女は目ヂカラで勝負！目元のたるみを改善するセルフケアでハリUP

です。目元のたるみ改善はもちろん、目の疲れや目のかゆみにも効果的です。

四白（しはく）
承泣のすぐ下、頬骨のくぼんでいる部分にあるツボが「四白」です。クマの改善や眼精疲労にも効果的です。

目元のたるみを悪化させないためのポイント
目元のたるみを改善するセルフケアについてご紹介しましたが、これ以上悪化させないためのポイントについてご紹介します。

目をこすらない

出典：byBirth
目元の皮膚は非常に薄く、刺激に弱いのが特徴です。そのため、できるだけ目をこすらないことが大切。メイク・クレンジング・マッサージなどをする際には、目を強くこすらないように注意しましょう。

たとえば、落ちにくいアイメイクを落とす際のクレンジングや、ファンデーションを塗るときなどは意外と目元をこすっている場合もあります。また、自分ではこすっているつもりがなくても、眠いときや目が疲れたときに、知らず知らずのうちに目をこすっているかもしれません。

目をこするとたるみが悪化するのはもちろん、シワの原因にもなるので気をつけましょう。

紫外線ダメージを与えない

紫外線を浴びると肌のハリを保つ「コラーゲン」や「エラスチン」