食事

食卓のお料理もだんだん冬メニューが多くなってきましたね。そこで食器を買い足そうとお考えで、さらに、コスパよく揃えたいとお考えでしたら、セリアのテーブルウェアはいかがでしょうか？最近SNSで話題に上がったセリアの食器をご紹介いたします。どう…

「イギリス食事」で検索すると「まずい」という言葉が続くほど、一般的にイギリスの食文化に対してあまり良いイメージがない人も多いのではないでしょうか。最近では人々の食への関心が高まり、美味しいレストランも増えてきたようですが、子どもたちが普段…

こんにちは！　そんたんママです。もうすぐクリスマスですね。家族へのプレゼントやクリスマスの食事のことを考えるのは大変ですが、大きな楽しみでもあります。お子さんがいるご家庭では、甘いデザートも欠かせないのではないでしょうか。ケーキも魅力的で…

生田悦子さん「亡くなる前日も近所の割烹料理店で、ご夫婦でお食事されていました。お元気だっただけに、本当にびっくりですよ」（近所の主婦）虚血性心不全のため、自宅で急逝した生田悦子さん。16歳で福岡から単身で上京して、モデルとして芸能界入り。…

こんにちは。沙木貴咲です。男性は、女性よりも体のつながりを重視する人が多いでしょう。付き合い始めは特に彼女の体を求めがちで、顔を合わせれば「そればっかり」になっていることも。女性からすれば、「体目的なの？」と疑うかもしれませんが、実はそう…

アメーバニュース歌手でタレントの森口博子が13日に更新した自身のアメブロで、口内炎ができ食事に苦労していることを明かした。森口は「だ、ず、げ、で、ぐれ～」と悲痛な叫びをつづり、「舌の根本にでっかい口内炎が」と辛い状況を説明。しかし、この日…

おしゃれなキッチンカウンターのある部屋は、カフェ風の空間で食事やコーヒータイムが楽しくなりますよね。でも、理想のキッチンカウンターがある家というのは少ないもの。そこで今回は、DIYで自分好みのキッチンカウンターを作っている実例をご紹介しま…

こんにちは、ライフオーガナイザー®の片元友紀です。皆さんは、「卵」はお好きですか？わが家には卵大好き小学生が二人いるので、食卓に出てくることも多く、ついつい手に取りやすい食材です。ただ気になるのが、菜箸で混ぜた時にかなりしっかり混ぜないと…

日々の食事は体作りの基本となるので、なるべく栄養バランスを大切にしたいですよね。最近では「ベジ・ファースト」などの食事法も登場していますが、今回は“世界のスーパースター”も取り入れている“マクロビ食事法”を紹介していきましょう。■ハリウッ…

管理栄養士の柴田真希先生に、代謝と食事の関係についてうかがう短期連載。第2回に続き、第3回ではいつもの献立を「一品チェンジ」する、簡単代謝アップ術を教えていただきます。「一品チェンジ」で代謝アップを狙おう「〇〇を食べると代謝がよくなる」式…

忘年会や年度末の仕事など、仕事もプライベートも大忙しなこの時期。心も体もお疲れ気味ではありませんか？食事が適当になると疲れはとれないものと分かっているけれど、正直なところ食材選びも面倒だし、何を選んだらいいのか分からないというお悩みもあり…

各線「天王寺駅」、近鉄「大阪阿部野橋駅」から歩いてすぐの「天王寺公園エントランスエリア“てんしば”」にある、カジュアルイタリアン「SORAIRO KITCHEN in TENSHIBA PARK（ソライロキッチン in てんしば）」。こだ…

ダイエットの基本は「今までの食生活を見直して、カロリーを過剰に取らないようにする」ですが、それが簡単にできたら苦労はしませんよね。しかし脳科学的なアプローチで考えられた「マインドフル・ダイエット」を実践すれば、今までの食べ方が自然に変わっ…

「激しい運動をしたり、厳しい食事制限をするダイエットや健康法より、ストレスフリーで飽きずに続けられるほうが、効果が持続します。私が考案した『7秒かけて座るだけダイエット』は続けやすく理にかなった方法です」糖尿病・ダイエット外来の専門医、工…

管理栄養士の柴田真希先生に、代謝と食事の関係についてうかがった第1回。第2回では、代謝アップにつながる食材と栄養素について深掘りしていきます。「代謝しにくい炭水化物」を食べていませんか？「糖質オフ」や「炭水化物抜きダイエット」の流行もあり…

12月13日:今日は「胃に胃散」の日年末が近くにつれて「忘年会が目白押し！」なんて方、多いと思います。1年を振り返りながら、みんなでワイワイ食べたり飲んだりする時間は楽しいですが…毎日続いてしまうと、どうしても胃に負担がかかってしまいます…

アメーバニュースお笑い芸人のはなわが11日に更新した自身のアメブロで、読売ジャイアンツの菅野智之投手と食事をしたことを報告した。はなわは、「先日、二年連続沢村賞に輝いた不動のエース、ジャイアンツ菅野智之投手と食事をさせて頂きました」と報告…

年齢を重ねると「代謝」が落ち、何を食べても太りやすくなると言われます。では、食習慣によって「代謝」を上げることはできるのでしょうか？ 管理栄養士の柴田真希先生に取材した内容を3回に分けてお届けします。食事で代謝アップを狙うには？スーパーフ…

学生時代、祖母の家で夕食を食べることが多かったエミさん（29歳）。週３日は揚げものという生活を続けたところ、中学３年生の時点で体重が70kgに！「水だけ飲む」というムリなダイエットに挑戦しますが、すぐにザセツ…。社会人になり結婚の話が持ち…

忘年会やクリマスパーティなど12月ならではの華やかな時間を楽しみたいけれど、太るのもイヤ。そんな人のために、食べ方の５つのポイントをご紹介！教えてくれるのは、男女2000人にダイエット指導をし、成功に導いてきた岸村康代さんです。POINT…

汗をかかずにほっそり体型に厳しいトレーニングや食事制限をせず、骨を意識することでシンプルに美しくやせられるという新刊「汗をかかずにほっそりする 骨美人ダイエット」が発売された。著者はボディバランストレーナーで運動嫌い専門トレーナー、「骨先…

楽しいイベントが続く年末年始は、普段の食事よりカロリーオーバーに。毎年、お正月明けに体重計とにらめっこしていませんか？「食べ過ぎ=すぐ太る」わけではないので、数日間、1週間で上手に食生活を管理するのが、脂肪をためないコツ。食べ過ぎ後の食事…

作者：じぇにこさん作品についてのコメント：帝王切開で娘を2人産みました。お腹を切ってその後の激痛に耐え、ありついた最初の食事の質素さに切なすぎて泣いたほどです（笑）お腹を切る手術の恐怖、切ったあとの試練、世間からの反応、帝王切開した事のあ…

イベントが多くなる年末年始。普段は外食をしないという人も忘年会や新年会など、外で食事を楽しむ機会が増えるのではないでしょうか。今回は、塩分の過剰摂取が引き起こすリスクや、改善方法についてご紹介します！「食事」についての意識調査塩分の高いメ…

クリスマスの色と言えば赤。食事にも赤い食材を取り入れて、クリスマスシーズンを盛り上げましょう。どれも簡単にできて、離乳食への応用も可能です。ミニトマトでちっちゃいカプレーゼトマト、モッツァレラチーズ、バジルで作るカプレーゼはイタリア料理の…

ここのところ仕事漬け、乱れた食生活が続き「疲れた」はもはや口癖。こんなときは肌にも影響が出てくるもの。なぜならストレス、疲れ、栄養不足……これらは全て肌トラブルのもとだから。そんなときこそ取り入れたい、「触れたくなる赤ちゃん肌」を作るコツ…

※写真はイメージです女性なら誰もが避けて通れない更年期。汗をかきやすい、ホットフラッシュ（ほてりやのぼせ）、めまいに頭痛、全身がだるい……。そうした症状に次々と襲われるイメージは根強い。■イソフラボンが更年期トラブルの予防に効く「それは更…

※写真はイメージです「人生100年時代」と呼ばれるほど長寿大国の日本。一方で、寝たきりになる高齢者が増えている。厚生労働省の国民生活基礎調査によると、寝たきりなどの介護が必要となった原因のなかで、「転倒・骨折」は上位を占めている。骨の強度…

家族や友達と集まって食事をするダイニングスペース。ダイニングのインテリアがおしゃれだと、並んだメニューもより華やかに映えますよね。そこで今回は、見ているだけでも幸せになれて食事の時間がより楽しくなりそうな、おしゃれで素敵な食卓＆ダイニング…

※写真はイメージです「40～50代になると、肌にシミ、シワ、たるみが出てくるのは当たり前。出てきたものを食べ物で消すのは難しいことです。しかし、これから出ないようにする努力はできますよ」そう話すのは、肌の再生医療に取り組む形成外科医・北條…