１日３杯の緑茶で美くびれに!?　和食でアンチエイジングを説いた本【積読を崩す夜 #７】

緑茶には、胃がんなどのがんを防ぐ効果もあるとされていますが、お茶の産地でもある静岡県掛川市は、がんによる死亡率が日本一低いのだとか。

緑茶を１日３杯飲んでリラックス。DNA損傷を防いでくれるうえにスリムになれるのだとしたら、こんなにうれしいことはないですね。

『和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなる』書籍情報

和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる著者：エリカ・アンギャル発行：学研プラス単行本 : 192ページ発売日：2017/６/29価格：1300円+税[公式サイト]http://hon.gakken.jp/book/2380079100

著者 エリカ・アンギャルさんプロフィール

オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒業、健康科学学士。1985年初来日。伝統和食をこよなく愛し見聞を広げる。2004年より８年間ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントを務める。