最近、髪の毛先が気になる、乾燥していてジョリジョリ手触りが悪い、心なしか毛先の髪色も茶色くなってきたような……。若いころは何もしなくてもツヤツヤだったのに、今はもう見る影もなくなっています。そこでちょっとお高めのトリートメント剤や仕上がりが良いとうわさのヘアケア、いろいろ試してみましたが特に変化は感じられませんでした。でも、美容師さんおすすめのある方法で髪質が変わってきた!と実感した私の体験談です。★関連記事:髪がうねってパサパサ! ボリュームも諦めたくない! 50代の髪がしっとりまとまるようになったのは40代で増えた枝毛や切れ毛の改善法を試行錯誤30代くらいまでは枝毛や切れ毛なんて、存在を認識することすらなかった私。でも、このごろは目に留まるのでついつい自分で切ってしまっていました。カット専用のはさみは持っていないので、文房具はさみで切っていたら、さらに枝毛や切れ毛が増えてしまいました。行きつけの美容院の美容師さんが言うには、髪が縦に裂けてしまっているので切ったほうが良いとのこと。でも、自分で切るためにカット専用はさみを買うのも……と思い、購入には至らず。枝毛のためにしょっちゅう美容院に行くのにもためらいがあります。カットもトリートメントもカラーもしなければいけないお年ごろだから、できるだけ行く回数を減らして金額的に抑えたい。何か良い方法がないものか……。ネットでいろいろ検索してみて、良いと評判のトリートメントを取り寄せてみたり、サロン専売品に目移りしてみたりしました。でも、やっぱりお高いからドラッグストアで買える範囲内の商品でいろいろ試してみましたが、結果は芳しくなくずっと悩んでいました。次はヘッドスパに期待したものの…私は美容院でしてもらうシャンプーが大好き。他人にしてもらう贅沢感に加えて、ぐぐっと指先に力を込めて頭皮マッサージをしてもらうときの心地良さ。美容院専用のシャンプーやリンスも香り高いし、トリートメント効果も期待できる。それに何より、マッサージしてもらうときのリラクゼーション効果で心安らぎ、全身の筋肉も緩む気がしてくるほどです。この気持ちの良い時間をもっと長く味わえる「ヘッドスパ」なるものに、以前から興味津々でした。何回もいろいろな店で試してみて、やっと満足できる手技とメニュー構成、くつろげる雰囲気を持つ美容院を選定し、3カ月に1回ほど施術してもらっていました。これを続けていけば髪質も変わるんじゃないかと期待。期待……。変わらない!? たしかに施術直後はしっとりツヤツヤの満足の仕上がりなんです。若かりしころに戻ったような髪のきらめき、すべすべの手触り。なのにそれは1週間ほどしか保てない。やはり年か。諦めるしかないのか……。美容師さんのアドバイスでシャンプー変更このまま諦めたくはないので考えていたら、ふと思い出しました。以前、ネットで検索したときに知ったサロン専売品のことを。あれを使ってみたら……。でも、高価だったので1本使い切って終わりでした。やはり値段は気になるし、種類はいろいろあるし、結局どれを使えば良いのか悩みます。それならと頼れる美容師さんに相談してみました。「サロン専売品って、うわって思うほど高価なものもあるから手が出せないし、継続して使用しないと効果は出ないだろうし……どうしたら?」 。こんなわがままな質問に答えてくれました。「どれか一つ変えるとしたら、まずシャンプーを変えてください」と美容師さん。トリートメントは髪を保護する成分が入っているので、効果の高さに違いはあれども、髪に良いことには変わりありません。洗浄成分で髪に刺激を与えるシャンプーだけでも変えることで、髪へのダメージが弱まるそうです。また、シャンプーは2度洗いすると良いそう。1度目で髪の汚れを落とし、2度目で頭皮の汚れがしっかり落ちるとのこと。ただ、毎日専売品シャンプーで2度洗いをするのは高額かも……と思った場合は、2度目だけ専売品シャンプーを使うと良いそうです。まとめサロン専売品でも、良心的な美容院なら継続して使用できる価格のものを置いてくれていることが多いようです。ちなみに私が美容師さんからおすすめしてもらった商品は、アジュバン社の「Re:>>>(リ:ナチュラル)」 シリーズ、税抜き2000~3000円程度のものでした。シリーズ全部は買えないと思う場合でも、シャンプーだけ購入して継続使用することならできそうです。専売品シャンプーを試してみてから数カ月がたちますが、髪質がふんわりしっとりやわらかになってきたような気がして満足しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/すうみ著者/キール(45歳)主婦。はまっているのは児童文学を読むこと。ちょっとしたことで体調が悪くなるので、運動を始めようかと画策中。
2023年06月30日大人気マンガシリーズ、オンナのソノさんの「婚活で若い女に勝ちたいおばさん」を紹介します。メイクを変更し、カラーコンタクトも装着した主人公は、自分はどこからどう見ても10代だと確信しました。同僚は主人公の見た目に違和感を抱いていますが、自信満々な主人公にそんなことを伝えられるはずもありません。そして、ついに例の新入社員の女性と直接対決するときがきました。どうしても婚活で若い女に勝ちたいおばさんの末路出典:オンナのソノ10代にしか見えないと自画自賛出典:オンナのソノ本物の若さは自分にあると思っている出典:オンナのソノ男性が選ぶのは自分だと言い張る出典:オンナのソノ負けを認めたと確信出典:オンナのソノ男性が呼んでいる出典:オンナのソノ代わりに自分が行くと言い出す出典:オンナのソノ代わりに行く理由を説明出典:オンナのソノ困惑する上司出典:オンナのソノ新入社員の女性を呼び出した主人公。男性が女性を特別扱いしているのは若いという理由だけだと言い、10代へ変身した自分の姿を自慢します。加えて、自分の方が顔もスタイルもいいのだから男性が選ぶのは自分だと言いました。話の最中、男性が呼んでいると新入社員の女性に声をかける上司。その話を耳にした主人公は自分が代わりに行くと言い出し、男性と男女の仲になるのは自分だと主張しました。それを聞いた上司は困惑します。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月24日大人気マンガシリーズ、オンナのソノさんの「婚活で若い女に勝ちたいおばさん」を紹介します。次の日、会社で変わったその姿を披露した主人公。主人公の変わりように同僚は思わず動揺しています。そんな同僚に向けて「似合う?」と問う主人公に、同僚は服装と顔がアンバランスなことをつぶやきつつも、言葉を濁しました。その言葉を聞き逃さなかった主人公は、メイクを変えていなかったことに気がつきます。どうしても婚活で若い女に勝ちたいおばさんの末路出典:オンナのソノどこからどう見ても10代だと確信出典:オンナのソノ同僚はバケモノみたいだと思う出典:オンナのソノ苦し紛れに若いと返答出典:オンナのソノ今度は何歳に見えるか問う主人公出典:オンナのソノ地獄だと感じる同僚出典:オンナのソノ主人公の勢いに同僚は焦る出典:オンナのソノ新入社員の女性に闘志を燃やす出典:オンナのソノそして新入社員の女性を呼び出す出典:オンナのソノメイクを変更し、カラーコンタクトも装着した主人公。自分はどこからどう見ても10代だと確信しています。同僚は、その姿に違和感を抱きますが、自信満々の主人公へそんなことを言えるはずもありません。同僚に自分はいくつに見えるかと問う主人公と、この状況を地獄だと感じる同僚。苦し紛れに「見た目通り」と答えると、それを聞いた主人公は10代に見えているのだと思い込みます。そして、ついに新入社員の女性と直接対決するときがきました。イラスト:オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月23日「あれ、産みたかったかも……」 この投稿をInstagramで見る 益若つばさ/Tsubasa Masuwaka(@tsubasamasuwaka1013)がシェアした投稿 シングルマザーとして15歳の長男を育てている益若つばささん。YouTubeの最新動画で結婚や妊娠にまつわる考え方を明かしました。益若さんは昨年仙骨を骨折した際に、骨折の影響で「二度と子どもが産めないかもしれない」と言われたことを明かし、それが「結構ショック」だったそう。もう産めないかもしれないと言われたことで、それまで「(今後子どもを)産まなくてもどっちでもいい」と思っていたはずが、「あれ、産みたかったかも……」と気づいたといいます。そうした経緯で、妊娠・出産願望はほんの少しあるそうですが、「息子の苗字を変えたくない」という理由で少なくとも、息子が20歳になるまでのあと5年間は結婚する気はないようです。ただ、今年で38歳になる益若さんは、今後は年齢的な問題で妊娠・出産が難しくなっていくのではとも考えており、そのため、「結婚をしないで子どもを産むっていう選択をする可能性がある」と言及しました。✅益若つばささん「避妊リング入れました」と公表、あえてオープンにした理由明かす妊娠を望むとき知っておきたい「年齢の壁」のことライフスタイルや社会環境の変化により晩婚化と晩産化が進行し、いわゆる「高齢出産」は増加傾向にあります。出生時の母親の平均年齢は、2019年では第1子で30.7歳、第2子で32.7歳、第3子が33.8歳で、およそ30年前の(1990年)と比較すると第1子で3.7歳、第2子で3.2歳、第3子で2.0歳、それぞれ上昇しています[*1]。一方で、女性は30歳を過ぎると自然に妊娠する可能性が徐々に低下し始め、およそ35歳を過ぎると急激に低下すると言われています[*2]。これは加齢とともに卵子も歳をとるからで、卵子が老化すると妊娠する力は下がります。また、年齢が上がるにつれて不妊の頻度は上がります。25歳~29歳では8.9%、30~34歳では14.6%、35~39歳21.9%、40~44歳では28.9%が不妊であるという報告もあります。なお、男性も年齢を重ねると、精子の数や運動率が低下することがわかっています。妊娠を望むカップルが1年を経過した時点で妊娠していなかったら、不妊症の検査を受けることが推奨されています。
2023年06月22日大人気マンガシリーズ、オンナのソノさんの「婚活で若い女に勝ちたいアラフォーの末路」を紹介します。今回の主人公は、アラフォーの独身女性です。若いころはそれなりにモテていた主人公ですが、結婚したいほどの男性には出会えず…今に至ります。そんな中、主人公の想い人であり、会社の次期社長と期待されている男性が、入社2年目の20代女性と食事に行ったことを知りました。男性は、若い女性が好きなんだと思い、若返ろうと努力した結果…?どうしても婚活で若い女に勝ちたいおばさんの末路出典:オンナのソノショックで信じられない主人公出典:オンナのソノ新入社員の女性に嫉妬する出典:オンナのソノ主人公はアラフォーの独身女性出典:オンナのソノ結婚してもいいと思える男性が現れた出典:オンナのソノそれは次期社長と期待されている男性出典:オンナのソノ新入社員の女性と食事へ行ったらしい出典:オンナのソノ若い子が好きだと思い込む出典:オンナのソノ男性を振り向かせようと意気込む出典:オンナのソノアラフォー独身女性の主人公は、今まで結婚したいと思える男性と出会うことなくここまできました。そんな主人公にも、ついに結婚してもいいと思える男性が現れます。それは、顔よし性格よしスタイルよしで年収も高い、会社の次期社長と期待されている男性でした。しかし、同僚から男性が新入社員の女性と2人っきりで食事に行ったという話を聞き、ショックを受ける主人公。男性は若い女性が好きなのだと思い、振り向かせようと意気込みます。イラスト:オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月22日実年齢はアラフィフですが、気持ちは永遠の30代なので、揚げ物が好きという食の好みや生活スタイルは若いころと変わらないまま。でも体は正直なようで、40代半ばくらいから油物などを食べ過ぎると食後から翌日にかけてどうも胃腸が重く感じ、気持ち悪さが残るように。食べたいのに食べられないというもどかしさと闘うようになってきました。★関連記事:アンチエイジング専門医も食べている! 老化予防にもなる「腸内環境を整える食品」3選とは天ぷらを食べ過ぎたあとに襲ってきた体の異変!今でもから揚げ、天ぷら、ハンバーグなどは大好きで、食の好みは若いころから変わっていません。油っこい物や、肉々しい物を食べる頻度は減ったものの、やっぱり好きなのでたまには食べたくなります。自宅では調整できますが、外食をするときには食べ過ぎたかな?と思う量を食べてしまうこともあります。あるとき、和食屋さんで天ぷら定食を注文したら、想像以上にてんこ盛りの天ぷらが……。残すのも悪いと思って完食したら、家に帰ってから体に異変が現れました。二日酔いのような気持ち悪さと、おなかがず~んと重い感じがして、歩くと響くのです。激痛とかではないので、1日ほど様子を見ていたのですが、良くなる気配がないので内科を受診することにしました。すると食べ過ぎによる胃もたれのようで、胃は年齢の影響を大きく受ける臓器のようなのです。加齢により胃粘液量が減ってくるために、いろいろな刺激を受けやすくなるそうです。そして胃の運動機能も低下してきて、消化活動が停滞し、食べ物が胃の中に長時間残り、胃の不快感をもたらすそうです。加齢により体は変化してきているのに、昔のままの食生活をしていたために起きた症状でした。欲を満たす食事から、体のための食事へ天ぷら食べ過ぎ事件のあとも、ギョーザとビール、肉汁たっぷりのハンバーグなどを食べると、ちょいちょい胃の不快感が現れるようになりました。食事に関してはアレルギー食材に注意しているくらいで、他は気にせず何でも食べていて、特にビールとギョーザの組み合わせなんて最高で、10個くらいはペロっと食べていました。でも今は、大好きなギョーザも半分くらいにしておかないと後悔することになります。昔みたいに好きな物を満足いくまで食べることができなくなってきたのだと思うと、何だかとっても切ない気持ちになってしまいました。とうとうこの年代が来てしまった!というのが正直な感想です。でも、何事も発想の転換!とポジティブに考えることをモットーにしているので、あれも食べられない。これも我慢……。ではなく、これを機に食欲を満たすためだけの食事ではなく、体の仕組みを勉強して、体のための食事を心がけていこうと思いました。バランスの取れた献立作りのルーティン化医師の話では、加齢で運動量が低下すると筋肉量が減って基礎代謝もダウン。胃液など消化に必要なものの分泌も減ってくるため、消化自体の力も下がってしまうらしいのです。そこで運動量の低下を防ぐため、まずは日常に散歩や軽い体操などを取り入れることにしました。そして朝食を抜いていましたが、これは専門外来の医師によると、胃が空っぽの時間が長くなることでかえって胃が荒れる原因になり、胃の負担になるそうです。これを改善するために軽く朝食を食べることにし、あとは食事内容を見直してみました。消化の負担になる脂質の多い肉、揚げ物、たこやいかなどの魚介を食べ過ぎないことと、胃や十二指腸を守る栄養素・ビタミンA(にんじん、ほうれん草、レバーなど)、ビタミンC(ブロッコリー、柿、いちごなど)、ビタミンU(キャベツ、パセリ、レタスなど)を意識して組み合わせた献立作りに挑戦してみました。最初は献立を考えるのに時間がかかって苦痛でしたが、献立帳を作って記録していくと食事の実績表になり、見直すことができたので胃もたれすることも減ってきたようです。まとめいくら気持ちは30代のままでも、現実にはアラフィフであり、体はついて来てくれないのだとわかりました。若いころのように好きな物を好きなだけ食べることはできませんが、これからは食欲を満たすために食事をするのではなく、健康のために食事をしていきたいです。今回、献立帳を作って記録しするようにしたことで、少しお肉が続いたときや油脂の多いメニューが続いたときなど振り返えってチェックする習慣ができました。これを機に、日常の食事にもっと関心を持ち、バランスの良さや、量より質に心がけつつ、食べることを楽しんでいきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/サトウユカ著者/hikky (50歳)4人家族で暮らすアラフィフ女子です。50代に突入し、少し自分のための時間もできて、これからまだまだ更なるパワーUPを目指します。
2023年06月18日外出する際、多くの人が行き交う場所を歩いていると、時に初対面の人から声をかけられることもあります。その内容は、質問であったり、親切な声掛けであったりと、状況によっていろいろでしょう。しかし、僧侶の仏子秀佳(@0822Ootomomi)さんが耳にしたひと言は、あまりにも聞きなれないものでした。僧侶が電車で若い女性からいわれた『ひと言』ある日、仏子秀佳さんは出仕を終え、いつものように電車を利用して帰路についていました。そんな中、何やら視線を感じたといいます。視線の正体は、同じ車両にいた若い女性。どうやら彼女が注目しているのは、僧侶としての仕事着ではなく…仏子秀佳さんの持ち物のようです。熱い視線に気付いたことで、女性と目が合った仏子秀佳さん。すると、女性はこのような問いかけをしたのです。「戦ですか?」そう、彼女が気になっていたのは、仏子秀佳さんが持ち歩いていた自前のほら貝!ほら貝は、かつて戦で合図を送る際に使われていた道具とされています。仏子秀佳さんの服装のこともあり、女性は「これから戦にはせ参じるのだろうか…」と思ったのかもしれません。女性のセンスが光る発言に対し、仏子秀佳さんは「いえ、出陣ではございません」とコメント。電車で起こった珍事に、多くの人が笑いのツボを刺激されたようです!・笑って腹が痛い!そのお姉さん、最高すぎる!・アカン、外で読んじゃダメなやつだ!電車の中で笑いを堪えるのが、つらい。・人生で一度は「戦ですか?」って問いをしてみたいわ。ちなみに、このほら貝は仏子秀佳さんが小学5年生の頃から愛用しているものであり、人生の相棒ともいえる存在なのだとか。女性に声をかけられた状況を思い出し、「頭に白袈裟を巻きつけていたら完璧だった」と振り返る仏子秀佳さん。もしその風貌で外を歩いたら…100人中100人がこう思うことでしょう。「出陣する気だ」と…![文・構成/grape編集部]
2023年06月07日突然見知らぬ若い女性からLINEが届くサナエ…。内容を見てみると、夫のカナトと浮気している相手のようです。そんな浮気相手のモモはサナエにどんどんと失礼な発言を繰り出すのでした…。突然のLINE出典:YouTubeカナトと付き合っている出典:YouTubeおばさんじゃ満足しない出典:YouTube話を聞くサナエ出典:YouTubeサナエの様子が不思議なようで…出典:YouTube今までもあったこと出典:YouTubeカナトはそう言っていたようで…出典:YouTubeそれはそれで仕方ない出典:YouTube突然見知らぬ女性からLINE。どうやらそれはカナトの浮気相手のようです…。サナエは大人しくその女性の話を聞くのでした。(LINEドラマ)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年05月25日私は初潮を迎えたときから「生理が重い」と感じていました。しかし、祖母と母は生理がそれほど重くなかったようで、生理に対しての認識が私と違っていて……。そんな祖母から言われて傷ついた言葉があります。 登山をする日に生理が私が中学生のころ、母と祖母と高尾山へ登山に行くことになりました。しかし、その日は朝から生理が始まってしまって、おなかがズキズキと痛く、体もだるい感じでした。 薄いサイズのナプキンをつけ家を出て、登山を始めた私たち。すると、歩き始めてすぐに経血が流れ出る感覚が。私は「歩くんじゃなくて、リフトに乗りたい」と2人に伝えましたが、祖母から「若いのに何言ってるの! せっかくだから歩いて登ろう!」と返されてしまったのです。 魔の分かれ道私はそのころ、生理の話はタブー視されていて恥ずかしいことだと思っていたので、家族だからといって「生理だから歩いて登りたくない」と理由を言えませんでした。体育会系の祖母と母は、休まずにどんどん登っていき……体がだるい私はついていくのに必死。 そして、道が二手に分かれているところに着きました。左は、急な階段道の「男坂」。右は、道がなだらかな「女坂」。すると、祖母は迷わず108段も階段がある男坂へ。 祖母についていくように私も階段を上り始めましたが、私は途中、階段に座りこんでしまうことも。それでも時間をかけ、休憩をとりながら登り続けました。 山頂へゴールが見えたとき、薄いナプキンを伝ってじわーと足のほうに経血が流れている感覚がしました。慌てて山頂にあったトイレに駆け込み、新しいナプキンに替えた私。黒いズボンをはいていたので、幸いズボンに経血が付着しているのはわかりませんでした。 そんな私の行動に、祖母と母は、私が生理だと気づいたようでした。ただ祖母は「若いからなんてことないわ」とひと言。しかし、帰りは私の願いを聞き入れてくれて、無事リフトに乗って帰宅。自宅でゆっくりと休むことができました。 中学のときは思春期真っ只中で、家族であっても恥ずかしくて生理についてなかなか言えず、さらに祖母の軽いひと言に深く傷ついてしまいました。生理に「若い」というのは関係ないと、今、声を大にして言いたいです。 生理に関して、周りの人の適切なサポートがないときの孤独感はつらいもの。私は周りの人が生理でSOSを訴えていたら寄り添えるようになりたいなと思いました。 著者/伊東理恵子作画/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ののぱ
2023年05月02日【広島ホームテレビ】毎週土曜ごご1時から生放送広島ホームテレビ(本社:広島市中区)は、毎週土曜ごご1時から「ひろしま深掘りライブ フロントドア」をお届けしています。4月22日の放送では、玉村昇悟の特集をお送りします。プロ4年目で感じた成長とは?玉村昇悟(広島東洋カープ)先発ローテーションの一角を担う、若き左腕・玉村昇悟。プロ4年目で感じた精神面での成長に迫る!練習風景①練習風景➁フカボリスタジアム先発ローテーションの一角担う・玉村昇悟を特集Weekly Carp今週のカープの戦いを一気に振り返り!勝ちグセHERO調査隊フィリピンの至宝!Bリーグ最長身 カイ・ソット選手左から:廣瀬隼也(HOMEアナウンサー)、2m20㎝!カイ・ソット(広島ドラゴンフライズ)今週の番組プレゼントカープ観戦チケット<1組様に当たる>‣5月5日(金)阪神戦 【SS指定席ペア】‣応募電話番号は番組放送中に発表します!■放送日時広島ホームテレビ‣2023年4月22日(土)ごご1時から生放送■出演者【スタジオ】宇治原史規・菅広文(ロザン)、中田廉(カープOB)廣瀬隼也・岡本愛衣 (HOMEアナウンサー)左から:廣瀬隼也(HOMEアナウンサー)、菅広文・宇治原史規(ロザン)、岡本愛衣(HOMEアナウンサー)番組公式HPはこちら! : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月21日新開場十周年を迎える歌舞伎座の5月公演「團菊祭五月大歌舞伎」昼の部、「十二世市川團十郎十年祭」と銘打ち上演される『若き日の信長』に出演する市川團十郎が4月13日、都内で会見を行った。織田信長の青年時代の孤独や苦悩にスポットを当て、作家の大佛次郎氏が、團十郎の祖父 十一世團十郎のために書き下ろし、52年に初演。当代の團十郎に受け継がれ、成田屋が大切にしてきた作品が、父・十二世團十郎の追善として上演される。襲名後初めて織田上総之介信長を勤める團十郎は、「祖父の代表作であり、父から教わった作品でもあるので、十年祭にふさわしいのではないかということで上演させていただくことになりました。幼い頃から、親近感もある」と強い思い入れ。「祖父や父の時代には、早過ぎた作品とも言えて、考えが深まった今の人にこそ理解される作品だと思う」と令和の時代に上演する意義を強調した。また、信長像については「うつけもの、野武士と散々な言われようだったが、それは周りの人間が自分の物差しでしか測れなかったから」と分析。「大成する前というのは何かやろうとすると『やめておけよ』『うまくいかないよ』と言う人たちが多いけれど、そういう環境でも進んでいくのが、信長の魅力」と熱弁した。父・十二世團十郎への思いを問われると、「最近、しょっちゅう思い出します」と明かし、「『勧進帳』の弁慶を習った時のことや、『助六由縁江戸桜』のことも。21、22歳当時の自分には『ここはこうだよ』と言われても、理解できなかったこともあったが、今45歳になって、こういうことを言っていたのかとシンクロしています」と胸中を明かした。NHK大河ドラマ『おんな城主直虎』など、映像作品でも信長を演じた経験があり、「時代とともに常に変化する信長は、やはり稀有な存在」。最近では、映画『レジェンド&バタフライ』の木村拓哉をはじめ、反町隆史、染谷将太、岡田准一らも信長役に挑んでおり、「皆さん、自分の信長を追うんだなと思います。信長って“これ”というイメージはなくて、演じる俳優が望む信長になれる可能性がある人物」と、演者の視点からもその魅力を語った。取材・文・撮影:内田涼<公演情報>歌舞伎座「團菊祭五月大歌舞伎」2023年5月2日(火)初日~5月27日(土)千秋楽休演・10日(水)、17日(水)会場:東京・歌舞伎座チケットは4月14日(金)10:00より一般発売:
2023年04月13日オードリー・若林正恭と南海キャンディーズ・山里亮太の2人の半生を描く、実話に基づいた物語「だが、情熱はある」の第2話が、4月16日(日)に放送。この度、若き日のオードリーの場面写真が到着した。若林を高橋海人(King & Prince)、山里を森本慎太郎(SixTONES)が演じる本作。初回放送終了後、特に話題になっているのが、出演者の演技力。高橋さんが演じる若林について、「話す声を聴いてたら、若林さんがアテレコしていると思った」、「話し方も動きも若林正恭だから、脳が混乱する」、「そっくりすぎてびっくり」、「まさに若林そのものだった」と話し方や間合いが似ているといった声や、春日役の戸塚純貴についても、「たたずまいが春日そのもの」、「若い頃の春日って、本当にああいうイメージ」、「若林を全身で信頼している感じが春日」「醸し出す空気が春日さんだった」と、多くの感想が寄せられている。そして今回、そんな2人の場面写真が公開。若林はやりたいことが見つからないまま高校を卒業し、親の言う通りに大学の夜間学部に進学したものの、特に楽しいことは何もなく、変化を求めてアフロヘアーにイメチェンする。次回の第2話では、若林が芸人を目指すために相方を探すも、かなり難航。最後の手段に残しておいた春日に声をかけるが、返事はまさかの「NO!」で…という展開を迎える。「だが、情熱はある」は毎週日曜日22時30分~日本テレビにて放送中。(cinemacafe.net)
2023年04月13日アラフィフまでキャリアを積み重ねて精神的・経済的には成熟してきたけれど、体力的にきつくなり「若くない自分」を感じずにはいられない年齢に。プライドだけが先に立ち、年相応にきちんとしなくては、頑張らなくてはという思い込みで焦ってしまい、空回りすることも。そんな私が思い切っていくつかのことをスパッとやめてみたことで、心と体がラクになった体験をお話しします。★関連記事:「え!? こんなところまで!?」鏡を見るのが怖い! 顔に現れる老化現象キャリアにしがみつくのをやめてみた40代から50代にかけては責任のある仕事を次々に任されるようになり、生活の半分以上の時間を仕事に割り当てていました。深夜残業や祝日出勤もいとわず、自称キャリアウーマンでいることに酔いしれていた私。昭和生まれのアラフィフの世代の私には、「つらくても頑張ればその先にはきっと良いことがある」という根拠のない根性論が身についていて、休んだり、仕事を辞めたりすることに不安や罪悪感を覚えてしまうところがありました。そのため、自分の体調よりも仕事を優先してしまい、気付いたころにはいつも疲れていて顔色が悪いただのおばさんに。50代になると40代のときの気力はすでになく、ぎりぎりの体力の中で自分を無理やり奮い立たせながら頑張っていました。「頑張る」という言葉には妙な魔力があるけれど、結局、自分を追い込んで無理した先にあったものは、心と体から声のない悲鳴を上げている自分でした。体調を壊し結核になったことが引き金となり、仕事を辞めて休養を取る選択をしました。他人の目を意識することをやめてみたアラフィフまでキャリアを積み重ねていくうちに、自分の中で「成熟したアラフィフ女性はこうあるべき」という固定観念に取りつかれ、周囲にはできるキャリアウーマンに思われたい、決してダサいおばさんには見られたくない、という願望があり常に周囲の目を気にしていました。50歳を過ぎた大人の女性なのだから、若者のようにはしゃいではいけない、感情を表に出してはいけない、年相応のスマートに見える服装を選ばなくてはいけないなど、周囲からスマートな女性に見られることにしがみついている自分がいました。多分、無難なアラフィフ女性に見えることで世間一般に属しているような安心感があった気がします。そんなある日、同年代の友人に言われたことでハッとしました。「もうアラフィフなんだから頑張り過ぎないで。人にどう思われてもいいじゃない」。仕事で成果を出すために50歳までずっと走り続けてきたけれど、自分に返ってきた結果は期待した周囲の評価ではなく疲れ切った心と体。他人にどう思われるかなんてどうでもいいことで、自分がどうしたいかが一番大切。そう気付いたことで、自分らしくいられるようになりました。決めつけるのをやめてみた年齢とともに経験を積み重ねるほど、常識という分厚い壁が目の前に立ちはだかり、もう若くはないから●●はできない、年齢的に●●を始めるのは遅すぎるなど、勝手に自分の可能性にフタをしていました。やってみなくてはわからないのに、経験値が高い分、やる前からリスクを計算し過ぎる癖がついて新しいことに挑戦する足かせに。実際に、自分が常識と思っていることは自分の経験値のみが物差しとなるため、「決めつけること」で視野や行動を狭めて、良く言えばコンサバ、悪く言えば臆病(おくびょう)なおばさんになっていました。「もう少し若ければ●●が始められるのに」と立ち止まっていましたが、ともにバリバリ働いていた大切な友人の死がきっかけとなり、挑戦できることの有り難味を改めて痛感。限られた人生の中で何かを始めてみたいと感じました。それを「思い立ったら吉日」と捉え、前から興味もあったので、地域に貢献できる子どもたち向けの英語のボランティア講師や、自分の可能性を広げるために副業でライターを始めてみました。何事も決めつけないで始めたことで、得意分野が増えたので、新しいことをとりあえずやってみる、ダメだったらやめればいいくらいの緩さで、いろいろと挑戦してみることにしています。まとめ「アラフィフのおばさんだから」という自分の偏見にとらわれ、知らず知らずのうちに50代のおばさんはこういうものという枠にはまっていました。とらわれない自分でいるためにこだわっていたことをすっぱりやめてみたら、心が軽くなり肩の荷がどさっと下りた感覚です。どうしてもっと早く気付かなかったのだろうと思うこともありますが、人生のプロセスをいろいろと踏んだからこそ見えてきたものだと思っています。頑張り過ぎない自分になれたことで、人生がより豊かになった気がしています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/いずみ(53歳)独身。コロナ禍を機に、人生における健康の大事さを実感し、里山に移住し田舎暮らしを楽しんでいる。
2023年04月09日若いころは体の冷えを感じることはあまりなく、冬でも厚着は苦手だなと感じていました。友人から「薄着で元気だね」と言われるほど寒さを感じていなかったのですが、30代後半から手足だけでなく、体全体が冷たくて仕方がないように。特に、今年の冬は何をしても冷え過ぎてつらく感じました。少しでも改善すればと思い、私がおこなった対策を紹介します。★関連記事:腹八分食べで冷え解消!血流を良くしてぽかぽかになる食べ方とは?【医師解説】しょうがやシナモンで冷え性対策寒い時季は外出してもトイレばかり気になっていました。冷えだけが原因ではないのかもしれませんが、自分のトイレの頻度が多過ぎて冷えは困ると感じていました。そこでパート先の先輩ママから、毎日の料理にしょうがを多用すると良いと教わり、試すことに。しょうがを細切りやみじん切りにして冷凍庫で保存。毎日の食事、例えば炒め物や煮物にもしょうがを入れてみました。わが家の子どもたちはこまかく刻んでもしょうがが入っていると、敏感に察知してしまいます。でもすりおろしたしょうがなら、味噌汁や肉団子に入れても誰も気付きません。そこで料理にはすりおろしたしょうがをメインに使うことにしました。また、体を冷やすというコーヒーは控えめにして、しょうが湯やしょうが紅茶を飲むように心掛けました。ネット情報によると、冷え性の人は、生よりも乾燥・加熱したしょうがのほうが良いようです。しょうがとは関係ないのですが、パートに行く日は、保温できる水筒に牛乳で紅茶を煮出したチャイを入れていくのがマイブーム。少しの砂糖とシナモンを入れると、寒い職場でも体が温まり、スパイスの香りとほんのりした甘味で疲れた心と体をリセットできる気がします。機能性インナーを買い替えてみた私は子どもの習い事や幼稚園の送迎時に、真冬でも何時間も外で過ごすことがあります。防寒対策として、自分の手持ちの服のうち一番暖かい服を組み合わせたり、何枚も重ね着したりするのですが、それでも寒いのです。若いママたちを見ると、気温が低くてもそこまで寒そうでもなく、着膨れもしていません。もしかしてインナーが違うのかもしれないと思い、ユニクロのヒートテックの中でも、さらに暖かそうな「極暖」のインナーを初めて購入してみました。たしかに今まで長年着ていたものとは各段に違って暖かくなりました。機能性インナーを上下に着こみ、インナーダウンも着用。冷えは足元から来るので靴下を2枚重ねて履き、さらに底が厚めの靴を履いて、とにかく手持ちの服で考え得る限り暖かい格好をしてみました。すると耐え難かった真冬の外での活動も少しはマシになったような気がしました。今年は光熱費がびっくりするほど高く、室内で過ごすときも無理ない範囲で節エネルギーを心掛けました。そのため室内でもひんやりすることもありましたが、機能性インナーのおかげで暖房をあまり使わなくても過ごすことができたように思います。筋力不足が原因? ジョギングに挑戦してみた食べ物に多少気をつかっても、機能性インナーを着てもやはり根本的に体の芯が冷えている感は否めませんでした。調べたところ、冷え性タイプには「自律神経の乱れ」と「加齢・筋肉量減少」の2種類があるのだとか。私自身は後者に当てはまると感じました。日ごろの運動習慣がなかったり、不規則な食生活を送ったりしている人は、冷えを感じやすいのだそう。そこで、以前から興味はありつつもなかなか勇気が出なかったジョギングを子どもと一緒に始めてみました。子どものマラソン大会に合わせて月に10回弱、1回につき2km弱走る程度でしたが、必死で何とか走った後は体もぽかぽか、むしろ汗ばむくらいでした。すっかり冷え切っている私にとってこんな寒い時期に汗をかけるなんて、ありがたい経験でした。また走った後はごはんもたくさん食べられました。筋力不足の原因はたんぱく質の摂取不足もあるのだとか。適度な運動と適切な食事は本当に大事だなと痛感しました。マラソン大会後も2週に1回のペースで走っていますが、ただ1人で走った日は本当につらい。自分よりも遅い低年齢の子どもと一緒であれば苦しいながらも、親の責任感からか、なんとか走りきれます。誰かと一緒にする、というのはモチべーションを上げるためにも大事だなと感じました。まとめ若いころは、「薄着で元気だね」と言われていた自分がまさかここまで冷えに悩まされるようになるとは思いませんでした。食生活を意識的に変えたり、衣類を変えたりしましたが、本当に冷えを解消するには体を動かすことなのだろうと思い、運動も取り入れてみました。若いころからジョギングは苦手で、興味はありつつもなかなか挑戦する気になれなかったのですが、子どものマラソン大会をきっかけに一歩前に踏み出せたことがよかったです。他人と比べてしまうと、自分はできてないと思いがちですが、できないなりにもここまで進めたと自分で自分を励まして、ジョギングを続けていければいいなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/とんかつ(42歳)育児、家事、時々パートに励む40代前半大人女子。今までとは違い疲れがとれにくい、肌荒れがひどいなどの体質の変化が始まり、加齢を実感。これからの人生について模索中。
2023年04月04日「年を取っても若々しくいたい」、「実年齢よりも若く見られたい」と思っている女性は多いのでは。そのためには、日ごろからどんなことに気を付ければいいのでしょうか。メディアでもおなじみの消化器内科医で美腸・美肌評論家の工藤あき先生に、老化の原因や「若見え」の対策についてお話を伺いました。教えてくれたのは…工藤あき先生消化器内科医、美腸・美肌評論家。一般内科医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かしたダイエット・美肌・エイジングケア治療にも力を注いでいる。また、漢方医として「植物由来で内面から美しく」をモットーに、日本でのインナーボタニカル研究の第一人者としても注目されている。NHK『ひるまえほっと』、フジテレビ『ホンマでっか!?TV』、テレビ朝日『ワイドスクランブル』などテレビ、書籍、雑誌監修などメディア出演多数。その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。2児の母。『老けない人が食べているもの』(アスコム)、『体が整う水曜日の漢方』(共著、大和書房)など著書多数。日本消化器内視鏡学会専門医・日本消化器学会専門医、日本内科学会認定医。★関連記事:「やりがちだけどNG!」シミ、シワ、体調不良の原因ともなる「紫外線対策」とは【医師監修】日々の生活の積み重ねが「老け見え」に影響――同じ年齢でも、若々しく見える人もいれば老けて見える人もいます。その違いはどのようなところにあるのでしょうか?工藤先生細胞には寿命があるので、誰もが年齢とともに老化をしていきます。ただし、すべての人が年齢通りの老化をしていくわけではないんですね。年齢よりも老けて見えるか見えないかには、生活環境や食生活など、日々の積み重ねが影響を与えている部分が大きいんです。――どのような生活習慣が老けて見えることにつながるのでしょうか?工藤先生細胞は酸化ストレスや糖化ストレス、紫外線ストレスなどによってより老化してしまいます。酸化ストレスに関しては、人間には長い間、紫外線や有害物質による酸化と闘ってきた歴史があり、体内には抗酸化作用という対応能力が備わっているので過度な心配は不要です。ただ、抗酸化作用を十分に働かせるためには、たばこを吸わないことです。気を付けたいのは、糖化ストレスです。糖化とは糖質とたんぱく質が熱に反応して起きる現象で、糖化が起きると老化や病気のもとになる物質「AGEs」が生成されます。そもそも人間は飢餓状態で生きていた時代が長く、ここ数十年の飽食の時代に体が慣れていないんです。そのため、体には糖化に対抗するメカニズムができていません。実際、血糖値を上げるためのホルモンは複数ありますが、下げるホルモンはインスリンしかないのが現実です。AGEsは、炭水化物や甘いお菓子といった糖質をたくさん摂取して血糖値が急激に上がったときに生成されやすいといわれています。高血糖が続くと糖尿病になってしまいますし、血糖値のコントロールは若々しさや健康の維持において重要です。食事の順番や日常動作を意識する――先生は毎日、たくさんの患者さんを診察していらっしゃいますが、糖尿病など生活習慣病の患者さんは年齢よりも老けて見えるのでしょうか?工藤先生一概には言えないのですが、糖化が進んで糖尿病と診断された患者さんの中には、ご自身の肌のことや見た目のことを気にされている方もいらっしゃいます。――体の糖化を防ぐためには、どんなことに気を付ければいいのでしょうか?工藤先生まずは食生活です。炭水化物、野菜やきのこ、海藻類、たんぱく質をバランスよく摂取することが基本なのですが、食事の最初に炭水化物を食べると血糖値がポーンと上がってしまうんです。ですから、初めに野菜や汁物などを食べ、5分ほどたってからご飯やパンといった炭水化物を食べると血糖値の上昇が緩やかになり、糖化の予防に役立ちます。あとは、運動も大切です。――どんな運動をどれくらいするのがいいのでしょうか?工藤先生理想は1日に30分、週2~3回、少し息が上がる程度の運動です。ただ、現代人は忙しいですから、運動習慣を維持することは難しいですよね。日本抗加齢学会の先生方の間では、ちょっとした日常動作で消費エネルギーを上げる「NEAT(ニート)」でもいいので、運動を指導していきましょうという話が出ています。――NEATでは、例えばどんな日常動作をするのがいいのでしょうか?工藤先生女性は家事を利用するのがいいと思います。私の場合、家事を効率よくおこなうことをやめて、無駄に動くようにしています。――もう少し詳しく教えてください。工藤先生今までは、家の中で動くルートを考えて、「これとこれを持って行って、あそことあそこで用事を済ませてしまおう」と、効率化を意識していたんです。でも、万歩計で測ってみたら全然、歩けていなかったんですね。今は、家の中の家事や用事に一つひとつ取り組んで消費エネルギーや歩数を稼ぐようにしています。日光を避け過ぎるのも体に良くない――紫外線ストレスに関しては、どういったことに気を付ければいいのでしょうか?工藤先生これまでのさまざまな研究で、車の運転を職業にしている方は日光を浴びる部分の老化が進むなど、紫外線が老化に影響を及ぼすことがわかっています。ただし、日光を避け過ぎるのも逆効果なんです。――どういうことなのでしょうか?工藤先生日光に当たる時間が少ないとビタミンDが生成されなくなってしまうんです。ビタミンDが不足すると、カルシウムやリンを十分に吸収できなくなり、骨の新陳代謝のバランスが崩れてしまいます。そうなると、特に更年期以降の女性は骨粗しょう症の原因となります。手のひらを日光に当てるだけでもビタミンDは生成されるので、一日に15分程度は意識して太陽の光を浴びることをおすすめします。<著書>『見た目が若い人が密かにやっている食べ方の基本!若返りの栄養学ゆる図鑑』工藤あき/監修宝島社1430円取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/工藤あき先生消化器内科医、美腸・美肌評論家。一般内科医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かしたダイエット・美肌・エイジングケア治療にも力を注いでいる。また、漢方医として「植物由来で内面から美しく」をモットーに、日本でのインナーボタニカル研究の第一人者としても注目されている。NHK『ひるまえほっと』、フジテレビ『ホンマでっか!?TV』、テレビ朝日『ワイドスクランブル』などテレビ、書籍、雑誌監修などメディア出演多数。その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。2児の母。『老けない人が食べているもの』(アスコム)、『体が整う水曜日の漢方』(共著、大和書房)など著書多数。日本消化器内視鏡学会専門医・日本消化器学会専門医、日本内科学会認定医。
2023年04月02日20代の頃は無理が利くこともあり、食べ過ぎたり、体を冷やしてしまったりするという方もいるでしょう。しかし、歳を重ねるとそんな若い頃の行いに後悔することもあるようです。そこで今回は、「20代でやめておけば良かったと後悔したエピソード」をご紹介します!やめておけば良かった食べ過ぎ若い頃に食べすぎていた事を後悔しています。30代になって運動量が減ったのに食べるのをやめられません。気が付けば8キロ増量していました。若い時のペースで食べてしまってはいけないのだと最近になって気が付きました。最近は健康的な食事中心のダイエットを開始しました。(33歳/専業主婦)やめておけば良かった体を冷やすこととにかく寒さに強いタイプだったので、お腹が出ていたり、家でも冷たいフローリングに直接長い時間座ったりしていました。親にお腹は大切だから、冷やすなと散々言われていたのに冷やしすぎてしまいました。今では体を温めなかったあの頃を後悔しています。これからの人は参考に20代の頃にどんな生活習慣を身につけるかは人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、生活習慣を見直してみてくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月25日「若さ、才能、人気……上がったものは必ず落ちるというのは誰しも思い当たること。僕自身、その放物線を大いに実感しているいっぽうで、自分だけはそうじゃないと信じているところがあって、“『零落』とはお前のことだ!”と突きつけられたような気がしました」そう話すのは、竹中直人監督の映画『零落』(3月17日より公開)で、落ちぶれた元人気漫画家を演じた斎藤工(41)。タイトルの「零落」とは、落ちぶれること。浅野いにおの原作漫画のファンであり、竹中作品を敬愛する斎藤は、いつになく「この役を人に奪われたくない」という欲が生まれたという。「好きすぎて嫌いというか、自分の状態がよくないと対峙できないような作品です。人には見せたくない、ネガティブな部分を描いているので、見ると、自分の内臓がえぐられるような気持ちになる。でも、どうにも引き付けられてしまうんです」40代に入り、役者としては今、放物線のどの位置にいると感じているのだろうか?「今はしっかり下降していると思います(笑)。長く売れない時代を過ごした僕が、急に日の目を見たときに強く感じたのは恐怖。“これは一時的なものだ”と必死に自己防衛していました。メディアに消耗されて、のみ込まれまいと必死でした」年を重ねることは「決して下降ではない」と語る斎藤。そんな斎藤が考える、成熟した男の色気とは?「この作品でいうと、竹中さんってめちゃくちゃおしゃれで、60代であんなにアクセサリーが似合うって、どんだけセクシーなんだろう!と(笑)。それでいてものすごくシャイだし、そのコントラストが織りなす人間的な魅力に憧れますね」
2023年03月24日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回は、村澤さんが若いころに見た映画についてのエピソード。20年ぶりくらいに見返してみたら……。★前の話こんにちは。アラフォーイラストレーター、村澤綾香です。先日、テレビで子どもがバイオリンを演奏している映像を見て、20歳のころに「北京ヴァイオリン」というすごく感動した映画を見たのを思い出しました。年老いたおじさんが天才少年を育てる感動作。DVDを借りて早速見てびっくり。年老いたおじさんだと思っていた人が、全然そんなにおじさんじゃない!!お肌もツルツルでシワもあまりないし……。それもそのはず、ネットで年齢を調べると、当時の年齢は42歳くらいで今の私と同じアラフォー。いつの間にか、私も追いついていました。すっごいおじさんだと思っていた彼はむしろ若く見える……。同じようなことで逆パターンが、昔見た「アグリー・ベティ」というドラマ。主人公がちょっとぽっちゃりしたあか抜けない子、という認識だったのですが、久々に見ると、ただただお肌ブルプルでかわいい若い子。自分は変わっていないと思っていても、やはり少しずつ少しずつ変わっていて、何かを見て思う感想もそのときの自分を基準にしているから、いつの間にか変わるんだな~と気付かされました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2023年03月15日みなさんは予期せぬタイミングで、他人の思いやりを受けたことがあるでしょうか。突然優しさを向けられると、一気に相手のことを好きになってしまいますよね。Instagramで育児漫画を投稿するお空(sorairo0385)さんも、そんな経験をした1人。子供と一緒にエレベーターを待っていると、先に並んでいる若いカップルがいて…。今時の女性の行動に「一生推せる」と感動するお空さん!こんな風に優しくされたら、一気に好きになってしまいますよね。もちろん、お空さんは人を見た目で判断したわけではなく、「最近の子はおしゃれだな」と思っていたところからの予想外の行動だっため、嬉しくなってしまったようです。コメント欄には多くのコメントが寄せられていました。「こういう思いやりを持ってる人って尊敬しかない」「イケイケなのに優しいの推せる」「お姉さんかっこいい!」「めっちゃいい人。男女関係なくグッとくる」「自分もそうありたいとつくづく思います」同じお母さんたちからは「親になって、人の温かさや優しさに触れる機会が増えたと思う」「電車の乗り降りを助けてくれる人も結構いる」という共感の声も。何かと悪いニュースが目立ちがちの世の中ですが、まだまだ優しいエピソードもあふれています。私たちもそういう話に耳を傾けて、いざという時に自分自身も行動できるようにいきたいものですね。[文・構成/grape編集部]
2023年03月14日若いころから会話がとても苦手。会話の最中、沈黙になるのが怖いのと、相手が退屈しているのではないかと気になって落ち着かないのとで、いつも逃げ出したくなりました。相手を楽しませなくてはという気持ちから、話すことに対するプレッシャーがとても強かったのです。話したくないあまり、知り合いに会いそうになると、避けて隠れることさえも。そんな苦痛の種だった会話に苦手意識がなくなった理由をお伝えします。★関連記事:「よしっ成功」人付き合いが苦手な女が試着で一番気にするのは #アラフォーの気にし過ぎな毎日 23初めて聞きじょうずと言われてびっくり!38歳くらいのとき、山梨のワイナリーで初対面の人ばかりが集まってぶどうの収穫をお手伝いするというイベントに参加しました。イベントとはいえ、一人ひとりが作業人員として集められていたため、慣れないうちは誰もが無言で収穫に集中。しかし、1時間ほどたつと参加者全員がリラックスムードに。いくつかのグループに分かれたぶどう棚の下で控えめに会話が始まりました。私も、向かいで収穫していた男性と少しずつ話し始めました。相手の方の話は非常に興味深く、私は手を動かしながらも次第に夢中になって聞き入ってしまいます。気付けば作業終了の時間。その後、ワイナリーのスタッフの方から私が話していた相手の方は普段とても無口なのだと伺いました。そして、「聞きじょうずなんですね! 」と言われたのです。これまで誰からもそんなふうに言われたことがなかったので、非常に驚きました。このことが、「聞く」ということを意識し始めたきっかけになったのだと思います。SNSとの出合いで広がった人間関係その後、転居により知り合いが1人もいない場所に住むことになりました。毎日、自宅と会社を往復するだけ。自分の世界が広がらないことをつまらなく感じ、40歳を過ぎたころにTwitterを始めました。近くに住む人とつながりたかったので、地元の人を中心にフォロー。私が住む地域はSNSで親しくなった人たちが実際に会う「オフ会」が盛んなエリアでした。私も、Twitterでつながった人からバーベキューに誘われ、初参加。その場でつながった人から別の会に誘われて参加……を繰り返しました。最初は緊張で頭が真っ白になり、何を話しているのかもわからない状態でした。でも、初対面の人と会う機会が増えるにつれ、相手を観察する余裕も出てきました。そして、相手も緊張していること、緊張感は伝わってしまうことに気付きました。自分だけが話したり、相手を楽しませたりする必要はないのだと気持ちが軽くなっていきました。同時に、私は人の話を聞くことが好きかもしれないと気付いたのです。このころから人とのコミュニケーションが「話す」ことから「聞く」ことへとシフト。会話は、相手を知り、理解するためのものだと考えるようになりました。他人に対する興味がどんどん湧いてきた!あれこれ質問して相手の話を聞くことが、私にはとても合っていたようです。自分から何か話さなくては……と思っていたときには苦痛でしかなかった会話が、うそのように楽しくなっていきました。話す相手に対して、頭で考えるより前に聞きたいことがあふれてくるようになったのです。1つ質問して答えが返ってくると、それに対してまた聞きたいことが出てきて会話が広がっていきます。そんなことを繰り返すうちに、いつの間にか人と話すことが好きになっていました。そしてなぜか、若いころにとらわれていた、沈黙と会話の相手を退屈させてしまうことへの恐怖感が、年齢を重ねるごとに気にならないように。20~30代のころは相手を楽しませたい、すごいと思ってほしいという気持ちばかりが強くて会話を楽しむ余裕がありませんでした。でも、40代も後半になり、話す相手が楽しいかどうかは相手次第、まずは自分が楽しもうと割り切れるように。何よりも、知らなかった人のことを少しずつ知っていく楽しさにすっかりハマってしまいました。話す相手がどういう人か、普段は何をしていて、どんな物やことが好きなのか……他人に対する興味は尽きません。まとめ最近は、会話に対しての苦手意識はほぼなくなりました。ただ、自分のことを話すのは相変わらず苦手です。自分に話を振られると、まだ構えてしまいます。聞くことを楽しめるようになった現在、これからの課題はもっと自分の話をすること。相手を知るだけでなく、自分を知ってもらうことも同じくらい大切なのだと思います。退屈かどうかは相手が決めること。まずは自分が楽しんで、聞くことと同じくらい話すことも好きになりたいです。それができたとき、会話への苦手意識を完全に克服できるのだと思っています。いつの日か、気負いなくリラックスして相手の話も自分の話も楽しめるようになるのが私の目標です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/サトウユカ著者/ノザキカオリ(48歳)本とランニングとビールが好き。病院と薬が極度に嫌いなため、かからない、飲まないために、食事と生活習慣を変えることで病気になりにくい体づくりに日々励んでいる。
2023年03月03日■前回のあらすじ子どもができないことを理由に、和美に離婚を突きつけた雄大。そして今度こそ子どもができるように、若い美女を合コンで見つけ、スピード結婚をする。しかし彼女は、元妻の和美とは性格から何から何まで違っていて…。 >>1話目を見る 【夫side story】合コンで出会った若い美女・早苗とスピード再婚をした俺。元妻の和美がいつも完璧に家事をしてくれていただけあって、早苗の家事能力の低さにはがっかりしました。しかし、若いし美人だし仕方ないか……と目を瞑ることにしました。次回に続く(全10話)毎日更新! ウーマンエキサイトのTwitterをフォローしてこの話の続きを先読み! ※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ タキノユキ
2023年02月27日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回は、保育園で知り合ったママについてのエピソード。マスク生活のため、お互いの素顔がよくわからないまま言葉を交わすようになって……。★前の話こんにちは、アラフォーのイラストレーター、村澤綾香です。息子の保育園入園のときから新型コロナウイルスが流行り始めていたため、保育園で会う保護者の方はみんなマスク姿でした。知り合いがいなかった私も、よくお迎えが一緒になるママと顔見知りになり、そのうち言葉も交わすように。勝手に「年は私と同じくらいかな」と思い込んで接していたのですが、ある日たまたま、娘さんにマスクを引っ張られていた素顔を見て驚がくしました!めっちゃ若い!!全然同じくらいじゃない、むしろ10歳以上は離れている……!!マスクを着けていると、素顔って本当にわからないですね。そして、私は勝手に年齢を勘違いしてびっくりすることが多すぎるな、と反省しました(笑)。★関連記事:「転げ落ちる!」ヒールを履いたアラフォー、階段でおのれの老化を知る #アラフォー絵日記 1★関連記事:書き込みの犯人とついに対面する日が。しかし、やって来たのはなぜか社長? #ヤバイ職場を辞めた話 31★関連記事:「整形している人って見たらわかる?」自己紹介後に聞かれる質問への答えとは? #美容外科の現場から 8著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2023年02月27日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回は、マッサージに行ったときのエピソード。隣の部屋の会話になんとなく聞き耳をたてていると……。★前の話こんにちは、アラフォーのイラストレーター、村澤綾香です。このマッサージ店に行くのは3回目で、私はお気に入りの山下さん(仮名)という女性指名で通っています。受付にいた沢田さん(仮名)という男性マッサージ師は、多分30~40代前半くらいの方。その沢田さん、若いお客さんに「若い若い」とはしゃぎ、そして年齢を聞こうとしつこい。なんとなく会話に聞き耳を立てているうちに、だんだん腹が立ってきてしまいました(笑)。その前に受け付けで対応してもらっている私としては、本当に……「若くなくて悪かったな(怒り)」の気持ちでいっぱいに。っていうか、沢田! お前も全然若くないから……!!私の担当の山下さんもアラフォーちょっと上くらいの女性なのですが、ダダ漏れの隣の会話を聞きながら、終始無言……でした。ちなみにその後、女性客の「彼氏と来たんです」のひと言で、沢田さんは一気にシーンとおとなしく。スッとしました(笑)。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2023年02月21日パトリス・ルコント監督最新作『メグレと若い女の死』より本編映像と日本版ポスターが解禁された。本作は、『仕立て屋の恋』(89)『髪結いの亭主』(90)など、大人の恋愛劇に定評のあるフランスの名匠パトリス・ルコント監督の8年ぶりの最新作。『仕立て屋の恋』の原作者でもあるジョルジュ・シムノンの代表作である〈メグレ警視シリーズ〉の中でもファンから人気の高い、1954年発行の小説「メグレと若い女の死」を基にした、クラシカルな雰囲気漂う、ヒューマンミステリーだ。この度解禁となった本編映像では、最近老いを感じはじめたメグレが医師から禁煙を命じられる様子を捉えたシーンから始まる。その後、別の日に判事の元を訪れたメグレは、いつもの癖でパイプを口に運んでしまう。判事はメグレが禁煙中であることなど知る由もないが、日本海で見つけられた珍しい熱帯魚たちを部屋で大事に育てていたことから「ノンノン!魚たちが嫌がるからパイプはだめ!」とメグレの喫煙を静止。急に注意されてメグレも我に返ったのか、キョトンとした表情でぽつりと、「そうですね」とつぶやく…。一見無骨なメグレが少し可愛らしく感じられる、その人柄が垣間見える場面だ。また併せて完成した日本オリジナルのポスタービジュアルは、ミッフィーで知られる世界的グラフィックデザイナーのディック・ブルーナが装幀を手掛けていた〈メグレ警視シリーズ〉のペーパーバックにインスパイアされて制作されたもの。どっしりしたメグレ警視のシルエットを愛らしくキャラクター化し、トレードマークであるパイプからはカラフルな輪っかの煙があがっている。周りには捜査に必要な証拠写真が散りばめられ、モダンなデザインの中にメグレの世界観が見事に表現されている。『メグレと若い女の死』は3月17日(金)より新宿武蔵野館、ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:メグレと若い女の死 2023年3月17日より新宿武蔵野館、ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて公開© 2021 CINÉ-@ F COMME FILM SND SCOPE PICTURES.
2023年02月03日2023年1月25日に、毎日放送のアナウンサーである、高井美紀さんが亡くなっていたことが、同年2月2日に分かりました。55歳でした。死因は明かされていません。毎日放送(MBS)のアナウンサーで「住人十色(じゅうにんといろ)」「皇室アルバム」などの番組を担当した高井美紀(たかい・みき)さんが1月25日、死去した。55歳。兵庫県出身。葬儀は近親者で行った。産経ニュースーより引用高井アナウンサーは、バラエティ番組『住人十色』(毎日放送)で進行役を務めていたほか、情報番組『皇室アルバム』(毎日放送)でナレーターを担当するなど、幅広く活躍していました。早すぎる逝去に、ネットからは惜しむ声が上がっています。・びっくりした。ラジオで高井さんの声が聞けるのを楽しみにしていたのになあ。さびしいです。・55歳って、若すぎます。明るい笑顔が素敵でした。お悔やみ申し上げます。・『住人十色』で最近まで普通に出演されていたので、ショック。言葉にできない悲しみ…。毎日放送によると、高井さんが出演している収録済みの『住人十色』のうち、同月4日分は予定通り放送するとのことです。高井さんのご冥福をお祈りいたします。[文・構成/grape編集部]
2023年02月03日若いころからロングヘアが好きで、アラフォーになってもロングヘアを維持している私ですが、加齢のせいか、髪がパサついて仕方がない状態になりました。そんなとき、友人からもらったヘアオイル。使ってみたら自分にはぴったりで、髪がみるみる潤ってまとまりやすくなりました! ヘアオイルを使った感想をお伝えします。★関連記事:髪のパサつき、頭皮の乾燥…40代の髪の悩みを救ってくれた椿油の3つのヘアケア法とは【体験談】パサついてまとまらない髪に苦戦する日々若いころは特別な手入れをしなくても、ツヤツヤ、サラサラのストレートヘアで天使の輪もできていたのに、いつの間にかパサパサでうねって、まとまりのない髪に苦戦するようになっていました。毎日、ドライヤーやヘアアイロンでなんとか整えようとするものの、根本的に髪が潤っていないので、なかなか髪形が決まりません。なんとかしなくては!と焦り出しました。初めはパーマやカラーリングが原因かもと思ったので、カラーリングをやめてみたり、傷んでいる部分を20cmほどバッサリとカットしてみたりしました。しかし、髪が伸びてくるとやはりパサついて、再びまとまらない状態に……。そのうちに、カットしてもパサつきが抑えられなくなってきました。カラーリングやパーマを施した部分が傷んでパサつくというより、もう全体的にパサついているのです。そんなある日、潤いのなくなった親の髪を見て、「もしかして、髪がパサつく原因は加齢では?」 と気付きました。自分に合ったヘアケアを模索するも…これはもう傷んだところを切れば良いという問題ではない。もっと根本的なヘアケアが必要だ……。そう思った私は、まずは美容院でトリートメントをしてもらいました。すると、たしかに美容院から帰るときはとても髪がサラサラに潤っている感じがしたのですが、それもほんの数日のことで効果は長続きしませんでした。そこで次に、某有名メーカーのお高いシャンプー&コンディショナー、ヘアミルクを使ってみました。使用感はしっとりというより指通りが良くなった感じでした。ただ、高いだけに家計が圧迫されるのが苦しくて、結局これも数カ月で使用をやめてしまいました。なかなか自分に合ったケア方法やヘアケア剤に出合えずにいたのです。友人がくれたヘアオイルでまとまる髪に大変身そんなとき、友人からもらった誕生日プレゼントが、まさかのヘアオイル! 友人も愛用しているそうでおすすめしてくれました。それは、OSAJIというブランドのヘアオイルでした。シンプルでおしゃれなボトルも、スポイト式で適量を出せるのも好印象です! 私がもらったのはMukuという名前の無香料タイプのヘアオイルで、香水や他のヘアケアアイテムの香りを邪魔しなそうなところも使いやすそうだと思いました。付け心地を確かめるべく、早速朝、乾いた髪にトライしてみると…… 。触った感じはさらっとしていて、髪に付けてもベタつく感じが一切ありませんでした。あれ? どこに付けたかな?というくらいの薄付きですが、付けた後、目に見えて髪が潤い、まとまった感じに! 他のオイルではベタついて抵抗があった私も、この使用感にはちょっとした感動がありました! これは良さそうだと感じて、しばらく使ってみることにしました。ちなみに、OSAJIでは皮膚科学に基づき、敏感肌用のコスメやボディ・ヘアケア用品をメイドインジャパンにこだわって作っているそうです。特に無香料のMukuシリーズは、生後6カ月のベビーから使えるそうで、私もとても安心して使うことができました。まとめ40代になって、髪のパサつきに悩んでいたときに出合ったOSAJIのヘアオイル。使い始めてから3カ月たった今、髪がまとまりやすくなり、指通りも良くなってきたのを実感しています。リピートして、このまましばらく使い続けてみたいと思っています。容量は30mlで、税込み2090円でした。日常使いはもちろん、プレゼントや贈り物にもちょうど良いアイテムだと思うので、自分と同じように髪のパサつきで悩んでいる友人がいたら、私もプレゼントしてあげたいです。それくらい気に入っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/ふみねこ (42歳)高齢出産の二児の母。楽しい老後を目指して、仕事に家庭に邁進中!
2023年02月01日『LDK』『LDK the Beauty』の特集を1冊に凝縮12月13日、顔、髪、カラダなどの老け対策を紹介している新刊『LDK 老けないカラダの便利帖』が発売された。A4ワイド判で96ページ、定価は880円(税込)、出版社は晋遊舎である。晋遊舎は暮らしにまつわる女性に関するモノについての月刊誌『LDK』と、テストする美容月刊誌『LDK the Beauty』を刊行しており、発売された新刊は既刊の『LDK』と『LDK the Beauty』に掲載された特集を加筆、再編集したものである。老けリセットのちょっとしたテクニックやアイテム時の流れの速さは全ての人に平等である。程度の差こそあれ、年齢とともに顔やカラダの変化が気になってしまう。可能であるならば、若々しさを保ちつつ、年齢を重ねたい。新刊ではポジティブに若々しく年齢を重ねられ、老けをリセットするちょっとしたテクニックやアイテムを紹介。入浴は15分、起床してすぐの白湯など、簡単なところから取り組める。シミ、くすみ、クマ、たるみ、シワ、乾燥などの顔の変化、頭皮ダメージ、うねり、ボリューム不足、白髪などの髪の悩み、全身やせ、ぽっこりお腹、胸の垂れ、お尻といったカラダの悩みの対処法、肩こり、腰痛などの不調対策、イライラなどの心の整え方が掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※LDK 老けないカラダの便利帖 - 晋遊舎ONLINE
2023年01月02日日本未公開となる『若き獅子』をはじめ、独特なラインアップで贈る「インド大映画祭 in ケイズシネマ」が新宿ケイズシネマにて開催決定。ビジュアルと予告編が到着した。インド映画と一口に言っても、ヒンディ映画、タミル映画、テルグ映画など地域によって言語も文化も異なる多種多様な映画が存在する。「インド大映画祭」はインド映画を20年以上探求し続けた特定非営利活動法人「インド映画同好会(IDE)」が、日本未公開の新作を中心に「他の追随を許さない」独特なラインアップで選定し、隠れた名作や佳作、賛否両論を巻き起こした問題作や奇作などを日本に紹介。上映を通し、異文化交流や相互理解を少しでも深めていくことを理念としている。今回の上映作品は次のとおり。【日本初上陸】『若き獅子』(2018年/148分/タミル映画)監督:パンディラージ出演:カールティ(『スルターン』『囚人ディリ』)、サティヤラージ ほかこれぞエンターテインメントミュージカル。裕福な農夫ラナシンガムは息子の誕生を望みつつ子作りに励むが、生まれ続けるのは娘ばかり。ついに彼は妻の妹を新しい妻として息子を作ろうとするが、生まれたのはまたもや娘だった。数年後、最初の妻が偶然身ごもり、念願の息子を産んだところ、その息子を巡って数々の問題が持ち上がる…。『スルターン』(2021年/150分/タミル映画)監督:バッキヤラージ・カンナン出演:カールティ、ヨーギ・バーブ ほかマフィアの家に生まれたスルターンはムンバイで工学を生業としていた。家業を嫌っていたが、父の死去により家を継ぐことになったスルターンは、暴力を排除し子分らに真っ当な道を歩ませようと悪戦苦闘、農夫に転職する!?『マンデラ』(2021年/135分/タミル映画)監督:マドーン・アルヴィン出演:ヨーギ・バーブ、シーラー・ラージクマール ほか人気No.1喜劇俳優ヨーギ・バーブが主演の巻き込まれ系社会派コメディ。トイレさえない小さな村スーラングディに住む床屋マンデラは低カーストに属していた。教養がなく文盲の彼は見下されても平然としていたが、ふとしたことから村の選挙に巻き込まれ、思いもよらぬ出来事が彼の身に...。『カルナン』(2021年/152分/タミル映画)監督:マリ・セルヴァラージ出演:ダヌシュ(『グレイマン』『3』)、ヨーギ・バーブ ほかインド身分制度の最底辺で抑圧、差別と闘う主人公の怒りのリベンジドラマ。抑圧されているコミュニティのポディヤンクラム村にはバス停がなかった。隣村メールールとの関係が悪化するのを打開すべく青年カルナンが立ち上がる。緑豊かな風景とは裏腹に、彼と村を待ち受けていたのは壮絶な運命だった...。「インド大映画祭 in ケイズシネマ」は2023年1月21日(土)より2週間、新宿ケイズシネマにて開催。(text:cinemacafe.net)
2022年12月25日「このプログラム、最高です。果物のいちばん甘いところだけを食べるみたいな、ぜいたくで凝縮されたプログラムですね」サクソフォン界の若きエース上野耕平は、「最高」を何度も繰り返した。日本フィルとサントリーホールがタッグを組んだ好評シリーズ「とっておきアフタヌーン」にソリストとして出演する[2月1日(水)サントリーホール]。平日午後のエレガントな名曲コンサート。今回上野はソリストとしてピアソラと《スカラムーシュ》(ミヨー)を吹く。でもそれだけではない。コンサート後半は、なんとオーケストラの中に入って、〈剣の舞〉でおなじみの《ガイーヌ》(ハチャトゥリヤン)や《アルルの女》(ビゼー)のサクソフォン・パートを演奏するのだ。「オーケストラの中で演奏するのは最高なんです。すごく楽しい。なんならオーケストラに就職したいぐらい(笑)。たくさんの機会をいただいて、サクソフォンの出てくる主なオーケストラ曲はだいたい吹きましたけど、《ボレロ》だけがまだ一度もないんですよ」ちなみにサクソフォンは19世紀半ばに誕生した、クラシックの歴史の中では新しい楽器なので、サクソフォンが編成に加わるのはそれ以降の作品に限られる。「《アルルの女》はサクソフォンをオーケストラに採用した、ほぼ初めての作品です。まだ生まれてまもないサクソフォンをビゼーが聴いたんですね。僕が思うに、オーケストラの中にサクソフォンを起用するのって、そこで何かちょっと違う色を足したいとか、別の時代から聴こえてくるような音を出したいとか、特別なところに使っている印象があります。たとえば〈剣の舞〉は中間部でチェロとアルト・サクソフォンが同じメロディを演奏するのですが、それによって、チェロだけで朗々と歌うのに比べて、なにかツンと鼻に来る感じが生まれると思うんです。ハチャトゥリヤンとビゼー。この2曲を聴けるのは、すげー(笑)コンサートだと思います」そしてもちろん、コンサート前半の上野のソロはこの日のハイライトだ。「《スカラムーシュ》は僕から提案したのかな。お昼に聴いていただくことを考えて、親しみがありながらも奥深い作品がいいなと思いました。この曲をサクソフォンとオーケストラで聴く機会はなかなかないですよね。ピアソラはすごく好きな作曲家です。多くは語らず背中で語る、みたいな。そんなカッコよさ、男の生き様みたいなものに憧れを感じます。今回は3曲。超難しいスリリングな《エスクアロ(鮫)》と、背中で語る《オブリビオン(忘却)》の美しさ、はかなさ。そしておなじみの《リベルタンゴ》は啼鵬(ていほう)さんのアレンジで、最後はソプラノ・サクソフォン持ち替え。聴きごたえも吹きごたえもたっぷりです」この楽器特有の「人間臭さ」はピアソラにぴったりだと話す。「サクソフォンの音色や表情。ただ美しいだけじゃないのが人間らしいんです。むせび泣く時もあれば、二日酔いっぽい時も怒り狂う時もある。かと思えばこの世のものと思えない美しい音も出せる。本当にいろんなことができる楽器だということを、このプログラムを聴けばわかっていただけると思います。たとえばビゼーの時代のサクソフォンは、現代の楽器ほど華やかではなかったんですね。そんなことも考えて吹き分けますし、ヴィブラートひとつとっても、作品によってかけ方を変えています。どの曲も全部音色が違って聴こえると思います。だから、サクソフォンをあまり聴いたことがない人やクラシックの演奏会が初めてという人にもぜひ聴いてほしいです。この楽器のイメージが絶対に変わるはず。お昼ご飯を食べた後でも絶対眠くならない、眠くさせない曲ばかり!本当にこれ、最高のプログラムです」共演は広上淳一指揮の日本フィル。このオーケストラとは忘れられない縁がある。「初めてオーケストラの定期演奏会に呼んでいただいたのが日本フィルでした。2015年、大学最後の年の9月。まだ若造の僕を指揮者の山田和樹さんが推薦してくださったんです。めちゃめちゃうれしかったですね。イベールの《室内小協奏曲》のソロと、今回と同じく、オケ中でミヨーの《世界の創造》も吹きました。《世界の創造》はすごいジャジーなグルーヴ感があるんですけど、それが安易なノリじゃなくて、すごく大人のグルーヴだったのを覚えています」いかにも楽しげな話ぶり。音楽が好きでたまらないという風情に、こちらもうれしくなる。そんな上野のサクソフォンが、聴き手を新しい“とっておき”と出会わせてくれそうなサントリーホールの午後。人気俳優の高橋克典がナビゲーターとして案内役を務めるのも、このシリーズのとっておきだ。日本フィル&サントリーホールとっておき アフタヌーン Vol. 212023年2月1日(水) 14:00開演サントリーホール 大ホール出演指揮:広上淳一サクソフォーン:上野耕平ナビゲーター:高橋克典日本フィルハーモニー交響楽団曲目ドリーブ:バレエ組曲『シルヴィア』より 第4曲「バッカスの行進」ミヨー:『スカラムーシュ』作品165cピアソラ:『エスクアロ(鮫)』/『オブリビオン(忘却)』/『リベルタンゴ』ハチャトゥリヤン:バレエ組曲『ガイーヌ』より「剣の舞」/「アイシェの目覚めと踊り」/「バラの乙女たちの踊り」/「レズギンカ」ビゼー:組曲『アルルの女』第2番取材・文:宮本明■チケット情報
2022年12月22日街で見つけたおしゃれなファッションの女性。なのに“若くない”と思ってしまった理由は、ズバリ立ち方と歩き方でした。老けて見えない体をつくるには、体重を減らすだけではダメかも? と思い至った私がきれいな体をラインを目指して始めたことを紹介します。★関連記事:老け見えする肌のたるみ!改善には保湿とたんぱく質が大切だった【体験談】すてきな女性はなぜ老けて見えたのか私はお店のレジで並んでいると、自然と前にいる人に目がいってしまいます。あるとき、ふと目に入った女性はゆったりシルエットのシャツに、パンツもかなりボリュームのある流行っぽいコーディネイト。良い感じのショートカットは服とのバランスも抜群。ところがおかしなところなどないのに、「この人は決して若くない」ということがわかってしまったのです。なぜか? それはズバリ、姿勢と歩き方です。加えて立ち方も。レジで並んでいるときから感じた老け感は、立ち方にあったわけです。真っすぐ立っているときに肩が前方に入り気味になり、肩が入っているということは背中が丸くなっているということです。年を取ると、どうしても姿勢が悪くなってしまうのですが、自分ではなかなか気付きませんし、家族や友だちと一緒でもお互い近距離にいるため、相手の姿勢まで見えず指摘されにくいのかもしれません。そしてもう1つ、立っているときや歩いているときも、彼女は顎が上がり気味でした。背中が丸くなると、どうしても顎が上がってしまいます。首が前に出ている状態なので、顎が上がってしまうようですが、意識して顎を引かなくても姿勢が良ければ首が前に出ることもなく、顎を出さなくても済むのではないかと思います。細い、スタイルが良い、おしゃれという要素以外に、体のラインや姿勢の良さも若々しさのポイントになり得るのではないかと感じました。かつて私の姿勢を直してくれたものは街で見かけた女性は、改めて自分自身のことを気付かせてくれました。かつて姿勢が悪かった私にとって、今でも姿勢については他人ごとではありません。私も子どものころから猫背で、母親に「曲がってる! 」と背中をよくバシっとたたかれました。そんな私の背筋が伸び始めたきっかけは「バレエ」を習い始めたこと。宝塚を目指していた友だちに誘われたのがきっかけで、習い始めとしてはかなり遅い年齢の中学生でした。昔からバレエに憧れていたので楽しければいいと思っていたのですが、すでに体は柔軟性など皆無のガチガチ。まず先生に肩をぎゅっとつかまれて後ろに反らされ、姿勢を正すことから始まりました。通学の関係で習っていた期間は3年ほどでしたが、柔軟性が多少はついて確実に姿勢は良くなりました。姿勢は直ったものの、40歳になり年齢を重ねることでやってきたピンチは、太りやすくなったこと。でも、激しい運動はもうしんどくて無理。そこで思い出したのがバレエです。バレエはダイエット効果ももちろんありますが、それよりも体のラインを美しくするという大きな効果を持っています。多少ぽっちゃりしていても、姿勢が良く体のラインが美しければ、老けて見えないのではないかと考えました。しんどくないバレエエクササイズもちょうど大人が参加できるバレエ教室が流行っていたので、調べると家の近所にもありました。参加している方は年齢もさまざまで、初心者でもできる無理のない動き。大人バレエは、急激に体重が減ったりはしませんが、全身をしっかりと隅々まで動かすということで、引き締め効果は大。私の場合、引っ越しで離れるまでの2年間でゆるゆるだった体のラインを引き締めることができました。体重の数値に関わらず、見た目も変わってきたのです。その後は、50代前後になって更年期の症状が出始めたころ、体の健康やストレス解消のことを考えて、思い切って近所のスポーツジムに入会。うれしいことに、スポーツジムのメニューにバレエストレッチというものもありました。こちらはなんと寝ころんだ状態でバレエの動きをするというもので、寝ころんでいるので、全然きつくありません。また、自宅でできるDVDのバレエレッスンも見つけました。こちらは 椅子に座ってできるエクササイズで、これもとてもラク! ダイエットというよりは、バレエの所作や動きを基本にしたストレッチで、じんわりと汗が出る気持ちの良い動きになっているのです。まとめいくつになっても老けない人になるのはとっても難しいことですが、姿勢や体のラインを意識することが重要ではないかと感じています。これからも自分のペースで無理をせずに続けられることを見つけようと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。イラスト/村澤綾香★老け見えについての記事をもっと読む著者/なつみ(53歳)若き日は数々の職種を渡り歩いたフリーター。現在、夫と社会人の娘と平和な3人暮らし。趣味は映画鑑賞とお酒(おもにホラー映画と日本酒)。最近はウイスキーにハマっている。
2022年11月17日