2019年6月16日 12:00
お口の中、綺麗にできていますか！？口内炎対策にビタミンB2を！
筋肉量が減ると、体温が落ち、血流も悪くなり、免疫力が低下してしまうことも。
口の中が乾燥しないようにする
口の中の乾燥は、唾液の量を低下させてしまいます。
マウスジェルなどの保湿剤などで、潤いを保つようにしましょう！
口の中を清潔に保つ
口内炎があると、痛みがあるので歯磨きしづらいですよね。しかし、余計に雑菌が繁殖してしまうので、食事後の歯磨きは必ずするようにしましょう。
まとめ
口内炎は、痛みで不快なだけでなく、口臭の原因になることもあります。せっかくの食事も、美味しく食べられないことも。
普段から食事だけでなく生活習慣を整え、口の中も美しくありたいものですね！
イケオジ世代にピッタリな髪型は？かっこいいヘアスタイルを厳選！