MCTプラス・コンソーシアムは、MCTオイルの正しいとり入れ方に関するコラムを2023年8月30日(水)に公開しました。巷で話題になっている「MCTオイル」。アスリートやモデルに加えて、管理栄養士やレストランのシェフなど、食のプロも愛用している拡がりをみせています。普段の食事にかけるだけで脂肪燃焼しやすいカラダになることが期待され、最強の油としても注目が高まる「MCTオイル」。一方で、「どんな風に使うのが良いの?」などの声も寄せられるようになりました。そこで、MCTオイルの特徴と正しいとり入れ方について、虎ノ門中村クリニック院長・中村康宏先生(内科医)にお話を伺いました。脂肪燃焼を促すMCTオイルの正しい使い方を紹介【脂肪燃焼を促すMCTオイルは、1日あたり小さじ半分(2g)から使用が正解】■MCTオイルは、他の油と何が異なるの?皆さんのご家庭では、普段どのような油を使用されていますか?食用油は、サラダ油やごま油、オリーブオイル、アマニ油、えごま油など種類が豊富ですが、これらの主成分である脂肪酸は全て「長鎖脂肪酸(LCT)」に分類されます。近年、健康志向の高まりを受けて、サプリ的オイルが生活に浸透している中、注目されているのが「中鎖脂肪酸(MCT)」です。主に、ココナッツやヤシ科植物の種実に含まれるほか、母乳にも大切な栄養として含まれている成分です。MCTオイルとは、この中鎖脂肪酸100%の油のことを指しています。過去の研究結果では、LCTとMCTをグループに分けて継続摂取した際に、MCTグループはたった2gの継続摂取においても、有意に体重減少が確認できたという報告もあります。MCTオイルを2g継続摂取で体重が減少■MCTオイルの三大“誤解”正しいとり入れ方は?MCTは脂肪燃焼が期待されていますが、いくつかの誤解も散見されるようになりました。そこで、MCTにまつわる三大“誤解”について、正しいとり入れ方をご紹介します。誤解(1)MCTは厳しい糖質制限をする時に使用するもの?厳しい糖質制限をしなくても、MCTをとり入れることで、脂肪由来のエネルギー源「ケトン体」が増加することで脂肪燃焼が促されます。脂肪燃焼回路のスイッチを押すMCT誤解(2)MCTをたくさん摂ればより効果が期待できる?どんな油も「1g=9kcal」。MCTもカロリーは変わりません。総カロリーを意識した食生活が何よりも重要です。また、一回の摂取量が多いと、お腹がゆるくなることがあるため、小さじ半分~小さじ1 程度の少量から継続的にとり入れることで、無理なく脂肪燃焼効果が期待できます。誤解(3)MCTはオイルなので加熱しても問題ない?MCTは一般的な油と比べて発煙点が低い(160℃)のため、加熱には不向きです。普段の食事にかけるだけで手軽なことも、実は便利なポイントです。【普段の食事にかけるだけ 脂肪燃焼を促す最強の油「MCTオイル」のオススメレシピ】MCTオイル入り わかめと豆腐のみそ汁『MCTオイル入り わかめと豆腐のみそ汁』▽材料(2人分)絹豆腐 :50gわかめ :5g顆粒だし :小さじ1/3~1/2 + 水180ml味噌 :大さじ1MCTオイル:小さじ1/2~1▽作り方1. だし汁をつくる。2. 豆腐はさいの目に切る。3. [1]のだし汁に豆腐を入れ加熱したら、味噌を加える。4. 食べる前にわかめを加えて再度加熱する。5. 器に入れ、MCTオイルをかける。▽POINT・みそは発酵食品なので腸内環境を整えてくれる。・みそに含まれる茶色い色素成分のメラノイジンは抗酸化作用があり、病気の予防にも繋がる。・ビタミンやミネラル類が多く、たんぱく質がアミノ酸の形で入っており、消化しやすく胃腸への負担が少ない。ピリ辛ドレッシング×きのことかぼちゃのグリルサラダ『ピリ辛ドレッシング×きのことかぼちゃのグリルサラダ』▽材料(2人分)好みのきのこ(エリンギ、まいたけ、しいたけなど):150gかぼちゃ :60gオリーブ油:適量<ピリ辛ドレッシング>しょうゆ:大さじ2みりん :小さじ1酢 :大さじ1・1/2豆板醤 :小さじ1/3~1/2MCTオイル 大さじ1/2▽作り方1. エリンギは縦4等分に切り、まいたけは小房に分け、しいたけは石づきを落として半分に切る。かぼちゃはラップで包み、電子レンジで40秒加熱し、薄切りにする。2. ボウルにピリ辛ドレッシングの材料を入れて混ぜる。3. ホイルにオリーブ油を薄くぬり、その上に[1]を乗せ広げ、オーブントースターで約5分、焼き色がつくまで焼き、温かいうちに[2]に入れて大きくざっくりと混ぜて器にのせる。▽POINT・かぼちゃに含まれるビタミンEは脂溶性なので、良質な油をオンオイルすることで吸収率アップ。・食物繊維が豊富なきのこが腸内環境を改善してくれることに加え、便通改善も期待されるMCTオイルを合わせて摂ることで腸活効果も。【専門家プロフィール】中村康宏先生中村 康宏 先生虎ノ門中村クリニック/内科医/日本抗加齢医学会専門医内科医・消化器内科医として研鑽を積んだ後、米国医師免許試験を突破しアメリカに留学。帰国後、日本初「アメリカ抗加齢医学会」認定施設の虎の門クリニックを開業。現在、虎ノ門中村クリニックで診療中。【「MCTプラス・コンソーシアム」について】「MCTプラス・コンソーシアム( )」は、近年市場拡大を続けているMCT(中鎖脂肪酸)の健康価値や日常生活での取り入れ方を、カラダづくりの専門家による最新研究・調査などを交えながら広く発信しています。MCTオイルの活用レシピも多数公開中! 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月30日何かと便利な突っ張り棒ですが、「すぐに落ちてしまう」と困っている人もいるでしょう。もしかしたら取り付け方が間違っているかもしれません。突っ張り棒には「バネ式」と「ジャッキ式」があるちょっとしたデッドスペースの収納に便利な突っ張り棒ですが、正しい方法で取り付けていないとすぐに落ちてしまいます。突っ張り棒の正しい取り付け方を教えてくれるのは、整理収納アドバイザーとしてInstagramで片付けの秘訣や驚きのライフハックなどを投稿しているyuri(yurimochi.home)さんです。突っ張り棒には「バネ式」と「ジャッキ式」がありますが、yuriさんが紹介しているのはバネ式の突っ張り棒についてです。ちなみに、ジャッキ式はパイプを伸ばしてネジで固定し、端のグリップを回して壁に圧着させて取り付けるタイプの突っ張り棒です。バネ式突っ張り棒は、パイプの中にバネが内蔵されており、バネが戻ろうとする反発力を利用して固定させます。ジャッキ式に比べて耐荷重は低いですが、100均でも手に入り取り付け方も簡単なのがメリットです。突っ張り棒のNGの取り付け方と正しい取り付け方バネ式の突っ張り棒について、yuriさんが指摘するNGな取り付け方とは、「棒を取り付ける場所の幅よりも短めにしておいて、くるくる回しながら長さを合わせる」という方法です。「私もやっていた!」という人も多いのではないでしょうか。なぜこの方法がいけないのかというと、内蔵されているバネが十分に圧縮されず、突っ張る力が弱くなってしまうからです。これでは耐荷重分も耐えられないので、突っ張り棒としての役割を十分に果たすことができません。それでは、突っ張り棒の正しい取り付け方を紹介します。まず、突っ張り棒の長さが取り付ける場所の幅よりも数㎝長くなるように、突っ張り棒の細い方を回して伸ばします。次に、取り付ける場所に伸ばしたほうの端を当て、グッとバネを押し込みながら反対側の端も押し込み、水平になるように取り付けます。こうすることで、バネがしっかりと縮むので反発力でしっかりと固定することができ、耐荷重分の重さは耐えることができるでしょう。突っ張り棒がすぐ落ちてイライラしていた人も、これからは正しく取り付けて便利に使いこなしましょう。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月20日皆さんは、普段電車やバスなどの交通手段は使いますか?今回は、バスで起こった女性のエピソードを紹介します。空いているバスに乗車1人の女性が乗車…女性の質問にモヤモヤ…子どもの手をつまんだ!?車内は空いていたにもかかわらず、わざわざ隣に座ってきた女性。無神経な質問や発言にも、モヤモヤしてしまうでしょう…。多くの人が利用するからこそ、お互いに気を遣い合うことが大切ですよね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月19日いよいよ夏本番!気温が高くなるなか「日焼け止め」をなんとなく塗っていませんか?日焼け止めは適正量と正しい塗り方を守らないと、塗りムラができて日焼けしてしまいます。塗りムラを防ぐために役立つのが「ベースメイクを兼ねた色付きの日焼け止め」。色がついていればどこに塗ったかわかりやすく同時にベースメイクも叶い時短メイクになります。今回は、「日焼け止めと言えば!」のALLIE PR亘理さんに、正しい日焼け止めの塗り方とおすすめ製品をお聞きしました。この夏の紫外線対策にぜひ役立ててくださいね!紫外線を浴びて起きる「光老化」は、加齢による老化に加えてシワ・シミを引き起こす。シミやシワ、くすみ、たるみなど歳を重ねるとだんだんと肌に現われるエイジングサイン。これは単に加齢だけが原因なわけではなく、これまで浴びた紫外線が蓄積することで肌に影響を与えていると言われています。公益社団法人「皮膚科学会」によると、「光老化は紫外線に対する防御反応として、皮膚は厚くゴワゴワになり、色も濃くなります。それがシミ、しわとなって現れます」としています。加齢には抗えずとも、紫外線を防ぐには日焼け止めを塗る、外出時に日傘や帽子を使うなど対策ができます。そのなかで、日焼け止めを使用するときは「量」と「塗る範囲」に注意が必要です。日焼け止めの量が少ない場合、顔を均一にカバーできません。また塗りムラがある場合も、日焼け止めが塗れていない部分に紫外線があたり日焼けしてしまいます。紫外線から肌を守り光老化を防ぐためには、日焼け止めを正しく塗る必要があるので一度おさらいしてみましょう!塗る量は「適量(使用アイテムの推奨量を守る)」、顔に5点置きしてまんべんなく塗る。では、日焼け止めの正しい塗り方とはどんなものでしょうか。ALLIE PR 亘理さん曰く1.「塗る量」と2.「塗る場所」を守ることがポイントだと話します。ALLIE PR亘理さん塗る量は、商品によって異なりますが、使用する商品のパッケージに記載している『適量』が各アイテムが持つ機能を最大限発揮できる量になりますのでぜひ適量を守ってご使用ください。顔に5点置いたら、らせん塗りして、外側に向けて塗り広げるALLIE PR亘理さん次に「塗る場所」です。額、両頬、鼻(鼻筋)、あごの5か所に日焼け止めをポンポンと点置きします。点置きしたら、点を指先で丸く円を描きながら広げていきます。広げたら、指先で髪の生え際、こめかみ、輪郭等の外側までしっかりと塗り広げます。この時に、両脇の小鼻、口角など細かい部分も忘れずに。指で広げるのが難しい場合は、ファンデーションを塗るブラシを使うのも手です。「あれ?ちゃんと塗れてる?」塗りムラ防止におすすめなのは、色付き日焼け止めアリィー クロノビューティ カラーチューニングUV SPF50+ PA++++ 上から01、02、03 各¥1,980(編集部調べ)紫外線から肌を守るには、日焼け止めの「適正量を守る」ことと「塗る場所&塗り方」が大切だとわかりましたが、透明の日焼け止めだとどこまで塗ったかわからずに塗りムラが起きやすくなりますよね。また毎日のことだと、いつのまにか適当になってサッと塗ってしまいがち…。それを解決するのにおすすめなのがアリィー クロノビューティ カラーチューニングUVです。ALLIE PR亘理さんアリィー クロノビューティ カラーチューニングUVの推奨量は直径約1.2cm。色付きなのでどこに塗ったかわかりやすく、簡単に塗りムラを防げますよ。全3色で01 ENNUI PURPLEは、ラベンダーカラーでくすみや毛穴カバーし、02 SUNNY APRICOTはほんのりピンクカラーで血色感を与えます。03 SHEER BEIGEはベージュカラーで、色ムラや毛穴のカバー力があります。3色ともSPF50+ PA++++という高紫外線カット機能で、こすれや汗に強いウォータープルーフ処方です。ーーアリィークロノビューティーカラーチューニングUVは、ベースメイクを兼ねた肌色&毛穴補正ができる色付きの日焼け止めで「ノーファンデUV」として人気のアイテム。確かに、色がついているので塗れていない部分が一目瞭然で便利!「額」、「頬」の顔のなかで高さがある部分は、UVカット機能付きカラーアイテムでさらにカバー!アリィー クロノビューティカラーオンUV SPF50+ PA++++ 01 LUCENT PINK、02 WARM ORENGE、ラスター(画像は01 LUCENT PINK)各¥1,760(編集部調べ)ALLIE PR亘理さんALLIEでは、今年発売したポイントメイクも叶う日焼け止め、アリィー クロノビューティカラーオンUVも人気です。頬や鼻などは、顔の中で高さがあるのでその分紫外線が当たりやすい箇所。シミやくすみ等のお悩みも多いパーツなので、この部分は日焼け止めを重ねて対策した方が安心です。そこで、頬にはチークメイクとしてアリィー クロノビューティカラーオンUV 01 LUCENT PINKを。自然になじむピンクカラーで、SPF50+ PA++++という高紫外線カット機能なので血色感を与えつつ紫外線対策ができますよ。02 WARM ORENGEはオレンジベージュカラーでヘルシーな印象を好む人のチークカラーとしておすすめです。ラスター TRANSLUCENTは、ツヤ感のあるシマーカラーで額やあご先にハイライトとして使えますよ。ベースメイクとポイントメイクにUVカット機能があれば、メイクと同時に隙の無い紫外線対策が可能になります。この夏は、最新アイテムを使って楽に紫外線対策してみませんか?<商品情報>アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV SPF50+ PA++++ 01、02、03各¥1,980(編集部調べ)アリィー クロノビューティカラーオンUV SPF50+ PA++++ 01 LUCENT PINK、02、ラスター 各¥1,760(編集部調べ)<筆者情報>玉絵ゆきの(たまえ・ゆきの)anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで5冊。現在は目下6冊目校了に向けて日々健闘中。文・玉絵ゆきの
2023年07月30日皆さんは他人の行動に驚かされたことはありますか? 今回はバスでありえない行動にでる教師のエピソードを紹介します!イラスト:モナ・リザの戯言バスの車内で彼氏とバスで買い物に出かけていた主人公。主人公と彼氏が乗ったバスの車内では、教師らしき男女が、勤めている学校や生徒の話を大声で話していました。生徒の個人情報や親の悪口などを、平然と公共の場で話す教師に乗客は全員絶句。さらに男の教師は主人公の姪の担任だったようで、姪と姉の話まで始めたのです。主人公がどう対応すべきかと悩んでいると…?彼氏が教師を一蹴出典:モナ・リザの戯言彼氏はその教師に「守秘義務のある業務内容を漏らすな」と注意!最初は腹を立てて反論してきた教師も、彼氏の『正論すぎる注意』に何も言えなくなってしまうのでした。教師のありえない行為バスで生徒の個人情報を大声で話すとは信じられませんね。教員のありえない行為に絶句してしまったエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年07月04日ベビーカーOKのバスに乗車したけれど生後3ヶ月の我が子をベビーカーに乗せ出かけたときのことです。目的地までの移動手段がバスしかなく、ベビーカーでバスに乗るのは初めてでした。最寄りの停留所に止まったバスには「ベビーカーに子どもを乗せたままでOK」のマークがついており、少しほっとした気持ちでベビーカーを持ち上げ、バスに乗車しました。しかし、すぐさま「甘かった」と思い知らされることに……。抱っこしながらベビーカーを畳むのに手こずり……車内にベビーカー優先ゾーンはあるものの、そこそこ混雑していたため優先どころではありません。場所を取るのも忍びなく、子どもを抱きかかえてベビーカーを畳むことにしました。まだしっかり首が据わっていなかったので、赤ちゃんを抱きながら片手でベビーカーを畳むのは、思った以上に大変でした。危ないと思ったのか、ベビーカーを畳み終えるまで運転手さんは停車してくれていたのですが、乗客たちの刺すような視線が気になってしまい私は焦るばかり……。無事にバスは動き出しましたが、畳んだベビーカーも幅をとり、子どももグズり始めて、肩身の狭い思いでずっと下を向いていました。降車時、女性のやさしさに救われたバスがやっと目的地に到着。どっと疲れた気持ちで降車口に向かうと、見知らぬ年配女性が「持ちますよ」と畳んだベビーカーを持って降りてくれたのです。女性はベビーカーを広げて子どもを置くまで待っていてくれ、最後に「赤ちゃんかわいいわね。子育て大変だけど楽しんでね」と言って去って行きました。せっかくのお出かけが悲しい気分になるところでしたが、女性のおかげで今ではとても心が温かくなるよい思い出になっています。====================※本記事は、編集部に寄せられた実際のエピソードを元に再構成しています。エピソード募集中妊娠中、子育て中に誰かに助けてもらって感謝していることはありませんか。そんな「ありがとう」の気持ちを込めたエピソードを募集しています。あなたのすてきな体験談を教えてください。投稿フォームはこちら
2023年06月25日国際的に認められた乳幼児のためのサバイバルスイミングレッスン『ISR(インファント・スイミング・リソース)』。この『ISR』の資格をもった水泳インストラクターが、TikTokに投稿した動画が話題になっています。「腕をタオルで覆わないで」インストラクターが注意自身も母親である水泳インストラクターのニッキー・スカルナーティさんが紹介したのは、『子供の身体を正しくタオルで覆う方法』です。子供がプールから上がったら、身体が冷えないようにすぐにタオルで拭いてあげる必要があります。その場合、子供の身体を包み込むように肩からタオルをかけてあげる人が多いといいます。しかしニッキーさんいわく、この方法はよくないのだとか。理由は、もし子供がその状態のまま水に落ちてしまったら、タオルによって腕と脚の動きが制限されて、溺れる可能性が高くなるからです。ニッキーさんが勧めるのは、子供の身体を拭く場合はまず腕を拭いた後、両腕を上げさせて、腕より下で身体をタオルで覆う方法。そうすれば腕が自由に動かせるため、万が一そのまま水に落ちても子供が自力で泳げるということです。@scarnati.swim Thats right! Make sure your towel is UNDER your littles arms. NOT on top. Follow along for more water safety content #selfrescue #selfrescueswimming #selfrescueswim #watersafety #drowningpreventionawareness #drowningprevention #springhillisr ♬ original sound - Nikki Scarnati動画の中でニッキーさんは「タオルで子供の肩から覆う人をたくさん見て来たし、私自身も親としてそうしていました」と語っています。この動画を見た人たちも、彼女が勧める方法を「初めて知った」という人が多いようです。・これは正しいといえる。私は2歳の時、タオルを腕にかけたままプールに落ちて、救助されたから。・いいポイントをついているよね。役に立つ情報をありがとう。・万が一、子供がつまずいて転んだ場合でも、これなら顔ではなく手をつくことができるよね。子供がプールサイドを歩いていて、うっかりプールに落ちてしまう可能性は十分にあります。ニッキーさんのいうように、腕がタオルで覆われていた場合、子供の小さな身体はあっという間に水を吸ったタオルの重みで身動きができなくなってしまうかもしれません。ISRの資格をもった水泳インストラクターであるニッキーさんだからこそ気付けた、タオルの安全な使い方。幼い子供がいる人にはぜひ知っておいてもらいたい情報ですね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月19日みなさんはブロッコリーをどのようにして洗っていますか。「ほかの野菜と同じように洗ってる」という人、もしかしたら間違った方法で洗っているのかもしれません。ブロッコリーは蕾の部分が密集している構造であることから、ほかの野菜のように上からジャーッと水を流すだけでは、細部まで汚れを洗い流すことはできません。ではブロッコリーを洗う時には、どうすればいいのでしょうか。本記事で正しい洗い方を紹介していきます。ブロッコリーの正しい洗い方とはブロッコリーをしっかりと洗える正しい方法を教えてくれたのは、掃除・片付け嫌いの家事テクを発信しているみーな(mina_37_heim)さんです。それでは、詳しい洗い方を解説していきます。ブロッコリーは黄緑色の「茎」と緑色の「蕾(花蕾)」から成っています。茎に無数の蕾が付いており、上から水をかけても茎の部分までは、なかなか行き届きません。しかし当然ながら、茎の部分にも汚れは付着しています。そこでほかの野菜とは異なる方法で洗っていく必要があるのです。まずはブロッコリーの上部が入るくらいのボウルに、水をはっていきます。塩などは入れず、普通の水道水で構いません。水を張ったら、その中にブロッコリーを頭からちゃぽんと投入。その後、水に浸けたまま20分ほど放置します。ブロッコリーを洗っている間に、ほかの作業を進めておくと効率的です。ちなみにどうしても時間がないという時は、10分でもOKなようです。仕上げにボウルの中で、ブロッコリーをゆさゆさと優しく振ります。細かな汚れをしっかりと落としたら完了です。ここまでが、蕾が集まったブロッコリーをしっかりと洗う方法です。水道でジャーって流すのでは、実は中まで洗えていないのだそう。この機会に、ブロッコリーもしっかりと洗って、料理に使いましょう。「しっかり洗う」といっても、基本的には放置していてOKなので、手間が大きく増えることはありません。いつもより少し早めにブロッコリーを用意して、水に浸けておくだけです。ぜひこの機会に、みーなさんの投稿を参考にして、清潔なブロッコリーを使ってください。 この投稿をInstagramで見る みーな暮らしの技【掃除|料理|子育て|セキスイハイム】(@mina_37_heim)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月01日皆さんは相手のことを思って行動したのに怒られてしまった経験はありますか?今回はバスで席を譲ったときに理不尽な体験をした話を紹介します。イラスト:ぬゆの混雑するバスで席を譲ろうとしたら学校帰りのバスの中で座っていた主人公。次第に混雑してきたバスに、和服姿の女性が乗車してきました。隣に立った女性に、主人公は「よかったらどうぞ」と席を譲ろうとしました。勇気を出して声をかけた主人公に対してその女性が放った言葉は…。そんな年齢じゃない!出典:lamire和服を着た女性は、主人公に「私は席を譲られるような年齢じゃない!」と怒鳴ってきたのでした。勇気を出して声をかけたのに怒られてしまった主人公は、とても悲しい気持ちに。するとそんな主人公に声をかけてくれたのは、主人公の前の座席に座っていた女性。「あなたの優しさは伝わりましたよ。」と伝えてくれたのです。そのおかげで主人公は救われた気持ちになったのでした。乗客の優しい一言に救われた優しい一言に救われてほっこりしましたね。これからも譲り合いの気持ちを大切にしていきたいと、前向きな気持ちになれるエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年05月27日このたび当社では、創立80周年を記念して「なら・バスボディアートフェス」を下記のとおり開催いたします。高校や大学等に在学中の方を対象に当社路線バスボディの原画を募集いたします。ご応募いただいた中から最優秀賞1作品を選定し、路線バス車両にラッピングいたします。絵を描くことやデザインをすることが好きな方など、たくさんのご応募をお待ちしております。記1.応募要項(1)テーマ「みらいの奈良」(2)応募資格高校生、高等専門学校生、大学生、大学院生、専門学校生、特別支援学校生(高等部)の方で、以下のいずれかに該当される方・当社路線バス沿線(※)に在住の方※奈良県全域、京田辺市、木津川市、精華町、和束町、四條畷市、田辺市、新宮市・在籍する学校が当社路線バス沿線にある方(3)応募方法・描画ソフトを使用する場合80周年特設サイトから「下絵データ(PDF)」を取り込み、描画ソフト等でデザインを別レイヤーで配置してください。描画ソフトで作成したデータと、そのデータをPDF化したデータの両方をCDに保存のうえ、事務局宛てに郵送してください。・手書きで製作する場合応募描画方法を決められた上で事務局までお問い合わせください。郵送の際には、「応募用紙」に必要事項を記入のうえ、作品に同封しお送りください。※詳細は、80周年特設サイトをご覧ください。 ※応募点数は1人1点です。※ラッピング面は、赤色で示している部分になります。(4)応募期間令和5年5月16日(火)~9月15日(金)必着(5)賞最優秀賞(1作品):路線バス車両1台へのラッピングおよび賞金10万円優秀賞(3作品程度):1作品につき、賞金1万円(6)審査方法および結果発表外部委員を含めた審査会による選考を予定しています。結果は11月頃にホームページにて発表予定です。(7)その他・ラッピング車両は当社が指定した路線において、奈良市内を1年間運行いたします。・他のコンクール等に応募していない作品に限ります。・入賞作品の著作権は著作者に帰属しますが、第三者に対する著作権譲渡又は著作権の利用の許諾その他当該著作権の商業的利用はできないものとし、当社には二次利用を含むあらゆる形態での利用権が独占的に無償許諾されることになります。2.お問い合わせ「なら・バスボディアートフェス」事務局(奈良交通株式会社 経営戦略室 地域連携推進グループ内)住 所 〒630ー8651 奈良市大宮町1ー1ー25メール chiikirenkei@narakotsu.co.jp TEL 0742(20)3134以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月16日よく晴れた日には布団を干して、夜にはお日様の香りに包まれて眠りたいですよね。しかし布団を干す前に、少し確認して欲しいことがあります。それが布団の干し方です。「何を今さら」と感じるかもしれません。しかし、普段何気なくおこなっている布団の天日干しですが、実は間違った方法で干しているかもしれません。正しい方法で干すことで、同じ時間干していてもその仕上がりはまったく異なります。ではどのような干し方をすれば、効果的に布団のホコリやダニを除去できるのでしょうか。本記事で解説していきます。布団を干す時の7つのNGとは布団を干す時についついやってしまう行動のなかには、かえって逆効果になってしまうものもあります。間違った布団の干し方を簡単にまとめてくれたのは、泥スッキリ本舗さん(sukkiri_sentaku_kaji)です。まずは以下の投稿をご覧ください。 この投稿をInstagramで見る 泥スッキリ本舗【公式】|洗濯・家事がもっと楽しくなる(@sukkiri_sentaku_kaji)がシェアした投稿 投稿を見ていくと、以下のようなチェックリストが紹介されています。チェックリストで挙げられている項目は、いずれもやってしまいがちなものです。特に疑問に思わず布団をバンバン叩いている、朝から夕方まで長時間干しっぱなしにしているという人は、決して少なくないでしょう。次からは、各項目についてその詳細を解説していきます。まずは朝、またはよく晴れた夕方に布団を干しているというもの。実は布団を干すのに適した時間帯というものがあり、それは朝でも夕方でもありません。布団を干すのに最適なのは12〜14時。これは湿度が低く、乾燥気味な時間帯であるためです。先ほど解説した、布団を干すのに適した時間帯からも分かるように、その時間は決して長くはありません。朝から夕方まで干しっぱなし、つまり長時間干すのは間違いなのです。また布団を干せるタイミングがあれば、その都度干すというのも間違い。一見、こまめに干すのはよいことのように感じます。しかし布団には、使われている素材によって、適した頻度というものがあるのです。次からは投稿で紹介されている、素材ごとの頻度を紹介します。このように投稿では、布団の素材によって干す頻度や時間などが一覧になっています。しっかりお日様に当てる、布団カバーをは外してから干すなども、一見正しい干し方のようですが、実は間違っています。布団の素材によっては、紫外線によって傷んでしまうことがあり、布団カバーはそれから布団を守ってくれるのです。布団をバシバシ叩いて、ホコリやダニを落とすのもNG。布団が傷んでしまうだけでなく、なかでダニなどが粉々になってしまい、より深く入り込んでしまうのです。簡単に言えば逆効果なので、やめておきましょう。知らずにやってしまっている布団のNGな干し方はいくつかあります。ぜひ泥スッキリ本舗さんの投稿を参考にしてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月04日気になる顔や手足のむくみ。水分不足も原因といわれますが、摂取しても正しい飲み方をしなければ逆効果になることもあるそう。今回は、間違えがちな水の飲み方と正しいむくみ対策を医師にうかがいました。むくみって何?原因と対策は?今回、お話をうかがったのは、総合内科専門医の上條由佳さんと美容医療の専門医の塚田里香さんのおふたりです。そもそもむくみとは何なのでしょうか。原因と対策を教わります。塚田さんむくみとは、水分(細胞外液)が血管やリンパ管外に染み出し、皮下組織に過剰に貯留する状態のこと。人のカラダの約6割を占める水分が滞ると、全身の機能を滞らせてしまいます。上條さんむくみの原因はさまざまですが、生活習慣からくるむくみを改善するためには、塩分を控える、運動をして下肢筋肉量や基礎代謝を保つ、適切な水分を摂取する、半身浴などでカラダを温めて代謝や循環を保つことなどがあります。むくみ対策のためのNGな水の飲み方5選ーー日頃から、意識的に水分を摂取することでも、むくみ対策ができるとのこと。でも、ただ飲めば良いわけではないようです。してはいけない飲み方とその理由をうかがいました。1.一度に大量の水を飲みすぎる上條さん水分はとればとるだけむくみ解消につながるわけではありません。一度に飲む量、もしくは1日に飲む量が多すぎると害になります。血管内の電解質が薄まり、低ナトリウム血症などを起こし、嘔気や頭痛、意識障害などにつながるほか、命にかかわる急性水中毒といった病態を引き起こすことも。腎臓の濾過機能に過剰な負担をかけることで、逆にむくみの原因につながることもあります。2.むくみを恐れて水分摂取を控えてしまう塚田さんむくみたくないからと水分を我慢する方もいますが、水分が足りないとかえってむくんでしまうこともあります。体内の水分量を適切に保つことが重要です。適切な量を摂取しましょう。3.冷たい水を飲み、カラダを冷やしてしまう塚田さん冷たい水を摂取すると、カラダを冷やし、代謝を落としたり、体調不良の原因になったりすることがあります。冷え性体質の方は、白湯にすることも有効です。4.緑茶やコーヒー、甘いジュースを水分としてカウントしている塚田さん緑茶やコーヒーなど利尿作用のある飲み物は、水分補給という意味では向いていません。また糖度の高いジュースなどはかえってむくみやすくなるため、おすすめできません。5.塩分の多い食事を多くとる上條さん塩分をとると喉が渇くため、水分をとりたくなります。なかには水分をとるために塩分の多い食事を選ぶ方もいますが、おすすめできません。むくみの悪化を招くだけでなく、高血圧、動脈硬化などの心臓血管病リスクにもつながります。むくみ改善を目的とした理想的な水の飲み方ーーむくみ改善のためには、毎日、どのように水を飲めばいいでしょうか。1日に飲む最適な量上條さんむくみ対策として理想的な1日の水分摂取量は、食事からの摂取を除いて、1.5リットル前後が目安となります。汗の量が多い場合は、より多めの計算になります。1回に飲む最適な量塚田さん カラダが一度に吸収できる水分量は200~250mlとされ、大量に飲んでも吸収しきれなかった分は尿として排出されてしまうので、こまめな水分補給が大切です。コップ1~2杯が目安です。飲むタイミング塚田さん喉の乾きを感じたときはすでに脱水になっているので、できるだけ喉が渇く前に飲むようにしましょう。特に汗をかくことが見込まれる入浴や運動の前後などに飲むのがおすすめです。汗を多くかいたときはナトリウムやカリウムなどの電解質を含む飲料も有効です。また、長時間水分を摂取できない睡眠中は、汗を多くかくことで体内の水分が奪われるため、起床後にはしっかりと水を飲みましょう。就寝前の飲水は有効ですが、飲み過ぎは、夜間尿で睡眠が阻害されたり、朝のむくみの原因になることもあるので、体質によっては注意が必要です。ーーむくみを改善するための一つの方法として、水分摂取の方法を教えていただきました。水をうまく飲みながら、むくみ対策を行いましょう。むくみ対策に!サプリメントとドリンクーー最後に、ライターがリサーチして見つけた、むくみ改善をサポートしてくれる商品を2つご紹介します。市販品も上手に使って、むくみ対策に役立ててみてくださいね。1.クリニックでも販売!新タイプのミネラルウォーター「キントン・アイソトニック(ミネラルウォーター)」¥11,990(税込)スペイン沖のごく限られた海域からのみ採取される海水を原料とした78種類のミネラルを含有する新しいタイプのミネラルウォーターです。QUINTON(キントン)は、フランスの医師・生理学者であるルネ・カントンにより研究されたマリンテラピー(海水療法)に基づいたブランド。フランスでは120年もの間あらゆる治療に活かされてきた歴史があり、現在は世界各国において清涼飲料水、サプリメントとして販売されています。キントン アイソトニックは、飲みやすく体内への吸収が良いことから、むくみや脱水対策、ミネラル補給などをサポートしてくれます。また疲労の軽減に役立つキントン ハイパートニックという製品もあります。2.顔のむくみ感を軽減するレモン炭酸飲料ポッカサッポロ「キレートレモンMUKUMI」希望小売価格¥158(税込)レモン1個分の果汁、ビタミンC1350mg、クエン酸1350mg、レモン由来モノグルコシルヘスペリジンが入った機能性表示食品です。レモン由来モノグルコシルヘスペリジンの働きで一時的に自覚する顔のむくみ感を軽減します。レモンの酸味と炭酸の刺激でリフレッシュできるので、日頃の気分の切り替えにもおすすめです。ーーむくみが気になる人は、ぜひ日頃の水分摂取に今回解説された内容を取り入れてみてくださいね。スッキリむくみが改善されれば、気持ちよく街を歩けそうです。Information教えてくれた人… 上條 由佳(かみじょう・ゆか)さん医師・医学博士。総合内科専門医、腎臓内科専門・指導医、透析専門・指導医。大学病院や基幹病院で臨床医として研鑽を積む傍ら、学会・研究・教育活動に従事。2020年、医療法人社団ときわ理事・サルスクリニック統括ディレクター就任。塚田 里香(つかだ・りか)さんTHE SKIN CLINIC 神楽坂院長。医師・医学博士。ペインクリニック専門医。大学病院で疼痛緩和診療や研究活動に従事した後、より全人的な医療をという思いから漢方診療・美容医療の研鑽を積む。2023年「THE SKIN CLINIC 神楽坂」院長に就任。※本記事で紹介している商品は医師が勧めるものではありません。(C)Jamie Grill/Getty Images文・椎原茜
2023年04月25日皆さんは、普段電車やバスなどの交通手段は使いますか? 多くの人が利用する交通手段なので、何かとトラブルが起きることがありますよね。 今回は、そんな電車やバスでの思わず衝撃を受けたエピソードを紹介します。バスの車内で謎の匂いが…2時間ほどバスに乗って仕事に向かっているとこでした。少しバスに揺られていると、バスの中なのにアルコールというかシンナーのような匂いが…。すごく臭いなと思っていたら、若い女の子がバスの中でネイルをしていました。勇気ある行動に拍手!バスの中全体がすごい匂いになり「そんなのは家でやってくれよ」と思っていたのですが、なかなか言うことができず…。すると外国人の方がその女の子のところに近寄って「あなた臭いよ。やめて」と言ってくれました。その子はやっと気づいてネイルをやめてくれました。はっきり言ってくれてよかったと思いました。(30代/男性)トラブルに発展しないためにも電車内トラブルには嫌な気持ちになったり、逆に温かい気持ちになったりと皆さん色々あるようです。多くの人が利用するからこそ、互いに気を遣い合うことが大切ですよね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年04月22日掃除の際の必需品といえば掃除機。掃除機をかけることで、なんだか部屋がきれいになったと感じる人も多いのではないでしょうか。しかし、間違った掃除機のかけ方をしていると、きれいになるはずがかえって逆効果になることもあります。この記事では、Instagramで掃除アイテムや掃除術について発信しているかずや(raku_osouji_zubora)さんが投稿している、間違った掃除機のかけ方を紹介します。知っておくと役に立つこと間違いなしなので、ぜひ参考にしてください。窓を開けてから掃除機をかける掃除機をかける時に、窓を開けている人は多いでしょう。しかし、窓を開けることで外から入ってくる空気で家中の埃が舞い上がってしまうのだとか。窓を開ける場合は、掃除機をかけた後にしましょう。トイレの床に掃除機をかける一気に埃を吸い込んでくれる掃除機は、ついどの部屋にも使用したくなります。しかし、トイレの床に掃除機をかけるのはNG。ヘッド部分に尿や汚れが付き、他の部屋に雑菌をまき散らしてしまう可能性があります。トイレの床は、クイックルワイパーなどを使って掃除をするのがおすすめです。カーペットに力いっぱいかける埃や汚れをしっかり吸いこもうとして、つい力いっぱい掃除機をかけてしまいがちなカーペット。しかし、優しく手前に引くだけでも埃は取れます。普段力いっぱい掃除機をかけている人は、「優しくかける」を意識するといいでしょう。壁にヘッドをぶつける壁の端には、細かい汚れや埃が溜まります。しかし、埃を吸わせようとヘッド部分を壁にぶつけるように掃除機をかけると、幅木が傷だらけになるかもしれません。壁の近くに掃除機をかける時には、ぶつからないようにゆっくりかけましょう。 この投稿をInstagramで見る かずや@ズボラな僕の手抜き掃除術(@raku_osouji_zubora)がシェアした投稿 正しい使い方を知っておくことが大切部屋がきれいになると、気持ちもスッキリします。正しい掃除機のかけ方を知っておくことで、掃除機の機能をしっかり活用できるようになるでしょう。かずやさんは、掃除嫌いの人でも簡単にできる掃除術や、お掃除の裏技を数多く紹介しています。日々の掃除ストレスを軽減したい方は、ぜひInstagramも覗いてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月14日湿疹やアトピーに効果のあるステロイドの塗り薬。かゆみや症状の悪化を防ぐのに欠かせない薬ですが、正しい塗り方を知っていますか。「もったいないから少しずつ使っている」「効果がありそうだから患部にすり込むようにしている」という人がいるかもしれません。けれど、その塗り方は間違っている可能性があります。ステロイド軟膏の正しい塗り方を教えてくれているのは、薬剤師の中野昇(sho_molth_)さん。中野さんは、Instagramで「薬剤師が教える薬の知識」や「意外と知らない食品知識」を発信しています。薬剤師が教えるステロイド軟膏の正しい塗り方とは、どのような方法なのでしょうか。人差し指の第一関節までの量を優しく伸ばすように塗る25gチューブの塗り薬を、人差し指の先から第一関節まで出した量が、手のひら二枚ぶんの面積に相当するようです。意外とたっぷり使うことに驚きました。また塗る時には、すり込むのではなく優しく伸ばすように塗布するとのこと。ティッシュが付くほど、表面がベタついている状態がいいようです。「正しい塗り方をすると、30〜60分ほどで効果が出てくる」と中野さんはいいます。 この投稿をInstagramで見る 中野昇(@sho_molth_)がシェアした投稿 この動画に、以下のような声が寄せられていました。・少量をすり込んでました。なんてこった。・今日見た動画で一番ためになるものでした。・塗り方を変えたら、びっくりするほど効果がでた。今回の投稿を見て、どれほど「いい薬」を使っていても、正しい使い方をしなければ、効果が得られないということが分かりました。塗り薬の量として「大人の両手のひらにぬるのに最適な量は約0.5g」とされていますが、薬のチューブは容量によって口径が異なります。容量が違うチューブで同じ長さを出しても、量は同じではありません。塗り薬を使う際には、チューブの容量を確認してから、上のイラストを目安に正しい量を使いましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月07日ジェイアール東海バスが開催するバスツアー「V8と直6が奏でる最後の共演。MU612TX&BKG-MU66JS」(2023年3月18日(土)・19日(日))ですが、大変多くのお申し込みをいただきました。その中で、「乗れなくても写真だけでも撮りたかった」や「最後に一目でもV8キングを見たい」とのお声をたくさん頂戴しました。これにお応えし、「撮影」をメインとしたツアーを開催することになりましたのでお知らせいたします。【ツアー名】3列ハイデッカーで行く さようならV8エアロキング!「本気で」追っかけツアー【パンフレット】【出発日時】2023年3月18日(土)・19日(日)午前の部:9:15出発(9:00集合)午後の部:14:45出発(14:30集合)※名古屋駅出発前及び名古屋駅帰着後に「V8と直6が奏でる最後の共演。MU612TX&BKG-MU66JS」の2台のエアロキングが名古屋駅周辺を走行する様子を撮影していただけます。※JR東海バス名古屋支店では「V8と直6が奏でる最後の共演。MU612TX&BKG-MU66JS」と同じく、車両撮影・廃車部品・グッズ販売にご参加いただけます。※車両都合により車両が変更となる場合がございます。【ツアー代金】3,500円(お一人)【お申し込みについて】2023年3月16日(木)13時までお申し込みはこちら⇛ (つばめツアー申込フォーム)必要事項を記入の上お申し込みください。※申込多数の場合は抽選となります。また、当選落選については3月17日(金)までにご連絡いたします。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月15日幼い頃、バスに乗った時に「降車ボタンを押したい!」と思いませんでしたか。自分がバスを降りる時にしか押してはならず、また、ほかに降車する客がいたら、その人よりも先に押す必要があります。あまりバスに乗る機会のない子供にとっては、降車ボタンを押すことは特別なイベントですよね。降車ボタン押し放題のバスが登場!2023年2月11日より、『降車ボタンを押し放題』のバス『レジャーバスポット』が運行を開始しました。これは岡山県岡山市にある、5つのバス会社で構成されているバスユニット『両備グループ』による取り組み。次代を担う子供たちへ、「バスをもっと身近に感じてもらいたい」という思いから生まれた企画なのだそうです。このバスでは、本物の降車ボタンとはほかに、押し放題の降車ボタンが設置されています。押し放題の降車ボタンを押すと「にゃ~お!」と鳴るのだとか!本物の降車ボタンとは違う音が鳴るため、運転手が戸惑うことはありません。また、降車ボタンを押し放題であるほか、『整理券出し放題』といった、バス好きにはたまらない仕様になっています。さらに、最前列の座席には本物のハンドルを使用した、運転手体験ができる座席を設置。ウインカーのほか、メーターや操作ボタンなど、整備士が細部までこだわって運転席を再現しているそうです。大人でも座って運転手体験をしてみたくなりますね。そのほかにも、バスの中には児童書や絵本が用意されているなど、楽しさいっぱいの『レジャーバスポット』。ネットからは「乗ってみたい!」の声が多く上がりました。・普段はバスに乗らないけれど、これは乗りに行きたい!・大人でも楽しいだろうね。バスに親しみを持ってもらうための取り組みとして素晴らしい。全国で走ってほしい。・うちの息子たちが大喜びな企画だ。絶対に連れて行かなくちゃ!・面白いことを考えて、実際に行える企業って素敵。応援したい。『レジャーバスポット』は岡山県の運行エリア『岡山-西大寺線』を走行。運行スケジュールは同社のウェブサイトのほか、Twitterでも確認することができます。お子さまはもちろん、大人も童心に帰ってお楽しみいただける「レジャーバスポット」は明日2月11日より運行直近の運行予定は投稿の画像をチェック #バス #岡山 #子どもとお出かけ #子供 #イベント #レジャー #ガチャガチャ #bingo pic.twitter.com/CztVIfPDTL — 両備グループ公式 (@GroupRyobi) February 10, 2023 気になった人は『レジャーバスポット』に、一度乗車しに行ってはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2023年02月11日寒さが厳しくなるとともに空気が乾燥する冬の季節。日照時間が短いため洗濯物も乾きづらく、部屋干しをする人もいるだろう。なかでも、バスタオルの洗濯に頭を悩ませる人もいるのではないだろうか。バスタオルの洗濯頻度は人によって様々なようで、テレビ番組でしばしば話題にのぼることも。最近では昨年6月に、フリーアナウンサーの鷲見玲奈(32)が『人生最高レストラン』(TBS系)で、結婚するまでの洗濯頻度は「2カ月に1回」と明かしていた。昨年9月に放送された『多数派発見バラエティ ドマンナカ』(フジテレビ系)では、バイキングの小峠英二(46)やハライチの岩井勇気(36)ら共演者が「毎日洗う」と答えるなか、神田愛花アナウンサー(42)は「1週間に1回」と答えていた。■2回以上使用する人の過半数が「バスタオルの臭いが気になる」そこで本誌は昨年10月、「Yahoo!クラウドソーシングユーザー」の2000人を対象にアンケートを実施。「バスタオルは何回使用したら洗濯するか?」との質問に、最も多かった回答は「1回」(58.8%)だった。主な理由として、《1回使うと雑菌が繁殖しそうだから》《一度使うと水分が付いて雑菌が繁殖するから》《ニオイが気になる》と、衛生面を気にする声が多かった。次に多かった回答は「2~3回」(28.1%)。《1回使っただけで洗濯はもったいない》《洗ったあとの体や髪を拭くから、毎日洗うほど汚れない》と、“1度使用しただけではさほど汚れないだろう”という考えのようだ。また、洗濯頻度や手間がネックになっている人もいるようで、《4人家族なので、1人1枚で毎日交換となると洗濯物の量が増える》《毎日洗うと生地が悪くなる》との意見もあった。3位は「4~7回」(9.2%)で、4位は「8~14回」(1.6%)と10回以上使用してから洗う人も。《ニオイが無いから。そこまで汚れていないから》《綺麗な体を拭いているし、2週間以内で良いかなと思っている》との理由が目立った。最も洗濯頻度が少ない回答は「半年に1回」(0.1%)であり、《特注の高いタオルだから》と生地の劣化が気になるようだ。次に、バスタオルを「2回以上使用する」と回答した人を対象に、保管方法を聞いた。1位は「タオル掛け、タオルスタンドに掛ける」(30.6%)で、2位は「ベランダなど風通しの良い場所に干す」(6.2%)。3位は「リビングや寝室の家具に掛けておく」(2.4%)と、乾かすよう心がけている人が多かった。いっぽう、4位は「脱衣かごのなかに置いておく」(1.9%)とそのままにしておく人も。汚れが見えなくとも、使用したバスタオルから発生するニオイも気になるところ。「使用したタオルが臭いと感じますか?」との質問には、「たまにある」(41.8%)、「よくある」(8.1%)と過半数にのぼった。なお、「2~3回」使用してから洗濯する人よりも、「4~7回」使用する人の方が「気になる」の回答が増加した。■きれいに見えても実験で可視化される汚れ果たして「ニオイがない=汚れていない」と捉えて良いのだろうか?そして、ニオイや菌の増殖を抑えるには、どのような方法があるだろうか。「バスタオルの汚れが徐々に蓄積して行き、それが黒ずみやイヤなニオイの発生につながることがあります。また汚れがあって、湿った状態が長く続くと、カビの発生に繋がることもあるのです。ただ、毎回洗濯できないという方も多いと思います。その場合は、広げて必ず乾燥させておくことが必要です。乾燥させておかないと、菌が増殖し、嫌なニオイの発生につながります」こう解説するのは、ライオン株式会社のお洗濯マイスター・大貫和泉さん(以下、カッコ内は大貫さん)。写真のように、特殊な試薬を使って2日間使用したバスタオルには汚れが紫色に可視化されている。「汗や皮脂汚れなどと反応する特殊な試薬で染めてみると、中央部分に汚れが集中しているのがわかります。実は、洗い立てのバスタオルで、洗ったばかりのからだをふいても、実験のように中央付近がわずかに汚れているのです。見た目はキレイなままなのですが、バスタオルにはからだや顔、髪の毛をふく時に、お風呂上りにかいた汗や、わずかに残った汚れがついてしまっています」つまり、目視では汚れていないように見えても、汚れは付着しているということだ。ただ、ニオイがないからといって菌がいないということではないらしい。「ニオイのないタオルでも湿った時に、嫌なニオイが出てくる場合もありますよね。なので、ニオイがない=汚れが残っていないということではありません。例えば、乾燥しているタオルでは、におわないのに、洗顔した後、顔を拭くとにおうこともあると思います」■お洗濯マイスターが紹介する4つの対処法では、そうしたニオイや汚れに対して、どのような対処法があるだろうか?大貫さんは、次の4つの方法を提案する。【1】洗濯の時に汚れをしっかり落とすこと「洗濯機に入れる時には、広げて入れることで、汚れが落ちやすくなります」【2】洗濯後は早く乾かすこと「5時間以内に乾燥させると、部屋干し臭はしにくくなります。早く乾かすために干し方を工夫しましょう。図のように、角ハンガーに干す時は、じゃばら状に干したり、少しずらして干したりします。5時間を目安に乾かしましょう。乾かない時は、家電(扇風機、エアコン、衣類乾燥除湿器など)を使用するとよいです」【実験条件】縦型洗濯機の標準コースで洗濯したバスタオルを、10℃50%の恒温恒湿室で乾燥させ、乾燥するまでの時間を測定。バスタオル:250g/枚、縦110cm×横60cm。【3】洗濯の時、抗菌効果のある柔軟剤を使用する「菌の増殖を抑制して、ニオイの発生を抑制することができます」【4】複数回バスタオルを使用する時は、次に使うまで乾かしておく■「酸素系漂白剤と洗剤」の合わせ技で頑固なニオイを退治洗ってもニオイが取れない場合はどうすればよいだろうか?大貫さんのおすすめは、「酸素系漂白剤と洗剤を使用したつけ置き洗い」だという。【1】濃い目の洗剤液をつくる「洗濯おけに衣類の浸る程度(5L程度)のぬるま湯(40℃)を入れ、洗濯機で洗濯するときの水量30L分の洗剤を入れます。超コンパクト洗剤の場合10mlが目安。洗剤は抗菌効果や除菌効果のある洗剤を使用しましょう」【2】さらに液体酸素系漂白剤を入れる「商品の使用量の目安に従って、漂白剤を入れます。濃縮タイプの液体酸素系漂白剤の場合、50mlが目安。なお、洗剤や漂白剤を使うときは、手荒れを防ぐために、ゴム手袋を使用しましょう」【3】タオルを入れて、つけおきする「洗剤液にしっかりと浸し、30分~2時間程度、つけおきをしましょう」【4】洗剤液ごと、洗濯機で洗う「縦型洗濯機の場合、水気を切らずに、そのまま洗剤液ごと洗濯機に流し込み、洗濯機をまわします。ドラム式洗濯機の場合は、タオルを軽く絞って洗濯機に入れて、洗濯します。消臭効果のある柔軟剤を使用すると、さらに効果的です」本誌アンケートでは「毎日洗うと生地が悪くなる」など、衛生面以外の理由で毎回洗濯できない人もいた。大貫さんは「汚れは時間とともに落ちにくくなります。毎日お洗濯できない家庭も多いと思いますので、こまめにお洗濯することを心がけましょう」と呼びかけた上で、洗濯できない時の保管方法について「菌の増殖を抑えるために、乾燥させておくことが必要です」と強調する。お洗濯マイスターの技を使って、ニオイや菌を撃退してみよう!【教えてくれたのは…】お洗濯マイスター・大貫和泉さん消費生活アドバイザー、繊維製品品質管理士、健康予防管理専門士。洗濯用洗剤などの製品開発・調査に約20年携わる。2児の母親としての経験と研究活動を融合し、主婦・母親・女性目線で日々のお洗濯に役立つ情報を発信している。
2023年02月04日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの性器の正しい洗い方や拭き方について教えてくれました。男女別に詳しく解説してくれていますよ。赤ちゃんのおむつ交換や沐浴で、おしりや性器の洗い方や拭き方など実はよくわからないこともあるかと思います。毎日なんとなくおこなっていることでも、実は肌トラブルの原因になっていることもあります。今回は、注意してほしいポイントをお話しします。 おしりにこびりついたうんち、強く拭き過ぎな場合も紙おむつの場合、ゆるゆるうんちの水分を吸収してくれるので、時間が少し経つと、おしりにうんちがこびりついていることもあります。しっかり取ろうとして強く拭き過ぎてしまい、皮膚トラブルの原因になる場合も。 汚れが取りづらい場合は、無理せずに臀部浴(洗面器やシャワーなどでおしりや性器部分だけを洗うこと)をすると良いでしょう。 外出時などで難しい場合は、水道のお湯を浸しておしり拭きに水分を追加すると、軽く拭いてもとれやすくなります。 男女別に詳しく! おむつ替えのときの「拭き方」のここに気をつけておしっこの場合は、拭かなくて良いと病院で指導されることがあります。しかし、おむつ内で皮膚に尿が長時間付着していると、皮膚がかぶれてしまう場合があります。基本的にはおしっこのあとも、強く拭き過ぎないようにやさしくさっと拭くようにしましょう。 男の子菌が尿道に入ると尿道炎などになる恐れがありますので、おちんちんは先から根元に向かって拭いてください。 [おしっこ]おちんちんの先から根元に向かって拭きとります。おちんちんを持ち上げ、おちんちんの裏側や、袋のしわの部分も伸ばしながらやさしく拭くようにしましょう。 [うんち]汚れの少ないところから拭き始めます。肛門の周りだけでなく、おちんちんの裏側やしわの部分の汚れもきちんと拭き取りましょう。足の付け根にも汚れがたまりやすいので、忘れずに拭いてください。 女の子赤ちゃんを寝かせて股をV字に大きく開き、ヒダの部分もよく見えるようにし、前(おなか側)から後ろ(おしり側)に向かって拭きます。菌やうんちが腟に入ると腟炎、尿道に入ると尿道炎になる恐れがあるので、うんちが腟や尿道に入らないように気をつけてください。 [おしっこ]前から後ろに向かって拭き、ヒダの両側も拭き取ります。 [うんち]前から後ろを基本に、汚れの少ないところから拭き始めます。ヒダの間に汚れがたまりやすいので、片手でヒダを開きながら、丁寧に拭き取ります。 男女別に詳しく! 「洗い方」のここに気をつけてお風呂で洗うときは、せっけんをしっかりと泡立てて洗います。その際、性器(女の子なら小陰唇より内側、男の子なら包皮より内側の亀頭部)は粘膜なので、せっけんで洗うと刺激になることもあります。 表面はせっけんを使っても、奥の粘膜の部分はお湯でよく洗い流すようにしましょう。また、洗うときも、性器を強くこするような洗い方はよくありません。沐浴時にお湯の中でやさしく洗うか、ぬるま湯でゆるやかなシャワーや洗面器にためたお湯をかけるようにします。 うんちがこびりついてシャワーを使う際には、せっけんは使わずにやさしく洗い流しましょう。 男の子男の子は、性器の周り、おちんちん、睾丸、肛門の順番で洗います。おちんちんは少し持ち上げると裏側や睾丸の部分も洗いやすくなります。しわの部分や皮膚と皮膚が重なっている部分はしわや皮膚を伸ばしながら洗います。おちんちんは包皮を無理に剥いて洗う必要はありません。 女の子最初によく泡立てた泡で性器の周りを洗います。性器の割れ目の間を軽く広げて、せっけんは使わずにやさしくシャワーやぬるま湯で流します。この場合も、拭くときと同様に前(おなか側)から後ろ(おしり側)に洗うようにしましょう。最後におしりや肛門は泡で洗って流します。 まとめパパが女の子、ママが男の子のおむつ交換や沐浴をする場合、わからなくて戸惑うことも多いようです。ポイントをおさえながら、試してみてくださいね。監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀
2023年02月02日「食べない」ではなく「正しく食べる」ファッションモデルや女優などの指導を手がける森拓郎氏の新刊『カリスマトレーナーが教える 一生モノのヤセ方・食べ方』が三笠書房から知的生きかた文庫として、913円(税込)の価格で発売された。森氏はボディワーカーで、株式会社rinato代表、株式会社ルポルテ代表取締役でもある。新刊は同氏にとって49冊目の著作となる。外食可・コンビニ食可・激しい運動ナシダイエットでは短期間で目に見える成果が欲しいものだが、急激な体重の減少は健康への悪影響が懸念され、リバウンドを繰り返すことになりかねない。世の中にはダイエットに関する情報が氾濫しており、何が正しいのかもわかりにくくなっている。新刊では、多数の著名人が支持するカリスマトレーナーが正しいヤセ方と食べ方を伝授。流行のダイエットに惑わされていては得ることができない知識を解説する。ダイエットには食事制限や運動が必要だという思い込みを打ち破り、一生太らない体を手に入れる方法である。外食、コンビニ食も可能。激しい運動不要の正しいヤセ方を紹介。なお、同氏は2019年3月に飛鳥新社から『ダイエット事典』を発表。この文庫版は、その内容を現在の状況に合わせ、一部改変して再編集、改題したものとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※三笠書房
2023年01月28日株式会社阿寒バス商事(所在地:北海道釧路市、代表取締役:香川 眞廣)は、インターネット通販が苦手な高齢の方にも便利な通販ビジネス【ShopAkan.net】を2023年1月24日に開始いたします。【ShopAkan.net】URL: ShopAkan.net サイネージ当社は、北海道釧路市を主体にバス事業を手掛ける阿寒バス株式会社のサービス部門として1968年に設立した旅行代理店です。長年にわたって道東・釧路地域に密着した事業展開を行っており、ホテルや交通機関と連動したツアーや予約などの旅行商品を扱ってきました。新型コロナウイルスの感染拡大によって旅行業界は大打撃となり、そこで新規事業として【全国の名産品を地元にいながら旅行気分で楽しんでいただく】通信販売事業を行います。ネットリテラシーの低い高齢のお客様にも楽しんでいただけるように、店頭のカウンターで注文ができる対面サービスを強化。インターネット全盛期だからこそ対面の温かいサービスを併用します。一方で復活が確実視されているインバウンド客向けにデジタルサイネージによるタッチパネルや二次元バーコードでのオーダーなど最新鋭のアプローチも行います。また選ばれた商品は大手通信販売会社の指導を受け厳選した逸品を提供いたします。ShopAkan.net TOP画面1ShopAkan.net アイテム1【店舗概要】店舗名 : 阿寒バス旅行サービス イオン釧路店所在地 : 北海道釧路郡釧路町桂木1-1-7 イオン釧路店1階営業時間: 10:00~19:00 ※新規申込・電話受付は18:30まで定休日 : 無休(年末年始臨時休業有り)URL : 【会社概要】名称 :株式会社阿寒バス商事所在地 :〒085-0062 北海道釧路市愛国191-208代表取締役:香川 眞廣設立 :昭和43年5月資本金 :4,000万円社員数 :9名事業内容 :旅行業、保険代理業令和2年度第3次補正 事業再構築補助金により作成 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月24日当社では、奈良県内の霧氷が見られる雪山登山に便利な「霧氷バス」を下記のとおり運行いたします。本年から「三峰山」霧氷バスは事前予約制とし、観光バス車両でより快適にご乗車いただけます。霧氷を見にお出かけの際は、ぜひ「霧氷バス」をご利用ください。※霧氷とは、空気中に含まれる0℃以下の水分が樹木などに衝突し、凍ったものです。記1.運行内容(1)三峰山(みうねやま)視界が良好な時には、山頂からは大洞山や古光山が霧氷を通して遠望でき、八丁平では広々と開けた一面雪原の眺望をご覧いただけます。冬山登山の醍醐味を存分に満喫いただけます。運行期間中、霧氷まつりも開催されます。・運行区間 榛原駅⇔みつえ青少年旅行村・運行日 1月21日(土)~2月19日(日)の土日祝日・運賃 大人片道1,380円・ご予約 奈良交通総合予約センターTEL 0742(22)5110(9:00~19:00/年中無休)※ご利用日の前日18時までにお申込みください。(2)高見山(たかみやま)美しい三角形の山容で奈良と三重の県境にそびえる高見山は、その名の通り山頂からの視界が見事です。台高山脈の雄大な山並み、眼下には鎧岳、兜岳など曽爾の山々を遠望できます。・運行区間 榛原駅→高見登山口(復路はたかすみ温泉前発)・運行日 2月4日(土)~2月26日(日)の土日祝日・運賃 榛原駅→高見登山口 大人片道1,080円たかすみ温泉前→榛原駅 大人片道1,120円※ご乗車の際は、登山届のご提出をお願いいたします。また厳寒期の冬山のため、必ずアイゼン等の装備をご用意ください。2.お問合せ奈良交通 お客様サービスセンターTEL 0742(20)3100(8:30~19:00 年中無休)当社ホームページでもご確認いただけます。奈良交通ホームページ 以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月20日近所を走るバスに乗っていた投稿者さん。そこへ、女性の乗客が乗ってきて……。今回は、実際にあった“迷惑な人に遭遇したエピソード”をご紹介します。バスの車内で……近所を走るバスはいくつかの会社が運行しているので、料金も10円レベルだが違っていたりします。あるとき1人の女性がバスに乗ろうとしたところ「10円足りませんよ」と言われたことに激怒していました。「いつもは210円なのに、同じ行き先なんだから料金は同じが普通でしょ」と乗り口から動こうとしません。このやりとりで3分程度バスは停まり、出発できない状態に……。後から乗ろうとする人や車内の人から「いい加減にしてくれよ」と言われて女性はバスから降りて行きました。降りても納得していないようで、私は呆れてしまいました。「確かに同じ方向ですが、乗り口の扉には金額表示もされていたのに……。」と思いました。(55歳/会社員)料金のことでトラブルに……いつも乗っているバスと料金が違うと言い出す乗客がいて、困惑したというエピソード。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月13日複数の犬たちが一緒に過ごすことで社交性を身につけられる『ドギー・デイケア』。欧米では人気がある、犬の幼稚園のようなサービスです。自然が豊かなアメリカのアラスカ州でドギー・デイケア『モー・マウンテン・マッツ』を運営するモー・トンプソンさんとリーさん夫妻は、毎日数十匹の犬たちを連れてハイキングに出かけます。送迎バスに乗り込む犬たちがかわいい!『モー・マウンテン・マッツ』では、犬たちの送迎サービスも行っています。専用のバスでそれぞれの家に迎えに行くのですが、その様子に驚きの声が上がっているのです。理由は…実際の動画を見れば分かります。 この投稿をInstagramで見る Mo(@mo_mountain_mutts)がシェアした投稿 次々とバスに乗り込んでくる犬たちはみんな、先に乗っている友達に挨拶をして、空いている座席に座っていきます。吠えたり、暴れたりする犬は1匹もおらず、犬同士がケンカをするなんてこともありません。全員が仲よしで、とても行儀がいいのです!素晴らしく統制のとれた『モー・マウンテン・マッツ』の犬たちに、誰もが感心したようです。・なんてお行儀のいい犬たちなんだ!一部の人間よりマナーがあるよ。・乗り込んだ犬たちがみんな、友達に「おはよう」というように挨拶をしているのが好き。・どの犬もいい子でかわいいね。このバスに一緒に乗りたい!犬たちが全員集合すると、バスは目的地へ向かいます。到着した犬たちは、美しい大自然の中で、のびのびと走り回って楽しい時間を過ごすのです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る Mo(@mo_mountain_mutts)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る Mo(@mo_mountain_mutts)がシェアした投稿 モーさんによると、バスの中でそれぞれの犬の座席は一応決まっているとのこと。犬たちの性格を知ったうえで、犬同士の相性を考えて座席を決めているといいます。犬たちは自分の席をちゃんと覚えているのですね。元気いっぱいの子や、ちょっぴりおとなしい子など、いろいろな個性にあふれた犬たち。全員をまとめるのはさぞかし大変なはずですが、そこはプロのドッグトレーナーでもあるモーさんの腕の見せどころなのでしょう。まるでスクールバスで遠足に行く子供たちのように、嬉しそうにバスに乗り込む犬たちは、見ている人を笑顔にしてくれますね![文・構成/grape編集部]
2023年01月13日数ある洗濯物の中でも、乾くのに時間がかかるバスタオル。横に長い、専用のハンガーを使い、2つ折りにして干すのも1つの手です。ですが日用品メーカーの花王株式会社はTwitterで、2つ折りよりも通気性がよくなるやり方を紹介しました。それは、フレームに洗濯バサミが多数付いている、『ピンチハンガー』を使い、ジグザグに干す『ヘビ腹干し』という方法!乾きにくいバスタオルなどを早く乾かすのに有効な、蛇腹干しという干しかたがあります。普通に二つ折りにして干すより、ジグザグ(蛇腹状)に干すことによって通気性が良くなるため乾きやすくなります。 pic.twitter.com/KvUPSXmvmE — 花王 アタック(お洗濯全般) (@kao_attackjp) January 12, 2023 イメージは、ヘビのようにウネウネさせながら干すこと。2つ折りだと、折りたたんだことで接している生地の部分が、乾きにくくなる場合があるでしょう。『ヘビ腹干し』であれば生地同士が接することがないため、通気性がよくなり、乾きやすくなるといえます。同社が紹介したバスタオルの干し方に、「もっと早く知りたかった!」「秘伝の技みたい!」といった反響が上がりました。日頃使うバスタオル。毎日使うものだからこそ、通気性を高めて干し、時短につなげたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年01月12日お笑いトリオ『安田大サーカス』団長安田さんの妻・安田さち(@mito0504)さんが、バス車内で見かけた光景をTwitterに投稿。迷惑な男性をハッとさせた、印象的な子供の反応についてつづっています。迷惑な男性に純粋なひと言!その日、バスに乗って発車を待っていた、安田さん。乗り込んできた男性が、閉まりかけたドアに杖を挟むと「もう1人来るからちょっと待ってよ」と、怒ったような調子で運転手にいうではありませんか。すぐにもう1人が追いつくのかと、運転手は少しの間だけ待ちましたが、相手の姿はまだ見えません。5分から10分程度の間隔で次のバスが来ることもあり、運転手は「発車時刻なのですみません」と丁寧に返して、杖を外すよううながしました。しかし、男性は声を荒げて「すぐ来るから」と、杖をどかさないのです。周囲の迷惑を考えない、自己中心的な振る舞いに、多くの人が眉をひそめたでしょう。そんな中、男性の行動を見ていた幼い子が、こういいました。「ねぇママ、杖ってああいうふうに使うものなの?」子供の言葉に、我に返ったような表情となった男性は、バツが悪そうに杖をひいて立ち去ります。純粋な子供の目が、大人たちの振る舞いを見ている…そう実感した安田さんは、「カッコいい背中、真っ直ぐな背中を見せていたい」と改めて思ったのでした。バスに乗って発車を待っていた時の事。閉まりかけたドアに男性が杖を挟んできた。「もう1人来るからちょっと待ってよ」と。運転手さんが「発車時刻なのですみません」と丁寧に返しても「すぐ来るから」と杖をどかさない。声を荒げる男性に誰も注意できない中、それを見ていた小さい子がこう言った。→— 安田さち (@mito0504) January 10, 2023 「ねぇママ、杖ってああいうふうに使うものなの?」男性は我に返ったような表情になり、バツが悪そうに杖をひいて立ち去る。純粋な一言に救われた。子どもたちの汚れのない瞳はいつも大人たちを見ている。カッコいい背中、真っ直ぐな背中を見せていたい。あんな風になりたい!と思われる大人でいよう。— 安田さち (@mito0504) January 10, 2023 もし、ほかの大人が注意をしていたら、男性は反発するだけで、反省できなかったかもしれません。安田さんの投稿には「子供、ナイス!」「スカッとしました」「大人がかけるどんな言葉よりも響きそうです」などのコメントが寄せられています。子供に胸を張れないような振る舞いは、するものではないと思えるエピソード。大人相手では「優遇してもらおう」「ちょっとくらい、いいじゃないか」と思ってしまう人も、別の視点から客観視してみてほしいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年01月11日このたび当社では、年末年始にかけて奈良県内の各社寺へ便利な「初詣臨時バス」を運行いたします。初詣は、ぜひ当社バスでお出掛けください。記1.年越し運行(12月31日深夜~1月1日早朝)および元日~3日臨時運行(1)春日大社・東大寺・興福寺・運行区間 JR奈良駅→近鉄奈良駅→東大寺大仏殿・春日大社前東大寺大仏殿・国立博物館→近鉄奈良駅→JR奈良駅・運行時間 【年越し運行】JR奈良駅~東大寺大仏殿・春日大社前…大晦日22時40分~元日1時40分まで約10分~30分毎東大寺大仏殿・国立博物館~JR奈良駅…大晦日23時12分~元日2時10分まで約10分~30分毎【元日~3日臨時運行】JR奈良駅発、東大寺大仏殿・国立博物館発ともに9時~17時まで多客時増発・運 賃 大人片道220円(2)大神神社・三輪恵比須神社・運行区間 桜井駅北口⇔三輪恵比須神社※三輪恵比須神社から大神神社へは徒歩約12分・運行時間 【年越し運行】桜井駅北口~三輪恵比須神社…大晦日23時~元日1時45分まで約15分毎、元日2時10分~5時10分まで約30分毎三輪恵比須神社~桜井駅北口…大晦日23時15分~元日2時まで約15分毎、元日2時25分~5時25分まで約30分毎【元日~3日臨時運行】桜井駅北口~三輪恵比須神社…8時~16時45分まで多客時増発三輪恵比須神社~桜井駅北口…8時15分~17時まで多客時増発※1月15日大とんどの際も、臨時バスを運行いたします。・運 賃 大人片道190円(3)信貴山朝護孫子寺・運行区間 信貴山下駅⇔信貴山・運行時間 【年越し運行】信貴山下駅~信貴山…大晦日23時5分、23時30分、23時55分元日0時30分、1時20分、2時35分、3時50分信貴山~信貴山下駅…元日0時15分、0時55分、1時50分、3時10分、4時50分【元日~3日臨時運行】信貴山下駅→信貴山…8時40分~16時まで多客時増発信貴山→信貴山下駅…8時55分~16時15分まで多客時増発・運 賃 大人片道230円2.元日~3日臨時運行(1)安倍文殊院・運行区間 桜井駅北口⇔安倍文殊院・運行時間 桜井駅北口~安倍文殊院…9時~16時45分まで多客時増発安倍文殊院~桜井駅北口…9時15分~17時まで多客時増発・運 賃 大人片道240円(2)壷阪寺・運行区間 壺阪山駅⇔壷阪寺前・運行時間 壺阪山駅~壷阪寺前…9時45分~15時50分まで約30分~1時間毎壷阪寺前~壺阪山駅…10時~16時5分まで約30分~1時間毎・運 賃 大人片道330円3.お問合せ奈良交通 お客様サービスセンターTEL0742(20)3100(8:30~19:00/年中無休)当社ホームページでもご確認いただけます。奈良交通ホームページ 以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月28日JR東海バス、名鉄バス、三重交通、岐阜バスの4社がコラボ!JR東海バスでは国産二階建バス「エアロキング」を使用したバスファンツアーを開催します。毎回ご好評いただいているバスファンツアー、今回は「2005年」に活躍したバスたちに会いに行きます。背景ツアーで使用するJR東海バスの国産二階建バス「エアロキング」は2005年に製造されたバスで、2022年6月末をもって定期運用から引退しました。その後は主に乗務員の養成やバスファンツアーで使用しています。さて、このエアロキングが製造された2005年、実は東海地方ではいろいろな出来事がありました。2月に中部国際空港が開港、3月には愛・地球博が開催され、空港リムジンバスの開業や万博会場へのシャトルバスが高頻度で運行され、東海地方のバスたちが大活躍した一年でした。そんな2005年に製造・活躍したバスたちも徐々に引退し始めています。残念ながらJR東海バスの2005年式エアロキングも来年の3月に引退が決定しました。そこで、愛知・岐阜・三重で2005年に活躍したバスたちに乗車し、労おうというのが今回のツアーです。JR東海バスのエアロキングポイントPOINT1!JR東海バスの三菱ふそうエアロキング、名鉄バスの三菱ふそうエアロバス、三重交通のいすゞエルガ、岐阜バスの日野ノンステップバスの全てのバスにご乗車頂けます。POINT2!普段は並ばない4社のバスを一度に撮影できます。POINT3!当日乗車以外に各営業所では特別ゲストのバスにも登場して頂きます。POINT4!昼食は「駅弁のあら竹」の特撰牛肉弁当!なんとオリジナル掛紙でご用意!商品概要ツアー名:Remember2005ツアー日:2023年1月21日(土)申込期間:2022年12月23日(金)~2023年1月4日(水)13:00まで旅行代金:13,000円(税込)申込URL: ※お申し込み多数の場合は抽選となります。※この商品はワクチン・検査適用パッケージです。お問い合わせ先ジェイアール東海バス株式会社電話番号:052-355-7889 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月23日男性にはさまざまなベタ惚れサインがあります。つまり自分に興味のある人を見つけたい方は、その種類を理解しておくといいかもしれません。今回は男性のよくあるベタ惚れサインを3つご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。LINEをすぐ返しがち男性とのLINEで、相手の返信がいつも早いなと感じていませんか?ただ暇だから早いパターンもあるかもしれませんが、実はそうじゃないパターンもあるのです。つまり人によっては、好きな女性だからこそ早く反応してしまうこともあるんだとか。どんなタイミングにLINEを送っても早く返してくれる男性がいたら、それはあなたに惚れている合図かもしれませんよ。相手好みに変身する好きな人から好かれるために、頑張ってイメチェンしようと思う女性もいると思います。それは女性だけではなく、男性にも当てはまることがあるようです。中には身だしなみを変えるだけではなく、肉体改造まで必死で頑張る人も珍しくないかも。あなたの前でそんな努力をしている男性がいたら、もしかすると脈ありなのかもしれませんね。何でも覚えているこの人は記憶力があるなぁと思ったことはありませんか?たとえば「そういえばこれ好きじゃなかった?」といって、あなたに差し入れをしてくる男性を見たことがある方もいるでしょう。そんな人は、あなたをひとりの女性として意識している可能性があります。男性の中には好きな女性に関する情報をしっかり覚えようとする人も少なくないので、そんな男性を見つけたら愛されている証かもしれません。今回は男性が見せるベタ惚れサインをまとめました。好きな気持ちが強くなった男性は、思わずこんな行動をとることがあるようです。だからこそ、あなたも忘れないようにしておいてくださいね。
2022年12月17日あなたも効率的に男性と恋愛をしたいと思いませんか?そのためには、誰と脈ありなのかを探ることも大切なポイントです。今回はあなたにベタ惚れな男性の見分け方をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。何度も視線を向けてくる特定の男性から、いつも視線を感じることはないですか?実は男性によって、好きな女性を無意識に見続けてしまうことがあるんだとか。しかもその時と場所は一切問わないので、どんな状況でも好きな女性をじっと見てしまうようです。つまり視線を向けてくる人が誰なのかわかれば、付き合えそうな相手を簡単に判断できるかもしれませんね。恋愛のことをよく聞く男性の中には、好きな女性がどんな恋愛観をもっているのかを知りたがる人も少なくないようです。要するに自分と本当に相性がいいのかどうかを、早い段階で探っておきたいことが考えられます。だからこそ「どんな男性が好きなの?」とか「将来は結婚とかしたい?」といった質問をよくしてくる人がいたら、本命として見られている可能性がかなり高いでしょう。いつもからかってくる世の中には、よくからかってくる男性もいますよね。これは単純にそういう性格なんだろうと思っている方も、もしかしたら多いかもしれません。しかし男性によっては、好きな気持ちがあるからこそわざとからかっているという人もいるのだとか。つまりちょっかいを出してくる男性は、あなたにとって運命の人になりうるので覚えておいてくださいね。今回は自分にベタ惚れな男性の見分け方をまとめました。両想いなのかどうかを知りたい相手がいる場合は、この3つのポイントを思い出してみてください。もし1つでも当てはまる人がいたら、絶好のチャンスといっていいかもしれませんよ。
2022年12月13日