梅雨真っ盛りの2024年7月中旬現在。湿度が高く、ジメジメとした暑さが全国各地で続いています。湿度が高いと気になるのが、クローゼットの中の湿気ではないでしょうか。クローゼットの湿気対策閉め切った空間のクローゼットは、湿気がたまりやすく、服にカビやニオイが付かないか心配になりますよね。家庭向けの消臭剤や除湿剤などを販売しているエステー株式会社(以下、エステー)はウェブサイトに、クローゼットの湿気対策を4つ、公開しています。簡単にできる対策ばかりなので、ぜひ活用して、夏の湿気に打ち勝ちましょう。こまめに換気する「クローゼットを開けるのは、服の出し入れをする時だけ」という人は多いでしょう。クローゼットは、湿気がこもりやすい場所なので、こまめに換気することが大切です。換気の際に、部屋の湿度も重要だといいます。ジメジメした部屋の空気とクローゼットの空気を入れ換えても湿気対策にはなりません。まずは、部屋の湿度を調整する必要があります。部屋の湿度は、エアコンのドライ運転で調整するのもよいでしょう。湿度を調整した部屋とクローゼットの空気をこまめに入れ換えると、クローゼットの中に溜まった湿気を逃すことができます。エステー株式会社ーより引用着た後の衣類は乾燥させてからしまう雨に濡れた服や、汗を吸収した服、洗濯後の衣類は、よく乾燥させてからクローゼットに収納しましょう。そのままクローゼットに収納すると、湿気を含んだ衣類によってクローゼットの湿度が上がってしまうそうです。また、クリーニングから戻ってきた衣類にも注意が必要だといいます。意外なことに、クリーニングから戻ってきた衣類にも注意が必要です。クリーニングから戻ってきた衣類をクリーニングカバー(ポリ包装)が付いたままで収納している人は多いですが、カバーは外して収納したほうがよいでしょう。クリーニングでスチームアイロンをかけてもらうなどの工程を経ていると、衣類が湿気を帯びている可能性があります。クリーニングカバー(ポリ包装)は外し、しばらく干してよく乾燥させてから収納しましょう。エステー株式会社ーより引用適度にすき間を空けて収納するクローゼットの中に、衣類をぎゅうぎゅうに詰め込んではいないでしょうか。※写真はイメージ衣類をすき間なく詰め込んでいると、風通しが悪く、湿気を逃しにくくなるそうです。クローゼットの中の衣類は、適度にすき間を空けて収納しましょう。また、湿気は下にたまりやすいため、湿気に弱い革製品はクローゼットの上のほうに収納するとよいといいます。除湿剤を置く湿気の多い梅雨時は、部屋の湿度を下げられないということもあるでしょう。除湿剤を使えば、置くだけで湿気対策ができるので、天気が悪い日にもクローゼットの換気に役立ちますよ。除湿剤を使用する際は、密閉性を高くした環境で使用してください。※写真はイメージ4つの対策を読んで「知らなかった」「タメになった」という感想を持った人もいるでしょう。エステーによれば、1つの方法だけを試すよりも、できる方法を組み合わせて対策するとより効果的だといいます。以上の対策をできるだけ行い、大切な衣類にカビが発生することがないようにしたいですね。[文・構成/grape編集部]
2024年07月16日全国的に梅雨入りしている、2024年7月中旬現在。雨天が続く中、時には大雨に見舞われる日もあるでしょう。大雨時に自宅で特に目を配りたいのが、排水口。大量の雨水が、家庭とつながる下水道管に流れ込むことで、空気が上に押し出され、排水口から水が噴き出る恐れがあります。住宅用設備機器メーカーの株式会社LIXIL(以下、LIXIL)のウェブサイト上では、大雨時にトイレや浴室、洗濯機などの排水口からの逆流を抑える方法が紹介されていました。大雨時、排水口からの逆流を防ぐには?LIXILが教える簡易的な逆流防止策は、ビニール袋に水を入れた、水のうを排水口の上に置くというもの。水のうの作り方については、以下のように解説されています。とても簡単に作れそうだったので、筆者も試しに作ってみることにしました。水のうの作り方、使い方45リットル程度のゴミ袋を2枚重ねにします。中に持ち運べる程度に水を半分くらい入れます。ゴミ袋の中の空気を抜き、口をしっかり縛ります。トイレでは便器内に水のうをゆっくりと入れます。浴室や洗濯機などでは、排水口を塞ぐように水のうを置きます。使用後、使用したビニール袋はトイレや排水口に流さないようにご注意ください。株式会社LIXILーより引用まずは、ビニール袋を2枚用意しましょう。筆者は、100円ショップ『ダイソー』が販売する45ℓサイズのゴミ袋を使用しました。次に2枚重ねにしたビニール袋の中に、水を容量の半分ほど注ぎ入れます。水を適量入れ終えたら、ゴミ袋の中の空気を抜き、口をしっかりと縛ってください。今回は浴室に設置する用に作ってみたので、同じ工程で水のうをもう1つ用意しました。浴槽内の排水口と、浴室の床に設置された排水口の上にそれぞれ置けば、逆流防止の準備は完了!ビニール袋と水さえあれば誰でも簡単に作れてしまうので、試さない手はないですね。大雨による排水口の逆流は、いつ起こるか分からないもの。大雨の日は、「私の家は大丈夫だろう」と油断せず、水のうを使った逆流防止策を試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年07月15日梅雨シーズンに入り、パッとしない天気が続いていますね。ジメジメとした季節は、洗濯物が乾きにくかったり、ニオイが気になったり、毎日の洗濯にも四苦八苦しているのではないでしょうか。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、梅雨の洗濯方法についてリサーチしました!梅雨の洗濯悩みと言えば※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、梅雨の時期、洗濯で悩むことを聞いたところ、もっとも多く挙がったのが、「部屋干しのニオイ」、「洗濯槽のニオイ」、「シーツなどの大物」の3つでした。次いで多かったのが、「洗濯物が乾かない」でした。洗濯物がなかなか乾かないことも困りますが、乾きが遅いことで発生するニオイのほうが、みなさんの頭をより悩ませているようです。私も、室内干し独特のニオイが、梅雨時期は特に気になります。雨の日のおすすめ乾かし方続いて、梅雨の時期、どのように洗濯物を乾かしていてるのか聞いたところ、もっとも多かったのが、「浴室乾燥機」と回答した人で53%、次いで、「室内干し」が42%、「衣類乾燥機」が26%と続きました。また、「コインランドリー」や「扇風機」、「サーキュレーター」を活用する人も一定数いました。我が家では、浴室乾燥機や、ドラム式洗濯機の乾燥機を活用することも多いのですが、電気代が気になるので、ある程度まで乾燥機で乾かしたら、サーキュレーターの風を当てながら乾燥させるようにしています。しっかり乾く室内干しのポイント乾燥機などを活用すれば、しっかりと乾燥ができそうですが、室内干しは、乾燥に時間もかかりますし、ニオイも気になりますよね。室内干しをするという人たちに、どのような工夫をしているか、教えてもらいました。「洗濯物同士の間隔を、通常よりも空ける」(35歳・会社員)「下着やズボンなどは、履き口が輪になるようにして干す」(47歳・専門職)「エアコンをドライにする」(27歳・会社員)洗濯物の干し方を工夫している人が多くいました。洗濯物同士を密着させないようにするなど、風通しを意識していますね。ほかには、エアコンの除湿機能を活用している人もいました。今年の夏は、すでに暑さも厳しくなってきているので、私は、エアコンの真下に、物干し竿をセットして、部屋を涼しくするついでに、洗濯物を乾かしています。また、こんな工夫をしている人たちもいました。「室内干し用の洗濯用洗剤を使う」(40歳・主婦)「室内干し専用の洗剤と柔軟剤を多めに使う」(40歳・無職)干し方を変えるのではなく、抗菌作用のある洗剤や柔軟剤などを活用して、洗い方を工夫するという方法もありますね。最近は、室内干し用につくられた洗剤を、ドラッグストアで目にする機会も増えた気がします。貴重な晴れ間は大物洗濯のチャンス!梅雨時期、多くの人が悩んでいる、シーツなどの大物の洗濯。みなさん、どのように対応しているのか、教えてもらいました。「浴室乾燥機で乾かす」(40歳・契約社員)「自宅の洗濯機で乾燥までやってしまう。終わってすぐに洗濯機から出して、ベッドメイクしてしまえば、シワも気にならならない」(32歳・専門職)「コインランドリーで、洗濯から乾燥までする」(36歳・自営業)浴室乾燥やコインランドリーなど、種類はさまざまですが、乾燥機に頼るという人が多い印象です。我が家も、シーツは洗濯機の乾燥機能を活用しています。一方で、室内で干すという人も、少数派ながらいました。また、こんなコメントも。「晴れている日にだけ洗う」(34歳・主婦)「晴れ間まで待つ」(32歳・会社員)辛抱強く、晴れの日を待つという人も意外に多くいました。私は、寝ている間に、汗をかくことも多いので、シーツだけでなく、掛け布団を定期的に洗いたくなります。夏用は薄手とはいえ、乾燥機だと完全に乾き切らない気がするので、外干しができるよう、天気予報を日々チェックして、貴重な洗濯チャンスを逃さないようにしています。洗濯のコツを押さえて、梅雨時期も快適に過ごそう!洗濯リサーチ、いかがでしたか?雨の日が続くと、満足のいく洗濯は難しいと感じる人も多いかもしれませんが、工夫をすることで、洗濯物を乾かしやすくしたり、嫌なニオイを防ぐこともできそうです。ぜひみなさんのアイデアを参考に、梅雨シーズンを乗り切ってください!©years/AdobeStock文・高橋あやか
2024年07月07日湿度が高く、ジメジメと暑い日が続く梅雨。頭皮や汗、衣類のニオイが気になる方が多いのではないでしょうか。そこで今回は、梅雨から夏にかけておすすめの「ニオイケアアイテム」をご紹介!ケアのポイントもあわせて解説しているので、ぜひご覧ください。「頭皮」のニオイが気になるときは…©比嘉桃子汗やムレで頭皮のニオイが気になるときは『WELLP(ウェルプ)』の「スカルプケアローション」がおすすめ。ラベンダーやゼラニウムなどのハーブと、フレッシュなレモンなどのシトラスを使ったアロマティック・ハーブ調の香りが特徴的。さわやかな香りが頭皮の気になるニオイをカバーしてくれます。©比嘉桃子タオルドライ後などに10〜15プッシュほど塗布したら、マッサージしながらなじませて使用します。乾いた頭皮にも使えるので、頭皮のニオイが気になるときはいつでもケアOKです。塗布するときは、髪をかきわけるようにすると頭皮にしっかりと行き渡ります。塗布後は指の腹でやさしくマッサージすると、いつでもシャンプー後のようなスッキリ感に!筆者はキャップをかぶった後に使用するのがお気に入りです。<商品情報>ウェルプ スカルプケアローション容量:120mL価格:¥1,540「カラダ」の汗やニオイが気になるときは…©比嘉桃子『デオナチュレ』の「薬用さらさらデオドラントパウダー」は、パウダータイプの制汗デオドラント。サラッとした質感で、暑い日でも不快感なく使用できます。有効成分の「焼ミョウバン」がニオイを元から防ぎ、汗を抑えてくれるというもの。さらに皮脂吸着パウダー(※)が汗や皮脂を吸収し、長時間ベタつきを気にせず過ごせます。※ 無水ケイ酸(基剤)、ケイ酸Ca(基剤)©比嘉桃子パウダータイプでサラッとした使い心地がお気に入り。汗をかきやすいパーツはどこでも使用可能(※)なのですが、特に首筋や胸元、太ももの裏などに塗ると、1日汗のニオイを気にせずに過ごすことができます。これまで汗ケアの盲点だったのが胸元。汗がムレることで肌荒れも気になっていたのですが、「薬用さらさらデオドラントパウダー」を使ってから悩むことがグッと減りました。ニオイ対策としてはもちろん、汗ムレによる肌荒れが気になる方にもおすすめです!<商品情報>デオナチュレ 薬用さらさらデオドラントパウダー容量:15g価格:¥1,496(編集部調べ)※ 顔・粘膜・陰部へのご使用は避けてください。「衣類」のニオイが気になるときは…©比嘉桃子着用後の汗のニオイや、洗濯後の生乾きのニオイに悩まされやすいこの時期。そうした衣類のニオイをケアしたいときにおすすめなのが、『レプリカノーツ』の「ファブリックミスト」です。『レプリカノーツ』はマツキヨココカラ&カンパニーのオリジナルブランド。全国のマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループで購入できます。(一部店舗を除く)©比嘉桃子衣類はもちろん、ソファーやカーテンにも使用できるファブリックミスト。汗、タバコ、ペットまわりのニオイをトリプルで消臭してくれるだけでなく、99.9%除菌の機能(※)も備わっています。香りのバリエーションは「センシュアルフルーティ」「フェミニンフラワー」「リラクシングリネン」の3種。筆者は「リラクシングリネン」の香りがお気に入りです!※すべての菌を除去するわけではありません。<商品情報>レプリカノーツ ファブリックミスト香り:リラクシングリネン容量:300ml価格:¥528ニオイに悩まない快適な梅雨を©比嘉桃子梅雨は湿気だけでなく、気温の高さから汗やムレにも悩まされやすい季節。多方面からのニオイ対策が、毎日を快適に過ごすポイントとなりそう。ニオイケアアイテムをうまく取り入れて、快適な梅雨を過ごしませんか?筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。中でもリップアイテムを集めるのが大好きなリップマニアでもある。文、写真・比嘉桃子
2024年07月05日「明日は晴れますように」と願いを込めたてるてる坊主がつるされている家を見ると、気持ちがほっこりする人も多いでしょう。しかし、このてるてる坊主に怖い逸話があることを知っていますか?今回は、てるてる坊主がなぜ怖いといわれるのか、その理由を説明します。また、意外と知らない正しい作り方も紹介するのでぜひ参考にしてください。■てるてる坊主とは?てるてる坊主とは、晴れを願う時に行うおまじないの1つ。その起源はいくつかあるといわれていますが、1つに中国にある「掃晴娘(さおちんにゃん・そうせいじょう」がルーツとされる説があります。掃晴娘は長く降り続く雨に苦しむ人たちを救うために、雨の神である龍神の妃となって天に昇ったのだとか。その伝説から、晴れを願う時は掃晴娘をモデルにして紙や布で人形を作るようになったといわれています。もう1つは、雨続きで困った殿様がお経を唱えることで晴れにすることができるお坊さんの話を聞き、晴れるようにお願いしたという日本の昔話があります。実は、この後に続く物語が怖いといわれているのです。■てるてる坊主が怖いといわれる理由日本の昔話では、お経で雨を止ませることのできるお坊さんの話を聞いた殿様が、お坊さんを呼んでお経を唱えさせました。ところが、いくらお経を唱えても、雨が止む気配は一切ありません。何日たっても晴れることはなく、怒った殿様が、そのお坊さんの首をはねてしまったというのです。そしてお坊さんの生首を、白い布でくるんでつるしました。すると、次の日には雨が止み、晴天に恵まれたといいます。生首をつるして晴れを乞うという発想自体、少し恐ろしいもの。しかし、この話は童謡「てるてる坊主」の歌詞にも反映されています。おそらく誰もが子どもの頃「てるてる坊主てる坊主あした天気にしておくれ」というフレーズは歌ったことがあるのではないでしょうか。この童謡の3番には「それでも曇って泣いたならそなたの首をチョンと切るぞ」というフレーズが続きます。明らかに上の話を踏襲しているかのような歌詞になっているのです。これが、てるてる坊主が怖いといわれる理由でしょう。
2024年07月05日梅雨の洗濯物がにおう問題を解決すべく、洗濯王子として活躍する洗濯家の中村祐一さんにお話をうかがったところ、「部屋干しのにおい対策は干し方ではなく洗い方」と、予想を覆す事実が。梅雨の時期はにおいもですが、「なかなか乾かない」ことも悩みの種。前日の帰宅後すぐに洗濯したのに朝になっても乾いてない、今日も練習なのに......ということも多々あります。そこで今回は、中村さんの部屋干し方法を教えてもらいながら、よく聞く「部屋干しトリビア」について、そして洗濯にまつわる噂にもお答えいただきました。(取材・文:小林博子)写真はサッカー少年のイメージ<<前編:部屋干しのにおい対策は「干し方」ではなく「洗い方」!洗濯王子に聞いた、におわない洗濯のコツ親が変われば子どもも変わる!?サッカー少年の親の心得LINEで配信中>>■知りたい「部屋干しのコツ」「洗濯で汚れがしっかり落とせていれば、梅雨時の部屋干しでも洗濯物がにおってくることはない」と、正しい洗濯方法をおしえてもらった前回。筆者も取材翌日から「3つの量を守って3回すすぐ」こと(詳しくは前回の記事へ)を実践し、かなりの効果を実感しています。大前提として、汚れが落ちていれば乾きにくくてもにおってはこないことは理解しつつ、せっかく綺麗に洗えるようになったのだったら、より効果的な干し方もあるようであれば知りたい、そんな思いで部屋干しのコツも教えてもらいました。■部屋干しのコツは、早く乾かす条件を最低1つ満たすこと洗濯物が早く乾くには、・温度:高い方が乾きやすい・湿度:低い方が乾きやすい・空気の流れ:ある方が乾きやすいという3つの条件があり、そのうち最低1つは満たすことが「早く乾くコツ」になる、と中村さん。どんな場所に干すかよりもどうやって干すかが大切だと教えてくれました。・家の中で室温が高いところ(日が当たる部屋など)・換気扇が近くにあり、つけっぱなしにできるところ(ただし料理の油煙がつきやすいキッチンはNG)・人の往来があって風の流れがあるところ・除湿機の近く・扇風機やサーキュレーターの近くなどが該当します。「人が快適に過ごせるところが洗濯物が乾きやすい場所の目安。昼間の南向きのリビングルームや、エアコンが効いて温度や湿度が適切に保たれた部屋などがおすすめです」(中村さん)とはいえ、雨でじめじめした日に洗濯物がたくさん干された部屋ですごすのがやや不快という声も。そんなときは、洗濯物を干す部屋にエアコンで除湿したり、サーキュレーターで風を当てたりして、早く乾かす条件を備えましょう。■洗濯王子が「常に部屋干し」の理由写真は部屋干しのイメージスポーツをするお子さんがいるご家庭のパパでもあり、洗濯のプロである中村さんは、実は家庭の洗濯物は常に部屋干ししているという衝撃の事実が。「洗濯物は外干しがベスト」と思っている親御さんたちも多いのではないのでしょうか。なぜ中村さんが常に部屋干しなのか理由を伺いました。「部屋干し自体が悪いことではないからです。お伝えしたように、しっかり洗濯でしっかり汚れを落とせていればどこに干しても大丈夫です。部屋干しする環境をある程度整えることはもちろん必要ですが、"いつ干してもいい"ということが、洗濯ストレスを大きく減らしてくれています。外干しだと干すタイミングに制限が生まれますし、排気ガスや土ぼこりなどの汚れがついたり、直射日光による衣類の染色へのダメージなども。常に部屋干しすると決めてしまうと、洗濯がとても楽になりますよ」そんな中村さんがおすすめするのは、家の中に「部屋干しスポット」を設けてしまうこと。場所は前述した環境下のほうがいいのですが、家事動線がラクで干しやすいところを優先してもOKなのだそう。例えば洗濯機の横にホームセンターで購入した突っ張り棒をつけて干すスペースにし、サーキュレーターや除湿機を下に置いておくなど。可能であればぜひ作ってみてはいかがでしょうか。■本当?早く乾かす裏ワザ5選の真偽のほどは?この時季になると各メディアでよく見かける梅雨の部屋干し対策のあれこれ。「本当に?」と思ってしまう裏技も多々あります。そこで、部屋干しでも、洗濯物を早く乾かす裏ワザについて、 中村さんに本当かどうかを伺ってみました。1.脱水の時に乾いたタオルを入れる2.干す位置を工夫する3.洗濯物の上下に新聞紙を置く4.洗濯物を裏返して干す5.アーチ干しする出典:部屋干しでも、洗濯物を早く乾かす裏ワザ5選(ウェザーニュース) よりその①脱水の時に乾いたタオルを入れる→脱水時に乾いたタオルを入れることで、タオルが水分を吸って洗濯物が乾きやすくなる中村さん「せっかく乾いていたタオルが湿ってしまうことを引き換えにするほどの時短にはならないので、あえて入れる意味はないと思います」その②干す位置を工夫する→湿度は低い位置に集まる性質があるため、なるべく高い位置に干す→窓際より、空気の流れがある部屋の中央に干す中村さん「これは"YES"です。早く乾く条件にも当てはまります」その③洗濯物の上下に新聞紙を置く→除湿効果がある新聞紙を、洗濯物を干した部屋の床に置いたり、洗濯物の間に挟んだりする中村さん「あまり意味はなく、片付ける一手間も増えてしまいおすすめとは言えません。何より、新聞紙があるご家庭は今は少数派では?」その④洗濯物を裏返して干す→縫い目やポケットが外側になるように裏返して干す中村さん「これはいいと思います。空気に触れる面積を増やせば早く乾きます」その⑤アーチ干しする→長いものを両端に、短いものを真ん中にし、アーチ形に干す中村さん「これも空気が通りやすくなるので正解です。早く乾く工夫の1つですね。ただ、必ずそうしなくてはいけないわけではないです。」■サッカー少年少女の父母からの疑問に回答写真はイメージ目からウロコが何枚も落ちるほどの洗濯ノウハウを教えてくれた中村さんに、サッカー少年少女の保護者が気になる質問をぶつけてみました。Q1:洗濯物がどうしてもにおう場合に使うといいものは?中村さん「いきなり漂白剤や抗菌剤などをつかうのではなく、まずは3つの量と、3回のすすぎの徹底を。それだけで解決することは多いです。一回洗って落ちなければ、2度3度洗って蓄積した汚れをしっかり落としてみましょう。それでも臭った時に初めて、漂白剤や抗菌剤の使用を検討しましょう」Q2:泥汚れをきれいに落とすには?中村さん「3つの量をしっかり意識して洗うだけでかなり落ちるはずです。泥汚れなどは物理的に揉まれたり、叩かれたりした時に落ちやすいので、洗濯機の中でしっかり回転しこすられたり、叩きつけられたりといった動きがでるように、衣類や水の量を調整してください」Q3:洗う時間の目安は?中村さん「最低10分は必要ですが、20分以上は汚れが戻ってくる可能性があって逆効果。長ければいいわけではありません。サッカー少年少女の親が最も気になるであろうソックスで【洗い】の時間を15分前後を目安にしてください」Q4:洗剤の酵素は水につけてから30分後から働くと聞いたことがあるのですが中村さん「酵素が働くには温度、水分、時間が必要です。そのため、洗剤を溶かした40度程度のお湯に30分~2時間ほど浸けおきするというのが酵素入り洗剤の使い方として一般的です。ただし、この家庭用の洗剤の場合、酵素の力よりもお湯の力で今まで落ちていなかった汚れが落ちているということも多いです。酵素を使うことを考えるよりも基本の3つの量とすすぎを見直すほうが先です」Q5:40度のお湯に浸けおきして洗ってもにおいます中村さん「どのタイミングでにおっているのか?を確認してみましょう。使う前や使った直後ににおう場合、まずは基本の洗濯の見直しを。一度で落ちなければ2度3度繰り返して蓄積した汚れを落とします。もし、着ているときまではにおわずに着て少し経ってにおうのならそれは着用によるニオイなので、着替えをすることや、抗菌剤を活用してにおいにくくするなどの対策になります」Q6:夜洗ったら、部屋干しと夜の外干しのどちらかが正解ですか?中村さん「夜は意外と外の湿度が高いので、温度湿度が快適に保たれた室内なら部屋干しのほうが早く乾きます」Q7:汚れた衣類は早く洗った方がいい?雨の日の濡れたユニフォームなどは翌朝まで洗濯を待たない方がいいのではと思ってしまいます中村さん「早く洗わなくて大丈夫!早く洗うよりも、洗う時にきちんと基本の洗濯をすることが大事。翌朝ぐらいだったら汚れ落ちやにおいに大きな違いは生じません。ただし濡れた衣類をそのまま置いておくとカビの発生が心配。洗う前に通気性のいい場所に干しておくなどはしておいたほうがいいでしょう」Q8:乾かなかった衣類を超特急で干すにはどうしたらいい?中村さん「時間があるなら扇風機の風をあててみてください。全く時間がないならドライヤーの温風や、アイロンに頼ってください」■汚れをしっかり落とせれば、洗濯にまつわる悩みは全部解消さまざまな洗濯の基礎知識や裏技を伺いましたが、結局は「洗濯で汚れをしっかり落とす」がどんな問題も解決する基本中の基本なのです。まずは「3つの量を守って3回すすぐ」そこを見直すことから。基本をおさえてきちんと洗濯で汚れが落とせれば、梅雨シーズンはもちろん、これからの洗濯ライフは確実に快適になりそうです。毎日の家事が楽になると、気持ちもぐっと明るくなりますね。面倒だったサッカーの練習着やソックスの洗濯も楽になって、親の負担も軽くなります。ぜひみなさんも次回の洗濯から実践してください。中村祐一(なかむらゆういち)洗濯家。長野県伊那市のクリーニング会社「芳洗舎」3代目。「洗濯から、セカイを変える」という信念のもと、2006年から「洗濯アドバイス」という分野を切り開いてきたパイオニア。「衣・食・住」における「衣文化」の革新に取り組む。洗濯という側面から、よりよい暮らし方、よりよい社会への変革を目指す。「洗濯王子」の愛称で、テレビ・雑誌など各種メディアにも多数出演。親が変われば子どもも変わる!?サッカー少年の親の心得LINEで配信中>>
2024年07月02日梅雨は気温も湿度も高くなり、衣類や部屋などの「ニオイ」が気になりやすい季節。そこで今回は、anan Beauty+ clubに「梅雨のニオイ対策」について聞いてみました。服や靴、部屋のニオイに困っている方必見です!実際に「ニオイ」に困った経験が…梅雨のニオイ問題に悩んでいる人は多いもの。anan Beauty+ clubのメンバーも、実際に服や部屋などが「臭い…」と感じた経験があるよう。詳しいエピソードを覗いてみましょう。「ジムから帰り、ウェアを入れたバッグを開けたら臭かった」(27歳・会社員)たっぷり運動できた証拠ではあるものの、やっぱり汗のニオイって気になりますよね。放置するとよりニオイが取れにくくなるので、なるべくすぐ洗濯を!「使用済みの湿ったタオルを洗濯カゴの中に入れていたら臭くなっていた」(33歳・その他)濡れた布を放置するとニオイが発生してしまうことも。特に梅雨の時期は湿気がこもるため、要注意ですね。「部屋干しの服から生乾き臭がするので、再度洗濯した」(40歳・会社員)生乾き臭は手強いもの。筆者も洗剤を変えたり乾燥時間を増やしたりといろいろ試していますが、それでも梅雨時期はよく悩まされています。「分厚いパーカーのフード部分がなかなか乾かず、生乾き臭が…。ケアしにくい洋服はそもそも買わない方がいいのかも。ちなみに、その後2度乾かしたものの全然ダメで、結局最後は縮むのと引き換えに乾燥機に入れました」(36歳・会社員)フード付きのトップスって、本当に乾かないんですよね…。夫がフード付きのパーカーを着ていると、洗濯のことを考えて少し気分が下がります(笑)。「せっかく洗濯したのに、干すのが遅くなりニオイがついてしまった」(40歳・専門職)洗濯物を放置していると、洗濯機の中まで生乾き臭に侵されることも。気をつけたいとは思いつつ、他のことをしているとつい忘れてしまいますよね。「ラム肉を焼いたあと、部屋がラムの独特な油の香りに…。家中の窓という窓を開けて換気しました」(32歳・専門職)食べ物のニオイは、モノによってはかなり頑固に残ることも。ニオイがつきやすい料理をするときは、換気必須ですね!「引っ越して新たに入った部屋から、気になるニオイが…。夫とお互いのニオイじゃないか確認した上で、仲介業者に連絡。前に住んでいた方のニオイかも…とのことで壁紙の貼り替えをしてもらった」(40歳・契約社員)引越しでフレッシュな気持ちになっているところ、いきなりニオイ問題に当たるとは…。壁紙の貼り替えで解決してよかったです!「ペットがいるので、梅雨や夏は特にペット臭が気になる。ペットが寝る場所に敷くものを洗いやすいものに変えてこまめに洗濯するようにしたら、気になりにくくなった」(47歳・専門職)ペットがいる家庭だと、ペットのニオイが気になることも。ニオイ対策グッズや洗濯の頻度などで対策をしている人が多いようです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。ニオイ対策を教えて!ニオイに関するさまざまな問題にぶつかってきたメンバーたち。そんな経験を踏まえて、梅雨はどのようなニオイ対策をしているのでしょうか。「服」「靴」「部屋」と3つのポイントに分けてご紹介します。「服」のニオイ対策「ニオイ対策ができる洗剤を使う」(40歳・主婦)「柔軟剤でニオイをカバーしています」(33歳・その他)洗剤や柔軟剤選びに注力している人が多いよう。筆者も梅雨は特に「部屋干し用」と書かれたものを選ぶようにしています。「使って濡れたバスタオルをすぐ洗う」(29歳・会社員)「濡れた服はその日に洗う」(40歳・会社員)濡れた衣類を放置すると、ニオイの原因に…。すぐに洗うのが1番ですが、筆者は面倒なので広げて干しておき、翌日洗うようにしています。「浴室乾燥なども使いながらしっかり乾かす」(36歳・会社員)乾きが甘いとニオイの原因になりやすいもの。日光でカラリと乾かせる日が少ない分、浴室乾燥機能などを使ってしっかり乾かしたいところですね。「ポリエステルなど化学繊維の服はニオイがこもりやすいため、時々つけ置き洗いをする」(29歳・会社員)素材によって洗い方を分けているという人も。部分洗いやつけ置きを駆使しながら、梅雨のニオイを撃退しましょう!「洋服の汗やニオイ、汚れ予防のために、襟に汗染み予防テープを貼る。貼り替えも簡単なので持ち歩くことも」(47歳・専門職)汗染み予防のテープには、防臭効果があるものも。こまめに洗濯できない場合でも安心ですね!「靴」のニオイ対策「消臭効果のある粉を靴の中に入れる」(29歳・会社員)「天然の木の消臭剤を靴に入れる」(47歳・専門職)「靴に石鹸を入れておく」(27歳・会社員)消臭目的で靴の中に入れておくものに関しては、バラエティ豊かな回答が。どのアイテムが最も消臭効果があるのか、検証してみたらおもしろそうです…!「履いた靴はすぐにシューズクローゼットに入れずに、一晩玄関に出しっぱなしにしてから収納する」(44歳・主婦)シューズクローゼットの中は湿気がこもりがち。汗や雨で濡れた状態の靴をしまうと雑菌が繁殖しやすいため、一晩乾かしておくのがおすすめなのだそうです。「洗えるものは適宜洗濯機で丸洗い」(40歳・主婦)靴の種類によっては、洗濯機で洗えるものも。家での洗濯が難しくても、コインランドリーに靴専用の洗濯機が用意されていることもあるため、チェックしてみてはいかがでしょうか。「中敷きは定期的に交換する」(32歳・専門職)靴そのものではなく、中敷きからニオイが発生していることもあります。頻繁に洗えない場合は、中敷きを交換してみるとニオイ問題から解放されるかも。「布団乾燥機の靴乾燥機能を使う」(40歳・専門職)布団乾燥機には、靴の乾燥をするためのノズルがついていることも。こまめに乾燥して、靴から発生する嫌なニオイをケアしましょう。「部屋」のニオイ対策「ゴミはすぐに捨てる」(36歳・会社員)「ゴミ箱用の消臭スプレーを常備」(33歳・会社員)「消臭機能のあるゴミ袋を使う」(40歳・専門職)ゴミからのニオイを気にしている人が多数。特に生ゴミはニオイの発生源になりやすいため、梅雨や夏など高温多湿の環境下では普段より気にしておくとよさそう。「密閉タイプのゴミ箱にすると、開けた時にニオイが一気に放出するので、あえて密閉のゴミ箱にはしません」(44歳・主婦)ゴミ箱の形を工夫することでニオイ対策をしているとのこと。そのほかあえてゴミ箱を小さめにしたり、中身が見えるタイプにしたりすると、ゴミをすぐに捨てる習慣がつきそうです。「基本的に窓を開けておくことで、空気の入れ替えを行う」(40歳・会社員)「窓を網戸にして、換気扇も回し、空気を流す」(32歳・専門職)ニオイ対策には換気がとても大切!エアコン必須の暑い日だと常に窓を開けるのは難しいかもしれませんが、隙を見てこまめな換気を心がけてみてください。「天然檜で作られた、お香にもなる線香を時々たく。風が通るところに置いておくと、部屋がサッパリする」(47歳・専門職)好きな香りのものを置いておくと、嫌なニオイも気にならなくなりそう。ディフューザーやルームスプレーなど手軽なものでもOKです!梅雨も快適に過ごしたい!梅雨に重宝しそうな「ニオイ対策」について女性たちのコメントをご紹介しました。梅雨を快適に過ごすためには、こまめなニオイ対策がポイントに。女性たちのコメントを参考に、ぜひ気になるものから試してみてくださいね!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)kei907/Adobe Stock文・比嘉桃子
2024年07月01日猛暑日が続く、2024年7月現在。夏に頭を悩ませる虫といえば、蚊が挙げられます。蚊は、気温が高い夏に活発化し、刺されると強いかゆみを引き起こすので厄介ですよね。そんな蚊対策として、役立つのは、蚊取り線香でしょう。殺虫剤の『キンチョール』で知られる、大日本除蟲菊(だいにほんじょちゅうぎく)株式会社(以下、大日本除蟲菊)のウェブサイトは、蚊取り線香の効果的な置き場所について、説明しています。蚊取り線香はどこに置くのが効果的?あなたは蚊取り線香をどこに置くかで、悩んだことはありませんか。せっかく設置するからには、最大限の効果を得たいですよね。大日本除蟲菊のウェブサイトでは、蚊取り線香の置き場所について、以下のように記載されています。煙の拡がっているところが効果のある範囲の目安です。(有効成分は火のついてる少し手前から揮散し、煙にのって拡がっていきます)風上に置いて使用すると、効果的に有効成分が行きわたります。また、屋外で使用する場合は、複数箇所に置くと風向きに関わらず安定した効果が得られます。大日本除蟲菊株式会社ーより引用蚊取り線香を風上に置いて使用すると、効果的に有効成分が行きわたるといいます。蚊取り線香を風下に置いてしまうと、成分が部屋全体に広がりにくくなるので、風上に置くことを意識しましょう。蚊取り線香を部屋の中央に置き、扇風機の風を利用して、成分を広げるのも、よさそうですね。なお、野外で使用する場合は、風向きが変わってもいいように、複数個所に設置すると安定した効果が得られるそうです。蚊に刺されると、症状が数日続いたり、水膨れを起こしたりと非常に厄介です。蚊取り線香を賢く使い、夏の時期を快適に過ごしましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年07月01日梅雨の時期になると、毎年頭痛を訴える患者さんが多くなると実感している現役薬剤師のかえでら実子さん。片頭痛をメインに、頭痛の原因や対処法などを紹介していただきました。頭痛は大きく2つに分類されます梅雨シーズンに入りました。雨の日が続くと、気圧の関係で頭痛を訴えるかたが増える印象です。頭痛は、原因によりさまざまなタイプにわけられ、市販の薬で対応できるもの(一次性頭痛)と、すぐに病院にかかったほうがいいもの(二次性頭痛)があります。一般的に頭痛といわれるものは一次性頭痛に分類され、片頭痛、緊張性頭痛、群発性頭痛といった、くり返し発生する慢性的な頭痛です。一方、二次性頭痛は脳や他の病気が原因となって発生する頭痛で、くも膜下出血や脳腫瘍など重大な病気によるものが含まれます。今回は、これからの時期に増えると思われる片頭痛をメインに、頭痛の原因や対処法などを紹介していきたいと思います。片頭痛(一次性頭痛)について片頭痛は、頭の片側、または両側のこめかみあたりにズキンズキンと脈打つような痛みがくり返し発生する頭痛のことで、吐き気を伴うこともあります。音や光といった外部からの刺激により誘発されることが多く、気圧の変動による頭痛も片頭痛に分類されます。梅雨シーズンに症状を訴えるかたが多い低気圧頭痛がこれにあたります。低気圧頭痛のおこるメカニズムは、気圧の変化により脳の血管が拡張し、顔や頭の感覚をつかさどる三叉神経が興奮して痛みにつながる物質が分泌されます。その影響で脳の表面の神経と血管周囲に炎症が発生。さらに血管が拡張し神経を刺激してしまうという悪循環が生じ、痛みが発生すると考えられています。気圧以外の刺激による頭痛も同じようなメカニズムでおこると考えられていますが、まだ確定にはいたっておらず今もなお研究が続けられています。片頭痛が発生するタイミングはいろいろありますが、睡眠不足や疲れているとき、緊張状態のときによくおこる傾向にあるようです。一方、緊張状態から解放されたときに発生するかたもいたりと、頭痛のおこる背景は人それぞれです。自分がどのようなときに頭痛がおこりやすいのか、傾向を把握することで症状を未然に防いだり早めに対処することができるようになります。定期的に頭痛になるかたは、ぜひ発生時の体調や状況を記録してみてください。緊張性頭痛(一次性頭痛)について緊張性頭痛は身体や気持ちに負荷がかかっているときに発生する頭痛です。肩や首のコリが神経を刺激したり、精神的なストレスで脳が緊張状態にあることで、痛みの調節機能がしっかり働かなくなってしまい引きおこされます。このタイプの頭痛は嘔吐を伴うことはなく、頭全体や一部のにぶい痛みが特徴で、我慢できないほどひどい痛みではありません。身体にかかっているストレスを取り除けば解消することが多い痛みなので、薬を服用するという解決方法だけでなく、頭痛がでないように行動するということも試してみてくださいね!一次性頭痛に効果的な薬と注意事項一次性頭痛には、市販の薬に含まれるアセトアミノフェン(カロナール)やロキソプロフェン(ロキソニン)といった痛み止めの成分が有効です。しかし片頭痛の場合、それだけでは改善しないことがあります。処方薬には片頭痛専用の薬があるので、もし市販の薬で頭痛が改善しない場合は、医療機関を受診してみてください。ただ、頭痛の薬を連続して服用していると、薬の使い過ぎによる頭痛がでることがあります。頭痛が2週間ぐらい続いていたり、いつも使っている薬が効かないときは薬による頭痛の可能性があるので、一度病院を受診することをおすすめします。二次性頭痛について判断がなかなか難しいところですが、突然の強い頭痛、今まで経験したことのない痛み、頻度と程度がだんだん増していく頭痛、50歳以降に初めてでた頭痛、などの場合は二次性頭痛が疑われます。これは市販の薬で治る痛みではありません。いきなり立っていられないほどの頭痛を感じたときは、迷わず救急車を呼ぶか、救急安心センター事業(#7119)に電話してみてください。自分の頭痛タイプを知ろう頭痛が頻繁にでたり、痛みの症状が続くと、日常生活に影響を及ぼすこともあります。自分がどんな時に頭痛がでるのか、それはどのような痛みなのかを記録し、頭痛の原因を考えてみましょう。そうすることで頭痛が出ないように行動したり、痛みがでた時にすぐ対処できるようになります。我慢していればそのうちおさまるから…と放置せず、まずは自分の頭痛タイプをはっきりさせ、痛みに煩わされない生活を目指しましょう!(C) Gucks/Adobe Stock文・かえでら実子
2024年06月29日雨が続いて、湿気で空気がジメジメとしている梅雨。この時期は洗濯物が乾かなかったり、室内にカビが生えやすかったりなど、不便さを感じますよね。特に食品を扱う仕事をしている人は、湿気に悩まされることが多いでしょう。湿気でアメが…東京都台東区にある、『浅草 飴屋』では、50種類以上のアメや季節ごとの新作を手作りで製造し、販売しています。おいしくて美しいアメを作るには、湿度や温度管理などが大切。湿度の高い日には、朝早くから冷房を入れるなどの対策をしているそうです。しかし、それでも梅雨のジメジメには敵わないことがあるとか…。Xアカウント(@asakusaameya)へ投稿された、こちらの1枚をご覧ください。「朝7時からクーラーを付けて湿度を下げたのですが、敵わなかった。湿気でひと塊になりました」恐るべし、梅雨…!なんと、湿気で小粒のアメ同士がくっついて、あっという間にリンゴ味の巨大なアメ玉になってしまったのです。普段は除湿機と冷房を併用すれば、アメを製造することができるそうですが、この日は予想外に早く湿度が上がり、失敗してしまったそうです。ちなみにくっついてしまったアメの量は総重量6kgで、価格にすると6万円ほどにもなるとのこと…。せっかく作ったアメが売れない状態になってしまい、店主は涙目になってしまったといいます。投稿は反響を呼び、「例のアメ玉を見てきたけど結構大きかった…」「コレはつらい。飾った後で砕いて量り売りしたらどうかな」「自然が相手なので、しょうがない」など励ます声が多数寄せられていました。くっついたアメは溶かしても元通りにはならないため、「しばらくお店に飾っておきます」とつづっていた担当者。天気を完璧に予想することは、熟練したアメ職人でも難しいのでしょう。店に飾られた『巨大なオブジェ』をきっかけに、商品を買って手作りのアメのおいしさを知ってくれる人が増えるといいですね![文・構成/grape編集部]
2024年06月28日じめじめとした日が続く、2024年6月下旬。気温が高い日やじめじめとした日に、頭を悩ませる存在といえば虫でしょう。特にユスリカ、チョウバエ、キノコバエなどの羽の生えた小さな虫は、窓やドアのちょっとした隙間から入り、一度家の中に侵入されると厄介ですよね。そこで、役立つのが、虫よけアイテムです。アース製薬株式会社(以下、アース製薬)のウェブサイトでは、知らないと損する、虫よけアイテムの正しい使い方を説明しています。網戸用の虫よけ、どの位置に貼るのが正解?アース製薬は、網戸用の虫よけアイテム『アース虫よけネットEX あみ戸用』を販売しています。同製品は、網戸に、直接貼り付けるタイプの虫よけアイテムで、ベランダからの害虫の侵入を防いでくれるため、虫の多い時期には重宝しますよね。しかし、網戸用の虫よけアイテムを使う際に「網戸のどの位置に貼ればいいのだろう」と疑問に思ったことはありませんか。アース製薬のウェブサイトでは、このように記載されています。あみ戸の内側(室内側)の、できるだけ高い位置で中央部分に固定してください。アース製薬株式会社ーより引用『アース虫よけネットEX あみ戸用』は、空気と接することで、薬剤が広がり効果を発揮します。そのため、できるだけ高い位置の中央部分に貼るのがよいそうです。せっかくの害虫対策をするなら、最大限の効果を得たいですよね。網戸用の虫よけアイテムを正しく使い、快適な夏の夜を過ごしましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年06月28日梅雨のジメジメした時期って、湿気やカビが特に気になりますよね。今回は、ライフスタイルに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「梅雨の湿気対策」をテーマにアンケートを実施。 女性たちはどんなアイテムを活用して対策をしているのか、参考になること間違いなしです!浴室の湿気が気になる©市岡彩香※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、anan Beauty+ clubの女性たちに「梅雨時期に、自宅内で湿気が気になる場所を教えてください!」と質問。「浴室」と回答した人が最も多く、その次に「寝室」、その次に「キッチン」「トイレ」が同票で続く結果となりました。浴室って、梅雨でなくても気がついたらカビが生えてしまうことってありますよね。寝室は梅雨時期になると湿気を感じやすくなりますし、毎日寝る場所ですからカビが生えてしまうと健康面でも不安です。その他の回答には「シューズクローゼット」が挙がりました。雨で濡れた靴をそのまま収納してしまうとカビが生えやすい…、筆者は頭ではわかってはいても湿気対策が面倒でついサボってしまい、カビてしまったり匂いがキツくなってしまって後悔した経験があります。湿気対策のために使用しているアイテムを教えて!梅雨は、何かしらの湿気対策をしないとどんどん菌が増殖してしまう恐れあり。続いては「湿気対策のために使用しているアイテム」について教えてもらいました。1. 置き型の除湿剤「『湿気とり 水とりぞうさん©』をキッチンの戸棚に置く。体感はあまり変わりませんが水分が取れた量がわかるので続けている」(36歳・自営業)「置き型の除湿剤と、靴に入れるタイプの除湿剤を使っている」(44歳・主婦)女性たちが使っている湿気対策アイテムのなかで、今回最も多かったのが「置き型の除湿剤」です。なかでも「湿気とり 水とりぞうさん©」という除湿剤が人気。溜まった水を、取り付けシールを剥がすだけで簡単に捨てられる構造のため、湿気がどれくらい溜まっていたのがが目で見てわかりやすくて便利なのだそう!筆者は最近、ニトリで購入したクローゼットにかける用の除湿剤を購入しましたが、クローゼットに引っ掛けられて使いやすい。天日干しをすれば繰り返し使えるところもお気に入りです。靴に入れるタイプの除湿剤もあると便利ですよね。2. 布団乾燥機「アイリスオーヤマの布団乾燥機をふるさと納税でゲット。使い方がシンプルで優秀です」(32歳・会社員)「布団乾燥機は靴も乾燥できるので梅雨時期は大活躍」(44歳・主婦)「布団乾燥機」も湿気対策に便利という声多数。マットレスやシーツを梅雨時期に洗わず、乾燥せずに放っておくと、カビの匂いがしてきたり、湿気で寝心地が悪くなってしまう可能性がありますよね。高温で乾燥してくれる布団乾燥機を使えば、湿気対策だけでなくダニ対策にもなるようです。筆者が調べてみたところ、アイリスオーヤマの布団乾燥機なら1万円前後で購入できるようです。ふるさと納税を利用するのも確かに手軽でいいかも。次回のふるさと納税でゲットしてみようかな…!3. 除湿機「ランドリールームで部屋干しをしてるので、除湿機を使って早めに乾かします」(37歳・専門職)除湿機を活用すれば、部屋干しが早く終わってタイパよく湿気対策ができます。除湿機能だけでなく空気清浄と併用できるタイプや、運びやすい小型サイズだったり、ヒーターがついているタイプなど種類豊富ですよね。筆者は専用の除湿機はもっていないのですが、梅雨時期は家に帰ったらすぐに部屋に備えついているエアコンの除湿機能をONにしています。毎日活用しているからか、梅雨時期の湿気が気にならなくなりました。まだまだある!経験者が語る「梅雨の湿気対策」4.「梅雨の時期は換気扇を回しっぱなしにしている」(36歳・自営業)換気扇を回さないと、空気がこもりがちに。ただ、換気扇は回しっぱなしにすると部屋によっては音がうるさいデメリットはあるかも。5.「お風呂場を使うたびに必ず浴室乾燥をかける」(31歳・主婦)浴室がカビると掃除が面倒なので、筆者も浴室の"24時間換気"の機能は常に作動させています。6.「『カビキラー』を使う」(37歳・会社員)すでにカビが生えってしまったときに大活躍してくれる吹きかけるタイプの「カビキラー」。1つもっていると安心です。ジメジメに負けないためには万全な湿気対策が大切梅雨の湿気対策には専用アイテムを活用&ストックしている人が多いことがわかりました。梅雨のジメジメに悩まされないためにも、今回の女性たちの回答をぜひ参考にしてみてください。(C) top images/Adobe Stock文・市岡彩香
2024年06月24日雨の日が増えるこれからの季節、快適に過ごすためには、対策が必要ですよね。傘やレインコートなど、さまざまなアイテムがありますが、みなさんはどんなものを使っていますか? 美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、雨対策についてリサーチしました!雨傘をいくつ持っている?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、雨の日に欠かせない、傘についてです。今、家に雨傘が何本あるのか聞いてみました。「3本」(36歳・会社員)「5本くらい。子どもの傘も入れたらもっとある」(38歳・主婦)「おそらく10本ほど」(32歳・会社員)家族の人数によっても変わるかもしれませんが、少ない人でも3本、多い人では10本の雨傘を持っているという結果になりました。みなさん、複数お持ちですね。我が家には雨傘は全部で6本ありました。日傘としても使える、晴雨兼用のものも入れると、もっと多くなりそうです。1軍傘のポイントみなさん、複数の傘を持っていますが、そのうち、どのような傘が1軍のものか、教えてもらいました。「どのファッションにも合わせやすいデザインの傘」(33歳・会社員)「大きめの丈夫な傘」(36歳・専門職)「百貨店の5,000円くらいの傘。骨が丈夫な3,000円くらいの傘2本」(36歳・専門職)1軍に選ばれているのは、デザインが気に入っていたり、丈夫で強い雨風にも耐えられたりするものが多いようです。私が普段から使っているものは、デザインがお気に入りのものです。傘立てでも自分のものを見つけやすく、ビニール傘に多い、取り間違いもないので、長く愛用しています。一方、ビニール傘を1軍として使っている人も多くいました。「コンビニで買ったちょうどいいビニール傘」(32歳・会社員)「子どもといる時は、見えるようにビニール傘」(40歳・専門職)コンビニなどで売っている、大きめのビニール傘は、荷物が多い時などにも便利ですよね。また、視界を確保しやすいという点でも、ビニール傘は安心です。雨の強さで使い分ける続いて、複数持っている傘を、どのように使い分けているかを聞いてみました。「基本的には1軍の傘。雨が途中でやみそうな時や、飲み会で忘れそうな時は、ビニール傘か折り畳み傘」(40歳・経営者)「ファッションを邪魔しないので、基本ビニール傘。降る時間が短そうな時は、折り畳み傘を使う」(32歳・会社員)「1人でお出かけの時は折り畳み傘。日傘にもなるもの。あまりにも雨が強い時は、折れてもいいビニール傘」(40歳・専門職)「近所に行く時はビニール傘。風が強そうな日は丈夫な傘」(38歳・主婦)みなさん、その日の雨の量などに合わせて、上手に傘を使い分けている印象です。あまり多くの雨が降らない予報の時に活躍するのが、折り畳み傘ですね。私は、外出時に雨が降っていても、そのあとが晴れの予報になっている時は、長傘ではなく、折り畳み傘を使います。一方、ビニール傘を使うシーンについては、意見が分かれました。傘が折れそうなほど強い雨の時こそ、ビニール傘を使うという人もいれば、普段はビニール傘でも、風が強そうな時は、丈夫な傘を使うという人もいました。私は、お気に入りの傘が壊れるのは悲しいので、雨風が強い時は、比較的価格も安いビニール傘を使ってしまいます。雨の強さ以外にも、その日の服のテイストに合わせて、使い分けているという人もいました。重宝する雨具といえば?©高橋あやか雨が降った時に便利なアイテムはさまざまですよね。使用する雨具を聞いてみたところ、もっとも多かったのが、やはり「長傘」で、82%でした。次いで、「折り畳み傘」と「レインブーツ・レインシューズ」がそれぞれ36%、「レインコート・ポンチョ」が18%と続きました。それぞれのアイテムについて、購入時に重視したポイントを教えてもらいました。長傘「1万円くらいしたビニール傘はとても丈夫で、5年くらい使っている」(44歳・主婦)「大きくて、濡れないこと」(33歳・無職)「使う時に気分が上がるもの」(40歳・経営者)大きくて、しっかり雨を凌いでくれるなど、機能性を重視する声もある一方、気分が上がるデザイン性を大事にするというコメントもありました。憂鬱な気分になりがちな雨の日なので、少しでも気分が楽しくなるというのも大事なポイントですよね。折り畳み傘「折り畳み傘はとにかく軽さ重視。8gという脅威の軽さのものを使っている」(32歳・会社員)「とにかく軽くて、小さいもの」(40歳・経営者)折り畳み傘については、とにかく軽さや小ささを重視するという人が多かったです。バッグに入れて持ち歩くことも多いので、少しでもコンパクトなものがいいですよね。最近は、手のひらに収まりそうなほど小さいものもあるようで、驚きです。レインブーツ・レインシューズ「とにかく軽いこと」(40歳・専門職)「履きやすさと濡れにくさとのバランスで、ミドル丈、かつ、サイドにチャックがついているものにした。歩きやすさも重視したかったので、靴メーカーのものにした」(40歳・主婦)レインブーツについては、雨具の機能として欠かせない、濡れにくさのほか、歩きやすさも大事にしている人が多いです。私は、以前持っていたレインブーツが、少しぶかぶかで歩きにくかったので、中敷きを入れて調整しました。レインコート・ポンチョ「基本はデザイン重視」(33歳・会社員)「見た目より撥水力の高さを重視」(38歳・主婦)レインコートについては、見た目を重視する派と、撥水力などの機能性を重視する派に分かれました。私は、防水性に優れたゴアテックス素材のパーカーを、レインコート代わりに使っているのですが、雨が降っていなくても使えるデザインになっていて、デザイン性と機能性の両方に満足しています。通気性のいい雨具がおすすめ続いて、これまでに使用したことのある雨具で、おすすめのものを教えてもらいました。「とにかくめちゃくちゃ軽量の折り畳み傘は1つ持っておくと便利」(40歳・専門職)「NIKEの靴、エアリフトはメッシュ素材で蒸れないし、雨の日によく履いている」(44歳・主婦)「昔『ル タロン』で購入したレインシューズは、かわいいのに雨が気にならなくて重宝。ローファーっぽい形でおしゃれ」(32歳・会社員)「レインブーツは、雑貨屋さんなどで売っている安いものでも全然使える」(33歳・会社員)みなさん、いろいろなアイテムを使っていますね。雨具と言えば、防水性も大事ですが、通気性も大事ですよね。レインブーツやレインコートを身に着けると、湿気がこもってジメジメしてしまいますが、通気性の優れたアイテムであれば、より重宝しそうです。また、雨具は毎日使うものではないので、あまりお金をかけずに手に入れられるというのも、大事なポイントかもしれません。レインブーツは、雑貨屋さんなどで数千円で買えるものもあるので、まだもっていないという人は、手頃なものを試してみるのもいいかもしれませんね。お気に入りアイテムで雨の日も楽しく!雨対策リサーチ、いかがでしたか? お気に入りの雨具があれば、ちょっと気分が下がりがちな雨の日も、楽しくなるかもしれません。ぜひ、みなさんのエピソードを参考に、雨の日の準備をしてみてください!©Pixel-Shot/AdobeStock文・高橋あやか
2024年06月24日雨の降る日が多くなってきた、2024年6月下旬。そんな梅雨の時期に、アジサイは見ごろを迎えます。アジサイの花は、土壌に含まれるアルミニウムの化学反応によって、青色やピンク色、紫色などに変化し、どんよりとしがちな梅雨の時期を華やかにしてくれますよね。珍しいアジサイに『7万いいね』植物や風景などの写真を撮り、SNSに投稿している、ハスカップ07(@haskap1017)さん。ある日、東京都墨田区にある隅田公園で、四季折々の植物を撮影していたところ、珍しいアジサイを見つけたそうです。見つけたら「ラッキー」と口に出したくなる、こちらの1枚をご覧ください!なんと、花が青色とピンク色のグラデーションになっていたのです!雨などの影響でアジサイの色が変化することがあり、梅雨の時期だからこその美しさが際立っています。自然界の奇跡ともいえる、美しい色合いには、心が和まされますね!アジサイの写真は反響を呼び、多くのコメントが寄せられました。・初めて見た。自然の力ってすごいな~。・素敵なグラデーション。心が洗われるわ。・こんなきれいなアジサイを見れたら、ラッキーすぎる。・見た人に幸運が訪れそう。梅雨の季節を象徴する、アジサイ。雨の降る日が多くてうんざりする人も多いですが、アジサイの独特な美しさが梅雨を彩り、心も晴れやかになりそうですね![文・構成/grape編集部]
2024年06月23日2024年6月21日、近畿や東海、関東甲信地方での梅雨入りが気象庁により発表されました。雨が多い梅雨の時期は、ジメジメとした湿気で肌がべたついたり、家の中にカビが生えやすかったりと、不快感を抱きがちですよね。室内で快適に過ごすために、エアコンを使う人も多いでしょう。『冷房』と『除湿』、電気代に差はある?梅雨の時期にエアコンを使う際、冷房運転にするか、除湿運転にするか、迷った経験はありませんか。ネット上では、「冷房より除湿のほうが電気代が高くなる」といったうわさもありますが、実際のところはどうなのでしょう。エアコンをはじめとする家電メーカーの『三菱電機株式会社(以下、三菱電機)』はウェブサイト上で次のように明記しています。温湿度環境や設定温度、設定湿度によって電気代は異なりますので、冷房と除湿のどちらが電気代がかかるとは言えません。三菱電機ーより引用三菱電機によると、冷房と除湿では、使用環境や設定温度、設定湿度により、電気代が変わってくるため、どちらが安いとは一概にいえないとのこと。特に、除湿運転は、エアコンによって採用されている方式に違いがあります。除湿の方式によっても電気代が変わるでしょう。ちなみに、三菱電機のエアコンの場合、除湿には『弱冷房方式』と『再熱除湿方式』の2つの方式があります。弱冷房運転によって空気を冷まし、除湿を行う『弱冷房方式』は、湿度のコントロールはできないものの、室内の温度は1~3℃低下するそうです。弱冷房なので、通常の冷房運転よりも電気代は安くなります。温度を下げて除湿した空気を再度温めて出す『再熱除湿方式』は、室温をあまり変えずに除湿でき、湿度のコントロールもできるそうです。ただ、『弱冷房方式』に比べて電気代がかかることがあるといいます。ただ、『再熱除湿方式』の除湿と冷房運転との電気代の差は、設定温度や設定湿度によって変わるので、比較できないとのこと。除湿運転か、冷房運転か迷った時は、まず、使用するエアコンの除湿機能がどちらの方式なのかを知り、機能の違いに応じて使い分けることが大切ですね。除湿方式を確認する際は、湿度設定ができるかどうかをチェックしてみましょう。湿度設定ができるなら『再熱除湿方式』、できないなら『弱冷房方式』のエアコンになりますよ![文・構成/grape編集部]
2024年06月21日カインズは、梅雨の「こまった」をラクに解決する、洗濯グッズ売れ筋ランキングを紹介しています。■梅雨のお困りごとNo.1は「乾かない洗濯もの」いよいよ「梅雨の季節到来!」です。梅雨にはさまざまな「こまった」が起こります。ウェザーニュース社の調査によれば、梅雨のお困りごとNo.1は「乾かない洗濯もの」です。また、部屋干しによる部屋のスペース圧迫にも困っている人も多いことでしょう。出典:ウェザーニュース『梅雨の洗濯事情調査』そこで同社では、梅雨“洗濯”の「こまった」をラクに解決する多様なオリジナル商品を用意。洗濯ハンガーだけでも70種類、部屋干し用のグッズも70種類と、総計約1,100種類ものオリジナル洗濯グッズを揃えています。また収納グッズが約3,100種類もあり、狭いスペースも活用できる、“スぺパ”に良いグッズもたくさんありますよ!■梅雨の「こまった」をラクに解決する洗濯グッズ売れ筋ランキング※2023年の梅雨シーズンに大人気だった商品1位「引っ張って取り込みやすいインテリアハンガー40P」2,980円2位「型崩れしにくいスライドハンガー3本組ホワイト」448円3位「低竿対応干す時傾かない洗濯ハンガー60P」1,980円4位「楽干し・楽カケアルミ洗濯ハンガー40P」2,480円5位「Nパーカーが乾きやすいハンガー2P」498円乾きにくい洗濯物への対策が施されたカインズオリジナル商品たち。ぜひ、上手に活用して、梅雨の洗濯を快適にしてみてはいかがでしょうか。カインズ公式オンラインストア: (c) 2024 CAINZ All rights reserved.(エボル)
2024年06月21日梅雨の時期は、洗濯物が乾かなくて臭くなる問題に悩まされますよね。サッカーの練習着やユニフォーム、ソックスも部屋干しを余儀なくされます。ですので気になるにおいや乾きにくさを解消する効果的な干し方はしっかり把握しておきたいところ。そこで洗濯王子・中村祐一さんにお話を伺ったところ、肝心なのは干し方ではなく洗い方という目からウロコの回答が。この時期のサッカーの洗濯に悩む保護者の皆さん、ぜひ実践してみてください。(取材・文:小林博子)写真はサッカー少年のイメージ<<関連記事:川崎フロンターレのホペイロに聞いたプロクラブが実践するユニフォーム洗濯のコツサカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!>>■特別な準備は不要!「正しい洗濯」は今日からすぐできる梅雨の季節に悩ましい、洗濯物が乾かない&臭くなる問題......。早く乾かして、少しでもにおわなくするための「部屋干しのコツ」を伺うべく、洗濯家の中村さんにインタビューを慣行。ところが、お話の冒頭にびっくりな一言が。それは「干し方ではなく、洗い方を見直してもらうことが最大の対策です」とのことでした。しかも、中村さんが教えてくれた洗濯の方法は、どのご家庭でも今日からすぐ実践できることばかり。ぜひ皆さんも今日からやってジメジメした時期の洗濯の悩みから解放されましょう。■「節水ブーム」と「すすぎ1回ブーム」がもたらした現代の洗濯事情「30年ほど前と比べて、今の洗濯機や洗剤は汚れが落ちにくくなってしまっています」と、衝撃の事実を教えてくれた中村さん。とくに洗濯機にそれが顕著で、理由は「水量の設定」なのだとか。環境問題や家庭の水道料金節約を生活者にアピールすべく、家電メーカーは洗濯機の節水機能を毎年のようにバージョンアップさせています。その企業努力もあり、かつてとは比べ物にならないほど少ない水の量で洗濯が可能になっていることは、一見ありがたいこと。ですが中村さんによると、それにより汚れが落ちにくくなってしまっているというのです。たとえば、洗濯がひと通り終わって干す際に、衣類の一部が全く濡れていなかった、なんてことはありませんか。また、縦型の洗濯機の場合、洗濯槽を上から見たときに、ぐるぐる回っている衣類の上の方が、水に浸かっていないのを目にすることもあるかもしれません。これらは洗濯物の量に合わせて水の量を設定してくれる「自動モード」での洗濯によくあること。しかしそれでは汚れがしっかり落ちたとは言えないと中村さんは話します。また、洗剤の多くがうたっている「すすぎ1回でOK」というのも、実は汚れを落とすという観点では疑わしいのだとか。中村さんが行った実験によると、すすぎ1回でOKな洗剤でも、1回のすすぎでは十分にすすげておらず、2回目のすすぎ時の排水はまだまだ濁っているものばかりだったそうです。すすぎの水が濁るということは、洗剤や汚れが十分にすすげていないということです。■汚れが落ちきっていないから衣類が臭くなる写真は部屋干しのイメージ部屋干し臭問題は、そんな今の洗濯事情が悪化させていると言っても過言ではないのだとか。中村さんいわく、正しく汚れが落ちていれば、部屋干しでも衣類が臭くなることはないのだそうです。部屋干しで衣類がにおうようになるのは、乾くのに時間がかかるからではなく、きちんと洗えておらず、汚れが残っているから。生乾き臭は、菌が皮脂などの汚れを食べて出す排泄物が臭いの原因ですよと言われます。これだけ聞くと、「菌を無くせばいいんだな!」と思ってしまいますが、菌は常在菌でどこにでもいるので、完全になくすことは不可能です。殺菌して服に菌がいなくなっても、着用していて臭いが出るのは、洗った後についた菌が排泄したから。これをゾンビ臭と言う人やメーカーがいたりします。殺菌しても、菌はどこにでもいて、またついてしまう。そう考えると対策は殺菌ではなく、服の上に汚れをいかに残さないか?が生乾き臭の本当の対策です。汚れを落とす洗い方と、洗って落ちた汚れをすすぎ切って服に残さないことが大事なのです。■正しい洗濯に肝心なのは「3つの量」と「3回のすすぎ」のみそういった衣類の汚れとにおいのメカニズムをふまえ、中村さんが推奨するのは「3つの量と3回のすすぎ」だそう。詳しく解説します。【3つの量】とは・衣類の量・洗剤の量・水の量洗濯でしっかり汚れを落とすために大切な「3つの量」です。まずは「衣類の量」これは、洗濯機に入れる衣類の量を「入れすぎない」こと。縦型の洗濯機は洗濯槽の7〜8割まで、ドラム式の場合は半分までを目安にします。「いつももっとたくさん入れている」という方が、特にドラム式ユーザーの方に多いのではないでしょうか。ドラム式の場合、たたき洗いといって衣類をドラムの上から下へ叩きつけて落とすたたき洗いで汚れを落とします。これができるのはドラムの半分程度の量の衣類でないと難しいそうです。次に「洗剤の量」これは、多すぎても少なすぎてもダメ。パッケージに記載されている規定の使用量に忠実に従いましょう。洗剤は洗濯時に一定の濃度がないときちんと汚れを落とすことが出来ません。見た目に汚れが少ないからと少なく入れている、という方も多いのですが、洗剤が一定の濃度ないと汚れをすべて包み込むことができず、洗濯で一度取り除いた汚れがまた衣類に戻ってしまう「逆汚染」が起こるリスクも発生してしまいます。最後は「水の量」前章で解説したように、今の洗濯機は節水機能が優秀なため、自動コースで洗濯をすると水の量が少なくなります。できれば自動コースで設定された量の水より1〜2段階多い水で洗うように水量を調整してみてください。【3回のすすぎ】とはこれはそのまま、「すすぎは3回すべし」ということです。理由は前述したように、たとえ「すすぎ1回でOK」とうたった洗剤でも、厳密にはしっかりすすげていないから。また、中村さんによると「すすぎ3回」は洗濯業界では古くから常識とされていることでもあるそうです。ちなみに、なぜ多くの洗剤が「すすぎ1回でOK」なのかというと、洗剤が衣類に残っても着る人や衣類に影響が出ないとされているから。汚れを濯ぎ切るという意味ではすすぎ1回では圧倒的に足りず、3回するとほぼすすぎ切れるので、プロは3回のすすぎが基準になります。黄ばみや黒ずみなども残った汚れにより徐々に出てきてしまうので、1回のみのすすぎを続けるのはおすすめできないとのことです。■取材翌日の洗濯で実践してみた結果は?「3つの量と3回のすすぎ」は、家にあるものですぐにできることばかり。高校サッカー部男子がいる我が家の洗濯物で取材翌日に実際に「正しい洗濯」を行ってみたところ、確かに洗濯物の気になるにおい(特にソックス)が減ってきました。これまで3つの量はすべて間違っていましたし、すすぎは1回のみだったので、蓄積された汚れやにおいがあるため、1回の洗濯で無臭にはなりませんが、徐々に減ってきているので、効果ありだと実感しています。すすぎの回数が2回増え、時短や節水という観点ではプラスになっているのですが、「洗濯物がちゃんと洗えている→部屋干しも怖くない」と思えることは、それにも勝る価値ありです。正しい洗濯ができたら、さらに知りたいのは正しい干し方。次回はそれについて伺います。中村祐一(なかむらゆういち)洗濯家。長野県伊那市のクリーニング会社「芳洗舎」3代目。「洗濯から、セカイを変える」という信念のもと、2006年から「洗濯アドバイス」という分野を切り開いてきたパイオニア。「衣・食・住」における「衣文化」の革新に取り組む。洗濯という側面から、よりよい暮らし方、よりよい社会への変革を目指す。「洗濯王子」の愛称で、テレビ・雑誌など各種メディアにも多数出演。サカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!>>
2024年06月19日梅雨の時期は雨が多く、外出時には傘が手放せません。傘にははっ水加工が施されていますが、使い続けているうちに水をはじく効果が薄れていきます。しかし「お気に入りの傘を長く使いたい」と思っている人は多いでしょう。くらしのマーケットの公式Instagram(curama.jp)では、傘のはっ水効果を復活させる方法を紹介しています。ドライヤーを当てる1.傘がぬれている場合はしっかり乾かす。2.乾いた傘を開いて、傘から103以上離したところにドライヤーをかまえ、1カ所につき30秒ほど温風を当てる。傘全体に均等に温風を当てることで、はっ水効果が復活します。ただしドライヤーを使う場合は以下の点に注意が必要です。ビニールのような熱に弱い素材の傘には、ドライヤーの使用は避けましょう。またすべての傘に効果が現れるとは限りません。使用期間が長い傘の場合ははっ水効果が期待できない場合があります。はっ水スプレーをかけるはっ水スプレーを使ってはっ水効果を取り戻すのも手です。傘の表面に直接スプレーするだけでよく、大変手軽。フッ素系のはっ水スプレーなら、水だけではなく油もはじくので汚れが付きにくく、その上比較的低価格なのでおすすめです。ただしもともとはっ水加工が施されていない傘や、シルクやウールなどのデリケートな素材の傘には、スプレーを使用しないでください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る くらしのマーケット【公式】(@curama.jp)がシェアした投稿 傘のお手入れ方法お気に入りの傘を長く使うためには、日頃のお手入れが大切です。傘をしっかり乾かすぬれた傘をそのまま保管すると、錆やはっ水加工の劣化に加え、雑菌が繁殖して嫌なニオイを発生させてしまいます。使用後は水を十分に切り、直射日光が当たらない日陰で乾かしましょう。汚れを落とす傘の汚れを放置していると、生地が変色してしまう可能性があります。傘に目立つ汚れがある場合は、以下の方法を試してみましょう。1.中性洗剤を薄め、クロスに付ける。2.傘の生地に軽くたたくようにクロスを当て、強くこすらず優しく丁寧に汚れを落とす。3.汚れが落ちたら、40℃以下のお湯または水をかけて洗剤を洗い流す。傘を長く使うためには、小まめなお手入れが大切です。適切にお手入れをし、お気に入りの傘で雨の日を快適に過ごしましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年06月15日じめじめと蒸し暑い梅雨は、カビや雑菌が繁殖しやすい時期でもあります。お弁当を持って行く人は、食材が傷まないよう注意が必要ですよね。『NEWクレラップ』などの家庭用品を販売する、株式会社クレハ(以下、クレハ)のInstagramアカウント『クレハおにぎりプロジェクト』は、おにぎりを傷ませないポイントを紹介しています。画像は複数枚あります。左右にスライドしてご覧ください。 この投稿をInstagramで見る クレハおにぎりプロジェクト(@krewrap_onigiri)がシェアした投稿 ずばり… のりを巻くのは直前に!!krewrap_onigiriーより引用クレハによると、おにぎりが熱いうちに海苔を巻くと、湯気が水分となって海苔に移り、傷みやすくなってしまうといいます。そのため、おにぎりに海苔を巻く際は、食べる直前がベストとのこと。持ち歩く際は、おにぎりとは別に海苔をラップで包んで持って行くのがよさそうですね。また、食べる直前に巻けば海苔のパリッとした食感が味わえるでしょう。ちょっとした工夫で食中毒を防ぎおいしさもキープできます。おにぎりを昼食用に作る人は、参考にしてみてください![文・構成/grape編集部]
2024年06月14日もともと湿気の多い日本ですが、雨が続く梅雨の時期にはさらに湿度が高くなりカビも発生しやすくなります。掃除はもちろんのこと、カビが発生しないよう対策することが大切です。カビがあっという間に発生してしまう場所とお掃除の方法をInstagramからご紹介します。日頃のお掃除でカビ予防!カビが発生しやすい場所とは家のなかの特にカビに気を付けたい場所とそのお掃除についてInstagramで紹介しているのはTaka(taka_syufu)さん。ズボラでもできる『ゆるエコ生活』をテーマに、お掃除方法やおすすめのアイテムなどをInstagramを通じて多数シェアしています。Takaさんの投稿では、梅雨前に一度しっかり掃除しておきたい『カビが発生しやすい箇所』を5つ取り上げ、お掃除の仕方も紹介しています。梅雨前に掃除しておきたい!カビの発生しやすい場所5つ床掃除のように毎日やる場所ではないからこそ、気を付けたいポイントばかりです。早速詳しくみていきましょう。窓枠雨による湿気や結露によって、カビが発生しやすい窓と窓枠。一度カビが発生すると、そこから部屋中にカビが拡散してしまう恐れもあります。まずは窓と窓枠全体にパストリーゼをスプレーし、その後乾いた雑巾で乾拭きしておきましょう。換気口部屋のなかの空気を入れ替えて湿気を外に出すには、換気口の通りがいいことが大切。換気口のフタ部分を取り外して歯ブラシなどでこすり、水洗いして、溜まっているホコリを取り除いておきましょう。エアコンホコリの溜まったエアコンのフィルターは、カビが繁殖しやすい環境。梅雨以降は湿度も温度も高くなり、ますますカビが増えやすくなります。梅雨がはじまる前にエアコンのフィルターを一度取り外し、ホコリを落として水洗いしましょう。押入れや下駄箱など湿気が溜まりやすい場所押入れや下駄箱など、閉め切っていることの多い収納は湿気が溜まりやすいです。そういった場所には重曹を置くのがおすすめ。重曹は水分を吸収する性質を持っているため、収納内の湿気を吸い取ってくれるのです。広口の瓶などに適量の重曹を入れ、好きな香りの精油を垂らして、湿気が溜まりやすい場所に置いておきましょう。乾かしにくいタオルはあらかじめ除菌ふかふかで水分を吸収しやすいぶん、湿度の高い梅雨時には乾かしにくくなるタオル類。梅雨になる前に酸性の漂白剤を使ってつけ置きし除菌しておくことで、カビ予防にもつながります。湿度が上がり、カビが繁殖しだす前に対策を打っておけば、掃除も楽になるはず。ぜひ取り入れてみてくださいね。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る エコ掃除ママTaka(@taka_syufu)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年06月14日ジメジメする梅雨の季節がやってきました。最近は急な豪雨も多く、タイミング悪く雨に濡れてしまった…なんてこともあるはず。そんな梅雨の季節に、アラフォーのファッションライターである筆者が着て後悔してしまったアイテムをご紹介します。気がついたら大きめサイズのバッグが染みていた……桐生奈奈子大雨から身体や洋服はガードしていても、大きなバッグだと傘からハミ出して雨水で濡れてしまったことがあります。革のバッグはもちろん、キャンバス地やスウェード素材も雨水によるシミや色移りが激しいので気をつけましょう。できる限り小ぶりなバッグでお出かけを桐生奈奈子雨の日は、小ぶりなバッグをアウターなどで隠しながらお出かけするのがスマート。書類等の荷物が小さなバッグに入らないときは、軽いエコバッグなどのサブバッグを持ち歩くと傘の中に移動させやすいです。もちろん、防水・撥水効果のあるバッグや、シミによる心配のない濡れても洗えるバッグを持っていると安心ですね。ボリュームスカートやサテン素材のボトムは要注意!桐生奈奈子デニムの裾を引きずってしまいがち、ジメジメして通気性が悪い…などの理由から、雨の日のボトムはパンツよりもスカートを選ぶ人もいるかもしれません。でも、ボリュームスカートは雨水に当たりやすく、サテンスカートは雨水のシミが目立つので要注意!サテン生地は、薄い色だとシミが目立つので特に気をつけましょう。テーパードパンツや裾絞りパンツだと安心桐生奈奈子筆者が雨の日にベストだと思うのは、くるぶし丈のテーパードパンツ、裾がキュッと絞ってあるパラシュートパンツやジョガーパンツ類です。パンツの裾を引きずる心配がなく、雨水の泥ハネも防げそう。特に黒やチャコールグレー、ネイビーなどの濃い色のボトムだと雨水のシミが目立ちにくく、撥水機能があればバッチリです。シアー素材のアウターは雨に濡れるとスケスケに桐生奈奈子シアー素材のアウターや白シャツで出かけて、急な雨に降られてしまった経験があります。ピタッとシャツが身体に貼りついてヒンヤリ気持ち悪いと思って急いで家に帰ったのですが……。なんと鏡を見てみたら、インナーのタンクトップが丸見えになっていて、見るに堪えない状態でした。天候がコロコロ変わりやすいシーズンは、透け素材にはご注意を。シアー感の控えめな濃いめのスカートなどで透け感を楽しんでみるのがおすすめです。番外編:防水シューズは蒸れにご注意筆者は今では手放してしまい手元にないのですが、防水シューズも要注意です。雨の日の水からは守ってくれますが、シューズ内も水の逃げ場がないため、蒸れやすくなります。靴を2足持ち歩くのは難しいかもしれませんが、雨の日に長時間靴を履き続ける予定のときは、通気性も考えて靴選びをした方がよさそうです。また、ローファーなどの革靴も雨で傷んでしまうので気をつけましょう。雨の日もご機嫌でいられる服選びを桐生奈奈子雨の日は、洗濯物が乾きにくかったり髪の毛がうねってしまったりして気分が憂鬱になりがちですが、着る服を決めておくと少し気持ちが楽になるかも。天候を問わず万能に着回せるコーディネートを作っておくと安心ですよ。ぜひ参考にしてみてください。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年06月13日これから、ジメジメする梅雨&暑い夏の季節に突入。自炊する人もそうでない人も「食中毒が心配…」という人は多いのではないでしょうか。今回は、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「食中毒」をテーマにアンケートを実施。女性たちが、実際に行っている対策について教えてもらいました。女性たち約100人に「食中毒」について大調査!©市岡彩香※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、anan Beauty+ clubの女性たちに「食中毒予防のためにしていること」について質問したところ「手洗い」と「食品の保存方法」と回答した人が最も多い結果に。その他の回答には「食材はしっかり火を通す」「お弁当作りに気をつけている」というコメントが挙がりました。これからの季節は、湿気や暑さが原因で食材が傷みやすいですから、いつもより注意している人が多いようです。続いて、どのように食中毒予防をしているのかについても具体的に教えてもらいました。食材は常温で放置しない「夏はどんなものでも冷蔵庫に保存。食べられなければ冷凍。常温保存はほとんどしない」(40歳・専門職)「特に夏場は冷蔵庫にすぐ入れます」(33歳・フリーランス)「なるべく直前の調理を心がける。早めに作って室温で放置はこわい」(40歳・主婦)筆者は、夏場にカフェで売られていたジャムを購入してリビングのテーブルに放置してしまい、数日でカビてしまったことがあります。保存料が入っていなかったかもしれませんが、食べるのを楽しみにしていたのでショックでした…。食材の賞味期限が過ぎていなくても、冷蔵庫や冷凍庫に入れておくほうが安心できそうです。パンは野菜室で保管「食パンはすぐにカビが生えるので夏場は野菜室で保管している」(44歳・主婦)パンって冷蔵庫で保存すると堅くなってしまったり、乾燥してしまいやすいですから難しいですよね。野菜室なら通常の冷蔵室よりも温度が高いから大丈夫なのかも? 冷蔵庫で保存するなら、容器や袋に入れて、しっかりと密閉しておくことをおすすめします。調理グッズは煮沸消毒する「布巾、保存容器の煮沸は欠かさずします。夏場は、食材にしっかり火を入れることも大切」(40歳・経営者)食材だけにとどまらず、キッチン周りの調理グッズに関しても気をつけている人多数。布巾や保存容器にも、食中毒の原因となる菌が潜んでいる可能性があるようです。面倒ですが、食中毒になってしまう方が大ごと…。煮沸消毒はできればやっておいた方がいいでしょう。Q. お弁当を作るとき、傷まないようにしている工夫を教えて!©aomas/Adobe Stock続いて「お弁当を作るとき、傷まないようにしている工夫」について教えてもらいました。「ごはんに乾燥わかめや鰹節、梅干しなどを入れると腐りにくい。冷めてからご飯に蓋をする、抗菌シートを敷く工夫も大事」(40歳・専門職)「抗菌シートをつけて、保冷剤を必ずつけるようにしています。ただ会社や幼稚園は室内は涼しいので持って行くときに傷まなければ、そこまで心配しなくても大丈夫かなと思ったりもしています」(38歳・主婦)「梅干しを入れる、抗菌シートをのせる、凍らせた果物やゼリーを保冷剤代わりに入れる、生野菜は入れない、完全に冷めてから蓋をする」(44歳・主婦)「保冷バッグと保冷剤。具材は必ず冷ましてから詰める」(40歳・主婦)「抗菌シート」「梅干しを入れる」「食材を冷ましてから詰める、蓋をする」という回答が多く集まりました。抗菌シートは100均でも売られているため気軽に購入できます。食材が冷めてからお弁当箱に入れるのも大事ですよね。筆者は朝に急いでいて、食材があたたかいまま蓋をしてしまったことが何度もあります。反省…。Q. 食中毒にならなくても「これはマズイ」と思ったエピソードがあったら教えて!最後に「食中毒にならなくても『これはマズイ』と思ったエピソードがあったら教えてください」と質問。「酢の物の作り置きでも夏場は2日ぐらいが限界かなと思っているので早めに処分します」(38歳・主婦)「鶏肉をレシピ通りに加熱したのに火が通っていなかった。加熱時間は多めにして中まで火が通っているか、必ずチェックしないといけないと思った」(40歳・主婦)「開封済みのジャムを冷蔵庫に入れっぱなしにしていて久しぶりに蓋を開けたらカビが生えていた」(44歳・主婦)「家の麦茶はすぐダメになる印象。子どもが持って帰ってきた常温タイプの麦茶が微妙に臭くて、水筒を保冷タイプに変更した」(40歳・経営者)「ゴミの日だけ生ゴミの三角コーナーを洗ってたらぬめりが大変なことになっていた」(40歳・専門職)失敗エピソード、でてくるでてくる! 自炊を頻繁にする人は特に、失敗してしまった経験がある人多数。冷蔵庫に入れていてもカビてしまうケースがあるため、食中毒予防のためには、食べる前の確認も重要事項のようです。食べ物だけでなく、麦茶などの手作りの飲み物も要注意。常温で保存したことで悪くなってしまった人もいるので、飲み物に関しても衛生面を気をつけた方がよさそうです。梅雨から夏にかけては特に注意©mimimi3/Adobe Stockいかがでしたか。「これくらいなら大丈夫かな」と食材や調理グッズの保存方法を適当にしてしまうと、危険信号なのかも。自炊をする人、お弁当を作る習慣があるという人こそ、今回の女性たちのコメントをぜひ参考にしてみてください。文・市岡彩香
2024年06月12日ファーストリテイリンググループの、きちんとしていたい時の“毎日服”を提案するブランド「PLST(プラステ)」は、20歳から59歳の会社員の女性400名を対象に「梅雨時期の通勤服」に関する意識調査を実施しました。■9割以上が梅雨の通勤時に「服が濡れたり汚れたり」した経験あり調査の結果、9割以上(94.3%)と働く女性の多くが、「梅雨の通勤時に洋服が濡れた・汚れた経験がある」と回答しました。経験があると回答した人に、オフィスで着替えられたら理想的かを聞くと、「とても当てはまる」が28.9%、「やや当てはまる」が36.1%と、約3人に2人(65.0%)が「出社したあとに会社で着替えられたら理想的」と感じていることがわかりました。■オフィスに“置きパン”ができている人は、2割以下働く女性の多くが、「梅雨の通勤時に濡れたり汚れた洋服を着替えられたら理想的」と回答した一方で、オフィスに着替え用の洋服を置いている人(着替え用のパンツなどをオフィスに置いておくいわゆる“置きパン”をしている人)は、2割以下(19.8%)ということがわかりました。オフィスに着替えを置いていない人に理由を聞くと、「オフィスで着替える場所や置き場所がない」といった声が多数を占めました。また、「その日の服の色や素材により、着替えにも合う合わないがあるから」「着替えを置いたら雨の日のコーデが毎回同じになるから」などコーディネートへの懸念から着替えを置かないという声もあり、1枚で様々なスタイリングに着回せるアイテムへのニーズがあることもうかがえます。■欲しい機能は「洗濯機で洗える」「撥水加工」梅雨の通勤ファッションにあったら嬉しい機能を聞くと、トップは「洗濯機で洗える(60.5%)」、次いで「撥水加工(59.5%)」で、オフィスで動きやすい機能として重要視されている“ストレッチ性”の2倍以上の結果となりました。動きやすさやリラックス性よりも、通勤時に濡れたり汚れたりした際に毎回クリーニングに出さなくても自宅の洗濯機で洗える機能や、撥水加工で濡れた不快感を払拭し、1日を快適に過ごせるような機能が梅雨時期には求められていることがうかがえます。その他にも「吸汗速乾(55.0%)」「透け防止(48.5%)」「抗菌防臭(43.5%)」という声も多く、ジメジメと汗ばむ梅雨時期には素材の機能性が重要視されていることがわかりました。■【調査概要】調査期間:2024年5月9日〜5月15日調査テーマ:梅雨時期の通勤服に関する意識調査調査対象:プラステアプリ会員の20〜59歳の会社員の女性400名調査方法:インターネット調査PLST公式サイト:(エボル)
2024年06月11日梅雨の季節…私は雨がしとしとしている音やにおい、雰囲気が好きなので、ゆっくりしっとり過ごせていいのですが、週末は、子どもたちが「遊びたーーい!」と大爆発!なので、そういう時にしているおうち遊びをいくつか紹介させてください。ちょっとした工夫で、雨の日も子どもたちにとって楽しいイベントの一つになるかな…と思い、色んなおうち遊びを開拓中です!
2024年06月11日ジメジメする梅雨の時期、やる気が起きなかったり、体がだるかったりする方も多いのではないでしょうか。実際に、梅雨の湿気は私たちの体の巡りを悪くし、胃腸の機能を低下させるため、食欲が減退しがちです。梅雨のシーズンを元気に乗り切るには、やはり食事がとっても大切!そこで今回は、梅雨のだるさを吹き飛ばす! お助けレシピ【17選】をご紹介。薬膳料理、お酢のさっぱりメニュー、ピリ辛スタミナ料理、冷たいデザートなど、多方面からピックアップしました。ぜひ参考にしてください。■梅雨の体調不良に! 【薬膳】レシピ4選薬膳でカラダを内から整えて、梅雨の不調を防ぎましょう。・レンコンと水菜の中華サラダレンコン、クコの実、松の実など、薬膳料理の定番食材を使うサラダです。レンコンは胃を丈夫にしてくれて、クコの実と松の実はビタミンやミネラルが豊富。健康的な食事を摂りたいときの献立に取り入れてみてくださいね。・キャベツのスープ薬膳では、キャベツは体に必要な気を補い、胃の調子を整える食材といわれています。梅雨の時期は生で食べるよりも、スープに入れるなど熱を通して食べるのが◎。こちらのレシピはシンプルな味つけで、野菜の甘みがしっかり味わえます。・小松菜とホタテの薬膳スープ薬膳で小松菜は、ストレスによるイライラを緩和し、気の巡りを良くしてくれるそうです。ホタテ缶を一緒に使えば、手軽に旨味たっぷりなスープに。ショウガ入りで体も温まりますよ。肌寒い梅雨の日にぴったりですね。・カボチャと小豆の薬膳スープ砂糖いらずの自然派ぜんざいです。ほんの少し塩を加えることで、カボチャと小豆の甘さを引き立てます。カボチャと小豆は腎臓の薬。体に溜まった老廃物を流し、むくみや冷えを取るといわれています。■さっぱりしていて衛生面も安心【お酢】を使ったレシピ5選お酢は料理をさっぱり仕上げてくれるだけでなく、疲労回復や血行改善などさまざまな体の機能に役立ちます。殺菌作用もあり、梅雨時のお弁当にもおすすめです。・手羽元と卵の黒酢煮黒酢のコクと酸味が効いていて、こってりなのに後味さっぱり。お肉はホロッと柔らかく、煮卵をプラスすればボリューム満点です。ご飯やビールが進み、1日の疲れを吹き飛ばしてくれますよ。・野菜たっぷりアジの南蛮漬け南蛮漬けはさっぱりとしているため、梅雨時にぴったりなメニュー。野菜もたっぷり食べられて栄養満点です。出来立てはもちろん、一晩冷やしてから食べても美味。アジ、シシャモ、鮭などいろんな魚でアレンジできますよ。・冷しゃぶの梅肉ソース冷しゃぶは食欲がない日でも食べやすくて人気です。こちらのレシピは、梅干し×お酢の手作りドレッシングで、よりさっぱりと食べられます。疲労回復や食欲増進も期待できますよ。お好みの野菜と一緒にどうぞ。・さっぱりタコの酢の物 塩もみキュウリとゆでタコを黄金比率の合わせ酢で和える、さっぱり小鉢です。よく冷やして食べるとおいしく、梅雨のおうち飲みメニューとしても大活躍。火を使わずパパッと作れるので、覚えておくと重宝しますよ。・夏野菜マリネ夏野菜をサッと素揚げして、マリネ液につけておくだけ。色鮮やかで見た目から食欲を刺激しますね。冷蔵庫で冷やしておくと、味がしみてさらにおいしさUP。日持ちするので、梅雨時の常備菜にも。■食欲を刺激してくれる【ピリ辛・エスニック】レシピ5選ピリ辛やエキゾチックな香りは食欲を刺激し、梅雨バテ気味の体をリフレッシュしてくれますよ。・牛肉と春雨のピリ辛炒め 春雨に牛肉の旨味がしみ込み、ガツンとピリ辛でスタミナ満点! お肉にしっかりと下味をつけるのがポイントです。熱々をご飯にのせて食べても最高。いろんな野菜を入れてアレンジできそうですね。・スイートチリチキン ケチャップ×スイートチリの甘辛ソースはビールとの相性抜群。鶏肉を揚げたあとにソースをからめるので、辛味を存分に堪能できます。冷めても柔らかで、お弁当のおかずにもおすすめです。・エスニック冷やし中華夏の風物詩ともいえる「冷やし中華」をエスニック風にアレンジ! ナンプラーに甘味と辛味を加えて、さらに食欲をそそる味つけに。香菜をたっぷりのせて召し上がれ。マンネリ打破にも役立ちます。・ナスとひき肉のエスニック混ぜご飯だるいときでも混ぜご飯なら、おかずいらずで楽チン。豆板醤とナンプラーでピリ辛な奥深い味わいとなり、疲れを吹き飛ばしてくれますよ。栄養バランスもピカイチ。身近な食材で作れるのも、うれしいですね。・タコライス沖縄料理の「タコライス」はスパイシーな風味が食欲を増進してくれます。レタスやトマトといった生野菜のおかげでさっぱり食べられるのも魅力。ケチャップやソースがベースの辛さ控えめで、子どもにも喜ばれます。■さっぱりとおいしい【冷たいデザート】レシピ3選さっぱり冷たいデザートで梅雨の憂鬱な気分を払拭! どれも簡単なので、雨の日の週末に子どもと一緒に作るのもいいですね。・アップルシャーベット 梅雨のジメジメする日も、シャリシャリ食感で気分爽快! すりおろしたリンゴを凍らせるだけと簡単です。レモン汁を混ぜることで変色防止に。こってり料理の口直しにもぴったりです。・フルーツポンチみたいなサイダーゼリー炭酸飲料とフルーツ缶で作る、フルーツポンチ風のゼリーです。ほのかにシュワッと感があり、つるんと冷たくて梅雨時に最適。自由にアレンジできるため、親子で楽しみながら作れそうですね。・フローズンヨーグルト ヨーグルトの酸味でさっぱりしていて、暑い日に最適です。バニラアイスを混ぜれば、何もかけなくても、コクのある味わいに。型に入れて凍らせ、アイスバーにしてもGOOD。梅雨の時期はさっぱりしたものを食べるのも良いのですが、元気になれるエスニック料理を食べるのもアリです。今回ご紹介したレシピを参考にして、梅雨を元気に乗り越えましょう!
2024年06月08日春から夏に季節が移り変わるタイミングでやってくるのが“梅雨”の時期。連日のように雨が降り続き、何だか気分もどんよりとしてしまいがちですよね。でも、実は雨の日が多い時期だからこそできる開運行動もあるのです。そこで今回は、雨の日に幸運を引き寄せるうえで重要な「梅雨シーズンの開運行動」をご紹介します。換気することで雨の浄化力を取り込む「禊(みそぎ)の雨」という言葉があるように、雨はホコリや泥だけでなく、穢れ(けがれ)まで洗い流してくれるという話を聞いたことはありませんか。雨の日は外出する際に不便ではありますが、天からの自然のエネルギーを受け取ることのできる良いタイミングと捉えることもできます。そこで幸運を引き寄せるためのおすすめの方法は、雨が降り込みにくい軒先やベランダの窓を指1本分だけ、あるいは短時間だけ開けることです。意外にも雨の日の換気は部屋の気を循環させるのに有効な方法です。雨の持つ浄化力が、あなたの部屋の中にも入り込んでくるでしょう。雨音に耳を傾けて心を整える雨の日は換気だけではなく、水(水滴)の発する音による浄化も期待できます。方法は簡単で、部屋の中で窓や地面を叩く雨音に耳を傾け、深呼吸をしてワクワクするような想像をするだけです。朝目覚めたときか、夜眠る前などの心が穏やかな時間がおすすめです。意識しなければ聴こえない雨音をミュージックに、自分の心に集中する“雨の瞑想”をすると、驚くほど自分に素直になれるはず。きっと雨の音が、あなたの感情を浄化してくれるでしょう。水回りの掃除をする雨の日こそ効果が高まる風水アクションがあります。それが水場の掃除です。トイレやキッチン、お風呂などの水回りは梅雨の時期になるとジメジメするため、どうしても水垢やカビで汚れがちです。そんな時期だからこそ、時間をとって清潔にしてみましょう。トイレ・キッチン・お風呂は金運・愛情運・健康運にまつわる場所。一度に掃除できなくても、各場所を掃除することで運の流れがきっと良くなるはず。梅雨のタイミングだからこそ、運気が滞る前に流しておきましょう。神社参拝で悩みを洗い流す日本において雨は天からの恵みとされてきた歴史があり、米作りには欠かせない天候要因でした。古来、神道は神様と共に生きるというライフスタイルでもあり、神社で雨乞いの踊りなどもなされていました。雨の日の神社参拝は足が遠のくかもしれませんが、実は神様への感謝の気持ちを表すのに良いタイミングです。お気に入りの傘と長靴を履き、近くの神社へお祈りするために向かってみましょう。神様も、わざわざ雨の中訪れたことに感心し、心の中にある悩みを洗い流して心願を叶えてくれるかもしれません。おわりに日本において、気候をあやつり雨を降らせてくれる神様といえば、龍神(水神)様だとされてきました。そのため、龍神様を祀るスポットに足を運んでみるのもおすすめの開運アクションです。今年は辰年ということもあるため、さらにそのご利益は強力かもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Soloviova Liudmyla/Adobe Stock ©koni film/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年06月07日今回のテーマ梅雨時期からこれから迎える夏本番に!アラサーコスメオタクが選ぶ清潔感対策アイテム2024年もあっという間に6月に。梅雨のようなぐずついた日もあれば、真夏のように暑い日もあり、汗対策や髪の湿気対策などは押さえておきたいところです。今回のトークテーマは「清潔感対策」。よしかわとにしきおりが梅雨から夏にかけて使いたいアイテムをピックアップ。清潔感を保つのにおすすめアイテムをレビューします。プロフィールライター よしかわカラーコーディネーターの母親の影響で、小学生時代に色彩とメイクの楽しさに魅了される。学生時代はコスメ集めに夢中になり、高校卒業後はアパレル店員や化粧品業界で広報を経験。現在はWEBライターとしてライフスタイル系の記事を執筆。暑さや不安定な天候の日こそ、香りやエンターテイメント性のある気分が上がるアイテムを使いたい。編集 にしきおり初めて自分でメイクをした14歳の頃からコスメの魅力に取りつかれ、学生時代から女性向けメディアに従事。美容系ニュースメディア、商品比較情報サイトのスキンケア部門ライターを経て、現在はマイナビウーマンでレビュー記事から取材記事、企画記事まで幅広く担当中。汗っかきで汗・ニオイ対策に余念がない。■外出前に仕込む汗対策グッズは無香料がベスト! じめっとした季節にはサラッとしたヘアケアをチョイスすでに夏日のような暑さと湿度を感じる日があったり、梅雨のようなじめっとする日もあったりと、身だしなみに気をつけたい時期がやってきましたね。そんな梅雨時期から夏本番まで使いたいアイテムが続々と登場していますが、まずは私たちが選んだお出かけ前に仕込みたい清潔感対策アイテムから紹介しましょう。では、まずはヘアオイルを紹介させてください!これはソルレという去年の秋冬にローンチされた新ブランドで、香りがとにかく良いんです。本当だ!香水みたい。「ソフニングオイル」はサラサラ系のオイルで、薄く伸ばすと夏でもベタつかずに使えて、良い感じに髪がまとまる。冬はバームを使ってたんですけど、ちょっと夏には重いなって思って、オイルにしてみました。梅雨って何使えばいいんだろうっていつも迷っちゃうんですけど、これくらい軽いオイルなら、広がる髪をキュッとまとめてくれてちょうど良いと思います。夏は“重めしっとり”よりは軽くサラサラに仕上げたいですよね。私はねこっ毛のペタンコ族だから、サラサラタイプと聞いて気になってきた。合うと思います!香りも香水みたいにチャートがあるんですよ。トップがフィグとレモン。ミドルがティーノートとカルダモン。ベースにサンダルウッドが入ってるっていう私好みな香りで。香りもおしゃれだけどパッケージもおしゃれで、洗面台とか見えるところにあえて置きたい。スポイトタイプのヘアオイルって珍しいですよね。美容液みたいなスポイトの形で、量を調節しやすくて。ディスペンサータイプは髪の長さによっては出しすぎちゃうこともあるけど、スポイトタイプは自分で簡単に調節できるのが良いですね。そしてマット素材のパッケージで統一したのかのようなこちらのクリームは?サニエストの「薬用デオドラントエアー」です!塗るタイプのデオドラントアイテムなんですけど、一瞬でサラサラになるうえにもちがすごく良かったのでびっくりしました。朝塗って一日中、汗染みを気にせずにいられて。前はスティックタイプのものを使っていたんですけど、指で塗るタイプは首などの細かいとこにも隙なく塗れるっていうのが新たな気づきでした。毛穴を埋めてくれる下地のような見た目ですね。サラサラしそうなのが見た目からも伝わってくる。ロフトで見つけたんですけど、香りが何種類かあって。私は無香タイプを選んでみました。好みによっては香り付きのものを選んでも良いかなって思います。私もデオドラント系は無香派だな。サニエストはデオドラントアイテムとは思えないおしゃれなパッケージっていうのもすてき。しかもそんなに高くないところもおすすめポイントです。どちらも使ってみたくなりました。私が選んだアイテムはドラッグストアでも購入できるもの二つで、デオドラントアイテムは新商品ではないんですけど、エージーデオ24の「デオドラントロールオンDX」をずっと使用しています。エージーデオ24は定番のアイテムですよね。液体タイプは密着感がある。汗染みまで防げるっていうのが良くて、液体タイプだからこその膜感で守られてるのを感じられるから暑い日も安心できます。無香タイプは、香水とか他にまとう香りとの相性を考えなくて済むのも良いんですよね。もう一つはキュレルから登場した「潤浸保湿 パウダーバーム」。塗るだけで保湿感を保ちながらも表面をサラサラにできるんです。雑誌で見て気になってました。毛穴とか凹凸をぼかしてくれるのでメインは顔で、スキンケアの最後に使うものなんですけど、あまりに使用感が良いので、首や肘の内側とかに仕込んでます。あとは夜のスキンケア後に塗布して、就寝時に髪が張りつかないようにとか万能なんですよね。(手元に塗りながら)すごくサラサラになる!これからの季節にぴったりですね。■外出時にドライシャンプーは必需品。 持ち歩きに便利なデリケートゾーン用アイテムも出先でも使いたいものは、やっぱりシート系やスプレータイプとかさばらないものが多く集まりましたね。暑さが過酷になっている近年は、従来の定番アイテムである制汗シートだけでなく、ドライシャンプーもマストになってきたなと思いました。以前は白くなったり、独特な香りが気になったりすることもあったけど、最近は香りも使用感も良いアイテムが増えてきましたよね。スティーブンノルから数量限定で6月16日に発売される、「ドライ シャンプー N」の「シーサイドウィスパー」は、夏っぽい香りが好みでした。ふわっとマリンっぽい香りがする!ヘアケアブランドのアイテムなので、使ったあとも髪がパサパサにならず、すっきり感とふんわり感を両立してくれますね。私はダイアンから登場したボディにも使用できる「ドライシャンプー +BODY」とシートタイプの「ドライシャンプーシート ヘア&ボディ」を選びました。どちらも無香料で、一つで全身のケアができるのが良いなと思って、シーンによってスプレーにするかシートにするか使い分けています。一つで髪にも身体にも使えるのは持ち歩きにぴったりですね!シートタイプのドライシャンプーはメリットの「ドライシャンプーシート」の「さらっと髪まとまるタイプ」を選んでみました。シートが大判で、一枚で頭全部拭けるっていうのが良かったです。誰も見ていないところでお風呂上がりみたいに豪快に使いたい(笑)。最近体よりも頭皮の汗が気になって……。分かります!トイレとかで思いっきり使いたいですよね(笑)。メリットの「ドライシャンプーシート」は、結んだ後のゴムの結び目を直すのにも使えるみたいなんです。まだ髪が短くて試せてないので、もうちょっと長くなったら試してみたいな。オフィスでは髪をまとめて、仕事終わりの予定がある時は下ろしたいっていう時ありますよね。そんな時にピッタリで、マイナビウーマンの読者にぜひおすすめしたい。あと、前髪を直すのにも使えるみたいで、オンとオフの切り替えアイテムとして良いかなと思います!シート系でいうとコスメキッチンのオリジナルブランド、ミティアオーガニックから数量限定で発売された「アクアセラムシート」もおすすめです。顔と身体に使えるのが便利だし、うるおい感もありつつ香りにも癒されます。ラベンダー系のリフレッシュできる香りですね。使うたびに深呼吸したくなる……。シートがしっとりしてて、“拭いた感”もちゃんとある。水分を多く含んでる使用感が心地良いんです。さっぱりもしたいけど、保湿感は残しておきたいですよね。リフレッシュも兼ねたボディケアアイテムでは、私は毎年人気のCelvokeの「リブート ボティミスト N」をチョイスしました。爽快感があって、肌をひんやりとさせてくれる。そしてなんといってもみずみずしい香りが好き!(使いながら)すごくさっぱりしますね。ジェンダーレスで使えそうな香りだからシェアコスメとしても良さそう。持ち運びにも便利なプラスチック製だし、心も火照った肌も鎮静させてくれそうと思って、これからの季節のマストアイテムになりました。あとはデリケートゾーン用のアイテムも二人とも選んでますね。私が気になったPubicare organicの「フェミニンコットンシート」は、個包装になっていて持ち歩きに便利。ミントタイプなんですけど、しばらくスッキリ感が続くのでそれもまた気持ち良かったです。トイレには流せないのですが、コンパクトな点がとにかくおすすめです。このデザインだったらバッグに直で入れても恥ずかしくないかも。私はスプレータイプのand miguの「薬用フェムケアジェルスプレー」を使い始めたんですけど、後処理が楽。トイレットペーパーに吹きかけて、使用後はそのまま流せるのが便利だなって。スプレータイプの中ではコンパクトな方だし、パッケージもデリケートゾーン用アイテムには見えないところがお気に入りです。このようなアイテムが増えてきて、デリケートゾーンのケアも手軽になってきましたよね。■おうちではヘアケアに注力。 お風呂で使う意外なアイテムも帰宅後、おうちで使うアイテムを見てみるとヘアケアアイテムが多いですね。共通しているのが今年ローンチされた&be HAIR。シャントリだけでなく一気にいろんなアイテムが発売されましたよね。その中でも私はまとまる系の「&be テイクダウンシャンプー」と「&be ヘビーグロウトリートメント」が気になりました。実際に使ってみると、他のアイテムを加えなくても、この二つだけでしっかりするっとまとまってくれて、なおかつサラサラになるのに驚き!使用感はもちろん、香りも良いですよね。私は「&be スクラブシャンプー スミブラック」がツボでして……。国産炭と国産塩を配合って、あらゆるものも吸着して流してくれそうじゃないですか?汚れとか皮脂とかいろいろ取れそう。ハーバルウッディの香りが心地良くて、頭皮も気持ちもスッキリできるスペシャルケアとして愛用してます。にしきおりさんが選んだ「メルト」の炭酸シャンプーも気になってました。生炭酸シャンプーが気になって「クリーミーメルトフォーム」のお試しサイズを使ってみたんですけど、シュワシュワってなるのがおもしろかったです!頭皮につけて、泡パックみたいに使うとすっきりしますよ。エンターテインメント性もあって、お風呂時間が楽しくなりそう。私はインバスのヘアケアだと、ケラスターゼから新しく発売された「プルミエール ダメージ リペア コンサントレ」というプレシャンプートリートメントにハマっていて、シャンプー前の濡れた髪に塗布して、5分放置してそのまま流さずにシャンプーをする珍しいアイテムなんですよね。なんだか不思議なアイテム……。髪のダメージを加速させるカルシウムを除去して、髪に必要なケア成分を内部まで浸透させるらしく、なめらかに仕上がるんですよ。これまでに無い使用法だし、使うのが毎回楽しみになります。あとはお風呂系で二つ、おもしろいなって思うアイテムに出会いまして……。ビオレZeroの「お風呂で使う汗ケアローション」は、シャワー状に出てくるボディーローションなんですけど、かなりひんやりします。シャワーで洗い流してタオルで拭き取ったあとは、保湿感はありつつもサラサラな肌触りなので、夏のドライヤーとか寝苦しい夜とかにピッタリ。もう寝苦しい夜が出てきそうだから、これからの季節に大活躍しそうですね!フットシャンプーもロフトで見かけて気になってました。Derma Bの「デオフレッシュフットシャンプー」は、発想がおもしろいですよね。足に直接吹きかけて、足同士を擦り付けて洗い流すって。お風呂に入るタイミングで洗えば良いけど、それまで待てないっていう時に、手を濡らさずに済むところも良い。スッキリ感はどうですか?スッキリする。泡状で出てくるから楽だし、足を洗うのってこんなに楽しいんだってこの歳になって初めて知った(笑)。忙しいとついつい足先を洗うのが雑になってしまいがちですよね。そこからニオイが気になってきたり、最悪、水虫になったら……と思うと怖い!足を洗うことを意識づける良いきっかけになるかも。アウトバスアイテムは、ヘアケアで二つ。最近韓国から上陸したヘアケアブランドnarkaから「ストレートスリックヘアミルク」というドライヤーの熱から髪を守りながら、ストレートヘアにしてくれるヘアミルクを選びました。香りがすごく良くて、髪もしっとりとなめらかなストレートに仕上げてくれる。ねこっ毛でぺたんとしてしまう私の髪質でも重すぎず軽すぎない、ちょうど良いまとまり感が梅雨時期のうねり対策にピッタリだなと思いました。湿気が多い時期のヘアケアは夜の“仕込み”が大事ですよね。そうなんです!あと、Celvokeの「フリージング ヘッドショット」は、帰宅後すぐに使用しています。汗や湿気で頭皮環境がどうしても気になって……。お風呂まで待てないときありますよね。そうそう。そんな時に心地良い冷感とアロマの香りでリフレッシュできるので。最近は玄関に置いて、帰ってすぐ吹きかけてます(笑)。二人がこの夏に気になるアイテムを見てみると、ベタつきやうねり対策として多くのヘアケアアイテムが登場しました。また、制汗アイテムは無香料、その他のアイテムで自分好み香りをまといながら、じめっとしたこれからの季節を乗り切りたい様子。これからの季節に、気持ちを高めてくれるアイテムばかりなので、気になるものを見つけたらぜひ試してみてくださいね。■今回の登場アイテムSoruleソフニングオイル2,750円※サニエスト薬用デオドラントエアー無香料2,200円エージーデオ24デオドラントロールオンDX無香性オープン価格キュレル 潤浸保湿 パウダーバーム2,090円スティーブンノルドライ シャンプー N シーサイドウィスパー 40g880円※ダイアン パーフェクトビューティードライシャンプー +BODY 無香料1,320円ダイアン パーフェクトビューティードライシャンプーシート ヘア&ボディ 無香料タイプ547円メリットドライシャンプーシートさらっと髪まとまるタイプ 440円ミティアオーガニックアクアセラムシート(数量限定品)539円Celvoke リブート ボティミスト N2,970円Pubicare organicフェミニンコットンシート クールミント5枚入り 605円and migu薬用フェムケアジェルスプレー1,650円&beヘア&be テイクダウンシャンプー1,540円※&beヘア&be ヘビーグロウトリートメント1,540円※&beヘア&be スクラブシャンプー スミブラック1,980円メルトクリーミーメルトフォーム6g 1,430円ケラスターゼ プルミエール ダメージ リペア コンサントレ8,580円ビオレZero お風呂で使う汗ケアローション1,210円Derma B デオフレッシュフットシャンプー1,700円narka ストレートスリックヘアミルク2,860円Celvoke フリージング ヘッドショット2,970円※印のついたアイテムは撮影用サンプル、その他はいずれもライター・編集部購入品です。(写真・文:吉川夏澄、編集:錦織絵梨奈/マイナビウーマン編集部)
2024年06月07日これから迎える梅雨の時期は、気温や湿度が高くなり食材が傷みやすい季節。お弁当も例外ではなく、特に食材の選び方や調理方法には注意が必要です。そこで今回は管理栄養士の筆者が、傷みやすいおかずのメニューや特徴、傷みにくいテクニックについて解説します。今回お伝えするポイントをぜひ活かして、梅雨の時期でも安心して毎日のお弁当を楽しみましょう。梅雨の時期に傷みやすいおかずのメニューと特徴水分が多いおかず水分が多いと細菌が増えやすくなるため、お弁当に詰める前におかずの汁気はよく切りましょう(※1)。水分が含まれているおかずはキッチンペーパーで汁気を切り、かつお節やとろろ昆布などの乾物を一緒に詰めておくと汁気を吸ってくれます。生ものや加熱が不十分なもの生ものや加熱が不十分なメニューをお弁当に詰めるのは食中毒のリスクが高いため避けましょう(※2)。生野菜の中でも特に葉物野菜は水分が多いため、お弁当には向かない食材です。ミニトマトはヘタを取り、水気をしっかり取りましょう。果物は水気を切ったうえで別の容器に入れ、保冷剤を使うと安心です(※1)。卵やマヨネーズを使用したもの卵焼きやゆで卵などは、半熟状態でお弁当に詰めると傷みやすいため、調理の際は完全に固まるまでしっかり加熱しましょう。また、マヨネーズを使ったメニューも要注意。マヨネーズで和えると食材から水分が出やすくなり、細菌が繁殖しやすくなるため食中毒のリスクが高まると考えられます。マヨネーズを使用したおかずはお弁当に入れないほうが無難です。炊き込みご飯や丼もの炊き込みご飯や、肉などをご飯の上にのせた丼ものは、白飯に比べると傷みやすいため梅雨の時期は気を付けたいメニュー。特に卵や鶏肉などを使った炊き込みご飯などは注意が必要です。また、おにぎりにする場合は素手で握ると傷みやすいため、ラップを使いましょう。作り置きおかずお弁当の場合は当日に全てのおかずを作ったほうが安心ですが、毎朝作るは大変なもの。時短のために、作り置きおかずを活用する場合もあるでしょう。しかし、調理してから時間が経つにつれて食材は傷みやすくなります。作り置きおかずを詰める場合は、なるべく調理から時間が経っていないものにし、再度加熱してから詰めるようにしてください。お弁当のおかずを傷みにくくするために食材にはしっかりと火を通すお弁当に詰める食材は加熱し、中までしっかり火を通しましょう。ハムやちくわなどそのまま食べられる加工食品の場合も、お弁当に使う場合は加熱したほうが安心です(※1)。味付けは濃いめにするおかずは通常よりも少し濃いめに味を付けましょう。塩分が多いおかずのほうが傷みにくくなるためです。また、お弁当は冷めた状態で食べる場合が多いですが、味が濃いほうが冷めてもおいしく食べられますよ。殺菌効果が期待できる食材を使う梅干し・大葉・わさび・生姜などには殺菌効果が期待できるといわれています。これらの食材をお弁当のおかずやごはんに混ぜるといいでしょう。さっぱりした味や香りが加わり暑い日でも食べやすくなりますよ。また、お酢にも殺菌効果があるためうまく活用しましょう。調味料は別添えにするソースやマヨネーズなどを食材に混ぜると、水分が出て傷みやすくなる要因に。調味料を使いたい場合は、調味料入れや小袋タイプを使用し、食べる直前にかけましょう。便利グッズを活用する保冷剤や保冷バッグ、抗菌シートなど、お弁当を傷みにくくする便利グッズが百均などで購入できますので、これらもうまく活用するといいですね。梅雨の時期は、お弁当の食材や調理方法を工夫しましょう梅雨時期のお弁当作りは食中毒を防ぐために、食材選びや調理方法の工夫が大切です。傷みやすいおかずや調理方法は避け、しっかりと火を通し、殺菌効果の高い食材を活用するなど、雑菌が増えないように意識しましょう。また、どんなに気を付けていても、変なにおいや味がしたら食べない判断も大切です。今回お伝えした注意点を参考に、安全でおいしいお弁当を作ってくださいね。【参考】※1 農林水産省.お弁当づくりによる食中毒を予防するために※2 厚生労働省.家庭での食中毒予防©karin/Adobe Stock ©milatas/Adobe Stock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年06月06日6月上旬から7月上旬にかけて見頃を迎える、アジサイ。梅雨時に道端で見つけると、季節が夏に変わっていくのを感じますよね。見つけると嬉しくなるアジサイ「たまにこういうのを見つけると、嬉しくなる」写真家の、はるはら(@haruhara_kun)さんは、Xにこんな文章を添えて写真を投稿しました。アジサイが写った1枚は、14万件以上の『いいね』を集め、話題になっています。『見つけると嬉しくなるアジサイ』とは、一体どのようなアジサイなのでしょうか。写真がこちら!花の色が、きれいなグラデーションになっています!一輪の中で紫色とピンク色が混在している、アジサイ。こちらは2023年6月に、愛知県額田郡にある本光寺で撮られた写真とのこと。見ているだけで心が洗われるような、素敵なアジサイの写真には、さまざまなコメントが寄せられています。・グラデーションは初めて見た!すごい!・アジサイって、本当に美しい花ですね。・なんだか幻想的!アジサイの花の色は、土壌の酸性度で変わるといわれています。別名『七変化』と呼ばれるほど、花の色が変わっていくのが特徴のアジサイですが、一輪の中でグラデーションを見せるのは珍しいようですね!散歩などで外を歩く時、周りの植物に注目していれば、はるはらさんように素敵な花との出会いがあるかもしれません。[文・構成/grape編集部]
2024年05月31日憂鬱な梅雨が近づいてきましたね。お外に行けないと、どうやって子どもと過ごそう?なんて悩むママも多いかもしれません。そんなときはおうちでできる楽しいことを見つけるのが一番!ママとキッズのおうち時間にピッタリの商品をご紹介します♡超人気ドリンクの濃縮タイプが登場サントリー食品インターナショナル(株)から出た「おうちドリンクバー POPメロンソーダ」「おうちドリンクバー C.C.レモン」は、好きなドリンクで割って飲む濃縮タイプ飲料。みんな大好きなあの味が家で楽しめちゃうんです!おうちドリンクバー POPメロンソーダ 340mL¥348おうちドリンクバー C.C.レモン 340mL¥348炭酸水はもちろん、牛乳やコーヒー、ルイボスティーなどで割ってもおいしいそうですよ。我が家も大盛り上がりで楽しみました日頃あまりジュースを飲ませていないせいもあってか、うちの中3双子の息子たちも大はしゃぎ!さっそくウキウキしながら作ってみました。1. まずコップの1/4ほどの量の原液を注ぎます。2. 続いて炭酸水を注ぎます。たったこれだけで完成!「はあ~!おいしい~!」と喜んで飲んでいましたよ。アレンジも自由自在!先ほど狂喜乱舞して飲んでいたのは次男のほうで、実は炭酸が飲めない長男。彼が飲めるように工夫してみました。お好みの冷凍フルーツを入れて、天然水を注ぐだけ!特にメロンソーダのほうはめちゃくちゃ映えます。長男コメント「なんかめっちゃおしゃれだし思った以上にうまい!」だそうです(笑)。おうち時間の救世主♡お外に出られないときこそ、おうちで機嫌よく過ごさせてあげたい!これなら子どもといっしょに作れて、親子の楽しい時間になること間違いなしです。是非いろいろなアレンジにトライしてみてくださいね!【mamagirl公式X(旧Twitter)でプレゼントキャンペーン実施中!】今回ご紹介した、・「おうちドリンクバー POPメロンソーダ」・「おうちドリンクバー C.C.レモン」を、mamagirl公式X(旧Twitter)にてセットで5名様にプレゼント! 詳しくは下記をチェック♡■応募要項1.mamagirl公式X @mamagirl_jp をフォロー2.「おうちドリンクバー」のプレゼントキャンペーンのポストをリポスト3.2.のポストに希望動機をリプライ応募期間は6/5 23:59まで!当選者様にはXのDMにてご連絡します。ぜひふるってご応募くださいね♡※プレゼントキャンペーンについてサントリー食品インターナショナル(株)に問い合わせるのはご遠慮ください。mamagirl公式XのDMにて受け付けます。
2024年05月29日