食事

アメーバニュースタレントの川崎希が21日にアメブロを更新。夫でタレントのアレクことアレクサンダーと共に東京大学の中にあるレストランへ行ったことを明かした。この日川崎はブログの冒頭でアレクとの2ショットを公開、「東大にあるレストランに来たよ…

その肌の不調を治したいのなら、化粧品やスキンケアを変える前に食生活を見直すことが先決です！「クリニックを訪れる40代、50代の女性は、ほぼ全員といっていいほどキメが荒れていて、肝斑なのか、くすみなのか、シミなのか……茶色の濃淡に赤みが合わ…

ていねいにスキンケアしているのに肌の調子が悪い……それ、体内の栄養不足が原因かも。「肉食美肌」を提唱する皮膚科医の肌は、自力で潤い“保湿いらず”というから、試してみない手はありません！「クリニックを訪れる40代、50代の女性は、ほぼ全員と…

なかなかやせられないのは、本当の『やせない』原因を知らないからかも!?下のセルフチェックに答え、該当する項目が多いところが、ズバリあなたの『やせない』弱点です。多い項目が複数ある場合は混合型なので、気になるものから試して。やせない原因【１…

献立をバランスアップするのに欠かせない汁物＝スープは、上手にとり入れることで、ダイエットにも大活躍するのだそう。管理栄養士の大越先生に暴飲暴食を抑えるコツを教えていただきました。スープが食欲を抑える３つの理由献立をバランスアップするのに欠…

アメーバニュース第2子を出産したモデルでタレントの神戸蘭子が20日に自身のアメブロを更新。産後ケアセンターを利用したことを明かした。この日神戸は「産後、近くの産後ケアセンターに2泊でお世話になり。その後は、別の産後ケアセンター、マミーキャ…

MCTオイルを使ったダイエットをご存知でしょうか？他の食事制限ダイエットよりも、健康的に痩せられると評判のようです。今回はMCTオイルダイエットについてご紹介します。最近、「MCTオイル」を使ったダイエットが話題になっています。通常、ダイ…

ヘルスコーチのAYUMIさんによる食の連載。テーマは「Eat Beauty」……“感情で食べない美のレシピ”。私たちの命と体、そして心をつくり、日々の生活や人生までをデザインしているもの、それが「食」。血となり肉となることは理解していても…

「食事時間はとにかく不規則。夕食は21時より遅くなるし、ダイエットなんてムリ！」こんな悩みを持っている人は多いのでは？ダイエットでNGとされる、時間が不規則な食事や深夜の夕食。でも、どうしてもそうならざるを得ない人に、今日からできる3つの…

勘違いしがちなやせる食事時間。キレイに健康的にダイエットしたいなら、やせる食事量や時間など“やせる数字”をマスターしましょう。これで、ダイエット効率がグーンとアップします！【１】食事時間は10分かければOK？満腹中枢を刺激するには食事時間…

アメーバニュースお笑い芸人のはなわが19日にアメブロを更新。三男・昇利くんと牛丼チェーン店『すき家』で食事をし、映画に行ったことを明かした。この日はなわは「三男・しょうりくんと映画「キングダム」を観に行ってきました映画の前に近くのすき家で…

心地良い風を感じながら、ビール片手に乾杯。都会にいながらもいつもと違うロケーションで食事ができる、夏だけの贅沢ビアガーデン。今年の気分はどんなプラン? 2019年版ビアガーデンおすすめまとめをぜひ、参考にして。都内にいながらリゾート旅気分…

「今はまだ考えていないけど、いつかは子どもを産みたい…」そう思っている女性は多いはず。でも、日々の生活習慣やストレス、冷えなどで妊娠しにくい体になっていることも…。産みたい！と思ったときに慌てないように、今のうちから子宮力をダウンさせない…

「糖質を避けてもおなかが引っ込まない」「上半身は細いのに下半身だけ太い」など、世の女性たちの体形にまつわる悩みは尽きない。「薄着の季節になりましたが、夏本番までに、ダイエットは今からでも間に合います。きつい運動をしなくても下腹、お尻、太も…

忙しいからと言って、1食をおにぎりやパンだけで済ませていませんか？健康のことを考えると、もう少し栄養を取りたいものです。今回は、簡単にできるちょい足し食事術をご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。（1）レトルトカレーにチーズ『案外簡…

作者：かややさん作品についてのコメント：医療的ケアが必要でも日々楽しく過ごしていること、こうやって食事をする子もいるということを知ってもらいたくて描きました！食事の時間が好きではない息子との食事は苦労することが多くてなかなかリハビリは進み…

年齢を重ねてもキレイな人は、毎日の食事に気をつかっているよう。その毎日の食事の積み重ねこそが、5年後、10年後、20年後のあなた自身をつくるのです。管理栄養士の安中先生に教えていただく、老化を防ぐための食事のポイントは５つ。一見、当たり前…

かさばる食器を使いやすく収納しておけば、キッチンでのストレスも減って料理も楽しくなりますよね。忙しい朝の食事の時に慌てることもなくなり、きっと快適な朝が過ごせることでしょう。今回は、オシャレで使いやすい食器の収納方法をご紹介していきたいと…

 私は第一子長女を出産したあと、産後ブルーで苦しみましたが、思い返してみると、長女誕生当時の夫も「産後ブルーだったのでは……？」と思い当たるフシがあります。夫のおかしいと感じた行動や様子についてお伝えします。 パパの産…

新生活も落ち着き、気持ちを新たにトレーニングに励もうとする人も多いかもしれませんね。でも“やせたい”と思うあまり、十分な食事をしないでトレーニングをしていませんか？ご自身が考案した“食べてやせて健康になるダイエット法”で数々のベストセラー…

順天堂大学医学部附属 順天堂医院で便秘外来を受け持つ小林弘幸先生が指導する“便活”が大注目！初診の予約は、なんと４年半待ちなんだとか。これによってスリムボディをゲットした人続出！という、小林式“便活”とは？腸内環境を整える食事と副交感神経…

憧れるのはくすみのない、ツルツルすべすべなお肌。いつものスキンケアにプラスしてお食事でのインナーケアを意識すると、お肌のキレイを底上げすることが期待できます。そこで今回は、お肌の「くすみ」と「ごわつき」を感じた時に積極的に摂り入れたい、お…

image via shutterstock前回の記事では、効率的に筋肉を増やすためのトレーニング方法をご紹介しました。フィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さんによると、トレーニングと同じくらいに大切なのが食事だと言います。最終回は、筋…

箸やスプーン、フォークなど食事のときに使うカトラリーは、おしゃれなものを使いたいですよね。100均でも素敵なカトラリーが販売されていて、プチプラに見えない高見えするアイテムも多いんですよ。そこで今回は、セリアのカトラリーについてまとめまし…

アメーバニュースモデルの真山景子が15日に更新した自身のアメブロで、体型を維持する食事方法を明かした。現在ダイエット中という真山は、トレーニング中の写真を公開し、「食事で体重おとした後は何を持続すればいいのか、沢山トレーナーさんに教えても…

食後、すぐお菓子など甘いものを食べたくなることはありませんか？それは、体が栄養不足のサインを出しているのかもしれません。今回は、体が満足するダイエット中の食事のポイントについて、これまで１万人以上を美ボディに導いてきた、“ダイエット王子”…

書籍でダイエット効果があると紹介され話題になっている「バターコーヒー」。ただ、特別なバターを使う必要があるなど、日々実践するのは少し難しそうです。そこで、管理栄養士の伊達友美先生に、バターコーヒーと同じような効果が期待できる、日常的に飲め…

「食事の量は変わらないのに、以前より太りやすくなったかも......」そんな悩みを持つ人も多いのでは？原因の一つとして、加齢に伴い代謝が低下している事が考えられます。そこで、代謝をアップさせるトレーニングメニューをコンディショニング・トレ…

グランド ハイアット 東京にて、初夏の爽やかな空気を感じられるテラス席で、スパイスが香る食事と異国情緒溢れる空間が楽しめるテラスプランを、6月1日から9月30日まで開催する。6階のステーキハウス「オーク ドア」では、「サマーバーベキュー …

はじめにゴールデンウィークも終わり、なんとなく体が重くてだるいという不調に悩まされていませんか？そんなときは食事を見直してみて、体の中から元気を回復するのがいいのかもしれません。今回は、気軽に取り入れられる「簡単マクロビオティック」メニュ…