更年期化かも？　プレ更年期世代の4割以上が感じる症状とは？

半数以上の人が、疲れやすさを感じているようです。また、何となくイライラする、寝つきが悪かったり眠りが浅かったりと、さまざまな症状があることが示されましたが、身体の症状について具体的に聞いてみました。

◇現在の身体の状態は？

・手足の冷え（35歳／会社員／兵庫県）

・夜熟睡できない。疲れやすい（37歳／パート・アルバイト／愛知県）

・何をしてもすぐ疲れる。元気な日がない（39歳／会社員／宮城県）

手足の冷えや疲れ、夜熟睡できなかったりと、個人によって症状は様々あるようです。では、そのような症状はいつぐらいからはっきりと感じ始めたのでしょうか。

「いつ頃から上記のような症状を躊躇に感じ始めましたか？」と尋ねたところ、「30歳未満（9.8％）」「30歳〜34歳（20.5％）」「35歳〜39歳（37.3％）」「40歳〜45歳（32.4％）」という回答結果になりました。

症状について、7割近くが35歳〜45歳あたりと、ちょうどプレ更年期にあたる年代ではっきりと感じ始めたことが示されました。

では、そのような症状に対して何かしらの対策をしているのでしょうか。



前の質問で「当てはまるものはない」