洗いすぎの根本的な原因は、落ちにくいコスメを使用していることが考えられます。この「しっかりメイク」の際に弱すぎるクレンジングや洗顔料を使用した場合、その洗浄力ではメイクを落としきれないため、肌荒れにつながることがあるのです。
毎日、同じような洗浄力のものを使用している人は、ゆらぎ肌の危険性あり！メイクに合わせて使用するクレンジングや洗顔料を選ぶことが大切です。しっかりメイクは、角層にある油分まで奪ってしまうので気をつけましょう。
肌の免疫力を維持すればNOトラブル肌に
出典：byBirth
角層と皮脂膜にある水分と油分を奪わないケアが大切だということは分かりましたか？摩擦や刺激などは、肌が過敏に反応してしまうことがあるので注意してくださいね。
健康的な肌を身につけるためのポイントは、「バリア機能を維持する」こと。肌のかゆみやつっぱりを感じたら危険信号！ゆらぎ肌に対抗するためには、食事内容やストレスなどに気をつけなければいけません。さっそくみていきましょう。
ゆらぎ肌対処法をご紹介します
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①食事内容に気をつける
肌に必要なものは、「水分・油分・栄養」です。水分は、外側からの化粧品で補う方法もありますが、手っ取り早いのが内側から水分を摂取してあげること。
