体質改善・美肌に◎美容通がハマる酵素風呂、酵素YOGAって？体験レポート！

少人数制の酵素YOGAは、手持ちのヨガウェアなどに着替え、普段の運動量や肩こりや末端冷え性などその方の不調な点も確認し、身体にあったレッスンを。メイクは、落としても・落とさなくてもＯＫ！

酵素風呂の酵素って？ヒノキは花粉症持ちでも大丈夫？

柔らかい砂のような酵素パウダー出典：byBirth
ここのサロンの酵素風呂には、ヒノキや米ぬかなど380種類の薬草野草を加工したパウダーが専用の浴槽にぎっしり。見た目は土っぽく、触ると柔らく、温かい土と砂の間のような感触が。

表面はほんのり温かさを感じますが、奥へずぶっと埋めると温度は高くなり、42℃前後のお風呂に入っているかのように！酵素の熱は、ガスや火を使わず、発酵の力で60℃前後の熱を維持できるのだとか。

酵素室は、湯気が出ているわけでもなく蒸し暑くもありません。パウダーの中だけが熱を持っていました。

ちなみに、ヒノキ花粉にアレルギーを持つ筆者はヒノキと聞いて少しビビりましたが、花粉症の方もOKとのこと！鼻がむずむずすることもなく、ヒノキの持つアロマ効果でいい香りにリラックス。

珍しい酵素YOGA！さて、何をするの？

酵素パウダーで背もたれをつくる出典：byBirth
これから広まっていくであろう【酵素YOGA】は、メリットがたくさんあるのだそう。