります。赤ちゃんと一緒にハンモックやブランコに揺られながらの森林浴も楽しめます。スコーンとティー、デリサラダにスープがついた「CHHAVATY ピクニックセット」(1,628円 税込)同エリア内には表参道や嵐山で人気のティーラテ専門店「CHAVATY HAKUBA」もオープン。白馬限定メニューは長野県に自生する和製ハーブ、クロモジを使った「クロモジチャイ」。ほんのりスパイシーですっきりした味わいに癒やされます。 北アルプスを一望できる「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」山頂では絶景テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」で、親子で記念撮影をぜひ。ニューヨーク発の人気ベーカリー「THE CITY BAKERY」が併設されています。左上から時計回りに、リード付き体験乗馬/マウンテンカート(身長140cm以上)/ヤッホー! スウィング presented by にゃんこ大戦争(身長110cm以上)自然の中で楽しめるアクティビティも充実。小さな子どもにおすすめなのが「リード付きの体験乗馬」。白馬にちなんで白い馬に乗り、往復200mを約15分かけてゆっくりお散歩できます。身長制限をクリアできれば、親子でSNSで話題のブランコ「ヤッホー! スウィング presented by にゃんこ大戦争」にもトライ! アルプスを眺めながらのブランコは、まるで“ハイジ”になった気分! 昨年日本に初登場したマウンテンカートも爽快です。 白馬までは新宿からなら高速バスで約5時間。近隣には古民家を改装した「旅籠丸八」をはじめ家族向きの宿泊施設も多く、バカンス気分の滞在が叶います。 白馬岩岳マウンテンリゾート 長野県北安曇郡白馬村大字北城120560261-72-2424期間:2022年4月28日(木)~11月13日(日)時間:8:30~17:00(※店舗やアクティビティによって時間はことなります)料金:入場料(ゴンドラ・リフト往復含む)大人2,400円、小人1,300円、ペット(1頭)700円 ※すべて税込価格■初体験がいっぱい! 海外気分の「クラブメッド・石垣島 カビラ」海外旅行が恋しいファミリーにおすすめのリゾートが「クラブメッド・石垣島 カビラ」。フランス生まれのクラブメッドは、G.O.と呼ばれるリゾートスタッフの多くが外国人。英語が当たり前に飛び交うリゾート内は、まるで海外のようです。左上から時計回りに、料理もドリンクも好きなだけ!/G.O.による本格的なショーも無料/きれいな海も楽しめる/デラックスシービュールーム子連れにうれしいのが、オールインクルーシブというユニークなシステム。食事やバー、プール、テニスやヨガ、キッズクラブのアクティビティなどが宿泊代金に含まれているので、現地では基本的にお財布いらずです(※それぞれ一部有料あり)。キッズクラブ。フレンドリーなG.O.やほかの子どもたちとすぐに仲良しに!ファミリーには、4~10歳の子どもを預かってもらえる無料のキッズクラブ「ミニクラブ」が好評(※2~3歳向けには有料の「プティクラブ」もあり)。プール遊びや自然体験、工作などプログラムは多彩です。親と離れた時間を過ごし、ときには英語でコミュニケーションもとり、楽しく遊びながら子どもはグンと成長します。7月からは「ミニクラブ+(プラス)」としてさらにプログラムが充実します。 南国らしい活気に満ちた「トロピカルノマドフェスティバル」。LEDドラムのパフォーマンスのほか、フェイスペイントのサービスやトロピカルスナックの提供も!家族で参加できるプログラム「アメージングファミリー」もあります。プールパーティやウォータ―アクティビティを中心に、家族で楽しめる企画を日替わりで実施。また、夏限定のイベント「トロピカルノマドフェスティバル」も開催され、LEDドラムのパフォーマンスや家族で楽しめるワークショップで大いに盛り上がります。 プールや海で遊ぶ以外にも、空中ブランコやアーチェリー、テニス、マウンテンバイクなどのスポーツも楽しめます。しかもレッスンも無料なので試さない手はありません。ここで初めてトライしたスポーツが子どものお気に入りになるかもしれませんね。 クラブメッド・石垣島 カビラ 沖縄県石垣市川平石崎10088-21-7008(バカンスダイヤル)料金:24,000円~(1人当たり・税込価格)旅先での家族の時間は、子どもの頃の思い出として、子どもたちの心の中にこの先ずっと残るはず。親子でいろいろな体験を楽しみたいですね!
2022年06月18日大人気マンガシリーズ、今回はむかい ぽん(@ponmukai)さんの投稿をご紹介! 「旅先で係員に触られた話」第6話です。前回、涙ぐみながらトイレに駆け込んでいってしまった友人。むかいさんは追いかけますが…?友人を追ってトイレに行くと…出典:instagramなんだか、かみ合わない…?出典:instagram友人は「車酔い」に気を取られていて…出典:instagramあんなに悩んだのに…
2022年03月19日旅先で素敵な人に出会ったら、あなたはどうしますか?旅先で会う人って、その場限りの短時間しか交流しませんから、なかなかその後も付き合いを続けることは少ないもの。でももし本気で惚れてしまったら……このチャンス、絶対逃したくないですよね。今回は、旅先での出会いを発展させる場合にするべきことをご紹介します。■ なるべく電話する連絡先を交換したら、早めに電話をしましょう。テレビ通話ならなお良しです。なかなか会えない相手ですから、連絡を取らなければ取らないほど、彼のなかでどんどんアナタの印象が薄れてしまいます。相手に自分を忘れさせないように、会っている状態に一番近い、テレビ通話で連絡を取ることは効果的です!また、テレビ通話は関係を発展させるだけでなく、今後も関係を続けるかどうか判断する方法としても使えます。早めの段階で電話をすれば、もし違うと思ったらそのまま友人関係を続けるなり、関係をフェードアウトさせることが出来るというわけです。■ SNSアカウントを交換する相手にちょっと引かれてもいいので、連絡先は必ず交換しておきましょう。普段から会う相手じゃありませんから、その場だけ引かれてもさほど問題じゃないでしょう。ここで注意しておきたいのが、LINEよりも先にTwitterやインスタなどSNSを交換するべきです。というのも、LINEだけだと、どうしても意識的に連絡を取り合わないと交流が途絶えがちになってしまいます。こちらから話しかけるハードルも低い、SNSツールで連絡を取るのがオススメです。SNSであれば相手の趣味や日常など、人となりが聞き出さなくても分かるところがポイント。■ 再訪する目安としては半年くらいで、もう一度会いに行きましょう。夏に行ったら、次は冬の長期休み、といった具合に無理なく自然な感じで行くといいです。単純にその土地の季節の変化が楽しめて、なおかつ彼との関係も深まって◎!また、もし出張や別の旅行などで少しでも近くに行く機会があれば、頑張ってついでに寄って行きましょう。遠距離の相手はとにかく会うチャンスがあれば逃さないことがポイントです。遠いところをわざわざ頑張って会いに来るあなたに、きっと彼も気になること間違いなし。■ 旅先での出会いを活かして一期一会の出会い、みすみす逃すのはもったいないです!大人の女性でもワクワクするような旅先での出会い、賢くつなげて素敵な恋愛をしてくださいね。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月05日SNSに、おもしろ動画を投稿しているケビン・フレッシュウォーターさん。Instagramに46万人、TikTokには110万人のフォロワーをもつ、イギリス人の動画クリエーターです。そのケビンさんが、バリ島を訪れた時の動画を投稿。大きな反響が上がっています。バリ島で出会った家族にサプライズ2021年9月、ケビンさんはガールフレンドと一緒にバリ島のヴィラに宿泊していました。そこで彼は、ヌンガーさんというバリ人の男性と出会います。ヌンガーさんは妻と一緒に、ヴィラに滞在するゲストの世話をしています。部屋の掃除やベッドメイキング、食事の後片付けなど、ゲストが快適に過ごせるようにあらゆる雑用をするのが彼らの仕事です。ヌンガーさん夫妻には2人の子供がいて、家族はヴィラの地下に住んでいました。笑顔で一生懸命に働く、ヌンガーさんと妻。ケビンさんはそんな夫婦の姿を見て、あることを思い付きます。「彼らにサプライズをしよう」果たして、ケビンさんが仕掛けたサプライズの内容とはなんだったのでしょうか。こちらをご覧ください。 View this post on Instagram A post shared by Kevin Freshwater (@kevinfreshwater) ヌンガーさん家族に、洋風の食事やたくさんの食料品、子供たちへのおもちゃをプレゼントしたケビンさん。生まれて初めてハンバーガーを食べたヌンガーさんの妻の顔からは、思わず笑みがこぼれます。そして最後に、夫婦に手渡された箱の中には…現金が入っていました。この動画は見た人たちの心を打ち、さまざまな感想が寄せられています。・なんて謙虚で美しい魂をもった人たちなんだろう。・彼らがどれほど感謝しているかを見て。私たちみんなが、あんな風だったら…。・あなたの優しさに感動して涙が出た。彼らは、このことを一生忘れないでしょうね。ケビンさんは動画の中で、「今の世界の状況で、彼らは観光業から十分なお金を得ることができていなかった。だから俺は、彼らにサプライズをしようと思った」とつづっています。ヌンガーさんたち家族は動画の中で、何度も何度も両手を合わせて感謝をしています。そして現金の入った箱を見た後は、「受け取れません」とケビンさんに返そうとしているように見えます。その姿から、彼らがいかに謙虚で慎ましい人たちなのかが伝わってきます。たとえ裕福でなくても、ヌンガーさんたちの笑顔からは悲壮感は感じられません。一生懸命に働き、今あるものに感謝をして生きる。それこそが、豊かな心で毎日を過ごすための秘訣なのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2021年11月08日「暮しの手帖」元編集長で、文筆家、書店オーナーなど様々な肩書きを持つ松浦弥太郎が初めて監督した劇場用ドキュメンタリー映画『場所はいつも旅先だった』が10月29日(金)より公開決定。監督と、朗読を担当した元「ラーメンズ」小林賢太郎、主題歌を担当したアン・サリーからのコメントが到着した。本作は、創業者・大橋鎭子のもとで「暮しの手帖」の編集長を務めた後にウェブメディア「くらしのきほん」を立ち上げ、「Dean & Deluca」マガジン編集長や、「ユニクロ」の「LifeWear Story 100」責任編集などを手掛ける松浦監督自身が、2011年に著した旅にまつわる自伝的エッセイ集「場所はいつも旅先だった」と同名のタイトル。しかし、内容は映画オリジナルで、松浦監督が世界5か国・6都市を自ら旅して、1本のドキュメンタリー映画としてまとめあげた。ロケ地に選んだのは、サンフランシスコ(アメリカ)、シギリア(スリランカ)、マルセイユ(フランス)、メルボルン(スペイン)、台北・台南(台湾)。いずれも「現地の人々の日常の営みを感じられる」からと、撮影は主に早朝と深夜に行い、そこで起こる出会いとかけがえのない日々を、飾らない言葉でひとつひとつ綴るエッセイ集のような映画に仕上がった。また、朗読で参加したのは脚本家・演出家の小林賢太郎。主題歌にはアン・サリーによる「あたらしい朝」が使用されている。松浦弥太郎(監督)からのコメント「ただいま」と言うと、「どうだった? 旅」と聞かれる。「うん、よかったよ」と答えるけれど、何がよかったのかを話すのはむつかしい。家族や友に、あの日あのときあの場所のひとときを話したいけれど、よかったこととは、目の前で起きたことではなく、僕の心のなかで起きた、静かな安らぎや、ほんのささやかな喜び、やわらかくしなやかな気分とか、そして、すべてへの感謝といういのちの灯火、心地よい風に包まれたほんとうの自由、というような。僕の旅は、そういうなんと言ったらよいか、予定をつくらず、ただちがった街へゆく、何をしにでもなく、何のためでもない、ちがった街のちがった一日のなかにいるだけのしあわせ。忘れていたひとりの自分に出会うために歩く、まるで「針のない時計」のような旅だと思う。そんな旅を伝えたくて、いつものように文章や言葉ではなく、映画という、僕にとって新しい手段で作ってみようと思いました。あなたと一緒に歩いているかのように。旅の終わりの早朝、 その街のいちばん高いところへゆき、遠くかなたにいるあなたへ大きく手を振る僕なのです。小林賢太郎(朗読)からのコメントこんなふうに世界を旅すれば、不安や怖さを感じることもあるはず。けれどこの映画には、常に変わらない安心感がある。それはきっと、松浦監督の視点の軸が、自分じゃなくて相手にあるからだと思った。この安心感をそのまま観る人に手渡す。そんな気持ちで、声を添えさせてもらいました。アン・サリー(主題歌)からのコメント予定を決めず気の向くまま流れに身を任せる旅。大人の身動き取りづらさに加え、さらにコロナの世界になったことで、自由に旅することは夢のようにさえ想える。 そんな今だから一層、かつての松浦さんの美しい旅の日々、早朝と深夜の街歩きを追体験すると、その情景と紡がれる言葉は深く胸に響いてくる。もうコロナ以前の世界に戻ることはないのではないかと、振り返れば無邪気だった日常への胸の疼きもどこかにある。でも映画の最後、夜明けの場面と共に「あたらしい朝」が流れたとき、信じられる気がした。今、この瞬間にもあの旅する日々は地続きで続いているのだと。『場所はいつも旅先だった』は10月29日(金)より渋谷ホワイトシネクイントほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)
2021年05月26日朝は何かと忙しく、朝ご飯はいつも簡単に済ませてしまっていませんか?朝ご飯をしっかり食べないと、何だか元気が出なかったり、お通じがスッキリしなかったり…なんてことも。今回は手軽に食べられる朝ご飯として、「冷凍トースト」のアイデアをご紹介します。簡単においしい朝ご飯が準備できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。朝ご飯にぴったり!「冷凍トースト」とは?冷凍トーストとは、食パンの上に具材を載せた状態で冷凍したものです。例えば具材は、玉ねぎやピーマンなどの野菜、ウインナーやベーコン、チーズなど。時間があるときにまとめて作って冷凍しておけば、朝は焼くだけでOKな手軽な朝ご飯になります。この1品で野菜とタンパク質の食材がとれて、お腹も満たされるので、忙しい朝におすすめです。そもそも朝ご飯はどうして必要?朝ご飯には、元気な1日を過ごすのに欠かせない役割 があります。体温を上げ、脳のエネルギー源を補給してくれ、カラダに目覚めのスイッチを入れてくれます。また朝ご飯を食べることで、体内時計を整えてくれる働きがあることもわかっています。朝ご飯に冷凍トーストを取り入れれば、体温を上げてくれるのを助けるタンパク質 や、不足しがちな食物繊維も補うことができますよ。簡単に食べられるものでよいので、しっかり食べて1日をスタートさせましょう。冷凍トーストを作ろう!まずはピザ風のトーストを作る手順を紹介します。まとめて作っておき、朝の時短に役立てましょう。冷凍トースト(ピザトースト)の作り方①食パンにケチャップを塗る。玉ねぎ、ピーマン、コーン、ベーコンなど、好きな具材を載せる。②スライスチーズを載せ、ラップに包んで冷凍する。食べるときは、ラップを外してそのままトースターなどで焼きます。具材が多い場合、火が通る前に焦げてしまうことがあるため、先に電子レンジで30~40秒ほど温めてからトースターで焼くといいですよ。冷凍トーストのおすすめトッピング冷凍トーストは好きな具材でOKですが、以下のようなトッピングもおすすめです。・ツナ缶+玉ねぎ+コーン+マヨネーズ・トマトスライス+しらす+チーズ・ピザソース+さば缶(水煮)+玉ねぎやブロッコリー+マヨネーズ+チーズ・余ったカレーやミートソース+ブロッコリー+チーズ・きんぴらごぼうやひじき煮などの惣菜+チーズさまざまなアレンジがあるため、自分好みのものを見つけてみてくださいね。冷凍トーストと組み合わせて、スープ、牛乳やヨーグルト、果物などを組み合わせれば、さらにバランスのよい朝ご飯に近づきます。忙しくても実践しやすい、自分ならではの方法を見つけてみてくださいね。 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年04月04日朝からちょっとダルくていまいちやる気が出ない……とか、昨日の疲れが抜けきらなくて二度寝してしまいそう……など、朝からシャキッと一日をスタートさせたいあなたに、東洋医学がベースのセルフケア方法をご紹介します。■手先と足先の集中ケアで朝から元気な体に気と血がバランス良く働いてこそ、心身ともに健康な体を維持できるということなのです。昨日より輝けるよう、私たちの輝きの原動力となる気血を朝から活性化させましょう。気血が巡ることにより、顔色が明るくなったり、消化器官の働きが活発になってお通じがよくなったり。一日をシャキッと元気にスタートすることができるのです。手っ取り早く気血に働きかけるには、気血がどこに流れていて、その中でも効果的な部位を狙う必要があります。人の体では、気血が流れている線路のようなものを「経絡」と呼んでいます。そのうち臓腑の名前がついている経絡は12種類あります。たとえば、肝経、心経、脾経、腎経、肺経、胃経などです。難しいことはさておき、これら12経絡を簡単に目覚めさせ、活性化させればよいわけです。面白いことに、そのポイントは手先と足先に集結しています。まずは寝起きでもサッとケアできそうな手先からご紹介します。1.手のマッサージ指先には経絡の湧き出るツボが6経絡分あります。どこにあるかは写真を参考にしていただけたらと思います。そのスタートにあるツボにアプローチします。やり方1.親指から順番に小指まで、爪の左右を反対の手の親指の人差し指で挟み、ぎゅっと力を入れ3秒キープ。2.その後、指の付け根に向かってしごきます。温かく感じるまで行います。3.親指が温かく感じたら人差し指という具合に左右10本行います。ポイントぎゅっと力を入れ3秒キープするときは、必ず息を長く吐きながら行います。これなら、朝目覚めてベッドの中でもできますよね。マッサージしているうちに目がパッチリしてきますよ。手のマッサージが終わるころにはすっかり覚醒すると思いますので、次は膝を立てて座った姿勢で足先マッサージです。2.足のマッサージ12経絡のうち後の6経絡は足の先から始まります(腎経だけは足の裏にあります)。やり方1.手の指先と同じ要領で、今度は足の親指の爪の両脇を手の親指と人差し指でギュッと挟みます。2.ここでも力を入れながら3秒キープです。3.ふーっと息を吐きながら行うと自然と深呼吸ができます。左右10本行う頃には足もポカポカ、全身にスイッチが入った感じになります。胃腸も元気に動き出すので朝食も美味しくいただけます。特に朝の深呼吸は大切です。窓を開けてフレッシュな空気を感じながらこの経絡セルフケアを行うとさらに良いです。ツボ押しと深呼吸の相乗効果で今日も素敵な1日になるはずですよ。
2021年03月06日朝ご飯を食べている方の中には、おにぎりだけ、パンだけ…などと簡単に済ませている方も多いのではないでしょうか。このような朝ご飯ではタンパク質が不足しがち。実は朝にタンパク質を摂るのは、ダイエットや筋肉作りに欠かせない大切な役割があります。今回は朝ご飯にタンパク質を摂りたい理由と、忙しい朝でも食べられる方法をご紹介します。朝にタンパク質が欠かせない理由朝にタンパク質を摂ることで、筋肉作りを助けてくれたり、体温を上げて代謝量を増やしてくれたりします。筋肉を作るためには、3食均等にタンパク質を摂ることが大切です。また食事をとることで体温が上がり、代謝量が増えることを食事誘発性熱産生(DIT)といいますが、タンパク質は糖質や脂質に比べ、DITを増加させてエネルギー消費を促してくれます。筋トレをしている方や、ダイエット中の方は、朝ご飯に意識してタンパク質を摂りたいものです。朝ご飯で摂りたいタンパク質は約20g以上!朝ご飯のタンパク質の目安は20g以上。これは、成人が1日に必要とされるタンパク質の量が男性60~65g、女性が50gであり、これを3食で割ると約17~22gとなるためです。体格によって必要な量に差はありますが、おおよその目安として「20g」と覚えておくといいでしょう。タンパク質が不足している朝ご飯パターンの例とはいっても実際、朝ご飯のタンパク質が不足しているかどうかは自分ではわかりにくいですよね。不足しやすいパターンの例を以下にあげてみますので、当てはまっていないか確認してみましょう。<タンパク質が不足している朝ご飯パターンの例>・納豆ご飯と野菜のみそ汁・パンとブラックコーヒーだけ・コンビニおにぎりだけ・そもそも朝ご飯をとっていないこのようなパターンに当てはまる方は、タンパク質が不足してしまっています。このような方は次の「朝ご飯でタンパク質を20g摂る方法」を参考にしてみてくださいね。忙しい朝でも手軽に!朝ご飯でタンパク質を20g摂る方法朝ご飯で摂りたいタンパク質20gを摂るための方法について、おすすめの食材とメニューの組み合わせ方をご紹介します。朝のタンパク質補給におすすめの食材タンパク質はご飯や野菜にも含まれるため、タンパク質がメインの食材から摂りたい量は15g程度。このタンパク質を補うのに役立つ食材を以下の表にまとめました。食品名1回あたりの量タンパク質の量卵1個(60g)6.6gロースハム1枚(20g)3.7gシーチキン缶2分の1缶(40g)7.5g納豆1パック(45g)7.4g豆腐4分の1丁(100g)7.0g豆乳(無調整)コップ1杯(200g)7.2g牛乳コップ1杯(200g)6.6gヨーグルト1カップ(100g)3.6gギリシャヨーグルト1カップ(100g)約10g(※製品により異なる)プロセスチーズ2切れ(40g)9.1g この中から2品程度組み合わせることで、タンパク質をしっかりと補えます。忙しい朝でも手軽にタンパク質が摂れるメニュー紹介した食材を組み合わせて、手軽に食べられる朝ご飯のメニューにはどのようなものがあるのでしょうか。ご飯派とパン派に分け、さらに自炊が中心の方と、コンビニで調達することが多い方の計4パターンをご紹介します。パターン①:ご飯派(自炊)ご飯+納豆+目玉焼き+豆腐とわかめのみそ汁=タンパク質20.4gパターン②:ご飯派(コンビニ)おにぎり(ツナ・鮭)+ゆで卵+野菜ジュース=タンパク質19.5gパターン③:パン派(自炊)ピザトースト+スープ+牛乳=タンパク質23.1gパターン④:パン派(コンビニ)ミックスサンドイッチ+ギリシャヨーグルト=タンパク質21.2gタンパク質が入ったメニューを2種類以上組み合わせると、朝ご飯でタンパク質20gを達成することができますよ。1日を元気に過ごすためにも欠かせない朝ご飯。おすすめした食材やメニューの組み合わせ方を参考に、ぜひタンパク質量を意識して取り入れてみてくださいね。 【参考・参照】厚生労働省日本人の食事摂取基準(2020年版)日本食品標準成分表2015年版(七訂) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年01月10日朝洗顔ってなんで必要?忙しい朝の時短ケアも紹介!出典:byBirth洗顔はなぜ必要?出典:byBirth洗顔は、皮脂や汚れ、落としきれなかったクレンジング料などを取り除くものです。また、その後に使う化粧水やクリームの浸透を高めてくれます。朝洗顔する派 or しない派出典:byBirth朝洗顔の必要性は、美容家の中でも意見が割れる問題です。朝洗顔のメリット・デメリットを書いていきます。朝洗顔をするメリット=寝ている間についたほこりや汗を取り除ける。デメリット=お肌が乾燥しやすい。朝洗顔をしないメリット=水洗いのみなので、洗いすぎによる乾燥や荒れを防げる。デメリット=皮脂が落としきれていないので、メイクが崩れやすい。皮脂によるニキビができやすい。毛穴の汚れが取り除けない。メリット・デメリットは上記の通りです。それらを踏まえて筆者は、朝洗顔をするのをおすすめします。なぜなら朝は、夜に付けた保湿クリームが毛穴に入ったままなので、クリームを取り除かないと酸化して鼻の毛穴が黒ずんでしまうのです!なので、過度な乾燥・敏感な方以外は、朝洗顔をおすすめします。洗顔は洗い流すものだから何でもいいの?出典:byBirth多くの方が美容液やクリームにお金を掛ける傾向にあります。美容液やクリームはこだわるのに、洗顔はプチプラのものを使っている方はとても多いです。洗い流すものだから何を使っても同じだと思っていませんか?乾燥が気になるのであれば、保湿力が高いセラミド入りの洗顔がおすすめです。また、クリームタイプであれば、泡タイプよりも濃密な泡ができるので、摩擦を避けて洗えるのでお肌に優しいです。ニキビが気になるのであれば、ノンコメドジェニックの洗顔がおすすめです。このようにお肌の状態に合わせて洗顔を変えることが大切です。朝洗顔におすすめのアイテムを紹介出典:byBirth朝洗顔は、泡タイプを使う方が多いと思いますが、上記で解説したように、泡タイプだと泡の状態で出てくるので、濃密さが足りないです。洗顔は泡で洗うのが大前提なので、その泡がヘタっていて弾力がないものだと、ゴシゴシ擦ってしまうのであまりおすすめできません。かと言って、夜の洗顔のようにクリームタイプの洗顔を泡立てネットで泡立てるのは、忙しい朝には大変ですよね…。そこで、筆者がおすすめする朝洗顔はクレイタイプの洗顔です。クレイタイプの洗顔であれば、お肌に塗って洗い流すだけなので時短になります。コスメデコルテ クレイ ブラン171g3,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月14日午前1時47分PDT コスメデコルテで人気の洗顔の「クレイ ブラン」です。皮脂を吸着してくれるホワイトクレイが配合されており、小鼻の黒ずみを落としてくれます。ホワイトクレイとオーガニック植物抽出エキスのダブルポリッシュ効果で、つるんと清潔な肌に整えてくれます。使用後は、キュっとした手触りで朝のメイク前には重すぎず、ちょうどいい質感です。筆者は、夜の洗顔はしっとり保湿ができるタイプ、朝の洗顔は毛穴ケアができるタイプと使い分けています。洗顔後も時短したい出典:byBirthオールインワンジェルを使いましょう。夜だと保湿力が物足りないと思うオールインワンジェルも、朝のスキンケアに取り入れれば時短とメイク崩れ防止になるのでおすすめです。また、シートマスクを使うのもおすすめです。シートマスクなら、歯磨きをしながらできる【ながら美容】で時短が出来ますね!まとめこの記事では、なぜ朝洗顔をした方がいいのか・朝洗顔にはどんな洗顔がおすすめかを解説しました。朝用・夜用で分けて、用途に合わせたお気に入りの洗顔を見つけてくださいね。また、時短できるところは時短して、忙しい朝でもスキンケアを楽しみましょう!
2020年11月16日痩せたい人は朝のちょっとした運動で差をつける!効率的に痩せたい人は、朝にちょっとした運動をするだけで脂肪が燃えやすくなります。朝は交感神経が優位になっている時間帯のため、夕方以降に運動するよりも痩せる効果が高いというメリットがあるんです。その効果については後ほどご紹介しますが、朝にちょっとした運動をすることで、1日中脂肪が燃えやすい状態になります。たった10分でも良いので、ぜひ試してみてくださいね。最小限の行動で最大限のダイエット効果を発揮するには、朝ダイエットがおすすめですよ。朝ダイエットに期待できる効果では、朝ダイエットにはどのような効果が期待できるのでしょうか?代謝アップで痩せやすい体に朝ダイエットの効果は、代謝がアップして痩せやすい体になることです。朝は交感神経が優位になっている時間帯のため、体温が高く体が活動モードになっています。そのため、血流がアップして代謝が高まり、痩せやすくなるのです。また、朝の段階で代謝を高めておけば、その後1日中代謝の良い状態が持続します。朝に運動をするかしないかで、1日の消費カロリーに差がつくと言えるでしょう。脂肪が燃焼しやすくなる出典:byBirth運動をするとエネルギーを消費しますが、通常はまず糖質から消費され、その後に脂肪が燃焼されます。しかし、朝は空腹で体内のエネルギーが少ないため、脂肪から消費しやすいメリットがあります。そのため、朝に運動をすると脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすくなるのです。規則正しい生活で自律神経が整う不規則な生活をしていると自律神経が乱れ、代謝が低下しやすくなります。しかし、規則正しい生活をすれば自律神経が整い、代謝がアップします。朝ダイエットは早起きして運動をするため、規則正しい生活を送ることができるのがメリットです。痩せやすい体になるだけでなく、健康な体を保つことができるのもメリットですね。目覚め効果で仕事の効率アップ朝に運動をすると血流がアップし、交感神経が優位になって体は活動モードになります。そのため目覚めが良くなり、仕事の効率がアップするメリットもあります。痩せるだけでなく仕事もうまくいけば、人生が充実して楽しいものになるでしょう。朝ダイエットにおすすめのエクササイズ朝は忙しいので、時間をかけずにできるエクササイズがおすすめです。10分でOKの朝ダイエットエクササイズをご紹介します。寝起きでも辛くないストレッチ寝起きはまだ体が目覚めていないことに加え、体内の水分量やエネルギーが不足している状態です。その状態でハードな運動をすると体に負担がかかるため、まずはストレッチで体を慣らすのがおすすめ!ストレッチをすると血流がアップし、徐々に体を目覚めさせることができます。寝たままできる腰ひねりストレッチ出典:byBirth腰をひねったまま呼吸をすることで、ウエストの脂肪が燃焼しやすくなります。床の上で仰向けになり、両手を横に広げます。片足を体の反対側へ移動し、腰をひねります。呼吸を止めずに、10~20秒キープしましょう。反対側も同様に行います。肩甲骨と首のストレッチ出典:byBirth肩甲骨のストレッチをすると、褐色脂肪細胞が刺激されて代謝がアップすると言われています。また、首のストレッチをすることで自律神経を整える効果が期待できます。両手を頭の上に上げ、片方の肘を持ってストレッチします。そのまま10秒間キープします。反対側も同様に行いましょう。次に、肩の力を抜いて首を左右にゆっくりと回します。左右10~20回ずつ行いましょう。新鮮な空気を取り入れる呼吸法朝の空気は新鮮で澄み渡っているため、酸素を多く取り込む呼吸法を実践してみましょう。深い呼吸をすることで血流がアップし、代謝が高まる効果が期待できます。交感神経を働かせる「胸式呼吸」出典:byBirthリラックスするためには副交感神経を優位にさせることが大切ですが、朝は活動モードにするために交感神経を働かせることが効果的です。交感神経を優位にし、代謝をアップさせる効果が期待できるのが「胸式呼吸」です。また、横隔膜を使うことでインナーマッスルが鍛えられ、体を引き締める効果も期待できます。楽な姿勢でイスや床に座ります。息を吐きながら背中を丸めます。両手を広げて胸を大きく開き、息を吸いこみます。これを10回程度くり返します。お腹をふくらませる腹式呼吸とは対照的に、胸をふくらませるのが胸式呼吸です。むくみ改善に効果的な下半身エクササイズ下半身の筋肉に刺激を与えると、むくみ改善に効果的です。朝は自宅で簡単にできる筋トレエクササイズがおすすめ。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、鍛えることで足のむくみを改善する効果があります。また、太ももを鍛えることで足の脂肪が燃焼しやすくなり、脚やせにも効果的です。つま先立ちエクササイズ出典:byBirthつま先立ちは、ふくらはぎを鍛える効果のある手軽なエクササイズのため、朝ダイエットにおすすめです。壁やイスの背もたれを持ち、つま先立ちをします。かかとをゆっくりと下ろしていき、床につく前にふたたび持ち上げます。これを20~30回くり返しましょう。スクワット出典:byBirth下半身を鍛えるエクササイズなら、スクワットがもっとも効果的。狭いスペースでもできるため、自宅でのエクササイズに最適です。足を肩幅よりもやや広めに開き、両手を前に出して立ちます。膝をつま先の方向にゆっくり曲げていき、お尻を後ろに突き出します。膝が90℃になったら、ゆっくりと戻します。これを20~30回くり返しましょう。朝ダイエットを挫折せずに続けるコツ朝ダイエットを続けるには、まずは早く起きる習慣を付けることが大切です。そこで、朝ダイエットを挫折せずに続けるコツについてご紹介します。夜更かしせずに早めに寝る朝ダイエットを続けるには、早起きするために夜更かしせずに早めに寝ましょう。早く寝ることで早寝早起きが習慣になり、健康的な体づくりができます。自律神経も整いやすくなり、ストレスの軽減やダイエット効果も期待できるでしょう。まずは20分の早起きからはじめよういきなり1時間も2時間も早起きするのは大変ですよね。まずは、20分の早起きからはじめてみましょう。早寝早起きが習慣化すれば、休日でもダラダラ寝ていることがなくなり、早く起きることが楽になりますよ。ながらエクササイズを取り入れる朝は出かける準備などで忙しい時間帯です。そのため朝ダイエットになかなか時間を割けない人も多いでしょう。そんな人は、ながらエクササイズを取り入れるのがおすすめ。朝のニュースを見ながら・歯磨きをしながら・メイクをしながらなど、何かをしながらできるエクササイズを探してみましょう。朝ダイエットで脂肪を燃やそう!朝ダイエットは代謝がアップし、脂肪が燃焼しやすくなる効果が期待できます。早起きを習慣にすることで健康的な体になり、美しく痩せることができるでしょう。はじめは辛いですが、少しずつ慣れてくれば朝ダイエットが楽しくなるはずですよ。
2020年08月11日ANAセールス株式会社は、昨年12月に、富士通株式会社、株式会社バーニーズ ジャパン、キヤノンマーケティングジャパン株式会社、株式会社クレイツ、株式会社東田ドライと協業で、“旅先でもお洒落に過ごしたいけど荷物がかさばる”というお客様の悩みを解消すべく、旅先にあった服や靴、デジタルカメラ、美容家電などのアイテムを、宿泊先のホテルで受け取り・返却できる「ANA TEBURA TRAVEL」サービスの提供を開始いたしました。今般、デサントジャパン株式会社<Munsingwear(ゴルフ)、le coq sportif (ゴルフ)、DESCENTE(ランニング)>、株式会社ビームス<BEAMS SALON>、株式会社ジュン<ROPÉ、ROPÉ mademoiselle、NERGY>、株式会社ジュネ<PAIKAJI>との協業を拡大し、旅に関わるアイテムをシーンや目的・用途に合わせて拡充するとともに、富士通が提供する『Dassen boutique(※注1)』を活用し、期間限定でオンラインストアを開設いたします。今回のオンラインストア開設により、リアルタイムでの在庫確認やオンライン決済が可能となります。また、コーディネートされたセット商品だけではなく、アイテムの個品レンタルもできるようになったため、より便利に、より手軽に「ANA TEBURA TRAVEL」サービスをご体感いただけます。【ANA TEBURA TRAVELの予約受付期間】 2020年7月1日(水)~10月24日(土)【サービスの概要】「ANA TEBURA TRAVEL」は、従来の旅行では味わうことができなかった、“手ぶらで旅先をお洒落に過ごせる”という新しい旅の体験の提供を目指します。詳細は、以下の専用サイトをご確認ください。※注1)ファッションを中心としたブランドのアイテムを貸し出し可能とするシェアリングサービス基盤企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年07月02日朝型生活には、時間を有効活用できる他にも、メリットがあることをご存知でしょうか。朝が苦手な方も、ほんの少し習慣を見直すだけで朝型生活に近づくことができます。「朝型生活なんてとんでもない!」なんてお思いの方にこそおすすめです。 朝型生活のメリット体内時計がリセットされ体調が整う余裕を持って起きることで、早い時間に朝日を浴びることができます。私たちの体内時計は24時間よりも若干長めになっているのですが、朝日を浴びることで24時間にリセットされます。これにより、体温・血圧・成長ホルモンの分泌が正常になり、夜になると自然と眠たくなる睡眠リズムの形成が行われます。体内時計が狂ってしまうと、不眠、疲れやすさなどから体調を崩してしまう恐れがあります。10~18歳の2万人を対象に日本で行われた研究では、もっとも健康的なのは「早寝早起き型」で、「夜型」の場合は体調不良、かぜの引きやすさ、朝の不機嫌さなどの不調の度合いが大きかったそうです。(※1)起床直後の光が最も効果的といわれていますので、起きたらまずはカーテンを開ける習慣をつくってみましょう。 ダイエット効果がある朝日を浴びるだけで代謝が上がり、ダイエット効果があることがわかっています。体内時計が正しく働くことで、代謝が向上したり、食欲や代謝に影響するホルモンに作用して過食を抑えられるようになったりします。また、朝食をとることでダイエット効果をさらに高めてくれます。食後は食事誘発性熱産生(DIT)が上昇し、その後安静にしているだけでも代謝量が増えるのですが、同じ食事量でも特に朝食時に上がりやすいと言われています。DITの上昇により、体温が上がりやすくなり、体脂肪の燃焼を促してくれるそうです。(※2)⇒高いほど痩せやすい?食事誘発性熱産生(DIT)とはさらに、朝食を食べたり食べなかったりする人は、毎日食べる人に比べ、メタボリックシンドロームになるリスクが、女性で4倍以上、男性で2倍近くになるという報告もあります。(※3)もちろんダイエット効果だけでなく、朝食は脳のエネルギー源となりますので、午前中の仕事のパフォーマンスを上げるためにも欠かせません。早起きして朝食をしっかりとって、1日のスタートを気持ちよく切りたいですね。朝型生活をはじめるために睡眠の質を上げる朝型生活を定着させるために、すっきりと目覚めたいですよね。そのためには睡眠の質を上げることが大切です。寝る前はスマホやテレビ、パソコンなどの強い光は避け、夕食は寝る3時間前に済ませるなど、カラダをリラックスさせ眠りにつきやすくしてあげましょう。⇒朝から気分爽快!質の良い睡眠を助ける食べ物と5つの心得⇒睡眠ホルモン【メラトニン】朝の楽しみを作る何事も続けるためには、「楽しむこと」が大切です。朝に食べたいものを用意しておく、美味しいコーヒーやお茶、好きな飲み物をゆっくりと飲む、朝カフェに行ってみる、ストレッチや散歩などの軽めの運動でカラダを動かす、新聞やニュースサイトをじっくり読む、など、あなたが楽しいと思えることを朝の習慣にしてみましょう。⇒カラダの調子を整えてくれる!朝の新習慣5つ 朝型生活は健康面のメリットだけでなく、気持ちの面でも充実感をもたらしてくれます。あなたにとってのメリットはありましたか?さわやかな朝を迎え充実した1日を過ごすために、参考にしてみてくださいね。 【参考・参照】(※1)保健指導リソースガイド連休の夜更かし朝寝坊が体調不良の原因?朝型生活でメタボや糖尿病のリスクを低下<>(最終検索日:2019/05/23)(※2)加藤秀夫生体リズムから摂食時刻の重要性を考える臨床栄養Vol.130(2017年3月)pp.300307(※3)糖尿病ネットワーク朝食をしっかりとると肥満を予防できる<>(最終検索日:2019/05/23) <p>【執筆者】<br>コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。</p>
2020年03月29日お泊りの朝、彼ともっとラブラブな関係になるためのコツを紹介します。ちょっとしたことでも、誰かが隣にいる幸せを感じられます。おはようのキスからはじまる朝お泊りした朝は、隣に大切な人がいる幸せを十分に実感したいものですね。彼が思わず彼女にされてキュンキュンしてしまう行為の代表は、やはり目覚めた時に優しくおはようのキスをされることにあります。簡単な行動ですが、大切な人と新しい朝を迎えた喜びを実感することができます。一人でいるときよりも、隣に誰かがいてくれることの幸福感を感じやすくなります。目覚めたときにキスをされると、彼は起きたときから幸せな気分に満たされますよ。お泊りの朝は、目覚めても一人ではないことを実感することができるので、朝一番から幸せ気分に浸ることができるのです。唇同士のキスでも良いですが、おでこにそっと優しくキスをすることで、深い愛情を表現することができます。まどろみながら抱きしめるお泊りをした朝が休日だったとき、それは至福タイムのスタートです。久しぶりのお泊りだった時には、寝ぼけていて一瞬どこにいるのかわからなくなることもあるかもしれませんね。そんなとき、横に彼がいるのを確かめたら、「ああ、今日はお泊りしたんだな」と感じることができます。隣りにいる彼を感じながら、腰に手を回してぎゅっと彼を抱き締めてみましょう。まだまどろみの中にいる彼も、ふわふわとした幸せな幸福感に浸ることができます。お泊まりの朝、まどろみの中で彼を抱きしめることで、私はそばにいるよ!というアピールにもなります。好きな子が隣りにいる幸福を噛み締めながら、今度は彼が彼女をギュッと抱き寄せてくれるかもしれません。手軽な朝ごはんをササッと用意お泊りの朝、彼を喜ばしたかったら、少し早く起きて手早く朝食を作ると良いですよ!和食を作ると喜ばれますが、そんなに手の込んだもので無くても良いです。手際よく作ったものが喜ばれます。調理をしていると、まだベッドで寝ている彼のところに朝食の良い香りが運ばれていきます。彼は半分夢の中にいながらも、もしかして朝食を用意してくれているのでは!?という期待に胸が膨らみます。朝食の用意ができたら、優しく彼を起こして一緒に食卓を囲みましょう。簡単なものであっても、自分のために用意してくれた食事というのは、何にも代えがたい喜びに変わります。お泊まりの朝は日常であっても、二人でいるだけで特別な朝になるのです。幸せを共有するスキンシップや朝ごはんを一緒に食べるというちょっとしたことが、二人の距離を縮めて幸せな気分にしてくれます。
2020年02月27日旅行先で替えの下着を忘れてしまった経験はありませんか?今回は、そんなときに使える、便利な旅行の知恵をご紹介します。手洗いした下着も、次の日の朝までに乾かせますよ。ぜひ参考にしてみてください。替えの下着を忘れてしまったら、迷わず手洗い!旅行や出張で、うっかり替えの下着を忘れてしまっても、ホテルにあるもので手洗いして、朝までに乾かすことができます。まずは、手洗い。ホテルにはだいたい石鹸があるので(なければボディーソープでも可)、洗濯洗剤代わりに使って手洗いしていきます。朝までに乾かす方法!洗った後に問題になるのが脱水ですよね。朝までに乾かすとなると、ある程度水分を絞らないといけません。そこで、ホテルの部屋に必ずあるタオルを使います。まずは、乾いたタオルの上に手で絞った靴下を広げて、次に、端からクルクルと海苔巻きのように巻いていきます。巻きおわったら、左の写真のように雑巾を絞るようにひねるか、右の写真のように半分に折って上に重しを置いてしばらく待てばOKです。これで、部屋干しでも乾くレベルまで脱水できます。脱水できたら、あとは、ハンガーなどにかけておけば朝には乾いているはずです♪下着に限らず、水着などの脱水にもオススメです。手洗いで済ませれば、荷物もコンパクトに!今回は、旅行先で手洗いした下着を、朝までに乾かす知恵をご紹介しました。替えの下着をつい忘れてしまったときに助かるのはもちろん、手洗いできれば、下着をたくさん持っていかなくて済むので、荷物をコンパクトにしたいときにも活用できます。みなさんもぜひ試してみてください。宿泊先や国内のツアーは〔楽天トラベル〕をチェック♪
2019年10月17日旅先だといつもと違うベッドだからか、なかなか寝付けず寝不足になりがち。そんなとき不安になるのが、「朝起きられないかも」ということ。次の日も予定が詰まっているのに朝の時間をムダにしてしまっては大変です。「なんとしてでも起きたい……!」今回は、そんな旅先でのオススメ起床方法についてご紹介します!旅先での朝。絶対に寝坊したくない!旅先での寝坊、嫌ですよね……。観光ならまだしも、仕事で行っていたのなら大惨事です!いつもと違う環境に慣れず眠れなかった、カプセルホテルで周りを気にしてアラームをかけづらい、そもそも朝が苦手……など、起きられない理由はさまざま。「絶対に寝坊したくない!」そんな旅先の朝の攻略法、ぜひ覚えておきましょう!攻略法①モーニングコールで起こしてもらう1番確実で、オススメしたいのがこの方法。ホテルのフロントにお願いして、部屋に電話をかけてもらうサービスです。指定した時間になると、ホテルスタッフが内線電話を使ってモーニングコールをしてくれます。またカプセルホテルの場合や、電話で応答がなかったときには、直接スタッフが起こしに来てくれることもあるようです。これなら周りの利用者に迷惑をかけることなく、確実に起きることができますね。攻略法②携帯電話のバイブ機能を使うカプセルホテルなど、ほかの利用者との距離が近い場合にオススメしたいのが、携帯電話のバイブ機能。早朝に大音量のアラームを鳴らしては周りに迷惑をかけてしまうし、「気づかずにしばらく鳴ってしまったら」と思うと、使用するのは気が引けます。そんなときはバイブ機能を使いましょう。これならそれほど周りに迷惑をかけることなくアラームに気づけますよ。またスマートフォンの機種によっては、振動のパターンを自分で決められるものもあります。規則性のないランダムな振動音を作れば、普通ではない危険な気配がしてビクッと起きられるかもしれません。攻略法③客室についているアラームを使う客室についているアラーム機能を使えば、フロントにお願いすることなく気楽に目覚ましをかけられます。普段使っているアラーム以外の音だと、体が慣れていないので敏感になり、早く気づけるかもしれません。ただしカプセルホテルなどの場合では、やはりどうしてもアラーム音が周りの迷惑に……。それでも使用したいときは、音量を絞るなど多少の配慮はしたいものですね。寝つけないときの対処法朝起きることも重要ですが、そのためには早く寝ることが大事。寝る前は極力スマートフォンを見るのをやめる、体をあたためて血行をよくする、心地よい音楽をかけるなど……。ちょっとした工夫をして眠りやすい状態を作っておきましょう。攻略法を使って、安心して朝を迎えよう!モーニングコールのサービスがあるかどうかは、ホテルを予約する際に確認しておくと安心ですね。また最近は、時間になると光で起こしてくれる時計や、眠りが浅くなる「レム睡眠」の状態を分析して起こしてくれるアラームなども登場しています。そのときの状況や自分にあった起床方法を使って、旅先での朝をいい形で迎えられるように。「絶対起きる!」という強い気持ちを持って、早く寝ましょう。おやすみなさい!宿泊や国内ツアーの予約は〔楽天トラベル〕をチェック♪
2019年10月13日自分用の旅先のお土産って、みなさんは何を買いますか?せっかくなら、形に残せて思い出を振り返られる――、そんな特別なものだったらよりステキですよね。そこでおすすめなのが「手作りアクセサリー体験」!世界にたったひとつのお土産が作れますよ。今回は、関東エリアの手作りアクセサリー体験を厳選してご紹介します♪【東京都・三軒茶屋】〔アニバーサリージュエリーMITUBACI〕最初にご紹介するのは、東京都世田谷区の〔アニバーサリージュエリーMITUBACI(ミツバチ)〕。最寄りの三軒茶屋駅から徒歩で歩ける距離にあり、足を運びやすい場所に位置しています。こちらでは、名前や日付を刻んだアニバーサリーリングが作れます!仕上げも「プレーン」「鎚目」から選択が可能なので、お好みの形を選んでくださいね。5歳から体験ができるので、ご家族で気軽に参加してみましょう♪※12歳未満の方は保護者の同伴または同意が必要です。●施設名称:アニバーサリージュエリーMITUBACI●住所:東京都世田谷区三軒茶屋2-14-10ローヤルマンション407〔アニバーサリージュエリーMITUBACI〕のお得なチケットを見る!【東京都・台東区】〔Ten Forest〕続いてご紹介するのは、東京都台東区の〔TenForest(テンフォレスト)〕。御徒町駅や末広町駅など、複数の駅から歩いて行ける好立地にあります。こちらで作れるのは99.9%以上の純銀製ペアリング。10gのクレイシルバーを分けて作っていくので、恋人や夫婦で行けばグッと2人の距離が縮まるかも!イニシャルを入れたり、お好みの石を埋め込んで、世界にひとつだけのペアリングを作ってみてくださいね。●施設名称:TenForest●住所:東京都台東区台東3-16-9シルバービル2F〔Ten Forest〕のお得なチケットを見る!【東京都・八丁堀】〔スタジオFioreme〕次にご紹介するのは、東京都中央区にある〔スタジオFioreme(フィオーレメ)〕。最寄り駅は八丁堀駅と茅場町駅です。こちらでは、ハーバリウムアクセサリーやレジンアクセサリー、バックチャームなどたくさんの種類から作りたいアクセサリーを選べます!中にはお手頃価格のものも。キットが用意されているので、ハンドメイドに自信の無い方でも気軽に挑戦できますよ。●施設名称:スタジオFioreme●住所:東京都中央区新川1-26-9イワデビル3F〔スタジオFioreme〕のお得なチケットを見る!【東京都・新宿】〔プロップスアートスクール〕次にご紹介するのは、東京都新宿区にある〔プロップスアートスクール〕。新宿駅と新宿三丁目から徒歩で行ける距離にあります。しかも、火~金曜日は22時までやっているので、仕事帰りにフラッと立ち寄ることだってできちゃいますよ。こちらで作れるのは、ガラスのアクセサリー。ガラスをカットしたり、好きな配置を考えたりして、ステキなオリジナルアクセサリーを作ってみてください。●施設名称:プロップスアートスクール●住所:東京都新宿区新宿2-5-15新宿山興ビル8階〔プロップスアートスクール〕のお得なチケットを見る!【神奈川県・横浜】〔atelier en〕続いて、神奈川県から横浜市にある〔atelieren(アトリエエン)〕をご紹介します。たまプラーザ駅から徒歩で行ける距離にあるこちらでは、本格的なシルバーリングの作成ができます。ジュエリー職人のご夫婦がしっかりサポートしてくれ、3時間ほどで高クオリティなリングが完成。なかには結婚指輪を作りに来店する方も多いのだとか。表面加工も多種多様な種類から選べるので、作品にこだわりたい方におすすめですよ!●施設名称:atelieren●住所:神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-1-19第2井上ドエル2F-A〔atelier en〕のお得なチケットを見る!【千葉・市原】〔Countless River〕次に、千葉県から市原市にある〔CountlessRiver(カウントレスリバー)〕をご紹介。姉ヶ崎駅から歩いて行ける距離にあります。こちらでは、重厚感のあるかっこいいシルバーのバングルが作れます。「リングはあまり使わない」という方もぴったりですよ。作品は当日にお持ち帰りが可能。作品を作った後はコーヒーサービスもあるので、ゆっくり作品を眺めながら達成感に浸りましょう♪●施設名称:CountlessRiver●住所:千葉県市原市姉崎2264-1〔Countless River〕のお得なチケットを見る!【栃木県・那須】〔体験工房 和楽日〕最後に、栃木県から那須町にある〔体験工房和楽日(わらび)〕をご紹介。東北道の〔那須I.C.〕から車で行ける距離にあり、〔ホテルエピナール那須〕敷地内にあるので、宿泊客は直接歩いても行けますよ♪こちらでは、ネックレスやリング、バングルなどのシルバーアクセサリーが作れます。オプションで、アクセサリーに誕生石を入れたり、リングをリングケースに入れることも可能。那須へ旅行した際にぜひ立ち寄ってみてくださいね。●施設名称:体験工房和楽日●住所:栃木県那須郡那須町大字高久丙1番地(ホテルエピナール那須内)〔体験工房 和楽日〕のお得なチケットを見る!〔ホテルエピナール那須〕の詳しい情報・宿泊プランはこちら思い出がこもった一生モノのお土産を作ろう旅先の思い出にぴったりな手作りアクセサリー。ステキなお土産に「作った思い出」がこもるので、きっとかけがえのない宝物になりますよ。お近くの場所に立ち寄ることがあれば、みなさんもぜひ体験してみてくださいね。※掲載している情報は2019年8月末時点のものです。臨時休館、施設移転などが発生する場合がありますので、おでかけの前には各施設公式サイトにて、最新情報をご確認の上おでかけください。
2019年08月30日初めての彼との旅行はドキドキしますよね。せっかくの特別な時間、彼と一緒にいる機会が普段よりもっと多くなる旅先でさらに好感度アップできるモテ行動を紹介します。彼にがっかりされないよう、モテ行動を取り入れてラブラブな旅にしましょう。移動中のために、彼の分の飲み物やお菓子を用意しておこう!長距離の移動が必要な場合、道中で喉も乾くしお腹もすいてしまいます。そんな移動中の時間のために彼の分もドリンクやお菓子を用意しておけば、気が利く女性だなと彼も喜んでくれるはず。特に車で行く場合は、運転してくれている彼に「お疲れ様」の気持ちも込めて、ちょっとした差し入れを渡してあげましょう。眠気覚ましのガムやコーヒーがおすすめです。自動販売機で毎回飲み物を買うとお金がかかるってしまうので、水筒2本にお茶やアイスコーヒーを入れて持って行くのもおすすめ。お金に関してもしっかりしている女性だと思ってもらえるかも。浴衣の着方をマスターして、セクシーな女性らしさを見せつけて!旅行先の宿で彼が楽しみにしていることのひとつが、彼女の浴衣姿です。普段とは違う装いに、彼もドキッとすることでしょう。普段は着慣れないものなので、浴衣をうまく着られない女性はぜひ、着方を覚えておきましょう。浴衣は右前、帯をしっかり巻くことで着崩れしにくくなります。髪の毛をアップにしてうなじを見せるのも、おすすめの着こなし術です。素敵な浴衣姿を披露して、彼を興奮させちゃいましょう!朝は優しく彼を起こしてあげて。キスで起こすのもアリ!特別な場所で2人で過ごす一夜は熱いものになることでしょう。お互いもっと夢中になること間違いなしですが、ここでもっと彼の心をつかむために、彼より先に起きて優しく彼を起こしてあげてみて。朝から彼をドキドキさせることができますよ。耳元で彼の名前を囁いて「好きだよ、起きて」などとセクシーな声で話しかけてみましょう。思い切って、おはようのキスをするのも勿論OK。布団を綺麗にたたんでチェックアウト。整理整頓のできる姿をアピールしよう朝起きて乱れている布団や枕を丁寧に畳むことは、できる女のモテ行動です。自分の布団は勿論、機会があれば彼の分も綺麗に畳んであげましょう。たとえホテルでも綺麗に片付けることをこころがけると、整理整頓ができる女性らしい人だと好印象です。シーツや布団を乱れたままに放置してチェックアウトするのではなく綺麗にしてから出ることで、マナーと品のよい素敵な女性だと思わせることができますよ。
2019年08月28日