更年期障害を認めてしまったら、生活が一気にバラ色になった

に気をとられ、終始ワクワクしていた期間だったのをよく覚えている。

なんだか最近イライラするなぁ、と感じるようになったのはそれから3年後の48歳、今年の４月のこと。新型コロナウイルスの影響による自粛期間中だったので、原因はコロナのストレスだろうと疑わなかった。

６月には露骨な体力の衰えを感じる。これも、続けていた水泳がジムの休業により断たれたせいだと思った。で、７月にはめまいがきて、８月にはだるくてやる気が起きない感じになったのだが、それでも私は今年の猛暑のせいだと思っていた。

コロナも猛暑も多少落ち着いた９月になっても症状は続き、私はやっと、自分にとっての不都合な真実に目を向けることとなる。「これ、更年期障害フルコースやん！」と。

そうと決まれば話は早く、更年期障害にいいと聞いていた水泳をがっつり再開し、いろいろなサプリを試しまくる。私の場合は友人に紹介してもらった、医者に処方してもらえる漢方が一撃で効いた。ここ半年苦しんでいた症状が一掃されたわけで、生活はバラ色に、仕事も精力的にできるようになったのだ。

■まずは「更年期を疑ってみる」選択肢を持って

私の愚かすぎる更年期障害エピソードから、40代以降の女性たちにはぜひ、「まずは更年期を疑ってみる」