現役インストラクターが商品開発株式会社LAVA Internationalは9月1日、オリジナルヨガウエアブランド「SUKALA(以下、スカーラ)」より、「SUKALA 20 FALL&WINTER NEW ARRIVAL」を全国のホットヨガLAVAの店舗および LAVAオンラインストア「Lapre」にて販売開始した。同社は全国に430店舗以上のホットヨガスタジオLAVAを展開し、これまで150万人以上が体験、2018年7月調査ではフィットネスクラブ総合満足度No.1を獲得している。また、日本でヨガインストラクターを約3,000人以上輩出している実績を持ち、店舗のインストラクターの中から、商品企画・ウエアモデルを担当するSUKALAアンバサダーを選出して商品開発を行っている。ヨガの聖地をイメージした3つのカラーテーマLAVA独自のヨガウエアブランド、SUKALAではホットヨガ環境でも快適に過ごせるよう吸水速乾性の高い素材の使用や肌触りにこだわり、機能や着心地、女性らしいフォルムを追求している。同ブランドは今年度で4周年を迎え、この秋冬モデルではブランドの原点に立ち返るべく、ヨガの聖地であるカリフォルニアの3つの著名なパワースポット「Encinitas Del Mar」、「Salvation Mountain」、「Burney Falls」にインスピレーションを受けてウエアを開発した。(画像はプレスリリースより)【参考】※「SUKALA」サイト
2020年09月05日香川県にある四国水族館を訪れたzen(@zenmou_bike)さんは、館内の『注意書きの看板』に驚いてしまったといいます。思わず二度見したという、注意書きに描かれていたのは…。四国水族館、香川だからって「餌を与えないでください」の例おかしいでしょ(´・ω・`)www pic.twitter.com/nwHzky0DDQ — zen(´・ω・`)@Ninja650 (@zenmou_bike) August 30, 2020 「エサを与えないでください」館内の生き物に勝手にエサを与えないように注意を呼び掛けているこちらの看板。イルカの絵のそばに描かれていたのはエサでなく『うどん』でした。香川県といえば讃岐うどんが名物。ついイルカにもあげたくなっちゃうほど、県民にとってうどんはポピュラーなのかもしれません!ネット上では「笑った!こういうの大好きです」「さすがうどんの県」などの声が寄せられていました。ご当地ならではの『注意書き』に、クスッとしてしまいますね![文・構成/grape編集部]
2020年08月31日新型コロナウイルス感染症(コロナウイルス)が流行してから、自宅で過ごす時間が増えている昨今。「リモートワークで身体が凝って仕方がない」「運動不足で血行の巡りが悪い気がする」という人もいるのではないでしょうか。身体の不調を改善するため、Youtube上ではヨガの動画などが人気が出ているといいます。「でも、ヨガをしようにも、なかなか興味がもてない」そんな人も興味を持たざるを得ない、強烈なヨガ動画がYouTubeにありました。『アニメヨガ』という新ジャンルヨガにアニメ要素を取り入れた、『アニメヨガインストラクター』の喜屋武ちあきさん。ガンダム公式YouTubeチャンネル『ガンダムチャンネル』で、『GUNDAM YOGA(ガンダム ヨガ)』をレクチャーしました。ガンダムといえば、魅力的な登場人物たちが目白押し!…ですが、喜屋武さんがヨガに取り入れたのは登場人物たちの要素ではありませんでした。次々と困惑の声が上がった、『GUNDAM YOGA』シリーズを早速ご覧ください。あんなの飾りです篇ガンタンク篇ガンキャノン篇ガンダム出撃篇喜屋武さんは、ヨガに人型ロボット兵器『モビルスーツ』の要素を取り入れていました!動画のコメント欄は、斜め上な発想に戸惑う人の声であふれています。・なんでヨガにガンダムをプラスしようと思ったんだ。発想がすごい。・登場人物のポーズじゃないのか…。・公式が病気。もちろん褒め言葉です。・このヨガのおかげで肩からキャノン砲が生えた気がします!『モビルスーツ』になり切って心身をリフレッシュ。アニメ好きな人は、喜屋武さんの異色なヨガを試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2020年08月30日新江ノ島水族館にて、「クラゲの9月〜江の島に出現するクラゲたち〜」や「ゆらぎの海廊 〜秋の海中散歩〜」など新イベントが、2020年9月26日(土)より開催されます。なお、期間はイベントによって異なります。クラゲの9月〜江の島に出現するクラゲたち〜月ごとにテーマを設けて展示する“テーマ水槽”では、クラゲの9(ク)月と題して、江ノ島で見られるクラゲの展示「クラゲの9月〜江の島に出現するクラゲたち〜」をスタート。期間中は、えのすいトリーターが毎日、えのすいの目の前の海にて調査を行い、採集したクラゲも展示予定。優雅に泳ぐギヤマンクラゲやエボシクラゲなど、様々な種類のクラゲを観察できます。ゆらぎの海廊 〜秋の海中散歩〜館内の相模湾ゾーンや、クラゲファンタジーホール前では「ゆらぎの海廊 〜秋の海中散歩〜」を開催。”秋の海中散歩”をテーマに、幻想的な光に包まれた館内で、彩り豊かな海の色を楽しめます。おひとりさま水族館9月26日(土)の17:30~20:00には、自分のペースで水槽を観察したい、という想いに応えて「おひとりさま水族館」を館内各所で実施。閉館後の新江ノ島水族館で、水槽の中を泳ぐ魚たちとともにゆったりと時間を過ごすことができます。ショップでは期間限定スイーツや“えのすい”グッズ湘南カフェでは、人気のプレミアムソフト「クレミア」にうさぎの耳をあしらった「お月見うさぎのクレミア」を販売。その他、ショップの店頭には、海の仲間たちを描いたヘアゴムやマグネット、カワウソのイニシャルタオルなどもラインナップします。【詳細】新江ノ島水族館 期間限定イベント■クラゲの 9 月~江の島に出現するクラゲたち~期間:2020年9月1日(火)~9月30日(水)場所:ペンギンプール前■ゆらぎの海廊 ~秋の海中散歩~期間:2020年9月1日(火)~10月31日(土)場所:相模湾ゾーン(出会いの海~岩礁水槽、沿岸水槽)、クラゲファンタジーホール前■ おひとりさま水族館開催日時:2020年9月26日(土) 17:30~20:00場所:館内各所対象:20歳以上 定員100名参加費:3,500円 ※ワンドリンク付き参加方法:8月24日(月) 12:00よりホームページで申し込み※定員になり次第受付終了<ショップ情報>・お月見うさぎのクレミア 600円(持ち帰り) / 611円(館内飲食)期間:2020年9月1日(火)~10月31日(土)販売店舗:湘南カフェ・えのすいヘアゴム 540円・えのすいマグネット 430円・ えのすいオリジナルイニシャルタオル カワウソ 550円販売店舗:メインショップ※価格はすべて税込みスポット情報スポット名:新江ノ島水族館住所:神奈川県藤沢市片瀬海岸2-19-1電話番号:0466-29-9960
2020年08月28日「疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ」9月4日(金)、「YOGA-EVENT.jp(株式会社ブースト)」が主催するヨガレッスンイベント「疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ」が開催される。このイベントはZOOMアプリを使用して行うオンラインレッスンで、性別を問わず、ヨガが初めての人でも参加可能。また、メイクなしでもパジャマ姿でも参加でき、カメラをオフにしていてもいい。なお、カメラがオンの状態になっている参加者にはポーズ指導などの声をかけてもらえる。金曜日の夜 元気に過ごすためのメンテナンス1週間頑張れば心も身体も疲れてしまう。このヨガレッスンでは、金曜日の夜に肩甲骨と背骨を意識して動かし、身体をほぐし肩こり解消。就眠前に呼吸を整え、リラックスして深い眠りにつきやすくする。講師を務める橋下摩亜也氏はRYT200を取得。参加者にはスマートフォン、タブレット、PCなどとインターネット環境、ヨガマット、動きやすい服、タオル、水分補給用の飲料の用意が求められている。日時: 9月4日(金) 20:30~21:15場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)費用: 500円(税込)受付: レッスン当日18:00まで(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)【参考】※疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
2020年08月28日ダイビングが好きな、ここあの姉(@umiushi_party)さん。ある日、ドレッドヘアの友人とスノーケリングをしていると、奇跡が起きたといいます。どこからか流れてきたタツノオトシゴが…。あと今回めちゃくちゃ笑ったのは、流れてきたタツノオトシゴが友達のドレッドに住み着いたことwww友達が息吸うために海上に出ようとしたから「外に出したらタッツー死んじゃう‼️」と思わず頭押さえてしまって「俺が死ぬわーッ⁉️」と怒られましたこんな奇跡起きるなら私もドレッドにしよかな…笑 pic.twitter.com/KLmm0zeKnr — ここあの姉@海の宝石や (@umiushi_party) August 25, 2020 髪の毛に住みついちゃった!タツノオトシゴはドレッドヘアを海藻と間違えてしまったのでしょうか。友人の頭から離れなくなってしまったといいます。しかし、友人は息継ぎのために海上に上がらなければなりません。「このまま海上に出たらタツノオトシゴは死んでしまう!でも息継ぎを…」という葛藤の中、近くの海藻に移動させてあげたといいます。投稿には、たくさんの人からコメントが寄せられていました。・最高に笑いました!これはすごい。・こんな奇跡があるのですね。ドレッドヘアが羨ましくなった。・おもしろすぎる!しっかり掴むタツノオトシゴがめちゃくちゃかわいい。約5万人から『いいね』が寄せられた、海で起きた奇跡。もし、海の生き物と仲よくなりたい人がいればドレッドヘアにするのがいいのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2020年08月27日株式会社 JOI’X CORPORATIONが運営する「ランバン オン ブルー」は、現在俳優、アーティストとして幅広く活躍している北村匠海さんをブランドアンバサダーとして起用したことを発表いたします。本国パリ・ランバンのエッセンスを盛り込み、変わらないエレガンスを表現するブランド「ランバン オン ブルー」。ブランドが掲げるコンセプト「CHIC et GAVROCHE (=シックで生意気 )」を体現するアンバサダーとして、9月より20AWキャンペーンヴィジュアルに登場します。4本のショートムービーとルックフォトを通してシーズンのスタイルを表現します。LANVIN en Bleu par TAKUMI KITAMURA「CHIC et GAVROCHE」【ブランドサイト】【交通広告掲出のお知らせ】今回撮り下ろしたムービーを編集したダイジェスト版を9月14日(月)より一週間、関東、関西、名古屋エリアの交通広告にて公開いたします。[トレインチャンネル]東京メトロビジョン JR西日本ウェストビジョン[デジタルサイネージ]JR名古屋駅の日本最大級100面連続多面型デジタルサイネージ「シリーズ・アド・ビジョン名古屋」【北村匠海さんプロフィール】1997年11月3日生まれ東京出身趣味はカメラ、古着屋巡り、レコード集め。特技はバスケットボール、水泳。俳優として、映画「君の膵臓をたべたい」(2017年)で第 41回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞。近年は、ドラマ「隣の家族は青く見える」、劇場アニメ「HELLO WORLD」、映画「影踏み」「サヨナラまでの30分」などに出演。現在、映画「思い、思われ、ふり、ふられ」が公開中。待機作として、映画「とんかつDJアゲ太郎」(2020年10月30日公開)、「さくら」(2020年11月13日公開)、「アンダードッグ」(2020年11月27日公開)、「東京リベンジャーズ」(公開延期)、「砕け散るところを見せてあげる」(近日公開)がある。LANVIN en Bleu (ランバン オン ブルー) 本国パリ・ランバンのエッセンスを盛り込み、変わらないエレガンスを表現するブランド〈ランバン オン ブルー〉。キーワードは“シックで生意気 (=CHIC et GAVROCHE)” 。クチュールの精神が息づいた繊細なディテール、歴史と伝統に裏打ちされたクラシックな佇まいは、品格と自信に溢れた優しいエレガンスを表現しています。また先駆的なトレンドを感じるデザインとモダンなアプローチで彩られた刺激的なスタイリングには、生意気な遊びごころが満ちています。CHICとGAVROCHE、この相反する2つの要素がミックスされた新しい価値観を提案するブランドです。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年08月26日新江ノ島水族館にて、「クラゲの9月〜江の島に出現するクラゲたち〜」や「ゆらぎの海廊 〜秋の海中散歩〜」など新イベントが、2020年9月26日(土)より開催される。なお、期間はイベントによって異なる。クラゲの9月〜江の島に出現するクラゲたち〜月ごとにテーマを設けて展示する“テーマ水槽”では、クラゲの9(ク)月と題して、江ノ島で見られるクラゲの展示「クラゲの9月〜江の島に出現するクラゲたち〜」をスタート。期間中は、えのすいトリーターが毎日、えのすいの目の前の海にて調査を行い、採集したクラゲも展示予定。優雅に泳ぐギヤマンクラゲやエボシクラゲなど、様々な種類のクラゲを観察できる。ゆらぎの海廊 〜秋の海中散歩〜館内の相模湾ゾーンや、クラゲファンタジーホール前では「ゆらぎの海廊 〜秋の海中散歩〜」を開催。”秋の海中散歩”をテーマに、幻想的な光に包まれた館内で、彩り豊かな海の色を楽しめる。おひとりさま水族館9月26日(土)の17:30~20:00には、自分のペースで水槽を観察したい、という想いに応えて「おひとりさま水族館」を館内各所で実施。閉館後の新江ノ島水族館で、水槽の中を泳ぐ魚たちとともにゆったりと時間を過ごすことができる。ショップでは期間限定スイーツや“えのすい”グッズ湘南カフェでは、人気のプレミアムソフト「クレミア」にうさぎの耳をあしらった「お月見うさぎのクレミア」を販売。その他、ショップの店頭には、海の仲間たちを描いたヘアゴムやマグネット、カワウソのイニシャルタオルなどもラインナップする。【詳細】新江ノ島水族館 期間限定イベント■クラゲの 9 月~江の島に出現するクラゲたち~期間:2020年9月1日(火)~9月30日(水)場所:ペンギンプール前■ゆらぎの海廊 ~秋の海中散歩~期間:2020年9月1日(火)~10月31日(土)場所:相模湾ゾーン(出会いの海~岩礁水槽、沿岸水槽)、クラゲファンタジーホール前■ おひとりさま水族館開催日時:2020年9月26日(土) 17:30~20:00場所:館内各所対象:20歳以上 定員100名参加費:3,500円 ※ワンドリンク付き参加方法:8月24日(月) 12:00よりホームページで申し込み※定員になり次第受付終了<ショップ情報>・お月見うさぎのクレミア 600円(持ち帰り) / 611円(館内飲食)期間:2020年9月1日(火)~10月31日(土)販売店舗:湘南カフェ・えのすいヘアゴム 540円・えのすいマグネット 430円・ えのすいオリジナルイニシャルタオル カワウソ 550円販売店舗:メインショップ※価格はすべて税込み【施設概要】新江ノ島水族館住所:神奈川県藤沢市片瀬海岸2-19-1アクセス:小田急江ノ島線「片瀬江ノ島」駅 徒歩3分、江ノ島電鉄「江ノ島」駅 徒歩10分、湘南モノレール「湘南江の島」駅 徒歩10分入場料:大人 2,500円、高校生 1,700円、小・中学生 1,200円、幼児(3歳以下) 800円※高校生は、来場時に水族館のチケット売場窓口で生徒手帳(又は生徒証、学生証)の提示が必要。※障がい者手帳提示で、本人と同伴者1名まで一般料金の半額。
2020年08月22日今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回はモデル、女優の出口夏希さんです。「休日はアクティブ!夏は地元の友達と海に行きたいな!」と語る出口さんの素顔に迫りました。演技の才能がますます開花中!セルフメイクのセンスも話題。ファッション誌の専属モデルを務めながら女優としても活躍中。「自分と重なる役が多いので飾らずに演じています。それを見た友達から『素すぎる!』と言われることもあります(笑)」。自他ともに認める飽き性な性格だそう。「スピーカーを買ったのに2日で使わなくなったり、ヨガも1か月続かなかったり…」。でも唯一ずっとハマっているのが、コスメ。「情報収集して、気になるコスメをすぐに買いに行っちゃう。集めすぎてママに怒られます。今日のメイクは自前。大人っぽくしたのがポイントです」最近のファッションは白でシンプルに。今まで黒が多かったけど、帽子や靴、Tシャツなど、白アイテムにハマり中。小さい頃からずっと辛い食べ物が好き!鍋が真っ赤になるくらい唐辛子を。辛いものを食べる動画を見るのも好き。ごま油が入っているといっぱい食べれる!何にでもごま油を入れがち。辛ラーメンの汁なしに入れると、おいしい!でぐち・なつき2001年生まれ。『Seventeen』専属モデル。’19年、ドラマ『ココア』で女優デビューし、今後も多数の作品の公開が控える。インスタは@natsuki_deguchi_official※『anan』2020年8月12-19日合併号より。写真・土佐麻理子文・松下侑衣花(by anan編集部)
2020年08月18日初めての人にもおすすめのヨガ8月24日、オンラインミーティングができるアプリ「ZOOM」を使用したヨガのオンラインレッスン「深い睡眠へ促すヨガ」が開催される。このレッスンは簡単なポーズが中心で初心者、初めての人にもおすすめの内容となっており、講師は全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持つひとみ氏である。参加費は500円(税込)。レッスン当日の19時まで申し込める。頑張らないヨガでリラックス生命維持や活動に欠かせない睡眠ではあるが、ただ睡眠時間を確保すればいいというわけではなく、より質の良い睡眠が求められる。質の良い睡眠は精神面の疲れを癒やし、エネルギーの充填、ホルモンの分泌による細胞の成長や修復、新陳代謝の促進、エイジングケアが期待できる。このオンラインレッスンでは、リラックスを促し副交感神経を優位にするヨガがレクチャーされる。なお、参加者にはスマートフォン、タブレット、PCなどとインターネット環境のほか、ヨガマット、動きやすい服、タオル、水分補給用の飲み物の用意が求められている。日時: 8月24日(月) 21:30~22:30場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)費用: 500円(税込)(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)【参考】※深い睡眠へ促すヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
2020年08月18日そもそも「ヨガ」をすることのメリットとは?ヨガは消費カロリー自体は少ないのですが、継続して行うことでインナーマッスルが鍛えられて脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすくなるというのがメリットの一つです。さらに普段動かさない筋肉を動かし、関節も柔らかくなるので、血流やリンパの流れが良くなって代謝が上がるため、老廃物が排出されやすくなり痩せやすい身体になります。また血行が良くなることで、痩せやすくなるだけではなく、冷えの改善・肩こり・腰痛・眼精疲労・頭痛など身体の不調の改善にも繋がります。実際私がヨガを始めてみて、一番効果を実感できたことは、身体が疲れにくくなった、風邪を引きにくくなったことでした。そして体内の毒素が排出されやすくなるので、美肌効果もあります。あと何より深い呼吸を行うので、リラックス効果も高く、メンタル面の不調も改善できるのもメリットとなっています。出典:byBirth滞りを解消!オススメ「ヨガ」の基本ポーズダウンドック【効果】全身の循環アップ、腰痛の緩和、肩こりの緩和、背中の引き締め、頭痛の解消出典:byBirth全身を気持ちよく伸ばして、血流促進とコリを解消してくれるポーズです。やり方は、まず両手を肩幅に、膝は腰幅に広げて四つん這いになり、目線をまっすぐ床へ向け、手は指を広げて床につけます。この時に息を吸うのがポイントです。そして、息を吐きながらお尻を持ち上げて、両手でしっかり床を押して首や肩の力を抜いて、下半身の方に体重をかけます。手で床を押しながら、お尻が一番高い位置まで上がったら、背中を軽く反らし、そのままの姿勢で呼吸を繰り返します。腰が曲がっていたり、お尻の穴が下向きになるのは、背中が伸びないのでNGです。床に手をついてお尻を高く突き上げて全身を伸ばし、上半身を軽くそらすことで、背中や腰回りを気持ちよく伸ばすことができます。また頭部を下げる姿勢は背中から頭部への血流を促し、肩こりや頭痛の解消にも効果的です。呼吸をするごとに内臓がマッサージされているような感覚になります。ねじりのポーズ【効果】代謝機能アップ、消化力アップ、便秘解消、ウエストの引き締め、腰痛の緩和、生理痛の緩和出典:byBirth座って身体をねじるポーズで、まず正座のポーズをして息を一度吸って、吐きながら両足を右側に倒します。その後、また一度息を吸って、吐きながら右ひざを立てて、右足を左膝の外側に置きます。そして、また息を吸って、吐きながら上半身を右側にねじって、左ひじを右膝に押すようにあてます。首もねじって目線を後ろの方に向け、そのまま呼吸を繰り返します。左足を曲げているのがつらいという方は伸ばしてもOKです。その後、反対側も同様に行います。身体をねじって深い呼吸を行うことで、腸や肝臓、腎臓といった臓器にアプローチができ、内臓が活性化されると消化機能が高まり、老廃物の排泄を促すことができます。うさぎのポーズ【効果】眼精疲労緩和、首のコリ緩和、精神面のデトックス、甲状腺の機能向上、呼吸が深まる、気分が明るくなる出典:byBirth頭の重みを解放して、目や頭痛の疲れを解消してくれるポーズです。まず正座になり、背中に手を回して組み、胸を軽く反らしながら、ひと呼吸します。そして一度息を吸って、吐きながらゆっくりと上半身を前に倒し、おでこが床に着いたらひと呼吸します。その後、一度息を吸って、吐きながらお尻を持ち上げ、頭頂部に体重を移動させます。この姿勢で呼吸を繰り返していきます。お尻を上げた時に、頭頂部ではなく、おでこに体重をかけると、首に負担がかかり怪我の原因になるので注意して下さい。頭を床につけることによって、頭頂部にある「百会のツボ」が刺激されて、全身の血流が促されます。特に頭部の血流がアップして、疲れが溜まりがちな目周りや表情筋の緊張が緩み、精神的な疲労も解消されます。また頭の重さを床に預けることで、首や肩の緊張も和らぎ、コリ解消にも効果的です。終わりに出典:byBirth「ヨガ」で大事なことは、しっかりと呼吸をしながらポーズをとるということです。ポーズをとることに必死で、呼吸を忘れてしまうということもあるかもしれませんが、呼吸しながらポーズをとることで、十分な効果が期待できます。また、特にダウンドックは今回紹介したポーズの中でも、最初はきついなと感じる方も多いと思いますが、繰り返し行うことで、きついと感じにくくなり、より深い伸びを実感することができます。コリやむくみなど身体の不調を感じたり、身体のめぐりを良くしたいと思った方は、短時間で気軽にできるポーズなので、是非普段の生活に取り入れてみて下さい。
2020年08月15日イルカの絵で有名な画家、クリスチャン・リース・ラッセン。光を浴びながら海を泳ぐ、クリアな色彩で描かれたイルカたちの絵は多くの人の心をつかんでいます。香川県にある四国水族館を訪れたMOS(@GC8CBE5A)さんは、夕日とともにジャンプしたイルカを撮影。「ラッセンの絵みたいなん撮れた」というコメントともに写真をTwitterで公開しました。どれほど印象が似ているのか…絵画のように美しい1枚がこちらです!四国水族館でラッセンの絵みたいなん撮れた pic.twitter.com/ZTIiiFGdQD — MOS (@GC8CBE5A) July 21, 2020 黒いシルエットとなったイルカと、夕日の光がきれいですね!写真には、「めっちゃラッセン」「見惚れる」「眺めているだけで癒される」などのコメントが寄せられています。また、ラッセンのように撮れた自分のイルカ写真を投稿する人も。美しい瞬間の共有は、大勢の心を和ませました。[文・構成/grape編集部]
2020年07月23日「出ない」「弱い」を調整するためにも、腸を動かす習慣をつけることが大切です。朝晩に毎日したいヨガから、隙間時間にできるものまで紹介。腸ヨガをマスターして、腸力のベースアップ。トラブルに負けないお腹まわりをしっかり作ろう!ポイントは呼吸と背骨。腸の刺激に効果てき面。ヨガトレーナー、そして管理栄養士として腸内環境改善法に詳しい岡清華さん曰く、「まずはヨガの基本でもある深い呼吸が重要です。それにより副交感神経が優位になり、腸の働きが促されるのはもちろん、横隔膜を大きく動かすことで、腸へのほどよい刺激につながります。また、自律神経の通り道である背骨にも要注目。腸の活性化には、背骨を動かすことも効果をもたらします」ポーズに関しては、腸やその周辺の筋肉を、伸ばす、縮める、そしてぎゅっとねじることが腸機能アップのポイントに。こうした基本のケアのほか、デスクワークの合間に座りながらできる腸ヨガや、不調を改善するための症状別のヨガも紹介。岡さん本人が、わかりやすく実演!腸のスイッチをオン!毎日したい3つのこと。朝の呼吸【10~20回】一日の始まりに、肺を大きく広げて深い呼吸を形状記憶。全身に酸素を届けて、目覚めもシャキッと。床に座り、肋骨に手をあてる。目をつぶって鼻から大きく息を吸い、肋骨が広がるのを感じたら、「ふっ、ふっ」と10~20回に分けて鼻から強く息を吐く。夜の呼吸【6回】夜の呼吸は、吸うよりも2倍長く息を吐くことを意識。寝る前に副交感神経を優位にするのが狙い。両鼻から息を吸い、左を閉じて右から6秒吐く。右の鼻から3秒吸ったら、両方の鼻を閉じる。左を開けて左の鼻から6秒吐く。6ラウンド行おう。整腸のポーズ【朝夜の呼吸とセットで】朝、夜のどちらかに1日1回とりたいポーズ。腸が最も動きやすい位置に整い、肛門の向きも正常に。便意が促せる!足を腰幅より少し広めに開いて立ち、つま先は外側に向ける。手は胸の前で合掌。お尻が床に近づく程度に深くしゃがみ、恥骨を前に出すようなイメージでキープ。腰骨はまっすぐ立てる。膝の内側に肘をつけ、肘と膝を押し合い、胸を開く。岡 清華さんヨガトレーナー、管理栄養士。ヨガやアーユルヴェーダの情報を発信する「MOTHER」主宰。アーユルヴェーダ指導者養成講座を開催中。※『anan』2020年7月22日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2020年07月17日ロールティッシュケースに海のどうぶつたちが登場!お部屋があっという間に海に早変わりします。販売ページはこちら今回のラインナップは、ホオジロザメ・ジンベエザメ・ザトウクジラの3頭が参戦!机や棚の上に置くとブリーチングしているみたいに、壁に掛けると海を泳いでいるみたいなティッシュケース!迫力がすごい!水を吐き出しているみたいにティッシュケースが出てくる!ついついティッシュを出したくなるかわいさがあります。ホオジロザメジンベエザメザトウクジラティッシュはどうぶつの裏側から装着可能。複雑な取り付けもなく、手軽にティッシュの取替えができます。西海岸インテリアにもぴったり。海のどうぶつロールティッシュケースでお部屋を盛り上げてみませんか?■商品詳細2,420円(税込)(サイズ)ホオジロサメ:約W20×L26×H19cmジンベエザメ:サイズ:約W27×L23×H17cmザトウクジラ:サイズ:約W26×L25×H16cm(材質)合成皮革販売ページはこちら【twitter】【Facebook】【instagram】ヴィレッジヴァンガードオンラインストアへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年07月14日水中をゆったり浮遊するクラゲたち。今月、人気水族館に新クラゲエリアが続々とオープン!ここ、東京・池袋のサンシャイン水族館の新エリア「海月空感(くらげくうかん)」では、横幅約14メートルの巨大パノラマ水槽に約1,500匹のミズクラゲが視界いっぱいに広がる。「クラゲ本来の色を見せるため、ライトはあえてカラフルなものにせず、白で統一。海中にいるような気分を味わえるような演出をしています」(水族館担当者)クラゲは体がほぼ水分でできているため傷つきやすく、実はとても繊細。クラゲ担当の飼育員さんに、知られざるクラゲトリビアを聞いちゃいました。■死ぬと水に溶ける体の95〜98%が水分で、ゼラチン質でできているクラゲ。寿命が近づくと動きが鈍り、体はどんどんしぼんで水に溶けてなくなる。■寿命は1年……直径1ミリくらいの赤ちゃんクラゲは、浮遊生活を始めて1〜2カ月で大人のクラゲの姿に成長するが、ここから数カ月で寿命を迎える。■脳も心臓もない!神経が通っているが、脳や心臓はない。リズミカルな収縮運動“拍動”が心臓のような役割を果たし、全身に酸素や栄養を循環させる。■クローバー模様は胃ミズクラゲの傘にある四つ葉のクローバーのような模様は胃。エサを食べた直後は、エサであるプランクトンの色(オレンジ)に見える。■違う種類には攻撃する別の種類を入れると毒針で攻撃し合うため、クラゲの展示は1水槽あたり1種類。自分と同じ種類かどうかを確認し、共食いはしない。今夏、実は儚きクラゲとの癒し時間を楽しんでみては?「女性自身」2020年7月21日号 掲載
2020年07月12日アメリカ・ジョージア州にある『ジョージア水族館』はさまざまな海の動物たちと出会えることで人気の水族館です。そのジョージア水族館のTikTokに投稿された動画が話題になっています。登場するのはカリフォルニアアシカの『ネプチューン』。トレーナーの女性がネプチューンの前で踊り始めると…!@georgiaaquariumWow, sea lion Neptune can really dance. ##georgiaaquarium ##fyp♬ original sound - georgiaaquariumアシカくん、ダンスうますぎでしょ!!この動画には400万を超える『いいね』がつき、見事なダンススキルを披露したネプチューンが絶賛されています。・なんてこった。このアシカは俺よりダンスがうまい。・歴史上最高のダンスバトル!・アシカが楽しそうなのがいいね!・最後のポーズにやられた。ジョージア水族館ではたくさんの海洋動物を保護しているのだそう。ネプチューンもそんな保護動物の1匹だといいます。新型コロナウイルス感染症の影響でしばらく閉館していましたが、2020年7月7月現在は安全対策をしたうえで再オープンしています。この夏もかわいくて賢いネプチューンのような海洋動物たちが、多くの人たちを楽しませてくれることでしょう![文・構成/grape編集部]
2020年07月08日【 yoga 】ヨガとは?出典:byBirthヨガ(ヨーガ)は古代インドで発祥し、紀元前から行われていたといわれています。現代では健康法や美容法として幅広く普及していますが、当時は宗教とも結びつき伝統的な修行として行われていました。心身を、肉体と精神の鍛錬によって制御することを目的としたものです。日本をはじめ、世界全体で普及している“ハタヨガ”はヨガの元祖となる流派で、この“ハタヨガ”を基礎として「パワーヨガ」や「アシュタンガヨガ」「ホットヨガ」など、様々な流派が生まれています。ヨガに必要不可欠なアーサナ(ポーズ)・呼吸(プラーナーヤーマ)・瞑想は、現代の目まぐるしい日常から離れ、身体を健康に保つことができます。ヨガはサンスクリット語で“結びつける・調和”という意味があります。自らの心と身体をコントロールし、瞑想で精神を調和させることによって自身の安定を深め、身体・メンタルを強化します。その意味では修行として行われていたのもうなずけますね。【 benefit 】ヨガで得られる効果出典:byBirthヨガを痩せるために行うという方も多いのではないでしょうか。激しく身体を動かしたり汗をかくイメージの筋トレとは少し違い、一つのポーズをじっくりと極めたり、流れるように呼吸とともに行うヨガではどんな効果があるのか、見ていきましょう。身体の歪みを整える・姿勢を正す猫背・ストレートネックなどの身体の歪みは、普段の生活習慣から引き起こされます。姿勢の悪い状態が続いたり、長時間のデスクワーク、また運動不足などで筋肉が硬くなることによって身体の歪みにつながります。歪みの多い箇所として、猫背・巻き肩・ストレートネック・O脚・骨盤・股関節の歪みなどが挙げられます。ヨガをすることで姿勢が整い、歪みを改善することが可能です。特にお腹痩せ・太もも痩せ・ヒップアップを狙う場合は、骨盤・股関節の歪みを整え、柔軟にすることでシェイプアップ効果が期待できます。ダイエット・引き締め効果。痩せやすい身体になる長時間のデスクワークや運動不足が続くことで、筋肉が凝り固まります。そうなることで血液の循環が悪くなり、老廃物を流すリンパの流れも滞ります。老廃物が停滞、蓄積してしまうことにより冷えやむくみにつながり、脂肪がつきやすくなるのです。ヨガをして身体を伸ばすことにより、血流・リンパの流れが良くなりその部分が温められます。血流が促進されることで内臓機能が活性化、基礎代謝が上がり痩せやすい体に。そして血液よりも遅いといわれるリンパの流れが良くなることで、老廃物を排出してデトックス効果・むくみを防止、脂肪をつきにくくします。身体を強く、インナーマッスルを鍛えられるインナーマッスルは、身体の深層部にある目に見えない筋肉です。身体の軸を保ち、バランスをとることにはたらきます。ヨガにあるプランクなどのポーズを定期的に行うことで、普段の生活に必要な筋肉を自然と鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることで代謝もUP、日常生活の動作が楽にできることに加え、痩せやすい身体にもつながります。メンタルの強化、ストレスに強くなる人は、日常生活で緊張したり不安を感じる時は呼吸が浅くなります。浅い呼吸は交感神経を優位にさせ、自律神経のバランスが崩れる原因にもなります。ヨガでは、深い呼吸を意識した腹式呼吸を行います。息を深く吸い込みゆっくりと吐く呼吸は副交感神経を優位にさせ、リラックス効果があり、自律神経のバランスが整えられるのです。また全身を使ってポーズをとることで血流が促進、リフレッシュ効果もあります。ヨガを行うことで幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。自律神経とも深く関わり、セロトニンが分泌されることで幸福感や満足感を得られるといわれています。【 yoga 】はこんな人におすすめ!出典:byBirth運動不足が続いている運動は苦手で筋トレも続いたことがない夏までに痩せたい身体を引き締めたいストレスに強くなりたい疲れにくい身体をつくりたい朝から元気に仕事に行きたいヨガはたくさんのポーズがありますが、初心者でもとりやすいポーズもあり、筋トレなどに比べると比較的スローに行えるものもあります。身体を柔軟にし、強化していくことで徐々に難しいと思えるポーズも取れるようになってくるため、やりがいも感じられるでしょう。何より呼吸を意識し、瞑想を行うだけでもすっきりとリフレッシュ効果を感じられるため、筋トレなどに比べると続けやすいということもありますね。やってみよう!初心者でもできるヨガ戦士のポーズ2(英雄のポーズ2、ウォーリア2)出典:byBirth【股関節を柔軟にし、ヒップアップ・太もも痩せに効果的】大きく脚を広げて立ち、左足を外側に開きます。手を肩の高さに真っ直ぐ伸ばし、左脚を曲げて90度になるようにします(最初は鏡を見ながらやるのがおすすめです)。どちらかの脚に重心がかからないよう、両足で強くマットを押します。肩は上がりすぎないように気をつけましょう。目線は左脚の先を見ます。反対も同様に行います。ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)出典:byBirth【肩周りを柔軟にし、ハムストリングス(太ももの裏)、背中、お腹の引き締めに効果アリ】四つん這いの姿勢から膝をマットから離し、お尻を天井に引き上げます。全身の血流を促し、太陽礼拝で取り入れられているポーズです。できるだけかかとをつけて、脚を伸ばすように意識しましょう。痛みがある場合は、膝を少し曲げてかかとを浮かせて呼吸します。最初からできなくても、身体が柔軟になることで徐々にできるようになります。身体のどこに効いているか、内観しながら呼吸します。
2020年06月29日初心者からインストラクターまで幅広く対応株式会社オハナスマイルが運営するヨガ情報メディア「ヨガジェネレーション」が、新サービス「ヨガジェネOnline」をスタートしました。「ヨガジェネレーション」は、ヨガを愛する人たちのための情報メディア。ヨガ哲学に関するインタビューや、税理士によるヨガインストラクター向けの働きかたアドバイスなど、専門的な知識をもつプロフェッショナルによる記事を毎日配信しています。インストラクターと受講者をつなぐサービス今回スタートした「ヨガジェネOnline」は、年間1300ものインストラクター向け指導者養成講座やワークショップ、イベントなどを主催している「ヨガジェネレーション」の知識とノウハウを最大限に活用した新サービス。世界中で開催され、多様化したことで自分に合った講座やクラスを見つけにくいという声もあるオンラインヨガレッスンを集約して検索することが可能です。「キーワード」「開催月」「ヨガの種類」「強度」でレッスンを絞り込めるので、自分にあったレッスンを見つけやすく、自宅にいながら国内外のヨガレッスンを検索・受講することができます。メールアドレス(SNSアカウントでも可)だけで登録できるシンプルさも魅力。新しいレッスンを受ける際の目安になるレビュー機能も実装。自分が受けたレッスンの感想や要望も投稿可能です。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社オハナスマイルのプレスリリース/PR TIMES※ヨガジェネレーション※ヨガジェネOnline
2020年06月28日DMM RESORTS(ディーエムエム・リゾーツ)が手がける水族館「DMMかりゆし水族館」が2020年5月25日(月)オープン。最新の映像表現を駆使したエンタテイメント水族館「DMMかりゆし水族館」沖縄の玄関口「那覇空港」から車で約20分の場所に位置する新複合商業施設「イーアス沖縄豊崎」(6/19オープン)内に誕生する「DMMかりゆし水族館」は、最新の映像表現と空間演出を駆使した新しいカタチのエンタテイメント水族館です。「沖縄の澄み切った海」「島々を覆う豊かな常緑の森」「亜熱帯気候が織りなす自然」を舞台に、約5,000点に及ぶ様々な海洋生物や動植物と最新の映像・音響技術を組み合わせた、全く新しいリゾート空間を提供。展示は通常の水槽を用いたものに加えて、最新の映像表現を駆使したリアルな海洋体験、自然の美しさを表現したダイナミックなビジュアルによる開放的な空間演出、沖縄地方を中心とした様々な動植物と触れ合えるインタラクティブ体験など、様々なアプローチを用いた多彩な展示の数々が設置されます。亜熱帯気候が織りなす 常緑の森「DMMかりゆし水族館」は、2階から1階へと館内を回っていきます。2階では、まず、多面大型スクリーンが来館者を出迎えます。沖縄をテーマに「水」と「生命」の物語を表現した、臨場感あふれる映像体験で、日常から非日常の世界へと一気に引き込まれます。そしてメインとなる「亜熱帯気候が織りなす常緑の森」では、カピバラやアルマジロなど、陸に住む生き物が自由気ままに生活しているエリア、色鮮やかな淡水魚が見え隠れする巨大な水草水槽、エイやサメの肌に触れることができるタッチプールなどが設けられています。沖縄の表情豊かな空模様と波打ち際の海岸を再現した空間では、打ち寄せる波の音を聞きながら小さな海水魚たちを観察することもできます。多彩な生物が息づく 澄み切った海1階では、個水槽が立ち並ぶエリアでキラキラと美しい熱帯魚を眺めたり、巨大な円柱水槽が立ち並び、浮遊するクラゲたちの幻想世界を感じられます。出口付近、最後の締めくくりに登場するのは、沖縄近海の様々な海洋生物が回遊する大水槽。数百匹のグルクマの群れや、大きなサメやエイなどを間近で見ることができます。施設情報「DMMかりゆし水族館」オープン日:2020年5月25日(月)※2020年4月21日(火)開業を予定していたが延期となった。料金:大人(18歳以上) 2,400円(税込)、中人(13歳〜17歳) 2,000円(税)、小人(4歳〜12歳) 1,500円(税込)営業時間:10:00〜21:00(入館受付は閉館の1時間前まで)※季節による変更あり。休館日:年中無休※施設点検等により臨時休業する場合あり。住所:沖縄県豊見城市豊崎3-35(イーアス沖縄豊崎内)アクセス:那覇空港から車で約20分※空港から直線距離で約5Km。交通事情により所要時間は変動する。延床面積:6,937.9㎡(2,102坪)建物規模:地上3階層構造の1・2階部分水槽数:約60基展示水量:約900t展示生物種:約190種展示生物点数:約5,000点
2020年06月14日オンラインで“顔ヨガ会”2020年6月19日(金)、株式会社ミギナナメウエ主催のZoomイベント「オンライン顔ヨガ会」が開催されます。外出自粛により人と会う機会が大幅に減る中、表情筋を使えずにシワやたるみが気になってきた人も多いのでは。またコロナ太りが顔に出てしまった人にもおすすめのイベントです。顔ヨガの効果顔ヨガとは表情筋を動かして鍛えるトレーニング。顔には約60種類もの表情筋がありますが、日常生活で使えているのはわずか20%程と言われています。顔ヨガで表情を豊かに動かし普段使えていない表情筋を鍛えることで、たるみの防止や小顔効果などが期待できます。イベント概要イベント当日は顔ヨガタイムの他に、アプリを使って顔ヨガ前後の効果を測る“顔の大きさ測定会”や、最も効果的に顔ヨガをできている人を決める“いい表情コンテスト”などの企画が用意されています。日時は2020年6月19日(金)20:00から。参加費は無料ですが、事前に参加申し込みが必要です。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ミギナナメウエのプレスリリース※株式会社ミギナナメウエFacebook
2020年06月09日2020年5月25日、全国で新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言が解除されました。これを機に、営業休止を余儀なくされていた多くの施設や店が『ソーシャルディスタンス(社会的距離)』を守った上で営業を再開しています。桂浜水族館の『エサやり寄付』がどこかおかしいと話題に高知県高知市にある桂浜水族館も、営業を再開した施設の1つ。しかし感染防止のため、ショーなどのアトラクションはすべて中止し、常設のエサやり体験のみ実施しています。桂浜水族館は同年6月5日から1週間限定で、カワウソやアシカ、トドにエサをあげられる寄付プランを募集し始めました。しかし、ウェブサイトをよく見てみると…。Gaiax スクリーンショットより………ん?Gaiax スクリーンショットより「飼育員へのエサやり」…?動物たちにまぎれているのは、桂浜水族館の飼育員へのエサやりプラン。なんと、1000円でショーチームの飼育員である『ヤブ』さんと、ショーチームのリーダーである『まるのん』さんに『エサ』をあげられるようです。ここではエサと表記されていますが、きっと飼育員に感謝の気持ちを込めておいしい食事をごちそうできる…という意味なのでしょう。桂浜水族館のオンラインエサやりプランはネットで話題になり、「エサやりをしたい」という声が相次いでいます。・これはエサやりしてみたすぎる。発想が最高。・1000円ってことは、おいしい定食をあげられるのか!?これは寄付してみたい。・飼育員も水族館で暮らす同じ生き物だからね!人間のエサが一番高いのがリアル。ウェブサイトで『ベストセラー』順に表示をするとカワウソの次に表示されるほど人気が高い、飼育員へのエサやりプラン。これらのエサやり寄付はクレジットカードやApple Pay、Amazon Payなどで決済することができるそうです。また、寄付をした人の名字や在中の地域については、同月6日に行われる桂浜水族館イベントで紹介される可能性があるとのこと。きっと、今後も多くの人が「いつもありがとう」の気持ちを込めて『エサ』を与えるのではないでしょうか…![文・構成/grape編集部]
2020年06月07日2020年5月21日、小学生の男の子が海に転落する事故が起きました。しかし、幸運にも男の子が転落したすぐ近くには海のエースがおり、見事な連携の結果、男の子は命に別状はないといいます。海上保安協会はこの出来事をTwitterに投稿。大きな反響が上がりました。見事な連携に驚きの声事故があった現場近くには、巡視船『えちぜん』が停泊していました。偶然、男の子が海に転落する瞬間を船から見た航海士補が「人が海に落ちた!」と叫び、声を聞いた訓練の準備中だった潜水士が助けに向かったといいます。また、車に乗っていた主任航海士も気付き、潜水士が来るまでのわずかな時間でも助けようとおぼれている男の子に自分の足につかまるよううながしました。その後、潜水士らが到着し、男の子を無事に保護。見事な連携の結果、4分程で救出できたそうです。【海保新聞】5月21日午前、基地に停泊中の巡視船「えちぜん」の付近で男子小学生(10)が岸壁から海中に転落した。たまたま駐車場にいた主任航海士が急行、瞬時の判断で岸壁にぶら下がり、右足につかまらせた。直後、訓練中の潜水班長らが海に飛び込み引き上げた。連携が奏功し小学生にけがはなかった pic.twitter.com/gFNzgXkLJk — (公財)海上保安協会【公式】 (@JCGF_umimaru) 2020年5月26日 男の子の母親は、ライフジャケットを着用させていなかったことを反省し、主任航海士の足を使った救出方法に驚いたとのこと。また、50歳近い主任航海士は、翌日筋肉痛に悩んだといいます。見事な救出劇と、主任航海士の後日話にたくさんのコメントが寄せられました。・やることがかっこいい!オチまでしっかりしている。・ものすごい機転ですね。ケガがなくてよかった。・さすが海上保安庁。とっさにできる行動が素晴らしい。・オチに笑った。連携がお見事。筋肉痛と引き換えに、男の子が無事に救出されてよかったですね。見事な連携ができたのも、日々の訓練のおかげでしょう。【お詫びと訂正2020年5月27日15時42分】記事中の写真に誤りがありました。訂正し、お詫び申し上げます。[文・構成/grape編集部]
2020年05月27日フェリシモが展開する部活動「海とかもめ部™」は「いつも手もとに海をまるで海を閉じ込めたようなクリアボトル」のウェブ販売を5月11日から開始しています。水中写真家の鍵井靖章さんが撮影した美しい海の世界を、そのまま閉じ込めたようなデザインのマイボトルです。水を入れて光に透かして見ると、神秘的な海中世界をいつでも感じることができます。デザインは3種類で、持ち歩きにも便利な450mℓサイズです。売り上げの一部はビーチクリーン活動など、美しい海を守る「海基金」として運用されます。◆「いつも手もとに海をまるで海を閉じ込めたようなクリアボトル」を「海とかもめ部™」の「かもめブログ」でチェック「かもめブログ」デザインは3種類で、それぞれ異なった美しい海を楽しめます。飲み口のふたはスライド式です。持ち歩くのに便利な容量450mlサイズです。【NEW】いつも手もとに海をまるで海を閉じ込めたようなクリアボトルの会月1個¥2,200(+税)→うち50円は「海基金」として運用されます。(基金部分は非課税)商品の詳細とお申し込み◆そのほかの鍵井靖章さんとコラボした「海とかもめ部」のおすすめ商品をご紹介海の世界をそのまま落とし込んだ容器に入ったワセリンです。海とかもめ部うるおうごとに海の世界が広がるレモングラスが香る海のワセリンの会月1個¥1,500(+税)商品の詳細とお申し込み鍵井さんが切り取った海中の世界を美しく再現した晴雨兼用傘です。海とかもめ部海とお出かけ晴雨兼用傘〈おさかな〉1本¥10,600(+税)商品の詳細とお申し込み◆海とかもめ部海好き・魚好きが集まって生まれた部活動。「海を楽しみながら、きれいにする」ことを目標に、商品企画やビーチクリーン、サイト運営などさまざまな活動を行っています。ウェブサイトには、商品販売のほか、水中写真家鍵井さんによるフォトブログやお子さんと一緒に歌って楽しく魚を覚えられる動画の配信、海の生き物4コマ漫画の連載など海好き・魚好きのみなさまに楽しんでいただけるさまざまなコンテンツがあります。・ウェブサイト>>・Instagram(@umitokamomebu)>>・Twitter(@umitokamomebu)>>・Facebook(@umitokamomebu)>>◆「海をきれいにする活動」について沖縄の美しい海を支える珊瑚礁を守るために、フェリシモは2010年に「海基金(旧沖縄サンゴ基金)」を開始。2018年4月からは「未来のたからものサンゴの森基金」と一緒になり、活動を広げています。サンゴ礁の再生に取り組むNPO主催によるサンゴの植え付けや、ビーチクリーン活動、海洋環境学習に活用されています。「海をきれいにする活動」◆お電話でのご注文・お問い合わせ0120-055-820(通話料無料)0570-005-820(通話料お客さま負担)(受付時間:月曜~金曜/午前9時~午後5時)※携帯電話など「0120」を利用できない場合は、「0570」で始まる番号をお使いください。※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。※「0570」通話料は20秒につき10円(税別)かかります。※PHS・一部のIP電話ではご利用できない場合があります。~ともにしあわせになるしあわせ「FELISSIMO[フェリシモ]」~ファッションや雑貨などの企画・販売を行う神戸の通販会社です。ひとりひとりがしあわせ共創の担い手となること、人をしあわせにする、人としあわせになる。自然と、社会としあわせになる。その経験価値をコアバリューとした「ともにしあわせになるしあわせ」を具現化する“社会性”“独創性”“事業性”の3つが交わる領域での事業活動を行っています。―会社概要―社名:株式会社フェリシモ本社所在地:〒650-0035神戸市中央区浪花町59番地代表者:代表取締役社長矢崎和彦証券コード:東証1部3396創立:1965年5月事業内容:自社開発商品をカタログやウェブサイトにて全国の生活者に販売するダイレクトマーケティング事業◆ウェブサイト>>◆会社案内(PDF)>>◆みなさまとともにしあわせ社会をめざす基金活動>>企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年05月19日美筋ヨガの決定版動画&DVD2020年5月13日(水)REFINE株式会社は、SNSで話題のヨガインストラクター廣田なおによる“美筋ヨガ”部位別レッスン動画&DVD決定版をリリースした。廣田なおとは?都内のヨガスタジオ「HOME」で代表を務める廣田なおは、SNSの総フォロワー数が24万人を超える人気ヨガインストラクター。「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3つのメソッドで、しなやかで女性らしい身体を作る「美筋ヨガ」が話題を呼び、多くの女性から支持されている。また自身が配信するYouTube「美筋ヨガチャンネル」では多くのエクササイズ・ヨガ動画を配信しているが、今回それらの動画を部位別に分かりやすくまとめた決定版がリリースされた。5月末までの特別価格動画は”お腹”、”お尻・足”、”二の腕・背中”の3つの部位に分け、それぞれを効率良くシェイプアップするレッスン内容となっている。「美筋ヨガ」の一番の特徴は「動けるきゃしゃな身体作り」。筋トレでパーツを大きくするのではなく、二の腕や太ももはスッキリと細くする一方、内側から体幹を鍛えお腹やお尻のラインを整えてくれる。レッスン動画は通常価格19,800円のところ、2020年5月31日までは期間限定価格16,800円で購入可能。また1,500円でDVDを追加することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「美筋ヨガ」※REFINE株式会社のプレスリリース
2020年05月15日2020年5月9日、神奈川県藤沢市にある江の島海岸に、1頭のスジイルカが打ち上げられているのが発見されました。砂浜に打ち上げられたイルカは、体長およそ2203。重量があるため、そう簡単には動かすことができません。そこにやって来たのは、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の影響で臨時休館している同市の『新江ノ島水族館』のスタッフ!新江ノ島水族館の獣医師やイルカショーのスタッフらは協力し、打ち上げられたスジイルカを海に戻すことにしました。FNNプライムオンラインによると、スジイルカは無事に海に戻って行ったと思いきや、再び浅瀬へ戻ってきてしまったのだとか。その後、もう一度スタッフがスジイルカを捕まえて沖に放すことに。スジイルカは多くの人に見守られ、無事に海へ戻っていきました。迅速かつ適切な対応をとり、スジイルカを救った新江ノ島水族館のスタッフたち。これも、普段からいろいろな生き物と接しているからこそでしょう。【ネットの声】・コロナウイルス関連で悲しいニュースが多い中、優しい話題に心温まりました。・イルカさん、優しい人に救われてよかったね。海に帰っても元気でね。・素晴らしい。新江ノ島水族館のスタッフや救助にあたった方に拍手!コロナウイルスの影響で、世間では心を痛めるニュースが相次いでいます。緊急時に必要なのは、お互いに助け合うことのできる優しい心であると再認識させられますね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月11日自宅でヨガを受けようヨガ専門スクールを運営する株式会社アンダーザライトは、有名インストラクターのヨガクラスを自宅で気軽に受講できるオンラインサービス「ヨガ放題」をスタートしました。国内外の人気講師による本格ヨガライブ「ヨガ放題」は、月に200を超えるヨガクラスを自宅で受講できる、月額・定額制のオンラインヨガサービスです。国内のみならず海外の有名ヨガ講師によるクラスを気軽に楽しむことができます。レッスン内容は、初心者から上級者まで満足できる幅広ラインナップ。Zoomによるライブ配信のため、録画とは異なり講師とのつながりを感じながらクラスに参加できるのも大きな特徴です。2つのコースから選択可能「ヨガ放題」のコースは、月200以上のクラスを好きなだけ受講できる「デイパック」(月額7,000円)と、1日を穏やかにスタートしたい人のための呼吸法や瞑想を主とした「モーニングプラン」(月額4,000円)の2種類から選べます。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アンダーザライトのプレスリリース※ヨガ放題
2020年05月08日累計5万部のベストセラーシリーズが1冊に世代を問わず初心者でもできるヨガが解説されている新刊『【決定版】体が硬い人のためのヨガ大全』がPHP研究所から発売された。著者は水野ヨガ学院代表で、NPO法人沖ヨガ協会前副理事長の水野健二氏。PHP研究所は水野氏による『体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson』を2010年に、『【DVDブック】体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson』を2012年に発売しており、新刊はこのシリーズを再編集して加筆、1冊にしたものである。また、新刊ではレッスン動画を添付DVDからYouTubeに変更。A5判並製で価格は1,650円(税込)となっている。「硬い体はヨガ的に恵まれた体」体が柔らかくないとできないというイメージがあるヨガ。しかし、水野氏は「硬い体はヨガ的に恵まれた体」だと語る。新刊では「膝は少し曲がっていてもOK」「無理なら飛ばしてよい」という体が硬い人でも、めんどくさがりの人でもできるヨガの29ポーズとプログラムを掲載している。第I部のベーシックレッスンでは、基本の12ポーズをレッスン。ポーズの意味の理解、ポーズを作りやすくする動き、ポーズができないとき、という流れで段階を踏みつつやさしく解説されている。また、第II部のエクストラレッスンでは、QRコードから見られる動画も参考に、本格的なヨガ・プログラムをレッスン。著者独自の「コアヨガ」や、水野ヨガ学院で人気のプログラムが体験できる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※【決定版】体が硬い人のためのヨガ大全 - 水野健二著 - 書籍 - PHP研究所
2020年05月06日ヨガジャーナルの毎日オンラインレッスン2020年5月1日、“ヨガのある暮らし”をテーマにしたオンラインメディア「ヨガジャーナル オンライン」は、フェイスブックにてオンライングループレッスンの提供をスタートしました。おうち時間が多い今、自宅で誰でもヨガインストラクターによるレッスンを無料で受けることができます。幅広いレッスン内容ヨガジャーナルのフェイスブックグループを利用して、毎日朝と午後の1日2回、15分間のヨガレッスン「毎日配信!おうちヨガジャーナル」が開催されています。レッスン内容は、リラックス効果の高い「ストレッチヨガ」や「呼吸が深まるヨガ」、美ボディを作る「美筋ヨガ」や「ボディメイクヨガ」、子ども一緒に楽しめる「親子ヨガ」、疲れた身体をケアする「不調改善ヨガ」、「安眠ヨガ」など幅広いラインナップです。プログラムやスケジュールの詳細は、「ヨガジャーナルオンラインフェイスブックページ」にて公開されています。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社インタースペースのプレスリリース※ヨガジャーナルのフェイスブック
2020年05月04日私はヨガのインストラクターの仕事をしています。現在は、外出自粛中なので、子どもたちは運動不足解消と体幹づくりを、私は体型キープとくびれづくりを目指して、ヨガやストレッチをしています。今回は、親子で簡単にできる宅トレとして、ペアヨガをご紹介したいと思います。最後に動画でもポーズのとり方を紹介しているので、見てみてくださいね。ポーズは正確でなくでもOK!楽しんでやってみるおうち時間に親子や兄弟姉妹で行う場合、正確なポーズにとらわれず楽しむことを第一に!無理に長い時間取り組むのではなく、アレンジ含めて1~2分でも十分です。運動する!と意気込まず、親子やきょうだいのスキンシップの延長線上と考えて気軽に試してみてください。舟のポーズ(基本のポーズ)【鍛えられる場所】腹筋・背筋・腸腰筋(太腿を引き上げる筋肉)⇒ランニングやダッシュ、サッカーボールをける動作に貢献します。また、立ち姿勢を美しくしたり、内臓を支える筋肉でもあります【ポーズのとり方とポイント】・向かい合わせに座り、両手を伸ばして手のひらを組みます。両脚は足裏を合わせて持ち上げます・アゴを軽く引いて、ペアの人の顔を見るとバランスがとりやすいと思います柔軟性は個人差あるので、ヒザの裏は無理に伸ばさなくて大丈夫です。子どもが小さいと、身長差があるので、ママの柔軟性がかなり必要。無理をせずにママはヒザを曲げていいですよ。お互いに手が届かず、うまくいかなくてもOK!そんなときは笑い合いましょう(笑)。※幼児と行う場合は手首を引っ張りすぎたりしないように気をつけてください舟のポーズのアレンジ1【ポーズのとり方とポイント】・基本のポーズから、手を片手ずつ持ち上げた足の内側で組み直し、足裏を合わせたままゆっくりと床に下ろします・腰が丸まる場合は、肩の力を抜きましょう舟のポーズのアレンジ2【ポーズのとり方とポイント】・基本のポーズから、1人は右手で、相手の左手を引きます・1人は右、もう1人は左と逆の方向に体をねじるように動かします・背筋を伸ばせば、体幹がつき、下腹も引き締まります。脚裏の柔軟性もつきます舟のポーズのアレンジ3【ポーズのとり方とポイント】・基本のポーズからグーチョキパーで遊びます。お互いに一緒の動きをしましょう・「グー」…膝を曲げる「チョキ」…少し広げ高く上げる「パー」…持ち上げた両足の内側で両手を組み、足は外に広げる1人時間ができたら、くびれを意識した動きも1人時間が少しでもできたら、1人で行う舟のポーズを。バランス力の向上、集中力の向上、体幹の安定にもつながります。ママがくびれづくりを目的で行いたい場合は、ヒザを曲げて足先を少し(できる人は膝と足先と同じ高さでもオッケー)浮かせて、左右交互に身体をねじります。ねじるときは吐く息に合わせてゆっくり。この動きは内臓のむくみもとる動きです。できる方は左右交互に30回/1日くらいを目安にやってみてくださいね。親子で体を動かせば、短い時間でもなんだかスッキリ。うまくポーズがとれなくても気にせずに。たくさんのスペースを必要としないので、思い立ったらすぐできるのも魅力です。最近ちょっと体がなまってきているかも…と感じたら、ぜひトライしてみてください。■参考までに、子ども達のポーズのとり方を動画にしました※腰やお腹の痛い方は無理しないでください※床の上にでじかに行うと、座骨や尾骨が当たって痛い人も。マットやブランケットの上で行うことおすすめします<文・写真:ライターみち>
2020年05月01日メゾン キツネ(MAISON KITSUNÉ)の2020年春夏メンズ・ウィメンズコレクションから、ヨガ中のキツネを描いた「ヨガフォックス(YOGA FOX)」シリーズが登場。メゾン キツネ直営店、ZOZOTOWNで発売される。“フォックスがヨガをする”2020年春夏シーズンの新作メゾン キツネのアイコンとして、シーズンごとに少しずつ表情を変えて現れるフォックス。ボジティブでエネルギッシュ、それでいてリラクシングなムードも纏う今季は、“ヨガをするフォックス”があらゆるアイテムに登場している。シンプルなスウェットとTシャツの中央には、ヨガを楽しむ3匹を配置。中央には、ヨガ定番の姿勢である安楽座をしたフォックス、そのサイドにも象徴的なポーズをしたフォックスが描かれている。クラシックなファブリックを用いたトラックスーツやハーフジップのポロシャツの胸元にも、ヨガを楽しむフォックスたちを。優雅にヨガを楽しむフォックスは、身に着ける人にまでそのリラクシングなムードを伝播させる。ヨガフォックスのiPhoneケースもまた、「ヨガフォックス」たちの魅力を閉じ込めたiphoneX、XS対応のスマホケースもラインナップ。ケースには、頭の後ろで手を組んで寝そべる「チラックスフォックス」も同じく配されている。【詳細】「ヨガフォックス」シリーズ ※発売中取り扱い:メゾン キツネ直営店、ZOZOTOWNTEE-SHIRT YOGA FOX PRINT 14,000円+税SWEATSHIRT YOGA FOX PATCHES 28,000円+税FITTED ZIPPED POLO 36,000円+税ZIPPED POLO 35,000円+税TRACKSUIT JACKET YOGA FOX PATCH 49,000円+税IPHONE CASE AQUA YOGA FOX 7,000円+税IPHONE CASE YOGA FOX 5,000円+税POCKET SQUARE MONOGRAM YOGA FOX 35CM 9,000円+税【問い合わせ先】メゾン キツネ カスタマーセンターTEL:0120-667-588
2020年04月16日