お金も時間も無理しない、自分を好きでいるための美容習慣【偏愛コスメ＃９】

です。

１プッシュでとってもしっとり。そして良い香り。お風呂の後も、朝髪を巻く前も、これ１本で済んでいました。

今は髪を切ったので、２プッシュくらいつけて、少し濡れ感を出して巻いています。自分で言うのもなんだけれど、とても良い感じにまとまってすごく好き。

美容院で購入していましたが、最近ではセレクトショップでも取り扱っているのを見かけます。

アパレルブランドのアーバンリサーチとのコラボ商品は、柑橘系の香りがとても心地よく、ショップも多く買いやすいので、最近はアーバンリサーチコラボのものを２、３回リピートしています。オリジナルなものは、イランイランの香りのする「Y」が好きです。

こちらのアイテムはヘアオイルと紹介していますが、身体にも手にも使用できるマルチなオイルです。ただ、精油を使用しているため、妊娠中の方やアレルギーをお持ちの方は、一度確認してみることをおすすめします。

■３食のどこかで必ずたんぱく質を摂る

何でもいいんです。「必ず」とか言ってますけど、気を張らなくて良い。がんばると義務みたいになって、辛くなる性分なので。

納豆、豆腐、ゆで卵、肉か魚。最近はお魚の値段が高いので、豚肉が多いかな。