クリスマスを彼とどう過ごすか、悩んでいる人もいるかもしれません。そこで今回は「おすすめのクリスマスの過ごし方」をエピソードを交えてご紹介します。家で過ごす基本的にクリスマスは、家で過ごすようにしています。というのも以前、彼女と外へ出かけたときのこと。普段だったら車で10分もあればつく場所に道が混んでいて30分ほどかかったり、飲食店も予約必須でなかなか入れなかったりしたからです。こういった経験から、わざわざ混雑している外へ出掛ける必要はないと思い、家で過ごすようになりました。(男性/会社員)クリスマスは道が混んだり、どこも予約でいっぱいだったりすることが多いようです。わざわざそのようなストレスを感じるくらいであれば、部屋で過ごしたほうが楽しめるかもしれませんね。夜景を眺めながらディナークリスマスなどの特別なイベントのときは、夜景が綺麗な場所でちょっと高めのディナーを食べるのが、私たちのお決まりのデートです。普段はなかなかお高めのディナーなど食べないので、こういった特別なときに食べられるのを楽しみにしています。クリスマスシーズンはイルミネーションがたくさんあるため、夜景がいつも以上に綺麗で素敵です。(女性/会社員)いつもは行かないような特別な場所でクリスマスを過ごせれば、思い出になると思います。早めに予約を入れなければいけなかったり、出費がかさんだりしますが、それに見合う分だけの幸せを感じられるという人もいるようです。ホテルでパーティーお互い実家暮らしということもあり、彼とホテルでクリスマスパーティーを計画しました。100均で可愛い紙コップや紙皿、スーパーでクリスマスチキンやお寿司、そしてケーキも買ってホテルへ持ち込みました。ホテルであれば2人きりで過ごせるため、周りに気を遣う必要もありません。楽しく過ごすことができて、思い出に残るクリスマスになりました!(女性/会社員)ホテルであれば、綺麗な夜景も見られる場合もありますし、2人きりになれるため、楽しく過ごせると思います。自分たちでご飯も用意すれば、それほどお金もかからないはずですので、金銭面でのメリットも大きいかもしれませんね。いかがでしたか?自宅で過ごしたり、特別な場所に行ったりと恋人が喜んでくれそうな場所を選んでクリスマスを過ごすと良いかもしれませんね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月09日出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、いつか降る雨にちゃんと備える女性、「レインコートを持っている女」になりきり。機能的なものもたくさん!お気に入りを探してみよう。子どもを保育園に送り迎えするようになり、レインコートは雨の日の必須アイテムだと気づきました。傘を差しながら抱っこをすると腕がプルプルするし、動きづらくて仕方がありません。だからこそ、次の雨の日に備えて機能性の高いレインコートを買っておけばいいのですが、私はそれができなくて…。“次いつ降るかわからないし”と面倒くさがったり、値段を見て“雨の日だけしか使わないのにこの値段?”と尻込みしたりして、結局、雨が降って困るまで買いませんでした。でも、結局、準備をしている人が勝利するわけです。実際、レインコートをちゃんと活用しているお母さんを見ていると濡れてないんです。最近は、ササッと水を払うだけでいい撥水性が高いものや、くるくるとコンパクトにまとめられたりと便利なものも多い模様。子どもを抱いていても濡れないようなサイズなど、探せばいくらでも便利なものに出合えるのだから、使わない手はないと思います。レインコートを愛用している人たちは、どこが濡れるかを全部わかっていて、私とは所作が違うのも素敵。きっと家の玄関には濡れたレインコートを干す場所があったり、使った後の動線もしっかりと決まっていそうです。防災グッズもそうですが、準備できるものを準備できる時に準備しておくことができる人はすごいと感じました。まずは、防災グッズの点検をするなど、きちんと備えるところから始めてみるのがよさそうです。生理用のナプキンやトイレットペーパーなどの必需品を、“ない!”と焦ってから買うのではなく予備を置いたりと、いつかのために今やるクセをつけられるといいですよね。ドラッグストアに行った時に買い忘れをしないようメモをしておくことも大事!よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。婚活で培ったテクニックをまとめた著書『追い込み婚のすべて』(光文社)が発売中。昨年10月に第二子を出産。※『anan』2022年11月30日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾(by anan編集部)
2022年11月26日窓辺の総合インテリアメーカー、トーソー株式会社のトーソー出版は、リビングルームでの過ごし方別に実例やアイデアをまとめた書籍『理想の暮らしをかなえるリビングの本』を11月中旬より全国の書店で発売いたします。行動別にリビングを使いこなす実例を写真とともに紹介ライフスタイルや暮らし方が変わっていく中においても、「住まいの中心はリビングルーム」と考え、本書では、働く、もてなす等の行動別にリビングを素敵に使いこなしている人たちの個性豊かな住まいを事例写真とともに紹介。設計やインテリアにおける、さまざまな工夫やこだわりが垣間見えます。さらに、理想とするリビングの過ごし方を実践するためのアイデア集や、ハウスメーカーの最新リビングルーム事情など、役立つ情報も掲載しています。新しく住まいを購入検討している一般の方や、インテリアや建築関係のお仕事に携わる方々に向けた、理想のリビング作りに役立つヒント満載の一冊です。1. 理想の暮らしをかなえるリビングの本Contents■PART1/働く・家族で共有できる多目的なアトリエ/他■PART2/遊ぶ・子供と木がたわむれるリビング/他■PART3/憩う・窓辺の景色が引き立つ木の変形リビング/他■PART4/もてなす・家開きで人とつながるリビング中心の間取り/他■PART5/彩る・屋外の要素で彩られた楽しい住まい/他■ハウスメーカーのとっておきリビングルーム積水ハウス/へーベルハウス/ダイワハウス/住友林業/セキスイハイム/三井ホーム/パナソニックホーム/トヨタホーム/ミサワホーム新刊概要■書名:理想の暮らしをかなえるリビングの本■著者:トーソー出版 編■発行人:前川 圭二■発行元:トーソー出版■判型:A4変形版■発売日:2022年11月中旬■定価:3,080円(税込)■頁数:128頁(画像はプレスリリースより)
2022年11月08日年末年始の過ごし方はもう決めていますか?自宅でゆっくり家族と過ごす派、外出してアクティブに過ごす派、どちらでしょうか。元旦くらいはゆっくりしたい人は多いのではないでしょうか。高級フレンチなどの有名レストランが出しているおせちなら、自宅でくつろぎながらも特別な気分を味わうことができます。東京で人気のフレンチレストランが作っているおせちを集めました。新年の幕開けにふさわしい華やかな内容です。年末年始の過ごし方はもう決めていますか?自宅でゆっくり家族と過ごす派、外出してアクティブに過ごす派、どちらでしょうか。元旦くらいはゆっくりしたい人は多いのではないでしょうか。高級フレンチなどの有名レストランが出しているおせちなら、自宅でくつろぎながらも特別な気分を味わうことができます。東京で人気のフレンチレストランが作っているおせちを集めました。新年の幕開けにふさわしい華やかな内容です。フレンチレストラン手作りの「生おせち」はおいしい石川産の食材がたっぷり麻布十番で大人気なフレンチレストラン釜津田が提供する特別なフレンチおせちです。フレンチレストランが自ら手作りしているのが特徴です。石川県能登食材をふんだんに使った豪華な香箱ガニやアワビを使用し、彩り鮮やかに仕上げた内容は新年にふさわしいおせちです。オマールエビや能登の香箱蟹など正月に相応しい豪華な食材がたくさんつまっています。11月末まで早割で12%オフですので、早めの予約が吉です。→商品ページへ進むテリーヌに定評のあるフレンチレストランの生おせちテリーヌが有名なレストラン「レザンファンギャテ」のシェフ松澤直紀による、選りすぐり満載のフレンチ・ジャポネおせち二段重。シャンパンやワインに合わせて贅沢な新年のひと時を楽しめます。→商品ページへ進むレストランの作りたてをお重につめて代官山にある古民家を改装したフレンチレストラン「メゾン・ド・スリジェ」がつくる生おせちです。ローストビーフやフォアグラなど、自慢の料理をお重に詰めました。→商品ページへ進むおすすめの特集2023年おせち料理のご予約・通販おすすめの特集ぐるなびふるさと納税
2022年11月08日窓辺の総合インテリアメーカー、トーソー株式会社(本社:東京都中央区/社長:前川 圭二)のトーソー出版は、リビングルームでの過ごし方別に実例やアイデアをまとめた書籍『理想の暮らしをかなえるリビングの本』を11月中旬より全国の書店で発売いたします。ライフスタイルや暮らし方が変わっていく中においても、「住まいの中心はリビングルーム」と考え、本書では、働く、もてなす等の行動別にリビングを素敵に使いこなしている人たちの個性豊かな住まいを事例写真とともに紹介。設計やインテリアにおける、さまざまな工夫やこだわりが垣間見えます。さらに、理想とするリビングの過ごし方を実践するためのアイデア集や、ハウスメーカーの最新リビングルーム事情など、役立つ情報も掲載しています。新しく住まいを購入検討している一般の方や、インテリアや建築関係のお仕事に携わる方々に向けた、理想のリビング作りに役立つヒント満載の一冊です。理想の暮らしをかなえるリビングの本_表紙1. 理想の暮らしをかなえるリビングの本 Contents■PART1/働く・家族で共有できる多目的なアトリエ/他■PART2/遊ぶ・子供と木がたわむれるリビング/他■PART3/憩う・窓辺の景色が引き立つ木の変形リビング/他■PART4/もてなす・家開きで人とつながるリビング中心の間取り/他■PART5/彩る・屋外の要素で彩られた楽しい住まい/他■ハウスメーカーのとっておきリビングルーム積水ハウス/へーベルハウス/ダイワハウス/住友林業/セキスイハイム/三井ホーム/パナソニックホーム/トヨタホーム/ミサワホーム理想の暮らしをかなえるリビングの本p8-p9理想の暮らしをかなえるリビングの本p84-p852. 新刊概要■書名 :理想の暮らしをかなえるリビングの本■著者 :トーソー出版 編■発行人:前川 圭二■発行元:トーソー出版■判型 :A4変形版■発売日:2022年11月中旬■定価 :3,080円(税込)■頁数 :128頁【読者からのお問合せ先】◇トーソー株式会社 トーソー出版担当:藤橋・福原TEL :03-3552-1001FAX :03-3552-9666 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月07日雨が降ると少し憂鬱な気分になるものですよね。散歩を楽しみにしている犬たちにとっても、できれば晴れてほしいものでしょう。犬の兄弟、雨が降ると…?ワイマラナーという犬種のルピくんとロアくんと暮らす飼い主(@lupiloa_weim)さんによると、愛犬2匹は、日々、天気によってテンションが変わるそうです。まずは、こちらの動画をご覧ください。弟もニンゲンらしくなってきたので、毎朝の天気チェックを欠かさない pic.twitter.com/AR0U0ywLQn — ルピロアワイマラナー (@lupiloa_weim) October 13, 2022 ソファの上で、人間のように座っている兄のルピくん。そのかたわらで、弟のロアくんは「今日の天気は…」と窓の外をチェックしています!窓の外をチェックしたロアくんは、天気のよさにうきうきしているようで、かわいらしいですね。一方、雨の日の2匹はというと…。曇り予報が雨に変わったことを知った2人 pic.twitter.com/OsRe7Vk0nC — ルピロアワイマラナー (@lupiloa_weim) October 14, 2022 ソファにぐったりともたれかかり、すべてのやる気を失っているルピくん。弟のロアくんは、「やだやだ~!散歩に行きたいー!」と駄々をこねているように見えます!散歩に行ける日といけない日のテンションの差は、一目瞭然です。まるで、人間のような兄弟犬に、さまざまな声が寄せられました。・お兄ちゃん…!やる気のなさがすごい!・落ち着いているお兄ちゃんと、やんちゃな弟の姿がかわいすぎる。・へこみ具合が人間みたい…。中に人間が入っていますよね?・声出して笑ってしまった!雨が降っていると気分が落ち込むの、分かるなあ。人間のように、犬も天気によってテンションが変わることがよく分かりますね。[文・構成/grape編集部]
2022年10月16日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。雨から守る母。編集後記ねむちゃん(2歳)はかわいらしい傘と長靴で万全な雨対策と思いきや、水たまりが楽しくなっていまい傘はそっちのけに…。(笑)そんな行動も想定済みの母・つぶみさんが、しっかりとねむちゃんを雨から守るのでした。雨が降っていると、大人にとっては送迎や買い出しの大変さを考えて、少し憂鬱な気分になってしまいますが、子どもたちにとっては長靴や傘、水たまりにテンションが上がる日でもありますよね。雨対策をしたはずなのに、なぜかずぶ濡れ…ということも珍しくないでしょう。今回のつぶみさんの行動に「あるある!」と頷く方も多いのではないでしょうか。最後のコマで雨を確認するねむちゃんの姿がとてもかわいらしいですね。雨の日ならではの、ほっこりエピソードをありがとうございました!ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2022年10月12日私は、雨の日や曇りの日に頭痛になる、いわゆる「気象病」や「天気痛」といわれる症状が昔からあります。病院で頭痛薬を処方してもらったときに教えてもらったのが「頭痛体操」。そして今、薬に頼らない生活を目指しています。その詳細についてお伝えします。★関連記事:体調不良は天気が原因だった!天気に負けない体調管理法とは【体験談】病院で知った「頭痛体操」私は「天気痛」持ちです。「天気痛」とは、天気・気圧の変化で頭痛やめまいの症状が起こること。私は、Webライターという仕事柄、パソコンに向かうことが多く、肩凝りや首凝りに日常的に悩まされています。また、学生のころから偏頭痛持ち。特に天気が悪い日は、頭の片方が重く痛む鈍痛を感じていました。頭痛薬を飲むとラクになるので、そのころから飲んでいます。ダイエット目的で漢方内科に行った際に、世間話が弾みました。天気が悪いと頭痛になる悩みを話したところ、ロキソニンを飲んでいるなら病院で処方してくれることを提案してくれました。ロキソプロフェン錠は10錠で110円ほど。普段、ロキソニンをドラッグストアで698円で購入しているため、市販よりも1/7の価格で買えたことになります。そのときに教えてもらったのが「頭痛体操」と「薬物乱用頭痛の恐れ」です。「頭痛体操」の方法は簡単「頭痛体操」の方法は、かなり簡単なものでした。体は正面を向いたまま。両腕を真っすぐそろえて右の脇腹へ。次に左の脇腹へ。振り子運動のように左右に大きく振ります。ラジオ体操でも、腕を振り子のように振る似たような体操があったことを思い出します。大きく腕を振ったとき、ウエストもねじれる感覚です。右、左、右、左とリズミカルに2分くらい実践。両肩や肩甲骨も大きく動くのを感じます。この「肩や肩甲骨も動く」のが良いようで、2分間で体がほぐれたと感じるくらいになります。体温も上がるように感じ、ウエストも左右にねじれ、良いストレッチです。立った状態ではもちろん、座ったままでもできます。運動不足のときのストレッチとして、仕事の休憩時間に取り入れやすいです。教えてもらってからは、疲れたと感じたときに、できるだけおこなうようにしました。「薬物乱用頭痛」の恐れがある私?頭痛薬を処方してもらったとき、漢方薬の「五苓散(ごれいさん)」も同時に処方してもらいました。五苓散は天気痛が起こりそうな前に飲んでおくように言われました。そして、ロキソプロフェン錠は、医師としてあまりおすすめできないそうです。理由は、「薬物乱用頭痛」の恐れがあるから。聞くと怖い「薬物乱用頭痛」。頭が痛いときに鎮痛薬を1カ月に10日以上飲むことで頭痛が慢性的になってしまう症状とのことです。頭が痛くなくても、大切な会議などで頭痛になりたくない不安感から事前に飲んでしまう依存症状もあると聞きました。学生時代から鎮痛薬を飲んできた私。カウンセリングで、「頭痛薬をずっと飲んでいます」と言ったことが気になったのでしょう。頭痛体操を教えてもらったのにも理由があり、できることなら今後は頭痛薬を飲まないよう、生活改善をしていかなくてはいけないという医師からのメッセージだったようです。まとめ「頭痛体操」を取り入れた結果、実はまだ劇的な変化はありません。仕事の合間のストレッチとして取り入れてリフレッシュしています。気持ち良い程度のストレッチ習慣なので、健康のために続けています。これまで頭痛があるたび飲んできたロキソニン、医師から診ると「薬物乱用頭痛」の恐れがあるようで、驚き、反省しました。ロキソプロフェン錠を安く処方してもらったものの、そちらはあまり飲まずに、天候による頭痛が起こりそうなときは、事前に漢方薬の五苓散を飲む。そして、普段から頭痛体操を取り入れて頭痛になりにくい生活スタイルに変えていくことを心掛けたいと思います。アラフォーになると、健康は1日にしてならず。着実に努力していく必要がありそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/Kumiko3(41歳)夫と小学生2人の4人家族。Webライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期!?それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人!
2022年09月22日雨が続くと、気分も鬱々としてしまいますよね。風水において雨の日は陰の気が強いので、運気も下がりがちです……。そこで今回は星座別、雨の日でもできる開運行動をご紹介します!■ おひつじ座(3/21〜4/19)【流行りの曲を聴く】おひつじ座にぴったりな雨の日でもOKな開運行動は、流行りの曲を聞くことです。風水においても、流行には「時の運」が宿っているとされるので、開運行動にはもってこい!雨の日の通勤中は流行りの曲を聴いて気分と運気を上げましょう!■ おうし座(4/20〜5/20)【季節のお菓子をいただく】おうし座にぴったりな開運行動は、季節のお菓子をいただくことです。食べることが大好きな人は、仕事帰りにでもコンビニで季節のスイーツを買ってみましょう。きっと雨で鬱々した心も晴れ、運気も上がるはず。■ ふたご座(5/21〜6/21)【ポジティブな言葉をたくさん使う】ふたご座にぴったりな開運行動は、ポジティブな言葉をたくさん使うことです。ポジティブな言葉は運気アップには欠かせません。人から助けてもらったら、「すみません」ではなく「ありがとうございます!」と言うように意識をしてみて。■ かに座(6/22〜7/22)【キッチンの掃除】かに座にぴったりな開運行動は、キッチンの掃除です。キッチンは金運、健康運、結婚運などを司る場所でもあります。雨の日出かける予定がないのなら、キッチンを徹底的に掃除して、運気の底上げをはかりましょう!■ しし座(7/23〜8/22)【アクセサリーをつける】しし座にぴったりな開運行動は、アクセサリーをつけることです。できれば18kやパールなど、質のいいアクサセリーをつけましょう。アクセサリーを外したあとはクロスで拭くなりしてケアを忘れないように。■ おとめ座(8/23〜9/22)【お香をたく】おとめ座にぴったりな開運行動は、お香をたくことです。お香はリラックスできるだけでなく、浄化作用があるので開運を後押ししてくれます。部屋や玄関などで自分の好きな香りのお香をたいてみましょう。■ てんびん座(9/23〜10/23)【質のいい傘を使う】てんびん座にぴったりな開運行動は、質のいい傘を使うことです。じつは風水においてビニール傘はNG。自分の手の届く範囲でいい傘を使い、濡れた傘は玄関の外に置くか、しっかり水滴を切ってから玄関に置きましょう。■ さそり座(10/24〜11/22)【トイレの掃除】さそり座にぴったりな開運行動は、トイレの掃除です。トイレはさまざまな運を左右する、家のなかでもとても大事な場所。雨の日は好きな音楽を聴きながら、トイレを徹底的に掃除してみましょう。■ いて座(11/23〜12/21)【旅行雑誌やサイトを見る】いて座にぴったりな開運行動は、旅行雑誌やサイトを見ることです。旅行に縁がある星ですので、雨でお出かけもままならない日は旅行雑誌等をみて、次の旅行の計画を立てましょう。きっとあなたの心もワクワクするはず。■ やぎ座(12/22〜1/19)【要らないものの断捨離】やぎ座にぴったりな開運行動は、断捨離です。元々必要ないものは買わないし、合理的な性格なので断捨離もそこまで苦ではないはず。もし家のなかに不要なものが眠っていたら、フリマアプリに出品するか、処分しましょう。■ みずがめ座(1/20〜2/18)【笑える動画を見る】みずがめ座にぴったりな開運行動は、笑える動画を見ることです。風水的にも笑顔になることは幸運を呼びこむとされるので、笑える動画は鬱々としがちな雨にもってこい。スマホなどで隙間時間に見てみましょう。■ うお座(2/19〜3/20)【お風呂にバスソルトを入れてゆっくり】うお座にぴったりな開運行動は、お風呂にバスソルトを入れてゆっくり浸かることです。バスソルトはできれば天然塩のものを使ってください。塩には浄化作用があるので、体についた厄を落としましょう!■ あなたの開運行動は?雨の日が続くと気分も運気も落ちがちですが、雨の日でもできる簡単開運行動で運気アップをはかってみてください。自分の星座の開運行動もそうですが、他の星座の開運行動でも効果はありますので、気になるものがあるのなら試してみてくださいね!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月10日散歩が大好きな、柴犬のぽてとくん。ある日、飼い主(@poteto0205)さんと雨の中散歩に出かけました。雨の日に外を歩くのは、濡れてしまうため、うんざりとした気持ちになることもあるでしょう。飼い主さんは、ぽてとくんが雨の中、散歩を楽しめたのかちょっぴり不安になりました。しかし、散歩を終えたぽてとくんの表情を見て、そんな不安は吹き飛んだようです。こちらの写真をご覧ください。雨散歩だったけど楽しかったみたいね pic.twitter.com/yGs2m3oSFt — ぽてと (@poteto0205) September 2, 2022 ぽてとくんは「雨の中の散歩、楽しかったね!」といわんばかりの、キラキラとした表情を浮かべています!雨で濡れたため、タオルで拭いてもらったであろう、ぽてとくん。タオルに包まれながらも、興奮冷めやらぬ表情をしている姿がなんともかわいらしいです。この投稿には「楽しかったことが伝わってくる!」「いい笑顔だ」などの声が寄せられました。こんなに喜んでくれるなら、多少の雨が降っていても散歩に連れて行ってあげたくなりますね。[文・構成/grape編集部]
2022年09月05日うだるような暑さが和らいで過ごしやすくなる秋。少しずつ夜の時間も長くなってきました。夏の疲れが出やすい季節の変わり目は、自分をいたわる時間を意識して取りたいもの。そこで今回ご紹介するのは、秋の夜長に楽しみたい「香り」と「灯り」のアイテム5選です。日中がんばったご褒美に。また、明日も健やかな自分でいるために。ゆったり流れる時間に身をゆだねて、心をのんびりほぐしませんか。【1】火を使わないから安心、香るライト「子どもが小さいから」「ペットがいるから」そんな理由で火を使うアロマグッズと疎遠になっている方へ。キャンドルウォーマーランプは、火を使わないキャンドルライト。ハロゲン電球の熱でキャンドルを溶かします。■普通のキャンドルライトとどう違う?・煙や煤(すす)が出ない←空気もキャンドルも汚れない・火の始末が不要←夜に使いやすい・キャンドルが減らず、繰り返し使える▲キャンドルは減りませんが、香りは徐々に薄くなっていきます。溶けたキャンドルを取り除くと香りが復活しますよ。お気に入りを香りを楽しんだり、秋らしい香りで季節感を演出したり。灯りがフワッと広がるので読書の秋のお供にもおすすめです。 【ご紹介したアイテム】火を使わずにアロマキャンドルを楽しめるランプ。ライトの熱でろうを溶かすので、煤や煙の心配もなし。別売りのキャンドルとセットにして引越し祝いや結婚祝いなどにもおすすめ。⇒ キャンドルウォーマーランプ(香るライト) 【2】南仏の小さな工房から届いたアロマキャンドルそのキャンドルウォーマーと一緒に使いたいのがこちら。プロヴァンスの自然が香るFARIBOLES (ファリボレ)のアロマキャンドルです。南仏にある家族経営の小さな工房で、一つ一つ手作りされたキャンドルたち。・香水の街、グラースの調香師によるオリジナルアロマ・原料はすべて南フランス産・人に優しい100%ベジタブルワックス使用秋色のガラスに入った姿は、季節のインテリアとしても絵になる存在。【RELAX】【SLOW】【ZEN】の3つの香りからお好みのものをどうぞ。 【ご紹介したアイテム】南フランス・プロヴァンスで、家族経営のフレグランスメーカーにより作られるアロマキャンドル。小さな工房の中でハンドメイドで、ひとつひとつ丁寧に作られています。⇒ FARIBOLES アロマキャンドル/ファリボレ 【3】香りをもっとカジュアルに楽しむなら和のイメージが強いお香ですが、これならインテリアに馴染む!映える!カラフルな手芸糸?とおもいきや、こちらは紐状のお香、その名もAROMA Cord(アロマコード)。作っているのは明治26年創業の老舗「薫寿堂」で、見た目はポップでも本格的な仕上がりです。・好きな長さにカット・寝かせて使うから灰が飛び散らない・消臭・抗菌効果も発揮8cmで約5分燃焼するので、おやすみ前に少しだけ香りを楽しみたい時に◎。リボンや水引の代わりとして香りを添える、というユニークな使い方もできますよ。 【ご紹介したアイテム】明治26年創業の老舗「薫寿堂」が開発した、コットン紐のお香です。本格的な香りだけでなく、消臭抗菌効果も発揮。お好きな長さにカットして使え、いろいろな用途にお使いただけます。⇒ 紐のお香 アロマコード AROMA Cord /薫寿堂 【4】調香師による本格アロマでリラックス寝室でほんのり香りを楽しむなら、火も電気も使わないリードディフューザーがおすすめです。メイド・イン・ジャパンのアロマブランド、BUONA STELLA(ボナステッラ)。調香師による本格アロマは日本人に馴染みやすく、それでいて特別感やリラックス感をもたらすオリジナル調香です。「香りが本当に良いです。見た目もスタイリッシュ。」「ほんのり微かに香るのがいいなあと思います。」(お客様レビューより)香りの強弱はリードの本数で調整可。ホテルライクなボトルデザインも好評です。 【ご紹介したアイテム】忙しく過ごす毎日、ほっとできる癒やしの空間を届けてくれるアロマディフューザー。コンパクトなサイズ感なので、寝室や玄関などにも。ギフトにもおすすめです。⇒ BUONA STELLA アロマディフューザー 【5】癒しの空間作りに。ちょこんと可愛い木のお家最後にご紹介するのは、木の温もりたっぷりの小さなお家型ディフューザー。使い方は、ガラス管に好きなアロマオイルを入れて、付属のスティックをセットするだけ。木製スティックから広がる柔らかい香りが心地良い〜。また、使ったあとのアロマボトルごとインテリアになるから、次に使う時に「あれ、どこいった?」ということがありません。ベッドサイドなどちょっとしたスペースに気軽におけるサイズ感。一輪挿しとして使うこともでき、香りがある日もない日もインテリアとして活躍します。 【ご紹介したアイテム】アロマを楽しんだり、一輪挿しとしてインテリアを楽しんだり。そのまま飾っているだけでも癒やされるルックスのHARIO アロマ芳香器 木のお家フレームです。⇒ HARIO アロマ芳香器 木のお家フレーム 日中忙しくしている人ほど、夜の自分時間は本当に大切なひとときですよね。心身のリフレッシュに、そしてぐっすり眠るためにも、香りと灯りで充実の秋の夜長をお過ごしください。 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2022年08月30日皆さんは不思議な体験をしたことはありますか…?原因がよくわからない何かに巻き込まれた、なんて経験した方も中にはいらっしゃるようです…。今回は実際に募集した「奇妙な体験エピソード」をご紹介します。その雨…私が原因かも?これまで、私にとって大切なイベントがある日には必ずと言っていいほど雨が降ってきました。小学校1年生のはじめての遠足も、初めてのピアノの発表会も、初めてのテニスの試合も、高校受験の合否発表の日も雨。結婚式の日にいたっては、天気予報で降水確率10%であったにもかかわらず雷雨でした。そして長男の出産日ももちろん雨。先日初めて家族でテーマパークに出かけたときに、車内で夫に“雨が降るジンクス”のことを話しました。その日の予報は曇りでしたが日中の降水確率は0%だったので、「まさか(笑)」と鼻で笑われたのですが、テーマパークの駐車場に着いた瞬間、大きい雷とともに、すごい勢いで雨が降り出しました。これには私も夫も苦笑い。夫には「お前が変なこと言い出したせいだ」と怒られて散々でした。ここまでくると怖いです…。(女性/会社員)時間がおかしい…?私はある施設の指導員をしていました。その日は朝から利用者の送迎をすることになっていたので、前日に同僚と出発時間の打ち合わせをしていました。しかし当日、間もなく出発という時間になっても、同僚が出勤してきません。事務所の時計が狂っているのかと思い、自分のスマホなども確認したのですが、間違いはなく…。送迎に遅刻するわけにはいかないので、私は同僚に電話をしました。すると電話口で同僚はのんびりと、「あと1時間ありますよ?」と言いました。「そんなはずはない!」とスマホの時計に目を向けると、さっきまで見ていた時間より1時間前をさしていました。出典:lamire事務所の時計を確認するとやはり1時間前です。同僚には「寝ぼけてたみたい」と伝え、通話を終了。しかし私は何度も時計を確認していました。本当に私が時間を読み間違えていただけなのか、時間が戻ったのかはわかりません。これ以降、同じようなことは起こりませんでした。(女性/主婦)いかがでしたか?不思議な出来事が偶然なのか、はたまた“何か別のもの”なのかはわかりませんが…。誰かが実際に体験した話には、何か奇妙な説得力がありますよね。以上、奇妙な体験エピソードでした。次回の「体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年08月16日俳優の高橋一生、女優の奈緒が出演する、クラシエホームプロダクツ「ディアボーテ HIMAWARI」の新CM「雨の日も、晴れの日も」編が2日より放送される。高橋が演じる、自分の周りにだけ雨が降り続ける「ふしぎな雨男」と、奈緒が演じるその「彼女」 が登場する同CM。今回は、2人の結婚式が開催され、ついに雨男が“晴れの日”を迎える。○■高橋一生、奈緒インタビュー――奈緒さん、「ふしぎな雨男」さんの新郎姿を見て、いかがでしたか?奈緒:すごく素敵だなと思いましたし、足元とのギャップが決まっていてすごいなと思いました(笑)。格好いいのとチャーミングなのが合わさってすごい素敵でした。――高橋さん、髪のキレイな方、どう思いますか?高橋:素敵ですね。もちろん、中身も大事ですが、中身は外見に出るのではないかと。――プライベートでこれは絶対守る! など誓いを立てていることはありますか?高橋:立てられないですね……。毎度崩していくというようなことは考えています。あまりルールを課してしまうのはよくないかなと思っていて、もしかしたらそれが僕にとって譲れないことかもしれないです。奈緒:仕事を終えて帰ると落ち込んでいることが多くて。落ち込みがちな自分のために家を出る前に「今日は上手くいった」って言って家を出るようにしています。高橋:なるほど、ゲン担ぎみたいなことですか。――最後に一言お願いします。高橋:僕自身ここまでシリーズとしてやらせていただいたCMは初めてだったので、噛みしめるようにお芝居をさせていただきました。それを今まで見て下さっているみなさんに感じてもらって、いよいよこの2人が……! と思っていただければとても嬉しいなと思います。奈緒:私自身、この2人が幸せになったらいいなと思いながらCMをやらせていただいていたので、ここまで来ることができてすごく嬉しかったです。女性にとってその日の髪型が上手くいっただけでその日一日が明るくなれたりもするので、見ていただいている女性の方々が、例え雨でも明るい一日を過ごせていたらいいなと思います。
2022年08月02日平日は仕事や学校でバタバタと忙しいかもしれませんが、休日はどのように過ごしていますか?休日の過ごし方は、人を形づくる大切なもの。今一度見直してみてはいかがでしょうか。そこで、女性の12星座別に「恋愛運をアップさせる休日の過ごし方」を占いました。■ おひつじ座(3/21~4/20)【自分磨き】おひつじ座は自分磨きに休日を使うのがおすすめ。オシャレやスポーツなどを思いきり楽しめば、きっと周囲からも注目が集まるはず。あなたにとって簡単なことでも、周囲からすれば難しい場合も多々あります。自分の能力を活かすことができれば、一石二鳥。なにごとも一生懸命に取り組んでみましょう。■ おうし座(4/21~5/21)【早起きして外出】おうし座は、早起きして外出することを休日の習慣にしてみましょう。なにごとも、まず始めの一歩が肝心です。自分の周囲のことや趣味に関心を持つように心がけつのがポイント。小さな行動でも大きな恋のチャンスが潜んでいることもあるので、いつもより早めに行動して観察してみるのがよさそうです。■ ふたご座(5/22~6/21)【情報収集】ふたご座は情報や知識を取り入れることを、休日の課題にしてみて。外から入る情報を適度に利用することで恋の運気が上昇するでしょう。どんどん取り込んでいきましょう。ただし、思い込みや偏った意見に感化されてしまうと選択を誤る可能性もあるので、自分の経験を元に裏付けのある内容を吸収して。異性との会話が弾みモテモテになるはず。■ かに座(6/22~7/22)【パワースポット散策】かに座にとって理想的な休日の過ごし方は、パワースポット巡り。開運したいなら神社やお寺に参拝しに行ったり、散策したりしましょう。きっと心がピュアになり、人間関係でも新しい局面を向かえられるはず。意外な異性から恋の話を打ち明けられることも。■ しし座(7/23~8/22)【自己投資】しし座におすすめの休日の過ごし方は、出来る範囲内で自己投資をすること。資格取得や、身につけるものをランクアップさせることができれば、あなた自身のレベルもどんどん上がるはず。華やかな魅力を身にまとい、恋のきっかけも手にできるでしょう。時代の流れに乗ることを意識することが開運のカギです。■ おとめ座(8/23~9/23)【整理整頓】おとめ座の恋愛運を上げてくれる休日の過ごし方は、整理整頓や掃除。本当の幸運は、地味で目立たないことの積み重ねから生まれるもの。掃除をすることで、自分の心や考えが整えられ、まっすぐに恋のチャンスをつかめるようになりそう。身辺整理は心境整理にもつながります。■ てんびん座(9/24~10/23)【ショッピング】てんびん座におすすめの休日の過ごし方は、ショッピング。ふらりと出かけたモールやデパートで掘り出しものに出会えそう。たとえひと目惚れで衝動買いをしても、それがあなたにはピッタリ。周囲の異性からかわいいと思われるようなお買い物に結び付くでしょう。あなたのセンスのよさに、磨きがかかりそう。■ さそり座(10/24~11/22)【読書・音楽鑑賞】さそり座にとって理想的な休日の過ごし方は、読書や音楽鑑賞。余暇や自由時間を有効活用しましょう。ぼんやり過ごしていると時間だけが過ぎてしまいます。幸運は空き時間の使い方でやってくるので、読書・音楽鑑賞など趣味を深掘りしてみましょう。そこから異性との交友関係が広がっていくはず。■ いて座(11/23~12/21)【未知への挑戦】いて座は休日こそ、さまざまなことにチャレンジしてみるといいでしょう。すでに知識としてあるものは活用し、学び足りない未知のものには挑戦する機会にしてみましょう。自分の知らない世界はまだまだ広がっているはず。視野が開けると良縁にも恵まれるでしょう。■ やぎ座(12/22~1/20)【生活環境の改善】やぎ座は休日を、住居や生活環境の改善に時間を使うといいでしょう。食器やインテリアの新調やお部屋の模様替えなどは、とくにおすすめ。ただし、まず情報を収集することからスタートして、自分らしい家づくりが肝心です。自分に合ったライフスタイルを発見すれば、異性へのアピールも上手になりモテるはず。■ みずがめ座(1/21~2/18)【人とのコミュニケーション】みずがめ座は様々な人のなかで対流することで、有意義な休日を過ごせます。節度をもって同性、異性問わずコミュニケーションを心がけてみて。意外な情報が舞い込んでくるでしょう。男女問わず好かれるには、自分らしく自然体で振る舞うことが大事です。飾らない自分でいればそれが魅力的に思われるはず。■ うお座(2/19~3/20)【自分を癒やす】うお座は、自分を癒やすことに休日の時間を使いましょう。癒やしのスポットやエステ、温泉などで自分をケアしてあげましょう。自分の心に安らぎを与えるような時間を過ごせば、エネルギーをチャージできるはず。心にも余裕が生まれ、いい恋愛にも恵まれるはずです。■ 休日の過ごし方を見直して人の魅力は、日々過ごし方がもとになっています。休日の過ごし方には個性が現れるもの。お昼まで眠っているのもいいかもしれませんが、たまには休日を大事に過ごしてみてください。きっと発見や気づきがありますよ!(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月29日ここ数年における休日の過ごし方を、美容・健康・エコ好きな女性が集まるたちanan Beauty+ clubのメンバー約100人にリサーチしました。変化した人は何がきっかけで過ごし方が変わったのでしょうか。影響はコロナ禍だけではないようです。みんなの休日の過ごし方に変化あり!?anan Beauty+ clubのメンバーに、ここ数年で、休日や休日前夜での過ごし方に違いがあるかどうかをリサーチ。変化があった人には、変化のきっかけや理由も教えてもらいました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q.最近、休日の日中の過ごし方に変化がありましたか?YES 38%NO 62%休日の日中の過ごし方に変化があった人は約40%と少数派。ではさっそく、具体的にどのような変化があったのかを聞いてみましょう。最近と以前で、休日の日中の過ごし方に変化があった人おうち時間が増えた!「ショッピングやカフェでまったりすることが多かったけど、コロナ禍になってからは、サブスクでアニメや映画を見るようになったので、スマホ時間が長くなりました」(38歳・専門職)「旅行が大好きだったのですが、妊娠してからはお金のかけどころが変わりました。自宅で気合いの入ったご飯を作っています!」(32歳・会社員)「旅行や人と会うことが多かったけど、コロナ禍により、一人で買い物へ行くことが増えました。あと、おうち時間にネットサーフィンをするので、スマホの利用時間がとんでもなく増えました」(33歳・会社員)ダイエットのために運動を始めた「友達との約束がない限り外出することがなかったのですが、家でゴロゴロしすぎて太ったため、ジムへ行ってトレーニングをするようになりました。さらに『せっかく外に出たから、どうせならいろんなところへ行こう』と思って歩くように。いい有酸素運動になっているようで、痩せ始めました」(27歳・会社員)公園から涼しい場所へ変化「以前は子どもを公園へ連れて行って遊んでいたけど、暑くなったので控えるように。最近は、ショッピングモールへ行ったり、ゲームセンターでUFOキャッチャーやメダルゲームをしています」(32歳・主婦)進学のために勉強!「進学を予定しているので、時間を区切って生活するようになりました。読書や副業に費やしていた時間を、カフェでの勉強タイムにしています」(33歳・会社員)コロナ禍をきっかけに、外出や旅行の回数が減り、おうち時間を過ごしている人や、ひとりの時間が増えた人が多いようです。また、季節や目標などの変化によって、休日の過ごし方が変わったという人も。最近と以前で、休日の日中の過ごし方に変化がない人街ブラ&カフェで過ごす「街へ出掛けてウィンドウショッピングや、散歩、カフェや美味しいもの巡りをします」(30歳・会社員)「ショッピングモールで必要な物の買い物と散歩」(35歳・専門職)「浅草、合羽橋、谷中銀座など、都内のあまり行ったことのない場所を、友達と一緒に街散策します」(38歳・契約社員)「カフェでまったりすることが多いです」(28歳・会社員)ボディメンテナンス「ピラティスに行ったり、買い物や美味しいランチでリフレッシュ」(36歳・主婦)「毎週整体に通っているので、そのついでにお買い物や映画を観ます」(28歳・会社員)員)家でまったり派「ひたすら家で、スマホゲームをして過ごす」(31歳・その他)「家でゆっくり、趣味のことをする時間が一番好き」(36歳・専門職)ドライブで遠出する!「ドライブがてら、茨城、千葉、埼玉、山梨など、日帰りで行けるところの温泉を目当てに出かけます。その土地の物を食べたり、道の駅や地元のスーパーで野菜などを買います」(38歳・契約社)コロナ禍での外出として、親しい友人と一緒に街やカフェでのんびりする人や、休日にボディメンテナンスしている人が多数いることがわかりました。Q.最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化がありましたか?YES 43%NO 57%休日の日中の過ごし方に比べて、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人が多いことがわかりました。最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人外食からおうち時間に変化「友達とご飯へ行くことが多かったのですが、結婚&出産を経て生活が一変。家でゆっくり韓流ドラマを見ながら過ごすようになったら、お酒によるむくみがなくなりました(笑)」(36歳・主婦)「外食が多かったけど、コロナ禍になって人と会わなくなったので、自宅でDVDを観たりネットサーフィンをしています」(34歳・会社員)コロナ禍と妊娠で、おうち時間が増加「コロナ禍と妊娠があり、飲みに行けず、自宅でテレビばっかり見ています。多少はお金が貯まったような気がします」(32歳・会社員)「コロナ禍で出産したこともあり、自宅でゆっくり過ごしています。友達と飲み歩くことが多かった頃よりも、土日が有意義に使えるようになりました」(31歳・会社員)コロナ禍で夜遊びが制限された「今でもたまに夜遅くまでカラオケに行ったりすることもありますが、以前は毎週末、夜中の焼肉屋、朝までボウリングやカラオケで遊んでいました。コロナ禍で夜遊びが制限されたのと、仲のいい友達が地方へ引っ越したのがきっかけです。そのせいで、逆に体力が落ちた気がします(笑)」(33歳・会社員)緊急事態措置や、まん延防止等重点措置の影響もあり、夜遊びしなくなった人が多数。その他、結婚や出産を機に、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化があった人も多いようです。最近と以前で、休日の前夜や休日の夜の過ごし方に変化がない人自宅で自分の時間を満喫!「自宅でスマホゲームをしています」(31歳・その他)「ひたすらゲームと漫画漬けです(笑)」(27歳・会社員)「のんびりテレビを見たり、本を読んだり、長時間お風呂に入ります」(38歳・専門職)「読書したり、スマホを見たり、自宅でまったりが多い」(36歳・専門職)夫婦の時間を大切にする「家族で人生ゲームやUNOをしたり、夫婦でゆっくり晩酌をします」(33歳・会社員)「平日は夫とゆっくり過ごす時間が少ないので、休日の前夜は映画を観てのんびりします」(33歳・会社員)「夫と居酒屋デートを楽しんだり、家で映画を観ます!」(30歳・会社員)自分磨き!「ひたすら資格の勉強をしています」(29歳・主婦)休日の日中は、友人と過ごす人が多い中、夜の時間帯は外出するよりも自宅で自分の好きなことを堪能したり、夫婦での時間を大切にする人が多いことがわかりました。好きなことをしてリフレッシュしましょう!なかなか自由に出かけたり、思い通りにいかない時代だからこそ、自分にとってのリラックスタイムを堪能して、心も体もメンテナンスすることが大切。好きなことを思いっきり楽しんで、素敵な休日を過ごしてください。(C)Os Tartarouchosv/Getty Images文・三谷真美
2022年07月26日ソングサイクル・ミュージカル『雨が止まない世界なら』のコンセプトアルバムが、わずか4日で初回生産分が完売し、7月17日より再販が開始された。今作は、俳優兼クリエイターの西川大貴とジャズピアニストとして国内外で活動する桑原あいが、“降り止まない雨”をテーマに綴った17曲の短篇集ミュージカルを収録したコンセプトアルバム。伊藤広祥、小此木麻里、海宝直人、昆夏美、咲妃みゆ、清水彩花、鈴木壮麻、spi、田中秀哉、田村芽実、塚本直、土居裕子、豊原江理佳、内藤大希、七尾旅人、西川大貴、畠中洋、松原凜子、山野靖博、吉沢梨絵、内海啓貴(語り)の21名がキャストとして参加している。<リリース情報>ソングサイクル・ミュージカル『雨が止まない世界なら』コンセプトアルバム発売中定価:4,200円(税込)ソングサイクル・ミュージカル『雨が止まない世界なら』コンセプトアルバム ジャケット作詞・構成:西川大貴 / 作曲・桑原あい【収録内容】01. 今日も窓が濡れる / 小此木麻里・清水彩花・田中秀哉・畠中洋02. 狐雨の頃 / 海宝直人03. 雨蛙の主張 / 土居裕子・畠中洋04. news#1 / 内海啓貴(語り)05. 逃げのびるだけでいいだろう / 西川大貴06. 海に潜ったクジラ / 田村芽実07. 知ろうとしない / 鈴木壮麻08. 正気を気取った狂人 / 内藤大希09. 今ならきっと / 豐原江理佳10. We’re Singin’ in the Rain / 昆夏美と雨が止まない合唱団11. Blue Blue Earth / 七尾旅人12. 東京漂流 / 咲妃みゆ13. NEWS!NEWS!NEWS! / 伊藤広祥・塚本直・松原凜子・山野靖博14. news#2 / 内海啓貴(語り)15. 空に飛ばす手紙 / 田村芽実16. news#3 / 内海啓貴(語り)17. きっとまだ / spi・吉沢梨絵18. 舟を漕ごう / 西川大貴19. 世界は変わってない20. Epilogue D.C.Piano:桑原あい / Violin:吉田篤貴 / 2nd Violin:地行美穂 / Viola:世川すみれ / Viola:三品芽生 / Cello:島津由美 / Bass:勝矢匠 / Drums:山田玲 / Guitar:伊藤ハルトシ雨が止まない合唱団:内海湧真 / 河本雪華 / 小林謙真 / 佐藤孔明 / 二宮伶寧 / 平賀晴Voice:吉田玲菜Tap:西川大貴『雨が止まない世界なら』ティザー映像『雨が止まない世界なら』レコーディング風景特設サイト:関連リンク公式サイト::::
2022年07月19日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。雨の日の男女エピソードをご紹介します。主人公の気遣いによって、なんとか自分の考えを伝えることができました!一般社員にとってはささいなことでも、新人にとっては言い出しづらいこともありますよね。ただ仕事をこなすだけでなく、周りが感じているちょっとした戸惑いに気づける大人になりたいものです。作画:しのささむつ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部presented by愛カツ ()
2022年07月16日男性にとって、好きな女性が休日にどんな過ごし方をしているのかは、気になるところですよね。充実した休日を過ごしてほしいと思う一方で、派手な遊びをしてるんじゃないか……なんて不安にもなってしまうよう。そこで今回は、男性がキュンとする「女性の休日の過ごし方」をご紹介しますよ。■ のんびり読書を…「彼女が、すごくおっとりしているタイプで。休日とかに『今日は何してるの?』ってLINEを送ると、たいてい『本読んでる』と返ってきます。雰囲気通りの休日の過ごし方。なんか安心します」(25歳男性/エンジニア)休みの日に、アクティブに遊び回られるのは、彼氏としてはやっぱり不安に思うことも……。そこで読書が趣味というのは、安心する要素になります。部屋で穏やかに本を読んでいる姿を想像すると、どこか愛おしくも感じるそうですよ。■ やっぱり「料理」♡「彼女とは同棲しているんですが、普段は帰る時間もまちまちなので、料理とかはしません。そのぶん休日に作ってくれます。『たまにはやらなきゃね』と作っている姿を見ると、幸せな気分になる」(26歳男性/介護)料理をする女性の姿というのは、男性からするとすごくいいもの。たまに作ってくれるというだけでも、十分に女性らしさを感じるようですよ。■ 家族とお出かけ!「家族思いの女性っていいですよね。旅行とか一緒に行っていると、素敵だなって思います。だから、休日に家族とお出掛けしているなんて理想的。そんな女性と付き合いたいと思います」(31歳男性/コールセンター)家族というのは一番身近な存在ですから、それを大事にしている女性は、周りの人を大切にするイメージがあります。そんな人が、浮気や不倫といった裏切り行為を働くとは思えない……。交際相手として、そういった女性を望む男性は多いですよ。■ 一日中寝ているのも◎「彼女が休みの日、夜に『今日は何してたの?』って聞いたんです。すると、『冬眠』という返事が来ました。ようするに、部屋で寝てただけ。ものぐさな感じはしますが、かわいいなって思います」(32歳男性/フリーター)冬眠という言い方がかわいいですよね。休みの日をのんびりと、過ごしている姿が想像できます。男性を、「しょうがねぇな」と軽く呆れさせるぐらいが、うまく気を引きつづけるポイントにもなるでしょう。■ 休日の過ごし方で印象アップ!休みの日に何をしているのか、すごく気にする男性もいるみたい。そこで、かわいらしい過ごし方、安心させるような過ごし方をしていると、イメージアップにつながるでしょう。意中のお相手も、休日を一緒に過ごしたいな……と思ってくれるはずですよ。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月06日【3COINS・100均】のレイングッズ特集3COINSや100均ショップでは、おしゃれで便利なレイングッズも豊富に揃っています。お気に入りのレイングッズがあれば、雨の日のお出かけも楽しく快適になること間違いなしです。今回は3COINSや100均で見つかる、プチプラのおすすめレイングッズをたっぷりご紹介します。【3COINS】のおしゃれなレイングッズロゴがおしゃれな折りたたみ傘ポーチinstagram(@3coins_rumi)3COINSの折りたたみ傘ポーチは、外側がビニール、内側が吸水タオル生地になっている雨の日に便利なアイテム。ストラップ付なので、バッグに吊るして使うこともできますよ。子ども心をくすぐる可愛い傘instagram(@3coins_junko)ポップで可愛らしいデザインの3COINSのキッズ傘。サメ、ウサギ、恐竜、ユニコーンとどれも子どもの心をくすぐる可愛いデザインが魅力的です。さらに税抜き500円とプチプラなのも嬉しいポイントですね。持ち手が可愛いキッズ折りたたみ傘instagram(@3coins_junko)3COINSの持ち手が剣やステッキ型になったキッズ折りたたみ傘。反射テープ付き&一部分が透明になっていて安全に使えるほか、収納袋に名前が書けるタグ付きなのも便利なポイントです。気分が晴れるオーロラカラーの傘instagram(@3coins_rumi)3COINSのオーロラ傘は、全面オーロラ、フチがオーロラの2種類。光の角度によって、キラキラいろんな色に見えてとっても素敵です。オーロラ傘でお出かけすれば、雨の日の気分も晴れること間違いなしですね。くすみカラーが可愛いビニール傘instagram(@3coins_rumi)流行りのくすみカラーのビニール傘が3COINSに登場。やさしいカラーリングがお洋服とコーディネートしやすいのも嬉しいポイントです。丸みのあるラウンド型で60cmと、雨をしっかり防いでくれますよ。おしゃれで可愛いキッズレインブーツinstagram(@3coins_junko)3COINSのキッズレインブーツは、ワンポイントロゴと反射テープのアクセントがおしゃれなデザインです。サイズは14、15、16cmの3サイズ。靴底は滑りにくい構造になっています。雨の日もOKなグルカ風サンダルinstagram(@3coins_junko)PVC素材で水にも強い3COINSのグルカ風サンダルは、おしゃれなファッションアイテムとしても大活躍。突然のにわか雨にあっても安心して履ける、おすすめレイングッズです。また夏のプールや海の足元にもピッタリです。【100均】のおしゃれなレイングッズ星柄の折りたたみ傘用収納袋instagram(@michu4michu)モノトーンカラーの星柄がおしゃれなダイソーの折りたたみ傘用収納袋。内側がマイクロファイバーになっているので、傘の水分をしっかり吸収してくれますよ。ロゴデザインがスタイリッシュなビニール傘instagram(@maynum00)ブラック×クリアのカラーリングに加えロゴデザインのワンポイントを施した、ダイソーのスタイリッシュなビニール傘。洋服とのコーディネートがしやすく、とってもおしゃれなレイングッズです。傘が倒れず便利なリピタグinstagram(@shigepy_)ダイソーのリピタグは、雨の日のお出かけで傘をスマートに収納できる優れもの。タグのようなデザインは開くと滑り止めになるシールが付いていて、テーブルなどにピタッとくっ付いて倒れません。滑り止め&目印にもなるアンブレラキャップinstagram(@shigepy_)キャンドゥのアンブレラキャップは、傘の持ち手や先端に取り付けて便利に使えるレイングッズ。透明傘の目印になるほか、テーブルなどに引っ掛けた際、滑らず固定できるのも便利なポイントです。マジックテープで付けられる傘マーカーinstagram(@mhmy_home)セリアのおしゃれな傘マーカーは、雨の日に便利なおすすめグッズ。マジックテープで傘のハンドルに留めて手軽に使えます。マグネット付きなので、玄関にくっつけて収納することも可能ですよ。車の上にもピタッとくっつく傘マーカーinstagram(@mhmy_home)セリアの傘マーカーは可愛らしいデザインが目立ち、自分の傘を見分けるのにとっても便利です。磁石になったストラップを車の屋根に貼り付けて、傘を浮かせることもできます。コンパクトに持ち歩ける靴下instagram(@mhmy_home)ダイソーのキューブ状になった圧縮ソックスは、雨の日のお出かけにとっても便利なアイテム。マステほどのサイズで、ポーチなどに入れて手軽に持ち運べます。折りたたみ傘袋になるジップケースinstagram(@mhmy_home)セリアのジップケースは、縦型で濡れた折りたたみ傘を入れるのに便利。ジップ付きなので水が漏れにくく、他にも濡れたタオルやペットボトルを入れるのにも重宝しますよ。【3COINS・100均】のレイングッズに注目3COINSや100均のおしゃれで便利なレイングッズをご紹介しました。憂鬱な雨の日の気分が晴れる、おしゃれな傘や便利なグッズを使って、雨の日のお出かけを快適に楽しみましょう。
2022年07月02日■雨の日限定!ニジゲンノモリオリジナルステッカーをプレゼント兵庫県立淡路島公園アニメパーク「ニジゲンノモリ」は、アニメ『鬼滅の刃』コラボイベントに雨の日に参加頂いたお客様限定で、ufotable 描き下ろしイラストのニジゲンノモリオリジナルステッカーをプレゼントする「雨の日キャンペーン」を 6 月 30 日(木)から 9 月 30 日(金)の期間限定で実施いたします。ニジゲンノモリでは、夜の森を歩いて那田蜘蛛山の戦いを体験できる「ナイトウォーク那田蜘蛛山」と、炭治郎たちと一緒に謎を解いて「幻の絶景」を見つけ出す謎解きウォーク「花降る里と幻の絶景」の2つの『鬼滅の刃』コラボイベントを期間限定で開催しています。梅雨の季節でも『鬼滅の刃』の世界観を楽しんでいただくために、この機会にぜひ、ここでしか手に入らないオリジナルグッズを手に入れましょう。▲竈門炭治郎のオリジナルステッカー■「雨の日キャンペーン」 概要期 間:6 月 30 日(木)~9 月 30 日(金)内 容:雨の日限定で ufotable 描き下ろしイラストのニジゲンノモリオリジナルステッカーをプレゼント対 象:「ナイトウォーク那田蜘蛛山」、謎解きウォーク「花降る里と幻の絶景」チケット購入者U R L: ▲【夜イベント】「ナイトウォーク那田蜘蛛山」▲【昼イベント】謎解きウォーク「花降る里と幻の絶景」ホーム | 【公式】ニジゲンノモリ : 『鬼滅の刃』コラボイベント | ニジゲンノモリ : 淡路島西海岸へ出かけよう! : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月29日“雨の日の恋”を香りで表現化粧品・サプリメント・雑貨の製造販売事業を展開する株式会社ナチュラルプランツは、ラブコスメ公式通販サイトにて、梅雨の時期にあわせた特別企画「雨の日のような恋2022~切なさも大切にしたい~」を6月17日から実施中である。同社は、自然の植物を使った化粧品・サプリメントを取り扱う「ラブコスメ」を販売。“セクシャルヘルスケア”がテーマであり、多くの女性が自分の体を磨いて自分を好きになり、出会いや恋愛に繋がるようにサポートしている。ドライヤーの熱でキューティクルをカバー「雨」シリーズは、2020年から梅雨の時期限定で発売してきた人気フレーバー。新商品『ナデテ プロテクトリッチ 雨』は、髪のツヤを演出するヘアパフュームオイルである。オイルは、2層タイプになっており、ドライヤーで髪を乾かす時に使用すると、熱で表面のキューティクルをカバーする。髪に艶っぽさと潤いを与える成分を配合し、頭に天使の輪が感じられる。価格は、2,597円(税込み)。今回の「雨」で表現している“雨をイメージした香り”は、 新緑にしたたる雨粒やクチナシの白い花を想起させるような情緒あふれるものとなっている。その他にも、ヘアパフューム『ナデテ 雨』(2,116円 税込み)、ベッド専用香水『リビドー 雨』(3,740円 税込み)、口唇用美容液『ヌレヌレ・雨キッス』(2,400円 税込み)がラインナップとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ナチュラルプランツ※ナデテ プロテクトリッチ
2022年06月26日今、気になる人や好きな人はいますか?もしかしたら、あなたが好きになる人は何らかの傾向があるかもしれません。心理テストであなたが惹かれる人を診断しましょう。また、気になる人ができた時に役立つ、距離がすぐに縮まる会話テクも紹介します。あなたが好きになりやすい人がわかるこれまで好きになった人に共通点はありますか?人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、「あなたが好きになりやすい人」の特徴を「雨の日の過ごしかた」で診断しましょう!Q.雨の日のあなたの過ごしかたに最も近いものを、次のなかから1つ選んでください。A:雨音を聴きながら読書B:ストレッチや筋トレC:親しい人と電話・LINED:お風呂にゆっくり浸かるあなたはどれを選びましたか?それでは、結果を見てみましょう!A:「雨音を聴きながら読書」を選んだあなた……知的で大人な彼あなたは知的で大人な男性に惚れるかもしれません。彼の繊細で臆病な部分を感受性豊かなあなたが理解してあげられたら、お互いの感覚や価値観が似てくるはず。そして、感覚が近ければ愛情表現の仕方やデートにおいてお互いにしっくりとくることが多くなるため、無駄なケンカもなくなるでしょう。B:「ストレッチや筋トレ」を選んだあなた……男らしくて頼りになる彼あなたが惚れる相手は、自らリードしてくれる男性のようです。性格は全く違うけれど、お互いの足りない部分を尊重し合える関係になれるかもしれません。何かと悩みがちな一面を持っているあなたは、大らかなタイプの人に癒されることも多いはず。C:「親しい人と電話・LINE」を選んだあなた……価値観が合い共通点のある彼あなたは趣味や価値観が合う男性を好きになりそう。共通点の多い彼と、息がピッタリ合うカップルになりたいのかも。彼の持つ華やかな魅力に自然とあなたが惹きつけられる形で恋が始まるのが理想なのかも。D:「お風呂にゆっくり浸かる」を選んだあなた……センスが良くてカッコイイ彼自分好みの容姿の相手を好きになりそうなあなたは、一目惚れから始まる恋を夢見ているかもしれません。個性的で自分らしく生きる彼に、ついつい目を奪われてしまいそう。お互いにストレートな愛情表現をしあう、甘く燃え上がる関係を望んでいるようです。©TWINS DESIGN STUDIO/shutterstock©Maria Siubar/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2021年7月9日配信彼との距離がすぐ縮まる会話テク【おおしまりえの恋愛道場】vol. 110効率的に相手を知り、そして自分を知ってもらうためには、会話にいくつかコツがあります。恋愛ジャーナリストのおおしまりえさんに、今すぐ試せるポイントをおしえていただきました。相手を知りたいならそのぶん自分の話を先にする初対面での会話って、どうしても「深まらないなー」と感じることってありませんか。質問をすれば返ってはくるけど、どうしても突っ込んだ話には発展しない。そんなときは、相手に話を求めるより前に、自分の“深い”話を先にするのが良いでしょう。「相手の話を聞きたいのに自分の話をするの?」と思われがちですが、人は誰しも、相手が見せた情報と同じくらいの情報を自分も出さないと…と思う性質があります。つまり、相手に「自分はここまで話しました」という姿勢を先に見せることが、コミュニケーションの始めでは大事です。例えばちょっと気になる男性に、過去の恋愛ことを聞きたいときは、まず自分の恋愛傾向や失恋の話とかから始めてみるのが良いでしょう。「私はこんなだけど、あなたはどう?」と話を振れば、相手も自分のことを話しやすくなります。名前を呼んでみる名前を呼ぶって、当たり前すぎることですが、初対面でも慣れ親しんだ関係でも、相手との距離を縮めるにはとても有効です。まず、初対面で名前を呼ぶと、無意識に心理的な距離が縮まります。名字より下の名前のほうがその効果は高いのですが、まずは上の名前を積極的に会話に盛り込むところから始めましょう。この名前を呼ぶ行為は、慣れ親しんだカップルや夫婦でも効果を発揮します。突然「ねえ」とか「あのさ」といった空気感のある呼び方ではなく、今までと違う呼び名で呼ばれると、意識していなかった自分と相手の距離が見えて、逆にドキッとします。呼ぶほうも勇気がいるのですが、この勇気が、2人の距離をドキドキしたものに変えてくれるのです。褒めずにそのままを受け取る「相手と良い関係を築くなら、褒めることが大事」と、よく言いますよね。それも正解ですが、できれば褒めるより前に、「相手が言ったことをそのまま受け取る」ということも意識してもらいたい部分です。人は誰しも、褒められるより、ただそのままを受け止めてもらえるだけで安心感が増し、相手に心を許しやすくなります。そもそも、褒めるという行動には「受け取った側の評価」がセットです。この受け取った側の評価が褒め言葉に乗っかりすぎると、褒められたけど良い印象を残さないこともあります。例えば毎日残業して仕事を頑張っている男性に対して、「毎日残業してすごい!」と褒めたとします。もちろん悪い印象にはならないのですが、実は当の本人は仕事を頑張っていることは認めてほしいけど、残業続きの毎日を良いことだと思っていなかったら、この褒め言葉は微妙に本人には響かないものになります。それだったら「毎日残業していて忙しいんだね」と、相手の言葉をそのまま受け取って返すほうが、話したほうは安心できるかもしれません。テクニックとして褒め言葉は有効と言われていますが、無理して褒めるくらいなら、まず相手をありのまま受け入れるだけで、2人の心の距離も縮まりやすくなります。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Nastasic/Gettyimages©South_agency/Gettyimages※ 文・おおしまりえ※ 2021年2月25日配信恋愛を攻略しよう!自分の恋愛傾向を把握したり、会話テクを身につけることは、恋愛をする上で大きなアドバンテージとなります。ぜひ、心理テストの結果等を参考にしてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年06月25日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。雨の日に体験した男女エピソードをご紹介します。付き合っている男の服の臭いに困っていた主人公。ついに自宅を訪れて、臭いを抑える洗濯方法をレクチャーしました!相手を否定するばかりではなく、一緒に改善していこうとするのは、まさに「神行動」ですね。作画:しのささむつ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部presented by愛カツ ()
2022年06月24日天気予報をチェックできる時計や、防水性に優れたグッズなど、急な雨のために備えておきたいアイテムが大集合。気分が沈みがちな雨の日も、便利な一品を味方につけて快適に!雨の日はもちろん、デイリーなアウターとしても活躍。〈ACTUS〉と〈HELLY HANSEN〉のコラボによって生まれた『LandNorm』のレインジャケット。日常使いしやすい大きめなサイズ感と防水透湿性に優れた生地が、雨からしっかり守ってくれる。¥33,000(アクタス TEL:03・5269・3207)ミニマムなデザインに便利な機能をたっぷり搭載。気温や湿度、天気予報をグラフィックで表示する、“デジタルウェザーステーション”としての機能を備えた時計。別ユニットを屋外に設置すれば、室外の気温・湿度も表示可能。ウェザークロック¥11,550(MoMAデザインストア TEL:03・5468・5801)カジュアルかつエレガントな、日常に欠かせない相棒。クラシックなバンブーハンドルを組み合わせた、上品な印象のビニール傘。どんな格好にも合う一本として重宝すること間違いなし。¥9,900(トラディショナル ウェザーウェア/トラディショナル ウェザーウェア ルミネ有楽町店 TEL:03・6810・0388)キラキラと美しい結晶の変化から天気を予測?!19世紀に航海士たちが天候予測器として愛用していたというストームグラス。液体が透明になれば晴れ、結晶が浮遊すれば雨……のように、天候によって姿を変える様子をアートとして楽しみたい。テンポドロップ¥4,730(MoMAデザインストア)デザイン性と機能性を兼ね備えた一品を玄関に。4本分の仕切りが付いた、シンプルなデザインの傘立て。収納に困りがちな折り畳み傘も、ストレスなく立てられる。一人暮らしからファミリーまで、さまざまな住環境にフィットする、小ぶりなサイズ感もポイント。¥4,400(アクタス)※『anan』2022年6月29日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仲子菜穂文・大場桃果(by anan編集部)
2022年06月23日雨の日が続く梅雨時期は、湿気が多く髪のうねりやパサつき、広がりが気になりますよね。時間をかけて髪をきれいに伸ばしたり巻いたりしても、すぐに崩れて落ち込むなんてことも…。スタイリングがうまく決まらない梅雨のシーズンこそ、いろいろなヘアアレンジを取り入れるのがおしゃれを楽しむコツ!そこで今回は、現役美容師の筆者が、梅雨の時期にぴったりの"雨でも崩れにくい簡単ヘアアレンジ"をご紹介します。梅雨時期に大活躍!捻じるだけの簡単ヘアアレンジまずは動画でHow toをチェック!やり方をチェック!今回のヘアアレンジは、重めのミディアム~セミロングの方におすすめです。ベースとして毛先をワンカールさせておくとヘアアレンジしやすいですよ。また、スタイリング剤については、ヘアオイルやバームなど少しウェットな質感になるものを選ぶのがポイント!1.盆の上(うなじ中央のくぼみ)よりも少し高い位置でひとつに結びます。ゴムはどんな種類でもOK!2.髪全体を等間隔に摘んでほぐします。片方の手で結び目を固定すると束ねた部分が緩みにくいですよ。3.束ねた毛束を上下に分け、下の毛束を外側にねじります。4.上の毛束を前に出して下の毛束と交差させ、外側にねじります。5.毛先を少し長めに取れるあたりまで、4を繰り返します。グチャグチャにならないように鏡を見ながら行うのがコツです。6.少し長めに取った毛先をシリコンゴムで結びます。結ぶときは毛先がお団子になるようにしましょう。ゴムが緩まないようにきつめに縛ってくださいね。7.毛束をいろいろな方向から摘んで引き出し、バランスを調整します。このとき、引き出しすぎると崩れてしまうので気をつけましょう!完成です!雨の日でも取り入れたい、簡単ヘアアレンジをご紹介しました。髪をねじるだけで可愛くおしゃれに変身できるので、その日の洋服に合わせてぜひ試してみてくださいね。文/SERINA
2022年06月18日マッキントッシュ ロンドン(MACKINTOSH LONDON)とマッキントッシュ フィロソフィー(MACKINTOSH PHILOSOPHY)から、雨の日もおしゃれに楽しめるレインウェアやシューズが登場。男女ともに使えるユニセックスのミニ傘も、バリエーション豊富に取り揃えている。ウィメンズマッキントッシュ フィロソフィーウィメンズ向けのレインウェアは、カラフルなチェック柄が特徴的。ポンチョ型、 モッズコート型の2種が揃い、自分好みのシルエットをセレクトできる。どちらも巾着型の付属ポーチに収納できるパッカブル仕様なので、急な雨にも便利。デイリーユースはもちろん、旅先でも活躍してくれそうだ。また、マッキントッシュ フィロソフィーの「バイカラーレインローファー」は、トラッドファッションにもマッチするおしゃれなフットウェア。晴れの日でも使用できるスタイリッシュなビジュアルでありながら、防水レザー起用の機能派だ。メンズマッキントッシュ ロンドンが展開する、メンズ向けの「ワッシャーナイロンコート」は、はっ水機能を付加させているため、レインウエアにも最適。素材は、イタリアの名門・オルメテックスのナイロンを使用して、非常に軽い着用感を実現した。ウィメンズのレインアウター同様にパッカブル仕様で、付属のポーチにコンパクトに収納。フードは着脱可能なので、ビジネスシーンにも心地よくマッチする。また、マッキントッシュ フィロソフィーのベストセラーブーツ「サイドゴアレインブーツ」も、おしゃれなメンズにおすすめの逸品。吸水速乾機能・抗菌防臭機能を備えたインソールを使用するなど、実用性に優れている。ユニセックスさらに、男女どちらも楽しめる超軽量のミニ傘「バーブレラ」も注目。無地タイプは約94g、柄タイプは約115gと圧倒的な軽さが特徴で、バッグに入れてもストレスを感じさせない。雨の日はもちろん、晴雨兼用の折り畳み傘なので日傘としても使用OK。カラフルなチェック模様など、ポップなデザインも揃うので、自分好みのデザインをチョイスできそうだ。【詳細】マッキントッシュ ロンドン/マッキントッシュ フィロソフィー 雨の日グッズ発売時期:2022年5月より順次発売取り扱い店舗:全国百貨店及びECサイトに■ウィメンズ・ブロックチェックポケッタブルレインポンチョ 33,000円・ブロックチェックポケッタブルレインモッズコート 33,000円・バイカラーレインローファー 22,000円■メンズ・ワッシャーナイロンコート 69,300円・サイドゴアレインシューズCARDIFF 14,300円■ユニセックス・バーブレラ 軽量ミニ傘 無地 8,250円、チェック 9,350円【問い合わせ先】SANYO SHOKAI(カスタマーサポート)TEL:0120-340-460(フリーダイヤル)
2022年06月18日今の時期でも快適に過ごす方法を自律神経を整えることを専門にされている、眠りとお風呂の専門家で、SleepLIVE(株)代表の小林麻利子さんに伺いました。気圧や気温の差で不調になる、気象病全体的に気温が高くなったとはいえ、梅雨の時期は時折ひんやりとした気温が低めの日もあります。そんな雨の日は、1日の中の寒暖差に加え気圧差もあり、前後日が晴れであれば日ごとの寒暖差など、空気や気温の変動が大きくなります。気象の変化によって不調になることを気象病と呼びますが、こうした変化に自律神経が敏感に対応しようとした結果、過剰に自律神経が働き、うまく対応できずに、頭痛やだるさなど、体のさまざまな症状が出やすくなるのです。自律神経と内分泌は密接に関わるため、特に月経や更年期の時期は、気象の変化が自律神経に働き、内分泌に影響し、時期によっては体に強く症状が出ることもあります。気圧の変化で自律神経が乱れてしまうと、睡眠にも影響が及びます。本来は、寝る前は副交感神経が優位になって、耳を含め体の末端の血管は拡張してぽかぽかするものですが、自律神経が乱れた状態で血流が悪くなっていると、内臓などの体の深部体温が放熱しづらくなり、体温の低下を妨げてしまいます。私達は就寝すると、深部体温がどんどん低下していき、深い眠りに到達するようになっていますが、この状態の場合、寝つきが悪くなったり、たとえ眠れたとしても途中で何度か起きてしまいます。また寝る前に副交感神経がしっかり優位になっていなければ、深い睡眠に入りづらくなりますので、当然睡眠に課題が出てしまいます。日本は世界平均の2倍の降水量!少し前の調査になりますが、トリップアドバイザーの調査によると、世界1891か所において1961〜1990年の間で1日のうちに合計で0.1ミリ以上降雨量があった日をカウントした結果、東京の降水日数は113.2日、つまり31%という結果でした。日本で最も雨の多い上越では206.9日で56%。すごい数字です。そして日本の1年間の降水量は1,718mmであり、世界平均880mmの約2倍にあたります。晴れが好きな筆者としては、衝撃の結果でした。あなたはこの結果に落胆しますか?でも、これは事実。この状況を受け入れて、今こそ、どんな状況でも快適に過ごすことができるような対策を行っていきましょう!まずは睡眠負債の返済を!日本人はとにかく睡眠時間が短く、睡眠満足度が低いことが知られています。休日に平日よりも2時間以上睡眠時間が長くなれば、それは睡眠負債が蓄積している証拠。しかし睡眠負債というのは、お金の借金とは違い、ちょっと長く寝たくらいでは返済が難しいもの。睡眠の質を高くして、毎日少しずつ返済する計画が必要になります。休前日から実行!最適睡眠時間の目安を知る自分に必要な睡眠時間を測ります。土日が休みなら金曜日の夜から、3連休以上の長期休みがあれば、休前日から行っていきましょう。まずはいつもの就寝時刻に寝るようにします。休前日だから遅寝は今日は厳禁。この時、ただ寝るのではなく、睡眠の質を高めるために、お風呂に浸かりましょう。先に頭を洗い、40度のお風呂に全身浴で15分しっかり浸かったら、1時間を目安にお風呂から上がり、汗が引いたら眠りに入ります。睡眠に誘導するメラトニンをきちんと分泌させるため、浴室や寝室の照明を消して、浴室に入るときは脱衣所の光を、寝室で寝る前のリラックスの際は、フットライトなどの間接照明の利用を利用します。そして就寝し、朝起きた時の時刻をメモします。睡眠負債がある状態では、睡眠時間ははじめは長く出るはず。人によっては返済されるまで数週間かかるため、この3連休で正確な睡眠時間が出ることはないかもしれませんが、その目安を探るべく、2日目3日目も同じように過ごしてみて起床時刻をメモして睡眠時間を出してみます。これを目安に就寝をこの睡眠時間を目安にして、起きなければならない時刻から逆算して就寝時刻を定めます。平日も同じような過ごし方でお休みし、朝、たとえ考えている以上に早く起きた場合でも、睡眠時間が6時間以上あって、目がしっかり覚めて心地よく起きられたのであれば、そのまま起きておきます。もし、午前中に眠くなるようであれば、睡眠時間や睡眠の質に課題があるかもしれません。先ほどの入浴法で水温や時間を再度確認したり、入浴剤を利用したりして、お風呂の質を高めてから、おやすみします。月経前は特にお風呂に浸かる先述の通り、月経周期によって症状が強くなることもあります。月経から約2週間前は、基礎体温が上昇して高温期になります。本来なら就寝前から深部体温が下がって、就寝後さらに体温が下がりますが、月経前はあまり下がらないことがわかっています。その対策も兼ねて、先ほどの湯船の入り方をして、深部体温を一時的に上昇させ、その後の急降下を物理的に作っていきます。シャワーとドライヤーで耳周りを温める気象病と関係のある耳の周辺は、しっかり血流をよくしておきましょう。耳は体の他の部分よりも露出しているため、外気温に左右されがちです。不調になる方は必ず、この部分の血流をよくするよう、常日頃からモミモミマッサージしたり、耳全体を包み込んだりして柔らかくしておきましょう。またお風呂に入ってシャワーを使う際は、耳の中にお湯が入らないよう手で工夫しながら耳の裏側にシャワーをかけます。またお風呂上がりのドライヤーの際は、顔から少し離して、耳や耳の周りを暖めておきます。寝る前は副交感神経を刺激する気象病になりやすい方は、普段から寝る前に自律神経を整える機会があまりないこともあるようです。寝る直前までSNSを見たりゲームをしたり、考えごとなどはされていませんか?ゆったりしているかもしれませんが、副交感神経が刺激されているわけではないかもしれません。特におすすめは深呼吸。吐けば、心臓の副交感神経が刺激されますので、吐く息を長くした呼吸を行なっていきます。このとき、アロマ精油100%のボディオイルなどを手のひらに広げて、両手で鼻のあたりを包んでいただき、手の中の香りをしっかり感じながら、呼吸をゆったり繰り返していきます。香りがあるおかげで、ゆったりと吸ってゆったりと吐くという楽な呼吸がしやすくなります。また、香りも、交感神経を低下させて血圧を低下させることが実証されている、リナロールや酢酸リナリルが成分のラベンダーがおすすめです。顔、耳をタオルで包んでおやすみする寒暖差が特に大きい地域では、まだまだ朝晩は寒いこともあります。1枚タオルを用意して、耳やお口、首あたりを包むようにして保温して、おやすみすることで、快適に就寝することも可能になります。いかがでしたでしょうか?できる範囲でいいので、ぜひ実践してみてくださいね!眠りとお風呂の専門家小林麻利子さん同志社大学卒業、京都市出身。SleepLIVE株式会社代表取締役社長。生活習慣改善サロンFlura主催。公認心理師。科学的根拠のあるデータや研究を元に、睡眠と入浴を中心とした生活習慣を見直すことで、自律神経を改善していく指導が人気。約3,000名以上もの悩みを解決し、テレビや雑誌など、多くのメディアで活躍中。不規則な生活になりがちな、芸能人やモデル、アナウンサーへも指導。企業向けには、健康経営や睡眠関連事業支援などを行う。著書に『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)『不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳』(G.B.)など多数。プライベートは、3歳児と0歳児の母。(C)Tetra Images/Getty Images文・小林麻利子
2022年06月17日気持ちが憂鬱になりがちな雨の日。お出かけ時は洋服が汚れるのが心配で、コーディネートを考えるのも面倒になってしまいますよね。雨の日専用のアイテムを調達するのも悪くないですが、出番が少ないアイテムは避けたい!それなら、晴れの日も雨の日も活躍する万能アイテムを選ぶのがおすすめです。そこで、雨の日に避けたいアイテムと雨の日でも大活躍するアイテムを解説するので、梅雨コーデの参考にしてください。雨の日はNG!雨水が目立つアイテム5つまずは雨の日のコーデには控えたいアイテムを紹介します。雨水による色の変化が起きやすい素材雨の日に注意が必要なアイテムは、以下の3つ。・サテン素材のアイテム・グレー系の服・キャンバス地のアイテムサテン素材のアイテムは、雨が少しでも付着すると色がみるみる変わってしまうことも。レーヨンなどが使われたブラウスもデリケートでダメージを受けやすいので注意が必要です。また、グレージュなどグレー系のアイテムは、雨水の色が濃く染み込みやすいので避けたいところ。加えて、キャンバス地も、要注意!スニーカーが雨水を吸収して靴下まで濡れてしまったり、キャンバス地のスニーカーは乾きにくいので場合によっては翌日まで靴が乾かない、なんて事態にもなりかねません。ホワイト系やレザーのアイテムさらに、ホワイト系のアイテムやレザーグッズも使わない方がいいでしょう。特に白いシューズはコンクリートを歩いていても、ソール部分が汚れやすくあっという間に真っ黒になってしまいます。どうしても“白アイテム”を身に着けたいと思ったなら、傘で雨水から守られるトップス類で身に着けるのがベターです。さらに、革素材のバッグも注意が必要!特に大きな革バッグは、防ぎきれなかった雨で傷んでしまうことも。傘で死守できそうな小ぶりのバッグなら、大雨でなければ取り入れてもいいかもしれませんね。雨の日でもOK!梅雨時期でも安心のアイテム6つ続いては、晴れの日も雨の日も、身に着けやすい万能アイテムを紹介します。天候にも左右されないワードローブで、憂鬱な梅雨シーズンを乗り越えましょう。柄ブラウス&シャツ梅雨シーズンの雨の日は、湿度が高く、雨が降ってない日よりも気温が低め。ライトアウターを羽織ると、蒸し暑く感じてしまうこともありますよね。そこで活躍するのが、長袖のシャツやブラウス。ストライプ柄のシャツは爽やかな雰囲気もあって、気分までシャキッとできそう! ブラウスには無地でもカットワークレースなどデコボコとした素材感のシャツを選ぶと雨水が目立ちにくくなります。濃い色のボトムス雨が降ったり雨風が強かったりする日のコーディネートは、ボトムスから選ぶのが正解です。雨を傘でカバーしにくいので、濃い色のボトムを選びましょう。ウエストインとウエストアウトそれぞれに向いた濃い色のボトムスを持っておくと、幅広いトップスに対応できます。水をはじきやすいシャリ感のある素材だと、より適しています。靴は雨に強いサンダルや水をはじくスニーカーを最近は、レインブーツやレインシューズでもさまざまな種類が展開されていますね。なかでもラバー素材のアイテムは、たしかに水に強いですが、雨の日にしか出番がないなんてことも…。よって、晴れの日もコーディネートになじみやすく、雨にも対応できるシューズを持っておくと安心です。スニーカーなら、撥水性のあるレザー系のものがあると心強いです。ソールが厚ければ、水たまりもへっちゃら!撥水加工がされていて、普段使いしやすいパンプスを持っておくのもおすすめです。ビーチサンダルも一足あると便利!水に強い素材でできているものが多く、雨による汚れを気にせずにすみます。スポーツサンダルやアウトドアサンダルは、底がギザギザになっているなど機能的なアイテムが多いので、滑りにくいメリットも。雨の日も心配無用!万能アイテムによる梅雨コーデ雨の日のおすすめアイテムを使って、コーディネートを組んでみました。柄の入ったシャツにシャカシャカ系のジョガーパンツ、フェイクレザーのスニーカーを使って雨の日も取り入れやすい梅雨コーデが完成!ヘアスタイルも、湿気でスタイリングが難しくなりがちなので、一つ結びに。どれも晴れの日に身に着けていたいほどお気に入りのアイテムなので、雨の日でも気分が上がります。手持ち服が少なくてもいろいろなシーンでおしゃれに困らないワードローブを完成させるためには、天候に左右されにくいアイテム選びも重要です。初夏のお買い物の参考にしてみてはいかがでしょうか?文/桐生奈奈子
2022年06月16日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は、雨の日に起きた男女のエピソードをご紹介します。雨の日は服も鞄も濡れるし、体調も崩しやすい……。でも気分が落ち込んでいるときに、ちょっとでも良いことがあると、いつも以上に嬉しくなるものです。雨の日こそ、積極的に動いてみると、思いがけない幸運が得られるかもしれませんよ。作画:しのささむつ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部presented by愛カツ ()
2022年06月15日エミ(emmi)からプーマ(PUMA)とのコラボレーションスニーカーが登場。2022年6月10日(金)より、エミ全国直営店、プーマ全国直営店などで販売される。雨の日もOK、ゴアテックス仕様の「スウェード」がベースコラボレーションスニーカーのベースとなったのは、プーマの「スウェード ヴィンテージ ゴアテックス(SUEDE VTG GTX)」。アッパー&シュータンの裏側に防水・透湿性に優れたゴアテックスファブリックを採用し、アッパーのスエード表面にも撥水加工を施しているため、雨の日でも活躍してくれる一足だ。涼し気“アイスグレー”カラーエミでは、この「スウェード ヴィンテージ ゴアテックス」にアイスグレーを落とし込み、どこか涼し気な表情に。柔らかさと重厚感をあわせ持つニュアンスカラーが、コーディネートに抜け感をもたらしてくれる。クッション性の高いインソールを採用しているため、快適な履き心地を提供してくれるのも嬉しいポイント。履き口やシュータンには100%リサイクルポリエステルを使用し、サスティナブルな一足に仕上げた。【詳細】エミ プーマ コラボレーションスニーカー発売日:2022年6月10日(金) ※無くなり次第終了。販売店舗:エミ全国直営店、プーマ全国直営店※6月10日(金)正午12:00よりエミ公式オンラインストア、USAGI ONLINE、プーマ公式オンラインストアでも発売。価格:PUMA for emmi SUEDE VTG GTX × emmi 16,500円サイズ:22.5~28.5cm(0.5cm刻みで展開)
2022年06月12日