ビューティ情報『ガニ股を改善!正しい歩行&下半身のストレッチを専門家が解説』

ガニ股を改善!正しい歩行&下半身のストレッチを専門家が解説

ガニ股を直して歩き姿も美しく

楽しそうに歩く女性

歩き方でネガティブな印象を与えてしまいがちなガニ股。筋力の低下や柔軟性の低さが原因となることが多く、代謝の低下から痩せにくく疲れやすい体になってしまうことも。インソールを使って歩き方の改善しつつ、下半身のストレッチを取り入れるようにしましょう。

ガニ股を改善!正しい歩行&下半身のストレッチを専門家が解説

肥後晴久
ボディセラピスト、整体師
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