美人な女性がやっている「目からウロコ」な習慣とは？

美肌を保とうと思うと自ずと、食事スタイルや、紫外線対策などを意識しはじめます。美肌効果が期待できる食事は、ボディメイクにも役立ち、精神的な安定も。

自分の肌質や体質を知ることで、的確なアプローチができるようになり、少しの努力で美しさを保てるようになります。

美人が実践している目からウロコな美容法とは？出典：byBirth
美しくいるために、日々の努力を積み重ねている美人。お金をかけてサロンやジムに通えば、キレイになれるでしょう。しかし毎日のケアとなるとそうもいきません。

お金をかけずに家で簡単にできる、美人が夜な夜なしている目からウロコな美容法をご紹介いたします！

1：お風呂上がりに「お尻を100回」叩く

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女優でモデルの「佐藤江梨子」さんは、プロポーションを保つためにお風呂上がりに欠かさずお尻を100回叩くんだとか。

やり方は簡単。両手のひらにオイルやボディクリームをつけてパーに開き、左手でお尻の左側を、右手で右側のお尻を100回叩くだけ。簡単ですが、実際にやってみるとお尻だけでなく二の腕にもかなり効きます。

2：朝の洗顔は「ぬるま湯だけ」

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女優の「綾瀬はるか」