株式会社猫の手(代表取締役:鳥井 敏史)は2022年3月30日より3種類のサプリを配合した炭酸水「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」を発売する運びとなりました。在宅ワークが増え、健康に対する意識が年々高まってきています。炭酸水の良さを残したままサプリを配合することによって、日々の体調管理をサポートする炭酸水が発売されますので是非ご高覧ください。4月3日からワイドナショーでTVCM(関東圏)の公開を予定しております。3種のサプリ ミケネコ炭酸水日々の健康維持のため、9種類のビタミン・亜鉛酵母・L-オルニチン塩酸塩など不足しがちな栄養を補完するサプリメントを活用した炭酸水。今回商品を開発するにあたって、炭酸飲料水を普段から飲まれている方に意見をお伺いしました。ユーザー様から聞いた意見を反映させより求められている炭酸水の製造を実現することができました。・こんな炭酸水が欲しい「一緒にマルチビタミンを取りたい」「お酒で割りたい」「スポーツなどの時や日常で手軽に摂取したい」そうして、約1年かけて完成したのが「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」です。何度も試作を重ねることで、サプリが入っているのに香料が0の、炭酸水本来のすっきりした味わいを実現することができました。そのためジムやスポーツなどの運動の時や毎日の飲み物としてなど、幅広いシーンで大活躍してくれます。子供から大人まで幅広い世代の方のお手元に届くと嬉しいです。美容に興味がある方におすすめ【美容に興味がある方におすすめ】これ1本で普段不足しがちなビタミンを9種類も含みシュワッとおいしく美容をサポート。必須なビタミンを手軽に毎日摂ることができます。これまでの方法では満足できないあなたへおすすめです。お酒を毎日飲んでいる方におすすめ【お酒を毎日飲む方におすすめ】L-オルニチン配合だから、お酒好きな方におすすめ。ついついたくさん飲んでしまう「家飲み」派さん!飲んだ翌朝のドリンクとしても毎日おいしくお召し上がりいただけます。サプリを毎日飲んでる方におすすめ【日頃から健康を意識してサプリを飲まれている方へおすすめ】「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」なら、おいしく炭酸水を飲むだけで3種のサプリを補給できるから、飲み忘れもなし。しかも経済的で、サプリを飲む義務感からも解放されます。3種のサプリ ミケネコ炭酸水について「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」はミケネコが3色であることと3種のサプリとを掛け合わせて誕生したネーミングとなります。サプリを飲む義務感から解放され猫のようにのんびりする時間を過ごしてほしい、そんな思いが込められています。【商品情報】商品名:3種のサプリ ミケネコ炭酸水価格 :24本入 5,280円(税込)(220円/1本)―栄養成分表示(1本500mlあたり)―エネルギー 0kcalタンパク質 0g脂質 0g炭水化物 0g食塩相当量 0gビタミンA 2.6mgビタミンB1 0.4mgビタミンB2 0.46mgビタミンB6 0.53mgビタミンB3 4.3mgビタミンB12 0.8mgビタミンD3 0.36mgビタミンE 10.5mg葉酸 0.08mg亜鉛酵母 8.8mgL-オルニチン塩酸塩 4.4mg※配合量は推定値となります。【販売HP】 スタッフが飼っているペットは捨てられていた動物を保護したり、動物保護活動から譲り受けたり、怪我をしていた猫を病院で治療し迎え入れた子もいます。少しでも多くのワンちゃん、ネコちゃんの幸せを願っている中、自分たちで何かできないかと考え、売り上げの一部を動物保護団体や被災動物の犬・猫の保護活動などに、支援金として寄付させていただいております。今回の「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」の売上の一部も支援金として寄付させていただきます。売り上げの一部を支援金として寄付 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月30日緑茶のダイエット効果とは出典:byBirth緑茶には、ポリフェノールの一種である「カテキン」が含まれています。カテキンは、渋みや苦味のもとになっている成分ですが、ダイエットにも効果的な成分です。「ガレート型カテキン」という種類のカテキンが、脂肪の消化酵素の働きをブロックして脂肪の分解を抑制し、その結果、脂肪の吸収を抑えるのだそう。また、緑茶には「カフェイン」も含まれています。実はカフェインも、カテキン同様、ダイエットに役立つ成分です。体内の熱産生を促す働きがあることが報告されており、それにより、体内に脂肪が蓄積するのを防ぐのだそう。カテキンとカフェインが含まれる緑茶は、単体でもダイエット効果が高い飲み物といえます。さらにダイエット効果を高める緑茶の飲み方について、ご紹介していきます。ダイエット効果を高める!緑茶の飲み方高い温度で・長い時間で抽出出典:byBirthカテキンは、温度が高いほど、また、長い時間かけることで、多く抽出できるのだそう。例えば、いつも80度のお湯で淹れているのを95度に上げる・抽出する時間を40秒から60秒にする、などの工夫でカテキンを多く抽出できます。そのため、ペットボトル飲料の緑茶よりも、急須で緑茶を淹れるほうがダイエット効果が高いといえます。香りや風味も良いので、時間があるときには、ぜひ急須で茶葉から緑茶を淹れてみてくださいね。柑橘類と組み合わせてみかんなどに含まれるポリフェノールは、緑茶のカテキンの働きを強めることが報告されています。そのため、緑茶と柑橘類を組み合わせると、抗肥満作用が強くなるのだそう。緑茶のカテキンは、高い温度で・長い時間をかけると多く抽出できると述べましたが、柑橘類と組み合わせることで、少ないカテキン量でも抗肥満作用が期待できるとのこと。緑茶をゆっくり淹れる時間がないときや、ペットボトルの緑茶を飲む場合には、ぜひみかんやオレンジなどの柑橘類と一緒にいただきましょう。食事中・食後に緑茶を出典:byBirth緑茶に含まれるカテキンやカフェインは、脂肪の吸収を抑える働きがあるため、ダイエット効果を高めるには、「食事中」あるいは「食後」に緑茶を飲むのがおすすめです。また、お腹が空いているときにも空腹感を紛らわせるのに向いています。緑茶のカロリーや糖質は少ないので、気にせず飲めますし、意外とお腹が膨れるため、食べ過ぎ防止にも役立ちますよ。カテキンが多い種類の緑茶をカテキンが多く含まれる緑茶を選ぶのもおすすめです。緑茶は、さらに玉露や煎茶、番茶類などに分類されますが、中でも煎茶・抹茶にはカテキンが多く含まれているのだそう。抹茶といえばハードルが高い気もしますが、最近ではスティックタイプの抹茶も販売されており、手軽にいただくことができます。また、茶葉の栄養素をすべて摂取できる「粉末緑茶」も、手軽に緑茶を淹れられておすすめですよ。毎日摂取する出典:byBirthカテキンは、脂肪の吸収を抑えると述べましたが、その作用は穏やかです。そのため、なるべく毎日緑茶を摂取して健康に役立てることが勧められます。こまめに摂取する茶カテキンは、体内に取り入れても時間の経過とともに減少していきます。そのため、カテキンの効果を得るためには、一度に大量の緑茶を摂取するのではなく、こまめな摂取が勧められます。緑茶にはカフェインが含まれるため、夜に緑茶を飲むことは勧められませんが、1日を通して、こまめに飲むようにしましょう。コーヒーと組み合わせて出典:byBirth緑茶もコーヒーにも、カフェインが含まれています。また、緑茶のカテキンと、コーヒーに含まれているクロロゲン酸が組み合わさると、脂肪燃焼効果が高くなるといわれています。緑茶とコーヒーを1:1の割合でブレンドして飲むだけなので、手軽に取り組めます。気になる味については、コーヒーの酸味や苦味がまろやかになり、緑茶の風味もどこか感じられ、想像よりも飲みやすい味になっています。ミルクを加えると、クロロゲン酸の働きが低下してしまうそうなので、そのままいただきましょう。レモンと組み合わせてレモンの摂取量が多い人ほど、「アディポネクチン」の血中濃度が高いことが報告されています。アディポネクチンは、脂肪を燃やす働きをもつため、それ単体でもダイエット効果が期待できる食べ物です。緑茶と組み合わせることで、よりダイエット効果が得られやすくなりますよ。緑茶コップ1杯に、レモン果汁を大さじ1加えて、いただきましょう。レモンの風味が加わって、すっきりとした緑茶になります。レモンのビタミンCも摂取できるので、美肌効果も期待できますよ。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?ダイエットは食事内容を見直すことも大切ですが、緑茶を取り入れることでもダイエット効果を得ることができます。いずれも、手軽に取り組める内容になっているので、ぜひ試してみてくださいね。
2022年02月19日希少なダマスクローズ天然精油を配合高濃度炭酸化粧品を展開するシーオーツープラス株式会社が、高濃度炭酸スキンケアfromCO2〈香り〉オーガニックラインから「ダマスクローズ炭酸化粧水」を2020年2月8日から限定発売した。高濃度炭酸スキンケアfromCO2〈香り〉は、20年以上の炭酸スキンケア研究により高濃度炭酸化粧品分野での商品開発を確立してきた同社が、炭酸ガス100%、高濃度炭酸濃度、オーガニックと原料と処方にこだわったシリーズだ。新商品には「花の女王」と呼ばれる希少なダマスクローズ天然精油を配合し、現代女性に向けて心と肌に癒やしを与えてくれる。微細なガスが毛細血管に働きかける炭酸ガスは汚れを吸着し毛細血管に働きかけることで、肌の巡りを促す特長がある。fromCO2の炭酸化粧水は、毛穴より小さな炭酸ガスを高濃度(1,000ppm以上)に溶け込ませる独自技術により、肌にダイレクトにアプローチし、乾燥肌にも嬉しい天然保湿成分を99%配合した。角質のごわつき、ざらつき、くすみをクリアにする洗顔後の拭き取りや、次に続くスキンケアの浸透を促す導入化粧水、ローションパックに使用することで、疲れたお肌をトーンアップさせ、紫外線ケア・毛穴ケアにおすすめの商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ダマスクローズ炭酸化粧水」商品ページ
2022年02月14日「ダイエットでやってはいけない4つの間違い」とは?それでは早速、「トレーニングしているのに、なかなか体脂肪が減らない…」という方によく見られる間違いを4つ取り上げていきましょう。ただ「やってはいけない間違い」を取り上げただけでは、ダイエットを成功させるためにはどうすべきかわからないと思います。そこで、「ダイエットを成功につなげるためにやっておきたいこと」も合わせてお伝えしていきます。間違い1:食事を抜くまずダイエットでやってはいけない間違いとして挙げられるのは、食事を抜いてしまうことです。その理由は、脂肪のつきやすいカラダとなってしまうからです。確かに食事を抜くと体重は減ります。しかし、それは体脂肪量の減少によるものではなく、カラダに必要な筋肉量の低下によるものと考えられます。筋肉量が低下してしまうと、一日の総消費エネルギー量の約70%を占める基礎代謝量の低下を招いてしまうため、却って脂肪のつきやすいカラダになってしまいます。出典:byBirthまた、食事を抜くと、食べ過ぎたり血糖値の急上昇を招いたりしてしまいます。3食のうち1食でも抜いてしまうと、過食となりやすく、摂り過ぎてしまったカロリーは「中性脂肪」として脂肪細胞に蓄えられてしまいます。また、空腹状態で食事を摂ると、血糖値が急激に上昇してしまいます。すると膵臓から「インスリン」が分泌されるようになり、脂肪が蓄積されてしまうことになります。このようなことから、食事を抜いてしまうことは、却って脂肪のつきやすいカラダにしてしまうと言えるのです。一日に数回に分けて食事を摂るようにするダイエットを成功させたいのであれば、食事を抜くのではなく、むしろ数回に分けて摂るのが望ましいと言えます。そうすることで筋肉量の低下と過食、そして血糖値の急上昇を防ぐことができると考えられます。但し、ここで注意しておきたいのは、カロリーオーバーにならないようにするということです。あくまでも一日に必要な摂取カロリーの範囲内で摂るように心がけ、それを一日の中で何回かに分けて摂るようにします。出典:byBirthちなみに「一日の摂取カロリー」は、次の公式で求めることができます。標準体重 × 身体活動量標準体重は〈身長(m)× 身長(m)× 22〉で算出できます。身体活動量はデスクワークなど座り仕事が多い人であれば25~30、立ち仕事が多い人であれば30~35、力仕事など重労働が多い人になると35以上となります。間違い2:過度な糖質制限〈糖質=ダイエットの敵〉と思い込んで、極端な糖質制限を行っていませんか?過度な糖質制限も、ダイエットにはお勧めできません!糖質は言わずもがな、カラダを動かすエネルギー源です。自動車で言えば「ガソリン」にあたります。そのエネルギー源となる糖質が入ってこなくなると、「ガス欠」となってしまいます。するとカラダは筋肉を分解してまでエネルギーを作り出そうとしてしまいます。そのため筋肉量が低下し、基礎代謝量の低下を招いてしまいます。その結果、脂肪のつきやすいカラダになってしまいます。出典:byBirth夕食時の糖質の摂取を避けるようにする日中は身体活動量が多くなるので、朝食と昼食では糖質をしっかり摂るようにしましょう。逆に夜は身体活動量が少なくなるので、夕食時の糖質の摂取は避けるとよいでしょう。ちなみに糖質の一日の摂取量の目安は、一日の総摂取カロリーのうちの50~65%を糖質から摂るのが望ましいと言われています。出典:byBirth間違い3:筋トレの前に有酸素運動をガッツリ行う「体脂肪を減らすには有酸素運動が有効だから」といって、筋トレの前に有酸素運動をガッツリ行うというのも間違いです!筋トレの前に有酸素運動を20分以上行ってしまうと、筋トレで使われるはずだったエネルギーも使われてしまうことになるからです。そうなると「ガス欠」状態で筋トレを行うことになってしまい、筋肉に十分な刺激を与えることができなくなってしまいます。出典:byBirthまた、筋トレの前に有酸素運動をガッツリ行ってしまうと、「成長ホルモン」の分泌を妨げてしまうと言われています。成長ホルモンには、筋肉や骨の成長を促す成長作用の他、脂肪分解作用があるのです。そのため筋肉量アップだけでなく、脂肪の分解を妨げてしまうことになり、脂肪燃焼効率がダウンしてしまうことからも、筋トレ前に有酸素運動は行うべきではないと言えます。筋トレの後に有酸素運動を行うようにする体脂肪を効率よく減らしたいのであれば、筋トレの後に有酸素運動を行うようにしましょう。筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングでもあります。そのため、筋トレの後に有酸素運動を行えば、分解された脂肪がエネルギーとしてすぐに使われるようになるため、10分程度でも効率よく体脂肪を減らすことができます!出典:byBirth間違い4:息が乱れるほどの強度で有酸素運動を行う有酸素運動で体脂肪を減らすためのもう一つ重要なポイントが「運動強度」です。「体脂肪を減らしたい!」という強い想いから、息が激しく乱れるくらいの強度で有酸素運動を行っていませんか?そうすると脂肪を燃焼しているつもりが、実は「脂肪が燃焼されていない」という“不完全燃焼”となっている可能性が十分に考えられます。脂肪を燃焼させるには、大量の酸素が必要となります。息が激しく乱れるほどの強度で行ってしまうと、体内に十分な酸素が行き届かなくなるので、脂肪燃焼効率がダウンしてしまうと言えます。出典:byBirth「ちょっとキツイかな…」と感じられる強度で有酸素運動を行う有酸素運動で脂肪を燃焼させるためには、「ちょっとキツイかな…」と感じられる強度で行うことがポイントです。息が軽く弾む程度で、周りの人と会話ができる程度の強度で行うことで、酸素が体内に行き届くようになり、脂肪燃焼効果を高めることができます。出典:byBirth「間違い」に気づいたら早速修正を!今回は「ダイエットでやってはいけない間違い」と合わせて、「ダイエット成功につなげるためにやっておきたいこと」を4つお伝えしてきました。心当たりはありましたか?間違いに気づいたら、早速修正して改めてトレーニングに取り組んでみてくださいね!ダイエットの成功を祈っています。
2021年12月23日お家で炭酸水を使っている人は、この「炭酸キープキャップ」を持っておくべき!炭酸水が入っているペットボトルに装着するだけで、炭酸抜けを防いでくれる便利アイテムなんです♪ダイソーで手に入るこの便利アイテムを、みなさんもGETしてください。(1)【ダイソー】「炭酸キープキャップボール」出典: Instagramこちらのダイソーの「炭酸キープキャップボール」は、Instagramアカウント「100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア」さんが投稿している商品です。110円(税込)で販売されていて、炭酸抜けを防いでくれる簡単&便利なアイテムです♪(2)使い方は簡単♪ポンプで加圧するだけ!出典: Instagram使い方はとても簡単で、このポンプをペットボトルに取り付けたら、ポンプをプシュプシュと押して加圧するだけです。そうすることで中の空気が抜けていき、炭酸抜けを防いでくれるそうです。「PUSH」と書かれたかわいいロゴデザインも魅力的ですね♡(3)使い方はしっかりチェックしておきましょう出典: Instagram加圧するためには、プッシュするときに赤丸で囲まれている部分の穴を塞ぎます。そのほかにも注意書きがあるようなので、使用前にはしっかりチェックしておくといいですね。(4)その成果は…?出典: Instagramインスタグラマーさんが実際に使用された結果では、確かに炭酸は抜けなかったみたいです!普通の炭酸水はもちろん、炭酸が入っているジュースにも使うことができますよ。これは便利♪炭酸飲料を飲む人はマストバイかも出典: Instagramお家で炭酸飲料を飲む人は、これは持っておくと便利な商品ではないでしょうか。これがあれば、炭酸が抜けていてげんなりすることもなくなってくれそうですね♪本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア(100kin_mag)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月05日「b.ris」初の冬コレクションヘアケアブランド「b.ris(ビーリス)」より、ブランド初のウィンターコレクションとして、大ヒット炭酸シャンプーの限定品「b.ris organic sparkling shampoo ホワイトムスクの香り」(税込3,865円)が新登場。現在公式サイトにて予約を受付中だ。2021年12月8日より随時発送される。炭酸泡で頭皮すっきり「b.ris organic sparkling shampoo」は、これ1本で「頭皮クレンジング」、「トリートメント」、「ダメージ補修」、「色持ちアップ」など、まるでサロンでトリートメントをしたような効果のある多機能シャンプーだ。独自製法の高濃度炭酸泡が、毛穴の奥まで入り込み頭皮と髪をスッキリ洗浄。またラベンダー花エキスやセージ葉エキス、ビルベリーエキスなど、スキンケア水準でセレクトした天然由来オイルで、頭皮にも髪にも潤いを与えて、ハリのあるツヤ髪へ導いてくれる。冬らしい限定の香り今回ウィンターコレクションとして、「b.ris organic sparkling shampoo」より「ホワイトムスクの香り」が500本限定で登場。サンダルウッドやムスクの余韻が残る温かみのある香りで、ヘアケアを癒やしの時間へ変えてくれる。また乾燥しやすい冬の髪と地肌を守るため、成分もパワーアップ。アシタバやマジョラム抽出液など、4つの黒艶成分も追加された。(画像はプレスリリースより)【参考】※「b.ris」公式サイト
2021年11月04日近年、愛好者が増えている炭酸水。「シュワシュワしておいしい」などの理由で人気になっている。実は炭酸水は多くの健康効果を持っているのだ。とっておきの活用法を管理栄養士に聞いたーー。「炭酸とは炭酸ガス(二酸化炭素)のこと。この炭酸ガスが水に溶け込んだものが『炭酸水』です。炭酸は天然炭酸と人工炭酸の2種類がありますが、天然炭酸はくみ上げ時に二酸化炭素をすでに含んでいて発泡しているもの。一方、人工炭酸は採水後に二酸化炭素を圧入しているもので、炭酸水として店舗に並ぶ多くはこちらです」そう話すのは、管理栄養士の新生暁子さん。今回の炭酸水の活用法は、天然の炭酸水でなく、コンビニなどに並んでいる炭酸水でOKだ。炭酸水の効能として新生さんはまずダイエットを挙げる。「ダイエットとは、その人に合った健康的な体を手に入れること。そこでおすすめしたいのが、炭酸水を活用する方法です。食事の前に炭酸水を飲んで体内に取り込むと、胃が膨らみます。すると脳が満腹感を得、食欲を抑えることになり、食事量がコントロールしやすくなります。バランスのよい食事に炭酸水を利用すると、より効果的です」(新生さん・以下同)ただ、飲み方にはポイントがある。それは炭酸水の量だ。「500ミリリットルの炭酸水を飲むと、炭酸水と炭酸ガスで満腹中枢が刺激され、食欲が抑制できましたが、100ミリリットル程度を食前や食事中に飲んだ場合は、胃が刺激されて逆に食欲が増進されたという結果が実験で分かったそうです。炭酸水をある程度の量飲むことが必要なわけですが、しかし、食事ごとに500ミリリットルを一気に飲むのはとても大変ですよね。実は、食前に300ミリリットル程度の炭酸水を飲むだけでも、ダイエット効果が期待できるのです」なかにはダイエットを急ぐあまり、炭酸水を多く飲めば効果が高いのではないかと、たとえば、一気に1,500ミリリットルもの炭酸水を飲めばいいと考える人もいるかもしれないが、これは危険行為だ。「血中に炭酸ガスが一度に増えると、炭酸酩酊といって酔っ払ったような状態に陥ることも報告されています。けれども、1日に何度かに分けて1,500ミリリットル程度を飲むのならば大丈夫です」飲むポイントはもう1つある。「炭酸水は冷蔵庫で冷やしたほうが炭酸濃度は高くなります。冷やしたほうが飲みやすいのですが、炭酸濃度が高くなると胃を刺激して食欲が増してしまいます。ダイエット効果を期待するなら、20~25度の常温で飲むことが重要です。常温では飲みにくいという人はレモンを入れたり、ハーブ(カモミール、レモンバーム、ミントなど)を入れるだけでも飲みやすくなります。風味が変わり、リラックス効果やリフレッシュ効果もあります」【+ハーブでリラックス】〈材料〉1人分炭酸水…150ミリリットルハーブ…ひとつかみ※ハーブの量はお好みで【+レモンでリフレッシュ】〈材料〉1人分炭酸水…150ミリリットルレモン…1/2個※レモンの量はお好みで■血管を拡張して血液の流れを促進、体内の老廃物を一掃また、炭酸水はお通じにも効果を発揮する。寝起きに炭酸水をコップ1杯飲むと、水分補給とともに、血流を活発にさせて大腸まで刺激する。その刺激で腸の血行がよくなると、便を押し出すぜん動運動も活発になるので、便秘解消につながるのだ。「さらにデトックス効果も。老廃物を排出するのも大切なダイエット要素。炭酸ガスには血管を拡張し、血液の流れを促進する作用もあり、体内の老廃物を一掃する効果も期待できます」食前に飲むほかにも、炭酸水にはよい活用法がある。それは炭酸泉に入ることだ。国の温泉法によると湯1リットルに対して炭酸ガスを250ppm以上含んでいるものが炭酸泉とされる。湯治に行けば、天然炭酸泉に入ることができるが、天然炭酸泉でなくても、人工炭酸泉ならスーパー銭湯、医療施設や介護施設にもある。「人工炭酸泉は、循環器系の病気に対する効果も認められています。高血圧や心臓病などの改善が見込まれてもいますね。さらに、炭酸ガスが自律神経のバランスを調整し、血行を促すことで免疫力が高まると注目されています。また、冷えや肩こり、腰痛、関節痛、リウマチなどの痛みを和らげる効果もあると言われています」■さまざまな効果を持つ炭酸浴を自宅で体験する方法がまた、免疫力の低下を感じるときに活用したいのが炭酸浴なのだ。「免疫細胞の一種、ナチュラルキラー(NK)細胞は、ウイルスや細菌をいち早く見つけて撃退します。入浴して体温が上がると、体に異常事態が起こっているととらえ、NK細胞が増えるのです。お湯の温度が39~40度と、少しぬるめでも、炭酸浴なら15~20分も入れば、体の負担も少なくNK細胞が活性化します。週2回の炭酸浴がおすすめです」この効果を自宅で体感するよい方法がある。「炭酸水を使うことです。市販の炭酸入浴剤を1個使えば100~150ppm程度の炭酸濃度での入浴が楽しめますが、そこに炭酸水を入れれば、さらに濃度がアップします。ポイントは、湯に溶け込みやすくするために、1リットルくらいの炭酸水をキャップしたまま約40度の湯で温めること。これをお湯に注ぎ、入浴剤を加えましょう」このように多様な健康効果を持つ炭酸水。あなたもぜひ毎日の生活に取り入れて、健康を保ってほしい。
2021年11月03日炭酸パックって何?どういった肌悩みに良いの?「炭酸パック」とは、主にジェル状になった炭酸ガスを溶け込ませたパックのこと。パックを作った段階や肌にのせた時に発生する炭酸ガスによって血行を促し、くすみの解消、トーンアップが叶う他、肌代謝の活性によってキメを整えたり、ニキビやニキビ跡の修復のサポート、毛穴を引き締めるなどの効果があります。【こんな肌悩みの人におすすめ】くすみが目立ち疲れ肌に見えるためトーンアップしたいキメ細かなつるんとした肌になりたい繰り返すニキビを落ち着かせたいニキビ跡を薄くしたい頬や鼻周りの毛穴を引き締めたい炭酸パックにもいろんな種類がある…選ぶ基準は?各メーカーから発売されているため、どういったものを選べばいいのかわからないと迷う人も多いのではないでしょうか。ppmの数値をチェックする炭酸パックには炭酸ガスが含まれているのですが、それを表すのが「ppm(ピーピーエム)」という表記。「パーツ・パー・ミリオン」の略で「100万分の1」を指す単位のことです。発売されている炭酸パックは5,000ppm~10,000ppmのものが多く、さらに高い15,000~50,000ppmのものも登場しています。この数値が高いほど効果が高まるとされていることから、高濃度なものほどお値段も高くなる印象です。温泉などにあるプチプチシュワシュワ弾ける炭酸泉も血行促進、美肌効果があると人気で1,000ppmを超えるため療養泉に分類されるほか、炭酸ガスの入った入浴剤は約100ppm、サイダーやコーラ、ビールなどの炭酸飲料で約3,000~4,000ppmの炭酸ガスが入っています。混ぜるものと混ぜないものがある炭酸パックは1剤と2剤になったジェルとパウダーを混ぜて作るタイプのものが代表的ですが、最近は1剤だけで済ませられるものもあります。難しいものではないですが、混ぜるのが面倒という人は混ぜないタイプのものを選ぶのも良いかも。配合されている美容成分が違う肌の悩み、なりたい肌に合った美容成分でない場合は「思っていたより効果がわからなかった」と感じることも。潤いと透明感を出してくすみのない肌にしたい場合は「保湿成分」白く明るい肌にしたいなら「美白成分」キメ細かな肌になりたい場合は「保湿成分」「ニキビやニキビ跡など赤みを落ち着かせたい」「毛穴をキュッと引き締めたい」なら「美白成分」元々の肌状態が、乾燥しがちでキメの荒れや毛穴が目立つタイプは「保湿成分」、皮脂が多く、硬くゴワついた肌で毛穴が目立つ場合は「美白成分」を選ぶのもおすすめです。エステティシャンおすすめの「炭酸パック」2選フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック出典:byBirth筆者が長年愛用している「フェヴリナ ナノアクア 炭酸ジェルパック」は、ジェルとパウダーを混ぜて作り、生の炭酸を体感できるパック。出典:byBirthppm数値は公式で表示されていないですが、「炭酸発生量」「炭酸発生速度」「炭酸濃度」の独自のゴールデンバランスにこだわっています。今まで色んな炭酸パックを使用したことがありますが、パック中のピリピリ感や使用後の乾燥もない使い心地で、しっかりとトーンアップや毛穴の引き締めを体感できます。出典:byBirth美容成分は10種類配合しており、肌を潤す「ヒアルロン酸」「ダイズ種子エキス」、乾燥ダメージから守る「ザクロ果皮エキス」「カンゾウ根エキス」、肌のくすみを整える「オタネニンジン根エキス」、肌を引き締める「キハダ樹皮エキス」「クエン酸」、肌を整える「ライムギ胎座培養エキス」「アスコルビン酸」、ハリを与える「ラミナリアディギタータエキス」が配合されています。もちろん、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコール、パラベンは使用しておらず、肌への優しさにもこだわっています。使い方1.洗顔後、顔の水気を拭き取ります。2.専用カップにジェル1包とパウダー1包を入れ、スパチュラでまんべんなく混ぜ合わせます。出典:byBirth3.顔全体に厚く均等にのせます。皮膚の薄いまぶた、唇にも使えます。出典:byBirth4.専用シートで顔全体を覆い、そのまま20分パックします。出典:byBirthシートをつけることでジェルが垂れにくくなります。出典:byBirth5.スパチュラでジェルと落とし、水またはぬるま湯で洗い流します。出典:byBirthパックを混ぜるなどの工程はあるものの、刺激はないので乾燥肌、ニキビ肌、脂性肌の人でも使用できます。出典:byBirth筆者はニキビ跡や毛穴が目立つタイプですが、顔全体の赤みやくすみが落ち着いてトーンアップし、毛穴の引き締めも実感できます。洗い上がりはしっとりモチっとした感じです。保湿タイプの美容成分が多く含まれていることから、「潤いやなめらかさのある肌にしたい」「肌のキメを整えたい」「赤みやニキビ跡を落ち着かせたい」という人におすすめです。シャルーヌ化粧品CC スパークリング ジェルパック出典:byBirth筆者が最近知った炭酸パックの中で、これ凄いかも!と感じた「シャルーヌ化粧品 CC スパークリング ジェルパック」。出典:byBirth混ぜる行程はなく、パウチから取り出し塗るだけのものです。出典:byBirth一般的な炭酸パックに比べて、濃度が高めな20,000ppmです。美容成分はなんと43種類も配合されており、保湿成分「プロテオグリカン」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「6種のセラミド」、美白成分である「αアルブチン」「ビタミンC誘導体」のほか、「15種類の植物エキス」「発酵液エキス」が含まれています。パラベン、鉱物油、合成着色料、香料フリーです。使い方1.洗顔後、顔と手の水気を拭き取ります。2.パウチを開けてジェルを取り出します。3.目元と口元(まぶた、目の下1.5cm、唇)以外の顔全体に、ジェルを素早く均等に塗布します。4.しばらくするとシュワシュワ音を立てて発泡し、約5分後には顔全体が泡状になります。さらに5分(計10分)置きます。出典:byBirth5.水またはぬるま湯で洗い流します。出典:byBirth発泡すると同時に肌がムズムズするような感覚がありますが、血行促進をしていることによっておきる現象です。洗い流す際に美容成分によるヌルつきを感じますが、洗い流すとさっぱりして、肌がキュッと引き締まったような感じです。炭酸濃度が高いことと美白成分が配合されていることから、「トーンアップ」「赤みやニキビ跡の鎮静」「毛穴の引き締め」をしたい人におすすめです。保湿重視なら「フェヴリナ」、美白重視なら「シャルーヌ化粧品」がおすすめ!それぞれ「トーンアップ」「肌のキメ」「肌触りの変化」「毛穴の引き締まり」を実感することができましたが、使用感や配合されている美容成分から考えると、潤い、保湿重視なら「フェヴリナ ナノアクア 炭酸ジェルパック」、パッと明るく美白重視なら「シャルーヌ化粧品 CC スパークリング ジェルパック」の方が良いと感じました。ビフォーアフターで見てもわかるように、炭酸パックは1回でも効果を実感することが出来ますが、黒ずみ毛穴、ニキビ跡などは1回で消えるものではないため、肌の代謝を高めて肌をコツコツ再生するようなイメージで、週に1回や10日に1回など定期的に取り入れるのがおすすめです。炭酸パックってどうなの?どうやって選べばいいの?と感じている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年10月20日陣痛開始から20時間、子宮口が全開大になり、助産師さんの合図と共に力いっぱいいきみました。すると、もうろうとする意識の中で顔全体にシュワシュワと炭酸水をかけられたような感覚が……。陣痛に耐え、出産後の私の体に起こった体験談をお話しします。 分娩台で顔に感じた“シュワシュワ”自然分娩にて長女を出産しました。21時間の陣痛のすえにわが子と感動の対面を果たし、産後は熟睡した私。翌日両親が面会にきてくれたのですが、私の顔を見るやいなや実母がびっくり仰天! 何事かと鏡を見ると、そこには白目が真っ赤に充血し、目の周りにそばかすのような赤い点々が出現して、変わり果てた私の顔が……。 医師に相談すると、「いきんだときに顔の毛細血管が切れたのでしょう」とのこと。言われてみれば、いきんでいるときに顔にまるで炭酸水をかけたようなシュワシュワとした感覚があったことを鮮明に覚えていました。 夜、ベッドに入ったときも体が熱っぽかった一方で、顔には“シュワシュワ”の感覚が残っており、気持ちいいとさえ思っていたのです。こんなことになるなんてとショックを隠し切れない産後1日目でした。 内出血に眼圧上昇…出産による後遺症助産師さんから分娩時のアドバイスとして「いきむときに目を閉じてしまうと力が入らないだけでなく、目元に力が入りすぎて顔の毛細血管が切れることがあるから気を付けて」と伺っていました。 要するに内出血するとどういうことになるのかまったく想像がつかないまま、いきむときはしっかりと目を見開いて、口を固く結んでいきんだ私。ところが努力むなしく眼球と目の周りの毛細血管は切れてしまい、おまけに目を見開きすぎていたせいで眼圧まで上がってしまい、まばたきをすると常に目に違和感がありました。 入院中、ほとんどのママさんはすっぴんのまま授乳指導や産後健診を受けていましたが、人目を気にするあまり毎日ファンデーションを厚塗りして過ごしていた私でした。 真っ赤な瞳、実は私が生まれたときも…鏡を見るたびに落ち込み、うつむく私に気が付いた助産師さんたちからは「時間と共に治ります」「痛い陣痛に耐えた証拠よ」と励まされ、少しずつ気持ちを持ち直していきました。まばたきの違和感や充血があっても、視力そのものに差し支えることはなかったため、生活への影響が最小限で済んだことも救いだったかもしれません。実母から聞いたエピソードですが、私自身が生まれたとき、私の瞳の周りには赤く輪っかのような充血があったそうです。何か先天的な異常ではないかと実母は焦ったそうですが、「赤ちゃんは狭い産道を力いっぱい通ってきますから」と説明を受けたそう。30年後、私自身が出産するときに再び目が出血するなんてと母と笑い合いました。 眼圧は産後1週間ほど、充血した目は産後1カ月ほどで落ち着きました。そのときの写真はあまり多くはありませんが、どの写真も私の目は赤いものばかり。炭酸飲料をコップにシュワシュワと注いでいると思わず分娩台を思い出してしまう私ですが、壮絶な陣痛に耐えて産んだ娘と共に、楽しみながら育児に励もうと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2021年09月20日クナイプ(Kneipp)初の炭酸入浴料がデビュー。「クナイプ スパークリングタブレット」が、2021年9月23日(木)より発売される。クナイプ初“贅沢な炭酸泡”の新入浴料ドイツ生まれのハーバル ブランド・クナイプから、ブランド初”炭酸タイプ”の入浴料が誕生。タブレットタイプの新作「クナイプ スパークリングタブレット」は、湯船に入れると、炭酸が重炭酸イオンとしてお湯にとけこみ、きめ細やかな泡が出現。入浴しながらしっかりと保湿ケアし、きめ細やかな肌に整えてくれる。天然エッセンシャルオイルを使用した「バスソルト」でのノウハウを活かして、新作にも天然ハーブの豊かな香りを閉じ込めた。炭酸の発泡による香りの変化までも計算しているので、贅沢な炭酸の泡とともに、心地よい香りを楽しむことができる。香りは、気分や好みにあわせて選べる全3種。ホップ&バレリアンの香り:ヨーロッパで“眠りのハーブ”として知られるホップとバレリアンを使用。独特のスパイシーさを感じさせながらも、心落ち着く香りでリラックスした気分へ誘ってくれる。ラベンダーの香り:気分をリラックスさせるラベンダーのやさしい香り。オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り:体の芯まで温めてくれるので、とにかく温まりたいときや寒い冬の季節におすすめ。【詳細】クナイプ スパークリングタブレット 1錠入り 308円、6錠入り 1,540円発売日:2021年9月23日(木)種類:ホップ&バレリアン、ラベンダー、オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>【問い合わせ先】クナイプお客様相談室TEL:0120-428-030受付時間 10:00~12:00、13:00~17:00(土・日・祝日・年末年始を除く)
2021年09月17日ダイエットや疲労回復に炭酸水9月1日、炭酸水をダイエットや疲労回復、病気の予防に活用する飲み方を紹介している新刊『飲み方、使い方をちょっと変えるだけ 炭酸水 最強の活用法』がアスコムから発売された。価格は1200円(税別)。著者は管理栄養士、博士(スポーツ健康科学)、公認スポーツ栄養士の新生暁子(しんじょうときこ)氏。同氏はシドニー五輪金メダリスト・高橋尚子氏率いる「チームQ」で栄養・調理担当を務め、女優・藤原紀香氏の舞台出演時の食事サポート、東京ガスラグビー部の栄養サポートなどの経験もある。食事の15分前に・就寝前にそのまま飲むのもよし、料理に使ってもよしという炭酸水は今やブームとなっているが、欧州では古くから医学療法に使用されてきた歴史がある。日本ではジーコ監督時代のサッカー日本代表が炭酸泉により疲労回復を図っている。ダイエットにも効果があるとされる炭酸水であるが、効果を得るためには飲み方を知っておく必要がある。新生氏は、ダイエットには食事の直前ではなく食事の15分前に飲むこと。睡眠の質を上げるためには、就寝前に飲むことなどを勧めている。新刊では基礎代謝が上がり、無理なくやせることができる炭酸水の活用法について解説する。ダイエット効果だけでなく、自律神経の調整、疲労回復、便秘解消、美肌の効果も得られるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※飲み方、使い方をちょっと変えるだけ 炭酸水 最強の活用法 - 書籍一覧 - 株式会社アスコム
2021年09月08日「U-NEXT」にて明日8月27日(金)から配信されるケイト・ウィンスレット主演・製作総指揮「メア・オブ・イーストタウン/ある殺人事件の真実」の本予告映像が初公開された。本作は、米国テレビ界最高峰の栄誉と称されるエミー賞で、本年度16部門へノミネートを果たしたHBOシリーズの最新作。全員が顔見知りの平穏な町で、ある日突然、シングルマザーの少女が惨殺されたことから始まるノンストップ・サスペンス。ロッテン・トマトでは、満足度94%の高評価を叩き出し、全米で大きな話題になった。今回到着した映像では、町で突如発生した少女惨殺事件の捜査が難航する中、周囲から向けられる期待にもがき苦しむメア(ケイト・ウィンスレット)の葛藤が描かれている。そしてラストには、メアが何者かに向けて発砲するスリリングな展開も見られる。また配信開始を記念して、日本語吹き替え版に出演する皆川純子と置鮎龍太郎からコメントが到着。主人公のメアを吹き替えた皆川さんは「真犯人は誰なのか、推理せずにはいられない展開になっていて、ラストまで目が離せません」と見どころを語り、「たくさんの人がメアに対して『ああ、わかる…』という感情を抱くのではないでしょうか。しかも『負の感情』の方で。それは見る人を強烈に惹きつける要因だと思います。そして中年女性のリアル。外見も、抱える問題も、生活も、人間関係も、多少ドラマ的だとしても、とてもリアルだと感じています」と演じた感想を明かす。一方、メアとタッグを組む刑事コリン・ゼイベル役の置鮎さんは「不可解な事件を解決する為に合流した敏腕捜査官が、私演じるコリン(エヴァン・ピーターズ)。知的な中にも人懐っこい可愛さも備える彼は、もう全てが自分にソックリです(笑)演技面での指示に必ず“小型犬のように”というワードが付いていたぐらい可愛い人」と役柄について話し、「地道な捜査は、事件解決の糸口を掴む事ができるのか!?怪し過ぎる容疑者多すぎです(汗)個人的には、ケイト・ウィンスレットさんを久しぶりに見たので、こういう役をやる世代になっていたんだなぁ~と感慨深い。さぁ、視聴者の推理は何処まで追いつくのか?」と視聴者へメッセージを寄せている。「メア・オブ・イーストタウン/ある殺人事件の真実」は8月27日(金)0時~U-NEXTにて全7話一挙配信(字幕・吹替版ともに)。(cinemacafe.net)
2021年08月26日時短美容とは思えないハイクオリティなスキンケアを実現出典:byBirth「炭酸美容」が日常シーンでも浸透して久しくなりました。従来からある『炭酸ジェルパック』の美容効果は、はかり知れません。しかし、日常的に炭酸ジェルパックでお手入れする時間や暇がないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方に紹介したいのが、FAVORINA(フェヴリナ)から14年ぶりに登場した炭酸コスメ、『ナノアクア ブライトアップセラム』です。気軽にいつものケアにプラスするだけで、驚くほどのモチ肌になれるんです。今回は「ブライトアップセラム」の使い方や魅力を、あますことなく紹介していきます。おすすめは『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』出典:byBirth時短美容でおすすめの炭酸美容アイテムが、『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』。炭酸ガスを配合した泡タイプの美容液です。角質層まで浸透する保湿力きめ細かい生クリームのように濃密な“炭酸泡”を顔全体に乗せると、炭酸ガスが肌のキメやシワから角質層まで浸透していきます。“炭酸パワー”で美容成分をすみずみまで届けてくれるのです。肌の表面のみならず肌内部を潤いで満たすので、肌が敏感になりやすい季節の変わり目や、マスクによる肌荒れのケアにもイチオシのアイテムです。7つの美容成分と6つの無添加出典:byBirth新商品である『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』には、7つの美容成分が配合されています。炭酸がもつ浸透力で、各成分を角質層までしっかりと届けることができます。乾燥による肌のゴワつきや、紫外線による外部刺激から肌を守り、労わります。3つの潤いで肌を守る綿の種子から抽出した「綿実油(めんじつゆ)」、「プルーン分解物」、「トウキ根エキス」が、肌の角質層まで潤いで満たします。血色感のある鮮やかなお肌へと導いてくれるでしょう。3つの美容成分「ビタミンC誘導体」「アセロラ果実エキス」「藍エキス」の3つの美容成分が、乾燥によるキメの乱れにアプローチ。使い続けるほどにクリアな素肌になっていきます。6つの無添加鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコール、石油系界面活性剤、パラベンを使用しておらず、肌に優しい美容液です。使用方法出典:byBirth化粧水の後、100円玉大を手に取り顔全体にのばします。手のひらで炭酸泡を押しこむように馴染ませます。泡が自然に馴染んだ後、乳液やクリームで保湿を。特に乾燥が気になるパーツには重ね付けも有効です。泡パックという使い方も出典:byBirthくすみが気になる時は、スペシャルケアとしての“炭酸パック”もおすすめです。2~3分の“炭酸パック”で、気になる肌トラブルをケアしていきましょう。その際は、100円玉より少し大きいサクランボ大で泡パックをするのがおすすめです。実際の使用感まず、高級感のあるパールホワイトの入れ物にテンションが上がります。また、泡の質感は生クリームのような濃密感が。肌になじませた途端、保湿効果もあるのか肌本来の彩りが蘇るような感覚に。塗り心地も優しく、お肌にもすっと馴染んでいきます。そして塗った瞬間の肌のしっとり感はピカイチ。自分の肌ではないようなモチモチ感を感じられました。伸びも良いので、少量で十分な効果も期待できそうです。夜に「ブライトアップセラム」を塗ると、翌朝の肌もすごくもっちりとしています。美容液の後に塗る乳液の浸透力が、いつもとは格段に違うのを感じました。目で見て分かる炭酸効果「ブライトアップセラム」を塗ると、塗った箇所がじんわりと温かくなるのを感じられます。ちょっとした炭酸飲料のようなシュワシュワ感をダイレクトに肌で感じられます。これは、血流が良くなっている証拠。下の写真のように、実際に手に美容液をのせてみます。出典:byBirth1分経って美容液を伸ばすと、下の写真のように美容液を置いていた箇所がほんのり赤くなっているのです。血流が良くなっているのを目で見て実感できるのは嬉しいですよね。出典:byBirth商品詳細出典:byBirth気になる方は商品詳細をぜひチェックしてください。商品名:ナノアクア ブライトアップセラム価格:11,000円(税込)内容量:90g炭酸美容液でゆらぎ肌の季節も怖くない出典:byBirth炭酸美容液『ナノアクア ブライトアップセラム』は、時短になるのにハイクオリティな仕上がりを実感できる美容アイテムです。肌がゆらぎやすい季節こそ、美容液をグレードアップさせて、より美しい肌へと導きませんか?ぜひ試してみてくださいね。
2021年08月10日一時ブームになった無糖の炭酸飲料(以下:炭酸水)は、もはや定番の飲み物に仲間入りしています。炭酸水は種類がたくさんあり、どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。今回は炭酸水について知りたい方や、ダイエットへの取り入れ方が知りたい方に向けて、管理栄養士が徹底的に解説していきます!炭酸水を飽きずに楽しめるおすすめのアレンジ法もご紹介しています。炭酸水の種類炭酸水とは、水に炭酸ガス(二酸化炭素)が溶けたものを指しますが、天然のものと人工的に作られるものがあります。「天然」の炭酸水天然炭酸水と呼ばれるものは、自然に湧き出した天然の炭酸水を採水地から取ったものです。多くは火山の近くに採水地があり、火山ガスが水に溶け込み炭酸水となっているようです。天然炭酸水の中には、さらに炭酸ガスを加えて飲みやすいように調整したものもあります。天然の炭酸水は硬水が多く、独特の風味があるのが特徴です。好みが分かれやすい炭酸水となります。「人工」の炭酸水◆天然水から作られる炭酸水天然水(ミネラルウォーターなど)に炭酸ガスを加えて作られているもので、人工の炭酸水に分類されます。天然水で作られる炭酸水は、天然水の味わいや、炭酸の強さなどで味が変わってきます。海外のものは硬水が多く、日本のものは軟水のものが多いため、好みによって選ぶことができます。硬水の硬い味わいから、軟水のまろやかな味わいまで、飲み比べするのも楽しいですね。◆その他の水から作られる炭酸水純水やろ過された水など、天然水でない水を使って作られる人工の炭酸水です。天然水と違い、炭酸水自体のクセがなく、お酒を割るのに使われることが多い炭酸水です。水をろ過して作られるものがほとんどなので、硬度が低い「軟水」となります。あっさりしている味わいのものが多く、炭酸水初心者にはおすすめできます。炭酸水の味を決めるのは?炭酸水の硬度「硬度」とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量を炭酸カルシウムの量に換算して表したものです。(※1)硬度が高い水は「硬水」と言われ、味の硬さやコクなどのクセがありますが、硬度の低い「軟水」はあっさりとしていてクセが少なくなります。硬水の目安は100㎎/l以上とされています。(※2)ヨーロッパなどの地域では硬水が多く、これは雨水や地下水がミネラルを多く含む地層を長時間かけて通過するためといわれています。日本では軟水がほとんどで、これはヨーロッパなどに比べると国土が狭く、地中を通る時間が短いためと考えられています。炭酸水にも硬度があり、ほとんどの炭酸水に硬度が表示されています。硬度の違いで味わいが異なるので、硬度も目安にして選んでみましょう。炭酸水の味の違い炭酸水の味の違いは、①硬度 ②天然水自体の味わい ③炭酸の強さ などで変わってきます。初めてチャレンジする方は、飲みなれた軟水がおすすめです。軟水でできた天然水の炭酸水か、人工の炭酸水を選んでみるといいでしょう。ただ、初めのうちは軟水の炭酸水でも飲みづらさを感じる方もいるようです。レモンやグレープフルーツなどのフレーバーをつけた炭酸水もありますので、そちらを試してみるのもいいですよ。炭酸水のダイエットへの取り入れ方炭酸水はダイエットに取り入れられることが多く、どうやって取り入れたらいいのか気になっている方もいるのではないでしょうか。なんといってもカロリーゼロが魅力の炭酸水。あすけん栄養士がおすすめの取り入れ方を解説します。食事の前に飲んで満腹感炭酸水を飲むと満腹感が出るため、食事の前に飲むことで食べすぎ防止効果があるといわれています。もちろん、甘い炭酸ジュースではなく、無糖の炭酸水を選びましょう。ただし、炭酸水で食欲が増えてしまう場合もあるので、試してみて合わないと感じる場合は別のダイエット法に切り替えるのがおすすめです。食事の食べる順番を変えるだけでも満腹感を得られやすくなるという方法もありますので、チェックしてみてくださいね。⇒食べ順ダイエットお酒の代わりにするビールや発泡酒、チューハイなどの炭酸が含まれるお酒の代わりに無糖炭酸水に切り替えてみるという方法です。1缶(350ml)あたり、ビール140kcal、糖質オフビール98kcal、チューハイ189kcalありますが、これを炭酸水にすれば0kcalに抑えられます。お酒に含まれる炭酸ののど越しが好きな方は、強炭酸水を選ぶとのど越しがスッキリとしておいしくいただけますよ。外ではお酒をいただいて、家では炭酸水・・・などと使い分けてもいいでしょう。間食に取り入れる間食のとりすぎ予防にも期待できます。15時ころになるとお腹が空いてつい間食をつまんでしまう・・・なんてときは、炭酸水を飲んでみるとお腹が落ち着きますよ。また、つい甘い炭酸ジュースを飲んでしまうという方も、炭酸水にすることでカロリーカットができますよ。炭酸水のおすすめアレンジ法①レモンやライムを浮かべるカットしたレモンやライムを浮かべると、柑橘の風味がさわやかな炭酸水になります。最近はコンビニでカットされた冷凍のレモンが売っているので活用しても良さそうですね。②冷凍フルーツを入れる コンビニなどで売られている冷凍のカットフルーツを入れると、見た目もかわいい飲み物になります。最後にフルーツもいただけば、ビタミンやミネラルの補給にもなり最後までおいしくいただけます。③ティーポーションを入れるティーポーションは水や牛乳に溶かすだけでアイスティーを作れるというものです。炭酸水に入れれば簡単ティーソーダを楽しめます。甘みはありますが1個10~20kcal前後なので、市販の炭酸ジュースに比べるとカロリーが抑えられているのがいいですね。ほかにもフルーツで作られたシロップや果実酢などを少量入れてみても、さらにアレンジができそうです。炭酸水自体の味の違いや、アレンジ法によってもさまざまな味を楽しむことができます。最近ではコンビニだけでなく、自動販売機でも売られているので手に入りやすいのもうれしいですね。おいしく飲めて、カロリーゼロの炭酸水。一度試してみませんか? 【参考・参照】(※1)東京都水道局<>(最終閲覧日:2020/06/15)(※2)一般社団法人 日本ミネラルウォーター協会<>(最終閲覧日:2020/06/15) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年08月08日カラダにおける「水分の働き」とは?まずは体内における「水分の働き」について触れておきましょう。人体の55~60%を水分が占めていると言われています。カラダにおける水分の主な働きとして2つ挙げることができます。1:栄養素や老廃物の運搬体水分には栄養素やホルモンを各組織に運んだり、逆に各組織から出された老廃物を体外に排出したりといった「運搬作用」があります。水分摂取が不十分で体水分量が少なくなると、栄養素が各組織に行き届かなくなるばかりか、老廃物を外に排出できなくなってしまいます。その結果、「むくみ」や「便秘」などを起こしてしまうことになります。2:体温の調節体水分には体温を一定に保つために、「体温の調節」という働きもあります。水は温度変化が少ないので、体温を一定に保つのに役立っていると言われています。「水分補給」がダイエットに有効と言える理由また水分を摂ることで、基礎代謝の向上「むくみ」の解消「便秘」の解消という3つの効果が期待できます。1.基礎代謝の向上水分を摂ることで血流が促進されるので、基礎代謝アップにつなげることができます。「基礎代謝」とは、以前にもお伝えしましたが、呼吸や血液の循環、体温の維持、細胞内の新陳代謝など生命活動維持のために使われるエネルギーのことです。一日の総消費エネルギー量の約70%を基礎代謝が占めているので、基礎代謝を高めることは一日の総消費エネルギー量のアップにつなげることができ、「痩せやすいカラダ」に変えることができると言えます。2.「むくみ」の解消水分を摂ることで血流が促進されるようになると、各組織から出された老廃物を体外へ排出させることも可能となります。そのため、「むくみ」の解消にもつなげることができると言えます。3.「便秘」の解消水分を摂ることは、ポッコリお腹の原因の1つでもある便秘の解消にも有効です。起床後にコップ1杯の水を飲むことで、腸が刺激されて蠕動運動が活発になり、便秘の解消につなげることができると言われています。出典:byBirthこのように水分補給をすることで、「基礎代謝アップ」や「むくみの解消」、「便秘の解消」といった効果が期待できることから、ダイエットにも有効と言えるのです。「一日に摂るべき水分量」を知る方法とは?それでは一日にどれだけの水分を摂ればよいのでしょうか。一日に必要な水分摂取量は、次の公式で知ることができます。一日に必要な水分量=年齢別必要量 × 実測体重〈年齢別必要量〉22~55歳:35ml/kg/日55~65歳:30ml/kg/日65歳~:25ml/kg/日例えば、30歳で実測体重が50kgの場合の一日に必要な水分摂取量は、35 × 50 = 1750mlとなります。出典:byBirth水分補給をダイエット効果につなげる「3つのポイント」とは?水分補給をダイエット効果につなげるには、水分をどのようにして摂るかがポイントとなります。そのポイントとして3つ挙げることができます。ポイント1:冷たい水ではなく「常温かぬるま湯」で摂るようにすることノドが渇くとつい冷えた水が飲みたくなりますが、ダイエット効果につなげるならば、冷たい水はお勧めできません。なぜなら冷たい水を摂り続けてしまうと内臓機能が低下し、「食欲不振」や「基礎代謝の低下」を起こしてしまう可能性が高いからです。そのためできるだけ冷たい水は避けて、常温か40℃前後のぬるま湯というかたちで摂るようにしましょう。ポイント2:「こまめ」に摂るようにすること水は一気に飲み干しても、残念ながら全てが体内に吸収されません。また、水分は摂取してもそれが浸透するまでに約20分かかると言われています。このようなことから、水分はこまめに摂る必要があると言えます。ちなみに「運動中以外で水分を摂取すべきタイミング」として次の3つが挙げられます。1.起床後就寝中はたくさんの水分が失われているので、まずは起床後のタイミングで水分を摂るようにします。また、先程もお伝えしたように、このタイミングでコップ1杯の水を飲むことにより、便秘の解消につなげることができます。2.食事前食事をする前にコップ1杯の水を飲むことで、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できると言われています。3.入浴前後入浴をすると発汗により水分が失われるので、その前後に水分を補うようにします。ポイント3:「ノドが渇く前」に摂るようにすることノドが渇いた時点で水分を摂っている方が多いのではないでしょうか。しかし、ノドが渇いてから水分を摂取するのでは、タイミングが遅いと言えます。「ノドが渇いた」と感じた時点で、既に体水分量の2%が失われていると言われているからです。そのため体水分量の損失を防ぐために、ノドが渇かないうちに水分を摂るように心がけましょう。ダイエット効果につなげるために賢く水分補給を!出典:byBirth今回は「水分補給がダイエットにも有効な理由」と「ダイエット効果につながる水分補給のポイント」についてお伝えしました。繰り返しますが、水分をどのようにして摂るかが、ダイエット効果につなげる上で重要です。ただ漠然と一日に必要な水分量を摂っても、ダイエット効果には直結できません!賢く水分補給をして、ダイエット効果につなげていってくださいね!
2021年08月07日ケイト・ウィンスレットが主演・製作総指揮を務めた、本年度エミー賞16部門ノミネートのHBOシリーズ最新作「メア・オブ・イーストタウン/ある殺人事件の真実」が、8月27日(金)よりU-NEXTにて見放題独占配信。ティザー予告も初公開された。▼ケイト・ウィンスレットに「史上最高の演技」(TOISTO)と喝采主演・製作総指揮を務めるのは、『タイタニック』をはじめアカデミー賞に7度ノミネート、『愛を読むひと』で主演女優賞を受賞したハリウッドを代表する存在のケイト・ウィンスレット。本作で10年ぶりにTVシリーズ主演に臨んだウィンスレットは、フィラデルフィアの独特なアクセントさえも完璧に習得し、リアリティを追求。その圧巻の演技力で、葛藤と後悔を抱えながらも毎日を懸命に生きる女性刑事メアを演じきり、第3回エミー賞にて主演女優賞(リミテッド・シリーズ/テレビ映画部門)にノミネート。新たな代表作を誕生させた。▼ガイ・ピアース、エヴァン・ピーターズなど豪華俳優陣が共演共演には、クリストファー・ノーラン監督作品『メメント』主演として知られ、ドラマ「ミルドレッド・ピアース幸せの代償」でウィンスレットと夫婦役を演じ、エミー賞を受賞したガイ・ピアース。さらに「アメリカン・ホラー・ストーリー」『X-MEN』シリーズで絶大な人気を誇るエヴァン・ピーターズ。『スパイダーマン:ホームカミング』で頭角を現し、今後更なる活躍が期待されるアンガーリー・ライスなど、豪華俳優陣が名を連ねている。さらに日本語吹替版では、刑事メアに皆川純子(『テニスの王子様』越前リョーマ役)、メアとタッグを組む刑事コリン・ゼイベルに置鮎龍太郎(同じく手塚国光役)を起用、再タッグに注目だ。STORYペンシルバニア州郊外の田舎町イーストタウン。全員が顔見知りの平穏な町で、ある日突然シングルマザーの少女が惨殺された。刑事メア・シーアンは事件の調査に当たるが、誰もが容疑者となりうる状況で捜査は難航。父親、元恋人、親友、教師、神父…少女を取り巻く住民たちの想いは絡み合い、やがて事件は思いもよらない展開を見せていく。犯人は誰か?なぜ少女は殺害されたのか?物語が加速し緊張感が最高潮に達するラストに、衝撃の真実が待ち受ける――。「メア・オブ・イーストタウン/ある殺人事件の真実」は8月27日(金)0時よりU-NEXTにて見放題独占配信(全7話/字幕・吹替版ともに同日配信)。(text:cinemacafe.net)
2021年08月04日スキンケアにプラスしてトキメク肌に!出典:byBirth長引くお家時間。まだまだエステに行くのは少し気を遣ってしまう…。外出がなかなか出来ないこの時期に、家でのスキンケアに力を入れたという方も多いのではないでしょうか。マスクでの肌荒れを感じる方も増え、スキンケアへの需要は高まっています。お家でもエステに行った後のようにトーンアップした肌だったり、毛穴の引き締まった肌になれたら、最高にテンションが上がってウキウキしますよね。そんな時に役立つのが炭酸パックです!炭酸パックの多くは20~30分待つものが多いので、お家時間の「ながら美容」でエステ級のお肌を手に入れることが出来ちゃいます。そもそも、炭酸パックってどういうもの?どんな効果があるの?炭酸ってことはパチパチするから肌に良くなさそう…。今回の記事では、そのような疑問にお答えしながら、オススメの炭酸パックもご紹介していきます。炭酸パックとは?出典:byBirth炭酸パックという言葉は聞いたことがあるけれど、そもそもどのようなものを指すのでしょうか?炭酸パックとは、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んでいるパックのことです。炭酸パックにも種類があり、元々炭酸が溶け込んでいるものもあれば、使う前に混ぜて炭酸を発生させてから肌にのせるタイプのものもあります。その種類によって、ジェル状だったり、シートマスクや泡になって出てくるものだったりと、形状も異なります。炭酸パックの気になる効果ですが、二酸化炭素が溶け込んでいるパックになるので、二酸化炭素の効果を見ていきましょう。血行を促進する効果二酸化炭素には血行を促進する作用があります。血液中の二酸化炭素濃度が上がると、酸素を取り込もうと血管が拡張し、その結果血流が良くなります。つまり、炭酸パックを使うことで血行が良くなり、お肌の隅々まで栄養や酸素が届くことになります。新陳代謝が良くなるので、その結果、肌のトーンアップに繋がったり、くすみの改善に繋がったりします。汚れを吸着する効果二酸化炭素には汚れを浮かす効果もあります。タンパク質で出来た皮脂汚れや角質などを吸着してくれます。炭酸パックを使うと肌がつるんとしたという利用者の声があるのは、この効果からだと考えられます。さらには、汚れを浮かすだけでなく、肌を引き締めてくれる効果もあるので、毛穴がきゅっと引き締まったという使用感に繋がっています。オススメ炭酸パック 5選今回オススメする炭酸パックは、使う前に混ぜて炭酸を発生させるタイプのものを厳選しました。使う度に炭酸を発生させるので、その都度新鮮な炭酸を使えるということになります。混ぜる手間、洗い流す手間はかかるものの、手間をかけただけの効果が得られますよ。フェヴリナ炭酸ジェルパック この投稿をInstagramで見る FAVORINA(フェヴリナ)公式(@favorina_official)がシェアした投稿 多くの雑誌で取り上げられ、累計出荷数は600万を超えるフェヴリナの炭酸ジェルパック。目元や唇など皮膚が薄くデリケートな部分にも使うことが出来ます。使っている間もピリピリはせず、パック後は肌がきゅっと引き締まる感じでトーンアップしました。Dr.MEDIONスパオキシジェル この投稿をInstagramで見る Dr.MEDION OFFICIAL(ドクターメディオン)(@drmedion)がシェアした投稿 トーンアップはもちろんのこと、毛穴が目立たなくなったという口コミが多いこちらのパック。皮膚の専門家が皮膚科学をヒントに開発しています。柚子を中心としたシトラス系のアロマが香る15周年限定バージョンも発売中です。香りの力も加わって、よりリラックスできますね。BELA VELACO2 Gel Pack Pro この投稿をInstagramで見る BELA VELA(cosme)(@bela_vela_jp)がシェアした投稿 ジェルが固まるのが特徴的なこちらの炭酸パック。混ぜて使うタイプではありますが、ベりべりとはがすことが出来るので、洗い流す手間を減らすことが出来ます。さらに、炭酸の発生速度にもこだわっており、60分経過しても炭酸が発生するようになっているので、長時間のパックも可能なのは驚きです!!17skin高濃度炭酸パック この投稿をInstagramで見る 17skin《イチナナスキン》公式(@17skin.official)がシェアした投稿 5,000ppm以上の高濃度炭酸と、3種類の幹細胞エキスが配合された炭酸パックです。年齢に応じた肌のお手入れ成分として注目されているヒト幹細胞エキスが配合されています。さらに、リンゴ幹細胞エキス、アルガン幹細胞エキスを配合。それだけでなく、9種類の美容成分も配合されています。スペシャルケアにはピッタリですね。エニシーグローパック この投稿をInstagramで見る リズム株式会社【公式】(@rhy68thm)がシェアした投稿 あの田中みな実さんも愛用しているという炭酸パックです。こちらも洗い流さずペロっとはがせるタイプです。肌の生まれ変わりの周期とされている28日+自分の年齢の日数まで毎日使うのがおすすめだそう。毎日の自分へのご褒美時間になりますね。炭酸パックを上手に取り入れて、肌トラブルを回避しよう!出典:byBirthいかがでしたでしょうか?夏は汗をかいて毛穴が開きがちだったり、暑さで寝苦しい夜が続いて肌もお疲れ気味だったり、マスクによる蒸れで肌荒れしたりと、肌トラブルが起こりやすい時期でもあります。炭酸パックをいつものケアにプラスして、肌トラブルを回避できるような肌を作っていきましょう。
2021年07月26日ズッカ(ZUCCa)とイーストパック(EASTPAK)のコラボレーションによるバックパックが、2021年7月7日(水)より全国のズッカ店舗、カバン ド ズッカ店舗ほかにて発売される。ウエストバッグとしても活躍するバックパック今回登場するバックパックは、ブラックで整えられたボディにズッカとイーストパックのタグをあしらったシンプルなデザイン。メインコンパートメントの素材にはポリエチレンを採用し、耐久性も確保している。最大の特徴は、取り外し可能なフロントポケット。ポケットを分離させ、そのままウエストバッグとしても使用できる。また、ノートパソコンを収納できるクッション付きポケットに加え、使い心地に配慮した背面パネルやショルダーストラップなどが充実。生活の様々なシーンで活躍するアイテムだ。【詳細】ズッカ×イーストパック コラボレーションバックパック発売日:2021年7月7日(水)取扱店舗:全国のズッカ、カバン ド ズッカ店舗および公式オンラインストア価格:16,500円カラー:ブラックサイズ:タテ 41cm×ヨコ 30.5cm×マチ 23cm
2021年07月03日炭酸パックとは?出典:byBirth炭酸パックとはその名の通り、炭酸ガスの入ったパックのことです。パックの種類は、シートタイプ・ジェルタイプ・泡タイプがあります。シートタイプは普段通りのフェイスパックの要領で使えるため、初心者の方や簡単に済ませたい人に適しています。価格もプチプラからあるため、トライしやすいことも魅力です。ジェルタイプは調合して使うもので、肌に密着するため、より高い保湿効果が期待できるでしょう。泡タイプは形状が泡なので、使い心地が良く簡単に使えることが特徴です。洗顔として使えるものも多いでしょう。炭酸パックといってもそれぞれの使用感や効果が異なるため、目的や自分の好みに応じたものを選ぶのが良いですね。炭酸パックのメリット出典:byBirth炭酸パックを行うメリットとしては、炭酸ガスの効果により血行促進を期待できます。また肌のトーンアップや古い角質を除去してくれる効果もあるため、自宅でサロンクオリティのケアをすることもできるでしょう。肌のくすみが気になる方や、肌のハリをアップさせたい方は、日頃のケアに炭酸パックを取り入れてみると良いかもしれません。炭酸パックの注意点出典:byBirth炭酸パックを使う際には、「使用頻度」「使用時間」を確認してから行うようにしましょう。パックによって使い方が異なるため、正しい使い方を心掛ける必要があります。使いすぎは肌への負担となる場合もあるため注意しましょう。また肌が弱い方は、炭酸の刺激によって肌荒れを引き起こす可能性もあるため、炭酸濃度の低いものから使ってみると安心でしょう。オススメの炭酸パックコットン・ラボ炭酸パックマスク出典:byBirthシートマスクタイプの炭酸パックです。シートマスクを水に濡らすことで炭酸成分が発生する仕組みになっていて、お風呂でも使えるのもうれしいポイント。シートマスクはドライタイプなので軽くて持ち運びもしやすく、旅行に持って行きやすいことも魅力の一つです。1回約230円程度という価格なので、炭酸パックデビューをする方にもオススメです。BARTH中性重炭酸フェイスマスク出典:byBirth入浴剤が人気のBARTHの炭酸パックです。2つに分かれたセパレート構造のパッケージで、美容液をパウダーの方に移動させて、混ざり合うと重炭酸イオンが発生します。袋が少し膨らんだら、肌にのせて良い合図になります。炭酸パックですがパチパチとした刺激がなく、ハリのある肌を手に入れることができます。シナプス炭酸革命 シュワシュワ出典:byBirthこちらのパックは、パウダーを洗面器に溶かして炭酸を発生させ、その中に顔をつけるウォーターパックです。出典:byBirth直接炭酸水に顔をつけるという斬新なパックですが、きめ細かな泡とシュワシュワとした刺激が心地良く、使い終わった後はしっとりした肌になります。翌日の化粧ノリもアップしますよ。炭酸パックで美肌に出典:byBirth炭酸パックといっても様々なタイプがあるため、まずは自分の使いやすいものから試してみましょう。忙しい方は、普段から使い慣れているシートマスクを選ぶと、気軽に使えるかもしれませんね。肌のツヤやトーンアップを目指すなら、ぜひ炭酸パックを使って美肌を手に入れましょう。
2021年07月02日【炭酸ジェルパック】で自宅でエステ級ケアをしよう!出典:byBirthエステに行きたいけど、できれば自宅でケアがしたいという方は多いのではないでしょうか?そんな方には、自宅でエステ級のケアができる炭酸ジェルパックをおすすめします!炭酸ジェルパックってなに?出典:byBirth炭酸ジェルパックは、ジェルとパウダーを混ぜ合わせてシュワシュワの炭酸ジェルを作って、顔に乗せてパックをするアイテムです。肌の不調の原因の一つに血行不良がありますが、炭酸はそのシュワシュワ成分で肌を健康的にしてくれます。また、毛穴汚れや角質を取ってくれることで、つるんとした肌が目指せます。炭酸ジェルパックはこんな方におすすめ炭酸ジェルパックは、毛穴が気になる方や血行不良によるくすみが気になる方、ごわつきや乾燥が気になる方などにおすすめです。唯一避けた方が良い方は、敏感肌の方です。炭酸が刺激になってしまったり、肌が赤くなることがあるからです。炭酸ジェルパックの使い方炭酸パックは、1剤と2剤に分かれていて、混ぜ合わせることで炭酸パックが出来上がります。混ぜ過ぎると気泡が潰れてしまうので、混ぜすぎ注意です!プチプチと音がするくらいがちょうど良いです。混ぜるのはパックをする直前にしましょう!洗顔をした後に、化粧水を付けずに炭酸ジェルパックを付けます。表記の時間通り時間を置いて、ジェルを洗い流します。その後に化粧水、保湿クリームの順に塗りましょう。ここでポイントが1つ!ジェルを洗い流す時は、付属のスパチュラなどでしっかりジェルを取ってから水で洗い流しましょう。ジェルが肌に残ったままだと、肌荒れなどの原因となります。筆者のおすすめは、お風呂の中でパックすることです。30分の放置時間があるので、その間に半身浴をして、時間になったらシャワーで洗い流せるので簡単です。おすすめの炭酸ジェルパックを紹介!Mediplorer(メディプローラー)CO2ジェルマスクこの投稿をInstagramで見る Mediplorer_Japan_Official(@mediplorer_japan)がシェアした投稿 エイジングサインの気になる肌を角層まで集中的にケア。うるおいとハリで満たされた素肌に導きます。6回分と12回分があるので、選べるのは嬉しいですよね。天然アミノ酸の一種のアセチルグルコサミンや、肌の保護効果に優れたセラミドコンプレックス、肌のバリア機能をサポートする動きがあるビタミンEなど、様々な美容成分が配合されています。cosbiサーチュインリセルCO2パックこの投稿をInstagramで見る Cosbi(@cosbi_sis)がシェアした投稿 こちらの炭酸ジェルパックは時間を置くと固まる性質があるため、洗い流すのではなく剥がすようなイメージです。ジェルを洗い流すのが煩わしいと思っていた方にも使いやすい商品となっています。固まるジェルのおかげで、発生した炭酸を効率よく肌に届けることができます。FAVORINAナノアクア 炭酸ジェルパック出典:byBirthフェヴリナの炭酸ジェルパックです。10セット入っています。ジェルを混ぜる容器とスパチュラも付いて来ました。出典:byBirthこちらが1のジェルです。出典:byBirth2のパウダーを入れていきます。出典:byBirthスパチュラで混ぜていきます!しゅわしゅわしてきたら完成!出典:byBirth顔全体にスパチュラで塗っていきます。ジェルがとにかく多かったので、均一に塗るというよりはどんどん上から足していきました。こだわりの6つのフリーで、目の周りや唇に付けても大丈夫です。出典:byBirth最後に付属のシートを上から付けて放置します。時間は30分程!通常のシートマスクなどと比べたら時間が長いですが、シートがついているため、ジェルが髪の毛に付いたりはせずに、ストレスなく過ごせます!FAVORINAナノアクア ブライトアップセラム出典:byBirth番外編で今回ご紹介するのが、こちらのブライトアップセラムです。炭酸パックではないのですが、上記のフェヴリナのナノアクアシリーズの炭酸美容液です。血行促進やくすみ、毛穴などのお悩みには炭酸パックの方が効果的なのですが、お値段が高額なことと、30分時間を置いたり混ぜたりする手間があって続かなそう…という方も多いと思います。こちらはスプレータイプの炭酸美容液なので、パックをする時間がない方などに大人気な商品とのことです。泡状で出て来るのですが、手で馴染ませてしまうと気泡が潰れてしまうので、泡のまま顔に乗せましょう。上記の炭酸パックがツルツル肌になるとしたら、こちらの美容液はもっちり肌になるイメージです。まとめこの記事では、炭酸ジェルパックってなに?・炭酸ジェルパックはこんな方におすすめ・炭酸ジェルパックの使い方・おすすめの炭酸ジェルパックを紹介しました。様々な種類の炭酸ジェルパックがあることが分かりましたね。エステに行かなくても、ご自宅で手軽にエステ級のスキンケアができるのは良いですよね!是非ご自身の肌に合った炭酸パックを探してみてくださいね。
2021年06月19日ティンバーランド(Timberland)は、アメリカのライフスタイルバッグブランド、イーストパック(EASTPAK)とコラボレーションしたカプセルコレクションを、2021年6月4日(金)にティンバーランド直営3店舗他にて発売する。「イエローブーツ」のデザインを施したコレクション2回目となる今回のコラボレーションでは、「バンデル ミニ スリング バッグ」と「パデッド ジッパー バックパック」の2つがラインナップ。随所に施されたティンバーランドの象徴「イエローブーツ」のデザインが特徴の高機能なコレクションとなっている。バンデル ミニ スリング バッグイーストパックの不動のファッションアイコンとなっている「スリングバッグ」。「バンデル ミニ スリング バッグ」は、「イエローブーツ」のスエードとラバーを使用しており、今回のコラボレーションを象徴するバッグと言える。パデッド ジッパー バックパッククラシックな「パデッド ジッパー バックパック」は、ティンバーランドの特徴を活かしつつ一新。シューレースプラーやエンボス加工のライニングによって、ティンバーランドの技術とデザインを受け継ぐバックパックに仕上がった。【詳細】ティンバーランド×イーストパック カプセルコレクション発売日:2021年6月4日(金)展開店舗:ティンバーランド直営店舗(伊勢丹新宿PC4店、京急百貨店上大岡店、ららぽーと海老名店)、公式オンラインショップ※店舗により取り扱いモデルやカラーが異なる場合あり■バンデル ミニ スリング バッグ 6,490円カラー:ブラック、オリーブカモ容量:3.5Lサイズ:16×28×12cm仕様:耐水■パデッド ジッパー バックパック 10,890円カラー:ブラック、オリーブカモ容量:24Lサイズ:40×30×18cm仕様:パッデド ラップトップ スリーブ付き(33×27cm)、耐水【問い合わせ先】ティンバーランド/VFジャパンTEL: 0120-953-844
2021年06月07日炭酸シャンプーで頭皮リフレッシュ!高濃度炭酸シャンプーのおすすめ紹介!出典:byBirth炭酸シャンプーは頭皮をスッキリさせたい時におすすめのシャンプーです。通常のシャンプーよりも汚れを落としやすく、頭皮を清潔に保ってくれます。炭酸シャンプーってなに?出典:byBirthシャンプーの中に炭酸ガスが含まれているシャンプーのことです。美容院で炭酸ヘッドスパを受けたことがある方もいると思います。その時にマイクロスコープで頭皮の状態のBefore→Afterを見ると、頭皮の汚れが綺麗になっているのを見たことありませんか?そのように炭酸シャンプーで洗うと、通常のシャンプーでは落としきれない汚れを浮かせて落とすことができます。炭酸シャンプーの選び方出典:byBirth炭酸の濃度に注目!炭酸シャンプーを選ぶ時は、炭酸ガスの濃度が5,000ppm以上あるものが効果的とされているので購入の目安にしましょう。シャンプーの成分に注目!アミノ酸系のシャンプーは頭皮に優しいので、敏感な方も使いやすいです。成分表に「ココイルグルタミン酸Na」や「ココイルグリシンK」などと書いてある物がアミノ酸系です。また、頭皮を洗浄するのでノンシリコンシャンプーの物がおすすめです。オーガニック配合がおすすめ炭酸シャンプーは頭皮を綺麗にしてくれますが、頭皮に刺激が強すぎたり、きしんで髪が傷んでしまったら本末転倒ですよね。炭酸シャンプーを購入する時は、保湿力が高い物やオーガニックが配合されている物がおすすめです。炭酸シャンプーの注意点出典:byBirth炭酸シャンプーは通常のシャンプーに比べて洗浄力が高いので、頭皮が敏感な方は頻度を少なめにするなどの工夫が必要です。毎日炭酸シャンプーを使うのではなく、週に3回などと決めて使いましょう!また、ノンシリコンの物が多いので、髪がきしんでしまうことも!そんな時はトリートメントをして髪を守りましょう。おすすめの炭酸シャンプーを紹介!ナプラインプライム ソーダシャンプーこの投稿をInstagramで見る 株式会社ナプラ(@napla_official)がシェアした投稿 天然のメントールで頭皮すっきりリフレッシュ!アルガンオイルや6種類のオーガニックハーブエキスなどの天然由来成分を配合しているので、頭皮も髪もしっとりします。比較的お手頃価格なので手に取りやすいです。ルメントスパークリングオイル クレンジング&シャンプーこの投稿をInstagramで見る Le ment[ルメント](@lement_official)がシェアした投稿 5,000ppmの高濃度炭酸です。ノンシリコンですが、アミノ酸系シャンプーなのできしみにくいのが特徴です。また、高級レアオイルで傷んだ髪をコーティング補修してくれるので、しっとり保湿してくれます。優しいホワイトブーケの香りなので、洗いながら癒されます。ビーエストorganic sparkling shampooこの投稿をInstagramで見る b.est(ビーエスト) シャンプー/ヘアケア/美髪(@b.est_haircare)がシェアした投稿 こちらの炭酸シャンプーも高濃度の5,000ppmです。細かいミスト泡が毛穴の奥に浸透して、頭皮環境を健やかにします。そして何といっても一番の特徴が、濃密なもっちりとした泡です。独自のモイスチャーリゲイン技術で、濃密な泡で汚れを落としつつ、うるおいを守りながら洗います。トリートメント効果も入っているので、これ1つでヘアケアが完了するところもおすすめポイントです!GRACE SEED STELLAスパークリングシャンプーこの投稿をInstagramで見る 【公式】GRACE SEED STELLA(@graceseedstella)がシェアした投稿 こちらの炭酸シャンプーは、なんと100種類ものボタニカル成分が配合されているんです。マカデミア種子油やアーモンド油、オリーブ果実油など、保湿力の高いオーガニック成分が豊富に含まれているので、炭酸シャンプーですが、髪がとてもしっとりします。また、添加物は使用していないので、敏感肌の方でも使いやすい商品です。香りは心安らぐグリーンフローラルの香りです。ミューラグジャススカルプソーダスパ Rこの投稿をInstagramで見る ミューラグジャス(@mieux_luxgeous_official)がシェアした投稿 左のブラウンのボトルが炭酸トリートメントで、右のホワイトのボトルが炭酸シャンプーです。どちらも炭酸が入っている珍しいシリーズです。シャンプーはなんと濃度が8,000ppm以上の高密度泡炭酸なので、しっかり汚れを浮かせて落としてくれます。新感覚のトリートメントは、泡を傷んだ髪に浸透させて内側からうるおいを与えてキューティクルを整えます。まとめこの記事では、炭酸シャンプーってなに?・炭酸シャンプーの選び方・炭酸シャンプーの注意点・おすすめの炭酸シャンプーを紹介しました。炭酸シャンプーを今まで使ったことがない方も、選ぶ時のポイントやおすすめアイテムが分かったと思います。ぜひご自身に合った炭酸シャンプーを見つけてください!
2021年05月13日「血糖値の上昇速度」に着目すべき理由まずは血糖値の上昇速度に着目して食品を選ぶべき理由についてお伝えしましょう。その理由は、血糖値が急激に上昇する食品を選んでしまうと、脂肪が蓄積されてしまうからです。血糖値が急激に上昇すると、その上がった血糖値を下げようと膵臓ランゲルハンス島ベータ細胞というところから「インスリン」が分泌されるようになります。インスリンには「血糖値を下げる」という働き以外にも、脂肪合成を促進させる働きがあります。つまり血糖値を下げるプロセスで、血中の糖を「中性脂肪」という形に変換して脂肪細胞に蓄積してしまうのです。このようなことから、ダイエット中に食品を選ぶ際には血糖値の上昇速度に着目し、血糖値の急上昇を招く食品を避ける必要があると言えるのです。ダイエット中は避けるべき「血糖値の急上昇を招く食品」とは?それでは「血糖値の急上昇を招く食品」として、具体的にどのようなものが挙げられるのでしょうか。ここで覚えておきたい言葉があります。それは「グリセミックインデックス」という言葉です。これは、炭水化物における血糖値の上昇速度を指数化したもので、「GI(ジーアイ)値」とも呼ばれます。GI値が高いものほど、血糖値の上昇速度が速いということになります。GI値が70以上の食品は「高GI食品」と呼ばれ、餅、白米、食パン、ジャガイモ、人参などが挙げられます。血糖値の急上昇を招く食品とは、このような高GI食品のことを言います。そのため、ダイエット中にはなるべくこういった食品を避けるようにしましょう。ダイエット中に摂っておきたい「脂肪を付きにくくする食品」出典:byBirthダイエット中は血糖値の急上昇を招く食品である高GI食品を避けて、逆に血糖値の上昇速度が緩やかな「低GI食品」を選ぶようにします。低GI食品とはGI値が55以下の食品で、緑黄色野菜、果物、豆類、キノコ類、春雨、そば、五穀米、全粒粉パンなどがあります。これらは血糖値の上昇速度が緩やかで、インスリンの分泌を抑えることができるので、脂肪を付きにくくする食品と言えます。たったコレだけで血糖値の上昇速度が緩やかに!ここまでで「ダイエット中は高GI食品を避けて、低GI食品を選ぶようにする」ということがご理解いただけましたでしょうか。では、今まで食べていた高GI食品を低GI食品に変えていくには、具体的にどうしたらよいのでしょうか。実は、あまり難しいことではありません!これまで食べていた高GI食品を、低GI食品に置き換えるだけです。例えば、今まで食べていた白米を五穀米に変えたり、食パンを全粒粉パンに変えたりするだけです。また、ラーメンを春雨ヌードルに変えるだけでも、GI値を大幅に下げることができます。このように、今まで食べていた高GI食品を低GI食品に置き換えるだけで、血糖値の上昇速度が緩やかになり、脂肪の蓄積を抑えることができます!血糖値の上昇を緩やかにする!「脂肪を付きにくくする食べ方」血糖値の急激な上昇を抑えて脂肪の蓄積を抑制するには、「食品選び」に加えて「食べ方」も重要です!ここでは血糖値の上昇を緩やかにして、「脂肪を付きにくくする食べ方」を3つご紹介しましょう。1.「食物繊維」を含む食品から食べること出典:byBirth血糖値の急上昇を防ぐには「食べる順番」も大事で、血糖値の上昇が緩やかな食物繊維から食べるようにしましょう。食物繊維を多く含む食品として、緑黄色野菜、海藻類、豆類、キノコ類などが挙げられます。2.よく噛んでゆっくり食べること「早食い」も実は血糖値を急激に上昇させてしまいます。また、満腹中枢を刺激するまでに時間がかかってしまうために、つい食べ過ぎてしまいます。そのため、血糖値の急上昇を抑えて食べ過ぎを防ぐためにも、よく噛んでゆっくり食べるようにしましょう。3.一日三食を規則正しく摂るようにすること出典:byBirthよくダイエットのために食事の回数を減らす方がいらっしゃいますが、あまりお勧めできません!食事の回数が少なくなってしまうと、一度に食べる食事の量が自然と多くなってしまいます。すると、血糖値が急激に上昇してしまい、インスリンが大量に分泌されてしまうことになるからです。このようなことから、ダイエットのための食事は一日一食や二食ではなく、三食を規則正しく摂るのが望ましいと言えます。食事を「ダイエット成功」につなげる重要なポイントとは?出典:byBirth今回は、ダイエット中の食事において血糖値の上昇速度に着目すべき理由と合わせて、血糖値の急上昇を抑える食品や食べ方についてお伝えしました。血糖値が急激に上昇すると脂肪が蓄積されてしまうので、ダイエット中の食事は血糖値の上昇速度に着目するようにしましょう。ダイエット成功につなげるには、「食べない」でも「低カロリーの食品を選ぶ」でもなく、「いかに血糖値の急上昇を抑えるか」が重要なポイントとなるということを覚えておいてくださいね!
2021年05月13日炭酸スキンケアってなに?近年は、クレンジングや洗顔、化粧水、美容液、パックなど様々な炭酸が入っているスキンケアが増えてきています。炭酸のしゅわっとしたひんやり感を感じたい方や、毛穴ケア、血行を良くしたい方におすすめです。特に炭酸洗顔は泡立てなくて良いので、時短になるのも嬉しいポイント!炭酸スキンケアの種類炭酸スキンケアには多くの種類があるので、それぞれ詳しく解説していきます。炭酸洗顔出典:byBirth炭酸洗顔は、シュワっとした炭酸の気泡が毛穴の汚れや古い角質を吸着して落としてくれます。洗い上がりはどちらかというとさっぱりとなる物が多いです。泡状で出てくるので時短になります。炭酸化粧水・美容液出典:byBirthミスト状で霧が細かいタイプが多いです。ビタミンC誘導体・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどの保湿成分が配合されている物がおすすめです。逆さにしても噴射できるタイプだと、背中のケアにも使えます。また、肌を引き締める成分が入っている物もおすすめです。炭酸美容液だと泡タイプもあります。炭酸パック出典:byBirth出典:byBirth炭酸パックは、シートマスクタイプと2つの液を混ぜて肌に塗って乾かすタイプがあります。シートマスクタイプの炭酸パックは、乾燥が気になる方におすすめです。塗るタイプの炭酸パックは、毛穴の引き締めをしてくれます。2つの液を混ぜ合わせるので、少し手間がかかりますが、週に一度のスペシャルケアとして取り入れても良いかも!おすすめの炭酸スキンケアを紹介!befoスパークリング シルキーウォッシュパック この投稿をInstagramで見る befo公式(@befo_beauty)がシェアした投稿 高濃度溶解炭酸泉水を100%使用しているので、泡の間に隙間が少なくしっかり洗顔してくれます。また、泡が濃密なので保湿力も高いです。天然由来の保湿成分が多く配合されているので、しっかりと毛穴ケアをしながら保湿もしたいという方におすすめです!肌ナチュール炭酸クレンジング この投稿をInstagramで見る 肌ナチュール公式|HADA NATURE Official(@hadanature_official)がシェアした投稿 これ一つでクレンジング・洗顔・パックとして使えます!このパックとは、メイクを落とした後にもう一度泡を乗せて炭酸パックとしてお使いいただけるということです。1本3役でコスパが良いです。特別な日の前日にスペシャルケアとしてパックをしてみても良いですね!メイクや汚れが浮き上がって落とせるので、ゴシゴシと擦らなくても良いのが嬉しいポイントです!SOFINA iPベースケア セラム この投稿をInstagramで見る 花王SOFINA iP公式(@sofinaip_jp)がシェアした投稿 炭酸美容液といえば、こちらの「ベースケア セラム」ですよね!SNSでもとても話題のアイテムです。細かい約2,000万個の高濃度炭酸泡が角質のすみずみまで浸透して、肌をほぐしてくれます。炭酸ですが、肌に伸ばすと軽い乳液のようなテクスチャーに変わります。ドクターシーラボVC100ホットウォッシングフォーム この投稿をInstagramで見る ドクターシーラボ公式( DR.CI:LABO)(@drcilabo_official)がシェアした投稿 炭酸スキンケアでは珍しい温かくなるタイプの洗顔です。温かい濃密炭酸泡が毛穴を開かせて、汚れや古い角質を取り除きます。泡がヘタりにくく、濃密な泡で優しく洗顔できて使用後はもちもち肌になるので、敏感肌の方も使いやすいです。柑橘系の爽やかな香りで癒されます。ObagiオバジX ブーストムースウォッシュ この投稿をInstagramで見る オバジ(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 こちらはムース状の炭酸泡洗顔です。マッサージをするように顔にやさしく伸ばしていきます。濃厚な泡ですが、泡切れは早いので簡単にささっと洗えます。ムースというよりクリームのようなテクスチャーです!しっとりしているので、洗い上がりのつっぱり感はありません。香りはほんのりフローラルの香りです。まとめこの記事では、炭酸スキンケアってなに?・炭酸スキンケアの種類・おすすめの炭酸スキンケアを紹介してきました。様々な種類がありましたが、気になるアイテムはありましたか?これから暖かくなりますので、ひんやりする炭酸スキンケアを使いやすい季節ですよね!ぜひこの記事を参考に、炭酸スキンケアを探してみてはいかがでしょうか?
2021年05月09日ミスタードーナツから新作ドーナツ「イーストドーナツバラエティ」が登場。2021年4月30日(金)から6月下旬までの期間、ミスタードーナツ全店にて発売される。新イースト生地を使った4種の限定ドーナツ「イーストドーナツバラエティ」は、2021年3月にリニューアルしたばかりの人気定番ドーナツ生地「イースト生地」を使った新たなバラエティ商品。優しい口溶けやクリームとの相性にこだわった、新たな生地の美味しさを活かした期間限定のドーナツが展開される。やさしい口溶けとふんわり食感が特徴の生地を、メープル風味のグレーズ、またはコーヒー豆を挽いたグレーズでコーティングした「メープルリング」「コーヒーリング」、中に北海道産のあずきあんを詰めた「北海道あずき」、きなこホイップときなこシュガーで和風に仕上げた「きなこホイップ」の全4種類が用意されている。商品情報ミスタードーナツ「イーストドーナツバラエティ」発売期間:2021年4月30日(金)〜6月下旬販売店舗:ミスタードーナツ全店展開商品:・「メープルリング」テイクアウト 118円(税込)、イートイン 121円(税込)・「コーヒーリング」テイクアウト 118円(税込)、イートイン 121円(税込)・「北海道あずき」テイクアウト 140円(税込)、イートイン 143円(税込)・「きなこホイップ」テイクアウト 140円(税込)、イートイン 143円(税込)【問い合わせ先】ミスタードーナツお客さまセンターTEL:0120-112-020
2021年04月30日クリスピー・クリーム・ドーナツから、人気のキャラクター「ミニオン」とのコラボレーション第2弾が登場。炭酸ドリンク「ジェリー in ソーダ グリーンアップル レモネード ミニオン」と「ジェリー in ソーダ ピーチ&オレンジ ミニオン」を、2021年4月28日(水)より期間限定発売する。ボブやティムの顔を描いたキュートなドーナツが登場した第1弾のコラボレーション。第2弾となる今回は、夏にぴったりの炭酸ドリンクだ。スチュアートとトムが描かれた、特別なカップで提供される。「ジェリー in ソーダ グリーンアップル レモネード ミニオン」は、味・見た目共に爽やかなレモネード。レモネードソーダをベースに、甘酸っぱい風味の青リンゴ「グラニースミス」のソースをプラスした。瀬戸内レモンの果汁入りジェリーを加えて、ジューシーな酸味と食感も楽しめる1杯に仕上げている。ピーチとオレンジのすっきりとした甘さを楽しめる「ジェリー in ソーダ ピーチ&オレンジ ミニオン」は、爽やかなソーダドリンク。仕上げに瀬戸内レモンの果汁入りジェリーを加え、食感にアクセントをプラスしている。【詳細】クリスピー・クリーム・ドーナツ × ミニオン コラボレーションドリンク販売期間:2021年4月28日(水)~2021年9月中旬予定販売店舗:クリスピー・クリーム・ドーナツ店舗※一部店舗、イベント・催事店舗を除く。価格:・ジェリー in ソーダ グリーンアップル レモネード ミニオン540円(税込)/イートイン 550円(税込)・ジェリー in ソーダ ピーチ&オレンジ ミニオン540円(税込)/イートイン 550円(税込)※店舗により価格が異なる場合あり。※なくなり次第、販売終了。※オリジナルカップは数量限定のため、なくなり次第通常カップでの販売となる。【問い合わせ先】クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパン お客様サービス室TEL:0570-00-1072(土日、祝祭日を除く)
2021年04月17日「なにから始めたらいいかわからない」。たくさんのダイエット方法が世の中にあるからこそ、何が正解なのか、どの方法なら自分にもできるのか分からなくなりがちなダイエット。分からないから続かないし、続かないから効果も出ない。そしてまた食べ過ぎちゃう、の繰り返し。「早く痩せたいのに…」。痩せたいという気持ちが強ければ強いほど、いろんなことに手を出してしまい、気持ちばかりが焦り、何をしていいのかわからない混乱状態に陥りますよね。ダイエットにも基礎がある出典:byBirth実は、勉強と同じようにダイエットにも基礎があります。何からしていいかわからない人は、全てをいきなり変えなくても大丈夫。ストイックすぎるカロリー計算や、ずっと続けられない無理のある食事制限をするよりも、まずは焦らずできることから確実に変えていきましょう。今回紹介するダイエット習慣は、「間食をしない、1日2リットルお水を摂取する、簡単な運動習慣を身につける、夜はお風呂にゆっくり浸かる、常に家を綺麗に保つ」の5つです。間食をしない出典:byBirth食べることは悪ではありません。ですが、食べ方次第では太ることも。食事制限をしているのになぜか痩せない…、という時にありがちなのが「無意識の間食」です。惰性的に食べるのはNG惰性的に食べているので、「食べる」という実感もさほどなく、「頑張っているのになぜか痩せない…」という負のループにはまってしまうのです。実は間食だけでも、300~400kcal摂取している場合があります。この間食をなくすだけで、そのカロリーをカットできます。3食は好きな物を食べても良いので、まずはこの間食・惰性的に食べる習慣を無くしていきましょう。それだけで体重に変化があるかも!お腹が空くまで待ってから、ゆっくり噛んで食べる最近お腹が「グー」と鳴りましたか?そうでない方はまず、きちんと空腹感を感じてから食べる習慣を身につけてみましょう。また、3食食べる時もゆっくり味わいながら、最低でも30回は噛むようにしてください。そうすることで消化が良くなり、胃への負担も軽減され、体が軽くなっていくのを実感できるはず。いきなり間食をすべて減らすのは大変なので、少しずつ減らしていくことがポイントです。お水を1日2リットル飲む出典:byBirthダイエットの基本としてよくあげられるのが、「お水を1日2リットル飲む」こと。お水をたくさん飲むことで体の巡りがよくなり、トイレに行く回数が増えます。便のほとんどは水分でできているということからも、水を飲むのが重要ということが分かると思います。お水だけでなく白湯もおすすめ朝一でレモン塩白湯を飲むのもおすすめです。白湯は体を速攻で温めてくれます。内臓からポカポカするのを感じられるはずです。レモンにはデトックス効果もあるので、白湯に足して飲むのもおすすめです。簡単な運動習慣を身につける出典:byBirthここで重要なのは「簡単」ということ。難しい運動や、自分の体力に比べてハードすぎる運動は、おそらく長く続かないでしょう。ジムなどに通うのもおすすめですが、「通える自信がない…」という方も多いでしょう…。そんな方はまずは、お家でできる「簡単な」運動がおすすめです。1分でもいいので始めてみましょう。特に初心者さんにおすすめなのは、ストレッチ。例えば前もものハリが気になるなら前もも伸ばしを、股関節の硬さが気になる方は開脚ストレッチをしてみましょう。ストレッチをするだけで体の巡りがよくなり、デトックスに繋がりますし、気持ち良いのでストレス緩和にもなるかもしれません。また、腹筋運動もベッドの上でできるものもあり、おすすめです。毎日1日10分、軽めの負荷のものでいいので、腹筋運動ができたら理想的ですね。夜はお風呂にゆっくり浸かる出典:byBirth現代人でゆっくりお風呂に浸かる習慣がある人は少ないのではないでしょうか?忙しい毎日に、ゆっくりお風呂に浸かるのはハードルが高いですよね…。でもお風呂に浸かるだけで、かなり疲れが取れますし、リラックスできます。お風呂の中での足マッサージは、体をほぐすのにとても効果的です。そしてなんと言っても体を温めることで、体の巡りがぐっとよくなります。ダイエットと心身の健康のためにも、お風呂に浸かる習慣を身につけて!常に家を綺麗に保つ出典:byBirthダイエットと関係ないように思われるかもしれませんが、お家を綺麗に保つことは、実はダイエットに深く関係しています。まず、部屋が綺麗というだけで、ダイエットだけでなく様々なことに対してやる気がアップする気がしませんか?そして何より、掃除って思っている以上に体を動かします。床掃除や雑巾掛けなど全身運動に匹敵するほど体を動かせるでしょう。大変な作業ですが、お家の中でも体を動かす習慣をつけるだけで、運動量を増やせると思えば、痩せてお部屋が綺麗になり一石二鳥!ぜひ掃除を徹底的にする習慣を身につけましょう。小さな意識から美習慣を!出典:byBirthダイエットにも基礎があります。無理なことから始める前に、まずは基本を押さえて少しずつダイエット習慣を身につけていきましょう。憧れの美BODYへきっと近づけるはず。
2021年04月12日新グランピングリゾート「イースト コースト ファイン グランピング(EAST COAST FINE GLAMPING)茨城ひたちなか」が、2021年4月29日(木)ひたち海浜公園至近にオープンする。プール付きグランピング施設が誕生「イースト コースト ファイン グランピング 茨城ひたちなか」は、贅沢ステイが楽しめる“屋外プール付き”のグランピングリゾート施設。ホテルステイの快適さとキャンプのワクワク感、そしてリゾート地さながらの開放感が楽しめるのがポイントだ。屋外プールは、温水仕様でいつでも快適に使用することが可能。青空の下、プールを満喫するのはもちろん、プールサイドにはYogiboが用意されているのでリラックスしたり、プールに灯るライトの煌めきを感じながらナイトプールを体験したり…思い思いの大人時間を楽しむことができる。併設されたプールバーKIOSKでは、アルコールやソフトドリンクを提供。好みのドリンクを片手にゆったり夜の時間を過ごせば、南国リゾートを訪れたかのような開放的な気分に。施設の目の前には阿字ヶ浦海岸が広がる、抜群のロケーション。オーシャンビューの贅沢な空間で、ゆったり時間を過ごすのはもちろん、アクティビティを楽しむのもおすすめだ。宿泊施設は全6棟を用意。スイートルーム仕様の客室には最高級寝具「Sealy」のベッドも揃うので、旅の疲れもしっかり癒すことができそうだ。また各部屋には、アウトドアダイニングが併設。家族や友人とともに、茨城のブランド牛といわれる常陸牛や産地直送の新鮮野菜を使った鉄板焼きメニューを存分に味わうことができる。「国営ひたち海浜公園」「アクアワールド茨城県大洗水族館」「袋田の滝」などの観光スポットや、都心から90分というアクセスのよさも魅力的だ。【詳細】「イースト コースト ファイン グランピング 茨城ひたちなか」オープン日:2021年4月29日(木)住所:茨城県ひたちなか阿字ケ浦町442客室:グランピングテント(定員4名)全6室※予約は公式サイトまたは各旅行宿泊予約サイトにて受付。
2021年04月08日エムエム6 メゾン マルジェラ(MM6 Maison Margiela)は、イーストパック(EASTPAK)とコラボレーションしたバッグコレクション「エムエム6 メゾン マルジェラ×イーストパック」を2021年10月15日(金)より発売する。“リバース”のアイデアで再構築したバッグエムエム6 メゾン マルジェラ 2021年秋冬コレクションにて発表されたイーストパックとのコラボレーション。イーストパックのシグネチャーであるナイロン地のバックパックやバムバッグのコードを解体し、コレクションとも連動した“リバース”のアイディアで再構築した。バックパックやバムバッグに加えて、エムエム6 メゾン マルジェラのアイコニックな「ジャパニーズ」バッグがコラボレーション仕様でラインナップする。リバーシブル仕様のバックパック&バムバッグイーストバックの定番である「パデッド パッカー バックパック」と「スプリンガー バムバッグ」は、リバースのコンセプトのもと“インサイドアウト(裏返し)”のデザインに。バックパックは、裏返しの際にショルダーストラップが取り外し可能だ。いずれもカラーはブラック、ブルー、レッドで展開され、裏返すとライニングのホワイトが現れる。また両ブランドのラベルは裏返しに縫い付けられた。2つのパッド入りバックパネルを融合させたバックパック“バックトゥフロント(前後逆)”を表現するバックパックは、「イースト パデット パッカー」の名前の由来となった2つのパッド入りバックパネルを融合させたデザイン。頑丈なブラックナイロンを使用したXLサイズで登場する。「ジャパニーズ」バッグがイーストパックのアイコンカラーにエムエム6 メゾン マルジェラのアイコンバッグである、ジオメトリックなフォルムが特徴の「ジャパニーズ」バッグは、ブランドのシグネチャーである1本の白いステッチや、反転したデュアルロゴによって“inward-looking, outward- thinking(内向きの視点・外向きの思考)”のアイデアを込めた。カラーは、ブラック、ブルー、レッドで展開される。白いステッチ入り「オービット ミニバッグ」イーストパックを代表する「オービット ミニバッグ」は、エムエム6 メゾン マルジェラのシグネチャーである白いステッチを配し、両ブランドのラベルを裏返しに施した。バッグの中はホワイトのライニングが採用されている。【詳細】「エムエム6 メゾン マルジェラ×イーストパック」カプセルコレクション発売時期:2021年10月15日(金)取り扱い:エムエム6 メゾン マルジェラ オモテサンドウ、三越伊勢丹オンラインストア(レディース)、HANKYU HANSHIN E-STORES(Hankyu FASHION)、一部セレクトショップ価格:エムエム6 メゾン マルジェラ×イーストパック パデッド リバーシブル バックパック(H41×W28× D14cm) 31,900円エムエム6 メゾン マルジェラ×イーストパック スプリンガー リバーシブル バムバッグ(H13×W28×D9.5cm) 16,500円エムエム6 メゾン マルジェラ×イーストパック パデッド バックトゥバック XL バックパック(H54×W39×D20cm) 36,300円エムエム6 メゾン マルジェラ×イーストパック ミニショルダーバッグ(H28×W19×D14.5cm) 25,300円エムエム6 メゾン マルジェラ×イーストパック 「ジャパニーズ」バッグ(H51×W49cm) 34,100円【問い合わせ先】マルジェラ ジャパン クライアントサービスTEL:0800-000-0261
2021年03月11日