メレンゲを作る時に、必要になるのが泡立て器です。泡立て器なしでメレンゲを作るためには、根気が必要。はしを何本も持って混ぜる方法もありますが、体力勝負です。角が立つ頃には、すっかり腕がだるくなってしまった…というケースも少なくありません。少しでも楽にメレンゲを泡立てたいなら、アイリスオーヤマの公式TikTokアカウント(@irisohyama_official)が紹介している方法なら、こうしたお悩みも解決できます。泡立て器が手元にない場合、ぜひ活用してみてください。メレンゲを楽に泡立てる方法は2つまずは1つ目の方法です。ボウルに卵白を入れたら、使うのは「かす揚げ」。泡立て器と同じように、卵白を混ぜていきましょう。混ぜた時に、泡立て器よりも空気を含ませやすいため、素早くメレンゲが完成します。2つ目の方法は、ビニール袋を使ったものです。ビニールの中に、砂糖と卵白を入れましょう。袋の口をしっかりと結びます。手で持って思いきり振れば、簡単に泡立てられるでしょう。ビニール袋から取り出せば、メレンゲの完成です。ビニール袋の破れに気を付けてビニール袋を使って卵白を泡立てる場合、ビニール袋が破れないように注意しましょう。しっかりと泡立てるためには、激しく振る必要があります。途中でビニールが破れれば、周辺に卵白が飛び散ってしまいます。最初から2枚重ねておいたり、ジップ付きの食品袋に入れたりすると安心です。ご紹介している方法で作ったメレンゲは、やや柔らかめの仕上がりです。硬めに仕上げるためには、しっかり冷えた卵白を使いましょう。使うボウルも一緒に冷やしておくと、さらに効果的です。冷蔵庫に入れておいて、使う直前に取り出しましょう。投稿に対してTikTok上では、「これバレンタインに知りたかった」「もっと早く知りたかった」などのコメントが寄せられています。いざという時には、ぜひ活用してみてください。お菓子作りで必要になる場面も多いメレンゲ。「少量だけすぐに用意したいのに泡立て器がない…」という場面では、アイリスオーヤマさんの裏技を試してみてはいかがでしょうか。メレンゲ作りにかかる手間が少なくなれば、お菓子作りや料理もさらに楽しくなりそうです。@irisohyama_official こんなに泡立つと思わなかった #アイリスオーヤマ #アイリス #TikTok教室 #ライフハック #泡立て器 #料理 #メレンゲ #耐熱ガラスボウル #電子レンジ ♬ Melty Magic covered by 綴 - 綴[文・構成/grape編集部]
2023年06月10日自炊の際に欠かせない、炊飯器。当然のことながら、炊飯器を使用すると、お米に含まれるデンプンで炊飯器が汚れます。炊飯器に付着したデンプンを放置したままにすると、デンプン質がカピカピに固まり、汚れとして蓄積されてしまうのです。炊飯器の掃除方法『激落ちくん』でおなじみのレック株式会社がInstagramアカウントで紹介したのは、炊飯器の掃除方法。でんぷん質の汚れが溜まりやすい、内釜、内蓋、スチームキャップの手入れ方法を公開しました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る レック株式会社(@lec_official_jp)がシェアした投稿 内釜の掃除内釜の掃除は、水で落とすことができるので、水洗いで十分なのだとか。普通にスポンジで洗うと、内釜を傷付けてしまう可能性があるため、やわらかいスポンジを使いましょう。内釜に米粒がこびり付いている場合は、ぬるま湯に少しつけておくことで、汚れが落としやすくなります。内蓋の掃除放置しがちな内蓋ですが、実は雑菌が繁殖しやすいパーツ。毎回掃除する必要があります。内蓋は内釜と同様に、水洗いが可能。凹凸や溝が多いため、蓋の結合部分など細部までしっかりと掃除しましょう。スチームキャップの掃除スチームキャップも、実はデンプン質の汚れが付きやすい場所。丸ごと水洗いし、細かい部分は歯ブラシなどで磨くとよいそうです。スチームキャップが取り外せない場合は、シートなどで拭き掃除をしましょう。以上、炊飯器の掃除方法でした。内釜は洗っていても、内蓋とスチームキャップを洗っていなかったという人はいるのではないでしょうか。炊飯器を清潔な状態で使用するためにも、日々の手入れを欠かさないようにすることが大切だといえますね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月04日現代社会で問題視されている、社会人の過労。労働基準法で過度の時間外労働を禁じるなど、さまざまな対策をとっていますが、残念なことに従業員を酷使する『ブラック企業』はなくなりません。身体を酷使するだけでなく、精神にも影響を及ぼす、過労。仕事が原因で、精神を病んでしまう人は珍しくないといいます。過労で心療内科に行ったら、医師に告げられたひと言ネコロス(@youyakuya)さんも、過去に過労で心身が疲弊した1人。限界寸前まで追い詰められ、危機感を覚えたネコロスさんは、初めて心療内科を受診することにしました。健康のためにも、仕事を休むことを勧めた心療内科の医師。しかし、当時のネコロスさんは仕事に対する責任感が強すぎたため、医師の提案を受け入れられなかったといいます。過労で追い詰められる人たちは、真面目な性格が多いとされています。そのため、どれだけ心身が疲弊しても「仕事を休んではいけない」「他人に迷惑をかけてしまう」と思ってしまうのです。命を絶つ選択が頭をよぎるほど、仕事によって精神を消耗していたネコロスさんも同様。しかし、医師のこのひと言にハッとさせられ、自分の健康を大切にすることができるようになったといいます。ネコロスさんの命を救ったといっても過言ではない、医師のひと言。漫画を読んだ人からは、称賛する声が続出しました。・広まってほしい言葉だ。命よりも大切な仕事なんてないよね。・ここまでハッキリといえるこの医師、かっこよすぎる。いい医師なんだろうなあ。・これくらい追い詰められている時は、強い言葉で止められたほうが心に響くんですよね。この時の言葉によって、心身に支障をきたすほどの状態になったら、迷わず投げ出すことができるようになったという、ネコロスさん。こういった場合の『逃げ』は決して恥ずかしいことではありません。「自分の大切なものを『守る』」という考えは、生きる上で重要といえるでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年05月03日かわいい夫と2人暮らしのるるさんの日常を描いたマンガを紹介します。胸の下に腫れのようなしこりができ、内科や整形外科で経過観察してきたるるさん。MRI検査を受け、整形外科でしこりは脂肪腫ではなく肋軟骨(ろくなんこつ)の大きさの差だと言われました。その診断に不安を覚えたるるさんは、内科でもMRI画像を見てもらうことにして……。★前の話MRI検査を受けたるるさんは結果を整形外科の先生から聞きました。すると、腫れの原因は肋軟骨の左右の大きさが違うだけで、脂肪種ではないとのこと。しかしその結果が気がかりだったるるさんは、コレステロールの治療をしてもらっている内科の先生にもMRIの画像を見てもらうことにしました。こんにちは! 老眼がつらくなってきたアラフィフ主婦のるるです。整形外科でMRI検査の結果を聞いたものの、ばく然とした不安が残りました。そこで、かかりつけ医にぜんそくとコレステロールの薬をもらいに行った際、スマホで撮影したMRI画像を内科先生にも見てもらいました。「胸郭(胸部の骨格)の画像は内科ではあまり見ないのでわからないですけど……」と前置きをしながら、親身に見てくれた先生。腫れがある部分はやはりわかりにくく、「このぽわぽわ〜としているのがそうじゃないかな?」と若干曖昧な説明でした。「背中側の痛みは腫れとは関係ないと言われて腑に落ちないんです」と訴えると、「痛みは外科的な要因でしょうね」と、内科的には問題はないと言われ、ひとまず安堵しました。こうして、内科と整形外科の先生に診てもらい、検査を終えました。胸の下の腫れは今のところ様子を見て、さらに大きくなったり、痛みが強まったときは、今度は別の整形外科を受診しようと思っています。ちなみに現在の痛みはほんの少々、たまに感じる程度です。--------------整形外科と内科、2人の先生の見解を聞けたのは心強いですよね。診察や検査に不安や疑問があったら、遠慮したりせずに積極的にコミュニケーションするのはとても大事なこと。自分の体のことだから、自分にしか感じられないこともありますよね。それをその都度、先生に伝えていくことって、本当に大切ですね!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/るる東北在住のアラフィフ主婦。福島弁を使った「うさ福」などLINEスタンプを作っています。現在は空き家になってしまった実家の管理に奮闘中。Instagram:@lulu_illustdiary
2023年04月27日ある日突然、何かにつかまらないと立っていられないほど体に力が入らなくなり、内科を受診しました。医師からの診断を受け、薬が処方されました。自分の生活を見直すきっかけになった診断結果とは……。★関連記事:「更年期の症状だと思っていたら」突然倒れて救急搬送!実は命に関わる怖い病気だった!ある日突然、体に力が入らなくなった!その日は朝起きたときから体調が変でした。いつもよりも体が重かったのです。しかし、仕事も家事も休むわけにはいかない……。簡単なお弁当を作り、体を引きずるようにして出勤しました。車通勤だったので、事故を起こさないかそれだけが気がかりでした。しかし、出勤しても体に力が入りません。平衡感覚がなくなって、何かにつかまっていないと立っていられないぐらいに。時間が過ぎるのがいつもよりも遅く感じました。その日に限って体を動かさなければならない仕事があったので上司に相談。午前中で早退して受診することにしました。内科を受診、睡眠導入剤と漢方薬を処方された何科を受診すべきかわかりませんでしたが、とりあえず内科を受診。体の具合を伝えたところ、睡眠時間から普段の1日の流れについて聞かれました。血液検査も受けて、1時間ほど待って検査結果が出ました。医師からの診断結果は過労と睡眠不足ということでした。40代半ばという更年期に差しかかりつつある年齢なので、自分では年齢にも関係あるかもしれないと思っていましたが、医師からは特に年齢に関する指摘はありませんでした。補中益気湯(ほちゅうえっきとう)という漢方薬を処方され、頓服薬として睡眠導入剤も必要かどうか聞かれました。自分では薬に頼らなくてはいけないとまでは思っていたので「いらない」と答えたら、「今、しっかり寝ておかないと体力は回復しませんよ」と医師に説得されました。たしかにその通りだと思い、睡眠導入剤も処方してもらうことに。早めに床に就き、睡眠導入剤を服用して就寝しました。仕事に家事に…ストレスがいっぱい翌日は久しぶりにスッキリと目が覚めました。薬の作用が朝まで残っていないか心配でしたが、その影響はありませんでした。思えば、医師に睡眠時間を聞かれるまで自分の生活を振り返ることもありませんでした。改めて自分の生活を振り返ってみると、私の平均睡眠時間は3~4時間。仕事から帰ってきたあとにすぐ夕飯、食器洗い、夜のうちに洗濯機を回して就寝。ゆっくりテレビを見る時間もありません。布団に入ってからも、ちょっとした物音で目が覚めてしまったり、トイレに起きてそのまま寝付けなくなり朝を迎えたり。スッキリと眠れていないことが多かったのです。仕事と家のことに追われているうちにストレスがたまり、ぐっすりと眠れなくなっていることに気が付きました。内科の受診は自分の生活を見直す良いきっかけになりました。睡眠導入剤を使って寝たのは2回だけ。あとは意識して早めに寝るようにしました。家事も仕事も今までと変わらずありました。しかし、睡眠不足になってしまっていたのは、なんでも完璧にしてしまおうという性格が災いしていたと思います。できなかったとしてもしかたない。そうやって自分を許そうと思いました。睡眠導入剤は2回でやめましたが、処方された漢方薬は続けて飲みました。薬の効果があったのか、自分の生活様式を見直そうと思ったのがよかったのかわかりませんが、3カ月ほど続いていた3~4時間だった睡眠時間も、処方薬がなくなるころには6~7時間に増えていきました。まとめ以前は目が覚めても体がなかなか動きませんでしたが、睡眠時間が増えたことで疲れが取れ、朝から動けるように。イライラしたり、物事を悪く考えてしまうことも減ったように思います。そして、決して無理をしてはいけない、もっと自分を大事にしようと手を抜けるところは抜いていきました。疲れた体を休めるのも、ストレスのたまった心身を和らげるのもまずは睡眠なんだと、今回のことで改めてそう思いました。気が付くとちょこまかと動いてしまう性格ですが、倒れてしまうと職場にも家族にも迷惑がかかります。そのためにも、いつもゆっくり寝てリラックスした時間を持ち、体を休めようと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/おかひじき(47歳)「女は40を過ぎてはじめておもしろくなる」というココ・シャネルの言葉が大好きな男の子3人のシングルマザー。書くこと、食べること、写真を撮ることが大好き!
2023年04月26日器と暮らし市プロジェクトは、東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出することを目的とした、やきものイベント「器と暮らし市vol.3」をあいち健康の森公園で2023年6月3日(土)~6月4日(日)に開催いたします。器と暮らし市●開催主旨全国各地には中世から現在まで生産が続く、「日本六古窯」(越前・瀬戸・常滑・信楽・丹波・備前)をはじめとする、陶磁器(やきもの)の産地が多数あります。その中でも、ここ東海三県(愛知県・岐阜県・三重県)は、「日本六古窯」の瀬戸・常滑を有するだけでなく、良質な陶土が採れることから、日本有数の窯業地域としても知られ、様々な陶磁器(やきもの)が生まれています。そんな東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出したいと考え、2022年6月に初開催。vol.1では約18,000人、vol.2では約20,000人のお客様にご来場いただきました。●「器と暮らし市」とは?わたしたちが暮らす東海地区は、常滑焼、瀬戸焼、美濃焼など、有名な焼き物がたくさんあります。「器と暮らし市」では、ぬくもりを感じる素朴な一皿から、作り手の個性が光る作家ものまで、食卓を彩り、心が豊かになるようなステキな器を集めました。さらに丁寧な暮らしに導いてくれる道具や植物、フードトラックが登場するほか、同時開催として、こだわりのおいしい珈琲とおいしい焼菓子を集めた「珈琲と焼菓子のこみち」ゾーンも登場します。●開催概要■開催日: 2023年6月3日(土)~6月4日(日) ※2日間■時間 : 10:00~16:00※雨天決行、荒天中止■会場 : あいち健康の森公園 大芝生広場(愛知県大府市森岡町9丁目300番地)■主催 : 器と暮らし市プロジェクト■後援 : 愛知県、瀬戸市、多治見市、土岐市、一般社団法人愛知県観光協会、大府市観光協会、一般社団法人多治見市観光協会、土岐市観光協会、公益財団法人愛知県都市整備協会※予定■入場料: 入場無料■URL : ●コンテンツ■器ゾーン窯元やショップ、作家など、約60ブースが出店!とっておきの一皿に出会える。器ゾーン(Felice)器ゾーン(kamani)器ゾーン(SAKUZAN)器ゾーン(すり鉢屋)器ゾーン(たいせい窯)器ゾーン(晋山窯ヤマツ)器ゾーン(北川和喜)■暮らしゾーン植物・雑貨・アパレルなどの物販だけでなくワークショップも。生活が楽しくなるセレクトをぜひ!暮らしゾーン(トビマツショウイチロウ)暮らしゾーン(9月製作)暮らしゾーン(KOTERA)暮らしゾーン(mano)■フードトラックゾーンこだわりのおいしいごはんやドリンクが勢ぞろい。フードトラック(REVIVAL)フードトラック(薪窯料理ひげどんぐり)フードトラック(台湾食堂・包子家)フードトラック(グルテンフリー食堂おみやはん)■珈琲と焼菓子のこみちとっておきのおいしい珈琲とおいしい焼菓子を提供するブースを集めた新企画!珈琲と焼菓子のこみち_1珈琲と焼菓子のこみち_2珈琲と焼菓子のこみち_3珈琲と焼菓子のこみち_4〇アクセス ※あいち健康の森公園当日は公園駐車場の混雑が予想されるため、できる限り公共交通機関でのご来場をお願いします。その際は、混雑を避け、時間に余裕を持ってご来場ください。■電車・バス・JR東海道線「大府駅」下車→知多バス「あいち健康の森公園」下車 徒歩1分・名鉄常滑線「尾張横須賀駅」下車→知多バス「東半月」下車 徒歩15分■自動車・大府東海IC(知多半島道路)から東へ約10分・名古屋南IC(伊勢湾岸道路)または共和IC(国道23号線)から約20分・豊明IC(伊勢湾岸道路、国道23号線)から約20分最新情報・新型コロナウイルス感染予防対策は、公式サイト( )をご覧ください 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月25日アルファ・ラバルは、ほとんどの産業でエネルギー効率を実現し、プレート式熱交換器ポートフォリオの主要な推進力の一つとなる「T21プレート式熱交換器」を販売いたします。「T21プレート式熱交換器」は、よりコンパクトで、より便利で、より適応性があります。T21 launch■T21プレート式熱交換器がエネルギー効率に新たなエネルギーをもたらす効率的な熱交換により、何百万トンものCO2を節約できます。アルファ・ラバルの新しいT21プレート式熱交換器を使用することで、顧客は持続可能性への取り組みを強化し、CO2排出量とエネルギー消費量を削減することができます。気候変動との戦いやパリ協定の目標達成において、エネルギー効率は重要な役割を果たしています。今後20年間で、効率向上が排出削減の40%以上を占める可能性があります。そして、これらのエネルギー効率向上を実現するための解決策はすでに存在しています。アルファ・ラバルの新しいT21プレート式熱交換器は、ほとんどの産業でエネルギー効率を実現し、プレート式熱交換器ポートフォリオの主要な推進力の一つとなります。それはよりコンパクトで、より便利で、より適応性があります。プレートの材料とプレスの深さのおかげで、さらに多くの業界に効率的な熱交換を提供することができます。「私たちは、アルファ・ラバルの製品ラインの中で最も人気のあるT20を置き換える新しいT21 GPHEを発売しています」と、GPHE部門のプレジデント、ジュリアン・ジェンティエ氏は述べています。「現在、T21をさらに押し進める取り組みが進行中です。いくつかのプレート材料とプレス深さのおかげで、さらに多くの業界に効率的な熱交換を提供することができるようになりました。」より詳しい情報は最新のリリースページをご覧ください。■アルファ・ラバルについてアルファ・ラバルは、伝熱、遠心分離、流体処理の世界的リーダーであり、エネルギー、海洋、食品と水の分野で活動しており、その専門知識、製品、サービスを世界約100か国の幅広い産業に提供しています。同社は、プロセスを最適化し、責任ある成長を生み出し、進歩を促進することで、顧客がビジネス目標と持続可能性目標を達成できるよう支援することに取り組んでいます。アルファ・ラバルの革新的な技術は、材料の精製、精製、再利用に専念しており、天然資源のより責任ある使用を促進しています。それらは、エネルギー効率と熱回収の改善、水処理の改善、排出量の削減に貢献します。これにより、アルファ・ラバルは顧客だけでなく、人々と地球のためにも成功を加速しています。日々、世界をより良くしています。アルファ・ラバルには17,900人の従業員がいます。2021年の年間売上高はSEK 409億(約40億ユーロ)でした。同社はナスダック ストックホルムに上場しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月29日器の大きな人というのは、見ていて気持ちがいいものですよね。あなたの器はどれくらいの大きさなのでしょうか?そこで今回は、イラストが何に見えるかによって「あなたの器の大きさ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは下の図が何に見えますか?次のうち、一番近いものを1つ選んでください。A:グラフB:盾C:宝石D:蜘蛛の糸あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの器の大きさ」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなたがどのくらい物事に動じないかと密接です。そして何に見えたかは、あなたの物事の受け止め方を表します。そのため、選んだ選択肢によって「あなたの器の大きさ」がわかるのです。A:「グラフ」を選んだあなた…器の大きさ「バケツ級」あなたは感覚や直感で相手の心を見抜き、人の心をつかむことに優れているよう。包容力があり、器はそこそこ大きいといえます。一瞬で人を見抜くような洞察力があるため、ときには人間関係が煩わしいと感じるかもしれません。しかし、観察眼に優れたあなたのアドバイスに感謝する人は多いはず。器の大きさを生かして、周囲の人と一歩距離を縮める努力をすれば、より充実した日々が送れそうです。B:「盾」を選んだあなた…器の大きさ「湖級」あなたはポジティブでリーダーシップを発揮できるタイプといえそう。湖のように器が大きく、周囲の人から頼りにされることが多いのでは?何事も諦めずエネルギッシュに取り組む姿勢は、周囲の人を励ましているはず。器が大きい反面、多少ワンマンなところもあるようですが、それもあなたのスタイルです。敵と味方がハッキリ分かれることがあっても、あなたのファンは変わらずあなたを応援してくれるでしょう。C:「宝石」を選んだあなた…器の大きさ「バスタブ級」あなたの器は大きめで、ちょっとしたことでは動じないはず。朗らかで明るい性格を発揮して人気を集めているようです。人を励ましたり、元気づける能力も持っているかもしれません。しかし、頼られると断りきれない一面もあるため、頼みごとを引き受けすぎていっぱいいっぱいになってしまうことも。ときには断ることも相手のためになる場合があるので、よく見極めることが大切です。D:「蜘蛛の糸」を選んだあなた…器の大きさ「おわん級」あなたは人間関係をとても大切にするタイプのよう。器の大きさはまずまずですが、感受性の強さから傷つきやすいタイプともいえます。相手に合わせて柔軟に対応することもできますが、エチケットやマナーを重んじるため、堅い人と思われているかもしれません。自分のペースを守りつつ、素直な気持ちを相手に伝えることも意識すると、より良好な関係が築けるかもしれません。おわりに物事を進めていく際にはさまざまな決断を求められたり、新しいことに挑んだりすることも必要になります。困難を受け止めて乗り越えられる人こそ、器の大きい存在なのかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Designer/gettyimages文・脇田尚揮
2023年03月18日人参などの野菜を千切りにする調理器具である、しりしり器。「しりしり」という言葉は、沖縄の方言ですりおろすという意味のため、しりしり器を使って作られた郷土料理『にんじんしりしり』を想像する人は多いでしょう。全国農業協同組合連合会(通称:JA全農)の広報部(@zennoh_food)のTwitterアカウントは、人参ではないある野菜をしりしり器ですりおろすことをおすすめしています。JA全農がすすめた野菜は、大根。皮を剥いた大根を、しりしり器で細切りにしサラダにすると、包丁で切るよりもやわらかくて、口当たりが優しくなるそうです。同Twitterの運営者は、しりしり器で細切りにした大根を、カリカリに焼いた油揚げと海苔、ポン酢をかけて食べるのが好きなのだとか。「もう無限に食べられる気がしてきます」と、やみつきになっているようでした。決してしりしり器のまわし者では無いのですが、大根をしりしり器で千切りにしてサラダにすると包丁で切るより柔らかくて口当たりの優しい大根になります。写真3枚目のような、くたっとした感じ。カリカリに焼いた油揚げと海苔、そしてポン酢をかけていただくと、もう無限に食べられる気がしてきます。 pic.twitter.com/Wpx1oVl35j — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) March 13, 2023 JA全農の『大根しりしり』を見た人たちから、「簡単でおいしそう」「絶対に作る」などのコメントが寄せられています。・大根おろしよりも簡単なのに、おいしそう!・しりしり器、人参にしか使っていなかったけど、大根にも使ってみます!・ついに人参以外の使い道ができた。作ってみるっきゃない。・食べなくても分かる。絶対においしいやつや…!ちなみに、大根をサラダにする場合は上の部分を使うと、みずみずしく甘みが強いため食べやすいでしょう。家庭にしりしり器がある人は、大根を『しりしり』してみてはいかがですか![文・構成/grape編集部]
2023年03月14日今回の内容は、辛い描写があります。不安を感じる方は閲覧をお控えください。■前回のあらすじエコー検査で穴の大きさを調べると、娘には手術が必要だとわかる。しかしこの病院では、小児の手術ができる医師がいないため転院することに。奇跡的に自宅から車で20分の病院を見つけ予約が取れるのだった。■いざ手術をする病院へ産後のメンタルはジェットコースターのように上下しますよね? 退院して実家から県外の家に戻るとき、病児と暮らすことより家事育児スキルがまだ0のパパと暮らすことが不安で不安で…。車の中で胸がギューっとなってボロボロ涙が出てきました。そして転院先の病院は大きな総合病院ですが、小児循環器科の人の多さは他科と比べて桁違いに多くて…。もともと患者数も多い中、子ども相手なので機嫌によってエコーできなかったり、採血に時間がかかったりするみたいです。■私、頑張れていたんだ…総合病院は検査も多く、そして何より待ち時間が長くて驚きました。13時に行って、帰ったのは17時…。それだけの人数を見ているお医者さんは本当に大変だと思いました。そして先生からの「頑張りましたね」の一言がすごく心に響いて…。しかし、また娘の状態が悪くなっていきます。次回に続く「娘と心疾患のお話」(全18話)は12時更新!※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2023年03月06日眼科と内科の診療を行う江坂まつおか眼科(院長:松岡俊行、所在地:大阪府吹田市)では、糖尿病とそれによる眼疾患に対し、内科・眼科の手厚い連携により早期発見早期治療を実現させ、糖尿病患者はここ数ヶ月からみても約2倍に増加しています。一度に2つの診療が可能な当院のシステムがコロナ禍の「受診控え」の影響のなかで、より一層需要が高まったと考えられます。糖尿病の合併症である糖尿病網膜症は、初期段階では症状がほとんどない場合が多いですが、放っておくと最悪の場合失明に至る疾患です。その為眼科の定期受診が早期発見の鍵となるのです。【糖尿病患者2040年には世界で7億越えの予想】糖尿病患者2040年には世界で7億越えの予想世界では約5億3,700万人もの成人(20~79歳)が糖尿病を患っています。(2021年時点)今後、糖尿病患者の総数は2030年までに6億4,300万人、2040年までに7億8,300万人に増加すると予測されています。出典:IDF 糖尿病アトラス 第9版(国際糖尿病連合、2019年) 糖尿病患者増加の背景には食生活の変化や運動不足といった近年の生活スタイルの変化があると考えられます。【『受診控え』コロナ禍で通院への不安が増加】合併症である糖尿病網膜症は初期段階では自覚症状が少ないですが、放っておくと最悪の場合失明に至る疾患です。その為眼科の定期受診が早期発見の鍵となるのです。増加し続ける糖尿病ですが、眼科定期受診が大切な糖尿病患者にとってコロナによる「受診控え」の影響は、さらに通院のハードルを上げる要因となってしまっていると考えられます。そんな中、眼科と内科を構える当院では糖尿病患者が多く通院しており、糖尿病患者にとって症状のないうちからでも気軽に眼科の定期健診が可能となっています。通院中の方からは、「糖尿病でも眼に異常はないのには眼科に通うのが億劫だった。ここなら内科の検診ついでに眼も診ていただけるので通院が楽になった。」との声が届いており、コロナが落ち着いてきた今も「大きな病院に通っていたがコロナの不安もあり受診を諦めていた。クリニックでも眼科と内科一度に診てもらえるのが良い。」と当院を選んでいただくことも増えました。【糖尿病網膜症の治療 網膜光凝固術(レーザー光凝固術)】レーザー治療の目的は、血管の詰まりで酸素を受け取れなくなった網膜の細胞が、新しい血管を作るために放出するVEGFという物質を抑制することです。レーザーでこれらの細胞を凝固して間引けば、眼内での VEGF産生が止まります。視力低下の原因である糖尿病黄斑浮腫の治療にもなり、さらに症状悪化して引き起こされるような牽引性網膜剥離を予防することにもなります。◇網膜光凝固術(レーザー光凝固術)の費用 ※いずれも税込1割負担(通常のもの)約10,000円 (その他特殊なもの)約16,000円2割負担(通常のもの)約20,000円 (その他特殊なもの)約32,000円3割負担(通常のもの)約30,000円 (その他特殊なもの)約48,000円【今後の展開】近年健康寿命が重視されるなか、コロナの影響による屋外での活動の制限伴う運動不足やストレスといった生活習慣の乱れから、さらに今後私たちの健康に影響していくことが予測されます。私たちの健康とQOLの向上のために眼の健康は必要不可欠です。当院では眼科と糖尿内科の強い連携により糖尿病患者のサポートにさらに力を入れていきます。【会社概要】名称 : 医療法人アメミヲヤ 江坂まつおか眼科所在地: 〒564-0051 吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂3FURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月06日テレビなどでおなじみの消化器内科医監修2月2日、効率よく鉄分を摂取する健康レシピなどを掲載している新刊『体と心を“強く"する鉄活BOOK』が徳間書店から発売された。同書は日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本内科学会認定医の工藤あき氏と、料理研究家で食生活アドバイザー、野菜ソムリエ、株式会社「食と人」代表取締役である井原裕子氏が監修を担当している。A5判、128ページ、定価は1,870円(税込)である。鉄分が足りないと全身が酸欠に日本の女性に多い鉄欠乏性貧血。日本の女性の約4割が貧血だといわれ、特に月経のある20代~40代の女性の場合、半数以上が貧血だという。貧血は倦怠感や頭痛、気力の低下、肌荒れ、むくみなどの不調の原因になり、妊婦の場合、低体重児出産や死産のリスクが上昇する。全身の組織には酸素が欠かせないが、細胞のすみずみまで酸素を届けているのが赤血球のヘモグロビンである。ヘモグロビンは鉄分によって構成されているため、体内の鉄分が不足するとヘモグロビンの量も減少、全身に充分な酸素が届けられなくなるのだ。新刊では鉄分不足を解消し、効率よく鉄分を摂るための健康レシピ62品を掲載する。もちろん、鉄分豊富な食材を毎日摂るために美味しさも兼ね備える。また、知っておきたい鉄分の知識、特に貯蔵鉄「フェリチン鉄」についても詳しく解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※体と心を“強く”する鉄活BOOK - 徳間書店
2023年02月13日乾燥対策として、また、冬は暖房器具としても活躍してくれる加湿器。経済産業省は、Twitter上で加湿器を利用する際の注意点を投稿しました。加湿器で火傷を負う事故の例も加湿器にはさまざまな種類がありますが、その中でも広く流通しているタイプがスチーム式です。このスチーム式の加湿器から出る蒸気はとても高温のため、誤って吹き出し口に手を近付けてしまい、火傷を負うという事故が報告されています。 #乾燥 する季節になり、 #加湿器 を使用する方もいらっしゃるかと思いますが、スチーム式の加湿器から出る蒸気は非常に高温です⚠️ #子ども が蒸気の吹き出し口に触れて #火傷 を負う #事故 も発生していますので、子どもの手の届かないところに置くなど注意して使いましょう⚠️ pic.twitter.com/fHHPpGzXBi — 【経済産業省】リコール・製品事故情報(製品事故対策室) (@kochijiko) January 17, 2023 特に、子供の場合、好奇心から手を近付けてしまうことも。使用中は、子供の手の届かない場所に置くなど、対策が必要です。事実、ネット上にはスチーム式の加湿器で火傷を負ってしまったという投稿も散見されます。・子供が加熱式の加湿器で火傷を負う事故は、毎年起きてるので、配置場所には気を付けて。・ちょっと目を離したすきに、子供が加湿器で火傷。気を付けていれば防げたのに…。・加湿器だけでなく、ポットでお湯を沸かした時に出る蒸気も危険。常に、子供から目を離さないでいるのは難しいもの。スチーム式の加湿器を利用する際は、置き場所はもちろん、子供が近付けないよう周囲にバリケードをはるなど、工夫しましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年02月11日脱毛エステサロンに通えなかったパートナーへ贈る、プロ級のセルフ脱毛器。家庭用脱毛器ブランドのRemozer|リムーザー(ECBS、本社:兵庫県宝塚市)は、脱毛器Remozerをリニューアルし、最新型の『脱毛器Remozer 2 Pro (Marble & Navy )』2023年1月下旬入荷予定分の予約販売を開始いたしました。エステサロンの脱毛器でも利用されている、安全性が高いIPLレーザー技術を採用し、顔やVIOを含む全身のムダ毛ケアが可能。この度のリニューアルにより、元々業界最高クラスの出力17.2Jから18.5Jへ更にハイパワーでの出力が可能に。また、AUTOモード(連射)のスピードが早くなった結果、効果を上げつつ、1回のお手入れ時間の短縮との両立を実現しました。* 2022年2-6月にご注文いただいたご利用者様100名に実際に一ヶ月以上使用していただきアンケートを実施Marble(大理石調)Navy(ネイビー)大手通販サイト各社でランキング1位獲得!*1※1 Amazon新着ランキング 脱毛器 部門 第1位 (販売期間 2022年11月1日~12月1日)Yahoo! 「脱毛器 メンズ」 キーワード別ランキング1位 (2022年7月時点)Poco’che 23年1月号 |表紙:栗山千明 さんBe Trend 特集 P.25 |モデル:高橋としみ さんRemozer|リムーザーについてRemozerは、「最愛の人へ贈るプレゼント」がコンセプトの美容健康ブランドです。最も大切な人へのプレゼントを考える時、自信を持って渡せる、喜んでもらえるものを選びたい。「おしゃれなデザイン」、「高い品質」、「高い安全性」、etc…そして出来るだけ幅広い方にお求頂けるよう、「高いコストパフォーマンス」を追求しています。そんな商品企画開発を、Remozerは心掛けています。商品企画のキッカケ共働きをしている社員のパートナーが、某脱毛エステサロンと契約後、通いたい時間帯が人気のため予約が取れず、実際はほぼ通えていないという話を聞き、脱毛器のプレゼントを思い立ったのがキッカケで『最愛の人へ贈るプロ級の家庭用脱毛器』を企画。脱毛効果を期待されるため、家庭用でも最大級の18.5Jハイパワーを採用。また、「セルフで脱毛するのは初めて」という環境を考え、できるだけ痛みが少なく、パワーの調整も9段階で細かく、自分好みのパワーで調整が可能。【商品の特徴】 脱毛器 リムーザー Remozer Pro Ⅱ - Remozer®︎|リムーザー 公式ブランドストア (家庭用脱毛器) : *詳細は下記ページからでもご確認いただけます。 ・18.5Jのハイパワー(エステサロンと同等のパワーで、これ以上高いと火傷等の怪我のリスクも高まるため最適なパワーとなっております)・パワーが9段階で調整できるため、初心者の方から経験者の方まで喜んでいただいております。・冷却PADがついており、照射しながら肌を冷やしてケアすることができます。・清潔感を追求し、専用型のケースをご用意しています。*開封時、輸送時の振動で付属品がケースの型から外れてしまっている可能性がございます。ご容赦くださいませ。・メンズもレディースも使用可能でございます。ご家族やご兄弟、カップルの方にも共用でご使用いただいております。・対応部位:顔脱毛、VIO脱毛、髭脱毛、全身脱毛可能でございます。*光が浸透するため、目元の周りなどの使用はお控えください。・アタッチメント2種付き:顔周辺の美顔モード、ニキビなどに対し、不要な痛みや刺激を抑えるためのフィルターを搭載したアタッチメントをセットにしております。・使用可能回数:99.9万回照射できるため、打ち漏れが無いよう安心して、たくさんお使いいただけます。・AUTOモードで、肌を検知するセンサーで、ボタンを押さずに肌に押し当てるだけで照射もでき、最短0.5秒の間隔で時短ケアが可能です。セルフ脱毛の効果と継続の重要性について肌のターンオーバーと同じように、毛にも成長期、退行期、休止期の3つの周期があります。そのうち、脱毛に適した成長期にある毛のみが、IPLレーザーに反応するため、全体的に脱毛効果を実感していただくためには継続した使用が必要となります。より効果を実感いただくためにも、使い始めは3日に1回を限度に肌の様子を見ながら1週間に2度のお手入れを4~12週間ほど続けていただくことをおすすめします。途中で毛が目立たなくなった場合は、必要に応じて、ご自身の判断にて照射を行ってください。2種類の顔用アタッチメントについて装着することで、ケアに不要な波長をカットすることで、肌へのダメージや痛みを軽減します。安全のため、肌の検知センサーを採用していますが、【本件に関する問い合わせ先】▼お客様窓口 (公式LINE) ▼卸取引ご希望の企業様support○remozer.com*○を@に変えてご入力くださいませ。受付時間:随時対応しております。*回答までに2-3営業日お時間を頂く場合がございます。商品詳細URLはコチラ▼Amazon URL記載ページremozer.com/archives/3089▼公式HP 商品説明ページ ▼公式LINE(カスタマーセンター) ▼公式Instagram 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月29日毎日のように米を炊く炊飯器は、掃除をしたいけれど手が届かない部分がありますよね。筆者も日頃から「炊飯器の手入れが行き届いていないな…」と感じていました。しかし、口に入るものを調理する家電なので、どうにか手入れをしたいと考え『ある掃除の方法』にたどり着きました。早速やってみたので、紹介します!意外と簡単!炊飯器の掃除まず、炊飯器の内釜に、3分の1から4分の1程度の水を入れます。洗剤などは不要です。水を入れたら炊飯器の『早炊きモード』を選択して加熱。筆者の家の炊飯器は、30分程度で終わります。加熱が終わったらフタを開け、画像のように溝の汚れをペーパータオルで拭き取ります。炊飯器の中は熱くなっているので、やけどしないように注意しましょう。こびりついていた米のデンプンが熱と蒸気でふやかされているので、するっと汚れが落ちました!内蓋も外して、フタの内側の溝に付いた汚れも拭き取ります。内蓋と内釜は、熱が取れたら洗剤で洗いましょう。本体と内蓋、内釜がすべて乾いたら元に戻し、炊飯器の掃除は完了です!炊飯器はきれいになったのか?実際にやってみた結果、蒸気を循環させることで、汚れが落ちやすくなったように感じます。特に炊き込みご飯やピラフなどを作った後は、炊飯器についた匂いが気になっていました。しかし、蒸気を利用して炊飯器の手入れをするようになってからは、匂いはほとんど気になりません。炊飯器には洗いづらい部分がありますが、蒸気を循環させることで、少なからず汚れが洗い流されていることを実感。炊飯器の手入れ方法に悩んでいる人は、試してみてくださいね![文・構成/grape編集部]
2022年12月07日メリショー・ジャパン株式会社は、「リチウム電池駆動」の携帯浄水器『GS-2801浄水器 アウトドア 携帯浄水器 災害 日本正規品ブラック/インクグリーン』をAmazon店にて期間限定セールを実施いたします。浄水器2801ライフラインを支える製品、だからこその品質管理Greeshow携帯浄水器は従来の浄水フィルターだけを利用した浄水ボトルや乾電池を使った浄水デバイスと違い、これは世界で初めて製品化された「リチウム電池駆動」の携帯浄水器です。世界初、細菌99.9999%、ウィルス99.999%を除去するリチウム電池駆動型携帯浄水器アウトドアや災害発生時、いざという時に役立つスーパーサバイバルデバイス連続ろ過水量1000リットル!5重のフィルターが細菌やウィルスを徹底除去。暗闇で威力を発揮するLEDライト付き。夜間の取水も安心!安心安全な自動給水ポンプ方式!水源のプレフィルターから1mの距離で取水可能。Amazon店にて期間限定セールを実施することをお知らせいたします。Amazonブラックフライデーセールでは、各製品が最大40%オフとなりますので、この機会をお見逃しのないようご利用ください。■期間限定大サービス商品リンク : 通常販売価格: 11,999円セール価格 : 9,599円有効期限 : 2022年11月25日(金)00:00 JST~2022年12月01日(木)23:45 JSTセール価格 : prime登録+クーポン利用後の価格=9,499円有効期限 : 2022年12月02日(金)00:00 JST~2022年12月11日(日)23:45 JST商品リンク : 通常販売価格: 1,1980円セール価格 : 9,584円有効期限 : 2022年11月25日(金)00:00 JST~2022年12月01日(木)23:45 JSTセール価格 : prime登録+クーポン利用後の価格=9,480円有効期限 : 2022年12月02日(金)00:00 JST~2022年12月11日(日)23:45 JST商品名 : GreeShow 携帯浄水器 アウトドア 日本正規品 グリーン商品リンク : 通常販売価格: 3,680円セール価格 : 2,944円+クーポン400円割引=2,544円有効期限 : 2022年11月25日(金)00:00 JST~2022年12月01日(木)23:45 JSTセール価格 :prime登録+クーポン利用後の価格:2,780円有効期限 : 2022年12月02日(金)00:00 JST~2022年12月11日(日)23:45 JST商品名 : GreeShow 携帯浄水器 アウトドア 日本正規品 ブルー商品リンク : 通常販売価格: 3,680円セール価格 : 2,944円+クーポン400円割引=2,544円有効期限 : 2022年11月25日(金)00:00 JST~2022年12月01日(木)23:45 JSTセール価格 : prime登録+クーポン利用後の価格:2,780円有効期限 : 2022年12月02日(金)00:00 JST~2022年12月11日(日)23:45 JST【Greeshow製品の特徴】■Greeshow携帯浄水器 GS-2801について●細菌 ウイルスほぼ除去可能本品は、医療用レベル0.01ミクロンのウルトラファイバーフィルターを採用し、孔径が約0.01㎛(マイクロメートル)の超微細な膜で微生物を物理的にろ過します。細菌を99.9999%、ウィルスも99.999%の割合で、ほぼ全ての種類の微生物を除去することが可能で、より安心でより安全に使用することができます。フィルターを通して嫌な味や臭いを低減します。ただし、海水の塩分、濁り水など水中に溶解している物質はろ過できません。浄水器2801●5段階浄水システム2022業界新型開発の電池携帯浄水器、5段階のろ過を行なう浄水システム(ウルトラプレフィルター+ KDFフィルター+高品質の活性炭フィルター+レベルPPコットン+内蔵ウルトラフィルター)、99.9999%の細菌と99.999%のウイルスをろ過することができる。浄水器2801●水のプロが信頼する浄水性能厚生労働省水質検査適合品。FCC/FDA/ULの厳しい食用水の基準をとする国際認証取得済み。厚生労働省の水質基準に、水質検査を実施しております。プロも信頼するほどの品質のことを水質検査成績書にて実証しております。浄水器2801●内蔵2800mAhリチウム電池&USB充電従来の浄水フィルターだけを利用した浄水ボトルや乾電池を使った浄水デバイスと違い、これは世界で初めて製品化された「リチウム電池駆動」の携帯浄水器です。Greeshow GS-2801は、2800mAhの大容量内蔵リチウム電池を搭載し、長時間連続使用可能です。乾電池や電気がない場所でも困ることはありません。ここが“マジカル”の所以です。浄水器2801●多機能&LEDライト搭載この災害用浄水器の携帯浄水器は、一度にたくさんの水を浄水できるため、地震、津波、台風などの自然災害が発生した場合、家族や友人など大人数で使用しても、飲み水に困りません。 また、屋外活動、災害、夜間の取水に使用するスーパーサバイバルデバイスLEDライトにより、光のない場所でも、停電時や夜間にも安全に取水できます。浄水器2801●持ち運びに便利コンパクトなデザインで重さわずか350gの超ポータブルデバイスです。アウトドアや災害対策などにも最適です。また、先進国以外への海外旅行や海外出張など、飲み水の確保が難しい海外滞在時にもよく利用されています。<製品概要>商品名 : GS-2801浄水器 アウトドア 携帯浄水器 災害 日本正規品ブラック/インクグリーン品番 : GS-2801本体サイズ: 16.5L x 5.3W x 10.7H cm本体重量 : 350 g電源 : バッテリー式材質 : グレードのABS材料、活性炭繊維、ミクロンのウルトラファイバーフィルター詳細 : 【Greeshow携帯浄水器 GS-282について】■3段階浄水AhlstromナノファイバーフィルターGreeShow携帯浄水器は、3段階のろ過を行なう浄水システムと超高品質の交換可能なAhlstromナノファイバーフィルターを採用し、細菌、ウィルス、原虫嚢子(のうし)などの除去率は99.99999%、PFOA/PFOS、バクテリア、重金属、プラスチック粒子を取り除き、泥水にもろ過可能、清潔な飲料水にろ過してくれます。浄水器282■徹底した品質検査厚生労働省の水質基準に、水質検査を実施しております。驚異の除去率99.99999%を国内の水質検査機関にて実証した携帯浄水器です。また、アメリカのNSF認証機関、ヨーロッパのLFGBの厳しい食用水基準をクリアした水質であることも実証済みです。浄水器282■持ち運びに便利携帯用浄水器のサイズは 3.2cm × 17.6cm 、コンパクトなデザインで重さわずか58gの超ポータブルデバイスです。安全に保管できる専用の収納袋が付いており、フィルターを交換することで繰り返し使用することが出来ます。アウトドア、キャンプ、登山、釣り、サバイバル、防災、災害時に役立つ小型携帯用浄水器です。浄水器282フィルターを交換する衛生的です。ミネラルウォーターよりもおトクでエコ!経済的、さらにゴミの削減にも!フィルター1本でコップ(200ml)約1000杯分(200リットル)ものが浄水可能です。浄水器282<製品概要>商品名 : GreeShow 携帯浄水器 アウトドア 日本正規品 ミニ 軽量コンパクト グリーン/ブルー品番 : GS-282本体サイズ: 32L x 32W x 176H mm本体重量 : 58 グラム材質 : グレードのABS材料、活性炭繊維、Ahlstromフィルター詳細 : 浄水器282■簡単!スピーディ!高性能!防災、アウトドアなど多用途に使用できるGreeshow携帯用浄水器アウトドアで登山やキャンプに出かけるときに、準備しておきたいのが「携帯浄水器」。川や湖の水も飲むことができるので、飲用水がなくなってしまったときに役立ちます。もちろん防災用品としても便利で、保存水や水用のポリタンクに加えて備えておけば、より万全でしょう。浄水器282 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月30日私は、旅行先でも気に入った器があれば購入してしまうほどの器好きです。料理を盛り付ける時に「今日はどの器にしようかな」と考える時間も楽しみのひとつ。でも、そんな私にもプチストレスが。おもてなしが好きということもありこれまで、多くのお気に入りの大皿や取り皿をお迎えしてきたのですが、「適度」な深さのある器とご縁がなくしぶしぶ深いボウルを使い続けてきました。どんぶり用や、みそ汁用、お茶碗はあっても、「ちょうどいい深さ」の器がないので、肝心の普段の食卓で器選びに苦戦をしていたのです。実は一番使える?絶妙な深さと大きさでマルチに活躍この画像は、我が家の食器収納スペースの一部です。収納スペースが限られているので最近は器の収集を控えているものの、他にも、普段使用をしていない食洗機を食器棚として使用しています(笑)。これだけ種類があっても、普段使いのしやすさという点では「bon moment」のボウルに軍配が上がりました。ここからは、深さがあってよかったシーンをご紹介します。例えばフルーツを食べる時、習慣でヨーグルトも一緒に食べるのですがこの絶妙な深さのおかげでこぼれる心配がなく、ヨーグルトと一緒に盛り付けることができます。(洗い物も減って一石二鳥!)こちらは、私の朝食の定番。(全く映えませんね笑)お豆腐に、ネギと塩、ごま油をかけて食べるのが大大大好きです。これまでは平らな取り皿にのせていましたがお豆腐から水分が出てくるとドキっとしますが、陶器ボウルなら安心感があります。こちらは休日の朝食です。普段は和食が多いのですが、パンの日は、インスタントスープをよく活用します。約150~200ccくらいのスープを入れるのに「bon moment」のボウルは最適でした。朝食が和食の日の定番、納豆とオクラ。「bon moment」のボウルに盛り付けるだけで普段のメニューがいつもより華やかに見えます。ベーシックカラーとマットな質感で和食器にも洋食器にも馴染む。この日は休日。ランチはリゾットとサラダでした。サクッとお野菜を取りたい日のサラダボウルとしても使い勝手◎。リゾットは和食器を使いましたが、シンプルなカラーと艶消しをしたマットな質感でどんな食器ともマッチします。(このちょっとした深さが、使いやすさのポイントです)器の裏には「bon moment」のブランド名が。シンプルな中にも思わず「かわいい!」と胸が躍るデザインも「bon moment」の魅力です。朝昼晩とフルに使える「bon moment」の陶器ボウルのおかげでプチストレスからも解放され、器選びがさらに快適になりました。みなさんもお気に入りの器のパートナーとしてぜひお迎えしてみてはいかがでしょうか? 【ご紹介したアイテム】毎日使いにちょうどいい、美濃焼のボウル。サラダやスープ、シリアルの盛り付けや、お鍋の取り皿にも。電子レンジ・食器洗い乾燥機にも対応しています。⇒ bon moment 毎日使いたくなる ボウル 14.5cm 美濃焼/ボンモマン M.yukie化粧品会社勤務。週末は趣味が合う夫と、大好きなお酒と共にサッカー観戦やキャンプを楽しんでいます。
2022年11月21日器と暮らし市プロジェクトは、東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出することを目的とした、やきものイベント「器と暮らし市」を2022年12月10日(土)~12月11日(日)に開催いたします。イメージ01●開催主旨全国各地には中世から現在まで生産が続く、「日本六古窯」(越前・瀬戸・常滑・信楽・丹波・備前)をはじめとする、陶磁器(やきもの)の産地が多数あります。その中でも、ここ東海三県(愛知県・岐阜県・三重県)は、「日本六古窯」の瀬戸・常滑を有するだけでなく、良質な陶土が採れることから、日本有数の窯業地域としても知られ、様々な陶磁器(やきもの)が生まれています。そんな東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出したいと考え、2022年6月初開催。約18,000人のお客様にご来場いただきました。●「器と暮らし市」とは?わたしたちが暮らす東海地区は、常滑焼、瀬戸焼、美濃焼など、有名な焼き物がたくさんあります。「器と暮らし市」では、ぬくもりを感じる素朴な一皿から、作り手の個性が光る作家ものまで、食卓を彩り、心が豊かになるようなステキな器を集めました。さらに丁寧な暮らしに導いてくれる道具やおいしい焼菓子、フードトラックが登場するほか、ワークショップも開催します。●開催概要■開催日: 2022年12月10日(土)~12月11日(日) ※2日間■時間 : 10:00~16:00■会場 : あいち健康の森公園 大芝生広場(愛知県大府市森岡町9丁目300番地)■主催 : 器と暮らし市プロジェクト■後援 : 愛知県、瀬戸市、多治見市、土岐市、(一社)愛知県観光協会、(一社)多治見市観光協会、土岐市観光協会、(公財)愛知県都市整備協会■入場料: 入場無料■URL : ●コンテンツ■器ゾーン窯元やショップ、作家など、約50ブースが出店!とっておきの一皿に出会える。器ゾーン出店者01器ゾーン出店者02器ゾーン出店者03器ゾーン出店者04器ゾーン出店者05器ゾーン出店者06器ゾーン出店者07器ゾーン出店者08■暮らしゾーン植物・雑貨・アパレルなどのブースだけでなくワークショップも。生活が楽しくなるセレクトをぜひ!暮らしゾーン出店者01暮らしゾーン出店者02暮らしゾーン出店者03暮らしゾーン出店者04■フードトラックゾーンこだわりのおいしいごはんやドリンクが勢ぞろい。フードトラック出店者01フードトラック出店者02フードトラック出店者03フードトラック出店者04〇アクセス ※あいち健康の森公園当日は公園駐車場の混雑が予想されるため、できる限り公共交通機関でのご来場をお願いします。その際は、混雑を避け、時間に余裕を持ってご来場ください。■電車・バス・JR東海道線「大府駅」下車→知多バス「あいち健康の森公園」下車 徒歩1分・名鉄常滑線「尾張横須賀駅」下車→知多バス「東半月」下車 徒歩15府■自動車・大府東海IC(知多半島道路)から東へ約10分・名古屋南IC(伊勢湾岸道路)または共和IC(国道23号線)から約20分・豊明IC(伊勢湾岸道路、国道23号線)から約20分最新情報・新型コロナウイルス感染予防対策は、公式サイト( )をご覧くださいイメージ02 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月01日飲食店をはじめとするお店には、多くの客が手を清潔に保てるよう、店内に手洗い器が設置されています。澤田翔(@shao1555)さんは、ファストフード店『マクドナルド』で目にした手洗い器に、驚いたといいます。最近のマクドナルド、手洗い場のみならずスマホ洗い場まであるぞ。。。 pic.twitter.com/sL6D4mZWoE — shao / 澤田 翔 - SaaSマイスター (@shao1555) October 26, 2022 手を洗う蛇口の横にある、縦型の穴。そこに、スマホが入っていくではありませんか!フタが閉じ、青く光っている機械の中で実は、スマホが除菌されているのです。こちらは、WOTA株式会社の水循環型手洗いスタンドの『WOSH』。30秒間の間に、深紫外線で99.9%を除菌するということから、手を洗っている間のついでに行えそうですね。スマホが機械の中に入っていくという、どこか近未来を感じる光景は、多くの人から注目を集めました。・なんだこれ、初めて見た!スマホを入れてみたくなる。・スマホの除菌かー、なるほど!普段なかなかしてないから、いいかも。・スマホが中に入って、出てくる様子にワクワクするのは私だけでしょうか?普段、触る機会の多いスマホ。しかし、除菌をすることは多くはないでしょう。こうした機械で、手軽に除菌できれば、清潔に保てそうですね![文・構成/grape編集部]
2022年10月28日秋冬の乾燥対策のため、加湿器を利用している人は多くいることでしょう。猫のチロちゃんと暮らす、まさ(@sironezumi77)さんもまた、加湿器を利用している1人。ある日のこと、まささんは、加湿器を前にチロちゃんがとった行動を見て、謝罪の言葉を口にしたといいます。加湿器の蒸気は掴めないし食べられないんだよ。ごめんな pic.twitter.com/hrJdBnfUUm — まさ (@sironezumi77) October 26, 2022 加湿器から出る蒸気を、つかもうとしたり、口にくわえようとしたり、一生懸命なチロちゃん。しかし、蒸気をつかむことなんてできるはずもなく、何度も空ぶっては、不思議そうな顔を浮かべています。もしかしたら、飼い主さんのいう通り、チロちゃんは蒸気を食べものか何かと勘違いしているのでしょうか。クスッと笑えるチロちゃんの行動に、動画を見た人からは「かわいすぎる!」なんて声も寄せられました。・かわいすぎて、ひたすら見続けられます。・チロちゃん「あれ?味がしないニャ」。・猫はやっぱり、面白いなぁ。チロちゃんが、蒸気が食べものではないことに気付く日はくるのでしょうか。気付いてほしいような、しかし、このままかわいい行動を毎年見せてほしいような…そんな気持ちになりますね。[文・構成/grape編集部]
2022年10月28日内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科の東長崎駅前内科クリニック(所在地:東京都豊島区、院長:吉良 文孝)は、全国の働く男女1,000名を対象に「9月26日は大腸を考える日!腸活に関する調査」を実施しました。その結果、4割以上の人(436人)が「腸活」をしているが、そのうちの4割(179人)の人は、1種類の菌や栄養素しか摂取していないことがわかりました。吉良院長は「何か1種類を摂取すればいいというわけではありません。豊富な菌や栄養素がいた方が腸内環境は良いとされています。」と述べています。9月26日は大腸を考える日!腸活に関する調査9月26日は「大腸を考える日」です。人々の健康に対して大腸が果たす重要な役割を広く社会に啓発するきっかけとして、2019年9月森永乳業株式会社が一般社団法人日本記念日協会から認定されました。2020年1月から現在まで、新型コロナウイルスの影響で健康に対する意識が大きく変化しました。感染予防のために免疫力を高めようと“腸活”がSNSやメディアで話題となっています。【調査概要】・調査対象:全国/男性・女性/20歳以上49歳以下・調査期間:2022年9月7日~9月8日・調査人数:1,000名・調査機関:Freeasy※本リリースの調査結果をご利用いただく際は、「東長崎駅前内科クリニック調べ」とご明記ください。Q1:「腸活」をしていますか?Q1:「腸活」をしていますか?1,000名中18.2%(182名)が「積極的に摂取している」と回答。内訳として男性が93名、女性が89名と、若干ではあるものの男性の割合が多い結果となりました。腸活していると回答した人は、「積極的に摂取している」「たまにしている」と合わせて、43.6%(436人)と、全体の4割以上という結果となりました。女性に注目されているワードかと思いきや、「積極的にしている」と回答した人は、男性の方が若干数多い結果となりました。Q2:具体的にどのようなことをしていますか?(複数回答可)Q2:具体的にどのようなことをしていますか?(複数回答可)摂取している菌や栄養素の種類「具体的な腸活方法」を調査したところ、乳酸菌、食物繊維といった良く耳にする細菌や栄養素を摂取する人は5割~7割以上いたものの、酪酸菌を摂取する人は1割程度しかいませんでした。また、アンケート結果から「摂取している菌や栄養素の種類」をグラフにしたところ、1種類しか摂取していない人は45.3%と、約半数を占めていることがわかりました。吉良院長は「腸内細菌は多い方が良いとされています。“乳酸菌だけ”、“食物繊維だけ”の摂取よりも、酪酸菌などほかの菌や栄養素も積極的に摂取するべき」と解説しています。Q3:おなかの専門医に聞きたい「腸の悩み」はありますか?Q3:おなかの専門医に聞きたい「腸の悩み」はありますか?■Q1. 便秘と下痢を繰り返す。クリニックにも同じ悩みを持った人が診察にきますが、丹念に話を聞くと便秘が原因である人が一定数います。そういった悩みの方の特長は「体型が細くおなかの筋肉が弱い人」です。おなかの動きの滞りが原因のひとつでもあるため、おなかまわりの筋力アップをおすすめします。また、便秘や下痢を「繰り返す」という点ですが、ここ最近なのか、以前からなのかでも異なりますし、痛みの有無でも診断は異なります。まずはクリニックで診察して今の状態を確認しましょう。■Q2. 下痢になった時には薬を飲んだ方が良いのか、飲まない方が良いのか知りたい。一概には言えないのですが、「下痢を止めないといけない」という状況は臨床的にそう多くはありません。生活に支障がなければ経過をみてもよいかもしれません。しかし、体型が急にガリガリに痩せた・血が出る・腹痛が続く、発熱が続くなどの他の症状もある場合は、近くの医療機関への受診をおすすめします。臨床的には「下痢」よりも「おなかの痛みが引かない、便秘で便が出ない、血便が続く」といったものは注意が必要です。「下痢を止めないといけない」という状況は臨床的にそう多くないと言いましたが、数か月下痢が続く場合は、消化器内科の専門医に相談しましょう。■Q3. 善玉菌を増やしたい。「善玉菌を増やせば腸内環境が良くなる」と思われがちですが、善玉菌だけ増えることが良いわけではありません。菌のバランス・種類が大切です。食物繊維・オリゴ糖など種類を豊富に摂取することを意識した腸活をすることをおすすめします。■Q4. 1日3回排便があるのですが。1日1~3回までは許容範囲と言われています。しかし、「最近急に回数が増えた」という場合は、何か原因があるかもしれないので、ホルモン検査・すい臓の検査をすることをおすすめします。回数が増えた経過や期間が大切ですので、気になり始めたら便の様子・回数をメモして変化を確認しましょう。■Q5. 踏ん張っても肛門の前で便が溜まって出てこない。踏ん張りすぎて、無理に出そうとするのはNGです。踏ん張る時間は最長でも5分程度です。それでも出ない場合は、下剤を飲むのも方法の一つです。下剤に抵抗がある人も多いかと思いますが、「下剤を飲まない」と決めつけず、適度に・適切に使用して、うまく薬と付き合っていきましょう。排便時の体制も大切です。足があがっていた方が出やすくなります。また、食物繊維を摂取する・運動をする等、普段の生活の見直しを意識すると便も柔らかくなり「出やすい便」となります。腸に直接アプローチをして便秘を改善する「腸内洗浄」といった方法があります。薬品を一切使用せず、大腸全体に殺菌した温水を流し入れマッサージをしながら施術をします。一気に腸内の状態をリセットすることができるため、便秘に悩んでいる人におすすめです。また、たまっている老廃物が排出され腸内環境が整うことにより、免疫機能を向上へと導きます。その結果、肌荒れやむくみ改善、美肌効果、さらにアレルギー症状改善効果も報告されています。腸活は、人それぞれに合わせて行なう必要があります。例えば、「乳酸菌を摂取する」と推奨しても、乳製品がアレルギーの人もいますし、体質で合わない人もいます。今回のアンケートで調査した「10個の腸活方法」を参考に、まずその中で自分の体の反応を観察することが大切です。【10個の腸活方法】・水分をたくさん飲む・乳酸菌(ヨーグルト・チーズ・漬物などに含まれる)を意識して摂る・食物繊維(わかめ・きのこ・ごぼうなどに含まれる)を意識して摂る・ビフィズス菌(ビフィズス菌入りヨーグルト、サプリメントなどに含まれる)を意識して摂る・酪酸菌(酪酸菌入りサプリメントなどに含まれる)を意識して摂る・オリゴ糖(バナナ・はちみつ・玉ねぎなどに含まれる)を意識して摂る・睡眠をしっかりとる・運動をする・腸のマッサージをする・ストレスフリーな生活を心がける当クリニックの食事指導では、今まで食べていたものを一定期間食べず、その期間の体質の変化をみていきます。その結果、体調に合わないと気づかずに食べていたものが、便秘や下痢の原因だったと気づく患者さんも多くいます。また、腸活に関わらず、適度な運動は大切です。おなかを刺激する運動をすることで、おなか周りの筋力アップになり、腸の活動が活発になります。「食事だけ」「運動だけ」の腸活でなく、「自分に合った腸活」を見つけていきましょう。■クリニック概要便秘や下痢、胃痛など、おなかの悩みを抱える患者さんが多く通院する内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科クリニック。2020年にはチネイザンセラピー、腸内洗浄を実施する新施設「おなかケア+東長崎駅前内科クリニック」を開設。体だけでなく、不眠解消、感情の安定など、心もより良い状態にするお手伝いをしている。名称 : 東長崎駅前内科クリニック院長 : 吉良 文孝所在地 : 〒171-0051 東京都豊島区長崎4-7-11 マスターズ東長崎1階設立 : 2018年6月事業内容: 医業 (一般内科、消化器内科、内視鏡内科、肝臓内科、自費診療)HP : ■吉良 文孝(きら ふみたか)東京慈恵会医科大学卒業後、東京警察病院にて初期臨床研修。JCHO東京新宿メディカルセンター(旧東京厚生年金病院)や都内内科クリニック・健診専門クリニック・医師会などで勤務。2018年、東長崎駅前内科クリニックを開院。吉良 文孝 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月21日株式会社山善は、水タンクのお手入れが簡単で使い勝手の良い「スチーム式加湿器 KS-GC28」と「スチームファン式加湿器 KSF-GB40」を、当社が出店・運営するインターネット通販サイト「くらしのeショップ」や「山善ビズコム」、並びに全国のホームセンターなどで9月下旬より順次発売いたします。お手入れ簡単・上部から楽に吸水できる加湿器スチーム式・スチームファン式加湿器は、ヒーターで水を沸騰させて加湿するため、清潔に加湿できる特長があり人気な一方で、お手入れを怠ると加熱部などに水道水のカルキが固着し石化するおそれがあります。そこで当社は、お手入れが簡単にでき、給水も上部から楽にできるモデルを、新たに2機種発売いたします。水タンク内のお掃除がしやすいよう開口部を広くしたモデルと、水タンクの取り外しを可能にしたモデルをご用意し、どちらも直接手を入れてしっかり洗えるようになっております。“まるっと”お掃除ができるので、お手入れが苦にならず、いつでも清潔に潤っていただけます。■スチーム式加湿器 KS-GC28:加湿開始までの時間を、通常運転より約60%短縮!「急速モード」を搭載■スチームファン式加湿器 KSF-GB40:たっぷり4Lの水タンクで最大約20時間使えるお手入れが苦にならない加湿器で、清潔を保ち、快適なくらしをお過ごしください。■スチーム式加湿器 KS-GC28<商品特長>1. 加湿開始までの時間を、通常運転より約60%短縮できる「急速モード」を搭載2. ふたを外して上から直接水を注ぐことができ、使い勝手が良い3. 水タンク内を“まるっと”拭けて、すすぎ洗いもできる水<商品仕様>商品名・型式 :スチーム式加湿器 KS-GC28電源 :AC 100V(50-60Hz共用)消費電力 :1200W(急速モード運転時)加湿運転時消費電力 :400W(「Hi」運転時)製品寸法・質量(約) :取っ手を下げた状態幅:235mm×奥行:230mm×高さ:310mm取っ手を上げた状態幅 :235mm×奥行:220mm×高さ:445mm質量:1.8kgコード長(約) :1.5m水タンク容量 :2.8L加湿量(約)(※3):「Lo」200mL/h 「Mi」350mL/h 「Hi」500mL/h連続使用時間(約)(※3):「Lo」14時間「Mi」8時間「Hi」5.5時間適用床面積(約)(※3):木造和室 8.5畳プレハブ洋室 14畳(いずれも「Hi」運転時)安全装置 :空だき防止機能:給水ランプ(赤色)点灯時、ヒーターOFF、温度ヒューズ、電流ヒューズ価格 :オープン<商品URL>スチーム式加湿器 KS-GC28■スチームファン式加湿器 KSF-GB40<商品特長>1. 上部の給水穴から直接水を注ぐことができ、使い勝手が良い2. たっぷり4Lの水タンクで、最大約20時間使える3. 水タンクを取り外し“まるっと”水洗いができる<商品仕様>商品名・型式 :スチームファン式加湿器 KSF-GB40電源 :AC 100V(50-60Hz共用)消費電力 :400W製品寸法・質量(約) :幅:255mm×奥行:200mm×高さ:320mm質量:2.4kgコード長(約) :1.5m水タンク容量 :4.0L加湿量(約)(※3):「Lo」200mL/h 「Mi」350mL/h 「Hi」500mL/h連続使用時間(約)(※3):「Lo」20時間「Mi」11時間「Hi」8時間適用床面積(約)(※3):木造和室 8.5畳プレハブ洋室 14畳(いずれも「Hi」運転時)安全装置 :空だき防止機能:給水ランプ(赤色)点灯時、ヒーターOFF、温度ヒューズ、電流ヒューズサーモスタット(温度過昇防止装置)価格 :オープン<商品URL>スチームファン式加湿器 KSF-GB40(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年09月19日私は現在2児の母親であり、2人目が生後半年ごろに心療内科から自身が「適応障害」であると診断を受けています。「ずっと苦しかったけど、まさか自分に精神疾患の病名がついてしまうとは……」と、診断が下された当初は戸惑いを隠しきれませんでした。主な原因となったのは育児でしたので、少しでもラクになるよう改善に向けておこなったことをお話ししていきます。 下の子出産後から心身が苦しくなった下の子を出産した直後から「感情のコントロールがききづらくなり、上の子に対して当たりがキツくなる」「泣いたらいけない公共の場面で急に涙が溢れる」など日常生活に支障が出始め、心身共に常に苦しい気持ちや憂うつさが抜けなくなる状態がずっと続いていました。 しかし、当時の私の心療内科のイメージと言えば「死にそうなくらいに苦しくなったときに受診するもの」で、「それまでは気の持ちようでなんとかなる」との考えがありました。 薬の服用はあくまで対処療法と気づく心療内科を受診することに大きなためらいがあったのですが、無理をして育児をおこない、その結果メンタルを崩している私を見かねた夫の助言もあり、下の子が生後半年のころにやっと心療内科を受診しました。 そこで漢方薬や精神安定剤を処方され服用してみると、たしかに以前よりも気持ちは落ち着くし、前より感情面の起伏はフラットになったので一定の効果はありました。しかし、心療内科へ通院してみて初めて、薬を服用してもそれは単なる対症療法だと気づいたのです。 育児をひとりで背負い込む責任の重さ結局、私のメンタル不調の大きな足枷となっていたのが子どもたちのお世話です。しかし、過去の私の考え方は「ママになれば皆していることなのに、なぜ私は不必要にイライラしてしまったり怒鳴ったりしてしまうの? 」「皆と同じことがこなせない。子どもたちにずっと笑顔で接することができない」などと、今思えば不必要に自分を攻め込んでいました。 そんな最中、「なぜ、自分をそこまで追い詰めるのだろう」とふと考えてみたら、私は「子どもが順調に育たなければすべて私の責任だ」と、自分ひとりで育児を背負い込む思考になっていることに気づいたのです。 書籍やTVの情報が私を救ってくれた育児のつらさを解消したいがためにさまざまな書籍などを読み漁り、特に感銘を受けたのがNHKで放送されていた『ママ達が非常事態!?』という番組。放送の中で、人間は本来、ひとりで子育てするのではなく「たくさんの仲間とつながって共同的に育てていきたい」という本能があるという知識を授かりました。 私の育児環境を見直すと、たしかに上の子のときから里帰り出産すらせず、かといって夫も育休取得ができず、ずっと平日はワンオペ育児で慢性的な孤独を抱え込んだまま育児をしていたのだな、と自分の考えを改めるきっかけとなったのです。「そうか、だから私はこんなに育児がつらかったのか」と原因がわかれば、自分が何をすべきか見えてきました。 以前は「3歳ごろまでは自宅で子どもをみないと!」と固執する自分がいたのですが、現在は考えも柔軟になり、日中は保育園を活用してプロの方に子どもたちを任せることにしました。共同で子どもたちを育てている感覚になれて、余裕が生まれるとともに前向きさを取り戻すことができました。保育園には感謝の思いでいっぱいです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子著者:山本加奈子2児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年09月17日アラフォーに片足を突っ込み始めたババアさんのマンガを紹介します。何でもないときに動悸がするようになり、不整脈を疑ったババアさん。色々調べて循環器内科を受診すると医師からまさかの発言が……。★関連記事:「何今の!」突如、謎のドキドキ感に襲われた私は… #ババアは健康になりたい 9動悸を感じるようになり、長らく心電図も測っていなかった私は循環器内科を受診しました。診察室に入ると、先生と黄色い虎がお出迎え。関西に引っ越してからよく思うのですが、病院の診察室に球団グッズが置いてあること多いですよね。私が行く病院だけなのでしょうか?(笑)ドキドキ感を感じる話をすると、心電図と心エコーの検査をすることになりました。血管も心臓も良い感じとのことですが、まれに病気が見つかることもあると先生は言いました。そして、大変やろうけど……と24時間心電図の提案をされます。いや、何ですかそれ!ー--------------循環器内科を受診し、24時間心電図の提案をされたババアさん。24時間なんて聞くだけでも大変そうに思えますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/新田正光先生(千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長)1997年秋田大学医学部卒業。日本循環器学会 専門医。日本内科学会 総合内科専門医・指導医。その他、日本心血管インターベンション治療学会、日本透析医学会、日本救急医学会や日本不整脈心電図学会の専門医も勤めている。★関連記事:「そんな大ごとなんですか?」手術前、同僚に粉瘤を触らせてみたら… #アラフィフ主婦ちゃんねる 5★関連記事:「こんなの初めて」今まで経験したことのない腹痛に襲われ、翌日熟女は… #熟女系 57★関連記事:「やってもうた」うっかり漏れを取ってくれる神家電を夫に渡され #キレイな40代になりたい18著者/ババア5歳児を育てている主婦。管理栄養士として働きながら、健康、育児、料理、ファッションなどなどについて漫画とブログを更新中。
2022年08月13日眼科と美容内科を診療科目としている江坂まつおか眼科(院長:松岡 俊行、所在地:大阪府吹田市)の美容専門外来では、増えるリモートワークによりビデオ会議で自分の顔をよく見るようになったことで、毛穴の開きや皮脂汚れに気が付き、肌ケアの相談に駆け込む男性が急増しています。それを受け、2022年6月に男性向け毛穴洗浄サービスとしてハイドラフェイシャルの提供を開始しました。ハイドラフェイシャル1【コロナ禍後も伸びる男性向け美容市場とサービスの増加】数年前から男性向け化粧品の増加、市場の拡大が続いており、昨今は普段あまり自分の肌を気にしなかった男性も、ビデオ会議によりじっくりと顔を見る機会が増えたことで、肌ケアの必要性に気が付き、何か手入れをしなくてはと考える傾向が増えています。日常化したマスク生活で顔は常に摩擦にさらされ、皮脂汚れや毛穴の開きや黒ずみといった肌トラブルは起きやすくなっており、ビデオ会議では化粧をしない男性の顔のくすみは目立ちトラブルに気付いたという声も聞かれます。【ビデオ会議で気が付く肌荒れに、駆け込み肌ケア急増】そんななか、当院に肌トラブルの相談で来院する男性患者様が急増しています。マスクによる摩擦や、蒸れによる毛穴のつまりや開きが原因の肌トラブルが多いことに着目し、当院では2022年6月より毛穴洗浄サービス「ハイドラフェイシャル」を開始しました。肌ケアが習慣化しておらず、マスクによる摩擦で乾燥や毛穴の皮脂汚れが進んでしまった男性の肌にもおすすめで、体験した男性からは「直後から肌にハリツヤが出た」「終わってからもしばらく効果が続いて助かる」、美容医療は敷居が高いと感じていた方も「エステ感覚で受けられる」と、手軽さも含めて好評をいただいています。【毛穴に悩む男性に!ハイドラフェイシャル詳細】ハイドラフェイシャルは約30分という短時間で、クレンジング、ピーリング、毛穴吸引、保湿、美容液導入、保護という6つの機能を行います。美容成分を含んだ水流を起こし、痛みなく古い角質や皮脂を取り除き、同時に美容成分を導入していきます。すべての肌質に対応しており、1度施術すると効果は2週間程度持続するため、定期的な来院をおすすめしています。一度で肌がトーンアップするので、効果を実感していただけるよう、お試し価格をご用意しています。1ヶ月に1回を5回程度続けるのが効果的です。お試し1回:¥15,000(税込)1回 :¥22,000(税込)5回コース:¥99,000(税込)ハイドラフェイシャル2施術前後【今後の展開】今後もマスク生活が長引くことで、肌荒れや素肌に悩む方は増加し続けていくことが予測されます。当院では、肌あれ、素肌に悩む方はもちろん、マスク生活の間に美肌を目指す方へ、今後も最新の美容治療を提供してまいります。【会社概要】名称 : 医療法人アメミヲヤ 江坂まつおか眼科所在地: 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂3FURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月21日内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科の東長崎駅前内科クリニック(所在地:東京都豊島区、院長:吉良 文孝)は、全国の働く男女2,000名を対象に「6月15日は生姜の日!生姜に関する調査」を実施しました。免疫向上のために生姜を摂取している人が摂取者の約6割を占め、コロナの影響で免疫力の向上、感染しないまたは感染しても重症化しない体づくりを目指す人が多いことがわかる結果となりました。6月15日は生姜の日!生姜に関する調査を実施【調査概要】・調査対象:全国/男性・女性/22歳以上59歳以下・調査期間:2022年6月2日・調査人数:2,000名・調査方法:インターネット調査※本リリースの調査結果をご利用いただく際は、「東長崎駅前内科クリニック調べ」とご明記ください。Q1:生姜を積極的に摂取していますか?Q1:生姜を積極的に摂取していますか?2,000名中33.15%(663名)が「摂取している」と回答。(男性315名/女性348名)Q2:摂取する理由はなんですか?Q2:摂取する理由はなんですか?生姜を積極的に摂取する663名に聞いたところ、1位 免疫力向上 58.37%(387名)2位 冷え防止 42.68%(283名)3位 老化防止 20.97%(139名)4位 ダイエット 20.81%(138名)5位 便秘対策 12.97%(86名)6位 その他 9.50%(63名)と回答。“冷え防止”と回答した283名中、男性90名、女性193名と、圧倒的に女性の回答が多い結果となった。また、“その他”の理由として、「おいしいから、味が好き」という単純に生姜が好きだからと回答した方が、63名中54名と回答。効果の有無よりも味のファンも多いことが分かった。Q3:生姜をどのように摂取していますか?Q3:生姜をどのように摂取していますか?生姜を積極的に摂取する663名に聞いたところ、1位 生姜焼きやお鍋など食べ物で摂取 67.72%(449名)2位 そのまま食べる 27.3%(181名)3位 紅茶やコーヒーなどの飲み物に入れる 18.1%(120名)4位 生姜味の飲み物で摂取 16.74%(111名)5位 白湯に入れる 11.92%(79名)6位 生姜チップスなどお菓子で摂取 9.95%(66名)7位 その他 4.83%(32名)と回答。“その他”の理由として、「生姜の漢方」「タブレット」で摂取しているという回答結果となった。■生姜で免疫力向上は正しいの?“おなかのお悩み専門医”に聞きました!便秘や下痢、胃痛など、おなかの悩みを抱える患者さんが多く通院する、内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科の「東長崎駅前内科クリニック」の吉良院長より、今回の調査結果について聞きました。<吉良院長>「生姜を摂取することは体に良いことばかりです。免疫力向上のために摂取している人が多いのは素晴らしいですね。おなかの専門医としても、生姜には“便秘解消”の効果もあるので、おすすめしたい食材のひとつです。ぜひおなかのためにも積極的に摂取してください。しかし、どんなに体によいものでも過剰摂取は良くない場合があります。摂取量に注意して食べるようにしましょう。」「東長崎駅前内科クリニック」吉良院長■生姜の成分、効能をご紹介!!夏でも“冷え性”に悩む方必見!生姜の成分の中で、特に注目なのが「ジンゲロール」と「ショウガオール」です。<ジンゲロール 免疫力を高める成分>・免疫細胞である白血球を増やして免疫力を高めます。・風邪などのウイルスに対しての予防に効果的・血流を良くし、発汗を促す。・殺菌効果<ショウガオール 体を温めてくれる成分>・血液をさらさらにする効果があり、血行を良くして体温を高め脂肪や糖の代謝を促進させる作用があります。・血行が促進され体の中から温められることにより、冷えとむくみ改善に効果があります。・血液がさらさらになり、脳梗塞や心筋梗塞、高血圧の予防や改善されます。生姜の成分、効能をご紹介!!夏でも“冷え性”に悩む方必見!どちらも生姜特有の辛味のもととなる成分です。また、「ジンゲロール」を加熱や乾燥をさせると「ショウガオール」に変化します。ショウガオールはジンゲロールよりも体を温める作用が強いため、ダイエットや冷え予防の際は温めて摂取することをおすすめします。冷えは免疫力の低下の大きな原因の1つであると考えられています。冷えは万病のもと!日々の生活から改善するようにしましょう。■生姜は便秘解消にも効果的!!“おなかのお悩み専門医”がおすすめする摂取方法とは!?先ほどご紹介した「ジンゲロール」「ショウガオール」に加え、「食物繊維」「ミネラル」も多く、生姜は健康と美容のどちらも効果がある食材です。<食物繊維>急激な血糖値の上昇や、コレステロールの吸収を抑える効果があります。また、食物繊維は腸内細菌の餌になり腸内環境を整えて便通を促します。<ミネラル>ミネラルは体内で作ることができない栄養素なので食事で摂取する必要があります。生姜に含まれるミネラルは「カリウム」「マグネシウム」「マンガン」。塩分によるむくみ改善効果や体温・血圧の調整、たんぱく質や糖質、脂質の代謝を助ける等、さまざまな効果が期待できます。【1日の摂取量目安:すりおろしの場合 1日5g程度】過剰に摂取してしまうと、消化器官に影響が出る場合があります。食べ過ぎに注意しましょう。■“おなかのお悩み専門医”おすすめの生姜の摂取方法<吉良院長>「ココアに混ぜて飲むのがおすすめです。冷えは免疫力の低下とともに便秘に繋がる原因でもあります。身体が冷えることに血流が悪くなり、よって内臓の働きも低下します。すなわち大腸の働きも悪くなり便秘を引き起こしやすくなるのです。そのため、まずは冷え対策が大切です。ココアにはポリフェノールという成分が含まれていて、血行促進の効果があります。生姜と一緒に摂取することでダブルの冷え対策が期待できおすすめです。また、一過性のものではなく継続することが大切です!手軽にでき、継続しやすい点もおすすめポイントの1つです。」吉良院長おすすめの生姜の摂取方法とは?■漢方薬の中に含まれる生姜の効能生姜は漢方薬としてもよく使用される植物。日本の漢方約で使われる生姜は「生姜(しょうきょう)」、「乾姜(かんきょう)」の2種類。生の状態から乾燥させたものを生姜、蒸した後に乾燥させたものを乾姜と呼びます。漢方薬の中に含まれる生姜の効能<生姜(しょうきょう)>主に胃腸薬や風邪薬に用いられる。主な作用は胃の機能を高める健胃作用だが、吐き気を抑える作用や、鎮痛、下痢止めとしての作用もある。そのため胃腸の調子が優れない時には生の生姜をすりおろしたものを摂るのがおすすめ。・代表的な漢方薬:桂枝湯(けいしとう)、葛根湯(かっこんとう)、桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)、香蘇散(こうそさん)、十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう)、温胆湯(うんたんとう)、半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)、黄耆建中湯(おうぎけんちゅうとう)<乾姜(かんきょう)>体を温める作用に優れている。胃腸が冷えているときの下痢や便秘、腹痛のときに用いると効果を発揮。また、胃に水が溜まっている状態や手足の冷え、尿量が多いときなどに水はけを改善する効果もある。特に冷えが強い人に用いる漢方薬によく配合されている。・代表的な漢方薬:胃苓湯(いれいとう)、温経湯(うんけいとう)、半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)、延年半夏湯(えんねんはんげとう)、黄連湯(おうれんとう)、苓姜朮甘湯(りょうきょうじゅつかんとう)■便秘予防に!「腸内洗浄」で一気に腸内の状態をリセット!肌荒れやむくみ改善、美肌効果、さらにアレルギー症状の改善も!?生姜などの食物繊維を摂取しての解消方法の他に、「腸内洗浄」で腸に直接アプローチをして便秘を改善する方法があります。「腸内洗浄」で一気に腸内の状態をリセット!腸内洗浄の歴史は古く、古代エジプトから始まっている解毒方法です。薬品を一切使用せず、大腸全体に殺菌した温水を流し入れマッサージをしながら施術をします。一気に腸内の状態をリセットすることができるため、便秘に悩んでいる人におすすめです。また、たまっている老廃物が排出され腸内環境が整うことにより、免疫機能を向上へと導きます。その結果、肌荒れやむくみ改善、美肌効果、さらにアレルギー症状改善効果も報告されています。※1※1 アレルギー症状改善には複数回の施術が必要です。腸内洗浄とは?■東長崎駅前内科クリニック 腸内洗浄金額 :19,800円(税込)所要時間:1時間半(施術40分+カウンセリング)【初回キャンペーン】~2022年7月31日まで限定!!はじめて腸内洗浄をお試しの方限定19,800円(税込)→16,500円(税込)3,300円引きのキャンペーンを実施します。この機会にぜひ腸内洗浄をご体験ください。■予約サイト ※ネットにてご予約をお願いします。当日受付にて「プレスリリースみました」とお声掛けください。便秘は「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」とされています。慢性的に便秘の方は、ぜひ一度近くのクリニックへ受診してみてください。■クリニック概要便秘や下痢、胃痛など、おなかの悩みを抱える患者さんが多く通院する内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科クリニック。2020年にはチネイザンセラピー、腸内洗浄を実施する新施設「おなかケア+東長崎駅前内科クリニック」を開設。体だけでなく、不眠解消、感情の安定など、心もより良い状態にするお手伝いをしている。名称 : 東長崎駅前内科クリニック院長 : 吉良 文孝所在地 : 〒171-0051 東京都豊島区長崎4-7-11 マスターズ東長崎1階設立 : 2018年6月事業内容: 医業(一般内科、消化器内科、内視鏡内科、肝臓内科、自費診療)HP : ■吉良 文孝(きら ふみたか)東京慈恵会医科大学卒業後、東京警察病院にて初期臨床研修。JCHO東京新宿メディカルセンター(旧東京厚生年金病院)や都内内科クリニック・健診専門クリニック・医師会などで勤務。2018年、東長崎駅前内科クリニックを開院。「東長崎駅前内科クリニック」吉良院長 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月14日器と暮らし市プロジェクトは、東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出することを目的とした、新たなやきものイベント「器と暮らし市」を2022年6月11日(土)~6月12日(日)に開催することを決定いたしました。器と暮らし市(1)●開催主旨全国各地には中世から現在まで生産が続く、「日本六古窯」(越前・瀬戸・常滑・信楽・丹波・備前)をはじめとする、陶磁器(やきもの)の産地が多数あります。その中でも、ここ東海三県(愛知県・岐阜県・三重県)は、「日本六古窯」の瀬戸・常滑を有するだけでなく、良質な陶土が採れることから、日本有数の窯業地域としても知られ、様々な陶磁器(やきもの)が生まれています。そんな東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出したいと考え、今回の企画に至りました。●「器と暮らし市」とは?わたしたちが暮らす東海地区は、常滑焼、瀬戸焼、美濃焼など、有名な焼き物がたくさんあります。「器と暮らし市」では、ぬくもりを感じる素朴な一皿から、作り手の個性が光る作家ものまで、食卓を彩り、心が豊かになるようなステキな器を集めました。さらに丁寧な暮らしに導いてくれる道具やおいしい焼菓子、フードトラックが登場するほか、ワークショップも開催します。●開催概要■開催日: 2022年6月11日(土)~6月12日(日) ※2日間■時間 : 10:00~16:00■会場 : あいち健康の森公園 大芝生広場(愛知県大府市森岡町9丁目300番地)■主催 : 器と暮らし市プロジェクト■後援 : 愛知県、(一社)愛知県観光協会、(公財)愛知県都市整備協会■入場料: 無料■URL : ●コンテンツ■東海三県の器(やきもの)ゾーン窯元やショップ、作家など、約40ブースが出店!東海三県のとっておきの一皿に出合える。東海三県の器ゾーン(1)東海三県の器ゾーン(2)東海三県の器ゾーン(3)東海三県の器ゾーン(4)東海三県の器ゾーン(5)東海三県の器ゾーン(6)東海三県の器ゾーン(7)東海三県の器ゾーン(8)■暮らしゾーン植物・雑貨・アパレルなどのブースだけでなくワークショップも。生活が楽しくなるセレクトをぜひ!暮らしのゾーン(1)暮らしのゾーン(2)暮らしのゾーン(3)暮らしのゾーン(4)■フードトラックゾーンこだわりのおいしいごはんやドリンクが勢ぞろい。フードトラック(1)フードトラック(2)フードトラック(3)フードトラック(4)〇アクセス ※あいち健康の森公園当日は公園駐車場の混雑が予想されるため、できる限り公共交通機関でのご来場をお願いします。その際は、混雑を避け、時間に余裕を持ってご来場ください。■電車・バス・JR東海道線「大府駅」下車→知多バス「あいち健康の森公園」下車 徒歩1分・名鉄常滑線「尾張横須賀駅」下車→知多バス「東半月」下車 徒歩15府■自動車・大府東海IC(知多半島道路)から東へ約10分・名古屋南IC(伊勢湾岸道路)または共和IC(国道23号線)から約20分・豊明IC(伊勢湾岸道路、国道23号線)から約20分最新情報・新型コロナウイルス感染予防対策は、公式サイト( )をご覧ください 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月31日内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科の東長崎駅前内科クリニック(所在地:東京都豊島区、院長:吉良 文孝)は、全国の働く男女1,000名を対象に「コロナ禍から2年以上経過した現在の健康状態の調査」を実施しました。【調査概要】・調査対象:全国/男性・女性/20歳以上60歳以下・調査期間:2022年4月28日・調査人数:1,000名・調査方法:インターネット調査※本リリースの調査結果をご利用いただく際は、「東長崎駅前内科クリニック調べ」とご明記ください。Q1:コロナ禍の影響により、在宅勤務の経験はありますか?1,000名中37.2%(372名)が「在宅勤務の経験がある」と回答。Q1Q2:コロナ禍から2年以上たった今も、変わらず在宅勤務ですか?在宅勤務の経験がある372名中33.3%(124名)が「毎日出勤に戻った」と回答し、残りの66.67%(248名)が「現在も在宅勤務をしている」と回答。コロナ禍から2年以上が経過し、“在宅勤務”という働き方が定着しつつあることがわかる結果となった。Q2Q3:在宅経験のある方で【運動】に関する変化の有無を教えてください。在宅勤務の経験がある372名中36.56%(136名)が「意識的に運動をするようになった」と回答。Q3Q4:在宅経験のある方で【喫煙】に関する変化の有無を教えてください。在宅勤務の経験がある372名中24.92%(89名)が「たばこを吸うようになった、もしくは吸う本数が増えた」と回答し、「たばこをやめた、もしくは吸う本数が減った」と回答した人数(372名中14.78%(55名)を上回る結果となった。コロナ禍の影響で“健康意識”が高まっているが、その一方で今までと異なる勤務形態がこのような結果になったのだといえる。Q4Q5:在宅経験のある方で【食生活】に関する変化の有無を教えてください。在宅勤務の経験がある372名中27.89%(103名)が「食生活を意識するようになった」と回答。Q5Q6:在宅経験のある方で【体重や体型】に関する変化の有無を教えてください。在宅勤務の経験がある372名中39.25%(146名)が「体重が増えた」と回答。Q6Q7:在宅経験のある方で【お腹の不調】に関する変化の有無を教えてください。在宅勤務の経験がある372名中45.15%(168名)が「お腹に何らかの不調がある」と回答。Q7Q8:その他、体調やカラダの変化を教えてください。また変化に対して実施していることがあれば教えてください。(記述)・意識的に運動をしないと身体の動きが鈍くなっている感じがする。(38歳/男性会社員)・消化と吸収の良いものを食べるようにしている。(45歳/男性会社員)・おなかがすぐに痛くなる。(55歳/男性会社員)・意識的に運動をしないと身体の動きが鈍くなっている感じがする。(38歳/男性会社員)・食事の際に成分表を確認するようになった。(38歳/男性会社員)・やはり運動量が減ったのか、体重が微増した。マンションのエレベーターを使わないようにしたり、暇な時に風呂のバスタブ磨きをしたりした。(60歳/男性会社員)・少し太ってしまったので、近所を散歩するなど意識して運動している。(50歳/男性会社員)・おなかが張ってきた。(50歳/男性会社員)・便秘の薬を定期的に飲む。(42歳/女性会社員)コロナが流行り始めてから2年以上経過した現在でも、在宅勤務経験者の約7割が引き続き在宅勤務をしていることがわかりました。また、在宅勤務が続く中、生活習慣の変化による「運動不足」「体調の変化」を感じている人が多いこともわかる結果となりました。■通勤がなくなって「運動不足」と感じる人が急増!医師が勧める“運動不足による便秘の効率的な解消法”とは?便秘や下痢、胃痛など、おなかの悩みを抱える患者さんが多く通院する、内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科の「東長崎駅前内科クリニック」の吉良院長より、お腹の不調について、またその改善方法をご紹介します。<吉良院長>「便秘のなる要因は人それぞれ異なりますが、特にコロナ禍では在宅勤務による運動不足の影響とみられる患者さんが、通常の1.6倍近くいらっしゃいました。(2年前のコロナピーク時期)通勤も十分な運動だったんだと気づく方が多いようですね。意識的に腸を活性化する運動を取り入れることによって、大きく改善することが可能です。“運動”といっても、“効率的に腸を刺激する運動”をすることがポイントです。現在も在宅勤務をされていて、運動が習慣化していない方はぜひ試してみてください。」吉良院長01■「自律神経を整えた方が良い」って聞くけど、どうして?腸管の筋肉は、「平滑筋」といって、自分の意思では動かせない筋肉です。しかし、自律神経によって調節されているため、自律神経が整うことにより「平滑筋」がきちんと動くことができます。自分で動かせないとはいうものの、「腸に直接の刺激が加わる」「血流が増える」と動きやすくなります。また腸の周りの筋肉(腹筋、背筋、骨盤内の筋肉など)を鍛えたり、刺激する事で間接的に排便を助けることができるようになります。■全身運動で腸内を活性化!!「ランニング」より「雑巾がけ」。「雑巾がけ」より「農作業」が有効的!?腸を活性化させる運動としては、以下の3つをご紹介します。(1)自律神経を整える運動(2)お腹・腰回りをしっかり使った運動(3)お腹に刺激が加わる運動(1)自律神経を整える運動運動全般はストレス発散効果があるので良いのですが、特にヨガが良い例です。腰回りを使う姿勢を混ぜると「(3)お腹に刺激が加わる運動」と合わさるのでより効果的です。(2)お腹・腰回りをしっかり使った運動腹筋運動はお腹周りを鍛えるのには良いですが、骨盤内・背筋まで活用をする場合は「キックボクシング」のような“足を振り上げる運動”を交えたほうがより効果的です。 キックボクシングは足だけでなく上半身も使い、ストレス発散にも効果があるなど、複合的な効果が見込めるのでお勧めです。(3)お腹に刺激が加わる運動全身を使う運動であればお腹への刺激は加わりやすくなります。「ランニング」も効果的ですが、よりお腹腰回りに刺激が加わりやすい運動、全身を使った運動として「雑巾がけ、窓ふき(大きい窓)」がお勧めです。全身運動としての効果があり、家も綺麗になって一石二鳥です。最近お勧めしているのは「農作業」全身を使いますし、自然に触れられてストレス発散、野菜収穫・食物繊維ゲットで、良いことしかありません。効果的運動法■腸デトックスに!「腸内洗浄」で一気に腸内の状態をリセット!肌荒れやむくみ改善、美肌効果、さらにアレルギー症状の改善も!?生活習慣の改善や、運動不足の解消の他に、「腸内洗浄」で腸に直接アプローチをして便秘を改善する方法があります。腸内洗浄イラスト腸内洗浄流れ腸内洗浄の歴史は古く、古代エジプトから始まっている解毒方法です。薬品を一切使用せず、大腸全体に殺菌した温水を流し入れマッサージをしながら施術をします。一気に腸内の状態をリセットすることができるため、便秘に悩んでいる人におすすめです。また、たまっている老廃物が排出され腸内環境が整うことにより、免疫機能を向上へと導きます。その結果、肌荒れやむくみ改善、美肌効果、さらにアレルギー症状改善効果も報告されています。※1※1 アレルギー症状改善には複数回の施術が必要です。■東長崎駅前内科クリニック 腸内洗浄金額 :19,800円(税込)所要時間:1時間半(施術40分+カウンセリング)【初回キャンペーン】2022年5月11日~7月31日まで限定!!はじめて腸内洗浄をお試しの方限定19,800円(税込)→16,500円(税込)3,300円引きのキャンペーンを実施します。この機会にぜひ腸内洗浄をご体験ください。■予約サイト ※ネットにてご予約をお願いします。当日受付にて「ニュース記事みました」とお声掛けください。便秘は「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」とされてます。ご紹介した運動法で改善される場合以外にも、食生活やストレスが原因で便秘になる可能性もあります。慢性的に便秘の方は、ぜひ一度近くのクリニックへ受診してみてください。■クリニック概要便秘や下痢、胃痛など、おなかの悩みを抱える患者さんが多く通院する内科・消化器科・内視鏡科・肝臓内科クリニック。2020年にはチネイザンセラピー、腸内洗浄を実施する新施設「おなかケア+東長崎駅前内科クリニック」を開設。体だけでなく、不眠解消、感情の安定など、心もより良い状態にするお手伝いをしている。名称 : 東長崎駅前内科クリニック院長 : 吉良 文孝所在地 : 〒171-0051 東京都豊島区長崎4-7-11 マスターズ東長崎1階設立 : 2018年6月事業内容: 医業(一般内科、消化器内科、内視鏡内科、肝臓内科、自費診療)HP : クリニック内部■吉良 文孝(きら ふみたか)東京慈恵会医科大学卒業後、東京警察病院にて初期臨床研修。JCHO東京新宿メディカルセンター(旧東京厚生年金病院)や都内内科クリニック・健診専門クリニック・医師会などで勤務。2018年、東長崎駅前内科クリニックを開院。吉良院長02 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月13日パニック障害と産後うつで心療内科に通い始めて2年半。夫や子どもにイライラしてしまうことを医師に話したところ、薬の量を増やしましょうと提案されました。医師からはカウンセリングを受けることをすすめられると同時に、精神を安定させるためにはセロトニンを増やすと良いとのアドバイスをもらいました。そこで、セロトニンを増やすために、自分でできることを調べました。夫と子どもにイライラしてしまう…薬が増えるのは悪いことではない2年半ほど前に、心療内科でパニック障害と産後うつであると診断されました。それからずっと、私の体調の変化に合わせて薬の種類と量を調節しながら通院を続けています。薬を飲まない生活に戻ることを目的に治療してきたつもりでしたが、医師に夫や子どもにイライラしてしまうことを話すと薬の量を増やすことを提案され、ショックを受けました。ですが薬を飲んで2日くらいたつと、イライラする心が落ち着き、安定してきました。ただ、私はそれを手放しでは喜べず、「薬の効果だと思うと少し怖いような気もする」と心療内科の医師に伝えたところ……。「薬を飲めば落ち着くことがわかったというのが、今は良いことだと思いますよ」と言われてハッとしました。今まで私はそんなふうに考えたことがありませんでした。薬を減らすこと、飲まない状態になることが治療のゴールだと思っていたからです。医師の言葉で、自分自身が穏やかに毎日を過ごせることが一番良いことなのではないかと気付くことができました。カウンセリングの効果を期待できるように医師に「本来のあなたは穏やかな性格だと思いますよ」と言われ、そうだ本来の私は穏やかなほうだったと思い出しました。そこから夫や子どもにイライラしてしまうことに対してカウンセリングをすすめられました。カウンセリングは過去に受けたことがあるのですが、そのときはあまり効果がなく途中で通うのをやめました。でも、今回私自身の治療に対する考えも変わったので効果があるのではないかと期待しています。以前は、薬を飲まない生活に戻りたい、カウンセリングで何が良くなるのかわからないという状態でした。しかし今は、薬を飲みながら心を安定させて、カウンセリングではイライラしてしまう家族のことを話せば良いのかなと考えています。カウンセリングをすすめられるほど悪い状態なのかとショックでしたが、今では良くなるための方法の1つだと捉えています。精神を安定させるにはセロトニンが必要医師いわく、セロトニンを増やすと心が穏やかになるとのこと。ネットでも検索してみると、セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、精神が安定する脳内物質ということでした。増やす方法を調べたなかで、私が実践できそうなことは、バランスの良い食生活をする、日光を浴びて15分ほど散歩するという2つでした。簡単なことですが、私には意識しないとおろそかになる部分です。精神を安定させるためには、健康な体が必要なのだと思いました。薬と同じようにできそうなことから無理のない範囲で実践していき、自分に合う手段を見つけていこうと思います。まとめ以前は、パニック障害、産後うつの薬での治療を早く終わらせたいと考えていました。しかし、最近、薬の量を増やしてイライラが落ち着いたことで、穏やかに毎日を過ごすために時には薬を飲んで精神を安定させることも必要なのだとわかりました。以前は途中でやめてしまったカウンセリングも今は通うのを楽しみにしています。また、医師からセロトニンを増やすと良いとのアドバイスをもらったことは、薬以外に自分ができることは何かを考えるきっかけになりました。病院に通って2年半たちますが、治療のこと、薬のことを前向きに捉えられるようになってきてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。マンガ/山口がたこ著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2022年05月06日7大会連続となる7度目の『FIFA ワールドカップ』出場を決めた日本代表にとって、次のゲームは決して消化試合ではない。『W杯』アジア最終予選・ベトナム戦は貴重な実践の場である。本大会のメンバー23名をかけたサバイバルはすでにはじまっているのだ。22回目を数える『W杯』は11月21日(月)にカタールで開幕する。本大会までFIFAインターナショナルウィンドウは5月30日(月)~6月14日(火)と9月19日(月)~27日(火)の2回のみ。7月19日(火)~27日(水)の『EAFF E-1 サッカー日本主権2022』決勝大会は国内組の大事なアピールの場となるだろう。3月26日、『SAMURAI BLUE FIFAワールドカップカタール2022出場権獲得会見』の席上で日本サッカー協会・反町康治技術委員長は「『W杯』出場が決まった今、これからベスト8という目標に向け、次のベトナム戦が最初のスタートだと思う。これから熾烈な争いがチーム内でも起きると思う」と言及した。さらに今後のスケジュールについて、「6月のインターナショナルマッチデーで4試合やりたい。その後、7月中旬に『E1』がある。こちらは海外組の招集が難しいので、基本的にはJリーグの選手で構成して臨みたい。今回は11月の後半に『W杯』がはじまるので、9月の後半のインターナショナルマッチデーが最後の力試し、メンバー選考の上でも大事な試合になるので、強い相手とやりたい」とコメントした。同席した森保一監督はベトナム戦へ向けて、次のように語った。「我々は第一関門を突破したにすぎない。カタールで日本歴代最高の成績のベスト8以上を掴み取るべく、次のベトナム戦から新たに最善の準備をし、一戦一戦全力で戦っていき目標を達成したい。次のベトナム戦に勝って、このアジア最終予選を1位で突破すること、そのあとの『カタールW杯』での目標達成につなげられるように勝利を目指して戦いたい。戦い方に関しては、これから選手のコンディションを見極め、勝つためにベストな選択をしていきたい」選手を固定する傾向の強い森保監督だが、ベトナム戦ではメンバーを変更して臨むことになる。選手をがらりと入れ替えるか、これまでのメンバーをベースに要所となるポジションのみ入れ替えるかはわからないが、顔触れは変わる。もともと今回の代表活動はCF大迫勇也が不在である。アンカーの遠藤航とCB板倉滉はオーストラリア戦後、チームを離れた。期せずして、ベトナム戦は生命線となるセンターラインのテストマッチとなるのだ。CFとともに起用法が物議を醸した左SBはこれまで通り長友佑都か、中山雄太が入るのか。オーストラリア戦で殊勲の2ゴールを決めた三笘薫は先発起用されるのか、引き続きジョーカーの役目を担うのか。アンカーでは守田英正を本来のポジションで試すのか、柴崎岳を配置するのか。CFに入るのは前戦と同様に浅野拓磨か、それとも上田綺世、林大地か。はたまた2トップのオプションを試すのか。『W杯』を見据えた森保監督の選択が注目される。3月26日~28日には選手たちのメディア対応が実施された。喜びや安堵の声とともに選手たちは本大会へのサバイバルに向けて覚悟を口にした。上田綺世「僕以外にもFWはいるが、僕がこういう選手だということを表現できるように、与えられた中で自分の武器や結果にこだわりたい」守田英正「僕自身一番慣れているポジション、やってきたポジションがアンカー。航くんがずっと出ていて、僕もやれるということを見せられるチャンスだと思う。航くんは精神的支柱で、チームを引っ張る力があり、そこに頼ってしまうところは少なからずある。いなくなった分チャンスだと思うし、自分の普段見られない一面を見せられるチャンス。ポジショニングだったり、ビルドアップだったり、色々なところを見てもらいたい」山根視来「あそこ(豪州戦の先制点のアシスト)で貢献できたことはうれしいが、もう1試合あるので、メンバーに選ばれることが大事。次の準備に向かっている。育成年代でも代表のユニフォームを着ていなかったので、(『W杯』を)リアルに想像することは難しかった。数年前までそうだったが、何があるかわからない。チャンスはあるので、自分で掴みたい」三笘薫「僕は招集されて2回目、スペースが空いた後半に生きるタイプだと思う。ただ前半からもやれるところを見せないといけない。そのチャンスがきた時に生かさなければいけない。次の試合でどうなるかが変わってくるので、出場権は決まったが、決まっていない気持ちでなければいけない。スタメンで出て結果を残したい」田中碧「代表の活動で結果を残すのが大事。ゴールやアシスト、またそれとは違うものでアピールしていかないといけない。これから勝利とスコアというものによりこだわってやっていかないといけない。でも僕はボランチなので、ゴールをすればOKではないので、90分の内容も含めて求めていかないといけない」旗手怜央「自チームでインサイドハーフをやらしてもらっているので、インサイドハーフで勝負したい思いがある。でもウイングバック、ウイング、サイドバックでも経験があるので、出られるならどこでもという思いがあるが、インサイドハーフでやれるのはありがたい。(『W杯』は)僕自身テレビで見てきた舞台、豪州戦で出場を決めたのを肌で感じられたのは今後の成長につながると思う。今は少なからずチャンスはあると思うので、憧れの舞台に立てるかどうかは自分次第」原口元気「ポジションを奪うだけ。何を言われようとそこをやるだけ。所属クラブでやっているプレーを代表でもやれればチャンスはあるはず。ボランチのようにプレーするつもりはない。チームでもボランチに近い位置でプレーしているが、よりアタッカー気質と言うか、得点につながるプレーを見せていければと思う。『W杯』に行くことが決まったので、これからポジションを奪うよう、もちろんチームのためにやるが、自分のためにギラギラしてやっていきたい。次の試合チャンスがあれば、自分が表現したいものを表現する場だと思う。『W杯』まで半年、悔いが残らないようにポジション争いに勝ちたい」林大地「まず自分のできることを最大限引き出してやることと、FWは得点という目に見える結果を出さないと物足りないので、ゴールを取りたい。いくらでも序列はひっくり返るとうことは昨年の『東京五輪』で自分でも経験している。でも中途半端な気持ちや準備では起こることも起こらない。しっかり準備をして、自分の可能性を信じてしっかりやることが大事」吉田麻也「チームももっと構築しないといけないし、個人ももっと成長しないといけない。アジアと世界の戦いは違う。もう競争ははじまっている。ここからのマッチメイキングがすごく大事になってくる。コロナ禍で渡航が制限される中、いいマッチメイクでいい相手と戦うことが大事」南野拓実「チャンスはあったので、それを決め切りたかった。次に向けてああいう場面で決め切れるようにレベルアップしていきたい。時間を重ねるうちに自分もあのポジションをやりやすくなっている」柴崎岳「普段航がやっているポジションだが、自分が入ったら自分らしいプレーをピッチの中でパフォーマンスしたい。『W杯』が決まって、近々相手も決まって、相手によってメンバー構成が決まってくると思うので、そこのメンバーに入っていけるよう努力していきたい」谷口彰悟「まず1位で予選を突破すること。あとは『W杯』に向けての戦い、出場するだけが目標ではない、ベスト8以上という目標を掲げている以上、1試合1試合大事にしたい。試合に飢えている、結果に飢えている選手も多いので、そこで結果を出したい。コンディションはいいと思うが、試合に出て結果で見せないと意味がないので、しっかり集中していい準備したい」中山雄太「もちろんポジションは常日頃から狙っている。僕個人の思いで言えば、『W杯』出場を決められてうれしいが、新たな競争は始まっていると思う。次の試合は最終予選という名前ではあるが、新たな競争がはじまっている印象。チャンスがあれば結果にこだわってやっていきたい」『W杯』アジア最終予選へ臨む日本代表のメンバーは以下の通り。【GK】川島永嗣(ストラスブール/フランス)、権田修一(清水)、シュミット・ダニエル(シントトロイデン/ベルギー)、谷晃生(湘南)【DF】長友佑都(FC東京)、吉田麻也(サンプドリア/イタリア)、佐々木翔(広島)、谷口彰悟(川崎F)、山根視来(川崎F)、植田直通(ニーム/フランス)、中谷進之介(名古屋)、中山雄太(ズウォレ/オランダ)【MF/FW】原口元気(ウニオン・ベルリン/ドイツ)、柴崎岳(レガネス/スペイン)、伊東純也(ヘンク/ベルギー)、浅野拓磨(ボーフム/ドイツ)、南野拓実(リバプール/イングランド)、守田英正(サンタ・クララ/ポルトガル)、林大地(シントトロイデン/ベルギー)、三笘薫(サンジロワーズ/ベルギー)、旗手怜央(セルティック/スコットランド)、上田綺世(鹿島)、田中碧(デュッセルドルフ/ドイツ)、久保建英(マジョルカ/スペイン)3月26日の『W杯出場権獲得会見』でもサポーターへ来場の声掛けを行った吉田主将は3月28日のメディア対応でもファンの来場を促した。「会見で言った通り、選手たちは満員のスタジアムで代表戦をやることに飢えている。ヨーロッパでもオーストラリアでも明らかに日本とは状況が違う。誰かが突破口を開かないといけない。それはサッカー日本代表ではないといけないと思っている。みんなが我慢しているところ、誰かが扉を開かないといけないといけない。僕らにできることはサッカーで一つひとつ実績を積んで変えていくこと。サッカーファミリーで変えていけたらいいなと思っている。みんなで一丸となって扉を開けたらうれしいし、ぜひ6万人集まってほしい」果たして、明日の日本代表はどんなスタメンが並ぶのか。『W杯』アジア最終予選・日本代表×ベトナム代表は3月29日(火)・埼玉スタジアム2002にてキックオフ。チケット発売中。試合の模様はDAZN、テレビ朝日系列にて生中継。取材・文:碧山緒里摩(ぴあ)アジア最終予選(RoadtoQatar)のチケット情報
2022年03月28日