愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
まんが
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
ガニ股
>
ガニ股を改善!正しい歩行&下半身のストレッチを専門…
ビューティ情報『ガニ股を改善!正しい歩行&下半身のストレッチを専門家が解説』
ガニ股を改善!正しい歩行&下半身のストレッチを専門家が解説
2019年10月26日 09:00
美LAB
Facebook
Twitter
ガニ股を直して歩き姿も美しく
歩き方でネガティブな印象を与えてしまいがちなガニ股。筋力の低下や柔軟性の低さが原因となることが多く、代謝の低下から痩せにくく疲れやすい体になってしまうことも。インソールを使って歩き方の改善しつつ、下半身のストレッチを取り入れるようにしましょう。
肥後晴久
ボディセラピスト、整体師
この記事もおすすめ
<<
1
2
3
4
5
提供元:
関連リンク
舞茸茶でダイエット!専門家が教える効果や作り方・飲み方
肩こりを感じたらすぐに3種類のストレッチ!慢性肩こりの対策も
脚の付け根・鼠蹊部をほぐして冷えや浮腫みを改善しよう!
あなたは何頭身?家で簡単に頭身チェックできる方法を教えます
寝る前に食べても大丈夫?帰宅が遅くなったときの太りにくい食事法
この記事のキーワード
ガニ股
原因
改善
肥後晴久
筋肉
ストレッチ
腹筋
あわせて読みたい
「原因」の記事
不登校の子どもを支えられない親たち…現代社会が抱える問題とは【つぶさない子育て Vol.2】
2024年01月16日
トイレが故障! 水道業者さんでも見つけられなかった原因はまさかの…!?【こどもと見つけた小さな発見日誌 Vol.66】
2023年11月06日
【最終回】産まれてきてくれてありがとう…ツラい4年間の不妊治療を乗り越えらえたワケ【4年間の不妊治療の記録〜私の願いと夫の気持ち〜 第24話】
2021年12月01日
受精卵の冷凍保存どうする? 移植の金額は抑えられるけれど保存費用も心配【4年間の不妊治療の記録〜私の願いと夫の気持ち〜 第23話】
2021年11月30日
「改善」の記事
寝る前の1分でOK!O脚改善エクササイズでスラリ美脚に
2020年01月10日
辛い冷え症を改善する!温めるべきポイントを専門家が解説
2019年12月25日
子どもを産んでも夫を憎まないために。夫婦のミゾに落ちない結婚と育児
2019年12月22日
あなたの姿勢は大丈夫?最近急増している「スマホ猫背」とは
2019年11月09日
「肥後晴久」の記事
ボルダリングは女子にもオススメ!ジムの選び方や注意点なども解説
2019年12月27日
下半身トレーニングでダイエット!秘訣は無酸素&有酸素運動
2019年12月26日
悩みの猫背、解消のポイントはたった2つ!専門家が詳しく解説
2019年12月20日
美脚への鍵はアキレス腱!引き締まったふくらはぎをゲット
2019年11月10日
関連記事
【モヤモヤ疑問を解決! 今日から知っ得 Vol.1】「合成洗剤」ってよくないんでしょ? 「石けん」のほうがやさしい?! [PR]
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「意外と根性なしだったな〜」加速していく義弟の傲慢ぶり…そこに現れたのは<自己中な義弟が嫌い 11話>【義父母がシンドイんです! まんが】
2
「今さら父親面しないで!」怒る妻に夫が最終宣告!?<子どもを追い詰めるモンスター妻 14話>【夫婦の危機 まんが】
3
なんで謝ってくれないの? 雰囲気も察せない妻に夫が絞り出した言葉は…<察してちゃん夫がツラい 5話>【うちのダメ夫 まんが】
4
沈黙していた夫が動き出した…明かされる妻の身勝手な行動<子どもを追い詰めるモンスター妻 13話>【夫婦の危機 まんが】
5
誕生日でさえ察してくれない妻に「もう我慢できない!」夫が取った行動は…<察してちゃん夫がツラい 4話>【うちのダメ夫 まんが】
もっと見る
特集
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
面倒な水筒洗いは卒業! 家族の暮らしに小さなシア…[PR]
泥まみれ3兄弟の洗濯に「植物系のやさしい洗剤」な…[PR]
上へ戻る