行政(国、都道府県、市区町村)は、さまざまな助成制度を実施していますが、新しくできた制度や期間限定のものなどあまり浸透していないものもあります。今回は、有名でないものや出産・育児以外の行政からの助成制度についてお伝えします。 高額な費用が掛かるものは助成制度があるかを確認すべての分野で助成があるわけではありませんが、行政が助成を出す基本的な考えとして、住民の役に立つモノやサービスに対して、高額なものであったり、普及をさせたいものであったりする場合に助成制度を実施します。 例えば、健康保険が適用されない分娩費用に出産育児一時金、環境に配慮したエコカーを普及させるためのエコカー減税などはその最たる例です。また、自治体(都道府県・市区町村)独自の制度もありますので、お住まいの自治体やお引越しを検討している場合には、「自治体名」と「助成」(例:〇〇市助成)で検索してみるといいでしょう。 住居に関する主な助成制度住宅ローン残高の1%を減税する住宅ローン減税(住宅借入金等特別控除)は利用している人も多いと思いますが、その他にも住居に関わる助成制度があります。すべての方に適用されるものではありませんが、2つほど住居に関する助成制度をお伝えします。 すまい給付金消費税増税に伴う住宅購入費用の負担を抑えるためにできた制度です。2021年12月までの実施予定で、住宅を購入した方に最大50万円の給付金が支給されます。主な要件としては、以下の5点です。 【1】購入者が住む家であること【2】住宅ローンを利用すること(50歳以上かつ年収650万円以下であればローン未利用も可能です)【3】年収775万円以下(配偶者が無収入、中学生以下の子ども2人の場合。年収基準は家族構成によって異なります)【4】床面積が50m2以上であること【5】品質が担保された住宅であること ファミリー世帯向け家賃助成一部の自治体で行っている制度で、自治体によっても名称が異なります。また、特優賃(特定優良賃貸制度)に力を入れている自治体もあります。豊島区の子育てファミリー世帯家賃助成制度を例に挙げますと、一定の要件を満たす子育てファミリー世帯に対し、転居・転入後の家賃と基準家賃との差額の一部を一定期間助成する制度です。家賃や所得、扶養人数にもよりますが、最大月額25,000円の助成が受けられます。 その他の助成制度助成制度は住宅購入・賃貸以外にもいくつもありますが、こちらでは生活に関する助成を3つほどお伝えします。 生ごみ処理機等の購入助成自治体ごとに対象となる器材や助成額が異なりますが、購入費用の2分の1~4分の3、上限額が2~5万円であることが多いです。また、2020年度は新型コロナウイルスの影響で在宅の機会も多いことから、利用者が多く、予算上限に達して受付が終了している自治体もあります。すでに受付が終了している自治体は4月から再開するケースもありますので、気になる方は、4月以降にホームページや広報紙等を確認しましょう。 住宅用太陽光発電設置の助成国からの補助は2021年1月時点ではありませんが、自治体独自に太陽光発電の助成を行っているところがあります。場合によっては、都道府県と市区町村の両方から助成を受け取ることができるところもあります。一例を挙げますと、東京都の「東京ゼロエミ住宅導入促進事業」では、要件を満たした太陽光発電システムを設置した場合、一戸建ての場合最大70万円の助成金が受けられます。こちらも予算上限で受付が終了する場合もありますので、利用を検討する場合は、利用状況を確認しましょう。 緑化・生垣設置の助成屋上や壁面を緑化したり、生垣を設置したりする場合、自治体から助成が受けることができる場合があります。名古屋市を例にしますと、すでに2020年度の受付は終了していますが、屋上緑化や壁面緑化の場合は、1㎡あたり7500円を上限(工事費の2分の1)の助成が受けられます。以前から緑化・生垣の助成制度はありますので、こちらも検討される方は、工事前に制度の内容を確認するといいでしょう。 上記でお伝えした助成制度はいろいろある助成制度の一部です。また、実施している自治体もあれば、実施していない自治体もあります。何でもかんでも助成があるわけではありませんが、高額な費用が掛かるものは、まず助成制度があるか確認してみましょう。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2021年01月15日皆さん、毎日快腸にお過ごしでしょうか?人生・学習便秘解消ブレイクスルーアドバイザーのRinと申します。「もう3日もお通じがないけれど、お薬に頼った方がいいかなあ」こんな会話、女性同士だとよく出てきますよね。実際、男性より女性の方が便秘に悩む方は断然多いです。よく言われる説のひとつに「男性の方が腹筋が強いから」というものがあります。ですが、腹筋があまりなさそうな、ぽっちゃり系やメタボ気味の男性からも便秘に悩む話はあまり聞きません。「腹筋説」も一理あるとは思うのですが……。確かに男性と女性では身体の構造が異なるため「男性は便秘になりにくい」「女性は便秘になりやすい」という説もありますが、ひとくちに“便秘”と言っても、自分自身の原因を正しく知っておかないと大変なことになります。まずは、便秘に悩んでいた私の体験をまずはお話ししますね。■極度の便秘で緊急搬送される今振り返ってみるとあれは、「母娘ふたりで温泉を楽しもう!」という旅の思い出……ならぬ悪夢。到着した日から、腹部の鈍痛と身体のしんどさはあったものの、あまり気にしていませんでした。というのも、もうすぐ生理日だったので、腹痛もだるさも、そのためだろうと思い込んでいたのです。大好きな温泉もそこそこに早めに就寝したものの、翌朝は激しい腹痛で目が覚めました。トイレに駆け込むも、腹痛が増すばかりで排便は一向に起きません。腸がねじれるかのように激しさを増していく痛みに、体中から脂汗が噴き出てきます。さらに!胃のムカムカを感じた瞬間、嘔吐。そこからは、腹痛と繰り返す嘔吐でトイレから出られなくなってしまいました。朝食準備に来た仲居さんが異常を察し、宿の女将さんが「もしうちで出したものが原因だったら大変なことですので」とおっしゃり、私は人生初の救急搬送となりました。救急搬送先での診断結果は、腸閉塞。慢性的な便秘により、直腸部分の便が固まってしまい、腸が動かなくなっていたのです。「いつからお通じがなかったのですか?」という担当医の問いに対し、私は答えられませんでした。旅行前で仕事が不規則になっており、最後の排便がいつだったか全く記憶になかったのです。「毎日排便があっても、コロコロうんちしか出ず、腸の中の便が固くなり過ぎると同じ症状は起きます。気を付けてくださいね」との医師からの言葉に便秘の恐ろしさを痛感しました。この日から、私は自分の食べたものや、体重、生理日、そして便通に関して詳細にアプリで記録をつけることにしました。そして気づいたことは……便秘と生理日とが大きく関係している、ということ!大人の女性に便秘が多い謎や、大人の女性と比べて、小学生くらいまでの子どもが便秘に悩まない謎が一気に解けた思いがしました(もちろん人それぞれなので、子どもでも便秘に悩むケースはあります)。■私の便秘体質 改善対策「生理後は痩せやすいからダイエットするのに向いている」という話はよく耳にするかと思います。排卵後から生理までの期間、女性の身体は体内にしっかりと「溜め込む」体制に入ります。腸の動きも緩慢になるこの時期は、どうしても便秘になりやすい時期。そこに、生理前特有のあの「イライラ感」からのドカ食いが重なると、あっという間に便秘度数は加速されてしまいます。本来なら、生理が始まると同時に、子宮の収縮活動が開始され、腸の収縮活動も活発化し、便秘は解消されるものです。が、食生活が乱れたままだと、いくら腸が収縮しても、便はうまく排出されず、慢性的な便秘がどんどん重なっていくこととなります。便秘と生理日が関係しているのに気づいた私は、後に紹介する対策を行いました。その結果、何日便秘が続いているのかもわからず、腹部の違和感も慢性化しすぎて気づかない状態から、「生理が始まったからそろそろ排泄期だな」と予想ができるようになりました。そして、「排泄期」にはしっかりとしたバナナ状のうんちが出るようになり、排卵後〜生理までの期間と比べて、自然と体重が2キロほど落ちるようになりました。ここからは、私が取り組んだ「便秘体質 改善対策」を具体的にお伝えしていきますね。1.自分のバイオリズムと仲良くなる今はアプリがたくさん出ていますから、自分の排卵日や生理予測日を簡単に知ることができます。うんち回数が減ったり、コロコロうんちで苦戦したりする日が続いても、「生理前の溜め込み期」なら、あなたの女性ホルモンが正常に働いている証拠です。ここでは、来るべき「排泄期」に向けての準備期間だと身体を労ってあげてください。2.身体を温める生理前の冷えは便秘を悪化させます。カイロなどで腹部を温めると、生理痛緩和にも一石二鳥で役立ちます。また、薬膳的には、ネギやショウガ、シナモン、カボチャ、クルミなどは身体を温める食べ物です。紅茶やコーヒーを飲むときに、シナモンを少し振りかけるなどの一工夫でも、「自分の身体をいたわる」イメージを持ちながら加えるとさらに効果が期待できるでしょう。3.自分優先の優しい生活を送る生理前は、心も体も緊張状態になるのが普通です。腸の緊張は便秘につながります。イライラしても自分を責めないで。ゆっくりお風呂に浸かったり、美味しい食事を楽しんだり、自分に優しい生活を送ってください。薬膳的にも、季節の食べ物は身体にマッチしています。スーパーに足を運んで、旬の食べ物を楽しむのもいいですね!4.食物繊維をとる慢性的な便秘に悩み、「生理が来てもうまく排泄できない」という方は、生理前の時期にできるだけ食物繊維をとることを心がけてください。私のイチオシは「オオバコサイリウム」です。水分を含むと30~40倍に膨れ上がり、水溶性と脂溶性、両方の食物繊維を含む優れものです。水やお茶に溶かしてしばらくすると、ゼリー状になるので満腹感も得られます。生理前のドカ食い防止にもぴったりです!飲み物に混ぜるタイプの食物繊維サプリはたくさん売っています。いろいろ試してみたのですが、他の食物繊維では、効果の有無があまり実感できませんでした。しかし、オオバコサイリウムは摂取した翌日か翌々日にはしっかりとした排便があります。薬ではないので、腹痛なども起きません。私の場合、生理前の「溜め込み期」に便が固くなり過ぎているときや、3日ほど便通がないときにはオオバコサイリウムを350mlの水に溶かして朝食代わりに飲むようにしています。オオバコサイリウムは固まる性質も持っているので、食物繊維を多めに摂りたいときは、片栗粉代わりに使用することもあります。食物繊維が豊富なキノコをたっぷり使った野菜炒めをあんかけにするなど、毎日の生活に気軽に取り入れていきました。便が固くなっているときには、水に溶ける性質を持つ「水溶性食物繊維」がおすすめです。海藻類やオクラなどは水溶性食物繊維の代表選手です。オオバコサイリウムを摂取する際の注意点は、水分をしっかり摂ること。少ない水分で摂取してしまうと、体内の水分をどんどん吸い込んでしまい、逆に便秘になってしまうので要注意です。まずは、少ない量から開始し、多めの水分で溶かし、飲んだ後もしっかり水分を補給しましょう。サイリウムを摂った日は、必ず2リットルの水分を摂ることをお勧めします。■医師からのコメント「便秘に悩まれている方も多くいらっしゃるかと思いますが、便秘も極度にひどくなると腸閉塞を発症することもあり、この方はご自身の体験から便秘について多くのことを学ばれましたね。女性の場合、生理周期後半の黄体期の黄体ホルモン(プロゲステロン)が腸の動きを抑制するため、その時期に便秘の症状が強くなる傾向があります。この時期に、便秘が悪化する条件や環境が加わると、ますます症状が強くなるため、注意が必要です。最近では、低糖質ダイエットが流行し、糖質の摂取を減らすために炭水化物を避けることによって、必要な食物繊維が不足し便秘になるという報告もあります。また同時に、筋肉量を増やすためにタンパク質の摂取も推奨されているため、食物繊維をほとんど含まないタンパク質によって、ますます便秘が悪化する可能性もあります。特に女性はダイエットを意識されている方が多いと思いますので、すべての炭水化物を避けるのではなく、血糖値の急上昇を起こしにくい、いわゆる低GI食の炭水化物を適宜摂取するなどの食生活の工夫が大切になるでしょう。また1日に一品、ヨーグルトなどの乳製品を摂取することも、腸内環境を整えるために推奨されています。忙しくて食生活にまで気が回りにくいこともあるかもしれません。そういった場合には、食物繊維の機能性表示食品を摂取することも、便秘を予防するために有効な方法となります」(山中智哉医師)※ この記事は2019年11月26日に公開されたものです。
2021年01月12日保育士の中田馨さんが、赤ちゃんがおせちで食べてはいけないものや、気を付けたほうがいいものについてお話ししてくれました。おすすめのおせちレシピもぜひ参考にしてください! こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。もうすぐやってくるお正月。お正月と言えばおせち料理ですが、離乳食期だからこそ赤ちゃんのためにおせち離乳食を作りたいと思っているママもいるかと思います。 今回は、赤ちゃんがおせち料理で食べてはいけないものや気を付けたほうがいいこと、赤ちゃんも食べることができる「おせち離乳食」を紹介します。 赤ちゃんが食べてはいけないお正月食材まずは、おせち料理で赤ちゃんが食べてはいけない食べ物、控えたほうがいい食べ物を紹介します。 ・おもちおもちはお正月の定番食材ですが、伸びて噛みちぎりにくく、のどに詰まらせる可能性もあるので離乳食期の赤ちゃんにはNG。離乳食が終わっていても、3歳ごろまでは控えたほうがいいでしょう。3歳以降でも食べる際は必ず大人がそばで見守り、小さく切ってひと口ずつ食べさせます。 ・えび離乳食期は食べさせません。 ・かずのこ、かまぼこなどかずのこやかまぼこなどの魚介加工品は、塩分が多い食べ物なので控えます。与える場合は1歳以降にします。かずのこは小さく切ったものを少量与える程度に、かまぼこは2〜3分湯通しして塩抜きしたものを小さく切って与えましょう。 ・普段食べない食材例えば、クワイのように普段の離乳食に使わない食材は、お正月だからといってあえて食べなくてもよいかなと思います。 大人のおせち料理は、煮物や焼き物など赤ちゃんでも食べられる調理方法で作られているものも多いのですが、味の濃さに気を付けましょう。基本的に赤ちゃんには、赤ちゃん用に作ったおせちがいいでしょう。 お正月は環境にも気を付ける食べ物以外にも、お正月は気を付けることがあります。家族や親せきが集まるお正月。大人の人数が多いと、誰かが見てくれているだろうと油断して、赤ちゃんから目を離してしまう瞬間があります。そして食卓には、お酒やたばこなどが置かれている場合もあります。また、お年玉をもらうので、お金がいつもより簡単に手に取れる場所にあることもあります。 赤ちゃんが口にしては困るものは、普段と同じように赤ちゃんの手が届かない場所に置き、必ず誰か大人がそばで赤ちゃんを見守ることが大切です。 【レシピ1】白身魚のだて巻き 9~11カ月ごろ(離乳食後期)のおせち離乳食です。だて巻きは、家でも簡単に作ることができます。大人は赤ちゃん用を取り分けたあとにみりんを入れれば完成です。■材料(赤ちゃん用+大人用/赤ちゃんは1食20g程度)卵……3つ白身魚……100g砂糖……大さじ1/2薄口しょうゆ……大さじ1/2*みりん……大さじ1/2油……少々*は大人のみ ■作り方1. ボウルに卵を割り入れてよく混ぜる。2. 1と白身魚と砂糖、しょうゆの分量1/4をミキサーに入れて撹拌する。3. 卵焼き用フライパンに油を薄くしき、2を赤ちゃんの分だけ長方形に流し入れ両面焼いて中までしっかり火を通す。4. 3をクルクルと巻いてラップ(あれば巻きす)で包んで形を固める。5. 大人用は、赤ちゃん用を取り分けたあとにみりんを入れ、赤ちゃん用と同じ要領で焼く。 【レシピ2】 さつまいもの黒豆風 こちらも9~11カ月ごろ(離乳食後期)から食べられる、おせち離乳食です。市販の黒豆は甘いので、黒豆風のさつまいもの離乳食を作ります。 ■材料(1食分)さつまいも……30~40g黒ゴマ(すりごま)……適量きな粉……適量■作り方1. さつまいもは蒸して細かくつぶす。2. 1をラップに包んで丸め、黒ゴマ、きな粉に分けてまぶす。 赤ちゃんと過ごす初めてのお正月になる方もいると思います。赤ちゃんもおせち離乳食を食べて、楽しくおいしいお正月にしてくださいね! ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年12月29日中島健人(Sexy Zone)がMCを務める映画情報番組『中島健人の今、映画について知りたいコト。』が、WOWOWで2021年1月16日(土)よりスタートする。初回放送では中島が映画監督の河瀬直美、白石和彌と対談を行い、第2回には『TENET テネット』のクリストファー・ノーラン監督とのリモートインタビューが決定したことが分かった。本番組は、ハリウッドをけん引する映画監督やクリエーター、さらに世界へ羽ばたく日本の映画監督へのインタビューや、映画制作現場の取材等を通じて、中島が知りたい“映画の今”について学ぶ月1のレギュラー情報番組。初回は、“コロナ禍に立ち向かう映画界の今”をテーマにする。そのなかで、10月に公開した最新作『朝が来る』が第93回アカデミー賞国際長編映画賞部門の日本代表作品に決定した監督の河瀬、2021年に『孤狼の血II(仮)』が公開を控える監督の白石と、中島がそれぞれ対談を行い、コロナ禍での映画制作現場や、監督らの制作にかける想いに迫る。さらに、2月5日(日)放送予定の第2回では、ノーラン監督へのリモートインタビューの模様をお届けすることも決定している。【番組情報】『中島健人の今、映画について知りたいコト。』#1コロナ禍に立ち向かう映画界の今放送日:2021年1月16日(土) 午後5:30 [WOWOWプライム] [WOWOWオンデマンド] ※初回無料放送&配信2月以降、毎月第1金曜 夜10:00(全12回)MC:中島健人(Sexy Zone)
2020年12月25日あなたは、孤独が好きですか?一人ぼっち大好きレベルを、簡単な4つの質問で診断します。ぜひ試してみてくださいね。Q.あなたが一番落ち着く場所はどこですか?以下の4つの中から最も近いものを選んでください。A.森の中B.ベッドや布団の中C.カフェの店内D.トイレの中A.森の中Aの「森の中」を選んだあなたの一人ぼっち大好きレベルは、10レベル中「9」です。不必要に人と群れることを嫌うタイプのあなたは、まさしく孤独を愛する孤高の人。精神的にも自立しているので、他人に頼らず依存せず、たくましく生きていくことができるタイプでしょう。アクティブで行動的なので、一人旅や一人ご飯もできて常に人目を気にせず堂々としています。B.ベッドや布団の中Bの「ベッドや布団の中」を選んだあなたの一人ぼっち大好きレベルは、10レベル中「7」です。優しく少し神経質で繊細なあなたは、人といると気を遣って疲れてしまうタイプ。そのため、一人になりたいと思うことが多く、一人ぼっち大好きレベルは高めです。きちんと一人になれる時間を作ることを意識しないと、知らないうちにストレスをため込んでしまうでしょう。C.カフェの店内Cの「カフェの店内」を選んだあなたの一人ぼっち大好きレベルは、10レベル中「2」です。人が好きで、人といることに癒しを感じて心身ともに回復できるタイプのあなたは、かなりレベルが低いでしょう。基本的には寂しがり屋で、一人でいる時間が長いと気分が塞ぎ込んでしまうため、注意が必要です。常に友人や家族、恋人と一緒にいることで安定した気持ちを保てるタイプでしょう。D.トイレの中Dの「トイレの中」を選んだあなたの一人ぼっち大好きレベルは、10レベル中「5」です。社交的で情に厚く、誰かと一緒に過ごすことも好きなのですが、たまには一人になって静かに考え事もしたいタイプ。あまりに孤独でも辛くなるし、常に人と一緒でもうんざりしてしまうので、ちょうど良いバランスを保つことが大切でしょう。結果はどうでしたか?一人の時間も、大切な人と過ごす時間も大切ですね。ぜひ、ストレスのない日々を過ごすための参考にしてください。(恋愛jp編集部)
2020年12月16日■東京生まれ、便秘育ち思い出す限り、生まれてから快便だったことがありません。20代後半になるまでずっと便秘で、1週間に1回出ればいいほうでした。健康的なバナナ状のうんちには出会ったことがなく、常に黒いコロコロうんちばかり。高校生の頃にダイエットの一環として下剤を飲もうとしましたが(今となってはありえないダイエット!)、副作用が恐ろしくて1錠しか飲むことができずに、痩せることも、うんちが出ることもありませんでした。大学に進学してからは飲み会や夜遊びの機会も増えて生活が不規則になり、ますます便秘体質に。子どもの頃からストレスに体調が左右されやすかったため、就職後も仕事のストレスから便秘は悪化していきました。そんな私にもある日突然、救いの手が差し伸べられます。現職のウンログ株式会社(※1)広報として働くことになり(「便秘女子だから」という理由で採用!)、自分の腸と向き合う腸活DAYSを過ごすことになったのです。おかげで、今ではすっかり快便を手に入れ、毎日トイレでバナナ状のうんちとこんにちは! と挨拶ができるようになりました。さらに、毎日うんちが出るといいことも盛りだくさん。お腹のスッキリだけでなく、人生もスッキリ過ごしています。■うんちを溜めない、便秘解消のための5つのマイルール1.食物繊維をバランスよく摂取する便秘解消のためにまず見直したのが、食物繊維摂取量とバランス。便通改善には1日20g以上の食物繊維を摂取することが良いとされています。当時、私はパン食で野菜や海藻の摂取量もほぼ0でした。意識的に、主食はなるべくごはんを選ぶように。自炊のときは必ずもち麦や玄米のごはんを食べるようにし、外食をするときも雑穀米などに変更できるときはそちらを選択。食物繊維の多い食材をなるべく選ぶようにすることで効果はすぐに実感できました。頑固な便秘には「水溶性食物繊維」が効果的ですが、食事から必要量を摂取するのは難しいのでタイヨーラボの「サンファイバー」というサプリメントも活用しました。2.発酵食品を毎日食べる発酵食品も毎日食べています。冷蔵庫の野菜室は全国各地の味噌に、玄関まわりも味噌、醤油、コンブチャ、ぬか漬けなど……自作の発酵食品に占拠されている状態です。おすすめなのは味噌!味噌汁にして食べるとお腹も温まるので、冷えから起きる便秘の対策にも。味噌に含まれる乳酸菌と同時に大豆の食物繊維も摂取することができるので一石二鳥です。具材もワカメやキノコなど食物繊維の多いものを選べば、完璧な腸活フードになってくれます。3.朝ごはんを食べる抜きがちだった朝ごはんも、毎日必ず食べるようになりました。朝ごはんは体を起こすためにも大切で、胃を刺激することで腸も動き出し便意を誘発してくれます。そして何より、朝ごはんを食べないことは食物繊維摂取のチャンスを逃すことだと気が付いたんです!量をたくさん食べるわけではないですが、コップ1杯の麹甘酒とバナナやりんごなどのフルーツを食べることが多いです。起き抜けでなかなか食欲がわかないときには、麹甘酒にきな粉や豆乳、フルーツなどをちょい足しして飲むだけにしています。毎日の甘酒で代謝が上がり、冷え性も改善傾向なのでいいことだらけです。4.仕事終わりにヨガをする運動はゴキブリと同じくらい苦手なのですが、唯一続いているのがヨガです。私はスタジオのレッスンに通っています。仕事では決断を迫られることが多いので、先生に指示されるまま体を動かすことが、リフレッシュにつながっています。ヨガの深い呼吸がリラックスをもたらして自律神経を整えてくれて、お腹周りをひねる動きも多いので、腸を刺激してくれるんです。ヨガを行った翌朝は便意で目覚めることも。なにより、「体にいいことしてる!」という自己肯定感が、精神的に余裕を持たせてくれます(笑)。5.うんち観察をするうんちは形・色・臭いをチェックしてから流します。昨日食べたものが自分の腸に合っているのかを判断するには、うんち観察が一番。臭いの少ない黄土色のバナナ状うんちが出たときは、昨日の自分とがんばって働いてくれた腸を誇らしく思うことも。腸に合わないものを食べたときは臭いがきつくなったり、コロコロうんちや下痢うんちになったり、腸はとても素直です。■うんちが増えれば笑顔が増える長年の悩みだった便秘が解消して、季節の変わり目になりやすかった肌荒れがなくなりました。他にも生理痛が軽くなったり、風邪をひきにくくなったり、体調面での効果も実感しています。一番よかったのは、イライラすることが極端に少なくなったことです。便秘が続いていた頃は、常にお腹のハリや残便感といった体の違和感があり、そのせいでずっとイライラしていました。当時は息をするように舌打ちをかましていた私ですが、満員電車でも仕事中に邪魔が入ってもひと息置いて対応する余裕が生まれています。同時に笑顔でいられる時間が増え、新しいご縁やお仕事にも恵まれるようになりました。うんちを溜めないことはいいことずくめです。でも、溜めないカラダを手に入れるには何度もトライアンドエラーを繰り返し、継続していくことが絶対条件。私も上に挙げた以外に特定のヨーグルトを食べ続けたり、きのこ類をたくさん食べたり、いろいろなことを試しました。自分に合う方法を見つけることは時間も手間もかかりますが、くじけずに続けた先に栄光の快便と笑顔の溢れる人生が待っています。※記事内容はライターの主観につき、効果効能を保障するものではありません。※1ウンログは健康のバロメーターであるうんちの状態をロギングして、体調管理や便秘・下痢解消、ダイエットなどをサポートするうんち記録アプリ。アプリ以外にも便秘解消のためのイベント開催や便秘解消法の体当たり検証をYouTube配信するなど、便秘解消サポートを行っています。Text/長瀬みなみ著者プロフィール長瀬みなみウンログ株式会社うん広報日本発酵文化協会発酵マイスター/発酵プロフェッショナル東京生まれ、便秘育ち。幼少期から便秘に悩まされ、不遇な青春時代を過ごす。さまざまな腸活を実践し、約2年をかけて人生の大半を共に過ごした便秘を解消。自身の便秘解消をきっかけに、腸の健康に真剣に向き合うようになる。現在では、誰でも続けられる毎日の観便と腸活を提案する腸活うんち専門家として活動している。『うんちを出して、きれいになる』バックナンバー
2020年12月10日私はもともと便秘体質というわけではなく、どちらかというと毎日快腸だった私ですが、20代後半に、ストレスや生活の変化で、便秘と下痢を繰り返すようになりました。便秘のときは、コロコロしたウサギのうんちみたいなものしか出ませんでした。それに加え、トイレの時間もすごくかかるし、なかなか出てくれず、だんだんトイレに行くのがつらいと思うようになりました。そのうち、しばらくするとお腹が痛くなり、気づくと下痢に……。今思えば、おそらく体からのSOSだったんでしょうね。なんとか改善しようと、ヨーグルトを食べたり、整腸剤を飲んだり、漢方を飲んだりしましたが、改善しませんでした。そのうえ、流行りの炭水化物抜きダイエットをしたり、お肉をたくさん食べるダイエットをしたりした結果、ますます腸の調子が悪くなりました。その後、腸の研究をしている博士の本を読んで、日本人の腸には植物性の発酵食品が良いということを知ります。■発酵食品や胚芽精米を積極的に摂るように思いつくものは納豆や味噌、塩麹、漬物。どこでも簡単に手に入るものばかり!積極的に食べるようにすると、腸の調子がどんどん良くなっていきました。今も、納豆や味噌、ぬか漬けは週に3回は食べるようにしています。また、お米を食べると大腸にしっかり水分がまわるので、お米をきちんと食べることも大切だと学びました。以前は「健康のため」だからと玄米を食べていたのですが、栄養価の高い胚芽精米を食べるようにしました。胚芽精米は、普通の精白米と比べてミネラルや生理機能成分を豊富に含んでいるほか、玄米に比べて食べやすく消化されやすい特徴があります。胚芽精米をしっかり食べるようにしてから、快腸度合いが増しています!1日に2回、3回と出ることもあります。トイレに行くタイミングは、決まっているわけではないのですが、起床後お水を飲んだ後や、食事が終わった後に便意がやってきて、便座に座った瞬間、するするっと!一瞬のことなのに、振り返ると大蛇のようなすごいのが出ていることも(笑)。また、なぜかはわかりませんが、書店に行くと3回に1回くらい、すごくトイレに行きたくなって、するっと出ることも。便秘気味の方は試してみると良いかもしれません。運動はほとんどしていませんが、腰で8の字を描くストレッチはときどきやります。お腹周りがスッキリして、気持ち良いですよ。夜はストレス解消や体を温めるためにも、好きなバスソルトやバスミルクを入れて、湯船にしっかり浸かります。発酵食品とお米とお風呂の甲斐あって、いま平熱は36度7分以上をキープしています。これが、ためない秘訣かなぁと思います。※上記の方法は個人の感想であり、個人差があることをご了承ください。Text/古山直美一般社団法人 夫婦円満協会 代表。『うんちを出して、きれいになる』バックナンバー
2020年12月09日私の溜めない方法は、一言で言うとストレスを発散することです。ストレスを溜めないことが、老廃物を溜めないことにつながります。では、ストレスを溜めないために何をしているのか。私のおすすめは、FEELCYCLEと体のサインに耳を傾けた食生活です(※FEELCYCLEの回し者ではありませんよ)。もともと定期的に運動をする習慣はなく、どちらかというとあまり運動は好きではないほう。しかし、5カ月前に「FEELCYCLE」を始めてから、定期的に体を動かすことがクセになりました。「FEELCYCLE」をご存じでない方へ簡単に説明すると、特に便秘解消運動というわけではありませんが、クラブで躍るような感覚で45分間バイクを漕ぐ、というもの。たっぷり汗をかくと、心身ともにびっくりするくらいスッキリします。なので、イライラしたり、モヤモヤしたりしたときは、FEELCYCLEに行き、発散するようにしています。たくさん汗をかくため1レッスンで1リットルの水分を摂ります。加えて、ただバイクを漕いでいるわけではなく、体幹や腹筋もものすごく使うので、FEELCYCLEの後は、腸が活発に動いていることを実感できます。あまりにも楽しすぎて、ほぼ毎日通っていますが、汗と一緒に老廃物もストレスもデトックスできているのか、不規則な生活による肌荒れも軽減し、代わりに溜めない腸と程よい筋肉をGETできました(笑)。友人や同僚からは「最近ますますパワフルになったね」と言われることも増え、確かに気力・体力ともに増強したように感じています。さらに、ただ「溜めない」だけではなく、毎朝、だいたい家事や身支度が終わった後にトイレに向かう「規則正しく出して、溜めない」体質になりました。■自分の体の声に耳を傾けて食事については、あまり考え込みすぎず、食べたいものを食べるようにしています。「山盛り野菜が食べたいな」「ヨーグルトが食べたいな」など、体が必要としている栄養素は、不思議と体がサインを出してくれるので、自分の体の声に耳を傾けるようにしています。最後に、大切なのは「やらなければならない」ではなく、「やりたい」と思うことであるかどうか。一般的に良いと言われている食事や習慣であっても、自分に合った方法や程度を見つけ、楽しみながら取り入れないと意味がありません。「やらなければならない」と神経質になってしまうと、健康を目指すための行動が、度を越えてしまったり、できなかったときには反対にストレスを溜めてしまったりして、逆効果になることもあるからです。私にとっての「やりたい」方法は上記ですが、人それぞれ異なります。意外な方法が「やりたい」と思う方法かもしれません。何事もまずはやってみないとわからないので、まずは体の声を聞きながら、いろいろと試してみて、自分に合うものを見つけるのがよいと思います。※上記の方法は個人の感想であり、個人差があることをご了承ください。Text/江頭令子著者プロフィール江頭令子株式会社VOYAGE GROUP広報・IR室長兼株式会社ゼノシス取締役。2007年上智大学外国語学部フランス語学科卒。2006年7月よりVOYAGE GROUPで広報として内定者アルバイトを開始。現在約15社の全グループ広報をひとりで兼務する。2015年より、通販化粧品の企画・販売を行う子会社立ち上げに携わり、㈱ゼノシスの取締役も兼務。新コスメブランドViTAKTを展開中。この記事は2016年10月27日に公開されたものです。情報や数字は記事公開当時のものです。『うんちを出して、きれいになる』バックナンバー
2020年12月09日私は夫と付き合ってすぐ妊娠したため、結婚から出産までのスピードがとても早く、出産時期には“恋愛真っ最中”の間柄でした。出産時に便が出てしまう人もいるということを知って、当時はそんな醜態を見せるなんて恥ずかしくて恥ずかしくて、とても集中できなさそう……と思っていました。立ち会いたいという夫の気持ちを考慮しても、羞恥心にはどうしても勝てず。悩んだ末に私は立ち会い出産をしないことにしたのです。 浣腸はしないんです実は私、姉が出産時に前期破水で入院したため、様子を見に病院へ頻繁に通っていました。なので「出産時のうんち事情」についてはほんの少し知っていたのです。それまでは、陣痛がまだ弱いうちに浣腸をして、出産時に便が出てしまわないようにするんだとばかり思っていました。 しかし、最近は違うようで、出産時に便が出ることはよくあるらしいのですが、出産前に浣腸すると便も液状になるため衛生上悪く、固形物のほうが処理しやすいのだと、姉が助産師さんから説明を受けたとのこと。それをあとから聞いた私も衝撃を受け、「えー!?」と叫んだほど。人前でうんちするなんて、いくら助産師さんは慣れっことはいえ、なかなかハードルが高いなとは思います。 出産当日の便事情は……姉は、結局出産前日に食べ過ぎたことが原因で当日下痢をし、「全部出た」とのこと。しかし、病室で陣痛を我慢している間には、やはり少し下着に便がついたそうで、旦那さんにわからないように、汚れた下着を母が回収してくれたそうです。 私はというと、自分なりの対策として陣痛が来てからまだ動けるうちにLDR備え付けのトイレにこまめに行き、なるべく自然に便が出るようにしました。本格的に痛くなってからは、出たかどうかもわからないくらい苦しみましたが、ちょっとだけ出てしまったようです。 そもそもなんでうんちが出るの?陣痛の感じ方は人それぞれだと思いますが、私の場合では、陣痛がピークに達したときには、おなかの中から膨らんでくるような強い痛みが襲ってきたのです。このとき、体に強い力が入ってしまいました。 しかし、体に力を入れることにより、赤ちゃんに酸素が行かなくなってしまうので、深く息を吐いて力を入れないようにと助産師さんから聞き、必死にいきみ逃しをするように。ですが、いきみ逃しも長くは続けることができずに陣痛が来るたびに“うんちを踏ん張る”ような状態になってしまいました。 私は、恥ずかしいという気持ちから「赤ちゃんの産声を聞きたい」という夫の気持ちを押し退けてまで、立ち会い出産をしませんでした。しかし、出産後の今も立ち会い出産をしなかったことに後悔はありません。出産時にうんちが出てしまう可能性があるなら、いくら夫婦だからといっても、立ち入られたくはないと感じているからです。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修/助産師REIKO著者:中村ちはる一女の母。37歳での妊娠、出産を機に医薬品関連商社を退職。現在は自身の経験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年12月06日ゼニア素材を専門に扱い、国内屈指の「仮縫付フルオーダースーツ」を提供するTHE OFFICER’S(銀座サカエヤ)は、超撥水・防汚加工を備えた“仮縫付”フルオーダーホワイトジーンズの取り扱いを12月2日より開始いたします。使い勝手が良く、近年では秋冬シーズンでも着用率が高いホワイトジーンズ。しかし、着用するうちにポケット周りが黒ずみがちだったり、食べこぼしで汚れやすいといった弱点も指摘されていました。そのような弱点を克服するのが、京都の老舗染物メーカーによる染色技術で超撥水・防汚加工を施した「白さを長く保つ」デニム素材です。特殊な加工技術のため、1ヶ月で20本の限定受注となります。( )↑汚れが落ちやすく、食べこぼしなどのシミを回避する「仮縫付ホワイトジーンズ」。素材は、ゼニア等ビジネスラグジュアリーブランドにも採用される岡山県産ストレッチ入りデニムを使用し、京都の染め技術で撥水・防汚加工を施したハイクラス素材です弊社のお客様より、「白パンツはスタイリングしやすい」、「ジャケパンの時はホワイトパンツの方がお洒落に決まる」といった理由でホワイトジーンズにオーダーが集中しています。しかし一方で、汚れやシミを気にされて敬遠するお客様もいらっしゃいます。そのようなお客様にも汚れを気にせず着用して欲しいという理由から、新素材の取り扱いを開始しました。ビジネスカジュアルに移行しつつある現代の仕事服には、欠かすことのできない「ホワイトジーンズ」。カジュアルに見せるストレートラインやスラックスのように見せるセンタープレスなど、ビジネスシーンやカジュアルシーンに沿って、オーダーメイドできます。これまで難点とされていた汚れやすさを克服し、尚且つ、個々で美しいシルエットを実現する「仮縫付フルオーダー」でお仕立て致します。↑(左)インナーにタートルネックを合わせたビジネスカジュアル。 (右)ジャケパンコーデをタイドアップしてビジネススタイルに。・仮縫付フルオーダー ジーンズ特設サイト<価格>仮縫付フルオーダージーンズ 3万9000円※仮縫代別途+6,000円※採寸後3~4週間で仮縫い、その後3~4週間でご納品となります。※縮み幅3%を加味し、お仕立て致します。<GINZA SAKAEYAとは>イタリアの生地メーカー、エルメネジルド・ゼニアを専門的に扱うオーダースーツ専門店。ゼニア素材は日本未発売の生地も取りそろえ、品数は国内最大級。パターンオーダーやカスタムオーダーと呼ばれる簡易的なオーダーメイドではなく、「仮縫い」を行うフルオーダー製法が特徴。2011年8月イタリア・ローマで開催された「マスターテーラー世界大会ビジネススーツ部門」に日本代表として出品。以来、13年中国、15年フィンランド、17年中国、19年イタリアと、5大会連続で出場。<THE OFFICER’Sとは>カジュアル商品のオーダーメイドを専門とするGINZA SAKAEYAのカジュアルライン。「ビジネスとカジュアルの新しい関係」をコンセプトに、スーツを着なくてもいい時代の新しいビジネスカジュアルファッションを提案。スーツ創りで培った技術を応用し、テーラーならでは目線で創る仮縫付フルオーダー製法が特徴。これまでに、セットアップスーツ、Tシャツ、ジーンズ、ダウンベストを発売。<店舗詳細>GINZA SAKAEYA 銀座店住所:東京都中央区銀座5-7-6 大黒屋ビルヂング4階電話:03-3289-5764GINZA SAKAEYA 八重洲地下街店住所:東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街 中2号(ユニクロ横)電話:03-5204-0640GINZA SAKAEYA 新宿店住所:東京都新宿区新宿3-3-3 恩田セントラルビル5階電話:03-3341-3335・オフィシャルInstagram@ginza.sakaeya_official・オフィシャルFacebook・GINZA SAKAEYA公式ホームページ企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年12月02日人はそれぞれ、異性に好かれやすい魅力を持っています。しかし、意外と自分の強みを知らない人は多いもの。あなたも自分の魅力を知って、ステキな恋をしてみませんか?今回は、女性の名前の頭文字別に、男性をゾッコンにする「あなたのモテ要素」をご紹介します。あなたの名前の頭文字がある行を探して読んでください。例:なみえ→な行みき→ま行※「が」や「ぱ」などの濁音は、点や丸を取って「か」「は」に直します。■ 名前の頭文字が、あ行・や行・わ行の女性【惹きつけられる「花」のような魅力】あ行・や行・わ行の女性は、一見優しく穏やかな人のような印象を相手に抱かせます。しかし内面には、気高く咲く一輪の花のような、芯の強さを持っています。そんな生まれ持った内面の魅力と見た目のギャップで、周囲の男性を虜にするでしょう。しかし、その資質は積極的に磨かなければ開きません。この名前の女性はどちらかと言えば地味を好むので、その魅力に気づけない男性も多いでしょう。■ 名前の頭文字が、か行の女性【少し優柔不断なところが魅力】コミュニケーション能力が高い、か行の女性。気配りも上手で、男性に憧れられることも多いモテるタイプです。十分魅力的ですが、あなたが男性をゾッコンにする一番の魅力は、少し優柔不断なところ。あっちもこっちも立てようとして揺れ動く様子が愛らしくて、男性は気が付いたら夢中になっているのです。大和撫子っぽい容姿も、ゾッコンにさせる一因でしょう。■ 名前の頭文字が、さ行の女性【強く見えてじつは繊細なところが魅力】さ行の女性は、凛としていてプライドが高い女性が多い傾向があります。しかし、じつははデリケートで傷つきやすく、それをカバーするために強く振る舞っているところがあります。その危ういバランスを普段は隠しているわけですが、ふと漏れ出ることもあります。それが、まさにさ行の女性のモテ要素。儚さと強さを含んだ猛烈な色気に、男性はゾッコンになるでしょう。■ 意中の彼を魅了しよう!自分の魅力を知っておけば、好きな人にアプローチするときに、自分の魅力を引き出しやすくなるはず。今回ご紹介した内容を参考に、あなたの強みを活かして、ステキな恋をしてくださいね。(瀧天貴/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月30日King Gnuと、常田大希が率いる「ミレニアムパレード(millennium parade)」の世界観を詰め込んだ展覧会「ヌーミレパーク(仮)」が、2020年10月21日(水)から2021年2月28日(日)まで、銀座ソニーパークにて開催される。入場無料。また、一部コンテンツを除き全日程で事前予約制。“工事中”をキーワードにした展覧会「ヌーミレパーク(仮)」は、King Gnu&ミレニアムパレードが、“工事中(=未完成で仮の状態)” をキーワードに様々なエンターテインメントプログラムを展開する展覧会。目覚ましい活躍をしながらも“まだまだ人生の途中経過”と前進し続ける両アーティストと、2020年10月より変化し続ける余白空間であり、新店舗オープンに向けて工事中の銀座ソニーパークの“変化の過程も楽しみに変えたい”という想いが共鳴し、実現に至った。ペリメトロンが全面ディレクションディレクションを手掛けるのは、King Gnu&ミレニアムパレードに欠かせない存在であるクリエイティブレーベル・ペリメトロン。彼らが全面ディレクションを行うことで、両アーティストが伝えたい世界観を、細部に至るまで緻密に創り上げる。展覧会では、ミュージックビデオの世界から抽出された体感型ゲーム展示や、ソニー独自開発の超高精細「Crystal LED」の大画面による3D映像など、様々なコンテンツを用意。銀座ソニーパークの地下1階から地下4階まで全園にわたり、King Gnu&ミレニアムパレードの世界観を落とし込んでいる。見どころを徹底解説PROPS COLLECTION(地下1階)地下1階には、ミュージックビデオで実際に使用された小道具を展示。King Gnuの楽曲「飛行艇」に登場する少年のお面やマント、ミレニアムパレードの楽曲「lost and found」のコスチュームなどを目にすることができる。飛行艇少年 BOY/ HIKOHTEI SHONEN BOY(地下2階)パークの地下吹き抜けには、King Gnuの「飛行艇」のCDジャケットに登場する、お面を被ったヒーローの少年が、巨大オブジェとなって出現。Fly with me LIVE 3D(地下2階)地下2階では、ミレニアムパレードの「Fly with me」の3D映像をパワーアップさせ、ライブ外で初公開。ソニー独自開発の超高精細「Crystal LED」の大画面による3D映像と迫力あるサウンドで、楽曲の世界観に没入することができる。INTO THE PLANKTON(地下3階)地下3階では、ミレニアムパレードの「Plankton」のミュージックビデオから抽出したインスタレーションを展開。映像の中でしか存在しなかったCGで描かれた車を、実車として再現し、パークの地下駐車場に出現させる。Fly with me -THE GAME-(地下3階)ミレニアムパレードの「Fly with me」のティザー映像で描かれているゲームの世界を忠実に再現したアーケードゲームを楽しむことも可能。ティザー映像の続きをプレイすることができる。ミュージックビデオの世界とシンクロしたゲームストーリーにも注目だ。当日受付時に抽選を行うので、体験したい人は見逃さずにチェック。PUPPETS OF SLUMBERLAND(地下3階)King Gnuの「Slumberland」に登場する着ぐるみやパペットたちが潜むエリア。WALL OF RYUSUKE SANO(地下4階)地下4階には、King Gnu/ミレニアムパレードのアートワークコラボレーションでも話題を集める気鋭アーティスト佐野凛由輔によるウォールアート作品を展示。“トーキョーカオティック”をテーマに様々な素材をミックスしたコラージュアートとなっており、近づいたり離れたりすることで様々な絵が見えてくる。オリジナルグッズも販売地下1階では、「ヌーミレパーク(仮)」限定のステッカー、ポスター、Tシャツといったオリジナルグッズを販売。また、「ヌーミレパーク(仮)」限定オリジナルラバーキーホルダー全6種類がカプセルトイで登場。各回数量限定で販売する。シークレットアイテムも潜んでいるので、ファン垂涎のグッズとなりそうだ。King Gnuの内覧動画も公開また、開催に先立ち、King Gnu のメンバーが「ヌーミレパーク(仮)」を内覧する様子と、特別インタビューを収めた動画を公開。3D映像を鑑賞し「これ本当に無料でいいの!?」「未来の世界へ連れて行ってくれるようで感極まった!」などと口々に感想を言い合う様子や、ゲームを実際にプレイする様子など、メンバーの仲睦まじい姿を目にすることができる。常田大希コメント全文展覧会の開催にあたり、常田大希は、下記の通りコメントを寄せている。「音楽は勿論のこと、MUSIC VIDEO やアートワーク、プロダクトに至る活動の隅々まで信念を持って活動してきました。今まで作ってきた数々の作品たちに宿った念のようなものが、この展覧会を通して皆様に少しでも伝わるのならば、それは我々にとって、とても幸せなことです。『ヌーミレパーク(仮)』なんていうユルユルな名前のテーマパークになっておりますので、気軽に遊びに来て欲しい。」【詳細】「ヌーミレパーク(仮)」DIRECTED BY PERIMETRON開催期間:2020年10月21日(水)~2021年2月28日(日) ※年末年始の休園日を除く開催時間:11:00~19:00会場:銀座ソニーパーク(東京都中央区銀座5-3-1)料金:入場無料(入場制限あり/事前予約制)※詳細は特設サイト(を確認※ 3D 映像は5 歳以下の子供は鑑賞不可。※Fly with me -THE GAME-の体験は、当日受付時に抽選あり。※2月10日(水)~14日(日)の期間は都合により「INTO THE PLANKTON」の実車展示が実施されない場合あり。■オリジナルグッズ例・KG × MP TEE [ブラック/ホワイト] 4,000円(税込)・カプセルトイ 限定オリジナルラバーキーホルダー全6種類(+シークレット) 500円(税込)※各回数量限定。体験・購入人数に限りがあり、当日受付時に抽選。当選者の1人につき1回のみ購入可能。
2020年10月09日コミックはシリーズ累計8000万部を突破し、TVアニメーションも圧倒的な人気を博している『鬼滅の刃』がいよいよ来週、映画館の大スクリーンに進出する。製作陣はシリーズの新作をTVではなく、映画館で発表することを選択。これまで以上に時間と手間をかけて生み出された映像と音響で主人公・炭治郎の新たな物語が描かれる。本作は、鬼に家族の命を奪われた竈門炭治郎が、鬼に変えられてしまった妹・禰豆子を人間に戻すため“鬼殺隊”に入隊し、成長を遂げていく過程を描いた作品。劇場版では炭治郎と我妻善逸、嘴平伊之助が新たな任務の地・無限列車に乗り込み、鬼殺隊の柱・煉獄杏寿郎と合流。40人以上が行方知れずになっている無限列車の謎を追う。本作は強烈な個性が光るキャラクター、ダイナミックなアクションシーン、そして成長すればするほどに大きな喪失感を抱え、それでも前へと進んでいく炭治郎のドラマが魅力だが、来週公開の劇場版ではすべての要素がレベルアップすることになりそうだ。すでに公開されている予告編や場面写真を見るだけでもアニメーションのクオリティはさらに向上。炭治郎役の声優・花江夏樹も「映像の迫力が凄すぎて息を呑むレベル」と語るアクションシーンが映画館の大画面で描かれる。さらに暗闇で集中して画面と対峙する観客が相手の映画版は、2Dアニメーションと3DCGの融合を含めた演出もさらに進化。週刊誌・コミックス、TV画面、スクリーンと本作を描くキャンバスはどんどん大きく広がっているが、劇場版の舞台は列車だ。横長の大スクリーンで一種の"密室”とも言える列車での戦いをどのように描くのかも気になる。さらに劇場版では音響クオリティも向上する。映画館のスピーカーは客席を囲むように設置され、再生可能なレベル・レンジもTV放送よりも広い。セリフだけでなく、バトルの際に発する効果音、キャラクターの息づかい、風の音、そして地を進む列車の音……中でも鬼殺隊の柱・煉獄杏寿郎の戦いは映画館で“聴きたくなる”場面になりそうだ。さらにLiSAが歌う主題歌『炎』と、梶浦由記・椎名豪が手がける音楽も映画館の豊かな音場で鳴り響く。単に物語を追うだけなら、単に話の続きを知るだけならTVシリーズでもよかったのかもしれない。しかし、本作はあえて時間と手間のかかる、そして大画面と大音響ゆえ“ごまかし”の効かない映画館を新作のステージに選んだ。さらに全国38館のIMAXでの上映も決定。ヒットしている作品だけにキャラクターやストーリーを把握している人は多いかもしれないが、『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』は“まだ誰も知らない体験”のできる作品になりそうだ。『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』10月16日(金)全国公開
2020年10月08日人と時代をつなぐ新時代の百貨店(プラットフォーマー)を目指す三越伊勢丹は、 “Happy Sharing Osechi(ハッピーシェアリングおせち)”をテーマに、幸せや想いをおせちを通じて家族で分かち合える“つながる”おせちを店頭・オンラインストアで約380種類ご紹介します。日本料理店・ホテル・レストランなどのさまざまな名店約100店と協業した限定おせちや、コロナ禍での巣ごもり正月におすすめの「少人数おせちセレクション」、添加物やカロリーに配慮した「からだにやさしいおせち」、例年人気の老舗料亭・名店の特撰おせちなどを展開いたします。また、年末年始をご自宅で過ごす方が例年より多く想定され、いつもより豪華な食事を楽しむニーズに対応し、鍋や刺身、総菜等の「年末年始のごちそう」メニューも一部リニューアルして展開します。Happy Sharing Osechi(ハッピーシェアリングおせち) 幸せを分かち合うおせち幸せや、想いを、おせちを通じて家族で分かち合える“つながる”おせちを店頭・オンラインストアで約380種類ご紹介します。三越限定 <日本料理 よし邑>「邑楽(ゆうらく)」三段重 5万9,400円 限定50セット 3~4人前新年の幕開けに相応しい贅沢な素材を使用し、日本料理の技で、美味しさを最大限に引き出しました。また、子持ち鮎と米澤豚の燻製は、総料理長の出身地でもある山形県の食材にこだわって仕上げた一品で、見た目にも華やかな祝膳です。三越限定〈XEX〉プレミアムおせち和洋中三段重(年越しそば・ショコラ・コーヒー付)5万4,000円 限定60セット 3~4人前和洋中の料理から年越しそば、ショコラ、コーヒーまで、多彩な味わいを楽しめる融合レストランのおせち。年末からお正月までゆっくり味わっていただける、1年の締めくくりとはじまりにふさわしい祝膳です。伊勢丹限定 <六雁>五段重(祝肴9種付)9万7,900円 限定65セット 4人前重箱を開くと五段14皿、35品の華やかな料理が顔を並べます。本当においしいものだけを厳選したおせちは、口福だけでなく、心も幸福に。重箱は日本の伝統文様“工字繋ぎ”の彫り込みを用い、<六雁>シェフの秋山氏のイメージを、<日の出工芸>がデザインし、上蓋を取り外せば料理を盛る器にもなり、おせち以外のシーンでも使用することができます。伊勢丹限定 <維新號>中華二段重 3万7,800円 限定50セット 4人前海の幸や肉料理、精進料理などの15品目を彩りよく盛り込み、食感や舌触り、味付け、見た目の美しさに驚きと感動が詰まっています。ニューノーマルの時代にも安心な、下段は取り分け不要で、一人前ずつ盛り込んだ個食おせちです。特撰おせち「老舗料亭・各店のおせち」三越限定 <東京吉兆 本店>特別三段(象彦製お重・盃・盃台・取皿付)33万円 限定5セット 4~5人前伝統を踏まえながらも新しい趣向と味の追求に心血を注ぎ、日本料理の流れを一変させた創業者 湯木貞一氏の精神を今も受け継ぐ日本料理の最高峰。妥協のない素材へのこだわり、一点一画たりとも疎かにしない入魂の仕上げに、料理人の仕事が光ります。三越限定 <四季料理 いけ増>和風おせち二段重 2万9,160円 2~3人前日本橋ならではの伝統江戸前おせち。「素材に勝る調理法なし」を教えとする、日本橋で70余年続く名店。保存料や化学調味料に頼らない伝統の煮しめをはじめ、多彩な味わいをお楽しみいただけます。新登場 <ポルタ イル マーレ ヴィーア>イタリアンおせち二段重 3万2,400円 限定50セット 2人前小田原漁港前のレストラン「イル マーレ」のテイクアウトブランド。魚介を生かした繊細な味付けのイタリアンおせち。※三越での取扱いはございません。伊勢丹限定 <チャヤ マクロビオティックス> マクロビおせち二段重 2万1,600円 限定80セット 3~4人前Healthy&Beautyをコンセプトに、マクロビのエッセンスを取り入れたおせち。肉・卵・乳製品・白砂糖・保存料を使わず、三浦半島などの彩り豊かな食材を使用しています。少人数のおせちセクション「少人数で味わいたい、特別な美味」三越伊勢丹限定 <トラットリア カヤバッチョ> 和牛づくしのイタリアンおせち二段重 3万240円 三越伊勢丹限定100セット 2人前老舗イタリアンの技で手作りされた和牛づくしのおせち。2時間かけてじっくりと低温調理された葉山牛のローストビーフは、口に入れると旨みが広がります。三越伊勢丹限定 <レ・ストゥディ> 本格スパニッシュおせち二段重(ソース5種付)4万1,040円 三越伊勢丹 限定80セット 2~3人前多種類のメニューを少しずつ楽しめる華やかなおせち。ワインやシャンパーニュに良く合い、年越しのパーティーなどにもおすすめです。からだにやさしいおせち「美と健康を考えたヘルシーな味わい」三越伊勢丹限定 <女子栄養大学 栄養クリニック監修> 和食三段おせち 2万4,840円 3~4人前女子栄養大学 栄養クリニック教授の蒲池桂子先生が監修。合成着色料を使用していないなど添加物に配慮した、からだ想いのお祝い膳。三越伊勢丹限定 <三越伊勢丹オリジナル> ヘルシーおせち一段 1万800円 2人前京都山城産の筍と鰹節をふんだんに使用しただし汁で炊いた筍旨煮など、美味しく丁寧に調理した総エネルギー730kcalの「ヘルシーおせち」。三越【オンラインストア】 2020年9月30 日(水)午前10時~12月17日(木)午後7時30分www.mitsukoshi.co.jp/osechi【店頭受注】・日本橋三越本店 2020年9月30日(水)~ 12月24日(木)新館地下2階 おせち特設会場・銀座三越 2020年9月30日(水)~ 12月24日(木)地下2階 おせち特設会場・恵比寿三越 2020年9月30日(水)~11月3日(火・祝)地下2階 おせち特設会場/2020年11月4日(水)~12月17日(木)2階 おせち特設会場伊勢丹【オンラインストア】 2020年10月7日(水)午前10時~12月17日(木)午後8時www.isetan.co.jp/osechi【店頭受注】・伊勢丹新宿店 2020年10月7日(水)~12月23日(水)本館地下1階=おせち料理特設会場・伊勢丹立川店 2020年10月7日(水)~12月23日(水)地階=おせち料理特設会場・伊勢丹浦和店 2020年10月7日(水)~12月23日(水)地階=おせち料理特設会場※価格はすべて税込です。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年09月28日リピーター多数の「ちこり村のおせち」が受付開始しました!毎年完売になる、楽天総合ランキング常連の人気商品です。期間限定でお試しおせち販売中♪ちこり村 田舎の手づくりおせちの♡魅力♡2021年のおせちの予約が、いろんなお店で受け付け開始してますね!感染症の影響もあり家で過ごす時間が増える中、2021年新年のおせち需要が急増中です↑↑↑2021年ちこり村のおせちちこり村のお試しおせち(期間限定)新年の始まりに食べる「おせち」美味しくない・・・スカスカで見た目が悪い・・・冷凍でパサパサ・・・こんな失敗はしたくないですよね!!【ちこり村のおせちは】★11年連続楽天総合ランキング1位を獲得★リピーターの方がたくさんいらっしゃいます♪・薄味なのに旨味がたっぷり・解凍の手間や失敗いらず!冷蔵便でお届け・手作りのこだわり・きれいな盛り付け・子供にも安心して食べさせられる・中津川名物の栗きんとん・やみつきになるナッツ風味のフルーツチーズって実績や他の方の感想を聞いても、本当に美味しいの?我が家の口に合うかな?など心配に思う方もいますよね。「ちこり村のおせち」お試しできます♪ちこり村のお試しおせち初めての方は、ちこり村田舎の手づくり【お試し】おせちお口に合うか、ぜひお試しください。●ちこり村田舎の手づくりおせち●わたし自身、大ファンで毎年「ちこり村のおせち」でお正月を感じ迎えております!お試しに入っているメニューの魅力を少しご紹介しますね!ちこり村のお試しおせち(期間限定)ちこり村のお試しおせち「栗きんとん」「フルーツチーズ」お試しする前に、もう少し情報が欲しいなと思われる方は、私の感想も参考にしてみてくださいませσ(´・∀・`)■栗きんとんねっとり濃厚なのに甘すぎない!お子様から大人まで大好評です。自然な甘みなので、食事の合間の箸休めとしてもOKデザート感覚でもOK足りない~とお声をいただくほどの定番人気のメニューです!■マカダミアナッツ風味のフルーツチーズ軽い口当たりのクリームチーズで、そのまま食べても他のメニューに、ちょい付けしてディップで食べてもGood!ナッツとドライフルーツがいいアクセントで「ちこり村のおせち」以外では食べられません!ちこり村のお試しおせち「えび」「さかな」オキメダイの西京焼きお試しには一切れしか入っていないー(涙)冷めてても柔らかい!もちろん臭みなんてない!薄味なんだけど、味噌も魚も感じる絶妙な漬け焼きです。浜汐海老これもお試しには1尾しか入っていないーー(涙)殻が向きやすく、味が染み染みでとっても美味しい!お子様やエビ好きの方がいると取り合い間違いなし!ちこり村お試しおせち黒豆と蛸柔煮黒豆黒豆が苦手だった私が、大好きに変わった一品です!豆の皮が薄くて柔らかくて食べやすい♪味も甘ったるくなくて、何個でも食べられます。おせちのメニューで一番の大好物に変わりました。蛸柔煮〔たこやわに〕適度な歯ごたえはあるけど、”も~優しい味!!柔らかい!!”です煮込んでるのに、味は薄味で子供も喜んで食べてます。ちこり村のお試しおせち「昆布巻き」「田作り」鰊〔にしん〕昆布巻昆布巻きって噛みきれなかったりして、バラバラにして食べたり苦戦したことないですか?この昆布巻は、見た目しっかりしてて、箸でも持てるのに、噛んだらトロトロで食べやすく「え?これ昆布?」ってびっくりしました。鰊も味が染みていて昆布との相性ばっちりな仕上がりです♪田作り噛んでも歯にベタベタくっつきません。薄味だからこそちょっとだけ苦味を感じるかも!?でも、他のメニューやご飯のお供に合うので欠かせません。ちこり村のお試しおせち(期間限定)年失敗しないおせち選びお試しサイズは手のひらに乗るくらい1人前私の主観的な感想でご紹介しましたm(__)m新年の大切な「おせち」。感想みて食べてみたいな♪と思われた方!おせち、失敗したくないと思っている方!ぜひお試しして納得して決めましょう(^^)ちこり村田舎の手づくり【お試し】おせち期間限定で販売中ですので、ぜひお見逃しなく♪※お正月まで待てずに早く食べたくて、リピーターの方もご購入してます(/ω\)お試しおせちは、両手のひらに収まるほどの量です。お酒のお供にもちょうどいいし、お友達に紹介するにも最適ですよ☆☆お試しは必要ない方2021年のおせち予約始まってます!完売する前にお買い求めください(*^^*)2021おせちの予約受付開始してますお試しは必要ないかたは、▼こちらからお早めにご購入ください▼ホットプレートで簡単ペッパーランチ風ビーフライス♡【時短レシピ】暑い日にぴったり!超簡単なのに栄養たっぷりサラダプレート♪【簡単レシピ】絶品♪レンジで味噌焼きおにぎり
2020年09月21日「運命の人はどんな人?」「どんなタイミングで付き合うようになるのかな……?」と、恋する乙女はついいろんな妄想をしてしまいますね。今回は星座別に、「あなたの運命の人はこんな人&付き合うタイミング」を占ってみました。さっそく、チェックしてみてくださいね。■ おひつじ座(3/21~4/19)……意欲的で前向きな人&忙しさがひと段落したときおひつじ座のあなたにとって、運命の人はズバリ「意欲的で前向きな人」。一緒にいて「自分も頑張らなきゃ」と思える男性です。そして付き合うタイミングは、忙しさがひと段落したとき。目の前にあることをまずは片付けたいので、落ち着かないと交際に踏み切れないのです。■ おうし座(4/20~5/20)……理解のある人&親近感を持ったときおうし座のあなたにとって、運命の人は「他人に理解のある人」です。おうし座のこだわりの強さを否定せずに受け入れてくれるので、一緒にいて安心していられるでしょう。付き合うタイミングは、あなたのお気に入りブランド品を相手が持っているのがわかったとき。感性が似ている、と親近感を持つのです。■ ふたご座(5/21~6/21)……話し上手で知的な人&意気投合したときふたご座のあなたにとって、運命の人は「話し上手で知的な人」。おしゃべり好きな上に物知りな男性とは、一緒にいて飽きないと感じるでしょう。付き合うタイミングは、趣味などで意気投合したときです。興味の方向が一致しているとわかったら、交際がスタートするでしょう。■ かに座(6/22~7/22)……家庭的な人&相手が落ち込んでいるときかに座のあなたにとって、運命の人は「家庭的な人」です。ぐいぐいと引っ張ってくれるだけでなく、家族を大切にするタイプなら、安心して未来を考えたいと思えるでしょう。付き合うタイミングは、相手が落ち込んでいるとき。慰めたりアドバイスしたりするうちに、いい関係になっていくでしょう。■ しし座(7/23~8/22)……向上心がある人&相手がチャレンジしているときしし座のあなたにとって、運命の人は「向上心がある人」です。自分なんてと卑下する人は苦手で、自分を高めようと努力する男性を応援したいと思うでしょう。付き合うタイミングは、相手が何かにチャレンジしているとき。「頑張って」と応援しているうちに「この人なら」と思うのです。■ おとめ座(8/23~9/22)……マジメな人&一緒に何かを成し遂げたときおとめ座のあなたにとって、運命の人は「マジメな人」。きちんとしていたい気持ちが強いため、調子がいいだけの男性は苦手。ペースを合わせて恋愛を進められる、マジメな男子がぴったりと言えます。付き合うタイミングは、一緒に何か成し遂げたとき。協力しながらお互いを理解し、交際に踏み切るでしょう。■ てんびん座(9/23~10/23)……よく気がつく人&ふたりで作業をしたときてんびん座のあなたにとって、運命の人は「よく気がつく人」。てんびん座と同じく気配りができるので、一緒にいて気持ちが休まり、甘えられるでしょう。付き合うタイミングは、ふたりで作業をしたとき。かゆいところに手が届く気づかいに相性の良さを実感して、交際へと進むでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)……誠実な人&「この人」と実感したときさそり座のあなたにとって、運命の人は「誠実な人」です。ミステリアスな雰囲気がモテ要素のさそり座ですが、打ち解けるまでに時間がかかるため、他の異性に目を向けられることも。でも、誠実な男性なら、ちゃんと一途に思ってくれるでしょう。付き合うタイミングは、あなたが「この人」と実感したときです。■ いて座(11/22~12/21)……包容力のある人&旅行から帰ってきたときいて座のあなたにとって、運命の人は「包容力のある人」。好奇心が旺盛で、気になることがあるとつい他のことがおざなりになりがちなあなたを理解して、温かく見守ってくれるでしょう。付き合うタイミングは、あなたがひとりで旅行から帰ってきたとき。「次は一緒に行こう」と、交際を始めるのです。■ やぎ座(12/22~1/19)……価値観が似ている人&安心できると感じたときやぎ座のあなたにとって、運命の人は「価値観が似ている人」。「まだ若いのに?」と言われるほど、やぎ座は将来を考えて準備を進めるタイプ。でも、価値観が似ている相手ならストレスを感じないでしょう。交際のタイミングは、貯金や保険が話題になった後。堅実で安心できる、と感じたときです。■ みずがめ座(1/20~2/18)……信頼してくれる人&ふたりきりになったときみずがめ座のあなたにとって、運命の人は「信頼してくれる人」です。交際相手がいても、気にせず男友達と遊んでしまうあなたを信用してくれる男性なら、ストレスを感じないはず。交際のタイミングは、皆でワイワイと遊んだ後、ふたりきりになったとき。相手の独占欲が垣間見えた瞬間でしょう。■ うお座(2/19~3/20)……わがままを許してくれる人&夜中の連絡に答えてくれたときうお座のあなたにとって、運命の人は「わがままを許してくれる人」。いつも一緒にいたい、側にいて甘えたいあなたなので、ちょっとしたわがままを笑いながら受け止めてくれる男性は、まさに運命の人でしょう。交際のタイミングは、あなたの夜中の連絡にも答えて、付き合ってくれたときです。■ さいごに運命の人との出会いは、予測がつくものではありません。だからこそ占いを参考にして、常にアンテナを伸ばしていましょう。交際のタイミングも心に刻んで、素敵な恋愛に向かっていってください。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月18日あなたの「運命の相手」はどんな人だと思いますか?気になる彼は運命の人なのかしら?と考えている女性もいるでしょう。今回はパワーストーンを用いた占いで、あなたの運命の人の人柄や特徴を見ていきます。特徴を知ったうえで、アンテナの感度を上げれば、運命の人を見極めることができるはず。■3つの石から1つを選んで以下の3種類のパワーストーンから、直感で1つ選んでください。【1】ルビー【2】オパール【3】サファイヤ選びましたか?それでは、解説を読みましょう。■1.ルビーを選んだあなたへ運命の人は、自分の価値観を大きく変えてくれる人です。今までとは生き方を変えたいと思うほど、意味のある出会いとなるでしょう。彼はあなたのことを客観的に見てアドバイスし、真剣に考えてくれます。あなたを人間的に成長させてくれるキーパーソンなので、もしかしたら、最初は彼のことを「運命の人」だと思えないかもしれません。というのも、人間的に成長させてくれる人は、自分にとって厳しいことを言ったり、ちょっとつらい経験をさせたりする存在だから。初めは運命の人というよりも、「腹の立つ相手」「いつも試練を与える人」「刺激を受ける人」といった印象を受けそうです。しかし、付き合いが長くなるにつれてわかってくることがあります。それは、彼は自信を与えてくれる人でもあり、あなたをより魅力的な女性にするために出会ったということ。2人が恋人関係になった頃に、きっとこの言葉の意味を理解できますよ。楽しみにしていてくださいね。■2.オパールを選んだあなたへ運命の人は、あなたに手を差し伸べてくれる優しい人です。もしかしたら、彼とは既に出会っているかもしれません。今までは曖昧な関係、うやむやな状況だったかもしれませんが、今後、彼はあなたにはっきり想いを伝えてくることがあるでしょう。彼はもともと、曖昧な関係というのが好きではありません。これまでは、友達として接しようと割り切っていたかもしれませんが、別の道に大きな可能性があると感じて、あなたとの新しい関係性の構築を試みます。それは、あなたにとっては驚きの申し出になるかもしれませんが、そのタイミングをきっかけに2人の運命の歯車が噛み合い、回り出します。「今まで友達だと思っていたのに、急にそんなことを言われても困るよ」と感じたとしても、あなたと彼は自然な流れでその後、結婚することになるでしょう。今は信じられなくても、「運命」とは、どこでどうつながるかもわからない不思議なもの。楽しみに、そのときを待つことをおすすめします。■3.サファイヤを選んだあなたへ運命の人は冷静な印象がある男性です。クールで仕事とプライベートにメリハリがあり、浮ついた話が出るようなタイプではなさそう。しかし彼、フタを開けてみると「何を考えているかわからない不思議くん」です。いつもはクールなのに、実は持ちものがかわいかったり、変わった趣味をこっそり楽しんでいたりと、他人には見せない顔がたくさんあるタイプなのです。あなたはこの人と大恋愛をします。お互いにわけもなく惹かれ合い、理屈のない関係に得体の知れない感覚を抱くでしょう。なぜかわからないけれど、強烈に惹かれるという過程を経て、2人は仲を深めていきます。だからといって、すぐに付き合うような展開にはならず、ゆっくり、ミステリアスな関わり方を通して信頼を培っていくのです。焦らずに進むことで道が拓けますよ。■運命の人の特徴をつかんで素敵な恋を運命の人の特徴を見て、思い当たる人はいましたか?運命の人と出会うためにまず必要なのは、自分が自立し、人として成熟すること。多くの人生経験が大事なのです。彼も、あなたと出会うまでにたくさんの経験を積んでいることでしょう。お互いに相手が歩んできた道を尊重しつつ、支え合って生きていけるといいですね。
2020年09月17日あなたのダイエットを阻む一番の敵は、食事会のお付き合いや、職場でのおやつタイム……?いえいえ、もしかすると知らないうちに日常生活の中で習慣となっている、あんなことやこんなことかもしれませんよ。そこで今回は今すぐやめるべき“太りやすい習慣”を3つご紹介します。文・野村純子パンといえば菓子パンを選びがちパンよりお米、その中でも比較的食物繊維の量が多い雑穀米や玄米がダイエット向きとよく言われていますが、パン好きでも痩せている人はたくさんいますよね。では逆に、パン好きの太りやすい人には、どのような特徴があるのでしょうか?それは、食事のときに菓子パンやフルーツサンドを選びがちなことがひとつの要因として考えられます。パンの中には、おかずに合わせやすいシンプルなロールパンや、食パン、サンドイッチ、低糖質とされる全粒粉パンなど、比較的カロリーが控えめで朝食やランチに合うパンもたくさんあります。一方でコンビニの菓子パンのカロリーを見てみると、一個当たり300kcal~400kcalの商品は多く、それ以上のものも少なくありません。なお、標準的な市販の六枚切り食パンなら一枚あたり約160kcalなので、トーストと一緒にゆで卵を食べたり、スライスチーズとハムを乗せても、菓子パンよりカロリーをカットできるでしょう。もしダイエット中にも関わらずどうしても高カロリーな菓子パンが食べたいときは、タンパク質が多いおかずや野菜を一緒に摂りながら、菓子パンを半分だけにするといった工夫をするだけでも摂取カロリーは抑えられますよね。Aラインのワンピースを愛用ゆるっとした楽ちんシルエットのワンピースは、世代を問わず人気のアイテムです。体型カバーができるアイテムとして、今年の夏も多くの方が着ていたように思います。しかし、「ちょっと食べすぎちゃってベルトがキツイかも……」という感覚を忘れ、ウエストやお腹周りを気にすることなく過ごした人も多いのでは?さらに、足首まですっぽりと隠れるマキシ丈だと、足元への意識も薄れがち。少々足癖が悪かったり、ひざをパカッと開いていても他人からは見えないため、徐々に内ももの筋肉を使わないようになっているかもしれません。ボディラインを隠すつもりで着ていないとしても、たまにはウエストにベルトがあるスタイルや、タイトなデザインのファッションも楽しんでみてください。きっとボディラインの緩みに気付くためのバロメーターになってくれますよ。夜中にアイスがやめられない今日一日のシメや、自分へのプチごほうびとして、夜中にアイスが食べたくなることはありませんか?たとえそれが至福のひとときだったとしても、毎晩のルーティーンになっているのなら改善の余地あり。またアイスだけでなく、ケーキなどの高カロリーなスイーツを毎晩食べている場合も要注意。どうしても遅い時間にそういったものを食べる場合は、寝る2時間前までに食べ終える、もしくは毎晩食べるのは控えたいものです。また、仕事の関係で夕飯の時間が遅い人は、アイスなどの代わりに豆乳やヨーグルトを冷凍したものや、コンビニのフローズンフルーツを食後のスイーツにするのがおすすめです。ただ、寝る前にお腹を冷やし過ぎないように、食べる量はほどほどにしてくださいね。いかがでしたか?おうちで過ごすリラックスタイムだからこそ、好きな服を着て、好きな物を食べることは当然の楽しみといえるでしょう。ですが食生活もファッションも、数ある選択肢の中で好きなものや楽なものばかり選んでいると、気づかぬうちに摂取カロリーを大幅に超えていたり、ボディラインがたるんでしまうこともあります。そういうときは、いつもとは趣向を変えるなど自分の生活習慣を見直すことから始めるだけでちょっとした体の変化が起きるはず! ぜひお試しくださいね。野村純子日本エステティック業協会認定講師。1997年よりエステティシャンとして勤務し、商品企画や社内指導などを務めた後、2004年にビューティープランナーとして独立。日本エステティック業協会認定講師として、プロを目指す方からサロンオーナーまでの‘スキルアップ’をサポート。©Westend61/gettyimages
2020年09月08日彼のことを知りたいと思っても、どう聞けばいいのかわからない……とお悩みではありませんか?たしかに質問攻めにすると「尋問」や「インタビュー」になってしまいますし、聞かなすぎると「俺に興味ないのかな」と思われそうですよね。そこで今回は、男性が思わずうれしくなってしまうような「聞き方」の姿勢をご紹介します。普段の会話のなかで少し意識するだけで、彼も自分のことをあなたにもっと教えたくなりますよ。■ 彼の話したいことを聞く意外と見過ごされがちなのですが……こちらの知りたいことではなく、彼が「教えたい」「聞いて欲しい」と思うことに対して、「知りたい」という姿勢を見せるのがポイントです。こちらが知りたいことばかりを聞いていくと、彼にとっては探られるような気持ちになってしまうかも。自分のことをどんな風にどのくらい話したいかは、人によってちがうもの。彼が話したそうなら食いついて、にごしたり困ったりしているようならそれ以上追求しない姿勢を大切にして。■ 批判や評価をしない自分の考えや意見を話したあとに「それはどうなの?」「こっちのほうがいいんじゃない?」と批判や評価をされると、相手はコントロールされているような気持ちになるもの。それが続くと「この人にはなにも言いたくない」と感じてしまうでしょう。彼の考えはあくまでも彼の考え。あなた自身は良くないと思ったとしても、それを変えようとしたり批判したりする言動は控えて。考えが違うと感じても、一度は彼のありのままを受け止めてみるといいかもしれません。■ 彼自身に興味関心を持つ彼の話を聞こうとしたものの、知らない話題や興味のない話題だと、ついつい態度に出てしまいます。でも「へー……」「ふーん……」「……で?」という態度で聞かれると、それ以上話したいとは思いませんよね。話題自体には興味がなくても、あなたが知りたいのは「彼のこと」のはず。あくまでも「そういうことが好きな彼」だと思って、彼に興味を持って聞いてあげて。熱く語る彼を見ながら「楽しそうだな」「好きなんだな」と思いながら、うなずくだけでも十分です。■ 「聞いてもいい?」の前置き軽い話題ならそのまま質問してもいいのですが、たとえば彼のプライベートに関する内容や、家族のことなど込み入った事情があることが想像される場合は、「聞いてもいい?」と前置きしてから質問してみてください。この一言があるだけで、「この子はずけずけと聞いてくる子ではない」と思ってくれますし、彼もかなり話しやすくなるでしょう。もちろん「それは聞かないで」と言われたら引き下がってくださいね。■ おわりにカウンセリングでも「相手が話したいことを聞く」という姿勢が大切です。「相手のことが知りたい」という気持ちと同時に、「彼はなにを知らせたいんだろう」という思いを持っていれば、自然と彼のことが見えてきますよ。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月04日増田貴久主演のドラマホリック!「レンタルなんもしない人」が来週9月9日(水)より放送再開。今後のゲスト出演者としてにオードリー春日、磯村勇斗、松本若菜が決定し、さらに藤井直樹(美 少年/ジャニーズJr.)も11話に再び登場することが分かった。「なんもしない人(ぼく)を貸し出します。」「ごくかんたんなうけこたえ以外、なんもできかねます。」と、Twitterで“レンタルなんもしない人”というサービスを始めた青年の実話「レンタルなんもしない人のなんもしなかった話」(晶文社刊)を原作にした本作。放送再開後の第1弾となる第9話の依頼は「思いっきり恋人の惚気話を聞いてほしい!」。依頼者で、恋人のことが大好きだが世間体を気にしている永田知世役を土村芳、知世の恋人で天真爛漫でキュートな小川優季役を古川琴音がそれぞれ演じる。同性カップルが周りに堂々と恋人の話をすることができずモヤモヤしている葛藤と、2人のあたたかくかわいらしいカップル模様に注目。さらに、10話のショートストーリー「筋トレ中に、筋肉たちに声援を送ってほしい」と依頼をする古橋役にオードリーの春日俊彰が決定。古橋が書いた「言われて嬉しいボディビルかけ声メモ」を見ながら筋肉たちに声援を送るレンタルさん。一体どんな言葉をかけるのか。オードリー・春日の肉体美やポージングも見どころ。同じく10話で、「自分以外の生物がいる状態の自分を確認したい」と依頼をするメインゲストの滝口誠役には、「SUITS/スーツ2」(フジテレビ)での再登場も話題となった磯村勇斗。ある時期を境に一人で暮らすことを余儀なくされた滝口。自炊の料理を振る舞い、一緒にお酒を飲むレンタルさんに波長が合うと滝口は言う。そんな中、過去の過ちをこのまま一生誰にも話せないと思うと辛く聞いてもらいたいと、新たな依頼を申し出る。承諾したレンタルさんに、ある事件をきっかけに少年院に入っていたことを告白。内心衝撃が走るも、その時レンタルさんは...?磯村さんは、「特別何かを持った存在ではないが、どこか寄り添ってくれる。一緒に時間を共有するだけで心の穴を埋めてくれる。レンタルさんからはそんな静かな優しさが滲み出ていました。彼の目を見ると何もかも浄化されるような感覚」と増田さんの“レンタルさん”ぶりを絶賛。もし実際に依頼することができたら、「時に、これ誰か相手役やってくれないかなと思うシーンがあるので、レンタルさんに『台本を覚えるのを手伝って貰いたい』と依頼したい」とも語る。そして12話、「形見の帽子をかぶり、一緒にお茶をしてほしい」と依頼をするメインゲストの森田希美役には、「SUITS/スーツ2」ほか「私の家政夫ナギサさん」(TBS)へのゲスト出演も印象的だった松本若菜が決定。好きだった人が自殺を図り他界。何か自分にできることがあったのではと悔やむ希美。次会う時に渡す約束だった形見の白いハンチング帽をかぶったレンタルさんがあることに気づく。果たして、気づいたあることとは...?松本さんは「苦しい辛い心を"なんもしない"ことでそっと包み込んでくれるような不思議な感覚を感じたのは、増田さんがレンタルさんになりきっていたからだと思います。実際の増田さんはとても優しく、気さくに話し掛けて下さったので、温かい空気感で撮影に挑むことができました」とコメント。「答えのない答えを求めて苦しんでいる人だったので、演じた役の気持ちを引きずってしまいましたが、それも含め凄く素敵な役に出逢い、私の中の世界観を一つ広げていただけた感じがします」と、演じた役柄についてもふり返っている。こうした依頼のほかにも、家計が厳しくなってくるレンタルさんの家庭やレンタルさんの“アンチ”神林(葉山奨之)との直接対決、雑誌売り・金田(古舘寛治)の失踪といった、レンタルさんだけでなく周りにも変化が訪れる。なお、11話には、神林の弟・颯太役の藤井直樹(美 少年/ジャニーズJr.)も再び登場。“なんかする”があふれた、いまの時代にレンタルさんの“なんもしない”活動が行きつく先は!?ドラマ終盤の展開に注目だ。「レンタルなんもしない人」は9月9日より放送再開、毎週水曜日深夜0時12分~テレビ東京にて放送。※古舘寛治=正しくは“舎へんに官”と表記(text:cinemacafe.net)
2020年09月02日主演・木村拓哉、脚本・君塚良一で今年1月に放送されたフジテレビ開局60周年特別企画 新春SPドラマ「教場」が2021年新春に、二夜連続にて「教場2」(仮)として放送されることが決定した。今回も主人公の警察学校“最恐”の教官・風間公親(かざま・きみちか)を演じる木村さん。これまで検事、総理大臣、天才外科医、そして記憶に新しい「BG~身辺警護人~」でのボディーガードなど、多彩な主人公を器用に演じ分けてきた木村さんが、凄みのある立ち振る舞いで、生徒たちを恐怖に震え上がらせる冷酷無比な“教官・風間”に再び扮する。生徒がトラブルを抱えた途端、退校届をつきつける非情にも思える行動を取る風間だが、それは警察学校を“適性のない人間をふるい落とす場”と考えているからにほかならない。冷酷さの中に強すぎる使命感を持つ、青い炎のような人物像を作り上げた前作には木村さん自身の「新境地」という評価も多く聞かれた。そして、脚本を手がけるのは、『踊る大捜査線』シリーズのヒットメーカー・君塚良一。演出は、木村さんとは1994年10月期の「若者のすべて」から「眠れる森」(1998年10月期)、「プライド」(2004年1月期)など、数ある作品で共に歩み、伝説を作ってきたレジェンド・中江功。再び集結した“木村拓哉×君塚良一×中江功”の最強タッグが実現した。警察学校という密室を舞台に、生徒たちの抱えるさまざまな葛藤や秘密が渦巻き、次々と巻き起こる事件を乗り越え、卒業していくまでを描いた前作。今回も個性豊かな生徒たちが登場し、予想もつかない展開の連続となることが期待される。前作・後編のラストシーンに登場した伊藤健太郎、三浦貴大、上白石萌歌らの出演はあるのかにも注目が集まる。なお、木村さんが主演を務めてきた連続ドラマのシリーズ化はあるが、単発ドラマのシリーズ化は1988年のドラマデビューから33年を数えるキャリアの中でも今作が初となる。「風間公親は“すごく偏った真心を持っている人”」木村さんは、「風間公親という男のキャラクターにすごく特徴があるので、見てくださった反響をじかに自分に届けてくださる方の多さにびっくりしました」と、前回の反響を肌で感じた様子。また、「風間公親は“すごく偏った真心を持っている人”。愛情的にも偏っているし、真心も本気もすべてが偏っています。ですが、見返りを一切求めない、風間公親というキャラクターは、笑顔はないですが、すごくいとしい人だなと思います。演じたからこそ、よりそう思えるのかもしれません」と明かし、「立場上教官なので、不完全な人間を世の中に送り出すことはできない、送り出したくはないという思いが人一倍強いのだと思います」とキャラクターへの思いを口にした。気になる生徒役については、「生徒役の皆さんが訓練されているところに今日初めて立ち会わせていただきました。今回も彼らの魅力や輝き、集中力だったりの力を借りることになると思います」と語り、「前回の198期に負けない期にして頂きたいなと思います」と期待を込めている。脚本の君塚氏も、「木村さんが放つ冷血なオーラには、ただただ圧倒されます。今回も容赦ない厳しさで、生徒と向き合います。新しい生徒らが成長していく姿も楽しみです」とコメント。原作者である長岡弘樹氏は、前回を「画面に向かって前のめりになっていました。多くの人が言うように、木村拓哉さんの佇まいが圧巻だったからです」と絶賛、「研ぎ澄まされた演技で命を吹き込まれた鬼教官は、今回その命をどう静かに滾らせるのか。原作者という立場を忘れ、またあの興奮を味わいたいと思っています」と明かしている。クランクインは9月を予定。注目の追加キャストは後日発表される。「教場2」(仮)は2021年新春、二夜連続でフジテレビ系にて放送。(text:cinemacafe.net)
2020年08月31日運命の人にはいつ出会えるのかな?気がつかないうちに出会っていたなら、がっかりですよね。今回は12星座別に「あなたが運命の人に出会うタイミングはいつ?」を占ってみました。すでにあなたは出会っているのでしょうか?もしくは、今の彼氏が運命の人かも!早速チェックしてみてくださいね。■ おひつじ座(3/21~4/19)……「挑戦が成功したタイミング」おひつじ座が運命の人と出会うのは「挑戦が成功したタイミング」。おひつじ座の性格上、やりたいことに挑戦せずにはいられず、その間は恋愛に気持ちが向きません。そして自分の挑戦が成功すれば、今度は頑張っている意欲的なタイプの男性を応援したくなるのです。今、彼氏がいて何かに挑戦しているなら、しっかり応援してあげると絆が深まるでしょう。■ おうし座(4/20~5/20)……「アクシデントに遭ったタイミング」おうし座が運命の人と出会うのは、「アクシデントに遭ったタイミング」。おうし座の性格上、自分にとって最適な環境を求めるため、トラブルやアクシデントに遭うと慌ててしまいます。そんなときに心惹かれるのは、しっかり助けてくれて頼りになるタイプの男性。もし今、彼氏がいて頼りなるなぁ~と感じているなら、まさに運命の人と言えるでしょう。■ ふたご座(5/21~6/21)……「新しい趣味を始めたタイミング」ふたご座が運命の人と出会うのは、「新しい趣味を始めたタイミング」。ふたご座の性格上、専門的に何かを極めようとする男性に尊敬の気持ちを持ちます。彼の深い知識に、トキメキを感じるでしょう。もし、今の彼氏に子どもの頃から続けている趣味があるなら、関心を持って話を聞いてみてください。ふたりにとって新しい発見があるでしょう。■ かに座(6/22~7/22)……「ボランティア活動に参加したタイミング」かに座が運命の人と出会うのは、「ボランティア活動に参加したタイミング」。かに座は気くばりをする優しい性格。自分と同じように世話好きで親切なタイプで、しかも奉仕活動をいとわない男性に心惹かれます。もし今彼氏がいて、あなたと同じように世話好きなタイプなら、相性はバツグン。運命を感じたとして、その感覚は間違っていないのです。■ しし座(7/23~8/22)……「日常生活に退屈を感じたタイミング」しし座が運命の人と出会うのは、「日常生活に退屈を感じたタイミング」。しし座の性格上、ドラマのような出来事を求めがちなので、ちょっと破天荒なタイプの男性に出会ったときが、恋の分岐点になるのです。刺激的な言動に、ドキドキハラハラするでしょう。もし今彼氏がいて、アクティブで刺激ある行動をするタイプなら、間違いなく運命の人と言えます。■ おとめ座(8/23~9/22)……「学ぶ意欲が高まったタイミング」おとめ座が運命の人に出会うのは、「学ぶ意欲が高まったタイミング」。おとめ座は努力家で、自分を高めたい気持ちが強いタイプ。「がんばって」と応援してくれる男性に心惹かれます。もし今彼氏がいて、支えたり協力してくれたりするタイプの男性なら、ちょっとマンネリ関係だとしても、小さなきっかけで感謝と愛情を取り戻せるでしょう。■ てんびん座(9/23~10/23)……「人間関係に疲れたタイミング」てんびん座が運命の人に出会うのは、「人間関係に疲れたタイミング」。てんびん座は性格上、周囲の意見を尊重します。その結果、あなた自身の気持ちや意見が無視されがち……。そんなとき、気持ちを汲み思いやってくれる男性に「理解してくれる」と感じるでしょう。今彼氏がいて、あなたの意見を尊重してくれるタイプなら、一緒にいて安心です。■ さそり座(10/24~11/21)……「根気強く物事に取り組んでいるタイミング」さそり座が運命の人に出会うのは「根気強く物事に取り組んでいるタイミング」。さそり座の性格上、どんなことも中途半端を嫌ってとことん突き詰めます。近寄りにくい雰囲気だけど、話しかけてきつつも必要以上に踏み込んでこない男性とは、打ち解けやすいでしょう。今彼氏がいて、時間をかけてわかり合おうとしてくれるタイプなら、運命の相手と言えます。■ いて座(11/22~12/21)……「旅に出たいと思ったタイミング」いて座が運命の出会いを果たすのは、「旅に出たいと思ったタイミング」。いて座の性格上、遠いものに憧れを持ち、何かを探し求めたい気持ちが強くなりがち……。そんなとき、外国に住んでいたり長期滞在をしていたりする男性に、心惹かれてしまうのです。今の彼氏が冒険心を持っているなら、安定した関係でも何かのきっかけで、新鮮な気持ちを取り戻せるでしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……「悩みを抱えたタイミング」やぎ座が運命の出会いを果たすのは、「悩みを抱えたタイミング」。やぎ座の性格上、辛いことや苦しいことを誰かに打ち明けたり、相談したりするのは避けがちです。そんなときに心惹かれるのは、気持ちを察するタイプの男性。細かく説明しなくても理解してくれるので、気持ちが楽になるのです。今彼氏がいて、何も言わなくても「こうする?」と提案してくれるなら、運命の人かも。■ みずがめ座(1/20~2/18)……「自由になりたいと思ったタイミング」みずがめ座が運命の出会いを果たすのは、「自由になりたいと思ったタイミング」。思いのままに自己表現をしたいみずがめ座ですが、心の奥には常識やルールを守りたい気持ちもあり、閉塞感を感じがち。そんなときに個性的で自由な男性が現れると、強く心惹かれるのです。今彼氏がいて芸術家肌タイプなら、一緒に創作活動をして盛り上がれそう。■ うお座(2/19~3/20)……「目標を達成したタイミング」うお座が運命の出会いを果たすのは、「目標を達成したタイミング」。うお座の性格上、ものごとを最後までやり遂げるのには相当な努力を要します。それだけに、達成感は半端ありません。その努力を認めて褒めてくれる男性は、信頼できるし甘えられると思えるのです。今の彼氏とちょっとマンネリでも、思いっきり甘えさせてくれるなら、運命の絆があると言えるでしょう。■ さいごに気がつかないうちに、運命の相手と出会っていた……そんなことがないように、ぜひこの占いを参考にしてタイミングを逃さないようにしてくださいね。すでに今の彼が運命の人だと感じるなら、幸せな未来を共に歩めるように恋愛をがんばりましょう。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月27日好きな人ができたら、彼のことを知りたいあまり根掘り葉掘り聞きすぎてしまう、なんてことも多いのではないでしょうか。でも、突然プライベートに踏み込みすぎると彼に嫌がられてしまうかもしれませんよね。そんな時にさりげなく情報収集する方法をご紹介します。ぜひ試してみてくださいね。まずは心を開いてもらう基本的なことですが、好きな人に質問をする前に、まずある程度は仲良くなっておくことが大事です。もしあなたが、まだ心を開いていない相手に色々と質問されたらどうでしょうか。あまり快くは思わないでしょう。そこで、まずは当たり障りのない会話で距離を縮め、パーソナルな話は温存しておきましょう。ある程度仲良くなれたら、まずは答えやすい質問から聞いてみましょう。徐々にパーソナル度合を上げていくのが、うまく答えを引き出すコツです。特に初期の段階では、質問をしてそこから話を広げたり遊びに誘ったりできることが重要なので、相手が「そんなこと聞いてどうするの?」と思うような質問はしないほうが無難です。質問するときは、まず自分の答えから伝える相手に質問するだけではなく、自分のこともしっかり開示するようにしましょう。自分のことは全然教えてくれない相手に質問攻めされたら、警戒してしまうかもしれません。相手のことを知りたいなら、「私は〜〜なんだけど、○○はどう?」と聞くことで、相手にとっては答えやすくなるはずです。自分自身のことも知ってもらえるので、距離が縮まるでしょう。ただし、必要以上に自分の話をしないように注意です。また、相手からも何か質問してくれた場合は、答えた後に同じ質問を聞き返すチャンスなので、積極的に生かしていきましょう。無理に答えを引き出そうとしない質問しやすい関係性になれたとしても、相手が少しでも答えたくなさそうな素振りを見せた時は、無理に聞き出そうとしないようにしましょう。誰でも、触れてほしくないことの一つや二つありますよね。隠されると知りたくなるのが人の性ではありますが、しつこく聞いてしまうと信用を失ってしまうかもしれません。相手を尊重する気持ちは常に持っておくようにしましょう。また、自分自身が聞かれたくないことは、相手にも聞かないことが重要です。相手が答えてくれたのに自分が答えられないと、これも信用に響く可能性があるからです。これまでに築いてきた関係性を質問攻めで壊してしまわないように、気をつけましょう。
2020年08月21日「私のことを愛してくれる人って、どんなタイプなんだろう……」と、考え込んでいませんか?星が伝えるメッセージから、あなたにゾッコンになって愛してくれる人の「タイプ」を占ってみました。かなり意外なタイプの人かもしれませんよ……。■ おひつじ座(3/21~4/19)……好奇心が旺盛なタイプ自分の気持ちに忠実で、冒険好きなおひつじ座。そんな素直なところとアクティブなところにゾッコンとなるのは、好奇心が旺盛なタイプです。「なんでこの子はこんなにオープンなんだろう?」から始まり、「本当に素直だ……」と結論が出るのに、時間はかからないでしょう。■ おうし座(4/20~5/20)……手堅いタイプ慎重なおうし座は、相手選びで大失敗はまずしません。そんな恋愛センスの良さを見抜きゾッコンとなるのは、手堅い職業を選んでいるタイプ。彼も恋愛に失敗したくないのです。話が弾むまで時間はかかるかもしれませんが、彼はあなたにゾッコンなので、焦らないようにしましょう。■ ふたご座(5/21~6/21)……さまざまなタイプフットワークが軽く、話し上手なふたご座。異性と話すのも得意で、かなりモテます。さまざまなタイプの男性が「オレ、好かれてる?」と勘違いして、あなたにゾッコンとなるはず。モテるのは仕方がないので、その中から厳選しましょう。恋愛経験が増えるのも、また運命なのです。■ かに座(6/22~7/22)……ちょっと問題のある人かに座はとても家庭的で世話好きなタイプ。人を守る包容力があり、いつでも受け入れてくれる感じがします。そのため、何かの事情で窮地に立たされている男性など、ちょっと問題のある人がゾッコンになってしまう傾向が……。かに座の気持ちにかかわらず、意外な展開になることも多そうです。■ しし座(7/23~8/22)……女性に慣れていないタイプしし座は自信家で、ストレートに男性と接します。そのアクティブなフェロモンに当てられた、すこし気弱で女性にあまり慣れていないようなタイプが、すぐにゾッコンになるでしょう。しし座もそんな彼をかわいがるのですが、飽きるのが少し早いかも。■ おとめ座(8/23~9/22)……同じ職場にいる人おとめ座にゾッコンになる男性は、同じ職場にいる人です。キチンと仕事をこなしながらも出すぎることなく節度を保ち、清楚さがにじみ出ているおとめ座は、隠れた職場の花。実はおとめ座にゾッコンという男性が、裏でわんさか生息しているのです。■ てんびん座(9/23~10/23)……レベルの高い男性おしゃれでエレガントなてんびん座。マドンナ的存在なので、一方的にゾッコンになる男性は多いでしょう。その中には、レベルの高い男性がかなりいます!少々自意識過剰で、自分はモテると思っている男性が「てんびん座なら自分にふさわしい」とゾッコンになるでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)……女好きなタイプミステリアスなフェロモンがあるさそり座。ゾッコンになるのは、女好きなタイプと言えるでしょう。「女性が好き」という気持ちを理性で抑えることができない男性が、さそり座のフェロモンにまんまと溺れ、抜けることができなくなり、全身全霊で愛してしまうのです。■ いて座(11/22~12/21)……マジメで一途なタイプいて座はよく言えば奔放な恋愛、悪く言うと深く考えない恋愛をします。その自由な生き方にゾッコンになり愛してしまうのは、とてもマジメで一途なタイプ。「彼女の気持ちは自分にある」とかたくなに信じ、振り回されたとしても愛し続けてしまうでしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……ひと回りも年上キマジメで仕事がデキルやぎ座。自分の守備範囲はキッチリ固めますが、意外とテキトーにやっているところも多いのです。そのギャップを面白がり、かわいいと思っているうちにゾッコンになるのが、ひと回りも年上の男性。一度愛したら、手放せないと思われるでしょう。■ みずがめ座(1/20~2/18)……自分に自信がない人ものの考え方がフラットな、みずがめ座。ちょっと深い友情も、軽めの恋愛も、同じノリで始めることも……。そんなちょっと冷たいところにはまってゾッコンとなるのは、自分に自信がない人。「相手にしてもらえた!」とうれしくなり、愛してしまうのです。■ うお座(2/19~3/20)……恋愛下手な人うお座は基本的に恋愛体質。男性のステキなところをすぐ見つけ、キュンときて好きになってしまいます。そんなうお座にゾッコンとなるのは、恋愛下手な人。恋愛に失敗してきたけど、うお座の愛情に触れて「この人なら、相思相愛になれるに違いない」と愛してしまうはず。■ さいごにあなたにゾッコンな人を占ったわけですが、「全然タイプじゃない~~!」という場合もあったと思います。でも、これが恋のきっかけ、縁の始まりになるかもしれません。恋愛対象を広げてみてくださいね。(明石実夕/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月20日私服・メイクレシピ・スキンケア大人気YouTuberてんちむさんのフォトスタイルブック『Tenchim PHOTO stylebook Breath てんちむの呼吸』が宝島社より発売された。この新刊では撮りおろしグラビア、私服コーディネイト、クローゼットの中身、メイクレシピ、スキンケアなどを大公開。B5判で160ページ、価格は1,500円(税別)である。憧れメイク7パターン・盛れるメイクテクニック1993年11月19日生まれのてんちむさんは、2004年の時にNHK『天才てれびくんMAX』で「橋本甜歌(はしもとてんか)」の名で活躍。人気となり、現在はYouTubeの公式チャンネル「てんちむCH」にて動画を配信。登録者数は137万人である。発売された『Tenchim PHOTO stylebook Breath てんちむの呼吸』では、気に入ればブランドも気にせず買うというファッションアイテムを大公開。真似したくなる色別コーディネイトや、7パターンの憧れメイク、盛れるメイクテクニックを掲載している。また、コラボすることも多いエミリンこと大松絵美さんとのなりきり企画、自宅で過ごすルーティーン、100のQ&Aなど、動画などとは違うてんちむさんが見られるフォトスタイルブックとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※Tenchim PHOTO stylebook Breath てんちむの呼吸 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2020年08月19日大倉忠義がフジテレビ系ゴールデン・プライム帯の連続ドラマ初主演、広瀬アリスとドラマ初共演を果たす「知ってるワイフ」が2021年1月期木曜劇場にて放送されることになった。本作の原作は、昨今の韓国ドラマブームを牽引する「愛の不時着」(2019年)や、“韓国のゴールデングローブ賞”と呼ばれる第53回百想芸術大賞で大賞を受賞した「トッケビ~君がくれた愛しい日々~」(2016年)など、韓国内だけでなく世界中で愛される作品を送り出しているSTUDIO DRAGONが制作したドラマ。チソンとハン・ジミンという人気俳優の共演で、韓国の有料ケーブルテレビチャンネル・tvNで2018年8月~9月に放送され、有料放送にも関わらず同時間帯ドラマの視聴率1位を獲得した(視聴者調査会社ニールセンコリア調べ)。STUDIO DRAGONといえば、米国アカデミー賞作品賞をアジア作品で初めて受賞した映画『パラサイト 半地下の家族』を製作したCJエンターテインメントに属するドラマ制作会社として知られる。結婚生活5年目の夫婦、相手への気遣いができなくなっていく頃。唯一の共通の思いは「なんでこの人と結婚してしまったのだろう」。そんな誰もが抱える結婚生活の不満と後悔をリアルかつコミカルに描きながら、「あの日、あの時に戻りたい」という悲痛な願いが叶ってしまい、奇跡の人生を手に入れた主人公を通して、“自分にとって大切な人とは?”“誰かと人生を生きていくとは?”、そんな夫婦の普遍的ともいえるテーマを追求していく。SNSなどコミュニケーションツールが発達し、誰とでもつながれる時代だからこそ、身近な人へ大切な思いを伝えたくなるハートフルストーリーとなっている。■大倉忠義、主人公に“なにやってんねん!”とツッコミ大倉さんが演じるのは、銀行に勤め、結婚5年目で2児の父親である主人公・剣崎元春(けんざき・もとはる)。職場では上司から業績を上げろと叱責され、仕事に疲れ果てて帰ると妻・澪から怒鳴られる、肩身の狭い毎日を過ごしている。大学時代、当時高校生だった澪の家庭教師をしたことで次第に親密な仲に。明るくて可愛くて積極的な澪に惹かれ結婚したものの、当初のラブラブな生活はどこへやら、いまは澪の罵声におびえながら暮らす毎日。男友達と飲んでは「澪はモンスターだ…」と愚痴をこぼす。会社の同僚は結婚しても幸せそうで、自分だけが貧乏クジを引かされたのでは?そう思っていた矢先、大学時代に男子学生の憧れの的だった後輩と偶然再会。「好きだったの」と打ち明けられ、「ああ、彼女を選んでいたら…」と後悔してしまう。そんなある日、元春は街中で話しかけられた男からもらった500円硬貨がきっかけで、突然大学時代にタイムスリップ。「過去に戻って選択を変えれば、妻が替わり、人生も変わるのでは!?」ともくろみー。「モンテ・クリスト伯 -華麗なる復讐-」(2018年)でフジテレビ系ドラマに初出演、映画『窮鼠はチーズの夢を見る』(2020年)や舞台「蜘蛛女のキス」(2017年)、2018年からは後輩グループ「なにわ男子」のプロデュースを手掛けるなど多方面で常に挑戦し続けている。「台本を読む前に、原作ドラマを拝見したのですが、タイムスリップというファンタジーの設定ながらもドラマの世界観に入り込んで見てしまいました。主人公に“なにやってんねん!”とツッコミながら見ていたので、今回は僕自身がそう演じられるように意識しています」とコメント。演じる元春にも、「誰にでもある感情でリアリティーがある役柄だと思います。“人生が変えられるならタイムスリップしたいな”と僕も考えたことがあります(笑)」と共感の様子。「“こんな恋愛したいな”と憧れるラブストーリーというよりも、見てくださる方が自分事としてなにか考えていただけるきっかけになれるような作品だと思います」と語っている。タイムスリップをして、後輩に片思いをする大学生やお嬢様と結婚し、婿としてリッチな生活を送る姿など、人生が変わることにより様々な別の顔を演じる大倉さんの多彩な表情にも注目。■広瀬アリス「夫婦だと積もり積もるものも大きいはず」一方、元春の妻で、2児の母親・剣崎澪を演じるのは広瀬さん。家事、育児、仕事に追われる毎日に疲れ切っている。高校時代、バスで財布を拾ってわざわざ届けてくれた元春に一目ぼれし、頼み込んで家庭教師になってもらう。積極的にアタックをするが、元春は子ども扱いして取り合ってくれない。そんなときに父親が急死。優しく支えてくれる元春といつしか付き合うことに…。ところが結婚して5年目のいま、優しかった元春が、仕事を言い訳に家事と育児を押し付けて、たまにお願いした子どもの保育園のお迎えも忘れる始末。父の法事にも不参加。疲れ果てた1日の終わりに、酔っぱらって帰ってくる元春が憎たらしくてたまらない。相談したいこともあるのに、ロクに話も聞いてくれない。ワンオペ育児にストレスマックス!子どもを寝かしつけた後、散らかったリビングで発泡酒を飲みながら「なんでこんな風になっちゃたんだろう」とため息をつく毎日で…。これまで広瀬さんは「ハラスメントゲーム」(2018年)で信念を貫くキャリアウーマン、「ラジエーションハウス~放射線科の診断レポート~」(2019年)では熱心な新人放射線技師など、明朗快活な姿が印象的な役柄を数多く演じてきた。マイペースな夫にイライラを募らせる“モンスター妻”を演じる、広瀬さんの新境地ともいえる姿は必見。また、タイムスリップ後の世界では、澪は独身のキャリアウーマンともなる。演じる澪について、「真っすぐで、すごくエネルギッシュな人」という広瀬さん。「何事にも一生懸命な人だからこそ、多忙な毎日で余裕をなくし、元春に当たり散らしてしまいます。一方で、元春の態度や言動は思いやりに欠けるなと感じます」と分析。「夫婦だと積もり積もるものも大きいはず。元春の何気ない一言に、“なんでそんなこと言われなきゃならないの!”と澪が怒ってしまうのも仕方がないと思います。このドラマをご覧頂いた方が“自分は家族に思いやりを持って接することができているかな”と考えるきっかけになれたらうれしい」とコメント。「今回のように結婚、出産をして育児、家事、仕事をこなす母親役は初めてなので楽しみです。同時に、役作りをしながら、世の中のお母さんたちのすごさを改めて感じています。ふたりの子役たちと距離を縮めて、本物のお母さんに近づけるよう演じたい」と意気込みを語っている。木曜劇場「知ってるワイフ」は2021年1月、毎週(木)22時~フジテレビ系にて放送予定。原作ドラマ「知ってるワイフ」はFODプレミアムにて見放題配信中。(text:cinemacafe.net)
2020年08月12日開設から1年でチャンネル登録者数45万人。“ぼっち系”YouTuberパーカーが示した、「ひとり」から始まる可能性。ぼっちはポジティブでいられる。――パーカーさんは自称「陰キャ」や「コミュ障」としていますよね。だとすれば目立つのが苦手なのではと思うのですが、YouTubeを始めたのはなぜでしょう。パーカー:ずっと人目を避けて生きてきた感じはあるし、確かに目立つのは苦手なんですが、何かをやってみたいという思いが強かったんです。そこで、一番身近にあって手軽に始められたのがYouTubeでした。もちろん公の場に自分の動画をあげるというのは、最初はハードルが高いと思ったけど、直接誰かに送るよりもネットにあげたほうが恥ずかしさがないし、ひとりで頭で考えたことを口に出すような独り言の感覚なんです。幸い友達も少ないから「おまえ、なにYouTubeとかやってんだよ」とか「見たよ」なんて言ってくる友達もいないんで、楽です(笑)。――チャンネル登録者数が増え始めたのはどんな動画でしたか。パーカー:最初は1日1~2人ぐらいチャンネル登録者が増えればいいと思っていたんですが、去年の12月に1日で何千人か増えたことがあって、そのきっかけとなった動画が今でも一番の再生回数を記録している「大学ぼっちはテスト期間をどのように過ごしているのか」。とはいえあまり実感も湧かず、増えてるのは数だけなので(笑)、あまり大きな手応えを感じたわけではないんですが。――ぼっち系の生態をそのまま見せるのは、とても斬新なアイデアだと思いました。パーカー:最初は、YouTuberのスーツさん(鉄道関連の動画をアップするYouTuber)に憧れてYouTubeを始めたのもあって、鉄道マニアでもあるスーツさんが得意な旅行ネタをたくさんやろうかとも考えていたんですが、やっぱり取り繕うことはやめようと思った。無理して面白くとか、人のものを真似するのではなく自分らしさを貫こう、と。それで、ぼっち系大学生の日常をただ垂れ流そうと思いました。部屋が散らかっていようが、そのまま映していますが、あまり抵抗はないです。――あっという間にチャンネル登録者数45万人超えとは、YouTuberの才能があったんですね。パーカー:才能は全然ないです。ただ、才能って限られた人だけの生まれ持ったものだと思っていたけど、僕みたいに平凡な人の場合、もしかしたら人とちょっと違う何かが才能のようになり得るのかな、と。たとえば僕は普通にひとりで3~4時間散歩するんですが、家族から引かれるし、そういうことって恥ずかしいから隠してしまいがちですが、YouTubeを始めてからは、表に出してみてもいいんじゃないかなって思えるようになった。無理に周りに合わせる必要はないと。僕はめちゃくちゃ人に気を使ってしまうし、逆に気を使われるのもすごく苦手で、さらに人と比べてしまうと自分の個性を殺してネガティブになる。でも、ぼっちなら人目を気にせず過ごせるし、ポジティブでいられるんです。――ぼっちだからって消極的に捉えることはないですね。パーカー:ぼっちはぼっちとして、そのままでいい。こうでないといけないというような固定観念を捨てて、素の自分でいるほうが魅力が出ると思うんです。――YouTubeを始めて、何か変わったことはありますか?パーカー:僕の動画を見てくれる人がいたり、応援コメントをもらったりするようになると、人との関わりをもう少し大事にして生きていきたい、と思うようになって。結局一番うれしいのは、人から必要とされることだったんだ、と気づきました。――これからの夢はなんですか?パーカー:動画をもっとたくさんの人に見てもらいたい。そして無理にこだわったりすることもなく、あえて自分を変えるとか、変えないとかも考えずに続けていきたいですね。パーカー京都生まれの大学2年生。2019年にYouTubeチャンネルを開設。自称「人見知りで、コミュ障」だが、動画にたまに登場する母と姉は真逆の“陽キャ”。著書『ひとりの時間が僕を救う』(KADOKAWA)が発売中。※『anan』2020年8月5日号より。写真・伊藤香織(The VOICE)ヘア&メイク・MIZUHO(Vitamins)取材、文・若山あや撮影協力・TITLES(by anan編集部)
2020年08月07日出産予定日を迎え、徐々に痛みがついてきた陣痛。長男と次男のときは、陣痛の前に激しい下痢があったので、3人目も同じだろうと思っていました。しかしいつになっても便意らしい兆候が現れず、そのまま病院へ行くことに……。案の定、お産中に初めてうんちをしてしまった私の体験談をお伝えします。 私とは無縁! 出産時のうんち友人たちが出産トークをするとき、よく耳にしたのが「出産時にうんちをしてしまった」という体験。しかし、当時の私は「自分とは無縁な話」だと感じていました。実際長男と次男を出産するとき、陣痛の前に激しい腹痛と下痢があったので、おそらく私の腸の中は空っぽの状態。友人たちの話は「そんなこともあるんだ」と、あまり理解できずにいました。 長男と次男を産むときは、助産師さんから「うんちがしたいと思ったらそのままいきんでね」とも言われていたので、便意というものは私にとって「赤ちゃんを産みたい」という感覚に置き換わっていたのです。 いざ迎えた3人目の出産!そして、3人目の出産予定日を迎え、順調に陣痛を耐えている最中、ふと不安がよぎりました。「前と同じような腹痛と下痢がない……」。前日から便秘気味だったにも関わらず、当日になったら自然とうんちが出てくるだろうと安心しきっていた私でしたが、今回ばかりはいつもと違ったようで、便秘気味のまま病院へ。そして「このままうんちが出なかったらどうなるのだろう」という私の心配をよそに、分娩台へ登ることになってしまったのです。 便意にパニック! 初めての出産中のうんち前日から便秘だったため、お産になかなか集中できない私。いきみたいという感覚なのか、本当の便意なのかの区別もつかず、さらに襲いかかる痛みでパニック状態になっていました。とにかく、いきむことに必死になったころ、お尻に違和感が。ついに、私も初めて出産中にうんちをしてしまったのです。しかし、助産師さんたちは「大丈夫よ! 気にしないで頑張ろう!」と、すぐに処理してくれ、お産に集中できるよう促してくれました。幸運なことに、夫が分娩室に入る前のことだったので一安心。その後はお産に専念できたこともあり、数回いきんで3人目の赤ちゃんが無事に誕生しました。 1人目と2人目の出産時の状況が似ていたため、3人目は油断しきっていました。今になって思うと、出産に向けてヨーグルトを食べたり、便秘にならない努力をしたりしておけばよかったなと反省しています。しかし、私が思っていたよりも助産師さんたちが冷静だったので、あまり恥ずかしいという気持ちにはならずに、安心して出産することができました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 著者:堀江ゆうき3児の母。現在はフリーランスとして育児をしながら、体験談・出産・妊娠についての記事を執筆。
2020年07月05日恋のチャンスが無いと嘆いているあなた。でも、あなたのことを気にしてくれている人は必ずいるはずです。一体どんな人なのか、何人の男子から思われているのか、心理テストで少し覗いてみませんか?そこで今回は、釣り人が釣りあげるものから「あなたを好きな“男性の人数”」がわかる心理テストをご紹介いたします。Q.釣りをしている人がいます。この人が釣りあげたものは次のうちどれでしょう?A:サメB:丸太C:アジD:人魚あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたを好きな男性の人数」深層心理において“釣り”は、あなたの心に潜む期待感を意味しており、釣れたものは誰かにすがりたいという思いをなぐさめてくれる相手を意味します。そのため、どんなものがを釣れたかによって、あなたの助けとなってくれる人、すなわち今、気にかけてくれる男子の人物像や人数がわかるのです。■ A:「サメ」を選んだあなた…「あなたを好きな男子の数8人」あなたは、自分のことをよく理解していて、魅力の活かし方を分かっているモテ女子だと言えます。でも、意外と内心は寂しがり屋で自己顕示欲が強い性格。誰か優しい人に甘えたいという気持ちを抱えています。そんなあなたを気にしてくれている相手は、8人。常に前進していたい進歩的な気持ちを持っているタイプが多いはず。将来のことをしっかり考えないといけないな、と思うような真面目な人たちでしょう。■ B:「丸太」を選んだあなた…「あなたを好きな男子の数2人」あなたは、恋愛に対して少し受身的だと言えます。そのため、モテ要素は持っているのに、初めのうちはあまり異性と打ち解けられないかもしれません。しかし、いったん親しくなると、自分に自信も持てるようになり人見知りなところが無くなっていくでしょう。そんなあなたを気にしてくれている相手は、2人。愛情深くて人のために何かをしたい精神を持っている優しい性格の持ち主だと言えます。もしも、あなたが甘え下手なら少し相手に甘えたり、頼る努力をしてみて。■ C:「人魚」を選んだあなた…「あなたを好きな男子の数3人」あなたは、自分の世界観を強く持っているところがあるようです。「こうしなきゃ!」と自分を枠に当てはめてしまうため、せっかくの異性との恋のきっかけを自分からフイにしてしまうところが。そんなあなたを気にしてくれている相手は3人。探究心が旺盛でちょっぴり個性的なタイプが多いかも。新しいものに対する知的好奇心が高い男子のようです。もしもあなたから声をかけようとするなら、SNSを活用するのが効果的。■ D:「アジ」を選んだあなた…「あなたを好きな男子の数5人」あなたは、いい意味で力が抜けていていつも自然体でしょう。そのため、異性からも話しかけられやすく、出会いの機会は多そう。ただ、少しマイペースで頑固な部分があるため、少し絡みにくいと思われているところも。そんなあなたを気にしてくれている相手は5人。自分のやりたいことや目標が明確に定まっているタイプだと言えます。最近少しずつあなたのことが気になりつつあるでしょう。■ おわりに自分を気にしてくれている人には、なかなか気づかないもの。本当はあなたのことを見てくれているのに、それを見逃すのは勿体ないことです。少し気持ちに余裕をもって周囲を見渡してみましょう。きっとあなたの大切な人は、すぐ近くにいるはずですよ。恋愛は気づきとタイミングが何よりも大切ということなのですね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月04日ドレッシングや和え物などさっぱりとした料理に欠かせない調味料の「酢」。あまり使わないのでなかなか減らないという家庭はありませんか?でも実は「酢」にはあなたの知らないスゴさがあるんです!今回は掃除や洗濯に活用するスゴ技5種を紹介します。掃除アイテムとして活用お酢の主成分は、酢酸で弱酸性なのでアルカリ性の汚れを落とたいときに活用することができます。お酢といっても、果実酢、黒酢など種類がいろいろありますが、掃除に使うときにおすすめなのは無色透明の穀物酢などの食酢。だしやみりんなどが入ったお酢を使うと、べたつきやニオイが残ってしまうことがあるので気をつけましょう。【水アカの掃除】水アカや石鹸カスによる汚れを落とすときにお酢を使うと、ごしごしこすらなくても簡単に掃除できます。●流し台や洗面台の掃除方法お酢と水を1:1の割合で混ぜ合わせて酢水を作り、霧吹きに入れて使います。蛇口まわりなどの水アカや石鹸カスがなかなか落ちないときは、キッチンぺーパーに酢水を沁み込ませて汚れが気になる場所にしばらく置いておきましょう。そのあと歯ブラシやスポンジでこすると汚れが落とせます。【鍋の焦げとり】お酢を使えば、鍋にこびりついた焦げつきもラクに落とすことができます。●焦げとりの方法鍋の焦げがかぶるところまでお水を入れます。水とお酢を2:1くらいの割合で入れて、鍋を火にかけて沸騰したら火を止めて冷めるまで置いておきます。冷めたら鍋の中身を捨てて、スポンジでこすると焦げが簡単に落ちます。焦げつきがひどい場合は、酢の割合を増やして調整してみてください。トイレやゴミ箱などのニオイ消しお酢は、アルカリ性の汚れだけではなくニオイをとる作用もあります。【トイレ掃除に使う方法】水とお酢1:1の酢水スプレーをトイレに吹きかけて、布で拭きとります。【ゴミ箱のニオイ消しとして使う方法】1.ゴミ箱に設置したビニール袋の底に、新聞紙を1枚敷きます(キッチンペーパーで代用してもOK)2.コップに水大さじ1、お酢大さじ1を入れて混ぜます3.2を新聞紙に沁み込ませて、その上にゴミを捨てますこれだけで、生ゴミのイヤなニオイを防ぐことができます。赤ちゃんのおむつ用ゴミ箱の消臭対策にもおすすめ!ゴミ箱の大きさに合わせて、酢水の量も調整してくださいね。柔軟剤としても使えるジーンズを購入したときに店員さんに洗濯方法を聞いたところ、「柔軟剤のかわりにお酢を使うといいですよ」と教えてもらいました。なぜお酢を使うのかというと、弱酸性のお酢を入れることで、色落ちを抑制してくれるからなのだそうです。また、弱酸性はアルカリ性の洗剤を中和してくれるので、タオルや衣類の繊維をふんわり仕上げます。【柔軟剤として使う方法】洗濯するときの水45Lに対してお酢を50㏄、柔軟剤と同じように入れて洗濯機を回します。お酢を使うことで色落ちの抑制だけではなく、アルカリ性洗剤による黄ばみも防いでくれるので、白いTシャツを洗うときにもおすすめです。お酢の活用法を紹介しましたが、いかがでしたか?掃除をするときに洗剤の代わりにお酢を使えば、手荒れ予防にもなります。ぜひみなさんも試してみてくださいね。<文・写真:ライターやまさきけいこ>
2020年06月23日