美人な女性がやっている「目からウロコ」な習慣とは？

2：美人は「喜怒哀楽」を素直に表現する

出典：byBirth
素直な女性は向上心があり、心に余裕が感じられます。泣いたり笑ったり、喜怒哀楽を素直に表現することで、表情豊かな内面美人がつくられます。

上がり下がりのある人間ドラマもまた、美人をつくるうえで欠かせないエキスとなります。

3：美人はなんでも「チャレンジ」する

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美人は、好奇心旺盛で、チャレンジ精神にあふれています。だめかもしれない、など考えずに、まずやってみる。

結果が思わしくないものだったとしても、行動できたことで自分に自信が持てる。なにかにチャレンジすることは、そんないい循環を生み出して、美人をつくります。美人がやっている目からウロコな習慣「外見編」出典：byBirth
外見は、意識次第でちゃんと理想に近づくことができます。ただ、そのためには日々の努力を惜しまないこと。美人が外見の美しさを保つためにしていることにはどのようなことがあるのでしょう？

1：美人は「からだを動かす」ことが好き

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美人の趣味は、フットサルやヨガ、激しめのワークアウトなど、意外にもアクティブ。身体を動かすことで、ボディメイクだけでなく爽快感を感じてリフレッシュできたり、心が安定したりと内面の美しさにも繋がります。