もうすぐ新学期が始まりますね。しかし、3月の年度末に幼稚園や学校から子どもが持ち帰った作品がそのまま……というママさんもいるのでは。兄弟がいると、作品のボリュームもその倍になり、保管場所に困りますよね。新年度を迎える前に、子どもの作品の整理をしておきましょう!子どもの作品をすっきり収納する方法を、3本まとめてご紹介します!■ 子どもの作品をすっきり収納するための4つのステップ子どもの作品は一年の成長の集大成。幼稚園や学校でのがんばりや、この時期ならではの感性が見られて、作品を目にすると何とも愛おしい気持ちになります。ただ、家の収納も限られていますし、大量の作品をそのまますべて取っておくわけにもいきません。かと言って、そのままポイっとゴミ箱に捨てては、子どもの自尊心を傷つけてしまいます。心理的にも処分が難しい子どもの作品を、いかに取捨選択するか。また、いかにコンパクトに収納するか。この2点に悩むママも多いのではないでしょうか。子どもの作品問題は毎年のこと。それぞれの家庭で自分なりのルールを作っておくと、今後、悩むこともありません。こちらの記事では家族も子どもも納得の「4つのステップ」を紹介しています。詳しくは記事をチェック!大量の「子どもの作品」をどうする?4つのステップでサクサク整理■ 超便利!作品保管にぴったりな「収納ケース」を発見!子どもの作品を保管するとき、ガサッと物置にしまっておくと、作品が折れ曲がったり、破れたりしてしまいます。子どもの作品は、サイズがバラバラで、ひらひらと装飾が付いているものもありますので、かさばらずにスッキリまとめて収納するのが難しいですよね。「子どもの作品専用ケース」なるものがあれば便利なのですが、代用品として「スケッチ用具・イーゼルキャリングケース」がぴったりなことを発見!180度に開閉ができ、大きな作品も出し入れが簡単。マジックテープでしっかり閉じられるので、中から作品が飛び出すという心配もありません。1つの厚みが50mmなので、隙間にスッと収納することもできますし、いくつか積み重ねて収納してもかさばりません。外側に子どもの名前や年度を記入しておけば、振り返って眺めるときも、いつの誰の作品なのかすぐに分かります。これなら兄弟がいるご家庭でも、作品がごちゃごちゃにならなくてすみますね。詳しくは記事をチェック!「子どもの作品」をスッキリ収納する方法2つ。もう捨てなくてもOK!■ 先輩ママも利用している「デジタル保管」の方法とは?子どもの成長とともに、洋服や学用品、趣味のアイテムが増え、収納スペースはどんどん少なくなっていきます。子どもの作品はできればたくさんとっておきたいものですが、思い出の品で今の生活が不便になってしまいストレスを感じるようになっては本末転倒。「子どもの作品をできるだけ減らして収納したい」「もっとコンパクトに保管したい」そんなときは、先輩ママの対処法を参考にして、置いておく子どもの作品を縮小してみましょう。先輩ママの声の中でも多かったのは、“デジタル保管”の方法。データで作品を残す方法なら、作品そのものがなくなっても思い出はなくなりません。デジタル機器やアプリを使えば、子どもが大きくなっても簡単に家族で作品を共有することができますよ。詳しくは記事をチェック!絵やお習字…捨てにくい子どもの作品がすんなり捨てられる5つの方法
2019年04月06日もうすぐ新学期シーズン!そこで今回は入園&入学するお子さんや、進級するお子さんなどの学校生活が始まる前に、準備しておきたい〔Can★do(キャンドゥ)〕の通学アイテムをご紹介します。どれもとっても便利で、お子さんの学校生活をサポートしてくれること間違いなし♪ぜひチェックしてみてくださいね。〔キャンドゥ〕のスマイル通学アイテム5点♪今回ご紹介するのは、快適な学校生活をサポートしてくれること間違いなしの便利アイテム。元気いっぱいのスマイルデザインです♪それでは1つずつご紹介していきますね。ラゲッジタグ2点♪まずご紹介するのは《ラゲッジタグスマイリー》2点。ポップなデザインがかわいいですよね♪通学用バッグやランドセル、上靴入れなどに取りつければ、目印になります☆これで学校のクラスメイトのカバンとごちゃごちゃになって、自分のものがどれかわからない……。というお悩みを解決してくれますよ!裏面には名前・住所・電話番号が丁寧に書きこめるようになっています♪自分のことをうまく説明できないお子さんでも、これがあれば迷子になったときも安心。ママも助かりますよね。いつでもどこでも!移動ポケット♪続いてご紹介するのは《こどもポケット》。ポケットがないお洋服につければ、臨時ポケットになっちゃうスグレモノなんです♪2つのクリップがお洋服をしっかりかんでくれるので、わんぱくなお子さんでも簡単に外れてしまうことはなさそう!コーディネートのアクセントにもなりそうな、ポップでかわいいスマイルのデザインがポイント♡マジックテープがついているので、中身が落ちにくいのもポイント。ハンカチとティッシュがまとめて入る、ちょうどいいサイズです♪小さなお子さんがたくさん遊んだあとに手洗いをするときや、咳や鼻水がでてしまったときなどに、ポケットからハンカチなどがすぐに取り出せるので安心ですよね☆おでかけのときにちょっとしたお菓子や、ペンやメモ帳などお絵かきグッズをいれたりしてみても◎。使い道がとっても豊富ですよ。手持ちのタオルがループ付きに!《お名前クリップ》続いてご紹介するのは《お名前クリップ》。白い部分に油性ペンで名前を書きこみ、クリップで取り付ければ、目印になるんです♪こんな風にお手持ちのタオルに取り付ければ、ループ付きタオルに変身!ループ付きタオルは、幼稚園や保育園などで必要になることが多いですよね。これがあれば、ループが付いているものをわざわざ買いに行く手間も減りそう♪ストラップ部分が開閉するので、カバンなどの取っ手部分にも取り付け可能。わかりやすい目印になりますね☆上靴の目印に!《うわぐつネームタグ》最後にご紹介するのは、《うわぐつネームタグ》。上靴のかかと部分にリングを取り付ければ、目印になります♪ピンクのスマイルのデザインがとってもかわいい♡油性ペンで名前を書いて、取り付けてみました!上靴がなかったので、代わりにLIMIAお買い物部スタッフの靴を使用。これなら下駄箱に入れたときでも、すぐに自分のものが見つけられそう☆上靴だけでなく、運動靴などに使用してみてもいいですね。上靴に直接名前を書くと、使用していくうちにだんだんと文字が薄れてしまったり、失敗しても書き直せなかったりしますよね。《うわぐつネームタグ》はそんなお悩みも解決してくれますよ♪快適な新学期をスタート♪今回は、〔キャンドゥ〕で見つけたスマイルデザインの通学アイテムをご紹介しました♪どれも100円(税別)で、すべてそろえてもたったの500円(税別)!これでお子さんがより快適な学校生活を送ることができちゃうなんて、もう手に入れるしかないですね♪気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。
2019年03月04日新年が明けて、一番最初にくる大きな出来事といえば新学期ですよね。学年が上がるお子さんはもちろん、新たに幼稚園や小学校に入るお子さんはドキドキですね……!そんな新学期を迎えるお子さんにオススメな文房具を〔ソストレーネグレーネ〕で見つけました。ぜひチェックしてくださいね♪絶対に必要な鉛筆!●価格105円(税込)●内容量5本まずご紹介するのはシンプルな鉛筆。〔ソストレーネグレーネ〕のロゴと、シンプルなデザインがかわいいですよね♡消しゴム付きで、すでに削られているのもうれしいポイント。●価格132円(税込)●内容量4本シンプルなのもいいですが、かわいいのも欲しくなりますよね。そんなときは動物デザインのものを選んでみてはいかがでしょうか。鉛筆削りも必要だよね♪●価格111円(税込)続いてご紹介するのは鉛筆削り。ころんとしたフォルムがかわいいですよね!小さな見た目からは想像のつかない仕事っぷり。あっという間に鉛筆がきれいに削れました!削りカスが入る部分は透けて見えるので助かりますよね。工作にはハサミ!●価格138円(税込)続いてご紹介するのはハサミです。一見ただのハサミに見えますが……実はデザイン風に切れるハサミなんです♪普通のハサミもいいですが、工作用にデザインハサミを持っていると楽しいかもしれませんね。お絵かきにはクレヨン☆●価格213円(税込)●内容量12色続いてご紹介するのはこちらのクレヨン。なんと12色も入って213円(税込)と、とってもリーズナブルですよね!このクレヨン、細くかける方と太くかける方と2種類の使い方ができるんです!これはめずらしい……。線を引いたり、色を塗ったりと使い分けできるのはうれしいですよね。新学期は〔ソストレーネグレーネ〕で文房具をそろえよう!今回は〔ソストレーネグレーネ〕で手に入る文房具をご紹介いたしました。デザインはシンプルなので、子どもから大人まで使えますよ!これから新学期を迎える方はぜひ〔ソストレーネグレーネ〕に行ってみてはいかがでしょうか。
2019年02月18日ただでさえ集中力がないときに、意味のない勉強法を試みても、それは逆効果というもの。子どもが一生懸命に勉強に時間を割いているのに、なかなか思うように結果が出せないと、ますます勉強が嫌いになってしまいかねません。効果の薄い家庭学習はやめて、短時間でも効果のある家庭学習を行うことが、2学期からの家庭学習には特に必要となってくる課題だといえます。■ まずやるべきは「家庭学習の癖」を取り戻すこと2学期がスタートし、学校やクラスの雰囲気にもすっかり慣れ、そろそろ家庭学習にも精を出してほしいと思っている親御さんたちはとても多いと思います。よっしー / PIXTA(ピクスタ)しかし親が抱く願いとは裏腹に、いまいち“夏休みボケ”が抜けきらず、家庭学習に向き合えないという子も多くいます。事実、筆者が塾講師をしていたときは夏休み明けの授業での集中力が欠けている子が多く、授業が非常にやりにくいと感じたことを記憶しています。まずは夏休みで崩れてしまった家庭学習を行う日課を確立し直すことが第一関門なのです。CORA / PIXTA(ピクスタ)■ 効果の薄い家庭学習とは?効果の薄い家庭学習といえば、ずばり「ノートをキレイにまとめ直すこと」です。しげぱぱ / PIXTA(ピクスタ)実はこれ、あまり効果がありません。おそらく書き写す作業に夢中になり、授業の内容を思い出したり、答えを考えながらノートにまとめることをしないからというのが大きな理由でしょう。キレイにノートをまとめ直して、それが点数に大きく反映された生徒は、筆者が知るなかにはいません。ノートに文字が溜まることで、勉強をしたという満足感は得られるのですが、はっきり言ってそれだけなのです。■ 2つの改善策を試してみて1.先生と生徒の一人二役で整理し直すSAMURAI / PIXTA(ピクスタ)ノートを書き写す作業が家庭学習として日課になってしまっているなら、そこにアレンジを加えましょう。例えば、“ひとり授業をしながら、ついでにノートをまとめ直していく”というのであれば効果は期待できます。“説明をする”という作業は、しっかりと理解していないとできないことです。それを行うことにより、頭にインプットされている部分と覚えきれていない部分が浮き彫りになります。覚えきれていないところを、復習としてノートにまとめ直すのはアリです。2.問題を解き直すCORA / PIXTA(ピクスタ)一度解いた問題を書き写して、もう一度解き直すというのもOKです。もしくは、ワークやドリルを解いていくのも良いですね。もちろん応用編でなくても構いません。基本的な問題だけをチョイスしてもいいし、基本と応用編を混ぜて解くのもOK!■ まとめ忘れるまでの時間と記憶の関係を表した「エビングハウスの忘却曲線」では、人は勉強しても48時間ほどで7割程度のことを忘れてしまうといわれています。しかし再度、問題に挑戦すれば、記憶は上書きされます。kuu / PIXTA(ピクスタ)ただ、どうしても流れ作業的になりがちな“書き写し”では、記憶の上書きがされず結局、忘れてしまうのです。たしかにノートをキレイにまとめ直す家庭学習というのは比較的とっつきやすいのですが、その場しのぎにしかなりませんし、もっと言ってしまえば時間の無駄ということです。ぜひ、お子さまの家庭学習の内容を考えるときの参考にしていただければと思います。
2018年09月20日新学期スタートしてもうすぐ一ヶ月。「今日のお昼ごはんどうしよう?」と頭を悩ませていた夏休みが終わり、いよいよ新学期。今度は毎朝のお弁当作り再開です。今夏の猛暑に、まだまだ続く夏日…。こどもたちもお母さんもバテ気味の方が多いのでは?食中毒対策もまだまだ気が抜けません。今回は、食欲がないときでも食べやすいお弁当メニューや、気温が高い日も傷みにくく彩りの良いおかずアイデアをご紹介します。子ども人気は、パクパク食べられるサンドイッチ!現在幼稚園年少の息子は、暑さで食欲が落ちるタイプ…。6月ジメジメして気温が上がりだした頃から、ずっと完食していたお弁当をときどき残して帰ってくるようになりました。そこで息子とどんなメニューだったらしっかり食べられるか相談したところ、冷たくても美味しいサンドイッチがいいね!とのことに。以後、暑い日はサンドイッチにすることが増えました。我が家で一番人気のサンドイッチは、「ハム・チーズ・りんごジャムサンド」。息子がよくリクエストしてくれるサンドイッチです。マヨネーズではなく、りんごジャムにすることでほんのり甘く、お子さまウケ抜群!大好きなドラえもんのクッキー型で型抜きをしたら大喜び♪絵柄もプレスする場合はサンドイッチ用食パンより、少し厚みがある8枚切りがオススメです。お食事系サンドイッチだと、息子は「海苔カニカマサンド」が大好き。ほぐしたカニカマにマヨネーズ・かつおぶしをまぜて海苔と一緒にロールサンドに。食べやすい長さにカットしてピックでさせば見た目も楽しく、食が進むようです♪定番おかずは肉巻き! 一番のヒットは…?お弁当のおかずに困ったときは、とりあえず何でも「巻いてみる」ことに。定番は、アスパラ・にんじん・オクラなどの肉巻き。イロイロ巻いてみたなかで、息子に好評だったのが「さつまいも」。甘いさつまいもの肉巻きを、さらに甘辛いてりやき味に仕上げ。食欲をそそるようで、冷めてもホクホクして食べやすさもよかったみたい◎今では息子のお気に入りお弁当メニューになりました。■さつまいもの豚バラ巻きさつまいも…適量豚バラ肉……2枚程度片栗粉………少量〈てりやきタレ〉酒………………小さじ1醤油……………小さじ1砂糖……………小さじ2酢………………小さじ1水………………小さじ1①さつまいもは巻きやすい1cm程度の太さに切り、柔らかくなるまでレンジで加熱してさましておく。我が家では、生活クラブという食材宅配サービスで買っているカット済冷凍さつまいもを自然解凍して使っています。②さつまいもに豚バラ肉を巻きつける。肉巻きに使うお肉の部位は脂身の多いバラ肉を。冷めても柔らかくお弁当向きです。③片栗粉を軽くまぶして、油をしいたフライパンで転がしながら豚肉に火が通るまで焼きます。④あらかじめ混ぜ合わせておいたタレをからめながら、照りがでるまで焼きます。このてりやきのタレはお酢入りで防腐効果が期待できるので、暑い時期のおかず作りに重宝しています。傷みにくく彩りの良いオカズいろいろ暑い時期のお弁当は腐敗を防ぐため、プチトマトやきゅうりなどの生野菜はなるべく使いたくないですよね。代わりに彩りを担ってくれる食材は、パプリカの赤と黄色やオレンジ、ズッキーニの緑など。色鮮やかな野菜たちは、お弁当を一気に明るくしてくれます。■パプリカとズッキーニの簡単ソテーパプリカは新鮮なうちに星やハートに型抜きをしたり、三角や四角に切って冷凍保存しておくと便利。ズッキーニもいちょう切りにして冷凍。少量のオリーブオイルを熱したフライパンで凍ったままのパプリカとズッキーニを投入、ポン酢1:みりん1の割合で味付け、しっかりと炒めます。甘酸っぱさがちょうどよく、素材のうま味たっぷり彩り野菜のできあがり!そのまま彩り飾りにしたり、ピックにさして添えても◎忙しい朝もパパッとできるお手軽オカズです。■はんぺんチーズ焼き一口大に切ったはんぺんに、ケチャップ・ズッキーニ・とろけるチーズをのせてトースターでチーズが溶けて少し焼き色がつくまで焼きます。ケチャップの赤とズッキーニの緑でカラフルおかずに♪冷めてもふわふわで食べやすいですよ。はんぺんはくっつきやすいので、薄く油を塗ったアルミホイルなどにのせて焼きましょう。■スキマおかずには、小松菜ちくわ洗って生のままザクザク切った小松菜を冷凍保存していつでも使えるようにしています。冷凍した小松菜をレンジで加熱、冷めたらキッチンペーパーで水気を絞り、マヨネーズとすり胡麻を混ぜ合わせてちくわに詰めます。お弁当のおかずを傷みにくくするには余分な水分をなるべく省くことが大切。すり胡麻は風味を足してくれる上に水分を吸収してくれ、さらに栄養価もアップと良いことずくめ!おむすびイロイロ△塩おむすびの代わりに使うのは…小さな子どものお弁当ご飯は、食べやすいようにおむすびにしているというママも多いのでは?息子は梅干しが大好きなので刻んだ梅を混ぜたり、市販のふりかけを混ぜたり…。塩おむすびの代わりに、「昆布茶」を混ぜる昆布茶おむすびも息子のお気に入りです。おむすびは必ずラップに包んで握るようにし、飾り海苔はパンチを使ったり清潔な手で手早く切れる簡単なものにして、冷めてから付けるようにしています。毎日のことだから…簡単に、だけど愛情たっぷりのお弁当を♥幼稚園のお弁当は、楽しく美味しく食べられることが一番!息子が通う幼稚園の園長先生からも「嫌いな食材は入れない、完食することが大切なので量の調整を」と言われています。おかずのレパートリーは少なくて大丈夫!好きなものや食べ慣れているものを、ママも楽しんで作ることが大切だなぁと思います。毎日のことだから、冷凍食品なども上手に取り入れながら、短時間で簡単に、だけど愛情込めて…♡空っぽのお弁当箱を持って帰ってきて「おべんとおいしかったよー!」なんて言われたら、飛び上がるほど嬉しいものですね。
2018年09月19日いよいよ新学期ですね。夏休み気分を切り替えるとともに、身の回りの小物も心機一転模様替えしてみてはいかがですか♪今回ご紹介するのは、とってもラクちんにハンドメイドができる《布しーる》。あなた好みに作り上げたかわいい小物で気分を盛り上げましょう!《布しーる》を使ってオシャレ度をワンランクアップ♪今回ご紹介する商品は、全国展開中の手芸専門店〔クラフトハートトーカイ〕を主力に生活関連雑貨などを販売する〔藤久株式会社〕から発売中の《布しーる》です!上履きやメモ帳、収納箱など身の回りのいろいろな小物をさらにかわいくオリジナリティあふれるものしてくれるスグレモノ。新学期の始まった学校にこんなにステキな小物を持っていけば、みんなの注目の的になること間違いなしですね♪切って貼るだけ!誰でもラクラクハンドメイド♪このように布の裏面がシールになっているので、好きな形や小物に合わせて切って貼るだけで超簡単にプチハンドメイドができちゃうんです♪これなら大人も子どもも楽しめますね♡お部屋をプチDIYするのに使ってみてもいいかも……?布の柄はなんと18種類!お気に入りが見つかるはず♪なんとこんなにたくさんの種類があるんです!かわいらしいものが好きなお子さんや、カッコイイものが好きなお子さんなど、好みにぴったりあったお気に入りの柄を見つけられますね♪「どれもすてきで選べない!」という方は、ぜいたくに何種類もゲットして小物ごとに使い分けてみても楽しい♡《布しーる》で小物を模様替え♪他のみんなと差をつける!みんな持ってる通学アイテムが、メルヘンな雰囲気にかわいらしく大変身♡上履きが下駄箱にズラーっと並んでいる中で、自分のものだけこんなにステキだとテンション上がりますよね♪思わずお友達に自慢したくなっちゃいます♡バナナ柄と星柄の《布しーる》をこんな風に組み合わせて使ってさらにオシャレに♪世界にたった一つのオリジナルアイテムが簡単に完成です!まとめ《布しーる》があれば、誰でも簡単にハンドメイドができちゃうんです♪オリジナルのステキな通学アイテムにお子さんも大喜び。ウキウキで学校に行ってくれるはず!新学期は心機一転、小物もちょっぴり模様替えしてみてはいかがですか。●商品名《布しーる》●サイズ約34×30cm●本体価格550円クラフトハートトーカイドットコム
2018年09月02日LIMIA編集部がみなさんの投稿してくれたフォトの中からお気に入りを選りすぐってご紹介する「今週のフォト」。今回は新学期に合わせてお弁当のフォトをまとめてご紹介しちゃいますよ♪お弁当作りに悩んだらぜひチェックしてくださいね!新学期が始まれば、お弁当も始まる!8月も終わり、もう9月。ということは新学期の始まったお子さんが多いのではないでしょうか?新学期が始まるということは、お弁当作りが始まるということ。今回はそんな新学期のお弁当にぴったりなフォトをまとめてご紹介していきます♪お弁当作りスタート!まずご紹介するのはきのこちゃんさんの投稿。かわいいらしいひつじさんのキャラ弁です♡この日は息子さんの音楽劇発表の日だったんだとか。ひつじさんの役をやる!と張り切っていたのでひつじさんのお弁当にしたそうです。こんなステキなお弁当なら頑張れますよね♪続いてはいずみんさんの投稿。お肉や野菜などがバランスよく入ったお弁当です。ふりかけの黄色やパプリカの赤など、色あざやかでステキですよね♪見た目も栄養もバランスよく!目でも楽しめるお弁当ですね。続いては鳥姐さんの投稿。ギュギュギュッとたくさんのおかずが詰まったお弁当がおいしそうです♡お弁当箱はわっぱ弁当を使っているんだとか。中身はもちろん、お弁当箱にもこだわるといいかもしれませんね……!続いてはキョロ大さんの投稿。なんと4つもお弁当を作って7時に出勤されたそうです!お母さんはやっぱりすごいですね……。野菜や揚げ物などがたっぷり詰まったお弁当。愛情もたっぷりです♡続いてはTAKAHARUさんの投稿。これまたかなりボリューミーなお弁当です。焼肉ビビンバ丼、ノリ弁、ブロッコリーの冷製パスタ、チーズ入りホットドッグ……。こんなお弁当がおうちで作れるなんてすごいですよね♪どれもおいしそう♡続いてはマコさんの投稿。息子さんの塾弁なんだとか。あったかいカレーを塾で食べられるなんてうれしいですよね!野菜やゆで卵がきれいに並んでいるのもお店のご飯のようでステキ♪もりもり食べて勉強も頑張れそうです。続いてはsatoさんの投稿。こちらは高校生の息子さんのお弁当です。キュウリがきれいに飾り切りされていてステキですね♪お弁当箱もあざやかな黄色でかわいい!これは欲しくなっちゃいますね。最後にご紹介するのはチャムさんの投稿。なんと鶏天丼弁当です!これはぜいたく……♡わっぱに入れているのでさらにおいしそうに見えますよね。残暑で食欲がなくても、これならおいしくいただけそうです。=========================今回はお弁当のフォトをたくさんご紹介いたしました!どれもおいしそうでしたよね……。毎日作るものだからこそ、悩みの多いお弁当。メニューに迷ったときはLIMIAユーザーさんのアイデアを参考にしてみてはいかがでしょうか。そしてお弁当を作ったときには写真に収めて、ぜひLIMIAでシェアしてくださいね。みなさんからの投稿、お待ちしています♪フォトコンテスト開催中!テーマは「秋色お弁当」!現在、LIMIAでは「秋色お弁当」フォトコンテストを開催中!野菜や魚などの秋の食材を取り入れたものはもちろん、紅葉や秋の味覚からイメージされる茶・橙・赤・深緑などなど秋のカラーのお弁当でも大歓迎!あなたの秋色お弁当のフォトをどんどん投稿してください。投稿してくれたユーザーさんの中から13名様に、豪華プレゼントをご用意していますので、みなさん、ふるってご応募くださいね☆応募期間は、2018/08/31(金)12:00〜2018/09/28(金)23:59まで【秋色お弁当】フォト投稿コンテスト
2018年09月01日気がつけば夏休みも後半、もうすぐ新学期ですね。新学期といえばお弁当が再開するおうちも多いのではないでしょうか。忙しい中作るお弁当はなかなか大変なもの……。今回はそんな方にオススメの便利すぎるお弁当グッズをご紹介いたします!ぜひチェックしてくださいね。萌え断が簡単にできちゃう!《ぴたっとランチケース》●商品名 : ぴたっとランチケース●カラー : ライトブルー、 レッド、 イエロー●希望小売価格 : 1,380円(税抜)●材質 : 本体・枠/ポリプロピレン、 フタ/シリコーンゴム●サイズ : 約162×22×165mmインスタなどのSNSで話題になった「萌え断」。でもたっぷりの具材になかなか作るのが大変だったりしますよね。そんな萌え断が簡単に作れちゃう《ぴたっとランチケース》のご紹介です。作り方はとっても簡単♪パンやご飯の上に具材をのせて重ねて、フタを閉じるだけ。これならお子さんでも楽しんでお料理ができそうです!具材たっぷりのサンドイッチはもちろん、おにぎらずも作れちゃいますよ。ラップも使わず、なんども使えるのでとってもエコですよね。レシピもあなた次第!いろいろな具材で楽しんでみてはいかがでしょうか。洗いやすい♪《マヨケチャプッシュボトル》●商品名 :マヨケチャプッシュボトル●希望小売価格 : 480円(税抜)●サイズ : 約36×42×32mm続いてご紹介するのはお弁当には欠かせない調味料ボトル《マヨケチャプッシュボトル》!お弁当用の調味料ボトルって使い捨てのものが多かったり、繰り返し使えても洗いにくい形のものがほとんどですよね。でもこの《マヨケチャプッシュボトル》は大きく開くので、中身が入れやすく洗いやすいスグレモノ♪カラーも2種類あるので、どれがなんだっけ……なんてこともなくなります。手作りドレッシングができちゃう《マイドレッシングカップ》●商品名 : マイドレッシングカップ●カラー : レッド、イエロー●希望小売価格 : 480円(税抜)●サイズ : 約直径46×50mm続いてご紹介するのは簡単にマイドレッシングが作れちゃう《マイドレッシングカップ》です。市販のドレッシングでは飽きた……、毎日違うドレッシングで食べたい!なんて方にオススメです。オリジナルレシピ付きで、目盛りに合わせて調味料を入れて、食べる直前に振るだけなのでとっても簡単♪毎日飽きずに食べられるのがうれしいですよね。いろいろなドレッシングの挑戦してみてはいかがでしょうか。さっとたためる《Shupatto(シュパット)保冷バッグ》!●商品名 : Shupatto 保冷バッグ S●カラー : レッド、ネイビー、ストライプ●希望小売価格 : 2,480円(税抜)●耐荷重 : 3kg●容量 : 6L●サイズ : バッグ使用時/約27×20cm、折りたたみ時/約11×12×6cm最後にご紹介するのは《Shupatto(シュパット)》です。温かい時期には欠かせないですよね!この《Shupatto(シュパット)》、保冷バッグにしてはめずらしいポケットが付いていて収納力が◎そして何よりもすごいのが"シュパッ"と引っ張るだけで小さくたたむこともできちゃうんです♪6Lと大容量なのに小さくまとまってくれるのは助かりますよね。またアウトドアやお買い物にオススメのMサイズもあるんだとか……!これは欲しいですね。まとめ今回は便利すぎるお弁当グッズをまとめてご紹介いたしました。そろそろ新学期が始まりますね。そんな新学期に合わせて、心機一転お弁当グッズも買いそろえてみてはいかがでしょうか。気になった方はぜひチェックしてくださいね♪便利なお弁当グッズをこちらからチェック!
2018年08月29日新学期や行楽シーズンで、お弁当を作る機会も多いのではないでしょうか。せっかくのお弁当、かわいく仕上げたいですよね。そんなときに大活躍するデコ弁当グッズを〔ダイソー〕で発見!ぜひチェックしてくださいね。《ウィンナーカッターセット》まずご紹介するのはこちら!《ウィンナーカッターセット》です。子どものお弁当箱の定番、たこさんウィンナーが簡単にできちゃうすぐれもの♪刃物を使わないので、お子さんでも安心して使えますよ。型にウィンナーをググッと押しつけると……、じゃん!これはペンギンさんです。つぶらな瞳がかわいいですよね♡タコ足にする型もあるんです!こちらもウィンナーをグググっと押し込むとできますよ。あとはウィンナーを焼いたら完成♪簡単にウィンナーをアレンジできちゃいました!顔型はタコとカニ、動物型はペンギンとブタ、足型は3種類ありますよ。1つあると便利かもしれませんね♪《アルファベット型抜き》続いてご紹介するのは《アルファベット型抜き》です。デコ弁には欠かせないアイテムですよね♪アルファベットすべて入って100円(税抜)なんて、とてもリーズナブルです。ハムなどに型を押し付けて、くり抜くだけ。こちらも刃物ではないので、お子さんでも使えますよ!今回はハムと卵焼きをくり抜いて……、写真だと少しわかりづらいですが、「LIMIASHOPPING」とデコってみました!ハートの型もあるのがうれしいですよね♡《どうぶつタレビン》最後にご紹介するのは《どうぶつタレビン》です。ドレッシングやお醤油などを入れるのに使うタレビン。せっかくならかわいいのを使いませんか?種類はブタ、キリン、ライオン、ゾウ、ウサギ、ニワトリの6個入り。スポイトもついてるなんて便利ですよね♪お弁当の中に入れるだけで、かわいくなりますよ!日によって動物を変えるのも楽しいかもしれません。まとめダイソーにはたくさんのデコ弁当グッズがありましたね……!新学期のお弁当や、行楽シーズンのピクニック弁当などで大活躍すること間違いなしですよ♪100円(税抜)なので、たくさんそろえてもリーズナブルなのがうれしいですよね。ぜひお店でチェックしてくださいね。【サンリオファン必見】こんなキャラクターからあんなキャラクターまで!?〔3COINS〕×〔サンリオ〕がかわいすぎる!【ダイソー】お花見や新学期のお弁当にぴったり!〔ダイソー〕のおしゃれなお弁当グッズ
2018年05月13日親になるとバタバタする新学期。小学校や中学校の入学のタイミングだけでなく、学年が上がるごとに必要になるものもあります。また、同じものでもサイズアウトしてしまっているものも。そこで、この春にお子さまに購入したものについてアンケートをしてみました。Q.新学期に新しくお子さまに購入・作成したもの、ある?1.ある 75.9%2.ない 22.0%3.これから購入、作成中 2.1%やはり物入りになる新学期。新しくお子さまに購入・作成したものがある人が75.9%という結果になりました。かかる金額は、文房具などの細かいものから、机や学生服など大型なものまで年齢によってさまさまなようです。■小学校入学よりも中学・高校入学が大出費!?ランドセルや机など小学校入学の準備にお金がかかるイメージがありますが、実は中学や高校の方が出費が多いという意見がたくさんありました。制服やカバンやジャージだけでなく、部活動の道具一式などもあるので、合わせると結構な金額になるそうです。「小学校入学のための一式を購入。作成。学習机が1番の出費。ランドセルは市から支給されるので助かります。5年生の子には、コップ袋のサイズを大きくしてほしいと言われて作りました。あとは給食マスクを作ってあげようかなと思っています」(茨城県 40代女性)「小3になりました。習字道具セットとリコーダーを買いました。今って習字のセットもいろんなデザインがあるんですね」(岐阜県 40代女性)「中学生なので、制服、バッグ、ジャージなど一式。自転車&ヘルメットも。細かなものも合わせると結構な出費!」(宮城県 50代女性)「お兄ちゃんが中学生になりました。学生服から、通学かばん、ジャージにあれやこれや…。部活動も始まるので、まだまだ揃えなきゃならないものが盛りだくさん。お財布がぺっちゃんこです」(福島県 40代女性)「高校入学で自転車、電子辞書、制服などすごい出費です。県立に受かってくれたから学費はかからないけど、私立だったらと思うと恐ろしいです」(神奈川県 50代女性)■子どもの成長に合わせて必要なものを準備学校で使う必要最低限のもの以外にも、親が子どもの年齢に合わせて新学期に用意してあげたものもあるようです。うわばきや体操着のサイズ確認だけでなく、新しい学年を気持ちよく過ごせるようにするためのものを親子で用意できるといいですね。「年中になった娘。サイズは変わらないけど、新しく上履きを買いました。私が初めてデコパージュした上履き! 娘がすごく喜んでくれて嬉しかったです」(千葉県 30代女性)「入学して毎日不安で、涙が多かったのでお守りを手作りしました」(東京都 30代女性)「2年生になって自分の身の回りのこともできるようになってきたので、一目でやることがわかるようにtodoリストとして黒板を作りました」(神奈川県 40代女性)「まだまだ子どもだと思っていたのに、小4になったら生理について質問されました。子ども向けの本を図書館で借りて一緒に読みました。そこに載っている生理用品を入れるポーチがほしいと言われて、近々購入する予定です」(千葉県 40代女性)■4月に親子そろって10年後の手紙ものではないですが、新学期に未来の子どもへの手紙を書いた人もいました。まだまだ子どもだと思っていても、あっという間に成長していく姿を見ていると、その時の思い出はたくさん残してあげたいと思いますよね。「小5になりました。数ヶ月前1/2成人式を迎えてアルバム作りをしました。新学期になり、息子と二十歳になった自分宛てに手紙とメッセージをお互いに書きました。私は難病と戦う毎日なので、10年後、息子とメッセージを読む大きな希望ができました」(千葉県 40代女性)Q.新学期に新しくお子さまに購入・作成したもの、ある?アンケート回答数:11788件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年04月30日春は入園・入学・進級の季節。子どもはストレスを感じやすい?出典 : 入園・入学・進級をむかえた親子も多いこの季節。「うちの子も〇年生かあ…」など、子どもの成長をしみじみと実感している保護者の皆さんもいるのではないでしょうか。一方、入園や入学となると、新しい園や学校、知らない先生など、初めての環境で、変化を大きく感じる親子も多くいるのではないかと思います。例えば、この春幼稚園などに入園した子どもは、初めての集団生活やいつも一緒にいた母親がいないといった変化、学校に入学した子は、友達・先生との関係構築がいままでより複雑になったり、学習が始まったりといった変化をむかえます。また、保護者にとっても、本格的なママ友・先生とのつきあいやPTA参加など初めて経験することがあります。子どもにも保護者にも、分からないことや初めてのことだらけの新学期は、疲れやストレスがたまりがちな季節でもあります。特に発達障害があると、環境の変化に不安を感じやすいことが多く、ストレスを過剰に感じてしまった結果、登園・登校しぶりにつながったり、放っておくとゆくゆくは二次障害につながったりする場合もあります。子どもが新たな環境に慣れ、快適に過ごしていくには、ストレスサインや症状を感じ取り、適度に発散させていくことが重要です。この記事では、子どものストレスサインや気をつけたい症状、親子それぞれのストレス発散方法について紹介します。子どものこんな様子に要注意!不安・イライラ…心のSOSサインとは?出典 : 子どもがストレスを感じているサインは、生活場面から分かるものから、細かな行動・しぐさの変化までさまざまです。・学校での活動への意欲がない・挨拶に元気がない・体調不良をよく訴える・保健室へ行く回数が増える・友達と関わろうとしない・他学年の子とばかり遊ぶようになった・赤ちゃん返り・幼児退行のような行動が見られるなど・発熱・腹痛が多くなった・息苦しさを感じている様子が見られる・嘔吐、気持ち悪さを感じる頻度が多くなった・アレルギー症状の悪化、新たな症状の出現・睡眠の質の低下(寝つきが悪くなった、「眠れない」とよく言うようになった、怖い夢を見る、過度に睡眠時間が増えた、朝すんなり起きられないなど)・チックや自傷行為が見られるようになった・急激にやせた、あるいは太ったなど・感情の起伏が激しくなった・ちょっとのことで癇癪を起こしたり、反抗したりすることが増えた・無表情の時が多くなった・何もしないで長い間ぼんやりしている・挨拶をしなくなった・独り言を言うようになった・元気がない などここで述べた症状や状態の変化はあくまでも一例です。子どもが新学期に入って、明らかにこれまでとは違う言動や反応を見せるようになったら、少し注意して見てあげた方がよいでしょう。参考:こころのSOSサインに気づく|厚生労働省参考:学校における子供の心のケア|文部科学省新学期、子どものストレスサインを感じたら…サポート・発散方法は?出典 : では実際、子どものストレスサインを感じたら、どのような発散方法があるのでしょうか。一例をご紹介します。新学期は、親子ともにバタバタとした生活を送ってしまいがち。なかなか親子でゆっくり過ごす時間が取れていない、と感じている方も多いのではないでしょうか?入園や入学などを経て、少しお兄さん・お姉さんになったとはいえ、まだまだ子どもです。慣れない環境にへとへとになってしまったり、学校では気を張ったりしていることもあるかもしれません。親子でゆっくりお話をしたり、スキンシップをとったりするだけでも、子どもの安心感が高まります。また「いつもと違うかも?」という子どもの変化を確かめることもできます。忙しい時期ゆえに、親子でゆっくり過ごす時間は見逃してしまいがちです。少し意識して、子どもと接する時間を増やしてみましょう。特に発達障害のある子どもは、新学期に発生しやすい流動的な時間割のような、「いつもと違う」「見通しがもてない」ことに対してとても不安に感じてしまうことがあります。また、子どもの特性にあった合理的配慮が、新学期になりたてでなかなか受けられず、どうしても学校でうまく活動できずに落ち込んでしまうこともあるかもしれません。家庭でも、子どもの特性にあったサポートを心がけることが大切です。例えば、新しい教室の場所や新学期の予定をあらかじめ伝えておくなど「できる限り事前に伝える」ことで、新しい場所に一歩踏み出せるようサポートしてみるとよいでしょう。また、家庭で子どもの特性に合ったサポート方法を探ることができれば、その方法を学校でも同じように先生に実行してもらうなど、合理的配慮の導入もスムーズになることがあります。園や学校での活動以外にも、好きで熱中している活動がある、というお子さんもいるのではないでしょうか。好きな活動を存分にさせることがストレス発散になることもあります。新学期で疲れて、少しやる気や元気がない様子の子どもでも、もともと好きだったことに誘ってみて、乗り気になれば、この活動がストレス発散や、生活のモチベーション維持のきっかけになるかもしれません。学校終わりや休日などを見て、子ども自身が好きなことに思いっきり熱中できる環境を用意するのはいかがでしょうか。新学期は登園・登校しぶりが多くなる時期。登園・登校しぶりをされてしまうと、親としても仕事に行けなかったり、園や学校に連絡するのに気が引けてしまったりなど、困ってしまうことも多いかと思います。今まで親元を離れた経験がない場合や低年齢の子どもの場合は、慣れるまである程度時間がかかることもあります。次第に学校や園に馴染むケースも多いので、過度に心配しすぎずしばらく様子を見ることも必要です。ただ、登園・登校を嫌がる子どもを無理に行かせることが続いてしまうと、園や学校へのイメージがどんどん悪いものになっていってしまいます。登園・登校しぶりを見せた場合は、まず「行きたくない気持ちを受け止めること」を心がけることが大切です。子どもの気持ちに共感し、認めてあげることで、子どもの感情の波や不安定さが落ち着いて、登園・登校できることもあります。どうしても行きたがらない場合は、強制せず、家で過ごせるように工夫することも一つの手です。そのかわり、園や学校に行かないという選択をした日も、ただ、だらだらさせてしまう・放っておくのではなく過ごし方を工夫することをおすすめします。例えば、その日やることを子どもに決めさせたり、感じていることを紙に書きだしてもらったりするなど、子ども側の活動を促してあげることを心がけましょう。発達障害の子どもの場合、ストレス耐性が弱いことがあり、なかなかストレスを消化できないまま、二次障害につながってしまうこともあります。二次障害には以下のようなものがあります。・うつ・対人恐怖・ひきこもり・不登校環境が変わる新学期は、ストレスがたまりがちです。もし、上記のような症状の傾向が見られたら、スクールカウンセラーや臨床心理士、精神科医などの専門機関に相談しましょう。子どものサポートで余裕がなくなる前に…保護者が気をつけたいことって?出典 : 子どものストレスサインに気づき、サポートをするには、保護者自身もストレスをうまく解消していく必要があります。子どもだけでなく、保護者にとってもストレスを感じがちなこの時期に、どんなことを気をつければよいのでしょうか。「子どもが辛い・苦しいと思っている時は寄り添ってあげたい」「子どもが新しい環境で頑張っているんだから、私も頑張らなきゃ!」子どもに対して、このように感じている保護者の皆さんも多いと思います。ですが、「親の私が『疲れた』『休みたい』など弱音を吐いてはいけない」「ストレスサインがあったかもしれないのに、どうして気づいてあげられなかったんだろう…」このように自分自身を追い込んでしまったり、責めてしまったりすると、保護者の心もどんどん疲れてしまいます。この時期、特に不安定になりがちな子どもを支えるには、保護者自身が心に余裕をもつことが大切です。余裕がなくなると、子どもから伝えられているささいなサインに気づくことが難しくなりがちです。また、登園・登校しぶりが起きた時に、子どもの感情に共感できなくなってしまうこともあります。「子どもも新しい環境で頑張っているし、親の私も新しい環境・年度初めで頑張っている。お互い疲れてしまうことも、休みたくなってしまうこともある」などと、少し肩の力を抜いて、自分の今の状況や心身の状態を認めてあげることが大切です。園や学校の先生をはじめ、スクールカウンセラー、保健室の先生など、保護者以外の大人に、子どもの今の状態や心配事を共有しておくことも大切です。連絡帳や、時には面談などで、子どもに対して感じている不安や、新学期前後での変化を相談してみましょう。そうすることで、担任など複数の大人が子どもに対して目を向ける機会を多くできることがあります。子どもに目を向けてくれる大人が1人増えるだけで、子どもの変化にも気づきやすくなりますし、「自分が子どもをしっかり見なきゃ…!」と追い込まれがちな場合も、「先生と協力して子どもを見守っていこう」と少し気を楽にすることができます。子どものこの季節の登園・登校しぶりやストレスによる症状は、多くの保護者が経験してきています。先輩パパ・ママに「実は今登園・登校しぶりが激しくて…」「新学期に入ってから子どもの様子が変で…」と話してみると、意外と「うちもそうだった!」「こうやって乗り越えたよ」など共感やアドバイスがもらえることもあります。また、発達ナビユーザーの方も、新学期の登園・登校しぶりに関する悩みを投稿し、他の方がご自身の経験談を共有しています。ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。お子さんを取り巻く環境が一変したことで、落ち着かないのでは?と感じました。交流級と支援級と先生がいて、複数の先生がか関わることで、一番にどの先生を頼ったらいいのかわからない、支援級で受ける授業と普通級で受かる授業とがあり混乱している…またあるいは、1年生のときの同級生から「どうして支援級にいるの?」と聞かれて答えられないでいる…ということがあるかもしれません。転籍時は、自己肯定感が下がりやすいんです。なぜ僕だけ、私だけ、みんなと違うクラスで勉強するのだろう…みんなと何が違うんだろう…なんとなく心の中でもそうした気持ちがあるのだと思います。落ち着かないのは、不安のせいではありませんか?一学期は混乱するものだと割り切って、ちょっと長い目でみられるのも大事かもしれません。うちも一学期は毎年「地獄の一学期」と覚悟してました。落ち着かないまま夏休みに入り、残暑きびしい二学期最初までずっとつらい、10月くらいからやっと様子がつかめてきて、三学期に軌道にのる・・の繰り返しでした。これから何度も一学期がめぐってきます。たくさん一度に新しい先生に求めるとうまくいかないので、一個ずつ確認しながら・・がいいかな、と思います。学校内にお子さんの避難場所を確保する必要があると思います。保健室、図書室、支援クラス、プレイルーム……使える部屋がなければいっそ校長室でもいいです。登校しぶりが出ているのでスクールカウンセラーさんに相談したい、学校での様子を見てもらいたい、と担任の先生に聞いてみてください。スムーズに手配してくれるか、少し様子見がいるかもしれません。あくまでも担任の先生を輪に入れつつ、保健室の先生、主任先生、教頭先生、と相談を広げていけるといいかな、と思います。繰り返しになりますが、子どものストレス症状に気づいたり、登園・登校しぶりに対応するためには、保護者自身もストレス解消を定期的にしていくことが大切です。日々の子育ての中ではなかなか難しいことではありますが、自分の趣味やストレス発散方法(もともと好きなこと・趣味など)を実践できる時間を、短時間でもいいので定期的に設けるよう意識しましょう。自分の親に子どもを少しだけ見てもらう、一時預かり・ファミリーサポートなどの利用検討も含めて、時には子育てから離れ、リフレッシュする時間を作り出すのもよいですね。まとめ出典 : 新学期は、子どもにとって環境が大きく変化するため、子どもにとっても、親にとってもストレスや不安を抱えがちな時期です。「新学期がはじまったばかりだし、そのうち落ち着くだろう」と思ってしまいがちですが、実は子どもの強いSOSサインが隠されていることも。また、発達障害のある子どものなかには環境変化に強い不安感を抱いたり、何気ないことでストレスを感じたりする子どももいます。慣れて次第にストレスがなくなる場合もあるので神経質になりすぎる必要はありませんが、大切なのは、子どもや自分自身の心のSOSがあった時に気づけることです。子どもがストレスや不安を感じた時には、身体・行動・情緒面にどんな変化が現れるのか、あらかじめ把握しておくこと。また、子どものちょっとした変化に敏感に気づくためには、親にもある程度の余裕があることが重要です。新学期は親も子も、新しい環境からくるストレスや不安を感じやすいです。「無理をしすぎない」ように、親子それぞれにあったストレス発散方法を試していくことをおすすめします。
2018年04月21日お買い物部では、今までに数々の100均で手に入るサンリオグッズをご紹介したきました。今回は新学期の季節ということで、保育園や小学校などで使えるアイテムをご紹介いたします♪ぜひチェックしてくださいね!マイメロディの《アルミボトルナップ》♪まずご紹介するのはマイメロちゃんの《アルミボトルナップ》です♪マイメロちゃんの他にフラットくんや、りすくん、ピアノちゃんもデザインされていてかわいいですよね。500mlペットボトルがピッタリ入る大きさで、アルミ蒸着加工なので保温・保冷ができます!一年中使えるのもうれしいですよね。リトルツインスターズの《アルミバッグ》☆続いてご紹介するのはリトルツインスターズの《アルミバッグ》です☆キキララと、二人がふわふわの雲で作った動物のお友達がデザインされています。持ち手の部分が淡い紫色で、リトルツインスターズらしい色合いになっています。約縦15cm×横16cm×マチ12cm。開口部は役28cmマチも高さも十分にあるので、お弁当箱もちゃんと入ります。こちらもアルミ蒸着加工なので保温・保冷ができます。新学期のお弁当バッグとしてはもちろんですが、これからの季節、レジャーなどでも大活躍すること間違いなしですよ♪ハローキティの《反射ネームキーホルダー》♡最後にご紹介するのは、ハローキティの《反射ネームキーホルダー》です♡カバンやポーチに直接名前を書くのは嫌ですよね……。そんなときにはネームキーホルダーがオススメです!さらにこのネームキーホルダーは裏面がライトに反射する素材なんです。ランドセルやお出かけバッグにつけておくと夜も安心ですよ!まとめ今回は新学期にピッタリなサンリオグッズをご紹介しました!どれもかわいいですよね♡〔Can★Do(キャンドゥ)〕ではサンリオに限らず、多くのキャラクターグッズを取り扱っています。「キャラクターものが欲しい!」というときは、ぜひ〔Can★Do〕をチェックしてくださいね。【Can★Do】赤いリボンがとってもかわいい♡キティちゃんの吸盤ボックスホルダー【マイメロ好き必見】Can★Doで手に入るかわいい便利アイテム♪
2018年04月20日4月になり新学期がスタートしたお子さんがいるご家庭は、まだまだ慣れない生活ではありませんか?我が家はこの4月から年長さんになった5歳の長女と2歳児クラスになった次女がいます。進級したことで、園への持ち物が少し変わり、めったに忘れることがないタオルやオムツの補充など、忘れ物をしてしまうことも。そこで今回は、子どもたちも楽しくできて忘れ物もなくせる「お支度ボード」をご紹介します。また、このボートのお陰で、我が家の子どもたちは、自分のペースで楽しく生活習慣を学ぶことができるようになりました。■ お支度ボードの目的は?今回作ったお支度ボードの目的は、いくつかあります。まずはやっぱり、忘れ物をなくすため!また、年長さんになった長女はたのしく自分でお支度ができるようになるため。そして、興味が出てきたひらがなを覚えるきっかけづくりのためでもあります。■ 用意するものはすべて100円均で揃います用意するものは以下の通り。すべて100円均で揃います。ペンや色鉛筆画用紙などの厚紙(ダイソー)はさみマグネットタックピース(セリア)磁石が付けられるボード(セリア)つくり方はとっても簡単です。1.まず、園の持ち物を書き出してみます。2.厚紙に分かりやすいイラストと名称を描きます。お子さんの似顔絵も作っておくと喜んでやる気もアップするはずです!(iPadを使いました)3.はさみで切り取ります。4.裏側にマグネットタックピースを貼り付けます。セリアのマグネットタックピースは最初から切れ目が入っていて、裏が粘着面になっているので手軽に使えますよ!これで完成です。■ 我が家での使い方は?マグネットを付けた理由は、曜日によって持ち物が違うからだったのですが、子どもたちは持ち物の確認をしながらボードにペタペタと貼っていました。まっさらのボードに自分の顔を貼って、「園服は着た」ペタ!「タオルも入れた」ペタ!「歯磨きセットも入れた」ペタ!といった感じでたのしく使っています。■ お支度ボードと一緒につくったもう一つのボード園では毎朝、「今日は何月何日何曜日?」「今日のお天気は?」といったことをしているようです。我が家の5歳児は、1から9までの数字は分かるものの、その先はまだまだ曖昧です。そこで今日の日付とお天気ボードも作ってみました。ひらがなや数字に興味が出てきたいま、園でも自信を持って大きな声で日にちやお天気を言うことができたら、うれしい笑顔が増えるかなという思いと願いを込めて。■ 今日の日にちとお天気ボードを作った結果このボードは玄関に置いているのですが、家を出る前に玄関を開けてお天気を確認するようになりました。日にちカードはすべて出すと目移りして分からなくなってしまうようなので、10枚くらいずつ出しています。「昨日は16日だったね。16日の次の日は何日だっけ?」という声掛けをすると、カードを見ながら一生懸命考えて正解できるようになってきました。お天気も最初はあてずっぽうで答えていたのですが、お天気チェックもカードもバッチリになりました!■ 子どものペースで楽しく生活習慣を学ぶことで笑顔が増えた!子どもは新しい環境でまだまだ慣れず不安もある4月。朝の登園前はどことなく不安そうだった表情でしたが、このボードを始めて1週間。小さな「できた!」が増えたことが良かったのか、小さな自信がチラホラとついてきたようにも思えます。この時期のお支度ボードはとても役立ちます。ちょっと面倒くさい毎日の準備も子どもと一緒にできる楽しみに変わるかもしれません。そして、子どもは自分で「できた!」の喜びがきっと自信に変わるはずです。ぜひ試してみてくださいね。
2018年04月18日2018年も4月に突入。春休みも終わり、新学期が始まる時期です。そんな新学期の悩みといえば、朝の準備ですよね。家を出なければいけない時間が迫っているにもかかわらず、子どもの準備はまだ済んでいない…。多くのママが、そんな経験をしているのではないでしょうか。どうしたらもっと早く準備できる?そこで今回は、ネット上の先輩ママの声を拾い、その対策をまとめます。朝にすることを減らす何の工夫もせずに朝になってからすべて一から準備を始めるとしたら、服選び、着替え、歯磨き、洗顔、朝食、トイレ、時間割(必要なもの)の準備といったように、意外とすることは多く、考えるだけでも頭が痛い…。そのため、「前日の夜に出来ることを済ませておく」というのは、もはや“当たり前”になっているようです。時間割や持ち物の準備、服選びは前日でも出来るので、“朝の日課”ではなく、“夜の日課”にしてみてはいかがでしょうか?ママやパパと競争どうしてかはわかりませんが、“競争”になると動きが早くなる子どもって、多いものですよね。その「競争心をあおること」も、朝の時短テクのひとつなのだとか。「○○が食べ終わるのと、ママの食器洗いはどっちが早いかな?」「ママとお着替え競争しよう!」など、ところどころに競争を取り入れることで、子どもの準備が早くなったとの声は多いように感じます。「これくらい出来る」と決めつけないおもに保育園・幼稚園ママに多かったのが、意外にも「子どもにやらせずにママがやる」という意見。たしかに、登園バッグの準備や着替えなど、自分で出来るならそれに越したことはないものですが、出来ることが増えてきたとはいえ、出来ないこともまだたくさんある年齢なので、無理に自分でさせる必要はないとの考えからの行動のようです。また、朝はただでさえ時間がなく忙しいため、ママがやるほうが、イライラが減るというのも理由のひとつだそう。ただ、なかには「全部」だと気が引けるとのことで、「ハンカチとポケットティッシュの準備だけは子どもにやらせる」など、自分なりに折り合いを付けて工夫しているママの意見もありました。朝食を工夫する朝の準備の中で、遊びながら食べてしまうなど朝食に多くの時間を割くというのも、“あるある”ですよね。そんな時は、朝食の出し方を変えてみるというのもひとつの方法です。ごはんを茶碗に盛るのではなく小さいおにぎりをいくつか作ってみる、パンにジャムを塗ってクルクル巻いてみるなど、食べやすさもアップするし、普段とは違う形で出てくるので、楽しく食べられるという子どもは多そう!ママとしても、手間は少しかかるかもしれませんが、洗い物は減りそうなので、「プラスマイナスゼロ」といったところでしょうか?大人にしてみれば、「なんでこれだけのことに、こんなに時間がかかるの…?」と思ってしまうもの…。だけど、今回紹介したことを試してみれば、少しは改善できるかもしれませんよ。新学期の始まりは、ママもお子さんも気持ちよくスタートできたらいいですね♪(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年04月06日もうすぐ4月。お花見やお子さんの新学期シーズンでお弁当を作る機会も多くなるのではないでしょうか。そんなお弁当にあるとおしゃれ度がグンとアップするお弁当グッズをご紹介します♪ぜひチェックしてくださいね!お弁当ピックでおしゃれに食べやすく!上段:《お弁当ピックスNo.16フォークピック》と《お弁当ピックスNo.17ピックス》下段:《お弁当ピックスNo.19フォークピック》と《お弁当ピックスNo.18ピックス》右:《お弁当ピックスG39 No.4ランチピックス》まずご紹介するのは〔ダイソー〕で見つけたお弁当ピックです!今回は3シリーズのご紹介です。まずは上段のお弁当ピック。アメリカンダイナーを想像させるかわいい色合いですよね♪形もフォーク型のものとフラッグ型のものと2種類あります。組み合わせて使ってみてはいかがでしょうか。下段のお弁当ピックはパステルカラーで、先ほどのものよりやさしい印象です。形はフォークのものとルートサインのものと2種類です。右のお弁当ピックは先ほどの2点よりも大人な雰囲気のデザイン。ガーデニングプレートのような色合いでかっこいいですよね!どの商品も12本入りと大容量!100円でこの量はうれしいですよね。ソースやお醤油もおしゃれに!左:《たれびんG39 No.1ミニチューブポット》右:《お弁当小物G39 No.13ふたつきミニカップ》お弁当の中にお醤油やソース、マヨネーズなどを入れることもありますよね。そんなときに便利なのがこの2つのお弁当グッズです。左にあるのが《ミニチューブポット》。お醤油やソースなどを入れるのにぴったりですよ♪右にあるのは《ふたつきミニカップ》。こちらはマヨネーズやケチャップを入れるのにぴったりです!まとめこれからお弁当の機会も増える季節。100均商品でリーズナブルに、おしゃれなお弁当を楽しんでみてはいかがでしょうか。〔ダイソー〕にはたくさんのお弁当アイテムがあるので、ぜひお店でチェックしてみてくださいね♪
2018年03月23日新学期は新たな先生との出会いでもある出典 : 新学期は環境や人がガラッと変わるという親子が多いと思います。入学の場合はなにもかも初めての環境・人になることがほとんどですし、進級の場合も、これまで一緒にいた友達と離れる・新しい教室になるといった変化があります。入学・進級する我が子を誇らしく思いつつも、「新しい学校でうまくやっていけるだろうか…」「クラスメイトと仲良くやれるかな…」と、不安を感じる…揺れる思いを抱えている保護者の方も多くおられるのではないでしょうか。また、やはり気になるのは「新たに子どもの担任となる先生」のこと。新学期はこれまでお世話になった先生から、新しい先生にかわるタイミング。そのため「今年の先生は誰だろう…うまくやっていけるかな」「発達障害による特性に理解のある先生だろうか」など、新しい先生に関して気になったり、不安を感じたりしているという方も多いと思います。発達障害がある子どもにとって、学校が過ごしやすい環境になるためには、先生と保護者がうまく連携し、協力してサポートをしていく必要があります。新学期、子どもは環境の変化でただでさえストレスを感じやすいので、先生とスムーズにコミュニケーションをとり、子どもが元気に学校で過ごせるよう支えていくために、どんなことができるでしょうか。以下から詳しく、先生と連携するための関係構築や、子どもの特性の伝え方、「先生と合わないかも?」と感じた時の対処法を順にご紹介します。家庭と学校で協力して子どもをサポート!出典 : 発達障害の子どもが学校でのびのび過ごせるかどうかは、学校側に子どもの特性に合わせ必要な対応をしてもらえるかで変わってきます。このとき、大切なのは「合理的配慮」という考え方です。合理的配慮とは、障害のある方々の人権が障害のない方々と同じように保障され、教育や就業、その他社会生活において平等に参加できるよう、それぞれの障害特性や困りごとに合わせておこなわれる配慮のことを指します。合理的配慮には例えば、「周りの音など刺激に敏感で勉強に集中しづらい子どもに、仕切りつきの机を用意する」「指示の理解に困難がある子どもに、見通しが立つようにその日の予定をカードや表にする」などの対応があります。発達障害のある子どもは、特性の偏りによって社会や環境とのミスマッチが生じやすく、生きづらさや困り感を感じることが多くあります。そのため、学校においては先生(とくに担任の先生)に子どもの特性をきちんと伝え、子どもにあった環境調整や配慮をしてもらうことが大切です。その一方でそのような配慮が学校側の過度な負担にならないよう、親としても気をつける必要があります。参考:LITALICOジュニアー合理的配慮とは新学期、新しい先生に合理的配慮を頼むときの6つのポイント出典 : 新しく子どもの担任になった先生に、どのようにして子どもの特性や、合理的配慮のお願いを伝えるときに心がけたいことを6つ、ご紹介します。2016年4月に施行された、通称「障害者差別解消法」により、ゆっくりではありますが以前より「合理的配慮」をお願いしやすい環境になりつつあります。ですが、だからといって子どもの特性による困りごとを全て学校にお任せする姿勢では、先生との連携はうまくいきません。発生した・発生するかもしれない困りごとに対して、どのような対策が子どもにあっているのか、まずは親子間で色々試してみることが大切です。その中で、ここまでは親子で工夫する、ここからは先生にも協力してもらいたい、などとお願いする範囲をはっきりさせ、先生への負担が大きくなりすぎないように心がけましょう。先生に合理的配慮をお願いしようとすると、ついつい「うちの子、ADHD傾向で、じっと座っていられないんです」「自閉症スペクトラム障害があり、見通しが立たなかったり予定変更があったりするとパニックになるんです」など、子どもの「できない」情報だけを伝えてしまいがちです。ですが、「できない」「苦手」など、ネガティブな情報だけを伝えてしまうと、先生が不安感を強めてしまったり、伝えられたネガティブ面ばかり目を向けてしまったりすることがあります。そのため、「じっと座っているのが難しいですが、ときどき体を動かす機会を与えてもらえればまたすぐ座れます」「見通しのたたないことには不安になりがちですが、決まったことを黙々と取り組むことがとても得意なんです」など、ポジティブな情報(子どもができることや得意なこと)を合わせて伝えるようにしましょう。先生にとっても子どものよりよい理解につながりますし、子どものがんばりや強みに目を向けやすくなります。子どもがすでに発達障害の診断を受けている、知能検査などを受けている場合は、その際の結果や主治医の報告書を、先生との相談の際に添えることをおすすめします。検査結果や報告書は客観的かつ説得力があるため、持っていくとよりスムーズに合理的配慮のお願いが進みます。また、「診断を受けたわけではないが、子どもの特性にあった配慮をお願いしたい…!」ということもあると思います。その場合、自分の子どもと同じような特性の子どもが、配慮を経てどのように過ごしやすくなったのか、などが記された先行事例を紹介するとお願いしやすくなります。例えば、発達障害について解説された本の多くに困りごとの具体例と、その解決方法が掲載されています。このような本を持参して説明するのもよいですし、学校での合理的配慮の実例がまとまっているサイトもあります。これらの活用が、子どもの特性と配慮をうまく伝えるヒントとなるでしょう。参考:インクルーシブ教育システム構築支援データベース-独立行政法人国立特別支援教育総合研究所子どもによっては、家での様子と学校での様子が異なる子どももいます。家庭という環境や家庭でのやり方であればためらいなくできるのに、学校ではできなくなってしまうといった様子が見られることも。その場合、家と学校でのギャップを伝えないままでは、先生もなかなか配慮する範囲のイメージがしづらくなってしまうことがあります。子どもが家ではどのように過ごしているのか、家ではどこまで子ども1人でできるのかなども先生に伝えると、先生も配慮がしやすくなるでしょう。サポートブックとは、入園や入学・進級など子どものライフステージが変わる際に、子どもの普段の様子や関わり方・知っておいてほしい情報を、園や学校の先生と共有するためのツールです。保護者の多くが、新学期前に先生と面談をし、「配慮をしてほしい」と伝えると思います。ですが、限られた時間で子どもの特性・配慮をじっくり話しきることはなかなか難しいことです。また、合理的配慮の内容によっては子どもの担任の先生だけではなく、学年主任・教頭・校長先生や、スクールカウンセラーなど多くの人の協力が必要なときもあります。その場合、子どもの個性と対応方法を一人ひとりに直接伝えていくことは時間もかかりますし、伝えきれないこともあります。そのため子どもの特徴などをサポートブック・サポートシートにまとめ、先生に提出するのも有効な方法です。面談の際にも、子どものことがわかりやすくまとまっている資料があるだけで、話し合いも円滑に進められます。サポートブックの詳細やテンプレートは、以下をご参照ください。ジュニア-サポートブックとはジュニア-サポートブックテンプレートサポートブック「TSUNAGU(つなぐ)」愛知県長久手市 福祉部子育て支援課・福祉課ここまで、新しい先生にどのように頼めばスムーズに合理的配慮を受け入れてもらえるか、そのコツをお伝えしてきました。その中でも一番と言っていいほど大切なのは、配慮してくれた場合に、先生に感謝の気持ちを伝えるということです。複数の子どもを同時に見なければならない中、子どもへの配慮を受け入れてくれたことに対して丁寧にお礼を伝えましょう。また、「先生が声をかけてくれたおかげで、最近は授業も楽しんで取り組めているようです」「先生に授業での取り組みをほめられて、とても嬉しかったようです」など、先生がしてくれた配慮やそれに対するわが子の反応を定期的に伝えると、先生との信頼関係構築につながります。新学期がはじまり…先生と合わないかも?と感じたら出典 : 新学期、新しく出会った先生とどう関係づくっていくかについてご紹介してきました。とはいえ、先生の中でもまだ発達障害への理解があまりなかったり、実際に配慮をしてくれるわけではなかったりと、先生との関係づくりに苦労することもあると思います。以下では新学期が明けてしばらく過ごしてみたら、「もしかして先生と合わないかも…?」と感じたときの対処法をご紹介します。「親の私自身と先生が合わないのか、子どもと先生が合わないのか…」どちらにせよ、その要因はどこにあるか具体的に挙げ、本当に先生との相性の問題なのか、改めて考えてみましょう。例えば、先生に子どもの特性を伝えたにもかかわらず、なかなか配慮をしてくれていない様子が見られると、つい「この先生には合理的配慮をする気はないんだ」と思い込んでしまいがちです。子どもへの配慮をお願いしたのに、それが実現されず、子どもが困り感を抱えたまま通学しているとなると、保護者としても何とかしたいという思いから、先生を責めてしまうこともあると思います。ですが、もう一工夫、先生にアプローチすることで状況が変わることもあります。「子どもの特性はわかったけど、じゃあどうすればよいのかがわからない」「配慮したい気持ちはあるけど、ほかの子との兼ね合いでなかなか実現できない」といったジレンマを先生自身が抱えている可能性もあります。ですので、この例の場合は先ほど紹介した6つのコツをもとに、改めて先生の実現しやすい配慮方法を提案してみるなどの改善策が挙げられます。このように、「この先生とは相性が悪い!」とすぐ決めつけてしまうのではなく、本当に相性の問題なのか、それとも頼み方・頼む先生・頼む内容に関してこちらでまだできることがないか一度立ち止まって考えることが大切です。先生は同時に何人もの子どもを見ています。合理的配慮をしたいと思っていても、手が回らなかったり、ほかの子どもとの兼ね合いで実行できなかったりすることも多くあります。そのような状況の中で、子どもの特性だけ伝えて、配慮方法は先生にお任せになっていたり、クラス全体を巻き込む必要があったりするとなると、先生も対応しきれないことがあります。つい、親心として、わが子が学校で困っているとなると、自分の子どもへの対応や配慮のことだけを考えてしまいがちです。しかし、他の子どもに対しても平等に見る必要があり、日々さまざまな業務がある先生にとっては、対応できる範囲に限度があることも事実です。先生が普段から多くの業務を抱えているということを念頭に、先生側に負担がかかりすぎていないか今一度チェックしてみましょう。なかなか配慮がされない、となると子どももだんだん困り感が溜まってきたり、先生への不満を感じたりすることがあるかもしれません。そんなときは、否定も肯定もせず、「大変だったね」「困ったことがあったのに、よくがんばったね」と共感の姿勢を見せることが大切です。一方、「あの先生はお母さんも好きじゃない」「先生の○○なところ、嫌だよね」というような先生に対するネガティブなイメージを親の口から子どもに伝えることはおすすめしません。親・子どもどちらにとっても、先生への信頼感を築きにくくなってしまうからです。子どもが感じる先生への気持ちと、親が察知する子どもから先生に抱く感情は同じだとは限りません。あくまでも中立的な立場で、子どもの気持ちに共感の姿勢をもちましょう。とはいえ、担任の先生に障害のことや合理的配慮をなかなか理解してもらえないこともあります。その場合、担任の先生以外の先生や職員で頼れる人はいないか、視野を広げてみましょう。例えば、学校だと学年主任・教頭・校長先生や保健室の先生、特別支援教育コーディネーター、スクールカウンセラーなどが主に挙げられます。他にも医師や各種支援センターなど、協力をあおぐことができる可能性のある人はさまざまです。担任の先生にすべての配慮を委ねると、どうしても他の子どもへの対応もあるため、こちらの要望通りにうまくいかないこともあると思います。担任の先生以外に親子が頼れる存在を見つけられると、別の角度からサポートの糸口を見つけられるかもしれません。「こんな風に先生と協力しています!」合理的配慮の体験談を紹介出典 : ここまで先生とどうやって関係を構築していくか、どう配慮を依頼するかを解説しましたが、実際他の親子はどのように先生と協力体制を築いているのでしょうか。それぞれの工夫や体験談をご紹介します。これならできそう、と思えるアイディアがあったら、さっそくこの新学期に試してみるのもよいですね。さきほどご紹介した合理的配慮のお願いのコツにもある「サポートブック」。また、日々先生とのやりとりで使う連絡帳をうまく活用している、という声が多く寄せられました。新学期になり担任の先生が決まったら電話で伝え、必要な書類を渡しに行きました。検査結果のコピーと服用している薬の説明と本人がどうしてもらえると不安じゃなくなるのかをわかってもらう為に絵と解説文が載っている本をコピーしました。5パターンくらいだったと思います。予定の書き忘れ、切り替えが難しいなど。わかりやすいように大事な部分に線を引きました。スモールステップが必要だった時は担任の先生にも1ヶ月のスケジュールを渡し協力してもらえました。普通級だけど配慮が必要なことは、入学時に「教員で共通理解して、毎年新担任にも伝えます」とお約束してもらっていますが、それ以外にも、毎年家庭訪問の時に息子の苦手なこと(聴覚過敏など)とその対応を書いた紙(私は息子のトリセツと題名をつけています)を渡し、実際に家の中を見ていただいて、家ではこういう工夫をしていますなど見ていただいています。その時気を付けているのは、家でこうやってるから学校でもこうやってくださいと押し付けないこと。先生方もプロなんだから、色々なアプローチのしかたがあるだろうし、家で一人に対応するのと、クラスでやるのでは違って当然。プロとしてプライドもあるので、あくまで我が家では…的な感じで。あとは、気になることがあれば年2回の個人面談で先生と一緒に課題の洗い出しと対応を考えています。+年1回の療育相談の結果を連絡帳で報告しています。緊急用件は連絡帳を使って。新学期の先生が変わる時期には、サポートブックや子どもの特性と配慮がわかりやすくまとまった資料があると、先生の理解も得られることが多いようです。また、この体験談のように「家での方針を押しつけすぎない」「クラスの中で対応してもらっていることを忘れない」ということを意識していると、先生との関係も構築しやすくなるでしょう。多くの方が実行しているのが、本格的に新学期が始まる前の面談・話し合い。具体的に誰と、どんな風に面談をしているのでしょうか。担任や同じ学年の他クラス担任、そして校長などと面談してもらってます。そして、伝えるべきことは伝えており新学年にあがるときはそれら引き継いで一緒にやっていきましょうってスタンスです。学校にいるときは学校になじむことは大事です。が、それが行き過ぎないよう、学校側にも配慮をお願いしつつコチラも学校と連携して今後もやっていく所存です。(中略)今年度、さまざまあったのですが担任や他クラス担任たちの配慮ある見守り・行動などにより息子も落ち着いてきました。今の通級学級担任の先生には、本当にお世話になりました。年配のベテラン先生で、凸凹発達の息子を良く見てくれ、別け隔てなく、誉めて育てる‼がモットー。支援クラスの先生は、入学当時からお世話になっています。息子は、アスペルガーで、とにかく、事前の流れが解らないと不安で…。聴覚過敏、味覚過敏、嗅覚過敏…等過敏症な子です。だから、イヤーマフ持参、偏食な為おにぎり持参、等予め、先生同士の申し送りはしてくれていますが、春休み最後の日は、必ず学校に行き、教室の場所、下駄箱の場所、トイレの場所、新担任の先生に挨拶を済ませています。その時に、こうして欲しい!って事は予め伝えています。面談は、一番密接に関わる担任の先生以外にも、他クラスの先生や校長先生とも行っている方も多くいます。他の先生とも話しておくことで、さりげなく子どもをサポートしてくれる人を増やしていけそうですね!また、先生と話すだけでなく、教室の位置や設備を見ておくのも、新学期をスムーズにはじめるきっかけになりそうです。小学校や中学校、適応指導教室、教育支援センターや子ども家庭支援センター、医師などに相談しながら子ども家庭支援センターの方と共に色んな所と連携して息子の配慮のために色々、動いてます。感覚過敏や聴覚過敏、視覚障害に必要な精密検査を受けたり診断書や指示書を書いて貰ったり息子の特性や今の様子などを中学校へ報告したり通級の見学もしてます。学校の教職員以外にも、協力を求めることができます。この保護者は、適応指導教室、教育支援センターや子ども家庭支援センター、医師など、さまざまな人と連携しているそうです。診断書や報告書などが、合理的配慮に必要なこともあります。先生だけにとどまらず、子どもをサポートしてくれる人すべてを巻き込んでいくこともよい方法です。まとめ出典 : 新学期、「新しい先生はどんな人か、うまくやっていけるか」気になる保護者も多いと思います。とくに発達障害の子どもに関しては、担任の先生をはじめ、学校とうまく連携できるかどうかで子どもが元気に学校に通えるかどうか変わってきます。親子で取り組めること・先生にお願いしたいことを考えたうえで、先生と良好な協力関係を築き、子どもの学校生活をサポートしていきましょう。
2018年03月15日新学期といえば新しいものが増える季節。上履きに教科書、お子さんの持ち物に名前をつける機会もたくさんでてきますよね。今回はそんな名前つけで活躍する《おなまえスタンプ》を使って、「プラバンおなまえホルダー」と「おなまえ入りオリジナルポーチ」を作るワークショップに参加してきました!布、木、プラスチック、金属にも押せちゃう!お子さんの持ち物全部に名前をつけるのは地味に大変な作業ですよね。そんなときには〔シヤチハタ〕の《おなまえスタンプ》を使ってみてはいかがですか?簡単きれいに名前をつけられるので、手間も少なくて便利なアイテムです。しかも、《おなまえスタンプ》は特殊な油性インクを使用しているので、布やプラスチック、金属にも押せちゃいます!文字は文字ゴムをスタンプホルダーにはめ込むだけなので、文字配列のタテ、ヨコが自由なのはもちろん、兄弟が多くてもスタンプする名前を簡単に変えることができます。今回はそんな《おなまえスタンプ》を使ったワークショップに参加して、プラバンおなまえホルダーとおなまえ入りオリジナルポーチの2つを作ってきたので、その様子と作り方をご紹介します♪鉛筆にもスタンプできちゃうんです!プラバンおなまえホルダーを作ってみた!今回作るプラバンおなまえホルダーの完成形がこちら!簡単でお子さんと一緒にできる作業もあるので、ぜひ参考にしてみてください。それでは作っていきたいと思います♪【材料】●プラバン●油性マーカーやポスターカラー●はさみ●穴あけパンチ●お好みの長さのチェーン※《おなまえスタンプ》をお子さんが使用する場合は、必ず保護者の方が付き添ってください。まずはじめに、プラバンを好きな形にカットし、穴を開けます。そして、オーブントースターで焼き、冷まします。今回のワークショプは時間が限られていたので、あらかじめ焼いた後のプラバンが用意されていました。プラバンの準備ができたら好きな絵柄を書いていきます♪どんな模様にするか迷いましたが、私は白とピンクの線で模様を描いてみました!絵柄が書けたのでスタンプに使う文字を選びます。手でも切れるそうですが、ハサミの方がきれいに切り離せて楽チンでした。名前は「りみあ」にしました♡押したときに並び順が反転するので、文字列の順番を右側からにしなければいけないので注意してください。危うく「あみり」になるところでした……。さっそくスタンプを押してみましたが、プラバンの表面が滑りやすくスタンプがずれてしまいました……。金属にも押せるインクと聞いていたので、1回限りかと思い焦りましたが、除光液で拭き取ってやり直せたのでよかったです。ホッ。スタンプするときは、絵柄を書いた反対側に押すことで作品に立体感がでるそうです。なるほど!結局、私は納得いくまで3回ほどやり直しました。そして、できたのがこちらです!スタンプを押すときは、滑りやすいのでマスキングテープなどで抑えてあげましょう。素材の表面によって押しやすさが違ってくると思いますが、コツをつかむために紙の上などで練習するのがオススメです◎そして、最後にチェーンを通したら完成です!ちなみに右側の作品は、一緒にワークショップに参加した編集部スタッフFのもの。絵柄やスタンプに個性が出ますね♪デコパージュでオリジナルおなまえ入りポーチを作ってみた!次にもうひとつ、オリジナルおなまえ入りポーチを作っていきます!さっそく作っていきましょう!【材料】●ポーチ(無地)●薄葉紙白●コンフェッティ●デコパージュ糊(布用)●筆薄葉紙やデコパージュ糊は100均でも売っているので簡単に材料をそろえられるのもいいですね♪かわいいくてカラフルなコンフェッティがたくさん用意されていて、デザインを考える前からワクワクました♪まずは、ポーチにデコパージュをしていきます。なんだか難しそうなイメージを持っていたデコパージュですが、実際にやってみると想像以上に簡単!制作に夢中になるあまり、参加者みんな口数が少なくなっていました……!まずはデザインを決めていきます。「どんなデザインにしようかな?」と用意されているコンフェッティを試し置きしながら決めていくのはとても楽しかったです♪デザインが決まったらここからデコパージュ作業です。筆でポーチにデコパージュ糊を塗ってコンフェッティをくっつけて、表面に再度デコパージュ糊を塗ってコーティングするだけ!このとき、糊をコンフェッティの面積と同じくらいに塗るときれいな仕上がりになります♪名前は薄葉紙にスタンプして、余分なところを切ったものをコンフェッティと同様にポーチにつけていきます。そして完成したのがこちら!コンフェッティでお花をデザインして、春らしい色合いにしてみました。右側の作品は一緒に参加した編集部スタッフFのもの。リミアのLとお花のモチーフでかわいらしいです♪今回作成したのはポーチですが、トートバックやペンケースなど、デコパージュするものを変えてアレンジしたり、同じ方法で上履きのおなまえ付けもできるので、ぜひ試してみてください♪まとめ今回は〔シヤチハタ〕の《おなまえスタンプ》を使った、プラバンおなまえホルダーとオリジナルおなまえポーチの作り方をご紹介しました。2時間のワークショプでしたが、作品づくりに集中していたらあっという間でした!入園や入学に向けて準備しなければいけないことがたくさんあると思いますが、今回ご紹介したものは制作にもあまり時間がかからずおなまえ入りのグッズが作れるのでオススメです♪他にも《おなまえスタンプ》を使ったアイデアを知りたい方はこちらも参考にしてみてください!おなまえ付けDIYマガジン
2018年03月07日年明けムードが落ち着くと、年度末が近づいていますね!すると準備しなくてはいけないのがお子さんの新学期。とりわけ入園・入学を控える方は次第にその準備に追われがち。直前にバタバタしないためにも、早めの準備を心がけたいですね。そこで今回は、100均で手に入る新学期準備アイテムをご紹介します!特に、4月から幼稚園・保育園に入園するお子さんがいるご家庭は、ぜひ参考にしていただきたいです♪ドキドキの新学期、準備万端で迎えよう♪もうすぐ新学期。入園を控えているお子さんがいる方は、身の回りの必要なものを早めにそろえておきたいです。そんなときも、100均アイテムは大活躍!今回は、手軽に用意できて役立つおすすめアイテムをご紹介します♪名前も書けてなくさない!《ループ付ワッペン》まずはじめにご紹介するのは、〔セリア〕で見つけた《ループ付ワッペン》です。こちらは、名前タグと、フックに引っ掛けられる紐が一緒になっていて、雑巾やハンドタオルなどに付けて吊り下げられるようになっているんです!付けてみるとこんな感じ。ワッペン部分も大きめなので、名前が書きやすくて見やすいから、自分のものがすぐに見分けられます。また、紐も長めに付いているから、小さなお子さんにも扱いやすい仕様に。アイロンで簡単に接着できるのもうれしいポイントです◎デザインも4種類、兄弟などで使い分けることだってできちゃいますね!いっぱい遊ぶ子どものために♪フェイスタオルタオル類は、小さいお子さんほどたくさん使うアイテムですよね。手拭き、汗拭き、お掃除などなど。多めに用意しておくことで、清潔なものを、余裕をもってローテーションできますよ♪100均では、こんなにかわいいフェイスタオルもそろっているんです!たったの100円だから、多めに買ってもお財布にやさしく、使い古したら雑巾などに使い回すことも可能です。コットン100%で吸水性もあり、お子さんも使いやすいタオルですね☆幼稚園の必需品!お弁当箱3つ目にご紹介するのは〔ダイソー〕の《ミニパッキンランチBOX》です。とってもかわいらしいデザインのお弁当箱は、幼稚園の低学年向けにはちょうど良いサイズ感。通園カバンに入れてもかさばらなさそう。中はこんな感じです。容量は360mlで、お弁当箱の半分にお茶碗約0.9杯ぶんのごはんが入れられます(※)。ふたにはパッキンが付いているから、汁漏れもしにくいのがポイントです!お子さんの成長に合わせて、お弁当箱のサイズも少しずつ大きくなっていきますが、これならお弁当デビューにぴったりのアイテムです♪※:お茶碗1杯を約200mlとしたときまとめ今回は、入園準備にぴったりのアイテムをご紹介しました。100均アイテムはお子さんの幼稚園デビューにも心強い味方。必要なアイテムをバッチリそろえて、親子で楽しく春を迎えてくださいね!
2018年02月08日夏休みが明けていよいよ新学期…スムーズに迎えるには?出典 : 楽しかった夏休みもそろそろ終わり、再び学校・幼稚園生活が始まります。夏休み明けの新学期は久しぶりに会った先生や友達と夏の思い出話をしたり、学校行事の準備が始まったりと、夏休み前とはまた違う楽しみがあります。一方で、新学期が始まる時期は、夏休みから新学期の始まりという生活・環境の変化に戸惑いや不安を感じ、学校や幼稚園などに行くのを嫌がる子どもが増える傾向にあります。特に発達障害がある子どもは生活や環境の変化に敏感なことが多かったり、切り替えが難しかったりする特性から、夏休み前後での学校生活の変化に強い不安を感じることがあります。また、夏休みに親子で過ごす時間が多かった分、「パパ・ママと一緒にいたい」という思いから学校や幼稚園へ行きたがらなくなってしまうこともあります。このような登校・登園しぶりが続き、夏休み明けに不登校になったというケースも少なくありません。平成26年文部科学省・不登校生徒に関する追跡調査研究会「不登校に関する実態調査」新学期を楽しくスムーズに迎えるには、夏休み中から新学期を見据えた準備が大切です。次から新学期前後に何でつまずくのか、そして夏休み中にどんな対策をすればよいのかについて解説します!発達障害のある子どもが新学期前後でつまずきやすいポイントって?出典 : 新学期前後、発達障害のある子どもは、どんなことに困ることが多いのでしょうか。これらの困りごとが積み重なり、新学期の登校・登園しぶりにつながることもあるため、子どもがつまずきやすいポイントを把握しておくことが大切です。学校や幼稚園のない夏休みは、睡眠が不規則になったり、運動不足になったりすることから生活リズムが乱れることが多くあります。発達障害がある子どもの中でも時間の感覚を上手くつかめず、切り替えが苦手という特性がある場合、それが夏休み中の生活の乱れにつながってしまうことがあります。夜更かしがくせになり朝に起きられない、お菓子や清涼飲料水をたくさん食べたり飲んだりしている、冷房の効いた室内でだらだら過ごしている…このような生活を夏休み期間に送っていると、新学期が始まった途端に規則正しい生活に戻そうとしても難しく、学校や幼稚園へ行くモチベーションの低下につながることがあります。夏休みの宿題は発達障害のある子どもにとって何かと困りごとが起こりやすいと言われています。宿題を進めることが難しく、夏休み終盤になってもたくさん残ってしまうことも少なくありません。宿題が終わっておらず、先生にも出せないことを自覚していると、学校に行くこと自体がおっくうになる可能性も考えられます。また、宿題を夏休み前半に一気に終えた子どもの場合、宿題を終えた以降学習をしない期間が続くと、家庭学習をしない習慣がついてしまい、授業の始まりに憂うつ感を抱くこともあります。新学期は夏休み前の学校生活と全く同じリズムで進むわけではありません。夏休み明けは運動会をはじめとした学校行事の準備や練習が入ってきたり、時間割や担当する先生が新学期をきっかけに変わったりするなど、学校生活のパターンに変更が出てくることもありますよね。このような学校生活のパターンに関する変化に戸惑ったり、切り替えるのが難しかったりすることをきっかけに学校へ行きたくなくなってしまうこともあります。夏休み中は学校・幼稚園がある時より友達に会う機会が減る子どもが多いと思います。久しぶりに会う友達となんだかぎくしゃくしてしまったり、夏休み前に関係がうまくいっていない友達と会うことに不安を感じてしまったりなど、人間関係への不安から学校へ行くことに抵抗を感じてしまうケースも少なくありません。新学期に向けて夏休み中にやっておきたいことって?出典 : 夏休みのような長期休みが続くと、休み明けになかなか身体がついていかなかったり、学校や幼稚園に毎日通っていた時のような元気ややる気がでなかったりします。新学期をスムーズに迎えるには、夏休み中に何を心がければ良いのでしょうか。新学期が近づいてきたら改めて、生活リズムが著しく崩れていないかチェックしましょう。具体的には、きちんと睡眠をとれているか、食事は3食食べているか、運動不足になっていないかなどを確認するとよいですね。睡眠が不規則になり、昼夜逆転してしまっている、食欲がなくなっている、エアコンの効いた部屋でゲームばかりしているなどの様子が見られたら、新学期の始まりに間に合うように少しずつ改善していきましょう。学校や幼稚園のある日を想定して、登校・登園時間に間に合うように起床や身支度を済ませる、きちんと起床できるような時間に布団に入って身体を休める習慣をつける、学校のプールや図書館の夏休み開放日に行ってみる、学校まで親子で散歩してみる、というような夏休み中からの工夫が、新学期を万全な体調でスタートさせるコツです。夏休みの宿題には教科のワークやドリル・プリントから自由研究、読書感想文などさまざまな種類があり、親子で苦労するということもあるのではないのでしょうか。これらの宿題を夏休み終了間近に追い込んで終わらせる…ということを避けるためにも、新学期が近づいてきたら、改めて指定された宿題の内容と、どのくらい終わらせられたかをチェックしましょう。宿題は終わっているものの、しばらく勉強している様子が見られない場合は、新学期に向けて少しでも勉強する習慣を復活させると授業が開始した時に戸惑うことなく学習できます。新学期に学ぶ内容を簡単に予習してみたり、好きな教科のワークから取り組んでみたりするのも良いでしょう。発達ナビ親子のヒント‐小学校‐「宿題をやらない」夏休みが明けた新学期は、学校行事の準備が入って変則的な時間割になったり、時間割の一部が変更されたりすることがあります。このような変化を新学期に入ってから知ると、こだわりや切り替えに対する苦手意識がある子どもにとっては強い不安感につながることがあります。そのため、夏休み明けの学校生活の見通しをあらかじめ子どもに伝えておくことが大切です。新学期に入る前にどのような変更があるのかわかると、子どもの安心感につながります。教えてもらえる範囲で、担任の先生から新学期での変更点を教えてもらうことも良い方法でしょう。親子のヒント‐幼稚園・保育園‐「新しい環境になじめない」親子のヒント-小学校‐「変化に対応することが苦手」およそ1ヶ月ほどある夏休み。その間ずっと友達と会っていないと、新学期に友達とどう接すれば良いかわからなくなり、ついぎくしゃくしてしまう子どももいるかもしれません。子ども自身に抵抗がなければ、夏休み中も友達と遊ぶ機会を設けたり、学童施設や児童館、子ども向けイベントなどの同年代の子どもと関わることができる場所へ出かけたりすることをおすすめします。このような機会をつくることは、子どもが新学期も友達とスムーズに学校生活を送ることにつながるだけではなく、親自身がリフレッシュすることにもつながります。新学期を気持ちよくスタートできるよう、時間のある夏休みのうちに学校や幼稚園などで使う道具や身につけるものがちゃんと使えるかどうか確認することも大事です。文房具や制服・体操服、サブバッグなど、子どもが安全に使うことができるか今一度点検してみましょう。もし新調する必要があるものがあったら休み中に対応することができますし、新学期へのモチベーションアップにちょっとした道具を新調してあげるのも良いかもしれませんね。新学期、子どもが登校・登園を嫌がったらどうする?出典 : いざ新学期に入り、子どもが学校や幼稚園へ行くのを嫌がった時、保護者としてはどのように対応すればよいのでしょうか。対応方法は、子どもが学校や幼稚園に行くことを嫌がっている理由によって異なります。学習や成績に関して不安だったり、友達などとの人間関係に難しさを感じたりしている場合、夏休み明け再び学校へ行くことに抵抗を感じることがあります。学習への不安から学校へ行きしぶる場合、子どもが学習面の何に困り感を抱いていて、それをどのように解消すればよいかを具体的に考え、実践する必要があります。学校と連携し、子どもの学習への自信を高めてあげることが登校につながる可能性があります。人間関係など、学習以外の不安が原因の時は、そもそも原因が何なのかしっかり把握することが大切です。併せて子どもの特性も理解し、その特性に合う解決方法を学校や医師・カウンセラーなどとの連携のもとに考えていくことが重要になります。夏休みは、学校や幼稚園へ通っている時より親子で過ごす時間が増えます。それゆえ、新学期が始まると保護者と離れて過ごす時間が再び増えることに不安を感じ、登校・登園を嫌がる場合があります。これは特に幼稚園に通う年齢の子どもや小学校低学年の子どもを中心に見られます。子どもにこのような保護者との分離不安が見られる場合、親子で過ごす時間を増やし、少しずつ子どもの不安を和らげてあげることが大切です。親子で登校したり、子どもが学校や幼稚園にいる様子を見守ってあげたりして、子どもの安心感を少しずつ増やしていきましょう。学校生活・学習・人間関係どれもこれといった悩みがないにも関わらず学校へ行きたがらない場合、長期休みの間で学校へ行く意欲が減り、無気力状態になっていることが考えられます。このような場合、保護者が家から学校へ送ってあげたり、先生や友達が迎えに来てくれたりすると登校することが多いため、保護者や先生側から積極的に関わっていくことで登校への意欲が戻ってくるかもしれません。他にも学校で新しい遊びやクラブ活動・委員会活動に誘ってみたり、家庭や学校でその子どもに何かしらの役割を持たせたりすることで学校へ行くモチベーションの回復につながることがあります。四日市市教育委員会‐不登校の子どもへの指導の手引き‐01不登校とは(不登校の定義とタイプわけ)親子のヒント‐幼稚園・保育園‐「登園を嫌がって泣く」まとめ出典 : 新学期は学校行事やイベント、またその準備のため生活に変更点が増えたり、同級生や先生と久しぶりに再会し、再び集団生活を送るなど、子どものストレスや心身の不安定につながりやすい時期です。新学期突入をきっかけに心身のバランスが崩れてしまわないよう、子どもの特性に合わせ、夏休み中から新学期を見据えた準備をすることが大切です。また新学期前後は、子どもが学校や幼稚園で過ごすうえで困りごとが起きていないか、特に注意して見守ることを心がけましょう。夏休み中からの準備と新学期前後の目配りを通して、子どもが新学期も元気に学校や幼稚園に行けるよう、サポートしていきたいですね。
2017年08月21日新学期を迎える4月、生活スタイルも大きく変わるご家庭も沢山あるのではないかと思います。そこで今回は、忘れ物をしない収納の仕組みから時間管理の方法までご紹介していきます。子ども部屋でお子様は何をしますか?寝る・着替える・遊ぶ・勉強する…改めて考えてみると子ども部屋と一言でいっても色々な動作・行動をすることがわかります。この動作ごとにモノ(家具)を配置して「子どもの動作がスムーズになるようにする」のがポイントです。朝、笑顔で「いってらっしゃい」「いってきます」言っていますか?入園・入学・新学期。新しい節目の時期となりました。朝起きる時間、家を出発する時間、用意するもの、着る洋服…様々なコト・モノが変化します。特に、幼稚園入園を迎える家庭では初めての集団生活ということもあり、親子共々不安もでてきます。その結果、毎朝目に付く持ち物や時間ばかりが気になって「用意は終わったの?」「早くしなさい!」とついガミガミ言ってしまう…というのはよく聞く話です。でも、本当は親だって朝からガミガミ何度も言いたくないし、子どもだってガミガミ言われる前に自分でやりたいと思っているはず。朝玄関のドアを開けるとき、笑顔で「いってらっしゃい」「いってきます」を言っていますか?笑顔で玄関を…1日をスタートするためのモノや時間を片づけて環境を味方に付けましょう!朝の準備をスムーズにするためには〝子ども部屋”の配置からまずは、モノの片づけ。ボックスを並べて1つ1つにモノを収めていく、引き出しの中に仕切りを作って細々したモノをきれいに並べていく…モノの片づけというとこういったことが思い浮かぶかもしれませんが、本当にそれが一番大切なことなのでしょうか?朝の様子を思い浮かべてください。着替えていると思っていたのにおもちゃで遊び出していた…宿題していると思ったのにマンガを読んでいた…こんなことはありませんか?こんなふうに注意が散漫して準備に時間がかかったり忘れ物をしたりすると、朝からまたガミガミいうことにも。ここで大切なのは、1つ1つのモノの収納ではなく子ども部屋のゾーンの配置です。例えば、写真のように「寝るゾーン」「遊ぶゾーン」「読むゾーン」「着替えるゾーン」のように配置します。もちろん共有のものがあるので100%ゾーンを分けるのは不可能かもしれませんが、着替えているときにおもちゃが目につかない配置、勉強机に座ったところからはマンガが目に入らない配置など苦手を配慮したゾーンわけができると今するべき動作に集中できるようになります。ちなみに、わが家では楽器のおもちゃがいつの間にか増えたので「奏でる」というゾーンも作りました。好きなことをいつでもすぐにできるようなゾーンがあると子どももストレス発散になるようです。リビング学習を叶えるランドセル置き場の5つのポイント最近では子ども部屋で勉強するのではなく、リビングやリビングの近くで勉強するリビング学習が「子どもが賢くなる」と人気です。それを狙ったというわけではありませんが、わが家も子ども部屋で宿題することはほとんどありません。宿題は「どこでするか」よりも「きちんとやって提出する」ことをわが家では最優先にしているので、リビング以外にもダイニング、廊下、ベランダと家中どこでも勉強OKの言わば”自宅内ノマドスタイル”を謳っています。そうなると、ランドセル置き場にも変化がでるので、わが家を例に「ランドセル置き場をつくる際の5つポイント」をご紹介!わが家はリビング横の和室に兄弟2人分のランドセル・教科書を収納できる棚を置いています。【ポイント】・同じ棚を共用するときも「ここが自分の収納スペース」とわかるように人別にゾーンがを分ける配置に例)長男が左、次男が右、真ん中や一番上の段は共有ゾーン・学校用品スペースは毎日出し入れする場所なのでモノはできるだけ簡単に出し入れできるように。例)ランドセルは持ち上げるのではなく直置きに近いキャスター付きのランドセルカートをDIY・ハンカチ・ティッシュなど次の日の用意をするときに必要なものも同じスペースに引き出し収納・学習に使うだろう図鑑・地球儀も同じ棚へ・文房具のストックも自分たちで管理できるようひとまとめに収納(多めにストックを収納することで”いつでもここにある”という安心感が生まれるのか必ずチェックするようになりました)・そもそも扉などのないオープンラックにすることで出し入れのしやすさをプラスランドセルを定位置に戻さない、忘れ物が多い、すぐに散らかる…何かと悩みの多いランドセルスペース。でも、あっちの部屋、こっちの部屋と移動しなくても用意が完結するようにモノをまとめ(動線を整える)、更に、出し入れが楽になるようワンアクション収納を心掛けた配置で子どもでもきれいを維持しやすく、用意もすぐにでき、忘れ物をしない環境になります。意外と盲点?!お手紙の仕組み小学生になると出てくる問題がお手紙問題。手紙を出し忘れたことで提出物や持ち物を忘れたり、印鑑を押し忘れていたり、当日の朝に「○○がいる。」と言われガミガミの原因になることも…。そんな時に便利なのはキッチンに1つだけ付けたフック。連絡帳入れを100円ショップの大きめのポーチにして手紙もそこに入れて持ち帰り(わが家は学校がこのスタイルでした)、ポーチには紐を付けておくだけでこのフックが連絡帳の定位置に。洗い物を出すついでなど何かをするときに一緒に連絡帳も出せるので子どもも面倒くささがなくなり、お手紙の出し忘れがなくなります。低学年の間は毎日連絡帳のチェックが必要な学校もありますし、そうでなくても小学生はサインしたり印を押す機会が多いので、ペンと印鑑(シャチハタ)もキッチン内のフックの近くに常備していおくと更に便利ですね。ちなみにわが家は電子レンジの扉を下した状態で机代わりにして作業をすることが多いです。「早くしなさい!」はもう言わないはじめての時間管理〝やることマグネット”さて、次は時間管理の話。幼稚園に入園した途端、「〇時までに家を出る」「〇時のバスに送れずに乗る」と子どもははじめて時間に区切りのある生活になります。大人は当たり前のように時間に合わせて準備を進めますが、子どもはそうもいかずいつまでも朝ご飯を食べていたり、着替えないといけないのにTVを見始めたり…、そうなると朝から何度も「早くしなさい!」という声が飛び交い、結果険悪なムードで玄関を出るはめに。そもそも「早くしなさい!!」と何度言っても子どもには「何を?」「どんなくらい早く?」がわからないのです。それは時間が目に見えないということが大きな問題点なのかもしれません。そんなときにサポート役にしたいアイテムの1つにしたいのが「やることマグネット」。*リンクつけてください時計と朝(夜も)やること(トイレ、食事、歯磨き、着替えなど)を絵で表したアイコンにし、それをマグネットに印刷することでボードに貼ることができます。絵で表しているので時計や字が読めない小さな子どもでも「時計の針がこの形になるまでに、これとこれとこれを終わらせる」と自分で理解できるように。「終わったら(違うゾーンに)マグネットを移動する」というルール1つで子どもは達成感を感じ、親は今子どもがどんな状態なのかが聞かなくてもわかることができるのでガミガミが激減します。販売しているマグネットでなくても紙に絵を描くのでも十分です。絵が好きな子どもなら描くところから一緒にしてみるのも愛着がでていいかもしれませんね。一番の目的は、”時間を見える化”するということ。モノを全部出して必要なものを使いやすい場所に並べるというモノの片づけと同じように、時間もやらないといけないことを一度書き出して見えるようにしてから並べて把握する。「やることっていっぱいあるんだな」「いつも歯みがきを忘れそうになるんだよね」「朝は忙しいから”明日の用意”はやっぱり前の日にした方がいいよね」、時間が見えることで子ども自身もたくさんの発見があります。ここで初めて「早くしなさい!」の「何を」「どれくらい早く」が理解できた上でできるに繋がってきます。ただママがガミガミうるさいし怖いから(笑)、なんとなく言われるがままにせかされるままにやっておこうとは雲泥の差ですね。まとめ新学期、不安もありますがやっぱりワクワクも多い時期。そのワクワクをたくさん受け止められるよう、モノや時間の片づけで環境を自分のサポート役することができます。今日”できた”の気持ちは、明日も”できる””やりたい”の気持ちに繋がります。困ったときは見直すベストタイミング!参考になればうれしいです。今日も笑顔で1日をスタートできますように。【制作協力】キッズオーガナイザー中村佳子さん収納のアイデアをもっと見る
2017年03月29日新学期といえば、今までよりも少し違った、新たな自分で迎えたいと思いませんか?そのために、春休みには新しい自分の魅力を表現できる「イメチェン」を考えている方もいるのでは?これまでと違った自分を作るためには、“今”の自分を理解して、「理想の自分」を明確にすることが必要です。今回は、春休みに特訓したい、自分磨きを3つご紹介します。春休みにしたい「自分磨き」①触れられても“ツルツルな肌”をキープ異性はもちろん、同性にも肌を触れられた時に「なんだかもちもちするね!」という褒め言葉を言われたら、嬉しいですよね。そのためには、ツルツルな肌になれるための、ケアを行いましょう。オルビス/ボディスクラブジャム1,728円(税込)出典:@cosmeよりこれ1本で、ボディシャンプーとして全身洗えて、角質ケアもできるボディスクラブなのです!100%植物由来の天然スクラブによって、くるくるマッサージしながら古い角質をオフすることができますよ。そして、マッサージしているうちにスクラブが泡へと変化してボディシャンプーに早変わり。そのまま全身まるごと洗浄できます。フルーツ由来の保湿成分がうるおいをチャージして、しっとりなめらかに洗い上げます。ボーテ デュ/サエ ナチュラルパフュームド ソフトボディスクラブ ~ローズブーケ~3,456円(税込)出典:@cosmeより赤ちゃんのようなハリのあるすべすべ肌を作り上げる、高保湿な全身用スクラブです。はちみつ、ごま油、米ぬかエキス、アンズ果汁、アロエベラエキス、ローズマリーエキスを配合しています。そして、小さなアンズ核が角質を優しく取り除き、肌をしっとり整えます。週に1~2回程度のスペシャルケアに。春休みにしたい「自分磨き」②透明マスカラで、ナチュラルな”ぱっちりまつ毛”に透明マスカラを使用してナチュラルなぱっちりまつ毛に仕上げるのはいかがですか?ばっちりメイクをしてないようで、でもぱっちりに仕上がります。エレガンス/カールラッシュ フィクサー3,240円(税込)出典:@cosmeよりみずみずしい感触でしなやかな上向きカールに仕上げる、ウォータープルーフ処方の透明マスカラ下地です。下向きまつ毛も、直毛まつ毛もビューラーでカールしたてのようなしなやかな上向きカールに仕上げてくれますよ。また、すばやく乾きゴワつきや負担感のない軽い使い心地です。ブロウラッシュEX/ラッシュリペア リッチエッセンス1,296円(税込)出典:@cosmeより28種類の美容液成分配合の濃厚リッチなまつ毛美容液です。3つのアプローチでハリ・コシ・ツヤのある美まつ毛をキープしてくれますよ。さらに、まつ毛ケアしながらマスカラ下地や透明マスカラとしても使える3in1タイプなので、便利です。根元に塗りやすい丸型フロッキーチップで、目元にやさしいソフトな使用感です。春休みにしたい「自分磨き」③”色づくリップ”で魅力アップUVケア・リップケア効果のある“色づく”リップなら、ナチュラルに色づかせることができます。ベキュア ハニー/ワンダーハニー 色づくジューシー蜜リップ864円(税込)出典:@cosmeよりサッとひと塗りするだけで、ナチュラルメイクも唇ケアも叶える潤いリップクリームです。蜂蜜やローヤルゼリー、ミツロウなど、蜜蜂と植物のリッチな潤いで唇を保護し、乾燥にまけないぷるぷる唇をつくります。透明感のある自然な色づきと伸びのよいなめらかなタッチで、透け感のある旬の唇へ。ほのかな蜂蜜の香りが心地よいです。ラヴェーラ/フルーツリップ ラズベリー1,015円(税込)出典:@cosmeより天然のラズベリーで香りをつけた天然成分だけから作られたリップクリームです。ラヴェーラのフルーツリップは、有機栽培のシアバターを贅沢に50%以上配合していますので、唇にうるおいを与え、しっかりケアしてくれることでしょう。ほんのりとピンク色がついて若々しい唇を演出します。口紅の下地としても使用することができますよ。キュレル/リップケア クリーム ほんのり色づくタイプ918円(税込)出典:@cosmeより乾燥して、くすみがちな唇をほんのりピンクで健康的に見せる、リップケアクリーム。セラミドを配合していますので、唇に潤いを与え、唇の荒れ・カサつきを防ぎ、密着コート処方で、唇内部の潤いをしっかり閉じ込めながらぴったり密着し続け、潤いが持続します。これにより、外部刺激からも保護します。やさしく密着するやわらかなスティックタイプ。学校が始まるまでの春休み期間は、女子にとって“最高の自分磨きの時間”となります。今回ご紹介したことを春休みのうちに上手に使えるように特訓しておきましょう。そうすることで、新学期、新しい自分で楽しくワクワクとした学校生活になりますよ。
2017年03月19日今回は子供服の収納アイデアをご紹介します!新学期・新生活は生活スタイルの変化も変化することが多く、朝からバタバタしがち。そんなときに洋服までも散らかっているとバタバタに拍車を掛けることに。毎朝の好スタートをサポートする子供服収納のコツとアイデア、ぜひ参考にしてみてくださいね。新学期、新生活は子供服が増えるさて、主婦の方にとって大忙しの新学期・新生活シーズンの到来です。節目の時期でもあるので、子供服のサイズアウトを確認して手放したり、足りないものを新しく購入したりと準備の季節でもあります。特に、幼稚園で制服があった子どもが小学校に入学するとなると今ある洋服の数では足りないだろうと多めに購入することもありますね。そうなると手持ちの洋服の全体量が増えるので今までの収納スペースでは足りず、スペースは飽和状態!ぎっしり詰まる引き出しは大人でも出し入れが難しいのに、子どもの手となると途端に乱れあふれてきてしまいます。こうなると着たい服が見当たらない…洗って畳んだ洋服もしまう場所がなくその辺りに出しっぱなし…そうなると部屋全体も〝散らかしてもOK"な雰囲気が漂い、洋服だけでなく全体に乱れが連鎖していきます。逆に、すっきりと整ったスペースでは朝の準備もスムーズなので結果的に時短にもなり、朝の「早くしなさい!」戦争もなくなるので、1日がベストな状態でスタートできます!子供服を上手に収納するコツやポイントは?1番のポイントは、「洋服を取り出すまでのアクション数を減らす」子ども関係の収納は洋服に限らず、アクション数(取り出すまでの行程の数)を少なくします。例えば、”フタ付きのボックスはフタを取った状態にしておく”など。洋服の場合は、・手で押さえないと引き出しが閉まらないくらい洋服を入れない・ハンガー1つに何枚も洋服を掛けない・ジャンパーなどハンガーに掛けなくてもシワが気にならないものなら、S字フックに掛けるだけやボックスに入れるだけにしてしまう・クローゼットならば思い切って扉を外してしまい”扉を開ける”という行程をなくしてしまうなど細かなことの積み重ねにはなりますが、毎日のことなのでこれだけ意識するだけでも子供にとってハードルがぐっと下がります。子供服のリビング収納に挑戦してみよう子どもが小さい時は洋服のカサも少なく、着替えの回数も多いのでリビングやリビング近くに収納スペースを作るととても便利です。2人兄弟ならば、4段のチェストで①長男トップス・②長男ボトムス・③次男トップス・④次男ボトムスと〝1段1アイテム"でまとめると子どもも自分で着替えに挑戦しやすいですし、これならば支度を手伝ってくれるパパにもわかりやすくなります。〝1段1アイテム"と決めてしまうとここに入る量しかもたないというルールも作りやすいのですぐにサイズアウトしてしまう時期は管理のしやすさもUP!また、少し大きくなって子供部屋を作り、洋服は子供部屋のクローゼットへとスタイルが変わっても、幼稚園の制服だけはリビングになど、お手伝いがまだまだ必要なこと、出発時間が決まっているときなどに必要な洋服はリビングに別でスペースを作ってあげるとお互いに安心ですね。その時には、写真のように制服だけでなく毎日のハンドタオル・ランチクロス・靴下・体操服など幼稚園に必要なモノがすべて同じスペースに収まるように仕組みを作ると子どもも成長に合わせて自分で”できる”ことに挑戦しやすくなります。クローゼット収納する際の便利なアイデアでは、子供部屋を作ったことで子供服をクローゼットに収納することになったときにどのように収納すると使いやすくなるのか。まずは、子どもの目線に合わせてあげることが大切です!どうしても大人が仕組みを作ると全体的に位置が高くなりやすいです。バーの位置、引き出しケースの位置など使う子供の背丈・目線に合わせて仕組みを作ってください。もし、元々付いているクローゼットバーの高さが固定されていて変えれないという場合は、バーを手軽に2段に増やせるグッズも売っています。(クローゼットブランコ)こういったグッズを使うと小さな内は「上がオフシーズン・下がオンシーズン」の洋服と並べることもでき、衣替えがとても楽になります。また、大きくなって背が高くなれば、「上はトップス、下はボトムス」と配置すれば全体を着る形で見渡せるのでコーディネートがしやすいクローゼットになります。更に使いやすくするには、子どもが使う鞄や帽子・手袋なども散らかる悩みが多いので”着替える”アイテムの1つとして一緒にクローゼットにスペースを作るとよいでしょう。ちなみに、鞄や小物類は細かい収納にするとそこまで気が回らない子供がほとんどなので、「鞄ボックス」と「小物ボックス」くらいのざっくり分類で投げ入れるだけの簡単収納がおすすめです!収納ケースをDIYすることもデキる!さて、今まで書いてきた中でも感じられるように子どもは体の成長も含め、”できることが増えていく”という成長からみても著しく変化していく時期です。その中で全ての成長に合わせて、収納家具やグッズまで買い換えようとしてしまうと不経済だし、腰が重い。だからといって、散らかっているのがそのままでいいかといえばそうではないし、できるだけ自分でできることは子どもにも自分でしていってほしいと思うのが親心。そんな時には、手軽に、そしてリーズナブルに取り入れることができる「カラーボックスで作るクローゼットスペース」をおすすめします。【材料】・カラーボックス…小物類も一緒に入れようと考えると100㎝以上の高さがあるものがベター・つっぱり棒・ボックス…先に入れることができるサイズを割り出すのが苦手な方は出来上がったスペースに合うボックスを探すという手順をおすすめ・S字フック【手順】①カラーボックスを組み立てる(その時に、洋服を掛ける部分を服の丈に合わせて大きく空けておく。下のスペースは余った高さを見て2段に分けれそうならば棚板を付けます)②つっぱり棒を付けて洋服を掛ける(子どもがハンガーを掛けやすいように上のスペースは少しゆとりを持たせておきます)③ボックスを入れ、洋服・小物を収める(ボックスの大きさは入れたいモノに合わせて、幅広のものなど選びます)④S字フックを付ける(帽子や毎日着るジャンパーなどにS字フックに引っ掛けるだけにすると小さな子どもでも自分でしまえるようになります)カラーボックスのほとんどが奥行30㎝程度なので、小学生高学年以上の子供の服では肩幅が大きくはみ出てしまい不向きですが、コロコロと生活スタイルが変わる小さな時期や期間限定的な幼稚園の制服などのクローゼットスペースとして大活躍してくれます。またカラーボックスは多様性があるので、時期が過ぎクローゼットとしての役目が終われば、棚板を増やしボックスを入れ、生活雑貨を入れる棚として使用することもできます。写真は同じサイズのカラーボックスを2つ並べていますが棚板の位置などで調整してあるので用途が全く違います。更に、横に倒してファイルボックスで書類関係を収納するスペースとしても活用できますね。まとめサイズもコロコロと変わり、生活スタイルの変化し続ける子どもたち。一度仕組みを作ったら終わりではなく、「最近よく散らかるな…」と思ったときはちょっと合わなくなってきている合図。それは、子どもの成長の合図だと思って、少しずつカスタマイズしてみてください。その小さな変化で部屋がすっきり片づけだけでなく、子どもの”できる”を広げていくことができますよ。【制作協力】キッズオーガナイザー中村佳子さん【編集】LIMIA暮らしのお役立ち情報部収納のアイデアをもっと見る
2017年03月07日4月、新しい学期を迎えると、学校のすべてが変わります。新しい先生。新しい友だち。少し前まで、一番下の1年生だった子どもは、自分よりも年下の、新入生をはじめて迎え入れます。もう、自分たちは「一番下」の学年ではないのです。新学期は大人が思う以上に、子どもにとっては一大イベントである先生は言います。「もう皆さんは、1年生ではありません。新しい1年生のお手本になるように頑張りましょう」ナイーブな子どもにとっては、こうした「環境の変化」のひとつひとつが大きなストレスになります。自分は、新しいクラスにうまく溶け込むことができるんだろうか。今度のクラスでは、仲の良い〇〇くんや、〇〇さんは一緒なのだろうか。担任の先生は、男の先生だろうか。女の先生なのだろうか。やさしい先生だったら、いいけれども、こわい、きびしい先生だったら、どうしよう?こんなさまざまな悩みや不安に押しつぶされそうになります。新しい学期を迎える、ということは、子どもにとって、学校生活のベースとなる「安心・安全」を脅かす大きなイベントなのです。新学期を迎えて不安な子どもへの声かけ・失敗例では、この一大イベントに親は、どう子どもに接すればいいのでしょう。まず、失敗例は、次のようなよくあるパターンです。不安が強く、心配性でナイーブなお子さん。お母さんも似た性格で、不安が強く、心配性でナイーブです。ママ「お友だち、できるかなぁ。先生は、きびしくないかな。ママ、心配だなぁ。だいじょうぶ? ほんとにだいじょうぶ?」こんなふうに、ママから言われると、ただでさえ心配だったお子さんは、さらに不安を掻き立てられ、心配が大きくなります。なかには「ぼく、2年生になるのやだよ。1年生のままがいい。ぼく、がっこうに行きたくないよ」こんなふうに、言い出すお子さんもいるでしょう。これは、親が自分の不安をそのまま言葉にしてしまうことで、お子さんをさらに追い込んでしまうケースです。これは、「ぜったいにダメ」です。子どもにはどう声をかけるのがよいのかでは、どうすればいいのでしょう。お子さんは、これから、大きな心配や不安を抱えたまま、学校で闘うのです。言えに帰ったときだけでも、ほっとできる「安心・安全」を与えましょう。「だいじょうぶだった?」などと、不安を募らせるようなことを言うのは×。親は、自分の心配な気持ちはどこかに置いておいて、どーんと構えて、「家は子どもにとって安心・安全なこころの基地」であることに徹しましょう。そのためには、親自身が呼吸法を行ったり、アロマテラピーを取り入れたりして、自分自身の気持ちをリラックスした状態に整えることが、いちばん大切です。親の焦りや不安は、子どもに伝わり、子どもをさらに心配にさせます。「だいじょうぶ。だいじょうぶ」「きっとできるよぉ」こんなふうに、自分にも、お子さんにも言いながら「安心・安全」なこころの雰囲気を伝えましょう。「ママといるとほっとできるなぁ」そんな気持ちが、「明日も頑張る」お子さんの心のエネルギーになります。もし、具体的に心配なことがあったら、それはお子さんには伝えず、親から直接、担任の先生や、学年主任の先生などに相談しましょう。新しい学期のスタート時点こそ、「こころの安全基地」としての母親の役割をしっかりとこなすときですよ!
2016年03月25日アップルは23日、学生や教職員のユーザー向けに「新学期を始めよう」キャンペーンを開始した。対象となるユーザーがMacを購入した場合、Beats by Dr. Dreのヘッドフォンがプレゼントされる。対象店舗となっている日本のオンラインの学生・教職員向けApple Store、直営店のApple Store、またはAppleコールセンター(0120-994-994)において、教職員、学生およびその父母を含む個人(詳細は後述)がMac(iMac、MacBook、MacBook Pro、MacBook Air、Mac Proならびにこれらのカスタマイズ製品。Mac miniおよびMac整備済製品は本キャンペーンの対象外)を購入した場合、20,600円相当の割引として「Beats Solo2 オンイヤーヘッドフォン」1台がプレゼントされる。カラーはグロスブラック、グロスホワイト、グロスレッドまたはグロスブルーからチョイスできる。さらにMacには、学生・教職員価格が適用される。また、追加で差額の9,400円(税別)を支払うことで、「Beats Solo2 ワイヤレスオンイヤーヘッドフォン」にグレードアップすることも可。こちらはスペースグレイ、シルバー、ゴールドまたはローズゴールドからセレクトできる。キャンペーン期間は本日より、2016年4月29日(金)まで。キャンペーン対象者は以下の通り。大学生、高等専門学校、専門学校の学生、これらの教育機関に進学が決まった生徒、大学受験予備校生(父母の代理購入も可)小学校、中学校、高等学校、大学、専門学校、大学受験予備校の教職員PTA、PTOの役員として活動中、または選出され活動が決定した個人以下は、キャンペーン購入例。MacBook Air (11インチ/1.6GHz/128GB)を購入の場合:価格10,2800円(税別)のところ、学生・教職員価格の適用により、96,800円(税別)で購入可。さらにキャンペーンで対象のBeatsヘッドフォンを1台選べる。MacBook Pro Retinaディスプレイモデル (13インチ/2.7GHz/128GB) を購入の場合:価格148,800円(税別)のところ、学生・教職員価格の適用により、136,800円(税別)で購入可。さらにキャンペーンで対象のBeatsヘッドフォンを1台選べる。
2016年02月23日みなさん、こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。さて、今回少し気になる話をキャッチしました。大学生のカップルさんの悩みとして「新学期になると環境が変化して、高確率で破局の危機が訪れるのはなんでなんだろう・・・」というものです。新学期になると、必修のクラスがなくなったり、就活が始まって忙しかったりと、何かとバタバタしてしまいすれ違いが多くなってしまうようです。そこで今日は、新学期のすれ違いの原因を分析して、今の時期に何をすればよいのか検討していきたいと思います!!■1.実は一月が鬼門!春休みに入る前に気をつけたいこと「冬休みが終わると、学生はテスト一色になるので、新学期のバタバタって意外と一月のテストから始まっているんじゃないかと思います。だから、テストがあっても合間にちょくちょく会っておくと良いですね、一緒に乗り越えると、春休みに突入したときの喜びも大きいし、テンション上がります!」(22歳/大学生)冬休みから春休みまでの間が一か月弱しかないのが、学生の特徴ともいえますよね(笑)テストが忙しいとなかなか会う機会が作れないかもしれませんが、そこで顔を合わせておくことが大切という意見が多数!!一緒に勉強したり、授業の合間にお茶をするなど、工夫ができると良いですね。■2.春休みの予定をたてはじめるのが正解!「遠出するとか、イベントに参加するとかの大きな予定はこの時期に立てはじめるのがいいと思います。休みに入ってからだと、テスト以上にバタバタするのが普通だと思うので(笑)。ゆっくり話せる時に休みの予定を決めるべきですね」(20歳/大学生)バレンタインとホワイトデーが軸になりますが、学生のお休みは長い分、お泊まりデートを考えるカップルも多いのでは?二月に行くのか、三月に行くのかで金額も変わってきます。早め早めで計画をたてることが大事なようです。そのためにも、1月のうちに、春休みに入る前に会って相談したいですね。■3.どのくらい環境が変わるのかをお互いに理解する「お互いに社会人になって職場が変わることが決まっていたので、研修が終わるまではどうしても会えないよね、ということはことあるごとに話すようにしていました。春休みの会える時間を大切にできるし、社会人になってからは恋人として、頑張っている仲間として、より仲が深まったように感じます」(24歳/OL)「三年になると、サークルで中心になったりゼミが本格的に始まったり、意外と忙しくなるので、その辺の覚悟はお互いに必要なのかなと思います」(22歳/大学生)同い年カップルであればもちろん、学年が違うカップルであれば特に注意したいのがこの点です。環境の変化には誰しもが戸惑うこと、お互いに変わった点をしっかり理解してあげることができるかが四月からのお付き合いが安定することに繋がります。必要以上なネガティブは逆効果ですが、すれ違う可能性を考えておくだけでも、実際にそうなったときの安心があります。■4.次の記念日に何をしたいか、さりげなく伝えておく「マンネリ化を予防するのに良いのは、何か目標をたてるのがオススメです!」(19歳/大学生)確かに、楽しみが次から次へとあることが分かっていれば、二人の仲が冷めていくこともなさそうです。旅行や夜景の見えるレストランなど、数か月に一度の楽しみをコツコツ積み重ねていきましょう。■おわりにいかがでしたか?環境が変化しても変わらない愛は必ずあるはずです。いつまでもラブラブなカップルを目指していきましょう♪(神野悠/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月05日OFFICE HALOは3日、ロゴのデザインやデッサン入門など6つの講座を展開する"おとなのアート&デザインの学校"「CORNER(コーナー)」の2016年冬学期クラスの募集を開始した。教室は東京都・目黒のImpact Hub Tokyo イベントスペース。授業料は1講座6,500円~(入学金不要)。1月12日までは早割価格で申し込める。「CORNER」は、社会人が基礎からクリエイティブを学べる場として、2015年8月の開校した"おとなのアート&デザインの学校"。「クリエイティブなアイディアを探す大人のための学校」というコンセプトのもと、アーティスト、学芸員、デザイナー、編集者、職人など、アートやデザインの各分野で活躍するプロフェッショナルな講師陣による講義やツアー、ワークショップを開催している。2期目を迎える今期は、さらに気軽に通えるようにより短期間で受講できる講座を増設。アートディレクター/グラフィックデザイナー・三木崇史氏を講師に、ロゴデザインの成り立ちや背景を通してデザイン制作の最初のプロセスを体感する「はじめてのロゴ」、イラストレーターで美術予備校講師の木原未沙紀氏から絵を描く基礎であるデッサンの実技を学べる「デッサン超入門」が新たなラインナップとして加わるなど、全6つの講座を展開する。なお、各講座の日程や受講料、定員等は以下のとおり。受講の申し込みは、CORNERのWebサイトより行える。○アートの見かた講座(全4回)○ブックデザインの世界(全2回)
2015年12月03日夏休みが終わり、新学期が始まると、なんだか身体の調子が悪いという学生の方は多いのではないでしょうか?夏休みに普段よりも遅い時間まで起きて、朝もゆっくり起きるという睡眠リズムがまだ残っているのかもしれません。そんな学生の方必見!夏休みなどの長期休み明けに乱れた睡眠時間の習慣を直すコツを紹介します。夏休み明けの睡眠時間の乱れは早急に直そう!新学期が始まった今、なぜか身体が疲れやすい、食欲がない、勉強への集中力が続かないという場合、睡眠不足が疑われます。無気力になったり、怒りっぽくなったりすることもあるといわれています。夏休みの間、夜23時を過ぎてもテレビを見ていたりゲームをしたりして、朝午前9時から10時に起床していた習慣が、新学期になった途端、朝の7時起きに戻れば、どうしても睡眠不足になってしまいます。また、深夜までテレビやゲーム、パソコン、スマートフォンなどの画面を見ていると、眠りを誘うホルモン「メラトニン」の分泌が妨げられ、寝つきが悪くなったり、睡眠不足になったりしてしまいがちです。充分な睡眠を取らないと成長にも悪影響がある夏休みに習慣付いてしまった夜更かしや朝寝坊は、子どもの成長にも悪影響を及ぼすといわれています。その理由は「体内時計」が乱れてしまうこと。「体内時計」は実際の時間よりも少し長いので、毎朝日光を浴びることで、その時間のずれを調整しています。しかし、朝寝坊を続けると、ずれがいつまでたっても解消されず、体調不良になることもあるのです。子どもにとって、睡眠は心身の休息の役割だけでなく、成長を促してくれたり、脳を発達させたりしてくれる大事なものだといわれています。自ら管理できる学生は自分の成長のためにも、まだ小さいお子さんをお持ちの親の方は、子どもの成長のためにも、早寝早起きでしっかりと眠る習慣を取り戻したいものです。早寝・早起きを習慣付けるポイント!では、夏休みのような長期休みで乱れてしまった早寝・早起きの生活リズムを取り戻すにはどうすればいいのでしょうか?朝は登校時間に合わせて適切な時間に起き、まずはカーテンを開けて日光を浴びるようにします。日中は元気に活動し、土日祝日であっても、外遊びや家の家事や掃除の手伝いをするなどして身体を積極的に動かすようにするのがポイントです。また、夕食やお風呂は早めの時間に済ませるようにして、テレビやゲームの時間を決めておき、それ以上はやらないことも大事です。就寝前には本を読む、翌日に着る服を枕元に置くなどして、毎晩同じ行動をとるようにし、毎晩同じ時刻に布団に入るようにします。寝室は明かりを消して暗くし、静かな環境づくりを心がけましょう。特に、9月は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。乱れてしまった生活リズムを、早めに直して体調を崩さないようにしましょう。Photo by Rachael Towne
2014年09月18日ちょっとだけ背伸びをしてみた学生時代に2学期デビューを試みたことはないですか?計画がうまくいった人も、失敗してしまった人も、大人になったいまでは、懐かしいエピソードとなっているはず。そこで今回は、517名のマイナビニュース会員の女性に、チャレンジしたことのある、2学期デビューについてアンケートしました。>>男性編も見るQ.チャレンジしたことのある、2学期デビューを教えてください(複数回答)1位髪を染める18.6%2位ダイエット成功7.7%3位メイクをする7.5%4位眉を整える6.8%5位バイトをはじめる6.0%■髪を染める・「親に怒られましたが満足でした」(27歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「ストレートの黒髪ロングから、ベリーショートの茶髪にしたら、超モテるようになった」(27歳/その他/事務系専門職)・「高校生のときに赤めに髪を染めたら、そこから怖がられるようになってしまった」(34歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)■ダイエット成功・「やせ過ぎで保健室に呼び出され、担任の先生から本気で心配された」(22歳/医療・福祉/専門職)・「高校のとき、夏バテと受験勉強でげっそりして、みんなから痩せたねと言われた」(28歳/医療・福祉/専門職)・「夏は痩せやすいからです。プールに通い、ダイエットをしました。夏であまり食欲がなかったこともあり目標達成できました」(28歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■メイクをする・「美容雑誌で研究した結果を試す」(24歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「休み中毎日化粧していたら、すっぴんがこわくなった」(29歳/自動車関連/事務系専門職)・「デパートの化粧品売り場へ行った」(30歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■眉を整える・「細すぎて失敗」(36歳/電機/営業職)・「校則の範囲内で、ちょっとかわいくなろうと努力してみました」(28歳/金融・証券/営業職)・「細くなりすぎて注意された」(25歳/アパレル・繊維/事務系専門職)■バイトをはじめる・「学校生活に余裕ができてやりやすくなる」(28歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「まずお金があれば、何かできそうだった」(26歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「学校はバイト禁止だけど、おこづかい稼ぎでないしょでバイトしていた」(24歳/商社・卸/営業職)■番外編:2学期デビューを断念した人も・洋楽を聴きはじめる「夏休みにはじめたバイトで、先輩に教わって洋楽を。懐かしい」(29歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・成績が急上昇「自分に合う勉強法を見つけたから」(28歳/医療・福祉/専門職)・特にない「2学期デビューだと思われるのが恥ずかしくてできなかった」(28歳/金融・証券/事務系専門職)総評1位に輝いたのは「髪を染める」でした。2位から4位までにも、ダイエットや眉を整えるといった、見た目を変える2学期デビューがランクインしています。夏休みに思い切って髪の毛を染めて、そのまま登校したという女性が多いようです。その後先生に怒られて、渋々黒く染め直したという人も多いことでしょう。3位には「メイクをする」がランクイン。夏休みはメイクの研究をする絶好の機会だったのかもしれませんね。デパートへ行って、自分のために初めてメイク道具を購入した思い出が、とても懐かしいという女性も多いでしょう。番外編では、周囲の目を気にして、2学期デビューができなかったというコメントも。鮮やかな2学期デビューを成し遂げた友達を横目に、はがゆい思いをした女性は多いようです。ちょっとメイクを変えるだけで、気持ちが急に前向きになることもあります。もしかしたら、その最初の体験が学生時代の2学期デビューなのかもしれませんね。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年7月23日~2012年7月28日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性517名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】過去そして現在ハマったことがあるものランキング【女性編】テストで失敗しそうだけど、実はあまりしないランキング【女性編】このマンガ・アニメの学校の制服を着てみたい!!ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年09月19日ちょっと目立ってみたかったまだまだ子どもだった青春時代の自分。大人の男になりたくて、夏休みの間に2学期デビューの計画を立てた。そんな経験はありませんか?親や先生には怒られるかもしれませんが、そのドキドキ感も2学期デビューの醍醐味でしたよね。そこで今回は、392名のマイナビニュース会員の男性に、チャレンジしたことのある、2学期デビューについてアンケートしました。>>女性編も見るQ.チャレンジしたことのある、2学期デビューを教えてください(複数回答)1位髪を染める11.5%2位成績が急上昇10.5%3位免許をとった5.6%4位眉を整える5.1%4位携帯電話を持つ5.1%6位ダイエット成功4.8%6位恋人をゲット4.8%6位バイトをはじめる4.8%■髪を染める・「金髪にしていったが不評だった」(31歳/機械・精密機器/営業職)・「一番わかりやすいデビューだったから」(27歳/その他/事務系専門職)・「茶色に染めたつもりが、日が経つにつれてだんだん明るくなってきて焦りました」(42歳/ソフトウェア/技術職)■成績が急上昇・「高校2年のとき、なにか変わったわけではないと思うのに、彼女ができるわ、成績が上がるわで、1年間ほど『俺の時代が来た』状態になった」(23歳/学校・教育関連)・「勉強しか、俺にはなかったんだ!」(30歳/医療・福祉/事務系専門職)・「こそ勉した」(32歳/自動車関連/技術職)■免許をとった・「高校でバイクの免許を取ったのがばれ、謹慎処分を受けた」(30歳/その他)・「高校生のときに免許をとって、2学期にいろんなところへ出かけた」(28歳/食品・飲料)■眉を整える・「眉毛を少し細くしてみた。ばれないと思ったら意外とばれた」(22歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「周りが眉毛を整えはじめて、それに影響された」(29歳/生保・損保/事務系専門職)■携帯電話を持つ・「携帯電話が普及し始めた頃に、2学期になってやっと携帯電話を持つことができました」(25歳/医療・福祉/専門職)・「ちょうど携帯が普及してきた頃だったので、とても珍しがられた」(26歳/小売店/販売職・サービス系)■ダイエット成功・「ダイエットをして、彼女をゲットしたい、という願望」(23歳/情報・IT/技術職)・「高校2年生の夏休みに入ったのと同時に減量をし、2学期が始まるまでに10kg、ウエスト12cm痩せた」(45歳/アパレル・繊維/事務系専門職)■恋人をゲット・「恋人は、心と体が開放的になる夏場に探すものと先輩に教わった」(33歳/情報・IT/技術職)・「高2のとき、夏休みになってすぐに告白されて、10月に振られた」(37歳/学校・教育関連/営業職)■バイトをはじめる・「学校になれてきて余裕がでてきため」(28歳/その他)・「大人になった感じ」(25歳/金融・証券/営業職)■番外編:2学期から解放できた、本当の自分・部活をやめる「高校のとき、いきなり部活をやめてやった。誰もが驚いて呆気にとられていたのが痛快だった」(32歳/その他)・オタクであることを公表「人と合わせるのに疲れてしまい,オタクだからもう関わってくれるなという態度をとったら、むしろオタク仲間が増えた」(24歳/建設・土木/技術職)・面白キャラに変身「無口で通していたが、ある日突然しゃべるようになった」(23歳/医療・福祉/専門職)総評1位に輝いたのは「髪を染める」でした。これぞ、2学期デビューですよね。校則が厳しい学校で、先生に怒られたという人も多いのでは?2位は「成績が急上昇」。夏休みに勉強しかすることがなかったというコメントも。3位は「免許をとった」。自分で運転するということは、学生にとってはかなりの大冒険ですよね。4位から5位では、「眉を整える」、「ダイエット成功」、「恋人をゲット」という、異性を意識した2学期デビューが多数ランクイン。夏休みに自分を磨いて、2学期から突然モテ始めたという人も多いようです。突然見た目を大きく変えるのは恥ずかしいけれど、夏休みを挟んでいれば、思い切ったイメチェンもアリです。番外編では、オタクであることを2学期からオープンにしたという男性も。「あ、実は俺も……」という友達ができたようで、何だかほほえましいエピソードです。社会人になると、自分を変えるきっかけがなくなってしまいますよね。学生時代を思い出して、休み明けにちょっとしたデビューに挑んでみてはいかがでしょうか。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年7月23日~2012年7月28日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性392名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】過去そして現在ハマったことがあるものランキング【男性編】テストで失敗しそうだけど、実はあまりしないランキング【男性編】このマンガ・アニメの学校の制服を着てみたい!!ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年09月19日春です!もうすぐ新学期です!ということで、今月は春だからこそ観たい学園ドラマのオススメをご紹介したいと思います。スクールライフを楽しんでいる最中の人も、スクールライフが遥か昔になりつつある人も、学園ドラマに胸キュンしちゃいましょう。まず、ご紹介したいのは、4月からNHK教育テレビで放送が始まる「新ビバリーヒルズ青春白書」。タイトルからも分かるように、このドラマは90年代に日本でも大ブームを巻き起こした「ビバヒル」の“新世紀版”。2008年9月に全米で放送が始まり、現在はシーズン2に突入しています。大まかなストーリーラインは旧「ビバヒル」を彷彿とさせるもので、カンザスの田舎町からビバリーヒルズに引っ越してきたウィルソン一家の姉・アニーと弟のディクソンが、ウエスト・ビバリーヒルズ高校に転入するところからスタート。ウィルソン姉弟は旧「ビバヒル」のブレンダ&ブランドンに通ずる役どころとなっています。ただし、双子だったブレンダ&ブランドンに対し、アニー&ディクソンに血のつながりはなし。ディクソンはウィルソン家に引き取られた黒人少年で、両親やアニーとは肌の色が違うのも新「ビバヒル」のオリジナルです。そんなアニー&ディクソンを中心に、ウエスト・ビバリーヒルズ高校に通う生徒たちの青春が描かれていきますが、そのほかのキャラも個性派ぞろい。アニーとは旧知の仲で、ラクロス部のスター選手でもあるイーサン、イーサンと付き合っているワガママ美人お嬢様のナオミ、プロの女優として活動するエイドリアナ、さらには旧「ビバヒル」で大人気だったケリーの妹、シルバーらが中心となって物語が進んでいきます。ナオミと交際中のイーサンがアニーに惹かれたり、ディクソンがシルバーといい雰囲気になったり…と、学園ドラマお約束の目まぐるしい恋愛模様が展開するのはもちろん、高校生なのにゴージャス過ぎるのでは?なパーティやイベントのシーン、さらには華やかなハリウッドの裏側を垣間見られるエピソードも幾度となく登場する新「ビバヒル」ですが、特徴的なのは旧「ビバヒル」でも取り上げられたセックス、ドラッグ、妊娠などの問題が現代のドラマらしさを湛えながら取り上げられている点。詳しい言及は避けますが、依存症問題の解決法には当然のようにリハビリ施設が登場し、セックス問題には避妊だけでなく、ネット社会やセックステープの流行が絡み合ってくることも。恋の多角関係が織り成され、ちょっぴり憧れを呼ぶライフスタイルが描かれる一方、“今”というキーワードにこだわったのが新「ビバヒル」のようです。ちなみに、ケリー、ブレンダ、ドナといった旧「ビバヒル」の登場人物も続々と投入されていく新「ビバヒル」ですが、ケリーの役柄はウエスト・ビバリーヒルズ高校のガイダンス・カウンセラー。若き登場人物たちを支えようとしながら、自らの問題にも頭を悩ませる役どころがハマっています。(text:Hikaru Watanabe)「新ビバリーヒルズ青春白書」【全24話】4月3日(土)より毎週土曜23:00〜NHK教育にて放送公式サイト: © 2008/09 CBS STUDIOS INTERNATIONAL■関連作品:新ビバリーヒルズ青春白書 [海外TVドラマ] 2010年4月3日より毎週土曜23:00〜NHK教育にて放送【全24話】90210 © 2008/09 CBS STUDIOS INTERNATIONALビバリーヒルズ高校(青春)白書 [海外TVドラマ]© 2006 Torand Productions Inc.All Rights Reserved.CBS and related marks trademarksof CBS Broadcasting Inc. All Rights Reserved. TM, (R)&(C)by Paramount Pictures.All Rights Reserved.■関連記事:「ビバリーヒルズ青春白書」の最新版がいよいよ全米放映開始!「ビバリーヒルズ青春白書」2008年バージョン&『ダークナイト』最新情報ディランにたむけんが、なりきりインディ・ジョーンズ!関西系TV局の宣伝隊長就任「デスパレートな妻たち」に共感?RIKACO「ポジティブな“崖っぷち”で勝負!」ファン必見!「LaLa TV 海外ドラマスペシャルイベント」に5組10名様をご招待
2010年03月04日