2018年8月14日 20:00
誰でも出来る！エステティシャン直伝セルフマッサージ
くびれを作り出すようにマッサージしていくと良いでしょう。お腹の脂肪もたくさんついてしまうと、冷たくなり硬くなってしまうので、柔らかくすることから始めましょう。
出典：byBirth
いかがでしたか？セルフマッサージというと、ちょっと面倒に思いますが、麺棒を使えばとっても簡単にマッサージができちゃいます。お風呂に入ったあとなど、温まった体にやるとさらに効果がアップしますよ。
ボディクリームを塗るときに、ちょっと麺棒を出してマッサージ。面倒なことはありません。ぜひやってみてくださいね。
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