暑い日が増えたことや、靴下コーデも人気となり、年間を通してサンダルを履くシーズンが長くなったように感じます。今回はファッションライターである筆者が、夏に素足でサッと履くサンダルの合わせ方についてご紹介します。飽きずに履ける! 愛用している一軍サンダル©桐生奈奈子まずは、不要なサンダルを処分して残った、厳選サンダルをご紹介!華奢で万能なストラップサンダル、リカバリーサンダルなど人気のサンダルがありますが、周りの人と同じなのも嫌だなと思い、毎年流行問わず履けそうなものを選んでいます。この中で一番長く愛用しているのはビーチサンダルです。流行問わず、名前通り海やプールにいくときに汚れを気にせず履けるので、やっぱり手放せない1足です。トレンドに左右されないシンプルなデザインの方が長持ちしますよ。筆者の場合、スポーツサンダルを履くようなシーンではスニーカーを履くことが多く、さらに手持ちのスポーツサンダルが劣化していたので、去年の夏の終わりに処分しました。筆者のマイルール…「足の甲の露出度」でジャッジNGコーデ:ビーチサンダル×スラックスビーチサンダルやトングサンダルなど足の甲が見えすぎるサンダルは、ラフな雰囲気を作れます。逆にきちんと感のあるスラックスなどに合わせるとチグハグになってしまうかも。筆者が気にしているのは、色でも種類でもなく「服と足元の、肌の露出度のバランス」です。©桐生奈奈子こちらはスクエアトゥのサンダルでモダンな雰囲気。白Tシャツそのものはカジュアルですが、スラックスやベルトなど仕事着として出かけるスタイルです。よりオシャレ度を高めたいなら、パンツの裾を長くしてサンダルの足先だけチラリと見せる足元コーデがおすすめ。筆者の場合、丈の足りないものばかりですが、街で見かけるオシャレさんは「サンダルチラリ」な足元コーデを実践していることが多いように思います!OKコーデ:リブパンツ×ヌーディなサンダル©桐生奈奈子脚の甲の露出が多いサンダルは、リラックス感のあるウエストゴムのパンツがお似合い。筆者の場合は、プリーツパンツやロングスカートなどと合わせることが多いです。タンクトップ1枚で近所へお出かけ、ビーチサンダルをつっかけてコンビニへ……といった、ラクしたいときに着るようなスタイルにマッチするのが「露出度高めなヌーディサンダル」ではないでしょうか。リゾートに着て行きたいオフショルダーのワンピースなどにも似合うと思います!足先がとがったサンダルはエレガントな印象に©桐生奈奈子こちらのコーディネートのサンダルをビーチサンダルにするとラフな雰囲気になりそうですが、先のとがったサンダルを履くとエレガントな印象に。このように足の甲の見え具合でだいぶ印象は変わると思います。お出かけ先や会う人に合わせて足元を変えるだけで、同じ服でも違った雰囲気になるのではないでしょうか。番外編:通勤にはバックストラップシューズもおすすめ©桐生奈奈子筆者は20代のころは会社員としてストッキング着用必須の職場で働いていました。きちんと感の求められる装いで重宝したのは、ストッキングを履いた足先が見えないバックストラップシューズ。ペディキュアがはがれた、ペディキュアとサンダルがミスマッチすぎるときなども、つま先が開いていないシューズを持っていると安心です。サンダルだとまだ少し早いような、初夏に出番が多かったですね。バックストラップシューズは素足でサッと履きやすく、秋ファッションをはじめたくなる晩夏コーデでも必ず手に取る1足だと思います。コーデの印象をガラリと変えるサンダルこだわりたっぷりなサンダルの合わせ方をご紹介しました。とにかく何にでも合わせたいという人は、人気が続いているストラップサンダルがイチオシ。サンダルでコーディネートの印象を変えてみたいときは、ヌーディなサンダルや、甲を覆ったサンダルもそろえておくのがおすすめです。セールなどでサンダルを購入するときなどに、参考にしてみてくださいね。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年07月19日ブラ紐が見えてしまわないか、インナーが透けないか…。そんな心配を全部取り除いてくれるブラトップ。便利で万能に思われがちですが、アメリカンスリーブ、タンクトップタイプなどさまざまな形があり、着る服を選ぶかなと実感しています。今回は、「慌てて着てみたらブラトップが不自然に見えてしまった!」というNGコーデをご紹介します。ブラトップを着るときの悩み桐生奈奈子ブラトップを選ぶ瞬間から、着る服の選択肢が限られてきませんか。一昔前はそんな風に思わなかったのですが、アメリカンスリーブのアイテムがたくさん出回るようになってから、特にブラトップの形を気にするようになりました。NG1:アメリカンスリーブアイテム×一般的なブラトップ桐生奈奈子アメリカンスリーブのインナーには、同じくアメリカンスリーブを着る、もしくはブラ紐のないブラトップを合わせるのがベスト。タンクトップやキャミソールタイプのブラトップだとアメリカンスリーブのラインからどうしても出てしまいます。インナーの合わせ方が悪いと、せっかくのアメリカンスリーブのシルエットが台無しに…。NG2:スクエアネックにアメリカンスリーブのブラトップ桐生奈奈子アメリカンスリーブのブラトップは、ネックラインの開いたトップスやワンピースに合わせにくいです。ブラトップをあえて見せる着こなしももちろんありますが、着る服の上品さなどがチグハグになるパターンがあるので注意しましょう。NG3:キーネックにアメリカンスリーブのブラトップ桐生奈奈子アメリカンスリーブのブラトップはネックラインの開きがあまりないので、首元の開いているトップスと合わせると、どうしても見えてしまいます。キーネックも服の雰囲気によりますが、インナーが見えない方がスマートかも。インナーを見せるとカジュアル度が増すので、ラフに着こなしたいときは有効かもしれません。バックのザックリ開いた服には、直線的なブラトップが桐生奈奈子バックスタイルも要注意。ザックリ開いたワンピースやオールインワンを着るときも、アメリカンスリーブだとうまくいきません。バックが直線的になったブラトップだと、見えてもチグハグにならずに済みますよ。バックの開きがあまりないブラトップを着るときは、後ろ姿にディテールのある服と相性がよくないので、気をつけましょう。ブラトップの選び方ひとつで洗練度が左右されるブラトップの種類がたくさんあるからこそ、着る服にマッチしたものを選びましょう。せっかくのオシャレがブラトップで台無しになるなんて惜しい!着てみたら相性が悪かった…という失敗は多々ありますが、ラクできるブラトップで夏のオシャレを一緒に追求してみましょう。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年07月09日モデルさんがプチプラアイテムを素敵に着こなしているのを見るとつい購入したくなるかもしれませんが、一度冷静になって考えたほうが良い場合もあります。ネットショッピングで数々の失敗を繰り返してきた筆者が、今手元に残っているプチプラブランドのアイテムを確認してみたところ、「ある共通点」が見えてきました。今回は40代のファッションライターである筆者が、大人世代がプチプラブランドで買い物する際に気を付けるべきポイントについてご紹介します。どのブランドかバレやすい! 柄モノ・強い色目を引く柄アイテムやカラーアイテムは、プチプラでこそ楽しんでみたいと思う人が多そうですが、個人的にはカラーアイテムほど素材・縫製などに粗が出やすい印象があります。色は特に「写真のイメージと違った」という失敗も起こりかねないので、実店舗で買う方が賢明でしょう。また、メジャーなプチプラアイテムだと目立つがゆえに、どこのブランドのものかバレやすかったり、お友達とかぶってしまう可能性も…。やっぱり黒が最強©桐生奈奈子チープな印象に陥らないカラーは、やはり黒。素材の薄さなどもバレにくく高見えします。白もおすすめですが、オフホワイト・青みがかった白などがあり、色味のジャッジが難しい場合も。色のイメージ・素材の粗などが出にくい黒を買えば、プチプラコーデだとしても上質感のある着こなしが叶います!透けて貧相な印象になることも… クタッとした薄手の素材Tシャツ、ブラウス、シャツなど、どのアイテムにも共通するのですが、透けていてハリがなく、クタッとした素材のアイテムも要注意です。最近は、透け感のある素材が多いので、あえて気にしない人が多いかもしれませんが、大人世代がクタッとした印象のものを着ると、貧相に見えてしまう場合も。ボトムはリアルにインナーが透ける場合があるので、薄い色を選ぶ場合は気をつけましょう。地厚なものを選ぼう©桐生奈奈子地厚のものを選べば、何年も着続けていそうなヨレヨレ感がなくなりプチプラでも大丈夫。Tシャツの場合は、ネックラインを特にチェック!ネックラインがしっかりしていないと、何度か洗濯を繰り返すだけですぐにヨレヨレになってしまう可能性があります。凹凸のある素材・ポリエステル100%もおすすめ©桐生奈奈子ブラウスに関しては、プチプラ服の方が扱いやすい場合もあります。洗濯してもシワになりにくいポリエステル100%の素材や、凹凸のある素材だとチープに見えにくいです。ただし、技術の進化もあり、生地の質は年々上がってきているように筆者は感じます。例えばプリーツパンツは、プチプラ服を選んでもプリーツの加工が取れにくいこともあるので、積極的にチェックしてみてください。最近は撥水加工やUVカット機能のアイテムも多いですが、高い服ではなかなか見つからない高機能アイテムをプチプラで取り入れてみるのもおすすめです。平面的に見える…? Tシャツワンピース試着して着こなしが難しいと感じたので、手持ち服には1枚もないのですが、いわゆる“無地のTシャツワンピース”も間延びして見えがちなアイテムかもしれません。くびれがないためメリハリ感が作りにくく、着ると平面的に見えてしまう危険があります。小物選びを工夫して着こなし上手に©桐生奈奈子シンプルすぎるワンピースは、シャツを羽織ったりキャップをかぶったりと、ワンピース1枚で完結しないように着こなしてみて。アクセサリーを重ね付けするなどの工夫もおすすめです。カーディガンを肩掛けするだけでも垢抜けて見えますよ!色・素材・デザインを限定すればプチプラ服も楽しめる©桐生奈奈子色・素材・デザインを限定すれば、プチプラ服を選んでも高見えする着こなしが実現します。選んでいい服・NGな服の線引きを明確にして、今以上にお買い物上手になってみてくださいね。※写真はイメージ画像です。実際にプチプラブランドで購入したものとは限りません。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年06月24日季節を問わず活躍するスニーカー。いつも同じ組み合わせで履いていたら野暮ったく感じることはありませんか?今回は、一年中スニーカーを愛してやまない筆者が、スニーカーとボトムのバランスについてNGだと思うスタイルを考えてみました。NG1:ボリュームスカート×ハイカットスニーカー桐生奈奈子甘さを調整してくれるボリュームスカート×スニーカーコーデは、きれいめカジュアルの王道スタイル。ただし、夏は特にハイカットを合わせると重たく見えてしまいがち。やや丈の短いコクーンスカートの場合も、ハイカットを合わせるとチグハグに見えるので要注意です。厚底スニーカーでボリュームをアップさせて桐生奈奈子ボリュームスカートは、足首を見せるスニーカーを合わせればバランスがきれいに。厚底スニーカーであれば、足元に安定感を出せるのでショート丈のトップスとバランスを取りやすくなりますよ。NG2:スキニーデニム×コンバーススニーカー桐生奈奈子脚をスラリと見せてくれるスキニーデニム。定番のコンバースを合わせるのも悪くはないのですが、少し無難すぎて古臭い印象になりがちです。ボリュームスニーカーでスポーティに仕上げる桐生奈奈子合わせるスニーカーは、スマートなものでなく、ゴツゴツとしたフォルムのボリュームスニーカーがおすすめ。アクティブなムードが加わり、今っぽくまとまります。定番のスキニーデニムも、合わせ方次第でアップデートできます!NG3:ボリュームパンツ×ボリュームスニーカー桐生奈奈子ボリュームのあるパンツには、ゴツゴツとしたボリュームスニーカーを合わせると重たい印象に。特に裾が絞ってあるコクーンパンツやパラシュートパンツだとシルエットがきれいに見えにくくなります。ノーズの細いスニーカーがベストマッチ桐生奈奈子ボリュームパンツには『コンバース』のスニーカーや『アディダス』のサンバなど、ソールが薄く、トゥが細身のスニーカーを合わせるのが好バランス!ボリュームパンツのシルエットを際立たせてくれます。番外編:テロテロ素材はタイプを選ばず合わせやすい!桐生奈奈子ボトムのシルエットだけでなく、素材もスニーカー合わせの重要ポイント。いろいろな素材がありますが、テロテロとしたトロミのある素材は、スニーカーのタイプを選ばずに合わせやすいと思います。ボリュームのあるスニーカーで足元にバランスを持たせるコーディネートも、スマートな細身のスニーカーできれいめに仕上げるのもいいですね。着たい雰囲気や合わせるトップスで変えてみるのもおすすめです。コーデはバランスが命! 手持ちアイテムを見直そう桐生奈奈子手持ち服はたくさんあるのに、コーディネートがしっくりこない方は足元のバランスを見直してみるのがおすすめです。組み合わせを変えれば、コーディネート上手に見えるので、ぜひチャレンジしてみてください。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年06月20日コーデを格上げする【ユニクロ】のインナーで「おしゃれ見えコーデ」を組んでみませんか? シンプルながらも洗練されたデザインと優れたフィット感で、さまざまなスタイルにマッチ! レイヤードのベースとして、シーズンを問わず活躍する優秀アイテムです。いつものコーディネートを一気に垢抜けた印象に見せるイチオシコーデを見ていきましょう。シアートップス × ユニクロインナーで上品に出典:Instagram透け感のあるシアートップスに、ユニクロのインナーを合わせたスタイル。ほどよく肌見せを楽しみながらも上品に仕上がる、この組み合わせは今季の定番になりそう。豊富なカラーバリエーションで、コーディネートの幅も広がるはず。キャミワンピ × タンクのレイヤードも◎出典:Instagramキャミワンピースにタンクトップを重ねることで、カジュアルでありながら洗練されたスタイルが完成します。ユニクロのタンクトップはシンプルで、どんなキャミワンピに合わせやすいところが◎ レイヤードスタイルで、春夏の軽やかさを演出しつつ、コーディネートに深みをプラス。おしゃれで快適なレイヤードコーデを楽しんで♡ブラウスからチラ見せスタイルで大人っぽく出典:Instagramシャツの下にシンプルなユニクロのインナーを忍ばせた、さりげないレイヤードが洗練された大人の雰囲気を演出♪ 季節を問わず使えるこのスタイルは、オフィスからカジュアルまで幅広く対応。上品さとこなれ感を兼ね備えた大人の着こなしを試してみて!程よい肌見せができるタンクトップコーデ!出典:Instagramやりすぎない肌見せを叶えるシンプルなタンクトップで、快適な着心地とおしゃれを両立。デニムやスカートと合わせても◎ カジュアルからフェミニンまで多彩なスタイルを楽しめそう。アクセサリーや羽織を変えれば、季節やシーンに応じたアレンジも自在。夏のコーディネートに取り入れて、涼しげでスタイリッシュな肌見せをエンジョイしましょう♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@ko.wear様、@ach_pon様、@mikiaoba様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:楓乃
2024年06月16日ジメジメする梅雨の季節がやってきました。最近は急な豪雨も多く、タイミング悪く雨に濡れてしまった…なんてこともあるはず。そんな梅雨の季節に、アラフォーのファッションライターである筆者が着て後悔してしまったアイテムをご紹介します。気がついたら大きめサイズのバッグが染みていた……桐生奈奈子大雨から身体や洋服はガードしていても、大きなバッグだと傘からハミ出して雨水で濡れてしまったことがあります。革のバッグはもちろん、キャンバス地やスウェード素材も雨水によるシミや色移りが激しいので気をつけましょう。できる限り小ぶりなバッグでお出かけを桐生奈奈子雨の日は、小ぶりなバッグをアウターなどで隠しながらお出かけするのがスマート。書類等の荷物が小さなバッグに入らないときは、軽いエコバッグなどのサブバッグを持ち歩くと傘の中に移動させやすいです。もちろん、防水・撥水効果のあるバッグや、シミによる心配のない濡れても洗えるバッグを持っていると安心ですね。ボリュームスカートやサテン素材のボトムは要注意!桐生奈奈子デニムの裾を引きずってしまいがち、ジメジメして通気性が悪い…などの理由から、雨の日のボトムはパンツよりもスカートを選ぶ人もいるかもしれません。でも、ボリュームスカートは雨水に当たりやすく、サテンスカートは雨水のシミが目立つので要注意!サテン生地は、薄い色だとシミが目立つので特に気をつけましょう。テーパードパンツや裾絞りパンツだと安心桐生奈奈子筆者が雨の日にベストだと思うのは、くるぶし丈のテーパードパンツ、裾がキュッと絞ってあるパラシュートパンツやジョガーパンツ類です。パンツの裾を引きずる心配がなく、雨水の泥ハネも防げそう。特に黒やチャコールグレー、ネイビーなどの濃い色のボトムだと雨水のシミが目立ちにくく、撥水機能があればバッチリです。シアー素材のアウターは雨に濡れるとスケスケに桐生奈奈子シアー素材のアウターや白シャツで出かけて、急な雨に降られてしまった経験があります。ピタッとシャツが身体に貼りついてヒンヤリ気持ち悪いと思って急いで家に帰ったのですが……。なんと鏡を見てみたら、インナーのタンクトップが丸見えになっていて、見るに堪えない状態でした。天候がコロコロ変わりやすいシーズンは、透け素材にはご注意を。シアー感の控えめな濃いめのスカートなどで透け感を楽しんでみるのがおすすめです。番外編:防水シューズは蒸れにご注意筆者は今では手放してしまい手元にないのですが、防水シューズも要注意です。雨の日の水からは守ってくれますが、シューズ内も水の逃げ場がないため、蒸れやすくなります。靴を2足持ち歩くのは難しいかもしれませんが、雨の日に長時間靴を履き続ける予定のときは、通気性も考えて靴選びをした方がよさそうです。また、ローファーなどの革靴も雨で傷んでしまうので気をつけましょう。雨の日もご機嫌でいられる服選びを桐生奈奈子雨の日は、洗濯物が乾きにくかったり髪の毛がうねってしまったりして気分が憂鬱になりがちですが、着る服を決めておくと少し気持ちが楽になるかも。天候を問わず万能に着回せるコーディネートを作っておくと安心ですよ。ぜひ参考にしてみてください。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年06月13日ヨーグルト、納豆、味噌汁…どれも私たちにとって身近な食べ物ですが、「NG食べ方」があるのはご存じでしょうか?今回は、「実は避けたほうがいいNG食べ方」というテーマで、管理栄養士監修のもと情報をお届けします。管理栄養士が教える「ヨーグルトのNG食べ方」甘いシロップやグラノーラなどと一緒に食べるヨーグルトに砂糖や甘いシロップ、フルーツソースやジャムなどを加えるという人もいるでしょう。少量であれば問題ありませんが、摂りすぎると糖質が多くなり、血糖値の上昇や体重増加につながる可能性があります。ヨーグルトのなかでも、ドライフルーツが添加されているものやフレーバータイプのものは糖質が多いため、できるだけプレーンタイプを選びましょう。甘さが欲しいときは、はちみつや生の果物などをプラスするのもおすすめです。また、グラノーラも糖質や脂質が多くなりやすいため、摂りすぎには注意が必要です。ヨーグルトにプラスするなら少量にしておきましょう。寝起きや空腹時に食べるヨーグルトはどの時間帯に摂っても問題ありませんが、ヨーグルトに入っている乳酸菌やビフィズス菌は、胃酸の影響を受けて生きたまま腸に届きにくい可能性があります。特に空腹時は胃の中の酸性度が高くなるため、気になる方は寝起きや空腹時に食べるのは避けましょう。ただし、乳酸菌やビフィズス菌は死んでしまっても善玉菌を作るために有効な働きをするとされています(※1)。ヨーグルトのおすすめ食べ方善玉菌を増やす「プレバイオティクス」を一緒に摂るヨーグルトに含まれている乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌は「プロバイオティクス」とよばれ、腸内環境を整えてくれる効果が期待されています。また、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖などの「プレバイオティクス」を一緒に摂ることで、善玉菌は増えやすくなるとされています(※1)。そのため、プレバイオティクスをヨーグルトと一緒に摂ったり食事に取り入れたりすると良いでしょう。食物繊維は野菜・海藻・きのこなどに多く含まれ、オリゴ糖は大豆・たまねぎ・ごぼう・バナナ・アスパラガス・にんにく・ねぎなどに多く含まれます。「バナナとヨーグルト」は腸内環境を整えやすい理想的な組み合わせといえるでしょう。プレーンヨーグルトにオリゴ糖シロップをプラスしてもいいですね。定期的に食べるヨーグルトに含まれている乳酸菌やビフィズス菌は、食事から摂取したあとに腸内にある程度の期間は存在しますが、そのまま住み着くことはないといわれています。そのため、善玉菌の効果を期待するのであれば、できる限り毎日摂ることがおすすめです。ただし、乳製品が体に合わない方もいますので、毎日のように食べていても腸の調子がよくないなどの自覚がある場合は無理に食べなくてOKです。納豆やみそ、キムチなどほかの発酵食品にも善玉菌が含まれていますので、さまざまな食品を取り入れてみましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康※ 文・寺内麻美※ 2024年3月11日配信管理栄養士が教える「納豆のNG食べ方」毎食食べるのはNG納豆は健康にいい食品というイメージがあるかもしれませんが、摂りすぎはよくないでしょう。納豆に含まれる大豆イソフラボンは、長い期間過剰に摂取すると乳がんリスクを高める可能性が示唆されています(※2)。また、それほど多くはありませんがプリン体も含まれているため、尿酸値が高い人は特に食べすぎに注意が必要です。ほかの大豆製品も摂取することを踏まえると、納豆は1日1パック程度であれば過剰摂取の心配は少ないでしょう。常温で放置する納豆は冷蔵保存が基本ですが、常温でしばらく置いてから食べると、納豆独特の臭いが強くなり、おいしさが損なわれる可能性があります。できるだけ冷蔵庫から取り出したらすぐに食べましょう。ちなみに納豆は冷凍保存も可能です。冷凍しても冷蔵庫で自然解凍すれば、風味や納豆菌への影響は少ないとされています。加熱により栄養やおいしさに影響納豆を加熱すると、ナットウキナーゼという酵素が死滅することも。ナットウキナーゼは血液サラサラ効果が期待されているため、気になる方は加熱しすぎないほうがいいでしょう。また、加熱による風味の変化でおいしさが損なわれる可能性もあります。薬を飲んでいる場合は注意ワルファリンという血栓予防の薬を処方されている場合は、納豆の摂取はNGとなっています。納豆に含まれるビタミンKが血液を凝固させる作用があるため、ワルファリンの効果を弱めてしまうためです。納豆による体への影響は数日間続くとされているため、間隔を空けたとしても納豆は食べられません。薬と食べ物の影響に関して不安がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。納豆と組み合わせたい食品納豆×キムチ納豆には、食物繊維や納豆菌など腸内環境を整えてくれる栄養素が多く含まれています。あらゆる善玉菌を含む発酵食品を摂取すると、より腸内環境を整える効果が期待されるため、納豆と一緒に食べるといいでしょう。納豆とキムチは味の相性も良く、旨味が組み合わさりおいしさもアップします。みそやヨーグルトなどほかの発酵食品もおすすめです。納豆×トマト納豆は栄養価が高い食材ですが、ビタミンCやビタミンAなどのビタミン類は多くありません。そこで、トマトなどの緑黄色野菜を組み合わると栄養バランスが整いやすくなります。意外な組み合わせかもしれませんが、トマトを角切りにして納豆と混ぜ、オリーブオイルやごま油などを加えるとおいしい和え物になりますよ。【参考】※2 農林水産省.大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&;A※ 文・寺内麻美※ 2024年4月8日配信管理栄養士が教える「味噌汁のNG食べ方」沸騰させるのはNG味噌汁は沸騰させると味噌の風味が飛び、味が落ちてしまいます。味噌独特の香りは、味噌が熟成されるときに発生するアルコールやエステルなどの成分に由来するとされています。これらは沸騰させると揮発するため、香りが飛んでしまうのです。鍋に味噌を入れる前は一度火を止め、沸騰がおさまってから味噌を溶かし入れましょう。沸騰直前で火を止めて、お椀によそえば食べる頃にちょうど良い温度になりますよ。あくが出る食材に注意味噌汁を作るときにはあらかじめ食材に火を通す工程がありますが、その際に“あく”を取っておくことでおいしく健康的な味噌汁ができます。肉や魚、野菜や山菜などを煮たときに出てくる茶色く濁ったものがあくです。これは臭みや雑味の要因となったり、おいしさが損なわれたりするため取り除きましょう。かつお節でだしを取る際にもあくが出ます。かつお節を入れ、ひと煮立ちしたタイミングであくを取っておくと、風味豊かなだしが取れますよ。また、ほうれん草やたけのこなどにはシュウ酸という成分が含まれています。シュウ酸は尿路結石の材料となるため、大量に摂取すると結石ができるリスクが高まるとされています。これらの食材は下茹でして水にさらすことでシュウ酸が流れ出やすくなるとされるため、あらかじめ下茹でしておきましょう。塩分が気になる人は食べすぎないように塩分の摂りすぎはむくみや高血圧の要因となることがわかっています。日本人は和食に使われる塩分が多いことや、近年外食の機会が増えたことなどの理由により、世界的にみても塩分摂取量は多めと言われています。一日の塩分摂取目標量は、成人男性は7.5g未満、女性では6.5g未満とされています。また、高血圧予防のために推奨されている塩分摂取目標量は1日6g未満です(※3)。ほかの食事による塩分も考慮すると、味噌汁を1日に何杯も飲むことは控えると良いでしょう。【参考】※3 厚生労働省.e-ヘルスネット ナトリウム※ 文・寺内麻美※ 2024年4月21日配信「NG食べ方」に気をつけて!いかがだったでしょうか?今回ご紹介した「NG食べ方」を避けながら、おいしく、そして効率よく栄養を摂取していきましょう。©ponta1414/AdobeStock ©kou/PIXTA(ピクスタ) ©polkadot/AdobeStock ©midori_stock/AdobeStock ©Nishihama/AdobeStock文/管理栄養士・寺内麻美 再編集・Natsu
2024年06月01日今や、私たち現代人の日常生活において必要不可欠といえる、便利な家電の数々。中でもテレビと洗濯機、冷蔵庫は高度成長期の日本で『3種の神器』として全家庭に革命を起こし、令和の現代でも活躍しています。年々進化を遂げる家電ですが、正しく使わなければ宝の持ち腐れ。自分ではちゃんと使いこなしているつもりでも、実は勘違いをしている可能性もゼロではないでしょう。実は知られていない『洗濯のNG』に驚き家事代行やエアコン掃除など、生活関連のサービスを予約できるサイト『くらしのマーケット』が、Instagramアカウントに投稿したのは、洗濯のNG行為。洗濯は、『3種の神器』である洗濯機の登場によって効率化された家事の1つといえます。しかし、ほぼ毎日する家事だからこそ、できるだけ一度の手間を減らしたいもの。また、服を大切に使うためにも、正しい方法を心がけたいですよね。同アカウントが「意外と知られていない」という、洗濯におけるNG行為を確認しておきましょう!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る くらしのマーケット【公式】(@curama.jp)がシェアした投稿 同アカウントが紹介した、洗濯におけるNG行為は、全部で5つ。「雨に濡れた洗濯物は再度洗う」や「タオルを洗う時に柔軟剤を使わない」といった一般的なものから、「一晩中漬け置きをしない」や「少量の洗濯物だけで洗濯機を回さない」といった驚くものまでさまざまです。人によっては、これまで当たり前のようにやっていたことが含まれており、ショックを受けたかもしれませんね。きっと、これらの5つで一番やりがちなのが、風呂の残り湯の使いまわしでしょう。水道代の節約として、残り湯を使いまわしている家庭は少なくないといいます。いわずもがな、入浴に使ったお湯は衛生的とはいえません。残り湯を使う場合は、菌の増殖を可能な限り防ぐため、その日のうちに洗濯機を回すといいでしょう。※写真はイメージ正しい洗濯を心がけることで、洗濯機だけでなく衣類の寿命も延びます。物をできるだけ大切に扱うためにも、これらの『5つのNG』は頭の隅に入れておきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2024年05月21日日々の着こなしに欠かせないスニーカーやクルーネックトップス。同じアイテムなのに、野暮ったくなる人もいればオシャレに着こなす人もいます。なぜ違いが生じてしまうのでしょうか。また、アイテムによって太って見えることがあるのはどうしてでしょうか。スタイリストの角佑宇子さん直伝のNGコーデを紹介します。野暮ったく見える「ボトムス×スニーカーのNG組み合わせ」春先はショートブーツ感覚ではけるハイカットのスニーカー。基本的にどのボトムスでも相性は良いのですが、唯一鬼門となるボトムスはミモレ丈のスカートです。ミモレ丈スカートとは、ふくらはぎの中心に位置するスカート丈を指します。ふくらはぎのもっとも太い部分を強調させてしまうミモレスカートは、ヒールのあるパンプスやブーツなどで脚のライン全体をスラリと長く見せなくてはいけません。そこに華奢見せパーツである足首を隠すハイカットスニーカーを合わせると、引き締まりのない大根足ができ上がってしまうのです…。ハイカットスニーカーには、ふくらはぎがすっぽり隠れるロングorマキシ丈のスカートを合わせましょう。もしくはスリットの入ったロングのナロースカートを合わせて。スリットがあると歩くときにできる隙間からハイカット部分がチラ見えしておしゃれです。※ イラスト・文角 佑宇子※ 2024年4月6日配信なぜか似合わない「クルーネックトップスのNG組み合わせ」クルーネックが似合わないと感じる方の多くは、丸顔さん、顔が大きい方、首が短い方といった特徴があげられます。クルーネックは顔の大きさや丸さを強調させやすく、首の短さが際立つデザインとなっています。なので、とくに体にフィットするハイゲージタイプ、着膨れを起こしやすいシャギー素材のクルーネックニットは事故りやすいと心得て。このほか、最近よく見かけるハイネックのインナーを合わせた重ね着は、首が短い方だと、より首が詰まったスタイルに見えるので注意が必要ですね。※ イラスト・文角 佑宇子※ 2024年1月28日配信太って見える「骨格タイプ別NGコーデ」骨格タイプとは、人体の特徴を「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」という3タイプに分けた体型診断のことです。カラダの骨組み、肉感、ボディバランスの特徴を触診や目視で診断し、3タイプに照らし合わせて似合う服や着こなしを導き出します。骨格やボディバランスと相性の悪い服を身につけると、痩せていても太って見えたり、ガタイがよく見えたりと、着こなしで損してしまうことがあるのです。骨格タイプをざっと説明すると以下の通り。【Straight(ストレート)】全体的にカラダに厚みとハリがあるタイプ。【Wave(ウェーブ)】上半身が華奢なイメージで、下半身にボリュームがあるタイプ。【Natural(ナチュラル)】カラダの厚みがなく、骨格がしっかりしているタイプ。【ストレートタイプ】首詰りトップス・薄手素材ボトムスストレートタイプの方は、いわゆる出るところは出て、締まるところは締まっているメリハリボディの持ち主。カラダの厚みもあるので、首の詰まったトップスだと窮屈で苦しい印象になります。できるだけデコルテラインは出したほうが良いでしょう。また、肌の露出は横に広がるよりも縦に長く見せるほうがスッキリして見えるので、Vネックタイプのシャツやニットのほうが相性抜群。ボトムスも同じく、骨格に合わせて肉感を拾い過ぎない、厚手でハリと立体感のあるアイテムが良いでしょう。なので、リラックス感の強いニットパンツや薄手のシフォンスカート、ストレッチの効いたスキニーパンツだと、逆に下半身が張って見えるのを強調するので避けたほうがベター。【ウェーブタイプ】胸開きトップス・ワイドボトムス華奢で柔らかい肌質を持つ、ウェーブタイプの方。上半身は華奢な一方、下半身には肉がつきやすく、ボディバランスは下重心です。そのため、重心を上に引き上げてくれるショート丈や細身シルエットのボトムスが似合うタイプ。逆に相性が悪いのは、下重心を増長させるワイドボトムスです。ワイドボトムスは脚のラインをカバーしてくれる効果はありますが、ウェーブタイプの方が履くと、上半身の華奢さに対して下半身にボリュームが出過ぎてしまい、全体の頭身バランスが悪く見えやすくなるのです。トップスは、バストがさみしく見える胸開きトップスはNG。代わりにフリルやパフスリーブ、首の詰まったホルターネックやボートネックのリブトップスなどは相性が良いのでおすすめ。【ナチュラルタイプ】ボリュームトップス・細身ボトムスモデルに多いと言われるナチュラルタイプの方は、カラダの厚みが薄くて骨格がしっかりしています。そのため、ジャケットなどのかっちりした質感の服だと決まり過ぎた印象に。骨格ラインを柔らかく見せる薄手素材や落ち感のキレイなルーズニットなどがおすすめです。また、肩幅がいかつく見えてしまうパフスリーブは鬼門と心得て。ボトムスは、意外とスキニーパンツよりボリュームのあるワイドシルエットのほうが合います。細身シルエットのパンツだと、脚が太って見えるわけではありませんが、カラダの重心が引き上がって見えるため、上半身のガタイがよく見えやすいです。なので、ロング丈やワイドボトムスで下に重心を持ってきたコーデにすることによって良いバランスが保たれます。※ イラスト・文角 佑宇子※ 2023年12月3日配信かわいくおしゃれに見える服を選びたいデザインや色が好みという理由で服を買ったけど、なぜか似合わないとなると、自然とその服を避けるようになって、もったいないことに。このような事態は絶対に避けたいですよね。組み合わせのコツを意識したり、自分の骨格タイプに合う服を探せば失敗はグンと少なくなるはず。春夏物の買い物の参考にしてみてくださいね!
2024年04月13日お出かけ日和の春はスニーカーが活躍する季節。ですが、スニーカーはヒールのあるパンプスと違って脚を細く、長く魅せることが難しいアイテムです。そのため、ボトムスとの組み合わせによっては脚が太く見えるといった失敗を招く可能性も…。そこで今回は、やってはいけない相性の悪いボトムス×スニーカーの組み合わせをご紹介します。テーパードパンツ×ダッドスニーカーテーパードパンツは太ももはゆったり、足首はスッキリと細く見えるアイテム。とくに下半身とお尻のボリュームをカバーして、美脚に見せる効果を持つパンツです。そのアイテムにボリュームの出るゴツめのダッドスニーカーを合わせると、メリハリが生まれず逆に脚が太く見えてしまいます。テーパードパンツにはコンバースのローカットシューズや、アディダスのスタンスミスなどスマートに見える細身のスニーカーを合わせましょう。もし細身のパンツにダッドスニーカーの組み合わせをしたい場合は、テーパードではなくスキニーorストレートシルエットのパンツを選ぶと好バランスに。細身のパンツの場合は足首が少し見える程度のアンクル丈のパンツを合わせれば野暮ったさも回避できます。ミモレ丈スカート×ハイカットスニーカー春先はショートブーツ感覚ではけるハイカットのスニーカー。基本的にどのボトムスでも相性は良いのですが、唯一鬼門となるボトムスはミモレ丈のスカートです。ミモレ丈スカートとは、ふくらはぎの中心に位置するスカート丈を指します。ふくらはぎのもっとも太い部分を強調させてしまうミモレスカートは、ヒールのあるパンプスやブーツなどで脚のライン全体をスラリと長く見せなくてはいけません。そこに華奢見せパーツである足首を隠すハイカットスニーカーを合わせると、引き締まりのない大根足ができ上がってしまうのです…。ハイカットスニーカーには、ふくらはぎがすっぽり隠れるロングorマキシ丈のスカートを合わせましょう。もしくはスリットの入ったロングのナロースカートを合わせて。スリットがあると歩くときにできる隙間からハイカット部分がチラ見えしておしゃれです。メリハリが出ない組み合わせはNGボトムスとスニーカーの組み合わせで失敗をする最大の要因は、脚のシルエットにメリハリが生まれないことです。今回ご紹介した、「テーパード×ダッドスニーカー」と「ミモレスカート×ハイカットスニーカー」は、本来ある脚の細い部分を隠してしまう組み合わせなので気をつけて。とくに足首の露出部分をスニーカーが邪魔していないかどうかをチェックしてみてくださいね。もしどうにも野暮ったく見えてしまう場合は、ロングスカートかワイドパンツを合わせましょう。そうすれば、少なくとも野暮ったさと太見えを防ぐことができます。ぜひ、これらを踏まえて相性の良い鉄板の組み合わせを探求してみてください。イラスト・文 角 佑宇子
2024年04月06日暖かい日が続くと、そろそろ冬アウター卒業の兆し。となると、手を伸ばしたくなるのが春アウター。定番のトレンチコートも良いですが、旬のデザインを踏襲したトレンドアウターも目が離せません。しかし、昨今の流行は着こなし方が難しいデザインも非常に多いです。そこで今回は、安易に取り入れたら失敗を招きやすい!買ってはいけないトレンドアウターをご紹介します。攻めすぎ?バイカージャケットかつて流行を席巻したライダースジャケットに変わる春アウターとして、今年はバイカージャケットが登場。無骨さとスポーティブさを兼ね備えたバイカージャケットはエッジの効いた着こなしができるとおしゃれ感度の高い若者の間で支持されています。しかし、アラサー世代がこのバイカージャケットを取り入れる場合、アイテムのデザインによっては攻めすぎた着こなしで周囲から浮いて見える可能性があります。というのも、バイカージャケットはレーサーをモチーフとしたアイテム。独特の配色やロゴのデザインが特徴的で、ライダースジャケット以上に個性が強く、ボトムスとの組み合わせが難しいからです。何よりキレイめなコーディネイトに落とし込みにくく、かといってカジュアルにまとめすぎると若作り感の否めない着こなしになります。スタイリングのさじ加減が非常に難しいトレンド服はできれば避けておいた方が良さそう。すっけすけ!シアー素材のアウター数年間人気が続いている、シアー素材。ブーム初期はその透け具合に大人世代は着ることすら抵抗がありましたよね。しかし、トレンドが定着化した今では30代以降の方も気軽に取り入れています。当初はインナーやトップスがメインでしたが、今季はシアー素材のアウターが登場。ブルゾンやマウンテンパーカーなどにシアー素材が用いられているものが多いです。しかし、シアー素材のアウターはトップス以上に着こなしが難関。まず、透けて見えるのでインナーのカットソーもシアーアウターと相性の良いアイテムを選ばなくてはいけません。素肌が見える面積を整えて生っぽく見えるのを回避する必要もあります。さらに、他のアウターと比べて薄くて生地に立体感がないため、着こなし全体が少々だらしなく見えるケースも少なくありません。こちらもバイカージャケット同様、上手にコーデを完成させるのに計算が必要なアイテムなので気をつけましょう。今、GETすると良い春アウターは?今回は取り入れてはいけないNGトレンドアウターをご紹介しました。では、逆に大人世代にぴったりなトレンドアウターはどのようなものでしょうか。個人的におすすめしているのは、短丈のデニムジャケットとトラックジャケットです。デニムジャケットはトレンドでありながら定番でもあるので、着丈の短いアイテムに切り替えるだけで旬な装いに。トラックジャケットはバイカージャケットほど無骨さはないので、anan世代が愛用するようなキレイなアイテムにも合わせやすいスポーティなアイテム。どちらもいつものコーデにプラスするだけで鮮度の高い着こなしになるので、ぜひ取り入れてみてくださいね!イラスト・文 角 佑宇子
2024年03月30日ダボっとしたシルエットがおしゃれなオーバーサイズニット。この冬も引き続き人気のデザインですが、オーバーサイズニットのコーデって、組み合わせるボトムスによっては野暮見え、太見えしてしまうのが難点…。そこで今回は、多くの人がついやってしまいがちな着太りして見えるNGコーデと改善コーデのポイントをご紹介します。太って見える!オーバーサイズニットのNGコーデゆったりニットに細身パンツの組み合わせは、多くの人が取り入れている鉄板コーデ。ですが、実は着太り要素の高い着こなしだということをご存知でしょうか?この着こなしは腰幅が狭い方だと華奢見えするのですが、腰幅が標準〜太めの方だとお腹まわりが過分に太って見えてしまいます。とくに足首にかけて細くなるスティックパンツやテーパードパンツはコーデ全体のシルエットがりんご体型に見えやすくなるので注意が必要です。細身のボトムスを合わせる場合、パンツならフレアパンツを。スカートならナロースカートがおすすめ。ミニ丈&ロングブーツでトレンドの着こなしにオーバーサイズニットが華奢見えする着こなしは、コンパクトなミニ丈ボトムスとの組み合わせです。長年ロング丈のボトムスが人気でしたが、現在はミニ丈が主流になりつつあります。ショートパンツやミニスカは勇気のいる着こなしですが、ロングブーツを合わせれば脚の露出面積も少なくなるので大人世代でも問題なく取り入れられそう。コーデの完成度を高めるには、上半身にボリュームのあるショート丈アウターを合わせること。すると下半身の華奢さが際立ったメリハリコーデが完成します。オーバーサイズニットを使ってトレンドの着こなしに挑戦したいときにおすすめのコーデです。顔まわりもスッキリさせると華奢さアップ!オーバーサイズニットは顔まわりのバランスも影響します。ロングヘアの方は顔まわり全体が重くならないように、揺れ感のある巻き髪にするorまとめ髪でうなじを見せるなどして軽やかさを足して。ショート、ミディアムの方は耳かけスタイルや、ヘアオイルで束感のあるシルエットをつくると、バランスの良いスタイルが完成します。ボトムスそして、顔まわりのスタイリングを意識を忘れなければ失敗コーデを回避できるはず!オーバーサイズニットをお手持ちの方は、ぜひ一度試してみてくださいね。イラスト・文 角 佑宇子
2024年02月23日まだ厚着も必至のいまどきコーデ。Notブーツ派が頼りにするのは、やっぱりスニーカー。ですが、ヒールのあるパンプスと違ってスニーカーはスタイリッシュさに欠ける一面もあります。そんなスニーカーで多くの方が失敗しがちなNGコーディネイト&改善テクニックをご紹介します。NGコーデ:全体的にダボゆるシルエット全体的にダボっとしたシルエットにロングアウターを合わせるスタイルはトレンド的には正解。ですが、この着こなしは絶妙なバランスがキモとなるコーデ。組み合わせるアウター・トップス・ボトムスの素材の厚み、シルエット、丈のバランス、スニーカーのシルエットのバランスが取れていないと一気に野暮見えします。服飾に関する知識が豊富でなければ正解コーデを導きにくいので個人的におすすめしていません。とくに注意が必要なのは、厚手で起毛素材のニットにワイドパンツ、そしてボリュームのあるスニーカーの組み合わせ。全体的にボリューム過多で引き締まりの感じられないコーデになりやすいので気をつけましょう。OKコーデ:上品アイテムをかけ合わせジャケットやコートはオーバーサイズでもOK。ただしボトムスはIラインスカートなど直線的なシルエットで、ほどよくスッキリとした印象を与えましょう。配色も白など明るい色を基調にして全体を華やかに仕上げて。また、アウターやボトムス、アクセやバッグなどは上品さを感じるシンプルでキレイめなデザインを合わせて。スニーカーがカジュアルなぶん、組み合わせる他のアイテムもカジュアルな要素が多いと子どもっぽさが際立ちます。一見、合わなそうな組み合わせにスニーカーを取り入れるのが、こなれコーデのポイント。素材感のあるアイテムをプラス!スニーカーは誰もが一足は持っている定番中の定番。だからこそ、個性の強いアイテムと組み合わせても馴染みやすいのです。とくに今季トレンドのフリンジスカートやシャギーニットなど、生地に立体感があるアイテムとの相性も抜群。ぜひ、このような服を持っていたら、足元をスニーカーで決めてみてくださいね。イラスト・文 角 佑宇子
2024年02月18日今シーズンのトレンドとして注目を集めている【アニマルアイテム】。いつものコーデに一点投入するだけでコーデがグッとこなれるだけでなく、シンプルな装いのアクセント役としても大活躍♪「コーデがいつも単調になってしまう」「無難にまとまりすぎてしまう……」というお悩みを持っている人にピッタリのアイテムなんです。そこで今回は、人気のレオパード柄に始まり、ゼブラ柄、ダルメシアン柄など、さまざまなアニマルアイテムを使ったお手本コーデをご紹介。アニマル柄初心者の人もトライしやすいアイテムが登場するのでぜひチェックしてみて♡「小物」からトライするのがおすすめ♡出典:Instagramまずご紹介するのが、レオパード柄のミニバッグ。小ぶりなバッグであれば柄の主張も程よく、アクセサリー感覚で持てるので初心者におすすめです♡ウェアはバッグの色とリンクさせて赤のニットをチョイス。個性的なアイテム同士の組み合わせも、色でコーデの統一感を出すとバランス良く仕上がります。モノトーンコーデと相性抜群♡ 「ゼブラ柄」出典:Instagram普段モノトーンの装いが多い人には、ゼブラ柄のバッグが一押し。柄がポイントになりコーデにメリハリが生まれ、その上オシャレ度も一気にUP!今年らしい「ミニ丈 × ロングブーツ」のバランスで甘辛な大人スタイルを楽しんで。大人っぽく着るなら「グレーのレオパード柄」が正解◎出典:.stジャケットとパーカーを重ね着した、キレイめ × カジュアルのMIXスタイルには、レオパード柄のロングスカートでアクセントを。一見、難易度高そうなレオパード柄のスカートも、シックなグレーを選べば手軽にトライできますよ。合わせやすさ抜群!「ダルメシアン柄」出典:Instagram鮮やかなハーフジップスウェットと合わせるのは、ダルメシアン柄のスカート。存在感のあるトップスを引き立てるためにも、他のアイテムをモノトーンでまとめてかっこよく仕上げて。モノトーン & 小柄なアニマル柄なら合わせやすさも抜群!旬度が一気に上がる!「レオパードカーディガン」出典:.stゆるっとカーデ × ナロースカートの定番の組み合わせも、アニマル柄をチョイスすればたちまち旬顔に。沈みがちなブラウンは、白のインナーを挟むと顔まわりも華やかに仕上がります。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では.st、@oimo_30_omio様、@mika_____akim様、@renge_wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:sasemayu
2024年01月14日着る服を間違えると、実際より太って見えたり、ガタイがよく見えたりしてしまいます。その理由は、骨格に合っていない服を着ているから。たとえ骨格タイプを把握していたとしても、何が原因で太って見えるのかわかっていなければ、失敗しない服を探し当てることは難しいです。そこで今回は、各骨格タイプ別、太って見えるNGファッションアイテムの特徴をご紹介します。そもそも骨格タイプとは?骨格タイプとは、人体の特徴を「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」という3タイプに分けた体型診断のことです。カラダの骨組み、肉感、ボディバランスの特徴を触診や目視で診断し、3タイプに照らし合わせて似合う服や着こなしを導き出します。骨格やボディバランスと相性の悪い服を身につけると、痩せていても太って見えたり、ガタイがよく見えたりと、着こなしで損してしまうことがあるのです。骨格タイプをざっと説明すると以下の通り。【Straight(ストレート)】全体的にカラダに厚みとハリがあるタイプ。【Wave(ウェーブ)】上半身が華奢なイメージで、下半身にボリュームがあるタイプ。【Natural(ナチュラル)】カラダの厚みがなく、骨格がしっかりしているタイプ。【ストレートタイプ】首詰りトップス・薄手素材ボトムスストレートタイプの方は、いわゆる出るところは出て、締まるところは締まっているメリハリボディの持ち主。カラダの厚みもあるので、首の詰まったトップスだと窮屈で苦しい印象になります。できるだけデコルテラインは出したほうが良いでしょう。また、肌の露出は横に広がるよりも縦に長く見せるほうがスッキリして見えるので、Vネックタイプのシャツやニットのほうが相性抜群。ボトムスも同じく、骨格に合わせて肉感を拾い過ぎない、厚手でハリと立体感のあるアイテムが良いでしょう。なので、リラックス感の強いニットパンツや薄手のシフォンスカート、ストレッチの効いたスキニーパンツだと、逆に下半身が張って見えるのを強調するので避けたほうがベター。【ウェーブタイプ】胸開きトップス・ワイドボトムス華奢で柔らかい肌質を持つ、ウェーブタイプの方。上半身は華奢な一方、下半身には肉がつきやすく、ボディバランスは下重心です。そのため、重心を上に引き上げてくれるショート丈や細身シルエットのボトムスが似合うタイプ。逆に相性が悪いのは、下重心を増長させるワイドボトムスです。ワイドボトムスは脚のラインをカバーしてくれる効果はありますが、ウェーブタイプの方が履くと、上半身の華奢さに対して下半身にボリュームが出過ぎてしまい、全体の頭身バランスが悪く見えやすくなるのです。トップスは、バストがさみしく見える胸開きトップスはNG。代わりにフリルやパフスリーブ、首の詰まったホルターネックやボートネックのリブトップスなどは相性が良いのでおすすめ。【ナチュラルタイプ】ボリュームトップス・細身ボトムスモデルに多いと言われるナチュラルタイプの方は、カラダの厚みが薄くて骨格がしっかりしています。そのため、ジャケットなどのかっちりした質感の服だと決まり過ぎた印象に。骨格ラインを柔らかく見せる薄手素材や落ち感のキレイなルーズニットなどがおすすめです。また、肩幅がいかつく見えてしまうパフスリーブは鬼門と心得て。ボトムスは、意外とスキニーパンツよりボリュームのあるワイドシルエットのほうが合います。細身シルエットのパンツだと、脚が太って見えるわけではありませんが、カラダの重心が引き上がって見えるため、上半身のガタイがよく見えやすいです。なので、ロング丈やワイドボトムスで下に重心を持ってきたコーデにすることによって良いバランスが保たれます。骨格タイプに合わせてボディパーツを上手にカバースタイルが良く見える上手な着こなしとは、上半身と下半身のバランスを服のデザインやシルエットでうまく補うということ。そのため、バランスの整え方を意識せず、なんとなくで服を選ぶと、ときにファッションで失敗することに...。今回ご紹介したような骨格タイプの特徴をもとにして服を選ぶと、頭身バランスを考慮した着こなしができるので、失敗が格段に減るはず!ぜひ新しい服を購入するときの参考にしてみてくださいね。イラスト・文 角 佑宇子
2023年12月03日気になる男性とのデートは、いつも以上に服装に気をつかうもの。とくに出会ったばかりの時期はお互いをよく知らないので、外見から見て取れる印象が今後の関係性を左右します。無難すぎて印象に残らないのもイマイチですが、それよりも避けるべきは軽く見られること…!そこで今回は、初デートで絶対にやってはいけないNGデートコーデの特徴をご紹介します。狙い過ぎ!?カットオフワンピース昨年あたりからドッと増え出した、カットオフデザイン。カットオフとは、服の一部分に切れ込みが入っていているデザインのことを指します。肩やウエスト、また胸元などの一部分の素肌を露出することで、さりげなくヘルシーな色気を表現できるということで人気となっています。たしかにおしゃれなトレンド服ですが、初デートのコーデで採用するのは少し考えもの。とくに胸元がチラ見えするタイプのニットワンピースは、胸への視線を集中させるので、あざとさが際立った着こなしになります。相手の男性によっては、少々目のやり場に困ってしまうかも…。適度に素肌露出をさせたいのなら胸は出さずに、肩や鎖骨といったセクシャリティが強くないパーツを露出させましょう。だらしなさ過ぎ!?ゆるニット+ノースリトップスあざといコーデの基本は、“緩さ”と“露出”です。緩さは、ゆったりしたニットやカーディガンなど、ラフなアイテムを取り入れること。そして露出は、インナーはキャミソール、ボトムスはショートパンツやミニスカートなどで、素肌が見える面積を増やすこと。このラフな着こなしに素肌が見えるというギャップのあるコーデは、男性にときめきを与えます。しかし、ときめきを与える一方で、場合によっては相手の男性に「軽そう」「すぐ落とせそう」といった悪印象を抱かれる可能性も否めません。相手の男性がパートナーに求める貞操観念の度合いが把握できない段階では、過度なあざとさや緩そうな服装で勝負を仕掛けないほうがベターです。初回はシンプルでジャストサイズな服装に!では、初デートの時はどのような服装が良いのか。やはり王道ではありますが、パンツ・スカートスタイルどちらにしても、シンプルで清潔感のある着こなしがベストです。また肌は見せず、サイズに合った服装でスタイルが美しく見えるテクニックを追求しましょう。そして、コーデ全体の色合いを華やかにすることも忘れずに。服のサイズ、配色、コーデバランスを整えれば、品のある好感度の高いデートコーデが実現できるので、ぜひこれらのポイントを意識して取り入れてみてくださいね。イラスト・文 角 佑宇子
2023年11月11日同じ服でも、着こなし方や服の組み合わせでトレンド感はアップできるもの。手持ちの服で今っぽい秋コーデを楽しむためには、どのようなポイントがあるのでしょうか?今回は、筆者が「今年やめたNGコーデ」と、着回しのコツについてご紹介します。派手色トップス×黒ボトムをやめた!今年トレンドとなっている赤コーデ。失敗知らずの黒と合わせるのが間違いない、と思われがちではないでしょうか。この組み合わせも悪くはないのですが、パキッとした色の組み合わせなので、赤の色がさらに主張されて見える気がしませんか?赤のニットはブラウン系と合わせるとなじむ赤ニットは、ブラウン系となじませると赤の主張が和らいで見えます。キャメル・ブラウン・ベージュなどの色を重ねて着こなすとソフトな印象で着こなせますよ。赤コーデの主張の強さが苦手な方は、試してみてください。スキニー×オーバーサイズのコーディネートをやめた!脚全体がほっそりと見えるスキニーデニム×オーバーサイズトップスの組み合わせは、鉄板の着やせスタイル。ですが、少し新鮮味に欠けてしまう印象も。悪くはありませんが、個人的には、お出かけする日に率先して着る気分にはなれないイメージがあります。2023年は、ショート丈トップスが主流。ボトムのシルエットは去年よりさらにワイドにするくらいがバランスがよさそう。今っぽい着こなしに寄せるのであれば、トップスを短く、ボトムで重心をとるのがおすすめです。裾のレイヤードをやめた!裾からインナーを出してヒップラインをカバーするスタイルが流行していましたが、ショート丈トップスの場合は、そのまま着る方が今年らしいバランスを作れます。今年はボリュームのあるパンツが豊富。着丈の短いトップスをそのまま着ても、ヒップを上手にカバーできるはずです。勇気を出してショート丈トップスの着丈に慣れていきましょう!旬なショート丈を楽しみつつレイヤードは首や袖で楽しむそのまま着る以外のレイヤードアイデアとしては、裾や首からレイヤードをチラッと見せるスタイルもよさそう。さらに大胆にレイヤードを楽しむなら、今年はビスチェもおすすめです。トップスはコンパクトにまとめてスタイリングしてみると感度の高い着こなしが叶いますよ。今っぽくなれるオシャレなバランスを追求してみるのが正解裾からのレイヤードスタイルやスキニーデニムは、スタイルをよくみせてくれる鉄板アイテムですが、やや古臭いバランスにもなりかねません。今年のトレンドにマッチしつつバランスのいいコーディネートこそ、褒められるスタイルだと言えるでしょう。みなさんも参考にしつつ、オシャレな着こなしのバランスをアップデートしてみてください。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2023年10月11日夏は日焼けや汗対策など、他の季節よりも着る服についてさまざまなことに気を使いますよね。今回は、そんな夏特有のコーデ問題に注目しました。注意したつもりが、うっかり失敗した「夏のNGコーデ」エピソードをご紹介します。白Tシャツはインナー日焼けの可能性も清涼感抜群な白Tシャツは、なくてはならない夏の必需品ですよね。フレッシュな雰囲気に仕上げてくれるので、暑い日こそ手に取りがちですが、長時間太陽の下にいるときは透けていないかご注意を。日光が白Tシャツを通過して、インナー焼けしていたことがあります。太陽を長時間浴びる日のお出かけは、薄手×白Tシャツは危険かも!白Tシャツを着るなら、少しハリ感がある素材のものだと安心です。汗ジミが目立ちにくく、透けにくい黒いトップスも、“夏に困りがちな問題”を解決してくれる優秀アイテムです。ですが、黒のニットトップスや、綿100%の黒Tシャツを着ると、繊維が皮膚に汗などで貼りついて黒くなることがあります。部屋着やパジャマとしてお風呂上りやシャワーを浴びたあとに袖を通す場合も、少し気にしてみてください。キャップは首の後ろと背中の日焼けに注意今年人気の高いキャップコーデ。特に夏は、紫外線対策のためにキャップをかぶって出かけることもありますよね。ですが、顔と頭頂部はカバーできても、首や肩まわりの日差しはシャットアウトできません。本気で紫外線対策をしたいときは、さらに日傘をさすなど徹底しましょう。首回りの紫外線対策は、ツバが全方位にあるハットや大判スカーフをぐるっとまくのが得策です。スカーフは、帽子と一緒に合わせるとややトゥーマッチになってしまいがち。スカーフコーデを楽しむときの紫外線対策は、日傘がベストでしょう。背中が空く服はインナー見えに注意ここ何年かで、見せるインナーとして使えるカップ付きのインナーは、すっかり市民権を得たように思います。肌見せ服もそれに呼応するように増えてきて、夏ファッションが自由になったと感じています。そこで盲点なのが、背中が大きく開いたトップス。事前にしっかりと、背中の見え具合を確認したほうがベターです。見える場合は、インナーの色やトーン、素材感まで意識すると違和感なく着こなせるでしょう。今年はアームホールが開いたタンクトップが豊富ですが、脇からのぞくインナーチラ見え問題も要注意です。華やかな服を着たりコーディネートを考えることも大切ですが、最低限の大人の女性のマナーとしてわきまえておきたいですよね。背中の開いた服を着るときは、インナーが見えていないか、見えても大丈夫かをよく確認するようになりました。盲点! 日傘は外に置きっぱなしにしないすぐに使うからと、日傘を玄関先のアイアン調の傘フックにひっかけていたのですが、バンブー素材の日傘の持ち手が鉄の熱に反応して曲がってしまいました。そこまで放置したつもりはないのですが、この暑さです。アイアン調のフック等は予想以上に暑くなっているので、日傘を外にかけっぱなしはしない、もしくは部屋の中で保管するのがオススメですよ。盲点ばかりの夏コーデ! 抜かりなくチェックを日焼け対策や汗問題をクリアしているように見えて、意外と見逃していることも多いのではないでしょうか。抜かりのない夏対策をして、夏ファッションを思い切り楽しんでくださいね。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2023年07月29日塩素系漂白剤と酸素系漂白剤を同時に使ったり混ぜたりすると、危険なガスが出てくるというのは有名な話です。ほかにも暮らしの中にNGな行動があることをご存じですか。ついやってしまいがちな行為は、意外といろいろなところにあるのです。洗濯でのNG行動暮らしの中のNG行動についてInstagramで、ゆう(y_room_11)さんが紹介しています。洗濯機を使っているとついついNG行動をしがちです。まず気をつけたいのが、洗濯機の蓋を閉めっぱなしにしないこと。洗濯機の蓋を閉めっぱなしにすると、湿気がこもってしまいます。こもった湿気はカビの原因になることもあるのです。同じくカビや臭いの原因として挙げられるのが、タオルを濡れたまま洗濯機に入れることです。タオルは乾燥させてから洗濯機に入れるようにしましょう。キッチンにもNG行動がキッチンで気をつけたいNG行動もあります。シンクをきれいにしたいからと、「オキシクリーン」をシンクに使っていませんか。「オキシクリーン」は弱アルカリ性の洗剤です。フッ素コーティングされているシンクに使用するとコーティングがハゲてしまい、シンクが汚くなってしまうのだそう。ステンレス製品に使用可能なものですが、金属塗装されているものには使えないので注意してください。シンク洗いには中性洗剤を使用しましょう。シンクを痛めてしまう行動としてもう1つ注意したいのが熱湯です。熱湯をシンクに捨てる時、ついそのまま流していないでしょうか。排水溝の奥に繋がっている塩化ビニル製の配管が熱湯で痛んでしまう可能性があります。熱湯を捨てるときは、必ずお水を出しながら一緒にお湯を捨てましょう。ついやってしまいがちな暮らしのNG行動は、意外なところにあります。ほんの少し気を付けるだけで暮らしやすくなり事故が減らせるので、ぜひ見直してみてくださいね。 この投稿をInstagramで見る ゆう | 暮らしの小さな幸せをつくる(@y_room_11)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月07日雨の日は、濡れないようにコーディネートを気にしないといけませんよね。今回は、筆者が雨の日コーデで失敗したエピソードを交えながら、蒸し暑い日やレジャーなど、オールマイティに使えるおすすめアイテムをご紹介します。【失敗アイテム】ベージュ色のサロペット雨の日は、コーディネートを考えることすら憂鬱になりますよね。インナーを変えるだけで着回しがきくサロペットは、コーディネートを考えたくないときに手に取りたくなるアイテムです。ですが、雨の日にベージュ色のサロペットを着て歩いていたら、傘から裾がはみ出し、雨水が跳ねてしまって大誤算。雨の日の楽ちんコーディネートは、タイトな濃い色のワンピースなどの方がいいかもしれません。【失敗アイテム】ジメジメしやすいデニム・ひんやりするノースリーブワンピース雨の日コーデの失敗談はまだあります。新しめのデニムは色落ちしやすいので、避けた方がベターでしょう。加えてデニムは乾きが遅く、室内に入った後も湿ったまま。一日中ジメジメが続きます。また、湿気の多い雨の日に、涼しそうだからと思ってノースリーブワンピースを着ましたが、こちらも失敗でした。ワンピースに付いた雨水が、空調が効いた室内に入るとひんやり。途中で寒くなり、間に合わせでカーディガンを買ったことがあります。白のリネンシャツは雨の日も蒸し暑い日もOK!梅雨時期は、風通しがよくてシワになりにくく、雨に濡れても目立たない、白のリネンシャツがおすすめです。乾きも早いので、扱いがラク。アウター代わりに持ち歩くときに、くるっと畳んでバッグに入れられる、コンパクトさもうれしいポイントです。たとえば雨の日の出勤時にリネンシャツを羽織った場合、少し濡れてしまっても、広げておけば退勤時にはすっかり乾いています。筆者は夏のビーチに持って行ってスイムウェアの上に羽織ったり、デニムのショートパンツなどと合わせたりすることが多いです。筆者は何年も着続けているほど夏の定番アイテムになっています。【失敗アイテム】つま先部分がスエード素材のサンダル雨の日は、フラットシューズよりもサンダルの方が雨水へのダメージが少ないと考えていたのですが、盲点がありました。それは、「つま先部分がスエード素材のサンダル」です。雨水に濡れて、スエードの色が足裏に移ってしまいました。特に黒のスエードサンダルは、足裏が真っ黒に!雨量が多いとストラップ部分の色移りも心配です。皆さんも同じ失敗をしないように、靴の素材には注意してくださいね。雨の日は厚底スニーカーが活躍!安心なのは、厚底で水をはじいてくれるスニーカー。こちらはソールがベージュ色なので、比較的汚れも目立ちにくいです。洋服との合わせやすさや疲れにくさでスニーカーを選びがちですが、機能性にも優れており、雨の日も万能だと思います。【失敗アイテム】防水処理をしていないエコバッグ最後の失敗談は、雨の日にプチギフトを持ち歩いた際の出来事。プレゼントの紙袋を濡らさず、持ち歩きでシワにならないようにと、エコバッグに入れて持ち歩くことに。ですが、防水加工がされていないバッグだったため、雨水で中の紙袋が破れてしまったのです。こんなことなら手で紙袋を持った方がよかったのかも……と後悔。手提げ袋は傘からはみ出してしまうことも多いので、特に注意が必要だと思いました。撥水加工された大きめバッグは雨の日にもビーチにも安心できるのは、内側がビニールコーティングされているような、防水加工されたバッグです。筆者は、海に行くときにもちょうどいい、大きめのトートバッグを愛用しています。雨の日に使えるアイテムは夏レジャーにも強い雨の日に適しているアイテムは、風通しが良かったり防水などを意識したものが多いです。それらは雨の日だけでなく、ビーチや水遊びといった夏のレジャーにも適しているものが多いと感じています。どんなシーンにも万能に使えるアイテムを知っておくと、無駄買いがなくミニマムなワードローブを実現できそう。皆さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。文/桐生奈奈子
2023年06月03日トレンドカラーのグリーンをはじめ、近年ではピンクやブルーなど色とりどりのカラーパンツが登場しています。そんなカラーパンツの良い点は、はくだけでお洒落になるところ。ですが、その一方で色の主張が強いあまり、カラーパンツだけが悪目立ちしてしまう失敗コーデもたくさんあります。今回は、こんな風に着こなすのはダサ見え確定!カラーパンツのやってはいけないコーディネイトの特徴をご紹介します。カラーパンツはシャツインNG!カラーパンツはそれだけで主張が強いアイテム。そのため、トップスをシャツインすると360度全方向からパンツだけが目立ってしまいます。パンツが目立つということは、そこに視線が集中するので脚の長さ、脚の太さなどスタイルに対する視線も集中するので注意が必要です。特に初めてカラーパンツを取り入れるというかたは、できたら着丈の長いトップスもしくは、カーディガンやジャケットを羽織ってお尻や腰まわりのラインを隠しましょう。そうするとカラーパンツも悪目立ちすることなくコーデに馴染みます。また、個人的におすすめしたいカラーパンツは立体的なシルエットを作るセンタープレスやタックパンツです。薄手でゆったりしたイージーパンツで色モノを取り入れると、ややカジュアル過ぎる印象に。安易に白黒を合わせると失敗する!お次のNGコーデは、とりあえず白or黒のトップスを合わせた着こなし。もちろん変ではありませんし、安定でハズレのないコーデと言えるでしょう。ですが、カラーパンツの色によっては色のメリハリが強く出てしまって、アクの強い着こなしに見えてしまう可能性があるので注意してください。とくにビビッドなレッド、ブルー、イエローやグリーンといった原色系のカラーパンツに白や黒は、お洒落な着こなしでいう“ニュアンス感”のない着こなしになりやすいです。もし、そうした白黒&原色コーデをする場合は、カーディガンやジャケットのどこかに柔らかい色のベージュやライトグレーなど、強い色同士を馴染ませてくれるニュアンスカラーを採用してください。もし重ね着や羽織ものを取り入れないワンツーコーデ(トップスとボトムスだけで構成されたコーデ)をする場合は、先にお伝えしたようなグレー、ベージュ、ブラウンやネイビーといった彩度のやや低い色と合わせると良いでしょう。カラーパンツはコーデの配色バランスがカギこの他には、コーデ全体が淡すぎる色でまとまっている着こなしも失敗しやすいです。つまり、ポイントとなるのは配色のバランス。色みが淡すぎると野暮ったくなるので、引き締め色を使う。反対に色みが強すぎると主張が強くなるので柔らかい色を投入する。このバランスを整えることでカラーパンツコーデはお洒落になります。ぜひ、参考にしてみてくださいね。イラスト、文・角佑宇子
2023年05月20日カジュアルでありながら、随所にガーリーなアイテムを投入したヴィンテージMIXコーデ。動きやすさ重視のキッズの要望も叶えた、こなれ感たっぷりの親子コーデは必見![ MAMA ] もえこさんCOORDINATE ITEM[ トップス ] adidas/アディダス[ キャミソール ] BAUM UND PFERDGARTEN/バウムウンドヘルガーデン[ ボトムス ] ヴィンテージ・古着[ メガネ ] CELINE/セリーヌ[ バッグ ] BALENCIAGA/バレンシアガ[ シューズ ] HOKA ONE ONE/ホカ オネオネトラックジャケットにキャミソールをレイヤードして、旬度アップ。クリアフレームのサングラスは、『セリーヌ』のアイテム。カジュアルコーデに一点投入するだけで、上質な装いに。フロントにさりげなく配されたロゴがおしゃれ。『ホカ オネオネ』のシューズは、デザイン性だけでなく機能性も優れているため、高感度ママたちから注目を集めている。[ GIRL ] もあちゃん・5歳COORDINATE ITEM[ トップス ] The Animals Observatory/ジ・アニマルズ オブザーバトリー[ ボトムス ] GO TO HOLLYWOOD/ゴートゥーハリウッド[ ソックス ] GAP/ギャップ[ シューズ ] Dr.Martens/ドクターマーチンチャイナテイストのサテンスカートがおしゃれなキッズ。『ドクターマーチン』のサンダルに白ソックスを仕込んで、ほどよくカジュアルダウン。[ GIRL ] ことちゃん・3歳COORDINATE ITEM[ アウター ] ヴィンテージ・古着[ トップス ] JE MORGAN×B:MING by BEAMS/ジェーイーモーガン×ビーミングバイビームス[ インナー ] ZARA/ザラ[ ボトムス ] ヴィンテージ・古着[ シューズ ] CONVERSE/コンバースイエローのスウェットパンツは、『ナイキ』のヴィンテージアイテム。ラフになりすぎないよう、ヘアスタイルはガーリーに!
2023年05月12日秋冬はシックな黒ワンピースを着たくなる気分。でも、コーディネイトというものは配色がシンプルになるほど難しいもの。とくに黒ワンピースコーデはほんの少しバランスを崩すと一気にやぼったく見えたり、なんとなくお通夜ムードただよう着こなしになってしまいます。そこで今回は、黒ワンピースの失敗しやすい着こなし方と上手な取り入れ方をご紹介します。無難にまとめました...!黒ワンピースコーデの失敗例よく失敗しがちなのは、飾り気がなく単に黒ワンピースを着ただけのコーディネイト。もちろんそれでも変ではありません。ですが、決しておしゃれとも言えない仕上がりになってしまうので少しもったいないですよね。洋服は配色がシンプルになればなるほど、ヘアやメイク、小物といった細部にまで視線が集中するので、黒ワンピースコーデは、それらを踏まえたトータルコーディネイトを完成させなくてはいけません。なかでも多くの方が見落としてしまうのが素材の厚みや硬さ、配色、シルエットのバランスです。素材が全てコットンやウール、ニットなど厚手でボリュームが出やすいものばかりだと野暮ったく見えるのでNG。配色は白と黒、グレーと黒というような2色コーデは実はバランスを取るのが難しいのでおすすめしません。合わせてシルエットも、全体的にゆったりしているとなんだか重苦しいイメージになるので必ずコーデにメリハリをつけましょう。洗練&高見えする黒コーデさりげなく黒ワンピースを洗練されているように見せるにはどうすればいいか。大きく分けてポイントは3つ。“異素材を組み合わせる”、“コーデのアクセントにゴールドを足す”、“ウエストマーク”、このいずれか、もしくは全てのポイントを加えると黒の重たいイメージが払拭されておしゃれに見えます。配色はオールブラックでもOK!ですが、アウター、ワンピース、靴とそれぞれに質感の違う素材を取り入れましょう。例えば、柔らかいニットワンピースにかっちりとした黒地ジャケット、足元のブーツは光沢感のあるレザーものを取り入れるなど。異素材を組み合わせると素材に凹凸が生まれるのでコーデが複雑かつおしゃれに見えやすいのです。ゴールドは、取り入れる箇所をウエスト、手元、耳or首元など、バランスよく配置すると、全体で見た時に上手に統一感が出て良いですね。黒は重たくなりやすいので、オーバーサイズシルエットで取り入れると余計に重く苦しいイメージになります。反対にウエストをキュッと引き締めるといつも以上にくびれが引き締まって見えるので、スタイルアップを狙うならベルトでウエストマークをするのがおすすめです。コーデが難しいと感じた時は柄アイテムを。それでもコーデの取り入れ方に迷いが出たら、柄が入った黒ワンピースを取り入れるか柄小物を足しましょう。ベースが黒地であれば、主張の強い柄ものでも比較的落ち着いた印象になるうえにコーデ全体が単調になる心配もありません。可愛いアイテムがお好きな方はチェック柄やドット柄を、大人らしさを際立たせたいなら花柄もしくは幾何学模様柄を取り入れてくださいね。ぜひ、この秋冬はご自身にピッタリの黒ワンピースコーデを見つけていきましょう。文・イラスト 角 佑宇子
2022年10月10日全身GRLのアイテムで、SNIDEL風コーデが作れたら嬉しいですよね!今回は、褒められコーデが叶う、GRLのアイテムをまとめした。褒められるSNIDEL風コーデを楽しみたいときは、ぜひ、のぞいてみてください。フレアスカートのSNIDEL風コーデ出典: Instagram1つ目は、「ワッシャープリーツ切替フレアスカート」です。SNIDEL風コーデが楽しめる、フレアスカートとなっています。コンシャスな印象のアイテムのため、プリーツデザインが苦手な方でも使いやすそう。切替デザインが美しく、ウェーブを描いたような仕上がりです。ふんわりと広がるシルエットで、コーデ全体は柔らかい印象になります。トップスに透け感のあるアイテムを合わせているのも、SNIDEL風コーデのポイントではないでしょうか。花柄レースマーメイドスカートのSNIDEL風コーデ出典: Instagramフリルがかわいいトップスと、大人なマーメイドスカートを合わせたコーディネートです。ボトムスは、GRLの「花柄レースマーメイドスカート」を使用。SNIDEL風コーデを楽しみたいときに、活躍しそうなボトムスです。レースの透け感に加え、シックなブラックカラーが、大人な印象を漂わせていますよね。また、トップスは、「袖フリルプリーツブラウス」だそう。SNIDEL風コーデだけでなく、デートや仕事など、いろいろなコーデに活用できそうなトップスです。チェック柄ワンピースのSNIDEL風コーデ出典: Instagram「チェック柄メロウシャーリングフレアワンピース」を使ったSNIDEL風コーデ。1枚でSNIDEL風コーデが完成するワンピースです。洗練されたギンガムチェック柄デザインがポイント。大ぶりなフリルになっており、二の腕を隠したい方にもおすすめ。ウエストに、メリハリがあるのも嬉しいですね。フレアシルエットやメロウラインが、素敵な1枚となっています。GRLのアイテムでSNIDEL風コーデ出典: Instagramせっかくおしゃれをするなら、褒められるコーデを考えたいですよね!GRLのアイテムなら、周囲に褒められるような、素敵なコーデが楽しめます。しかも、SNIDEL風コーデにも役立つアイテムも見つけやすいです。ぜひ、GRLのアイテムで、SNIDEL風コーデや褒められるコーデを試してみてください。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年09月08日冬の足元コーデの大定番、黒タイツ。しかし黒タイツなら失敗しないからと、どんなコーデにも黒タイツばかりじゃ、おしゃれが決まるどころか場合によっては野暮ったくも見えてしまいます。そこで今回は、黒タイツが野暮ったく見えるNGコーデの特徴をご紹介します。膝丈スカート+黒タイツ+バレエシューズ黒タイツは他のカラーに比べて比較的、脚のラインを引き締めてくれる効果があります。ですが、いくら黒タイツといえどその引き締め効果にも限界が…。なので、脚の長さや太さが露呈するような着こなしはとにかくNG。特に気づかぬうちにやってしまいがちなコーデが、膝丈のスカートとバレエシューズの組み合わせです。膝丈スカートは膝下の脚の長さに視線が集中するので、人によっては胴長短足に見えかねません。加えてヒールで長さを誤魔化せないバレエシューズを合わせるとなると、余計に野暮ったくなるので気をつけて。ちなみにこの黒タイツとバレエシューズの組み合わせですが、脚が細ければ似合うのか…といったら実はそうでもありません。脚が細いと今度は下半身の細さが際立ち、上半身とのボディバランスにミスマッチを起こします。全体で見たときにいわゆる服に着られているような印象を与えてしまうのですね。脚が細い方は、ミドル丈のトラックソールブーツなどボリュームのある靴を合わせましょう。ふくらはぎが太い方は黒のロングブーツで体型カバーを意識してください。黒タイツにブーツを合わせる際、ついブラウンを選んでしまいやすいですが、あえて黒でまとめたほうがスッキリして見えます。明るい配色コーデ+黒タイツもうひとつ、黒タイツが野暮ったく見えるコーデはアウター、トップス、ボトムスを全身明るい色で構成したコーディネイトです。多くの方は冬になると黒やグレーといった暗い色を選ぶので、明るい配色コーデを取り入れていること自体はとてもおしゃれで素敵だなと思います。ただ、コーデ全体が明るく華やかなのに、急に黒タイツが入ることで重たさを感じるように。この違和感こそがコーデそのものを野暮ったく見せる原因です。なのでできるだけ、お洋服で取り入れているベースのカラーとなじむ色のタイツに変えると良いですね!例えば、ブルー系のアウターにベージュのニットワンピースなら黒よりもグレーのタイツのほうがなじみます。逆に黒のタイツがなじむのはモノトーンコーデや、ベージュ・ブラウン系のコーデ。着るお洋服の配色バランスによって黒タイツにすべきか、別の色を取り入れるかを考えるとコーデの失敗が少なくなるのでぜひ取り入れてみてくださいね。黒タイツの色あいにも注目!黒タイツと一口に言っても、ブランドやメーカーによって微妙にその色味や素材に違いがあります。あまり光沢がありすぎるものよりも、マットな質感が今のトレンドにマッチしています。また、タイツは40デニールほどが程よく透け感が出るので上品見えに。今年の冬はぜひご自身にとってお好みの黒タイツの厚さ、素材、色を探求してみてはいかが?イラスト 角佑宇子
2022年01月05日誰がなんといっても絶対手放せないダウンコート 。一度この暖かさを知ると他のアウターは頼りなく感じてしまうものです。しかし、そんな機能性を優先するにしても太って見えるのはなるべく避けたいですよね。そこで今回は、ダウンコートでありがちな太って見えるNGコーデをご紹介します。ダウンコート+シャツアウトコーデロング丈のダウンコートは長さ、厚みともにボリューム過多になるのでオシャレを意識するならばやっぱり前ボタンは開けて着たほうがスッキリします。ただ、前ボタンさえ開ければどんなトップスやボトムスを着ていてもスッキリする…というわけではありませんので気をつけて。特にやってはいけないコーデはシャツアウトスタイル。ゆったりとしたニットにタックパンツを合わせたシャツアウトコーデは引き締まった印象を表現できません。そこにロングのダウンコートを合わせるとコーデ全体が丸みを帯びて、りんご体型のようなシルエットを生み出すので注意しましょう。ロングのダウンコートに合わせるインナーはくびれを見せるためのシャツインコーデもしくは、直線的なシルエットのニットワンピースが良いでしょう。ダウンジャケットにギャザースカートショート丈のダウンジャケットはダウンコートに比べてスッキリ見えやすいとも言われていますよね。もちろん着痩せ効果もありますが、それも組み合わせるボトムス次第です。ショートダウンはとく上半身を中心にシルエットが丸くなるのでボトムスはその対比となる直線的なシルエットをつくることが鉄則。なので、腰から足先にかけてふんわりと広がるギャザースカート、ワイドパンツはダウンジャケットとの相性が悪いアイテムになります。ギャザースカートは上半身が細身のシルエットだからこそ美しいラインが表現されるので、上半身がふっくらするダウンジャケットでは雪だるまのようなシルエットに。もし、ふんわりしたスカートを合わせたい時は裾がさりげなく広がるフレアスカート、マーメイドスカートだと比較的上手に着こなせますよ。靴のコーディネイトにも意識を置く!コーディネイトで気合をいれる部分といえばトップスとボトムス、そしてアウターの組み合わせですが、靴の組み合わせも同じく重要ポイント。全身コーデが完璧なのに、靴だけちょっと違和感のあるデザインだったり、ボトムスとの相性が悪かったりするとせっかくのおしゃれも決まらないので、合わせる靴にもこだわってみてくださいね。ハーフパンツにロングブーツ、細身スカートにミドルブーツの組み合わせはダウンコートとバランスが取れるのでおすすめです。ぜひお試しを!イラスト 角佑宇子
2022年01月02日ファッショントレンドは時として挑戦的ともいえるアイテムがブームになることがあります。2021年においては「ビッグカラー」がまさにそれ。一歩間違えれば幼児またはピエロのような仕上がりになる危険性をはらんでいます。そこで今回は、ビッグカラーコーデが失敗する原因と回避テクニックをご紹介します。ビッグカラー+ハイウエストタックパンツは注意!ビッグカラーアイテムでよく見かけるコーデといえば、ハイウエストパンツとの組み合わせですが実はこのコーデは難解な組み合わせでもあります。ビッグカラーシャツは襟が大きいだけにトップスにボリュームが出るシルエットラインなので確かにハイウエストボトムとの相性は悪くありません。ただ、襟元のインパクトが強いうえにハイウエストを合わせてしまうとサーカスのピエロのようなコスチュームっぽさが出てきます。とくにウエスト・お尻にゆとりの出るタックパンツは鬼門中の鬼門と心得て。また、ビッグカラーもフリル・レース・リボン・刺繍といった甘めのデザインがあしらわれるほどに子どもっぽさが増しますので気をつけましょう。デザインに甘さがあるなら、色はブラック・ブラウン・ネイビーといったシックな色のビッグカラーシャツを選びましょう。シンプルデザイン&キャミワンピに切り替えてanan世代におすすめするビッグカラーシャツの取り入れ方。まずは、ビッグカラーはスクエアタイプをはじめとした襟が直線的なデザインもしくは、上品なラッフルタイプがおすすめです。パンツと合わせる場合はシャツインではなく、シャツアウトでラフに着こなすと良いですね。ですが一番のおすすめはキャミソールワンピースとの組み合わせです。キャミソールワンピースと組み合わせると、ビッグカラーシャツは単体のアイテムと認識されにくくなります。つまり、襟のデザインが特徴的なワンピースを着ているという印象になりビッグカラーシャツだけがコーデで浮いてしまう現象を防ぎます。もしワンピース以外の組み合わせをしたいという場合は「コーデ全体をモノトーンでまとめる」「シンプルなデザインのスカート・パンツを合わせる」などして極力ミニマルにスタイリングをすると比較的まとまりが良くなります。ぜひご参考までに!可愛いデザインをシックに着るのが正解30代前後は大人の女性の品格とフレッシュさを持ち合わせている世代。そのため、積極的にトレンドアイテムに挑戦していただきたくもあるのですが、若い子の着こなしそのままを真似するのはやっぱり違和感のもと。とくに今回のような可愛い要素が前面に押し出されたアイテムこそ、組み合わせる服の色やデザインに工夫をして上品に着こなしましょう。ぜひ今季トレンドのビッグカラーシャツをご自身なりにコーディネイトしてみてくださいね。イラスト・角佑宇子
2021年11月20日夏は楽ちんで快適なワンピースをヘビロテする季節。とくに今夏は、バリエーション豊かなおしゃれワンピースが多いのでいろいろ試したくなってしまいます。いっぽうで気をつけたいのがおしゃれワンピの失敗コーデ。トレンドを意識したはずが実際は野暮ったく見えるなんてことも。今回は、失敗しやすいワンピースコーデをご紹介します。人気のシアーシャツワンピの失敗コーデ今夏、とくに人気なのはシアー素材。なかでも、シアーシャツやシアーシャツワンピースは薄手の羽織ものとしても欠かせないアイテムです。ただ、布のハリや厚みはキレイ見えする大事な要素なので、シアー素材ならなんでもOKというわけではありません。例えば、プチプラ服によくあるのはテロテロとした落ち感のあるシアーシャツワンピース。肌の色みがわかるほど透けているものは残念ながら上品さに欠けます。加えて服地のハリがほとんどないほどテロテロなら、きちんとした印象よりだらしない印象を与えてしまうので気をつけましょう。シアーシャツワンピースはポリエステルやナイロン100%よりリネンなど程よいハリ感を表現してくれる素材でできたものがおすすめです。また、シアーシャツワンピースは全体的にだらしなくなりすぎないよう、インナーはピタッと体にフィットしたものを選んで。ボトムスは生地が硬い素材もしくはウエストゴムではないものを選ぶときちんと感が生まれます。肩タックワンピースの失敗コーデもうひとつのトレンドアイテムが肩タックワンピース。肩タックワンピースは肩にタックが入ることで、ドレープが生まれます。そのドレープが横から見たときに二の腕まわりに立体感のある影を生み出し、二の腕が細く見える効果をもたらします。前身頃も平面的なシルエットになるのでバストラインも過度に目立ちすぎません。そうした上半身のスッキリ見えが叶う肩タックワンピースですが、一枚で着ると一反もめん化しやすいのが注意ポイント!全体的に直線的なシルエットになり単調な印象を与えるので、重ね着やヘアアレンジといったトータルバランスへの意識が必要です。楽ちんワンピースは楽に着られるけれど、一枚でおしゃれに見えるかどうかまでは別問題。野暮ったく見えないよう着こなしに工夫をこらしましょう。ちょっと面倒だけど、妥協なしで着こなそう!昨今のトレンドは、楽でキレイに見える、簡単に着られてスタイルアップするなど、おいしいとこどりなアイテムが目白押し。だからと言って、そのうたい文句を鵜呑みにしてしまうのも実は失敗のもと。お洋服がシンプルであるほど、シルエットのトータルバランスに視線が集中しますのでご自身のスタイルに合っているアイテムであるかチェックは忘れずに!ちょっと面倒ですが、ヘアアレンジや小物バランスなどは妥協せずに取り組んでみてくださいね。イラスト・角佑宇子
2021年08月18日夏は露出が増える時期。薄着でも、できる限りスタイルが美しく見える着こなしを目指していきたいですよね。太って見えるなんて事態は絶対に避けたいところ!ですが、限られた布面積で上手にコーディネイトをするのは難しく、気を抜くと二の腕が思い切り太って見えていた.....なんてことも。そこで今回は、多くの人が陥りがちな二の腕の太見えアイテム&コーデをご紹介します。短すぎるフレンチスリーブ二の腕カバーアイテムとして今もっとも熱い視線を浴びているフレンチスリーブ。実は今年の夏はフレンチスリーブトップスが急増しているんですよ。ノースリーブほど二の腕が露出しない上にフレンチスリーブの立体的なシルエットのおかげで二の腕に影が生まれて細見えします。これだけ聞くとフレンチスリーブにNG要素はまったくないのですが、問題はスリーブの大きさ。たくましい二の腕に対してフレンチリーブのデザインが小さすぎ、短すぎると、細見え効果が得られるどころか余計に二の腕の太さを露呈してしまうことになるで気をつけましょう。さらに薄手素材だと体の線に沿ってしまうのであまり立体的に見えず、ムチムチ見えの元になるので素材も注意です。できればシャツならなハリのある素材を、Tシャツなら肉厚なものを選んで。ノースリーブのIラインワンピース二の腕が細い方でも場合によって太く見えてしまうのが、Iラインシルエットのノースリーブワンピース。太見えする原因は袖と首まわりのシルエットバランスにあります。袖口がちょうど肩の付け根にあるもので、襟がクルーネックタイプだとデコルテの華奢さが全て隠れてしまって肩まわりがいかつく見えやすいです。そのため、二の腕が太くないのに太って見えたり、筋肉質に感じられたりするので気をつけましょう。首まわりはゆとりがあるほうがスッキリして見えるので、鎖骨のくぼみが見えるくらいの開き具合を意識すると良いです。袖口は肩の付け根でもOKですが、よりスタイルが良く見えるには肩の付け根より0.5mm~1.5cmほど長いものだとより美しいですね。さらにアームホールはやや広めのデザインがベスト。脇からインナーがチラ見えするくらいの開きのほうが二の腕が華奢に見えるので、あわせてチェックしてみてください。二の腕の太見え防止の秘策は、立体的なスリーブデザイン半袖のTシャツなら二の腕の一番太い部分がちょうど隠れるくらいのベストなラインです。それ以外のブラウスやノースリーブ系のトップスを選ぶ場合は、立体感のあるスリーブデザインを選ぶと良いでしょう。例えば、大きめのフレンチスリーブやギャザーの入ったスリーブなど。パフスリーブもあまり過度にボリュームが出なければ二の腕の太見え防止にも役立ちします。ノースリーブを取り入れる場合は、視線が二の腕に集中し過ぎないようにフレアスカートやワイドパンツなどの裾が広がるボトムスを選んで視線を分散させてみて。ぜひご自身のスタイルをより良く活かすコーディネイトを研究してみてくださいね。イラスト・角 佑宇子
2021年08月15日本当におしゃれな人は白いTシャツにデニムでもさまになる、なんて言いますが本当におしゃれな人とそうでない人の着こなしの違いはどこにあるのでしょうか。だって、おしゃれのつもりで組み合わせても、実際にはいたってフツーの着こなしに見えたら悲しいですよね。そこで今回は、白Tシャツ×デニムのNGコーデとOKコーデをご紹介します。THE フツー認定される白T×デニムコーデスタイルも決して悪くない。なのに白Tにデニムのコーデが決まらないのは、選んでいるアイテムの素材、シルエット、小物のせいかもしれません。シンプルだからこそごまかしが効かないため、ディティールのこだわりが必要不可欠です。いわゆる普通だなと思われるコーデの多くは、Tシャツ、デニムのシルエットが今っぽくない。もしくは自分のスタイルに合っていないことが原因です。また、パンツの丈感と合わせる靴のバランス重要です。フルレングスに野暮っためなダッドスニーカーを合わせていると全体的に引き締まりがなくなってしまうのでおしゃれ見えしなくなります。あとは細かいポイントにはなりますが、アクセはつけているか。つけているパーツと大きさのバランスがトゥーマッチではないか。バッグとアクセのテイストが大きく外れていないかといったポイントがTHE フツーコーデとおしゃれコーデの分かれ道です。今っぽおしゃれな白T×デニムコーデ今っぽさを感じるおしゃれな白T×デニムコーデ。まず、とにもかくにもデニムはハイウエストのストレート、フレア、セミワイドパンツの3択です。ストンと直線的に落ちるシルエットが今っぽさの象徴。直線的ではないですがフレアデニムはストレートデニムに次ぐトレンドなのでOKです。このほか、太ももがゆったりめで、裾に向かって細くなるテーパードタイプも体型カバーに向いています。そして、Tシャツはできればボックスシルエットを選んで全体的に直線的なラインを作るのがベスト。なければオーバーシルエットのTシャツをシャツインするので十分今っぽさが感じられます。きれいめ派はきちんと感のあるミニバッグ、スポーティ派は大き目のリュックとお好みのテイストに合わせて小物を整えましょう。夏の時期ならウッド調やフリンジなどの自然素材の小物アイテムがオススメです。また、帽子やアクセなどをゴテゴテつけ過ぎないのが今季は主流。小物は1〜2点で整えると良さそう。ベーシックは変わらないけれど、シルエットは変化するベーシックコーデの在り方は基本的に変わりません。ただし、シルエットに変化は訪れます。例えば2010年頃の白T×デニムコーデは体にピタッとフィットするTシャツにスキニーパンツといったフェミニンなシルエットがトレンドの中心でした。今とは真反対ですね!なので、今季のシルエットは旬なうちに思う存分楽しむのが正解!そしてブームが去った後もそれを引きずらないように、シルエットに変化を感じたらベーシックコーデも見直しをかけていきましょう。イラスト・角 佑宇子
2021年08月09日