大切なのは肩甲骨。肩甲骨ほぐしで美脚・疲れにくい身体を手にいれろ

美脚に近づくための肩甲骨ほぐし。一見、脚やせとは関係なく思えるような肩甲骨ですが、実は脚やせにとっても重要なパーツなのです。
この記事では、肩甲骨が脚やせに効果的な理由・今日からできる肩甲骨体操を紹介します。どうしても脚やせしたい！という方、必見ですよ。

脚やせには肩甲骨が重要？出典：byBirth
脚やせの定説といえば「脚やせマッサージ」「スクワット」。しかし、一時的にではなく未来永劫、まっすぐでほっそりとした美脚を手に入れたいのなら、脚だけを鍛えても意味がありません。

脚だけでなく体全体のバランスを良くするべく、様々なパーツをトレーニングするのがベストなんです。

そこで今回おすすめしたいのが、美脚に近づくための肩甲骨ほぐし。一見、脚やせとは関係なく思えるような肩甲骨ですが、実は脚やせにとっても重要なパーツなのです。

この記事では、肩甲骨が脚やせに効果的な理由・今日からできる肩甲骨体操を紹介します。どうしても脚やせしたい！という方、必見ですよ。

肩甲骨が脚やせにいい理由出典：byBirth

1. 美しいボディバランスが手に入る

肩甲骨がいつもガチガチに力が入っていてお悩みの方は多いのではないでしょうか？実はそれ、必要のない余計な力なんです。