ビューティ情報『体に体脂肪がたまってない?“ためない&減らす”で健康美人に【②お手軽!市販アイテム編】』

2018年10月5日 18:00

体に体脂肪がたまってない?“ためない&減らす”で健康美人に【②お手軽!市販アイテム編】

最低2ヶ月は根気強く継続するのが○。効果を早く出したいからと多量に摂取するのはNGです。商品ごとに定められた目安量を守ってくださいね。

また、お手軽アイテムを摂取しているからと、油断は禁物です。毎日、カロリーが多い食事や甘いお菓子を食べていると、体脂肪がどんどん蓄積されてしまいますよ。

食事のバランスを第一に、プラスワンとしてお手軽アイテムを活用していきましょう。

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