皆さんは迷子に話しかけた経験はありますか?今回は「迷子の男の子」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:CHIHIRO薄着の男の子を見かけ…ある日の買い物帰り、道端で迷子になっている男の子を見かけた主人公。男の子は寒い中、薄着で裸足でした。心配になった主人公が話しかけると、男の子は泣き出してしまいます。慌てた主人公は、ちょうど持っていた肉まんを男の子に渡しました。お腹が空いていたようで、必死に肉まんを食べた男の子。そして落ち着いたのか「僕のおうち…あそこ」と言って近くのアパートを指さしたのです。その後、男の子に案内されてアパートに向かうと…。まさかの光景出典:愛カツ「ここが僕のおうち」と案内されて、アパートを見上げた主人公。するとまさかの光景を目撃して、主人公は「えっ…」と絶句してしまいます。なんと男の子の母親と夫が、手を繋いで浮気をしていたのでした。思わぬ形で夫の浮気を発見してしまった主人公なのでした。読者の感想男の子に出会ったことで、衝撃の事実が判明してしまいましたね…。子どもを置いて浮気をしているなんて、母親の行動が許せません。(40代/女性)思いもよらぬ光景を目撃してしまった主人公の気持ちを考えると、心が痛みます。男の子が今後幸せに暮らしていけるといいなと思いました。(30代/女性)※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年12月22日みなさまこんにちは。かわベーコンです。この前の寒波により、結構な雪が積もり、車のタイヤをスタッドレスにしていない私は2日くらい家に引きこもっていました。とはいえ、子どもたちと庭で遊び、“また降らないかな〜”なんて、のんきにしています。ところで、私は小さい頃、ズボンが嫌いでした。今は平気ですが、足が窮屈で好きじゃなかったんですよね…靴下も。今回は、子どもってそうなのかな? うちだけなのかな? と思ったエピソードです。■すぐにズボンを脱ぐ息子以前は脱がなかったんですが、最近はパンツ1枚でリビングに帰ってくるんですよね。夜になると上まで脱いでいることも。空気を肌で感じたい人間なのでしょうか…。でも、風邪を引くと大変なので、お風呂上がりや夜は服をしっかりと着せています。 ■薄着をやめない家族なんで二人ともノースリーブやねん。案の定、朝になると「寒い寒い」言うくせに薄着をやめない者たち…。寝るときは薄着の方がよく眠れるそうです。パジャマは、そんなにモコモコにしていないのに…。ちなみに私も寝るときは半袖とハーフパンツなど、薄着が多いです。もしかしたら、わが家の“薄着族の血”が脈々と受け継がれているのでは…? と思う母なのでした。
2023年02月17日パレードブックスは、2021年3⽉22⽇(月)に『冬でも薄着の彼が風邪を引いた』(著者:前田理容)を全国の書店で発売いたします。「前の住所のままなので来年は届かないが言わない」「じゃあまたねの本気度をはかる」151句の自由律俳句のほか、飲食店で感じた抑えられない気持ちを描いた「グルメレポート」、留年後にひとりで行った大学の卒業旅行を描いた「卒業旅行記」、離婚後に四国遍路をひとりで歩いた旅行を描いた「四国遍路ひとり歩き旅行記」、著者の人生の分岐点をナンセンスに切り取ったエッセイ3編も収録。ありふれた日常に隠された喜怒哀楽を再発見できる1冊です。著者紹介前田理容(ペンネーム)京都市生まれ。京都大学総合人間学部卒業。弁理士。著書に『大学六年生の作り方』、『ぼくらの流儀』、『山崎』、『結局ゾロ目を見逃す』。趣味は、ウルトラマラソン、川柳。関西夢街道グレートRUN320km1位。朝日なにわ柳壇1位。書籍情報書籍:冬でも薄着の彼が風邪を引いた著者:前田理容出版社:パレード発売日:2021年3月22日ISBN:978-4-434-28627-8仕様:四六判/並製/174ページ価格:1,100円(税込)Paradebooksへアマゾンへ出版社情報母体である株式会社パレードはデザイン制作会社。プロの技術と知識により、優れたデザインと高い品質であなたの本づくり&出版をトータルサポートします。パレードブックスの自費出版TEL:0120-123455Mail:paradebooks@parade.co.jp詳細はこちらパレードブックスの書籍紹介書籍紹介ページへ【会社概要】商号:株式会社パレード大阪本社:大阪府大阪市北区天満2-7-12東京支社:東京都渋谷区千駄ヶ谷2-10-7代表取締役:原田直紀設立:1987年10月20日資本金:4000万円事業内容:広告企画・アートディレクション、グラフィックデザイン全般、Webサイト企画・制作、出版事業『パレードブックス』企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年04月05日こんにちは、ユウコトリトリです。 保育園児から中学生まで、3人の子どもを子育て中です。 年明けから私の住む地域でも、本格的に寒くなってまいりました。12月半ばまで半袖で頑張っていた長男も、ようやく長袖Tシャツを着てくれるようになり、一安心です。 いや、真冬なのでそこに安心して良いのかは疑問ではありますが。そんな薄着男子とのあるあるです……。 薄着に加えて、先日はなんと元気に外で水遊びをしておりました。「真冬に何ということを……しかし、ネタとしては強い!」と、タダでは起きない私は漫画にまとめて、SNSに投稿しました。 すると、同じような経験をされたお母様から、同感のコメントが複数寄せられたのです。(改めて申し上げますが現在1月です)。まさか、わが子の他にもそんな子どもがいるとは夢にも思わず……驚きと同時に妙な安心感を覚えたものです。 ずいぶんと感覚が麻痺してきているなぁと我ながら思いますが、薄着男子を案じる全国のお母様方、気長に春を待ちましょう! 著者:イラストレーター ユウコトリトリ2007年、2011年、2015年生まれの騒がしい三姉弟を子育て中のワーママ。Instagramにて、育児あるあるや日常の小ネタをカエル漫画でゆるっと更新中!
2021年01月17日薄着の季節は素肌が勝負の分かれ目!男性陣はついつい女性の露出されたパーツに目がいってしまうようです。そこで今回は、男性陣に「無意識のうちについつい凝視しちゃう女子のパーツ」について聞いてみました。彼らの意見を参考に、どこをしっかりケアするべきかを覚えておけば、きっとこの夏は、あなたが主役になれるはず!■ 白いうなじにドキッとしちゃう「目がいっちゃうのはうなじですね。夏は髪の毛をアップにしてる子が多いでしょ。白くて細いうなじってほんと女性らしくてたまんない。汗かいておくれ毛がはりついてたりするとますますセクシーに見えちゃう。女性のうなじ、最高!」(27歳/会社員)熱い夏はついつい髪の毛をアップしたくなっちゃいますよね。男性陣はそこのところ、見逃していないようです。あまり見られないだろう……とケアを怠るのはNG。ニキビでぶつぶつの首筋は、女らしさも半減しちゃいます。首筋もしっかりとケアして、思わずキスしたくなるような、ツヤツヤなうなじ美人を目指しちゃいましょうね。■ 柔らかそうな二の腕です「二の腕!あのプルプル感というか、ムチムチ感がたまらないですね。手を振ったときにタプンタプンする振り袖状態がイヤだ、っていう女子が多いけど、けしからんね。あの震えるお肉がなんとも柔らかそうで最高なんですよ!できれば、二の腕は鍛えないで、柔らかさを維持しておいてほしい~」(25歳/住宅メーカー勤務)半袖の季節になると気になるのが二の腕。ムチムチした二の腕がコンプレックスで、ついボリューム袖の服を着てしまう……という人も多いのでは?実はムチムチでプルプルの二の腕、男性からはものすごく評価が高いんです。何でも、あの柔らかそうな腕が女性らしさを感じさせるのだとか……。それを聞いて安心した……という女性陣も多いことと思いますが、まだまだ油断は禁物。しっかりとスキンケアをしてすべすべしっとりな質感を演出できるように心がけてくださいね。■ 足の指を見てしまいます「サンダルの女性って、たいてい足の指をキレイにネイルしていますよね。そこ、見ちゃいます。『あぁ~キレイにしてるなぁ。女らしいなぁ……』って。僕個人的にはピンクのシンプルなネイルが好き。彼女にもそうリクエストしています」(24歳/IT関係)夏は素足にサンダル、というコーデが多くなります。そこで注目されるのがフットネイル。キレイに彩られた足の指を見ると、女子力を感じる男性が非常に多いようです。また、ここで気をつけたいのが「かかと」。足の指をキレイにすることだけに気を取られて、気が付けばかかとが角質天国になっていた……なんてことがないように、フットケアは念入りにしておきましょうね。■ すみずみまで手を抜かず肌見せファッションを満喫するのに大切なのは徹底的なボディケア。毎日すみずみまでしっかりとケアしておくことで、女子力は更にアップ、正々堂々と露出することができます。どこを見られても「素敵だなぁ」と男性陣に思ってもらえるように、普段からしっかりとお手入れしておきましょうね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月13日とにかく猛暑だった今年。家の中ではつい薄着でいてしまいますが、子どもたちは遠慮なくはみ出ている部分を触ってきますよね…。薄着でいると、触られる夏のときのお話。ぷにぷにみんなここをそぎ落としたいと思ってるけど、触るほうとしてはたまらなく気持ちがいい場所。ここのお肉はいつかおっぱいになるんだよって教えておきました。(努力次第で(すごい驚いてた)
2018年09月08日春、夏にかけてだんだん薄着になってくると気になる“ワキ汗”。それが気になるがために着る服が限られてしまったり、男女問わず長年悩むポイントだと思います。そんな方必見!筆者がこれまで使ってきたデオドラントアイテムの中でも、絶大な効果と信頼をおける魔法のアイテムについてご紹介したいと思います。春夏にかけての悩み“汗ジミ”薄着になってくると新たな悩みがひとつ…。“汗ジミ”や“におい”に悩む方も多いのではないでしょうか?せっかく春夏のファッションを楽しみたいのに、そのせいで汗の目立つ衣類を避けがちになったりしますよね。そんな悩みを払拭するアイテムについてご紹介していきたいと思います。デオナチュレ「ソフトストーンW」デオナチュレ ソフトストーンW 20g@cosmeでも殿堂入りしているデオドラントアイテムといえば、デオナチュレのソフトスートンW。スティック状の直塗りタイプなので、汗の発生部分にくまなく塗ることができ、汗の匂いの抑制効果が抜群です。朝塗って夜までその効果が続く商品です。Perspirex「ロールオンコンフォート」Антиперспирант Perspirex© Мскさん(@perspirexshop)がシェアした投稿 – 7月 1, 2014 at 1:33午前 PDTヨーロッパのメーカーYOUUPの商品で、非常にユーザーからの支持率が高い商品です。筆者も使用した経験がありますが、とにかくワキ汗自体が出なくなります。海外製なので効果が強く、口コミをみていると最初はかゆみを感じることもあるようですが、しばらくすると気にならなくなります。日本での利用者も多いようなので、安心して使えるアイテムです。Etiaxil「デトランスピラン」Mỹ Phẩm Hàn,Nhật,Us,Uk Giá Tốtさん(@hinhycosmetics)がシェアした投稿 – 3月 1, 2018 at 4:31午前 PSTフランスでロングセラーの大人気商品です。上記で紹介したパースピレックスと少し似ていますが、こちらもワキ汗自体がほぼ出なくなります。海外製なので、こちらも刺激が気になるかと思いますが、敏感肌用も取り揃えているので安心して使用できます。匂いはおさえられても、汗が止まらず、結局汗ジミが…なんていうお悩みも解消してくれる商品です。<番外編>暑くなってくると“靴のムレ”も気になる…春夏のお悩み“ワキ汗”以外にも、気温があがってくると気になり始めるのが“足のにおい”。靴の中が蒸れやすくなり、人の家にあがるときや座敷で食事をするときに躊躇してしまいますよね。そんなお悩みにぴったりのアイテムも、番外編としてご紹介させていただきます。グランズレメディグランズ レメディ (無香) レギュラー 50g 並行輸入品パウダータイプになっている、足用の消臭剤です。「ニュージーランド生まれの世界的ベストセラー商品」と謳われているだけあって、消臭効果は絶大です。匂いのこもりやすいブーツやパンプスにはもちろんのこと、1日中履いていて蒸れがちな家用スリッパなどにも使えます。また、消臭効果が長期間続くので経済的にも優しく、是非試していただきたいアイテムです。信頼性のあるアイテムでしっかりデオドラント対策を!春夏のファッションを楽しむためにも、デオドラント対策はきちんと行いましょう。汗ジミを気にするばかりに、グレーのTシャツは着れない!なんていう制限をかけてしまっては、思い切ってオシャレを楽しめませんよね。今回ご紹介したアイテムは海外製のものが多いので、まずは利用者の口コミなどを見るとより安心してお使いいただけると思います!全て、筆者が実際に使ってみて最も効果のあったアイテムばかりですが、もちろん個人差もあると思いますので、購入する前にご自身の肌タイプに合うものを選んでみてくださいね。
2018年03月09日我が家の小2男子・長男。起きてすぐはもちろんのこと、日中も室内にいるときは基本的にヒーターの前に張り付いて動きません。そんな寒がり長男ですが登校時間になると半袖に着替え、夏用の薄っいジャージをはおります。たとえ記録的な寒波でも、雪が積もっていても、半袖+薄い上着という軽装スタイルで登校し、休み時間になると半袖で遊びます(笑)。家と外での違いが激しい長男。ツッコミどころ満載です(笑)。
2018年01月10日30代から50代の女性500人にアンケートこれから気温も上がり、薄着になる季節。体のラインが気になる人も多いのではないだろうか?大鵬薬品工業株式会社は、30~50代の女性500名を対象に、「30代からのダイエット」に関する意識・実態調査を行った。脂肪が落ちづらく、ダイエットの成果も出づらい調査の中で「10~20代の時と比較し、脂肪が落ちづらくなってきたと感じますか?」という質問をしたところ、何と93%が「はい」と回答。さらに、61%が「ここ数年、ダイエットを始めては諦めるを繰り返している」と回答。30代以降の女性たちは脂肪が落ちづらくなり、ダイエットをしても成果が出づらくなると感じているいうことが分かった。また、「ダイエット成功の目標として優先されるのは、“目標体重”と“目標体型”どっち?」という質問には、52%が「目標体型」と回答。体型の変化が気になる人が多くなる30代からのダイエットは、体重だけでなく理想の体型が重視されるようだ。余分な脂肪を減らす医薬品「扁鵲」同社が販売する医薬品「扁鵲(へんせき)」はそんな悩みのある女性に最適だ。同製品には11種類の生薬が配合されており、便や血中の老廃物、水分などを体外に排出する作用がある。新陳代謝を活性化することで余分な脂肪を減らす効果が期待できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※大鵬薬品工業株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2016年05月29日冬は重ね着ができるので着やせして見えるのですが、夏はワンツーコーディネート(トップスとボトムだけの簡単な着こなし)が多くなるため、体型カバーがしづらくなりますよね。今年トレンドで、薄着の季節に役立つ、着やせに有効なアイテムをご紹介します!■重ね着風トップスまずオススメなのは、重ね着風トップス。一枚なので暑くなく、テクニックいらずでおしゃれに見えるという一石二鳥なアイテム。たとえば、シンプルなTシャツにシャツ風の衿と裾が切り替えでついているものなどはその代表例。裾がついていることで、腰まわりを自然とカバーし、下半身をすっきり見せてくれる効果があります。シンプルパンツやタイトスカートなどと合わせても、単調で寂しい印象にならずおしゃれに仕上がります。■ボリュームのあるボトムスまた今季はガウチョパンツやワイドパンツなどのボリュームのあるボトムが人気ゆえ、それらとバランスの取りやすい短め丈のトップスが多く出ています。丈が短いと「ヒップがあらわになってしまう!」と拒否反応を示す方も多いのですが、今年は後ろだけ長くなったトップスが多数登場。前から見れば短めなのに、しっかり後ろのヒップは半分ぐらいまで隠してくれるので安心です。Tシャツやカットソー素材が多く使いやすいので、ぜひ手に取ってみてください。■ビックシルエットシャツさらに今年はビッグシルエットのシャツが大人気。立体的なフォルムで、カジュアルにこなれ感を簡単に演出できます。ボディに全くフィットしないので、背中のお肉や脇腹など、ふんわりと自然に覆い隠してしまい、風通しもいいので涼しく着られます。■袖にひとワザあるトップス二の腕が気になる人は、袖にひとワザあるトップスを選びましょう。たとえばカットソーの袖だけがフリルになっていたり、レースの切り替えになっているものなどは、デザイン性に目を奪われ、二の腕の太さに意外と目がいかないものです。斜めにカットされた半袖も二の腕をシャープに見せてくれる効果があります。袖にアクセントがあるだけで、フェミニン度がアップするので、おしゃれについて考えたくないほど暑い日でも簡単に女らしさが演出できます。今回はトップスをピックアップしてご紹介しましたが、次回はボトム予定です。お楽しみに!
2015年06月03日薄着になると気になるのが体のシルエット。冬太りをひきずったままお腹ぽっこり。毎年毎年、今年こそは! とダイエットに躍起になっていませんか?大丈夫、そんなあなたにオススメの秘密兵器があるのです! それはセレブの間でもブームになりつつあるスーパーフード、アロニア。なんと食べるだけでぽっこり下腹に効果があるんだとか!「いやいや、そんなラクな話あったら苦労しないよ…」そう思いますよね? いいんです、もう苦労しなくても! そんな気になるスーパーフード、アロニアを詳しくご説明します。■ぽっこりお腹を解消できる!腹筋しても、走ってもなかなか落ちないのがお腹まわり。アロニアはなんとぽっこりお腹の皮下脂肪に効果が表れやすいらしい! 脂質を優先的に燃焼させる特性があるとのことで、食べるだけで脂質を燃焼してくれるとはまるで夢のよう。■食物繊維はバナナの6倍!さらに食物繊維を豊富に含むアロニア。腸内環境も整えてくれ、お通じにも効果があります。お通じが滞ると毒素や老廃物がたまってしまいます。解消されれば細胞も活発になり、基礎代謝UPにもつながります。■ポリフェノールNo.1ベリー系の中では実はこのアロニアがポリフェノール含有率No.1。抗酸化作用のあるポリフェノールはアンチエイジングに最適なのです。紫外線や、老化から肌を守ってくれる働きがあり、女性は絶対摂りたい成分! これから紫外線の強くなる季節なので、これは心強い味方になりそう。アロニアの摂取量は1日10~15粒が目安。そのまま食べてもいいのですが、実は結構渋くて単品では食べにくいお味…筆者のおすすめはスムージーにインする食べ方! 栄養価の高い皮も摂れるし、他のフルーツと混ぜると渋みが気になりませんよ。もっと食べたい方はヨーグルトに入れるのもよいでしょう。甘みのあるヨーグルトか、プレーンヨーグルトにはちみつを足してみて。北アメリカ原産のアロニアですが、日本国内でも北海道などで栽培されており、通販でも安心の国産アロニアをオーダーできます。価格は1kg 1,000円~3,000円ほど。冷凍でも売っているので日持ちもして安心。今年の夏はアロニアでペタンコお腹を手に入れて、オシャレをより楽しもう♪
2015年04月27日少しずつ春が近づいてくると、気になるのが冬の間に貯め込んでしまった脂肪。薄着になる季節を前に何とかしてなくてはと思うけれど、運動を続けるのは大変。手軽に始められるイメージのあるランニングでも、体力に自信がなくてなかなか実行に移せなかったり、三日坊主で終わってしまったりするのが現実。そこで、おうちで気軽にできて、ランニングをより効果的に、安全に行うトレーニング方法があると聞いて試してみることにしました。それは、adidas training academyのgym & runコース。adidas training academyは、インストラクターやトレーニング愛好者が世界最高の選手に触発され、最新のフィットネスプログラムとフィットネスアイテムの両方を提供、提案するために作り上げたグローバルなトレーニングプログラム。gym & runコースであれば、実際に走らなくても、家やジムでできるトレーニングをたくさん紹介。走らなくても10km分の負荷を体に与えてくれるうえ、膝の故障を予防できるトレーニングになっているから安心。全10プログラムの中から、まずは「走らなくても走れる足をつくるトレーニング Part.1初級編」を選択。その場で歩くことからスタート。最初のエクササイズは、「フロント・ランジ」。脚を大きく前へ踏み出し、そして戻るだけのシンプルな動き。脚を遠くへ踏み出し、腰を落とすほど負荷は強くなるので、自分で調整しながらできるのだけれど、繰り返しているうちにだんだん脚が痛く、辛くなってきました。何でもない動きですが、思った以上にテンポが速いこともあって、ついて行くのはなかなか大変。だけど、いい運動になりそう。慣れないうちは、動画を止めて少し休憩したりと、自分のペースでトレーニングできるのが嬉しい。次の「ワンレッグスクワット」が始まると、早くも少し息があがってきました。前へ踏み出した片脚を大きく曲げ伸ばし、スクワットを行うと、両脚のスクワットよりもちろん負荷がかかります。すごく脚に効いてそうだから、すでに太腿などが引き締まりはじめているのではないかと甘い期待も。さらに「二―アップ」では、「ワンレッグスクワット」と似たようなポーズから、後ろの脚の膝を持ち上げ胸へ引き寄せます。軸脚はグラグラとブレてしまいますが、そこは腹筋を使うと安定するとか。これで腹筋も使うなら、お腹も引き締まるのかもと思って、何とか最後までがんばりました。動き自体は複雑ではありませんが、テンポよく繰り返しているだけで、すっかり息があがって、脚もガクガク。普段、走ることはもちろん歩くこともあまりなく、脚をまるで使っていないことを実感しました。この9分程度のトレーニングで、10km走ったのと同じだけの強度が下半身にかかるというのも納得。毎日続ける価値がありそうです。gym & runコースには、「ランニングでヒップアップさせるためのトレーニング」や「ランニングで肩こりを軽減させるためのトレーニング」など、これから薄着になる季節に向けて、今から取り組むにはぴったりのトレーニングがたくさんあります。スマホさえあれば、自分の部屋の中で簡単にトレーニングできるから、天気や寒さや道具がないことなどの言い訳も使えず、運動の習慣のない私でも少しずつ続けていけるかも。 『adidas × Panasonic トレーニングアプリ』を読者モデル10人が体験!詳細はコチラ ・adidas × Panasonic トレーニングアプリ 公式サイト adidas training academyのダウンロードはこちらから iOS Android
2014年03月03日いよいよ夏、薄着の季節がやってきました。半袖から見える二の腕ケアは大丈夫ですか?余分なお肉がついて、手を振るたびに二の腕がぷるぷる…なんて避けたいですよね。今から始めて夏に間に合う簡単エクササイズで、ほっそり二の腕美人を目指しましょう!■インナーマッスルを鍛える!二の腕ねじりエクササイズ二の腕のぜい肉は落としたいけれど、だからといって筋肉ムキムキになってしまっても困りますよね。体の内側の筋肉を鍛えて、無理なく女性らしい二の腕ラインを作りましょう。思いたったらいつでもできる、簡単ねじりエクササイズです。01. 両足を肩幅くらいに開き、背筋をまっすぐ伸ばして立ちます。02. 両腕を45°くらいの角度で開き、手のひらを前に向けます。03. 大きく息を吸いながら、肩の関節を使って、手のひらを外側に向けるようにしてゆっくりと腕をねじっていきます。このとき肩が上がらないように注意。04. 限界までねじったら、今度は同じように手のひらを内側に向けて二の腕をねじります。05. これを10セット繰り返します。■オフィスでできる二の腕シェイプエクササイズを続けようと思ってもつい忘れてしまう、という人は、仕事の合間のスキマ時間を使ってみては。自宅でもオフィスでも机があればOK! 他の人に気づかれず二の腕シェイプができますよ。01. 机に向かい、椅子に深く腰掛けます。背筋は伸ばして、足もしっかり揃えましょう。02. 右手をグーの形に握り、手の甲を下に向けて机の上に置きます。03. そのまま、手の甲で机を力いっぱい押し付けます。二の腕の筋肉を使っていることを意識しながら、10秒間キープ。04. 左手も同様に行います。05. これを、左右交互に3セット行います。■リラックスタイムに♪ダンベルエクササイズ二の腕シェイプにダンベル運動は効果大!お風呂あがりや就寝前など、リラックスタイムにダンベルエクササイズを取り入れてみましょう。ダンベルは、2リットルのペットボトルに水を入れたものでも代用できます。円柱型のものは握りにくいので、四角い形のものがおすすめ。中の水の量で重さを調整してくださいね。01. 立った姿勢の場合は両足を肩幅くらいに、座って行う場合は椅子に深く腰掛け、背筋を伸ばします。02. 右手にダンベルを持ち、腕を上にまっすぐ伸ばしてダンベルを持ち上げます。03. 肩からひじは床と垂直を保ったまま、ひじを曲げ、ダンベルを持った手をゆっくりと後ろに倒します。04. 二の腕の筋肉が伸びているのを感じたら、ゆっくりとダンベルを持った手を戻し、ひじを伸ばして元の状態に戻ります。ひじを曲げ伸ばしするときにぐらついてしまうときは、空いている方の手をひじに添えて固定するとよいでしょう。05. ダンベルを左手に持ちかえ、同様に行います。06. 左右交互に、3~5セットを目安に行ってください。二の腕を細くするには、普段からの意識づけが大切です。1日1分、毎日続けてみてください。
2013年07月31日トリンプ・インターナショナル・ジャパンは、グループブランド「AMO’S STYLE by Triumph」から、夏らしいデザイン性と薄着のファッションに対応する機能を持ち合わせた「Party bra(パーティブラ)」を展開することを発表した。「PARTY bra」グループのキャッチフレーズは、“「いつも」をアゲよう!攻めカワイイ!”。アウターにひびきにくくムレにくい機能性と、かわいいデザイン性で人気の「アンライン 吸水速乾性UP!Ver.」をはじめ、ブラジャー、ルームウエア、ストラップ(肩ひも)など全7ラインの豊富なラインナップとなっている。アウターにひびきにくいブラ「アンライン」は、通気性とさらさらした着用感の「吸水速乾性UP!Ver.」、ドットや花柄などカップ表面や裏側にプリントが施された「プリントVer.」、着け心地がラクな「ノンワイヤーVer.」の3タイプ。価格は、ノンワイヤー3,464円、その他2,625円。人気のプリント柄を採用した、見せてもかわいいTシャツブラとショーツのセットは、価格2,940円。クロスストラップと背中ひもタイプの2種類。快適な着け心地の「夢みるブラT シャツブラVer.」は価格3,990円。人気ルームウエアライン「Jelly Mix(ジェリーミックス)」からは、夏らしいプリント柄が新登場する。全9型のラインナップで価格は840円~。また、ファッションに合わせて付け替えられる単品ストラップも全15型ラインナップで価格840円~。また、今回の「パーティーブラ」グループ発売に合わせ、店頭では25日から6月10日まで、雑誌「SPRiNG(スプリング)」、「earth music&ecology(アース ミュージック&エコロジー)」とスペシャルコラボのオリジナルスパバックがもらえる「PARTY! EVERYDAY! キャンペーン」も展開する。これらの商品は、全国のAMO’S STYLE by Triumph(アモスタイルバイトリンプ)にて順次展開していくという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月18日