彼のことを知りたいと思っても、どう聞けばいいのかわからない……とお悩みではありませんか?たしかに質問攻めにすると「尋問」や「インタビュー」になってしまいますし、聞かなすぎると「俺に興味ないのかな」と思われそうですよね。そこで今回は、男性が思わずうれしくなってしまうような「聞き方」の姿勢をご紹介します。普段の会話のなかで少し意識するだけで、彼も自分のことをあなたにもっと教えたくなりますよ。■ 彼の話したいことを聞く意外と見過ごされがちなのですが……こちらの知りたいことではなく、彼が「教えたい」「聞いて欲しい」と思うことに対して、「知りたい」という姿勢を見せるのがポイントです。こちらが知りたいことばかりを聞いていくと、彼にとっては探られるような気持ちになってしまうかも。自分のことをどんな風にどのくらい話したいかは、人によってちがうもの。彼が話したそうなら食いついて、にごしたり困ったりしているようならそれ以上追求しない姿勢を大切にして。■ 批判や評価をしない自分の考えや意見を話したあとに「それはどうなの?」「こっちのほうがいいんじゃない?」と批判や評価をされると、相手はコントロールされているような気持ちになるもの。それが続くと「この人にはなにも言いたくない」と感じてしまうでしょう。彼の考えはあくまでも彼の考え。あなた自身は良くないと思ったとしても、それを変えようとしたり批判したりする言動は控えて。考えが違うと感じても、一度は彼のありのままを受け止めてみるといいかもしれません。■ 彼自身に興味関心を持つ彼の話を聞こうとしたものの、知らない話題や興味のない話題だと、ついつい態度に出てしまいます。でも「へー……」「ふーん……」「……で?」という態度で聞かれると、それ以上話したいとは思いませんよね。話題自体には興味がなくても、あなたが知りたいのは「彼のこと」のはず。あくまでも「そういうことが好きな彼」だと思って、彼に興味を持って聞いてあげて。熱く語る彼を見ながら「楽しそうだな」「好きなんだな」と思いながら、うなずくだけでも十分です。■ 「聞いてもいい?」の前置き軽い話題ならそのまま質問してもいいのですが、たとえば彼のプライベートに関する内容や、家族のことなど込み入った事情があることが想像される場合は、「聞いてもいい?」と前置きしてから質問してみてください。この一言があるだけで、「この子はずけずけと聞いてくる子ではない」と思ってくれますし、彼もかなり話しやすくなるでしょう。もちろん「それは聞かないで」と言われたら引き下がってくださいね。■ おわりにカウンセリングでも「相手が話したいことを聞く」という姿勢が大切です。「相手のことが知りたい」という気持ちと同時に、「彼はなにを知らせたいんだろう」という思いを持っていれば、自然と彼のことが見えてきますよ。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月04日増田貴久主演のドラマホリック!「レンタルなんもしない人」が来週9月9日(水)より放送再開。今後のゲスト出演者としてにオードリー春日、磯村勇斗、松本若菜が決定し、さらに藤井直樹(美 少年/ジャニーズJr.)も11話に再び登場することが分かった。「なんもしない人(ぼく)を貸し出します。」「ごくかんたんなうけこたえ以外、なんもできかねます。」と、Twitterで“レンタルなんもしない人”というサービスを始めた青年の実話「レンタルなんもしない人のなんもしなかった話」(晶文社刊)を原作にした本作。放送再開後の第1弾となる第9話の依頼は「思いっきり恋人の惚気話を聞いてほしい!」。依頼者で、恋人のことが大好きだが世間体を気にしている永田知世役を土村芳、知世の恋人で天真爛漫でキュートな小川優季役を古川琴音がそれぞれ演じる。同性カップルが周りに堂々と恋人の話をすることができずモヤモヤしている葛藤と、2人のあたたかくかわいらしいカップル模様に注目。さらに、10話のショートストーリー「筋トレ中に、筋肉たちに声援を送ってほしい」と依頼をする古橋役にオードリーの春日俊彰が決定。古橋が書いた「言われて嬉しいボディビルかけ声メモ」を見ながら筋肉たちに声援を送るレンタルさん。一体どんな言葉をかけるのか。オードリー・春日の肉体美やポージングも見どころ。同じく10話で、「自分以外の生物がいる状態の自分を確認したい」と依頼をするメインゲストの滝口誠役には、「SUITS/スーツ2」(フジテレビ)での再登場も話題となった磯村勇斗。ある時期を境に一人で暮らすことを余儀なくされた滝口。自炊の料理を振る舞い、一緒にお酒を飲むレンタルさんに波長が合うと滝口は言う。そんな中、過去の過ちをこのまま一生誰にも話せないと思うと辛く聞いてもらいたいと、新たな依頼を申し出る。承諾したレンタルさんに、ある事件をきっかけに少年院に入っていたことを告白。内心衝撃が走るも、その時レンタルさんは...?磯村さんは、「特別何かを持った存在ではないが、どこか寄り添ってくれる。一緒に時間を共有するだけで心の穴を埋めてくれる。レンタルさんからはそんな静かな優しさが滲み出ていました。彼の目を見ると何もかも浄化されるような感覚」と増田さんの“レンタルさん”ぶりを絶賛。もし実際に依頼することができたら、「時に、これ誰か相手役やってくれないかなと思うシーンがあるので、レンタルさんに『台本を覚えるのを手伝って貰いたい』と依頼したい」とも語る。そして12話、「形見の帽子をかぶり、一緒にお茶をしてほしい」と依頼をするメインゲストの森田希美役には、「SUITS/スーツ2」ほか「私の家政夫ナギサさん」(TBS)へのゲスト出演も印象的だった松本若菜が決定。好きだった人が自殺を図り他界。何か自分にできることがあったのではと悔やむ希美。次会う時に渡す約束だった形見の白いハンチング帽をかぶったレンタルさんがあることに気づく。果たして、気づいたあることとは...?松本さんは「苦しい辛い心を"なんもしない"ことでそっと包み込んでくれるような不思議な感覚を感じたのは、増田さんがレンタルさんになりきっていたからだと思います。実際の増田さんはとても優しく、気さくに話し掛けて下さったので、温かい空気感で撮影に挑むことができました」とコメント。「答えのない答えを求めて苦しんでいる人だったので、演じた役の気持ちを引きずってしまいましたが、それも含め凄く素敵な役に出逢い、私の中の世界観を一つ広げていただけた感じがします」と、演じた役柄についてもふり返っている。こうした依頼のほかにも、家計が厳しくなってくるレンタルさんの家庭やレンタルさんの“アンチ”神林(葉山奨之)との直接対決、雑誌売り・金田(古舘寛治)の失踪といった、レンタルさんだけでなく周りにも変化が訪れる。なお、11話には、神林の弟・颯太役の藤井直樹(美 少年/ジャニーズJr.)も再び登場。“なんかする”があふれた、いまの時代にレンタルさんの“なんもしない”活動が行きつく先は!?ドラマ終盤の展開に注目だ。「レンタルなんもしない人」は9月9日より放送再開、毎週水曜日深夜0時12分~テレビ東京にて放送。※古舘寛治=正しくは“舎へんに官”と表記(text:cinemacafe.net)
2020年09月02日主演・木村拓哉、脚本・君塚良一で今年1月に放送されたフジテレビ開局60周年特別企画 新春SPドラマ「教場」が2021年新春に、二夜連続にて「教場2」(仮)として放送されることが決定した。今回も主人公の警察学校“最恐”の教官・風間公親(かざま・きみちか)を演じる木村さん。これまで検事、総理大臣、天才外科医、そして記憶に新しい「BG~身辺警護人~」でのボディーガードなど、多彩な主人公を器用に演じ分けてきた木村さんが、凄みのある立ち振る舞いで、生徒たちを恐怖に震え上がらせる冷酷無比な“教官・風間”に再び扮する。生徒がトラブルを抱えた途端、退校届をつきつける非情にも思える行動を取る風間だが、それは警察学校を“適性のない人間をふるい落とす場”と考えているからにほかならない。冷酷さの中に強すぎる使命感を持つ、青い炎のような人物像を作り上げた前作には木村さん自身の「新境地」という評価も多く聞かれた。そして、脚本を手がけるのは、『踊る大捜査線』シリーズのヒットメーカー・君塚良一。演出は、木村さんとは1994年10月期の「若者のすべて」から「眠れる森」(1998年10月期)、「プライド」(2004年1月期)など、数ある作品で共に歩み、伝説を作ってきたレジェンド・中江功。再び集結した“木村拓哉×君塚良一×中江功”の最強タッグが実現した。警察学校という密室を舞台に、生徒たちの抱えるさまざまな葛藤や秘密が渦巻き、次々と巻き起こる事件を乗り越え、卒業していくまでを描いた前作。今回も個性豊かな生徒たちが登場し、予想もつかない展開の連続となることが期待される。前作・後編のラストシーンに登場した伊藤健太郎、三浦貴大、上白石萌歌らの出演はあるのかにも注目が集まる。なお、木村さんが主演を務めてきた連続ドラマのシリーズ化はあるが、単発ドラマのシリーズ化は1988年のドラマデビューから33年を数えるキャリアの中でも今作が初となる。「風間公親は“すごく偏った真心を持っている人”」木村さんは、「風間公親という男のキャラクターにすごく特徴があるので、見てくださった反響をじかに自分に届けてくださる方の多さにびっくりしました」と、前回の反響を肌で感じた様子。また、「風間公親は“すごく偏った真心を持っている人”。愛情的にも偏っているし、真心も本気もすべてが偏っています。ですが、見返りを一切求めない、風間公親というキャラクターは、笑顔はないですが、すごくいとしい人だなと思います。演じたからこそ、よりそう思えるのかもしれません」と明かし、「立場上教官なので、不完全な人間を世の中に送り出すことはできない、送り出したくはないという思いが人一倍強いのだと思います」とキャラクターへの思いを口にした。気になる生徒役については、「生徒役の皆さんが訓練されているところに今日初めて立ち会わせていただきました。今回も彼らの魅力や輝き、集中力だったりの力を借りることになると思います」と語り、「前回の198期に負けない期にして頂きたいなと思います」と期待を込めている。脚本の君塚氏も、「木村さんが放つ冷血なオーラには、ただただ圧倒されます。今回も容赦ない厳しさで、生徒と向き合います。新しい生徒らが成長していく姿も楽しみです」とコメント。原作者である長岡弘樹氏は、前回を「画面に向かって前のめりになっていました。多くの人が言うように、木村拓哉さんの佇まいが圧巻だったからです」と絶賛、「研ぎ澄まされた演技で命を吹き込まれた鬼教官は、今回その命をどう静かに滾らせるのか。原作者という立場を忘れ、またあの興奮を味わいたいと思っています」と明かしている。クランクインは9月を予定。注目の追加キャストは後日発表される。「教場2」(仮)は2021年新春、二夜連続でフジテレビ系にて放送。(text:cinemacafe.net)
2020年08月31日運命の人にはいつ出会えるのかな?気がつかないうちに出会っていたなら、がっかりですよね。今回は12星座別に「あなたが運命の人に出会うタイミングはいつ?」を占ってみました。すでにあなたは出会っているのでしょうか?もしくは、今の彼氏が運命の人かも!早速チェックしてみてくださいね。■ おひつじ座(3/21~4/19)……「挑戦が成功したタイミング」おひつじ座が運命の人と出会うのは「挑戦が成功したタイミング」。おひつじ座の性格上、やりたいことに挑戦せずにはいられず、その間は恋愛に気持ちが向きません。そして自分の挑戦が成功すれば、今度は頑張っている意欲的なタイプの男性を応援したくなるのです。今、彼氏がいて何かに挑戦しているなら、しっかり応援してあげると絆が深まるでしょう。■ おうし座(4/20~5/20)……「アクシデントに遭ったタイミング」おうし座が運命の人と出会うのは、「アクシデントに遭ったタイミング」。おうし座の性格上、自分にとって最適な環境を求めるため、トラブルやアクシデントに遭うと慌ててしまいます。そんなときに心惹かれるのは、しっかり助けてくれて頼りになるタイプの男性。もし今、彼氏がいて頼りなるなぁ~と感じているなら、まさに運命の人と言えるでしょう。■ ふたご座(5/21~6/21)……「新しい趣味を始めたタイミング」ふたご座が運命の人と出会うのは、「新しい趣味を始めたタイミング」。ふたご座の性格上、専門的に何かを極めようとする男性に尊敬の気持ちを持ちます。彼の深い知識に、トキメキを感じるでしょう。もし、今の彼氏に子どもの頃から続けている趣味があるなら、関心を持って話を聞いてみてください。ふたりにとって新しい発見があるでしょう。■ かに座(6/22~7/22)……「ボランティア活動に参加したタイミング」かに座が運命の人と出会うのは、「ボランティア活動に参加したタイミング」。かに座は気くばりをする優しい性格。自分と同じように世話好きで親切なタイプで、しかも奉仕活動をいとわない男性に心惹かれます。もし今彼氏がいて、あなたと同じように世話好きなタイプなら、相性はバツグン。運命を感じたとして、その感覚は間違っていないのです。■ しし座(7/23~8/22)……「日常生活に退屈を感じたタイミング」しし座が運命の人と出会うのは、「日常生活に退屈を感じたタイミング」。しし座の性格上、ドラマのような出来事を求めがちなので、ちょっと破天荒なタイプの男性に出会ったときが、恋の分岐点になるのです。刺激的な言動に、ドキドキハラハラするでしょう。もし今彼氏がいて、アクティブで刺激ある行動をするタイプなら、間違いなく運命の人と言えます。■ おとめ座(8/23~9/22)……「学ぶ意欲が高まったタイミング」おとめ座が運命の人に出会うのは、「学ぶ意欲が高まったタイミング」。おとめ座は努力家で、自分を高めたい気持ちが強いタイプ。「がんばって」と応援してくれる男性に心惹かれます。もし今彼氏がいて、支えたり協力してくれたりするタイプの男性なら、ちょっとマンネリ関係だとしても、小さなきっかけで感謝と愛情を取り戻せるでしょう。■ てんびん座(9/23~10/23)……「人間関係に疲れたタイミング」てんびん座が運命の人に出会うのは、「人間関係に疲れたタイミング」。てんびん座は性格上、周囲の意見を尊重します。その結果、あなた自身の気持ちや意見が無視されがち……。そんなとき、気持ちを汲み思いやってくれる男性に「理解してくれる」と感じるでしょう。今彼氏がいて、あなたの意見を尊重してくれるタイプなら、一緒にいて安心です。■ さそり座(10/24~11/21)……「根気強く物事に取り組んでいるタイミング」さそり座が運命の人に出会うのは「根気強く物事に取り組んでいるタイミング」。さそり座の性格上、どんなことも中途半端を嫌ってとことん突き詰めます。近寄りにくい雰囲気だけど、話しかけてきつつも必要以上に踏み込んでこない男性とは、打ち解けやすいでしょう。今彼氏がいて、時間をかけてわかり合おうとしてくれるタイプなら、運命の相手と言えます。■ いて座(11/22~12/21)……「旅に出たいと思ったタイミング」いて座が運命の出会いを果たすのは、「旅に出たいと思ったタイミング」。いて座の性格上、遠いものに憧れを持ち、何かを探し求めたい気持ちが強くなりがち……。そんなとき、外国に住んでいたり長期滞在をしていたりする男性に、心惹かれてしまうのです。今の彼氏が冒険心を持っているなら、安定した関係でも何かのきっかけで、新鮮な気持ちを取り戻せるでしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……「悩みを抱えたタイミング」やぎ座が運命の出会いを果たすのは、「悩みを抱えたタイミング」。やぎ座の性格上、辛いことや苦しいことを誰かに打ち明けたり、相談したりするのは避けがちです。そんなときに心惹かれるのは、気持ちを察するタイプの男性。細かく説明しなくても理解してくれるので、気持ちが楽になるのです。今彼氏がいて、何も言わなくても「こうする?」と提案してくれるなら、運命の人かも。■ みずがめ座(1/20~2/18)……「自由になりたいと思ったタイミング」みずがめ座が運命の出会いを果たすのは、「自由になりたいと思ったタイミング」。思いのままに自己表現をしたいみずがめ座ですが、心の奥には常識やルールを守りたい気持ちもあり、閉塞感を感じがち。そんなときに個性的で自由な男性が現れると、強く心惹かれるのです。今彼氏がいて芸術家肌タイプなら、一緒に創作活動をして盛り上がれそう。■ うお座(2/19~3/20)……「目標を達成したタイミング」うお座が運命の出会いを果たすのは、「目標を達成したタイミング」。うお座の性格上、ものごとを最後までやり遂げるのには相当な努力を要します。それだけに、達成感は半端ありません。その努力を認めて褒めてくれる男性は、信頼できるし甘えられると思えるのです。今の彼氏とちょっとマンネリでも、思いっきり甘えさせてくれるなら、運命の絆があると言えるでしょう。■ さいごに気がつかないうちに、運命の相手と出会っていた……そんなことがないように、ぜひこの占いを参考にしてタイミングを逃さないようにしてくださいね。すでに今の彼が運命の人だと感じるなら、幸せな未来を共に歩めるように恋愛をがんばりましょう。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月27日「私のことを愛してくれる人って、どんなタイプなんだろう……」と、考え込んでいませんか?星が伝えるメッセージから、あなたにゾッコンになって愛してくれる人の「タイプ」を占ってみました。かなり意外なタイプの人かもしれませんよ……。■ おひつじ座(3/21~4/19)……好奇心が旺盛なタイプ自分の気持ちに忠実で、冒険好きなおひつじ座。そんな素直なところとアクティブなところにゾッコンとなるのは、好奇心が旺盛なタイプです。「なんでこの子はこんなにオープンなんだろう?」から始まり、「本当に素直だ……」と結論が出るのに、時間はかからないでしょう。■ おうし座(4/20~5/20)……手堅いタイプ慎重なおうし座は、相手選びで大失敗はまずしません。そんな恋愛センスの良さを見抜きゾッコンとなるのは、手堅い職業を選んでいるタイプ。彼も恋愛に失敗したくないのです。話が弾むまで時間はかかるかもしれませんが、彼はあなたにゾッコンなので、焦らないようにしましょう。■ ふたご座(5/21~6/21)……さまざまなタイプフットワークが軽く、話し上手なふたご座。異性と話すのも得意で、かなりモテます。さまざまなタイプの男性が「オレ、好かれてる?」と勘違いして、あなたにゾッコンとなるはず。モテるのは仕方がないので、その中から厳選しましょう。恋愛経験が増えるのも、また運命なのです。■ かに座(6/22~7/22)……ちょっと問題のある人かに座はとても家庭的で世話好きなタイプ。人を守る包容力があり、いつでも受け入れてくれる感じがします。そのため、何かの事情で窮地に立たされている男性など、ちょっと問題のある人がゾッコンになってしまう傾向が……。かに座の気持ちにかかわらず、意外な展開になることも多そうです。■ しし座(7/23~8/22)……女性に慣れていないタイプしし座は自信家で、ストレートに男性と接します。そのアクティブなフェロモンに当てられた、すこし気弱で女性にあまり慣れていないようなタイプが、すぐにゾッコンになるでしょう。しし座もそんな彼をかわいがるのですが、飽きるのが少し早いかも。■ おとめ座(8/23~9/22)……同じ職場にいる人おとめ座にゾッコンになる男性は、同じ職場にいる人です。キチンと仕事をこなしながらも出すぎることなく節度を保ち、清楚さがにじみ出ているおとめ座は、隠れた職場の花。実はおとめ座にゾッコンという男性が、裏でわんさか生息しているのです。■ てんびん座(9/23~10/23)……レベルの高い男性おしゃれでエレガントなてんびん座。マドンナ的存在なので、一方的にゾッコンになる男性は多いでしょう。その中には、レベルの高い男性がかなりいます!少々自意識過剰で、自分はモテると思っている男性が「てんびん座なら自分にふさわしい」とゾッコンになるでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)……女好きなタイプミステリアスなフェロモンがあるさそり座。ゾッコンになるのは、女好きなタイプと言えるでしょう。「女性が好き」という気持ちを理性で抑えることができない男性が、さそり座のフェロモンにまんまと溺れ、抜けることができなくなり、全身全霊で愛してしまうのです。■ いて座(11/22~12/21)……マジメで一途なタイプいて座はよく言えば奔放な恋愛、悪く言うと深く考えない恋愛をします。その自由な生き方にゾッコンになり愛してしまうのは、とてもマジメで一途なタイプ。「彼女の気持ちは自分にある」とかたくなに信じ、振り回されたとしても愛し続けてしまうでしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……ひと回りも年上キマジメで仕事がデキルやぎ座。自分の守備範囲はキッチリ固めますが、意外とテキトーにやっているところも多いのです。そのギャップを面白がり、かわいいと思っているうちにゾッコンになるのが、ひと回りも年上の男性。一度愛したら、手放せないと思われるでしょう。■ みずがめ座(1/20~2/18)……自分に自信がない人ものの考え方がフラットな、みずがめ座。ちょっと深い友情も、軽めの恋愛も、同じノリで始めることも……。そんなちょっと冷たいところにはまってゾッコンとなるのは、自分に自信がない人。「相手にしてもらえた!」とうれしくなり、愛してしまうのです。■ うお座(2/19~3/20)……恋愛下手な人うお座は基本的に恋愛体質。男性のステキなところをすぐ見つけ、キュンときて好きになってしまいます。そんなうお座にゾッコンとなるのは、恋愛下手な人。恋愛に失敗してきたけど、うお座の愛情に触れて「この人なら、相思相愛になれるに違いない」と愛してしまうはず。■ さいごにあなたにゾッコンな人を占ったわけですが、「全然タイプじゃない~~!」という場合もあったと思います。でも、これが恋のきっかけ、縁の始まりになるかもしれません。恋愛対象を広げてみてくださいね。(明石実夕/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月20日私服・メイクレシピ・スキンケア大人気YouTuberてんちむさんのフォトスタイルブック『Tenchim PHOTO stylebook Breath てんちむの呼吸』が宝島社より発売された。この新刊では撮りおろしグラビア、私服コーディネイト、クローゼットの中身、メイクレシピ、スキンケアなどを大公開。B5判で160ページ、価格は1,500円(税別)である。憧れメイク7パターン・盛れるメイクテクニック1993年11月19日生まれのてんちむさんは、2004年の時にNHK『天才てれびくんMAX』で「橋本甜歌(はしもとてんか)」の名で活躍。人気となり、現在はYouTubeの公式チャンネル「てんちむCH」にて動画を配信。登録者数は137万人である。発売された『Tenchim PHOTO stylebook Breath てんちむの呼吸』では、気に入ればブランドも気にせず買うというファッションアイテムを大公開。真似したくなる色別コーディネイトや、7パターンの憧れメイク、盛れるメイクテクニックを掲載している。また、コラボすることも多いエミリンこと大松絵美さんとのなりきり企画、自宅で過ごすルーティーン、100のQ&Aなど、動画などとは違うてんちむさんが見られるフォトスタイルブックとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※Tenchim PHOTO stylebook Breath てんちむの呼吸 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2020年08月19日大倉忠義がフジテレビ系ゴールデン・プライム帯の連続ドラマ初主演、広瀬アリスとドラマ初共演を果たす「知ってるワイフ」が2021年1月期木曜劇場にて放送されることになった。本作の原作は、昨今の韓国ドラマブームを牽引する「愛の不時着」(2019年)や、“韓国のゴールデングローブ賞”と呼ばれる第53回百想芸術大賞で大賞を受賞した「トッケビ~君がくれた愛しい日々~」(2016年)など、韓国内だけでなく世界中で愛される作品を送り出しているSTUDIO DRAGONが制作したドラマ。チソンとハン・ジミンという人気俳優の共演で、韓国の有料ケーブルテレビチャンネル・tvNで2018年8月~9月に放送され、有料放送にも関わらず同時間帯ドラマの視聴率1位を獲得した(視聴者調査会社ニールセンコリア調べ)。STUDIO DRAGONといえば、米国アカデミー賞作品賞をアジア作品で初めて受賞した映画『パラサイト 半地下の家族』を製作したCJエンターテインメントに属するドラマ制作会社として知られる。結婚生活5年目の夫婦、相手への気遣いができなくなっていく頃。唯一の共通の思いは「なんでこの人と結婚してしまったのだろう」。そんな誰もが抱える結婚生活の不満と後悔をリアルかつコミカルに描きながら、「あの日、あの時に戻りたい」という悲痛な願いが叶ってしまい、奇跡の人生を手に入れた主人公を通して、“自分にとって大切な人とは?”“誰かと人生を生きていくとは?”、そんな夫婦の普遍的ともいえるテーマを追求していく。SNSなどコミュニケーションツールが発達し、誰とでもつながれる時代だからこそ、身近な人へ大切な思いを伝えたくなるハートフルストーリーとなっている。■大倉忠義、主人公に“なにやってんねん!”とツッコミ大倉さんが演じるのは、銀行に勤め、結婚5年目で2児の父親である主人公・剣崎元春(けんざき・もとはる)。職場では上司から業績を上げろと叱責され、仕事に疲れ果てて帰ると妻・澪から怒鳴られる、肩身の狭い毎日を過ごしている。大学時代、当時高校生だった澪の家庭教師をしたことで次第に親密な仲に。明るくて可愛くて積極的な澪に惹かれ結婚したものの、当初のラブラブな生活はどこへやら、いまは澪の罵声におびえながら暮らす毎日。男友達と飲んでは「澪はモンスターだ…」と愚痴をこぼす。会社の同僚は結婚しても幸せそうで、自分だけが貧乏クジを引かされたのでは?そう思っていた矢先、大学時代に男子学生の憧れの的だった後輩と偶然再会。「好きだったの」と打ち明けられ、「ああ、彼女を選んでいたら…」と後悔してしまう。そんなある日、元春は街中で話しかけられた男からもらった500円硬貨がきっかけで、突然大学時代にタイムスリップ。「過去に戻って選択を変えれば、妻が替わり、人生も変わるのでは!?」ともくろみー。「モンテ・クリスト伯 -華麗なる復讐-」(2018年)でフジテレビ系ドラマに初出演、映画『窮鼠はチーズの夢を見る』(2020年)や舞台「蜘蛛女のキス」(2017年)、2018年からは後輩グループ「なにわ男子」のプロデュースを手掛けるなど多方面で常に挑戦し続けている。「台本を読む前に、原作ドラマを拝見したのですが、タイムスリップというファンタジーの設定ながらもドラマの世界観に入り込んで見てしまいました。主人公に“なにやってんねん!”とツッコミながら見ていたので、今回は僕自身がそう演じられるように意識しています」とコメント。演じる元春にも、「誰にでもある感情でリアリティーがある役柄だと思います。“人生が変えられるならタイムスリップしたいな”と僕も考えたことがあります(笑)」と共感の様子。「“こんな恋愛したいな”と憧れるラブストーリーというよりも、見てくださる方が自分事としてなにか考えていただけるきっかけになれるような作品だと思います」と語っている。タイムスリップをして、後輩に片思いをする大学生やお嬢様と結婚し、婿としてリッチな生活を送る姿など、人生が変わることにより様々な別の顔を演じる大倉さんの多彩な表情にも注目。■広瀬アリス「夫婦だと積もり積もるものも大きいはず」一方、元春の妻で、2児の母親・剣崎澪を演じるのは広瀬さん。家事、育児、仕事に追われる毎日に疲れ切っている。高校時代、バスで財布を拾ってわざわざ届けてくれた元春に一目ぼれし、頼み込んで家庭教師になってもらう。積極的にアタックをするが、元春は子ども扱いして取り合ってくれない。そんなときに父親が急死。優しく支えてくれる元春といつしか付き合うことに…。ところが結婚して5年目のいま、優しかった元春が、仕事を言い訳に家事と育児を押し付けて、たまにお願いした子どもの保育園のお迎えも忘れる始末。父の法事にも不参加。疲れ果てた1日の終わりに、酔っぱらって帰ってくる元春が憎たらしくてたまらない。相談したいこともあるのに、ロクに話も聞いてくれない。ワンオペ育児にストレスマックス!子どもを寝かしつけた後、散らかったリビングで発泡酒を飲みながら「なんでこんな風になっちゃたんだろう」とため息をつく毎日で…。これまで広瀬さんは「ハラスメントゲーム」(2018年)で信念を貫くキャリアウーマン、「ラジエーションハウス~放射線科の診断レポート~」(2019年)では熱心な新人放射線技師など、明朗快活な姿が印象的な役柄を数多く演じてきた。マイペースな夫にイライラを募らせる“モンスター妻”を演じる、広瀬さんの新境地ともいえる姿は必見。また、タイムスリップ後の世界では、澪は独身のキャリアウーマンともなる。演じる澪について、「真っすぐで、すごくエネルギッシュな人」という広瀬さん。「何事にも一生懸命な人だからこそ、多忙な毎日で余裕をなくし、元春に当たり散らしてしまいます。一方で、元春の態度や言動は思いやりに欠けるなと感じます」と分析。「夫婦だと積もり積もるものも大きいはず。元春の何気ない一言に、“なんでそんなこと言われなきゃならないの!”と澪が怒ってしまうのも仕方がないと思います。このドラマをご覧頂いた方が“自分は家族に思いやりを持って接することができているかな”と考えるきっかけになれたらうれしい」とコメント。「今回のように結婚、出産をして育児、家事、仕事をこなす母親役は初めてなので楽しみです。同時に、役作りをしながら、世の中のお母さんたちのすごさを改めて感じています。ふたりの子役たちと距離を縮めて、本物のお母さんに近づけるよう演じたい」と意気込みを語っている。木曜劇場「知ってるワイフ」は2021年1月、毎週(木)22時~フジテレビ系にて放送予定。原作ドラマ「知ってるワイフ」はFODプレミアムにて見放題配信中。(text:cinemacafe.net)
2020年08月12日開設から1年でチャンネル登録者数45万人。“ぼっち系”YouTuberパーカーが示した、「ひとり」から始まる可能性。ぼっちはポジティブでいられる。――パーカーさんは自称「陰キャ」や「コミュ障」としていますよね。だとすれば目立つのが苦手なのではと思うのですが、YouTubeを始めたのはなぜでしょう。パーカー:ずっと人目を避けて生きてきた感じはあるし、確かに目立つのは苦手なんですが、何かをやってみたいという思いが強かったんです。そこで、一番身近にあって手軽に始められたのがYouTubeでした。もちろん公の場に自分の動画をあげるというのは、最初はハードルが高いと思ったけど、直接誰かに送るよりもネットにあげたほうが恥ずかしさがないし、ひとりで頭で考えたことを口に出すような独り言の感覚なんです。幸い友達も少ないから「おまえ、なにYouTubeとかやってんだよ」とか「見たよ」なんて言ってくる友達もいないんで、楽です(笑)。――チャンネル登録者数が増え始めたのはどんな動画でしたか。パーカー:最初は1日1~2人ぐらいチャンネル登録者が増えればいいと思っていたんですが、去年の12月に1日で何千人か増えたことがあって、そのきっかけとなった動画が今でも一番の再生回数を記録している「大学ぼっちはテスト期間をどのように過ごしているのか」。とはいえあまり実感も湧かず、増えてるのは数だけなので(笑)、あまり大きな手応えを感じたわけではないんですが。――ぼっち系の生態をそのまま見せるのは、とても斬新なアイデアだと思いました。パーカー:最初は、YouTuberのスーツさん(鉄道関連の動画をアップするYouTuber)に憧れてYouTubeを始めたのもあって、鉄道マニアでもあるスーツさんが得意な旅行ネタをたくさんやろうかとも考えていたんですが、やっぱり取り繕うことはやめようと思った。無理して面白くとか、人のものを真似するのではなく自分らしさを貫こう、と。それで、ぼっち系大学生の日常をただ垂れ流そうと思いました。部屋が散らかっていようが、そのまま映していますが、あまり抵抗はないです。――あっという間にチャンネル登録者数45万人超えとは、YouTuberの才能があったんですね。パーカー:才能は全然ないです。ただ、才能って限られた人だけの生まれ持ったものだと思っていたけど、僕みたいに平凡な人の場合、もしかしたら人とちょっと違う何かが才能のようになり得るのかな、と。たとえば僕は普通にひとりで3~4時間散歩するんですが、家族から引かれるし、そういうことって恥ずかしいから隠してしまいがちですが、YouTubeを始めてからは、表に出してみてもいいんじゃないかなって思えるようになった。無理に周りに合わせる必要はないと。僕はめちゃくちゃ人に気を使ってしまうし、逆に気を使われるのもすごく苦手で、さらに人と比べてしまうと自分の個性を殺してネガティブになる。でも、ぼっちなら人目を気にせず過ごせるし、ポジティブでいられるんです。――ぼっちだからって消極的に捉えることはないですね。パーカー:ぼっちはぼっちとして、そのままでいい。こうでないといけないというような固定観念を捨てて、素の自分でいるほうが魅力が出ると思うんです。――YouTubeを始めて、何か変わったことはありますか?パーカー:僕の動画を見てくれる人がいたり、応援コメントをもらったりするようになると、人との関わりをもう少し大事にして生きていきたい、と思うようになって。結局一番うれしいのは、人から必要とされることだったんだ、と気づきました。――これからの夢はなんですか?パーカー:動画をもっとたくさんの人に見てもらいたい。そして無理にこだわったりすることもなく、あえて自分を変えるとか、変えないとかも考えずに続けていきたいですね。パーカー京都生まれの大学2年生。2019年にYouTubeチャンネルを開設。自称「人見知りで、コミュ障」だが、動画にたまに登場する母と姉は真逆の“陽キャ”。著書『ひとりの時間が僕を救う』(KADOKAWA)が発売中。※『anan』2020年8月5日号より。写真・伊藤香織(The VOICE)ヘア&メイク・MIZUHO(Vitamins)取材、文・若山あや撮影協力・TITLES(by anan編集部)
2020年08月07日出産予定日を迎え、徐々に痛みがついてきた陣痛。長男と次男のときは、陣痛の前に激しい下痢があったので、3人目も同じだろうと思っていました。しかしいつになっても便意らしい兆候が現れず、そのまま病院へ行くことに……。案の定、お産中に初めてうんちをしてしまった私の体験談をお伝えします。 私とは無縁! 出産時のうんち友人たちが出産トークをするとき、よく耳にしたのが「出産時にうんちをしてしまった」という体験。しかし、当時の私は「自分とは無縁な話」だと感じていました。実際長男と次男を出産するとき、陣痛の前に激しい腹痛と下痢があったので、おそらく私の腸の中は空っぽの状態。友人たちの話は「そんなこともあるんだ」と、あまり理解できずにいました。 長男と次男を産むときは、助産師さんから「うんちがしたいと思ったらそのままいきんでね」とも言われていたので、便意というものは私にとって「赤ちゃんを産みたい」という感覚に置き換わっていたのです。 いざ迎えた3人目の出産!そして、3人目の出産予定日を迎え、順調に陣痛を耐えている最中、ふと不安がよぎりました。「前と同じような腹痛と下痢がない……」。前日から便秘気味だったにも関わらず、当日になったら自然とうんちが出てくるだろうと安心しきっていた私でしたが、今回ばかりはいつもと違ったようで、便秘気味のまま病院へ。そして「このままうんちが出なかったらどうなるのだろう」という私の心配をよそに、分娩台へ登ることになってしまったのです。 便意にパニック! 初めての出産中のうんち前日から便秘だったため、お産になかなか集中できない私。いきみたいという感覚なのか、本当の便意なのかの区別もつかず、さらに襲いかかる痛みでパニック状態になっていました。とにかく、いきむことに必死になったころ、お尻に違和感が。ついに、私も初めて出産中にうんちをしてしまったのです。しかし、助産師さんたちは「大丈夫よ! 気にしないで頑張ろう!」と、すぐに処理してくれ、お産に集中できるよう促してくれました。幸運なことに、夫が分娩室に入る前のことだったので一安心。その後はお産に専念できたこともあり、数回いきんで3人目の赤ちゃんが無事に誕生しました。 1人目と2人目の出産時の状況が似ていたため、3人目は油断しきっていました。今になって思うと、出産に向けてヨーグルトを食べたり、便秘にならない努力をしたりしておけばよかったなと反省しています。しかし、私が思っていたよりも助産師さんたちが冷静だったので、あまり恥ずかしいという気持ちにはならずに、安心して出産することができました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 著者:堀江ゆうき3児の母。現在はフリーランスとして育児をしながら、体験談・出産・妊娠についての記事を執筆。
2020年07月05日ドレッシングや和え物などさっぱりとした料理に欠かせない調味料の「酢」。あまり使わないのでなかなか減らないという家庭はありませんか?でも実は「酢」にはあなたの知らないスゴさがあるんです!今回は掃除や洗濯に活用するスゴ技5種を紹介します。掃除アイテムとして活用お酢の主成分は、酢酸で弱酸性なのでアルカリ性の汚れを落とたいときに活用することができます。お酢といっても、果実酢、黒酢など種類がいろいろありますが、掃除に使うときにおすすめなのは無色透明の穀物酢などの食酢。だしやみりんなどが入ったお酢を使うと、べたつきやニオイが残ってしまうことがあるので気をつけましょう。【水アカの掃除】水アカや石鹸カスによる汚れを落とすときにお酢を使うと、ごしごしこすらなくても簡単に掃除できます。●流し台や洗面台の掃除方法お酢と水を1:1の割合で混ぜ合わせて酢水を作り、霧吹きに入れて使います。蛇口まわりなどの水アカや石鹸カスがなかなか落ちないときは、キッチンぺーパーに酢水を沁み込ませて汚れが気になる場所にしばらく置いておきましょう。そのあと歯ブラシやスポンジでこすると汚れが落とせます。【鍋の焦げとり】お酢を使えば、鍋にこびりついた焦げつきもラクに落とすことができます。●焦げとりの方法鍋の焦げがかぶるところまでお水を入れます。水とお酢を2:1くらいの割合で入れて、鍋を火にかけて沸騰したら火を止めて冷めるまで置いておきます。冷めたら鍋の中身を捨てて、スポンジでこすると焦げが簡単に落ちます。焦げつきがひどい場合は、酢の割合を増やして調整してみてください。トイレやゴミ箱などのニオイ消しお酢は、アルカリ性の汚れだけではなくニオイをとる作用もあります。【トイレ掃除に使う方法】水とお酢1:1の酢水スプレーをトイレに吹きかけて、布で拭きとります。【ゴミ箱のニオイ消しとして使う方法】1.ゴミ箱に設置したビニール袋の底に、新聞紙を1枚敷きます(キッチンペーパーで代用してもOK)2.コップに水大さじ1、お酢大さじ1を入れて混ぜます3.2を新聞紙に沁み込ませて、その上にゴミを捨てますこれだけで、生ゴミのイヤなニオイを防ぐことができます。赤ちゃんのおむつ用ゴミ箱の消臭対策にもおすすめ!ゴミ箱の大きさに合わせて、酢水の量も調整してくださいね。柔軟剤としても使えるジーンズを購入したときに店員さんに洗濯方法を聞いたところ、「柔軟剤のかわりにお酢を使うといいですよ」と教えてもらいました。なぜお酢を使うのかというと、弱酸性のお酢を入れることで、色落ちを抑制してくれるからなのだそうです。また、弱酸性はアルカリ性の洗剤を中和してくれるので、タオルや衣類の繊維をふんわり仕上げます。【柔軟剤として使う方法】洗濯するときの水45Lに対してお酢を50㏄、柔軟剤と同じように入れて洗濯機を回します。お酢を使うことで色落ちの抑制だけではなく、アルカリ性洗剤による黄ばみも防いでくれるので、白いTシャツを洗うときにもおすすめです。お酢の活用法を紹介しましたが、いかがでしたか?掃除をするときに洗剤の代わりにお酢を使えば、手荒れ予防にもなります。ぜひみなさんも試してみてくださいね。<文・写真:ライターやまさきけいこ>
2020年06月23日今夏、TBS日曜劇場枠にて放送予定だった阿部寛主演「ドラゴン桜2」(仮)の放送延期が決定した。本作は、2005年7月期に金曜ドラマ枠で放送し、社会的ブームを巻き起こした「ドラゴン桜」の続編となる新シリーズ。「モーニング」(講談社)にて2018年から連載中、「ドラゴン桜」の10年後を描く「ドラゴン桜2」が原作だ。今回、新型コロナウイルス感染拡大の影響により延期することを決定した本作。現在、放送日程を調整中。新たな放送日は決まり次第、公式サイト上で発表される。延期を受けて主演の阿部さんは「この夏『ドラゴン桜2』(仮)の放送を楽しみに待っていてくださった皆様。本当に残念ではありますが、放送を延期することが決定いたしました。お届けできる日を楽しみに、地道に準備していきたいと思っています」とコメント。さらに「受験生の皆様にとっても大変な時ではありますが、皆様のご健闘をお祈りしております。くれぐれもご健康には気をつけて、受験を乗り切ってください」と受験生へエールを送っている。(cinemacafe.net)
2020年06月19日こんにちは、保育士の中田馨です。おむつはずれについてこれまで何回かにわたってお話ししてきました。最後は、保育所で保護者からの相談でよくある「先生、トイレでうんちがなかなかできません!」という悩みについてです。 パンツの中にうんちが出ると後処理にも手間がかかるので、ママとしてはトイレでしてほしいと感じることでしょう。今回は、おしっこはできてもうんちはできないときはどうすればいいかをお話しします。 うんちとおしっこのコントロールは別物おしっこはトイレでできるのに、うんちだけパンツにしてしまうというのは、本当によくあることです。私たち大人からすると、おしっこができるならうんちもトイレでできそうですよね。「おしっことどう違うの?」と思いますが、おしっことうんちの最大の違いは「いきまないと出ない」という点です。 大人もそうですがいきむにはいきみやすい体勢やいきみ方などのコツがいります。ですので、うんちとおしっこの出すコントロールの方法は別物と考えてください。うんちが完全にトイレでできるようになるのは3~5歳と個人差があります。 子どものうんちのペースを知るトイレでうんちをするためには、子どもの排便のペースを知ることです。うんちが出るのが朝ごはんを食べたあとの子もいれば、3時のおやつのあとの子もいます。まずはだいたいの時間帯を知りましょう。 そして、子どものしぐさを観察します。うんちをするときにもじもじし始めたり、顔が赤くなる、決まって部屋の隅に行くなどはわかりやすいですね。子どものうんちのペースを知り、「あ、いきみ始めたな」と思ったら、さりげなくトイレに誘います。ただ、誘えばトイレでできる子もいるのですが、トイレに誘ったことでうまくいきむことができずにうんちが止まってしまう子もいます。何度も繰り返しうんちが止まると、うんちが出にくくなることもあるので、安心してできるおむつの中で出させてあげることも大切です。 安心できる環境づくりをする安心してトイレでうんちができるように、トイレの環境づくりを心がけます。例えば、いきむためには両足の裏がついていることも必要です。大人も両足の裏が床につかずブラブラした状態で「いきんでください!」と言われたら、それはそれは出しにくいと思います。子どもも同じです。トイレだとうまくいきむことができないから、トイレでうんちをしたがらないという可能性もあります。 ですので、大人のトイレでする場合は、子どもの足元に踏み台を置いたり、おまるがあればおまるでするなどもおすすめです。また、うんちやトイレをテーマにした絵本を読んで、トイレでうんちをすることを親子で身近に感じていくこともしてみましょう。 パンツの中でしたとしてもしからない毎回パンツの中でうんちをしたとしても「しからない」ことが大切です。思わず「またパンツでしたの?!」と言ってしまいそうになりますが、「スッキリしたね! おしり洗おうね」と言って、ササッと処理します。それだけでOKです。パンツの中でしたことについてしかる必要はありません。もし、ママが紙パンツのほうが安心なら紙パンツでOK! 子どものうんちのペースがわかっていれば、その時間帯だけ紙パンツにはき替えたり、パンツにパッドを敷いておくなどしてもいいです。うんちのことで悩んでるとき、ママたちが思わずしてしまいがちな声かけが、「もう、お兄ちゃんでしょ(お姉ちゃんでしょ)!」というような言葉。実はコレ、子どもの心を傷つけていることもあります。子どもはママの声かけから「うんちはトイレでするもの」ということがわかっています。わかっているからこそ緊張してできなくなってしまっていることがあります。そしてまた「もう! お兄ちゃんでしょ(お姉ちゃんでしょ)!」と言われると、トイレでうんちをすることへの自信や意欲がしぼんでしまうのです。 以前、「家でうんちができるようにならないとサンタさんこないよ」と言われていた子が、保育所でパンツにうんちをしたときに「サンタさん、こないかなあ」と不安な顔になっていたこともあります。ママが目標とするゴールを決めて、なるべく早くにできるようになってほしい気持ちはよくわかりますが、うんちは毎日のことです。何気ない言葉1つが子どものプレッシャーにならないよう配慮することも大切です。 うんちもおしっこも共通することは、子どもによって自立していくペースが違うこと。うまくいく時期もあれば、停滞する時期もあり、時には後戻りもします。大らかな気持ちで「そのうちトイレでできるようになるさ!」くらいで取り組んでみてください。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年06月03日どうもあかりです。カップルって、お互いに「頼る」とか「相談をする」ことで、相手の存在の大切さを強めていきますよね。そして、相談をされた方も「相手にとっての自分の存在意義」を強く感じます。つまり、あなたが彼に相談したとき「彼女は俺がいないとダメだな」と思ってもらうことは、とても大切なんです。だけどそういう自分を彼に見せようとするときに気を付けてほしいのが、「ただの弱い人」じゃなくて「あなただけに弱い人」という見え方になっているか・・・というところ。弱いところを見せて、いわゆる「甘える」みたいな行動が、彼氏にとって「頼られている」という前向きなものに見えているかどうか、ぜひ一度チェックしてほしいです。■■男子が守りたいのは、「捨て犬」じゃなくて「シンデレラ」「弱くて守ってあげたい人」この言葉は、男子が彼女のことを愛しく思う意味で使われますよね。でも、女子に勘違いしないでほしいのは、男子は別に「捨て犬」ちっくな女子が好きなわけじゃないよ、ということです。見るからに弱っていて、誰に対しても「誰か私を助けて」な目を向けている女子には、あまり興味を示しません。仮に自分が付き合った彼女がそういう人だったとわかったとしたら、言葉は悪いですが「面倒臭い人と付き合ってしまったな」とマイナスな印象すら抱くと思います。あくまで男子が求めるのは「シンデレラ」。キラキラしていて素敵だけれども、真夜中を過ぎると、「みんなの前では隠していたけれど、実は大切な人にだけ見せる弱いところがある一人の女性」になってしまう。そういう「俺にだけ」な弱さを見ることで、男子は「この人こそが俺の守るべき人」という使命感に燃えます。そして、自分のことを信頼して、そういう弱さを自分だけに見せてくれるあなたのことを大切に思うようになるわけです。■■つい助けたくなる!甘え方で大事な「3つのポイント」以上の内容を踏まえて、「ただ弱い人」と「彼だけに弱い人」とを分ける3つの観点をご紹介したいと思います。【その1:弱さを見せる頻度】まずは、「弱さを見せる頻度」。これは「みんなに対して弱い」のか「彼だけに対して弱い」のかの見え方にはあまり関係がないように思えるかもしれませんが、実はかなり重要です。想像してみください。あなたの彼が、交際してからちょっとすると毎日のように「電話したいな」と言うようになって、何かと思えば、毎日のように仕事の愚痴や不安なことをひたすら聞かされる。反対に、週に1回とか月に1回とか、不定期にそういう感じの話をする。ここで、「どっちが自分に対してだけ弱さを見せてくれているように見える?」と聞かれたら、答えは明らかな気がします。前者のように、来る日も来る日も毎日のように弱さを見せてくる人は、「そもそも弱い人なんだろうな」と思ってしまうのが普通です。だからこの弱さも、別に私に対してだけのものというよりも、「この人のデフォ」なんだろうな。で、「ちょうどいい相談役(彼女)ができたわ」くらいにしか思われてないんだろうな、って。毎日のように愚痴を言われていたら「君だからこそ、弱さを見せられてるんだよ」というメッセージがこれっぽっちも伝わってこないから、結局、頻度も大切だと思うんです。「あなただけに見せる弱さだよ」というふうに思ってもらうためには、「たまに」を意識したほうがいいんですね。【その2:相談相手を選んでいるか】これは当たり前ですが、彼以外の人に対して「弱さ」を見せれば見せるほど、「彼に対して見せる弱さ」のありがたみは薄くなります。たまに、悩みとか不安のジャンルによって、「友達への相談」と「彼への相談」を器用に使い分けている人がいます。また、ジャンルじゃなくて、深刻さのレベルに応じて、相談先を使い分けている人もいます。はたまた、そもそも使い分けというよりもコンボ技みたいな感じで、彼に相談する前に、ツイッターやFacebookで、「仕事でこういうことがあった。みんなならこんなときどうしますか?」みたいに公開悩み相談をしている人もいます(モテる子に多い気がします)。ハッキリ言って、こういうのを目にした彼としては「おもしろくない」という気持ちになります。「『あなたにだけ弱い自分を見せられるの』っていうんだったら、喜んで彼氏として一生懸命に君を支えようとするけれども、別に俺以外に対しても弱さを見せられるんだったら、俺以外に頼れば?」という気持ちに、ちょっとくらいなります。もちろん実際にこういう使い分けをすることは悪いことじゃないけれど、あまりそういう行動を、彼に分かるようにやってしまうと、彼のモチベーションはどんどん下がるよ、ということだけは覚えておいてほしいです。【その3:「あなただけ」を伝えているか】また、「弱さ」を見せるときの口ぶり、話し方もとても大切だと思います。私をこれを「好きな人に甘えるときの合言葉」だと思っているのですが、「こういう自分を見せられるのは、あなたの前でだけなんだよね」と、ハッキリ言っているかどうかって、とても重要です。あなたが彼に「嘘つき野郎」って思われていない限り、彼はその言葉通り、自分に対する彼女の信頼を汲み取って、「あ、俺だけなんだ。なんか、嬉しいな」と思うことができます。一度でも、このことを言葉にして伝えてあげるだけで、「単に弱い人」じゃなくて、むしろ普段、周りの人に対して「強い人」でいようとしているけれど、彼の前でだけでは弱い自分を見せてしまっているんだな、ということが伝わりますね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月27日彼氏のホンネを知りたい女子って多くて、ネットでは「彼のホンネを探る方法」なんてコラムがよく読まれています。でも、ホンネを探られる側の彼にしてみたら「自分でも自分のホンネがどこにあるのかよくわからない」んですよね。だから、恋愛においては、ホンネって探るのではなく「聞く」ものだと割り切ったほうがいいんですよね。■■彼は終始一貫、彼女のことが好きなんですよねたとえば、カップルで小さなケンカをして数日経ったとき、「来週のデートどうする?」と彼女が彼にLINEしたとします。ケンカしてまだ仲直りしていない彼は「来週はデートしない」と返信してきたとします。そのことに哀しんでいる彼女のもとに、3時間くらいして彼から「会いたくなくはないけどデートしたくない」とLINEが来ます。彼女は「会いたいのか、会いたくないのか、どっちやねん」と、キレ気味になります。で、彼にLINEしたら「やっぱり会いたい」と彼から返ってきました。こういうことって、全然珍しいことではないんですよね。「よくあること」です。つまり彼は終始一貫、彼女のことが好きなんですよね。でも、それを正直に彼女に言えないというのが問題なわけです。好きなら好きで「君のことは好きだし、だから来週もデートしたいと思ってはいる。でもあのケンカが腑に落ちないから、会いたくても会いたくないと言わざるを得ない」と、ここまでちゃんと説明すれば、彼女だって納得するでしょ?でもこういう説明ができる男子は少数派です。たいていは「会いたくない」「やっぱ会いたい」など、ひと言で済ませようとするんだから。■■ホンネを見失っているのが男子ひと言で済ませがちな男子に対して、「男子は女子より言語能力が低いからそういうことになるのだ」なんて解説されることがあるけれど、これ、言語能力うんぬんではなく、彼は自分の本心がどこにあるのかがわかっていないということなんですよね。常に「彼女のことが好き」というベースの上で「でもしかし」と思っているのが男なのです。「でもしかし、この前のケンカの原因は彼女にあると思うから、今は彼女の顔を見たくない」とか。「でもしかし、おれは彼女と結婚したいんだけど、彼女はまだ遊びたそうだし、さてどうしたものか」など。恋愛に関するあれやこれやについて「でもしかし」と考えてしまって、結局、結論が出ず、ゆえに自分のホンネを見失っているのが男子なのです。■■ラブラブカップルのラブラブの秘訣とは?自分のホンネがどこにあるのかがわかっていない人とお付き合いしようと思えば何が大切か?こたえは「対話」です。話し合うことがもっとも大切。とくに男子は、自分のほうが彼女より立場が低くなったと思えば、「でもしかし」と思って黙り込んでしまうか、彼女に対して説教するかのどちらかしかしないのだから・・・。彼女のほうから進んで彼と対話するようにもっていくべきなんですよね。つまり、カップルでもっと会話をしないと!ということです。よく会話をしているカップルは「言えないこと」や「言いづらいこと」の数が少ないのです。だからラブラブなのです。他方、相手に言いづらいことをたくさん抱えているカップルは会話が少なく、だからネットに流布している「愛されテク」を実践してもラブラブになれないのです。カップルでもっと会話をする――たったこれだけのことを意識するだけで、ふたりはもっとラブラブになれます。そして、そういうふたりにおいては、ホンネは探りあうものではなく、聞きあうものになるのです。(ひとみしょう/作家)『今夜はちょっと、恋の話をしよう』(ハウコレ編集部)
2020年05月20日人は、自分のことほど近視眼になってわからないもの。本当はすごい才能を秘めているのに、それに気づかないまま人生を送るのはもったいないことですよね。あなたにしかないオンリーワンな能力を、今一度掘り起こしてみましょう。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに、モチーフが何に見えるかによって「あなた自身も知らない才能」がわかる心理テストをご紹介いただきます。文・脇田尚揮Q.下の図は何に見えますか? 直感的にひとつ選んでください。A:恋人たちB:ろうそく台C:高価なグラスD:自己分析あなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「自分自身も知らない自分の才能」A:「恋人たち」を選んだあなた…優秀なサポート能力を秘めるあなたは、少し気が弱くリーダーシップをとるタイプではないかもしれません。しかし、優秀なサポート能力を潜在的に持っています。そのため、優れたナンバー2や実力者のサブ役という立場になれるでしょう。やや理想家でビジョンにとらわれがちなため、行動力が伴わない部分がありますが、組む相手を間違えなければ大成すると言えます。秘書や経理など、技能を活かした仕事一本に絞ることで、かなりの財産を築くことができるでしょう。B:「ろうそく台」を選んだあなた…鋭いインスピレーションを秘めるあなたは、鋭いインスピレーションに優れており、非常に洞察力があるでしょう。一見すると「棚からボタモチ」的な幸運が転がり込んでいるように見えて、実はひらめきと恐れを知らない行動力で引き寄せている部分も。頭の回転の速さと素早い決断力でチャンスをモノにしていけますが、人から妬まれやすいので、人間関係には気をつけたほうが良いでしょう。アイデアあふれる愛されキャラを目指すと。C:「高価なグラス」を選んだあなた…コツコツ積み上げる忍耐強さを秘めるあなたは縁の下の力持ちで、どんなシチュエーションでもなくてはならないタイプ。慎重さと忍耐強さにおいては、右に出るものはいないでしょう。一大出世や目立つポジションにはあまりご縁がないかもしれませんが、穏やかで安定感のある生活を送ることができるでしょう。温和で柔和な人柄によって、敵をつくらないのも特技かも。ひとつのことに対して、真面目にコツコツと向き合うことで何らかのエキスパートになれるケースも多し。D:「自己分析」を選んだあなた…芸術的感性とセンスを秘めるあなたは、思い立ったことを次から次へと行動に移していく才能を持っています。周囲との協調性はあまりないかもしれませんが、学術や研究など特殊な分野で活躍できるでしょう。アカデミックな社会的成功に恵まれるタイプですが、精神面を重視するため、物質的なことには無頓着かもしれません。一見クールに見えてハートが熱いのも特徴。独創的な趣味を持ちやすく、美的センスにも優れているでしょう。おわりに私たち人間は、普段生活するうえでは能力の3%程度しか活用できていないと言われています。つまり、まだ残り97%の潜在能力を秘めているということなのです。もしあなたの能力が完全に開花したとすれば、約32倍のパワーを発揮できるとも言えるのです。その才能を少しでも知ることができれば……。それだけであなたはスーパーウーマンになれてしまうかもしれませんね。©pio3/shutterstock©Catherine Delahaye/gettyimages
2020年05月17日読み間違えしやすい漢字5つをご紹介する【漢字クイズ】、第2回をお届けします。オンライン会議や飲み会で、あなたは知らずに言っているかもしれません、お気を付けください!文・田中亜子【漢字クイズ】vol. 2あなたは全部正しく読めるかな?では、間違えやすい漢字の読み方5つ、さっそくスタート!1. 乳離れは「ちちばなれ」と読みません!正解は、「ちばなれ」です。A美 うちの子、2歳でやっとちちばなれしたよ~。B代 卒乳したんだ、頑張ったねぇ!B代さん、そのまま受けちゃってますけど、本来の読み方は「ちばなれ」です。この意味は、乳児が生長して、乳以外の食物をとるようになること。離乳。また、その時期。ほかに、比喩的に、成長して保護を必要としない一人前の人間になることも意味するのだそう。お友達がひとり暮らしをスタートしたなら、「乳離れ、おめでとう!」と言ってあげましょう。2. 他人事は「たにんごと」と読みません!正解は、「ひとごと」です。夫 部屋の掃除、大変そうだね。妻 たにんごとのように言わないでしょ! あんたもやるんだよ。妻は、キレたあまりに間違えてしまったのでしょうか。人間、何事も心の余裕が必要ですね……本来の読み方は「ひとごと」です。この意味は、自分とは無関係な、他人に関すること。また、世間一般のこと。よそごと、などです。3. 奇しくもは「きしくも」と読みません!正解は、「くしくも」です。C子 ねぇねぇ、昨日ね、夢にD太が出てきたのD太 まじ!? 俺もC子の夢見てた。きしくも同じだね。俺たちやっぱり……夢は願望があらわれるとも言います。最近、このふたりは会っていないのでしょう。Stay Homeをしっかり実践しているのですね。さて、奇しくもの本来の読み方は「くしくも」です。この意味は、ふしぎにも。あやしくも。会えなくても、思いあっていれば、絆は深まります!4. 相殺は「そうさつ」と読みません!正解は、「そうさい」です。E斗 あのさ、こないだ貸した1500円、いつ返してくれんの?F志 ……俺、お前に昼奢ったことあったじゃん? あれでそうさつしといてよ。F志くん、懐事情が厳しいようです。いつかの思い出話を持ち出してきました。さぁ、チャラとなるでしょうか!って、違~う、そうさつはでありません。本来の読み方は「そうさい」です。「殺」にはへらすという意味があるそうで、この言葉は、互いに差し引いて損得なしにすること。二人が相互に負担する同種の債務を、その一方的な意思表示により対当額において消滅させること、を指します。5. 続柄は「ぞくがら」と読みません!正解は、「つづきがら」です。娘 バイトの履歴書で、ママの名前を書く欄の横に、ぞくがらってあるけど何書けばいい?母 母でいいわよ。あるあるですねぇ。親子ともに間違えちゃっています。本来の読み方は「つづきがら」。この意味は、親族のつづきあい、親族としての関係を意味します。以上、うっかり読み間違えしやすい漢字5選でした。何気なく使ってるこれら、今日から正しく読んでいきましょう! 次回もお楽しみに。参考資料:広辞苑(岩波書店発行)
2020年05月01日平日も休日も自宅で過ごす時間が多い昨今。より充実したおうち時間が過ごせるよう、クッキングレシピやガーデニングアイデア、ホームケアやBGMといったライフスタイルまで、ザラホーム(ZARA HOME)がステイホームに纏わるアイデアを提案。ぜひ、チェックしてみて。STAY HOME IDEA 1:ダイニングを彩るオリジナルレシピを公開中おうちで作って楽しめる、オリジナルレシピが公開中! ザラホームのキッチン・ダイニングアイテムでデコレーションをした、彩り鮮やかなレシピをぜひ自宅でも再現してみて。デコレーションに使用しているプレートやカトラリー、テーブルクロスなども、それぞれのレシピページからチェックすることができるので、合わせてそろえてみてもいいかも。特集ページはこちら()から。STAY HOME IDEA 2:アロマフレグランスでリラックスザラホームでは、リラックスできる空間づくりに欠かせないアロマフレグランスアイテムも数多く展開中。ディフューザーやキャンドルの他、ルームスプレーやリネンスプレー、ボディクリームまで幅広くラインアップしている。やすらぎ空間を演出してくれるキャンドルディフューザーなら火を使わないので、就寝時も安心。お気に入りのリネンスプレーは、一つ持っていると便利。部屋の香りを変えて気分転換するなら、手軽に使えるルームスプレーもおすすめ。ザラホームらしいリュクスなフレグランスでリラックスしながらボディケアを。また、ザラホームでは、クローゼットを華やかな香りで満たすパフュームカードや、車用のカーフレグランス、キッチン用洗剤やマルチクリーニングスプレーなどでも、暮らしの中に素敵な香りを届けてくれる。インテリアに馴染むオシャレな佇まいの食器用洗剤。詰め替え用も展開されている。ステイホーム中に大掃除、なんて人も多いのでは? 便利なマルチクリーナーもザラホームでは発売中。生活をする空間を整えることで、より心地よい日々が過ごせるはず。ぜひ、この機会に暮らしの空間を見直してみて。紹介商品の詳細・購入は、公式オンラインストア()にて。STAY HOME IDEA 3:植物でお庭やおうちの中を華やかにザラホームから、初のガーデニングコレクションが発売。スコップやハサミ、ガーデニング用具のボックスまで、幅広いアイテムをラインアップ。ガーデンのアクセントになる植木鉢気の利いたガーデニング道具入れって、ありそうでなかったかも?ガーデニングを始めるなら、まずそろえておきたいアイテム。ヴィンテージライクなジョウロや植木鉢は、庭先に限らず、お部屋のインテリアとしてもオススメ。植物で庭も室内も華やかに。ステイホームな今だからこそ、グリーンを日常に取り入れてみて。紹介商品の詳細・購入は、公式オンラインストア()にて。STAY HOME IDEA 4:おうちでのリラックスタイムのお共に、#zarahomemusicおうちでのリラックスタイムのお共に、ザラホームはBGMもご提案! リビング、キッチン、ダイニング、ベッドルーム、それぞれの空間にぴったりなミュージックセレクションをSpotifyにて公開中。KITCHENBEDROOMLIVING ROOMおうち時間をよりリラックスして過ごすために選曲された、ザラホームオリジナルのミュージックセレクション。Spotifyにて、「ZaraHome」チャンネルをフォローして最新のプレイリストをチェックしてみよう。ザラホームのステイホームアイデアで、充実のおうち時間を過ごそう。>>その他のステイホームの記事はこちら
2020年04月30日木村拓哉主演「BG~身辺警護人~」第2弾の放送スタート日が延期されることが決定した。4月16日(木)より放送が始まる予定だった本作だが、今回の新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、撮影スケジュールに影響が出ているため、延期に至ったという。本作は、2018年1月期放送の同名連続ドラマの第2弾。主演の木村さんのほか、斎藤工、菜々緒、間宮祥太朗らレギュラーメンバーに加え、新たなキャストも発表されていた。民間ボディーガードの生き様と戦いを描いた前作に続く今作では、民間警備会社の身辺警護課に所属していた島崎章が、組織を飛び出し私設ボディーガードに転身。新ステージで躍動の人間ドラマが描かれる。また、テレビ朝日は「収録スケジュールに遅れが生じておりますが、しっかり準備して、また新たなスタート日が決まりましたらお知らせ致します」と発表している。なお、新型コロナウイルス対策についてテレビ朝日は「感染予防を最優先に考え、出演者やスタッフが多い等、制作上、安全対策に一定の限界があると思われる番組に関しては、収録を一時休止する対応を取ってまいります」と説明。収録を休止する番組や収録再開の時期については「個別に判断してまいります」とコメントしている。(cinemacafe.net)
2020年04月03日ストレッチ界で注目されているのはこの4人!メソッドや発信の仕方も個性あふれる4人のトレーナー。あなたと相性が良いのは果たして誰?ストレッチ界で注目されているのはこの4人!森 拓郎さんキレイに体を整えるには、まずはストレッチから。体にこだわりのある女性たちからの支持が特に高く、なかでも高橋メアリージュンさんの体作りを支える存在として知られている、ボディワーカーの森拓郎さん。「もともとはいわゆる筋トレなどを指導する仕事をしていたのですが、スタジオに来る方来る方、みなさん筋肉や骨などの骨格バランスが悪く、その状態で筋トレをやってもかえって体に良くないのでは…と思うことが多々ありました。その経験を通し、体を鍛える前に、まず正しいバランスに整えることが必要だと気が付き、そのためにまずストレッチから始める、という指導をやり始めたんです」ストレッチは簡単で気持ちがいい。ただ自己流では、間違いも多い、と森さん。「ストレッチは文字通り“伸ばす”ものですが、自己流でやっている方の場合、ただそれらしいポーズをとっているだけの場合が多い。体のコアから関節や筋肉を遠くに伸ばすことがストレッチなので、私のジムやセミナーなどで指導するときは、まず体のコアを感じまっすぐ遠くに伸ばすことを意識してもらいます」これまでに多数の著書がある森さん。なかでも高橋メアリージュンさんをモデルにした『30日で~』のストレッチシリーズは、一見ストレッチ本に見えないユニークさ、そして切り口の斬新さもあり、大ヒット。次はいったい、“何の服が似合う体”になれる本を出してくれるのか、楽しみです!目指す体を明確にした、その絞り込みがウケた。体全体をほぐすことではなく、“こんな体になるため”という目的を明確にしたメソッドを掲載した著書。1冊目の『30日でスキニーデニム』が話題を呼び、すぐに第2弾も発売。『30日でスキニーデニムの似合う私になる』『30日で白Tシャツの似合う私になる』各¥1,400(共にワニブックス)美しい体を作る森さんのジム。加圧トレーニングとピラティスが中心。『rinato』東京都渋谷区恵比寿4-9-11恵比寿たかむらビル302TEL:03・6455・7645料金など詳細はサイトで。もり・たくろう1982年生まれ。大手フィットネスクラブを経て、スタジオ『リナート』を開設。女優やモデルなど、著名人からの支持を集める。村山 巧さんスケートへの憧れからなんとこの柔軟性に到達。27歳でアイススケートを始めた村山巧さん。ビールマンスピンをやりたい一心でストレッチをし、驚異の柔らかさを学び、そのついにポーズを習得した、村山さん。‘16年以降は“柔軟美トレーナー”として活躍中。「“筋膜”と“脳科学”、2つのアプローチを用いて体の柔軟性をアップさせます。新体操やチアダンス、フィギュアスケート、ポールダンスなど、プロの受講者が多いですね。ストレッチを続けることで柔軟性が上がることはもちろん、代謝が良くなったり、冷えやむくみの解消に繋がることも。実は私も元は激硬な体でしたが、こんなに柔らかくなりました。諦めずに続ければ、あなたもビールマンポーズができるようになりますよ!」世界的にも相当珍しい、ストレッチのスタンプ。村山さんが自ら描いたストレッチの絵柄を使った、LINEのスタンプを販売中。全40種、味のある絵がキュート。¥120「ストレッチを愛するにんげん」 ©Flexibility coach Takumi初の書籍は10万部を突破しました~!効果を上げる準備運動に、柔軟性を手に入れるストレッチ、さらには上級者ポーズを収録。筋肉の働きの解説に脳科学アプローチ、筋膜リリースのプロセスが好評で、ベストセラーに。『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』¥1,300(かんき出版)体を動かすプロも通うレッスンを開催中。銀座の『ウェルネスサロン』にて「柔軟美ストレッチ」レッスンを開催中。スケジュールやレッスン代など詳細は村山さんの公式サイトをチェック。レッスンは全国で開催しています。むらやま・たくみ1984年生まれ。柔軟美トレーナー。書物やセミナーなどで学び、現職。公式サイトは「ストレッチデザイン」佐藤義人さんラグビー日本代表を支え続けた“神の手”。‘15年のラグビーワールドカップで代表チームの専属トレーナーを務めたのが、鍼灸師の佐藤義人さん。彼の手によるストレッチで支えられたチームは1人の離脱者も出さず、大会を終了。以降、“マジックハンド”や“神の手”と呼ばれています。現在も日本代表の堀江翔太選手のトレーナーとしても活動中。そんな佐藤さんにストレッチの極意を聞いてみると?「ストレッチを行うことで、骨格は正しいポジションに収まり、筋肉は従来の伸縮ができるようになり、体の歪みや悪い癖を、良い方向にコントロールすることができます。その結果、痛みが取れたり、疲れにくい、そしてスポーツしやすい体が手に入るというメリットもあります」理論の解説と、簡単ストレッチを紹介。佐藤さんとはどんな人なのか?それが知りたい人はこちらの本から入るのがおすすめ。理論に加え、佐藤さんが経験してきたいろいろなエピソードを掲載しているのも読みどころ。『取れない疲れが一瞬で消える 神ストレッチ』¥1,400(KADOKAWA)2つの筋肉に的を絞り、徹底的にアプローチ。体の軸を作る、背中に沿って張り付いている多裂筋と、体の軸に影響する足指の伸筋群。体の不調の原因になりやすいこの2つの筋肉に絞ったストレッチを掲載。初心者にも優しい内容です。『1分間だけ伸ばせばいい』¥1,300(アスコム)さとう・よしひと1977年生まれ。鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。整体、鍼灸などを施す治療院『SATO. SPORTS』院長。柴 雅仁さんTwitterで大人気に!気がつけば本4冊出版。自身の筋トレによって怪我をしたりパフォーマンスが下がった経験を通し、セルフボディケアを学び、‘14年頃ご自身のメソッドを構築。以降ツイッターでストレッチ情報を配信していたところ、‘19年にフォロワー数が11万を突破!一気に人気が急上昇。「僕が提唱するストレッチは、体を伸ばしながら、使いたい筋肉や関節を触ったりさすったり、意識して動かす方法です。日常のストレッチにそのようなひと手間を加えるだけで、格段に効果が上がります。筋トレというと大変そうなイメージがありますが、ストレッチはキツくない上に気持ちがいい。運動初心者や忙しくて運動ができない人は、これを入り口に、体を動かすことに慣れるといいですね」簡単な説明と映像、超わかりやすい!柴さんが日々Twitterで配信しているストレッチ・メソッド。わかりやすい4分割の動画で解説しているので、初心者でも難なくトライできます。ぜひフォローを!@PT_shiba解説は3コママンガ、仕事の合間にできそう。10 秒やるだけで体が楽になる、そんなストレッチ・メソッドを3コママンガで紹介。“ぱっと読み”でもできるので、忙しい合間を縫って行うにはもってこい。会社のデスクにぜひ1冊。『3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ』¥1,200(主婦の友インフォス)しば・まさひと1987年生まれ。ウェブでストレッチ・メソッドを配信しながら、ティップネス鶴見店、蒲田店でパーソナルトレーナーとして活動。※『anan』2020年2月26日号より。写真・土佐麻理子内山めぐみ取材、文・河野友紀(by anan編集部)
2020年02月24日年子を育てているママの中には、大変すぎていつも疲れ顔になっている人がいるかもしれません。無理をし続けると、心にも体にもよくありません!「毎日がつらくて仕方ない」と感じるママのために、ストレスや負担を減らすアイデアを紹介します。年子育児のあるあるなお悩み年子育児は、双子以上に大変だとよくいわれます。ステージの違う2人の赤ちゃんを同時に世話することは本当に目まぐるしく、いっときも休む暇が無いものです。ここでは年子育児でよくある悩みを3つ紹介します。年子のママには、しみじみ共感できることばかりなのではないでしょうか。2人そろっての夜泣きで寝られない上の子の夜泣きが始まる時期と下の赤ちゃんの授乳時期が重なるなど、2人同時の夜泣きは本当に大変です。下の子に授乳しながら上の子をおんぶしてあやすなど、同時に2人のお世話をしなくてはいけません。上の子がやっと寝たと思ったら今度は下の子が泣き出すという場合もあります。お世話する時間も手間も2倍なので、ママは睡眠が取れずフラフラになってしまいます。お風呂・お出かけが大変上の子と下の子が一緒に入るようになると、お風呂は修羅場です!おもちゃで上の子の気を引いているうちに、下の子をシャンプーするなど、ママは同時進行でいろいろなことをこなさないといけません。水を使うので2人から目が離せず、湯冷めさせないよう何事もスピーディーに行う必要があります。まさに頭も体もフル回転です。お出かけ時には、おむつや着替えのサイズが違うので持ち物が2倍に膨れます。ただでさえ荷物が多いのに、上の子に抱っこをせがまれるなどすると、汗だくになって歩かなければなりませんね。成長の追いかけっこになる新生児と1歳など、2人の成長のステージが1年違うので、それぞれ子どもへの対応を変えなくてはいけないことも悩みの1つです。例えば、下の子が新生児で授乳・おむつ替えの頻度が高い時期に、上の子には離乳食やミルクなど別の物を用意しなくてはいけません。また、イヤイヤ期の上の子をなだめているうちに、歩き出した下の子がいつの間にか1人で遠くへ行ってしまい冷や汗をかくといった状況もあるあるですね。ノイローゼにならないために 対策方法年子の育児に家事にと、ママが頑張りすぎて体や心を壊してしまうこともあるでしょう。真面目できちょうめんな人ほど1人で全部を抱え込もうとする傾向にあるため、注意が必要といえます。ノイローゼにならないために、少しでもママが楽になる方法を3つ紹介します。基本的に上の子を優先する下の子が生まれると、どうしてもそちらに手がかかって上の子に我慢をさせてしまいがちです。個人差はありますが、上の子もまだまだママに甘えたいお年頃なのではないでしょうか。下の子ばかり優先すると、上の子はヤキモチを焼いて下の子にいじわるしたり、赤ちゃん返りをしてわざとママを困らせたりする可能性も。上の子を優先させることで、気持ちが安定して下の子にも優しくなれたり、ご機嫌に1人で遊んでくれしたりします。ママにとってもメリットがあるでしょう。最低限必要なもの以外家事は後回し子どもが2人いると、日々育児で精一杯。家事は全てを完璧にしようとせず、最低限必要なものだけササッとこなして、あとは余裕ができるまで見ないふりをしましょう。よい意味で諦めることが大切です。市販のベビーフードやスーパーのお惣菜を活用しましょう。掃除も毎日しなくても大丈夫です。『何でもボックス』を作ってとりあえず全部そこに入れるなど、ざっくりと子どもの安全確保ができればOKとしましょう。洗濯は乾燥機・全自動洗濯機もアリです。干す場合は衣類をハンガーにかけ、乾いたらそのまま収納するとたたむ手間が省けますよ。誰かにヘルプ要請をしよう子育ては母親だけがするものではありません。夫・両親・義両親などにヘルプを頼みましょう。助け合うことで夫婦・家族の絆がいっそう強まることもあります。話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますよ。家族や友人・知人に頼れないママの場合は、一時保育やベビーシッターを利用することも選択肢の1つです。罪悪感を抱く必要はありません。ママにもリフレッシュは必要です。いつまで大変?年子育児のメリットとは大変でつらい育児の最中には、状況が永遠に続くように感じるものです。でもそんなことはありません。子どもは毎日成長しています。具体的に、年子育児の大変さは「上の子が幼稚園に入るまで」という意見が多いようです。つまり上の子が4歳になるまでの3年ほどということですね。この3年を乗り切ったら、年子育児にはメリットも多いといわれています。どんなメリットがあるのでしょうか?手のかかる幼児期がまとめられる年が離れたきょうだいの場合、ママは子どもが生まれる度に新生児から幼児期までの大変な時期を繰り返します。しかし年子の場合はその期間を1回にまとめられるのです。つまり、ほかのママよりも『時間を短縮・節約できる』と考えてみてはどうでしょう。確かに幼児期は2倍ハードですが、その時期を過ぎれば子育てから解放されるときがずっと早く来ますよ。仲よしになればママの手が離れるのも早い年が近いと興味の対象も似ているものです。仲よしの年子は2人で一緒に遊んでくれることが多いのでママはうんと楽になります。「ママと遊ぶより、きょうだい同士で遊ぶ方が楽しい」と子どもが言い出すときは案外すぐかもしれませんよ?1人で頑張らず頼れるものには頼って大変な時期を無事に乗り切るためには、自分だけで頑張らず人でも物でも頼れるものには頼ることが大切です。信頼できる人に甘えましょう。近年は便利な子育てグッズやサービスもたくさんあります。どんどん活用しましょう。ママが笑顔でいられることが、子どもにとっても何よりハッピーなことですよ!
2019年12月23日人生投稿サイト STORYS.JP で、人気のストーリーの漫画化第2弾。母親が嫌いだった私が「親になって知ったこと」のお話です。作画: 渋谷さえら 原作: 村上 奈美 前回 からのあらすじ私と母のこじれた親子関係が変わったキッカケは…私は結婚して子どもができて…そして離婚して…シングルマザーとなったいろいろあって、もうどうしても一人では生きていけなくなった時に、母が手を差し伸べてくれた「あんたで失敗した事を、やりなおすわ」あらためて教育系の本を図書館から大量に借りてきて、毎日のように読み漁り、私で失敗したことを繰り返さないようにしているらしい。 堂々と目の間で「失敗作」と言われるのは、あまり気持ちのいいものではないけれど、それはそれで母なりの反省と愛情なのかな、と思う。昔6歳までそうしてくれたように、3人の子どもたちに愛情を注いでくれている。ちなみに今は10歳までしっかり育てるらしい。だけど、私は母親として、あの言われて嫌だった言葉の数々を、子どもたちに言ってしまわないか不安になっている。仕事ばかりで、子どもたちの話を聞ける時間が限られてしまっているから今 母親のあなたへこれから母親になるあなたへお願いしたいこと小学生の男子なんて「なにそれ…?!」というような話しかしてくれないけど…でも「母親が興味をもってくれた」という事実だけで喜べるから。ウチの息子も、朝の一番忙しい時間に真面目な顔して「一つだけ言いたいことがあるんだけど…」っていうから、何?って正座したら「カッパって川にいて人を引きずり込んで尻子玉抜くんだって…!!」ですよ。本当に小学生男子って…。でも、こんな自由勝手で気ままな子どもたちを、できれば褒めて欲しい。認めてあげて欲しい。いてくれてよかったと言って欲しい。そして、抱きしめてあげて欲しい。できれば、大好きだよと伝えてあげて欲しい。▼こちらの新連載もぜひご覧ください…!!「あなたのためなら何でも!」そんな母が勧めたのは整形だった…【親に整形させられた私が、母になる Vol.1】
2019年12月22日水回りの掃除やおもてなしの方法……知っているつもりでも、意外と正しい掃除方法やすぐに作れるおもてなしレシピって、パッと思い浮かばないですよね。そこで、掲載している生活の知識や、暮らしが豊かになるインテリア、雑貨など、LIMIAの専門家からアイデアを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。日常が変わる、暮らしのコツを伝授!LIMIAでは暮らしのプロが日々みなさんに役立つ情報を更新中しています。そこで今回は、様々なアイデアの中から編集部がとっておきのものをチョイスしてみました。大掃除の方法や家づくり、美容、節句人形……などなど、とってもバラエティ豊かですよ♪さっそくご紹介していきましょう!今からでも間に合う大掃除アイデア!お風呂の頑固なカビは〇〇で落とす!お風呂の大掃除、毎年大変ですよね……。そこで、知っておくと大助かりなとっておきの大掃除テクをご紹介します。効率のいいお風呂掃除の順番や、頑固なカビなどの掃除術なども、知らなかった方にはうれしい掃除方法が盛りだくさんです。【お風呂の大掃除】意外と簡単!?コツと順番をチェックしてキレイを保とう!洗面所をピカピカにして気持ちよく新年を迎えよう♪洗面所は意外にきれいに見えていますが、案外汚れているもの。そんな洗面所もラクに掃除する方法があるんです♪大掃除で徹底的に汚れを落として家族みんなが使いやすいスペースにしましょう!【洗面所の大掃除】これならできる!掃除アイデアと便利アイテムで水回りをピカピカにキッチンの大掃除は重曹があればOK!キッチンの掃除は、油汚れや液もれなどで掃除するのにも、なかなか落ちずにしつこくて大変ですよね。今回は重曹だけを使った掃除の方法をご紹介します。重曹を用意するだけで、キッチンがピカピカきれいになっちゃうんです。【キッチンの大掃除】油汚れも焦げつきもスッキリ落とす万能アイテム、重曹で一気にキレイに!掃除が楽しく、スムーズにできる家にしよう!家のお掃除がしにくい、と感じるときは、家の構造自体が掃除に向いていないかも⁉ぜひ、今一度自分の家をチェックして掃除もしやすく、過ごしやすい家にしましょう。2020年こそ汚部屋を卒業!キレイに保つ方法はこんな場所に隠れている⁉︎猫ちゃんのために家を建てました♪こちらは猫ちゃんが暮らしやすく、かつ人間にとっても快適に過ごせるよう設計されたお家です。こんなすてきなお家でペットと一緒に四季を楽しむのは理想的な暮らし方かも♪家づくりにお悩みの飼い主さん、必見です!ここはまるで「猫ハウス」♪猫ちゃんの住み心地をとことん追求したお家、建ててみました!こんなにかわいいひな人形があるなんて!伝統の雛人形が、現代風にアレンジされてさらにかわいらしくなりました!パステルカラーの和菓子のようなふんわりとした雛人形が、おうちのインテリアにもなじんでくれます。お顔もそれぞれ違うので、自分好みのお顔の子で雛人形を飾ってみてはいかがでしょうか?伝統×かわいい「現代風アレンジ」♪いつまでも飾りたくなる雛人形は衣装や髪型にも注目!え⁉“ひも”でみじん切り?年末にかけて来客がたくさん訪れてくるため、おもてなし料理をするのに時間が取れないこともあります。そんなときに《スピーディーチョッパー》を使うと、あっという間にオシャレな料理が仕上がりますよ♪便利なグッズを活用してラクに一品作っちゃいましょう。“ひも”でみじん切りが超簡単に!引っぱるだけでオシャレなおもてなし料理が作れるんです♪《ベイビーちゃん》で冬もしっとりお肌に♡冬はお肌がカサカサして乾燥が気になってくる季節。でも、この《ベイビースキンソープ(ベイビーちゃん)》を使うと、カサカサお肌をサッパリ&しっとり潤ってくれます。なんと楽天でも大人気のアイテムなんですよ♪ぜひチェックしてみてください!家族全員、全身使えてお風呂場スッキリ♪《ベイビーちゃん》でお手軽にしっとりお肌を目指そう!ブラジャーのまとめ洗いはシェル型ネットにおまかせ!週末に一気にブラジャーを洗濯したいという要望に応えた画期的な洗濯ネットを発見!なんと型崩れを防止してくれて、さらにブラジャーもたっぷり入ります♪ありそうでなかった便利な洗濯ネットで、みなさんもブラジャーをしっかり丁寧に洗いましょう。ブラがたくさん入る秘密は「シェル型」にアリ!?やさしく包んで安心お洗濯♪リビングとウッドデッキをつなげると一気に開放感アップ!アウトドアリビングにぴったりなウッドデッキができました♪一面フラットにすることで、子どもにとっても遊びやすく、安心できる場所にもなりますよ!開放感あふれる空間作りでもっともっとお家を楽しくしちゃいましょう。【ウッドデッキDIY】段差に注目!リビングとウッドデッキをつなげた快適空間♪
2019年12月13日あらゆる手法で“お笑い怪獣”明石家さんまの未だに知られざる一面を掘り起こす「誰も知らない明石家さんま」の第5弾が12月1日(日)今夜放送。今回の3つのサプライズロケを実施するほか、成田凌、小日向文世出演による恒例の特別ドラマ企画もオンエアされる。2015年放送の第1弾からお笑い界の“生ける伝説”さんまさんの素顔を洗い出してきた本番組。毎回様々な趣向でさんまさんの素顔に迫ってきたが、今回は3つのサプライズロケからさんまさんを掘り下げていく。1つ目のサプライズロケは地元奈良で実施。長らく訪れていなかったさんまさんの母校である「奈良商業高校(現:奈良朱雀高校)」をいま人気のりんごちゃん、「アインシュタイン」を連れて訪問。全校集会中に現れたさんまさんら一行が、後輩たちに強面の先生まで忖度なくいじり倒していく。続いてこれまで出演したことがなかった地元のテレビ局「奈良テレビ」の生放送番組「ゆうドキッ!」にさんまさんがサプライズ出演。局の現場スタッフや出演者にも秘密のまま、さんまさん、りんごちゃん、「アインシュタイン」たちがゲストとして突然生出演。あまりの出来事に放送事故スレスレの大混乱のなか、進行おかまいなしで全奈良県民にサプライズを仕掛けるさんまさんに注目。2つ目のロケでは、さんまさんが初の脳ドックを受診。さんまさんの圧倒的なトーク力の理由を探るべく、さんまさんの脳を医学博士・加藤俊徳氏が分析していく。医学的観点から判明したさんまさんがお笑いより向いてる職業とは!?そして3つ目はさんまさんを語るうえで欠かすことのできない存在となった元妻で女優の大竹しのぶが登場。2人の所縁の寿司屋で対談ロケを実施。ディレクターすらいない空間で、これまで一番の大喧嘩の話に、新婚当時の思い出話。さんまさんが病気を発症したときのことなど、元妻しか知らないさんまさんの素顔を大竹さんが語っていく。また恒例の特別ドラマ企画は、さんまさんと笑福亭松之助師匠との師弟の絆をドラマ化する「さんまが泣いた日」を放送。さんま役には成田さん、笑福亭松之助師匠役には小日向さん、脚本は芥川賞作家でもある又吉直樹が担当し、弟子入り志願以来、距離が離れても、お笑いから離れても、決して切れることがなかった師弟関係を数多くの実話エピソードからドラマにしていく。「誰も知らない明石家さんま」は12月1日(日)今夜19時~日本テレビ系で放送。(笠緒)
2019年12月01日■うんち観察+しっかり、いろいろな食材を食べる幼少期から25歳頃まで、ガンコな便秘体質だった、うんち栄養士の梅原しおりさん。今では、毎日バナナ状形のうんちが出るようになり、1日に2回以上出ることも珍しくありません。この記事では、体験談を含めた便秘解消方法についてお話しします。■朝ごはんを食べて、発酵食品は毎日摂る超がつくほどの便秘体質だった、ウンログ広報の長瀬みなみさん。自分の腸と向き合う腸活DAYSを過ごすようになってから、今ではすっかり快便を手に入れ、毎日トイレでバナナ状のうんちとこんにちは!と挨拶ができるようになったそう。さらに、毎日うんちが出るといいことも盛りだくさん。そんな長瀬さんの腸活とは。■腸内細菌を「ペット」だと思って行動する子どもの頃から便秘体質だった長谷川ろみさん。常に体重が乱高下し、太ったり痩せたりを繰り返していました。体重0.5キロの増減にイライラし、不安を覚え、他のことが考えられなくなるほど。今思えば、このイライラや異常なまでの不安は、腸内環境が悪化していたと振り返ります。今では1.腸内細菌を「ペット」だと思う2.ペットのエサは「シンバイオティクス」を意識する3.ペットの「生活環境」作りも腸内細菌まかせにしないの3つを大事にした生活を送ることで、便秘を改善しています。■体幹や腹筋を使う運動+体の声を聞いた食生活を送る快便だという江頭令子さん。溜めない方法は、一言で言うとストレスを発散することだといいます。ストレスを溜めないことが、老廃物を溜めないことにつながる、と考えていることから、ストレスを溜めないために運動と体のサインに耳を傾けた食生活を送っています。■発酵食品や胚芽精米を日常的に摂取する20代後半に、ストレスや生活の変化で、便秘と下痢を繰り返すようになった古山直美さん。納豆や味噌、塩麹、漬物などを積極的に食べるようにすると、腸の調子がどんどん良くなっていったそう。今も、納豆や味噌、ぬか漬けは週に3回は食べるようにしています。お米は胚芽精米をチョイス。そんな古山さんの腸活とは。※上記の方法は個人の感想であり、個人差があることをご了承ください。
2019年11月05日生活を豊かにするアイデアがあつまるLIMIAでは、専門家が発信しているアイデアもたくさんあります。そんなプロが教える、気になる情報をピックアップ!一緒に暮らしをアップデートしていきましょう♪暮らしをもっと豊かにしたい……!家のことや暮らしについて漠然と希望や憧れを持っていても、相談する相手もいないし、いきなりお店に行くのはなんだか気が重い……。そんな時はLIMIAの専門家アカウントの情報をチェックしてみましょう!LIMIAでは、住まいや暮らしに関するプロがたくさんのアイデアを発信しているから、家にいながら暮らしに役立つさまざまな情報を知ることができます♪そこで専門家が教える、最新のアイデアをピックアップしてみました!ぜひチェックしてみてくださいね。夢広がる屋根裏部屋のかたち!光あふれる好環境を作るには?まるで秘密基地のような屋根裏部屋は、子どもの頃の憧れ。マイホームを建てるなら作ってみたいけど、居心地はどうなんだろう?屋根裏部屋を快適に過ごす工夫は、これだったんです!▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼憧れの屋根裏部屋作り!快適空間にするには〇〇の設置が正解でした薪ストーブで自然と家族の団らんが増える♪心も体もあたたまる薪ストーブは、インテリア性もバッチリ。癒やしを求めて自然と家族があつまるから、コミュニケーションをとる時間が増えて家族の仲もあたたまる。そんな薪ストーブの魅力に迫ります。▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼リビングが寒くない♪薪ストーブを設置したらこんなにいいことがありましたオシャレなだけじゃない。工夫が詰まったハイスペック住居どこを見てもオシャレな〔ビプロ〕の住まいには、心地よく過ごせる工夫がたくさん。家にいながらリゾートのように安らげる空間はまさにハイスペック住居。センスの光る家具の置き方にも注目です。▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼まるでリゾート地のような住み心地♪グッドデザイン賞も受賞したハイスペックな住まい家に帰るのが待ち遠しくなる、こだわりの家づくり一生に一度の大きな買い物であるマイホームに妥協はしたくないもの。土地探しから一緒にいい家づくりを目指してくれる〔無添加計画〕だからこそ建てられた、ぬくもりとこだわりあふれる注文住宅に注目です。▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼【LIMIA読者限定特典アリ!】憧れのスケルトン階段を実現♪木のぬくもり溢れるとことんこだわった家づくり家の買いどきは今?ベストな選択を見極めよう消費税が10%に増えた今、家を買うのは時期じゃない……。本当にそうでしょうか?「買いどきっていつ?」「金利は?支援策は?」そんな、マイホームを購入するときの気になるポイントをチェックします。▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼増税前より実はお得!?消費税10%後の得するマイホームの買い方一生使うものだから考えたい、電気のこと暮らす上で一生払い続けていく電気代。「節約のために太陽光発電を!」と言われても、導入するまでのコストが大きな問題ですよね。それがなんとイマドキの太陽光発電は初期費用がタダなんだとか!一体どれほどオトクになるのか、気になる内容をチェックしてみましょう。▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼年々上がる電気代……〇〇をはじめればゼロ円も夢じゃない⁉︎デッドスペースを活かす力持ち!簡単組み立てで収納上手につっぱり棒収納というと、なんとなく見映えがイマイチで耐久性も気になる方も多いはず。こちらのつっぱりシェルフは、なんと約40kgまで耐えられるというから驚きです。カラーもインテリアにあうナチュラルテイストがそろい、おしゃれにデッドスペースを活用できますよ。▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼約40kgまで耐えられる!?おしゃれなシェルフで空いたスペースを活用してキチンと収納♪スプレーだけの簡単ケア!大事な家族の健康を守ろう大事な家族の一員であるペット。毎日のお手入れは大変だけれど、健康に清潔にしてあげたい。そんなペットの気になるニオイや雑菌を、シュッとスプレーするだけで簡単にケアできるアイテムがあるんです!悩み別にあったスプレーを使って、ペットも飼い主も気持ちのいい暮らしづくりを目指しましょう♪▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼ペットの汚れやお口のニオイまで清潔に!除菌・消臭・抗菌・洗浄ができるアイテムが登場♪置くだけで華やかな空間に♪「プリンセチア」って知ってる?「思いやり」という花言葉をもつプリンセチア。かわいらしいピンク色はお部屋のイメージをパッと明るくしてくれます。そんなプリンセチアの売り上げの一部は「J.POSHピンクリボン基金」に寄付されて、大活躍しているのだとか。プレゼントにもぴったりなお花を通して乳がんの知識啓発に貢献できるなんて、ステキですね。▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼ピンク色がかわいい♪ピンクリボン運動でも大活躍の《プリンセチア》の魅力バラの見頃がやってきた!イベント豊富なロマンチック空間に行こう♪見頃を迎える秋のバラ。〔京成バラ園〕では、秋バラを満喫できるオータムフェアを開催中!バラを楽しむさまざまなイベントやスポットを訪れて、毎日の息抜きにロマンティックなひとときを過ごしてみるのはいかがでしょうか♪▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼バラ園にクイズラリーやプリンセスになれるフォトスポットも!?イベント盛りだくさんの〔京成バラ園〕を楽しもう♪
2019年10月25日私は夫と付き合ってすぐ妊娠したため、結婚から出産までのスピードがとても早く、出産時期には“恋愛真っ最中”の間柄でした。出産時に便が出てしまう人もいるということを知って、当時はそんな醜態を見せるなんて恥ずかしくて恥ずかしくて、とても集中できなさそう……と思っていました。立ち会いたいという夫の気持ちを考慮しても、羞恥心にはどうしても勝てず。悩んだ末に私は立ち会い出産をしないことにしたのです。 浣腸はしないんです実は私、姉が出産時に前期破水で入院したため、様子を見に病院へ頻繁に通っていました。なので「出産時のうんち事情」についてはほんの少し知っていたのです。それまでは、陣痛がまだ弱いうちに浣腸をして、出産時に便が出てしまわないようにするんだとばかり思っていました。 しかし、最近は違うようで、出産時に便が出ることはよくあるらしいのですが、出産前に浣腸すると便も液状になるため衛生上悪く、固形物のほうが処理しやすいのだと、姉が助産師さんから説明を受けたとのこと。それを後から聞いた私も衝撃を受け、「えー!?」と叫んだほど。人前でうんちするなんて、いくら助産師さんは慣れっことはいえ、なかなかハードルが高いなとは思います。 出産当日の便事情は……姉は、結局出産前日に食べ過ぎたことが原因で当日下痢をし、「全部出た」とのこと。しかし、病室で陣痛を我慢している間には、やはり少し下着に便がついたそうで、旦那さんにわからないように、汚れた下着を母が回収してくれたそうです。 私はというと、自分なりの対策として、陣痛が来てからまだ動けるうちにLDR備え付けのトイレにこまめに行き、なるべく自然に便が出るようにしました。本格的に痛くなってからは、出たかどうかもわからないくらい苦しみましたが、仮に出ていたとしても、“ちょっと”だったと思います。 そもそもなんでうんちが出るの?陣痛の感じ方は人それぞれだと思いますが、私の場合では、陣痛がピークに達したときには、おなかの中から膨らんでくるような強い痛みが襲ってきたのです。このとき、体に強い力が入ってしまいました。 しかし、体に力を入れることにより、赤ちゃんに酸素が行かなくなってしまうので、深く息を吐いて力を入れないようにと助産師さんから聞き、必死にいきみ逃しをするように。ですが、いきみ逃しも長くは続けることができずに陣痛が来るたびに“うんちを踏ん張る”ような状態になってしまいました。そのため腸に残っている便が出てしまったのです。 私は、恥ずかしいという気持ちから「赤ちゃんの産声を聞きたい」という夫の気持ちを押し退けてまで、立ち会い出産をしませんでした。しかし、出産後の今も立ち会い出産をしなかったことに後悔はありません。出産時にうんちが出てしまう可能性があるなら、いくら夫婦だからといっても、立ち入られたくはないと感じているからです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 著者:中村ちはる一女の母。37歳での妊娠、出産を機に医薬品関連商社を退職。現在は自身の経験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2019年10月21日LIMIAのプロの「専門アカウント」が教えてくれる、暮らしに役立つたくさんのアイデア。「そんなの知らなかった!」「こんなアイデアあったんだ」と、初めて知ることも多いはずです。今回はこれからの寒い季節に向けて、また、もっと先の季節にも取り入れられるアイデアをピックアップしました。これはありがたい、頼れるプロのアイデアがたくさん♪季節ならではの悩みも、日常のちょっとした困りごとでも、LIMIAには暮らしをステキにするアイデアがたくさんあります。特に暮らしのプロである「専門家アカウント」にはお悩み解決へのヒントとなるアイデアがいっぱい♪そこで今回はこれからの季節にぴったりな最新アイデアを、5つピックアップしてみました!寒くて眠れないときに、すぽっとかぶってすやすや今の時期でも夜になると冷え込んで、なかなか寝付けなかったり、冷え性で体があたたまらなかったりする方もいらっしゃるでしょう。毎日のように睡眠不足になっていませんか?《マイドーム》は、「呼気」を内部循環させて温度や湿度を保ってくれる安眠グッズです。冷え性で眠れないとお悩みの方は、ぜひ一度チェックしてみてください♪▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼悩める冷え性さんの冬対策!ほっこり温活グッズで快適な睡眠を♪手洗いして病気に負けない習慣を作ろう!10月15日は、「世界手洗いの日」と定められています。手洗いは病気の感染を防ぎ、手を清潔にするために必要な習慣です。この《ジェームズマーティン薬用泡ハンドソープ》で、お子さまも大人も徹底した手洗いをして、寒い季節を乗り切りましょう!▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼10月15日は、世界手洗いの日。今から考えれば遅くない、初節句を迎える準備「もうそんな季節のこと考えないとだめなの?」と、思う方もいらっしゃるでしょう。冬を通り越したら、あっという間に初節句はやってきます。デザインや大きさ、雰囲気など、初めてだからこそ妥協したくない方も多くいるはずです。前もって準備しておくと、大切な娘さんのためにも余裕をもって初節句を迎えられますね♪▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼お気に入りの子に出会うには?初節句を一緒に迎える人形選びのコツ♪いつもと違ったオリジナルのプレゼントを♪「卵でできたコースター」でオリジナルのカスタマイズをして、世界に一つだけのプレゼントを作ってみませんか?結婚式の引き出物や出産祝い、卒業祝いなど、好きな柄やイラスト、写真なども入れられるコースターです。オリジナルのコースターを作れば、これからずっと使っていける思い出の品を一つ増やせますね♪▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼プレゼントにも◎。吸水性抜群なあのアイテムを自由にカスタマイズする方法とは?これがあれば部屋もぽかぽか、寒さももう怖くない!暖房をつけても、一向にあたたかくならない部屋。それは、窓から熱が逃げていくせいかもしれません。それを防ぐのに、ハニカムスクリーン《レフィーナ》があれば、部屋を効率よくあたためられます。この《レフィーナ》には、実は部屋の熱を逃がさない秘密がたくさんあるんです!ちょうどこれから使う予定の暖房グッズを探していた方にとってもおすすめです♪▼アイデアの詳細はこちらをチェック▼寒い部屋は窓に問題あり。解決するのは機能もデザインもこだわったあのアイテム♪
2019年10月18日ちふれってどんなブランド?ちふれ化粧品(以下、ちふれ) は、埼玉県川越市で産声を上げた日本の化粧品ブランドです。「ちふれ」という名前は、地婦連(全国地域婦人団体連絡協議会)が由来とされています。日本大手の女性団体と当時駆け出しの化粧品会社が手を取り合ってできました。1962年に訪問販売からスタートしたちふれは、肌トラブルを回避する無香料・無着色をベースとしたスキンケア製品の生産やパッケージのシンプル化、広告活動の削減などの工夫により、お手頃価格で品質に優れた化粧品開発を目指してきました。近年ではドラッグストアやスーパー、百貨店などの店舗で全国展開され、多くの人が知る化粧品ブランドとして幅広い年齢層から親しまれています。ちふれのスキンケア、特徴は?ちふれのスキンケア製品はすべて無香料・無着色で製造され、全成分の分量を0.01%単位まで表示するなど、安全性の高い品質にこだわるだけでなく、消費者が手に取りやすいリーズナブルな価格設定が特徴的です。加えて、お肌に優しい低刺激な成分が主体として配合されているのも魅力のひとつ。ちふれのスキンケア、選び方は?ちふれのスキンケア製品は、乾燥肌や年齢肌、オイリー肌など、多様な肌質に応じたラインナップが充実しています。自分のお肌に合ったタイプのものを選んでみてください。肌の乾燥が気になる乾燥肌や年齢肌の方はしっとりタイプの「化粧水とてもしっとりタイプ」、皮脂が多くべたつきやすいオイリー肌の方はさっぱりタイプの「化粧水さっぱりタイプ」、肌が荒れやすい敏感肌の方はノンアルコールの「化粧水ノンアルコールタイプ」もしくはしっとりタイプの「化粧水とてもしっとりタイプ」を選ぶようにしましょう。ここからは、ちふれのスキンケアアイテムの中から、コスメコンシェルジュで化粧品検定1級を持つ私がおすすめしたい10の商品をご紹介します。【ちふれのスキンケアおすすめ1】化粧水ノンアルコールタイプ「化粧水ノンアルコールタイプ」(648円)は、4種の保湿成分(BG、ラウロイルグルタミン酸ジ、トレハロース、ヒアルロン酸)が配合されたちふれの数ある化粧水の中でも、特に乾燥が気になる方におすすめしたい化粧水です。肌への刺激が強く乾燥を招きやすいエタノールなどのアルコールも配合されていないので、肌に優しい低刺激なスキンケア製品であるのも魅力のひとつ。さらっとしたテクスチャーですが、お肌につけるとさっと馴染み、しっとりとした肌へ導いてくれます。【ちふれのスキンケアおすすめ2】美容液ノンアルコールタイプ「美容液ノンアルコールタイプ」(648円)は、5種の保湿成分(BG、グリセリン、トレハロース、ヒアルロン酸、オウゴン根エキス)配合、ノンアルコールタイプと低刺激で保湿に優れた美容液です。無色透明でとろっとしたテクスチャーが、化粧水をつけた後の肌の潤いをさらに アップしてくれるお守りアイテム。20代後半からお肌の機能が徐々に低下し、肌が乾燥しやすくなっていくので、とくにアラサー以上の方には、保湿成分が数種類配合された美容液の使用をおすすめします。【ちふれのスキンケアおすすめ3】濃厚乳液「濃厚乳液」(864円)は、5種の保湿成分(グリセリン、BG、ジグリセリン、ヒアルロン酸、シャクヤク根エキス)配合、ノンアルコールタイプと、低刺激で保湿力の高い乳液です。とろみのある白濁としたテクスチャーで、とても伸びがいいのでつけた後はべたつかないうれしい使い心地に。油分が多く配合されている乳液には、肌から水分が蒸発するのを防ぐ働きがあるので、スキンケアの最後に使用するようにしてください。【ちふれのスキンケアおすすめ4】オールインワン・ジェル うるおい ジェル「オールインワン・ジェル うるおい ジェル」(864円)は、ひとつで化粧水・美容液・乳液・クリームと全スキンケアの役割を果たしてくれ、時短とコスパの両方を叶えてくれるお助けコスメです。洗顔後オールインワンひとつでスキンケアが完了するので、時間がない朝や疲れて早く眠りたい夜などにもおすすめのスキンケア製品です。ぷるぷるっとしたみずみずしいテクスチャーをしているので、伸びが良くなめらかなつけ心地が◎。6種の保湿成分(グリセリン、BG、トレハロース、2種のヒアルロン酸、オウゴン根エキス)が配合されているので、これひとつでしっとりとした潤い美肌に導いてくれます。ノンアルコールなのでお肌に優しいところもうれしいですよね。【ちふれのスキンケアおすすめ5】ウォッシャブル コールド クリーム「ウォッシャブル コールド クリーム」(702円)は、ひとつでクレンジングとマッサージクリームのふたつ役割を果たしてくれる一石二鳥のアイテム。使い方は簡単です。濡れていない手を使い、優しい力でウォッシャブルコールドクリームをメイクに馴染ませます。その後、少し水を足すことによって乳化状態になり伸びも良くなるので、内側から外側へ下から上へ動かすことを意識して、マッサージするように摩擦してください。マッサージのコツ1.額は、中心から外側に向かって小さな円を描くように両指を動かします。2.目のまわりは、中指を中心に両指をあて内側から外側へ動かします。3.小鼻のまわりは、両指をあて上下に動かします。4.口のまわりは、下唇の中心に両指をあて上唇の中心まで動かします。メイクの落ちが良く洗い上がりもしっとりするので、肌が乾燥しやすい乾燥肌や年齢肌の方におすすめしたいクレンジングです。【ちふれのスキンケアおすすめ6】エッセンシャルクリーム「エッセンシャルクリーム」(1080円)は、BG、トレハロース、ヒアルロン酸などの保湿成分に加えて、コエンザイムQ10、α-リポ酸などの抗酸化成分も配合されているので、年齢を重ねた肌にダブルで潤いを与えてくれます。美容成分がたっぷり配合されたクリームで、乾燥による小じわを目立たなくさせる効果があり、乾燥肌や年齢肌の方に特におすすめです。クリームタイプのスキンケア製品は、乳液同様油分が多く配合されているので、化粧水や美容液をつけた後に使用するようにしてください。【ちふれのスキンケアおすすめ7】化粧水とてもしっとりタイプ「化粧水とてもしっとりタイプ」(604円)は、グリセリン、BG、トレハロース、ヒアルロン酸などの保湿成分がたくさん配合され、肌の乾燥が気になる方にとくにおすすめしたい化粧水です。最初に紹介した「ノンアルコールタイプ」より少しさっぱりとしていますが、とろみのあるなめらかなテクスチャーがお肌に潤いを与え、しっとりとした健やかな肌へ整えてくれます。しかし、肌が乾燥しやすく肌トラブルが起きやすい敏感肌の方は、低刺激な「化粧水ノンアルコールタイプ」の使用をおすすめします。【ちふれのスキンケアおすすめ8】ポラージ クリーム「ポラージ クリーム」(1080円)は、BG、濃グリセリン、ヒアルロン酸、チョウジエキス、シソエキスなどの保湿成分や皮膚を保護する成分ポラージオイル、抗炎症成分グリチルレチン酸ステアリルが配合されています。肌に潤いを与え、労わりながら保護してくれる薬用保湿クリームです。ポラージクリームは、ワセリンやスクワランなど油分が多く配合されているクリームなので、顔につけるときは、スキンケアの最後に使用するようにしてください。【ちふれのスキンケアおすすめ9】日焼け止めミルクUV紫外線は肌の老化を進行させる原因のひとつだということはご存知かと思います。健やかな肌を保ちたいなら、できるだけ早い時期からUVケア化粧品を使って紫外線カット対策をすることは必須。「日焼け止めミルクUV」(864円)はSPF50、PA++++と紫外線防止力が高く、皮脂や汗に強いウォータープルーフタイプなので、化粧下地にも最適。テクスチャーは水のようにさらっとしていますが、BG、トレハロース、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているので、お肌につけた後しっとりとするつけ心地に。お肌にツヤがプラスされて、ファンデーションのノリがとても良くなるのでおすすめです。【ちふれのスキンケアおすすめ10】クレンジングオイルマスカラや濃いアイメイクもしっかり落とすことができ、かつ洗い上がりは肌へのつっぱり感が一切感じられないちふれの「クレンジングオイル」(756円)。手からすべるぐらいサラサラとしたテクスチャーなので、すばやくメイクに馴染み優しい摩擦でメイクを落とすことができます。ちふれのスキンケアで健やかな肌にちふれは安全性の高い品質やお財布に優しいお手頃価格で購入できる点で人気のスキンケアブランドです。私も化粧水ノンアルコールタイプ・美容液ノンアルコールタイプ・濃厚乳液とライン使いをしてみましたが、お肌がしっとりとして乾燥肌でも満足する使い心地でした。その後、日焼け止めミルクUVを化粧下地に使用したところ、ファンデーションのノリも良く、化粧した後もお肌のしっとり感が持続。ちふれのスキンケアは本当におすすめできると実感しました。自分に合うスキンケアアイテムを探している方は、ちふれのスキンケアアイテムを試してみてはいかがですか。※価格はすべて税込
2019年08月30日アイデアをためるための4つの行動習慣を、発想法のプロ・加藤昌治さんが教えてくれました。【アイデアをためるための4つの行動習慣。】アイデアを“ギブ”できる人になるには、自分の中にアイデアの素になる体験や知識を蓄積し、忘れないように活性化させておくことがカギに。自分というアイデア銀行にどんどん“ギブ”できるアイデアを預金していくイメージだ。そのために起こすべき具体的な行動が、「ぶつかる」「思い出す」「押さえる」「ほる」の4つ。それらを意識して生活することで、新鮮なアイデア貯金は増えていくはず。そうしてたまったアイデアは、あなたの個性そのもの。直接的には仕事と関係なくても、要素を組み合わせることで関係性が生まれる。ぶつかるアイデアと出合える機会はいつでも、どこにでもある!アイデアの素を増やす最初のステップは、情報素材に“偶然に”出合う=【ぶつかる】こと。「コンビニで普段選ばない具のおにぎりを買ったり、駅までの道で注目する色を決め、その色の看板や車を探すなど、どんなシーンでも未知のモノにぶつかるチャンスはあります。日常から離れる旅やライブはアイデアの宝庫。少しでも『へえ!』と感じたことは、アイデアに繋がる可能性が大。すぐにメモしたり、自分にメールを送りためておきます。ネット検索では、興味のある分野や好きなことに限定されないよう意識を」(発想法のプロ・加藤昌治さん)。具体的なアクションネットやSNSサーフィンをする。TV、雑誌、新聞を見る、聞く、読む。コンビニで初めてのモノを買ってみる。知らない人がいる集まりに参加する。旅やライブなど非日常体験をする。決めた色にだけ注目して街を歩いてみる。思い出す会話中の「そういえば…」で、アイデアを再活用。人と話していて、すっかり忘れていた古いドラマのことを【思い出す】。誰かがカラオケで歌った懐メロに当時の記憶が呼び覚まされる…。「そんなふうに、ぶつかって得たアイデアのリソースというのは、偶然の会話や出来事によってかき混ぜられると、忘れていたアイデアにアクセスしやすくなります。『そういえば』と思うことは、あなたの中のデータベースを活用すること。自分から積極的に、ぶつかって得た情報を誰かに『そういえばこの間~』と話してみるのも、人との会話からアイデアが広がっておすすめです」具体的なアクション誰とでも気軽におしゃべりする。自分が得た情報を誰かに話してみる。懐メロ、昔の映画などに触れてみる。昔読んだ本を読み返す。好きだったことをネットで調べ直す。SNSのタイムラインをさかのぼってみる。押さえるネットなどで下調べしてアイデアを広げ、深める。アイデアパーソンになるには、突破するべき課題を鋭く発見すること。「課題発見力を磨くためには、全体像を自ら【押さえる】ことが必要。興味のあるテーマや人物、事柄にぶつかったり、思い出したら、ある程度調べてアイデアを広げ、深めましょう」。ここは、あくまでアイデアをためていくための作業。企画に落とし込むところまで細かく調べなくても大丈夫!「ネットが主なリサーチツールになると思いますが、情報がまとまっている入門書もとても便利。異なる著者の本を何冊か読み、情報源を分散させるとベターです」具体的なアクションインターネットで検索する。各SNSをチェックする。さまざまな意見が集まる掲示板を覗く。自分の周辺にヒアリングしてみる。テーマを扱った雑誌を流し読みする。異なる著者の入門書を数冊読む。ほる好きな分野の専門性を高めて個性的なアイデアパーソンに!アイデアの領域を横に広げる以外に、情報を縦軸にとことん【ほる】ことは、アイデアパーソンになるために欠かせない。「ディープな知識を持つ分野があれば、他の人とは違う見方ができたり、強力な武器になります」。ほる対象は、楽しみながらできる興味のある分野や趣味でOK。「海外ドラマを例にとると、ランダムに多くの作品数を観るのは、押さえるにとどまります。そこで見つけたお気に入りの作品を何度もリピートして観たり、同じ監督や俳優の作品を網羅したり。それが【ほる】行為です」具体的なアクションテーマに関する専門書を10冊は読む。そのテーマの業界誌を取り寄せてみる。記事検索データベースなどで記事を探す。テーマに関するイベントや講演会に行く。その道に詳しい人と意見交換する。とことん趣味に没頭する。かとう・まさはる博報堂PR局シニアPRディレクター。マーケティングとマネジメントの両面から企画立案するプロ。著書に『考具』『アイデアはどこからやってくるのか』。※『anan』2019年7月31日号より。イラスト・中根ゆたか取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2019年07月26日アイデアは適切な内容を選び、求められている人に“ギブ”されてこそ生きてくる。その方法は3ステップ。まずは提案先のことは一切考えず、自分本位にアイデアを出し尽くす。「最初から、相手のことや企画としてのカタチや条件を考慮すると、選択肢が狭まるだけなんです。どれだけ“わがまま”になれるかがポイント。企画の素であるアイデアは、自分の理想論でいいんです」と、発想法のプロである加藤昌治さん。目一杯選択肢を広げたら初めて、“ギブ”できる状態に整える。「企画というギフトを、あげる相手への“思いやり”でラッピングしてあげましょう」的確なアイデアを“ギブ”する3ステップ!思いついたモノはすべて書き出す。アイデア=選択肢。最初の段階では、できるだけ大量の選択肢を出すべし。「アイデア出しの段階は、とことんわがままに!『似たようなものがある』『これは予算的に実現できない』と自己判断しないでください」。通常、ここでつまずき、通り一遍のものしか出せない人が多い。「そうしたアイデアには驚きがなく『他にないの?』と言われるのがオチ。アイデアは、恥ずかしくても自分の気持ちや理想に素直であるほどいい。修正は後からいくらでもできますよ」ちょっとズラしてみる。自分の経験や知識だけではアイデアの数には、どうしても限界が…。そこで取り入れたいのが、アイデアを“ズラす”ワザ。「アイデアは選択肢ですから、選択肢が多いほど良い企画が生まれる可能性は高まります。Aというアイデアに対してA’、さらにA’’とズラしていきます。この段階では、どれも切り捨てないこと。自分には微差でも、それは別のアイデアです。ステップ1で出したアイデアを組み合わせたり、並べ方を変えるだけでもまるで違う印象になりますよ」記憶に残る、インパクトを重視する。ここで初めて、アイデアを“ギブ”する相手のことを考慮して、提案できる段階に仕上げていく。「わがままに考えたアイデアに、相手への思いやりをプラスしていきます」。ただし、思いやりも過ぎるとお節介になるように、相手に合わせすぎるのは考えもの。「提案を受け取る側にとって知らないことが最大のギフトになり、喜ばれます。出したアイデア=選択肢から、相手にとって新しい発見になるモノという基準で選んだ提案は型通りではなく、あなたらしくなります」かとう・まさはる博報堂PR局シニアPRディレクター。マーケティングとマネジメントの両面から企画立案するプロ。著書に『考具』『アイデアはどこからやってくるのか』。※『anan』2019年7月31日号より。イラスト・中根ゆたか取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2019年07月25日