自宅でもヘアサロン並み！セルフヘッドスパでリラックスしながら健やかな頭皮へ

頭皮マッサージを行うことで、少しずつ痛みが軽減されていきます。

頭皮もしっかり洗っているのに、フケやかゆみがある

毎日シャンプーをして、頭皮もしっかり洗っているのに頭皮にフケやかゆみがある場合は、合わないシャンプーによって頭皮ストレスがたまっている証拠です。刺激の強いシャンプーは頭皮ストレスの原因となり、頭皮の乾燥を招く恐れがあります。

また、ゴシゴシと力を入れて頭皮を洗っている場合には、頭皮が傷ついて敏感になっている可能性も。シャンプーの種類やシャンプーの仕方を見直してみましょう。

刺激の少ないシャンプーを選ぶなら、アミノ酸系シャンプーがおすすめ。頭皮への負担を減らし、健やかな頭皮へと導いてくれます。

ヘッドスパの効果はおもに3つ！
自宅でも簡単にできる「セルフヘッドスパ」の効果は、おもに3つあります。

頭皮クレンジングで頭皮をキレイに保つ

出典：byBirth
ヘッドスパには頭皮クレンジングの効果があり、頭皮をキレイに保つことで頭皮環境が良くなります。頭皮環境が良くなると、フケやかゆみ、ニオイなどを改善することができます。

頭皮の毛穴につまった皮脂や角質、汚れをスッキリ落とすためにも、セルフヘッドスパは効果的です。