彼と付き合い始めてうきうきしていたのに、最近気づいたら彼に振り回されている、楽しくない、怒ることが増えた……なんて思うことがあったら要注意です。彼はもしかすると、あなたのことを「都合のいい女」と思っているかもしれませんよ。都合のいい女認定されたら最後、二人の関係が壊れるまで、あなたはずっと彼の下に見られ軽く扱われてしまうでしょう。そんなことになる前に、彼があなたのことを都合のいい女と見ているかもしれない2つの前兆をチェック。そして、対処方法を考えていきましょう。■ 前兆1:デートに集中していない彼があなたを「都合のいい女」と見ている時は、あなたのことを軽んじている証拠。それは、日ごろのあなたへの態度に現れてきます。デート中に彼がやたらとスマホをチェックしていたら要注意です。特に、緊急でもないメールを積極的にチェックするようになったら赤信号。あなたとのデートに集中していない証拠です。もしも彼が上司に同行していたらどうでしょう?きっと私用のメールを頻繁にチェックするなんてことしないですよね。それは上司に対して失礼に当たるからです。同じようにデート中、あなたに集中せずメールやLINEをチェックすることも、あなたにとって失礼なことです。あなたを軽んじている証拠なので、そのうちおしゃべりしているときにもチェックするようになりますよ。スマホのチェックを辞めさせるには、彼のスマホを横からのぞき見してみましょう。デート中にも対応しないとならない難事件を一緒に対処してあげるつもりで、根ほり葉ほり聞くようにすると、そのうち見られたくないと思うようになり、自然とスマホのチェックを控えるようになるものですよ。■ 前兆2:デートのドタキャンデートの約束を楽しみにしていたら、まさかのドタキャン。彼は家で寝坊中。そんなシチュエーションは腹が立ちますよね。「仕事が忙しくて夜更かしした」「昨夜会社の飲み会で帰りが遅かった」なんてもっともな言い訳をしてきても納得してはいけません。仕事では、たとえ忙しかったり、飲み会に参加して帰りが遅くなったりしても、それが遅刻していい理由にはならないからです。たまのデート日をおろそかにする彼は、それだけあなたのことを軽んじているから。私に心を許して甘えてくれてるんだと思う女性もいるようですが、彼はあなたがそれでも受け入れてくれると思えば、あとは約束に対してどんどんだらしなくなります。行き着く先は破局しかありません。そんな時は、何か二人の間にペナルティを決めておくのがおすすめです。例えば、遅刻した時はケーキをプレゼントしてもらう、ドタキャンした時はちょっと高めのレストランに連れて行ってもらうなどにしておけば、あなたもそれほど腹が立たたないでいられるでしょう。大事なのは、形だけでも謝罪させるということです。そうすることで、彼に「悪いな」という気持ちを持たせることが大事なのです。また、金銭的にも積み重なっていけば反省を促すきっかけにもなりますから。■ おわりに彼といつまでも良い関係でいるためには、上下関係にならず、対等な関係を築かなければなりません。お互いが対等にストレスを溜めないことが長続きする秘訣になりますよ。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月10日俳優の岡田義徳(41)の妻で女優の田畑智子(37)が、第1子となる男児を出産したことがわかった。2日、それぞれの公式サイトで発表した。サイトでは、連名のメッセージを掲載。「皆様に大切なご報告をさせて頂きます。先日、二人の間に元気な男の子が誕生しました」と報告した。そして、「二人にとってのかけがえのない宝を授かり、お互いの中に新しく今まで感じた事のない感情が溢れてきています。しあわせ、という事をこれからは三人で一緒に感じながら歩んでいきたいと思います」とつづり、「支えて頂いた方々への感謝の気持ちを胸に、より一層精進してまいります。温かく見守って頂ければ幸いです」と呼びかけた。2人は今年1月1日に結婚。5月30日に放送された日本テレビ系『今夜くらべてみましたSP』で、田畑が第1子妊娠を発表していた。
2018年11月02日プロバスケットボールの五十嵐圭選手(38)の妻でフリーアナウンサーの本田朋子(35)が1日、自身のブログを更新し、10月31日に第1子となる男児を出産したことを報告した。本田は「私事ではありますが、皆さまにご報告させていただきます。昨日、第一子となる3334gの元気な男の子を出産いたしました」と報告。「初めて臨んだ出産は想像以上のことばかりでしたが、沢山の方々のサポートのおかげで乗り越えられました」とつづった。続けて、「元気に産声を上げて誕生してくれた我が子にも、感謝の気持ちで一杯です」と我が子にも感謝。「これから夫婦でたっぷりの愛情を注ぎながら、愛おしい存在を守っていきたいと思っております。これからも何卒よろしくお願いいたします」と決意を記した。本田は、2013年7月に五十嵐選手と結婚。今年7月2日に自身のブログで第1子妊娠を発表していた。
2018年11月01日元モーニング娘。の安倍なつみ(37)が1日、自身のブログを更新し、夫で俳優の山崎育三郎(32)との間に、第2子となる男児を出産したことを報告した。安倍は「みなさまにご報告です。先日、第ニ子となる元気な男の子を無事出産致しました。母子ともに健康です」と報告。「かけがえのない我が子達を、2人で大切に育てていきます」とつづった。続けて、「今回の出産でまた多くの方に支えていただきました。改めて心より感謝申し上げます」と感謝の思いを記し、「今後とも、どうぞよろしくお願い致します」と呼びかけた。安倍と山崎は、2011年の舞台『嵐が丘』での共演をきっかけに交際に発展し、2015年12月に結婚。2016年7月に第1子となる男児が誕生した。
2018年11月01日西島秀俊(47)が10月3日、第2子となる男児の誕生を報告した。各スポーツ紙によると西島はFAXで「新しい家族を迎え、父親としての責任をあらためて感じております」と心境を綴り、「これからも気を引き締めて、お仕事に向き合ってまいりますので変わらぬご指導の程、宜しくお願い致します」とコメントしているという。西島は16年4月に第1子を授かっているが、こちらも男の子。Twitterでは《西島さんに男のお子さん生まれたとか 素敵男子に育つ事間違いないですね》《男の子……!!おめでたい!!!いつか顔見てみたい》など歓喜の声が上がっている。実は、西島には理想の父親像があるという。それは、自身が16年の連続テレビ小説「とと姉ちゃん」(NHK総合)で演じた小橋竹蔵だ。「昭和の初めごろは威張り散らすことで威厳を保つ父親が多かったですが、竹蔵は正反対。3人の子供たちに丁寧に接するだけでなく、謝るときはきちんと頭を下げる。そういった子どもたちを1人の人間として扱う姿勢に、西島さんは感銘を受けたそうです」(NHK関係者)そしてもう1人、現在の彼を語る上で欠かせないのが西島の実父だ。「彼のお父様はとても厳格な方。西島さんは大人になってからようやく話せるようになったほどだそうです。それもあって、優しい父親像に憧れるのでしょう。今でも忙しい中でもお子さんとの“ふれあい”を大事にしています。今回は2人目ですから、ますますイクメンぶりが加速するでしょうね」(芸能関係者)
2018年10月03日モデル・蛯原友里の双子の妹でチャイルドボディセラピストの蛯原英里が21日、自身のブログを更新し、19日に第2子となる男児を出産したことを報告した。「ご報告」と題して更新し、「9月19日、第二子となります男の子を出産しました」と報告。「泣き声も大きくとっても元気な男の子です」とつづった。続けて、「私達夫婦はもちろん、娘も心待ちにしていた弟の誕生をとても喜んでいます」と明かし、「この小さくて元気な新しい命の誕生に感謝し家族で大切に育てていこうと思います」と記した。英里は2004年に一般男性と結婚し、14年8月に第1子となる女児を出産。今年4月に第2子妊娠を発表していた。
2018年09月21日タレントの鈴木あきえ(31)が19日、自身のインスタグラムを更新し、第1子となる男児を出産したことを報告した。鈴木は「私事ですが先日、無事に第一子を出産致しました。元気な男の子で母子ともに健康です」と報告。「出産には三日三晩かかり、分娩所要時間も53時間と体力勝負のお産となったのですが、元気な声を聞かせてくれた時はこれまで感じたことのない幸福感とホッとする気持ちで胸がいっっぱいになりました」と喜びをつづった。続けて、「妊娠報告から色々と見守ってくださった関係者の皆さま、活動やSNSなどでも色々と気にかけてくださっている皆さま、いつもいつも、ありがとうございました」と感謝。「たくさんの幸せを届けてくれた我が子に、自分がまわりの皆さんにいただいたような愛情をたっぷり注いで自分たちらしく育てられたらなと思います」と抱負を記し、「ここからまた新たな気持ちで私自身成長していけたらと思っていますのでみなさまこれからもよろしくお願いします」と呼びかけた。鈴木は昨年6月、テレビディレクターの一般男性と結婚。今年4月に妊娠を発表していた。
2018年09月19日昨年4月にお笑いコンビ・アンジャッシュの渡部建(45)と結婚した女優の佐々木希(30)が13日、自身のインスタグラムを更新し、第1子となる男児を出産したことを報告した。佐々木は「先日、無事男の子を出産いたしました。母子共に健康です」と報告。「元気な産声をあげてくれた奇跡に感動し、夫婦で涙しました」と明かし、「支えてくださった全ての方々に大変感謝しております」とつづった。そして、「父親、母親として一からのスタートですが、愛おしい我が子の命に責任を持って、私達なりに一生懸命大切に育てていきたいと思います」と抱負を記し、「温かく見守って頂けると幸いです。よろしくお願いいたします」と呼びかけた。
2018年09月13日こんにちは、ユキミです。2歳になるイヤイヤ期真っ盛りの息子ユキタに日々振り回されている、新米母さんの日常をお送りしています。ここ最近、息子が夫と2人きりでお留守番ができるようになったので、月1くらいの頻度で1人 で外出する時間をもらっています。ありがたや。1人で悠々と歩き休日の繁華街を見渡すと、道行くカップルやご夫婦に目が留まる時が。そんな時にふと思うのが…我が家は結婚してから5年目に息子を妊娠したので、わりかし夫婦2人きりの時間があった方でした。なので時々その頃のことが懐かしく感じ、夫婦2人の時間もいいなぁ~ なんて思う時もあります。しかし、夫は土日はいつも息子と過ごしてばかり。確かに私は毎日息子と一緒にいるけれど、夫が息子と過ごせる時間は土日だけ…。「そりゃババアと2人きりより、可愛い息子の顔を見たいですよねー、ぶーぶー。 」なんて、ひねた考えをしかけました。でも多分夫は、「家族3人で過ごす時間」 を大切にしたいのだと思います。(実はその為、私が1人の時間が欲しい…ということを理解してもらうのにかなり時間がかかりました…)休日夫がいる時に「チャンス!」と1人で気晴らしに買い物に行きたくても、「せっかくだから3人で行こうよ!」…といそいそと準備をされたほろ苦い思い出が…。土日しか息子と過ごせない夫は、休日の日に子どもと離れたい 、という願望はないみたいです。ありがたいっちゃ、ありがたいのですけどね(笑)息子が両親と外出したい!と思ってくれる時期はきっとすごく短いもの。多分2人で外出したとしても100%息子の話題で持ちきりになってしまうので、夫婦二人の時間は息子の手が離れてからでもいいのかな…、と思った母でした。その時に夫婦2人でいてもなぁ…、なんて倦怠期まっしぐらにならないように、夫のことも大事にしたい(できる限り)と思います…!!●ライター/ユキミ
2018年09月06日モデルのMALIA.(35)が10日、自身のインスタグラムを更新し、第4子男児を出産したことを報告した。昨年11月に元Jリーガーでモデルの三渡洲舞人(25)と4度目の結婚をしたMALIA.。インスタグラムでは、わが子を抱いた写真を添えて、「恵まれた」「幸せ」などを意味する「Blessed」という言葉を記した。夫の三渡洲もインスタグラムで「2018年8月8日午後15時35分元気な男の子産まれました!」と報告。「#我が子 #産まれました #パパmaito #ママmalia #頑張りました #ママありがとう #ママお疲れ様」とハッシュタグで妻への思いをつづった。MALIA.は2002年にJリーガーの田中隼磨と結婚し、長男を出産するも2003年に離婚、2005年に格闘家の山本"KID"徳郁と再婚し、同年に次男、2006年に第3子となる長女を出産したが2009年に離婚、2014年にJリーガーの佐藤優平と結婚し、2017年3月に離婚。そして、同年11月に三渡洲と4度目の結婚をした。
2018年08月10日幸せになりたくて、愛されたくて彼氏を作ったのに、恋愛が進むに連れて不安が大きくなり、その不安に耐えられなくなってしまう女性も多いようです。連絡やデートの回数が減ったり、デートをドタキャンされる、そんな状態が続くと愛されているのか分からなくなり、どんどんドツボにハマってしまいます。そうなると、自ら「別れる」と切り出したり、彼氏に不満をぶつけて大喧嘩という自爆行動を取ってしまう事も。アラサーの女性として落ち着いた冷静な恋をするために。今回は、彼氏に振り回されるのは卒業しましょう。不安に押しつぶされる前に考えたい事を紹介します。・彼氏の態度を正当化していないかを考える恋愛中、彼氏に振り回されたり、不安に押しつぶされそうになってしまう原因は、彼氏の行動を正当化している可能性がとても高いんです。デートのドタキャンが続いている状態なのに「今は仕事に打ち込みたい時期だから」と考えたり、違う女性と会っている事が判明しても「みんなに優しい人だから」なんて彼の行動を全てプラスにとってしまいます。もちろん、ネガティブに捉えすぎるのも良くないのですが、酷い事をされていることに見てみぬフリをして、適当な良い理由をつけて「彼は悪くない」と正当化してしまうと泥沼にはまります。事実は事実としてしっかりと受け止める勇気も必要なのかもしれません。・脳の錯覚だという事を考える恋愛は、一時の麻薬のような効果があります。脳からドーパミンやアドレナリンといった興奮物質が出ることで、視野が狭まり相手の悪い点が見えなくなってしまうのです。ドキドキやワクワクといった幸せな気持ちを与えてもらえる恋愛は、同時に自分を見失う事があるという事も思い出しましょう。恋愛をしていると本当の自分を見失うことがあると知っておくだけでも、いつもと違う欲求や考えが沸いてきても「一時の脳の錯覚」と頭の中で唱えれば、ある程度落ち着くことが出来ます。・都合の良い解釈をしていないか考える人間は、自分の考えている事と行動が矛盾しないようにしたいと考え、矛盾を解消したいという心理が働きます。例えば、彼に振り回され尽くすことに疲れきっているのに、「彼が私を必要としてくれるから尽くしているのだ」と理由を付け、矛盾を回避しようとする事です。簡単に言えば、好きじゃないのに彼を失うことが怖くて「好きな理由を必死で見つける」といったところでしょうか。本当は、酷い事をされていると自分でも分かっているのに、止められない気持ちとの矛盾を埋めるために必死で言い訳をしているに過ぎません。このことに気が付くと、気持ちが冷静になっていきますよ。不安になってしまうのは、彼に振り回されているのではなく、恋愛をして脳から分泌される興奮物質に踊らされているだけ。そう考えるだけでも、少しは心が穏やかになると思います。彼の態度や行動をしっかりと「酷い事」と認識して、冷静にジャッジできると不安定になる気持ちから抜け出す事ができるはずです。written by 亀ぱんだ
2018年08月06日こんにちは、美佳です。毎回のように付き合う相手に振り回されてしまう・・・という女子もいるでしょう。好きだからこそでしょうが、振り回されるのって時間経過とともにすごく疲れますよね・・・・・・。そこで今回は、彼に振り回されないために心得るべきことをお話ししたいと思います。■■無理に「いい女」を演じようとしなくていい彼に毎回のように振り回されてしまう、という女子の中には 彼に「いい女」と思ってもらいたくて、彼に変に尽くしてしまったり、彼の理不尽なわがまますら受け入れてしまう人もいるでしょう。けど、それこそが彼があなたを振り回す原因。変に尽くせば尽くすほど、理不尽なわがままを許せば許すほど、彼はどんどんつけ上がります。結果、あなたが振り回され苦しくなるのです。彼に振られたくないのか「私が我慢すればいいことだから」と、自分の意見や主張を我慢する自己犠牲精神の女子もいるでしょうが、自己犠牲精神で付き合っているから、振り回された感覚になってしまうのです。振り回されたくないのなら、変に「いい女」を演じようとせず、多少彼の反感をかってもいいので自分の意見や主張はすべきです。■■感情が高ぶっている時に何かを決断しない意見や主張をすれば、時には彼と衝突することもあるでしょう。しかし!彼の納得できない意見や主張に黙って嫌々従うくらいなら、言い合い上等です。とはいえ、そういう時って感情が高ぶってますよね?そんな時に何かを決断するのは危険です。感情が高ぶっている時は、勢いに任せて極端な決断をしてしまうこともあります。けど、多くの場合 後で冷静になった時に後悔するのです。言い合いのような感情が高ぶりやすい時、主導権を握っているのは冷静な方。なので、彼の方が冷静なら、あなたが振り回されたような感覚になるのはしょうがないのです。■■疑問点や違和感が残るのなら見て見ぬ振りせず、納得いくまで説明してもらう平和主義の人からしたら、なるべく言い合いはしたくないもの。けど、彼に対し疑問や違和感、例えば 彼に浮気まがいなことをされたとか、何か嘘をついている感じがするとかなら、見て見ぬ振りをせず納得いくまで説明してもらうべきです。『突っ込んで彼とケンカになるの嫌だしなぁ・・・』と、見て見ぬ振りをするとずっと心に不満や不安が残り、彼の一挙一動が気になってしょうがなくなります。結果 彼に振り回された状態になるのです。振り回されたくないのなら、納得いくまで説明してもらいましょう。不利になると黙り込む卑怯な男子もいますが、それをみすみす見逃すと、何かあるたびに彼は黙り込んで逃げますよ。彼と良好な関係を築く上で、許すことは大事なのですが、見逃して許すではなく、納得いく説明を受けてから許しましょうね。でないと、自由奔放の彼にあなたがとことん疲弊しますよ。■■終わりに彼に振り回されないためには、変に我慢しないことです。自分の本音をしっかり彼に伝える、というのを忘れないでください。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月25日5月から新連載の「ひかりの恋愛相談室」がスタートしました。このコーナーでは、人気書籍 “ 「大人女子」と「子供おばさん」"の筆者であるコラムニスト・ひかりさんにGrapps読者様のお悩みを答えていただきます。----------付き合っている彼の自分勝手な行動に振り回されてしまっている女性は少なくありません。そんなとき、どうしたらいいのでしょうか。今回は、こういったお悩み相談です。Mさん・44歳のお悩み離婚してちょうど1年くらい経った頃に、SNSで今の彼(※15歳年下の29歳)と出会いました。付き合い始めて半年ほどたった頃から、彼が結婚をほのめかすようになり、何の相談もなくマンションを購入してしまいました。ちゃんとしたプロポーズはされていないのですが、私と結婚する気はあるようです。ただ、彼が購入したマンションは、彼の実家の近くにあり、そこでいつか一緒に住むとなると、今の仕事場まで2時間ほどかかってしまいます。また先日は、彼の両親と会う予定だったのですが、彼の仕事の都合で延期になってしまいました。なんだか彼に振り回されてばかりいて、モヤモヤした日々を過ごしています。離婚を経験しているので、「また失敗したら」とか「本当に彼は私でいいのかな」とか、不安になってしまいます。彼からは、私のことを真剣に考えているから、少し待っていてほしいと言われているのですが、このモヤモヤを晴らすために、今、私ができることは何でしょうか。Mさんへ回答この彼は、自分の都合だけで行動してしまうタイプなのかもしれませんね。Mさんからしてみたら、「まだプロポーズもされていないし、OKもしていないし、家だって、一緒に住むことになるのに、どうして勝手に決めちゃうの?」と思うのは当然のことでしょう。ただ、年下の彼からしてみたら、ちょっと年上のMさんを男としてリードしていかなければ、と頑張りすぎて、空回りしてしまっているところもあるのかもしれません。ひょっとしたら、彼の実家から近いマンションにしたのも、ご両親に少しお金を援助してもらうから、説得しやすい場所にした、なんて可能性もあるかもしれません。またMさんには言っていなくても、両親からは、“15歳年上のバツイチ女性”との結婚に反対されている可能性だって、ゼロではないでしょう。今、Mさんができることと言えば、彼のペースに合わせて、待っていることしかないかもしれません。こんなときにMさんまで不安になって彼を責めてしまったら、彼はいっぱいいっぱいになって、関係が壊れてしまうこともあり得ます。だから、「彼なら大丈夫!」と信じて、ドーンと構えていた方がいいでしょうね。また、ハッキリしたプロポーズはなくても、「もう大人の年齢で付き合っているのだから、結婚を前提に考えるのは当たり前」という感覚の人もいるものです。もし、きちんと言ってほしいなら、可愛く「プロポーズの言葉をちゃんと言ってほしいなぁ」と甘えてもいいでしょうしね。そんな彼をフォローできるようになるしかない人の性格は簡単には直らないので、彼の「自分勝手に物事を進めてしまう癖」は、なかなか変わらないかもしれません。だったら、どうするか?ですよね。それでもこの彼と結婚するのか、振り回されるのは嫌だから、結婚は止めるのか。とはいえ、おそらくMさんは結婚する気でいるとは思うので、だったら彼を包み込むような愛情でサポートしていくしかないでしょうね。もちろん通勤で片道2時間かかる家に住むのは、大変なことでしょう。でも、住む家を用意してもらった、というのもありがたいこと。というか、もう彼は買っちゃったのだから、仕方がありません(苦笑)。自分の人生の優先順位で、「彼との生活」を1番に考えるのであれば、この件についてはグッと我慢して、結婚したら、その家から通うか、転職も考えていくか、でしょうね。ただし、今後のことについては、「2人の生活のことは、2人で一緒に決めようね」と約束をした方がいいし、やんわりと彼を教育していった方がいいでしょうね。不器用な彼を育てていける女性に!この彼に限らず、“リード下手な男性”というのは、結構いるものです。しかも、男性は基本、自分がリードしたい(=女性にリードされるのは嫌がる)人が多いので、その場合は、大変ではありますが、女性側が合わせた方が2人の関係はうまくいくものなんですよね。そんな不器用な彼に対して、「付き合っていられない!」と縁を切るのか、「相手のペースに合わせつつ、彼を育てていこう」と思うかは、女性側の度量にもよるでしょうね。特に年下の彼と付き合う場合は、 ある意味、相手を手の平で転がすくらいの心の余裕を持っていた方がいいでしょう。たとえ年上であっても、人によっては、男性の方が精神的に幼いことの方が多いものなので、恋人が年下であれば尚更、危なっかしいところは色々と目につくと思います。そんなときも動揺しないで、「それでいいよ」と合わせられるくらいの器と柔軟性は持っていた方がいいかもしれません。それこそ、ある程度の年齢になったら、Mさんに限らず、女性はそんな男性を受け止められるくらいの包容力は必要です。もしMさんがそんな愛情深い女性でいることができたら、結婚後、彼は「結婚相手にMさんを選んでよかった」と、きっと思うことでしょう。彼だって、今まで誰かと付き合ったことがあるのであれば、同じようなところで失敗をしているでしょうしね。だから、彼と幸せな恋愛、結婚を目指すのであれば、Mさんも器を大きくしていきながら、上手にフォローできる女性になりましょうね。コラムニスト・ひかり
2018年07月18日いつも彼氏がいて、出会いにも困っていない女性っていますよね。恋愛上手で、いい恋を楽しんでいそう。しかし実際のところは、いつもいい出会いがあって自然に恋心が芽生えるのではなく、無理やり恋愛をしている人もいます。彼氏や好きな人がいないと不安な気持ちになるという女性は、どうやってその苦しみから抜け出したらいいのでしょうか?■とにかく恋愛していないとダメ・・・恋愛に夢中になっていると、仕事や友達よりも恋愛を優先してしまうというのは珍しいことではありません。しかし「彼氏に夢中であること」と「恋愛に振り回されていること」は異なります。全てにおいて恋愛中心の生活を送ってしまい、他のことに支障をきたすぐらい・・・となると、それは恋愛に振り回されていると言えるでしょう。例えば彼から連絡があるかもしれないとひたすら待ったり、返事がないと不安な気持ちになったり、彼からのお誘いのために友達からの約束を断ったりしてしまったり。彼に会えない間や連絡が来ないとネガティブな考えに走り、会えた時や返事が来た時にはその不安を彼にぶつけて、うんざりされることもあります。■恋愛に振り回されてしまうのはなぜ?しかし、なかなか自分が「恋愛に振り回されている」とは気付かないもの。彼のちょっとした言動で不安になってしまうのは、なぜなのでしょう。彼の言動で一喜一憂してしまうのは、彼に認めてもらうことで自分の存在価値を見出しているから。自分の価値は他人の評価によって決まる、と軸を置いているからです。自分の考えや価値観をしっかりと持ち、他人の意見に振り回されないということは、時として勇気がいることです。他人に批判されたり、反対されたりして気持ちが揺らぐこともありますよね。元々あまり自分に自信がなかったり、自分の感情を表現するのが苦手、他人の意見に左右されやすかったり、とコンプレックスを抱えている人は、自分のことを特別な存在だと思う気持ちが薄れ、他人に頼りたくなる気持ちが強くなります。自分のことを一番に考えてくれる存在が彼だと気づき、過去に自分ができなかったことや、してもらえなかったことを全て彼に求めたくなってしまうのかもしれません。彼が自分のことを認めてくれることで、承認欲求が満たされます。そして不安な気持ちになった時には、彼にまた認めてもらいたいという気持ちが大きくなります。しかし彼にも彼の生活があり、あなたの承認欲求や期待に毎回完璧に応えるのは難しいです。満たされずに不安になり、相手に感情的になり、別れを繰り返してしまう。そんな恋愛に振り回される毎日から抜け出すには、孤独や寂しさ、不安を自分で満たして埋められる人になりましょう。■孤独や寂しさは、自分で埋められる「もしかしたら恋愛に振り回されているかもしれない」まずはそう自覚することで、この悪循環から抜け出すことができます。次に「一人でも楽しめる大人になる」ということを決断しましょう。恋愛のことばかり考えなくても、一人の時間も十分に楽しめる素敵な大人になることを決めるのです。具体的には、以下のことをしていきます。・ケータイから離れる・女友達に恋愛を全て相談しない・新しい趣味を見つける・彼に期待しすぎない・気持ちを押し付けない■他人に振り回されないこと他人の行動や発言に振り回されないように、ケータイから離れ、SNSや連絡に一喜一憂しないようにします。友達が心の支えになってくれることもあるけれど、そのアドバイスが必ずしも正解とは限りません。他人に自分の答えを決めてもらうよりも、一度しっかり問題と向き合って、一人で考えられる人になりましょう。彼に感情的になったり、気持ちを押し付けたりせず、自分が決めた答えを信じるようにします。ぽっかり空いた寂しい気持ちは誰かと一緒にいれば埋まりますが、本当は独りでも埋まるし、満たされるもの。「寂しいからとにかく誰かと恋愛したい」という男性がいたら、あなたは魅力的だと感じるでしょうか?「誰でもいいなら、私じゃなくてもいい」と感じるのではないでしょうか。もしかしたら、それと同じことを相手は感じていたのかもしれません。孤独を埋めるための恋愛をするよりも、1人でも十分生活を楽しめる女性を目指していきましょう。■探している答えは、別のところから見つかるかも最初は辛いかもしれませんが、恋愛もしながら、自分一人の時間を好きなだけ楽しめるというのは贅沢な楽しみです。例えば「いつか死ぬまでにしておきたかったこと」をリストアップして順番に実行していくと、恋愛に悩んでいたことが嘘のように感じます。恋愛を追求しすぎるよりも、あなたの人生を深めて彩り豊かなものにしていくこと。その中でひょっこり、探していた答えが見つかるかもしれませんよ。(番長みるく/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月16日モデルの道端アンジェリカ(32)が14日、自身のインスタグラムを更新し、第1子となる男児を出産したことを報告した。わが子を抱いた写真を添えて、「先日、無事に元気な男の子を出産しましたありがたいことにとっても安産で、母子ともにとても元気で健康です」と報告。「私の人生のなかで妊娠と出産とゆう経験は本当に素晴らしく、かけがいのないものになりました。そして、そんな経験をさせてくれたこの子と旦那さんには感謝しかありません。私のお腹の中にきてくれて本当にありがとうそして、産まれてきてくれて本当に本当にありがとう」と感謝の思いをつづった。道端は昨年12月25日に自身のインスタグラムで、韓国国籍の一般男性と結婚したことを発表。今年2月に第1子妊娠を報告していた。
2018年07月14日「勇者ヨシヒコ」シリーズや『斉木楠雄のΨ難』などを手掛ける福田雄一監督がメガホンをとり、小栗旬が主演を務める映画『銀魂2掟は破るためにこそある』から、“真選組隊服”姿の「万事屋」と「真選組」が勢揃いした特別バナーが到着した。先ほど解禁された本予告映像も大きな反響を呼んでいる本作。今回到着したビジュアルでは、真選組の隊服を身にまとった小栗さん演じる坂田銀時をはじめ、志村新八(菅田将暉)、神楽(橋本環奈)と万事屋メンバーが中心に。そして、真選組局長・近藤勲(中村勘九郎)、今回描かれる物語で鍵を握ることとなる鬼の副長・土方十四郎(柳楽優弥)、一番隊隊長の沖田総悟(吉沢亮)、真選組史上最悪の事件を巻き起こす影のある参謀・伊東鴨太郎(三浦春馬)。さらに、先日公開されたポスタービジュアルにて出演が明らかになった戸塚純貴扮する山崎退、真選組含む警察組織のトップに君臨する松平片栗虎(堤真一)の姿も。今作は、「銀魂」史上最もアツい「真選組動乱篇」、“将ちゃん”こと江戸幕府第14代征夷大将軍が登場する「将軍接待篇」を融合させたまさかのハイブリッド作品。今回のビジュアルは、そんな本作への期待をさらに上昇させるものとなっている。『銀魂2掟は破るためにこそある』は8月17日(金)より全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:銀魂2掟は破るためにこそある 2018年8月17日より全国にて公開©空知英秋/集英社 ©2018 映画「銀魂2」製作委員会
2018年07月13日タレントのりゅうちぇる(22)とぺこ(23)夫妻に11日、第1子となる男児が誕生した。同日、それぞれのインスタグラムで報告した。ぺこは「今日2018年7月11日 11:12AM 3576gの元気な男の子を出産しました陣痛がはじまってから12時間ほどで会うことができました」と報告。「予定日から6日遅れで日に日に会いたさが増していたけど、りゅうちぇるが見事にお休みの日に出てきてくれて、ずっとずっとりゅうちぇるが支えてくれていました…!」と明かし、「感じたことが多すぎて書ききれないし簡単な言葉でしか言えないけど、出産ってほんとうにほんとうにすごいことだととにかく感じました…!!!こんなすてきな経験をさせてくれたBaby、そしてりゅうちぇる、ほんとうにありがとう」とつづった。りゅうちぇるも「ついにご報告...!!! 会いたくてたまらなかった 3576グラムの元気でかわいい男の子が 今日 7/11 お昼に 無事に産まれてきてくれました母子ともに元気だよ!!!」と報告。「僕たちのところに産まれてきてくれてありがとう Prince Link!!! そして約12時間の陣痛を 頑張ってくれたぺこりん 心から愛してるよ あなたは僕の大切な人 そして誇りだよ本当にありがとう!!!」とわが子と妻のぺこに感謝し、「楽しみにしてくれてた皆さんに こうして無事にお知らせ出来て幸せです これから家族が増えて より愛に溢れた家庭を築いていけるよう パパ 頑張ります!!!」と決意を新たにした。
2018年07月11日何かと話題な「インスタ映え」というワード。高校生や大学生など、若者だけの流行かと思いきや、社会人はもちろん、主婦などの大人女性からも支持を集めているようです。そんなインスタですが、投稿していると欲しくなってしまうのが"いいね"。"いいね"欲しさに、インスタがやめられないという人もいるのではないでしょうか。そこで今回は「インスタ中毒から抜け出す方法」についてご紹介します。写真嫌いな友達と出掛けるまずは手っ取り早く、写真を撮ることをやめるのが1番。でも「自分だけじゃなかなかやめられない…」という場合は、写真嫌いな友達と遊んでみてはいかがでしょうか。「また写真撮っているの?」「一緒にいるときにスマホいじるなんて自分勝手すぎ…」という視線を送られると、その場だけでも写真はやめておこうと思えるはずです。そうするうちにだんだんと外出時にスマホを触らないことに、気楽さを覚えるかもしれませんよ。非公開アカウントにしてみる or 一時停止をする誰でも見られる状態にしているから、"いいね"が欲しいと思ってしまうはず。ここは一度非公開アカウントにして、特定の人しか見られないようにして見ましょう。またインスタには一時停止機能も付いています。「アカウントを削除する勇気はないけれど、SNS疲れを感じている」という場合には、一時停止をして心を休めるのも方法です。お金の使い方を変えてみるどこかに出掛けるのは時間的にも厳しいため、新作の洋服やバッグ、コスメなどをインスタに投稿している人もいるはず。でも同じようなものがどんどん増えていくだけですし、お金もかかってしまいますよね。結局「"いいね"のために買い物をしていたら、貯金が底を尽きてしまった…」というのでは意味がありません。ここは一度お金の使い方を考えてみるべきかも。「コスメ代を家族との外食に使う」「将来のために貯金しておこう」などと決めることによって、インスタ断ちできるかもしれません。あくまでも趣味の範囲で楽しもう趣味の範囲で楽しむなら何の問題もないインスタ。ですが日々インスタにとらわれてしまうと、キラキラした投稿とは反対に、どんどん自分の心は苦しくなってしまいます。取り返しがつかなくなる前に、いま一度SNSとの向き合い方を考えてみましょう。Written by 和
2018年07月04日『M-1グランプリ2016』の王者、お笑いコンビ・銀シャリの鰻和弘(34)に19日、第1子となる男児が誕生したことが21日、わかった。所属事務所を通じて発表した。銀シャリの鰻和弘19日13時47分に夫人が都内の病院で2,894グラムの男児を出産した。母子ともに健康とのこと。鰻は「6月19日に2894gの鰻が産まれました。48.5cmの大きな鰻です。よく動き回り元気です。絶滅寸前の鰻姓の子孫の繁栄を息子に託していきたいと思います」と喜びのコメントを寄せた。鰻は2015年7月に一般人女性と結婚した。
2018年06月21日歌手で女優の知念里奈(37)が13日、自身のブログを更新し、夫でミュージカル俳優の井上芳雄(38)との間に男児を出産したことを発表した。知念里奈(左)と井上芳雄知念は「ご報告です」というタイトルで更新し、「昨日、予定より早く第二子が誕生しました。無事を祈ってくれていた皆様、ありがとうございます。とっても元気な男の子です!」と報告。「二人の子供たちの毎日を輝かせてあげられるよう、感謝と喜びを持って、これからも精進いたします」と決意を新たにし、「今後共、よろしくお願いします」と呼びかけた。知念は2005年にモデルと結婚し、翌年に第1子となる男児を出産したが、2007年に離婚。その後、ミュージカルでの共演をきっかけに交際に発展した井上と、2016年7月27日に再婚し、今年2月に妊娠を発表していた。
2018年06月13日元日本テレビアナウンサーで現在フリーの森麻季(37)が14日、自身のブログを更新し、第1子男児を出産したことを報告した。森麻季アナ森アナは「この度第一子となる男の子を無事に出産しました。予定日からだいぶ遅れての出産でした」と報告。「なかなか大変なお産でしたが、力強い産声はこれまでに私が聞いたどの『声』よりも感動的で溢れる涙を止めることができませんでした。この体験はこの先ずっと忘れることのできないものとなりました」と誕生の瞬間の感動をつづった。続けて、「とはいえ、日に日に変わる表情をじっくり見る以上にやることの多さに驚き、手際の悪さもあるのであっという間に一日が経ちます」と森アナ。「主人や家族、周りの方のサポートを受けながらこの大切な命を守っていこうと思っています」と決意を新たにし、「今後も温かく見守っていただけたら幸いです」と呼びかけた。森アナは2011年に巨人の沢村拓一投手と結婚し、2013年3月に離婚。2017年2月19日に会社経営者の40代男性と再婚し、同年12月に第1子妊娠を発表していた。
2018年05月14日モデルのミランダ・カー(35)が、第2子となる男児を出産した。元夫オーランド・ブルームとの間にフリン君(7)を持つミランダに7日、スナップチャットのCEOで現夫エヴァン・シュピーゲル(27)との第1子が誕生した。ミランダ・カー(C)BANG Media InternationalTMZによると、2人は当日23時50分頃に生まれたその子にハートと名付けたようだ。夫妻が息子の誕生に興奮している中、一番喜んでいるのは弟か妹を欲しがっていると以前にミランダが明かしていたフリン君ではないかと思われる。その際ミランダは「エヴァンと私はけっこう長い間付き合っているでしょ。だからフリンは『いつ弟か妹が生まれるの?』って聞いてきたから、私たちは『まずは結婚してからね』って答えたの」「結婚式の後、あの子が駆け寄ってきて『マミー、そこに赤ちゃんいるのかな?』と言ってきたから、『ハニー、ちょっと待っててね!』と言ったわ」とその様子を明かしていた。一方で、ミランダは昨年12月、今回の妊娠がフリン君の時とは違い、トラブルに見舞われていることも明かしていた。「ホルモンによる頭痛に悩まされている。フリンの時には経験したことのないものよ」「医者から2度目の妊娠時はホルモン分泌も少し活発になるって言われたの」ミランダとエヴァンは2年以上の交際を経て、昨年5月に挙式していたが、ミランダは結婚する前に「避妊はしない」とコメントしており、もう1人子供を作る計画があるか尋ねられ、「まだよ。結婚するまではね。私のパートナーはとても伝統を重んじるタイプなの。私たちはできないの。そうね、そのときを待っているっていう意味よ」と答えていた。(C)BANG Media International
2018年05月11日キルスティン・ダンストが第1子男児を出産した。赤ちゃんの父親は「ファーゴ」シーズン2でキルスティンと夫婦を演じ、現在婚約中のジェシー・プレモンス。関係者が「People」誌に「元気な男の子が生まれた」と語った。キルスティンは今年1月に、ファッションブランド「Rodarte」のポートレートモデルを務め、大きなお腹を披露して妊娠を認めていた。キルスティンとジェシーは「ファーゴ」で共演後、2016年から交際をスタート。2017年1月、キルスティンがゴールデングローブ賞授賞式で薬指に指輪をしていたことから、婚約が明らかになった。同年6月、イギリス版「マリ・クレール」誌に「3歳から働いてきたから、もうそろそろ子どもをもって、落ち着きたい。人生でそういうステージにあると思う」と語っていたキルスティン。以前は子どもを熱望するようなタイプではなかったというが、親友が女の子を出産し、自分がゴッドマザー(後見人)になったことで考えが変わったそうだ。「昨日、あの子を寝かしつけたんだけどね、朝起きて自分のママに『キキ(キルスティンの愛称)はどこ?』って聞いているのを見て、ただただ愛おしいなと思ったの。これが私の欲しいもの(生活)だなって」。(Hiromi Kaku)
2018年05月09日今月2日、連れ立って買い物に出かけたところをキャッチされていた(写真:INSTARimages/アフロ) 女優のキルスティン・ダンスト(36)が第一子となる男児を出産したと米PEOPLE誌が伝えている。父親は婚約者の俳優ジェシー・プレモンス。 ダンストは今年1月、親友が創立した服飾ブランド「Rodarte」の秋冬コレクションのビジュアルポートレートで妊婦姿を初めて公開し、妊娠していることを認めた。 プレモンスは1988年生まれの30歳。ダンストと同様子役からキャリアをスタートさせ、端役ではありながらも映画やドラマに数多く出演してきた。そんな下積み時代を経て、最近では『ブレイキングバッド』や『ブリッジ・オブ・スパイ』といった大作に起用されることも増えてきている。また、マット・デイモンのそっくりさんとして知られ、12歳の時には映画『すべての美しい馬』でデイモンの子ども時代を演じた。 2人はドラマ『ファーゴ』で夫婦役を演じたことをきっかけに、2016年から交際を開始。2017年1月にはゴールデングローブ賞受賞式にエンゲージメントリングを着けて出席していた。
2018年05月08日お笑いコンビ・麒麟が、29日に放送されるTBSラジオの特別番組『たまには2人で話しませんか?』(20:00~)に出演し、久々となる2人きりのトークを繰り広げる。公式HPによると、収録前こそ緊張感があったものの、収録後の川島明は満面の笑顔を見せていた。また2組目には、かつて『あっぱれさんま大先生』(フジテレビ系)で共演していた山崎裕太と内山信二のコンビも登場。今の子役に感じることや明石家さんまの話などが語られた。Twitterで内山は「旧友山崎裕太君と久しぶりの再会!! やっぱり2人とも老けたなぁ~」と振り返る。また山崎も「マネージャーからこんな仕事きてますって報告が来た時、需要あんのかよ…今更喋ることなんてないだろ…って思ったけど、喋りたおしてきた」とツイートしており、久々の再会を楽しんだようだ。
2018年04月25日元モーニング娘。でタレントの石川梨華(33)が25日、所属事務所を通じ、第1子男児を出産したことを発表した。石川梨華石川は「元気な男の子を出産しました。母子ともに健康です!」と報告し、「想像をはるかに超えた出産の経験と我が子に会えたときの感動」と喜びを表現。「これからも、さらに想像をはるかに超える経験と感動がたくさん待っているんだなと思います。今からとても楽しみです」と家族の未来に思いをはせる。「私の周りには有難い事に、モーニング娘。OGをはじめ、たくさんの先輩ママたちがいるので、色々とアドバイスを頂きながら」と周囲の支えに触れ、「子供の成長と共に、親になった私も一緒に成長していけるように頑張りますので、どうか温かく見守ってください」と呼びかけている。石川は、2017年3月にプロ野球・西武ライオンズの野上亮磨投手(30・現在巨人)と結婚。同年11月に妊娠を報告していた。
2018年04月25日キャサリン妃(36)が男児を出産した。ウィリアム王子との間にジョージ王子(4)とシャーロット王女(2)の2児をすでにもうけているキャサリン妃が23日、第3子となる男児を無事に出産したことをケンジントン宮殿が発表した。エリザベス女王、ウィリアム王子、キャサリン妃(C)BANG Media International王室の発表によれば、現地時間午前11時1分、ウィリアム王子が立ち会う中、8ポンド7オンス(約3800グラム)の男児が誕生したそうで、母子ともに健康だという。このおめでたいニュースにウィリアム王子夫妻はもちろん、エリザベス女王をはじめとする両家の家族も感激しているそうだ。同日午前8時頃、ケンジントン宮殿はキャサリン妃が出産のためにロンドンのセント・メアリー病院へ入院したことを発表していた。キャサリン妃は先月ロンドンで行われたチーム・スポーツエイドのイベントを最後に公務から退き、秋まで産休に入っていた。(C)BANG Media International
2018年04月24日映画『ホース・ソルジャー』が、2018年5月4日(金・祝)にTOHOシネマズ日比谷ほか全国の映画館で公開される。9.11直後の反撃に挑んだ米軍騎馬隊を描いた実話アメリカ・同時多発テロ9.11直後、最初の反撃である対テロ戦争の最前線部隊に志願した12人のアメリカ陸軍特殊部隊員・グリーンベレーの姿を描いた衝撃の実話『ホース・ソルジャー』。グリーンベレーのミッションは、地元の反タリバン勢力と手を組み、テロ集団の拠点マザーリシャリーフを制圧すること。最新兵器で迎え撃つ敵勢5万人に対して、任務遂行のために与えられた期間はわずか3週間。さらに戦地は険しい山岳地帯であるため、“馬”を使って移動し、馬に乗って戦う必要に迫られることになる。ジェリー・ブラッカイマー製作製作を手掛けたのは、『ブラックホーク・ダウン』『パイレーツ・オブ・カリビアン/最後の海賊』などを代表作に持つ、ジェリー・ブラッカイマー。ハリウッドが誇るヒットメーカーが、デンマークのCM界の奇才で、コソボ紛争を追った報道写真家でもあるニコライ・フルシーを監督に迎えて撮影を進めた。クリス・ヘムズワース主演部隊を統率するミッチ・ネルソン大尉に抜擢されたのは『アベンジャーズ』シリーズのクリス・ヘムズワース。部下役は、オスカーに2度ノミネートされ『シェイプ・オブ・ウォーター』でも注目を集めるマイケル・シャノン、『アントマン・アンド・ザ・ワスプ』の公開を控えるマイケル・ペーニャ、『ムーンライト』での好演が記憶に新しいトレバンテ・ローズらが脇を固める。クリス・ヘムズワースは夫婦で共演ネルソン大尉の妻を演じたのは、『ワイルド・スピード MEGA MAX』でドミニク(ヴィン・ディーゼル)と恋仲になるエレナ役で世界に名前が広がったエルサ・パタキーだ。彼女とクリス・ヘムズワースの二人は、実際の夫婦。夫婦役を演じたことについて、クリスは「僕らは7年もリハーサルしてきたようなものだ(笑)」と笑いながら話したという。ストーリー2001年9月11日のその翌日、ミッチ・ネルソン大尉は、最も危険な対テロ戦争の最前線部隊に志願し、特殊作戦の隊長に任命される。わずか12人でアフガニスタンへ乗り込み、反タリバンの地元勢力を率いるドスタム将軍と手を結び、テロ集団の拠点マザーリシャリーフを制圧するのだ。だが、現地に着いた彼らに、次々と予期せぬ危機が襲いかかる。敵の数はまさかの5万人、さらに、将軍から険しい山岳地帯で勝利を収めるための最大の武器は、ほとんどの隊員が1度も乗ったことのない“馬”だと言い渡される──。【詳細】映画『ホース・ソルジャー』公開日:2018年5月4日(金・祝) TOHOシネマズ日比谷ほか全国ロードショー監督:ニコライ・フルシー製作:ジェリー・ブラッカイマー他脚本:テッド・タリー、ピーター・クレイグ原作:ダグ・スタントン「ホース・ソルジャー」(ハヤカワ・ノンフィクション文庫)出演:クリス・ヘムズワース、マイケル・シャノン、マイケル・ペーニャ、トレバンテ・ローズ原題:12 Strong/2018年/アメリカ/カラー/シネスコ/5.1chデジタル/130分/字幕翻訳:風間綾平
2018年03月12日俳優の高橋光臣(35)が20日、自身のブログを更新し、第1子となる男児が誕生したことを報告した。高橋光臣「ご報告」と題してブログを更新。「皆様いつもあたたかい応援ありがとうございます。私事ではございますがご報告があります」と書き出し、「昨日2月19日に3002グラムの第一子となる男の子が産まれました。入院してから産まれるまで32時間と、時間はかかりましたが母子ともに元気です」と報告した。続けて、「我が子をはじめて抱いた時の柔らかくて不思議な感覚がまだ腕に残っています」と告白。「大きな責任を背負うほど、踏みしめる足跡も深く明確に残ると思います。ここからまた一歩ずつ確実に前へ、役者道を邁進していく所存です」と決意を新たにし、「どうか今後とも変わらぬあたたかい応援よろしくお願いいたします」と呼びかけた。高橋は、2014年に女優の宮下ともみと結婚した。
2018年02月20日ひと月に4回変わると言われている女性の性格。底なしに明るいときがあると思えば、無性に悲しいときもある…。これ以上、自分の感情に振り回されるのはイヤ!それならば、「ハッピーサイクル」と呼ばれる感情のバイオリズムを理解して、自分の感情をコントロールしませんか?感情に振り回されていませんか?楽しくって仕方がない日や、意味もなく涙が出てくる日…。自分の感情に振り回されて気が滅入るなんて悲しいですよね。実はこれ、女性特有の症状だと知っていますか?“コロコロ変わる女心”とはよく言ったもので、女性の性格はひと月に4回変わるといわれています。最近ではこうした感情のバイオリズムを「ハッピーサイクル」と呼び、女性ホルモンのサイクルをわかりやすく提唱しています。男性から見ると気まぐれに見える女性の気分の浮き沈みは、このハッピーサイクルを知ることで理解しやすくなります。自身の感情に振り回されるのはもうコリゴリ…と感じている女性は、ハッピーサイクルを味方につけることによって感情をコントールできるということです。「ハッピーサイクル」を形づくる女性ホルモンには種類がある!?ひと月に4回変わると言われている女性の性格。底なしに明るいときがあると思えば、無性に悲しいときもある…。これ以上、自分の感情に振り回されるのはイヤ!それならば、「ハッピーサイクル」と呼ばれる感情のバイオリズムを理解して、自分の感情をコントロールしませんか?ちょっぴり自分に優しくなれる、ハッピーサイクルのお話をお届けします。女性の心とカラダに大きな影響を与えるハッピーサイクルは、女性ホルモンによって形づくられています。一口に”女性ホルモン”と言っても、実は女性ホルモンには4種類あることをご存知でしょうか?それは「エストロゲン」「プロゲステロン」「オキシトシン」「テストステロン」の4つに分類されます。これらのホルモンが生理周期に合わせて増えたり減ったりするために、自身の感情に振り回されるという現象が起きてしまうのです。女性に対し、男性ホルモンは「テストステロン」の1種類のみ。しかも女性のように複雑ではなく、一定の量を分泌し続けます。このように、女性が自分の感情をコントロールしにくいのはホルモンの複雑な構造が関係していたのです。それでは、この4種類の女性ホルモンの増減が元になった「ハッピーサイクル」を見ていきましょう。「ハッピーサイクル」は4つのサイクルで成り立つ女性の性格がひと月に4回変わるというのは、ハッピーサイクルが4つのサイクルで成り立っているためです。 それぞれのサイクルに名前を付けて、わかりやすく説明していきます。気分が落ち込む「リセット期」生理中(生理初日~7日目まで)は、気分が落ち込みやすく、カラダも疲れやすくなります。むくんだり、吹き出物が出たりするのも「リセット期」の特徴です。これは、精神を安定させる「プロゲステロン」が減少し、動作を鈍らせる「オキシトシン」が増加するためです。内向的になり、直観的な判断も鈍るためリセット期の無理なお出掛けは控えて。できれば自宅でゆっくり過ごし、読書や調べ物をするインプットの期間にしましょう。肌にツヤが出る「キラキラ期」生理初日から数えて7日目、つまり生理が終わりカラダの調子が戻ってくる頃が「キラキラ期」です。キラキラ期は、その名の通り女性がより輝く期間です。女性らしいカラダを作る「エストロゲン」が増加するため、肌にもツヤが出て積極的な性格になります。しかし、最高だと思えるキラキラ期にも、注意が必要なのです。キラキラ期は、一般的に恋をしやすい時期だと言われています。それは、エストロゲンが”惚れ薬”のような効果を発揮するためだとか。この時期の恋愛には、いつも以上の見極めが必要になることを忘れずに!センチメンタルになる「ニュートラル期」生理初日から数えて14日目を過ぎると、しっとり落ち着いた気分になる「ニュートラル期」を迎えます。これは、鎮静作用のある「プロゲステロン」と「オキシトシン」が増加するためです。何事にも意欲的なキラキラ期を終えたら、進めてきた作業を一度落ち着かせてみるとよいでしょう。もし彼がいるなら、ゆっくりとお互いのことを語り合う時間を持って。愛情を深めるとっておきの時期になるはずです。無性にイライラする「アンバランス期」生理初日から数えて21日目になると、月経前症候群(PMS)が原因の「アンバランス期」がやってきます。アンバランス期は、精神の安定をつかさどる「プロゲステロン」が減少し、男性ホルモンとして知られる「テストステロン」が増加します。無性にイライラしたり、攻撃的になったりするのは何もあなたの気まぐれではなく、ホルモンバランスの乱れによるものだと理解しておきましょう。心身ともにアンバランスなこの時期は、八つ当たりをしたり急に怒り出したりと、特に男性には理解できないときです。しかし、女性が最も支えを必要とするときでもあります。「ハッピーサイクル」を味方につけよう!リセット期、キラキラ期、ニュートラル期、アンバランス期で成り立つハッピーサイクルを味方につけるために必要なことは、適度な運動十分な睡眠朝日を浴びることなどです。規則正しい生活を送ることで、ホルモンバランスも整えられるからです。そして、大事なことがもうひとつ。心やカラダが疲れたときは、決して無理をしないこと。あなたの感情をコントロールできるのは、家族でも恋人でもなく”あなた自身”です。めまぐるしく変わる女性の心とカラダの仕組み、ハッピーサイクルを理解して、明るい自分も沈んだ自分も認めてあげましょう!
2018年02月17日